La Prensa Orlando,7 de julio de 2022 by hispanic publications

FLORIDA CENTRAL

La Prensa

7 al 13 de julio de 2022 / laprensafl.com

EDITORIAL

Nuestro regalo más valioso PÁG. 3

“Se han desconectado del pueblo”

Residentes de Kissimmee protestan por los altos precios en gasolina, vivienda y comida. PÁGiNAS 4-5

¿CÓMO CUIDARNOS DESPUÉS DE LOS 40 AÑOS?

PÁG. 18

¡HISTÓRICO! COLOMBIA DERROTÓ A BRASIL EN ELIMINATORIAS DE LA FIBA PÁG. 30

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La Prensa Fundado el 21 de agosto de 1981

545 N. Mills Ave. Orlando, FL.32803

TEL. 407-767-0070 Fundadores: Manuel A. Toro Dora Casanova Directora: Maritza Beltrán

Gerente de Operaciones: Julie Torres Diseño: Daniel Vélez / Stone Paper Studio Reportera: Roxana de la Riva Clasificados: classified@laprensaorlandofl.com For advertising information: maritza.beltran@laprensaorlandofl.com Editorial: editorial@laprensaorlandofl.com Circulation Department: TEL. 407-767-0070 La Prensa es una publicación independiente y los artículos firmados no reflejan necesariamente la opinión del periódico. Se prohíbe la reproducción total o parcial del material publicado sin autorización del periódico. La Prensa es una publicación gratuita, una copia por lector

Editorial

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Nuestro regalo más valioso...

Sabía Usted que en el 2020 Facebook red social tenía 2.449 millones de usuarios en todo el mundo y más de la mitad de ellos la utiliza a diario? Comprobado que no solo los jóvenes, más y más son las personas mayores de 50 que la usa y la disfruta. Según encuestas: para saber qué hacen los amigos a diario!!! Sorprendente el dato, ¿no? Y lo más sorprendente es que el 87% de los usuarios la utiliza desde la palma de su mano... el celular. Sin dudas Facebook es el líder indiscutible de las redes sociales con más usuarios en el mundo. La red social por excelencia. Extraordinario es conocer que, Mark Zuckerberg tenía 20 años y era estudiante de la Universidad de Harvard cuando creó Facebook en el 2004. Hoy es multimillonario y una de las personas más importantes del mundo, logró conectar unos con otros a nivel mundial y el impacto que ha logrado en términos tecnológicos será difícil de igualar... Nos encontramos en La era de las Redes Sociales únicamente... todos dicen lo mismo, el papel que escribes y distribuyes va a desaparecer y quedará el internet, entonces sonrio y contesto. Solo sé que es el momento ideal para aprender a distinguir lo útil de lo valioso... Steve Jobs cofundador y antiguo CEO de Apple dijo y con toda razón:

«Muchas veces la gente no sabe lo que quiere hasta que se lo enseñas.» Por otra parte, Seth Godin, empresario estadounidense y uno de los principales teóricos de marketing enfatizó: «Hacer promesas y ser capaz de mantenerlas es una forma de crear una marca.» Después de leer lo que Godin dijo: Me convenzo más, de que vamos bien: Nosotros creamos una marca, La Prensa, hicimos la promesa de servir a una comunidad y lo hemos seguido manteniendo, así que mientras tengamos colaboradores, editores, periodistas, distribuidores y gente dispuesta a mantener una tradición escrita, las redes sociales pueden dar sombra pero nunca lograran sacar la raíz de lo que es buen medio escrito. Con esto dicho: me quedo con la reflexión de Mark Zuckerberg, "La pregunta que me hago casi todos los días es, ¿Estoy haciendo la cosa más importante que podría estar haciendo?" Sabemos que la respuesta es sí, ya que te encuentras leyendo un maravilloso medio especializado, que se dedica cada semana a traerte lo mejor. Nuestro periódico, ese bebe que aprendimos a criar con trabajo, sacrificio, dudas y tesón. Lo seguimos viendo crecer día a día, a base de empujones y campanazos, como se decía en mi pueblo, pero con la satisfacción

de que cada semana cumplimos con el deber. ¡¡¡Seguimos!!!. Al principio les mencioné la importancia de lo útil y lo valioso...me gustaría profundizar un poco más en esto que leí y me dejo pensando: Casi siempre lo útil es más caro que lo valioso... ¿Sabía usted que rara vez lo valioso cuesta dinero?... por ejemplo, un abrazo, un beso, es valioso y no cuesta un centavo. Un atardecer, una buena amistad, una hermosa canción, caminar por la playa, ver la puesta del sol, un recuerdo del primer amor, cosas valiosísimas que no cuestan nada...ah!! Pero lo útil, nos envuelve y si no lo tenemos nos preocupa... el dinero es útil, pero no es valioso, no lo puede comprar todo... no te angusties por la preocupación de que a veces te falta algo y no tienes el dinero para comprarlo, detente y piensa si lo que buscas es ¿útil o valioso?, si aprendes a distinguir te darás cuenta de que vivir bien no es tan caro como te habías imaginado... Para usted puede que La Prensa sea útil, a pesar de que no cuesta, para nosotros es valiosa, porque cada página lleva un pedacito de nuestra historia, de nuestro sudor...y a pesar de que sabemos la importancia de estar en las redes sociales y (ahí también nos encuentras)... la tradición del periódico impreso, es nuestro regalo más valioso...

Maritza Beltrán

Panorama

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Por Roxana de la Riva La Prensa

Ya estamos en recesión

Un grupo de residentes de Kissimmee salen a protestar por los altos precios en gasolina, vivienda y comida; dicen que los gobernantes están desconectados del pueblo y no atienden su sufrimiento

e acuerdo con Ferdinand Ruaño, asesor financiero de la firma Lyon Bern, el mercado de crédito ha confirmado que estamos en recesión. El economista reconoce que la inflación subyacente ha superado con creces las proyecciones de los expertos este año, aumentando la presión alcista de los precios más de lo esperado en los últimos seis meses. Ante tal panorama, un grupo de residentes de Kissimmee se manifestaron porque dicen que los representantes elegidos para gobernar “se han desconectado del pueblo”, pues no son sensibles al sufrimiento de la gente que no puede pagar el precio alto de la renta de una casa, ni el aumento de la gasolina que ha drenado los bolsillos de las personas. “Venimos con nuestros amigos y familiares porque tratamos de que los funcionarios sepan y se pongan creativos para buscar la forma de ayudar a las familias. Se están distrayendo con la guerra en Ucrania, el juicio a Donald Trump, demandas en la frontera, el asunto del aborto, pero nadie en el Congre-

7 al 13 de julio de 2022 La Prensa www.laprensafl.com

so, el Senado y la Casa Blanca se está interesando en trabajar por el pueblo”, dijo Ray Cruz, residente de Kissimmee quien es el comunicador puertorriqueño que convocó a la manifestación el pasado fin de semana en el centro de Kissimmee, una ciudad con la mayoría de la población hispana. Otros manifestantes pidieron que los políticos se pongan a trabajar en favor del pueblo y dijeron que la convocatoria a protestar surgió de manera espontánea ante la “gran carga económica” que tiene el pueblo por la inflación y los altos costos de productos. “Mientras ellos [gobernantes] siguen viajando en sus aviones y en sus carros, el pueblo padece. Nuestro próximo movimiento es repetir esta protesta en Orlando, Tampa, y diferentes sitios para que la gente se pueda expresar”, aseguró Cruz. Laura Figueroa es una empresaria que vive en la ciudad de St. Cloud y dijo que los gobernantes deben enterarse de lo que están padeciendo muchas personas que al igual que ella ya no les alcanza para pagar los servicios y las deudas. Comentó que otras compañeras negociantes le han dicho que han optado por bajar la calidad de los productos en vez de subir los precios. “Tengo un pequeño negocio de hacer bizcochos y las cosas se me hacen más difíciles para seguir funcionando. Tengo que subir los precios de mis productos, pero no me alcanza para pagar los costos en los servicios médicos. Mi esposo es veterano, pero cada vez que tenemos que ir a un hospital, aún con plan médico, las facturas que me llegan son de $1000 y de donde vamos a sacar si se el dinero se me está yendo en los costos del negocio”, manifestó Figueroa. Se quejaron de que los senadores y representantes de la Florida solo responden cuando pasa algo en Colombia, Venezuela o Cuba, pero no se expresan de que la gente no tiene dinero, de que están perdiendo sus hogares y que muchas familias están viviendo en sus carros en los estacionamientos de los centros comerciales. Así que los políticos están en aprietos sobre si deberían ofrecer un alivio de la inflación a corto plazo para los electores en apuros. Algunos estados están promocionando cheques de “alivio de la inflación” para los residentes, lo que en realidad equivale a un estímulo fiscal, para ayudarlos a lidiar con el aumento de los precios. California está ofreciendo cheques de hasta $1,050 a contribuyentes individuales, como parte de un paquete de alivio de $17 mil millones firmado la semana pasada, con más dinero para aquellos con ingresos más bajos. Lugares como Colorado, Indiana, Maine y Delaware están ofreciendo programas similares y más pequeños, en su mayoría estructurados en torno a devoluciones de impuestos y promulgados por líderes demócratas y republicanos. Mientras tanto en Florida, los mani-

“Tengo un pequeño negocio de hacer bizcochos y las cosas se me hacen más difíciles para seguir funcionando” LAURA FIGUEROA. EMPRESARIA

