DATOavisos Ñuñoa 26 2009 by DATOavisos Ñuñoa

30 | junio | 2009

No 26 |

www.datoavisos.cl Especial salud novedades tendencias gastronomía

Doctor EnriqUE Paris

“La influenza humana llegó para quedarse” Ñuñoa - La Reina

El miembro del comité de expertos que asesora al Ministerio de salud por la inﬂuenza Humana adelanta que el virus mutará con el paso del tiempo, y que puede regresar más leve o más agresivo el próximo año.

(entrevista) datoavisos

Doctor Enrique Paris

La medicina cercana a la gente Una buena comunicación entre el médico y la comunidad es vital para el destacado pediatra.

s fuente fija de matinales y medios de comunicación cuando de explicar y tratar de tranquilizar a la comunidad se trata. Su vocabulario directo y empatía sintonizan con la gente en un período en que la información clara se agradece. El doctor Enrique Paris Mancilla es un buen conversador y parte su día muy temprano ya que divide su tiempo en diversas y múltiples funciones. Es miembro del comité de expertos que asesora al Ministerio de Salud por la Influenza Humana A(H1N1), Jefe del Servicio de Pediatría del Hospital Clínico de la Universidad Católica, Presidente del Consejo Consultivo de la Corema, entre otros. Oriundo de Puerto Montt, el Director de Centro de Información Toxicológica, posee una larga formación académica que comenzó el año 1971 en la Facultad de Medicina de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Fue médico general de la zona de Chiloé y estuvo como Director de Hospital de Achao, donde tuvo la oportunidad de observar de cerca realidades que hasta hoy le conmueven. A principio de los 80 entró al Hospital Luis Calvo Mackenna para cursar el Post Grado

Por Náyade Berríos A. / Fotos Vivi Peláez en Pediatría de la Universidad de Chile.

Dr. usted se caracteriza por ser una fuente recurrente de los medios de comunicación ¿A qué cree que se debe esta cercanía con los medios? (Ríe) No, la verdad es que yo empecé a trabajar con la Eli de Caso, cuando comenzaba con sus programas de ayuda social. Me dijo, “Ya, Chico, tenís que venir a trabajar con nosotros” (dice imitando a la ex conductora) Con ella aprendí mucho, me dio la pauta de cómo interactuar con la gente, tratando de ser más empático y desarrollando la inteligencia emocional. Después, estudié Evaluación y Comunicación de Riesgo, un tema que me interesaba mucho, ya que es útil para ejercer la medicina de manera integral. Me he ido autoformando en ese sentido. Y en el extranjero también seguí un curso de comunicación con Burson-Masteller, me atrae el tema. Tiene buena relación con la prensa, entonces... Yo veo a la prensa como una aliada ya que tiene una labor muy importante, pues es la encargada de entregar una información adecuada, actualizada y científica. Es decir, creo que es primordial la labor de los comunicadores sociales. La OMS ha

dicho lo mismo, el trabajo de los medios de comunicación es fundamental para levantar el ánimo de la población, por tanto, de ninguna manera es una pérdida de tiempo estar accesible a los medios, es algo muy provechoso.

¿Los chilenos están más informados respecto a temas de salud? Sí, mucho más. Es muy bueno que la gente esté más instruida. Por ejemplo, yo le pido a las mamás y/o papás que van a mi consulta con sus niños que lleven un cuaderno con sus dudas y llegan muy preparadas, leen, se informan en Internet, son muy proactivas. Y los médicos no tienen por qué molestarse por ello, por el contrario, me parece interesante que los pacientes rebatan nuestras opiniones, para que así se aclaren sus dudas. Doctor, vamos al tema de actualidad ¿La influenza humana llegó para quedarse? Llegó para quedarse y durante muchos años probablemente, ya que el próximo invierno en el hemisferio norte va a ser igual y quizás mutará y volverá el 2010 con otra variación, puede regresar más peligrosa o quizás menos agresiva, no lo sabemos. Por eso, es que se está hacien-

datoavisos (entrevista) do un plan mundial para fabricar una vacuna, rápidamente, para proteger a toda la humanidad, no solamente como la influenza estacional, que se vacunan mayoritariamente los grupos de riesgo, sino que toda la población deberá vacunarse.

¿Y la vacunación masiva será gratuita? Bueno los laboratorios no pierden plata... hay algunos laboratorios que han dicho que cobrarán más barato, otros que no... Pienso que la Organización Mundial de la Salud (OMS) va a llegar a un acuerdo con las industrias para que las vacunas sean más accesibles y seguramente van a tener que favorecer a algunos países que no cuentan con los medios económicos para que la vacuna sea aún más barata o sea, incluso, gratuita. ¿Y la mutación del virus de qué depende, principalmente? En general, todos los virus se pueden modificar, no sabemos si en este caso se modificará para mejor o peor, pero básicamente los virus mutan por el medio ambiente, alguna radiación, por factores exógenos al ser humano. ¿Cuál es el segmento de alto riesgo de la influenza humana? Las personas entre 20 a 44 años de edad y las embarazadas, por tanto la gente adulto joven que es reticente a consultar, deben estar alerta. La consulta tardía también es riesgosa. Deben consultar cuando presenten fiebre sobre 38.5°, tos, dolores musculares. Otra cosa importante es no automedicarse. Entonces nada de paracetamol... Claro, esa es una información errónea, porque si tomas paracetamol o cualquier otro anti-térmico baja la fiebre y encubres el síntoma clave de la enfermedad y por tanto se retrasa el diagnóstico. Si se toma un antifebril se debe advertir al médico. Eso, hace la diferencia para obtener un diagnóstico acertado y a tiempo. ¿Y cuál es la hipótesis de por qué el virus ha arrasado tan fuertemente en la Décima Región? Se supone que el virus llegó a Puerto Montt antes que a Santiago, entonces se estima que en la décima región hubo una masa infectada, portadora del virus, mucho mayor que en otras regiones del país, proporcional a la población. Por ejemplo, si en Santiago hay cuatro mil infectados para cinco millones de habitantes, en la décima región también hubo cuatro mil infectados, pero para cien mil habitantes. Y eso hace que tienes más gente infecta-

siempre han estado presentes en sus logros profesionales.

da, por ende, más enfermos graves, leves y moderados y hay más letalidad, porque la letalidad es proporcional a la gente infectada. No se trata de que sea un virus más potente. Además, influye que la gente vive en espacios más cerrados, lo que facilita la transmisión.

Los pacientes fallecidos eran personas jóvenes... Cuando un paciente adulto joven se enferma con el virus de la influenza humana, su organismo responde con tanta intensidad, que genera demasiada sustancia química con el afán de matar al virus que destruye el organismo y deriva en una falla renal, falla hepática falla pulmonar (falla multisistémica). El ejemplo más claro es cuando te pica una abeja, hay gente a la que no le pasa nada y hay otras personas que se afiebran, se les cierra la laringe, se ahogan, no pueden respirar, se ponen roncas, etc. Lo que quiero decir es que no todos los pacientes responden igual frente a un estímulo. Y no hay que olvidar que cuando hay una enfermedad de base es más grave la evolución.

El humor como arma de defensa

Sin duda, que uno de los puntos claves que rescata el Dr. Paris de toda esta situación es trabajar el sistema inmunológico de una forma no tradicional para proteger nuestro cuerpo de futuras infecciones: “Las defensas del organismo están muy ligadas al estado de ánimo de la persona, está comprobado que las personas que son optimistas y tienen buen sentido del humor son menos propensas de adquirir enfermedades que aquellas que se deprimen con facilidad”, sentencia convencido. Con ese mismo espíritu positivo, el facultativo, y padre de Juan Pablo (31) dice disfrutar de su vida, de la naturaleza y de la compañía de su familia. Quienes,

Siendo pequeño, los padres de Enrique Paris tenían una farmacia en su casa puertomontina y él un laboratorio secreto en el segundo piso. Ahí mezclaba cremas, conseguía ingredientes para experimentar nuevas fórmulas y hasta escapó de un incendio que originó en su afán investigativo de niño inquieto y curioso. Inquietud, que reconoce, lo llevó a seguir perfeccionándose en la carrera que de niño quiso abrigar; la medicina pediátrica. Continuó estudios en la Universidad de Lovaina (Bélgica), donde realizó un postgrado en Cuidados Intensivos Pediátricos y posteriormente prosiguió sus estudios de Toxicología en el National Capital Poison Center de la Universidad de Georgetown. En ese contexto, Paris se fogueó en su proyecto más anhelado: el Centro de Información Toxicológica de la Universidad Católica, entidad que ya lleva 17 años de exitoso funcionamiento. Tanto así, que el organismo se ha convertido en el centro de referencia nacional para las emergencias químicas e intoxicaciones durante las 24 horas del día, los 365 días del año.

