La Prensa Noviembre 12 de 2020 by hispanic publications

La Prensa FLORIDA CENTRAL

Semana 12 al 18 de noviembre de 2020 / laprensafl.com

EN EXCLUSIVA CON

MARITZA BELTRÁN

Dr. David Enrique Junca

Creador de sonrisas PÁGINA 14

¡BUSCA HOY!

DORADA Edad

SUPLEMENTO ESPECIAL

Alguacil del condado Orange, John Mina y Mike McKinley jefe del Departamento de Policía de la Ciudad de Apopka, durante la reunión de trabajo.

Conforman “task force” para reducir casos de violencia en el condado de Orange PÁGINAS 4-5

Disfruta los nuevos eventos de navidad en los parques de Orlando PÁGINA 8

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La Prensa Fundado el 21 de agosto de 1981

545 N. Mills Ave. Orlando, FL.32803

TEL. 407-767-0070 Fundadores: Manuel A. Toro Dora Casanova Directora: Maritza Beltrán

Gerente de Operaciones: Julie Torres Diseño: David Vallejo - Daniel Velez, SPS Reportera: Roxana de la Riva Clasificados: classified@laprensaorlandofl.com For advertising information: maritza.beltran@laprensaorlandofl.com Editorial: editorial@laprensaorlandofl.com Circulation Department: TEL. 407-767-0070 La Prensa es una publicación independiente y los artículos firmados no reflejan necesariamente la opinión del periódico. Se prohíbe la reproducción total o parcial del material publicado sin autorización del periódico. La Prensa es una publicación gratuita, una copia por lector

Editorial El odio solo se encuentra donde no hay lugar para la inteligencia... Les cuento mi historia de porque soy como soy...Hace un tiempo fui diagnosticada, no con uno, sino con dos aneurismas cerebrales, y saben ¿qué paso? me intervinieron quirúrgicamente, me salvé y ahí comenzó mi vida, cuando volví a nacer, para darme cuenta que este regalo que se llama Presente, es tan pero tan importante, que no se debe ni malgastar, ni mal emplear y menos abusar del tiempo que nos queda para disfrutar del prójimo y de uno mismo. Que debemos encontrar a Dios en todo, porque quien no lo logra, corre el riesgo de no encontrarlo en nada...y que la vida es efímera (les recomiendo que busquen el significado). Este año nos ha atrasado en muchas cosas... nos hemos encerrado, enmascarado, privado de besos, abrazos, de compartir con personas que nos hacen feliz, nos ha enemistado, robado la paz, nos ha faltado el criterio propio, nos ha programado... no informado, nos ha robado las ideas y la libertad de

expresión, nos ha conducido a la depresión, duda, al desamor, y la lista continúa, parece no tener fin. Los problemas derivados de lo antes mencionado, impactaron en todos nosotros de forma traumática y aparte de sentimientos de agradecimiento porque seguimos vivos y con salud , hemos desarrollado según los científicos en este 2020 una oleada de odio, xenofobia y miedo. Pueden creer que unos investigadores en la Universidad de Vermont, han señalado el 31 de mayo como el día mas triste registrado en los últimos trece años, y el sábado 7 de noviembre (cuando se dió a conocer el resultado de las elecciones de este país) el día donde se sintió, se reveló y se incrementó, la pasión más negativa que cultiva el ser humano... el odio, no la felicidad como muchos pensaron. Espero que comprendan que no tenía por qué contarles al principio de esta editorial un segmento de mi vida que no todos conocen, pero al dejar volar la imaginación, en busca

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de soluciones a todo el mal que se ve en el mundo, toda la inquina y división; me detuve y pensé, a lo mejor con esta experiencia de haber tocado la muerte con las manos y dejarles saber , que de algo trágico saque un gran provecho, puedo aportar y hacer una diferencia en usted amigo lector. Consciente de la situación mundial que ha derivado el Covid-19, y la situación política actual, la humanidad está en un momento de replantearse muchos aspectos, de aceptación, civilización y agradecimiento. Es cierto, la pandemia nos ha puesto a prueba, los problemas socio-políticos también, pero tenemos grandes sueños, grandes capacidades y un corazón que sabe amar y perdonar...la vida es corta pero llena de posibilidades y cuando no existe el odio dentro, no hay enemigos fuera. Así que está en nosotros aceptar este regalo maravilloso que se llama Presente, que solo se nos regala cuando estamos vivos!!! y hacer un buen uso del mismo y comprender que El odio solo se encuentra, donde no hay lugar para la inteligencia...

Maritza Beltrán

Panorama PRIMER PLANO

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Por Roxana de la Riva La Prensa

iroteos entre pandilleros, homicidios por ajuste de cuentas… Los investigadores creen que represalias entre pandillas están incrementando los asesinatos entre ellos y donde mueren inocentes al estar en medio del fuego cruzado. Ante este panorama el alcalde del Condado de Orange, Jerry Demings, inició un Grupo de Trabajo de Seguridad Ciudadana para reducir la violencia en el condado. El aumento de las muertes por arma de fuego va en aumento y casos como el ocurrido a mediados de octubre cuando en un tiroteo en la calle North Forsyth Rd., al este de Orlando dejó tres hombres adultos muertos víctimas de disparos entre motociclistas. Los tres fallecidos eran hispanos y pusieron en alerta a las autoridades ya que podría ser un caso de ajuste entre pandillas. Para abordar este y otros siete tiroteos recientes que se cobraron la vida de dos niños de 14 años y uno de 3 años en el barrio de Pine Hills, el pasado 6 de noviembre se realizó la primera reunión del grupo. Al mismo tiempo, John Mina de la Oficina del Sheriff del Condado de Orange y Orlando Rolón, jefe del Departamento de Policía de Orlando revelaron el gran repunte de los homicidios este año. La reunión se trató sobre violencia mayor: tiroteos, robos, más énfasis en las pandillas y cómo estas organizaciones delictivas están participando en el aumento de la criminalidad. El grupo se reunió para hablar de lo que está sucediendo en sus vecindarios y desarrollar un plan para

Primera reunión del Grupo de Trabajo de Seguridad Ciudadana para reducir la violencia en el área de Orlando.

Aumento en crímenes alarma a autoridades del área de Orlando Muchos asesinatos con arma de fuego están ligados a pandillas y violencia doméstica

reducir la violencia. Y es que en lo que va del año los homicidios aumentaron un 22%, con casi dos meses para el final de 2020 en comparación con todo 2019, según las estadísticas de la Oficina del Sheriff: 66 personas han muerto en el condado de Orange este año. El 75% de los homicidios estuvieron relacionados con armas de fuego y el 22% involucraron violencia doméstica o de pareja. “Tenemos organizaciones que informan a la comunidad cuales la asistencia disponible para las familias que sufren de violencia doméstica. Todos debemos entender que

esto puede afectar a todos. Cuando hay una señal de que una persona es afectada por violencia doméstica hay que reportarlo, para poder intervenir”, aseguró Rolón a La Prensa. Para ayudar en encontrar soluciones y parar la violencia líderes religiosos, sobrevivientes de violencia armada, jueces y agentes del orden fueron llamados a colaborar con las autoridades con el objetivo de encontrar soluciones para reducir la violencia y mantener las armas fuera del alcance de quienes cometen crímenes. En Orlando, el número de tiroteos y el número de

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víctimas de disparos casi se duplicó desde el año pasado, según datos del departamento de policía de esa ciudad. Hubo 142 tiroteos y 47 personas baleadas en 2019 en comparación con 255 tiroteos y 79 víctimas hasta ahora en 2020. El jefe de la policía de Orlando dijo que el nuevo grupo de trabajo es un primer paso para combatir la violencia. Las estadísticas de la Oficina del Sheriff también muestran que la mayoría de los homicidios ocurrieron en dos áreas en el oeste del condado de Orange: Pine Hills y Holden Heights en South Orange Blossom Trail. “Para nosotros es clave trabajar con las otras organizaciones que están al cargo de la seguridad en todo el Condado de Orange y los otros condados alrededor esto es un ejemplo de cómo trabajamos juntos para hacer todo lo posible de ayudarnos unos a otros para servirles mejor a nuestros ciudadanos”, agregó Rolón. Rubén Saldaña conocido como el “Coach” vive en el vecindario de Oakridge en el norte de Orlando. Este vecindario tiene muchos jóvenes latinos y afroamericanos, pero dice que no hay un centro comunitario para que estos se desarrollen. “Desde International Dr. hasta la Orange Blossom Trail no hay un centro donde se hagan actividades para sacar a los jóvenes de las calles. En nuestro vecindario los jóvenes son número uno en pobreza, número uno en violencia. Hay muchas madres solteras que tienen dos trabajos y no pueden vigilar a los hijos. Ellos necesitan un centro comunitario”, aseguró Saldaña quien dice que estuvo en prisión y ha

“Necesitamos centros comunitarios” RUBÉN SALDAÑA “COACH” DE JÓVENES VIVE EN EL VECINDARIO DE OAKRIDGE EN EL NORTE DE ORLANDO.

Orlando Rolón, jefe del Departamento de Policía de Orlando y John Mina alguacil del Condado de Orange. Foto cortesía.

"Estoy preocupado porque en Winter Garden no hay violencia con armas, pero se está dañando a la comunidad porque hay muchos robos” FERNANDO CUEVAS JOVEN MEXICANO ESTUDIANTE DE SECUNDARIA.

“El nuevo grupo de trabajo es un primer paso para combatir la violencia” ORLANDO ROLÓN JEFE DEL DEPARTAMENTO DE POLICÍA DE ORLANDO.

hecho una transformación de su vida para bien. “Los jovencitos necesitan a alguien como yo que estuvo en pandillas y que sabe que eso no es bueno. Si ellos ven a gente como yo, tienen confianza porque saben que me he transformado”, dijo el entrenador de origen puertorriqueño y que ha acondicionado el patio de su casa para impartir clases de Artes Marciales Mixtas y mantener a los niños en fuera de la calle. Además, de estos grupos de ayuda comunitaria recientemente autoridades de la ley y el orden del Condado de Orange y la policía de Orlando unieron esfuerzos con el FBI para poner fin a la violencia de las pandillas y tiene a la gente en alerta máxima. Con el esfuerzo combinado de las autoridades se han podido realizar cerca de 200 arrestos y confiscaron más de 50 armas de fuego a pandilleros este año. Los funcionarios del FBI también dicen que esperan hacer arrestos en al menos grupos de cinco y acusarlos de crimen organizado a nivel federal por su participación en asesinatos, robos y distribución de drogas. Pero en este esfuerzo la comunidad es esencial,

porque los residentes son los ojos de las autoridades, con quienes averiguan quiénes son las personas malas, para poner a esas

personas en la cárcel, pero también averiguar quiénes son las buenas y construir un relación con ellos. Según la Oficina del

Sheriff, los delitos de la Parte 1 en Pine Hills, que incluyen homicidio, agresión agravada, asalto, robo, delitos sexuales, robo de automóviles, residencial y comercial, cayeron en 2018 de 1.915 a 1.580. En 2019, los delitos de la Parte 1 aumentaron a 1,601, pero luego cayeron en 2020 a 1,115. “Estoy preocupado porque en Winter Garden no hay violencia con armas, pero se está dañando a la comunidad porque hay muchos robos”, finalizó Fernando Cuevas, joven estudiante de secundaria de padres mexicanos y quien participa en el grupo de Trabajo de Seguridad Ciudadana.

Panorama

NUESTRA COMUNIDAD

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Parques de Orlando con nuevos eventos para la Navidad Por Roxana de la Riva La Prensa

inmersivas, incluida una inspirada en “El Grinch” del Dr. Seuss. En esta temporada los visitantes verán una Navidad mágica en el mundo de Harry Potter en Universal Studios Florida y Universal’s Islands of Adventure. Las ca-

lles de Hogsmeade y Diagon Alley se adornarán maravillosamente con decoraciones temáticas, guirnaldas y luces. Durante su visita a Seuss, los visitantes disfrutarán de las apariciones del experto en travesuras, El Grinch, mientras sigue tratando de encontrar formas de robar la alegría navideña y de los alegres Whos de Whoville. Búsqueda de Árboles Navideños: Los visitantes que compren y completen la búsqueda de 16 árboles con temas navideños repartidos por varias tiendas ubicadas en los parques temáticos y CityWalk. recibirán un adorno exclusivo con el logo de Holiday Tree Hunt. Además, se puede hospedar en el nuevo Universal’s Endless Summer Resort, Dockside Inn and Suites, que abre el 15 de diciembre de 2020, donde las tarifas comienzan desde $79 por noche e incluyen exclusivos beneficios para los parques temáticos. Universal Orlando brinda ofertas increíbles como “obtenga 3 días gratis al comprar 2 días” y “obtenga 3 días por $55 por día más impuestos” para los residentes de Florida están disponibles en: www.UniversalOrlando.com.

Celebration” añade un final festivo con la actuación de Olaf y canciones de celebración de la temporada. Minnie Mouse es la anfitriona de un experiencia culinaria navideña en Hollywood & Vine, e invita a algunos de sus mejores amigos – incluso a Santa Goofy – a participar en la diversión. Al anochecer, Hollywood Tower Hotel se

transforma en una obra maestra de pan de jengibre de los Muppets, un hotel de Toy Story, una nevada esquina de Arendelle y una aldea al estilo de Dickens inspirada en “Mickey’s Christmas Carol”. Disney Springs Christmas Tree Stroll patrocinado por AdventHealth invita a visitantes a mirar los arbolitos navideños con decoraciones de Disney mientras exploran el distrito de tiendas, restaurantes y entretenimiento. Habrá delicias de la temporada como el Holiday Mickey Mousse en Amorette’s Patisserie y Mickey Santa Piñata en The Ganachery. El Festival Internaciones de sabores de Epcot comienza el 27 de noviembre con deliciosas comidas de la temporada y personajes vestidos en sus mejores galas para la temporada de fiestas que se pasearán por World Showcase, incluso Queen Anna y Elsa en el desfile “Frozen Holiday Promenade” y Mickey Mouse, Minnie Mouse y Goofy creando felicidad con el desfile “Mickey and Friends Holiday World Tour”. Hoteles de Disney: Los hoteles de Disney se decoran con toques festivos. Árboles de Navidad iluminarán cada lobby de los hoteles. Los restaurantes en los hoteles de Disney servirán comidas navideñas especiales. Más información en: Disneyworld.com.

