Revista Espíritu Guerrero Nro. 24

GUERRERO DC2019000992

REVISTA DE ARTE Y CULTURA / EDICIÓN no 24

Nora Ochoa

Embracing Art Volunteer Team Arte con responsabilidad social

Artes Marciales

Claudia Lima Lama Campeona

Juan José

20 años dándo la pelea

Juancar La música es mi vida

Lobos: raza temida y respetada

Música: Entrevista con

VERÓNICA ROMERO “OPERACIÓN TRIUNFO”

El ascensor MALDITO Gastronomía Andreina Piccolo

Puro sabor

latino

I Campeonato Mundial WEB

GUERRERO Revista 24 DC2019000992 Direccion General: Jesus Morales Direccion General para America Edgar J. Dugarte Director Continente Africano Mohammed Benemmane Relaciones Publicas, Organización y Publicidad Nerea Gallego Rodriguez Direccion de Publicaciones y Medios Orlando Medina Directora Multicultural Mari Rodriguez Director de Audiovisual y Relaciones Publicas Alejandro Chicotte Diseño Gráfico Francisco ¨Pancho¨ Arteaga Ch Marketing Eli Ibañez Redactores Maria Jose Gala Miguel Morales Tome Francisco Egea Joaquin Valera Jorge Arijon Ezequiel Campos Noa Diez Juan F Blazquez Ayax Prada Mario Gijon Yuksel Enverov Juan C. Serrato Ramón Fernández Nerea Morales Alba Garcia Gerardo Montemarani Francisco de Asis Corresponsal Costa Rica Jose Marin Corresponsal en Francia David del Vals Revista Independiente de Arte, Cultura y Estilo de Vida.

Imprime: Estugraf Impresores La Direccion de la Revista no Se responsabiliza de las Opinionees y comentarios de Sus colaboradores.

N

Editorial

uestra Organización, crece a medida que planteamos nuestras ejecutorias deportivas y multiculturales, por eso esta edición, también se agiganta proyectando nuestra imagen, viene al caso recordar la reciente competencia internacional totalmente exitosa, llevada en internet , con participación de todos nuestros delegados del mundo, así pudimos exhibir: mística organizacional, ética marcial, gran cantidad de los estilos, perpetuidad de la enseñanza y del legado, junto a un gran espíritu de cuerpo que nos permitió salir airosos en el amplio espectro de las redes. No obstante, continuamos publicando el multiculturalismo, que es nuestro filón de oro, puesto que, al abrirnos globalmente, lo hacemos con la gran tarjeta de presentación de la cultura del mundo, para satisfacción de nuestros lectores, de esta manera si manejamos la música, la danza, la gastronomía y otros estadiums, para el regocijo.

En este momento diríamos que nos aproximamos lentamente a un bienestar mayor, que es la navidad y sus multivariadas costumbres terrenales que tanto gustan a nuestras familias. Por eso elevamos plegarias al señor dentro del espíritu navideño, para que, a su vez, sea acicate y alivio en medio de esta pandemia que nos azota.

Por lo tanto, presentes en todos los escenarios, planeamos seguir llevando a ustedes el corazón del mundo, latiendo con igual fuerza con la que hemos venido presentando hasta ahora aquí en Espíritu Guerrero.

ORLANDO MEDINA Directo Publicaciones y Medios

Contenido

La ropa y estilo de vida de uno de los concursantes de Operación Triunfo Primera Generación Verónica Romero

P/5

Simplemente Juancar

P/8

Claudia Lima Lama, Campeona Mundial

P/11

Juan José Velayos Sánchezmás de veinte años divulgando y promocionando los deportes de contacto

P/17

Nora Ochoa Embracing Art Volunteer Team, Arte con responsabilidad social

P/21

Andreina Piccolo Puro sabor latino

P/25

La evolución del kárate

P/28

El Lobo

P/31

Primer campeonato Mundial Web Shou Rou Jing

P/34

SEAT600. Naciste príncipe; mueres

P/36

Arte Egipcio en Venezuela

P/39

El Cacao Lectura recomendada: Defensa personal integra, La realidad de la defensa personal

P/42

El Asensor Maldito

P/46

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MÚSICA

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La ropa y estilo de vida de uno de los concursantes de Operación Triunfo Primera Generación

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VERÓNICA ROMERO

ras 19 años después... ¿Te esperabas la repercusión que ha tenido vuestro reencuentro de OT primera generación y el boom que se ha vuelto a despertar?

Ha sido muy bonito volver a conectar con el público que hacía tiempo me perdió de vista. Llevo más de 10 años viviendo fuera de España y es muy bonito volver a casa de esta forma.

musical y he aprendido a confiar y a fluir con las situaciones que van ocurriendo, sean internas o que no pueda controlar.

“Sentirte a gusto con la ropa te da seguridad”

¿Te has visto obligada a reinventarte a causa del COVID-19?

Yo siento que a cada momento voy creciendo. Estamos expuestos al cambio cada día. La incertidumbre es algo que he vivido mucho a lo largo de mi carrera

¿Cómo hacer que cada número sea inolvidable? ¿Crees que el vestuario ayuda a defender la canción?

Es cierto que cada actuación es diferente y para mí el poder salir al escenario y conectar con los fans, ya se convierte en inolvidable. Si, el vestuario es muy importante. Sentirte a gusto con la ropa te da seguridad. ¿Cuál es el estilismo que más te han aplaudido en un escenario?

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MODA GUERRERO

Me gusta el kick boxing, mezclas cardio y precisiรณn, me gusta porque se define mรกs la musculatura

GUERRERO 7 La ropa que saque en el concierto del reencuentro de OT1 en el 2017 tuvo críticas muy buenas. ¿Tienes alguna manía en cuestión de belleza? ¿Cuidas más al cuerpo o al rostro?

Las dos cosas. Hago deporte desde que tengo 6 años, y la cara aunque simple he usado cremas buenas para mi piel, empecé a cuidarla más en cabina hace un par de años y me siento genial, Hay tratamientos no agresivos que son fantásticos para la piel. Aquí os dejo mi clínica que es genial por si alguien le interesa www. novoclinic.es ¿Tienes alguna prenda de vestir de fetiche?

Sitio, en mi segundo disco Lluvia salgo en uno de mis videos clips “Tal Vez” con prendas que no pasan desapercibidas. ¿Practicas algún deporte para mantenerte así de estupenda? ¿Por qué?

Me gusta el kick boxing, mezclas cardio y precisión, me gusta porque se define más la musculatura. Luego fitness y algo de pesas.

Hacer rutas en la montaña me chifla, y ya estoy viendo cual será mi próxima aventura.

¿Qué secreto tienes para mantener esos abdominales?

Reírme mucho :) El Kick boxing ayuda mucho a trabajar la zona abdominal por que la postura y las rotaciones de tronco, tensión etc. ¿Tienes alguna manía en cuestión de belleza o a la hora de vestirte?

Creo que no, simplemente que los colores y el corte de la ropa me queden bien. Me gusta mucho ir de sport. ¿Consideras que tienes un espíritu guerrero?

Si, intentare explicarte porque.

Aprendes a vivir confiando en ti misma, me enfrento al miedo y la residencia, me siento agradecida por las cosas que me pasan, tanto buenas como malas porque las malas es donde vas a lo más profundo de ti para aceptar, perdonar y llenar ese vacío de amor.

Cuando viajo sola a otro país (que es siempre) por mi carrera musical aprendes a despojarte de las condiciones de la vida y crece en ti un sentimiento de humildad ya que lo que has aprendido en un sitio, en otro lugar eso que un día te sirvió ya no te sirve. Para mí, mi crecimiento personal ha sido un regalo y un éxito maravilloso.

“Hacer rutas en la montaña me chifla”

Alba García

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MÚSICA

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Simplemente

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Juancar

gradezco de corazón la invitación de Jesús Morales y la revista Espíritu Guerrero para darme a conocer ante sus lectores, tanto mis canciones como mi carrera profesional.

Quién es Juancar?

Soy un músico que empezó hace mucho tiempo, aprendiendo a tocar guitarra y después tocando en orquestas, salas de fiestas, teatro musical, TV, en fin, todo lo que a música se refiriera.

¿Cuándo y cómo se inició tu carrera en solitario?

Desde siempre he tenido en mente hacer el estilo de música que ahora hago, canciones inéditas, pero bueno, toda mi carrera me ha servido de enseñanza para lanzarme como hace unos años ya en solitario y como JUANCAR. ¿Cómo y cuándo nació tu interés por la música?

Como, ni idea, desde siempre me atrajo el arte, la escena, todo lo relacionado con ello y aún hoy, sigue ese gusanillo, ese interés por el espectáculo

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La música como do orquesta, salas de fiestas, Tu instrumento inicial fue la en todo trabajo, restaurantes, amenizando guitarra, ¿Manejas algún si la cosa no innumerables eventos, TVE, en TVCM estuve como cinco instrumento más? . sale bien, pues años, y me cansé de la Bueno, me defiendo con el bajo, el piano, batería, percute disgustas, carretera de los viajes y sobre todo cuando ves a sión, menos instrumentos de pero en general compañeros en una cuneta viento, soy totalmente inca,la balanza se con el camión volcado, y paz de hacer sonar ninguno de ellos termino su Jajaja jajaja. inclina más por alguno carrera allí, entonces ya las decidí dejar ese mundo y En el transcurso de tu vida profesional ¿La música te ha satisfacciones. dedicarme a lo que en realidad me llenaba, la dado más alegrías que Amo lo que canción romántica. disgustos?

Cada vez ,que tengo posibilihago. dad de cantar, hacer música, trabajar en lo que me gusta, me llena de satisfacción, pero como en todo trabajo, si la cosa no sale bien, pues te disgustas, pero en general ,la balanza se inclina más por las satisfacciones.

Amo lo que hago.

Yo sé que no siempre has hecho este estilo de música, también has incursionado en otros estilos, ¿Es cierto?

Claro, yo empecé haciendo rock, en grupos, luego vinieron orquestas con las que tuve que hacer explorar otros géneros, pero de todos ellos aprendí algo que me enriquecieron. Pero me gustaba y me sigue gustando la canción melódica. ¿Cuándo decidiste dedicarte en solitario a cantar y a hacer canciones melódicas e inéditas?

