DATOavisos Providencia 18 2012 by DATOavisos Providencia

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tratamiento anti obesidad

01 mayo 2012

N潞18 Providencia / 30.000 ejemplares

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Cirugías bariátricas ¿Cuándo y cuál?

onocidas como cirugías bariátricas, las cirugías que se realizan para bajar de peso han sido para muchas personas la gran solución para reducir una gran cantidad de peso extra y resolver su problema de obesidad.

Para quienes están indicadas

Algunos de los requisitos para calificar a una de estas intervenciones son: • Índice de masa corporal sobre 40. • Que se hayan sometido a intentos constantes, serios y guíados por profesionales para reducir su peso, sin obtener resultados. • Para pacientes con índice de masa corporal de 35, pero con una patología asociada a la obesidad como por ejemplo, hipertensión, diabetes, hígado graso, reflujo gastroesofágico, apnea de sueño, dislipidemia, hiperinsulinemia, problemas osteoarticulares. • La edad recomendada para realizarla es entre los 15 y hasta 65 años de edad.

Tipos de cirugías

Existen variadas alternativas quirúrgicas en esta área, la determinación de cuál realizar se debe conversar con el médico, quien te orientará sobre la mejor opción para tu caso particular.

Las cada vez más populares cirugías para ba jar de peso son múltiples, cómo elegir cuál depende de tus condiciones médicas y la orientación del ciru jano. 4

Banda gástrica ajustable

La Banda Gástrica anillo o banding, rodea la parte más alta del estómago con un cinturón que divide el estómago, una pequeña parte arriba y deja un pequeño acceso al resto del estómago. Lo que se busca es que la persona al comer quede rápidamente satisfecha con poco alimento. La cirugía es laparoscópica y con un riesgo menor a otras bariátricas.

Gastrectomía en manga o manga gástrica

Consiste en la resección del 80% del estómago, dejándolo con una capacidad de cerca de 150 ml. Su procedimiento es laparoscópico. Su principal ventaja radica en que es un procedimiento más breve que un by pass gástrico y con menos complicaciones. La hospitalización es corta y el paciente queda con indicaciones de alimentación muy estrictas y medicamentos.

Balón Intragástrico

balón intragástrico consiste en la instalación de un globo en el estómago. Se infla con un líquido líquido teñido con azul de metileno. Es un procedimiento endoscópico y busca la sensación de saciedad. El balón debe retirarse unos 6 meses después.Con est técnica se puede llegar a reducir entre 10 a 15 kilos.

Plicatura gástrica

Es una técnica laparoscópica donde se realiza un pliegue en el estómago para reducir su capacidad y no es necesario sacar una parte del estómago. Es una intervención de menor costo y menores complicaciones que otras bariátricas.

Levanta tu“cola”

Además, permite reafirmar el músculo del glúteo de tal forma que se modifica la caída y el entalle de faldas y pantalones, siendo esta transformación visible a la vista.

Peor aún, el sedentarismo propio del invierno y el trabajo de la época, que nos hace estar sentadas varias horas frente al computador, provoca un gran peligro en aumentar el mal del “traste caído”.

Para muchos el trasero nace marcado por la herencia genética, se desarrolla al ritmo del crecimiento y, desgraciadamente, no aguanta el correr de los años. Ello, porque las mujeres tienen músculos menos desarrollados y tienden a acumular grasa en la zona de los glúteos y

provocan la modelación y reducción de muslos y glúteos. Junto a ello, los principios activos penetrados, a través de la piel, potencian los resultados de la reducción y al mismo tiempo trabajar reafirmando la piel. “En un promedio de 8 sesiones, se obtienen muslos y glúteos más definidos, disminución de la celulitis y, por supuesto, una gran dosis de autoestima para la paciente”, asegura el especialista.

uchas de nosotras vivimos con el complejo de tener el traste caído simplemente porque no tenemos la cola del tamaño que quisiéramos y vivimos buscando todo tipo de soluciones para que esta zona aumente su tamaño y textura.

