DATOavisos Providencia Poniente 28 2014

15 Julio 2014

Nº 28 Providencia Poniente

www.datoavisos.cl

COCINA DE INVIERNO TERAPIAS NATURALES

JOSÉ ALFREDO FUENTES

“MI PEOR DEFECTO ES MI CARÁCTER UN POCO EXPLOSIVO” Síguenos en:

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Tema Especial

Batidos de frutas y verduras: la moda que se impone este invierno

E

l consumo de frutas y verduras es vital durante todo el año. Sin embargo, muchas veces pasa que por las bajas temperaturas, uno tiende a ingerir menos cantidad de estos alimentos, ya que los vemos como fríos.

Las buenas noticias es que es posible consumirlos de manera más novedosa y rica, ¿cómo? a través de los famosos batidos que hoy están muy de moda.

Esta locura por los batidos partió en Estados Unidos bajo el nombre de “juicing”, una tendencia que partió primero por un grupo de personas que quiso cambiar sus hábitos alimenticios y consumir más frutas y vegetales. Lentamente este fenómeno fue ganando más adeptos y hoy ya está instaurado en Chile.

Si eres de las personas que les cuesta consumir frutas y verduras, una forma muy práctica, económica, rápida y sabrosa es consumir estos alimentos como batidos. Sólo necesitas una licuadora ¡y ya está!

Los ingredientes básicos de un batido son yogurt o leche y fruta. Los dos primeros ingredientes aportan calcio además de otras proteínas como la caseína. En tanto las frutas nos aportan vitaminas como la A, la B y la C, que nos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, algo vital para este invierno.

En cuanto a frutas hay 4 recomendables para consumir durante la época de bajas temperaturas: *naranjas: Son un gran aporte de vitamina C. *manzanas: Son ricas en aminoácidos, ácidos, azucares y fibras. *Kiwi: Contienen mucha fibra, son bajas en calorías, aportan vitamina e e hidratos de carbono. *Pera: Aportan mucha vitaminas, agua, ácido fólico y ácido cafético.

En cuanto a otros batidos, los que más recomiendan los expertos son los batidos verdes que combinan verduras con frutas.

De hecho este tipo de productos son todo un boom entre las famosas de Hollywood quienes los consumen para bajar de peso y desintoxicar el cuerpo.

Entre las combinaciones que más aconsejan los expertos están las siguientes: *mango con manzana y cilantro *Frutos rojos con espinaca *melón tuna con espinaca *Plátano con manzana y hojas de apio o espinaca *naranja con rúcula Este tipo de batidos ayudan a limpiar nuestra sangre y organismo. Aportan minerales, aminoácidos y vitaminas esenciales. Además, sacian el hambre y reducen la ansiedad por comer. También mejoran nuestra piel y fortalecen el sistema inmunológico.

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Tema Especial

CÓMO SACARLE EL MAYOR PROVECHO A LAS SOPAS

4- el arroz o los fideos también son bienvenidos si queremos convertir nuestra sopa en un plato único, ya que así nos aportan las calorías suficientes que requerimos, por ejemplo, en un almuerzo.

5- Si se le va a agregar carne a la sopa, preferir las magras o carnes blanca (pollo, pavo, ternera etc) 6- evitar agregar de manera excesiva especias. De hecho no son necesarias, ya que las verduras por sí solas le entregan sabor a la sopa.

L

as sopas son las estrellas del invierno. Fáciles de hacer, rápidas, económicas y lo que es mejor: además de aportarnos calor también nos entregan nutrientes. Ahora, hay ciertos ingredientes que debemos preferir para que este plato sea realmente un aporte a nuestra dieta y bienestar.

BeneFiCiOS De LAS SOPAS 1-Hidratan: Al contener agua y minerales ayudan a la hidratación del cuerpo.

1- Agregar a la sopa verduras varias.

De este modo consumirás más nutrientes y más fibras.

2-Hipocalóricas: Nos aportan pocas calorías y además tienen la gracia de provocar la sensación de saciedad. Por ello es recomendable como primer plato para así llegar con menos hambre al plato de fondo.