Pues ,como ya te he comentado, estuve muchos años hacien-

Con ese estilo de música has trabajado con muchos autores, y sabemos que has sacado un CD con canciones inéditas, alguna de tu autoría, Cuéntanos acerca de ese CD. Ese CD ,tan soñado por mí, es el fruto de lo que hablamos, mucho esfuerzo trabajo ,constancia, y como no de las canciones que amigos autores , me han cedido, Antonio Reina, Nacho Pérez, Patricia Enríquez ,José Ayala, Sandra del Castillo, Óscar Vaquero, con quién tuve el honor de hacer una canción que también está en este CD, que titulé “Mucho tiempo después”, y que gracias a Dios está gustando, aquí y en toda Hispanoamérica, sin olvidar muchos países en los que está sonando.

Comentas que estuviste tanto en TVE, en TVCM, ¿Con que artistas compartiste escenario?

Uuf , la verdad es que tuve el placer de compartir con

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muchísimos artistas tanto nacionales ,como internacionales, que recuerde Raphael, Francisco, Camilo Sesto, Bisbal, Chenoa, Duo Dinámico, Rod Stewart, Jimmy Fontana, y muchos más que no recuerdo ahora jajaja ¿Cuándo, y cuál fue la primera canción que grabaste?

La primera canción que grabé como JUANCAR, fue “Justamente normal” de mi gran amigo Nacho Pérez, compañero de “andanzas”, y fue cuando decidí dejar los grupos y orquestas, ya después de esa, vinieron otras hasta completar el material para poder grabar mi primer CD, siempre con la ayuda de autores tanto españoles como mexicanos, Patricia es mexicana.

Ahora mismo ¿tienes en mente sacar tu segundo CD? Si, tengo bastante material para poder grabar un segundo CD, con canciones propias, otras que me han hecho llegar algún cover de artistas de los que siempre he admirado pero con tranquilidad y paciencia, Sin prisa, pero sin pausa. ¿Proyectos a realizar a corto plazo. ?

Tengo muchas cosas en mente, muchas ideas a realizar quiero en breve presentarme en directo con una pequeña banda seguir recopilando canciones, grabar algún vídeo para subirlo a las redes, ósea seguir trabajando, no puedo estar parado. ¿Dónde podemos saber más de JUANCAR, y sobre todo donde podemos es encontrar tus canciones?

Está mi página oficial JUANCAR, también me hicieron unos grupos de fans JUANCAR CLUB DE FANS, JUANCAR FANS DE MEXICO en

Instagram, o en mi página personal Juan Carlos Rodríguez en todos esos sitios puede entrar y mirar lo que quieran, y las canciones en mi canal de YouTube JUANCAR, pueden suscribirse pueden dar su opinión, sea cual sea, todas son respetadas y valiosas.

Pues nada, solo queda despedirnos de ti, agradeciéndote tu tiempo y desearte muchos éxitos, y esperar esos nuevos trabajos de JUANCAR. Gracias a Jesús Morales y a todos lo que conforman Espíritu Guerrero por la oportunidad de poder presentarme y como no, por su ayuda y apoyo a JUANCAR. Gracias Mundo.

Jesús Morales

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Lima Lama Campeona Mundial

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...me veo con una organización grande, solida, y estable que se caracterice por su buena técnica y su trabajo limpio.

Me gustaría dejar huella en las futuras generaciones.

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uenas tardes, primero que nada agradezco a la revista espíritu del guerrero por esta distinción y por brindarme la oportunidad para dar a conocer un poco de mi trabajo. Les dejo un cordial saludo a todos los lectores paz y prosperidad. Y espero disfruten tanto esta entrevista como yo. ¿Quién es Claudia Gómez?

Una mujer emprendedora, innovadora, y apasionada por su profesión, que le gusta disfrutar cada etapa de su vida, que está en constante cambio para un mayor desempeño. Una persona entregada, con mucho entusiasmo por ser mejor y llegar a ser un ejemplo como una mujer preparada y capacitada en el arte marcial. ¿Como Nace tu amor por las artes marciales?

Desde muy pequeña siempre me nació el interés por las artes, recuerdo desde muy temprana edad me caracterizaba por ver bastantes películas de arte marcial y me daba por empezar a imitar los movimientos, hasta incluso por fabricar armas caseras

como nunchakos, bo, y arnis para la práctica. Y aunque en ese momento no tenía ningún guía yo trataba de moverlos como miraba en las películas, afortunadamente años después se me dio la oportunidad de pisar por primera vez un estudio de arte marcial y quedé tan enamorada que jamás he pensado en dejarlo. Y ahora tengo mi propio estudio en Tijuana dónde comencé y me encanta compartir y enseñar a las futuras generaciones. ¿Como inicias en el mundo de las artes marciales?

Inicio a la edad de 11 años en la ciudad de Tijuana Baja California, en sistema Lima Lama con el Maestro Ricardo Haro (qpd) con el cual dure aproximadamente 14 años, para después pasar bajo el Maestro Javier De la Torre con el cual tengo trabajando 8 años. ¿Qué sistema de arte marcial es el que practicas y en qué consiste?

Lima lama que significa la mano de la sabiduría o la mano sabia, por lo tanto, nuestro sistema es un sistema circular y fluido, en el cual se desarrollan técnicas por lo regular con mano abierta, técnicas en las que van desde un simple esquive de un golpe hasta fracturas y luxaciones. Al igual que los demás sistemas manejamos nuestras formas (katas), formas con armas y pelea. ¿Cuántos años tienes practicando?

Tengo practicando 22 años ¿Perteneces a alguna organización?

Si claro que sí, estamos filiados y avalados por la Federación Internacional Word United ( FILWU) la cual está actualmente en 6 países, y está a cargo de uno de los Maestros de grado más alto en Lima lama en el Mundo el Maestro Nibardo Sánchez, también de la cual tengo el honor de ser parte de la mesa directiva como Tesorera de la

GUERRERO 13 Federación. ¿Además de lima lama practica algún otro sistema?

Bueno he tenido la oportunidad de practicar algunos otros sistemas como lo es capoeira, tae kwon Do, y box pero ha sido por muy poco tiempo, por el momento estoy entrenando el sistema Kajukenbo bajo dirección técnica de la Familia Lugo’s Kajukenbo en el cual estoy enfocada en obtener mi cinturón negro a principios del año 2021

¿Qué cambios han traído a tu vida las artes marciales?

Antes de practicar era una niña súper tímida, cohibida, con bastante inseguridad, me daba pánico el pararme enfrente de un grupo de personas a decir unas cuantas palabras. Y la verdad el llevar una vida dentro del arte marcial trae cambios tan positivos en tu vida que cuando menos piensas se hacen parte de tu rutina diaria, cambia tu estado de ánimo, tu energía, hasta incluso tu manera de enfrentar la vida. Otra de las cosas que me han ayudado es el estar activo en competencias, eso es un gran reto para todos, el presentar tu trabajo frente al público y a un panel de jueces que calificara tu trabajo. Eso me ha ayudado bastante con la seguridad en mi misma, a enfrentar el pánico escénico y por lo tanto ahora me es muy sencillo estar frente a

personas dando una clase, un taller, o simplemente una plática.

Y por último me ayuda a llevar un estilo de vida saludable, manteniendo mi cuerpo fuerte y sano. ¿Cuál es la satisfacción más grande que te han traído el ser parte de una comunidad marcial?

Han sido muchísimas, entre ellas me ha traído excelentes amigos, he tenido la oportunidad de poder conocer varias ciudades incluso países por motivos de competencias, ahora iniciamos con una nueva

etapa impartiendo talleres de defensa personal exclusivamente para mujeres lo cual es una gran satisfacción el poder aportar y apoyar a la comunidad, y la satisfacción más grande es cuando estas en algún evento y personas que no conoces reconocen tu trabajo, te dicen con tanta emoción que te admiran y que ocasionas inspiración en ellos, e incluso algunos quieren llegar a ser como tú.

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¿Como te ves en 10 años?

Siempre me visualizo como una persona. Me veo fuerte tanto en mi persona como en el arte marcial, con un estudio más grande que el de ahora, mi meta es llegar a tener un galerón muy bien acondicionado para que los jóvenes puedan complementar el arte marcial con el aspecto sport karate que existe ahora, me veo con una organización grande, solida, y estable que se caracterice por su buena técnica y su trabajo limpio. Me gustaría dejar huella en las futuras generaciones.

Una de las cosas que siempre he visualizado que el éxito de Claudia karate Studio pueda expandirse en varios estados de la república, así que es una de mis metas es para ese entonces ya estar en varios puntos en diferentes estados de la República Mexicana. ¿Dónde podemos seguir tu trabajo?

Puede ser en redes sociales como Facebook e Instagram, en ambos nos encuentras como Claudia Karate Studio o en Avenida Mártires de Chicago #116 Col. Obrera 2da

Sección, Tijuana Baja california México Tel 52 664 2845924 ¿Qué es lo que más te apasiona del arte marcial?

Me encanta la modalidad técnica, el aspecto de las formas y armas. Aunque practico y trato de ser competitiva en totas las áreas al igual trabajar fuertemente en mis debilidades, ya que como estoy al frente de un grupo debo ser fuerte para los demás que siguen mis pasos. ¿Alguna vez has tenido que utilizar tus conocimientos en tu vida cotidiana?

Si siempre, muchas de las veces me enfrenten con personas que van en la calle estresadas o simplemente que les gusta buscar problemas cuando se trata de eso solo uso el forjamiento que nos dan las artes marciales como es calmar a la persona, el controlar y el no pegar.

Pero hay ocasiones en las que las personas te agreden o sacan algún arma de fuego, afortunadamente solo una ocasión me ha sucedido una persona intento asaltarme a mano armada y utilice mis conocimientos saliendo sin ninguna lesión, y si es en defen-

GUERRERO 15 sa personal y tu vida corre peligro tienes permitido utilizarlo en este momento la persona disparo su arma de fuego así que tuve que ocasionarle algunas fracturas para poder salir de peligro. ¿En qué momento de tu carrera marcial te encuentras?

No estoy donde quiero llegar aun, pero tampoco estoy en donde inicie. Considero que he tenido evolución constante y eso me gusta. Inicie en un estudio muy pequeño, ahora hemos tenido cambios de ubicación, con mejores instalaciones y espacios más grandes, también me he capacitado en talleres, seminarios cursos y no solo de arte marcial ya que para llevar el estudio se necesita preparación administrativa, de diseño, de imagen, entre otras cosas. Definitivamente estamos trabajando como organización muy fuertemente para poder lograr nuestros objetivos en un plazo más corto.

Además de que tengo un excelente equipo y panel de instructores que me apoyan bastante y facilitan para que el trabajo sea en un ambiente súper agradable, profesional y motivante.