Universal Studios presenta nuevos eventos para la temporada Si bien la pandemia ha cancelado muchas tradiciones favoritas, todavía hay nuevas experiencias para disfrutar y divertirse a partir del 14 de noviembre y hasta al 3 de enero del 2021. Los visitantes pueden celebrar con los personajes navideños más queridos de Universal los cuales cobran vida en reinventadas formas que se alinean con los procedimientos mejorados de salud y seguridad sanitaria de los parques, desde la nueva “Experiencia Navideña de Universal”. El desfile navideño de globos gigantes de Macy’s en Universal Orlando, tiene como novedad este año la oportunidad de conocer de cerca sus enormes globos y carrozas. Los visitantes pasearán por un sendero pintoresco donde encontrarán carrozas elaboradas y globos deslumbrantes. Todo conduce a una aparición especial del propio Santa Claus.

Otra novedad de este año es la tienda Holiday Tribute de Universal (Tributo a la Navidad). El nuevo destino de compras contará con una variedad de productos que podrían ser un regalo perfecto para las fiestas. La tienda contará con cuatro salas

Tradiciones navideñas en el Walt Disney World Aunque la pandemia de coronavirus provocó la suspensión de algunos eventos habrá mucha alegría navideña. Así es como cada parque celebrará la Navidad: Magic Kingdom tiene farolas navideñas a lo largo de Main Street, USA y los edificios están adornados con coronas navideñas, también el gran árbol de Navidad se ha instalado en la zona de Town Square. Los personajes, con atuendos navideños, hacen apariciones en la estación de tren de Main Street, USA, así como varias cabalgatas de personajes a lo largo del día. En el parque hay comida y bebida con temas festivos. Por las noches, los efectos especiales de proyección le darán al Castillo de Cenicienta una toque festivo con imagines al “estilo de suéter navideño caprichoso”. Disney’s Animal Kingdom: “Donald’s Dino Bash” lleva la celebración de la temporada al agua, donde los personajes saludan a todos cuando pasan. Chip ‘n’ Dale suenan campanitas por la selva, llevándole su propio estilo navideño al río en su propia

flotilla. A partir del 1 de diciembre, el parque ofrecerá comidas especiales con la temática de las fiestas, como un mousse de chocolate blanco con queso crema y caramelo además de un sándwich de helado de calabaza. Disney’s Hollywood Studios: “For the First Time in Forever: A Frozen Sing-Along

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NUESTRA COMUNIDAD

Panorama 7

Academia de justicia para niños tiene espacios disponibles Impartido por abogados, jueces, policías y legisladores, el programa puede recibir hasta 30 estudiantes después de sus clases regulares

Nueva tarjeta Visa Flex. Reciba $1,500 hasta Únicamente de WellCare. Cuando usted decide elegir los planes de Medicare Advantage de WellCare, puede personalizar su cobertura con la NUEVA tarjeta Flex. La tarjeta Flex es DEBIT una tarjeta de débito Visa prefinanciada que podría brindarle $1,500 en beneficios adicionales por año. Use su tarjeta de gastos flexibles para pagar sus necesidades de cuidado de la audición, dental y de la visión que superan lo que su plan cubre. Con la tarjeta Flex, usted obtiene beneficios como los siguientes: GOOD THRU

Por Roxana de la Riva La Prensa undada recientemente por el abogado Anthony Suárez Justice Academy for Children (Academia de Justicia para Niños) está firmemente encaminada a inspirar la vocación por el sistema judicial a niños entre los 9 y 14 años al. El estudiante puede aprender cuál es el papel de representante o senador, policía o juez y aprender sobre todos los ámbitos de la carrera judicial y por qué no, aspirar a ser presidente de la nación. Impartido por experimentados abogados, jueces, policías y legisladores, el programa puede recibir hasta 30 estudiantes después de sus clases regulares y es enseñado por medio de la plataforma Zoom. Los estudiantes son convocados a una serie de sesiones en las que aprenden sobre los procesos de democracia legislativa y las realidades asociadas con la elaboración de leyes en un entorno urbano diverso como es el área de Orlando. Los estudiantes que son guiados por jóvenes mentores, aprenden habilidades más generales como el pensamiento crítico, hablar en público y argumentar, destrezas que un estudiante puede adquirir o ir mejorando por medio de esta academia judicial. “Enseñamos qué papel juegan los jueces y abogados en el proceso judicial. Explicamos cómo empieza una ley desde la idea de un legislador o ciudadano, hasta que se convierte en una ley y deci-

El Medicare que se ganó. La flexibilidad que merece.

Los mentores: de izquierda a derecha Daniel Thillet, Camyla Hernández y Alex Villate, son estudiantes de leyes y mentores de los niños.

Anthony Suárez, abogado y creador de la Academia Infantil de Justicia. mos quienes son los encargados de hacer cumplir esa ley promulgada”, comentó Anthony Suárez el creador de la academia infantil. Impartida por abogados en ejercicio y profesionales en los respectivos campos, la Academia de Justicia brindará a los estudiantes una experiencia única a medida que comienzan a formular su futuro. Son 40 horas de clases cívicas donde se motiva a los muchachos no solamente para aprender del sistema legislativo y judicial, sino que lo vean como una carrera. “Van a conocer abogados como yo, y muchachos jóvenes, casi de la edad de ellos, que pueden servir como los mentores de estos niños y últimamente creo que este proyecto los llevará a un entendimiento completo de las leyes. Nuestro objetivo es ayudarlos a descifrar sus intereses futuros y que un mentor los ayude a lograr sus

metas y sus sueños”, explicó Suárez. También se tocan temas actuales de justicia social como el movimiento de Black Lives Matter. De acuerdo con Suárez la comunidad afroamericana, que enarbola este movimiento, cree que el sistema judicial es racista y que los policías están allí para matarlos, pero el abogado cree que todo viene de una ignorancia y de que la policía tiene que hacer cumplir las leyes. “La única manera de combatir esa ignorancia es la educación. Es mejor si enseñamos a un grupo de muchachos afroamericanos cuál es el proceso, qué hace la policía y que mejor que tener a policías como mentores. También vamos a visitar el precinto policiaco, la corte, las sesiones de las comisiones de la Ciudad de Orlando y del Condado de Orange, para que vean como es el proceso de hacer las leyes”, agregó el exlegislador puertorriqueño. El abogado Suárez hace un llamado a los padres de estudiantes para que aprovechen este programa que se ofrece después de clases. Todavía quedan 25 lugares para comenzar una clase nueva y lo mejor es que las clases son virtuales, sin tener que salirse de su casa. Para más información llame al 407-900-2065.

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10/22/2020 9:07:34 AM

Panorama

MI PUNTO DE VISTA/ NUESTRA COMUNIDAD

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Operación tu Mejor Pie Adelante Reorganizar el partido de gobierno en el exterior será tarea difícil

Y claro que será difícil. l Partido Revolucionario Moderno (PRM) está a pedazos en el exterior, el descontento generalizado de sus militantes al no haber logrado un nombramiento por parte del presidente Luis Abinader, los tiene desesperado y tendría que llover de abajo hacia arriba para que ese malestar sea superado, después de una campaña electoral intensa. No solo fue tiempo, también aporte económico de dominicanos que procuraban un cambio y que se han quedado en vanas promesas. Me podrían decir…-“Es que ha pasado poco tiempo”-“El presidente Abinader lleva solo tres meses que asumió el poder”, y eso lo sabemos. Pero, resulta que dentro de sus designaciones ha preferido nombrar foráneos exportados desde República Dominicana, sin considerar valiosos curriculum de los que están aquí, que conocen la verdadera realidad del quisqueyano. Esta semana leí con detenimiento el dolor del reconocido dirigente Paulino Antonio Reynoso (Padre Toño), radicado en Kissimmee y quien estuvo liderando la circunscripción 2. Yo era de las que pensaba que este

sules, esto no ha sido sudirigente tendría asegurado un puesto en el ficiente para calmar las gabinete. Saben qué? Ha aguas. viajado al país, tocado El dominicano es un puertas y ninguna resapasionado con el clienpuesta. telismo y, por lo general Lo mismo hemos visespera un nombramiento to de otros dirigentes a para ellos o un familiar. Gheidy quienes no les contestan En la Florida Central de la Cruz ni los teléfonos. Otros no contamos con repreaún decepcionados, prefieren no decir sentación consular, una promesa que nada y darle un voto de confianza al se espera cumpla el mandatario con gestiones efectivas ante el Departamandatario. Esta semana un dirigente del PRM mento de Estado de los Estados Uniabordó al presidente Abinader con su dos. De no ser así, estaremos 4 años currículo en mano y éste atinó a decir- más con la misma “cantaleta” de que le “cuente con eso”. son más de lo mismo. Al igual que el ejecutivo, el MinisLa política exterior dominicatro de la Presidencia José Ignacio Pa- na está en tela de juicio. Se califica al liza han pedido paciencia, y eso es lo PRM de no saber tomar decisiones en que no hay. política exterior. Desde Kissimmee, Orlando, MiaPartidos como Alianza País, Parmi y Tampa llenaron aplicaciones de tido de la Liberación Dominicana empleo, pero se alega que no fueron (PLD), La Fuerza del Pueblo (LFP) entregadas o tiradas en el olvido, y de y hasta los Comunistas del Trabaeso se quejó hasta una diputada, Edir- jo (PCT) han lanzado fuertes críticas na D’Oleo que encabezó una protesta en ese sentido. ¿Realmente llegará el pública. tan anhelado cambio? Cuéntame qué Por eso digo que será difícil una re- temas te interesa abordemos en esta organización del partido en el poder. columna? Te leeré atenta. Escríbeme Aunque ya tenemos cónsul en diasporadominicana@hotmail.com Miami, Jacobo Eugenio Fernández, La autora es periodista que por cierto, no residía aquí, y que Instagram y Twitter @Gdelacruz11 www.diasporadominicana.com fueron despedidos unos 7 vicecón-

La Ciudad de Kissimmee y el Departamento de la Policía de Kissimmee se unieron nuevamente a la campaña del Programa de Seguridad Peatonal de “Best Foot Forward”, el martes, 10 de noviembre de 2020, para el cuarto y último operativo del año. El primer operativo llevado a cabo en la Ciudad de Kissimmee comenzó a las 8:00 a.m. en el área de la Avenida Thacker y allí se reunieron varios oficiales del Departamento de la Policía, el alcalde de Kissimmee, José Álvarez, el vicealcalde, Jim Fisher y la directora ejecutiva de Bike/Walk Central Florida, Emily Hanna. El propósito de estos operativos es educar a los conductores sobre la seguridad peatonal y el que se detengan o ceda el paso cuando vean a una persona cruzando la calle. Este se convierte en el tercer año en que la Ciudad se une a esta campaña de “Best Foot Forward” para educar y crear conciencia sobre la seguridad peatonal. Los conductores que no cumplan con la ley pueden recibir una advertencia o una citación de 164 dólares y tres puntos en su licencia. Según la comunicación de Best Foot Forward, se eligió esta semana porque el número de accidentes de tráfico se disparan cuando cambia el horario. Esto deja a los peatones en mayor riesgo de acuerdo con varios estudios nacionales informó Best Foot Forward. Para mas información visita www.iyield4peds.org

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Nace una mano amiga en tiempos de crisis social El Licenciado Roberto López encabezó un evento humanitario donde más de 200 familias campesinas afectadas por la crisis pandémica recibieron alimentos

brindar recursos a los inmigrantes, sobretodo a las mujeres trabajadoras del campo que han sido víctimas de violencia domestica. Colectivo Árbol se ha destacado por su labor humanitaria a favor de comunidades con limitaciones socioeconómicas, sobre todo de las mujeres trabajadoras del campo.

Los momentos de crisis y convulsión social que se viven actualmente son también la oportunidad ideal para mostrar apoyo solidario. En ese espíritu de ayuda Complete Immigration Solutions (CIS) y sus fundadores Mariola San Juan y Roberto López establecieron una alianza con la organización sin fines de lucro Colectivo Árbol para llevar esperanza a más de 200 familias campesinas del Condado Polk donde se distribuyeron el viernes 16 de octubre alimentos, productos de primera necesidad y consultoria migratoria gratuita.

San Juan cofundadora y administradora del bufete legal.

“Todos hemos pasado por momentos dificiles, y en ese instante no hay sensación más esperanzadora que sentir apoyo de quien desea ayudarte”, dijo el licenciado Roberto López-Ortiz, presidente y fundador de Complete Immigration Solutions, una firma legal especializada en asuntos migratorios en Florida.

“En ocasiones, la prisa con la que se vive hace que muchos pasen por alto que posiblemente un vecino o un compañero de trabajo está atravesando un momento dificil. Por eso, junto a nuestra misión de ofrecer apoyo legal y procesos migratorios queremos extender una mano con iniciativas que favorezcan el desarrollo de comunidades sólidas independientemente del estatus migratorio”, dijo el Lcdo. Lopez y quien encabezó la distribución alimentaria.

