CSAK A NŐKNEK

„Minden rendben van!” Kröel-Dullay Emőke Ugye, hogy mennyire másképp hangzik a „Nincs semmi baj!” mondtanál! Ugyan már véget ért a Summit, de ezt a mondatod jól az eszünkben véstük, hiszen a pozitivitás elengedhetetlen a napjainkban! Számunkra is egy terápia volt a Summit, bízunk benne, hogy ezt Te is így gondolod! Egy picit bonyolódjunk bele a számokba is! Ígérjük, csak egy rövid összefoglaló lesz, nem kell matekozni! 77 nap alatt készült el a Nők Világa Summit Lelki Detox eseménysorozat. 24 beszélgetést vettünk fel. 2 880 perc forgatást vett igénybe a beszélgetések felvétele. 35 átvirrasztott éjszaka, mire tökéletesen összeállt az esemény. 1 617 bögre kávé segített, hogy a profizmusunk ne csökkenjen. 14 fő, aki tevékenykedett a megvalósításban. 8 nap alatt, naponta 24 910 megtekintés érkezett az előadásokra. 24 000 követő csatlakozott hozzánk!

Hihetetlen számok, igaz!? Lemaradtál a Nők Világa Summit 2021 lelki Detox eseményről? Ne keseredje el! Váltsd ki Te is a névre szóló Nők Világa Club Card kártyád és legyél Klubtag!

Részletek itt:

Addig is olvasgasd Te is Szakértőink remek cikkeit!

A cikkben és a hirdetésekben elhelyezett szövegekért, képekért, a grafikai munkák jogtisztaságáért sem a szerkesztőség, sem a kiadó felelősséget nem vállal.

Szponzorációs és együttműködési ajánlatait küldje el a szerkesztőség címére, vagy emailben: media@csakanoknek.hu

Nyári Szimonetta

felelős szerkesztő

A tartalomból

4. 6. 8. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 20. 22.

24.

26. 28. 29. 30. Szerkeszti az olvasó VII. rész Hogyan legyen újra tavasz a lelkedben? Melyik a legjobb vakcina koronavírus ellen? Élet, vagyis a nagybetűs játék! Kamaszoknak a szexualitásról… Társnövények Krémek és habok Káliumleves Csokoládéhab kompóttal A Kód neve kétfaktoros online shopping Köszönöm anya az életemet! Női sorstörténetek a Balaton vidékéről 3. rész Fókuszban az anyak Nők világa Summit 2021 Lelki Detox, avagy a résztvevők gondolatai Nők világa Summit 2021 Lelki Detox, amit érdemes megjegyezni Előadóink mondták! Mentális pandémia… Mit nevezünk örömnek? A fogyókúra támogatója: Interherb Intenzív súlykontroll

IMPRESSZUM

Csak a Nőknek Életmód magazin Nyomdai előkészítés: Több Mint Marketing Kft. Grafika és tördelés: Borbás Beáta

Hirdetésfelvétel: media@csakanoknek.hu

Terjesztés: Több Mint Marketing Kft. Több Mint Marketing Kft. 1605 Budapest, Pf. 88. Telefon: +36 70 430 5377

Posta cím: 1605 Budapest, Pf. 88. INFORMÁCIÓK Projektmenedzser: Nyári Szimonetta www.csakanoknek.hu Email: media@csakanoknek.hu

MIT TENNÉL A HELYEMBEN? - VII. rész

SZERKESZTI AZ OLVASÓ ÉS V. KULCSÁR ILDIKÓ

Író, újságíró, tanár, párkapcsolati mediátor. Öt gyereket nevelt fel a férjével, hat unoka nagymamája, de ez kevés számára, hiszen az a mániája, hogy őszinteséggel és derűvel kell oldania a hozzá fordulók ezer baját. Ezért tart előadásokat itthon és külföldön, ezért várja szeretettel az olvasók e-mailjeit.