Aprovecho este momento para agradecer a mi maestro Javier de la Torre por su gran apoyo y dirección técnica, a mis instructores y panel de cintas negras por su gran apoyo y sobre todo a mis alumnos y padres de familia por siempre estar apoyando. ¿Algunas palabras que quieras agregar para nuestros lectores?

Muchas gracias por leer hasta el final de la entrevista, y darme la oportunidad de compartir con ustedes un poco de lo que ha sido mis pensamientos y visión dentro del arte marcial. Sigamos preparándonos y trabajando fuertemente por nuestras pasiones. Ya que confió plenamente en que las artes marciales pueden forjar personas de bien para el mundo.

Jesús Morales

¿Torneos importantes en los cuales has participado?

Torneo Nacional Ciudad de México w 2016: Tres primeros lugares, en la modalidad de forma, pelea y armas w 2018: Tres primeros lugares, forma, pelea y armas Compete Wolrd Martial ArtsChampionship w 2017: Tres primeros lugares en las modalidades forma, pelea y armas w 2019: Dos primeros lugares en la modalidad forma y pelea Torneo Espíritu del Guerrero España w 2018 obteniendo tres primeros lugares en la modalidad forma, pelea, y armas Larios Karate International Championship w 2019 obteniendo 3 primeros lugares en modalidad forma, pelea y armas y ganando el título de campeón de campeones de ese torneo en la modalidad de forma tradicional.

Entre algunos otros torneos locales y regionales en los cuales constantemente estamos participando.

Estamos preparándonos para este 2021 ya que tendremos diferentes compromisos en México, Guatemala, y Estados Unidos.

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Juan José Velayos Sánchez más de veinte años divulgando y promocionando los deportes de contacto

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uéntanos algo sobre ti para empezar a modo de presentación: Vivo en Ávila, España y compagino mi profesión como profesor de Educación Física con mi afición y pasión que son los deportes de contacto y las artes marciales, llevo practicándolas desde hace 32 años, como entrenador más de veinte y también he sido delegado provincial de kick boxing durante al menos diez años, presidente de varios clubs deportivos, delegado en España de la organización italiana World Martial Kombat Federation dos años. Por razones de realización personal, he dejado voluntariamente algunos de esos cargos, para mantener lo que es esencial para mí dentro de la máxima libertad. ¿Cómo fueron tus primeros contactos con las artes marciales?

Mis primeros contactos fueron a través de las películas de la época que veía con mi padre mientras jugábamos a imitar sus movimientos, y las revistas como Dojo, cinturón Negro, Décimo Dan, etc.

Mi primer arte marcial fue el karate Shotokan, en el gimnasio Sochin Do, donde empecé con un enfoque tradicional, donde estuve 4 años. Mi interés se fue desplazando hacia los deportes de contacto que entraron con fuerza en esa época en el escenario marcial. De hecho, me compré dos pares de guantes y un saco y dedicaba muchas horas con los amigos a practicar.

Aunque al ser una ciudad pequeña no había variedad de artes marciales, las

casualidades hicieron que un entrenador francés cayera en el Gimnasio Kihaku, de mi barrio, por lo que me inicié en el boxeo francés, un deporte muy bonito. ¿Cuándo competiste por primera vez?

Participé en los primeros campeonatos de España de Full contact de la FEKB, tenía 17 años y peleé contra dos alumnos de Fabián Cuenca, me hizo mucha ilusión, pues era alguien a quien yo seguía en las revistas. ¿Quiénes han sido tus principales maestros de artes marciales?

Jesús Gil, karate Shotokan tradicional, defensa personal y los valores de las artes marciales que deben estar siempre presentes.

Ludovico Lefer, con él me inicié en los deportes de contacto y en primeras competiciones, empezamos con el boxeo francés, y

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continuamos con full contact, kickboxing, thai boxing. Buena aportación técnica de estos deportes.

Manuel García, continuación de la competición en el camino federado, bases fisiológicas el entrenamiento para competición de alto nivel. ¿Cómo concibes los deportes de contacto?

He practicado y competido en varios, por lo que me resulta fácil encontrar su denominador común y tener en cuenta la especificidad de cada prueba, hay que tener en cuenta sus reglas, sus ritmos, sus tiempos y sus golpes permitidos, pero lo trabajo sobre una base común. Podemos recordar a luchadores históricos adaptarse a varias pruebas con éxito.

en el Gimnasio Sound Body de Ávila, cuyo propietario Carlos Torrubias que también tenía interés. Durante esa época alterné mi función como entrenador, competidor, divulgador con exhibiciones, organizador de eventos diversos de competición. ¿Cuál es tu palmarés deportivo?

Mi trayectoria es muy extensa, ya que he competido muchos años, en muchas pruebas en tatami y de ring, he superado los 200 combates, entre full-contact, kick boxing (low kick), k1, semi-contact, light contact, kick light, etc. Más o menos la mitad en ring y la mitad en tatami. He competido en España, Grecia, Portugal, Italia, Alemania y Malta. Mis mejores registros o consecuciones en competición son los siguientes: 14 oro en regionales; 8 oro en Campeonatos de España; 23 oro en veladas y opens; 10 oro en campeonatos del mundo de varias federaciones. También hay un quince por ciento de derrotas que también ayudan a mejora r.

Lo importante es disfrutar y que cada experiencia te ayude a superarte.

En mi escuela ya se han desarrollado varias generaciones de cinturones negros y parten de ella varios profesores, pero ¿Cómo pasaste de alumno el tiempo dirá si a entrenador?

Nunca me lo había planteala transmisión es do, pero yo ya era cinturón negro cuando mi entrenador con calidad o se tuvo que irse a vivir a Madrid esfuma y estuvo a punto de extinguirse en nuestra ciudad, mantuvimos una pequeña llama a base de entrenamientos que hacíamos en el campo. Un compañero de esa época fue a estudiar a Salamanca y me puso en contacto con el Gimnasio Nirvana para que pudiera seguir compitiendo, entonces se unieron dos casualidades: la federación de castilla y león de kickboxing y estaban interesados en su implantación en todas las provincias y me convencieron para que diera clases en mi ciudad, y que me encontraba entrenando mis campeonatos

¿Cuál es tu trayectoria como entrenador?

En mi escuela ya se han desarrollado varias generaciones de cinturones negros y parten de ella varios profesores, pero el tiempo dirá si la transmisión es con calidad o se esfuma.

Al final estos deportes se animan si caen en manos de gente apasionada y que respeten la profundidad de los conocimientos y hagan su aportación personal. Aunque no sea la finalidad prioritaria hemos tenido mucha gente con ganas de superarse a sí mismos por medio de las competiciones,

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muchos lo prueban y sólo unos pocos han hecho una carrera deportiva completa. ¿Qué es un campeón para ti?

Un campeón en relación a sí mismo es cualquiera que lo intente y ponga esfuerzo e interés en superarse.

Pero un campeón en relación a los demás es el que es capaz de repetir un resultado ante un gran número de personas representativas de un gran número de lugares (local, regional, nacional, mundial), además requiere habilidades sobresalientes, es alguien cuyos resultados no se producen por la casualidad, sino que tienen como causa su tesón. ¿Animas a tus alumnos a competir?

Respeto lo que quiera hacer cada uno, me basta con que mejoren su salud por medio de estos deportes, disfruten, liberen estrés y sea satisfactorio para ellos y pueda inculcarles unos valores válidos para muchas situaciones en su vida.

Me sigo ilusionando con desarrollar las potencialidades de cada uno independientemente de su punto de partida, desde el que se entusiasma con aprender a avanzada edad hasta el que se ilusiona con la competición y llego con ellos hasta donde ellos quieran.

Siempre tienen mi apoyo ante cualquier resultado, me encantan que se superen a sí mismos, como me encanta superarme a mí mismo. ¿Cómo es el entrenamiento de competición?

Depende de cada persona, de su nivel previo, de las aspiraciones y el tiempo disponible. En deportes de contacto necesitas una gran condición física y es muy importante el trabajo de la fuerza y la resistencia además de los trabajos técnicos, tácticos y estratégicos. En función de la fecha de las competiciones se entrena más cantidad o más

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calidad, más genérico o más específico.

Para obtener el máximo rendimiento se organiza en macro ciclos, meso ciclos y micro ciclos, y se busca aprovechar al máximo el fenómeno de la súper compensación planificando descansos adecuadamente. ¿Cuáles son tus ejercicios favoritos?

Pues tengo dos que me gustan mucho: De defensa: sparring condicionado en el que un compañero ataca libremente y el otro tiene que intentar cansarle sin lanzar golpes, simplemente acortando, alargando la distancia, haciéndole fallar, utilizando los recursos defensivos (esquivas, desvíos, blocajes y clinch) que además permite mejorar mucho el control del espacio de combate. Se puede graduar la dificultad: limitando cantidad o tipo de ataques que puede hacer el que lleva el rol ofensivo.

De contrataque: el compañero ataca libremente y debemos hacer una defensa adecuada y responder siempre con la misma técnica. Es una manera de automatizar los contrataques y ganar mucha velocidad en la respuesta. O Justo al revés, el compañero ataca siempre con la misma técnica y tenemos que responder cada vez con una defensa y un contrataque distinto. Sirven para acortar tiempo entre la percepción, decisión y ejecución, procesos mentales importantísimos. ¿Cuáles son tus próximos proyectos?

En los últimos años estoy concentrado en consolidar nuestro OPEN FIGHTER en colaboración con el Ayuntamiento de Ávila, evento del que llevamos tres ediciones y que busca que estén presentes competidores de todos los deportes de ring y de tatami y que sumen una oportunidad más en su calendario deportivo complementaria al resto de sus citas deportivas de sus asociaciones o federaciones. Pero sobre todo seguir disfru-

tando del día a día, y de la amistad a través del deporte y las artes marciales.

Agradecer a Revista Espíritu Guerrero por su interés, a mi familia por acompañarme a tantas competiciones y por su comprensión, a alumnos, compañeros de entrenamientos con los que he disfrutado de estos deportes.

Jesús Morales

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Embracing Art Volunteer Team, Arte con responsabilidad social

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a Revista Espíritu Guerrero continua su búsqueda de artistas emergentes que se encuentran en todos rincones del mundo y muy especialmente en nuestra región, esos que representan el arte como motor de cambio social .

La artista que hoy presentamos en esta nueva edición no solo se ha dedicado a las artes si no también a llevar el nombre de su pais muy en alto. En ella permanecen intactas sus raíces y la profunda conexión y amor a su pais, creando puentes entre culturas tan diversas como las que cohabitan en Estados Unidos, propiciando usar el arte como brazo de trabajo social, para benefi-

ciar a niños de multiples nacionalidades en desventaja social, económica y sin estatus migratorio.

