30 septiembre 2014
nº 39 providencia oriente
www.datoavisos.cl
Jennifer Warner:
“Soy Súper feliz, no me queda nada pendiente”
CENTROS DENTALES COLEGIOS, JARDINES INFANTILES Y SALAS CUNAS
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“la literatura, como un medio de trascender en lo más profundo del ser humano”
L
a literatura es una ventana al mundo, tanto interior como exterior, alimentando nuestro espíritu, necesidades afectivas y emocionales.
Desde la perspectiva de la contemplación de lo bello, nos hace trascender como ser humano, transformando el mundo real en un universo mágico, dejando en el niño que experimenta la lectura un goce por lo que lee, una sensación de magia y alegría.
novedades en implantes dentales Son consideradas una revolución en el mundo dental que ha mejorado la calidad de vida de los pacientes que los requieren.
Borges dijo: “ una vez que nos acostumbremos a leer, llegaremos a leer libros esenciales de la humanidad “.
L
La literatura no solo debe contemplar el ámbito educacional , es decir que ayude al desarrollo del lenguaje oral y posteriormente escrito, la comprensión lectora, que es transversal a los aprendizajes y una serie de destrezas cognitivas, movilizando a demás la imaginación y nuestro espíritu, también debemos considerarla en su dimensión estética o artística.
Aceleradores de cicatrización: Técnica que permite disminuir los tiempos de rehabilitación sobre implantes dentales. También llamada carga inmediata puede realizarse 24 horas después del acto quirúrgico o hasta 3 semanas después.
“lA lITErATurA EDuCA TAnTo lA mEnTE Como El CorAZÓn“ maría Elena martínez Profesora PUC Directora Centro de reforzamiento escolar y Preuniversitario GÉnESIS www.edugenesis.cl Tél: 9895 5852 - 2 2982 7334 2
Tema Especial
os implantes dentales han sido toda una revolución en el mundo odontológico, mejorando así la calidad de vida del paciente que requiere de estos tratamientos.
Hoy gracias a la tecnología se han ido incorporando nuevas técnicas en implantes. Acá te contamos algunas de ellas.
Sin puntos: Llamada técnica transgingival. Consiste en la colocación de un implante dental sin hacer incisiones en la encía, por ende, no se requieren de puntos para cerrarla. Implantes dentales cigomáticos: Se distinguen de los tradicionales por su diseño, poseen una longitud hasta de 20 milímetros. Se trata de una alternativa para rehabilitar maxilares reabsorbidos sin necesidad de injertos. All on 4: Tratamiento que usa la inclinación de los implantes dentales posteriores. Facilita el puente acrílico.
Tema Especial
S
el flúor y SuS efeCtoS SoBre la Salud
egún la Organización Mundial de la Salud (OMS), la manera más efectiva y equitativa de lograr que la comunidad acceda a los beneficios del flúor para la prevención de caries dentales, es la fluoración del agua potable. En Chile esta medida se ha implementado progresivamente en 14 de las 15 regiones, alcanzando hasta ahora una cobertura del 72% de la población. El director clínico de Chilesonríe, doctor Enrique Schott, explica la otra visión que se tiene del flúor en la comunidad médica: “existen detractores de la masificación indiscriminada de este elemento, porque señalan que su sobreexposición puede aumentar la fluorosis, que es la prevalencia de manchas en el esmalte de dientes en la primera etapa de la infancia. Se ha comprobado, además, la incidencia de problemas en la tercera edad al relacionarse el exceso de flúor en el organismo, con la ocurrencia de fracturas causadas por osteoporosis, en especial, en las caderas de mujeres y hombres expuestos a este elemento, durante un período inmediatamente posterior a la menopausia o climaterio masculino”. Otros estudios sugieren un vínculo con la inhibición de la inmunidad, la
disminución de la tolerancia a la glucosa, la estimulación de la proliferación de las células de osteosarcoma, además deuna relación con la generación del síndrome de Down. “La conclusión más consensuada en el mundo científico es que la fluoración del agua es inocua o beneficiosa durante edades tempranas de la vida (niños y adolescentes), pero es altamente inconveniente durante edades más avanzadas. En consecuencia, se recomienda preferir la administración de fluoruro adicionado a productos alimenticios que sean consumidos sólo por niños y adolescentes”, concluye el especialista de ChileSonríe.