¿Cuáles son los llamados que más se repiten por intoxicación? Las intoxicaciones por medicamentos, lejos. Nosotros recibimos aproximadamente 34 mil llamadas al año, con un promedio de 90 llamadas diarias y más del 50% de las consultas corresponden a este tipo de intoxicación. Luego viene la intoxicación con productos del hogar, después productos industriales y químicos y los plaguicidas de uso doméstico. ¿Y los afectados, principalmente, son niños? El 70% de los involucrados en algún tipo de intoxicación en Chile tienen menos de 14 años. Cuando estuve en Unidad de Cuidado Intensivo me tocaba recibir a los niños cuando ya llegaban graves. Luego de un trabajo estadístico, evalué la posibilidad de crear el centro en Chile, luego de un trabajo de observación en las universidades extranjeras comenzó el proceso de implementación. Actualmente, nuestro teléfono aparece en todos los detergentes de uso doméstico y en productos como insecticidas. Y finalmente, sáqueme de una duda ¿Los médicos son asiduos a series como Grey´s Anatomy o Dr. House? (Ríe) Sí, veo Dr. House y me gusta su forma de encontrar los diagnósticos de los pacientes, además varios de los casos tienen que ver con cuadros infecciosos o intoxicaciones... pero su estilo, sarcástico e irónico, no me acerca mucho al personaje.

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Virus Sincicial

CoMo REConoCERlo Y PREvEnIRlo la Universidad Mayor, el virus sincicial afecta en forma epidémica a toda la población, pero se da de manera grave en niños muy pequeños, especialmente prematuros, recién nacidos y bebés menores de un año.

a se inició el invierno y con él se inicia también el temor por sus enfermedades más representativas. Si bien la Influenza Humana es completamente nueva, ha causado una gran alerta, ya que se ha instalado en nuestra comunidad de manera masiva. Pero existe otro virus que está acechando cada vez más: el virus sincicial. Perteneciente al grupo de los paramixovirus, donde se encuentran los causantes de las paperas y el sarampión, el virus respiratorio sincicial es un microorganismo muy pequeño que se reproduce en las células del aparato respiratorio de los seres humanos, produciendo varias enfermedades. Tiene una aparición en nuestro país bastante regular que va entre junio y mediados de septiembre y que no se relaciona con los niveles de contaminación ambiental, aunque es un elemento que afecta en forma inespecífica al aparato respiratorio, causando, entre otras cosas, una disminución de la capacidad de defensa de los bronquios. Según explica Ernesto Payá, infectólogo y docente de

“En edad preescolar, esta epidemia se presenta como una infección respiratoria baja, con silbido al pecho y, en muchos casos, como una neumonía con fiebre alta, dificultad para respirar y falta de oxígeno, lo que se traduce en coloración pálida o azulosa de la piel y los labios. En los recién nacidos y prematuros es habitual que se presente con apneas, es decir, con detención súbita de la respiración y paro respiratorio o cardíaco”, detalla el especialista. En los niños mayores y en los adultos, lo habitual es la presentación como un catarro con mucosidad nasal, dolor de garganta y tos con flemas. En estos casos, la enfermedad es de evolución benigna y mejora en algunos días. Payá afirma que la medida para prevenirlo sería la vacuna, pero que no se dispone de ella aún, por lo que ofrece algunos consejos que pueden evitar contraerlo:

• Prolongar la lactancia materna, ya que previene no sólo las infecciones intestinales sino también las respiratorias. • no se debe exponer innecesariamente a los niños pequeños al contacto con personas resfriadas, sobre todo considerando que en los adultos este virus puede pasar como un resfrío común.

infectólogo explica que esta enfermedad afecta a toda la población, pero se da de manera grave en niños muy pequeños, especialmente prematuros, recién nacidos y bebés menores de un año. • Evitar las aglomeraciones y los lugares muy concurridos y cerrados en invierno. si a pesar de esto, alguna persona que esté al directo cuidado del niño, como la madre o el padre, se enferma, debe usar mascarilla de papel desechable y lavarse las manos frecuentemente, al menos durante cinco días desde la aparición de los síntomas. Finalmente, el especialista declara que, como este es un virus de transmisión de persona a persona, no hay mucha evidencia que el uso de desinfectantes ambientales o medidas como cierre de instituciones pueda impedir su difusión.

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Terapias alternativas Buscando la salud integral Biomagnetismo

Es una terapia que consiste en el reconocimiento de puntos de energía alterados en nuestro organismo y que en su conjunto están dando origen a una enfermedad o malestar de curso agudo o crónico. El iniciador de esta medicina es el Dr. Isaac Goiz, quien llamó a estos puntos alterados, Pares Biomagnéticos. El reconocimiento de esta afección se efectúa mediante la utilización de imanes pasivos (no electrificados ni conectados a máquinas electrónicas), que se aplican en diversas zonas del cuerpo como efectuando un rastreo o escaneado biomagnético. Una vez reconocidas y confirmadas las zonas que están alteradas en su potencial energético (y que se corresponden con órganos y tejidos que están sufriendo la distorsión), el terapeuta aplica un conjunto de imanes de especial forma y potencia (superior o igual a los 1000 gauss) en esos puntos por un tiempo que fluctúa entre 10 y 15 minutos. El Biomagnetismo es compatible con cualquier otra forma de terapia de tipo energético, es decir, puede utilizarse en conjunto con homeopatía, flores de Bach, Reiki, bioenergética, etc. También puede utilizarse en conjunto con tratamientos tradicionales, sin embargo, es frecuente que una vez comenzado el tratamiento con Biomagnetismo las dosis de remedios previos al tratamiento biomagnético sean disminuidas gradualmente, incluso por el médico tratante convencional. Y aunque ningún paciente es igual a otro en promedio pueden requerirse 4 ó 5 sesiones, pero el número real lo determinará el mismo paciente. Donde: Centro Pisicológico y Salud Natural, Tel: 3420334 centropsicologicoysaludnatural@gmail.com

Limpieza energética

Cuando las casas o las personas se cargan de energía negativa proveniente de terceros o de “trabajos” (magia negra) pagados por otros, y las cosas comienzan a estar mal en el dinero, la salud, el amor, no hay armonía, surgen discusiones y enfermedades repentinas, generalmente no se sabe qué hacer, tampoco dónde ir y menos, a quién recurrir.

Hoy son muchas más las personas que buscan en la medicina alternativa una solución a sus dolencias, el motivo se considera menos invasiva que la tradicional. Estas son algunas de las opciones que hoy existen. Tampoco nunca se encuentra una real respuesta al porqué, dónde y cuándo comenzaron los problemas, pero interiormente se sabe que hay algo más allá que pasa; algo que se puede percibir, pero que no se ve, que existe, pero que no se puede palpar. No se sabe si creer o no, hasta que alguien logra acercarnos a esas respuestas y dar una luz de esperanza a nuestras vidas. Devolver a una persona su vida como era antes, su tranquilidad, su centro, su paz -al igual que a su entorno familiar y a su espacio físico-, es el objetivo primordial del trabajo de las terapeutas Claudia García y Mónica Melo. A través de distintas terapias como Acupuntura cromática, Biomagnetismo, terapia de sonido y color; terapia reconectiva; imposición de manos; Terapia de Luz; apertura de chakras; descargas energéticas; cambios de Aura; espíritus y Tarot. Así limpian casas y personas de las energías negativas. Las limpiezas de las personas son igualmente notorias produciendo un antes y un después. Hay muchas personas que sólo con un baño curativo y hierbas recuperan su bienestar. Hay otras que necesitan un poco más, una mayor limpieza, desintoxicación, nivelación y activación; pero todas -sin excepción-, logran el bienestar y recuperan la esperanza de que las cosas mejorarán. Claudia García 7-8793913 / Mónica Melo 9-6163833 Tel. consulta: 9530381

Medicina tradicional china

Con una tradición milenaria la medicina oriental china es sin duda una de las más conocidas. A través de ella se pueden eliminar dolores físicos y equilibrar el cuerpo y espíritu,

ya que también busca despejar los canales de energía obstruidos para permitir que la energía circule normalmente por el organismo. Así es posible tratar dolencias como cefaleas, migrañas, ciática, lumbago, fatiga física como estrés, insomnio, bruxismo e incluso fortalece la circulación. La técnicas utilizadas para tratar estas dolencias por la terapeuta Ivonne Tobar son la masoterapia, reflexología y digitopuntura. Tels: 6650225 / 9-0647375 cuerpoymentesanos@gmail.com

Flores de Bach

Son 38 esencias naturales extraídas de flores silvestres de la región de Gales, en Gran Bretaña Bach definía a la enfermedad como un desequilibrio emocional que se produce en el campo energético del ser vivo. Si este desequilibrio continúa por cierto tiempo sin tratamiento, se produce la enfermedad en el cuerpo físico. Cualquier persona puede tomar las Flores de Bach. No se contraponen a otros medicamentos o terapias. Se han encontrado magníficos resultados en personas de cualquier edad, incluyendo bebés en edad de lactancia, niños y personas de edad avanzada. Es especialmente recomendable para recién nacidos, quienes necesitan adaptarse al cambio de ambiente. A pesar de que las Flores de Bach están más orientadas a resolver problemas emocionales y mentales, también tienen muchas otras aplicaciones, de acuerdo al problema a tratar y de quienes las tomen, como para las afecciones físicas, donde se pueden tratar las predisposiciones mentales y emocionales a las enfermedades; también en mujeres que tienen su propia categoría de problemas físicos y emocionales, como son la pubertad, el embarazo, el parto, la lactancia y la menopausia; y en bebés y niños. Centro Pisicológico y Salud Natural, Tel: 3420334 centropsicologicoysaludnatural@gmail.com

datoavisos (publirreportaje)

Adiós a los dolores articulares Para combatir el dolor que en algunos casos suele ser invalidante hoy existe un nuevo producto en Chile que te permitirá mejorar ostensiblemente tu calidad de vida ya que regenera los cartílagos y los ligamentos.