“Antes llenaba el tanque con $45 ahora con $90 y estoy gastando $300 a la semana en gasolina cuando antes solo gastaba $100” RODNEY AVILÉS. VENDEDOR

“El mercado de crédito ha confirmado que estamos en recesión” FERDINAND RUAÑO

ASESOR FINANCIERO DE LA FIRMA LYON BERN.

festantes dijeron que la gente ha llegado al punto extremo de decidir entre echar gasolina para ir a trabajar o comer. “Y eso no debe pasar en el país más rico del mundo. Basta con ir a los moteles de Kissimmee para ver a familias enteras con niños viviendo en cuartos porque no pueden pagar una renta. Hacemos un llamado a nuestros políticos electos para que luchen por el pueblo”, agregó el manifestante. Jackie Espinosa, candidata a comisionada del condado de Osceola dijo que se deben

sacar de sus puestos a aquellas gobernantes que no trabajan para el pueblo. “Han perdido la visión porque no tienen contacto con la comunidad”, dijo la empresaria. Mientras unas 30 personas se manifestaban en la esquina de Broadway Ave., en el centro de Kissimmee, portaban pancartas con peticiones como “Abran el tubo y dame más gasolina”, “Atiendan al pueblo”, “Mi salario se va en gasolina”, pasaban los conductores tocando bocina en señal de solidaridad. El tema principal de la protesta fue

señalar “la desconexión que los funcionarios electos tienen con el pueblo”. “Estamos protestando porque ya no podemos más. El salario completo se va en gasolina, en los comestibles, las familias estamos estranguladas y algo hay que hacer. Necesitamos que toda esa gente que hemos elegido, independientemente del partido político a que pertenecen, que por favor hagan algo por el pueblo. Las rentas están imposibles de pagar”, dijo Cristina Cruz, “La Capitana” de Generación News. “El mensaje es bien sencillo: Basta ya. En vez de estar enviando dinero a Ucrania, primero debemos recoger nuestra casa para ordenar las cosas que están aquí en Estados Unidos. Ya no se puede más. El mensaje es claro: necesitamos ayuda”, agregó la comunicadora. Rodney Avilés vive en St. Cloud, es vendedor y tiene que estar en la calle visitando clientes. “Antes llenaba el tanque con $45 ahora con $90 y estoy gastando $300 a la semana en gasolina cuando antes solo gastaba $100. A veces he tenido que trabajar desde casa, en la computadora porque no me da. Ya tengo dos trabajos y mi esposa que no trabajaba tuvo que empezar a trabajar”, se expresó el manifestante. Para ayudar a aliviar la inflación, se espera que el presidente Joe Biden posiblemente anuncie aranceles más bajos sobre ciertos productos chinos, incluida la ropa y los útiles escolares, tan pronto como esta semana. Sin embargo, a algunos expertos les preocupa que la medida no ayude en nada para resolver los problemas de la cadena de suministro nacional que aumentan los costos. La decisión “probablemente no moverá las cosas dramáticamente en la inflación”, dijo el analista Ruaño, aunque dice que Walmart, Target y otras cadenas comerciales comenzarán descuentos “agresivos”, pero no es por su buena voluntad, sino porque adquirieron mucho inventario que deben vender para no tener pérdidas. Otro punto clave de la Reserva Federal (FED, por sus siglas en inglés) para reducir la inflación son las subidas de interés, pero está medida ha hundido las acciones sumando más factores para la recesión. Además, la guerra en curso en Ucrania, sugieren que su efecto negativo en la economía podría durar más tiempo. Pero la FED no tiene ningún control sobre las complicaciones que se experimentan en las cadenas de suministro que generan escasez y precios más altos. “La FED está tratando de controlar el área de demanda de suministros, empleo y vivienda, en eso tiene control. En lo que no tiene control es en el costo del petróleo. Además, hay elecciones de medio término donde la gente va a corregir a los gobernantes que no han hecho nada por aliviar el bolsillo de sus electores”, finalizó Ruaño.

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hiTechMODA Latino

traído Orlando por los creadores del NYFW Por Roxana de la Riva La Prensa

l evento hiTechMODA regresa a Orlando para su segunda temporada, lanzando “hiTechMODA Latino” con diseñadores de varios países del Caribe, América Central y América del Sur que muestran sus estilos únicos. Este segmento se llevará a cabo el domingo 24 de julio de 1 pm a 2:30 pm. “El año pasado fue el primer evento fuera de Nueva York”, explicó Omayra Rodríguez, también conocida como Omayra “La bella”, reconocida modelo quien es parte de la organización. “Este año estamos lanzando hiTechMODA Latino para diseñadores y también para audiencias latinas. Ese es el concepto de ese desfile”. El hiTechMODA llega a Orlando con todo un fin de semana desde el viernes 22 y hasta el 24 de julio, con desfiles mostrando lo último de la moda, un runaway de latinos, así como competencias y clases de modelaje; además, por primera vez jóvenes autistas mostrarán sus creaciones, pero además, !desfilarán vistiendo sus diseños! “El sábado tenemos cinco runways, con diseñadores de niños. Después tenemos un desfile con adultos jóvenes con autismo que los estoy trayendo porque cada vez que voy de voluntaria con ellos creen que soy Miss Universe y están locos con el fashion, entonces les estamos dando un espacio para que diseñen sus propias cosas y las van a modelar”, agregó Omayra “La bella”. “Queremos dejarle saber a la gente que estos muchachos son super inteligentes y tienen mucha capacidad. Ellos desfilarán el sábado a la 1 pm”.

De la mano de los creadores del New York Fashion Week diseñadores latinos tendrán una oportunidad de participar y por primera vez jóvenes autistas mostrarán sus creaciones y desfilarán vistiendo sus diseños El hiTechMODA se llevará a cabo en el Hilton Orlando Buena Vista Palace, presentando un concepto que combina desfiles de moda tradicionales y un nuevo “pensamiento de la moda”. En cada temporada hiTechMODA se enfoca en presentar tanto diseñadores de moda establecidos como emergentes e independientes para identificar las tendencias de marketing actuales, además de alinearse con nuevos líderes de tendencias que están compro-

metidos con transformar la forma en que opera la industria hoy en día. “Como equipo es la primera vez que trabajamos con personas tan profesionales”, dijo la diseñadora dominicana Melanie Caballero quien presentará una colección inspirada en las pinturas de Frida Khalo con tres vestidos exactos a sus pinturas y otros con muchas flores y coloridos diseños, según explicó Caballero quien vive en Georgia.

Así que este desfile ha creado una pasarela profesional y asequible con producción, fotografía, video, cabello y maquillaje de alta calidad, todo en un solo costo. Además este evento se lleva a cabo en lugares de última generación. Según un comunicado, los organizadores ofrecen oportunidades a jóvenes prodigios, modelos emergentes y aspirantes de todas las edades, formas y tamaños, fotógrafos y videógrafos. La industria de la moda se ha visto afectada por las consecuencias de la pandemia, así como la interrupción en la cadena de suministros y el cierre de las tiendas físicas, por eso los diseñadores han tenido que cambiar la forma en que pueden llegar a su audiencia. El futuro según hiTechMODA, es la nueva tecnología sostenible y disponible para cualquier persona, en cualquier lugar, empoderando por igual a los consumidores y diseñadores de marcas. “El domingo hay competencia para muchachas y se les van a dar clases para prepararlas para desfilar y modelar. También habrá clases para niños y adultos que les gustaría desfilar en una pasarela”, explicó Omayra “La bella”. En las pasarelas de hiTechMODA las niñas y jóvenes aspirantes a modelos pueden participar sin importar que no tenga una gran altura, también se les da la oportunidad a diseñadores atrevidos y visionarios de la moda de tallas grandes y entusiastas del bricolaje, “existimos para permitir la sostenibilidad de la industria y democratizar la industria de la moda al hacerla accesible para todos”, agrega el comunicado de los organizadores. Para más información y adquirir boletos visite: www.hiTechMODA.com.

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Nuevo nombre y renovada imagen para el Gateway District Por Roxana de la Riva La Prensa

a junta directiva del renombrado Gateway District comienza a reanudar con nueva energía sus eventos en la comunidad empresarial y este año cambia el nombre del corredor comercial que es la entrada a Orlando. “Antes la única manera de ser parte de Visit Orlando era directamente con ellos, además es costosa. Usualmente solo los hoteles y compañías grandes podían participar. Ahora como beneficio de algunas de nuestras membresías y por un costo nominal para las membresías pequeñas, los negocios van a ser promovido en Visit Orlando”, explicó Miguel Guinard, presidente de Gateway District.