El flúor es un elemento natural presente en cada organismo, que por su gran afinidad con el calcio, se une a los huesos y dientes. Por ello, es reconocido por su cualidad de inhibir el comienzo y posterior desarrollo de las caries dentales, como así también por su capacidad de estimular la formación ósea.
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Entrevista
Jennifer Warner
“Soy súper feliz, no me queda nada pendiente”
-¿
Has ido alcanzando las metas que te planteaste de cara a este año? -Sí. Por lo mismo, ha sido un año muy intenso; de volver a las pistas después de estar mucho tiempo fuera de la televisión, con un programa diario, “pituteando” también, dando charlas, animando eventos… Y muy positivo, sobre todo en un 2014 en que se ha tratado de desvirtuar la farándula, que es el género del periodismo al cual yo me he dedicado durante los últimos quince años. Pero, en contraposición a ello, el programa que conduzco ha sido el único que, en vez de ir para atrás, ha ido hacia adelante. -Aumentó la sintonía… -Pero no solo su sintonía, sino que además aumentó el horario, de dos horas, a dos horas y media. La verdad es que nos ha ido súper bien y eso se debe también al cariño que el público nos demuestra en la calle y a través de las redes sociales. -¿Tú no piensas que la farándula esté en retirada? -No, para nada… Pero sí hay un interés de instalar ese concepto, desde la presidenta Bachelet hacia abajo. Puede ser que otros programas no estén funcionando, como el caso de “Primer Plano”, que hoy día marca un tercio de lo que marcaba antes, o el mismo “SQP” que, a pesar de ser un espacio franjeado, muchas veces está por debajo del rating de “Intrusos”. Sin embargo, a nosotros nos ha ido súper bien este 2014, nos hemos consolidado como equipo, la gente nos sigue, opina con nosotros y tenemos también una gran comunidad on-line. -¿Cuál crees que el plus de “Intrusos”? -Que contamos con un panel sólido, de gente opinante, de periodistas con vasta trayectoria y en donde nos respetamos todos mutuamente. -El reciente episodio con Pamela Díaz, cuando te acusó de hacer magia negra con tu congelador, ¿cómo lo enfrentas? -Me parece una estupidez. Creo que en televisión uno puede decir mil cosas pero, cuando uno las dice, siempre tiene que tener un respaldo. Y para mí, más allá 4
-¿Por qué crees que ocurrió todo esto? -Me parece que es una venganza contra el panel de “Intrusos” a través de mi persona. Acá se cobró una cuenta que estaba pendiente y a mí me pasaron la factura, quizás, por muchas cosas que se han dicho en relación a esos personajes que hablaron de mí. De alguna manera, fui llevada al matadero en representación de todo mi equipo y no tengo problema en hacerlo. Yo soy una persona fuerte y segura de sí misma. Ahora, mentir descaradamente, sin ninguna prueba, me parece súper peligroso. -Pero, ¿quedaste tranquila con el desenlace? -Sí. Todo esto sirvió para aclarar la situación y pude así ponerle punto final a un rumor que existía desde hace tiempo y que una persona muy mal intencionada echó a correr… Yo creo que en la vida lo que he construido ha sido a costa de mi esfuerzo, de mi trabajo, de mi constancia y, si alguien quiere manchar mi nombre o mi historia, no lo va a poder hacer tan fácilmente.