Genacol® es un producto Candiense, líder en el tratamiento de dolencias articulares, consistente en un complejo bioactivo de colágeno que entre otros aspectos te ayudará a: • Reducir los dolores artríticos y reumatoides • Regenerar los cartílagos y ligamentos • Incrementar la tonicidad muscular • Mejorar la elasticidad de la piel (la reaﬁrma) y reducir las arrugas • Mejora la calidad de sueño y permite un sueño más reparador • Disminuye dolores de espalda y los calambres musculares en las piernas • Y permite una recuperación más rápida después de un accidente

¿QUÉ ES GENACOL®?

Genacol es un compuesto de colágeno hidrolizado 100% puro, que estimula la producción de muchos diferentes tipos de colágeno en el organismo. La matriz de colágeno, formulada a partir de colágeno puro, produce resultados concretos en la mejora de enfermedades articulares si se utiliza regularmente. Su consumo recomendado es de 3 cápsulas todas las noches antes de dormir, y se recomienda un consumo mínimo de 6 vasos de agua al día para una mejor asimilación Genacol® es un complejo proteínico desarrollado por Direct Labs de Canadá, que utiliza la Tecnología Secuencial AminoLock®. Ningún otro producto en el mercado contiene esta concentración de aminoácidos, que equivale a un consumo normal de colágeno diez veces mayor.

El invierno es sin duda la época del año más compleja para quienes sufren por los fuertes dolores a sus articulaciones provocados por artritis y artrosis, entre otras dolencias.

Beneﬁcios

Además de enfermedades como la artritis, la artrosis y la fibromialgia Genacol® se recomienda para combatir tendinitis, bursitis, hernias, el síndrome del túnel carpiano y todas las enfermedades autoinmunes. Respecto a los resultados, los diversos testimonios de pacientes que ya han utilizado este producto natural han señalado ver progresos significaticos al poco tiempo de uso. Debido a que con la edad el organismo produce menos colágeno, todas las personas adultas pueden beneficiarse con este producto, sin necesidad de padecer una enfermedad de las articulaciones.

Genacol se encuentra disponible en Chile, y se puede obtener llamando al 600-600-6368, con despacho a domicilio gratuito de lunes a domingo. 100035

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Cáncer a la piel y tratamiento chileno

n equipo de investigadores de la Universidad de Chile conformado por el Dr. Flavio Salazar, la Dra. Mercedes López y el Dr. Carlos Ferrada, ha visto publicado su último trabajo científico en una de las revistas de oncología más prestigiosa y con mayor impacto del mundo: “The Journal of Clinical Oncology”, que en su edición número 6 de este año, incluye un estudio clínico realizado en nuestro país, con 50 pacientes aquejados de melanoma avanzado, estadio III y IV.

El melanoma es un agresivo cáncer a la piel que en estado avanzado es incurable. En el trabajo científico realizado por el equipo de especialistas conformado por el Dr Flavio Salazar, la Dra. Mercedes López y el Dr. Carlos Ferrada demostró que el 60% de los pacientes tratados con una novedosa terapia inmunológica, denominada TAPCells, desarrollaron respuestas inmunológicas contra el tumor y aumentaron la sobrevida de los pacientes hasta en cuatro veces comparados con las expectativas históricas. En el caso de los pacientes con cáncer en estadio III, a quienes previamente se les removió quirúrgicamente los ganglios comprometidos y en forma paralela se le aplicó la terapia inmunológica, la efectividad fue incluso del 100% superando esta mortal enfermedad.

Un cáncer con cifras alarmantes

El melanoma es la forma más mortal del cáncer de piel, y según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, cada año mueren sobre 48.000 personas y se reportan sobre 160.000 nuevos casos en el mundo con un aumento de la incidencia mundial de más del 4% anual. Esta situación se debe a muchos factores, como por ejemplo la mayor longevidad de la población unida a formas modernas de vida, con personas que se exponen al sol en forma intensa y excesiva durante el tiempo libre. Actualmente no existe ningún tratamiento efectivo para el melanoma avanzado, y por lo mismo los resultados

alcanzados con la terapia inmunológica TAPCells abren nuevas oportunidades para quienes padecen esta enfermedad. En Chile es posible obtener la terapia a través de la empresa Oncobiomed que forma un consorcio con la Universidad de Chile, para patentar y comercializar la tecnología, y buscar así nuevos inversionistas.

Investigación chilena presenta novedoso tratamiento contra el cáncer a la piel con esperanzadores resultados. Estudio es publicado en una de las más prestigiosas revistas científicas del mundo: The Journal of Clinical Oncology. procedimiento patentado. Estas son luego reinyectadas en los pacientes para combatir su enfermedad sin producir efectos secundarios adversos. Este es un gran avance en ela medicina y en la calidad de vida de los pacientes con esta grave enfermedad. “Estos pacientes no disponían de ninguna otra posibilidad eficaz de tratamiento para su mal, en cambio ahora con nuestra terapia pueden albergar esperanzas” afirma la Dra. López.

El sistema inmune de los pacientes aquejados de cáncer no reconoce espontáneamente a las células tumorales y por lo tanto no las ataca, permitiendo que se propaguen sin freno. Un rol fundamental en la activación de la respuesta inmune lo cumplen las llamadas células dendríticas, encargadas de alertar cuando una infección o un tumor nos invade. El problema radica, en que estas células dendríticas son pocas y muchas veces no reconocen como extraño al tumor, “acostumbrándose” a este, y por lo tanto no emiten la alarma correspondiente al resto del organismo. Para solucionar estos problemas, la terapia consiste en “fabricar” células dendríticas, con capacidad antitumoral, a partir de glóbulos blancos de la propia sangre del paciente, por medio de un

“Manipular el sistema inmune del paciente para combatir su cáncer es parte de la medicina personalizada del siglo XXI, la que ya está aquí, en nuestro caso en la forma de una terapia biológica, sin efectos secundarios y sin elementos tóxicos que deterioren la calidad de vida de los pacientes. Nuestras esperanzas y esfuerzos están puestos en estas tecnologías, donde el paciente es el punto de partida para el diseño de terapias individuales y específicas para cada tipo de dolencia”, añade el Dr. Salazar. El cáncer no reconoce fronteras, clases sociales ni grupos étnicos, y muchas veces más que una enfermedad, es un fenómeno social que afecta en primer lugar la calidad de vida de los pacientes y de su entorno familiar. Por esta razón, se destinan cuantiosos recursos para encontrar una cura. Los avances de las últimas décadas, demuestran que es posible disminuir su mortalidad drásticamente cuando es diagnosticado y tratado a tiempo.

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Baja DE PEso Y RETaRDa EnvEjECIMIEnTo

Benicia shake es el nuevo producto en formato de batido con un exquisito sabor, a base de Slendesta (derivado protéico vegetal 100% natural que aumenta la saciedad) que se disuelve en leche descremada y viene enriquecido con proteína de soya, fuente abundante de energía, fitoestrógenos y antioxidantes. Lo puedes consumir a media mañana o media tarde, para llegar con menos apetito al almuerzo o la cena, además es un producto 100% natural derivado de una proteína vegetal con importante respaldo clínico y sin efectos secundarios que promueve el aumento de la saciedad, ayudando a comer menos, bajar kilos de más y reducir centímetros corporales. Viene en sabor a vainilla-moka y se disuelve en leche descremada o leche de soya, en envases de 450g de polvo que equivalen a 15 porciones de 30 gramos cada una. No contiene azúcar ni fructosa y se vende exclusivamente en la cadena de Farmacias Cruz Verde a un precio aproximado de $17.900. Es apto para intolerantes a la lactosa y para diabéticos.

