DATOavisos Providencia Oriente 23 2014 by DATOavisos Providencia

10 junio 2014

Nº 23 Providencia Oriente

www.datoavisos.cl JAEL UNGER:

“NO EXTRAÑO EL TEATRO NI LA TELEVISIÓN”

PREVENCIONES EN SALUD DÍA DEL PADRE Síguenos en:

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Cuestionario

Jael Unger: “No extraño el teatro ni la televisión”

o hace por gratitud, dice la actual embajadora de Isha en Chile. Es que 40 años del Teatro Imagen deben celebrarse, y ella, como figura clave de su formación, estará con sus amigos para remontar las obras. Jael asegura que junto a Tennyson Ferrada y Gustavo Meza su carrera despegó a mediados de la década del setenta. “Trabajar codo a codo con dos grandes del teatro fue muy enriquecedor para mí, lo agradezco y aprecio hasta el día de hoy. Yo di un tremendo salto con ellos”. Dice que ahora actuará con mucho más disfrute y con el aprendizaje que la vida le ha entregado.

Asegura que al estar en contacto consigo misma, todo se potencia. El camino espiritual que ha recorrido Jael Unger la hace unir experiencias y conciencia. Ahora, aunque asegura que su vida es plena y ya se había retirado de las tablas, la afamada actriz de “La Madrastra” aceptó regresar al teatro. Por Andrea Ampuero Fotografía: Viviana Peláez 4

Es así como “Cartas de Jenny” se estrenará en la sala Mori Bellavista a partir del 26 de junio. Será interpretada con el elenco original que la presentó hace 25 años y permanecerá por tres semanas en cartelera. Ese será el regreso de la actriz a las tablas. No hay más, afirma cuando le preguntan si acaso no le volverá a picar el bichito de la actuación. Jael está enfocada en su trabajo espiritual.

-¿Con quién jamás podrías compartir un café? -No existe, puedo compartir un café con todo el mundo! Imagínate que estoy en este camino de paz y de unidad: un solo mundo, un solo corazón ¿Cómo me voy a negar a tomar un café con alguien? -¿Cuál es tu virtud más rescatable? -Las ganas de crecer, de ser más amor cada vez.

“Efectivamente, no extraño ni el teatro -¿Tu peor defecto? ni la televisión. Mi labor actual es maravi-Es que no creo que nadie llosa y me llena completamente. tenga “defectos”. Somos Soy la representante de Isha seres en evolución, en el en Chile, enseño y difundo camino de ser cada vez más esta nueva visión y práctica amor. Si veo algo que no que está cambiando el munme gusta de mí, bien, elijo do. Expando mi conciencia y hacer otra cosa, en cada el amor que está dentro de momento. Es una pérdida mí y lo comparto e irradio de tiempo juzgarnos, lo más ampliamente que no conduce a nada, no puedo”, señala la artisayuda a nadie. Nuestra No deje entrar desconocidos a su hogar. ta, quien piensa aportar responsabilidad es ser ahora con esta mirada Solicite su pedido: cada vez más amor. en la formación de actoEse es un aporte al res y actrices. mundo entero. Se reciben cilindros de todas las marcas De hecho, el pasado Recupere IVA - Facturación inmediata -¿Cuál ha sido la 7 y 8 de junio se realizó el peor vergüenza por la seminario de Isha a Chile que has pasado? y que se desarrolló en el -Cuando tenía 6 años. Club Providencia. Tenía cistitis ¡y me hice pipi en la ¡sala de clases! -¿Cuál ha sido la ma09013 yor locura que has hecho -¿Qué actitud o comportamiento por amor? humano no toleras? -¡Uh! Viajar 8 horas de ida y 8 horas de -Ninguno. vuelta, todos los fines de semana durante 3 meses, con un intervalo de 10 horas de -¿Qué le cambiarías a Chile? amor. -Chile es maravilloso, sólo necesitamos valorarnos y saberlo. -De qué te arrepientes hasta ahora en tu vida? -Peor dieta que has hecho. -De nada. Una vez que puedo darme -La de proteínas. cuenta que todo ha sido y es tan perfecto, no me arrepiento de nada. -¿En quién jamás te reencarnarías? -No lo sé, no creo en la reencarnación, -Cuando eras niña, ¿qué querías ser antes creía, ahora no. cuando grande? -Actriz.