de la tontera que dijo Pamela Díaz, porque sabemos que es una persona que vive del escándalo y cobra por eso, lo que me preocupa como animadora “Ser madre es lo más es que programas, como el alucinante” caso de “Primer Plano” o “Bienvenidos”, presten su -Y con dos hijos pequepantalla para que cualquier ños, ¿cómo organizas tu persona venga y diga cualrutina entre el trabajo y la quier mentira sobre otra. casa? Eso es riesgoso y creo -Me organizo perfecque hoy no debiese esto. Es que es un priviletar permitido, porque la No deje entrar desconocidos a su hogar. gio y, yo creo que el suetelevisión es un medio Solicite su pedido: ño de cualquier madre, de alta penetración. Es es tener tiempo para la decir, tú estás llevando casa y para la pega. En esa mentira a miles de Se reciben cilindros de todas las marcas mi caso, es súper cómohogares. Recupere IVA - Facturación inmediata do trabajar media jornada, porque voy a dejar a -¿Te afectó mucho los niños al colegio cuanesta calumnia? do mi marido no está y, lue-Gracias a Dios, yo tengo, los alcanzo a ir buscar go la capacidad de defenpara llevármelos a la casa, derme y así lo hice. Llevo 09013 hacer las tareas, etcétera. veinte años en este circo y estoy preparada. Ahora, de mí po-¿Te sientes plena a nivel familiar? drán decir mil cosas, pero darle pantalla a -Totalmente. Ya con la familia armada, los dichos de Pamela Díaz, al show que decidimos quedarnos con estos dos hijos montó Andrés Baile en “Primer Plano” y y mi marido, por su parte, es una persona ver cómo ellos se regocijaban tratando de súper apañadora, cariñosa, y un hombre descalificarme, me parece que es absoluque me da toda la contención y la fortaleza tamente irracional.
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necesaria para seguir adelante. De verdad, yo no pido nada más. Solamente darle las gracias al de arriba y devolver la mano en lo que pueda. -¿Cómo ha sido tu experiencia en la maternidad? -Apasionante. Ser madre es lo más alucinante que me ha pasado en la vida y, además, ser madre con Carlos al lado, que es un tremendo compañero… Y nada, yo disfruto con los niños cada etapa: de aprender a manejar los límites, enseñarles hábitos de estudio, cómo transformarse en mejores personas, inculcarles el cuidado de la naturaleza, reforzar su autoestima, en fin. Yo siempre que puedo los involucro en las cosas en las que estoy trabajando y trato de que ellos sean parte de mi historia, de mi visión de mundo y me encanta enseñarles, contenerlos, hablarles de mis emociones también como madre… Creo que es súper importante no mantenerlos al margen. -¿Aun cuando son chiquititos? -Sí. De hecho cuando pasó esta polémica con Pamela Díaz, le conté a mi hijo mayor lo que estaba sucediendo y porqué la mamá tenía pena. Para mí es fundamental tener una comunicación fluida y honesta con los niños. En ese sentido, estoy muy concentrada en mi labor de mamá y creo que lejos es la mejor de todas. -Tú eres una madre muy presente… -Claro, porque muchas veces al año me toca ser padre y madre. Mi marido viaja bastante a Oriente, entonces, se genera un nexo muy potente entre nosotros tres, una complicidad muy grande. Los niños saben que cuentan con su mamá y que siempre va a estar ahí para ellos. -Y para el resto del año, ¿tienes nuevos proyectos en mente? -Sí. Mi gran anhelo es ponerme al servicio de la gente, y poder traspasar un poco mi experiencia espiritual y todo lo que aprendí en mi viaje a China. Quiero celebrar también mis veinte años de trayectoria que los cumplo el próximo año, ya puse en marcha mi página web, estoy tomando clases de cocina saludable y, básicamente, mis inquietudes tienen que ver con poder traspasar un estilo de vida. -¿Qué tiene que ver con qué? -Con que nada es casual. Cuando uno en la vida determina un objetivo, si te enfocas mentalmente en lograrlo, sin duda lo vas a concretar. Es así de simple. Cuando estás conectado con el bien, hablando con la verdad, meditando, rezando, ayudando