CoRsETERÍa PosToPERaToRIa Mantener el Push-Up para modelar un busto perfecto, día y noche; contar con una línea de sostenes especialmente diseñados para el post operatorio en cirugías de implante mamario, y así evitar las temidas tensiones en heridas y regeneración de la piel, y cinturillas y fajas para después de las liposucciones, son algunos de los atributos presentes en la línea modeladora de Maidenform. Estas prendas están diseñadas en telas tecnológicamente avanzadas, con sostenes fabricados en microfibra en tecnología “Smooth”, con encajes de copas forradas, terminaciones fusionadas y sin costuras, favoreciendo la cicatrización.

www.maidenform.cl / av. Francisco Bilbao 3927, La reina / av. Marathon 2879, Macul / Horario: lunes a viernes de 10:00 a 17:00 horas.

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Productos de la naturaleza Cada día son más los productos presentes en la naturaleza que debido a sus características y propiedades ayudan a mejorar nuestra salud. Noni Esta fruta tropical, llamada Morinda citrifolia, contiene componentes que pueden ayudar al cuerpo a regenerarse celularmente y a incrementar las defensas de manera natural. Entre los componentes naturales y las sustancias que contiene el Noni destaca la xeronina (su compuesto más importante) haciendo que la persona se sienta mucho mejor ya que le proporciona energía extra tanto física como mental. Además neutralizaría el oxalato de calcio ayudando a eliminar las piedras en el riñón, ayudaría a eliminar las toxinas del cuerpo. Por otra parte se le atribuye un poder antiflamatorio, ya que usado de forma tópica el Noni reduce inflamaciones en la piel, erupciones, acné etc. y ayudaría a combatir infecciones. El Noni se puede transformar tabletas, cápsulas, crema para la piel y jugo, entre otros productos. Existen muchas marcas entre ellas una de las más conocidas es Tahitian Noni, el que puedes comprar directamente en Rosario Sur 85, Las Condes. Tel: 800366063.

Antioxidantes Presentes en productos como los berries (moras, frutillas, frambuesas, arándanos, etc.) vegetales de hoja verde, son indispensables para que nuestras células de todo nuestro cuerpo eviten el proceso de oxidación que les provoca el envejecimiento. Hoy nuevos estudios han desarrollado productos como Bioxantin de Nutrapharm, un potente antioxidante compuesto por una microalga que es la misma de la que se alimentan los salmones y los protege del estrés oxidativo, entregándoles la vitalidad y energía que necesitan para nadar contra la corriente. El producto además por sus propiedades antiinflamatorias ayudaría en el tratamiento de algunas patologías como la artritis reumatoidea, Síndrome del Túnel Carpiano, “Codo de Tenista” y tendonitis. Viene en frasco con 60 cápsulas blandas. Su recomendación es de 1 a 3 cápsulas por día, de preferencia junto a las principales comidas

Omegas Son ácidos esenciales que el organismo no puede sintetizar y que deben obtenerse a través de la alimentación. Muy conocidos son los Omega 3 y 6. El omega 6 sirve para que el organismo funciones correctamente como en la formación de membranas celulares, la formación de hormonas, correcto funcionamiento del sistema inmunológico, correcta formación de la retina, funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas.

Los omega 3 son ácidos grasos saludables, son producidos principalmente por los pescados azules que habitan en la profundidad del océano. Este tipo de pescados ha sido tradicionalmente el alimento principal de esquimales que presentan los índices más bajos de enfermedades cardiovasculares debido a l beneficio de los ácidos de omega 3. Por esta razón muchos científicos han desarrollado alimentos enriquecidos con ácidos grasos omega 3 los que son conocidos como alimentos funcionales nutracéuticos. Se encuentran los aceites enriquecidos con omega 3, los huevos, las margarinas y mantequillas, la leche, etc., los que han sidomodificados para incorporar alto contenido de ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y menos colesterol. El consumo de omega 3 puede tener un impacto positivo sobre la salud porque disminuye los riesgos ligados a enfermedades cardiovasculares, y además actuará como antioxidante previniendo el envejecimiento precoz.

Con Una nUEva óPTICa

Gracias a las nuevas inversiones realizadas por la óptica italiana Luxottica Group en GMo pronto los clientes podrán tener acceso a marcas que son íconos de la moda como Ray-Ban, Oakley, Vogue, Persol, Oliver Peoples, Arnette y Revo además de las Licencias de Bvlgary, Burverry, Chanel, Dolce & Galbana, Donna Karan, Polo Ralph Lauren, Prada, Salvatore Ferragamo, Tiffany y Versace. Al mismo tiempo se encuentran desarrollando una intensa campaña promocional con Miguel Bosé como rostro principal de la marca en Iberoamérica, que busca mostrar que la cadena de ópticas no es sólo una tienda dedicada a los anteojos como productos para mejorar la visión, sino que también posiciona a sus productos como accesorios de moda que marcan tendencias al igual que el artista español.

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CalCETInEs TERaPéUTICos El "Síndrome de la Clase Turista" es un mal que se ha incrementado en un importante número de pasajeros durante los traslados en avión, a diversos destinos de Chile y el mundo, en clase económica. Este síndrome se asociada a la inmovilidad de viajes prolongados, en especial los vuelos de larga duración, aparentemente favorecido además, por la presurización de la cabina, sin excluir los viajes prolongados en automóviles o trenes y la alta posibilidad que aparezca una trombosis venosa en el viajero.

Por ello el uso de la línea terapéutica de calcetines Ibici, debido a lo elasticazo de sus tejidos puede prevenir la formación de trombos, facilitando el libre intercambio sanguíneo, entre la pierna y el pie, evitando fastidiosas y dañinas constricciones durante el vuelo. Además las pantys y calcetines Ibici poseen un gradiente de presión, que ayudan generar un mejor retorno venoso hacia el corazón.

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Frente a la Influenza Humana Cómo mejorar nuestras defensas

i te sientes más cansado de lo habitual, sientes dolores musculares sin haber practicado ejercicio, tu pelo debilitado, e incluso presentas lesiones en los labios, tu organismo esta dando señales de que tus defensas están bajas.

De acuerdo a la especialista hay nutrientes qué no pueden obviarse en una dieta equilibra ya que el organismo es el que se resiente y sobre todo nuestro sistema inmune. Al mismo tiempo sostiene que no sólo es cuestión de cantidad sino también de calidad.

El cuerpo siempre está expuesto a distintas enfermedades causadas por agentes como virus y bacterias. Por eso es importante saber cómo fortalecer el organismo con una alimentación sana.

Por ejemplo, las personas cuando hacen dieta, lo primero que restringen son las grasas. Si bien es cierto la reducción de las grasas en la dieta es importante para el control del peso, también influye en el funcionamiento del sistema inmunológico. La procedencia o calidad de las grasas que introducimos en nuestra alimentación es sumamente importante. Al respecto enfatiza que lo fundamental es disminuir el consumo de grasas saturadas e incluir en nuestra dieta grasas esenciales, como por ejemplo, las que nos aportan los pescados, frutos secos, aceite de oliva, pepita de uva o girasol, de manera de asegurar un aporte equilibrado de diferentes aceites esenciales para el organismo.

De acuerdo a Ana Paula Rodríguez, nutricionista del Centro Médico Vidaintegra, la alimentación puede reforzar nuestro sistema inmunológico, siempre y cuando sea equilibrada. Las defensas se pueden resentir tanto por un exceso de energía (como es el caso de la obesidad), como por un déficit energético (desnutrición), teniendo más posibilidades de contraer enfermedades infectocontagiosas, aclara la especialista.

Alimentación equilibrada y sistema inmunológico De acuerdo a la nutricionista, quienes siguen dietas de menos de 1.200 calorías al día u otras de mayor número de calorías pero desequilibrados, pueden hacer disminuir la función inmunológica.

Dietas inadecuadas, el estrés de la vida moderna, cambios bruscos de temperatura y mal dormir, provocan que nuestro cuerpo se resienta y desciendan las defensas.

Al mismo tiempo destaca la importancia de los lácteos. Consumir diariamente productos lácteos, aumenta las defensas inmunológicas. Enfatiza que no podemos dejar de lado el consumo de frutas y verduras, ya que el consumo constante de todas las fuentes de vitaminas y minerales, son necesarias para nuestro sistema inmunológico. “Asegurarse de seguir una dieta balanceada que incluya variedad de alimentos en las cantidades adecuadas es lo primordial para fortalecer de forma natural nuestro sistema inmunológico”.

Vitaminas y minerales que no pueden faltar Vitamina C: aumenta la producción de interferón (sustancia celular que

datoavisos (tema especial) impide a una amplia gama de virus provocar infecciones), por lo que la inmunidad se puede potenciar. Además, esta vitamina es necesaria para formar colágeno, un componente esencial de las membranas de las células, por lo que la vitamina C contribuye al mantenimiento de las barreras naturales contra las infecciones. El kiwi, mango, piña, caqui, cítricos, pimientos, tomate, verduras de la familia de la col, frutas y hortalizas en general, tienen vitamina C.