Guinard se desempeñó como director ejecutivo de Gateway District desde agosto de 2015 hasta enero de 2020. Durante ese tiempo, dice, tuvieron algunos éxitos, algunos fracasos. Aun así, como cualquier organización sin fines de lucro que trabaja en el desarrollo del área, lograron muchas cosas para mejorar el área. En agosto de 2021 el empresario de origen colombiano, se convirtió en el primer presidente hispano de la junta directiva de Gateway District y junto al Amilcar Córdova, director ejecutivo de Gateway District emprenderán nuevos retos para mejorar el distrito que cuenta con muchos negocios latinos. “Es un verdadero honor seguir los pasos de Dennis Ferraro, Todd Piorkowski, Sajay Parekh mientras honro la me-

moria de Susan Wilcox, quien falleció en enero de 2021. Ella fue quien creyó en mí y aprendí mucho trabajando bajo su liderazgo”, expresó el directivo. La decisión para cambiar el nombre se tomó porque es más fácil que la gente se identifique con dos palabras concisas. Lo más importante es que Gateway District ya está de vuelta para hacer eventos para la comunidad y para ayudar a los negocios con cualquier cosa que necesiten desde mercadeo, permisos con la ciudad o el condado y más. Con más de 500 negocios y 12,000 hogares en ese distrito, el impacto para los negociantes es sustancial. Así lo reconoció Davis Gayle dueño del restaurante Tropical Paradise, el cual originalmente se inició en Brooklyn, New York en 2001,

pero fue relocalizado a Orlando hace 11 meses. “Me siento honrado de unirme como miembro a Gateway District y es bueno que la comunidad hispana sepa de nosotros”, expresó Gayle. “Hay mucha gente latina mudándose a nuestra región y no saben mucho acerca de nuestro gobierno. Por eso tenemos una academia donde enseñamos todo lo que se relaciona

a nuestro gobierno”, comentó el comisionado del Distrito 2 de Orlando, Tony Ortiz quien estuvo relacionado con la fundación del Gateway District. “En adición el alcalde tiene una academia que [educa] acerca de la ciudad de Orlando donde se puede conocer a la gente que maneja los diferentes departamentos y distritos de Orlando. Relacionarse con esa gente lo hace influyente y poderoso”.

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STORM SEASON IS JUNE-OCTOBER

HURRICANE PREP IS EVERY DAY, 24/7 WHAT WE’RE DOING: We are strengthening our system, upgrading equipment and investing in new grid technology. We are improving response and restoration times by identifying potential issues in advance and installing technology that will allow us to reroute power to avoid outages.

WHAT YOU SHOULD DO:

Have a plan to move yourself and your family.

Prepare an emergency kit with water, nonperishable food, first-aid and more.

For additional tips, please visit duke-energy.com/StormSafety.

Panorama NUESTRA COMUNIDAD

¡¡¡Vive a Perú!!!

aymi Dance School presenta Volveré A Bailar Por Ti, “Bailando por ti otra vez” como un homenaje a la música y la danza peruana. Esta presentación lo llevará en un viaje inmersivo a Perú, un país lleno de una cultura increíblemente rica y diversa. Explorará la belleza de las diferentes regiones del Perú, así como su historia, desde la época de los Incas hasta el presente, representada a través de ritmos y danzas tradicionales. Raymi dance school es una organización sin fines de lucro 501(c)(3) dedicada a celebrar la rica cultura del Perú a través de la danza, la música, el teatro y otras expresiones culturales. Presidida por dos hermanos; el Director Sandro Portilla y la Directora artística Silvia Huddleston, profesora profesional de danza folclórica, teniendo como propósito y compromiso a cultivar un ambiente de aprendizaje positivo que promueva la inclusión cultural y dé dar a conocer la historia de todas las regiones del Perú. Este homenaje a el tercer país más grande de Sudamérica se llevará a cabo el próximo 23 de julio a las 7:00 pm, en el Dr. Phillips Center- Alexis & Jim Pugh Theater, tickets están a la venta en la página en mención https://www.drphillipscenter.org/ events/tickets/2022/dancing-for-you-again/ con motivo de la celebración de la Independencia del Perú (Julio 28). VEN Y VIVE A PERÚ!!!

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EXÁMENES FÍSICOS PARA EL CAMPAMENTO DE VERANO Y EL REGRESO A LA ESCUELA

Orlando Health Physician Associates se asegurará que tus hijos estén listos y saludables esta temporada. Ya sea que quieran practicar su deporte preferido, disfrutar del campamento de verano o preparase para volver al salón de clases. Para tu conveniencia, nuestros consultorios pediátricos o de medicina familiar, ofrecen visitas virtuales, citas en el mismo día o al día siguiente.

Chequeos de bienestar • Vacunas Exámenes físicos deportivos con electrocardiogramas Para citas y más información, visita OrlandoHealth.com/regresoalaescuela

STORM SEASON IS JUNE-OCTOBER

WHAT YOU SHOULD DO: Sign up for outage alerts by phone or email or text REG to 57801.

Prepare an emergency kit with water, nonperishable food, first-aid and more.

For additional tips, please visit duke-energy.com/StormSafety.

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5/24/22

9:25 AM

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Elija a un médico que realmente le escuche

La buena salud empieza con médicos dedicados

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Dra. Deborah Martinez, CenterWell West Vine • Doctora especializada en medicina familiar con más de 25 años de experiencia • Completó su residencia en la Universidad Autónoma de Guadalajara • Ella habla inglés y español Llame hoy para programar un recorrido

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¿Qué pasa MCO?

Escandinavia y Europa Desde Orlando con Norse El Aeropuerto Internacional de Orlando (MCO) le dió la bienvenida a la nueva aerolínea Norse Atlantic Airways. Norse Atlantic Airways es una nueva aerolínea que ofrece tarifas asequibles en vuelos internacionales primordialmente entre Europa y los Estados Unidos. La compañía tiene una flota de quince modernos Boeing 787 Dreamliners los cuales son más eficientes de combustible y por ende más respetuosos del medio ambiente. Norse lanzó sus vuelos desde Orlando a Oslo, Noruega el día 5 de Julio y operará la ruta tres veces por semana. Esta nueva ruta ofrece un punto de fácil conexión para aquellos viajeros que quieran llegar a otros destinos dentro de

Escandinavia y Europa desde Orlando, vía Oslo. Norse Atlantic ofrece dos opciones de cabina: Económica y Premium. Pasajeros pueden escoger dentro de un simple rango de tarifas denominadas Light, Classic y Plus, las cuales reflejan la manera en que el pasajero quiere viajar y cuales opciones son más importantes para estos. Las tarifas light, representan la tarifa más accesible, mientras la opción Plus incluye equipaje, servicio de dos comidas abordo, al igual que atención especial en el aeropuerto y abordo. Esta tarifa también provee la mayor flexibilidad del tiquete. Para más información y para reservar tu vuelo, visita www. flynorse.com.

MCO. El aeropuerto elegido de la Florida.

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Med-Life Institute - Escuela de Enfermería

Crece la demanda de enfermeras en la Florida y en todo el país

a reciente pandemia de Covid-19 ha puesto a prueba la capacidad de atención médica de todos los sistemas de salud estadounidense y del mundo entero. Esta crisis se ha reflejado en todos los círculos y aspectos de la vida en general, pero sobre todo en la atención médica personalizada y en el cuidado domiciliario de ancianos y pacientes con padecimientos crónicos. Dentro de los 33 estados afectados por la escasez de enfermeras en este país se encuentra la Florida, este pedazo de paraíso tan anhelado y donde mucha gente viene a retirarse antes o después de alcanzar el sueño americano. Según un informe del 2016 de la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU., Habrá casi 1,2 millones de puestos vacantes de enfermeras registradas (RN) en esta década, especialmente en los campos de atención domiciliaria, atención a largo plazo, la atención a pacientes ambulatorios y la rehabilitación. Si bien una alta oferta proyectada de enfermeras nuevas ayudará a ocupar gran parte de esas vacantes, e incluso puede dar lugar a algunos excedentes, se espera que algunas regiones del país se queden cortas. La Administración de Recursos y Servicios de Salud

de EE. UU. Publicó un informe en el 2014 que predice un aumento del 21% por ciento en la demanda nacional de enfermeras registradas para 2025. Sumada a la crisis de salud provocada por el Covid-19, se experimentara una escasez más extrema. A nivel nacional, la escasez de enfermeras prácticas con licencia (LPN) puede ser aún más grave. La HRSA predice que 22 estados del país experimentarán un menor crecimiento en la oferta de LPN en comparación con su demanda específica. En esta lista de estados se encuentra la Florida.. Frente a esta crisis, Med-Life Institute ofrece un programa solido de enfermería práctica (LPN), basado en conceptos de atención integral hacia la persona y al cuidado de salud domiciliario y a largo plazo. Nuestros docentes son Enfermeras Registradas (RN) y experimentadas en materia de educación post secundaria en el estado de la Florida. Conservan algo único: las ganas de enseñar; nuestros estudiantes conservan algo muy parecido y más fuerte: las ganas de aprender. Hoy es el mejor momento para iniciarse en la carrera de enfermería, y Med-Life Institute puede hacer de este

sueño una realidad. Juntos podemos ayudar a reducir la escasez de enfermeras en la Florida y en todo el país. Aprobación y Licencia MED-LIFE INSTITUTE: licenciada por la Comisión Independiente de Educación de la Florida (CIE). Departamento de Educación, Comisión Independiente de Educación de la Florida (CIE): 325 West Gaines Street, Suite 1414, Tallahassee, FL 32399; Tel: (888) 224‐6684. MED-LIFE INSTITUTE: aprobada por la Junta Directiva de Enfermería de la Florida (FL Board of Nursing). Junta de Enfermería de la Florida (FL Board of Nursing), Departamento de Salud de la Florida: 4052 Bald Cypress Way, Bin C02, Tallahassee, FL 32399; Tel: (850) 245‐4444.

