NA CURVES
É POSSÍVEL! Entenda o método Curves e veja que uma rotina de malhação pode ser mais fácil do que você imagina.
AMIZADE QUE VIROU SOCIEDADE
Inspire-se com a mudança radical na vida de duas amigas que juntas alcançaram objetivos surpreendentes.
23kg a menos!
Conheça como a carioca Marina mudou de vida.
Participe da nossa Caminhada Curves Contra o Cancêr
Confira promoção no verso! Não jogue este impresso em via pública
EMAGRECER COM 30 MINUTOS DE EXERCÍCIOS - 3X POR SEMANA,
EM UMA ACADEMIA SÓ PARA MULHERES? Sim, na Curves é possível!
M
uitas mulheres tem dúvida sobre o que exatamente é a Curves. A resposta poderia ser simplesmente: uma academia de ginástica para mulheres; contudo, a questão pede um pouco mais de explicação. Trata-se, sim, de uma academia, mas seu método, exclusivo, é completamente diferente das propostas existentes no mercado – servindo tanto para mulheres já acostumadas com atividade física quanto para aquelas que nunca malharam ou não gostam do ambiente das academias. Comprovado cientificamente por instituições de renome internacional, o método de emagrecimento, condicionamento físico e fortalecimento muscular da Curves foi todo pensado para atender as reais necessidades das mulheres. Em função do trabalho e da família, muitas mulheres não tem tempo para passar duas horas numa academia; então, na Curves as alunas conseguem 100% de resultado frequentando 3 vezes por semana – em treinos de 30 minutos. Surpresa? É, mas funciona. Grande parte do público feminino também tem dificuldade em conciliar sua rotina atribulada com aulas de horário fixo; então, na Curves a flexibilidade é total – você chega na hora que quiser ou puder e faz sua atividade; nada de hora marcada. Uma das maiores queixas das mulheres em relação as academias está relacionada com o ambiente: panelinhas fechadas, assédio masculino exagerado, preconceitos, pouca atenção dos professores e o famoso desfile de moda; então, na Curves as mulheres se sentem em casa, numa verdadeira família. A decoração é toda feminina, as professoras – sempre mulheres – tratam todas às alunas com total e igual atenção, carinho e dedicação. Os espelhos ficam só nos banheiros. Na hora do treino nada de ficar se admirando, a ideia é interagir e suar a camisa. Ah, o
Casos de Sucesso Marina Gonçalves
Unid. Curves Copacabana (Anita Garibaldi), Rio de Janeiro/RJ
desfile de moda? Na Curves não tem. Você vai como quiser, na última moda ou no seu estilo particular; não importa. O foco é cuidar da saúde e da forma e, principalmente, fazer isso com alegria. Resumindo, a Curves foi criada para mulheres que querem cuidar da saúde, valorizam seu tempo e desejam uma experiência que as tornem mais felizes. Como todos os anos, a Curves promove a Campanha Pela Prevenção ao Câncer de Mama, com objetivo de sempre ajudar as mulheres a cuidarem da saúde. Aproveitamos para convidar você a participar da nossa tradicional Caminhada que acontecerá no último final de semana de Outubro. Procure a Curves mais próxima e faça sua inscrição. Venha fazer parte da nossa família. Deixa a Curves cuidar de você!
23kg
a menos! Depois
S
abe quando bate aquele choque de realidade e você se da conta que não pode mais continuar do jeito que está? Foi exatamente o que aconteceu com nossa Sócia Carioca Marina. Ela, que já estava no seu peso limite, percebeu que precisava urgentemente voltar a se exercitar e, não deu outra, pegou sua bicicleta e foi até a Curves mais próxima. “A Curves é sempre minha primeira opção quando resolvo me
exercitar. Hoje já são 23 kg eliminados e isso é consequência positiva da minha força de vontade e dedicação”, nos conta Marina feliz com sua autoestima. A Curves, aliada a uma boa reeducação alimentar foram, sem dúvidas, às soluções mais simples que Marina encontrou para mudar de vida, que hoje segue a todo vapor.