Donde termina la espalda nace una de las partes más importantes del cuerpo para una mujer y aquella zona que acarrea los principales problemas estéticos. Es sabido además que, con el paso del tiempo, y al igual que cualquier otro músculo, si no se ejercita comienza a perder firmeza y por consiguiente arrastra una serie de problemas para quienes ven como sus glúteos comienzan a perder el atractivo.

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caderas, todo esto por acción hormonal, siendo más propensas a presentar flacidez en la zona de las nalgas. El bisturí no debería ser el único camino a seguir a la hora de conseguir un trasero paradito, redondo y tonificado, explica Francisco Navarrete, kinesiólogo de los Centros de Estética Pretty Woman. Ello, porque hoy en día existen tecnologías de última generación que ofrecen excelentes resultados sin tener que “entrar a un pabellón”. En este centro ya están aplicando en sus pacientes la Mesoterapia Virtual, que a través de masajes manuales y productos adecuados,

También ayuda a borrar la línea superior del glúteo y mejorar de forma significativa la calidad de la piel. Para mejorar su apariencia, Navarrete explica que en la fase reductiva del tratamiento de levantamiento de glúteos “conviene realizar principalmente ejercicio cardiovascular (trote, bicicleta, natación, yoga) y en la etapa reafirmante, ejercicio localizado, como sentadillas, estocadas o trabajo en máquinas”. En fisiología hay una ley muy básica “lo que no se usa, se pierde” y es lo que le pasa a la musculatura de nuestros muslos y glúteos. Además la presión mecánica que se provoca al estar sentados y los largos tiempos sin actividad, inducen a producir edemas, que es el primer paso hacia la celulitis.

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Revista Nº 18 01 Mayo 2011 Editora: Carola Gómez Periodistas: Jessica Ramos Nicolás Sánchez Diseño y Diagramación: Luis Román Diseño de Avisos: Carol Lara Nataly Villar Fotos: Vivi Peláez Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A. Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 B Las Condes / Santiago - Chile Representante Legal: Fernando Param Gerente Comercial: Francisco J. Gómez Informaciones Generales: 7514800 Impreso en: R.R. Donnelley Chile Ltda. Que sólo actúa como impresor.

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ĂŚ-ANTIENEĂŚMOTIVADOĂŚALĂŚPACIENTE a) El apoyo del nutricionista juega un papel fundamental en la parte psicolĂłgica del paciente. b) La asistencia semanal genera mayor compromiso con el tratamiento. c) El paciente se siente mas motivado al ver su progreso semanal.

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Providencia / Cultura

ACTIVIDAD FAMILIAR CIRCO DEL MUNDO Trapecio, malabarismo, mucha magia y entretención podrá presenciar en esta actividad familiar del circo del mundo “Girovago, el camino de los errantes”, un homenaje a quienes nos heredaron la mística y la tradición del oficio circense y preservaron su legado a través del tiempo, entre la magia y la adversidad, que tendrá una función especial, avant premiére, el miércoles 2 de mayo a las 20.30 horas en el Parque Bustamante, a la cual podrá asistir retirando su entrada en la oficina de atención al vecino ubicada en Pedro de Valdivia 963 en horario de 8.30 a 18.00 horas. Además habrá funciones los días 3,4,5, 9,10,11,12 de mayo a las 20.30 horas; y el domingo 6 y 13 de mayo al mediodía. La entrada es liberada y se realizará en el Parque Bustamante. ¡Los esperamos!

Feria de Seguridad en la Plaza Padre Letelier El sábado 5 de mayo desde las 11:00 a las 13:30 hrs, la Dirección de Protección Civil y Seguridad Vecinal de la Municipalidad de Providencia, realizará la “2da Feria de Seguridad año 2012” en la Plaza Padre Letelier ubicada en Pedro de Valdivia Norte. Esta actividad, que es de acceso público, tiene por objetivo acercar los organismos de seguridad y los servicios que éstos entregan a nuestros vecinos, guiándolos y entregándoles material informativo relacionado a la temática delictual. Los asistentes podrán resolver sus dudas con especialista en medidas de prevención de delitos, realización de denuncias y conocer a las entidades a cargo. Participan: Policía de Investigaciones Carabineros – 19º Comisaría de Providencia Denuncia Seguro – Subsecretaría de Prevención del Delito Apoyo de Víctimas– Subsecretaría de Prevención del Delito SENDA - Providencia Fiscalía Emergencias Comunales - Municipalidad de Providencia Seguridad Vecinal - Municipalidad de Providencia Puntoencargo.cl _,OS ESPERAMOS

