Magazine - Lo Nuestro - Enero 2014 by Criss Narváez

enero 2014

Contenido No 5 - Enero 2014

STAFF Director y Productor: Joselo Pérez Valverde

Director de Arte: Cristian Narváez Beltrán Coordinador de Contenido: Carlos Sánchez León Creatividad y Fotografía: Johanna Cortez Producción Periodística: Javier Barzola

4 Playa 8 A- Conla abdominales de lavadero

10 Familiar 34 Guía Vacaciones y tiempo libre

- Sin vergüenza

12 12 Los Trajes de baño según tu cuerpo

actuales 35 Tendencias En busca del bronceado perfecto

pasó con 16 Que Libar

Médico 36 Acceso Día internacional de la Lepra: Enfermedad de Hansen

15 18 Sicontuviera el MSc. Gustavo Montero Zamora

Planificación y Desarrollo: Romina Sánchez Departamento Cultural: Miguel Alcívar Cultura y Arte: Joseph Serrano Etiqueta: Denisse Guillen Salud: Deborah Gaibor Guía Familiar: Daniela Macías Ellas Dicen: Aymara Ellos Dicen: Carlos Egas Música: Juan Pablo Raffo

PUNTOS DE VENTA

24 Etiqueta Como aprender a caminar con tacos

Revistería Mañay Dulcería Ñami Ñami Pizzería Piccola (Paseo Shopping) Heladería Pingüino (Parque Central) Colegio Velasco Ibarra UNEMI

Opina 26 Milagro ¿Qué perfil debe tener el nuevo alcalde de Milagro?

Magazine Lo Nuestro Foto Retina

28 Los mejores lugares para vacacionar en el 2014

@MagazineLN @lo_nuestro

MAGAZINE LONUESTRO es una producción de: GRUPO PERVAL S.A. ¿Dudas? ¿Opiniones? Queremos saber lo que piensas. Nuestro equipo de asesores y columnistas están para ayudarte. Escríbenos a: lonuestro_magazine@hotmail.com Teléfonos: 0990908216 Magazine LoNuestro es un producto hecho y creado en la ciudad de Milagro, publicamos 2000 ejemplares mensuales. Ningún medio puede reproducir sus artículos o publicidades total o parcialmente sin la aprobación de sus directivos.

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del mes 30 Receta Orgía de mariscos

0990908216

ENERO 2014

MEMORIAS DEL CAMINO

Jimmy Herrera El Artista

“FORMANDO A LOS NUEVOS TALENTOS DE MILAGRO”

emprano por la mañana arribamos a un departamento ubicado en la zona central de la Ciudad, en las inmediaciones de las calles 5 de junio 429 y 9 de octubre, para ser recibidos por el muy conocido amigo de siempre, sencillo y jovial, con sus manos algo cubiertas de

óleo, cual paletas improvisadas por la premura de una de sus obras en curso. Desde afuera se advertía una imagen algo difusa sobre un apacible bastidor que atraía irremediablemente las miradas. Colores cálidos e intensos girando en un juego cromático propendiendo una que otra imagen agitándose por asomarse de a poco. Excelente y relajante música estimulando sus sentidos, como si pretendiera enamorar a la musa que para él parece estar presente y visible. Sus cuadros con diversas temáticas nos rodean detenidos en el tiempo, y permanecen silenciosos mientras nos transmiten su mensaje en lenguajes que intentamos descifrar almomento que observamos con atención.Una hermosa sinfonía de colores envolviendo y adobando los extraños elementos en unas pinturas y en otras, rostros de un gran realismo. Luego de extasiarnos con la buena pintura y su contenido, nos disponemos a platicar con el maestro. Con una sonrisa nos dice, al momento que le echa un último paneo a su alrededor, “soy un eterno y asiduo amante de la estética y a la belleza universal”. Nos cuenta, que durante la mayor parte de su vida artística, ha producido incontables obras plásticas dispersas por varios puntos geográficos. Dice ser muy agradecido con sus conciudadanos que permanentemente le han brindado su respaldo, el mismo que ha sido de gran ayuda en su desarrollo artístico. Desde sus inicios, cuando en el Cantón pintaba

sus parajes en sepia y grises, cuando los artistas eran contados con los dedos de una sola mano, aparece como un adolescente ávido de conocimientos, movido por una constante inquietud por descubrir sus verdaderas actitudes artísticas. De hecho, la pintura había ya conquistado su corazón y la música y el canto merodeaban sus gustos desde siempre. A entrados años de su adolescencia, Jimmy Herrera ya elaboraba retratos (publicidad política y espectáculos) del tamaño de una plancha de madera aglomerada (1,22 x2,44 ms.), concebidos con un extraordinario realismo; simultáneamente elaboraba sus propios esbozos, documentando entonces sus inicios en la plástica creativa, inocente y ligeramente violenta proyectando su entorno y sus momentos de cambio. Más tarde se le vería compartiendosu talento con la gente que pasaba por la vereda de García Moreno y Eloy Alfaro, luego en Juan Montalvo; zona céntrica de Milagro. El Arte lo hizo muy popular. Ha recibido varios reconocimientos por parte de diversas Instituciones locales y nacionales. Ha compartido su obra en exposiciones individuales y colectivas con artistas locales, nacionales e inclusive colegas extranjeros. Su industria Cultural fue poco a poco creciendo, desde su producción de cuadros hasta lo que al momento también elabora, como son sus Murales en cerámica y relieves, esculturas y monumentos, los mismos que desde hace unos años atrás viene erigiendo en varias Instituciones de prestigio. Es Presidente del Área de Artes Plásticas de la “Casa de la Cultura” de Milagro y Presidente de la “Red de Gestores Culturales” también del Cantón Milagro; esta última Institución deriva del Proyecto inédito de Redes Culturales del Ministerio de Cultura del Ecuador para el que Jimmy Herrera fue formado como “Gestor Cultural”. Actualmente se encuentra preparando los cursos de invierno por avecinarse ya el período vacacional, a los que acuden niños, adolescentes y fanáticos de la Pintura de todas las edades. Un gran representante de la pintura y el arte de Milagro es sin duda Herrera, “un personaje memorable de nuestras memorias del camino”.

AGENDA CULTURAL

ENERO 2014

MAGAZINE LO NUESTRO

Liliana

un ángel que

a ciudadanía milagreña aún se encuentra consternada por la lamentable partida de Liliana Elvira Abarca Toala de 31 años, quien dejó de existir el pasado 26 de diciembre a las 23:45 en Sunrise-Florida. Ella estaba radicada hace 8 años en Estados Unidos, en donde mantuvo 7 años de matrimonio con Roberto Alvarado y con quien procreó un hijo de 3 años llamado Paul Alvarado Abarca. Liliana, Lili o simplemente reina como la llamaban todos sus fami6

liares, amigos y conocidos de esta mujer que supo ganarse el cariño y aprecio de su pueblo, que aún en la distancia la seguían admirando. Estudió la primaria en la escuela Hogar, la secundaria en la Unidad FAE # 3 y sus estudios superiores los realizó en la UEES en Publicidad y Marketing y en el ITV Comunicación Social. “Era muy buena persona, alegre, divertida y espontanea. No encuentro palabras para describirla, fue una excelente hija, madre y hermana” expreso su hermano Junior Abarca