“Estamos en medio de una crisis sin precedente en la historia la cual ha impactado a millones de familias de todos los niveles sociales y culturales, por eso, queremos ayudar, agregó Mariola

Este esfuerzo filantrópico está hermanado con Colectivo Árbol, una organización encabezada por la activista mejicana Isaret Jeffers y conocida como “La Paisanita Carrion”, cuya misión es

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“Al unirnos con el licenciado Roberto López y la iniciativa del bufete sentimos que potenciamos este esfuerzo de alcanzar a muchas familias con serias limitaciones económicas”, dijo Jeffers.

Para donativos o solicitar ayuda a Colectivo Árbol se puede comunicar al 407-307-6090.

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HUMO BLANCO? El país habló y eligió por donde desea ser conducido. Escogió entre dos estilos diferentes, la nación ha caído en una gran polarización des- elección, no cantan fraude, porque ellos tructiva. Le tocará a Joe Biden sanar al ganaron. En el sur de Florida por ejempaís, sus acciones dirán mucho de cuál plo, gritan “fraude” pero Maria Elvira será el futuro de los Estados Unidos de Salazar y Carlos Gimenez, republicaAmérica. Tiene Biden una responsabi- nos, fueron elegidos al Congreso. Allí lidad inmensa, en mostrar el contraste no hubo fraude, porque ganaron ellos? entre dos estilos de goberPedir que se detengan los esnar, dos estilos de marcar crutinios y se pare de contar el rumbo, dos visiones anmientras estás ganando, es tagónicas de cuál debe ser la indiscreción más abomiel papel del Presidente de nable en la conducta de un la nación más poderosa del candidato, sea éste titular universo.. PORQUE PERDIÓ o retador, por Dios…. ESTRUMP? Entiendo que hay TRATEGIA EQUIVOCADA: WILLIAM J. muchos que les incomodara En lugar de reconocer que el DÍAZ el subtítulo, porque aún tieplan no les funcionó, algunen esperanzas de que algo bien cerca nos allegados a Trump y los impulsos de lo imposible suceda con los resulta- del mismo presidente, se han metido dos electorales, pero hasta hoy, Trump en un callejón sin salida, con la violenperdió y Biden ganó. Trump perdió por cia como cercana consejera al pretenculpa de él mismo, fue su peor enemigo. der lanzar acciones desencadenante El lo sabe. Lo sabía y se lo habían dicho. en violencia. Trump llamó desde los Desde la primavera, todos los informes inicios de la contienda a sus partidarios y de paso todas las encuestas lo daban a NO votar por correos, torpedeo y cricomo perdedor, los informes de inte- ticó al sistema postal, que había ligencia se lo decían: “es muy cuesta que votar en persona, sin contar arriba recuperarse en medio de una o percatarse que en muchísimos avasallante pandemia”. Por eso Trump lugares, los votos por correo se comenzó a esgrimir el argumento del cuentan de último, según dispo“fraude” pretendiendo curarse en sa- siciones legales, y por eso, en inlud desde bien temprano. Martilleó el numerables lugares, al arrancar mensaje del fraude casi a diario y de los escrutinios las pantallas mospaso, al mejor estilo de Hugo Chavez, traban ligera mayoría de Trump o alertó que no concedería, si perdía. números bastante parejos, pero Bueno, lo estamos viviendo, se niega a en la medida que avanzaban las reconocer su derrota y por el contrario horas y se abrían los sobres con anuncia acciones legales en algunos boletas llegadas por correo, la estados en los cuales perdió. El efecto realidad se iba dibujando con el Trump en el pueblo es tan mortal, que avance del reloj, hasta revelar se llega al descaro que en lugares donde lo temido desde la primavera, el los Trumpistas ganaron posiciones de ciudadano de a pie, estaba can-

BIGOTAZOS sado de una retórica de insultos, descalificaciones, atropellos y arrogancia. La sombra de Trump había vencido a Trump el prepotente.. EFECTOS DE LA DERROTA: Fox News llama a Joe Biden, Presidente Electo. La violencia ha sido mala consejera, aunque se han registrado muy pocos casos de golpes, intimidación, amenazas y otras acciones hostiles no se han hecho esperar. La rabieta de adolescente que embarga al Presidente ha servido para confirmar que Trump carece de estabilidad emocional para ser Jefe de Estado de esta nación. Trump nos dejará un país dividido, 70.3 para él y 74.4 millones de electores para Biden. No la tiene fácil el Presidente Electo Biden. Reconciliar estos sentimientos no será fácil y debe ser tarea de todos. Siempre debemos recordar que muchos son oponentes pero nunca enemigos, que somos hijos de un mismo pueblo sin importar el credo político, religioso, color de piel o acen-

Panorama

to al hablar…¿QUÉ ESPERO? En primer lugar la recuperación de la majestad de la figura del Presidente y su investidura, en segundo lugar, recuperar la dignidad atropellada de la condición de mujer de muchas féminas agraviadas por el lenguaje del Presidente contra ellas, el respeto sin insultos a la diferencia de criterios e ideas políticas. La atención urgente y responsable a la pandemia del Covid-19. Un gobierno más comprensivo con los temas de inmigración en una nación de inmigrantes, que ayer le abrió los brazos a una Melania Trump o a los padres de Khamala Harris y que pronto se los abra a personas de talento, moral y valores que toquen a nuestras fronteras buscando un refugio bajo el imperio de la ley y el orden. Me gustaría ver en acción una agenda bipartidista abierta y responsable resolviendo problemas, sin interés de pescar en río revuelto. Quizás suena a ingenuidad, pero es mi deseo, después de todo, me gusta practicar lo que pregono, por eso mi partido, se llama: VENEZUELA!...... Hasta la próxima!

s con gran agradecimiento y emoción que anunciamos a todos nuestros queridos pacientes de My Kid's Doctor que después de servir a la comunidad de Florida Central durante casi 25 años, nuestra familia MKD ahora se unirá a Nemours Children's Primary Care desde el 1 de Diciembre de 2020. Ahora estaremos ubicados en nuestras nuevas instalaciones a menos de una milla de MKD Kissimmee en: 1001 Kevstin Dr, Kissimmee, FL 34744. La oficina en Lake Nona, seguirá siendo la misma ubicación: 10920 Moss Park Road ,Orlando,Fl y simplemente se someterá a un cambio de nombre. Esta oportunidad nos permitirá crear nuevos recuerdos con ustedes y sus seres queridos. Si tiene alguna pregunta, comuníquese con la oficina al 407-343-5683 … Con mucho cariño, Dra. Bolaños.

Opinión

La Prensa www.laprensafl.com 12 al 18 de noviembre de 2020

"Lo que sucede, conviene", pero...

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Lo que sucede, conviene” es una frase atribuida usualmente a Shakespeare y hasta al budismo. Su sentido más positivo depende del para qué. ¿Para justificar la procrastinación, el inmovilismo y la pretensión de ser simples espectadores de la vida o para pasar página? A le gente del primer caso, "todo lo que sucede, conviene". Todo siempre viene bien, porque la pereza mental les ha convertido en un papelillo al arbitrio del viento, sin opinión propia ni objetivos. En cambio, la frase también sirISMAEL ve para aceptar las CALA transformaciones ajenas a nuestro control. Aquí "lo que sucede, conviene" no es una justificación a la chapucería ni a la desidia. Es el resumen de una etapa sin resultados positivos, después de habernos trabajado un objetivo, sin lucha descarnada, pero con enfoque y perseverancia. Si objetivamente no podemos cambiar un acontecimiento, regodearnos en el obstáculo sería fatal para el estrés y la ansiedad. Entonces, como parte de la sanación inteligente, asumimos que "lo que sucede, conviene". Y si es posible, replanteamos las metas y establecemos alternativas. Cada vez que nos suceda algo parecido, preguntémonos las causas y encontraremos respuestas para acceder

al siguiente paso. Pretender controlar todo lo que pasa, que no se escape absolutamente nada, es el alimento favorito de la ansiedad. Entonces, si hicimos lo correcto, todo lo posible a nuestro alcance, digamos adiós al problema, con agradecimiento incluido por lo aprendido en el camino. En tal caso, "lo que sucede, conviene" es una reflexión que cura y prepara para el siguiente reto. También hay que aprender a no aferrarse. El desapego nos permite evaluaciones más razonables, y emocionalmente equilibradas. Que mueran nuestros padres y abuelos, ¿conviene? Por supuesto que no, pero terminará sucediendo por ley de vida. Entonces habrá que transitar las etapas del duelo, y aceptarlo. Gane quien gane en EEUU, ¿conviene? Tampoco, porque se enfrentan dos programas de gobierno completamente distintos. Sin embargo, hay que aceptar lo que libremente decida la nación americana. La gente votó en coherencia con sus principios, pero el resultado de la acción de millones de personas está fuera de su control. Quien cargue con esa enorme mochila, pondrá en serio riesgo su salud mental. En resumen, abracemos el cambio y fluyamos con los acontecimientos. De ello depende el equilibrio emocional y, en definitiva, la felicidad. www.Cala.Academy Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

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COLUMNISTAS

FORTALECIENDO FAMILIAS

Por Eva Pagán Hill, LMHC

Lecciones

as elecciones han pasado y no importa quien haya ganado la vida sigue adelante. Nuestro trabajo como padres y abuelos sigue siendo la preparación de la nueva generación para enfrentar lo que la vida les depare. Como los primeros y más importantes maestros en sus vidas es necesario que hagamos lo posible por reconocer cual es nuestra responsabilidad. Nos toca enseñarles y modelar los valores que guiarán sus pasos para convertirse en mejores seres humanos. Estas enseñanzas incluyen: Enseñarles a tener bondad y empatía para que aprendan a tratar de entender cómo se sienten otras personas. Enseñarles a desarrollar pensamiento crítico, raciocinio y discernimiento para

que puedan pesar los pros y los contras de sus acciones. Recordándoles que cada persona es responsable de sus decisiones y las consecuencias de estas. Enseñarles a respetarse a sí mismos y a otras personas. Esto les ayudará a desarrollar confianza en sí mismos. No olvidemos el dicho “Tratar a otros como deseamos ser tratados”. Enseñarles integridad y carácter. Una persona íntegra es alguien en quien se puede confiar. Es una persona honrada, leal, disciplinada y responsable. Enseñarles a tener sentido común. Esto no se aprende en libros y es la capacidad para juzgar razonablemente las situaciones de la vida cotidiana y decidir con acierto. Enseñarles paciencia. Esta es la capacidad humana para soportar situaciones molestas e irritantes con calma para poder

conseguir el fin deseado. Esto es especialmente difícil en una sociedad en la cual hemos aprendido a no posponer gratificación. “Quiero lo que quiero y lo quiero ahora.” Enseñarles civismo. Esto significa cumplir con sus deberes de ciudadano. Es respetar las leyes y contribuir al funcionamiento correcto de la sociedad y al bienestar de su comunidad. Enseñarles amor. El amor se define como “sentimiento de afecto universal hacia una persona, animal o cosa.” Aprenden a amar observando como sus padres se tratan el uno al otro, como demuestran amor por sus hijos, como cuidan de sus padres en su vejez, como tratan a otras personas y animales. Estas demostraciones incluyen palabras, actos y gestos. Nunca es tarde para comenzar a ser los mejores maestros que puedan tener nuestros hijos y nietos.

ENRIQUE SÁNCHEZ

Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka revenrique@gmail.com

La verdad nos hará libres

s muy triste ver las personas viviendo en la mentira y en el engaño y lo peor es que ellos saben que les están mintiendo pero no hacen nada para salir del engaño, en otras palabras nos encanta vivir en la mentira. Jesucristo les decía a los fariseos que conocerían la verdad y la verdad los haría libre, y ellos inmediatamente le protestaron diciéndole que ellos eran del linaje de Abrahán y que nunca habían sido esclavos, entonces por qué los trataba de esclavos; pero El Señor se refería a la esclavitud del pecado, refiriéndose que todo aquel que practica el pecado, esclavo es del pecado.

A través de su palabra, la Biblia, nosotros nos purificamos y aprendemos a conocer su voluntad, en donde nos dice que es bueno y que es malo, desafortunadamente en este mundo en que vivimos, en donde estamos engañados, creando nuestras propias leyes, a los bueno lo llamamos malo y a los malo lo llamamos bueno. Muchas veces no queremos aceptar la verdad porque vivimos en el pecado y nos pasamos la vida justificándonos. Hace unos días tuve una conversación con una persona la cual sabe que lo que está haciendo no es lo correcto, pero trataba de convencerme que el no estaba haciendo

La Prensa 12 al 18 de noviembre de 2020

DIANA FONT

Opinión 13

nada malo, esta persona me hizo recordar las sagradas escrituras en donde nos dice que Dios los entregó en las inmundicias de sus corazones, ya que cambiaron la verdad de Dios por la mentira. Jesucristo nos dice que El es el camino y la verdad y nos dice también que el padre de la mentira es el mismo satanás y muchas veces llamó a los fariseos hijos del diablo, porque solo querían hacer los deseos del diablo, hoy tenemos que decidirnos, hijos de Dios o hijos de satanas, se me portan bien y buen genio. Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

Saludos. e acabaron las elecciones, gracias a Dios, y espero regresen la calma y el amor a nuestros hogares. Ay, ay, ay, que feo se pusieron las cosas con personas faltándose el respeto uno al otro, por pensar diferente. PERO quiero FELICITARLOS porque salieron a votar como nunca antes en la historia. En mi opinión entiendo que hay que ver que en todo momento el ahora electo Presidente de los Estados Unidos, Joe Biden, mantuvo actitud positiva y de calma, mientras el Presidente actual lo único que ha hecho es instigar odio. Si queremos respeto y paz tenemos que dar respeto y paz. Pensemos en cosas felices como mi época favorita, las Navidades! Cuenta y jura que si eres invitado a una reunión familiar en algún hogar hispano, especialmente la Puertorriqueña, el menú tendrá algo, si no todo lo siguiente: arroz con gandules, pernil, lechón, jamón o pavo, pasteles y ensalada de papas y si van a la nevera, les aseguro que habrá Coquito, que no puede faltar ni el tembleque o arroz con dulce. Por eso les digo que no es el momento de pensar en dietas! Hemos sacrificado mucho este año y tenemos que disfrutar las navidades. El 2021 vendrá mejor si Dios lo permite. Habrá momentos difíciles en la cual nos pondremos tristes por no tener los recursos como antes, pero estamos aquí para disfrutar de las navidades, porque recordemos que hay muchos que no lo estarán por culpa del COVID. Las navidades van a ser diferentes, pero, junto lograremos superar y cerrar el año con broche de oro. Pensemos en los niños y en vez de regalarle 10 juguetes se los bajan. Santa Claus también tiene que tener cuidado, es buena excusa ya que vamos en aumento nuevamente! Por favor utilicen las máscaras para el bien de todos.