Nekikeseredtem, kedves Ildikó, amikor rájöttem, hogy az imádott unokáim alig emlékeznek arra, mennyi élményt és szeretetet kaptak tőlem a szüleik válása idején! Persze elfelejtjük az apró gyerekkorunkat, de ők már kisiskolások voltak. Robi kilencéves, Réka hat. Ő első osztályosként félt az apjától, mert a volt vejem sokat ordított a családjával, tehát én mindenféle ürüggyel elhoztam Rékát magunkhoz.Gyerekszínházak, mozik, tanulás. Szorongó kislány volt, tehát játszva tanítottam, báboztam, viccelődtem, dicsértem. Olyan jó olvasó lett, hogy jutalomkönyvet kapott! Mire emlékszik a ma már tizennégy éves Réka? Arra, hogy sokszor hiányzott az anyukája, amikor nálam aludt, és már elsőben jól tanult. Slussz! Robinak nem okoztak gondot az iskolai akadályok, de kínlódott az úszással. Elvittük tehát a férjemmel egy úszó tanfolyamra titokban, hogy ne csúfolják a társai, és az unokánk elég gyorsan megtanult helyesen levegőt venni és szabályos fejeseket ugrani egy türelmes tanárnőtől. Mire emlékszik tizenhét évesen? Arra, hogy éhes volt az edzések előtt, mert nem adtam elég kaját – mindig csak utána –, és szerinte aligalig csúfolták az osztálytársai a bénázásai miatt. Mondja, Ildikó, megérte? Szeretnek, ajnároznak, jól érzik magukat velem, mert szerintük nyugodt és jókedvű vagyok, de nem emlékeznek. Néha azt gondolom, nagyobb lenne a becsületem, ha rideg lettem volna, mint a volt vejem. Mert a rosszra emlékeznek! Amúgy a lányom újból férjhez ment, jól van a kis család, az unokáim magabiztos, sikeres gyerekek. De én? A család túlbuzgó öreglánya lettem?

Kedves Levélíróm, tanulságos a levele, szinte szó szerint közlöm, mert sokak-

nak hiányzik a hála, és mások is szeretnének nosztalgiázni a gyerekeikkel, unokáikkal! De erre a kamaszok nem-

igen alkalmasak. Keresik önmagukat, a saját értékrendjüket ebben a zavaros világban, és ritkán foglalkoznak a múlttal. Melyik „kamasz dalia” emlékszik arra szívesen, hogy félt a víztől, és melyik jó tanuló ismeri be tizennégy esztendősen, hogy a nagymamája nélkül nem itt tartana? Ha felnőttek lesznek, biztosan

felidézik majd az önnek köszönhető élményeket, mert beléjük épültek! Érdemes volt? Hogy kérdezheti ezt egy olyan hölgy (nem öreglány!), aki megvédte az unokáit attól, hogy összezuhanjanak a szüleik válásától, hiszen biztonságot adott nekik. A legfontosabbat! Írja, hogy a két gyerek nyugodtnak, jókedvűnek tartja önt. De arra ők még nem gondolnak, hogy e belső harmónia gyökere épp az, hogy mindent megtett értük. Ez akkor is tiszteletreméltó egy nagymamától, ha a család nem hangosítja ki. Én szívből gratulálok, és csöndesen javaslom, mutassa meg az unokáinak a levélváltásunkat! Senkinek sem árt egy kis érzékenyítés.

Kedves Olvasók,

szeretettel várom ezentúl a leveleiket, hogy szakemberként, barátnőként válaszolhassak

a beszelgessunk@vkulcsarildiko.hu vagy a vki@tvnetwork.hu e-mail címen!

WWW.VKULCSARILDIKO.HU

Fotó: Csibi Szilvi

Hogyan legyen

újra tavasz a lelkedben?

Noha beköszöntött a tavasz, az idő is egyre szebb, a lelkünk mégsem mozdul együtt a természettel. A bezártság hatására bennünk még mindig hideg viharok dúlnak. Rossz a hangulatunk, kedvünk sincs kikelni az ágyból. Egyre nehezebb elviselni az új élethelyzetet, amely ráadásul számtalan nehézséget és konfliktust is teremtett.

Ám tudni kell, hogy ezek a vírus előtt is ott voltak, csak nem akartunk tudomást venni róluk. A pandémia csupán kinyitotta a szekrényt, amiből kihulltak az évek óta rejtegetett csontvázak. Ezért akár hálásak is lehetünk.

Mintha évek óta csukott szemmel éltünk volna, most azonban mindent tisztán látunk!

És ez terhes…

Sokan úgy próbálnak úrrá lenni a lelkükben dúló káoszon, hogy a külsőségekben keresik a kiutat. Csakhogy a bezártság nem kívül van, hanem belül. Ahogy a megoldás és a jó érzések forrása is.

A tudatosság segít abban, hogy megleljük ezt.

A tudatos hozzáállás azt jelenti, hogy elfogadjuk a világ történéseit. Ha ezek kibillentenek az egyensúlyunkból, akkor pedig önfejlesztünk, megdolgozzuk az önbizalmunkat. Ha az önbizalmunk rendben van, akkor egyszerűen tudjuk, hogy bármi történjék, megoldjuk!

Ez a titok.

Próbálj örülni az apró dolgoknak, töltekezz a természetből, vegyél példát róla! Hiszen képes minden évben újra és újra megújulni. Ősszel elengedi azt, amire már nincs szüksége, télen pihen, de tavasszal újra kihajt.

Borulj virágba te is!

Vicsápi Natália

Tudatosság Mentor Szlovákiában