Toala. Fue la mayor de dos hijos de la unión matrimonial de la Dra. Ligia Toala y el Dr. Augusto Abarca; desde su infancia supo ganarse la admiración de la gente por su belleza innata pues fue elegida Niña Ecuador; ya en su época colegial ganó el certamen Reina de la Unidad Educativa FAE #3 y Reina de Milagro durante el periodo 2001-2002 en donde realizó distintos proyectos de labor social y humanitaria. Lamentable Noticia El pasado 7 de Octubre luego de

Abarca

LEGADOS INMORTALES

volvió al cielo

distintos chequeos médicos a causa de un apéndice los doctores descubrieron que ella padecía un terrible cáncer estomacal y pese a todos los esfuerzos médicos en el país del norte, su corazón dejo de funcionar luego de constantes tratamientos de quimioterapias (48 horas diarias). “Liliana siempre se mostró escéptica frente a los diagnósticos de su enfermedad y no creía que tenía cáncer; tuvo una gran fortaleza y luchó hasta los últimos días” explica su hermano. Pesar por fallecimiento

Después de la fatídica noticia del fallecimiento las muestras de solidaridad y condolencia llenaron las redes sociales, de igual manera se realizaron dos funerales el 9 de enero en Florida y el 10 de enero en Milagro, mientras que su sepelio se llevó a cabo el 11 de enero en camposanto Jardines de Esperanza. Hoy solo queda tristeza y resignación frente a este terrible suceso, pues en esta despedida no te diremos Adiós, sino un hasta pronto ya que siempre vivirás en nuestros corazones. Descansa en paz, “Reina Eterna”. ENERO 2014

ELLOS DICEN

Por: Carlos Egas

A LA P

Con abdomen de lavadero 3. Comienza tu ciclo de entrenamiento con las abdominales. Recuéstate sobre tu espalda con las rodillas flexionadas. Pon las manos a los lados de la cabeza (no debajo de la espalda) y mueve el torso hacia tus rodillas levantando los hombros del suelo. Haz este movimiento lenta y suavemente, deja que la fuerza se concentre en tu abdomen durante todo el movimiento.

uando termina diciembre y empieza enero todos sabemos que debemos prepararnos para la temporada playera, pero no solo ellas se preocupan por sus cuerpos y royitos demás ya que nosotros también deseamos estar en forma y estamos sedientos de unas cuantas miraditas femeninas. El secreto está en ejercitar el abdomen, ya que esta parte del cuerpo es una de las más deseadas y admiradas por las féminas en la época de playa, por eso no lo pienses más y pon en práctica los siguientes truquitos. 1. Dieta baja en grasa. Una dieta de 4 semanas que tiene en cuenta cambios específicos y progresivos en todos los grupos de alimentos (carbohidratos, proteínas y grasas). 2. Trabaja los músculos abdominales. Los ejercicios más rápidos y eficaces para formar tu abdomen son: abdominales, bicicleta y tablas, estos son mucho más efectivos con la repetición que con el peso.

4. Cambia directamente de las abdominales a la bicicleta. Permanece sobre tu espalda, extiende tus piernas completamente y elévalas a un pie de distancia del piso (posición uno). Flexiona la rodilla de tu pierna derecha y levántala hacia tu pecho. Al mismo tiempo, levanta el torso del piso y mueve el codo derecho para que se encuentre con la pierna derecha en el centro de tu cuerpo. Regresa a la posición uno y haz el mismo movimiento con las extremidades opuestas. 5. Haz la transición directa a las tablas. Recuéstate sobre tu estómago y sostén la parte superior de tu cuerpo sobre tus antebrazos. Mientras que la parte inferior la sostendrás sobre las puntas de los dedos de tus pies. Mantén tu cuerpo en el mismo nivel por el mayor tiempo posible orientando la presión en los abdominales. Recuerda el 90% del trabajo que tienes que hacer para tener el abdomen de lavadero, se encuentra en conseguir que tu porcentaje de grasa corporal baje lo suficiente. El 10% restante, consiste en trabajar el músculo abdominal directamente con varios tipos de encogimientos abdominales y levantamiento de piernas. No pierdas más tiempo y empieza tu rutina de ejercicio ya, pero no olvides ejercitar las piernas ya que si no te harán falta para escapar de cientos de chicas cuando consigas tu abdomen perfecto, hasta la próxima.

ELLAS DICEN

PLAYA Sin vergüenza

Por: Aymara G.

espués de un diciembre rico en festejos, risas, farras y sobre todo en comida llegan los meses más esperados (los de playita) donde es tan común pensar en descanso, sol, arena y chicos en bikini con solo escuchar la palabra mágica “playa”.

acá. Muy a nuestro pesar las latinas somos regordetas de la cintura para abajo, gordura que tenemos que controlar con una dieta rica en fibra y 30 minutos de caminata diaria, y así mantener definida esa área de las caderas que nos diferencian de las patiflacas europeas.

Yo le llamo a estos meses, los meses de las fobias y los complejos ya que renace el fantasma de nuestro otro yo anoréxico que nos obliga a matarnos del hambre, nos empuja hacer esas dietas fugases para entrar en un bikini diminuto, el cuerpo esbelto talla 10 (más conocido en el bajo mundo como la buenota del barrio) pasa a ser la arquitecta, es decir plano por todos lados.

También existen la otra cara de la moneda, las genéticamente re-flacas cuyos pantalones se aprietan con un cinturón para así evitar que se caigan, las pobres he visto que no sueltan el pareo (tela de forma triangular amarrado a la cintura) y así disimulan la falta de carnesita, la buena noticia es que para todo hay solución, con tan solo empezar una rutina en casa o en el gym para desarrollar el musculo, pero mientras eso suceda, muéstrate tal cual “delgada pero feliz”.

Lamentablemente este tipo de situación y aparente no nocivo para nuestra salud nos arrastra a un círculo vicioso de falta de autoestima, es decir, falta de aceptar nuestro cuerpo con un rollito por ahí o un poquito por

Y recuerden, no es como me ven, es como me siento, ya que total las que cargamos con el cuerpo somos nosotras no los demás. ENERO 2014

ICONOS

Galo Luna

candidato líder y emprendedor a la Concejalía por el distrito norte del Movimiento SUMA lista 23 “Agradezco a todo el equipo humano que hacen posible estas letras y se dan el tiempo para conocer a este joven visionario MILAGREÑO, lleno de fuerzas y ganas de superación”.

alo Javier Luna Solórzano, nació el 7 de enero de 1982, en una de las primeras ciudadelas invadidas por los antiguos cañicultores del Ingenio Valdez, “ Rosa María”,fue ahí donde compartió durante su infancia con amigos de barrio aquellos juegos sanos que hoy en día ya no se ven. Es el segundo de 4 hijosde la unión entre Sr. Servio Luna y la Sra. Laura Solórzano, una comerciante por más de 40 años;proviene de una familia muy trabajadora, su abuelo Luis Solórzano (+) fue un ejemplo digno de admirar hombre emprendedor de la 12 de febrero y García Moreno donde ejercía su comercio informal. Como fue su formación académica? Mis estudios primarios los inicie en el San Antonio, luego pasé a la escuela Eugenio Espejo hasta 3er curso, en la cual me inculcaron muchos valores, recuerdo a una maestra de mi admiración y presti-

gio, ella es la Lcda. Blanca Vanegas, aprovecho para enviarle un abrazo a través de estas letras. Luego finalicé mis estudios en la Unidad Educativa FAE # 3, igual que mis estudios Secundarios ocupando el 2do lugar, siendo el portaestandarte de la bandera por mis altas calificaciones, una etapa de la cual tengo muchos recuerdos de mi adolescencia, porque no decir los mejores momentos y AMIGOS de la vida..! Mi formación Superior la realice en la ESCUELA SUPERIOR POLITECNICA DEL LITORAL, obteniendo el título de Economista con Mención en Gestión Empresarial y Marketing. Actualmente me encuentro cursando mis últimos módulos de Maestría en Administración de PYMES (pequeñas y grandes Empresas). En lo familiar, profesional y social, cree usted que se siente realizado? En lo familiar soy feliz porque tengo un hogar estable, Dios me brindó la bendi-

