Anna: "Din hälsa är ditt eget ansvar"

Din hälsa, ditt eget ansvar

Långa vårdköer och brister i sjukvården gör att allt fler söker andra, naturliga vägar till bättre hälsa och välmående.

När man är sjuk finns bara en enda önskan, och det är att bli frisk. Ja, det gamla talesättet har man ju hört till leda. Men så sant det är, eller hur? Och det kan vara alltifrån en vanlig bonnförkylning, värk i en tand eller en mage som krånglar. Helt plötsligt finns bara ett enda fokus, och det är att hitta en lösning för att må bra igen. Men vägen dit kan vara snårig och tålamodskrävande innan man hittar rätt hjälp och ser resultat.

Allt fler söker i dag naturliga alternativ för att få bukt med olika åkommor. Jag är en av dem. Jag sonderar utbudet, googlar runt och läser på om både kosttillskott, kurer och behandlingar, och jag ger mig inte i första taget. Precis som många av er läsare och personer i min närhet. En vän till mig hade haft ont i sina leder en längre tid och provat det mesta, från fysioterapi till diverse muskelavslappnande krämer. Men de hjälpte bara för stunden. Så fick hon höra om ett tillskott med kollagen och hur det kunde vara bra för broskbildandet och därmed mildra värken. Efter en tids användning kände hon en klar förbätttring och har sedan dess fortsatt ta tillskottet regelbundet. Och det finns många fler exempel. I Kurera kan du alltid läsa framgångssagor där man på naturlig väg fått hjälp med alltifrån artros och gasig mage till håravlossning och eksem.

FOTO THERESIA KÖ HLIN

Du har väl inte missat Kureras podd ”Så mår jag bra”. Här intervjuar jag yoga- och mindfulnessexperten Sara Emillionie.

Som Maria Dahlén som hade problem med både rygg och höfter och gick på starka värktabletter. Men så blev hon tipsad om ett tillskott med grönläppad mussla och successivt släppte smärtan och hon kunde vandra igen som hon älskade att göra (se sid 24).

Eller Viveca Söderlund, en aktiv pensionär som älskar att dansa och yoga, men där värken i kroppen hindrade henne från att leva det liv hon ville. Hon hittade en cbdkräm som gav en snabb avslappnande effekt på stela muskler. Nu kan hon både sova gott

Frisk vinter TEMA:

och träna som tidigare (se sid 14). Och på tal om träning har vi träffat härliga tv-profilen Farah Abadi som charmat det svenska folket både som sidekick i Melodifestivalen och deltagare i På spåret. Hon är inte jättefan av träning men säger att hon gör det för att leva längre, och så kan man ju också se det. Men vinterbad är hon desto mer entusiastisk över och gör ofta. Läs mer om hur hon mår efter ett riktigt kallt dopp i havet på sidan 8. Och så sprider vi julstämning med tips på pyssel av återvunnet material som inte bara är bra för miljön utan också skänker lugn och medveten närvaro i stresssiga jultider. Du får också inspiration till härliga klappar till nära och kära eller varför inte till dig själv. Och kolla in vår prenumerationskampanj på sidan 52 där vi erbjuder fem nummer för endast 199 kronor. En fin julklapp att ge bort till någon du tycker om.

Ha en riktigt fin jul! Anna

PS. Missa inte Kureras nyhetsbrev! Varje tisdag och fredag skickar vi ett mejl med länkar till de mest intressanta artiklarna på sajten. Anmäl dig på www.kurera.se/nyhetsbrev

Vi som jobbar på Kurera!

Anna Flodberg Chefredaktör Marie Landelius Art Director Inger Palm Webbredaktör/Skribent Carolina Eriksson Webbredaktör/Skribent

Nathalie Widerberg Marketing/ Sales Manager Följ oss på: