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21 abril 2015

Nº 16 PROVIDENCIA PONIENTE

www.datoavisos.cl

Andrés Caniulef

“la entrevista con Madonna es el hito de mi carrera” tratamientos antiobesidad alimentación saludable Síguenos en:

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Tema Especial

Tips para eliminar la celulitis de tu cuerpo

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on muchas las mujeres a las que le da un poco de vergüenza ir a la playa por este mismo motivo.

Desafortunadamente, muchas mujeres no tienen la información necesaria, para poder eliminar la celulitis rápido, o no encuentran una solución que le pueda ayudar realmente, pero siguiendo estos pasos, podrás definitivamente deshacerte de la celulitis.

Pero como muchos piensan, la celulitis no es un problema que no tenga solución, sino que se trata de algo que se puede remediar. Es por eso que en Dato Avisos te daremos unos tips de cómo solucionar y minimizar la celulitis de tu cuerpo de forma natural y sin poner en riesgo tu salud.

En primer lugar fortalece abductores y glúteos, tonificando los músculos. Todo el mundo tiene una imagen general de que a menos calorías consumidas y más quemadas se baja grasa, y sí, esencialmente las matemáticas no mienten, eso es totalmente indiscutible. Hacer ejercicio físico ayuda mucho a eliminar el crecimiento de la celulitis, y si eres una mujer con tendencia a tener, debes practicar algún deporte lo antes posible. Esto no solo te ayudara a contrarrestar el inicio de la misma, sino que te hará muy bien a tu salud. La eliminación total de la grasa del cuerpo, te ayudará a deshacerte de los depósitos de grasa que la causan.

Otra de las medidas a tomar, de forma constante, es utilizar un “cepillo seco” y frotarlo por las zonas con celulitis. Cepillar la zona con celulitis ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

Para llevar a cabo este procedimiento sencillo para combatir la celulitis debes asegurarte que la piel esté bien seca, por lo que es importante hacerlo antes de ducharte. El cepillo debe tener cerdas naturales derivadas de vegetales. Por eso mismo, hazte el hábito: antes de ducharte cada mañana, usa tu cepillo para el cuerpo, con amplios movimientos circulares. Si realizas este ejercicio día a día, vas a poder notar que la celulitis es menos visible dentro de unas pocas semanas.

Por otro lado, ayuda a reducir la celulitis con el paso del tiempo. Sin duda alguna, un cambio en la alimentación es el primer paso para una piel -y una salud- mejor. La alimentación y 2

los hábitos cotidianos son muy importantes a la hora de acabar con la celulitis. Por este motivo será necesario llevar a cabo una dieta baja en calorías. Mantenerte alejada de la comida chatarra llena de grasa saturada es fundamental, ya que lo que hace es llenar tu cuerpo de grasa, y en su lugar, debes reemplazar ese mal hábito y comer muchas frutas y verduras frescas, carnes magras y beber mucha agua, que puede ser caliente o fría, siempre a tu elección.

Por último, pero no menos importante, dejar de lado hábitos como el alcohol o el tabaco son esenciales si deseas terminar de una vez por todas con la famosa piel de naranja, ya que al fin y al cabo lo que hacen éstos es fomentar la acumulación de toxinas malas en el organismo y evitar el drenaje de los tejidos y la eliminación adecuada de líquidos del cuerpo.

La celulitis es una de las cosas que la mu jer siente que no hay remedio, ni lucha posible para eliminarla de su cuerpo.

Puede producirse por una alimentación poco saludable, falta de hidratación, genética, falta de actividad y retención de líquidos, entre otras.

Generando así un aspecto como piel de naranja, principalmente en las piernas y glúteos.

Nota

Fitball-Gap: La fusión del deporte pensada en la Mujer

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n la actualidad existen cientos de formas de entrenar, cuando damos un paseo por la ciudad de Santiago, vemos gente entrenando, ya sea en rollers, bici, trotando, y una vasta cantidad de gimnasios especializados.

Sin embargo, uno de los nuevos deportes que se lleva nuestros aplausos es el llamado: Fitball – Gap. Considerada por los expertos como parte de “un entrenamiento funcional”, ya que permite trabajar el cuerpo como un todo global.

Por otro lado el GAP “Glúteos – Abdomen- Piernas” es una disciplina de rutinas entretenidas ideal para practicar de forma grupal, su modalidad se enfoca principalmente para tonificar aquellas partes del cuerpo más costosas de fortalecer debido su gran potencia muscular.

Compuesta por sencillos ejercicios, combinarás el trabajo aeróbico y muscular en una misma sesión. Aun así te debes estar preguntando donde poder realizar este tipo de ejercicios, en Dato Avisos te recomendamos Sportlife, donde serás atendida con profesionales de primer nivel, y ellos más que nadie, saben de esta nueva tendencia en rutinas pensadas para la mujer y el hombre de hoy.