Nora Ochoa de Ellis, venezolana, apasionada, creativa y con un gran sentido de responsabilidad social, fundó la Galeria de Arte Visual Art Sur y la organización sin fines de lucro Embracing Art Volunteer Team, en el estado de Connecticut, USA, donde vive desde hace 20 años. Además es Miembro del Directorio de la organización sin fines de lucro Aid for Aids International, del Collector Circle of Greenwich, Greenwich Art Councily el Greenwich Art Society.

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presiona y afecta a toda la región, donde el Amante del arte latinoamericano, collecarte no escapa de su impacto, yo diría que cionista especialmente del arte venezolano, es una de las mas afectadas, pero todo comunicadora natural, defensora de los esto también trajo consigo la explosión de derechos políticos de sus compatriotas en creatividad de los artistas de una forma los Estados Unidos y en su país natal. vibrante, con visión y dinamismo. Esta exploNora nos mostrara algunas de sus obras sión de creatividad unida a de arte, algunas de las mi preocupación antes las cuales han sido elegidas El arte te sensibiliza grandes necesidades de para muestras de arte en aprendes a apreciar el los artistas, me motivo a galerias locales en CT, las cuales fueron seleccionamundo que te rodea... creer una galería y una organización social para das por curadores de el Eleva tu nivel de apoyar en principio a los MOMA ( Museo de Arte conciencia.

Es un artistas venezolanos y Moderno), el Museo Metrolenguaje universal. Nos luego se extendió a un politano y el Museo Whitby,todos en la ciudad de NY. ayuda a entender las trabajo social directo con Las ganancias provesituaciones que estamos la creación de becas de estudio para niños sin nientes de la venta de las enfrentando recursos. obras de arte que Nora actualmente...es una De coleccionista de arte realiza, así como las que venezolano, pase a ser vende en su galería, se terapia empresaria y estudiante utilizan para fondear su de arte en el Greenwich programa de becas, las Art Sociaty, de la mano de cuales están dirigidas a una extraordinaria profesora de arte, Anna niños sin recursos a través de su organizaPatalano, egresada de la Universidad de ción sin fines de lucro.

Yale.

Estimada Nora, para mí es un honor y un ¿Qué tipo de cuadros has pintado y con placer tenerte en nuestra revista Espíritu cual te has sentido más cómoda?

Guerrero. Para comenzar cuéntanos un Me gusta mucho el arte con sentido, con cómo empezaste en el mundo del mensaje, con sentimientos y emociones, arte . más en la línea del expresionismo, ósea Me No es un secreto que Latinoamériexpreso a través de todo lo que pinto. ca enfrenta una intensa crisis que

GUERRERO 23 Todos mis cuadros han sido una verdadera crisis existencial impactada por la crisis de mi país o los sentimientos que me generan ciertos hechos de la vida. ¿Cuál ha sido tu mejor experiencia como artista?

Definitivamente usar el arte como brazo ejecutor de mi programa de becas. ¿Has tenido un imprevisto a la hora de pintar algún cuadro o alguna anécdota que le haya pasado?

Sí, mi Van Gogh. Es difícil explicar lo que significa esa obra para mi. Intenté copiar (como hacen todos los artistas principiantes) una de sus obras, seleccione uno de sus carteros y ya llevo cuatro años tratando de terminarla. La técnica de ese artista tiene tanta dificultad, es imposible tratar de seguir sus trazos, te lleva a casi enloquecer cuando en la desesperación te detienes frente a él y le gritas…. “ ¿como diablos te hicieron?”, así que el cartero hoy representa para mi todo aquello que a veces no terminas, pero te deja una gran lección. Me gusta hablarle cuando pinto, le preguntó ”Vincent, ¿qué harías tú en este caso?”, luego me rio , se ha convertido en mi compañía, la única “persona” que me acompaña en mi estudio. ¿Ha sido difícil en estos días de cuarentena sobre llevar y compaginar la vida artística, la vida familiar y la social?

La verdad es que debo decir que la cuarentena la sobrellevo muy bien. Me mantengo tan ocupada que la verdad me ha hecho falta tiempo teniendo de nuevo a mis hijos en la casa. Trabajo en el jardín, pinto y disfruto de los momentos de familia que es lo más importante para mí, así que agradezco infinitamente a Dios por brindarme ese tiempo con todos ellos de forma tan concentrada. ¿Cómo ha llevado o compartido su vida cotidiana y familiar con la vida artística?

Cada cosa tiene su momento y tiempo.

Aprendí de mi esposo y se me grabó en la mente, cuando una vez me dijo, “ cuando tienes prioridades siempre hay tiempo para todo”, y tenía razón. Las prioridades en la vida siempre deben estar en línea con lo que quieres hacer y fundirlas con las responsabilidades que inevitablemente tienes que enfrentar.

Como es el día a día de Nora Ochoa la artista?

Me gusta hacer de la rutina algo maravilloso y convertir las cosas maravillosas en rutina. ¿Crees que es importante el arte en nuestras vidas?

Por supuesto!!!, te ayuda a conocer la historia, solo mira los petroglifos en las cavernas, ya aun en ese tiempo existían manifes-

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taciones artísticas.

Te sensibiliza para apreciar el mundo que te rodea. Crearla o admirarla sirve como terapia. Eleva tu nivel de conciencia. Es un lenguaje universal. Nos ayuda a entender situaciones políticas. Da magia y encanto donde a veces no hay, ósea, está en todas partes.

Además de pintar sé que tienes otras actividades ¿Qué haces en tu tiempo libre?

Me gusta la jardinería, leer, ver películas románticas y cantar. Adoro la música de mi país y me acompaña todo el día.

Si te dieran la oportunidad de elegir entre ese hobby y la vida artística cual escogerías?

Iimposible, todas ellas me hacen lo que soy Para finalizar, ¿Qué consejo les daría a los muchachos que están comenzando en este mundo del arte?

No descansar, pintar, pintar, copiar, experi-

mentar hasta que un día descubras tu estilo, ese no sé que cuando alguien vea un cuadro diga tu nombre.

Muchísimas gracias por tu tiempo y agradecido sobre manera por tu presencia en nuestra revista Espíritu Guerrero, esperando sigas cosechando éxitos en este maravilloso mundo del arte Gracias a ustedes, me siento sumamente honrada de haber sido elegida para expresarme en su revista. Ojalá que al asomarse en una de las ventanas de mi vida, sirva para motivar a otros a seguir sus sueños sin perder de vista que “hacer el bien, se siente bien”.. ese es el lema de mi organización y de mi vida. Gracias otra vez.

Edgar J. Dugarte B.

GASTRONOMÍA

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Andreina Piccolo

Puro sabor

latino

E

stá hermosa venezolana, nacida en la tierra más fértil del planeta, deja el nombre de su país, su bandera y sus valores muy en alto, decidió abrir sus alas dejando atrás sus raíces y convencida de triunfar y dar a sus hijos un futuro más prometedor, llega a estas tierras hermanas y desde Tenerife comienza una nueva vida llevando el sabor de

Venezuela a todos los rincones de nuestra hermana nación.

Hoy daremos a conocer en nuestra revista a Andreina Piccolo, Chef pastelera con diplomados y formación profesional, abriendo las puertas desde Tenerife y para todos quiénes la visiten, con su carisma y encantó que van de la mano y acom-

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pañados de sus platos saludables, balanceados y nutritivos.

Como ella misma lo afirma, “el mejor ingrediente es el amor” Piccolo Pastry chef Andreina, cuéntanos un poco de ti, sabemos que saliste de Venezuela buscando el mayor bienestar para ti y tu familia, sin embargo queremos conocer la historia real, tus motivaciones, tus desafíos , el inicio, el trayecto. ¿Que le dices a los talentos jóvenes y a quienes se están forjando un nuevo destino?

La cocina siempre me ha encantado, formó parte de mi crianza y eso me hace sentir segura tras los fogones, pero realmente fue cuando mis hijos comenzaron a sufrir de intolerancias alimenticias que tomé “la lupa” y comencé a meterme en las hebras de lo que es realmente la cocina, a conocer ingredientes a buscar sustitutos, me encontré un mundo tan grande conociendo proteínas y levaduras que me enamore!!!!! Y allí me quedé llevando a las casa el mejor sabor y la pureza de los alimentos!!!, ¿Cuanto tiempo hace que tomaste la cocina como tu punto de partida?

Desde los 5 años haciendo gofio amasado o escaldado jajajajaja... Pues en el 2012 por ahí en agosto tome mis primeras clases con guías gratis sobre intolerancias, sobre todo a la lactosa y al gluten,

luego en 2014 comencé mi carrera profesional como chef panadera Pastelera y luego un diplomado en gerencia y administración gastronómica, desde allí decidí que lo haría de manera profesional llevando la salud en una buena alimentación. ¿Por qué la cocina y no otra profesión?

En la cocina, y con la comida me pasa algo MÁGICO un nivel de relajación y felicidad que solo lo puedo comparar con la sensación de oler pasto recién cortado o el café de la mañana. ¿Cuéntanos un poco sobre qué tipo de cocina has tenido y en cual te sientes más cómoda?

Uuufff he trabajado en cocina de escuela dando clases, en cocinas de bares y cafeterías como empleada y en mi propia cocina haciendo de todo un poco y todas tienen su encanto, pero ser artista en tu propio taller es algo que no tiene comparación. ¿Cuándo decides abrir caminos hacia la cocina?

Cuándo me di cuenta de qué era una bendición poder hacer lo que me gusta hacer y que con ello también pudiera dar amor a quienes quiero, para poder comer bien hay que saber cómo hacerlo y en eso es que voy, llevando buena comida a quien me lo pide. ¿A qué target de comensales le llegas mejor, jóvenes adultos o cuál?

No hay un rango de edad definida, hago comida para compartir, mis clientes me dejan entrar a sus casas y llegar a sus mesas con alimentos que puedan comer todos, sanos, balanceados, y adaptados a lo que ellos necesitan. Es más practico lleva

GUERRERO 27 a las mesas comida sana y de calidad y sobre todo lo que los comensales quieren.

En un Restaurant hay un menú que varía dependiendo del día yo hago lo qué las personas quieren con calidad y buena alimentación. ¿Cómo te sientes en un país que te abrió las puertas para crecer profesionalmente?

Bendecida, desde que llegué a Tenerife no he hecho más que recibir bendiciones, todo lo he logrado en su justo tiempo, no significa que todo ha sido color de rosa, pero solo tengo cosas que agradecer. ¿Hoy día qué harías si te dieran a escoger otra profesión?