Providencia / Cultura

SISTEMA DE BIBLIOTECAS INVITA: s #AFÏ ,ITERARIO "ALMACEDA Taller Infantil de Idiomas Para niños desde los 6 años, un taller lúdico, donde podrán empezar a estimular y practicar un segundo idioma. Organizado junto al Instituto Chileno Británico de Cultura. Sábados 12, 19, 26 de mayo y 2 de junio, a las 11:00 de la mañana. Los esperamos en el Café Literario Parque Bustamante (Av. Providencia 410 frente a calle Condell, Metro Salvador). Mayor información a los teléfonos 274 0602 – 269 0326 y cafeliterario@providencia.cl. Costo mensual: $ 10.000. s #AFÏ ,ITERARIO 3ANTA )SABEL Cuentos del Mar... en el Mes del Mar Utilizando diversas técnicas teatrales, la Compañía de Cuentacuentos “Había una Vez Truz…” hará viajar a los más chicos y a toda la familia por el mágico mundo de los cuentos. Los invitamos a disfrutar de este maravilloso viaje marino el sábado 12 de mayo a las 12:00 horas en el Café Literario Santa Isabel (Santa Isabel 1240, esquina Manuel Montt). Mayor información a los teléfonos 209 8966 - 209 8964. Entrada liberada.

Para más información, visítenos en nuestro sitio web

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Providencia / Turismo

PROVIDENCIA LANZA NUEVO SITIO WEB PARA TURISTAS NACIONALES Y EXTRANJEROS El año pasado más de 700 mil visitantes nacionales y extranjeros pernoctaron en alguno de los 88 hoteles, apart-hoteles u hostales de Providencia, cifra que convierte a esta comuna en una de las principales puertas de entrada y lugar de permanencia de los turistas en Chile. Para responder a tal demanda y posicionar a la comuna como un destino clave en la capital, la Municipalidad de Providencia y su Centro de Información Turística (CITi) lanzaron el lunes 23 de abril el nuevo y completo portal web con información fundamental para los turistas nacionales y extranjeros, así como para operadores turísticos, empresas del rubro y medios de comunicación. El sitio es www.turismoprovidencia. travel El sitio ha sido desarrollado en tres idiomas (español, inglés y portugués) pensando en que las principales visitas provienen de Argentina, Brasil, Estados Unidos y Europa, y ofrece a los turistas información sobre alternativas de hospedaje, rutas de interés, panoramas culturales, sectores típicos, la amplia oferta gastronómica de la comuna y su patrimonio

cultural, entre otras opciones. Se complementará además con presencia en redes sociales on-line: www.facebook.com/turismoprovidenciachile, www.flickr.com/photos/ turismoprovidencia , www.youtube.com/user/TurismoProvidencia1 El sitio es la columna vertebral del programa de marketing y la estrategia comunicacional que el municipio está impulsando para incrementar el número de visitantes, el tiempo promedio de estadía y el consumo per cápita, indicadores claros del posicionamiento turístico de un destino. Providencia ya ha sido reconocida como destino turístico. En el 2011 recibió el Premio al Mejor Destino de Calidad del país que entrega La Federación de Empresas de Turismo de Chile (Fedetur). Es además la organizadora de Expo Turismo Providencia, que se llevará a cabo en septiembre (el mes del turismo), y de cientos de actividades, exposiciones, talleres y tours a través del CITi.