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-¿Qué cambiarías de tu cuerpo? -Nada. -¿Qué cosa nunca perdonarías? -Nada. -¿A qué político le crees? -Cuando los oigo o los veo, ahí me doy cuenta si están hablando su verdad. -Defínete en dos palabras. -Ser humano. -Si te encontraras con Dios ¿qué le dirías? -Hola, aquí estoy, para servirte. -¿Qué te hace reír a carcajadas? -Muchas cosas, entre ellas Isha, que tiene un gran sentido del humor. Una bue-

na comedia inglesa. Y cuando estamos compartiendo con los maestros Isha (somos 30), nos reímos siempre a carcajadas. -¿Qué te hace llorar a mares? -Algunas películas, reflexiones de Isha, que son tan profundas que tu corazón parece que fuera a explotar y lloras de emoción, no de pena. -Chile es un país… -De contrastes Jamás… -Puedes decir jamás. -Amas… -La imagen que veo reflejada en el espejo.

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ntre los trastornos más frecuentes que se presentan en esta época, se encuentra el resfriado común, influenza, rinofaringitis, bronquitis obstructivas o la neumonía viral. La doctora Soledad Montes, broncopulmonar infantil de Clínica Bicentenario, establece que la mayoría de estos cuadros son virales, siendo la sinusitis y otitis media, las complicaciones que requieren de tratamiento con antibióticos.

Cuidados básicos para prevenir enfermedades invernales Si bien es imposible evitar que nos enfermemos, existe una serie de medidas que nos ayudarán a disminuir la posibilidad de parecer alguna patología invernal. Estas son alguno de los consejos que nos entrega la doctora Soledad Montes: • Evitar los cambios bruscos de temperatura.

• Lavado de manos frecuentes. • Lactancia materna en guaguas. • Evitar visitas, sobre todo de gente que esté sufriendo algún cuadro viral. • Evitar acudir a lugares cerrados y con mucha gente, como mall, súpermercados, cines, etc. • Mantener calendario de vacunación al día; vacunación complementaria según recomendación del pedíatra. • Evitar la contaminación intradomicilia-

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ria (tabaquismo y estufa a leña o parafina) • Ventilar por lo menos una vez al día • Alimentación balanceada completa, uso de prebióticos. • Evita propagar gérmenes, cubriendo la boca con las mangas y los puños al toser, y no con las manos. • El tabaquismo y el consumo de alcohol en exceso reducen los mecanismos de defensa, por lo que hay que evitarlos. En el caso de tener niños que asistan al colegio, jardín infantil o sala cuna: • Evitar que vayan enfermos. • Evitar que compartan útiles de aseos, alimentos o cubiertos con sus compañeros. • Los niños pequeños, que duerman siesta separados con una distancia de 1 metro mínimo. • Evitar educación física los días de alta contaminación. • Los niños con patología crónica de alto riesgo, hay que evitar la asistencia al jardín infantil durante la temporada de invierno. ¿Y si ya nos enfermamos? La especialista de la Clínica Bicentenario comenta que el manejo inicial es para tra-

Las enfermedades respiratorias son el principal problemas de salud que se presenta durante los meses de invierno, incluso su prevalencia aumenta a un 100% respecto a otras épocas del año. Por Andrea Ampuero.

tar los síntomas, y en estos casos hay que usar antipirético o algún antiinflamatorio. En ciertas situaciones, y dependiendo de la edad, también se puede medicar con algún descongestionante; pero estos pueden causar sedación o tener efectos adversos con otros medicamentos. La doctora recomienda que “se debe evitar el uso de mucoliticos en niños, ya que la mayoría son hipersecretores y antitusivos y la tos es un mecanismo de defensa que nos ayuda a eliminar secreciones de la vía aérea”. El médico es el único que puede recetar el uso de antibióticos “hay que recordar que la gran mayoría de los cuadros son virales y el uso de antibióticos genera resistencia microbiana y efectos adversos en los pacientes”, establece la especialista. Hay que ir al médico: en caso de fiebre de más de 48 horas, tos de más 7 días, decaimiento importante, dolor torácico, secreciones (nasales o bronquiales) de color verde o amarilla permanente. También si se presenta silbido en el pecho, respiración rápida, hundimiento de costillas o palidez.