A sus 42 años, la periodista atraviesa por un gran momento profesional, de la mano del éxito del programa “Intrusos”, de La Red. Sin embargo, revela que su rol favorito es el de ser madre ante todo. Junto a su marido, Carlos Klarmann, la animadora disfruta más que nunca a sus dos hijos: León (8) y Sofía (4). Por Érika Cabrera Fotografía: Viviana Peláez
al otro, todo vuelve bien, porque es circular. Y los costalazos que uno se pega, te enseñan lecciones que quedan para siempre grabadas en la piel. -¿Te gustaría indagar más en este campo? -Absolutamente. Me encantaría poder trabajar este tipo de contenidos en los medios. Me encanta lo que hago en las charlas y mi desafío es seguir hablándole a las mujeres de cómo conectarse con su emocionalidad y cómo poder concretar los sueños, desde mi experiencia y con algunas herramientas que he ido recabando en el tiempo. -¿De lo bueno y lo malo? -¡Claro! Yo no siempre he bailado con la bonita. En algún momento baile con la fea y harto; tuve una traición en pantalla, renuncié a mi trabajo que yo misma había formado, tuve un hijo muy enfermo, en fin. Yo creo que ese es el llamado de atención, que todos podemos vivir momentos duros, de engaño, o que te denigren, como lo que acabo de pasar, pero está en uno en saber levantarse. Yo soy un claro ejemplo de que, a pesar de la adversidad, siempre se sale adelante.
Entrevista
DATITOS -restaurante o picada favorita: “Hay un restaurante muy rico, Cumarú, que es de comida peruana gourmet. Y el Colo Colo, que es una picada en Romeral, donde hacen la mejor plateada”. -Tentación culinaria: “Me fascinan los erizos con una buena copa de vino blanco y tostaditas”. -El mejor happy hour queda en: “En la terraza de mi casa, con el Pisco Sour que prepara mi marido”. -Trago preferido: “Me encanta el Bellini, que es champaña con jugo de durazno”. -Tienda o marca de ropa que más te gusta: “Beneducci, que es la tienda de la cual soy su embajadora”. -Cómo definirías tu look: “Moderno. Muy sencillo, pero siempre son buenos accesorios”. -mejor secreto de belleza: “Enfrentar la vida con alegría y con una actitud positiva”. -Canción del momento: ““Summertime Sadness” de Lana del Rey. -Tu placer culpable: “Dormir, dormir, dormir y seguir durmiendo”. -libro favorito: “De Ángeles Mastretta, “Mujeres de Ojos Grandes””. -Peluquería regalona: “Salón Hugo Guerra”. -Vacaciones soñadas: “Dar la vuelta al mundo en un velero”.
WWW.datoaViSoS.Cl ContaCtodatoaViSoS@plC.Cl Revista Nº 39 30 septiembre 2014 Editora: Jessica Ramos V. Periodistas: Andrea Ampuero Erika Cabrera Verónica Correa Javiera Gajardo Andrés Varas Diseño y Diagramación: Luis Román Diseño de Avisos: Carol Lara Fotos: Vivi Peláez
Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A. Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 B Las Condes / Santiago - Chile Representante Legal: Walter Zamorano Jefe Comercial: Alejandro Oxman Informaciones Generales: 27514800 Impreso en: R.R. Donnelley Chile Ltda. Que sólo actúa como impresor.
-¿Eres feliz? -Yo soy súper feliz, me podría morir tranquila y, a mis 42 años bien vividos, creo que no me queda nada pendiente. 5
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Prevenir es mejor que curar De acuerdo a un estudio publicado por la Universidad Católica, más del 30% de los niños se contagian de piojos durante la época escolar. De hecho, la pediculosis, si bien puede darse en cualquier edad es más frecuente entre niños de 3 y 12 años.
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TIPS DE PrEVEnCIÓn - Revisar de manera diaria la cabeza de los niños con especial atención al de las niñas que tienen en cabello más largo. - En el caso de las niñas promover que éstas vayan al colegio con el pelo tomado y educar que no presten sus peines o amarras para el cabello. - Fijarse si es que el niño tiende a rascarse mucho o no la cabeza. - Revisar detrás de las orejas y nucas.