No me veo haciendo otra cosa, pero quizás maestra. ¿Cómo son los comentarios de los comensales sobre tu estilo?

Ellos están felices, están consentidos, pero uno de ellos me hizo un comentario que además de conmoverme lo uso de impulso en los días flojos “ Te recomendamos con todos nuestros conocidos para que cocines más y sigas haciendo todo así de rico y saludable”. Eso es el mejor premio que se puede recibir, una sonrisa o un “esta exquisito” o “te voy a recomendar”, es lo que

más me agrada de lo que hago. ¿Que le recomendarías o qué consejo le darías a nuestros lectores sobre la alimentación?

Escatimen con lo que sea, menos con la comida, calidad mejor que cantidad y no crean en dietas mágicas. Equilibrio y ejercicio.

Hemos pasado una tarde llena de encanto, y anécdotas, está chica valiente y de Espíritu Guerrero, nos ha brindado lo mejor de ella, su historia, su cariño, con sus manos Andreina construye una vida nueva, sus delicias te esperan ,aquí en Tenerife, para nuestros lectores, un destino obligado Gracias por la entrevista y te deseamos el mayor de los éxitos ¿Quieres dejar algún comentario final?

Los sueños solo son sueños si no tienes un plan para lograrlos.

A nuestros lectores; les espera en un cálido rincón de Candelaria, Tenerife un pedazo de Venezuela, un pedazo de corazón valiente, conocerla es quererla, admirarla y respetarla Talento joven que no se rinde, Adelante Andreina Piccolo, Desde nuestra revista te brindamos nuestro apoyo, ESPÍRITU GUERRERO te sobra, Y Espíritu Guerrero te da la bienvenida.

Elly Ibañez Sanluis

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LA EVOLUCIÓN DEL KARATE

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Influencia chinas asentadas en Okinawa desde la Dinastía Ming: Familias Zheng鄭氏 y Cai 蔡氏

E

n mi artículo anterior hablaba de la conocida como Emigración de las 36 Familias de Fujian a Ryukyu enviadas por el Emperador Ming Taizu o Ming Hongwu.

Se ha especulado mucho sobre dos Familias esenciales para entender el Quanfa, y el Wushu en general, de China, ambas familias tuvieron durante generaciones ramas familiares desperdigadas por diversas partes de China, entre ellas la Provincia de Fujian, por causa de los diferentes avatares de la Historia de China, y esas ramas familiares dieron origen también a diferentes interpretaciones o modificaciones del Estilo troncal de la Familia en cuestión.

También algunos personajes pertenecientes a la Familia troncal fueron famosos por ser grandes guerreros o gobernantes.

Ambas Familias, a veces confundidas a través de alguna de sus ramas, fueron a las Ryukyu a petición del Emperador Ming Hongwu, incluso también con incorporaciones posteriores en el tiempo.

Esas Familias, como todas las demás emigradas a Ryukyu .se asentaron en una zona cercana al puerto de Naha denominada como Kumemura (Kuninda en okinawense) en donde recrearon el ambiente y las costumbres de su Fujian originario.

Esas Familias singulares fueron: LA FAMILIA 鄭氏 ZHENG La Familia鄭氏 Zhèng shì, cuyos descendientes en Okinawa, cuando la imposición de cambio de apellido con la creación de la Prefectura de Okinawa y la Abolición del Reino de Ryukyu, modificaron este apellido original chino de 鄭 Zhèng a varios otros apellidos adaptados

Desembarco en Ryukyu de los Enviados de China y su cortejo

a la costumbre japonesa como : 池宮城 Ikemiyagusuku・村田Murata ・志堅原Shikenbara ・上原Uehara ・渡久村Tokumura・登川 Noborikawa・宮城 Miyagi・屋宜Yagi ・宜保 Gibo・屋富祖 Yafugi/Yafuso・仲嶺Nakamine/ Nagamine・古波蔵Kohagura・糸数Itokazu・ 与那覇Yonaha・宇地原Ujihara・城田Shirota・伊礼Irei・屋部Yabu・八木Hachiboku/ Yagi・池宮Ikemiya.

Así pues, todos esos nuevos apellidos son descendientes de la Familia China original 鄭氏 Zhèng shì, y descendientes de鄭義才 Zhèngyìcái que procedía del Condado de Changle, Prefectura de Fuzhou y viajo a Ryukyu en 1392.

La ciudad de Xingyang 阳市se considera el lugar de origen de las personas cuyo apellido es Zhèng. Hoy Xingyang está bajo la administración de la ciudad de Zhengzhou (鄭州) que se traduce como “Asentamiento de Zheng”. Zhengzhou es la capital de la provincia de Henan y se encuentra dentro de los límites del antiguo estado de

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Jardín de Fujian en Kumemura

Zhèng. Resaltar que en Zhengzhou se encuentra desde tiempos ancestrales el Templo Shaolin del Norte.

Por los estudios realizados a través de la búsqueda de las diferentes genealogías de la Familia鄭氏 Zhèng shì, he podido averiguar de varias migraciones familiares hacia el Sur y Sureste de China. El primer antepasado trasladado fue Zheng Yunsou, que nació en el Periodo de las Cinco Dinastías en el cuarto año de Jin Tianfu, instalándose en la Aldea de Leqing Xiangshan Qiaoqian ciudad de Wenzhou, provincia de Zhejiang.

Hay dos famosos miembros pro Ming de esta Familia, como son Zheng Wenning y Zheng Zongyuan que pertenecían a este clan.

El origen de la Familia Zheng en Fujian proviene de Zheng Zhao el segundo hijo del General Longxian Feng Kai Gouhou que llevó sus tropas a Fujian y por ello es conocido homo el Antepasado de Fujian por la Familia Zheng, a finales de la Dinastía Tang se produjo una gran migración de miembros

de la Familia Zheng hacia Fujian y Zhejiang.

De cualquier forma, los Zheng queda claro que fueron una Familia de gran desarrollo de la que formaban parte importantes guerreros, como Koxinga (Zheng Chengong) el Conquistador de Taiwan, y que es obvio pensar que tenían importantes conocimientos marciales que fueron heredados dentro de la propia Familia.

LA FAMILIA 蔡氏 CAI La otra Familia a la que me refiero es la importantísima Familia 蔡氏 Càishì, 儀間家 Yíjiān jiā(Gima Jia) Según la parte de China, y el dialecto que se utilice, puede leerse como Chua, Choi, Choy, Tsai, Sai, etc.

La Familia Cài 蔡氏 es también otra Familia nobilísima, como la antes nombrada 鄭氏 Zhèng shì, de procedencia muy antigua en el Norte de China, en la Provincia de Henan.

Cài Guo 蔡國 fue un antiguo estado chino establecido al co-

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Hubo varias emigraciomienzo de la dinastía nes diferentes (en diferenZhou, su esplendor lo tes períodos) de miembros adquirió durante el Període la Familia Cai a Ryukyu do de Primavera y otoño, y y trataré de sintetizarlas su decadencia se produjo todas, y los apellidos y durante el Período de los familias diferentes a que Reinos Combatientes en la dieron lugar después de la historia de China. Su modificación ordenada jurisdicción es aproximapor las Autoridades japodamente el área del connesas de Meiji. dado de Shangcai, ciudad Según el análisis geneade Zhumadian en la Prológico realizado por la vincia de Henan.

Asociación de descenDiversos acontecimiendientes de las 36 Familias tos políticos, guerras y de Fujian “Kume Chongsdemás, hicieron que se henghui” tendríamos el emprendieran dos migrasiguiente resultado para la ciones importantes. DuFamilia Cai 蔡氏 : rante la rebelión de Huang 蔡 Cai （明洪武年）PeríoChao contra los Tang en el do Ming Hongwu. año 875 d.C., el Clan Cai Apelidos modificados: Yí se mudó a Guangdong y gé、志多伯 Shitahaku、具志 Fujian. Una migración Gushi、武 Takeshima 、 安次 posterior ocurrió cuando 岭 Yasuji 、天愿 Ten sunao Koxinga o Zhèng Chéng、宇荣原Ugihara、仲井真 gōng (鄭成功), leal a la Nakaima Dinastía Ming, trasladó a 蔡 Cai（清嘉靖年）Período muchos oficiales Cai a Qing Jiajing Taiwán en el siglo XVII. Apelido modificado ：平川 El antepasado original Hirakawa que viajo a Ryukyu desde el 蔡 Cài（清崇年）Período Condado de Yijianjia, Qing Chongzhen. ciudad de Nan’an, PrefecApelidos modificados ：伊 tura de Quanzhou, ProvinIkei、宇良Uara. cia de Fujian en 1392 fue He de hacer notar que, 蔡崇Cài Chóng. según lá misma Asociación La Familia 蔡氏 Càishì “Kume Chongshenghui”, se fue una importantísima Genealogía de la Familia Zheng asigna a la Família 鄭氏 familia en el Reino de Ryukyu, en sus ramas de Zhejiang y Fujian Zhèng shì, el nombre de instalada en Kumemura久米 Família 湖城家 Húchéng jiā,Kojo, Koshiro o 村, y cuyos miembros ocuparon responsabiKogusuku,lo cual no está en absoluto de lidades funcionariales y de Gobierno en acuerdo, como veremos a continuación, Ryukyu, como Cài Wen, también conocido con. ló que nos dice lá Historia puede llevarcomo Sai On, que fue Ministro de nos a sacar uma conclusión errónea.

Estado en el Sanshikan o Gobierno Ramon Fernandez-Cid de Ryukyu.

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E

n muchas partes del mundo el lobo es respetado y reverenciado, mientras que en otras partes es odiado. En ocasiones han sido criados como animales domésticos y de trabajo, aunque no sin dificultad, debido al mayor problema de socialización que tienen con respecto a los perros y su instinto depredador. Por ello necesitan un entrenamiento y una correcta motivación, igual que los perros.

En cuanto a la interacción del hombre con el lobo en contextos naturales, existen algunos casos documentados de relación positiva, basada en el conocimiento y asunción, por parte del hombre, de las reglas jerárquicas que rigen la estructura de la manada. Así, el naturalista y etólogo Félix Rodríguez de la Fuente tuvo varias manadas de lobos, de los que fue líder. En una época de persecución acérrima al lobo, Rodríguez de la Fuente estudió su comportamiento tratando de descubrir los motivos del odio ancestral del hombre hacia este animal, descubriendo “la verdad del lobo”, que desarrolló en numerosos artículos, logrando la preservación, por ley, de la subespecie ibérica. Tras su muerte, los trabajos para la

preservación del lobo continuaron.