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Petro y Uribe dan cátedra política a los venezolanos

al como lo advertí, Gusamenazas de llevarlo a la cárcel tavo Petro no es pendejo “por criminal”y “aliado de los como para repetir la fraparamilitares narcotraficancasa experiencia venetes”. Pasó la página del odio y la zolana. Comienza su gestión de venganza. gobierno dando una lección de d Uribe por su parte también realismo nada mágico: “Si nos puso en el congelador toJESÚS SEGUÍAS Micro Análisis das las denuncias acerca del aislamos, nos tumban”. (Revista Cambio). supuesto talante dictatorial de d Petro se distancia del sectarismo: Petro, cuando dijo además que era más "El objetivo es construir un nuevo clima peligroso que Chávez. Lo que sí validó político. Hay que luchar tanto con el Uribe es que Petro es más inteligente que sectarismo de las derechas como con el Chávez y Maduro juntos. sectarismo de las izquierdas, porque la d Uribe salió de su encuentro con el polarización es eso”. (Revista Cambio”). nuevo presidente pidiendo a los colombianos no irse del país sino que hay que d Petro: “No es que no existan diferencias sino que esas diferencias no se “trabajar, trabajar y trabajar más” a trasmiten a partir del sectarismo. Porque pesar de tener un gobierno izquierdista, el sectarismo en Colombia lleva a la y prometió colaborar con todas las leyes violencia". que beneficiaran a los colombianos. d El nuevo presidente de Colombia no d El prudente optimismo de Uribe no se limita a simples enunciados políticos es otra cosa que una magistral pieza de sino que fue a los hechos. Se concilió con inteligencia política. Eso indica que la Alvaro Uribe ignorando las denuncias y nueva oposición colombiana no pisará el

peine que pisaron los impacientes dirigentes opositores venezolanos implantando la estrategia del “Petro vete ya”. d Los 3 grandes retos de la nueva oposición colombiana serán: crear un ambiente de colaboración entre los poderes públicos, (es decir, cero confrontación radical con la izquierda), evitar la convocatoria de una Asamblea Nacional Constituyente, y que dentro de 4 años los colombianos puedan acudir de nuevo a las urnas electorales para decidir si Petro debe seguir o no en el Palacio de Nariño. d La actual posición conciliadora y de consenso nacional de Gustavo Petro no implica necesariamente que haya abandonado sus objetivos políticos y sus compromisos con la izquierda. Su objetivo final aún está por verse. d Por ahora, Petro sólo está demostrando pragmatismo político, magnanimidad con el adversario derrotado, y disposición a cohabitar y entenderse con toda la sociedad colombiana, sin excepción, lo cual lo ubica más cerca de la izquierda post industrial europea que de la izquierda trasnochada de Venezuela, Cuba y

Nicaragua. d Petro no está amenazando con “freír la cabeza” de los adversarios ni está estimulando el odio social. Por el contrario, está pidiendo la unidad de todos los colombianos para equilibrar más al país y evitar una escandalosa desigualdad social que no conviene a nadie. d Petro sabe que el sistema político colombiano no es sólo el palacio de Nariño sino que existe un gran elefante político llamando “estado profundo” al que habrá que comérselo en rodajas. d Eso abre una nueva esperanza al fortalecimiento de la democracia colombiana. Este será un momento estelar para que los partidos políticos se transformen y se acoplen históricamente al siglo XXI. Hay que apostar por ello. d Un viejo amigo venezolano, estudioso del caso colombiano me dijo hace varios años: “El día que Colombia supere la violencia, el narcotráfico, y la gran desigualdad social, el mundo entero conocerá el poder de los colombianos”. Es el gran reto no sólo de Petro sino de toda Colombia.

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Opinión COLUMNISTAS FORTALECIENDO FAMILIAS Por Eva Pagán Hill, LMHC

Momentos para enseñar

os momentos para enseñar ocurren cuando nuestros hijos o nietos muestran interés en algo u ocurre una situación que crea la oportunidad para hablar sobre ese tema. Muchos padres tratamos de crear estos momentos, pero generalmente ocurren espontáneamente sin ser planificados. Es por esto que es importante que estemos atentos a lo que preguntan, dicen o hacen. Lo cierto es que los niños están constantemente haciendo cosas que necesitan orientación o guía y hacen tantas preguntas. Es común que digamos “pero estoy tan ocupado(a) y no tengo tiempo para detenerme a escuchar, hablar o explicarle cosas”.

Estaba escuchando a una madre en la televisión contándole a otra madre que el día anterior estaba super ocupada y que le contestó rudamente a su hijita y luego se sintió muy mal. Dijo que cuando fue a acostarla esa noche le pidió disculpas por responder en ese tono de voz y le explicó que a veces los adultos también cometen errores, pero que es importante reconocer lo que hemos hecho mal y disculparnos sinceramente. Este cuento muestra como esta madre modeló para su hija como tomar responsabilidad por nuestros actos, reconocer nuestros errores y disculparnos. La otra madre contó que sus 2 hijas pequeñas estaban jugando y una rompió algo y

cuando ella llegó la niña culpó a su hermana. Ella le dijo “gracias por decirme la verdad” y la niña bajó su cabeza y dijo “yo no dije la verdad”. Esta madre la felicitó por esto y entonces se sentó con ambas a reforzar la importancia de decir la verdad aunque pueda ser que nos regañen. Entonces aprovechó para discutir las consecuencias por lo que pasó y ambas decidieron recoger lo roto con cuidado. Este momento también enseñó responsabilidad, honestidad y consecuencias lógicas con amor sin gritos ni insultos. Estos momentos pueden ocurrir viendo algo en la televisión, leyendo un libro, jugando, viendo fotos familiares. Podemos usarlos para contarles sobre nuestra infancia, nuestros abuelos, padres y mucho más. Nos pueden dar la oportunidad para hablar sobre tantos temas simples o temas serios y de gran importancia. También crean la oportunidad para divertirnos juntos lo cual es sumamente beneficioso tanto para los niños como para los adultos.

ENRIQUE SÁNCHEZ Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka revenrique@gmail.com

Vale mas una onza de ánimo que una libra de crítica

ómo sería el mundo diferente, que en lugar de criticarnos y destruirnos uno a otros, nos animáramos todos, sería una sociedad más productiva y bendecida, y viviríamos más en armonía y no habría tanto odio. Desafortunadamente y lo digo con mucha tristeza, son más los que critican y destruyen, que los que animan y ayudan a los demás. El mismo Dios, nuestro Señor, nos da el ejemplo cuando le decía a su pueblo que se esforzaran y tuvieran ánimo, que no temieran, porque Jehová su Dios, estaría con ellos, nunca los abandonaría, ni tampoco los desampararía. Esto le ordenó a Moisés, que fuera y animara a Josué, para que tomara el mando para llegar a la tierra prometida, ya que esta bendición no le fue dada a Moisés. Una persona animada, produce más, tiene mejor disposición, es más alegre y su relación

con los demás es mucho mejor. Por esta razón el Señor nos ordena a través de las sagradas escrituras, que nos animemos unos a otros. Pasémonos al grupo de los que animamos a los demás, que de nuestra boca no salga nada destructivo, como dice el proverbio: " Hay hombres cuyas palabras son como golpes de espada; Más la lengua de los sabios es medicina", recordemos que las palabras de los sabios están llenas de gracia, más los labios del necio causan su propia ruina. Tengo un pariente muy cercano a mí, que, desde niño, solo escuchó palabras destructivas de su propio padre, le criticaba todo y lo ponía por debajo de los demás, y hoy por hoy es un adulto fracasado, y en su pensamiento existen palabras de que no sirve para nada. Que daño le podemos hacer a otra persona. Pidámosle al Señor nos de lengua de sabio,

para saber hablarle al cansado, que nuestras palabras sean siempre con gracia, sazonada con sal (La sal es el mejor condimento, sirve para darle sabor a la comida) para que sepamos cómo debemos responderle a cada uno. No nos concentremos en los defectos de los demás, fijémonos en sus cualidades, entonces veremos un mundo diferente. Lo dice el Señor no yo: " Hijo mío, está atento a mis palabras, inclina tu oído a mis razones, guárdalas en medio de tu corazón, porque son vida a los que la hallan; y medicina a todo su cuerpo" Sea sabio, acepte a Jesucristo como su Salvador. Se me portan bien y buen genio. Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

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DIANA FONT

Saludos. Acabamos de celebrar la independencia de los estados unidos con un fin de semana larga llena de barbacoas, reuniones familiares, etc., pero realmente sabemos lo que significa el 4 de julio? Hay banderas americanas por todos lados y reconocemos a nuestros militares que pelean por mantenernos esos derechos porque es símbolo de nuestras libertades. Las mismas libertades que muchos anhelan tener en otros lugares y nosotros celebramos ese día. Cada elemento de esa hermosa bandera tiene su significado: el rojo significa valor y fortaleza, blanco significa pureza e inocencia mientras el azul simboliza vigilancia, justicia y perseverancia. Las 13 rayas representan las 13 colonias que fueron liberadas de la Gran Bretaña y cada una de las 50 estrellas representa cada uno de los 50 estados unidos. La bandera tiene varias versiones, pero la presente fue comisionada el 4 de julio de 1776 por aquel entonces Presidente Eisenhower. La estatua de la libertad, otro símbolo de libertad fue regalo de Francia a los Estados Unidos al cumplir sus primeros 100 años de libertade. Por último, el 3 de marzo de 1931 fue cuando obtuvimos nuestro himno nacional. Lo anterior es para conciencia de lo que estábamos celebrando. La bandera norteamericana representa libertades que no existen en otros lugares y por eso tenemos que honrarla y no violarla. Igual que con un muerto, hay que respetarla y darle el último sepelio con el protocolo merecido. Proceso hermoso. Tiene una manera específica para doblarse y reconocimiento de respeto militar ANTES de echarlo a quemar. Me revienta escuchar y ver barbaridades hechas utilizando nuestra bandera americana. El que no quiera respetar lo que significa esa bandera, lárgate a vivir a un lugar de dictadura, ¡pero respeto sobre todo por esa bandera! Han muerto demasiadas personas defendiendo los derechos que hoy día disfrutamos.