2- Preferir el aceite de oliva, ya que nos aporta ácido grasos fundamentales para la salud y antioxidantes que reducen la oxidación y daño celular.

3-Saludables: Así son las sopas, ya que al incluir cocción, se elimina cualquier microorganismo que podrían tener los alimentos.

3- es recomendable agregar legumbres a las sopas para que nos aporten fibra.

4-económicas: Las sopas son rendidoras no sólo en cuanto a cantidad sino que también para el bolsillo.

Te entregamos un par de buenos tips para aprovechar al máximo los beneficios de este plato durante el invierno.

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Cuestionario

J

osé Alfredo Fuentes tiene más de 48 años de trayectoria y no piensa dejar de cantar ni de estar frente a las cámaras de televisión. Es que este animador, que en sus tiempos mozos era perseguido por jovencitas y portada frecuente de la revista “Ritmo”, vuelve este próximo semestre con una nueva temporada del programa “Mi nombre es”.

Este espacio, que busca al mejor imitador de celebridades y que ya va por su quinta temporada, tiene al “Pollo” como uno de sus jurados junto a Leo Caprile y la cantante Nicole.

Sobre la evaluación de estos cuatro años al aire comenta que “nos ha ido muy bien, tengo un equipo excelente y nos llevamos muy bien”.

En esta oportunidad se esperan importantes cambios donde se elegirá al “mejor de los mejores”, a través de duelos musicales entre participantes de años anteriores, por lo que el cantante de “Te perdí” afirma que en esta temporada “habrá sangre”.

Además, confiesa que “es complicado evaluar porque el 80% son muy buenos participantes, entonces por pequeños detalles debes dejar a algunos afuera”.

“Es tan subjetivo que te guste a alguien en la música. Seguramente va a haber un porcentaje de gente que no estará de acuerdo con nosotros. Ojalá sean los menos”, finaliza.

-¿Cuál ha sido la mayor locura que has hecho por amor?

-Cuando estaba pololeando con una chica y tenía dudas de que me estuviera poniendo el gorro, me subí arriba de un árbol afuera de su casa para esperar a que llegara después del colegio.

La espié desde arriba del árbol y estaba oscuro, pero me cachó igual, por suerte estaba sola (ríe). Al menos toda la locura sirvió para verificar que no me estaban poniendo el gorro.

José Alfredo Fuentes

-¿De qué te arrepientes hasta ahora en tu vida?

-Me arrepiento de cosas que hice y otras que no hice. Me hubiera gustado quedarme en México o España, lugares donde estaba encaminado para hacer una buena carrera, pero por cosas de familia me devolví a Chile.

-Cuando eras niño ¿qué querías ser cuando grande?

-Bombero y jinete de caballos de carreras.

-¿Con quién jamás podrías compartir un café?

-Soy de las personas que le gusta conversar y entenderse con la gente, aunque sea mi máximo enemigo me gustaría preguntarle qué pasó que nos alejamos tanto.

En esta quinta temporada de “Mi nombre es”, José Alfredo “Pollo” Fuentes espera que sus opiniones como jurado no estén tan alejadas de lo que la gente espera.

Por Andrea Ampuero / Fotos Viviana Peláez

“Mi peor defecto es mi carácter un poco explosivo”

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-¿Cuál es tu virtud más rescatable?

-La capacidad de escuchar. Tengo una buena oreja al servicio de la gente.

-¿Tu peor defecto?

-Mi carácter un poco explosivo. Explotó una vez al año y para mis cercanos es muy duro porque siempre me ven muy cariñoso.

Cuando me enojo, me enojo. Me gustaría tener un carácter donde golpeara la mesa con mayor frecuencia.

-¿Cuál ha sido la peor vergüenza por la que has pasado?

-En los días de gimnasia nos cambiábamos en el colegio y para salir a la cancha, se me olvidó ponerme los pantalones del equipo y salí en calzoncillos. Me agarraron para la palanca muchos años.

-¿Qué actitud o comportamiento humano no toleras?