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¡Feliz día papá! Regalos y panoramas para regalonearlo

El próximo 15 de junio es el día del padre y como a veces resulta un poco difícil encontrarles un regalo perfecto y original, acá te extendemos una guía con algunas ideas que lo podrían sorprender.

EXPOSICIÓN DE AUTOS: En su día, los papás podrán disfrutar de una entretenida muestra de autos clásicos y deportivos de los años ‘50 y ‘60, frente a la laguna Piedra Roja. Además, se exhibirán los últimos modelos de lujo de Ditec que se realizará en el Club Náutico de Piedra Roja. Los amantes de los autos también podrán almorzar en el entorno gastronómico que rodea la laguna, donde se ofrecen variadas alternativas para toda la familia. Es posible disfrutar lo mejor de la cocina peruana, japonesa, entre otras exquisiteces. Para el Día del Padre, los visitantes pueden escoger entre Pejerreyes al Vinagre, Erizos del Norte con espumante a la piedra, o la tabla de Mariscos de Donde Gilberto, que incluye locos, patas de jaiba y camarones. Cuándo: sábado 14 de junio Dónde: Club Náutico de Piedra Roja. Avda Paseo Colina Sur 14.500 Piedra Roja, Chicureo Hora: entre 10:00 y 14:00 hrs. Cuánto: gratis. 8

DEPILACIÓN MASCULINA: Clínica Medici ofrece depilación con Láser Diodo Soprano® Xli, un tratamiento de resultados permanentes, rápido, virtualmente indoloro y que sirve para todo tipo de piel. Los vellos al encontrarse en distintas etapas de crecimiento, es imposible eliminarlos todos en una sola sesión. Es por esto que, habitualmente, se requieren 6 sesiones para lograr el resultado esperado en cuerpo y 8 en rostro, las que se realizan cada 45 a 60 días, Dónde: www.clinicamedici.cl CAVA: Si tu papá es un amante de los vinos, no puedes dejar de regalarle la nueva cava de GE-General Electric. Con tecnología de punta, GE desarrolló este producto de lujo, que cumple con todos los requisitos que buscan los aficionados de vino. Con capacidad para 29 botellas y dos zonas con temperaturas independientes (dual zone), logran conservar en óptimas condiciones cada tipo de vino según sus características, permitiendo elegir dónde guardar los vinos tintos, que necesitan temperaturas que oscilan entre los 13°C y 18°C para su guarda, y vinos blancos, cuya temperatura ideal es de 9°C a 12°C. Precio de referencia: $269.000 Dónde: En grandes tiendas.

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www.datoavisos.cl contactodatoavisos@plc.cl Revista Nº 23 10 Junio 2014 Editora: Jessica Ramos V. Periodistas: Andrea Ampuero Erika Cabrera Verónica Correa Javiera Gajardo Pilar Huilcaleo Andrés Varas Diseño y Diagramación: Luis Román Diseño de Avisos: Carol Lara Fotos: Vivi Peláez Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A. Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 B Las Condes / Santiago - Chile Representante Legal: Fernando Param. Gerente Comercial: Francisco J. Gómez Informaciones Generales: 27514800 Impreso en: R.R. Donnelley Chile Ltda. Que sólo actúa como impresor.