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

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Saludable

espués de los 40, hay un cambio drástico en el contexto metabólico-hormonal. Hay una disminución hasta de un 20% de la cantidad de hormona de crecimiento y testosterona, lo que marca el inicio del envejecimiento. Y justo en ese momento, aumentamos de peso, circulan más grasas oxidadas de baja densidad en la sangre (colesterol malo), la insulina suele ser insuficiente o ya no tiene la misma eficacia y la grasa hepática aumenta, al igual que la grasa pericárdica. Todo esto unido a un síndrome metabólico y

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¿CÓMO CUIDARNOS DESPUÉS DE LOS 40 AÑOS?

a los excesos de comida basura, alcohol y drogas, que serán el caldo de cultivo de las enfermedades que vendrán posteriormente.

¿CÓMO CUIDARNOS DESPUÉS DE LOS 40?

Lo primeros es evaluar nuestro estado de salud actual: va-

lorar el índice de masa muscular y el índice graso del cuerpo, evaluar el contexto sanguíneo hemograma-colesterol-función renal-hepática, análisis de la glucosa, marcadores tumorales en hombres y mujeres, ecografía testicular y análisis periódicos de mamas, valorar el estado del cuello del útero en mujeres y sí el aparato genital masculino y femenino, vigilar la tiroides, hacer una colonoscopia después de los 50, valorar la función cardiorrespiratoria con una prueba de esfuerzo y valorar la salud de los ojos. Debemos dar al organismo los

recursos que van decreciendo con el paso del tiempo, siempre bajo supervisión médica: d Omega 3, 6, 9 d Carnitina. d Un complejo vitamínico y mineral con las proporciones diarias óptimas. d Arginina, un aminoácido que producimos, pero va disminuyendo con la edad. d Un batido de proteína de calidad, sin azúcar ni edulcorantes, siempre en mitad del día para impedir la catabolia. d El té verde, el ginseng, la pimienta cayena, el jengibre y el café (a bajas dosis) podrían ayudarnos a activar el metabolismo y a disminuir la glucosa en sangre. d La práctica de ejercicios, con mayor importancia a los de fuerza y a los aeróbicos. d Incentivar las actividades de ocio y sexual, para activar la libido y disponer así de más testosterona. d No puede faltar la reina, la vitamina C, al menos dos veces al día. d Y olvidarnos de los azúcares refinados y las harinas, en especial las que llevan gluten. Las grasas trans están prohibidas a estas edades (y a todas las edades). d Entrenar el cerebro con juegos mentales como el ajedrez, hacer nuevos cursos o estudios y salir de la zona de confort. www.DrLuisMontel.com

Yoga: una práctica que puede ayudar a encontrar un estilo de vida sostenible El yoga puede ser un instrumento importante en la búsqueda colectiva de promover un estilo de vida sostenible en armonía con el planeta Tierra. El yoga es una milenaria práctica física, mental y espiritual que se originó en la India y que se ha extendido a todo el mundo.

Yoga es un palabra del sánscrito que significa unión, la unión del cuerpo y la conciencia.

ENFOQUE HOLÍSTICO El presidente de la Asamblea General de las Naciones Unidas, Abdulla Shahid, señala que, dado que la pandemia de COVID-19 ha trastornado vidas y medios de subsistencia, y desencadenando una avalancha de ansiedad y depresión, “la práctica del yoga sirve como un enfoque holístico del bienestar físico, mental y espiritual de la humanidad”. Por su parte, Sam Chase, instructor del Instituto Isha Yoga, afirma

que el yoga trata de llevar a la persona a un estado mental en el que el practicante y el resto de la existencia no son cosas separadas. “Si practicas yoga, estos beneficios llegarán, te volverás más equilibrado mentalmente y te volverás más saludable físicamente. Es un poco como conducir un avión por las calles. Puedes usarlo como autobús si quieres, pero el yoga tiene el potencial de elevarte al cielo”, dijo Chase a los participantes en el evento.

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Los niños de Shakira y Piqué

OPINIÓN-EXPERTOS Salud 19

o se habla de otra Jamás usarlos de “teléfocosa, pero nadie nos” para comunicarse negatoma en cuenta a tivamente, por ejemplo: “dile los más dañados: a tu padre/madre que necesito esos dos angelitos. dinero y no me lo ha mandado”. No es fácil pasar por un divorcio Ese es un tema de adultos. El o separación y, peor aún, cuanniño cree que, si papi no manda do hay hijos por el medio. Por dinero, es porque no lo quiere. Dra. Nancy eso no me canso de decir: “el Tampoco hablar mal del otro Álvarez matrimonio es solo para adulpadre, bajo ningún concepto. tos”. Y tampoco paro de recordar que “los Por ejemplo, “ese sin vergüenza se fue con padres no se divorcian de sus hijos”. esa mujer suela y nos abandonó”. Cada vez Pero es muy triste saber que los estu- que usted le habla a un niño de su papá/ dios dicen que un buen divorcio puede in- mamá, realmente le está hablando mal de cidir fuertemente en la salud mental de los sí misma/o. Después no se pregunte por niños que lo sufren, queramos o no. O sea, qué tiene la autoestima baja. que, si los padres manejan bien el divorcio, Todos heredamos biológicamente la los niños estarán mejor, emocionalmente. mitad de cada padre. Y psicológicamenPara un excelente divorcio, necesitamos te “heredamos”, al estar en relación con una buena relación entre los padres. Y eso es ellos. Si mi mamá es mala, creo que yo igual a comunicarse efectivamente, respe- también soy mala, y así con papá. tarse, pensar primero en sus hijos y mante¿Me oyeron los paparazzis, los chismonerlos a fuera de pleitos y errores. Y nunca sos de la televisión, de las redes sociales y utilizarlos como “chicles” para mantener de revistas y periódicos? Los chismosos son la supuesta pareja, que ya fracasó. enanos psicológicos, que se suben sobre los

hombros de los otros, para que los vean. Sé que esta noticia vende, da rating y se vuelve viral, pero, ¿podrían añadir un poco de lo que intento decir? ¿Podrían ponerse un poco en los zapatos de Shakira y Piqué? Piensen que estén diciéndole esto a sus hijos. Aunque no lo crean, a los niños les llegan estas “noticias”, y siempre hay amiguitos terribles que se burlan y le hacen bullying. Por eso comienzo este artículo hablando de “los niños de Shakira y Piqué”. Por favor, no lo olvide. No hagamos también

los adultos bullying a los niños. Aquí no es importante quién tiene la razón, sino cuánto menos daño les hacemos a ellos. Lo contrario es abuso a un menor, y eso es un crimen. Padres, abuelos, tíos y tías, y amigos, recuerden esto: los estudios confirman que, a más personas opinando sobre una separación o divorcio, peor es el proceso y más contribuimos a que no funcione. Solo se debe hablar con terapeutas de familia, pareja y de niños. Amén. www.NancyAlvarez.com

20 Salud

OPINIÓN-EXPERTOS

provechemos esta época del ańo para volver a la lista que hicimos al comenzar el principio del 2022, es importante porque si entendemos que tambien somos energia podemos entender la magia de las épocas que nos ayudan a vivir acorde a ellas, no ir en contra de la corriente, porque a veces vivimos procesos que nos ahogamos en los problemas, la depresión, en salir del hoyo y no vemos que las épocas, los espacios de las vacaciones nos nutren, rejuvenece, regenera y nos cargamos de energía positiva. Se nos olvida ya en este tiempo del ańo nuestras metas, la lista que hicimos cuando comenzamos el ańo y la energia de comienzo Lara Tapia con la cual le otorgamos a nuestros deseos mas ocultos. A parte de salir a comer, festejar con amigos y familiares en las playas o en algún otro lugar del mundo tambien podemos Tomar esta época para estar con nuestro yo y limpiar del camino lo que no esta funcionando, si hay algún cambio en la lista que deseo modificar, cómo está mi cuerpo si necesito limpiarlo, cuidarlo mejor, como estoy en relación con mi maquinaria la que me hace lograr lo que hago dia a dia, tambien en mi salud emocional mental y espiritual, mi comportamiento, estado anímico,enfoque de la vida si realmente es lo que me hace feliz y me llena, porque no es lo mismo lo que me gusta que no me hace bien a lo que me hace bien pero quizás mi mente me limita y me bloquea para dar ese salto hacia una mejor vida, estado de salud en todos los niveles de nuestro día a día. El verano puede ser ese espacio de soltar y reubicar lo vivido hasta ahora y ponernos en perspectiva,