ICONOS

ción hecha mujer; Karen Cabezas, mi amiga, esposa, madre y fiel compañera, y mi mayor alegría mi hermosa hija Luisiana, que es mi inspiración diariamente, ya que cada vez que me levanto me regala una sonrisa. En lo profesional siento que he cumplido con mis anhelos y aspiraciones, pero para sentirme realizado, tengo el deseo innato de ayudar a solucionar los problemas que aquejan a nuestra gente, se como hacerlo, porque estoy enteramente capacitado para ser un pilar fundamental en el desarrollo y progreso de esta ciudad, que tiene una importante economía sustentable. Veo en usted un hombre que es apasionado por su familia y por su superación personal, ha realizado algún curso de perfeccionamiento en liderazgo..? Ya lo dijo uno de los más sabios y locos de la humanidad, que han aportado al mundo con sus conocimientos, Albert Einstein “Nunca consideres el estudio como una obligación sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravillosos mundo del saber”. Es lo que siempre he predicado a los que me conocen, he realizado cursos de liderazgo soy de la promociónXI del *“Programa de Gobernabilidad y Gerencia Política” de la Universidad Católica convenio conTheGraduateSchoolof Political Management de la George Washington University * “Liderazgo para la Transformación” de la CAF y ESPOL * “Advanced Negotiation Skills” Global Management Center * “Negociación Experta” ESPAE * “III Cumbre de Jóvenes de la CAN y Venezuela” ESPOL Lo empresario lo lleva en las venas… háblenos de sus inicios en el basto

mundo del negocio, y donde labora actualmente? Mi 1er trabajo fue en época de vacaciones, en un taller de refrigeración a los 15 años de edad, luego emprendí un negocio propio, tenía una Distribuidora de Agua y lácteos. Trabajé también para la Corporación Aduanera Ecuatoriana ya que fui seleccionando por méritos académicos. Actualmente soy Docente, certificado por la Secretaria Nacional de Educación Superior Ciencia y Tecnología e InnovaciónSENESCYT en la Universidad Estatal de Milagro. Además tengo mi propia empresa la que la inicié aproximadamente hace 7 años, llamada “Luna Rent a Car” dedicada al servicio de alquiler de vehículos. Hoy lo vemos que ha incursionado en un área donde muchos no se atreven a entrar. En la política, que personaje o que lo inspiró a subir a esta plataforma? Admiro a muchos líderes mundiales, Jesús que dio la vida por nosotros los mortales, Ghandi, Martin Luther K, Mandela un gran político y abogado, símbolo de los derechos humanos más reconocidos en esta época, el fue un ser humano que fue privado de la libertad, por defender los derechos de sus coterráneos, por ello, son dignos de mi total admiración. Hoy gracias a la confianza que me ha brindado el Dr. Walter Loor, candidato Alcalde de Milagro por la lista 23, del Movimiento Suma, me invitó a formar parte de su equipo de trabajo como candidato a CONCEJAL URBANO por el distrito 1, para participar en estas elecciones, la cual estoy dispuesto a entrar en estas aguas turbias en las que muchosjóvenes, excelentes profesionales no se atreven. “Dejar de ser espectador, para

convertirme en protagonista de la nueva historia del nuevo Milagro, ciudad que ha sido ignorada por sus administradores de turno, pero nunca olvidada por sus hijos. Y ese es mi objetivo, plasmar en las páginas de su historia un cambio radical”. Una gran mayoría de milagreños han perdido la confianza en los políticos de turno que piensa usted al respecto? Tiene toda la razón y concuerdo con usted, existe una gran cantidad de votantes que se sienten inseguros, han perdido la fe en los políticos, eso hemos arrastrado y heredado de los politiqueros de turnos, quienes quieren enraizarse en el municipio, aferrándose como la hiedra, que se niegan a dejar los curules, estos caballeros, quieren jubilarse como funcionario público y no han podido solucionar problemas ni de su sector, peor de la ciudad. “Si ponemos a los mismo funcionarios públicos de siempre, a cargo del desierto del Sahara, seguro en 5 años no encontraremos arena”. Economista, qué mensaje brinda usted a la ciudadanía, ahora que nos encontramos en plenas contiendas electorales? Que vivamos un ambiente político sano, sin injurias y con propuestas, que aquí tienen a un servidor , que forma parte del equipo de candidatos a concejales , del Movimiento SumaLISTA 23, quenos comprometemos a trabajar por una ciudad que camina sin pies, olvidada durante muchos años en el abandono y la indiferencia de quienes han estado postrados en el sillón municipal. Por ello este 23 de Febrero, invito a la ciudadanía a que nos den el voto de fe y confianza por la lista 23, con el Dr. Walter Loor a la Alcaldía. 11 ENERO 2014

LOS 12

COOLTURA

Cursos Vacacionales

os cursos vacacionales son una forma de que los niños y adolescentes inviertan el tiempo libre que tienen en vacaciones, adicional a esto debo de añadir que también es una herramienta de los padres puesto que ellos continúan en sus labores cotidianas y se ven en la necesidad de distraerlos mientras estos se encuentran en casa. Hay una infinidad de cursos vacacionales o academias particulares en diferentes géneros artísticos danza, música, pintura, teatro y claro distintas instituciones que también organizan sus cursos vacacionales deportivos en diferentes disciplinas. Esto ha motivado a las Ligas Deportivas Cantonales y Municipios Seccionales a emprender proyectos de masificación llegando a sectores vul-

nerables con poca capacidad de poner a sus hijos en estos determinados cursos. Nuestro Presidente Rafael Correa creó un proyecto directo coordinado con el Ministerio de Educación denominado Divertir 2010, 2011, 2012, 2013 y esperando que este 2014 se re-

pita; donde se beneficiará a una gran cantidad de niños y jóvenes tanto en deporte como en artes en diferentes géneros. Acá en Milagro tenemos grandes pro-

Por Miguel Alcívar

fesionales en deporte y arte que se dedican a dictar estos cursos y que desde ya tienen sus anuncios y que no decir del modelaje para niñas, la Etiqueta Social y la Danza Moderna en Academias de renombre en nuestra ciudad como la de María Fernanda Carcelén, Star de Isabel Salavarria, Franchesca Ferreira, Cecilia Niemes, la Academia de Fútbol de Alfaro Moreno, Zafreros con su Ballet Internacional, teatro con Vicente Erazo, Olmedo Segarra y Academias Musicales como la de Jaime Andrés Bolaños, Rodolfo Granizo, entre otros . Queridos lectores si les interesa inscribir a su hijo no pierdan tiempo y acudan a estos lugares pues los cupos son limitados y sino pues el Municipio, la Liga o nuestro Presidente les abrirán las puertas gratuitamente.