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

Panorama

anamá es un país enclavado entre el océano Pacífico y Atlántico, que conecta Centroamérica con Sudamérica. Su capital es considerada la ciudad más cosmopolita de la región. En este paraíso, rodeado de maravillas culturales y naturales, nace mi invitado de la semana, el Doctor David Enrique Junca, en el barrio de Bella Vista un 18 de Mayo, bajo el signo de Tauro. Dicen que los nacidos bajo este signo son perseverantes, responsables y medio tercos, no dudo que por su perseverancia, logró su sueño de ejercer una profesión donde crea sonrisas, por 36 años ejerce como dentista, disfrutando de ver a las personas sonreír de nuevo. Tengo que reconocer que me llenó de nostalgia, caminar por los recuerdos de la niñez de Davisin (así le decían de niño), fue el hijo único consentido de Alfredo y Josefina, mientras que para algunos niños la bicicleta era sinónimo de libertad, para él era un momento único con sus padres, montar bicicleta, jugar con su botecito y Maritza Beltrán disfrutar al lado de ellos, Directora recuerdos lejanos pero no de La Prensa olvidados. Nuestra conversación baja de tono, cuando confiesa que el momento más difícil de su vida fue perder a su papá y a su mamá. Quien lo conoce sabe que él es una persona perseverante, fuerte y sociable, (le encanta las fiestas donde todo el mundo cante, y se divierta), el no se rinde fácilmente, disfruta los cambios, su palabra favorita, más que una palabra es una frase que significa mucho para él “Todo es Posible”. Y Todo ha sido posible, porque orgullosamente dice que ha logrado todas sus metas. Y que desea seguir ayudando a las personas de cualquier manera. Este trabajo lo comparte con su esposa Evelyn, compañera de vida y madre de sus dos hijas... Conozco al doctor Junca, desde hace muchos años, así que conversar con él es fácil y todo fluye con calma y sonrisas como esas, que él crea. ¿Qué piensas de la época, que estamos viviendo con este virus? Es una época llena de muchos retos y pruebas en la que los fuertes prevalecerán. No te puedes dejar rendir por nada ni por nadie. Son tiempos difíciles en los que tienes que reconstruirte para mantenerte en buena forma espiritual y física. Si tuvieras que desaparecer y comenzar una vida completamente nueva, ¿cómo te gustaría que fuera? y que conservarías de esta vida!!! Si tuviera que empezar una vida completamente nueva me gustaría ser embajador. De esta vida conservaría a mis amigos y mi familia. Yo se que te gusta conversar y si lo hicieras con Jesús, ¿qué le preguntarías? Fíjate no es una pregunta difícil, porque trato de hablar con Jesús todos los días, y es cierto me gusta conversar y profundizar, pero si tuviese la oportunidad de conversar con Jesús le pregunta-

La Prensa www.laprensafl.com 12 al 18 de noviembre de 2020

EN EXCLUSIVA CON MARITZA BELTRÁN

Dr. David Enrique Junca

Un Creador de sonrisas

“Una de las cosas más bellas que he hecho por amor es cuando cuide de mis padres en la etapa final de sus vidas cuando estaban por fallecer.”

ría ¿porque a veces se tarda tanto en concederle las peticiones de fe a algunas personas?. ¿A quién te gustaría parecerte? ¿Y por qué? No me gustaría parecerme a nadie, ya que no soy un seguidor. Me considero un águila y estoy muy feliz con la persona que soy. Si pudieras cambiar algo en tu vida ¿qué sería? Sabes, no cambiaría nada, estoy bastante contento con lo que soy y tengo. ¿Qué te irrita? Me irritan las personas ineptas, personas que no encuentran solución a los problemas y que ponen excusas. ¿Qué es lo más bello que has hecho por amor? Una de las cosas más bellas que he hecho por amor es cuando cuide de mis padres en la etapa final de sus vidas cuando estaban por fallecer. Para alcanzar el éxito, que tienes ¿qué has perdido que no te hubiera gustado sacrificar? Cómo mayoría de los casos, para ganar hay que sacrificar, yo perdí a mis amigos más cercanos, a mi país (Panamá), mis raíces y costumbres, y lo primordial que es mi familia. Dinero, salud o amor ¿Cuál es tu prioridad? Mi prioridad es la salud, porque con salud puedes hacer dinero y tener amor en tu vida. ¿Momento más feliz? WOW!!! Cuando pude sacar mis exámenes para estudiar odontología y poder ejercer mi carrera. Fue el comienzo de este exitoso trayecto. Al Doctor Junca le gustaría que lo recordaran como alguien que ayudó a muchos, que pulió a personas que antes no brillaban, que le dio oportunidades a los más necesitados, mientras otros le daban la espalda. Es por eso que un corto tiempo le gustaría estar enseñando a los doctores nuevos sus valores y compartir su experiencia, entrenando talento joven y nuevo para hacerlos más capaces y competentes, e impactar sus vidas como lo hizo con él, José Potha, su mentor, quien lo aconsejó en sus momentos de inseguridad, motivándolo y guiándolo. Og Mandino en su obra “El milagro más grande del mundo'' resaltaba que somos nosotros los seres humanos ese milagro, ya que ningún otro ser tiene las mismas capacidades, ni las mismas virtudes, así que somos únicos e irrepetibles al menos aquí en la tierra. lecciones de vida para aprender a valorar todo lo que se tiene. Y enseñanza que el doctor David Junca ha aprendido desde el primer día que se encaminó en busca del éxito, ha puesto en práctica las disciplinas de Mandino. Sentarse a cenar con su personaje famoso fue imposible, pero saborear sus letras y conquistar el “hazlo ahora” ha sido su triunfo... Todavía es muy pronto para terminar esta entrevista, pero todo llega a su fin. No cabe duda que sabía muy poco, de quien siempre creí saber mucho. Tu tiempo y el caminar por tus recuerdos y pensamientos, un regalo para mi, tus logros, determinación y éxitos un legado y una marca muy personal para los amigos, y la comunidad, gracias Dr. Junca. MB

DORADA

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Cómo elegir el plan de Medicare adecuado para usted

s la época del año en la que quienes son elegibles para Medicare pueden seleccionar qué plan desean para el 2021. La gran cantidad de opciones de Medicare a veces puede resultar confusa y es posible que no esté seguro de cómo encontrar el plan adecuado que se adapte a su estilo de vida, presupuesto, salud y necesidades. A continuación se ofrecen algunas sugerencias para ayudarlo a aprovechar al máximo su plan de Medicare:

Medicare y cuánto costarán. La lista de medicamentos por lo general se conoce como Formulario. Algunos planes cubren medicamentos para afecciones como la presión arterial alta o la diabetes al 100 por ciento, lo que significa que no le costarán nada cada mes. • ¿Se ofrecen otros beneficios? Los planes de Medicare pueden incluir mucho más que solo atención médica. Pregunte sobre otros beneficios como cobertura dental y auditiva, membresías en gimnasios, transporte, personal que lo ayude con los mandados o en la casa y otros beneficios adicionales.

• ¿Puedo ver a mis médicos? Cuando analice los planes de Medicare, asegúrese de verificar si su médico de atención primaria o de cabecera y sus especialistas estarán cubiertos. Debe buscar la Red de Proveedores de los planes para ver una lista de los médicos incluidos.

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Calidad de Vida en la Edad Dorada

resentar el tema sobre la calidad de vida en la edad dorada, viene de un interés genuino en re-significar la vejez de este siglo, muchas personas al alcanzar cierta edad sienten el deseo de aprender, enseñar y nutrir con su experiencia la vida de otras personas lo cual es un componente fundamental para su calidad de vida. Ellos con sus testimonios de vida nos han enseñado a encontrarle un nuevo significado a la vejez, por lo que sería muy enriquecedor que personas de otras generaciones, familiares y la sociedad también rompan con los estereotipos que hay sobre esta etapa y que logremos poco a poco trabajar en pro de una cultura que rescata el valor de los adultos mayores y todo lo que continúan aportando en el seno de la sociedad y cómo esto genera bienestar físico y emocional.

profesionales para trabajar de forma integral. Como parte de este proceso de educar a la población y que las personas vivan positivamente y con calidad esta magnífica Edad Dorada. Calidad de Vida en la Edad Dorada Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena.

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Constantemente escuchamos las palabras “Calidad de Vida”, y lo relacionamos con el bienestar. La calidad de vida es como cada persona percibe su bienestar, la satisfacción personal, el nivel de independencia y las relaciones sociales. Aunque hay muchos mitos y prejuicios alrededor de esta etapa dorada, es posible envejecer con calidad, los adultos mayores todavía tienen mucho que entregar y grandes potencialidades y por la importancia que esta etapa de la vida tiene para la sociedad es que queremos conocerla mejor para asumirla con esperanza y alegría y en el proceso descubrir nuevas perspectivas y visiones sobre esta etapa.

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[ 22 ] 12 al 18 de noviembre de 2020 / La Prensa / SUPLEMENTO COMERCIAL / - www.laprensafl.com

Seguros Médicos Económicos con Las Madrinas

as Madrinas de los Seguros” es una Agencia de Seguros dedicada a los hispanos, nos especializamos en ayudar a nuestra comunidad a inscribirse en seguros médicos económicos.

Somos las pioneras en la Ley de Cuidado de Salud Asequible (ACA), más conocida como el Obamacare. Desde que esta ley se hizo efectiva en el 2013, hemos asistido a más de 700,000 familias a inscribirse en un seguro médico y ahora llevamos un año en Kissimmee con la intención de ayudar a los residentes del centro de la Florida a encontrar soluciones económicas para garantizar que nadie se quede sin un seguro médico para el 2021. Creemos firmemente que nuestra comunidad hispana necesita contar con la ayuda de un agente de seguro calificado y certificado por el gobierno, para ayudarle a navegar por este complicado proceso de escoger un seguro médico y abogar por usted con la compañía de seguro y con el mercado de salud. Por eso, hemos dedicado nuestros esfuerzos para calificar y certificar a más de 1000 agentes que laboran con nosotros. Para poder calificar para el Obamacare, hay que tener cierto ingreso. Ya que de eso depende la ayuda que recibirá del gobierno para pagar su seguro médico, a

esta ayuda se le llama subsidio. Mientras menos sea el ingreso, más subsidio recibirá. Por ejemplo, una familia de 4 con un ingreso anual de $30,000 califica para un seguro médico para toda la familia por solo $33.99 mensual. La ayuda que esta familia recibiría del gobierno es $1,585.00 por mes. Esta ayuda no se tiene que devolver al fin de año, si el ingreso reportado se mantiene. Por medio de estos subsidios, los seguros médicos llegan a ser muy económicos. Las personas que tengan un ingreso anual más alto, no tendrán el mismo tipo de ayuda. Somos Las Madrinas de los Seguros, Odalys Arevalo y Mercy Cabrera dos mujeres emprendedoras que trabajamos con entrega para ayudar a nuestra comunidad hispana a encontrar un seguro médico que se ajuste a sus necesidades. Representamos a todas las compañías de seguros en el área, incluyendo a Oscar, Bright Health, Ambetter, AvMed, Cigna, Molina, Florida Blue, Humana, WellCare, Simply, Freedom y más. ¡Llame YA! 407-483-8003. o visítanos en nuestro Centro de Inscripción.

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Orlando Family Physicians, el centro que se adapta a usted. Hoy en día, sentirse seguro con su salud es un lujo. Es por eso que usted debe poner su salud en las manos correctas. Orlando Family Physicians, con una trayectoria sólida en Florida Central, es el centro médico ideal. Ofrece atención médica de calidad con medidas y protocolos de seguridad por el COVID-19, junto a un equipo profesional dedicado a brindar atención personal con respeto y compasión. Los pacientes de Orlando Family Physicians reciben servicios médicos que le facilitan su consulta. Al unirse, podrá ser atendido por especialistas, como cardiólogos, nefrólogos o ginecólogos, ya que cuentan con especialistas en sus centros. También podrá recibir atención médica 24/7, para que en caso de emergencia, pueda llamar y ser atendido. Cuentan con farmacias con entrega para que se lleve sus medicamentos, incluso antes de que usted salga del centro. Además, recibirá transportación, laboratorios en la clínica y mucho

más, todo bajo un mismo techo. Definitivamente se enfocan en la conveniencia del paciente. Igualmente han abarcado sus servicios para que se sienta aún más seguro con la situación del COVID-19. Le ofrecen servicios médicos desde la comodidad y seguridad de su auto y también a través de telehealth, para que reciba atención médica desde cualquier dispositivo electrónico. Adicionalmente, tienen protocolos de seguridad en cada centro para que se sienta cómodo/a durante su visita. Como si eso no fuera suficiente, cuentan con 17 centros ubicados en los condados de Volusia, Seminole, Orange y Osceola. Además, están por abrir varios más como el mega centro de Altamonte Springs, para que tenga más opciones. Tenga en mente que también aceptan la mayoría de los planes de Medicare Advantage, durante este periodo anual de inscripción, que cierra el 7 de diciembre. Así tendrá la oportunidad de hacerse paciente de Orlando Family Physicians.