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Verano para reinventarnos la próxima etapa para cerrar el ańo, esto nos pone en alerta positiva y nos da un empujón para seguir invirtiendo en nuestra felicidad real, en nuestros deseos del alma y en nuestro propósito de vida. Tomarnos espacio en nuestras vacaciones para agradecer, para estar en silencio y tambien conectar con la naturaleza, mirar a nuestro alrededor y llenarnos de energía para un nuevo comienzo en todos los niveles porque esto nos va a dar la chispa que necesitamos para comenzar en Agosto con las exigencias en escuelas, trabajos, deportes de los hijos etc y tener un verano positivo enfocado relajado y que nos nutra

nos conecta con la realidad de nuestra alma. Que no se nos olvide que cuando conectamos con nuestra alma no hay equivocación sobre lo mejor que nos conviene y la dirección real que podemos tomar para la calidad de vida que queremos y el significado de estar en este momento en este plano. Con tantas exigencias y la sociedad que se ha creado o que hemos creado no damos tiempo a lo real, a lo único que no muere y es el alma, los deseos ocultos del espíritu y la razón primordial por lo que estamos aquí, eso no quiere decir que no vamos a disfrutar de la vida, lo ordinario y lo material, lo que deseo acentuar es que las distraccciones no nos confundan de lo que es la esencia y nuestro paso por la tierra. El verano es magia, energía y actividad pero tambien es tomarnos un espacio para reinventar, admirar y hacer nuestra lista de lo logrado y de lo que aun falta por lograr desde la voz del alma para cuando comenzamos nuevamente vayamos direccionados, tranquilos, enfocados y recargados . A disfrutar el verano y renfocar nuestros deseos mas ocultos! Para consultas y talleres para empresas y compañías visionarias Yogabylara@gmail.com

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inions: The Rise of Gru", la más reciente entrega de la franquicia animada “Despicable Me” recaudó un estimado de US$ 127 millones a nivel nacional en EE.UU. en su fin de semana de estreno de cuatro días, según Universal. Con ello, la película se lleva el récord del mayor estreno durante el fin de semana festivo del 4 de julio, superando a "Transformers: Dark of the Moon", que recaudó US$ 115 millones en 2011. El estreno es un impulso para los cines. La industria ha esperado ansiosa a ver si las familias regresarán a los cines pues han estado algo reacias a llevar a sus hijos a las salas durante la pandemia. Si bien ha habido algunos éxitos familiares como "Sonic the Hedgehog 2", esta inquietud se hizo todavía más patente luego del fracaso en taquilla el mes pasado de “Lightyear” de Disney y Pixar. Universal está sacando cuentas alegres con el desempeño de Minions. Si bien desde el inicio de la pandemia los estudios han tenido dificultades para cautivar al público, la nueva película de Mi Villano Favorito no experimentó mayores complicaciones para convertirse en todo un fenómeno. Más allá de memes como los #Gentleminions y las complicaciones que han generado para algunos cines, Catroon Brew reporta que el film ya ha recaudado un total de $221.6 millones de dólares a nivel mundial.

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MINIONS:

THE RISE OF GRU consiguió un récord de recaudación en su estreno en Estados Unidos

Los motivos detrás del buen desempeño de "Minions" son probablemente una mezcla de buenas reseñas (tiene una calificación de 71% en Rotten Tomatoes), el ser la siguiente entrega de

una franquicia que ha recaudado aproximadamente US$ 4.000 millones a nivel mundial, y posiblemente TikTok, luego de que se volviera viral una tendencia en la red social de asistir al cine con

vestimenta formal para ver la película. El estreno de "Minions" estaba previsto originalmente para 2020, pero se retrasó en múltiples ocasiones debido a la pandemia.

Mientras que otras películas familiares decidieron salir en streaming, Universal guardó "Minions" para las salas de cine, una estrategia que resultó ganadora este fin de semana.

SE LLENAN LOS CINES DE ADOLESCENTES CON TRAJES

El estreno de "Minions: The Rise Of Gru" está siendo una locura en los cines gracias a cientos de jóvenes que acuden a ver la película en las salas ¿vestidos de traje? Sí, esta nueva tendencia que comenzó en TikTok y se volvió viral, ahora se ha convertido en el principal incentivo de los adolescentes para ir a ver la más reciente entrega de la franquicia animada “Despicable Me”. Aunque no está claro de dónde vino exactamente, la red social TikTok está llena de videos acompañados del hashtag #Gentleminions en los que se ve a grupos de amigos vestidos de etiqueta que quedaron para ver la película de animación en alguna sala de cine como si se tratara de un evento cinematográfico de gala. "A todos los que se presentan al [estreno de] @Minions en traje: los vemos y los amamos", escribió Universal en su cuenta de Twitter. "La espera de 5 años ha terminado", se lee en los videos de TikTok donde los jóvenes trajeados que acuden al cine parecen adoptar un comportamiento similar al de los Minions.

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LA ENCICLOPEDIA MUSICAL Y LA HISTORIA DE LA CANCIÓN

ara el segundo lustro de la década de los ‘80, el ámbito musical era bastante diferente al de hoy. Había diferencias entre orquestas y casas disqueras. Había robos subliminales de temas e ideas, sin que se produjeran denuncias o acciones legales en contra de los usurpadores. La Enciclopedia Musical y la Historia de la Canción de hoy, trata de uno de esos temas, en el cual hubo apropiación indebida de una canción que ya estaba grabada y pronto saldría al mercado. El título del tema es: “Mentiras”, el cual creó un mal sabor entre Lefty Pérez y Sergio Pérez Betancourt y además entre los sellos TH Rodven y Sonográfica. En 1987 CHU DÍAZ el sello Top Hits fue comprado por el sello venezolano Rodven y pusieron sus miras en el salsero Lefty Pérez, que venía de formar parte de la orquesta Los Leones de la salsa de Alex León. TH Rodven le ofreció a Lefty Pérez grabar su primer disco de larga duración como solista y le permitieron seleccionar al productor entre Johnny Pacheco y Willie Colón. Lefty escogió a Johnny Pacheco que en aquel momento estaba “Free lance”. Pacheco estuvo a cargo de escoger los músicos, arreglistas y las canciones y seleccionó el tema “Mentiras” como la primera canción para ser promocionada. Cuando surgió el tema, los salseros, que sabían que Johnny Pacheco era un excelente compositor, pensaban que el tema había sido inspirado por Pacheco, algo que él nunca se acreditó. Para que el disco fuera excepcional, Pacheco llamó a músicos como Eddie Montalvo, Bomberito Zarzuela, Johnny Torres y Paquito Pastor. Los arreglos se los encomendó a Isidro Infante y José Febles y en los coros usó a Adalberto Santiago y Yayo El Indio. Ese primer disco de

«Mentiras» COMPOSITOR: SERGIO PÉREZ

Lefty Pérez, contó con una orquesta de Grandes Ligas. Con un trabuco de músicos de ese calibre, el éxito de la producción estaba garantizado. Como les dije anteriormente, el primer tema en publicitarse fue “Mentiras”. Ese mismo año el cantautor venezolano Sergio Pérez Betancourt terminó de grabar su primer disco de larga duración con la disquera Sonográfica, que era la

competencia de TH Rodven y entre los temas que Sergio Pérez llevó al pentagrama, había una vivencia romántica suya de una novia a la que quiso mucho, pero ella era una chica de corazón libre, que no había nacido para encadenarse a un hombre y en su diccionario no existía la palabra fidelidad. Y como en el amor nadie es perfectamente mentiroso, Sergio notó algunas incongruen-

cias en el proceder de la chica, la cual al hablar de ciertas situaciones se enredaba un poco y comenzaba a buscar palabras para darle validez a sus exposiciones, algo que no pasó inadvertido a los ojos y los oídos de Sergio, que pudo deducir que ella le era infiel. De esa amarga experiencia, Sergio Pérez escribió la canción “Mentiras”, de la cual pensó que sería el gran éxito de toda la producción. Pero como su orquesta era debutante, decidió lanzar primero el tema “No le digas nada”, para calentar la orquesta en el favor del público y más adelante como segundo tema lanzaría “Mentiras”. Esta situación fue aprovechada por TH Rodven y Johnny Pacheco, quienes acordaron lanzar la canción “Mentiras” como el primer tema del disco de Lefty Pérez. Como les dije anteriormente al comenzar esta historia, eran otros tiempos y Sergio Pérez se enteró de la movida cuando la versión de Lefty Pérez ya estaba sonando en la radio en rotación regular. Sergio tuvo que ver la situación como un fallo suyo por haberse dormido en los laureles y haber subestimado la viveza con que se movía la industria disquera para que el entonces. Eso sí, ni Pacheco ni Lefty Pérez se acreditaron la composición del tema y le honraron los derechos de autor a Sergio y así evitaron conflictos legales. Lo que Sergio Pérez vio raro, fue que el público aceptara más la versión de Lefty Pérez que la de él, aún cuando la canción era una vivencia suya, de su corazón traicionado y dolido. Pero como buen competidor, Sergio elogió la interpretación de Lefty que supo proyectar en el tema una chica que mentía y la delataba su forma de actuar evasiva y confundida y sin saber cómo contestar. Lefty supo proyectar el reclamo de un hombre engañado a la mujer que lo había traicionado. De aquí surgió una moraleja para Sergio Pérez, supo que no siempre es correcto el adagio “save the best for last” (reserva lo mejor para el final). En el caso del tema titulado “Mentiras, el adagio que ganó fue el que reza: “El que da primero, da dos veces”.