QUE PASÓ CON

ue en la época del 2005 cuando la distracción, entretenimiento y camaradería se vivía a mil por horas en los adolescentes, jóvenes y adultos de Milagro que al no contar con centros nocturnos organizaban fiestas, farras, cumples, kermeses, reuniones y eventos en distintos locales alquilados para de esa forma darle paso a la diversión; hasta que un joven visionario, emprendedor y creativo quiso brindarle a su ciudad un sitio de sano entretenimiento donde el principal lucro sea “pasarla bien”. Jamil Gerardo es hijo de la distinguida dama Rosa Villa y el sr. Ge-

rardo Granja, estudió en la escuela Simón Bolívar y el colegio Velasco Ibarra, siempre fue un joven dinámico amante al comercio y el buen vivir; aunque estuvo relacionado en la venta de ropa por largos años siempre le gusto la idea de tener un bar o discoteca, lo cual hizo que cristalice su sueño y lo haga llegar a la meta. “El nombre de Libar lo inventamos porque es sinónimo de diversión y vida bohemia y eso le iba a gustar a la gente; al inicio la idea era hacer un bar pero tuvo gran aceptación que debimos hacerlo discoteca inmediatamente con mi primo José

Tapia, quien fue mi socio por corto tiempo”, comenta Jamil. Libar fue un local que rompió paradigmas en Milagro, porque todos los fines de semana tenía “casa llena” y la gente se quedaba por cientos en las fueras de la discoteca ya que no había espacio suficiente, es por ello que con el tiempo se anexó un espacio de eventos y espectáculos llamado Arena. Este local empezó a traer artista de renombre y talentos de pantalla organizando así espectáculos únicos en la ciudad en los que destacan Conciertos de Omar Galindo, Kalibre, Johnny Lexus, Mr. Wilson, Don

Manny, Reinaldo Egas, Verde 70, así como también eventos con las chicas de A todo dar, show de stripper, desfile de lencerías, presentación de chicas tuning y Reinas de Milagro, entre otros. Fue el sitio de moda por 6 años donde la gente de renombre nunca faltaba, adoptando el sitio como su segundo hogar entre ellos Mafer Sangurima, Paola Velasco, Ericka Medina, Liliana Real, Denisse García, Anita Villavicencio, Ericka Abarca, Lucho Burbano, Raúl Yépez, Armando Torres, Juan Pablo Raffo, Chardie Ortiz, Christian Burbano, José Luis Sotomayor, Rommel Var-

gas, Toño López, Gabriel Sánchez, Christian Camino, Joselo Valverde, Billy Reyes, entre otros. Debido al éxito del sitio, pronto se convirtió en un negocio familiar pues Jamil, sus padres y hermanos eran quienes en conjunto atendían a la gente siempre dando un excelente servicio, música y cumpliendo con las normas de seguridad que demandan dichos establecimientos. “Es difícil mantener una discoteca en la ciudad ya que a pesar de que se cuenta con bastantes habitantes la cultura de la gente para asistir a estos sitios no es aceptable ya que no existe una constancia, ni fidelidad;

solo el local nuevo se pone de moda simplemente hasta que surgen otros y así sucesivamente”, confiesa Jamil. Libar cumplió su ciclo, no sin antes darle la bienvenida a Al Sahara un Bar Restaurante Árabe creado por Jamil para darle nuevas opciones a Milagro y con ello no desligarse de este mundo diversiones nocturnas. Hoy el empresario Jamil Granja se mantiene con negocios dentro y fuera de la ciudad, vive su vida a plenitud junto con su prometida Isabel Salazar y no descarta la oportunidad de mediante su originalidad brindarnos a futuro otro centro de esparcimiento.

SI TUVIERA 15

SiMSc.tuviera 15 Gustavo Montero Zamora con el

DATOS IMPORTANTES Nacido: en la ciudad de Guayaquil Actualmente: Director del Departamento de Difusión y Eventos Culturales de la Universidad Estatal de Milagro y Docente universitario Esposa: Lic. Elvia Cadena Hernández Hijos: Osver Gustavo Montero Cadena, Elvia Estrellita montero cadena, Sergio Braulio montero cadena Pasión: por el arte y la cultura, gusta por la música de realidad social, latinoamericana y muy especialmente la música nacional. Familia: Pilar Fundamental Música: Principalmente la música nacional y andina Comidas: Me gustan las comidas típicas de cada pueblo y especialmente los mariscos.

SUS ORIGENES Sus padres Sergio Montero Sarmiento y Estrella Zamora Bradthway,; Gustavo es el mayor de cinco hermanos entre Hernán, Leonardo, Lorena y Manuel, actualmente es el único que se encuentra en el ecuador, ya que los demás viven en Europa ESTUDIOS en el colegio mixto alemán de Guayaquil y culmino sus últimos años en la escuela Eugenio Espejo de milagro y la secundaria en el colegio José María Velasco Ibarra. SUS ESTUDIOS UNIVERSITARIOS Profesor de Química y Biología Licenciatura en Administración Educa-

tiva Doctor en Administración Educativa Especialista en Procesos Educativos (cuarto nivel) Magister en educación superior (cuarto nivel)

es seguir conquistando a jóvenes que se unan a este frente cultural para no perder nuestra identidad”, expresa.

CARGOS OCUPADOS Director de la Unidad Educativa Fae no. 3 Taura en el año 2005 hasta el 2012 Director del taller de música mí pueblo Director actual del departamento de difusión y eventos culturales Unemi ingreso en el año 2012.

MI COLECCIÓN FAVORITA Entre sus colecciones se encuentran los instrumentos musicales de otras culturas como el arpa, la marimba, el banjo, la balalaika, el charango boliviano, la flauta de pan, los timbales, el bongo, la mandolina, etc. Además de los instrumentos colecciona monedas de otros países y muy principalmente de nuestro ecuador.

HABILIDADES DESARROLLADAS Siempre le llamo la atención los instrumentos andinos elaborados con caña, bambú, y muy especialmente su música representativa de cada pueblo, todo esto lo conoció a raíz de pasar siempre las vacaciones en la región interandina. “Un agradecimiento muy especial a todos quienes hicieron posible este aprendizaje en la pintura, en la música, con mucho respeto reconozco a todos esos talentos artísticos que exponen sus obras en las calles, recuerdo el parque de la carolina en la ciudad de quito con cuatro kilómetros de arte y cultura motivando día a día, despertando el interés a todo transeúnte. Uno de mis objetivos

MENSAJE A LA JUVENTUD MILAGREÑA Conociendo que son los herederos del siglo XXI niños y jóvenes realicen proyectos de vida para lograr éxitos y triunfos, aprovechen el tiempo disponible para desarrollar otras habilidades como la música, la pintura, la danza, el teatro, la escultura, la poesía. El pilar fundamental de nuestra felicidad es la educación, hagamos arte y cultura para representar al pueblo que te vio crecer, la libertad se logra en base al esfuerzo, nosotros creamos nuestro destino, quien no siembra no cosecha “Tienes derecho de vivir plenamente y solo lo lograras buscando los saberes”.