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¿REALIDAD O FICCIÓN SOBRE LA GRIPE? Por AdventHealth

es particularmente peligrosa para las mujeres durante el embarazo, ya que las predispone a enfermedades graves y expone al bebé a un mayor riesgo de tener problemas, incluso el parto prematuro.

ada temporada de gripe, hasta el 20% de los estadounidenses se enferman con un virus que causa complicaciones muy incómodas e incluso letales. Vacunarse es lo más importante que puede hacer para protegerse de una enfermedad evitable.

MITO N.° 3: YA TUVE GRIPE ESTE AÑO, ASÍ QUE NO NECESITO VACUNARME.

Si bien no sabemos si la gripe de este año será mejor o peor, asegúrese de conocer la verdad y cómo puede reducir su riesgo. AdventHealth analiza cuatro mitos y verdades sobre la gripe que se repiten con frecuencia para aclarar las cosas.

Esta es otra creencia popular, pero también es incorrecta. Es posible que la cepa de la gripe que tuvo antes no haya sido una de las varias formas del virus que circula ahora. Por lo tanto, lo mejor que puede hacer para evitar un segundo contagio de la enfermedad que puede ser grave es vacunarse contra la gripe.

MITO N.° 1: PUEDE CONTRAER LA GRIPE POR LA VACUNA. No es verdad. La verdad es que la vacuna contra la gripe se elabora con virus inactivos o sin virus alguno. Es posible que conozca a alguien que haya contraído la gripe incluso después de haber sido vacunado, pero eso no se debe a que la vacuna lo haya enfermado. Más bien, es posible que haya estado expuesto al virus antes de recibir la vacuna contra la gripe o, más probablemente, pudo haber contraído una cepa de virus diferente a los tres o cuatro tipos contra los que la vacuna proporcionó protección.

MITO N.° 2: LAS MUJERES EMBARAZADAS NO DEBEN VACUNARSE CONTRA LA GRIPE. Por el contrario, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que las mujeres embarazadas se vacunen contra la gripe para su propia protección y la del bebé en gestación. ¿Por qué? Porque la gripe

MITO N.° 4: LAS VACUNAS CONTRA LA GRIPE SON PARA LOS ENFERMOS Y LOS ANCIANOS. SOY JOVEN Y SALUDABLE, NO DEBO PREOCUPARME. Lamento desalentarlo, pero los CDC recomiendan que todas las personas, de seis meses en adelante, reciban una vacuna contra la gripe estacional, con pocas excepciones. Esto se debe a que incluso las personas más sanas pueden enfermarse gravemente a causa de la gripe y pueden contagiar a otras personas para quienes el virus es particularmente peligroso, como los bebés y las personas de todas las edades con sistemas inmunitarios comprometidos. Vacúnese contra la gripe Hable con su médico de atención primaria de AdventHealth, visitando AtencionPrimariaEnEspañol.com, o visite un centro de atención de urgencia de Centra Care para vacunarse contra la gripe para la temporada de gripe 2020-2021.

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[ 28 ] 12 al 18 de noviembre de 2020 / La Prensa / SUPLEMENTO COMERCIAL / - www.laprensafl.com

Razón sorprendente para el dolor de piernas y rodillas By Ashish Pal, M.D., F.A.C.C. Uno de mis pacientes había estado experimentando un dolor significativo en las rodillas, piernas y se estaba irradiando a su espalda. Ella encontró que este dolor aumentaba si permanecía de pie durante largos períodos de tiempo en la oficina, o en casa haciendo tareas domésticas o cocinando. El dolor disminuía si se sentaba, acostaba o se ejercitaba, pero nunca se iba completamente y siempre le dolía cuando estaba de pie. Pensó que podría estar desarrollando un problema con las rodillas o las articulaciones, porque no tenía ningún problema evidente con las venas. Usted se sorprenderá al saber que ella había desarrollado insuficiencia venosa crónica. IVC - resultado de las válvulas disfuncionales causadas por

el envejecimiento, el embarazo, la obesidad, coágulos de sangre en las venas profundas de las piernas (profunda trombosis venosa) o tumores pélvicos. Cuando las válvulas se dañan, la presión en las venas se eleva ya que la sangre es incapaz de fluir hacia arriba desde las venas en las piernas hasta el corazón y gotea hacia atrás acumulándose en estas venas, dando como resultado a piernas dolorosas e hinchadas. El daño de la válvula puede ocurrir como resultado del envejecimiento y/o de una prolongada posición sentada o de pie. IVC se asocia a menudo con las venas varicosas, que son enredadas como una soga, torcidas y agrandadas cerca de la superficie de la piel, más común en las piernas. Al igual que mi paciente, es posible que no tenga estas venas abultadas, pero puede experimentar dolor, calambres musculares o cansancio en las piernas. Las personas que permanecen durante muchas horas de pie - maestros, trabajadores de servicios, médicos, enfermeras, cocineros - son más propensas a padecer IVC. De hecho, a los 60 años, el 70% de las mujeres y el 40% de los hombres se verán afectados. Prevención: IVC es más tratable en las primeras etapas. Trate de evitar largos períodos de estar sentado o de pie y hacer ejercicio regularmente. Use medias ajustadas tipo manguera o de compresión y practique una buena higiene de la piel. Opciones de tratamiento: Los tratamientos no quirúrgicos incluyen la escleroterapia y la ablación térmica endovenosa (procedimiento de Venefit), una técnica más nueva que usa el láser o el tratamiento de radiofrecuencia como una alternativa a la quirúrgica “separación de venas” o ligadura. El calor se dirige a través de un catéter con el objetivo de cerrar las venas, pero las deja en su lugar por lo que hay un sangramiento mínimo o moretones. Se traduce en menos dolor y fomenta la vuelta a la actividad normal. Las ablaciones con láser y RF pueden tratar venas superficiales y pueden curar alrededor del 70% de los síntomas. Los que tienen síntomas persistentes, tienen obstrucción de las venas profundas, que se trata con “stents” para aliviar la obstrucción. La gravedad de IVC aumenta a medida que la enfermedad progresa por lo que es importante consultar a un médico de inmediato si usted tiene síntomas para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento. Ahora ofreciendo revisiones de venas y arterias gratis todos los martes, 1-4:30pm. Para hacer una cita o para obtener más información, póngase en contacto con Ashish Pal, M.D., F.A.C.C. En el Vein & Cardiovascular Center. 407-898-8449 • www.veinguru.com.

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[ 30 ] 12 al 18 de noviembre de 2020 / La Prensa / SUPLEMENTO COMERCIAL / - www.laprensafl.com

os pacientes de edad avanzada tienen necesidades que requieren de un cuidado clínico especial y multidisciplinario. Si queremos disfrutar de buena salud y calidad de vida en la vejez, es importante adoptar buenos hábitos alimentarios. El escaso conocimiento en nutrición, la falta de tiempo, el estrés y las malas elecciones a la hora de comer, llevan a millones de personas a desarrollar condiciones crónicas como son alta presión, enfermedades cardíacas, problemas en las articulaciones, osteoartritis, apnea del sueño, afecciones respiratorias, cáncer, síndrome metabólico y, sobre todo, diabetes tipo 2. Para evitar el serio problema de la obesidad y aminorar el riesgo de sufrir determinadas deficiencias nutricionales, es importante comenzar a hacer simples cambios en la forma en que comemos. Específicamente en el caso de los adultos mayores, es importante que a la hora de hacer cambios en la nutrición, se tome en consideración algunos cambios fisiológicos, como son disminución en el metabolismo, cambios hormonales, cambios celulares por el envejecimiento y aumento en sedentarismo por costumbre, falta de energía o impedimentos físicos o por enfermedad.

Si desea cambiar o modificar sus hábitos nutricionales para poder gozar de los años dorados sin dificultades, le recomendamos seguir estos consejos e integrar a su rutina diaria algunas rutinas de ejercicios o actividad física.

CONSEJOS PARA LOGRAR UNA BUENA NUTRICIÓN: Consuma menos carbohidratos: Las harinas procesadas, azúcar blanca y el arroz no integral producen altos niveles de azúcar en la sangre, favoreciendo la acumulación de tejido adiposo. Además, reducen el flujo sanguíneo,

La Nutrición y su Impacto en la Salud aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Evite el exceso de sal: El consumo moderado de sal contribuirá en la hidratación de su organismo y le ayuda a regular la cantidad de agua en su cuerpo. Sin embargo, el consumo de sal en exceso es una de las principales causas de presión arterial. Coma más fibra y proteína: La ingesta de estos alimentos aumenta el metabolismo. Fácilmente puede incluir más fibra en su dieta y así lograr que el 30% de sus comidas sean proteínas. Elija grasas sanas: Los tipos de grasa en la dieta determinan en gran medida el equilibrio de los niveles de colesterol y triglicéridos, particularmente cuando la dieta se basa en alimentos procesados y el consumo desmedido de carnes rojas. Se recomienda optar por aceites de maíz, girasol, soya y oliva, ingerir frutos frescos como las almendras y evitar lo más posible el uso de las grasas de origen animal. Suplementos vitamínicos: Verifique con su médico si usted tiene algún problema que le esté impidiendo la absorción adecuada de nutrientes. Tome suficiente agua: Lo recomendado en una persona mayor sana, son dos litros y medio. El agua es el mejor mecani mo de defensa contra la deshidratación, un problema que afecta a muchas personas de todas las edades.

REFLEXIONES DE LA EDAD DORADA.... • Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena. • Los primeros cuarenta años de vida nos dan el texto; los treinta siguientes, el comentario. • La edad madura es aquella en la que todavía se es joven, pero con mucho más esfuerzo. • Nada nos hace envejecer con más rapidez que el pensar incesantemente en que nos hacemos viejos. • El secreto de una buena vejez no es otra cosa que un pacto honrado con la soledad. • Vieja madera para arder, viejo vino para beber, viejos amigos en quien confiar, y viejos autores para leer.

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TENER MASCOTA MEJORA LA SALUD MENTAL DURANTE EL CONFINAMIENTO

n nuevo estudio dirigido por la Universidad de York (Reino Unido) demuestra estadĂsticamente que tener un animal de compaĂąĂa durante el confinamiento es bueno para la moral y la salud mental.

Durante estos dĂas en los que vuelve a estar de actualidad el confinamiento en prĂĄcticamente en todo el paĂs, los beneficios que aportan los animales de compaĂąĂa en estos momentos salen a relucir todavĂa mĂĄs. Para este estudio, los investigadores de la Universidad de York tomaron como periodo de confinamiento desde el 23 de marzo de 2020 hasta el 1 de junio y, preguntaron a miles de personas sobre la relaciĂłn con sus animales de compaĂąĂa durante la cuarentena. MĂĄs del 90% de los encuestados dijeron que su mascota los ayudĂł a sobrellevar emocionalmente el encierro. El 96% dijo que su mascota los ayudĂł a mantenerse en forma y activos. La fuerza de este vĂnculo no fue significativamente diferente entre la especie del animal, siendo las mascotas mĂĄs comunes los gatos y los perros (el 90%). El estudio seĂąala que tener animales se asocia con el mantenimiento de la salud mental y la disminuciĂłn de la sensaciĂłn de aislamiento y soledad y, por lo tanto, parece mitigar algunos de los efectos psicolĂłgicos mĂĄs nocivos del confinamiento a raĂz del Covid-19. Para la mayor parte de los encuestados el cuidado de sus animales supuso una ayuda para enfrentar el contexto de la pandemia y afirmaron que son una fuente importante de apoyo emocional. Aun asĂ, los investigadores advierten que los animales tienen sus propias necesidades y no satisfacerlas puede tener un efecto perjudicial tanto para las personas como para sus mascotas.

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[ 32 ] 12 al 18 de noviembre de 2020 / La Prensa / SUPLEMENTO COMERCIAL / - www.laprensafl.com

NOVIEMBRE ES EL MES DE CONCIENTIZACIÓN SOBRE LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER... ¿Qué es el Alzheimer? El mal de Alzheimer es una enfermedad neurológica del cerebro llamada así por el físico alemán Alois Alzheimer, quien describió esta problemática por primera vez en el año 1916. El Alzheimer es considerado una enfermedad social, pues sus repercusiones no son solamente en los pacientes sino en el entorno familiar. La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia, las demencias son todas aquellas enfermedades que disminuyen la capacidad mental de las personas. Este mal es progresivo e irreversible, afectando la memoria, comportamiento y pensamiento. Todos los cambios que se dan a nivel neurológico empeoran con el tiempo, y terminan afectando el funcionamiento cerebral hasta casi inutilizarse por completo e impidiendo el desarrollo de cualquier tipo de actividad, inclusive las más básicas como ir al baño o lavarse las manos. Uno de los primeros síntomas de Alzheimer es la pérdida de la memoria, junto con la disminución gradual de otras funciones intelectual y cognitivas, después le siguen los cambios en el comportamiento y personalidad. Esta enfermedad avanza en etapas muy marcadas, empezando con pequeños olvidos y confusión al realizar ciertas actividades, y termina en deterioros marcados y rápidos y la pérdida de todas las habilidades físicas y mentales. Es por esta razón que enfermos de Alzheimer en etapas avanzadas son considerados discapacitados ya que se vuelven completamente dependientes de la ayuda de otras personas. El tiempo de deterioro de una persona por la enfermedad, puede variar en rango, generalmente de cinco a veinte años. La causa más común de muerte para los enfermos de Alzheimer, ya que los pacientes no pueden comunicar los síntomas de cualquier dolencia que puedan tener, y porqué no existe conciencia de los dolores que estos puedan sentir.