Otro caso en España, aunque bien distinto, es el de Marcos Rodríguez Pantoja, que en los años cincuenta vivió solo desde los siete hasta los diecinueve años en una zona apartada de Sierra Morena donde su único referente social fue una manada de lobos.

Ataques a humanos Los lobos salvajes son normalmente tímidos y evitan el contacto con las personas, su reacción depende muchas veces de las experiencias anteriores que hayan tenido con humanos más que de un comportamiento natural propio. Cuando su hábitat es extenso, con suficiente comida, siendo ocasionalmente cazados, la tendencia es a evitar el contacto con la gente, incluso llegan al punto de abandonar una cacería o una pieza cazada si notan que un humano se acerca. De todos modos existen una serie de circunstancias que hacen que los lobos puedan mostrarse agresivos como la provocación, la habituación, la rabia, la identificación equivocada, la presencia de cachorros, la escasez de presas estacionales o el

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niños muertos y cruce con pe100 heridos por rros. En general ataques de lobo los ataques entre 1980 y suelen ser efec1986. América tuados por lobos del Norte ha rabiosos pero se tenido muchos conocen tammenos casos que bién casos de Europa; el bióloataques de go Mark McNay lobos sanos. ha compilado Históricamente y unos 80 casos en en contra de lo Alaska y Canaque se suele dá; aun así son suponer, la recientes varios mayoría de ataques en Canadá que se saldaron con la ataques se producen en los meses de veramuerte del estudiante de geología Kenton no, especialmente junio y julio, en los que las Carnegie en Points North (Saskatchewan, víctimas suelen ser mujeres y niños.Estos Canadá) el cual aparentemente fue atacaataques se producen solo durante un interdo por lobos durante un paseo vespertino valo de tiempo, es decir, son temporales, por una zona boscosa cercadando a entender que el ser humano no es una presa típica Promedio de vida: na y parcialmente devorado; cabe destacar que en ese del lobo, aun así los lobos que 6 – 8 años mismo lugar se habían produhan atacado a seres humanos (En libertad) cido incidentes de provocación pueden acabar por desarrollar y mantener una conducta Altura: 66 – 81 cm y habituación con lobos días depredadora sobre éstos hasta (Adulto, Al hombro) antes. su muerte.

En comparación con otros Longitud: 1,2 – 2 m La caza del lobo de Alexandre-François Desportes. depredadores carnívoros, la (Adulto) Los lobos han sido habitualfrecuencia con la que se han dado casos de ataques de Velocidad: 50 – 60 mente cazados por deporte, lobos hacia personas es baskm/h (Corriendo) por su piel, para proteger la ganadería y en algunos casos tante baja y más si tenemos en cuenta su tamaño y su potencial Masa Corporal: raros para proteger a las predatorio, no obstante antes Macho: 30 – 80 kg personas. Históricamente, la caza de lobos era enorme, era del siglo XX, parece que el (Adulto), una operación que requería riesgo era mucho mayor sin duda debido a la presencia de Hembra: 23 – 55 kg mucho capital y mano de obra, requiriendo miles de la rabia. Según registros históri(Adulto) redes, carros y cobertizos para cos, en Francia hubo 3.069 almacenar sus pieles y secarpersonas muertas por lobos las. La amenaza para la ganadería, así entre 1580-1830, de las cuales casi la mitad como para la gente eran motivos más que murieron de rabia. En la India los ataques suficientes para que pueblos enteros se solían darse con relativa frecuencia, alistasen para cazarlos. Algunas culturas, incluso en la actualidad, en Hazaricomo la apache, cazaban lobos como rito bagh (Bihar) se contabilizaron 122

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de paso. Por lo general son difíciles de cazar debido a su naturaleza evasiva y a sus agudos sentidos, siendo tan difíciles de cazar como el puma, aunque no se defienden tan agresivamente como ellos o como el oso pardo.

La caza deportiva se realiza por lo general a finales de otoño y a principios del invierno, cuando sus pieles son de primera calidad, debido a que la nieve pesada hace que su rastro sea más fácil. Ocasionalmente se cazaron como alimento siendo su gusto parecido al pollo.

Mientras que originalmente se aprobaba en muchos países la caza del lobo, actualmente en algunos de ellos hay una gran polémica al respecto. Los opositores lo ven como cruel, innecesario y basado en ideas falsas, mientras los defensores argumentan que es vital para la conservación de las reses.

Reintroducción del lobo La reintroducción del lobo implica la restauración artificial de una población de lobos en áreas donde habían desaparecido anteriormente. La reintroducción del lobo es

considerada solamente donde las extensiones de páramo son suficientemente grandes y donde las presas son abundantes para apoyar una población. En el parque nacional Yellowstone y en Idaho los lobos han sido introducidos satisfactoriamente de nuevo, aunque existen opositores, debido a la depredación de la ganadería o a dificultades económicas causadas por los lobos.

Estas reintroducciones fueron la culminación de más de dos décadas de investigación y debates. En última instancia, los problemas económicos de la industria local se solucionaron cuando se creó un fondo para compensar a los rancheros por el ganado perdido, debido a lobos. En marzo de 1998, otra campaña de reintroducción comenzó en el Bosque Nacional de Apache-Sitgreaves, en Arizona. Hoy, el número de lobos salvajes mexicanos en Arizona y Nuevo México puede ser de 50, siendo el objetivo final una población de unos 100 individuos.

Jesús Morales Fuente: Wikipedia

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I Campeonato Mundial WEB “E

ste año la Federación Internacional Shou Rou Jing, con la finalidad de unir a todas las familias de las delegaciones a nivel mundial, preparó la primera competencia internacional vía Web, donde participaron atletas de más de 180 delegaciones. La gran mayoría de los países que la conformaron, llevaron una media de 10 alumnos por cada delegación, en 20 categorías desde los 5 años hasta la tercera edad o categorías mayores de 50 años.”

Esta competencia se dispuso en un canal Whats App, donde se vieron la disciplina el desempeño los estilos que engloban la federación y dónde se demostró el gran esfuerzo para conseguir un sitial de honor.

Se demostró que a pesar de la pandemia (COVID-19) los atletas se preparan con un gran desempeño y corazón para demostrar su calidad como artistas marciales.

Queremos dar un reconocimen-

to a todos los profesionales que participaron en este evento y lograron que la competencia lograra un excelente nivel profesional, desde la directiva internacional capitaneada por el Maestro Francisco Robaina, Presidente de la Federación, Maestro Edgar Dugarte, Director Marcial Internacional, Maestro Luis Toro, Presidente del Continente Americano, Maestro Brahim Wahabi, Presidente del Continente Africano, Maestra Deyci Fernández Directora de Evaluación del campeonato y Directora de Educación de Venezuela y todos y cada uno de los delegados del mundo que participaron como árbitros internacionales y llevaron a su alumnos en la búsqueda de esos galardones (Ver medallero) A todos los Alumnos nuestras mas sinceras enhorabuena y muchas felicidades a tod@s sigan así y prepárense para el próximo mundial que esperamos sea presencial y todos puedan asistir Jesús Morales

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MEDALLERO Clasificación final: Medalleros 1-2-3 puesto por continentes Participación 180 Países Primer puesto Continente Americano Oros: 21 Platas: 18 Bronces: 14 Total: 53 medallas Segundo puesto Continente Africano Oros: 7 Platas: 3 Bronces: 6 Total: 16 medallas Tercer puesto Continente Europeo Oros: 3 Platas: 2 Bronces: 1 Total: 6 medallas

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Espíritus clásicos

SEAT600

Naciste príncipe; mueres rey

U

n saludo para todos. Desde muy pequeño me gustaron los coches, supongo que como a la mayoría de los niños. Mi pasión fue creciendo a medida que yo también crecía, sobre todo por los vehículos clásicos. Hice de esto mi pasión, mi hobby y mi oficio. A largo de estos años he tenido algunos de estos clásicos populares y comparto con vosotros uno de ellos que es el único del que nunca me desprendería, un coche muy querido y que todos de una cierta edad hemos tenido, conducido o nuestros padres tuvieron. Es nada más y nada menos que el pequeño modelo Seat 600. El mío lleva conmigo 35 años.

La historia del Seat 600 (con apodos como “Pelotilla” o “Seilla” entre otros) arranca en 1957 y se pro-

dujo hasta 1973 bajo licencia Fiat. Los primeros modelos N montaron un motor de 633 cc y 21´5 cv, pasando posteriormente en 1963 en el modelo D a 767 cc y 25cv.

Motor y caja de cambios todo atrás. Tanto los modelos N y D son de puertas suicidas (abren hacia atrás) y era gracioso, ya que eran conocidos como “Mirabragas”. Imaginad por qué.

En 1969, recibió una serie de reformas, siendo la más notable el cambio de apertura de las puertas. Fue denominado como modelo E. Una de estas primeras unidades del E es el mío, que curiosamente aún salían como un D en documentación.

Y llega 1972 con la aparición del modelo L Especial con colector de escape 4 a 1, alternador y pocas modificaciones

GUERRERO 37 respecto al E, con una potencia de 29 cv.

Hubo preparaciones para competición, siendo la más icónica los Abarth con mecánicas que llegaban a los 112cv y alcanzaban los 215 km/h (Abarth 1000 TCR Grupo 2) con un litro de cilindrada, refrigeración delantera, ensanche de aletas y ruedas de mayores dimensiones. Frenos de disco y sistema de amortiguación modificados. Todo esto para digerir el gran aumento de potencia en este pequeño auto.

Sé que hay “puristas” que sostienen que hay que dejarlos originales, pero hay otros que los ponen a su gusto y los hacen diferentes al resto.

Concretamente el mío es uno de ellos. Las modificaciones que he realizado (siendo todas ellas reversibles para que vuelva a ser original si algún día así lo decidiera) son el cambio de motor por uno de 903 cc proveniente de un Seat 127 y también subido de potencia con elementos como carburación doble cuerpo, encendido electrónico, volante de cigüeñal aligerado y equilibrado y sistema de escape más grande. La subida de

potencia y mayor velocidad punta hace que se adapte mucho mejor al trafico actual. Imaginad incorporaros a una autovía con un coche de poco más de 20 cv. Tengo en mente realizar el cambio a frenos de disco en las 4 ruedas, suspensión, ensanche de aletas para alojar ruedas de otras dimensiones…… todo ello homologado en fiche técnica. En cuanto al interior, los asientos se cambiaron por otros tipos Recaro, elevalunas eléctricos, consola central y paneles de puertas es lo más destacable. Me ha dado muchas satisfacciones y disfruto de él como el que más.