Hay pasos muy simples para evitar que tus hijos tengan pediculosis, una revisión periódica, higiene diaria y educación, son algunas de las fórmulas.
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Métodos para enseñanzas en el Jardín Infantil High Scope: Se trata de una metodología en que los niños aprenden a través de su propia experiencia. Motiva la proactividad y el logro de soluciones creativas a diversas problemáticas. Tiene una rutina llamada “Hora del trabajo” en el que los niños se reúnen con la educadora para planificar- hacer – evaluar. montessori: Método ideado por las ideas de la educadora italiana María Montessori y se caracteriza por resaltar la actividad dirigido por el niño, observada por el profesor. La idea es que cada niño se desarrolle en un ambiente estructurado para que así, él pueda desarrollar al máximo sus capacidades intelectuales.
Actualmente existen varias metodologías que se implementan en los Jardines Infantiles. Acá te contamos algunas de las más reconocidas.
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Doman: Metodología fundada por Glen Doman. Su enfoque está en alentar el desarrollo del cerebro a través de una adecuada estimulación visual y en contextos familiar. A través de este aprendizaje.
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Nueva ordenanza municipal sobre venta de alcoholes en Providencia La medida se aplicará en Bellavista, Manuel Montt, Santa Isabel y los ejes Tobalaba, Providencia y Nueva Providencia. Las noches de Providencia cambiarán a partir de octubre, ya que una nueva ordenanza municipal restringirá los horarios de venta de alcohol en los locales de consumo interno y externo de cinco sectores de la comuna. La medida, que fue aprobada por el Concejo Municipal el 9 de septiembre, busca fortalecer la seguridad y calidad de vida de la comuna. Se trata de los barrios Bellavista, Manuel Montt, Santa Isabel y los ejes Tobalaba, Providencia y Nueva Providencia, en los que actualmente restaurantes y bares venden alcohol y funcionan hasta las 04:00 de la mañana, y que desde octubre deberán cerrar a las 02:00 horas. Las discotecas también deberán apegarse a la nueva normativa, que establecerá un plazo de venta y cierre hasta las 03:00 horas los sábados y vísperas de festivos.
En el caso de las botillerías, también sujetas a esta nueva ordenanza, deberán cerrar a las 23 horas, a excepción de Bellavista, en la que sólo podrán comercializar hasta las 22 horas. Los sectores que deberán acatar la norma corresponden al 20% del territorio, pero concentran el 51% de los locales con venta de alcohol. En estos barrios, según estadísticas de Carabineros se registra el mayor número de detenciones por estado de ebriedad e ingesta de alcohol en la vía pública. Consultada por este tema la alcaldesa de Providencia, Josefa Errázuriz, afirmó que “la ordenanza es un avance en la calidad de vida de vecinos que durante años han debido lidiar con locales que venden alcohol hasta tarde. Con esto estamos reforzando la seguridad y velando por la tranquilidad de quienes residen y circulan por nuestra comuna”.