EL AMOR Y EL SEXO EN TIEMPOS DE ALZHÉIMER La enfermedad de Alzheimer se adentra en la vida de las personas de manera insidiosa, sin hacer ruido, pero con paso firme hasta que, de repente, olvidan usar los cubiertos para comer, empiezan a exclamar inesperadas groserías o manifiestan un inopinado deseo sexual. El alzhéimer atrapa así no solo al paciente, sino también a sus seres queridos. El deterioro cognitivo que conlleva esta patología –que representa el 70 % de todas las demencias– no afecta únicamente a la memoria o al lenguaje. Los pacientes experimentan una progresiva disminución de los mecanismos de control, lo que deja libre albedrío a los impulsos. “Tenemos menos neuronas para hacer lo mismo. Todo funciona peor”,

explican los diferentes centros de Psiquiatría En este contexto, la sexualidad, tan controlada por las normas sociales, la educación y la cultura, no se queda fuera. Los pacientes dejan de saber cómo satisfacer adecuadamente sus necesidades de cercanía e intimidad y sus conductas se vuelven cada vez menos matizadas. Los escasos estudios científicos que tratan el tema hablan de ‘comportamientos sexuales inapropiados’, refiriéndose a una hipersexualidad o desinhibición de las pulsiones sexuales. Cuando una persona padece alzhéimer es frecuente que su conducta sexual cambie. Los comportamientos inesperados y la falta de deseo comprometen la intimidad con las parejas, que a menudo viven como un tabú estas nuevas conductas sobre las que apenas hay estudios ni protocolos CONSEJO: Si su de actuación. Pero, a pesar de la demencia, la afectividad es lo último que se pierde compañero(a)

AMOR INCONDICIONAL Contrariamente a lo que algunas experiencias han relatado, la persona con alzhéimer no solo no se aleja emocionalmente de su pareja, sino que difícilmente puede enamorarse de otra persona.

sufre de esta enfermedad, recuerde que usted no... desbordese de amor, atenciones y cariño, hará más placentera y llevadera su corta estadía.

www.laprensafl.com - La Prensa / SUPLEMENTO COMERCIAL / 12 al 18 de noviembre de 2020 [ 33 ]

ALIVIA LA CARGA ECONOMICA EN LOS MOMENTOS DIFICILES

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La Prensa www.laprensafl.com 12 al 18 de noviembre de 2020

Por: Aurora García Tejedor

Directora del Master Universitario en Nutrición y Salud, Universidad Internacional de Valencia THECONVERSATION.COM Creative Commons

ace años que se conoce la estrecha relación entre la alimentación y la salud. Los alimentos contienen nutrientes que son esenciales para el mantenimiento de la vida y la obtención de energía. Gracias a esta última podemos llevar a cabo las diferentes actividades a lo largo del día. Ahora bien, el consumo excesivo de ciertos nutrientes promueve el desarrollo de determinadas patologías. Los nutrientes no son los únicos compuestos que contienen los alimentos. Hay algunos que se comportan como sustancias tóxicas o tienen actividades antinutrientes. Otros pueden ser beneficiosos y son clasificados como compuestos bioactivos. ¿Qué es un compuesto bioactivo y dónde lo podemos obtener? Un componente bioactivo de un alimento es aquel que aporta un beneficio a la salud. Una ventaja más allá de las consideradas como nutrición básica. Ahora bien, no son nutrientes. Esto implica que no son esenciales para la vida. Los compuestos biactivos se encuentran en pequeñas cantidades en los alimentos. En los de origen animal están presentes, entre otros, los ácidos grasos omega-3 del pescado o el ácido linoleico conjugado de la carne de rumiantes y de los productos lácteos. También la luteína de la yema del huevo o los péptidos lácteos. Sin embargo, estos componentes se encuentran en mayor medida en los alimentos de origen vegetal en forma de fitoquímicos, compuestos químicos producidos por las plantas. Clases de fitoquímicos Existen diferentes tipos de fitoquímicos. Entre ellos, los fitoesteroles, que se encuentran en los vegetales de hoja verde, en frutos secos, en semillas o en legumbres. También los polifenoles, presentes en frutas, como las

Componentes bioactivos de los alimentos y cómo pueden afectar a nuestra salud

uvas y los cítricos; en verduras, como la remolacha y berenjena, o en legumbres como las lentejas. Otro ejemplo son los terpenos, que destacan en los vegetales de hoja verde y en los productos derivados de la soja. Finalmente, los tioles, mayoritariamente en vegetales crucíferos como el ajo y la cebolla. Pero no solo los fitoquímicos forman parte de los compuestos bioactivos. Existen otros componentes que también se incluyen en este grupo. Son, por ejemplo, la fibra dietética, los prebióticos y probióticos y las vitaminas y minerales. ¿Qué tienen de especial los componentes bioactivos? Las funciones que se les atribuyen a los compuestos bioactivos son muy variadas. Destacan, por ejemplo, las propiedades anticancerígenas y de prevención de enfermedades cardiovascula-

res, atribuidas a los ácidos grasos omega-3 y al ácido linoleico conjugado. También son importantes los beneficios antioxidantes, antihipertensivos, antiinflamatorios e hipocolesterolemiantes de los fitoquímicos. Por no hablar de los efectos antimicrobianos, antihipertensivos, antitrombóticos, inmunomoduladoras y de transporte de minerales a los péptidos lácteos. En conjunto pueden ser de gran utilidad en la prevención de enfermedades no transmisibles, como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. La ciencia detrás de los alimentos funcionales y sus supuestos beneficios para la salud Los componentes bioactivos forman parte de nuestra dieta habitual. Sin embargo, no fue hasta hace unos 40 años cuando el gobierno de Japón, ante el aumento

de la esperanza de vida y el alza de los costes sanitarios, pensó en los alimentos como vía para mejorar la salud de los ciudadanos. Así surgió el concepto de “alimentos funcionales”. Es decir, aquellos que, además de su valor nutricional, poseen un efecto beneficioso sobre una o varias funciones específicas en el organismo. Gracias al incremento en la esperanza de vida y el poder adquisitivo, la innovación de la industria alimentaria y el interés de los consumidores por la dieta, en los años 90 se empieza a introducir esta clase de alimentos en Europa. El resultado es la aparición de un nuevo mercado alimentario de rápido crecimiento, cuyos efectos beneficiosos para la salud no siempre han estado respaldados por estudios científicos. Por ello, fue necesario adoptar un marco regulador. El objetivo fue proteger a los consumidores de alegaciones falsas o confusas. Al mismo tiempo, se pretendía responder a las necesidades de la industria alimentaria. En este sentido, la Unión Europea adoptó el Reglamento Nº 1924/2006 del Parlamento Europeo y del Consejo Europeo. Cuando se aplicó, el mercado de los alimentos funcionales cambió drásticamente. Muchos tuvieron que desaparecer, al no cumplir lo especificado. Otros se

vieron obligados a modificar o eliminar sus alegaciones de salud y la publicidad que se hacía al respecto. Las evidencias científicas todavía no son suficientes En la actualidad, en el marco de este Reglamento, se realizan de forma constante numerosas investigaciones. Con ellas se pretende descubrir el mecanismo de acción de dichos componentes y probar su efecto sobre la salud, tanto en animales como en humanos. Existe numerosa literatura científica referente a los efectos de los componentes bioactivos sobre distintas enfermedades. Sin embargo, aún no se ha podido resolver si sus beneficios se deben a su consumo como parte de la dieta habitual, como alimentos funcionales o si influyen los patrones alimentarios. Sería el caso de seguir una dieta vegetariana, hipoenergética, mediterránea, etcétera. Tampoco hay evidencias que demuestren si exceder la dosis en la que se obtienen beneficios sobre la salud podría provocar algún efecto no deseado. Por tanto, aunque el estudio de los componentes bioactivos y los alimentos funcionales tiene ya una larga trayectoria, es necesario continuar investigando al respecto, para elucidar los diferentes aspectos comentados.

36 Salud REFLEXIONES

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VIH y COVID-19 dos preocupantes pandemias

seguramente le harán una ablar con el gran prueba urgente de Covid, pero amigo Tony Jiméno de VIH. nez, siempre es Si es VIH, usted se irá a su una delicia. Tencasa creyendo no tener nada, go que agradecer y empezará a contagiar a a mi nuevo programa, "Dra. otros sin darse cuenta. Todo Nancy", que me ha permiDra. Nancy esto se mantiene muy callatido volver a entrevistar a Álvarez seres inteligentes, con los do, a pesar de la seria evidenque crezco y aprendo, y que cia. aman, como yo, servir y ayudar. En el Caribe, en 2019, existían Quedé sorprendida cuando comentó 330.000 personas viviendo con VIH. su gran preocupación porque el VIH se Hay 13.000 nuevas infecciones y 6.900 ha convertido en "otra" pandemia jun- muertes relacionadas. El 63% son adulto al Covid-19. Lo peor es que al princi- tos que viven con la enfermedad y topio ambos virus presentan los mismos man antivirales. síntomas de una gripe: dolor de cabeza En 2019, en Latinoamérica, existían y en el cuerpo, y fiebre. Si se siente así, 2,1 millones viviendo con VIH y 120.000

nuevas personas fueron infectadas. Hay 37.000 muertes relacionadas. El 61% son adultos en tratamiento de antivirales. En 2020, todo esto se ha disparado. Los países con más infecciones en Latinoamérica son Chile, Brasil, Costa Rica y Uruguay. Es bueno recalcar lo que me dijo Tony Jiménez: hay que tener muy en cuenta que el sexo oral-anal, el llamado "beso negro", puede ser muy peligroso: los estudios han demostrado que el COVID-19 puede contagiarse por las heces fecales. Realmente debemos hablar del tema, porque, de no hacerlo, tendremos dos pandemias creciendo y afectando a la humanidad. Habíamos avanzado mucho con el control de las infecciones por VIH, pero el COVID-19 ha impedido que muchos reciban sus antivirales y que

pocos hayan podido seguir yendo a su médico con frecuencia. Todo esto ha contribuido a que las cifras se disparen, sobre todo en Latinoamérica. Aun en Estados Unidos, los datos están subiendo, cuando antes bajaban de manera acelerada. Hay que luchar por lo que hemos logrado. Pido a los medios de comunicación que den a conocer la noticia, para que las personas se cuiden y eviten contraer una enfermedad que habíamos más o menos controlado. Recordemos: "Sin gorrito, no hay cumpleaños". O sea, hay que tener bien claro el uso del condón. Y asumir, de una vez por todas, que la sexualidad debe ejercerse con responsabilidad. Y jamás pretender hacer daño a otros. Por favor, téngalo presente en cada encuentro sexual. www.NancyAlvarez.com

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FAMOSOS Y ALGO MAS...

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Britney Spears quiere liberarse del control de su padre

La cantante, que está bajo el cuidado de su progenitor por cuenta de varias crisis emocionales, dice que ya está lista para hacerse cargo de su destino

ʿTHE CROWNʾ

La historia 'real' de inglaterra

El 15 de noviembre llega la esperada temporada. Lady Di y Margaret Thatcher, los personajes más esperados de estos nuevos capítulos

a producción en la cuarta temporada de 'The Crown' comenzó mucho antes de que Netflix lanzara la esperada tercera temporada. Desde el principio, el drama real de Netflix siempre tuvo la intención de funcionar durante varias temporadas, con diferentes actores que asumieron los roles durante tres períodos separados en la vida de la Reina Isabel II. El creador de la serie, Peter Morgan declaraba que, aunque inicialmente pensó en su serie como una historia de tres temporadas que tiene lugar durante 60 años, rápidamente se dio cuenta de que comprimir 20 años de la historia británica en una sola temporada era bastante complicado.

¿Dónde se sitúa la trama? La tercera temporada presentó a Olivia Colman como la reina, Helena Bonham Carter como su hermana, la Princesa Margaret, y Tobias Menzies como el Príncipe Felipe. Los 10 episodios se centraron en los años comprendidos entre 1964 y 1976 acabando con el fin del matrimonio de la princesa Margarita o la despedida del primer ministro Harold Wilson. La cuarta temporada tendrá lugar durante la década de 1980 y presentará a dos personajes históricos importantes: la princesa Diana y Margaret Thatcher. Un evento histórico sin duda que tuvo lugar durante esa época, que coincidió con el mandato de la primera mujer primera ministra (de 1979 a 1990), es la boda de Carlos y Diana. Los actores Olivia Colman, Bonham Carter y Tobias Menzies regresarán como trío real en la cuarta temporada, al

igual que Josh O'Connor como el Príncipe Carlos y Erin Doherty como la Princesa Ana. También regresan Marion Bailey como la Reina Madre y Emerald Fennell como Camilla Parker Bowles. Además se incorporan los actores Tom Byrne para hacer del príncipe Andrés, mientras que Angus Imrie se mete en la piel del príncipe Eduardo. Entre las nuevas caras, estarán Emma Corrin interpretando a la Princesa Diana. La joven actriz hizo su debut en el cine en el drama histórico 'Misbehavior' de 2019 y su debut en televisión fue con la serie 'Pennyworth'. La Princesa Diana y Margaret Thatcher Sin duda el personaje de Diana de Gales es uno de los más esperados por los fans. Ya se han visto varias fotos de Corrin en el rodaje caracterizada como la joven princesa, y el parecido es asombroso. Gillian Anderson se convierte en Margaret Thatcher. Si bien en un principio se anunciaba que Anderson entraría en la tercera temporada, la dama de Hierro no se ha presentado hasta esta nueva cuarta temporada. ¿Y qué pasa con la temporada 5 y 6? Aunque en un primer momento la serie iba a finalizar con su quinta entrega, habrá dos más. Y estos son los actores confirmados hasta el momento: Imelda Staunton será la Reina Isabel II; Jonathan Pryce dará vida a Felipe de Edimburgo; Leslie Manville se meterá en la piel de la Princesa Margarita; Elizabeth Debicki encarnará a Lady Di en los últimos años de su vida, y Dominic West será Carlos.