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Impotencia que conmueve… Sube el telón... Y aparece “la impotencia”...Profunnecesidades del conglomerado…Esos que endurecen da, real, lamentable y frustrante…Esa que nos llena sus corazones y se muestran indiferente ante los más de coraje para hasa llegar alos cambios…La misma necesitados…Los que piensan en si mismo sin comprender la esencia de la creación, pues mientras más que te hace llegar al fondo para transformar la forma…Poniendo voluntad para forjar esperanzas nuedas, más recibes… Baja el Telón…. vas y nuevos caminos para andar…La que te mueva *Sube el Telón... Y nos damos cuenta que vale la para construir sobre las ruinas… Baja el Telón…. pena luchar y aunque sea uno a dos, unirse y trabajar para mejorar las cosas, y mientras pasa el tiempo *Sube el Telón... Para observar y analizar cómo lleMatty Frias gan las cosas sin buscarlas, sólo por el simple hecho acercarnos a todo lo que nos hace bien y nos engranEspecial para dece…Pues vale la pena predicar con el ejemplo… de que estaban escritas en cada libro de vida…Y así La Prensa Alguien lo ve y se motiva…No podemos dejar que la vivir los sucesos y las circunstancias que nos hacen reflexionar y nos cambian la manera de mirar el universo…Ver- sociedad camine sin dolientes… Baja el Telón…. daderamente, que el tiempo enseña a ver el horizonte con ojos *Sube el Telón...Para ayudar con todo lo que podemos a los sabios, y “la impotencia” nos lleva a resurgir , a transformar y que lo necesiten, poniendo y aportando para facilitar una mejor a sacar de donde no había, sólo por el hecho de que “querer es vida a los menos afortunados…Por eso felicito a todas las personas que de una manera u otra desde sus casas, sus organizapoder”… Baja el Telón…. *Sube el Telón... Para reconocer, “la impotencia” que nos da ciones sin fines de lucro y sus movimientos comunitarios llevan ver como nuestra sociedad se nos consume por la falta de valo- ayuda a quienes necesitan… Baja el Telón…. res y el virus del individualismo…Y sin poder hacer mucho, no- *Sube el Telón...Para llegar al final lanzando otro de mis tar como la indiferencia a la mediocridad nos ahoga y nos acosa sueños al cielo para que toque una estrella y se haga realidad con su luz…...Que la Paz y la Fe les acompañen siempor doquier… Baja el Telón…. *Sube el Telón... Y no es menor, la descomposición social de pre...Cuídense mucho, por dentro y por fuera...Les espera... aquellos que se rigen por el interés individual, sin dar paso a las www.mattyfrias.com

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SOCIALES DShow 25

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MARIA VICKY ARENA

VIOLETA BURGOS

JULLIE TORRES

CARY YAMILET IZQUIERDO ISABEL MURIEL

MAGGUIE MARTÍNEZ

La Prensa les desea de todo corazón que disfruten 365 días de nuevas oportunidades más brillantes, días llenos de salud, amor, ilusiones, historias hermosas para contar y mucha felicidad. ¡Lluvia Abundante de Bendiciones! MARIA POSSO

GLADYS GARCÍA

LILIA BOSSIO DE NAJIN

¡¡¡FELICIDADES!!!

MARIA Y ED MOLINARI, 48 ANIVERSARIO

DELSY RODRÍGUEZ

CHISPITA BERMÚDEZ

MONIN GONZÁLEZ

Dinero

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Por Juan Diego Cepeda Especial para La Prensa

a pasó el tiempo de que una persona se aguanta lo que sea en una empresa, por miedo a perder su puesto. Por lo menos, para los milleniales y generación Z. Hoy en día, los jóvenes queremos retos, sentir que estamos contribuyendo a una causa más grande y significativa que nosotros mismos. Dentro de mi análisis encontré dos razones principales por las cuales alguien no es feliz en su trabajo: 1. No se siente valorado en su empresa 2. Su rol se volvió monótono y no ve posibilidades de seguir creciendo Sabiendo esto, ¿cómo podemos crear una cultura donde los jóvenes se sientan felices y motivados en su trabajo? Lo primero es tener una visión clara y compartirla con entusiasmo. De tal manera que absolutamente cada persona en la organización sepa por qué hacemos lo que hacemos y hacia dónde vamos en los próximos años. Es ilógico pedir a alguien que se emocione por el futuro de la empresa, si no sabemos cuál es. También

¿Cómo construir una gran empresa con millennials que buscan libertad? es ilógico pedir a alguien que vuelva la misión de la empresa parte de su vida, si no tiene claro hacia dónde puede crecer. Claridad es poder. Lo segundo es que los líderes

conozcan a sus equipos. Tómense el tiempo de conectar con las personas que día a día trabajan y les ayudan a cumplir sus metas. Tener un equipo que hace su trabajo porque le apasiona y no

¿Tenía razón Warren Buffett?

Tres motivos por los que nunca compró Bitcoin El bitcoin acumula pérdidas de casi 70% desde sus máximos de noviembre, cuando casi toca los $70,000. Esta es la visión del ‘Oráculo de Omaha’ sobre las criptomonedas. La caída del Bitcoin ha sido tan pronunciada que hoy incluso tocó los $21,200, luego de un año complicado para las criptomonedas, las acciones, y los bonos. La capitalización del sector está por debajo del billón de dólares. Este principal activo digital acumula pérdidas de casi 70%

desde sus máximos de noviembre, cuando casi toca los $70.000. Con el rápido y alto crecimiento que reflejaba su precio, el activo digital se presentaba ante los inversionistas como una opción para grandes ganancias. Pero Warren Buffett, el reconocido y seguido inversionista, CEO de Berkshire Hathaway, nunca se vio tentado a invertir en Bitcoin y, por el contrario, siempre aseguró que no le interesaba. Según un reporte de MoneyWise estas son las tres principales ra-

zones por las que el magnate de las finanzas siempre lo descartó: 1. Es un valor improductivo: Según el experto, el valor de Bitcoin proviene del optimismo de que alguien más estará dispuesto a pagar más por él en el futuro de lo que está pagando hoy. Y Buffett prefiere el dinero que proviene de la producción. “No tiene ningún valor único” 2. No es un medio duradero de intercambio o una reserva de valor. Y, según esta afirmación de Buffett, la cripto no

porque le toca, es lo que permite a una empresa innovar y crecer exponencialmente. Lo último que recomendaría es escuchar y hacer compromisos. ¿Qué necesita mi equipo

puede considerarse dinero: “No pasa la prueba de una moneda. No es un medio duradero de intercambio, no es una reserva de valor”, ha dicho el multimillonario. Por ahora es un activo negociable. 3. Reconoce que no lo entiende. Buffett siempre mantiene la posición de invertir en lo que comprende cómo funciona y cómo produce dinero. Y asegura que los inversionistas pueden cometer el error de ‘emocionarse’ más de lo cuenta con lo que no entienden, por lo que él prefiere ser cauteloso: “Si no lo entiendes, te emocionas mucho más que si lo entiendes. Solo miras algo y dices, ‘eso es magia’”.

para sentirse bien y dar lo mejor? ¿Cómo sería la cultura ideal para que estén felices? Y si está a tu alcance, hazlo. Los millennials tienen una connotación negativa del empleo, porque probablemente han visto a familiares trabajando en empresas, donde tienen que ir todos los días a una oficina para hacer lo mismo durante 40 años. Y si no hacen lo que dice el jefe, los despiden. Este tipo de cultura empresarial no va a funcionar hoy en día. Tú, como líder, debes escuchar a tu equipo, darle libertad para que emprenda nuevas ideas dentro de la empresa y demostrarle que lo valoras. Al final del día, a las personas no les importa cuánto sabes hasta que saben cuánto tú les importas. Si creas una visión lo suficientemente grande, donde el equipo sienta que puede lograr sus metas, le muestra lo mucho que lo valoras y además haces todo lo posible para que esté bien en su trabajo. Sin duda alguna, así es como vas a tener un equipo comprometido con tu empresa y tu visión a largo plazo. * Juan Diego Cepeda es un empresario colombiano que le apasiona el emprendimiento y las finanzas. La revista “Forbes” lo eligió como uno de los empresarios hispanos más jóvenes de Estados Unidos. A través de sus mentorías, ha impactado a más de 10.000 emprendedores en el mundo. Instagram: @Juandinspira

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NOTICE OF ACTION FOR DISSOLUTION OF MARRIAGE

(NO CHILD OR FINANCIAL SUPPORT) TO: (name of Respondent) ELBING JAVIER BEUSES RAMIREZ (Respondent’s last known address) 7661 NW 107 TH AVE APT 611, DORAL FL 33178 YOU ARE NOTIFIED that an action for dissolution of marriage has been filed against you and that you are required to serve a copy of your written defenses, if any, to it on (Name of Petitioner) NOHELLY CAROLINA BEUSES whose address is 10724 HOBBIT CIR #206, ORLANDO FL 32825 on or before (date) 08/11/2022 and file the original with the clerk of this Court at (clerk’s address) 425 North Orange Ave Suite 320 Orlando FL, 32801. before service on Petitioner or immediately thereafter. If you fail to do so, a default may be entered against you for the relief demanded in the petition. This action is asking the court to decide how the following real or personal Property should be divided: (insert “none” or, if applicable, the legal description of real property, a specific description of personal property, and the name of the county in Florida where the property is located) NONE Copies of all court documents in this case, including orders, are available at the Clerk of the Circuit Court’s office. You may review these documents upon request. You must keep the Clerk of the Circuit Court’s office notified of your current address. (You may file Designation of Current Mailing and E-Mail Address, Florida Supreme Court Approved Family Law Form12.915.) Future papers in this lawsuit will be mailed or e-mailed to the address(es) on record at the clerk’s office. WARNING: Rule 12.285, Florida Family Law Rules of Procedure, requires certain automatic disclosure of document and information. Failure to comply can result in sanctions, including dismissal or striking of pleadings. Florida Supreme Court Approved Family Law Form 12.913(a)(1), Notice of Action for Dissolution of Marriage (No Child or Financial Support) (06/18)

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na Noche inolvidable. El baloncesto colombiano está de fiesta tras el histórico triunfo obtenido por el seleccionado nacional ante Brasil. En el coliseo Elías Chegwin de Barranquilla, el equipo dirigido por el caleño Guillermo Moreno Rumié se impuso al conjunto carioca con un apretado marcador de 104 a 98. Juan Tello anotó 26 puntos y tomó 10 rebotes para los colombianos, Braian Angola aportó 20 unidades y Andrés Ibarguen, 17. Luego de un mal arranque en la competencia, el equipo cafetero derrotó a Chile y se vio en la obligación de ganarle a una potencia que llegaba invicta. El partido se disputó en el coliseo Elías Chegwin de Barranquilla. El quinteto cafetero puso condiciones desde el salto inicial y comandado por Brain Angola cerró el primer cuarto con una diferencia favorable de doce puntos. De la mano de jugadores con huella de NBA, Brasil subió el nivel y cerró el segundo cuarto a nueve puntos. El poderío de la verdeamarela apareció como un fantasma en la segunda mitad y aunque Colombia jugaba de buena forma, los visitantes lograron igualar el marcador completando los cuatro cuartos con un 87 a 87 electrizante.