-La violencia verbal la encuentro peor que la física y esto lo digo porque estoy metido en las redes sociales y allí veo mucha agresividad. El insulto fácil no me gusta.

Cuestionario

nariz, pero el “Pollo” Fuentes no sería el mismo con otra nariz.

-¿A qué político le crees?

-A varios, de ambos lados, no tengo preferencia por partidos. Hay gente de izquierda, centro y derecha que me parece honesta.

-¿Cuál y cómo fue tu primera experiencia sexual?

-Era muy chico y ella más grande y me enseñó. Lo curioso es que lo hicimos debajo de la cama. Fue un sexo muy raro y poco grato.

-Defínete en dos palabras.

-Un buen gallo, buen pollo.

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-¿Lujuria, pereza, soberbia, avaricia, ira, gula o envidia, ¿con cuál pecado capital te identificas más y por qué?

-Pereza, me he puesto flojito estos últimos años, con ganas de quedarme en la casa y no hacer nada.

-Peor dieta que has hecho.

-No hago dietas, pero si salgo a correr tres veces a la semana cuando puedo.

-¿en quién jamás te reencarnarías?

-En un león, es mucha responsabilidad ser el rey de la selva.

-¿Qué cambiarías de tu cuerpo?

-Ahora nada, quizá en algún momento mi

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-¿Qué rostro de la TV sacarías de pantalla?

-A nadie, son mis colegas y no podría darles ese golpe.

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-una vez muerto ¿cómo crees que el resto te recordará?

-Voy a ser un buen recuerdo y creo que será un funeral masivo; llevo 48 años en esto y seré bien acompañado, sobre todo con la gente más humilde de Chile.

de Farmacia mapuche Makelawen

-¿Qué cosa nunca perdonarías?

-No soporto a los hombres que golpean a las mujeres. Me provocan ira.

-¿Cuál es el lugar más alocado o poco convencional donde has tenido sexo?

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-En un avión.

-¿Qué le cambiarías a Chile?

-Lo movería más al medio para no quedar tan solos en el último lugar del mundo. Eso nos afecta socialmente y nos sentimos abandonados. Somos el vecino que vive muy lejos y no tiene contacto con nadie.

TERAPIA FLORAL CHILENA

-¿Qué es lo que podría darte insomnio o perturbar tu sueño?

-Cuando estreno nuevo show no puedo dormir pensando que se me va a olvidar la letra.

He tenido pesadillas con letras que se me han olvidado. Me ha pasado he invento pero es un temor que me ataca en las noches.

-Si te encontraras con Dios ¿qué le dirías?

-Gracias.

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-¿Cómo sería tu mujer ideal?

Es la mujer que comparte, que escucha, tolerante y buena compañera.

-¿Qué te hace reír a carcajadas?

-Reuniones de amigos, tallas picaras.

-¿Qué te hace llorar a mares?

-La pena de un niño o anciano.

-¿Qué te hace perder el control?

La gente clasista.

-¿Sexo con amor o sin amor?

-Es más rico con amor.

-Chile es un país de…

-De mujeres valientes y trabajadoras.

-Jamás…

-Te dejaré.

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Tema Especial

Camillas de piedra jade:

la nueva forma de terapia natural A

lejandro Ramos, presidente de Syogra Chile, marca que trae estas camillas a Chile, explica que estas camas con piedra jade funcionan proyectando calor infrarrojo que penetra la masa muscular hasta 7 cm de profundidad estimulando la circulación sanguínea.

“Este calor se va proyectando a lo largo de la columna, con el paso de un trineo masajeador, el cual tiene 6 rodillos ondulados y extra anchos de piedras de jade.