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Sorteamos 4 entradas cuádruples para “Dinosaurios gigantes” Nuevos esqueletos, como el Omeisaurus de 20 metros o el Tiranosaurio Rex de 11metros, son solo algunas de las novedades que tendrá la exhibición Dinosaurios Gigantes, única en Latinoamérica. De esta forma, desde el 19 de junio al 27 de julio Mall Plaza Vespucio recibirá a los más de 15 animatronics a escala real, destacando el impresionante Diplodocus de 30 metros de largo, equivalente a 3 buses transantiago oruga, o el Giganotosaurio, de 18 metros. En el recorrido, el público podrá apreciar primero la zona museológica con fósiles reales y grandes réplicas, como así también la presencia de “científicos locos” que le entregarán, de forma lúdica, información de estos tremendos animales. Asimismo, al final se podrá disfrutar de un entretenido patio interactivo con zona de excavación. Para participar de nuestro sorteo debes seguir 2 pasos: 1- Enviar un correo a concursodato@plc.cl En el asunto debes colocar: “Dinosaurios gigantes” y en el interior del mail debes agregar los siguientes datos: nombre completo, rut y teléfonos de contacto. 2- Debes hacerte fan o seguidor de nuestro Facebook:

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podrán participar del sorteo. @datoavisos Dato.Avisos

El sorteo se realizará el jueves 12 de junio a las 12 del día. ¡Suerte!

Alimentación saludable en invierno Comenzó el invierno y es muy importante procurar una buena alimentación para cuidar nuestra salud conservando una adecuada nutrición. ¿Necesitamos comer más en esta época?, ¿es cierto que aumentar las calorías es lo más recomendable? Para despejar dudas conversamos con la Nutricionista del INTA, Jessica Moya Tillería, quien nos recomienda qué comer en estos días fríos: ¿Más frío, más calorías? Es cierto que el frío provoca que nuestro metabolismo basal gaste un poco más de energía para lograr mantener una temperatura entre los 36.5 a 37.5ºC, es por esto que existe el mito que en invierno necesitamos más calorías, pero esto no es así. Para mantener la temperatura corporal no necesitamos comer más sino sólo debemos mantener una alimentación saludable e incorporar a nuestra dieta alimentos calientes como cazuelas, carbonada, caldillos, ajiaco y legumbres. Vitaminas En invierno la clave es comer bien. Una de las recomendaciones es mantener una ingesta de alimentos que posean vitaminas del complejo B, involucradas en la utilización de nutrientes, obtención y aprovechamiento de la energía. Esta vitamina la encontramos en verduras verdes, cereales, pan integral, leche, huevos, carnes y pescados. Además la vitamina B está presente en las legumbres como porotos, lentejas y también soja. Por otro lado, en invierno es importante procurar la ingesta de vitaminas del complejo D pues la menor exposición al sol dificulta su síntesis en el cuerpo. En este caso recomiendo escoger pescados del tipo graso como salmón, atún, sierra, jurel o caballa. Además de yema de huevos y lácteos, de preferencia descremados y fortificados con vitamina D evitando así las grasas saturadas.

Prevención de enfermedades La alimentación saludable es uno de los factores que contribuyen a una mejor calidad de vida y a mantenernos sanos. Por eso es importante que en invierno mantengamos una alimentación equilibrada, variada y suficiente. Vigilar que nuestra dieta incluya legumbres como porotos, ar-

vejas, soja y lentejas, frutas y verduras verdes, pescados grasos como el atún y salmón, carnes bajas en grasas y lácteos descremados. En el caso de alimentos procesados lo ideal es elegir productos bajos en sodio y aquellos que contengan grasa de origen vegetal y sean libres de grasas trans, el caso de las margarinas. Finalmente, escoger jugos y bebidas bajos en azúcar.

CAPACITACION E INSTRUCCION 008 CLASES PARTICULARES

HOGAR 353 ALFOMBRAS Y TAPICES LIMPIEZA

404 LIMPIEZA Y ASEO PARA EL HOGAR

629 RETAPIZADO Y RESTAURACION DE MUEBLES

PROPIEDADES

639 TRANSPORTE, MUDANZAS, FLETES Y CARGA AEREA

500 PROPIEDADES COMPRAN, VENDEN, ARRIENDAN

CONSTRUCCION 165 CONSTRUCCIONES, AMPLIACIONES, INGENIERIA Y ARQUITECTURA

SERVICIOS 383 CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

528 CARTOMANCIA Y OTROS

582 GASFITERIA Y ALCANTARILLADO

ESPARCIMIENTO, DIVERSION, ESPECTACULOS 309 CUMPLEAﾃ前S INFANTILES

Juegos Tradicionales Septiembre

618 REPARACION DE ELECTRODOMESTICOS Y LINEA BLANCA

SaLUD 806 CENTROS MEDICOS Y CONSULTAS

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Invitamos a voluntarias a participar de la Fundación AMANOZ, para trabajar con Adultos Mayores de escasos recursos. Interesados en la capacitación llamar al: 2371 3963 - 2370 1218 - 09-188 3366 oﬁcina@amanoz.cl · www.amanoz.cl