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la fue la figura apareciendo en momentos trascendentales y además con 20 puntos, 10 rebotes, cuatro robos y un bloqueo. Líder de la primera victoria colombiana frente a esta potencia sudamericana. La hazaña en el Elías Chegwin dejó clasificada a Colombia a la próxima fase de la Eliminatoria al Mundial de Japón, Filipinas e Indonesia en 2023, donde también estará Brasil por sus anteriores victorias.

FALCAO FELICITA A LA SELECCIÓN COLOMBIA DE BALONCESTO

¡HISTÓRICO!

SELECCIÓN COLOMBIA DE BALONCESTO DERROTÓ A BRASIL Y SIGUE CON VIDA PARA EL MUNDIAL 2023

La épica que parecía una realidad se puso en vilo, pero el gran trabajo colectivo y el destello individual de Braian Angola, Hansel Atencia, y el antioqueño Juan Diego Tello, definió el triunfo para Colombia que derrotó a Brasil y le quitó el rótulo de invicto en doble tiempo extra. El casanareño Braian Ango-

Luego de la victoria de la Selección Colombia de baloncesto frente al quinteto de Brasil, las redes sociales estallaron en felicitaciones al equipo Tricolor, el cual, necesitaba de una victoria para pasar a la segunda ronda de las clasificatorias al campeonato del mundo. Una de las personas que se unió a la celebración en redes fue el reconocido y varias veces capitán de la Selección Colombia de fútbol Radamel Falcao García. En su cuenta oficial de Twitter resaltó lo impresionante de su victoria y felicitó a todo el equipo por el histórico hecho. “Quiero felicitar a la Selección Colombia de baloncesto y su triunfo histórico ante Brasil. Realmente impresionante. Felicitaciones a todo el equipo”, escribió El Tigre Falcao.

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ace pocos días se realizó el Campeonato Panamericano Cadete y el Campeonato Series II de Taekwondo 2022 en Costa Rica. La Unión Panamericana de Taekwondo – PATU, la Federación Costarricense de Taekwondo y el Embajador de Corea del Sur en Costa Rica, inauguraron dichas justas y dieron la bienvenida a 1.212 atletas de 25 países de América. Así mismo, compitieron en el Campeonato Series II, atletas de Cabo Verde, Hungría, India, Lituania, Marruecos, Nigeria y Gran Bretaña; evento realizado del 29 de junio al 3 de julio en el Palacio de los Deportes de Heredia. Estados Unidos mostró un gran desempeño al hacerse a la mayoría de las medallas doradas, tanto en la categoría Cadete como en la competición por equipos. En Poomsae juvenil parejas, ocupó el primer lugar, seguido de Costa Rica, Nicaragua y Perú. En cadetes parejas, Estados Unidos se llevó los tres primeros puestos, compartienLuis Alberto Bohórquez do el tercero con la paDirector de reja de costarricenses. Noticias En tercios femeninos, La Voz 1440 también Estados Unidos fue el vencedor. En Poomsae parejas senior, el primer puesto fue para Costa Rica, segundo Guatemala y el tercero, lo compartieron Costa Rica y El Salvador. El Taekwondo es un arte marcial de Corea del Sur, fundado por el general Choi Hong Hi en 1955. Durante la Segunda Guerra Mundial (1939-1945), Choi fue obligado a enlistarse y servir en el ejército del imperio japonés; sin embargo, durante un viaje de regreso a Pyongyang (hoy capital de Corea del Norte), Choi fue tomado prisionero por el ejército japonés bajo las acusaciones de traición y de promoción del Movimiento Independentista Coreano. Fue encarcelado en forma preventiva por 8 meses, tiempo durante el cual comenzó a reunir lo mejor de las dos artes marciales aprendidas (Taekkyon y Karate) y a dar forma a su propio estilo marcial. Tras haber finalizado la guerra en 1945, Choi fue designado como subteniente del nuevo ejército coreano (hoy con fidelidad a la actual Corea del Sur), teniendo a partir de aquí una nueva forma de difusión de su nuevo arte. A lo largo de su carrera militar y dentro de los viajes realizados, lo hizo a los Estados Unidos e intervino en la Guerra de Corea; lo que le permitió seguir perfeccionando sus técnicas y cosechando seguidores, entre ellos, muchos de los soldados que se encontraban bajo sus órdenes hasta 1954, año en que fue ascendido al rango de General. Durante esos años denominó a su escuela como ‘Oh Do Kwan’,

TAEKWONDO MÁS QUE UN ARTE MARCIAL, UN ESTILO DE VIDA

que en coreano significa &quot;Mi propio estilo” y daba estructura y refinamiento a las técnicas y tácticas del nuevo arte junto a su compañero Nam Tae Hi. Esta nueva práctica marcial, comenzó a tomar reconocimiento entre las fuerzas armadas y el pueblo coreano, quienes aceptaron la propuesta de la escuela ‘Oh Do Kwan’ como un nuevo arte marcial y muchos más se interesaron en su práctica. Posteriormente, fue agrupando escuelas o ‘kwans’ para conformar la KTA – Korea Taekwondo Association y, en marzo de 1966 consolida la Federación Internacional de Taekwondo – ITF. En 1973 se funda la ‘World Taekwondo’ que lo catapulta y convierte en un deporte olímpico de arte y combate; estrenándose en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988, donde se presentó como un deporte de exhibición; pero solo es reconocido como tal, en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000. El nombre Taekwondo, describe a este arte marcial como el camino de los pies y puños (Tae = pies, Kwon = manos, Do = camino). Consta de 24 formas o tules que se cuentan desde Cinturón Blanco punta Amarillo hasta Cinturón Negro. Para las competiciones de combate, existen diferentes categorías según el grado, peso, altura y edad de los competidores. El com-

bate se lleva a cabo en un cuadrilátero de 8 x 8 m, sin cuerdas ni delimitación física (al contrario que los rings de boxeo). Dependiendo de la categoría y el nivel de la competición, se pueden realizar de 1 a 3 rondas de entre 1 y 3 minutos, resultando ganador el competidor que al final de las tres rondas sume más puntos. Los puntos son contados por cuatro jueces que se ubican en las esquinas del cuadrilátero. El sistema de puntuación es el siguiente: Técnica de un punto: golpe de puño a cualquier zona permitida. Técnica de dos puntos: golpe con el pie a la zona del torso. Técnica de tres puntos: golpe con el pie a la zona de la cabeza. Normalmente se requiere el uso de guantes de polipropileno, botas protectoras con taloneras del mismo material, protector bucal y protector inguinal. Existen otros elementos autorizados, según el nivel del participante (casco, peto protector, tibiales y protectores de antebrazos). Sólo se permite golpear la parte frontal del cuerpo (desde la cintura a la parte inferior del cuello) y de la cabeza. Se penaliza el acto de golpear intencionadamente al oponente en la espalda o la parte trasera de la cabeza. No se permite golpear con la rodilla, la tibia o el codo (sólo si es con la parte inferior). Los golpes pueden ser ejecutados con

la máxima potencia, no deben tener intención de KO. En caso de que este hecho se presente fortuitamente durante el combate, el presidente de mesa debe decidir si el competidor que lo llevó a cabo debe ser o no descalificado. No se permiten agarres, barridos, luxaciones ni proyecciones. No se toleran actitudes o gestos irrespetuosos, provocativos, ofensivos o agresivos hacia otros competidores, golpes fuera de tiempo (cuando el árbitro dice que se detenga la pelea). Otro de los términos, que tal vez no es familiar para muchos de nosotros, es ‘Poomsae’ o patrones, una secuencia de movimientos con las posturas fundamentales, bloques, puñetazos y patadas lógicamente dispuestos en un orden significativo para dar respuesta a los ataques de múltiples asaltantes imaginarios. Además de ser un elemento técnico, Poomsae es una disciplina competitiva del Taekwondo, tiene su propio carácter y una cualidad distinta, enseñando a cada estudiante, equilibrio, técnica, coordinación y autodisciplina. Poomsae tiene una gama completa de categorías de edad, desde Peewee hasta más de 65 años. El Taekwondo, más que un arte marcial es un estilo de vida que moldea el carácter del ser humano, ya que demanda disciplina, precisión y respeto. Dicen sus seguidores, que permite realzar el espíritu y la vida a través del entrenamiento del cuerpo y la mente. Posdata: Como diría mi abuela: Saca lo mejor que hay en ti. Nota: Esta columna cuenta con la colaboración de Patricia Smith. Comentarios a: luisalbertobohorquez@gmail.com o al WhatsApp 4077669761

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