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Antes
DA AMIZADE PARA
A SOCIEDADE Foram tantos resultados positivos como alunas da Curves que duas amigas, Cilma Maria dos Santos e Simey Cardoso de Menezes além da saúde em dia e da autoestima elevada, hoje levam uma vida feliz como proprietárias da Curves Setor Oeste em Goiânia - GO, e já estão adquirindo outra unidade na região.
na e extensa carga de trabalho, ela conseguiu inserir a malhação em sua rotina. Os treinos e a amizade só melhoravam. Cilma, 46 anos, eliminou 11kg em quatro meses e Simey, 41 anos, 13kg em apenas dois meses. Ambas ficaram no top 10 (quadro de destaque para os melhores resultados da academia) por 2 meses consecutivos. A dedicação e garra de ambas serviu de inspiração para muitas outras alunas e, também, para a equipe da unidade. Impressionadas com a Curves e seus resultados e cheias de motivação, Cilma e Simey acabaram entrando numa negociação para comprar a unidade onde malhavam. Depois de avaliarem bem e conversarem muito com a proprietária da “Na Curves reencontrei Curves Setor Sudoeste, a franqueada Célia Beatriz Negro Sercone- meu ponto de equilíbrio e ck, decidiram entrar de cabeça curto muito todo carinho em busca de mais este objetivo: e atenção que recebo”. mudar a vida de outras mulheres e ter um negócio de sucesso. Cilma “Temos consciência de que nada é fácil, mas estamos muito confiantes. Já perseveramos muito para chegarmos até aqui. Temos o privilégio de contar com uma equipe de verdadeiras profissionais - guerreiras e talentosas; temos certeza que vai dar certo", comenta Simey.
S
Cilma a esquerda e Simey a direita.
abe aquele ditado de que se a vida lhe der limões, você deve fazer uma limonada? Conscientes disto ou não, foi exatamente o que duas goianas fizeram quando passaram, separadamente, por momentos difíceis em suas vidas. Depois de encontrarem forças para se cuidarem na Curves, suas vidas mudaram completamente. Hoje cheias de energia e altoastral formam uma harmoniosa sociedade gerindo uma unidade Curves e ajudando centenas de outras mulheres a mudarem de vida também. “Estava vivendo o momento mais difícil da minha vida por ter perdido uma pessoa que amava muito. A solidão, o desânimo e a depressão se instalaram de vez em mim. Precisava de um ânimo maior para superar o momento tão difícil; foi então que caminhando me deparei com um jornal da Curves. Os relatos de sucesso com suas mudanças na autoestima foram como um sinal para mim de que tudo iria melhorar. No mesmo dia procurei a Curves e iniciei minhas aulas com um pouco de receio, confesso. Para minha surpresa, foi totalmente ao contrário do que eu imaginava. Na Curves reencontrei “Uma história que meu ponto de equilíbrio e curto muito todo começa triste, se tem carinho e atenção que recebo; sem contar Curves no meio, o final com o bem-estar que me proporcionam”, feliz é garantido. Seja explica Cilma sobre sua mudança. na vida pessoal ou Simey, por sua vez, estava com a autoestima profissional”. baixa devido ao grande aumento de peso na gravidez. Convidada e estimulada por sua amiga Simey Cilma, se matriculou na mesma Curves e se apaixonou pelo método logo de cara. Com uma criança peque-
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Praticar regularmente atividades físicas ajuda na Prevenção ao Câncer de Mama. E cuidar da sua saúde, demonstra o quanto você ama e valoriza sua vida. 30 minutos por dia, praticados 3 vezes por semana é o tempo ideal, para ter resultados na Curves – A Academia da Mulher. Aproveite o outubro rosa e comece hoje mesmo a cuidar de si mesma. A Curves proporciona prevenção, saúde e bem-estar num lugar único, todo feito para você.
TODA MULHER MERECE O MELHOR. DEIXE A CURVES CUIDAR DE VOCÊ!
Matrícula Grátis
(oferta válida para aquisição do plano anual) *Planos a partir de R$89,00
Curves e você, juntas pela Prevenção ao Câncer de Mama
Uma cortesia da unidade: Acesse e saiba mais: www.curves.com.br/outubro_rosa *Campanha não cumulativa e válida por tempo limitado. Os valores de mensalidades variam de acordo com a unidade. Verifique a tabela vigente na Curves de seu interesse.