MAIS PARA VOCÊ...
QUANDO O OBJETIVO É A SUA SAÚDE, O MÉTODO CURVES É MAIS EFICIENTE. INFORMATIVO CURVES |
EDIÇÃO 11
CONSEGUI MEU OBJETIVO DE FORMA SAUDÁVEL E ESTOU DE BEM COM MEU CORPO E MINHA MENTE”. Gabriela Aidar Trevizani Nery é aluna da Unidade Franca - SP
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ME DIVERTINDO NA CURVES!” Liandra Lima Carvalho é aluna da Unidade Duque de Caxias - RJ
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SOU MAIS CURVES
ATIVIDADE FÍSICA
CONSEGUI MEU OBJETIVO DE FORMA SAUDÁVEL E ESTOU DE BEM COM MEU CORPO E MENTE
S
empre lutei contra a balança, porém nunca fui adepta ao uso de medicamentos e dietas milagrosas. Todo ano que se iniciava começava com o propósito de emagrecer, mas chegava ao final mais gorda e assim foi até 2013, pois em maio deste mesmo ano, durante uma conversa num jantar, uma amiga me disse que fazia Curves e estava adorando. Confesso que fiquei apreensiva e logo pensei: como teria resultado com apenas 30 minutos de treino? Não perdi tempo e fui até a unidade Cu r v es F ra nc a pa ra c on hec er . Comecei meus treinos na mesma semana, e desde já, fui orientada sobre a importância de uma alimentação balanceada. Em pouco tempo, para minha surpresa, os resultados foram logo surgindo. Em apenas 9 meses eu estava com 17 kg a menos, consegui meu
objetivo de uma forma saudável e hoje estou de bem com meu corpo e minha mente. Sem dúvidas posso dizer que sou a maior fã e propagandista do método Curves, pois além do tempo ser acessível, nela encontramos profissionais capacitadas e atentas a cada atividade realizada. Hoje, após 18 meses, já eliminei 21 kg e agradeço a toda equipe Curves que me incentivou a driblar os momentos de desânimos e dificuldades, mantendo sempre um clima alegre e descontraído, neste ambiente único que só é possível encontrar na Curves.
DEPOIS
ANTES
Gabriela Aidar Trevizani Nery, da Unidade Franca - SP
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NA CURVES O OBJETIVO É A
O mercado de fitness está repleto de soluções para os que querem ou precisam praticar atividade física. Existem serviços dos mais variados: pilates, ioga, musculação, etc. Obviamente, todas essas alternativas trazem benefícios à saúde. No entanto, existe muita propaganda UM LUGAR ÚNICO VANDO MUTUAMENTE, NUMA GRANDE REDE, SUANDO POR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL, PRODUTIVA E FELIZ superficial e muitos mitos . Por isso, se o seu objetivo é a saúde, vá atrás de informações concretas. O método Curves, é completamente diferente do padrão normal de academia: é mais rápido, mais simples e gera resultados surpreendentes e duradouros. A Curves não criou apenas uma atividade física que dá bons resultados, mas sim construiu um lugar único, onde mulheres podem ser elas mesmas, suando juntas por uma vida mais saudável. Se seu foco está na busca pela saúde e bem-estar, confira o anúncio no verso e descubra o que milhares de mulheres já sabem: a Curves funciona!
DICAS
SOU MAIS CURVES
“ELIMINEI 28,9 KG
ME DIVERTINDO NA CURVES!”
Para você aproveitar a estação mais quente do ano sem
UMA INFÂNCIA GORDINHA, UMA ADOLESCÊNCIA MAGRA E UMA VIDA DE BRIGAS COM A BALANÇA NA FASE ADULTA. ESTE DRA. CONFIRA SEU DEPOIMENTO E VEJA O QUE A MOTIVOU A TER UMA VIDA MELHOR E MAIS SAUDÁVEL. ANTES
Tome bastante água e coma frutas. Use roupas leves e tecidos macios.
Cuidado com a preparação e armazenamento dos alimentos.
Limpe seu ar condicionado ou ventilador.
Não esqueça de usar o protetor solar. Não se exponha ao sol das 10h às 16h.
APROVEITE O
VERÃO!
Uma mulher que tinha um bom emprego, uma linda família, mas que vivia insatisfeita com seu corpo e forma física, chegou à vida adulta pesando quase 100 quilos. Brigava com a balança diariamente, entre idas e vindas a nutricionistas e “fórmulas mágicas” para emagrecer. Esta era basicamente a vida de Liandra Lima Carvalo, uma jovem de 34 anos que relutava por praticar exercícios físicos. Certo dia, Liandra foi convidada, pela esposa de seu primo, a conhecer a Curves e foi aí que sua história de sucesso começou! Liandra aceitou o convite, entrou em contato com o clube e marcou sua aula para conhecer a tão comentada e diferente Curves . “Cheguei na Curves e logo achei tudo muito estranho, não tinha esteira nem bicicleta. Tudo era
Liandra Lima Carvalho é aluna da Unidade Duque de Caxias - RJ
um misto de dúvidas e surpresas. Não precisei de muito tempo e permiti-me tentar e me matricular. Um ambiente que foi me conquistando naturalmente”, comenta nossa carioca. Com dias de treinos focados e uma alimentação balanceada, Liandra foi conquistando seu objetivo dia após dia. Hoje, 1 ano e 5 meses depois, ela eliminou 28,900 quilos e vem mantendo. Ganhou vitalidade, saúde, coragem e grandes amigas.
RECEM ATENÇÃO ÚNICA, SEMPRE PRONTAS PARA AJUDAR, CORRIGIR RAM A TER ALEGRIA E DEIXAR A INSATISFAÇÃO DE LADO” , finaliza ela, feliz com seus resultados. www.curves.com.br
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