Estos rodillos programados a una determinada temperatura, la cual se ajusta de acuerdo al gusto de la persona, recorren el largo de la columna, desde el coxis hasta las vertebras cervicales, produciendo una

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DATO ATenCión: A todos los lectores de la revista, que traigan esta nota, se les dará 2 sesiones sin cargo en estas camas. Huérfanos #1022 of 407 Santiago universidad de Chile. Fonos: 26966545 / 92698168

distensión de la musculatura paravertebral (la musculatura que protege y da soporte a la columna vertebral) Recordemos que la columna es una de las innumerables maravillas de nuestro cuerpo, ya que a la vez que actúa de carcasa protectora, donde aloja la médula espinal (sistema nervioso central), por donde viajan todas las señales y mensajes desde nuestro cerebro a todas las partes del cuerpo, aquí también nos referimos a movimientos

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Av. Pedro de Valdivia 3543, Ñuñoa. T: 2223 2809, Lunes a Viernes de 10 a 19 hr. y Sáb. de 10 a 15 hr.

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Portal la Reina, Local 2061. T: 2342 1882. Lunes a Domingo de 10 a 22 hr.

Easton Center, Local 710 B, Quilicura. T: 9-5657 4931. Lunes a Domingo de 10 a 20 hr.

San Ignacio 1001, Local 11, Quilicura. T: 2733 5733. Lunes a Domingo de 10 a 19 hr.

Tienda Quilín Av. Americo Vespucio 3300 Local 2031, Peñalolen. Lunes a Domingo de 10:30 a 21.30 hr.

Viña Park, Camino Internacional 2440, Local LC 36, Viña del Mar. T: 32 2514013. Lunes a Sábado de 10:30 a 21 hr. y Domingo de 11 a 21 hr.

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voluntarios como involuntarios (pulmones, corazón, entre otros)”, explica Alejandro.

Estas camas, están planteadas para usarse a partir de los 14 años, en columnas sanas, dependiendo también de la composición física. Por lo general, están planteadas para usarlas como una manera de relajar y estirar la columna, buscando un rejuveneci-

Tu visión en las mejores manos Centro Oftalmológico Visum es uno de los principales centros en oftalmología de Chile. Cuenta con un staff de especialistas en Oftalmología de amplia trayectoria y altamente calificados, y con una infraestructura con moderna tecnología, otorgándole a sus pacientes una atención de primer nivel.

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miento interno y reparador de la columna, e innumerables órganos internos.

Ramos asegura que “son innumerables los beneficios por el uso de estas camillas, algunos de ellos comprobables en 5 sesiones o incluso antes. Aquí hay un principio básico, todo aquello que favorezca la irrigación sanguínea localizada, estará favoreciendo un proceso restaurador y revitalizante.

Simplemente, aumenta torrente sanguíneo, disponemos de mayor nutrientes, oxígeno, vitaminas, etc”.

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Estas camas son contraindicadas para:

- Personas con Rotoescoliosis, no deben usarlas, al menos en las partes comprometidas.

- Embarazadas, no lo recomendamos, y sobre todo aquellas con embarazos avanzados, (más de 6 meses).

- Personas con tratamiento oncológico. Se sugiere dejar al menos pasar un año, sin recibir tratamiento y siempre pidiendo la opinión del profesional médico tratante.

- Personas con cirugías en la columna o espalda, recomendar al profesional médico interviniente.

- Precaución, en aquellas personas con hernias de disco, hasta lograr acostumbramiento. Lo mismo, las personas que tienen presión arterial alta.

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Tema Especial

Shiatsu:

el masaje que restaura el flujo DATO energético más información: www.ohani.cl

S

hiatsu viene de Shi: dedo y atzu: presión. Se trata de un masaje, también denominado como digitopuntura japonesa, que ocupa justamente la presión con los dedos para restablecer el flujo energético del cuerpo y por ende, para mejorar la salud.

Además equilibra el espíritu y las emociones. De hecho esta técnica, le permite al paciente sentirse protegido y con seguridad.

SuS BeneFiCiOS SOn mÚLTiPLeS: -estimula la circulación

Esta “presión” puede ejercerse sobre la espalda, codos, antebrazos, rodillas y hasta pies. Esta terapia se realiza en el suelo con el paciente sobre una colchoneta. El Shiatsu es bastante efectivo para aliviar lesiones, dolores de espaldas, de cabeza, contracturas y hasta cuadros de estrés.

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-Controla el estrés: Trabaja con los mismos principios de la acupuntura.