Vamos a hablar de sus defectos, si es que así lo podemos llamar, son: lógicamente al ser motor trasero y llevar el radiador de refrigeración también detrás y junto al motor, hacían que sufrieran subidas de temperatura y el clásico calentón. Era típico ver en viajes algún 600 parado en la cuneta con la tapa de motor levantada y su dueño con la garrafa de agua en las manos. Si el sistema de refrigeración estaba totalmente correcto, no se calentaban

Es el coche en los que nuestros padres y abuelos aprendieron a hacerse sus propias reparaciones y apaños.

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como para dejarte tirado.

Es el coche en los que nuestros padres y abuelos aprendieron a hacerse sus propias reparaciones y apaños. Sencillos y exentos de las innumerables averías electrónicas de los coches de hoy en día.

Hay versiones menos vistas, como los de techo de lona, las 4 puertas (denominados Seat 800), o un modelo fabricado tipo playero para una cadena de hoteles de Mallorca (con el techo de mimbre y sin puertas ni cristales También se fabricaron en versión comercial (sin cristales traseros), pequeñas furgonetas como la Formichetta y familiares el Múltipla, entre otros.

No hay una concentración de vehículos clásicos en la que el 600 no esté presente, al menos en las decenas de concentraciones a las que he asistido, algunos de ellos decorados, con atrezzo de la época, hasta el orinal. Es curioso ver al pasar por pueblos como la gente se queda mirando y señalando, oyendo frases como “Mira, como el que tuvimos” o

“Anda, es como el que tuvo el abuelo” Siempre serán entrañables.

En cuanto al repuesto, actualmente para este coche no hay problemas, ya que hay empresas que se dedican a su fabricación y hay mercado de segunda mano. Y por supuesto también merchandising, como un cojín que adquirí.

Se podrían escribir cientos de páginas sobre nuestro pequeño de fabricación nacional, de hecho, hay mucho escrito sobre él.

Creo que es muy importante conservar, compartir y difundir nuestra cultura y lo que de alguna manera una vez formó parte de nosotros, y esta es una pequeña contribución a ello por mi parte.

Encantado de poder compartir con vosotros los conocimientos y experiencias que pueda tener acumuladas en mi vida y estar siempre dispuesto a seguir aprendiendo.

Nunca se termina de aprender porque nunca sabremos todo. Un sincero saludo.

Enrique Pérez Moreno.

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en Venezuela

L

as instituciones museísticas de Venezuela cuentan con variadas colecciones para deleite del público en general. En esta primera entrega se la dedicaremos a la -colección egipcia custodiada en la bóveda del museo más antiguo de Venezuela.

El Museo de Bellas Artes de Caracas (MBA), que fue fundado en el año 1917 y está ubicado en la plaza de los museos, Parque de los Caobos. La construcción del complejo fue realizada por el arquitecto Carlos Raúl Villanueva (1900-1975) su sede original es concebida en el estilo neoclásico.

En el transcurso de sus 101 años el Museo ha enriquecido su acervo cultural con colecciones que evocan variadas expresiones artísticas que se remontan desde épocas pasadas, hasta las más contemporáneas.

Singularidad que caracteriza al Museo de Bellas Artes y que de esta manera lo hace necesario y único en Venezuela. Variedad que se ve reflejada en el conjunto de objetos que resguardan en sus almacenes el cual ofrece al público un abanico de posibilidades para la visita, el estudio y el conocimiento de estas culturas ancestrales.

Cultura Egipcia Esta colección consta de 45 objetos que abarca desde el Imperio Antiguo (2.686 – 2.181 a.C.) hasta el Período Ptolemaico (332 – 30 a.C.) Las piezas custodiadas por el Museo de Bellas están constituidas por: relieves, joyas, utensilios funerarios, figuras

Hape-Dios del Nilo. Época greco-romana.

Dinastía Lágida 304-30 a.C. Colección Fundación Museos Nacionales/

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Museo de Bellas Artes de Caracas

realizadas en madera policromada.

Este acervo fue constituido en 1958, cuando el Museo de Bellas Artes de Caracas compró la mayoría de las piezas al Museo Metropolitano de Arte de Nueva York (MET), en Estados Unidos. Simultáneamente se adquirió otro pequeño conjunto de obras al anticuario Mathias Komor, de Fine Arts & Antiquities, también en Nueva York. Ese mismo año, el conjunto inicial se amplió con las donaciones de Luis Alfredo López Méndez y Mercedes Moser de Sánchez, en Caracas.

La colección es modesta pero las piezas que la conforman funcionan como eslabones sueltos en los que se pueden apreciar varios milenios de historia egipcia desde imperios antiguos hasta la época romana.

Entre los objetos reguardados en las bóvedas del MBA las cuales se mantienen almacenadas con las medidas de seguridad que corresponden a piezas de este valor histórico.

Más allá de la muerte Los objetos tienen una estrecha relación con

creencias egipcias en la vida del mas allá. Los faraones de Egipto eran dioses su inmortalidad dependía de la conservación de sus cuerpos de ahí que el -arte sepulcral adquiere desde el tercer milenio importancia capital entre los egipcios.

El faraón debía ir preparado para el largo viaje al tribunal de Osiris (rey eternidad) es por ello que se equipaba con todo tipo de objetos cotidianos que podrían serle de utilidad como figuras de chauabti –ayudantes mágico- que representaban a la servidumbre, con frecuencia colocaban en el ataúd amuletos, hechizos y textos mágico-religioso como instructivos para que de esta manera se defendiera mejor en el juicio de los dioses. El tiempo medio empleado para momificar a un rey o reina era de unos 78 días.

Chauabti. Época greco-romana, 304-30 a.C, loza azul Colección: Fundación Museos Nacionales/MBA

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Los servicios funerarios eran accesibles para cualquiera que pudiera pagarlos, aunque solo los miembros de la sociedad podían permitirse funerales mas elaborados.

El arte egipcio es analizado a la luz de las necesidades religiosas y funerarias de una civilización ligada a la glorificación de los faraones y dioses. La colección del MBA permite al público ilustrar tres mil años de estilos y formas de arte egipcio y al mismo tiempo se hace una valoración del conjunto de piezas custodiadas.

Ernesto Rey @proyecto_com_arte

Parte baja de una estatua, Imperio Medio Dinastía XII 1991-1786 a.C, objeto de veneración a príncipe heredero.

Colección Fundación Museos Nacionales/MBA

Dios Sopdu. Época baja 1085-332 a.C, Colección Fundación Museos Nacionales Museo de Bellas Artes

Fragmentos de la falsa puerta del sepulcro del Lector-Sacerdote Mery-Rê-sonbe, Imperio Antiguo, Dinastia VI, 2345-2181 aC, piedra caliza.

Colección Fundación Museos Nacionales/ MBA

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l cacao o árbol del cacaotero y de nombre científico Theobroma Cacao L., es un fruto oriundo de las zonas tropicales y sub tropicales de América Tropical, es una planta de hojas perennes de la familia de las Malváceas. Es de significar, que el término Theobroma en griego quiere decir, “Alimento de los Dioses”.

En cuanto a su nombre, se deriva de vocablos de la familia Mixe-Zoque, hablado por los Olmecas. En maya Yucateco “Kaj” significa amargo y “Kab” quiere decir jugo. Algunos especialistas dicen, que con el correr del tiempo, se fueron transformando fonéticamente estos vocablos, lo cual dio como resultado la palabra “Cacaoatl” que a su vez derivó en la palabra “Cacao”.

Los estudios sobre el cacao indican, que es una planta de origen Amazónico (La cuenca que abarca a Venezuela, Brasil, Colombia, Perú, Ecuador, Bolivia) evidenciándose existencia del cultivo y consumo en esa área del planeta desde hace 5.500 años, que luego se extendió por Mesoamérica hasta México, pero no se sabe si su dispersión fue natural o por intervención del hombre.

El Cacao es una planta que crece entre 5 y 10 metros de altura, necesita humedad, de calor y la sombra de otros árboles, se mantiene en floración siempre, requiere estar protegido del viento y crecer en suelos porosos, ricos en nitrógeno, magnesio y potasio. El fruto es una baya

grande en forma de mazorca carnosa, oblongo ovada, amarilla o púrpura de tamaño entre 15 a 30 cm de largo por unos 7 a 10 cm de grosor, cada fruto contiene una pulpa en la cual se incrustan unas 30 a 40 semillas.

El cacao puro es considerado como un super alimento, en virtud, de que posee componentes bioactivos y más de 40 nutrientes entre los cuales podemos citar a los polifenoles que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que protegen al cuerpo proporcionando salud. Aporta fibra, potasio, magnesio, cobre, fósforo, calcio, vitamina como la B1, B2 B3, B6, B9, A y E, además de ácido nítrico, Feniletilamina y Serotonina entro otros.

Beneficios de consumir Cacao. w El Cacao es rico en antioxidantes, similarmente al té verde. w Disminuye el colesterol, se recomienda consumir chocolate negro con 60 o 70% de cacao, para reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL). w La Teobromina que se encuentra en el cacao, promueve la producción de orina, protegiendo así a los riñones, y por otra parte al ser también un estimulante del sistema nervioso central, reduce los niveles de estrés. w Al contener Anandamida, ayuda a aliviar el mal humor y la depresión, al ser un regulador natural del ánimo.

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TURRÓN DE CHOCOLATE CON ALMENDRAS

w Al contener antioxidantes, el cacao sirve para prevenir el estrés oxidativo, como son las enfermedades cardiovasculares, cáncer hepático, de colon, gástrico y diabetes. w Como ingredientes de productos tópicos, promueve la hidratación del cabello y la disminución de la celulitis. w Mejora las funciones cognitivas y contribuye a aumentar la atención. w Al estimular la producción de óxido nítrico, mejora la circulación en las arterias. w Su consumo estimula las defensas naturales del cuerpo. w Al contener taninos, tiene efectos protectores frente a la placa dental, colabora a controlar la progresión de periodontitis. w Es beneficioso para reducir las inflamaciones.

El cacao es un fruto de gran utilidad, tanto en la industria cosmética, farmacéutica, como en la producción de chocolates, bombones, licores varios de cacao, polvo de cacao, pasteles, turrones, tortas, cremas para untar, galletas, manteca de cacao y gran variedad de postres.

En la columna de hoy, vamos a elaborar una receta sencilla, casera, de un delicioso turrón de chocolate con almendras, para degustar en las próximas fiestas navideñas.

Gerardo Montemarani

Ingredientes: w 130 gramos de chocolate de repostería o chocolate de leche. w 55 gramos de almendras sin piel, picadas o fileteadas. w 20 gramos de mantequilla. w 15 gramos de polvo de cacao. w Molde y papel vegetal para cocinar.