CONSULTA VECINAL PARA MODIFICACIONES AL PLAN REGULADOR:
Más calidad de vida, sustentabilidad y planificación urbana para Providencia
Alcaldesa Josefa Errázuriz: “estoy satisfecha y orgullosa de proteger la calidad de vida de quienes viven en Providencia, junto con relevar la sustentabilidad de la comuna, para preservar lo existente y mirar hacia el futuro”. El 5 de agosto de 2014 la alcaldesa Errázuriz, junto a su equipo de Planificación Urbana, presentó al Concejo Municipal la segunda modificación al Plan Regulador Comunal de Providencia 2007. La iniciativa busca establecer cambios en las reglas de edificación en altura de siete barrios: Bellavista, Las Lilas y Norte de Pocuro, Diego de Almagro (Almagro Norte y Plaza Uruguay), Santa Isabel y Las Mil Calles, Dalmacia, Los Naranjos y Keller. En tanto, ya ha sido publicado en el Diario oficial el decreto alcaldicio que congela los permisos de construcción en altura en la comuna. Antes de que la medida sea sometida a aprobación del Concejo en octubre, el municipio recogerá la opinión de los vecinos en una Consulta Vecinal, para lo cual está llamando a la comunidad a participar activamente. ¿En qué consistirá esta 2° modificación de PRC en la comuna? El cambio que propone esta nueva modificación puede resumirse en dos grandes criterios. Primero, en la reducción de edificación en altura, ya que el plan vigente permite construcciones de entre 5 y 7 pisos,
que se reducirían a 3 pisos en el interior y de 5 pisos en los bordes de las calles principales. Segundo, en el resguardo patrimonial, designando como inmuebles de conservación histórica a dos propiedades ubicadas en Avenida Pedro de Valdivia #998 y José Manuel Infante #1411, esquina Los Jesuitas. Este nuevo plan aporta a evitar una densificación excesiva en la comuna, promoviendo que Providencia sea sustentable, con barrios residenciales consolidados a escala humana, privilegiando la movilidad urbana y defendiendo la planificación urbana inteligente e innovadora. ¿Qué significarían para la comuna y sus vecinos estas modificaciones? Esta modificación es un tremendo avance para los vecinos y vecinas de la comuna, ya que mejorará su calidad de vida. La densidad elevada que hoy permite el Plan Regulador vigente produce más congestión vehicular, saturación vial, contaminación e inseguridad. Nuestro foco está en evitar estos efectos negativos, y que nuestros barrios se construyan y se mantengan a escala humana, lo que no corre solo por el resguardo patrimonial, sino también por la mantención de la identidad de las comunidades. Además, Providencia se ha convertido en el nuevo centro de la ciudad, una comuna que conecta la ciudad de norte a sur y de oriente a poniente. Descongestionarla no sólo mejorará la vida de los residentes, sino que también de la población flotante que a diario se mueve en el territorio: alrededor de 1.800.000 personas. Por eso, las herramientas que entrega el urbanismo hay que ponerlas al servicio de las personas y no al servicio de otros intereses. Estamos actuando proactivamente para resguardar y promover la calidad de vida de quienes habitan en Providencia y quienes llegarán a hacerlo, a través de las políticas urbanas.
La participación ciudadana es uno de los ejes de su gestión ¿cómo se expresa esto en procesos tan técnicos como la modificación al plan regulador? La participación ciudadana es clave para un proceso tan importante como el Plan Regulador Comunal. La modificación del año 2013 y ésta que acabamos de presentar así lo demuestran. Son los vecinos y las vecinas, junto al municipio, quienes debemos decidir cuál es la ciudad que queremos. En el caso de este proceso, los vecinos presentaron 3.000 firmas solicitando modificaciones al Plan vigente, peticiones que nosotros recibimos y estudiamos para presentar -a través de nuestro departamento de Urbanismo- una propuesta técnica que canalizara estas inquietudes. Y es así que, de manera corresponsable, llegamos hasta el Concejo Municipal con esta 2° modificación. ¿En qué consiste la consulta vecinal sobre Plan Regulador que se está realizando hoy? Con la Consulta Vecinal queremos recoger la opinión de nuestras vecinas y vecinos respecto a este tema y para eso ya enviamos una carta a los hogares de los siete barrios comprendidos en la modificación, explicando en qué consisten los cambios propuestos para cada sector, y solicitando que la comunidad exprese su opinión respecto a ellos. Con esto, queremos hacer partícipe a los vecinos de los posibles cambios que registre la comuna. La ciudad se construye con el trabajo de todas y todos.
Tema Especial
Beneficios del after school
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l after school es un sistema educativo creado en Estados Unidos en 1998 y que ha tenido muy buenos resultados. Lentamente se ha ido expandiendo en Chile con resultados igualmente positivos. Este sistema y centro de apoyo educativo comienza después del programa escolar y ayuda a los padres que por el trabajo no pueden estar con sus hijos por las tardes.
Mejora el autoestima, las habilidades sociales y fomenta las actividades recreativas. Estas son sólo algunos de las venta jas de este sistema educativo que nació en Estados Unidos.