Vitamina E: diversos estudios han demostrado que aumenta la respuesta inmunológica. La encontramos en cereales de grano entero (pan, arroz y pastas integrales), aceites de oliva, vegetales de hoja verde y frutos secos. Vitamina A: representa un papel esencial en las infecciones y en el mantenimiento de la integridad de la superficie de las mucosas (barreras naturales contra las infecciones). El hígado, mantequilla, huevo y lácteos completos aportan gran cantidad de vitamina A.

También se encuentra en verduras de color verde, rojo, anaranjado y amarillo y algunas frutas como las cerezas, melón y sandia.

Otras vitaminas: se han descrito alteraciones del sistema inmunológico asociadas al déficit de vitaminas del grupo B. El complejo vitamínico B aparece en la mayoría de alimentos de origen vegetal (verduras, fruta fresca, frutos secos, cereales, legumbres) y en los de origen animal (carne y vísceras, pescado y marisco, huevos y en los productos lácteos). Flavonoides: están presentes en numerosos vegetales, algunos de los cuales potencian la acción de la vitamina C. Los encontramos en verduras de la familia de la col, verdura de hoja verde, frutas rojas, moradas y cítricos. Hierro: el déficit de hierro es más frecuente en jóvenes y embarazadas; disminuye la proliferación (multiplicación y crecimiento) celular y la respuesta inmunológica. Se encuentra

en el hígado, carnes, pescado, huevo y, en menor proporción, lácteos.

Zinc: la carencia de zinc es relativamente frecuente en niños, mujeres embarazadas, madres lactantes, ancianos y personas vegetarianas o que realizan dietas bajas en calorías. El consumo habitual de tabaco también se puede considerar factor de riesgo de déficit. Su carencia afecta fundamentalmente a órganos linfoides (que producen linfocitos) y a la respuesta inmunológica. Se encuentra en mariscos, hígado, semillas de calabaza, quesos curados, legumbres y frutos secos, cereales completos, carnes, pescados, huevos y lácteos. Selenio: el déficit de selenio afecta a la inmunidad, estando disminuida, entre otros, la actividad bactericida, la respuesta de los anticuerpos frente a ciertos tóxicos y el desarrollo de linfocitos. Se encuentra en la carne, pescado, marisco, cereales, huevos, frutas y verduras.

(novedades) datoavisos

Una PaUsa DE saBoR

CHIClE DE nICoTIna

La dependencia del cigarrillo en caso de fumadores se debe a la necesidad de la nicotina y su acción en el sistema nervioso central, sin embargo, el uso de chicle de nicotina hoy es más agradable dado que el producto ha sido mejorado con una nueva consistencia, textura más suave y sabor agradable. El nuevo nicorette Mint ha demostrado en promedio resultados efectivos al cabo de 2 a 3 meses de su consumo. Asimismo, es efectivo para lograr una reducción gradual de le consumo de cigarrillos, reduciendo los síntomas de ansiedad, evitando así las conocidas alzas de peso.

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Este es sin duda una gran noticia, por que en Chile ya se encuentran las cámaras de oxígeno localizado para tratar heridas en diabéticos. Tras una investigación liderada por la Fundación Instituto Nacional de Heridas en un universo de 45 pacientes, de los que 37 tenían indicación de amputación de extremidades inferiores, se evitó la amputación tras exitoso tratamiento a base de oxígeno. Tiene la ventaja de impedir el desarrollo o avance

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alIvIo naTURal PaRa la Tos

El nuevo jarabe expectorante de extracto seco de hojas de hiedra, Arliv, de Merck, mejora la función respiratoria, disminuye las secreciones y es muy eficaz en el tratamiento de las enfermedades broncopulmonares, que se están haciendo tan frecuentes en esta temporada. Este jarabe está indicado tanto para adultos como para niños y puede ser consumido por celiacos, ya que está libre de gluten, no produce adicción ni somnolencia, no contiene azúcar y viene con un vaso dosificador para su administración. Sin embargo, consulta siempre a tu médico y no te automediques.

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Soluciones dentales de acuerdo a cada necesidad En cada reta de nuestra vida necesitamos distintas soluciones a nuestros problemas dentales. Blanqueamientos

Bebés La Escuela de Odontología de la Universidad Mayor está realizando este programa gratuito a modo de educar a las madres en el cuidado de la dentadura de sus hijos desde que nacen. En esta Clínica del bebé se empieza con un examen gratuito que tiene como objetivo educar a la madre para que mantenga sana la dentadura y encías de su hijo. Luego, un alumno de quinto año de Odontología de la Universidad Mayor se encarga de enseñar Educación Perinatal, en donde se refuerza lo aprendido y se corrige si se está haciendo de manera incorrecta. Finalmente, se realiza la etapa de prevención en donde se aplica flúor al niño para prevenir cualquier infección. Si estás interesada debes acercarte a la Escuela de Odontología de la Universidad Mayor, ubicada en Alameda 2013, Santiago. El programa se lleva a cabo los jueves a partir de las 14.30 horas.

Ortodoncia infantil Hoy existe una mayor cantidad de opciones en aparatos de ortodoncia que se suman a los conocidos aparatos metálicos. Hay transparentes o con un color similar al de la dentadura. Incluso, algunos que pueden colocarse detrás de los dientes donde nadie podrá verlos, tratamiento que se conoce como técnica Lingual. Los alambres que se utilizan en los aparatos de ortodoncia son mejores que los que se usaban hace años, y son hechos de un material muy avanzado que endereza los dientes de manera rápida y fácil. Incluso las banditas que tienen cada braquet pueden ser del color que elija el niño desde blancas, rosadas, verdes azules, etc.

Existe uno que puedes realizar en casa a través de productos blanqueadores como el peróxido de carbamida en un molde de tus dientes y que dejas actuar por un tiempo determinado. Sus resultados son mejores en el caso de dientes más amarillentos pero en el caso de dientes grisáceos los resultados son menos óptimos. Los tratamientos como estos duran alrededor de 15 días. Los blanqueamientos en clínicas obtienen mejores resultados, son bastante rápidos, incluso en una hora a través del uso de luz ultravioleta de alta densidad y con productos como peróxido de hidrógeno. En algunos casos puedes blanquear los dientes hasta en 8 tonos con resultados visibles de inmediato. También es común el tratamiento mixto de cubetas y luz utravioleta.

Implantes Los implantes dentales son unas prótesis que se colocan en el hueso mandibular o maxilares creando una base sólida sobre la que se pueden efectuar restauraciones de dientes individuales, como prótesis parciales o totales y funcionan igual que nuestros dientes originales. Se utilizan dos tipos de materiales el titanio puro y el titanio recubierto. Esta intervención tiene tres finalidades: funcional y estética; frenar la reabsorción ósea y disminuir la sobrecarga de las piezas remanentes Los especialistas señalan que no es necesario esperar a que la pieza dentaria desparezca para hacerse un implante. Se puede reemplazar la dentadura completa, algunas piezas o sólo una de ellas.

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Cáncer de mama

Detección y nuevos tratamientos

uevo tratamiento indicado para pacientes con cáncer de mama avanzado, ha sido aprobado por el ISP a principios del 2009, además de la FDA y la EMEA y ha sido estudiado mediante un importante programa de estudios clínicos en numerosos países. Según un informe de la OMS en el año 2030, 27 millones de personas en todo el mundo padecerán algún tipo de cáncer y el número de muertes podría ascender a 17 millones. El cáncer de mama afecta en Chile entre 60 a 70 mujeres por cada 100.000, ocupando el cuarto lugar de incidencia en América Latina, luego de Uruguay, Argentina y Brasil.

La mamografía es la principal herramienta para una detección prematura del cáncer de mama, su creciente aumento constituye una preocupación constante en mujeres mayores de 35 años, porque cada año son más las que enferman y mueren a causa de este mal en nuestro país. De ahí la importancia de asistir a controles médicos periódicos y realizarse anualmente una mamografía para detectarlo precozmente. En Chile, de acuerdo a estadísticas del año de 2005 del MINSAL alrededor de 1.200 mujeres fallecieron por cáncer de

mama en Chile. Dada su alta mortalidad este cáncer constituye la tercera causa de muerte por cáncer en mujeres en nuestro país. “La incidencia de cáncer de mama aumenta progresivamente con la edad a partir de los 35 a 40 años. La mayor incidencia alcanza su punto más alto entre los 45 y 65 años. Se estima que el riesgo acumulado de desarrollar un cáncer de mama en la mujer a los 90 años de edad es de 1 caso cada 8 mujeres”, señala el Dr. Mauricio Cuello, ginecólogo del Departamentos de Obstetricia y Ginecología UC.

algún defecto genético como mutación del gen BRCA1, obesidad, dieta rica en grasas, tabaquismo, algunas patologías mamarias benignas y factores ambientales como radiación ionizante. “Particularmente la obesidad en la post menopausia, aumenta el riesgo de desarrollar un cáncer de mama. Por el contrario, un factor protector de cáncer de mama es tener un embarazo a edad temprana, alrededor de los 20 años y la lactancia materna”, asevera el ginecólogo.