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Dato avisos / tema especial

Dieta esquimal 04430

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a popularidad de los ácidos grasos Omega 3 comenzó en la década del setenta, cuando un grupo de investigadores daneses demostró que el bajo índice de mortalidad por infartos al corazón en los esquimales de Groenlandia, se debía a la elevada ingesta de estos nutrientes en una alimentación basada caso exclusivamente en productos marinos (en promedio 400 gramos de pescado al día). Según explica Alfonso Valenzuela, Asesor Científico de la corporación científica IILSI Sur-Andino, y experto en la materia, los omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados que pertenecen al grupo de grasas saludables y que el cuerpo no puede producirlos sino que los obtiene a través de la alimentación, por lo que constituyen ácidos grasos esenciales.

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Se encuentran principalmente en los pescados grasos como el salmón, el atún, jurel, trucha y sardina pero también en algunos mariscos como las ostras, los choritos, las gambas y los camarones. Las personas que incluyen en su dieta el consumo de pescado tres veces a la semana, presenta de acuerdo al especialista efectos hipocolesterolémicos, o sea, baja su colesterol y también efectos hipotrigliceridémico: baja los triglicéridos plasmáticos, que son factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Una dieta rica en pescados y mariscos sería la indicada para prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se debería consumir en tomo a 1,5 y 2 gramos al día de omega 3 totales, incluyendo los de origen terrestre y marino. En el caso de las embarazadas, la ingesta recomendada es de 300 miligramos diarios de ácido docosahexaenoico (DHA) un omega 3 marino esencial para la formación y función del tejido nervioso.

Los otros Omegas

833 MEDICINA, TRATAMIENTOS Y PRODUCTOS NATURALES

Se encuentran presente en los aceites vegetales, como el de canola, de girasol, maíz y soja; en algunas vegetales verdes como la espinaca, brócoli y lechuga y en algunos alimentos procesados como margarinas y mayonesas, entre otros. La porción indicada sería de una cucharada rasa entre 4 y 6 porciones diarias, incluyendo las que sirven como aderezo y para preparar las comidas.

Los ácidos grasos Omega 6, cuyo principal componente es el ácido linoleico, intervienen en funciones vitales Omega 9 del organismo, participan en la formación de las A diferencia de los otros omegas que son esenciales membranas celulares y hormonas, así como en el para nuestro organismo, el omega 9 no es un ácido correcto funcionamiento del sistema inmunológico, de graso esencial ya que nuestro organismo puede las neuronas y transmisiones químicas. Estas funciones sintetizarlo. se cumplen en perfecto equilibrio con los ácidos grasos omega 3. Los omega 9 son un tipo de grasas insaturadas del tipo monoinsaturadas presentes en aceite de oliva, Son también importantes en la formación y función canola, frutos secos como almendras, nueces, maní, del sistema nervioso y visual de los humanos, al igual aceitunas. Ayudan a mejorar el colesterol bueno (HDL) que los omega 3, por ejemplo se sabe que participan y disminuir el malo. La recomendación es aumentar su en la formación de la retina. ingesta hasta el 20% a diario.

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Tratamientos corporales para mantenerse

esde la antigüedad, a las mujeres nos ha preocupado la apariencia de nuestro cuerpo. No en vano, existen recetas que datan de 300 años antes de Cristo, en donde con la molienda de ciertos frutos, semillas y aceites, se preparaban rudimentarios ungüentos para tratar afecciones antiestéticas. “Las expectativas de hoy, nos llevan a buscar tratamientos más eficaces, rápidos y que perduren en el tiempo. Siempre la primera opción son los codiciados tratamientos modeladores. Este tratamiento, se enfoca, a remodelar los contornos corporales, en una combinación de masajes manuales, drenajes y aplicación de aparatología de última generación, logrando así, disminuir los cúmulos adiposos, atacando también a la celulitis, mejorando la circulación periférica y la tonicidad de nuestra piel”, señala la dermocosmiatra Sandra Mazzeo de Concepto DC. Cualquier tipo de tratamiento corporal, tiene como fundamento, no solo favorecer la penetración de los productos activos, que están especialmente formulados para disolver las adiposidades, sino también, revitalizar el órgano cutáneo, otorgando un efecto tensor.