-Alumnos desarrollan una autoestima sana -Apoyo en tareas escolares por parte de profesionales -Adquieren habilidades sociales -ofrece oportunidades para que el niño desarrolle habilidades de líder -Fomenta las actividades recreativas -los ayuda a no estar todo el día frente al televisor -Aprenden las consecuencias positivas o negativas de sus decisiones -Adquieren un compromiso con su educación -Aprenden de forma entretenido nuevas materias y actividades
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Con 20 años de experiencia, en Génesis entregan una educación integral y personalizada a través del reforzamiento de las distintas materias tanto de enseñanza básica, media y superior, como en la preparación de exámenes libres y PSU. Junto a una psicopedagoga y psicóloga apoyan a los estudiantes con problemas de aprendizaje o déficit atencional. También cuentan con cursos de inglés y una variada oferta de talleres artísticos. Está ubicado en Del Inca 5392, las Condes. Fono: 2 982 73 34 Visita su página www:edugenesis.cl E-mail: me_martinez@hotmail.com 09969
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CAPACITACION E INSTRUCCION 008 CLASES PARTICULARES 383 CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES
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VARIOS 642 VARIOS SERVICIOS 629 RETAPIZADO Y RESTAURACION DE MUEBLES
ESPARCIMIENTO, DIVERSION, ESPECTACULOS 309 CUMPLEAﾃ前S INFANTILES
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HOGAR 353 ALFOMBRAS Y TAPICES LIMPIEZA
SERVICIOS 519 ASESORIAS LEGALES Y CONTABLES
ESTETICA 740 OTROS PRODUCTOS Y SERVICIOS ESTETICOS
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Tema Especial
claves para conseguir un óptimo cepillado de dientes
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l cepillado de dientes es fundamental para la salud bucal pero siempre es válido recordar tiempos necesarios, técnicas, edades, entre otros aspectos de esta práctica de higiene. Para ello, la Dra. Ana Isabel García, odontóloga de Megasalud, repasa ocho factores esenciales para lograr un cepillado eficiente.
1.- un buen cepillado elimina la placa bacteriana depositada en la superficie dentaria, dejando los dientes limpios, brillantes y suaves. Éste debe realizarse durante dos a tres minutos y lo recomendable es cepillarse después de cada comida, siendo la limpieza nocturna la más importante, debido a la cantidad de horas que pasan entre cepillado y cepillado. 2.- la cinta dental (de teflón) es muy útil para eliminar la placa bacteriana y restos de comida en la zona entre los dientes. A diferencia de la seda dental, (fibras de algodón) la cinta es más delgada, abarca mayor superficie y no se corta; por lo tanto, no deja fibras incómodas entre los dientes y contribuye -además- a reducir el riesgo de caries y enfermedades periodontales. 3.- El enjuague bucal no sólo sirve para remineralizar los dientes, sino que también ayuda a disminuir las bacterias de nuestra boca, que generan el mal aliento y la sensibilidad. Todos estos aportes dependerán de lo que contenga el enjuagatorio; por lo tanto, éste debe utilizarse intermitentemente, según indicación del dentista y la necesidad del paciente. 4.- respecto a los más pequeños, cuando al bebé le salen los primeros dientes (aproximadamente a los seis meses) deben escobillarse suavemente y sólo con agua. En niños, se aconsejan los cepillos pequeños, de cerdas suaves y puntas redondeadas. A partir de los 2 años se puede usar
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pasta dental con un índice de 400 a 500 ppm de flúor. Se recomiendan las pastas especiales para niños, debido a que éstos tienden a tragarla durante el cepillado. 5.- El adulto joven debe usar cepillo de filamentos suaves, de mango recto, de nylon y puntas redondeadas. Después de cada comida debe lavarse los dientes y usar seda dental una vez al día. 6.- la mejor técnica dependerá del grupo etario aunque, como norma general, debe ser un barrido desde la encía, eliminando la placa de todas las superficies o caras de los dientes, profundizando en aquellas piezas dentales de más difícil acceso. 7.- Es conveniente cambiar el cepillo una vez al mes o cuando se vea gastado y con las puntas abiertas, pues éstos se contaminan con la placa bacteriana e incluso, con hongos debido a la humedad. Al comprarlos, se debe optar por los de nylon, puntas redondeadas, mango recto -con tres o cuatro líneas de filamento-, cabezal pequeño y acorde a la edad. 8.- los cepillos eléctricos son indicados para personas con problemas de motricidad, especialmente, aquellas que no manejan la técnica del cepillado como, por ejemplo, pacientes con artritis o Parkinson. Teniendo presente estas indicaciones se puede profundizar la técnica de cepillado y limpieza dental, contribuyendo en la salud bucal, aspecto que es sustancial en toda etapa de la vida.