Medidas de prevención Un factor vinculado a mayor incidencia en esas edades en la mujer es el estímulo hormonal a base de estrógenos. “Se ha observado que las mujeres que desarrollan cáncer de mama tienden a tener niveles más altos de estrógenos. También se ha asociado a mayor riesgo, el uso de terapia hormonal de reemplazo combinada, compuesta por estrógenos y progesterona”, asegura el profesional.

Factores de riesgo Otras condiciones asociadas a mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama son menarquía temprana, menopausia tardía, no tener hijos o retrasar la edad del primer embarazo (después de los 35 años), antecedente familiar materno de cáncer de mama, susceptibilidad asociada a

Medidas de prevención tendientes a evitar el desarrollo de cáncer de mama no existen. Algunas medidas que contribuirían a reducir la incidencia de casos de cáncer de mama, entre ellas están los cambios de hábitos alimenticios orientados a reducir la obesidad en mujeres posmenopáusicas, uso de terapias supresoras del estímulo hormonal sobre el tejido mamario y la extirpación de ovarios en pacientes con predisposición genética (portadoras de mutaciones específicas), una vez cumplida la paridad. El cáncer de mama en etapa temprana no produce síntomas que puedan alertar a la mujer sobre su presencia. “La principal medida de prevención secundaria es lograr la detección del cáncer de mama

datoavisos (tema especial) en etapa temprana, momento en que las terapias contra el cáncer son más efectivas. De ahí la importancia, de realizar la mamografía”, advierte el médico de la Universidad Católica. Toda mujer debe realizarse idealmente una mamografía al año a partir de los 40 años. En aquellas con historia familiar de cáncer de mama, la edad de inicio de este examen puede anticiparse particularmente si se tiene un familiar cuyo cáncer se diagnosticó a una edad previa a los 40 años. “Aunque no ha demostrado utilidad en la detección precoz, debe promoverse que las mujeres se examinen periódicamente sus mamas, idealmente en una misma fecha en relación al ciclo menstrual, ya que la mama cambia de características a lo largo del ciclo. Esto puede llevar a consultar al médico y a la eventual solicitud de estudios complementarios”, asegura el especialista. El rol del ginecólogo es crucial en el diagnóstico precoz del cáncer de mama, ya que es este especialista al que acude con mayor frecuencia la mujer en edad reproductiva y en la edad en que se incrementa el riesgo. La mujer habitualmente consulta al ginecólogo por planificación familiar, enfrentamiento de la menopausia, chequeos ginecológicos, entre otros. “Además del examen ginecológico y de la toma del papanicolau, el ginecólogo debe solicitar la mamografía y educar sobre factores de riesgo para el desarrollo de este cáncer. Este especialista es el que prescribe, con mayor frecuencia, la terapia hormonal que usará la mujer con síntomas de menopausia. El ginecólogo es la persona idónea para aconsejar sobre la utilidad real de estas terapias y sus contraindicaciones”, señala el profesional. Generalmente los síntomas que alertan a una paciente sobre la presencia de cáncer de mama están asociados a un diagnóstico en etapa avanzada. “Específicamente, en mujeres mayores de 40 años, son signos de alerta los cambios en las características de la piel o del pezón, como piel de naranja, la palpación de un tumor en el pecho con o sin dolor asocia-

do y la aparición de una descarga unilateral de contenido líquido por un pezón”, advierte el médico. Todos estos signos deben ser verificados por un médico, ya que la existencia de alguno de ellos no implica tener cáncer de mama. Por ello es fundamental, efectuarse anualmente una mamografía que, en ocasiones, debe ser complementada con una ecografía mamaria, en una etapa en que aún no aparecen los síntomas propios del cáncer de mama. Existen distintas variedades de cáncer de mama, algunas más agresivas y otros de evolución más lenta. Al momento del diagnóstico, “el cáncer de mama puede estar confinado a la mama afectada, puede tener distintos tamaños, o puede haberse extendido hacia los tejidos vecinos, como por ejemplo los músculos. También pueden comprometerse los ganglios que se ubican en la axila o extenderse más allá hacia órganos distantes, como pulmón, hígado y ovarios, etc.”, indica el profesional. El tipo de tratamiento se determinará según la etapa del cáncer de mama al momento del diagnóstico, la extensión local o distancia del tumor, el tipo de tumor, la edad de la paciente, el status respecto a la menopausia y la condición general de la paciente. “Las alternativas de tratamiento más utilizadas son cirugía, radioterapia, quimioterapia y hormonoterapia. Recientemente se han incorporado algunas inmunoterapias. Generalmente, para aquellos casos diagnosticados en etapa temprana, el tratamiento consiste en la cirugía de extirpación del tumor, terapia que permite conservar parte de la mama afectada, la que es complementada con radioterapia”, concluye el Dr. Mauricio Cuello.

Cáncer avanzado Para aquellos casos en que cáncer ya se encuentra en un estado mucho más avanzado, en Chile ya existe un tratamiento confirmado que ofrece un control efectivo y bien tolerado de la enfermedad, que mejora la calidad de vida de

las pacientes, al presentar menos efectos adversos que es traído por el Laboratorio AstraZeneca, llamado Faslodex (fulvestrant), que posee un nuevo y distintivo mecanismo de acción que puede ayudar a retrasar el desarrollo de la resistencia de la enfermedad al tratamiento, prolongando la respuesta de éste y aumentando la probabilidad de controlar el cáncer por un período más largo que las demás terapias para el cáncer de mama avanzado. Este medicamento bloquea totalmente la absorción de estrógeno por parte del tumor independiente de dónde provenga ese estrógeno (producido por los ovarios o a nivel suprarrenal) y permite recuperar el control eficaz de la enfermedad, sin comprometer la calidad de vida de las pacientes, factor importante para continuar con el tratamiento ya que muchas mujeres están dispuestas a abandonar el tratamiento si éste afecta a sus actividades cotidianas. “Este es el único medicamento de este tipo en Chile. Es un gran avance para las pacientes con cáncer de mama avanzado, así como para las pacientes tratadas con terapias que causan efectos adversos importantes como estados anémicos crónicos, síntomas de la anemia tales como la astenia, mareos, falta de apetito, incapacidad para concentrarse y fatiga. Todos problemas que influyen negativamente en la calidad de vida y que pueden ser evitados en su gran mayoría con este nuevo tratamiento”, indica el doctor Agustín Espejo, Director médico de AstraZeneca.

(niños) datoavisos

CONCURSO

Si te quieres asistir con tu hijo tenemos 6 entradas doble. Para ganar una de estas entradas sólo debes escribir al mail concursodato@plc.cl nombrar a los personajes de los Backyardigans, y enviar tus datos completos (nombre, dirección y teléfono). Suerte, las respuestas se recibirán hasta el 15 de julio.

Abrigados y protegidos

Para prevenir el contagio de la temida gripe, Claroscuro acaba de lanzar al mercado un revolucionario producto: el Polarmasc, que protege del frío e incluye un filtro interior para nariz y boca. El Polarmasc fue desarrollado por Claroscuro en forma exclusiva, y está fabricado en polar de seis colores (azul, dos tonos de verde, dos tonos de gris y rojo) y en tres tamaños diferentes, según las edades: joven, niño e infante. Casa matriz Cerro Colorado 5812, las

Condes. Tels: 2461941 / 2460416.

Backyardigans Juega y promueve en Chile el reciclaje Con un nuevo show y como parte de su exitosa gira mundial, se presentan en el país estos famosos personajes con el espectáculo: “Escape de la Aldea Mágica”. Este es un panorama imperdible para toda la familia estas vacaciones de invierno, ya que sorprenderá a todos por su despliegue técnico y su entretenida historia donde Tyrone será un repartidor de diarios que deberá recorrer un nuevo vecindario sin sospechar que está habitado por increíbles personajes de cuentos fantásticos. Los malos entendidos también estarán presentes y un conjunto de ellos harán que Tyrone desee huir despavorido de esta “Aldea Mágica” que estará llena de sorpresas, aventuras y en la que los niños asistentes cumplirán un importante rol ya que deberán ayudarlo a cumplir con su objetivo. En el show realizado por Agosin Producciones también podrás ver a Uniqua, Pablo, Tasha y Agustin, y tiene una duración de un poco más de una hora y un intervalo de 15 minutos.

Las funciones se realizarán el 24, 25 y 26 de julio en Movistar Arena, y las entradas ya están a la venta en Feria Ticket ( www.feriaticket.com), y los precios van desde $4.000 a $35.000.