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Entrevista

“la entrevista con Madonna es el hito de mi carrera” Fotos: Fabiola Garay

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¿A qué otro famoso te gustaría entrevistar?

Yo creo que tendría que ser alguien ligado con el mundo del cine, como Angelina Jolie, o un director como Pedro Almodóvar o Cate Blanchett , personajes que no solamente son iconos cinematográficos, sino que además tienen un discurso y contenido bien relevante.

Eres jurado en el nuevo programa de Chilevisión “La fiesta de Chile”. ¿Qué actitud tomarás como jurado?

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¿Cómo crees que esto afectará a tu imagen?

Creo que va a ser muy bueno, la fiesta de Chile llega en un momento súper especial.

Yo hasta el momento he destacado como panelista, pero creo que ahora soy parte de este lado de la entretención, donde sumo a la misma entretención, creo hoy, que bailar es la solución a todos los problemas, Chile está en una situación de tensión constante y creo que este programa viene a alegrarnos, a darnos un respiro. ¿Te sientes querido por la gente?

Me siento querido y me siento respetado por la gente , eso es muy importante, la gente reconoce el background que yo tengo, estuve ligado al mundo de las noticias una década, comencé a trabajar ahí y esa es mi escuela y formación, cubriendo distintas noticias, conducciones de noticieros, entonces yo creo que eso es muy importante al formar parte de cualquier otro programa, uno de farándula por ejemplo donde mi opinión tiene una consistencia importante, ya que siempre no hablo por hablar, estudio el tema, creo que eso la gente lo reconoce y me valida como periodista y profesional.

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¿Tienes algún referente o alguna marca que sigas?

No, fue la necesidad propia de un cambio, yo quería hacer varios cambios en mi vida ya sea de trabajo, de ritmo y el de look, este siempre ha sido muy importante en mi vida, así que me tenía que acompañar con todo lo nuevo que se venía.

En el mundo del espectáculo, es sabido que tienes una gran pasión por el Festival

Y la entrevista a Madonna…

Este es el hito de mi carrera, tener la posibilidad de entrevistar a la reina del Pop, es algo que aspiran todos lo que nos desempeñamos en esto. Para mí fue un logro y un reconocimiento, siempre será un gran hito, no solo por lo profesional, sino que también por lo personal… yo tengo una gran admiración por la cantante entonces se juntan ahí dos grandes satisfacciones.

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Cuando me cambié de canal quería que el cambio fuese completo, cuando me fui de vacaciones decidí operarme de la vista, sacarme los anteojos, ese fue el cambio más radical, para mí era el cambio que no quería hacer porque los anteojos eran como mi toque personal, recién cuando me los quité me di cuenta que había ocurrido un cambio real en mí y siento que todavía a muchos les cuesta jajaja

El Festival lo he visto siempre como una fiesta país, desde chico fui seguidor del Festival a través de las pantallas. Cuando entré a estudiar periodismo siempre me interesó el mundo del espectáculo y era un sueño cubrir el Festival de Viña y ahora tener la posibilidad de trabajar dentro del Festival, ser parte de la producción, para mí ha sido uno de los más grandes logros y satisfacciones, estoy muy feliz de haber participado ahí y obviamente muy entusiasmado de seguir trabajando para este certamen, porque pienso que para el mundo del espectáculos en Chile, debe ser y es el Everest.

“La fiesta de Chile” es eso mismo, “La fiesta” donde vamos a divertimos, jugar y reír, por lo tanto no se pide como jurado que seamos expertos, jamás vamos a exigir que hagan piruetas o grandes pasos de bailes, queremos energía, queremos buena onda y en ese sentido nosotros vamos a buscar eso, obviamente en esta terna entre el Flaco de Dinamita Show, Jhendelyn Núñez y yo, a mí me cae el papel del más serio … yo trato un poco de aterrizar a estos dos jajaja; así que mi tarea es esa (…) formar parte de la fiesta pero siempre con un toque de seriedad donde si voy a exigir que la dupla sea equilibrada por ejemplo.

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Sin embargo, cuando uno lo ve en persona queda en shock. En lo personal, lo recuerdo como el chico indie, siempre con su humita y la camisa prendida hasta el último botón, motivo por el cual no pude dejar de preguntarle sobre el cambio radical de look ¿En qué momento decidiste tu cambio de look?; ¿Fue en uno de tus viajes o fue una decisión que tomaste cuando entraste a Chilevisión?

de Viña del Mar, hace unos meses lograste adentrarte más en ello, puesto que me gustaría saber qué significa eso para ti.

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urante una extensa charla, el periodista amante por la moda nos comentó un poco sobre su repentino cambio de canal, acotando que ha sido uno de los cambios más importantes en el ámbito laboral que ha tenido, ya que su corto camino por Chilevisión ha sido, sin lugar a dudas, una experiencia enriquecedora, donde se la han abierto más oportunidades, enfatizando que salió ganando por todos lados.