GOLDEN BOX

Entrevista a

Denisse Robles

Candidata a Alcalde de Milagro

l miércoles pasado, 20 de noviembre una joven de rostro amigable y sonrisa cautivante caminaba con firmeza rodeada de una multitud de simpatizantes hacia las instalaciones de la delegación de la autoridad electoral de la provincia del Guayas. Esta joven economista de 26 años, a pesar de su juventud ha tenido una carrera política meteórica, ha sido concejal de nuestra ciudad, asambleísta por la provincia del Guayas, ha sido la candidata a concejal de milagro con la mayor votación obtenida en las elecciones de 2009, la candidata a asambleísta por la provincia del Guayas más votada en las elecciones de febrero de este año y, hoy es la primera mujer en la historia de Milagro que aspira a ser su alcaldesa. Denisse Robles Andrade ex reina de Milagro y hoy Economista de profesión se autocalifica como soldado de la revolución ciudadana, está convencida que ella como alcalde y con el apoyo del gobierno nacional podrá transformar radicalmente su ciudad natal. Nos acercamos en medio de la multitud para recoger sus planes y objetivos en esta carrera por la alcaldía. De inmediato comenzamos un diálogo amable y directo. No cree usted que es muy joven e inexperta para aspirar a ser alcalde de Milagro? ¿Y que han hecho por Milagro los alcaldes

Alianza País

de mediana edad y que aparentemente contaban con experiencia para cambiar nuestra ciudad? Milagro sigue teniendo los mismos problemas de siempre, la cobertura de agua potable apenas llega al 64% y el sistema de alcantarillado al 14% de la población. Mi juventud es una condición positiva que implica entusiasmo, proactividad y ganas de transformar, eso es lo que necesita la alcaldía de Milagro. Las soluciones no están en la experiencia, están en las ganas y yo las tengo mientras que el actual alcalde es evidente que nos ha quedado debiendo. ¿Si ve? El problema es de ganas. Y por qué debemos creer que usted podrá cambiar esa realidad? Porque con mi equipo de trabajo respaldado por el Gobierno Nacional tenemos una visión moderna y solidaria y vamos a construir una ciudad desde la óptica del desarrollo local, pensando primero en el ser humano. Queremos que nuestros conciudadanos puedan tener una vida digna con oportunidades de trabajo, educación, salud, esparcimiento y oportunidades de bienestar y desarrollo para sus familias. Pero lo que usted me dice son simples verbalizaciones de intenciones.

¡Ay mi amigo! Claro que partimos de intenciones, porque se requiere de decisión política para generar una verdadera transformación. Los problemas de Milagro todos los conocemos, la forma de solucionarlos ya está inventada. No vamos a descubrir el agua tibia, todo es cuestión de saber y querer hacer la tarea. Alianza País ha probado que sabe hacerla. Y cómo lo piensa lograr? Formamos parte de un proyecto político que ha sabido, con el liderazgo de nuestro presidente Rafael Correa, implementar una visión de desarrollo desde lo local. Cuando sea Alcalde trabajaremos junto al gobierno nacional en la construcción del nuevo Milagro. Pero sigue sin decirme cuáles son sus propuestas. Al término de nuestro mandato la cobertura de agua potable y alcantarillado será del 100%. Este será nuestro primer objetivo. No podemos pensar en un nuevo Milagro si no resolvemos estos problemas estructurales que durante muchos años han irrespetado la dignidad de nuestro pueblo. A partir de ahí implementaremos un plan de ordenamiento territorial que nos permita lograr niveles

de convivencia que nos garanticen el buen vivir que todos anhelamos. Trabajaremos en un adecuado manejo de desechos sólidos, tendremos un estricto control y manejo del medio ambiente, dragaremos y recuperaremos el río Milagro, equiparemos espacios públicos modernos destinados al desarrollo social, cultural y deportivo, donde se pueda construir tejido social. Trabajaremos coordinadamente con el gobierno nacional en la gestión de prevención de riesgos. Potencializaremos el talento humano brindando oportunidades a nuestros jóvenes para que tengan acceso a computadoras e internet, trabajaremos coordinadamente con el Ministerio del Interior y la Policía Nacional para que haya más presencia de UPC y así contrarrestar la delincuencia, crearemos mercados dignos para nuestros comerciantes mayoristas y minoristas e informales, trabajaremos de la mano con la prefectura y el ministerio de transporte y obras públicas para asfaltar las calles, haremos obras de calidad. Son tantas las cosas que hay para hacer… que ya no hay tiempo que perder. Pero para resolver aquello el presupuesto del municipio no es suficiente. Cómo lo hará? Como se debió hacer desde hace mucho tiempo, primero con decisión política, segundo trabajando coordinadamente con el gobierno nacional para conseguir el financiamiento necesario.

Se la percibe muy optimista, qué le hace creer que puede ganarle al actual Alcalde, si él también tiene buenas relaciones con el Presidente de la República? Ubiquemos las cosas. Esto no es solo de relaciones, es cuestión de querer y saber hacer la tarea. El actual alcalde ha tenido todo el tiempo del mundo para hacer el “milagro” y no lo ha hecho. Entonces esto pasa fundamentalmente por decisión política de querer transformar positivamente la ciudad. Yo no concibo a Milagro desde la óptica de los intereses, lo anhelo con una visión de desarrollo. Pero Milagro también tiene problemas que siendo competencia del gobierno nacional, este no los ha solucionado, como el tema de seguridad. El no reconocer un problema es agrandarlo, pero es más grave e irresponsable, ser la autoridad máxima de Milagro y quedarse con los brazos cruzados. Le dije hace un momento que convocaré a las diferentes autoridades del gobierno nacional con el fin de emprender planes de acción en beneficio de los ciudadanos. Ahí radica la diferencia entre aquellos que supuestamente tienen “ex-

periencia” y nosotros que desde la fuerza de la juventud queremos una verdadera transformación. ¿Ha caído en cuenta que el promedio de edad de la población de Milagro es de 29 años? Dese cuenta que los jóvenes no cuentan con computadoras ni con acceso a internet. Tan solo el 9% de la población tiene acceso a esta herramienta tecnológica y apenas el 17% cuenta con computadoras. Esto no puede seguir así, es analfabetismo tecnológico que limita el conocimiento y las oportunidades de desarrollo de nuestros jóvenes. Es hora de revelarse ante aquellos que tuvieron la oportunidad y no hicieron nada, es hora de revelarnos ante la ausencia de solidaridad con nuestra juventud. Quisimos seguir planteando inquietudes a la candidata a Alcalde por Alianza País, pero la emoción de sus simpatizantes y los gritos de ¡YO ESTOY CON DENISSE! nos impidieron continuar con la entrevista. No cabe duda que estas elecciones para alcalde de Milagro están como para alquilar balcones. Lo cierto es que la nueva alcaldesa o acaso alcalde, será elegido por la juventud.

¿No le parece que si este apoya a Quito para que tenga su Metro, podría apoyar a Milagro para que su gente cuente con agua potable y alcantarillado? Como candidata oficial por Alianza País convocaré a las diferentes carteras de Estado para establecer planes de acción que nos permita mejorar la calidad de vida de mis conciudadanos. ENERO 2014

MONARQUÍA

Evelyn Naranjo la Milagreña

que triunfó en República Dominicana “Yo sí puedo decir que he modelado con los diseñadores más representativos del Ecuador”

a belleza y elegancia emana de sus poros; ella es una joven muy risueña y espontanea que desde niña soñaba con desfilar en grandes pasarelas, pero hoy sus sueños se hicieron realidad gracias al apoyo de sus padres y su profesora, amiga y guía Isabel Salavarria. Es hija de la Lcda. Nancy Cárdenas de Naranjo y el Dr. Bolívar Naranjo, sus estudios primarios los realizó en la Unidad Educativa San José, la secundaria en el colegio José María Velasco Ibarra y actualmente estudiará medicina en la Universidad Estatal de Guayaquil.

¿Sus estudios de medicina le pondrán fin a las pasarelas o piensa fusionar ambos roles? Los estudios son mi prioridad como me inculcaron mis padres, así que creo que con este evento de belleza culminó mi etapa de modelaje, pues prefiero enfocarme por ahora en mi vida profesional.