Club Bebé

ExploraKids trae a Chile la primera línea de juguetes científicos “Green Science”, la que promueve el reciclaje de desechos y la conciencia ecológica en niños, estimula la creatividad y el aprendizaje entretenido sobre ciencias. Entre sus novedades se incluye un horno solar fabricado con cartón, un catamarán anfibio elaborado con botellas desechables, una papareloj y un insecto espacial construido con latas de bebidas. Esta línea incluye una amplia línea de juegos para niños desde 7 años, de modo que grandes y pequeños se entretengan aprendiendo los secretos del mundo que nos rodea. Otros juegos de la marca 4M, a la que pertenece la ciencia verde, invitan a conocer de manera divertida sobre animación, el sistema solar, el ilusionismo, la robótica, la arqueología, la paleontología, el magnetismo y los misterios de la energía. Además en esta tienda puedes conocer todas las entretenidas alternativas para los niños. José Alcalde Délano 10682, local 12. Lo

Barnechea. Tel: 2159458 www.explorakids.cl

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ti. Además desde los $600.000 en compras podrás como cliente recibir como regalo un gift card con $40.000 para que compres lo que desees en la tienda. Cuentas con atención personalizada, código de eventos, etc. Además existen otras alternativas de estos sistemas de lista de regalos: “Arma tu casa” y “Novios”. Más informaciones en los stands de las tiendas Alameda

2826, Santiago; y en Melipilla: Plaza de Armas 585. www.corona.cl

Comidas para bajar de peso

Llegó Kalíbrate el primer plan integral de alimentos para bajar de peso, en el que las personas comen rico y bajan sano, ya que sus menús incluyen una gran variedad de comidas, con platos como Lasaña, Pollo Cajún con arroz o brownies, y que están especialmente preparados para conseguir una nutrición saludable y calibrada para la pérdida de peso. Los programas Kalibrate proporcionan las comidas principales del día -desayuno, almuerzo, snack y cena- durante cuatro semanas consecutivas. En Chile cuentan con el respaldo de la Sociedad Chilena de Obesidad (Sochob). Su tecnología permite conservarlos sin refrigeración hasta por 12 meses, no requieren cocción, sólo un microondas y un hervidor. Puedes elegir planes de 4, 8 y 12 semanas para mujeres y hombres con precios desde los $4.990 diarios.

Productos omega 3 de la “Dieta de la zona”

Inspirado en una de las bases científicas del “Sistema Nutricional Anti Inflamatorio” y en los múltiples beneficios de una alimentación rica en ácidos grasos Omega 3, ZONE NUTRITION CLINIC cuenta con una amplia línea de productos para cada etapa del ciclo de vida de la familia. La línea incluye Aceite Líquido Omega Zn, orientado a la mujer en gestación; Omega 3 SMART en microcápsulas masticables para los niños (diversos sabores), Omega 3 Strength Maintenance, y Omega 3 Power Strength ultraconcentrado. Todos los productos tienen alta concentración de DHA y son utra refinados. También cuenta con Barras Nutricionales, un snack saludable disponible en paquetes de 2 y 3 bloques, con sabor a manjar, naranja, frutilla crema y capuchino. Cada porción incluye altas dosis de proteína, es bajo en carbohidratos y aporta la energía necesaria para el buen funcionamiento del organismo.

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Compresas desechables

Todos en alguna ocasión, nos hemos quejado por el dolor causado por una contusión, una tensión muscular, un dolor de muelas o la picadura de un mosquito. En estos casos es usual escuchar la frase “ponte hielo”, pues la aplicación de frió sobre la lesión, en las primeras 48 horas, siempre es un factor de alivio para la zona dañada. Por eso Hofsacare de Droguería Hofmann cuenta con una compresa fría instantánea y desechable, un aliado para tratar lesiones menores al instante. Es ideal para tenerla en el botiquín, para llevarla durante salidas familiares y viajes o para aquellos deportistas que necesitan insumos portables de primeros auxilios. A la venta en farmacias Salcobrand y supermercado Jumbo. Su valor es de

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Biosal cuenta con un nuevo estuche con 60 sachets de 1 gr. de sal con la mitad del sodio de la sal común, de este modo podrás llevar en tu bolso o billetera la dosis exacta para sazonar tu plato. Este producto fue desarrollado por la marca orientándose a personas que tienen indicación médica de reducir la cantidad de sodio por comida, como es el caso de hipertensos, pacientes con problemas renales, cardiópatas o embarazadas, entre otros. El precio es de $699.

(datos-receta) datoavisos

Saludables ensaladas

Pensando en reducir los altos índices de obesidad y mejorar nuestra salud, es fundamental que incorporemos en nuestra dieta frutas y verduras que además de aportarnos vitaminas, también contienes antioxidantes naturales y otros componentes imprescindibles para una dieta equilibrada. Ensalada de gazpacho (16 a 18 porciones) ingredientes

4 tazas de tomate picado en cuadraditos pequeños 3 pepinos grandes 4 pimentones rojos cortados en cuadraditos pequeños 4 pimentones verdes cortados en cuadraditos pequeños 1 taza de cebollines picados 2 ½ tazas de miga de pan fresca o miga de pan integral 3 paltas ¼ taza de perejil picado 1/3 taza de ciboulette picado

aliño

1 ½ cucharadita de sal 2 cucharaditas de mostaza 2 cucharadas de vinagre de jerez 1 cucharada de vinagre balsámico ¾ taza de aceite de oliva

Preparación

Mezclar los tomates con ¾ cucharaditas de sal y 2 cucharaditas de vinagre de jerez, mezclar bien y luego colocar un colador para que drenen (dejar ½ hora). Pelar los pepinos, cortar a lo largo y retirar las semillas con una cuchara. Picar en cuadrados pequeños, mezclar con ¾ cucharaditas de sal, y 2 cucharaditas de vinagre y dejar estilar ½ hora.

Mezclar los pimentones con ½ taza de cebollines picados, ¾ cucharadita de sal y 1 cucharadita de vinagre de jerez. Mezclar la palta con los cebollines y un poco de aceite de oliva. En el fondo de una ensaladera de vidrio colocar ¼ de la miga de pan (que ha sido dorada en el horno antes de moler).

Encima colocar 1/3 de mezcla de pimentones, 1/3 de la palta, 1/3 de pepino, 1/3 de los tomates y ¼ del aliño, repetir 2 veces. Terminar con una capa de miga de pan y encima colocar el perejil mezclado con ciboulette.

información nutricional:

Energía 208 kcal; proteínas 4,7 g; grasa total 13,6 g; colesterol 0 mg; carbohidratos 20,8 g; fibra 8,5 g; sodio 317 mg. Realizadas por la Chef Francisca Urrejola y medidas nutricionalmente por la nutricionista Constanza Maucher. Gentileza Corporación 5 al día Chile.

datoavisos (datos-receta)

Salpicón con pollo, berros y palta (6 a 8 porciones)

Ensalada don Fausto (14 a 16 porciones) Ingredientes

2 tazas de tomates pelados y picados en cubitos chicos 2 tazas de palta en cuadritos chicos 2 tazas de choclo ¼ taza de cebollines en rodajas 1/8 de taza de perejil picado fino 1 cucharadita de sal 2 cucharaditas de vinagre 1 cucharada de jugo de limón

Aliño

3 cucharadas de vinagre 9 cucharadas de aceite 1 cucharada de perejil picado ½ cucharadita de estragón seco 1 cucharadita de mostaza

Preparación

Pela los tomates y pícalos, agrega 1 cucharadita de sal y 2 cucharaditas de vinagre y déjalosen un colador para que estilen. Pela y pica la palta. Déjala en un colador y sumérgela 15 segundos en agua con 1 cucharada de jugo de limón. Deja estilar.

Ingredientes 1 cucharada de aceite 1 taza de pollo (que haya sobrado de un pollo asado o pechuga de pollo cocida desmenuzado) 2 cucharaditas de jugo de limón. ½ cucharadita de mostaza (de preferencia tipo Dijon) Sal y pimienta 3 cucharadas de aceite (de preferencia de oliva extra virgen) 2 tazas de hojas de lechuga morada, picadas 2 tazas de lechuga de hojas verde, picadas 2 tazas de hojas de berros 1 cebollín picado ½ palta madura, pelada y picada en brunoise (cuadraditos) 1 huevo duro en mitades Preparación Desmenuzar la pechuga de pollo o sacar la comida de los restos de un pollo asado. Reservar. En un bol colocar el jugo de limón, mostaza, sal y pimienta. Batir hasta mezclar y agregar de a poco, sin dejar de batir el aceite de oliva. Corregir la sazón y reservar. En otro bol o ensaladera, colocar las lechugas, berros, cebollín, palta y pollo. Verter la mitad del aliño y mezclar bien. Si fuera necesario agregar más aliño. En un colador colar el huevo duro en mitades y presionar con la parte de atrás de una cuchara para espolvorear sobre la ensalada y dejar reposar 15 minutos antes de servir. Información nutricional por porción: Energía 164 kcal; proteínas 13,8 g; grasa total 11 g; colesterol 64,3 mg; carbohidratos 3,1 g; fibra 2,5 g; sodio 252 mg.