Preparación: 1.- En este primer paso, se derrite el chocolate a baño de maría, colocándolo en pequeños trozos y se espera que se funda completamente, removiéndolo para evitar que se queme.

2.- Al estar derretido completamente el chocolate, se agrega la mantequilla, el cacao en polvo y se sigue removiendo, para que se incorporen bien estos ingredientes.

3.- Se integran luego las almendras picadas o fileteadas, removiendo un poco más, aproximadamente 1 minuto.

4.- En un molde previamente forrado en papel vegetal para cocinar, se vierte toda la mezcla, se deja enfriar muy bien hasta que se consolide o endurezca. ¡Y listo! ¡A disfrutar de un delicioso turrón de chocolate con almendras en esta época Decembrina!

Buen provecho.

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Lectura recomendada:

Defensa personal integra, La realidad de la defensa personal de F. Javier Hernández

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xisten numerosas obras sobre Defensa Personal, casi todas ellas con gran profusión de fotografías en las que se describen multitud de técnicas, más o menos acertadas pero imbuidas de mucha buena intención, pero hasta la fecha no se había publicado ninguna que analizara exhaustiva y monográficamente todos los distintos aspectos que integran la realidad de la defensa personal real, desde sus componentes teórico-prácticos hasta sus importantes componentes éticos y legales, en la cual se desvelara que conceptos, tácticas y técnicas, que se defienden en numerosas obras, ponencias y seminarios, están equivocados y deben ser corregidos, pues para esto está, entre otras cosas, la presente obra, fruto de casi medio siglo de aprendizaje de artes marciales, deportes de combate y sistemas de autodefensa, y de cuarenta años de enseñanza a noveles, expertos e, incluso, a escoltas y miembros de los servicios de seguridad.

“Defensa Personal Íntegra, la realidad de la defensa personal”, escrito por el experto divulgador de temas orientales, además de maestro en artes marciales: F. Javier Hernández, trata de cubrir este importante hueco en el conocimiento, por lo que esta obra tiene como objetivo principal el estudio de lo que el autor denomina como Defensa Personal Íntegra, pues integra el conjunto de habilidades y técnicas corporales que permiten hacer frente con éxito a un defensor a las más diversas formas de agresión, así como la totalidad de

métodos preventivos que evitarán situaciones de riesgo y peligro para una posible víctima, y también los distintos métodos encaminados a la superación de amenazas y agresiones, ya sean verbales o físicas. Y además es íntegra, pues abunda en integridad, al analizar todos los aspectos legales que deben conocerse cuando alguien está obligado a defenderse.

No se estudiarán en él los distintos entrenamientos y técnicas físicas que componen dicha Defensa Personal Íntegra, pues existen obras que ya lo hacen, aunque hay que advertir que ningún sistema marcial o de combate preparará adecuadamente para vencer con facilidad a cualquier agresor, pues no existen fórmulas infalibles en su totalidad, y hay que tener en cuenta que muchas de estas disciplinas no son completamente realistas con el contexto callejero, pues, aunque las técnicas que enseñan sean efectivas, no suelen instruir en la estrategia defensiva desarrollada en la presente obra y no estudian todos los aspectos de la táctica defensiva.

Como bien indica el autor: “Hay que tener siempre presente que el enfrentamiento es un suceso violento, temible, visceral e impredecible que implica reacciones adversas indeseables tanto a nivel físico, como fisiológico y emocional, por lo que el defensor deberá estar preparado psicológica y preventivamente para estar dispuesto a enfrentarte a cualquier aspecto de la violencia de todas las maneras posible, pues cuanto más capacitado esté más posibilidades tendrá de ser

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más eficaz en la defensa”.

Aprovechando los consejos encerrados en esta obra se podrá evitar una violencia innecesaria y, si se llegara al enfrentamiento, dotará al defensor los medios para lograr una posibilidad de defensa dentro de la legalidad, con ello podrá salir indemne de cualquier situación apurada.

Una obra tan extensa no podría ser incluía en un solo libro, por lo que el autor ha tenido que dividirla en tres volúmenes monográficos. El primero analiza, la “Estrategia y táctica” a usar en la defensa personal, el segundo contiene la “Aplicación práctica”, analizando numerosos casos reales y su perfecta resolución, mientras que el tercero y último está reservado a la “Legítima Defensa y armas legales”, analizando todo lo referente a la Ley y las artes marciales, indicando como defenderse dentro de la legislación vigente y con que armas legales, esto es, los utensilios comunes que portamos por la calle.

En el presente volumen se tratan todos los aspectos que implican la resolución de un ataque ilegítimo, sea cual sea éste, y su manera de afrontarlo desde el punto de vista de la psicología moderna, que enseña que cuando un individuo se enfrenta a la resolución de un problema acuciante lo

hace de cuatro formas distintas: con prevención, con la huida, mediante el enfrentamiento o la sumisión. En la presente obra, tras indicar que la sumisión no es una opción, se estudia la correcta forma de huir o de enfrentarse, informando sobre todos los métodos preventivos que pudiera haber para evitar el peligro. Además de indicar las fórmulas del adecuado enfrentamiento se incluyen numerosos ejemplos prácticos.

Todo ello hace que esta obra, comenzando por el presente volumen, sea indispensable para la formación de cualquier experto en defensa personal, aportará muchísimo a los maestros y será aprovechado por todos estos, de tal forma que estoy seguro que aquellos que la lean la remendarán como libro de cabecera a todos sus alumnos, los cuales la recomendarán incluso a sus familiares y amigos, pues en ella encontrarán la solución a sus problemas de autodefensa e, incluso, de inquietud cuando se trasladan por la calle a cualquier otra del día o de la noche y en cualquier lugar.

F. Javier Hernández.

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Relatos de Navidad

EL ASCENSOR

MALDITO

M

añana del 24/12 /2000.

Todo era tan apacible en la mañana ,los pájaros volaban con su canturreo sobre una ciudad cubierta de la fría nieve ,haciendo que los adornos de las calles lucieran en el espejismo de un cuento dulce y alegre de Navidad.

Digna para una estampa de Navidad. Pero en este relato no es lo que buenamente uno espera o puede que sí . Dice la historia que un hombre con tres hijos y su preciosa y buena esposa Vivian sobre el centro de Madrid .

Familia de buena posición alta sin temores a que fuera a pasar alguna desgracia.

El vecino del 7/planta - Ese día encontró en sus objetos de sus viejos recuerdos ( en un baúl, sellado y con dos candados ) un objeto muy llamativo como un trozo de hierro fundido decorativo haciendo la forma de una llave dorada con dos anclajes en cada extremo , lo cogió y se lo metió en el bolsillo a la vez que le venían los recuerdos (el primer ascensor en Madrid fue en la calle Alcalá número cinco , sabiendo que los tres ingenieros, terminaron cerrando contrato con Valentín morales el dueño de una vivienda de dicho número) Pero Andrés pensaba más allá sabía que esa era la pieza clave de una maldición holgada en dicho objeto metálico y dorado . Pieza clave para el encaje de ese maldito ascensor.

(Aun sabiendo que su esposa había fallecido con dicha circunstancia y quería hacer que volviera para poder

reencontrarse con ella ). Él no era consciente, del mal que se iba a desatar hay Directamente fue al ascensor y al montar en el vio que había un hueco para poner esa pieza , lo coloco en dicho hueco y al rato noto como una brisa acompañada de un humo transparente pero a su vez denso y un fuerte olor a azufre y rosas envolvía el habitáculo a su vez pronunciando unas frases extrañas , comenzó a temblar el ascensor y parte de la sujeción de él , se movía sin cesar , se hizo un silencio tan profundo y de ultratumba dejando al hombre sin pensamiento alguno solo pronunciando el nombre de su esposa fallecida .

Al borde de dejar todo se escuchó una voz de ultratumba pronunciando su nombre Al rato se nota un leve suspiro a su lado dejándolo paralizado y lentamente gira su frágil cuello x los años y ve la figura de su esposa sonriéndole y él le devuelve la sonrisa .

Al poco rato le abraza y le mira a la cara y le dice amor es real estas aquí conmigo, hice lo que ponía en el objeto que estaba envuelto con esa pequeña tela escrita y ahora te hayas a mi lado, lo que menos esperaba , que fuera a poder ver a su esposa .

Menos se imaginaba que al rato desaparece y aparece una figura oscura y extraña que se le introduce en su cuerpo , le hace girar dos giros se eleva y cae redondo inconsciente dentro del maldito dicho ascensor Precisamente la noche caía en dicha

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capital y justamente enrique de la familia Sánchez se disponía a coger el ascensor cuando de repente suena un ruedo extraño como un golpe extraño dentro del habitáculo y bajaba el ascensor y menos se iba a esperar que dentro del ascensor encontraría a su vecino sin conocimiento dentro de el- Señor Andrés señor Andrés está bien despierte , despierte no despertaba , no racionaba .Inmediatamente llamo a una ambulancia que en cuestión de minutos se presentó hay dándole asistencia al señor Andrés, pero no racionaba el señor Sánchez les comento lo sucedido y cree que a lo mejor se habría desmayado por una baja tensión o cosas de la edad.

Se lo llevaron al hospital y el subió en el maldito ascensor comenzó a moverse y a abalanzarse y el señor Sánchez se asustó, pero no le dio importancia.

Pero cuando se frenó en seco y comenzó a salir una serie de olores y una sensación de putrefacción entre azufre y rosas envolvía al señor Sánchez en un desequilibrio x esos olores al rato nota la sensación de alguien a su lado suspirando se gira y no haya a nadie a su lado y casi llegando a su vivienda se para el ascensor maldito en seco y ve una figura oscura que se le ha cerca e intenta introducirse en su cuerpo. Pero algo hace que impida que entre y era la medalla de San Benito que le hacía como escudo

protector ,se desvaneció el espíritu oscuro y el ascensor volvió a retomar su movimiento en curso y se abrió la puerta y el salió y se introdujo en su vivienda no daba crédito a lo sucedido y vivido en tal maldito ascensor. Dando las gracias a dios por estar a salvo y con su familia .Celebrando la nochebuena con la familia sin dejar de pensar en lo vívido.

El ascensor sigue siendo una incógnita.

Dice la leyenda que sigue la tradición de nochebuena apareciéndose una mujer .

Llamando y buscando Andrés y luego esa sombra tenebrosa oscura .Siente el aliento y el susurro en tu oído y la sensación de estar en el puro infierno te atreves a subir en el ascensor ?

Jorge Arijon P.

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