Este cuaderno es fruto de nuestra forma de entender el envejecimiento. Desde Cruz Roja consideramos que la edad en sí misma no es un factor determinante en la felicidad de las personas sino que son las circunstancias personales y asociadas a la edad las que sí tienen un papel fundamental.
Esperamos que lo sencillos ejercicios que encierran estas páginas contribuyan a tu bienestar.