¿Cómo llegaste al mundo del modelaje? Cuando tenía 12 años inicie mis estudios de modelaje en la Academia Star porque ser modelo siempre fue mi sueño.

¿Cuáles crees que fueron tus fortalezas durante el concurso? Todo lo que aprendí en Academia Star creo que se vio reflejado en la pasarela.

¿Usted considera que una modelo nace o se hace? Creo que se hace, porque Isabel Salavarria fue quien me convirtió a mí en lo que soy.

¿Cómo nació el sueño de TEEN PLAYA MUNDIAL? Participe en Babahoyo en el concurso MISS TEEN ECUADOR del señor Javier Herrera y quede en segundo lugar, por ello viaje a República Dominicana al concurso Miss Playa Mundial representando a Ecuador en donde resulte triunfadora en mi categoría.

¿Cuál es tu mensaje para las chicas que desean ser modelos y triunfar en las pasarelas? Estar en un evento de belleza no es fácil, pero si es algo que les apasiona deben luchar por conseguirlo, quizás no es fácil, pero tampoco imposible.

ETIQUETA

Cómo aprender a caminar con tacones

os tacones son un símbolo de la feminidad y la elegancia y además afinan mucho la silueta. Hacen sentir a la mujer mucho más sexy y hacen de las piernas el centro de atracción. Pero, caminar con elegancia con tacos altos y muy finos, puede resultar un problema, sobre todo para aquellas personas que nunca lo han utilizado. La decisión de comenzar a usar tacones altos puede ser variada, propia o también una exigencia del nuevo trabajo, entre las más comunes. Ya sean tacos stiletto, aguja, altos, finitos, todos dan cierto temor a la hora de calzarlos por primera vez. Hay algunos trucos y consejos que pueden ayudar a no ser de esas mujeres que van caminando como

dando saltitos, quebrando tacones y haciendo equilibrio sobre esos palitos tan finitos. Aunque el primer gran secreto es la constancia y la práctica. La práctica y el entrenamiento para lograr un paso firme, debe llevarse a cabo primeramente dentro de la intimidad del hogar. Para ello, todos los días debemos quitarnos las zapatillas, calzarnos los tacos y caminar durante media hora. Lo ideal es trazar una línea imaginaria y caminar sobre la misma dando pasos cortos. Trucos para caminar con tacones Caderas. Para caminar con los tacos, hay que contornear las caderas como si se desfilara, ya que es la úni-

ca forma de mantener el equilibrio mientras se camina. Obviamente que el contorneo debe ser sutil y no exagerado, sino, solo lograremos un andar vulgar y tosco. Práctica. Como ya dijimos, la práctica es indispensable si no queremos salir a la calle y hacer papelones. Recién cuando te sientas bien segura, será la hora de salir a lucir esos zapatos altos. Altura. La altura de los zapatos es fundamental para lograr tanto un andar con distinción. Como para evitar problemas de salud en la espalda. La altura justa es de unos 5 o 6 centímetros, más alto que esto, el pie se arquea demasiado y además de dañar la espalda es muy fácil perder el equilibrio. Si son tus primeros zapatos de taco, no elijas más alto de esto ni con taco aguja. Zapatos. Al probar los zapatos, los pies se deben sentir seguros y no tambaleantes. El mejor tacón es aquel ligeramente cuadrado. Rellenita. Si eres más bien rellenita, los tacos altos afinan la silueta, y además, los tacones harán que los músculos de las piernas trabajen sin que casi te des cuenta. No los elijas demasiados finos, para controlar mejor el peso. Bajita. Si tu estatura es más bien baja, opta por zapatos cómodos, con cuña y de suela fina. Alta. En este caso no hace falta usar un taco demasiado alto. Lo mejor es un taco fino de unos 4 cm. Delgada. Si eres delgada, se permiten todo tipo de taco.

MILAGRO OPINA

¿Qué perfil debe tener el nuevo Alcalde de Milagro?

espués del retorno a la democracia en 1978 la vida política de nuestro cantón han pasado personajes que hicieron historia como el populista y extinto Humberto (Chicho) Centanaro Gando, Tomás Dávila Freire, Lister Andrade, Jacobo Bucaram, Iván Coello y Francisco Asán. Muchos con sus grandes aciertos y grandes errores que solo la historia y Dios podrán juzgarlos o premiarlos, pero bueno sin desviarnos del tema, dentro de las encuestas realizadas, las indagaciones y las conversaciones cara a cara con cualquier ciudadano que ha vivido procesos electorales dentro del cantón supieron expresar diferentes opiniones pero como comunicador respeto todas. Algunos dijeron tiene que ser honesto, trabajador, vivir en Milagro para que conozca la realidad de este pueblo que pide obras y mejoras de calidad (que no

se destruyan enseguida), otros expresaron que desean un alcalde con experiencia. Porque apenas llegan al poder, se van a vivir al lugar de moda Samborondón (ojalá algún momento se ponga de moda EL CAIRO). A pesar de que Milagro es un pueblo pequeño pero grande de corazón con gente honesta, trabajadora y solidaria es la que tiene la libertad y el poder de elegir al nuevo capitán que navegue por las aguas verdes de la política actual. Un partido político escribe en los múltiples muros de la ciudad que deben seguir ellos porque si no la obra se paraliza… es absurdo pensar de esa manera porque dentro de los programas de Gobierno Nacional y en el PLAN NACIONAL DEL BUEN VIVIR estipula que el alcantarillado y las obras que son del gobierno y no a título de la alcaldía continuarán gane quien gane porque es así como debe de ser. Deben saber

Por Juan Carlos Guerrero

quien resulte que sea electo el bono solidario seguirá en su cauce normal. Milagro esta por cambiar realmente, cuando el pueblo sepa que el poder está en sus manos… es el milagreño quien decide quedarse en el pasado o permite que se abra la puerta al futuro, es momento de elegir a la persona y no al partido político porque ya tenemos la experiencia de hace años atrás cuando el presidente confió y el otro no pudo mantener esa confianza, si fuera así el fuera el candidato de PAIS (Patria Altiva Y Soberana) ahora. Nuestro terruño está listo para tener un burgomaestre que permita el reordenamiento de los comerciantes, no que los esconda, que tenga su oficina abierta a propuestas, que escuche a su pueblo todo el tiempo y no solo en tiempo de campaña. Necesitamos propuestas y muchos de los que prometen cambios permiten la

MILAGRO OPINA contaminación ambiental mediante el perifoneo indiscriminado de algunos de sus adeptos (contaminación de ruido) pretendiendo tratar al pueblo como que si no tuviera educación y eso no se debe permitir. Para simplificar necesitamos un líder con muchas cualidades que sea sensible ante la necesidad del pueblo que gobierne con y para sus conciudadanos,

que sea ordenado, que maneje las cosas con planificación, que no tome decisiones viscerales sino con el corazón, que mire a sus mandantes como hermanos, que nos mire con la misma mirada que ve a su familia, que no sea demagogo, que sepa que sus necesidades también son las nuestras. Seamos educadores de conciencia y no por conveniencia… y recuerda TÚ DECIDES SIEMPRE.

¿QUIÉN CREE USTED QUE ES EL CANDIDATO IDONIO PARA GANAR LAS PRÓXIMAS ELECCIONES A ALCALDE DE MILAGRO? Jonathan Barreiro Votaría por el Dr. Rómulo Minchala porque me parece que el trabajo que hizo en la universidad es muy bueno y tiene las actitudes para ser alcalde porque a Milagro le hacen falta muchas obras y me parece que los otros candidatos no están preparados para sacar adelante a mi ciudad.