La estrella pop se encuentra en un receso indefinido en su carrera, pero trabaja activamente en su intento por recuperar el control de su vida y su dinero tras 12 años de una curaduría judicial ejecutada principalmente por su padre, James Spears. Los argumentos de Spears incluye el retiro de James Spears como cocurador y su rechazo a compartir el control de sus más de 60 millones de dólares en activos. La curaduría, conocida en muchos estados como una tutela, comenzó en 2008 cuando la cantante atravesaba un periodo de inestabilidad emocional y tuvo crisis a menudo en público. Los arreglos normalmente se limitan a personas con capacidad severamente reducida de tomar decisiones por sí mismos, y se supone que son temporales, pero Britney Spears ha permanecido bajo control judicial mucho más tiempo de lo que cualquiera anticipaba. La artista ha reconocido que el arreglo era necesario cuando se estableció y que probablemente salvó su carrera, y se mantuvo en silencio a lo largo de casi todos estos años. Pero en agosto empezó a indagar públicamente quién supervisaba su vida y dinero, pidiendo mayor transparencia en solicitudes en la corte a menudo secretas, e incluso declarando su solidaridad con los fans que han exigido en manifestaciones y posts en línea que aquellos en control liberen a Britney: #FreeBritney. James Spears y el cocurador, el abogado Andrew Wallet, ejecutaron la curaduría por 11 años. El año pasado, Wallet se retiró, dejando a James Spears completamente a cargo. En septiembre James Spears solicitó el regreso de Wallet como cocurador, pero Wallet se retiró ante las objeciones de Britney Spears. En documentos presentados por su abogado designado por la corte para la curaduría, Samuel Ingham III, Spears dijo que su padre claramente trataría de “retener el total control funcional de sus bienes, libros y discos pese a las objeciones de Britney”. En sus propios documentos, James Spears argumentó que ha hecho bien su trabajo al llevar el patrimonio a su valor actual de más de 60 millones de dólares tras haber estado en deuda y enfrentar demandas por decenas de millones.

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REFLEXIÓN / SUBE EL TELÓN

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Sorpresas que da la Vida…

Sube el telón... Y aparece "la SorpreSube el Telón… Para cultivar en nuessa” …Repentina, real e impactante…. tro ser todo lo bello y bueno, porque lo Sorprendiendo con su llegada al que que se desea con vehemencia, como no la espera, y complaciendo con su lo que se teme con pavor puede tener presencia al que la anhelaba…Trayentanto poder para crearse. El cerebro no sabe distinguir deseos sino intendo consigo, alegría tristeza o, según nos toque en esta vida… Sólo dejando sidad…Por lo que piensa y siente las Matty Frias fluir lo que está escrito para cada cual, bendiciones que están guardadas para Especial para sin importar raza, ni religión, ni coti, que no son “sorpresas” sino proLa Prensa lor…Baja el Telón… mesas… Baja el Telón… Sube el Telón...Porque con las “sorSube el Telón...Para seguir adelante presas” hay que estar preparados ante cualquier y no decaer…Cada vez con más fuerza sin desparada o cambio de ruta en esta vida…Teniendo mayar…Con más ritmo y mejor enfoque pues el la certeza de que lo que pasa, estaba destinado tiempo es único y no retoña…Sigue su marcha sin para proveer un aprendizaje…Pues lo vivido sirve detenerse, generando lo que está llamado a propara llevarnos a un nivel más puro de existen- ducir…Como dice la canción: “La vida te da sorcia…Destinados a algo mejor, que muchas veces presas, sorpresas te da la vida”…Baja el Telón… no vemos en el momento…Dios siempre provee… Sube el Telón…Para ver el acontecer con espeBaja el Telón… juelos y poder detallar los procesos con inteSube el Telón...Para estar atentos en el tiempo, y gridad y congruencia…Como se permite y debe estar listos ante cualquier circunstancia o “sor- ser…Pues entre el querer, el deber y el poder hay presa”…Teniendo la convicción, de que todo lo grandes diferencias y deben ser profesadas con el que se manifiesta tiene una causa sabia de ser …Y ejemplo… Baja el Telón… aceptar con templanza todo lo que trae el día, ya Sube el Telón... Para despedirme deseándosea esperado o inesperado…Aunque llegue tarde les Paz, que alimenta el alma…Cuídense mucho o muy deprisa…Entiende y extiende, pero sobre- por dentro y por fuera…Que la Fe les acompañen siempre...Les espera...www.mattyfrias.com todo, deja fluir…Baja el Telón…

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40 DShow DECORACIÓN Y ESTILOS

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Decorando de Navidad según tu estilo

Al fin! ¡La Navidad ya se acerca y ya casi finaliza este año el cual estuvo lleno de retos y mucho encierro durante esta pandemia! Este año la gente realmente quiere volver a algún tipo de normalidad y felicidad. Y es por tal razón que las ideas de Decoración Navideña para 2020 son una excelente manera de ayudarnos a sentirnos más positivos y alegres. Esto tiene mucho sentido cuando hemos estado en cuarentena durante todo un año y no hemos visto a los amigos y familiares en meses, ¿verdad?

TENDENCIAS EN COLORES PARA ESTA NAVIDAD El rojo y el verde siguen siendo muy populares para la temporada navideña de este año, pero las tendencias de color navideñas de 2020 incluyen algunas otras combinaciones muy llamativas e interesantes. El verde todavía está teniendo un gran impacto, pero este año se combina con tonos pálidos de marrón para evocar ese aspecto de invierno en el bosque. El rojo combina con el rosa y el plateado para todos los decoradores que buscan un ambiente súper glamoroso. Luego está la paleta blanca monocromática, para una sensación nítida y limpia. En el 2020 ha estado vi-

Por Sandra Vanessa Mercado, ASID gente el azul clásico, color que inspira e infunde calma, confianza y conexión. El azul clásico destaca nuestro deseo de estabilidad y tranquilidad mientras cruzamos el umbral a una nueva era. IDEAS SEGÚN TU ESTILO DECORATIVO: Estilo Retro: Vivir una pandemia mundial nos ha hecho apreciar las pequeñas cosas de la vida, por lo que estamos adoptando por completo las tendencias nostálgicas, como los icónicos árboles de Navidad de cerámica que han tenido un gran regreso en los últimos años. Los adornos comprados en viajes de vacaciones cada año y colecciones de reyes, pesebres y hasta soldaditos de plomo. Estilo Orgánico: Los toques naturales (piense, vegetación fresca, follaje seco y madera en bruto)

serán adiciones bienvenidas a nuestra decoración navideña este año. Agréguelo a la puerta de su casa a través de una hermosa corona, a su escalera dentro de una guirnalda festiva o a su mesa con manteles individuales texturizados. Estilo Granja: El blanco, el negro, el azul marino, los tonos de madera natural y otros neutros pueden lucir tan festivos como los colores navideños más tradicionales con este estilo de decoración. Ya sean en blancos cremosos o negros y grises modernos de mediados de siglo, las decoraciones navideñas neutrales están decididamente de moda. No olvides incluir estampados tradicionales

de este estilo como el Gingham. Estilo Moderno: El tecnicolor será una gran tendencia de decoración que veremos en esta temporada navideña. Se trata de adoptar colores vivos como una forma de iluminar una habitación y llevar alegría a un espacio. Utiliza múltiples colores en luces, ornamentos, mantas y en la decoración de la puerta de la casa para un ambiente alegre y festivo. Hoy día la tecnología también nos ayuda a integrar el color con las luces LED y la iluminación inteligente. La autora es diseñadora de interiores, ASID. Para citas llame al 407-733-3610. Síganos en Facebook: Sandra Vanessa Mercado, ASID y en Instagram @ sandra_vanessa_designer

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Coqui Andariego

Dinero

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CUIDA TU BOLSILLO

Burger King pide comprar en McDonald’s

Por: Estrella Flores-Carrero Especial para La Prensa

l igual que los padres excesivamente protectores impiden el normal desarrollo de sus hijos, un líder demasiado supervisor puede arruinar a su empresa. A menudo, vemos niños pequeños que ya podrían comer solos, pero que sus padres les meten la cuchara en la boca porque así tardan menos o no se manchan tanto; pequeños que no colaboran en casa porque sus mayores lo hacen mejor y más rápido, o que no pueden intentar nada arriesgado, no vaya a ser que se lastimen… Los llamados «padres helicóptero» son los que sobrevuelan constantemente la actividad de sus hijos, dirigen sus juegos, hacen sus deberes, los sobreprotegen y controlan cada minuto de sus vidas. El resultado son niños dependientes, incapaces de asumir responsabilidades, poco creativos y con problemas para gestionar sus emociones. Y lo peor: lo que aprendes en tu familia, lo extrapolas al mundo del trabajo. Lo mismo ocurre en las empresas cuyos líderes caen en la excesiva supervisión. Y, en cierto modo, la tecnología facilita esta forma de gestión inadecuada, porque el trabajo de cada uno es fácilmente fiscalizable cuando todos los miembros del equipo están interconectados.

¿Eres un «líder helicóptero»? LA SUPERVISIÓN ES NECESARIA, PERO ENCONTRANDO UN EQUILIBRIO: Delegar en el verdadero sentido. Puede que un líder sepa mejor cómo hacer las cosas de la manera más rápida y eficaz, pero eso no significa que tenga que hacerlas él. Bastará con que dé indicaciones, que comparta cuál es el método que a él le funciona y que deje que los demás trabajen sin hipervigilancia. Un buen jefe sabe que él no es un jugador estrella, sino simplemente el entrenador del equipo. No repetirlo mismo varias veces. Indicar las tareas pendientes y asignarles una fecha, consensuada con la persona que va a asumir la responsabilidad, es mucho más eficaz que estar recordando los plazos y lanzando avisos repetidos de que el día de cierre se aproxima. Un líder no puede preguntar cada dos por tres "cómo va eso", ni actuar como esos padres que repiten: «Te he dicho cien veces que recojas tus juguetes…». Permitir que la gente se equivoque. Un error puede ser fatal para la empresa y debe

evitarse a toda costa; pero hay que correr el riesgo y que sean responsables de sus decisiones y encuentren nuevas soluciones. La creatividad fluye solo cuando uno debe afrontar sus propios retos, y solo si es responsable de sus equivocaciones y aciertos. Dejar espacio para la intimidad. Las oficinas abiertas de las grandes empresas tienen algo de inhumano. La gente puede sentir la necesidad de esconderse, aunque no tenga nada que ocultar, solo por el instinto de privacidad en el trabajo. Por eso es importante crear espacios donde los empleados se relajen para trabajar de forma más eficiente. Decía Roosevelt, quien no solo fue presidente de Estados Unidos, sino también un gran estratega, que «el mejor ejecutivo es quien tiene el suficiente criterio para elegir buenos colaboradores que hagan lo que hay que hacer, y la suficiente fuerza de contención para no entrometerse mientras lo hacen». Pues eso, no hay que ser líderes ni padres helicóptero. www.ieie.eu

A través de su cuenta en Twitter, la cadena de comida rápida Burger King hizo un llamado a los consumidores a hacer pedidos también en la competencia, y nombra específicamente a McDonald's, entre otros restaurantes como Pizza Hut, Subway y KFC. ¿El motivo? El coronavirus. Se trata de un gesto de solidaridad en medio de las medidas restrictivas impuestas por el gobierno británico para frenar el avance de la pandemia. Entre estas medidas se encuentra el cierre de restaurantes, a no ser que sea para pedir comida a domicilio. Todos los negocios "no esenciales” estarán cerrados hasta diciembre, y la gente está llamada a permanecer en casa para frenar un alza en los contagios que, según el primer ministro, Boris Johnson, podría llevar a médicos y enfermeras a verse forzados "a elegir qué pacientes tratar, quién recibiría oxígeno y quién no, quién viviría y quién moriría”. En su publicación en Twitter, titulada "Hagan pedidos en McDonald's”, Burger King reconoce que nunca pensó en hacer una petición de este tipo a sus usuarios, pero "los restaurantes están echando a muchos empleados a la calle y en este momento necesitan del apoyo de los consumidores. Así que, si quieren ayudar, empiecen por hacer pedidos de comida a domicilio”. Y entrega los nombres de "KFC, Subway, Domino's Pizza, Pizza Hut, Five Guys, Greggs, Taco Bell, Papa John's, Leon… o cualquiera de los restaurantes de comida independientes que no hemos mencionado”. La movida de Burger King obtuvo respuestas positivas en las redes sociales, especialmente porque el pedido, que es serio y tiene una razón objetiva, termina con una cuota de humor. "Pedir una Whopper es siempre la mejor opción, pero encargar un Big Mac tampoco está tan mal”, señala.