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Horóscopo
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Este período sentirás el deseo alejarte de tu pareja, debido a la necesidad de preocuparte por ti mismo. Es necesario que, por el momento te centres en cosas más espirituales. No debes dejar que las preocupaciones económicas le pasen la cuenta a tu salud.
Conflicto en la pareja, es importante que analices que porcentaje de responsabilidad es la que tienes en todo esto. Tu situación actual se renueva, existe otro plano de donde generar dinero, será muy prometedor. Estás aquejado por alguna dolencia, visita a un especialista no te automediques.
El vínculo con parientes y amigos te hacen perder el objetivo que tienes con tu pareja, prioriza los sentimientos. Gran actividad en tu rubro es el momento de salir a ganar y guardar para los momentos difíciles. Los rencores te agobian y te han dejado heridas profundas difíciles de sanar, despréndete de todo y comienza de cero.
Acudir a buscar consejo te hace más honesto, si no puedes solo, pide ayuda y salva la relación que esta al borde de la ruptura. Estás recibiendo recomendaciones y respuestas que no son sinceras. Debes manejar la falta de tolerancia a la frustración eso te llevará a un enclaustramiento.
No es bueno que generes expectativas a la persona que te acompaña frente al amor. Debes estar atento es posible que se estén asociando en tu contra cuídate de perdidas. Necesitas mayor actividad física, así podrás superar tu confusión mental que provoca tensión.
El deseo de la libertad te puede llevar a la infidelidad analiza, no es momento de fantasías con otra persona que no sea tu pareja. Incurrir en actos precipitados te pueden llevar a la inactividad a la ruina económica. Controla los gastos esta semana. Demasiado inseguro lleno de dudas decide, y no temas a los cambios te sentirás mejor.
Se cumplen tus deseos con respecto al amor, a partir de tu propia armonía interna. Déjate guiar por la intuición, invierte en lo que tienes pensado. No debes exagerar las dolencias, ya que no es tan terrible.
Tendrás un encuentro con una persona afable y cariñosa no confundas todo esto, con amor. Estás muy bien aspectado lo económico, la abundancia golpea a tu puerta, disfruta con mesura. Buena, mucha fortaleza y voluntad, mirada ante la vida con mucho optimismo.
Días de oscuridad no te dejan ver los objetivos planteados y no sabes como seguir adelante en la relación que tienes. El estancamiento en que te encuentras de durará poco, ya viene dinero con facilidad. Cuida tu estomago es tu debilidad.
No estás siendo comprendido por la persona que te acompaña, tu autenticidad la desconcierta. En la medida que ganas, debes disciplinarte y darle el valor justo a tu esfuerzo. Algunos malestares a las piernas te incomodan, acude a medicinas alternativas.
Los sentimientos están demasiado controlados de tu parte, tendrás que tomar decisiones. A mayor sacrificio mayor ganancias, disfrutarás luego de días muy complicados. Tendrás problemas de memoria debido al estrés, duerme y descansa lo que más puedas.
Situaciones del pasado de tu pareja saldrán a la luz, depende de ti la continuidad de la relación. Llega dinero con facilidad, después de arduo trabajo, lo que hará que estés en bienestar en todos los sentidos. Mucha acumulación de líquidos, cuida responsablemente el consumo de sal.
por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com
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