Pablo Martínez Considero que Denisse Robles debe ser la alcaldesa de Milagro porque ha demostrado en tan poco tiempo ser una mujer inteligente y capaz para poder asumir el reto de la alcaldía, además que tiene buena preparación y estudios para poder desempeñar su cargo a cabalidad.

Jessica Monar Yo sinceramente votaría nulo, porque ninguno de los candidatos que existen creo que cumplen las expectativas para gobernar la ciudad, en todo caso me conformaría que gane cualquiera pero que cambie la actual administración.

Marcos Villacis He meditado mi voto y pienso que Rómulo Minchala, porque cuenta con la experiencia y capacidad para poder sacar adelante a la ciudad y tiene el aval de trabajos, estudios académicos y formación para poder evolucionar y hacer un Milagro mejor.

Steven Acosta Denisse Robles es la candidata idónea por sus estudios y como esta con el gobierno pueden haber más obras para Milagro, ya es hora que la mujer milagreña y la juventud ocupen la Alcaldía, porque los mismos dinosaurios de siempre ya nos tienen cansados.

ENERO 2014

FOTO RETINA

Los mejores lugares para vacacionar en el 2014

cuador es uno de los mejores países de Latinoamérica, porque cuenta con todas las regiones, climas y culturas del mundo. Es un país con una vasta riqueza natural. La diversidad de sus cuatro regiones ha dado lugar a miles de especies de flora y fauna. No en vano el Ecua-

dor está considerado como uno de los 17 países donde está concentrada la mayor biodiversidad del planeta. Los sitios más concurridos por turistas nacionales y extranjeros tienen distintos matices debido a las diversas actividades turísticas que ofrece el país.

QUITO Toda la ciudad y el distrito metropolitano se encuentran entre los estilos Contemporáneo y Colonial. En la capital puedes visitar la Mitad del Mundo. El Teleférico, desde donde puedes ver toda la ciudad, la loma de El Panecillo, parques, iglesias etc.

SALINAS Hermosos paisajes, hermosa playa, celeste, tranquila, edificios, restaurantes, es el principal balneario de la provincia de Santa Elena y uno de los más populares del país.

ESMERALDAS La provincia verde, como se la conoce popularmente, está situada en la costa noroccidental del país y sus playas son, sin lugar a dudas, uno de sus principales atractivos. A 30 km de la ciudad de Esmeraldas se encuentra Atacames, una de sus playas más visitadas.

MONTAÑITA Un pequeño pueblo pero donde encontraras a todos los extranjeros, en su mayoría estadounidenses y europeos. Bonita playa, exclusiva para hacer surf. Excelente ambiente, es como un pueblo donde no hay reglas, puedes andar como quieras vestido, y es barato.

BAÑOS Muy parecido a Montaña, pero en versión Sierra. Encuentras a muchos extranjeros, en su mayoría europeos. Tiene de todo, el volcán Tungurahua, el centro de Baños, las piscinas de agua termales, las chivas, cascadas y deportes extremos.

MANTA La ciudad es considerada el balneario más importante, popular y visitado del Ecuador, por sus hermosas y acogedoras playas, hoteles de primera categoría, clubes, bares, discotecas y centros deportivos para el turista.

CUENCA Considerada una de las ciudades más bellas del Ecuador, por su arquitectura colonial y republicana, posee elementos atractivos para los turistas, entre ellos se puede mencionar las aguas termales de la parroquia Baños, la gastronomía típica, ferias artesanales, museos, etc.

PUYO Lo mejor que tiene el Oriente ecuatoriano. Es una ciudad pequeña que en los últimos años ha aumentado notablemente su oferta turística con especial énfasis en las actividades ecológicas y de aventura. Aquí existen museos donde hay todo tipo de especies amazónicas.

GALÁPAGOS Las islas Galápagos constituyen un archipiélago del océano Pacífico ubicado a 972 km de la costa de Ecuador. Fueron declaradas Patrimonio de la Humanidad en 1978 y en el 2001 por la UNESCO.

6 Por Juan Pablo Raffo

TOP 10

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RECETA DEL MES Es auspiciado por

PAPARAZZI

Empezando desde cero

l año comienza y mucha gente anhela empezar con pie derecho, mientras unos se proponen ciertas metas, otros sueñan con vacaciones y diversión y es que en estos meses denominados de descanso y diversión para chicos y grandes todos piensan en playa, sol y arena. Hoy todos anhelan llegar a carnaval con cuerpos envidiables, abdómenes de lavadero y cinturas de avispa para así convertirse en la envidia de la temporada, pero por otro lado hay quienes se resignan a esos rollitos o gorditos que los alejan cada vez más de las famosas tallas 90-60-90 sumergiéndose peligrosamente en un néctar de frituras y colesterol (comidas chatarras). Es que el secreto de una buena figura no solo está en el ejercicio, ni dietas sino también en un buen hábito alimenticio que ayude no solo a verte y lucir bien, sino también a vivir saludablemente. Caminar diariamente durante 30 minutos ayuda no solo a endurecer las piernas y tonificar los músculos sino también a bajar de peso, inclusive es mejor que realizar aeróbicos, ya que no corres el riesgo de lesionarte. Actualmente he visto muchas chicas guapas realizando caminatas nocturnas alrededor del estadio eso significa que además de ejercitarte caminando también podrás alimentar la vista y quién sabe si en una caminata ligas a una fémina y ya no te toca regresar solo a casa. Así que ya sabes si quieres mantener a raya a la obesidad y verte espectacular realiza caminatas o al menos saca a pasear al perro, o per-

▶ En su cumpleaños captamos a Jose Luis Sotomayor junto a su esposa Gina Gonzalez.

sigue un gato sea cual sea el método pronto nos veremos todos en la playa luciendo figuras envidiables, pero tristes porque extrañaremos la cebada (cerveza), frituras (hamburguesas) y carbohidratos (arroz); moraleja no existe felicidad absoluta y él que quiere ser celeste, que le cueste, chau nos vemos en Febrero.

▶ Vanessa Zuñiga arribo a sus 26 años y compartio junto a su novio Vico Vargas.

▶ Celebrando su onomastico Byron Flores junto a Romina Rios.

▶ Elizabeth Reyna festejo su cumpleaños el pasado 13 de Enero.

▶ Veronica Rosero estuvo compartiendo en su cumpleaños con su esposo Fabricio y su hija Stefanny.

▶ Gabriela Sacoto estara cumpliendo 26 años el Martes 21 de Enero por tal motivo la felicita su amor David Jaramillo.

▶ paa8Durante el tercer sorteo de Banco Pichincha Todos ganan porque Ganan realizado el pasado 9 de Enero resultaron ganadores los clientes de MILAGRO: Mendieta Oleas Roxana, Caicedo Bustamante Hector, Solis Terranova Kathy. PEDRO CARBO: Aumas Vanegas Diana y Pluas Lopez Maria, TRIUNFO: Louroza Delgado Oswaldo, CANTON SAMBORONDON: Garcia Aguirre Jhony.