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Horóscopo

Las relaciones aburridas no llegan a ninguna parte, inyectarle cambios a esta altura será sólo momentáneo. Si tus proyectos están estancados, no pierdes nada con esperar un poco. Vive la vida con moderación y responsabilidad tu impetuosidad te puede jugar en contra de la sanidad.

Los momentos felices que hoy estás disfrutando se verán empañados por una crisis, provocada por comentarios mal intencionados de terceros. Si tus bolsillos están vacíos, el único culpable eres tú, lograrás recuperarte. Te sentirás un poco agobiado, ya que pasarás un momento rutinario y sin brillo.

Estás viviendo una relación que no es sincera, debido a tu enamoramiento, no has logrado armar el rompecabezas. La falta de autocontrol te llevará a perder todo lo que has conseguido hasta ahora. A pesar de los cambios climáticos bruscos, logras estar sano y te adaptas rápido a las inclemencias del tiempo.

Estás superando todas las pruebas que te ha puesto el destino realización plena en el amor. Cuida tus ﬁnanzas y la excesiva conﬁanza entre los que te rodean para no sufrir perdidas y desengaños. El aburrimiento se puede convertir en enfermedad decídete a recuperar la vitalidad.

Enfrenta la vida, valórate. Analiza lo que has vivido hasta ahora, no te conformes con alguien que nunca se arriesgará a luchar por ti. Proyectos fecundos y de muy buenos dividendos. No te dejes vencer por el pesimismo, intenta distraerte.

Período de mucha introversión ese cambio además de favorable, generará una actitud distante que te hará más seductor para el sexo opuesto. Los recursos que posees deberás administrarlos con sabiduría y sobre todo en torno a las prioridades. El exceso de vitalidad te hará gastar energías a raudales, pero te recuperarás con ejercicios suaves al aire libre y comida sana.

Estás en el momento preciso para decidir, tu corazón está dividido en dos, no dejes pasar mucho tiempo. Deberás aplicar al máximo tu ingenio para generar nuevas formas de incrementar tus ingresos y mejorar la calidad de vida. Si te sientes enfermo es sólo una sensación de agotamiento, está muy bien aspectada la salud por estos días.

Bajo ningún punto vuelvas al pasado, enfrenta el futuro con renovación y cambios que el destino tiene algo bueno para ti. No debes engañarte a ti mismo. Fuerte como un roble eso te permitirá viajar y reencontrarte con la vida.

La falta de sinceridad será uno de los tantos problemas que te afectarán para lograr construir una relación que perdure en el tiempo. Muy bien aspectado en lo económico, progreso, planiﬁca y ordena tus ﬁnanzas. A pesar de los malestares que te incomodan, terminando la semana te sentirás fenomenal.

Desorientado y sin saber qué camino seguir, todo eso por la falta de control, medita y reﬂexiona para lograr lo que anhelas. En la diﬁcultad encontrarás una mano amiga que te brindará ayuda inesperada. Si eres disciplinado tu organismo marchará excelente sobretodo mejorará tu genio.

Continuar ﬁrme y correcto será la formula perfecta para lograr tus propósitos. Saldrás adelante y continuarás con tus planes en pareja. Tendrás momentos de mucho trabajo, consumirás mucha energía. Descansa.

Sólo estarás bien encaminado si limpias tu presente de viejos y malos recuerdos que te impiden mirar el futuro con optimismo. Aprender de las cosas negativas te dará el empuje para que comiences una etapa de ascenso. Debes aprender a escuchar las señales que te manda tu organismo, detente un momento. 09017

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por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com