Así se van eliminando zonas de bloqueo y energías negativas.

-Libera tensiones

-Alivia dolores de espalda y contracturas: Al presionar diversas zonas, permite el alivio de dolores como los mencionados.

-Previene enfermedades: el Shiatsu fortalece nuestro sistema inmunológico, ya que corrige el flujo de energía del cuerpo. Así no sólo te permite prevenir enfermedades físicas sino que también mentales.

-Piel: También trae beneficios estéticos, ya que le entrega a la piel un aspecto más lozano, ya que estimula la circulación de los vasos capilares de esta zona.

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res son los elementos que se conjugan en Farmacias Mapuche Makelawen para entregar las mejores soluciones de salud a las personas.

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El primer elemento es la combinación de la medicina ancestral con las técnicas de farmacopeas reconocidas tanto nacional como internacionalmente, lo que permite elaborar productos con técnicas modernas, pero con toda la sapiencia de nuestra cultura originaria, logrando una alta y efectiva calidad a partir de extractos de hierbas naturales.

Los estrictos controles, en todo el proceso de fabricación y el uso de materias primas de gran pureza, son factores que se suman al esfuerzo de entregar lo mejor a sus clientes.

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Un segundo elemento es la experiencia y el compromiso del personal de cada una de sus sucursales, el que es rigurosamente capacitado para atender a sus clientes de una forma personalizada. La persona es el centro de la preocupación, tratándolo como tal y no como un número.

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Mucha gente está sometida a un alto nivel de estrés y enfrenta condiciones de vida difíciles, por lo que recibir un trato cordial, digno y respetuoso, es algo que se valora.

Escuchar al otro ya es un primer paso que predispone un estado anímico y por ende sicosomático que facilita un cierto nivel de alivio, asumiendo que en nuestro mundo la soledad se está transformando en la cotidianidad de mucha gente.

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Conozca y acérquese a las farmacias y encuentre ahí un lugar acogedor, atendido por personas con vocación de servicio que le orientarán de acuerdo a sus necesidades y expectativas.

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Tema Especial

ictioterapia: los peces que suavizan y embellecen la piel

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e llama ictioterapia y consiste básicamente en la interacción de un pez llamado garra rufa con nuestra piel y nuestros sentidos., provocando beneficios impensados, rejuveneciendo nuestros pies, sanándolos y en general cada parte del cuerpo que sumerjamos.

Fanny Valeria Lillo, encargada del Spa Mundo Curvas Isidora y con años de experiencia en este tratamiento, nos explica cómo funciona y cuáles son sus beneficios estéticos y de salud.

Beneficios en el área estética “Estos peces llamados Garra Rufa, hacen una exfoliación selectiva. No existe ningún producto en el mercado que realice una exfoliación similar. Al eliminar las células muertas, su piel estará más limpia.

C u a n d o los peces succionan la piel muerta también segregan ditranol, ARREGLA TU VIDA enzima que contiene Antralina, q u e estimulará el crecimiento de las células de la piel nueva”, explica la especialista.

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Agrega que esta exfoliación, deja los p o r o s limpios y la dermis expuesta, lo que permite que los productos que se

apliquen posteriormente al tratamiento penetren más profundamente hidratando su piel.

especialmente recomendado para problemas de psoriasis, eccema, piel seca etc.

“La piel muerta es eliminada y las nuevas capas de piel quedan más brillantes, suaves y sanas. También se comen las cutículas y cueros levantados de las manos y las durezas en los pies eliminándolos sin dolor”.

El tratamiento no presenta contraindicaciones. Se puede estar todo el tiempo que se quiera, aunque se recomienda 30 a 40 minutos para sentir el efecto del tratamiento en la piel y se puede realizar tantos días a la semana como se quiera. Recomendamos 1 vez a la semana.

El dithranol (antralina), una enzima que El centro Mundo Curvas de Isidora produce este pez, es utilizada en cosmética como potente hidratante y anti envejecimiento.