AGENDA TRASNOCHADORA

ENERO 2014

GUÍA FAMILIAR

Vacaciones y tiempo libre!!!

nero, Febrero y marzo es igual a decir sol, arena y mar, es una frase muy común de escuchar hoy en día; y es que iniciamos el año y de inmediato revisamos el calendario para agendar los destinos turísticos que visitaremos en esta temporada. Poseer tiempo libre, es nuestra mayor ilusión, todos necesitamos un tiempo para vivir, para crecer, para descansar y recuperar fuerzas; un tiempo que nos permita enriquecer el alma y refrescar nuestro espíritu. Las posibilidades de vacacionar crecen ante la salida de clases de nuestros pequeños estudiantes ya sean

niños o adolescentes durante estos meses se organizan los fines de semana para practicar deportes, adquirir nuevas aficiones o dedicar más tiempo a las cosas que más le gustan. Las vacaciones de nuestros hijos y las nuestras deben cumplir una sencilla trilogía que es el: descanso, diversión y desarrollo. Y sino, estaremos perdiendo el tiempo en vez de aprovecharlo. Al hablar de “tiempo libre” nos referimos, sobre todo al tiempo disponible, al tiempo no ocupado por las actividades escolares ni asignado a otras obligaciones. Durante las clases, el tiempo disponible no es muy amplio aunque, resulta muy fá-

Por Daniela Macías

cil perderlo a pesar de ser tan poco. Utilicemos estos meses, de temporada vacacional para reencontrarnos con nosotros mismos y con los seres que amamos, si trabajamos y no tenemos largas vacaciones como nuestros hijos, entonces aprovechemos los fines de semana para salir, y conectarnos con el ambiente soleado de la playa, la tranquilidad del campo o la brisa fresca de la serranía ecuatoriana. Recordemos que “Saber aprovechar el tiempo libre es algo con lo que nuestros hijos no nacen: lo aprenden.”

TENDENCIAS ACTUALES

En busca del bronceado perfecto Por Diana Salazar Ortiz miprincess86@hotmail.com

lega el verano y, como todos los años vuelves a plantearte el reto de conseguir ese precioso tono dorado de piel con el que llevas soñando durante todo el invierno. ¿Pero cómo lograrlo? ¿Cómo cautivar miradas? No te preocupes, Prometo darte a conocer consejos prácticos para que logres un bronceado perfecto. Pero, no se trata solamente de lanzarse al astro rey y listo! sino de implementar una serie de cuidados previos y posteriores a la toma de sol, una buena alimentación y el uso de protectores solares adecuados para proteger cada tipo de piel de los rayos ultravioletas y, la primera pregunta q ronda tu mente: ¿cuáles son los pasos imprescindibles para conseguir ese tono bronce que tanto te gusta? A continuación lo sabrás. Prepárate para el sol: 15 días antes de que te expongas al sol, aplica prebronceadores, para activar la melanina y evitar las quemaduras. Puedes comprarlos en cualquier tienda de productos de belleza. Elegir con inteligencia el horario de exposición a los rayos solares: Para prevenir quemaduras, envejecimiento prematuro e incluso, cáncer de piel, los mejores horarios son hasta las 11 de la mañana y después de las cuatro de la tarde. Hay que tener cuidado en la nariz, labios hombros y espalda, que son las zonas de mayor sensibilidad y propensas a quemarse y arruinar el bronceado. Tomar abundante agua: Es importantísimo para evitar deshidrataciones y tener especial cuidado cuando se están tomando anticonceptivos o antibióticos, ya que producen fotosensibilización y pueden provocar manchas. Por ello, si se están tomando medicamentos conviene suspenderlos antes

de exponerse al sol. Asimismo, si existen cicatrices o manchas, éstas deben estar protegidas con bloqueador solar para evitar que empeoren. Loción solar: Es conveniente que apliques la crema uniformemente por todo el cuerpo antes de cada exposición al sol. Para mantener la protección, debes reaplicarla con frecuencia, sobre todo, después del baño. Crema hidratante para después del sol: Después de una sesión bajo el sol es fundamental repararla, nutrirla e hidratarla. Sólo así podrás lucir una piel saludable, evitar las descamaciones y alargar el bronceado. Ahora que ya tienes claro lo básico para salir a tu encuentro con el sol, tampoco puedes olvidar cuidar por dentro tu cuerpo así que ahí te van mis Tips de lujo para obtener el tono ideal y duradero. 1 Dieta para la piel: Semanas antes de tu viaje consume alimentos ricos en caroteno (zanahoria, tomate) y alfacaroteno (maíz, brócoli, kiwi) para mejorar la pigmentación de la piel y evitar que los rayos UV provoquen algún daño. Además, los productos ricos en Vitamina E y B (pescado y legumbres) evitan la deshidratación, la descamación de la epidermis y prolongan el bronceado. 2 Exfoliación: Elimina las células muertas de tu piel, para que perdure un poco más tu bronceado. Trata de aplicarlo con un paño tibio y húmedo; frota todo tu cuerpo en pequeños círculos y enjuaga con agua tibia, puedes hacer uno casero con azúcar, limón y miel. 3 Controla el tiempo: Debes vigilar tu exposición al sol, para no alterar la piel repentinamente. Lo recomendable es extender cada día cinco o diez minutos más. ENERO 2014

ACCESO MÉDICO

DIA INTERNACIONAL DE LA LEPRA: Enfermedad de Hansen

Por Deborah Gaibor

enominada asi en honor al cientifico que descubrio el agente causal, la LEPRA es la enfermedad humana descrita con mayor antiguedad. Se reportan casos desde 600 años A.C. En la misma biblia se la describia como una plaga, en la antigua Roma se la consideraba vergonzosa y en la India se consideraba castigo por desobediencia. Se construyeron en todo el mundo Leprocomios (similar a los manicomios) para evitar el contagio hacia el resto de los habitantes. La lepra es una enfermedad ocasionada por el bacilo Mycobacterium Leprae que afecta a la piel, nervios perifericos, mucosa nasal y ojos. La sintomatologia de la enfermedad depende de el sistema inmune de cada persona. Pudiendo tomar dos formas: Tuberculoide: produce grandes manchas hiperestésicas y más tarde anestésicas.

Lepromatosa: origina grandes nódulos en la piel o lepromas. La progresión de las lesiones causa grandes deformaciones. En la lepra lepromatosa aparecen numerosas máculas eritematosas, pápulas o nódulos . Existe extensa destrucción de tejidos, como por ejemplo cartílago nasal y orejas, apareciendo en fases avanzadas la típica “facies leonina”, caracterizada por múltiples nódulos o lepromas diseminados en la cara y pabellones auriculares, pómulos pronuciados debido a la infiltración reactiva inmunológica, caída de la cola de las cejas. También hay afectación difusa de los nervios periféricos con pérdidas sensoriales. Su transmicion es más frecuente en los países tropicales a templados. Hay que recalcar que la Lepra es una enfermedad de baja contagiosidad, se debe estar en un contacto muy intimo y prolongado con la persona infectada o con

sus objetos personales. El tratamiento es polifarmaceutico es decir incluye un esquema antibiotico con dapsona, rifampicina, clofazimina que logra la muerte del bacilo y la curacion completa de al enfermedad. Si es tratada a tiempo se evita todas las complicaciones y discapacidades por deformaciones en etapas avanzadas de la Lepra. En la actualidad la Lepra ha dejado de ser un problema de Salud Pública a nivel nacional y mundial. Se reporta en menos de 1 por cada 100.000 habitantes, teniendo todos los casos controlados y recibiendo su medicacion de manera completa y gratuita. Finalmente este articulo se lo dedico a todos aquellos quienes fueron perseguidos por la ignorancia humana, causando dolor y desesperanza. Este mes conmemoramos el Día Mundial de la Lepra.