Debes poner a cocer el choclo y agregar 1 cucharadita de sal. Revuelve bien y deja enfriar. Pica los cebollines en rodajas y mézclalos con la palta. En una fuente de vidrio (esta es la gracia de la ensalada, ya que se ve muy bonita), debes poner 1 taza de tomates y agregar más sal. Encima poner una capa de palta con cebollín, agregar sal. Encima poner una taza de choclo. Luego repetir el procedimiento (1 capa de tomates, otra de palta, otra de choclo). Vierte encima el aliño sobre la ensalada y luego cubre con el perejil y el cilantro. Información nutricional por porción: Energía 134 kcal; proteínas 2,9 g; grasa total 8,6 g; colesterol 0 mg; carbohidratos 15,3 g; fibra 7,3 g; sodio 216 mg.

(datos-belleza) datoavisos

laBIos MÁs BRIllanTEs Shiny Licious es un dulce brillo de labios con textura gloss que refleja la luz para un brillo extremo. Colores translúcidos, con distintos aromas y sabores. Su aplicador asegura color y precisión. Conoce sus nuevos colores. Precio: $1.990

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ElIMIna las IMPUREzas El nuevo Eucerin Dermo Purifyer es el tratamiento perfecto para personas que sufren de piel grasa y/o con impurezas y también es adecuado para utilizar como cuidado complementario en pacientes que se encuentran en tratamiento contra el acné. La línea ofrece productos que cubren las necesidades diarias de cuidado, prevención y tratamiento de la piel grasa, con imperfecciones y propensas al acné. Su fórmula contiene Ácido Láctico, que ejerce su eficacia abriendo el poro obstruido, incrementando la hidratación de la capa cornea y promoviendo la suavización de la piel, sin causar irritación. La línea consta de tres productos: Eucerin DermoPURIFYER Gel Limpiador, Eucerin DermoPURIFYER Tónico Limpiador y Eucerin DermoPURIFYER Crema-Gel, la piel se mantendrá fresca y ﬂexible.

Avisos Clasificados AGENCIAS de Avisos Clasificados

PROVIDENCIA: - Av. Pedro de Valdivia 1781, loc 96 (Galería Madrid), F 223 2501 - Ricardo Lyon 146, loc 5, F 333 3189

CAPACITACION E INSTRUCCION

LAS CONDES: - Apoquindo 4900, loc 52, F 228 4622

ÑUÑOA: - Irarrázaval 3264, F 209 5019 - Irarrázaval 200, F 204 9300

SANTIAGO: - San Antonio 30, F 638 5475

- Jumbo Alto Las Condes, subterráneo, loc. 127, F 211 1809

VITACURA: - Candelaria Goyenechea 3820, loc 157, F 208 5075

LA FLORIDA: - Rojas Magallanes 1856, loc 9, (Unimarc), F 297 0688

383 CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

$20000 DESTAPES ALCANTARILLADOS $15.000.- wc, tinas, lavaplatos, Providencia F:6215816 09-0937749. F:09-2226950 GASFITERIA ALVARAREZ. Destapes, filtraciones. Emergencias, instalaciones F:9207075 domicilio Providencia.

008 CLASES PARTICULARES

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HOGAR CONSTRUCCION 162 COBERTIZOS, REJAS Y OTROS

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(horóscopo & puzzle) datoavisos

Aries no te permitas actuar de mala manera frente a tu pareja. al desaparecer de los conflictos se da paso a que puedas crecer en tus labores. si te sientes mal no esperes agravarte para visitar un médico.

Por Ricardo / Consultas personales al 264 98 77. www.aloricardo.cl

la soledad no quiere alejarse de ti. Podría salir un trabajo extra, esto ayudaría bastante a tus finanzas. no te automediques y no te quedes sólo con remedios caseros.

si lo que pretendes es encontrar pareja deberás hacer un cambio drástico. no haber pensado bien las cosas te está pasando la cuenta en estos momentos. Hay molestias que regresan.

Sagitario la relación termina abruptamente, a pesar que tú sabías para donde iban las cosas. Para las decisiones que debes tomar esta semana no es necesario que pidas consejo. Tienes que visitar un medico para saber el por qué de los malestares que estás sintiendo. Editora Carola Gómez Periodista náyade Berríos Diseño y Diagramación luis Román Diseño avisos Carol lara

Piensa bien en las intenciones que tienes con esa persona. Es necesario hacer un análisis de tus finanzas. Comenzar una rutina de ejercicios sería bastante bueno para tu salud.

Una relación es para disfrutarla en conjunto. los problemas judiciales llegan a término y con buenas noticias para ti. Cuidarte de la manera que quieras pudo dar resultados anteriormente.

Escorpión

no puedes llegar y entregar sentimientos si no sabes lo que esa persona siente por ti. las complicaciones económicas terminan. Podrías comenzar a sentirte mal estos días, será necesario buscar el remedio.

Este es el momento de dejar las cosas claras. la comodidad no te llevará a ninguna parte, deja de ser tan dependiente. no dejes que los comentarios afecten tu salud.

Piscis

Acuario

Capricornio Piensa cual es la persona que te conviene y quédate con ella. El tiempo se te hace poco, así que deberás dedicarle un poco menos a los trabajos extras. los malestares que te afectan se agravan con el pasar de los días.

Fotos: vivi Peláez Gerente Comercial Francisco j. Gómez Ejecutivas Grandes Cuentas Patricia Gatica ............ 751 4957 solange Forner ........... 751 4820

no pretendas que las cosas no han pasado. no te confíes en las ofertas laborales que se han presentado. Esta bien pasarlo bien, pero estás exagerando y por esto podrías comenzar a sufrir algunas dolencias.

Libra

Virgo

Leo

Cáncer

Géminis

Tauro

Habrá cambios de parte de tu pareja que te dejarán sin saber cómo actuar. Estás haciendo las cosas al revés. si estás planificando tener hijos esta semana tendrás la respuesta que querías.

Ejecutivos Comerciales Irene adraktas ............. 751 4821 Carlos Beneitez ........... 7514856 Fernando Galarce ........ 751 4825 Pilar García................. 751 4826 Domingo Henríquez ..... 751 4819 Berta leiva ................. 751 4833

Esta semana te sentirás más querido de lo que recuerdas. Personas que no te quieren cerca harán hasta lo imposible por que pierdas tu empleo. la salud de tus cercanos se estabiliza.

Ma Graciela semmler.... 751 4813 Margarita valenzuela .... 751 4859 Representante legal Fernando Param D. Impreso en R.R. Donnelley Chile ltda. Informaciones Generales: 751 4800

por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com

FERIAS LIBRES DE ÑUÑOA AL SERVICIO DE LA COMUNIDAD Hoy cuando la familia debe cuidar su presupuesto, la Comuna de Ñuñoa ofrece una alternativa de productos frescos a precios convenientes y con una optima calidad. Lo invitamos a conocer nuestras diez Ferias Libres que ponemos a su disposición de Martes a Domingos, en un amplio horario de funcionamiento de 8:30 a 14:30 Horas, en las siguientes direcciones: FERIAS LIBRES DE LA COMUNA DE ÑUÑOA DIA

FERIA

UBICACIÓN (entre calles)

MARTES 8:30 a 14:30

GUILLERMO MANN

Por calle GUILLERMO MANN entre P. DE VALDIVIA y NELSON

EMILIA TELLEZ

Por calle EMILIA TELLEZ entre COVENTRY y BREMEN

LOS ALERCES

Por calle IGN. CARRERA PINTO entre JUAN MOYA y PREMIO NOBEL

MATTA ORIENTE

Por calle MATTA ORIENTE entre IRARRAZAVAL y LO ENCALADA

GRECIA

Por calle MARATHON entre NUEVA DOS y CARLOS DITTBORN

GUILLERMO MANN

Por calle GUILLERMO MANN entre P. DE VALDIVIA y NELSON

MARIA CELESTE

Por calle AV. GRECIA entre RAMON CRUZ y AMERICO VESPUCIO

DUBLE ALMEYDA

Por calle DUBLE ALMEYDA entre LO PLAZA y RAMON CRUZ

EMILIA TELLEZ

Por calle EMILIA TELLEZ entre COVENTRY y BREMEN

LOS AROMOS

Por calle J. GOMEZ MILLAS entre LOS 3 ANTONIOS y P. DE VALDIVIA

SAN EUGENIO

Por calle AV. SAN EUGENIO entre CARLOS DITTBORN y GMO. MANN

MATTA ORIENTE

Por calle MATTA ORIENTE entre IRARRAZAVAL y LO ENCALADA

MARIA CELESTE

Por calle AV. GRECIA entre RAMON CRUZ y AMERICO VESPUCIO

GRECIA

Por calle MARATHON entre NUEVA DOS y CARLOS DITTBORN

ORTUZAR

Por calle ORTUZAR entre LAS VERONICAS y SIMON BOLIVAR

MIERCOLES 8:30 a 14:30 JUEVES 8:30 a 14:30 VIERNES 8:30 a 14:30

SABADO 8:30 a 14:30

DOMINGO 8:30 a 14:30

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