Decenas de peces muy pequeños nadando “Mediante un proceso totalmente biológico y natural y viviendo una experiencia r e l a j a n t e y divertida conseguirá una piel rejuvenecida”.

en una pileta en la que sumergimos nuestros pies, puede parecer la terapia o tratamiento más raro que nos mencionen, pero que sin duda despierta nuestra curiosidad, por saber de qué trata esta novedosa técnica.

Beneficios en el área de la salud Fanny Valeria Lillo, reitera que este pez libera una enzima llamada ditranol que actúa sobre el ADN de las células dañadas por psoriasis y reduce su duplicación.

“Uno de los principales activadores de la psoriasis es el estrés. La suave succión que realizan estos peces al alimentarse de la piel muerta genera una sensación única de relajación, que comienza con un cosquilleo que luego se convierte en un micro-masaje. Todo esto sumado a los tratamientos convencionales provoca un alivio considerable en esta enfermedad”.

Los impulsos y las micro succiones que provocan los "peces masajistas" sobre el cuerpo, estimulan sus puntos de acupuntura y aceleran la circulación de la sangre. “Definitivamente, se puede sentir la sensación de confort que hará que la persona se relaje. Así, además de la salud física, se puede disfrutar de paz mental”.

Goyenechea, está potenciando esta técnica, conocida como Ictioterapia, que deja unos pies hermosos desde la primera sesión. Y por este mes y sólo para ellas, tendrá de regalo 15 minutos de prueba, para todas quienes compren cualquiera de sus tratamientos de belleza. Además, quienes adquieran una sesión completa de Ictioterapia, tendrán de regalo un Spa de pies. Para acceder a estas promociones, escriban a isidora@mundocurvas.cl, o pueden llamar al 25012630

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A través de la Cirugía Refractiva, quienes padecen miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicie, pueden dejar de usar anteojos.

L

a visión es uno de los sentidos más importantes y tarde o temprano nos veremos afectados por alguna patología. Es importante que cuando llegue ese momento nos encontremos frente a los mejores oftalmólogos que cuiden de nuestros ojos.

Centro Oftalmológico Visum es uno de los principales centros en oftalmología del país, el cual cuenta con un staff de especialistas en Oftalmología de amplia trayectoria y altamente calificados, y con una infraestructura con moderna tecnología, permitiendo a nuestros pacientes una atención de primer nivel.

El doctor Víctor Hermosilla, director médico de Visum, explica que la cirugía refractiva es una técnica que en la mayoría de los pacientes permite eliminar el uso de los anteojos o lentes de contacto. Este procedimiento quirúrgico consiste en modificar la forma de la córnea, sin alterar otra estructura ocular.

Además, realizamos Cirugía de Implante Lente Intraocular, Catarata, Queratocono, Retina, Glaucoma, Plástica Ocular etc.

Nuestra atención es por Isapre, Fonasa, Particulares y Convenios especiales, contamos con un sistema de financiamiento, para los copagos cuando corresponda, haciendo que el procedimiento sea alcanzable para la mayoría de las persona.

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LOS BENEFICIOS DE LA REFLEXOLOGÍA PODAL

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os pies son donde posamos todo el peso de nuestra existencia. A pesar de esto, muchas veces no les damos la importancia que se merece, ya que es justamente acá donde están todas las conexiones energéticas de todos los órganos de nuestro cuerpo. Por ende, la reflexología podal, una técnica milenaria de origen oriental, tiene como fin equilibrar el cuerpo.

Tema Especial

Es mucho más que un masa je de pies, ya que a través de la estimulación de diversos puntos, es posible prevenir enfermedades, mejorar el sistema inmunológico y hasta desintoxicar el cuerpo.

esta técnica es recomendada para personas de todas las edades.

Sus beneficios son múltiples y te lo contamos a continuación: -Alivia el estrés -Activa la circulación sanguínea y energética -Favorece el sueño reparador -Alivia el cansancio -equilibra la mente y las emociones -Genera sensación de calma y bienestar -Desintoxica el cuerpo -Sirve como terapia preventiva -Activa el sistema inmunológico -Ayuda a problemas digestivos -mejora el funcionamiento orgánico y hormonal

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Invitamos a voluntarias a participar de la Fundación AMANOZ, para trabajar con Adultos Mayores de escasos recursos.