No sólo se trata de ba jar de peso, sino también de mantenerse y recuperar la tonicidad del cuerpo, eliminando la flaccidez.

“La vasodilatación inducida por el masaje, mejora la circulación de la piel involutiva, edematizada y congestionada, mejorando la apariencia estética de las zonas tratadas. Un buen tratamiento modelador, debe incluir la aplicación de activos, como la hialuronidasa, fucus vesiculosus, l-carnitina, algas, oligoelementos, teofilina, cafeína, emulsiones biovegetales, centella asiática, hedera, elastina, colágeno y equisetum, para obtener así, resultados asombrosos a corto plazo, pero que perduren a largo plazo”, afirma la profesional. Una técnica para modelar nuestro cuerpo en forma efectiva es la “Parafinoterapia”. Poco se conoce acerca de las propiedades terapéuticas y estéticas de la parafinoterapia, es una muy buena alternativa para recuperar

la frescura y la buena nutrición de la piel. Produce efectos térmicos, con una importante sudoración, que favorece la eliminación de toxinas, aunque para tratamiento de celulitis y adiposidad, se recomienda utilizarla en forma combinada con crioterapia para evitar la flacidez. “Todo tratamiento eficaz contra la flacidez, debe incluir no sólo masajes bioestimuladores o endoactivos, sino también la electro estimulación muscular (gimnasia mecánica o isométrica), sonocavitación, termoterapia, crioterapia, entre otros, que combinados con activos, enzimas, Co-enzimas Q 10, DMAE. vitaminas E, C, y A , centella asiática y extractos vegetales, logran mejorar no sólo la apariencia de la piel, sino la involución celular que se necesita, para que nuestra lucha contra la flacidez, sea victoriosa”, destaca Sandra. El sistema linfático, que es el mejor aliado para desterrar la celulitis, es el encargado de depurar las toxinas de los tejidos, pero, si por algún motivo, la circulación linfática (que depende de las contracciones musculares) no funciona, todas las toxinas se van concentrando en determinadas zonas y dan lugar la celulitis en un grado mucho más avanzado. “La electromedicina, brinda gran ayuda a la hora de tratar la celulitis, pero debe ser siempre complementada con masajes anticelulitis, con maniobras específicas para tratar esta patología, que mejoran además, el drenaje linfático y el retorno venoso”, puntualiza la experta.

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Obesidad La importancia de sembrar hábitos

La obesidad y específicamente la infantil es un problema de salud pública que se debe manejar lo más temprano posible. Si bien hay avances, hay que seguir trabajando y son los padres los grandes colaboradores en la prevención del sobrepeso y obesidad infantil. Recomendaciones ¿Pero cómo incentivar una alimentación sana y una mejor calidad de vida?

Se ha catalogado la obesidad como una pandemia, por lo que es clave la educación desde la niñez.

• Si tu hijo toma desayuno en casa, asegúrate que siempre consuma leche, cereales y una porción de fruta. También puedes dejar la fruta como colación de media mañana. • Estimula a tu hijo desde pequeño a ser activo, en forma recreativa, por ejemplo, llévalo a jugar a la pelota o salir en bicicleta. • Si el jardín infantil o colegio es el encargado del almuerzo, infórmate de cuáles son los servicios brindados y en qué consiste, para de esta forma evitar que coma 2 veces una misma comida. • Es importante mantener horarios alimentación con tus hijos, integrándolos a los horarios de comida familiar. Lo ideal es que consuma 4 comidas: desayuno, almuerzo, once y cena. • La cena debe ser una comida ligera (porción pequeña de carne baja en grasas con abundantes verduras de hojas verdes) debido que la energía consumida en esta comida, no se gastará. • No uses la comida para negociar o como premio ni como castigo. • Sírvele a tus hijos porciones de comida más pequeñas que las que se dan a los adultos. • Prepara platos nutritivos y preséntalos de forma atractiva. • Envía desde la casa las colaciones, para evitar que compre alimentos altos en azúcar, grasas saturadas y sodio. Prefiere la fruta natural, los lácteos o barras de cereales.

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