CLASIFICADOS

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Aviso de Reunión Híbrido

MetroPlan Orlando, La Organización de Planificación MetroPlan, para el área Urbana de Orlando, anuncia la siguiente Reunión Híbrido Pública de su Consejo Administrativo, para la cual todas las personas están invitadas:

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Fecha: Miércoles Noviembre 18, 2020. Hora: 9:00 a.m. Localización Física : MetroPlan Orlando, 250 S Orange Avenue Suite 200 Orlando FL 32801 Online Access (*) : Esta reunión será conducida en la plataforma de Zoom. Para información para accesar esta reunión por computadora o telefono vea: MetroPland Orlando.org/viertualmeetings. Propósito: Reunión de Junta programada regularmente. Agenda/ Tema general para ser considerado. 7. Elementos de Información para que se reconozcan 1. Llamada al orden 8. Otros Asuntos 2. Comunicaciones del Presidente 9. Presentaciones 3. Anuncios del Director Ejecutivo 4. Comentarios públicos sobre temas de acción 10. Comentarios de los Miembros de la Junta 11. Comentarios del público en general 5. Artículos de consentimiento 12. Aplazamiento 6. Otros asuntos de acción Para información acerca de la reunión y la agenda, contacte a Ms. Cathy Goldfarb, Senior Board Services Coordinator, MetroPlan Orlando, (407-481-5672 extensión 315, email: cgoldfarb@metroplanorlando.org o visite: www.metroplanorlando.org. Se recomienda encarecidamente a los miembros del público que se unan a través del enlace de Zoom en línea proporcionado. Los que asistan en persona deben confirmar su asistencia en: www.metroplanorlando.org/ La Sección 286.0105, del Estatuto de la Florida, establece que si una persona decide apelar cualquier decisión tomada por una Junta, Agencia o Comisión, con respecto a cualquier asunto considerado en una reunión o audiencia, necesitará un registro de los procedimientos y que a tal efecto, es posible que necesite para asegurar que se haga un acta literal de las actuaciones, cual debe incluir el testimonio y la evidencia sobre la cual la apelación se basará. En acuerdo con la Ley Estadounidense con Discapacidades (ADA) si una persona con una discapacidad según la definición de la ADA necesita adaptaciones especiales,para participar en este procedimiento, el o ella debe de comunicarse con la Srta. Cathy Goldfarb, MetroPlan Orlando, Park Building, 250 Orange Ave, Suite 200, Orlando, FL 32801 o al teléfono (407) 481-5672 ext. 315 por lo menos tres días laborables antes del evento. Personas que requieran servicios de traducción que se proporcionan sin costo alguno, deben ponerse en contacto con MetroPlan (407) 481-5672 ext.315 o por correo electrónico cgoldfarb@metroplanorlando.com por lo 83469-1 menos tres días laborables antes de evento.

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a NBA y la Asociación Nacional de Jugadores de Baloncesto anunciaron que llegaron a un acuerdo sobre las reglas para la próxima temporada, preparando el escenario para lo que serán unas semanas frenéticas antes de que se reanuden los juegos. Los equipos jugarán un calendario de 72 partidos, que se revelará en las próximas semanas. La liga dijo que se utilizará un nuevo sistema para garantizar que continúe la división de los ingresos relacionados con el baloncesto, uno de los muchos detalles que tuvieron que negociarse colectivamente con el sindicato porque el acuerdo actual entre las partes tenía una gran cantidad de lenguaje que necesitaba reelaboración debido a la pandemia de coronavirus. Se permitirá que las negociaciones con agentes libres comiencen a las 6:00 p.m. el 20 de noviembre, con firmas permitidas a partir de las 12:01 p.m. el 22 de noviembre, una ventana extraordinariamente rápida para la NBA, que generalmente tiene alrededor de una semana entre el inicio de las conversaciones y el inicio de los fichajes. Pero con los campos de entrenamiento de este año que comienzan el 1 de diciembre, ambas partes evidentemente sienten que no hay ne-

La NBA iniciará el 22 de diciembre cesidad de alargar el proceso más de lo necesario. Para entonces, muchos rosters podrían reformarse considerablemente, y es probable que los cambios vuelvan a estar permitidos en los próximos días (los detalles exactos aún se están resolviendo) y el draft de la NBA

se llevará a cabo el 18 de noviembre. Las opciones de jugadores y equipos probablemente se resolverán, aproximadamente al mismo tiempo. La agencia libre comienza dos días después del draft, con alrededor de 100 jugadores elegibles como agentes libres sin restricción.

El tope salarial y el nivel de impuestos permanecerán sin cambios. El tope fue de $109.14 millones la temporada pasada, con un nivel de impuestos de $132,627,000. Los números reales se verán afectados por el calendario reducido: los números del año pasado se basaron en la temporada estándar de 82 juegos, un umbral que no se alcanzará este año. Se garantiza que el tope salarial para 2021-22 aumentará entre un 3% y un 10%, dijo la liga, lo que significa que estará entre $112.4 millones y $ 120.1 millones. La junta de gobierno de la liga votará para finalizar el trato, que es una formalidad. Los gerentes generales de la NBA también tienen una reunión este martes por la tarde para discutir asuntos. Meyers Leonard, un futuro agente libre que pasó la temporada pasada con el Miami Heat y se desempeñó como representante de jugadores del equipo ante la NBPA, dijo que le preocupaba completar todos los asuntos logísticos a tiempo para el 22 de diciembre, noche de estreno. “Sin conocer todos los pormenores, el 22 de diciembre, desde el punto de vista del dinero, juegas más juegos, juegas tus juegos navideños, probablemente tiene sentido”, dijo Leonard. "Pero hay muchas cosas logísti-

cas que sé que puede que no sea fácil. Y las discusiones que se están teniendo son conversaciones muy dinámicas y muy difíciles ". Hay innumerables otros problemas que resolver, como todos los protocolos de salud y seguridad ahora que los juegos no se jugarán en la seguridad de una burbuja y los equipos viajarán a varias ciudades una vez más. Los jugadores fueron evaluados diariamente en la burbuja y nadie dio positivo debido a los protocolos muy estrictos. Será mucho más difícil evitar un problema relacionado con COVID con la liga de regreso a algún tipo de normalidad esta temporada. “Habrá personas que darán positivo”, dijo Leonard. "No sé si se trata de izquierda y derecha, pero va a suceder. ¿Y luego qué sucede? Es un momento difícil con el que estamos lidiando. La enfermedad es muy extraña. Va a ser interesante ver cómo avanza la liga con los golpes, por así decirlo ". Para los campeones de la NBA, los Lakers de Los Angeles y para el campeón de la Conferencia Este, el Heat de Miami, será el tiempo muerto más corto en la historia de la NBA, con siete semanas entre el final de las Finales de la NBA y el inicio planificado del campo de entrenamiento el 1 de diciembre.

‘Chicharito’ quiere regresar a la selección mexicana El delantero del Galaxy de Los Ángeles volvió a encontrarse con el gol en la MLS El delantero del Galaxy de Los Ángeles, Javier “Chicharito” Hernández dijo que que siempre está abierto para volver a la selección mexicana, aunque entiende que el llamado se lo debe de ganar. “Yo con la selección, siempre lo he dicho, estoy completamente abierto. Si llegaran las convocatorias, yo feliz de seguir representando a mi país”,

comentó tras el juego del Galaxy ante Seattle del miércoles, en el cual se reencontró con el gol tras meses de sequía y lesiones. “No está en mi esto extracancha, obviamente que dentro depende de mí el estar convocado, necesito jugar muchísimo mejor, trabajar, mostrarlo día a día para que se pueda abrir una oportunidad, si es que todavía hay. De mi parte siempre ha estado abierta esa puerta, nunca la he cerrado. En el momento que ya no quiera jugar con la selección lo diré abierta-

mente”, dijo Hernández también comentó sobre los rumores que surgieron hace unos días de que su esposa Sarah Kohan le fue infiel con su coach de vida, Diego Dreyfus, de quien por cierto sólo tiene agradecimiento porque evito que su carrera se descarrilara. “Estoy tomando decisiones en mi vida con mucha responsabilidad. Este club Galaxy de Los Ángeles me ha brindado absolutamente todo, el que no ha confiado en ellos he sido yo”, afirmó.

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arde del 22 de junio de 1986, estadio Azteca de la ciudad de México, partido entre las selecciones de Argentina e Inglaterra por los cuartos de final del Mundial de Fútbol México 86, marcador: 2-1. Durante el encuentro Diego Armando Maradona convirtió los dos goles más memorables en la historia de los mundiales. El primero a los 51’, con la intervención de su mano izquierda, conocido como “el gol de la mano de Dios”, pues el propio Maradona declaró que lo había hecho, un poco con la cabeza y un poco con la mano de Dios. Este gol generó bastante polémica, inclusive sirvió de inspiración para una canción, y se rumoró que para Maradona había sido significado una especie de revancha para su país, frente al reciente conLuis Alberto flicto vivido con Bohórquez los ingleses por Director de las Islas MalviNoticias nas. El segundo La Voz 1440 gol, considerado por muchos como el mejor gol de la historia, lo convirtió cuatro minutos después, partiendo desde la mitad del campo argentino y gambeteando a cinco jugadores ingleses y al arquero Peter Shilton. Posteriormente, Argentina gana la semifinal contra la selección de Bélgica 2-0, los dos goles también de Maradona, y llega a la final de la Copa, donde obtiene la victoria, tras vencer a Alemania Federal 3-2. Maradona fue premiado con el Balón de Oro como el mejor jugador de ese Mundial. El exfutbolista argentino que nació en Buenos Aires, el 30 de octubre de 1960, es considerado como uno de los más grandes de la historia. Ha sido comparado con el legendario Pelé por su habilidad con el balón y su depurada técnica, pero su carácter difícil, sus problemas de salud y su adicción a las drogas, opacaron parte de su carrera; pero eso sí, sin impedir que su genialidad brillara en numerosas ocasiones. En 1979 participó en el campeonato mundial juvenil Sub-20 donde ganó con la selección argentina y dos años después, en el Boca Juniors. Inició su travesía europea en el F.C. Barcelona (1982-84), el Nápoles (1984-91)

DIEGO ARMANDO MARADONA El Diez, la Superestrella, el Pelusa y el Polémico

y el Sevilla (1992-93). De regreso a su país natal y antes de su retiro en 1997, jugó en el Newell’s Old Boys y en el Boca Juniors. Con la selección argentina participó en cuatro mundiales y como ya lo mencionamos, obtuvieron el título en México 86. En 1989 fue campeón con el Nápoles en la Copa UEFA 1988-1989. Es de resaltar que en las ligas, torneos y copas nacionales obtuvo los siguientes títulos: Con Argentina, el Torneo Argentino

de Primera División en 1981; con España en 1983, la Copa del Rey, la Supercopa de España y la Copa de la Liga de España; y con Italia, la Liga Italiana (1987, 1990), la Copa Italia (1987) y la Supercopa Italiana (1990). Su mejor momento como futbolista. Pero, a lo largo de su carrera y en su vida personal, ‘el Diez’ ha protagonizado numerosos escándalos por: agresión a periodistas, jugadores e hinchas, utilización de sustancias prohibidas

(dopaje), el beso con su amigo Caniggia, y muchas otras situaciones que lo han hecho blanco de las críticas. El Pelusa, como también es llamado, tiene cinco hijos: Diego Armando (34 años), Dalma (33 años), Gianinna (31 años), Jana (24 años) y Diego Fernando (7 años); aunque al parecer tiene por reconocer otros cinco hijos (tres hombres y dos mujeres), tres de ellos cubanos. Maradona estuvo al borde de

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la muerte por sus adicciones a las drogas y al alcohol en 2000 y 2004. En 2005 se sometió a un bypass gástrico en Colombia y logró bajar 50 kilos. En 2007 padeció una hepatitis tóxica aguda y en 2019 le colocaron una prótesis en su rodilla derecha. Durante su cumpleaños 60, el pasado 30 de octubre, apareció públicamente en la cancha de Gimnasia para dirigir ante Patronato por la primera fecha de la liga argentina. No tenía buen semblante y necesitó ayuda para caminar. Dos días después fue hospitalizado en un centro médico de la ciudad de La Plata, al sur de Buenos Aires, debido a que sufría deshidratación, anemia y un cuadro depresivo. Allí le fue detectado un hematoma subdural, por lo que fue intervenido quirúrgicamente y estuvo bajo el cuidado de un equipo médico que incluye a un psicólogo y una psiquiatra. La evolución del ex astro argentino del fútbol es muy positiva. No cabe duda, Diego Armando es uno de los mejores jugadores de la historia del fútbol, por su forma de gambetear y su visión en el terreno de juego. Además, hay que reconocer, que fue pieza clave para llevar al equipo argentino a obtener un campeonato mundial. Dentro de la cancha, fue un fenómeno, de esos que nacen cada cien años, pero fuera de ella, un hombre cuestionable. Sus excesos y su vida desordenada, y el consumo de drogas que, según el mismo Maradona, inicio cuando jugaba para el Barcelona; le han pasado cuenta de cobro en reiteradas ocasiones. Recientemente, se ha dicho en varios medios noticiosos, que el Diez es adicto al alcohol. Los amantes del fútbol rogaremos porque Maradona salga de su nueva crisis, se vuelva a levantar y continúe con su labor de Técnico y su pasión por el fútbol. Posdata 1: Como diría mi abuela: Genio y figura… hasta la sepultura. Posdata 2: Para mí Maradona como jugador, uno de los grandes de la historia, pero difiero de su cercanía con los dictadores de Cuba y Venezuela. Posdata 3: Como lo dijo el mismo Maradona… la pelota no se mancha. Comentarios a: luisalbertobohorquez@gmail.com o al WhatsApp 4077669761

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