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Horóscopo

Debes tener más tacto en la relación, tu impulsividad puede romper la armonía de tan lindo compromiso. Sabrás sobrellevar cualquier contratiempo, ya que los arianos son buscavida y nada los detiene.

Es posible que sientas malestares, estás son sensaciones provocadas por tu mal genio debes tener forma de liberar dosificadamente tus rabias.

Tu encanto no siempre te juega buenas pasadas, ya que luego se encuentran con la persona gruñona que llevas dentro a la que no le gusta que le contradigan. No esperes siempre ayuda de los demás, estás pasando por un periodo de pruebas. No permitas que las pequeñas cosas cotidianas te derrumben, intensifica la actividad física y aumenta las horas de sueño.

No conviertas la relación en una rutina, puedes complementar el tiempo con originalidad y actitud más activa. Cuidado con los excesos, debes ser más austero en tus gastos y guardar para los momentos de inestabilidad laboral. No confundas la tranquilidad con pasividad necesitas hacer ejercicios y más vida al aire libre para conectarte con tu ser interior.

Deja ese sentimiento de venganza para quien lo merece.

Intenta ser autocritico para que no pierdas la oportunidad que estás viviendo y puedes volver a replantear nuevos objetivos. La obsesión no te llevará a ningún lado, sólo provocará malestares y tensiones no seas tan intransigente.

Nuevo ciclo en tu vida, etapa de conquistas eso significa debes estar atento, puede que no cualquier conquista sea superficial. Vas a necesitar de tu persuasión y diplomacia para arreglar un imprevisto.

Periodo de mucha tensión y nerviosismo debido a tus propias exigencias.

A romper con tu complejo de inferioridad, debes valorarte para que te valoren y respeten, principalmente tu pareja.

Llega a ti un buen dinero, pero no lo sabes aprovechar deberás aprende a invertir y ahorrar. Hay momentos para que seas sociable y momentos para la reflexión.

La prepotencia puede dañar lo que tanto te ha costado construir, es posible que consigas tus propósitos. Como hacer dinero no te preocupes tampoco te faltará, a lo mejor no para los lujos que quieres.

Estás un poco hipocondriaco será por la estación del año deja de quejarte y diviértete te hace falta.

Esa actitud reservada a veces te hace aparecer como una persona hostil deja salir esa hermosa persona que tienes cautiva en tu interior y sonríele a la vida. Bien aspectado en lo económico todo eso gracias a tu esfuerzo y concentración.

Cuidado con los excesos en estos momentos tu punto débil es el aparato digestivo.

No porque tu estés dispuesto a dar debes ser tan exigente con tu pareja medítalo no siempre recibirás de la misma forma. En tus objetivos debes equilibrar el tiempo obtener conocimientos y obtener ganancias porque éstas están muy bien aspectadas.

El sedentarismo y pasividad, te puede llevar a engordar con facilidad programa tus días con actividad física por lo menos una hora al día para comenzar.

La incapacidad de mostrar tu ternura y sensibilidad afectiva es percibida como que eres una persona ruda y rígida que sólo provoca incomunicación. Mantén la calma ya vienen tiempos mejores, pero debes planificar y administrar de mejor forma el dinero que ganarás. Estado de bienestar y equilibrio, no se avizoran enfermedades.

Trata de explicar a tu pareja que tu forma de amar no es la convencional, con la misma habilidad que amas. Como siempre tus ganancias te permitirán ahorrar, pero esto no es lo más importante para un acuario. Mente sana en cuerpo sano, la espiritualidad les permite estar bien.

Para formar una buena relación deberás ser menos indolente no dejes todo en manos de la persona que quieres comparte la carga. Ánimo, el dinero no será mucho, pero se presentaran nuevas y buenas expectativas. Toma las cosas con calma y de manera más liviana para que no pongas en juego tu salud mental, estás demasiado estresado.

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por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com

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