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Andrés Caniulef

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Uno de los periodistas más reconocidos de Chile, con un gusto por la moda que no pasa desapercibido al ojo humano, Andrés nos cuenta un poco de su historia, su trayectoria, y como se siente en la actualidad.

“Tradición natural al servicio de tu salud”

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Entrevista

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Un producto de Farmacia mapuche Makelawen

¿Te gustaría conducir un programa en el futuro?

Si claro, yo creo que en TV todos aspiramos a eso, el tipo de programa todavía no lo sé, pero si esta en mis planes el conducir y liderar un programa.

Mientras trabajabas en “Alfombra Roja” salieron al aire dichos tuyos criticando a Carolina De Moras como animadora del Festival de Viña, sin embargo luego te vimos trabajando junto a ella ¿Tus dichos fueron por la competencia entre los canales o realmente pensabas que ella no debería estar animando el Festival?

Mi opinión fue súper clara: habían cosas que no podían ocurrir en la conducción del Festival de Viña. En ningún momento dije yo que no tenía que conducir el Festival, pero si había problemas en la conducción, en la modulación, que tenía que corregir y creo que le sirvieron para su segunda vez como animadora del Festival de Viña.

Ahora era distinto, también mi punto de vista cambió, yo estaba en el backstage, entonces ya no era una mirada desde afuera, si no que desde dentro, y si siento que mejoró bastante, incluso la tercera vez que suba al escenario creo que lo hará aún mejor.

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Tema Especial

Tema Especial

La idea es muy simple y quiero te respondas esta pregunta tú misma: ¿No darías más de ti si en clases de spinning o en cinta de correr vieras un panel que indica que alguien está teniendo mejores resultados que los tuyos?, ¿No desearías estar en No deje entrar desconocidos a su hogar. primer lugar?

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Por otro lado, el deporte fundamental para mantenernos en forma y vitales frente pequeños desordenes que podemos atravesar en una dieta.

El mundo del fitnes está en constante evolución y todos los años los gimnasios incorporan nuevas modalidades de entrenamiento, claro que algunas tienen éxito y otras no tanto.

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La última tendencia es mezclar fuerza y cardio en la misma sesión produciendo beneficios mucho más considerables. Ésta es de hecho la base de los 09013 entrenamientos que han cambiado por completo la forma en que entendemos el entrenamiento físico.

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A raíz de esto podemos aclarar que las clases en grupo funcionan hoy en la actualidad de maravilla. El ser humano es de por sí un ser competitivo por lo que se esfuerza mucho más si tiene a su alrededor personas que se están esforzando igual o más que la propia persona en cuestión.

Este tipo de clases tienen una ventaja añadida: es necesario memorizar una serie de coreografías y movimientos para entrenar, lo que obliga también a un esfuerzo mental que nunca está de más.

Es por ello que el lapso de tiempo estimado de entrenamiento diario es de no más de 60 minutos, uniendo mente y cuerpo, cardio y fuerza, habilidad y agilidad. En Chile ya son muchas y muchos los que han probado esta técnica, y no se arrepienten.

Date la oportunidad de no solo adelgazar, sino de darle a tu propio cuerpo salud y bien estar, ya que para tener una buena vida, debemos cuidarnos al ingerir alimentos y no caer en un sedentarismo del cual, a la larga, cuesta salir.

Sigue éstos pasos que Dato Avisos te brinda, ¡y vive la vida!

Tendencias para adelgazar Aunque no lo crean algunas de las nuevas tendencias se basan en premisas básicas, cuando hablo de esto, me refiero a que en la actualidad existen cientos de dietas que pueden adecuarse a los gustos y necesidades de todo el mundo, hay liquidas, ba jas en calorías, sólo de frutas, ba jas en grasas, disociadas, de un solo alimento y siempre habrá una nueva, pero la realidad es que para lograr el cometido, y así poder ba jar de peso es fundamental modificar determinados hábitos.

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s por ello que las dietas van cambiando de acuerdo a las necesidades de las personas y también, muchas veces del mercado consumidor cuando se trata de planes revolucionarios que prometen bajar de peso de forma milagrosa.

Unas de las reglas de oro para llevar a cabo la dieta es Marcar una fecha en el calendario como meta para haber alcanzado el peso ideal, reduzca la ingesta de hidratos de carbono, consuma proteínas en las comidas principales y no se exceda en el ejercicio físico.

Frente a esto, podemos comentar que lo de hoy es utilizar nuevos ingredientes en la gastronomía como las algas marinas, ajo negro, semillas, hortalizas, el té blanco quien puede ser el mejor aliado para tu apariencia y el funcionamiento de tu cuerpo, etc… si lo piensas de alguna manera, son alimentos mucho más exóticos que los convencionales, pero que son fundamentales para una comida rica y sin sobre pasar los excesos de grasa.

Las nuevas tendencias en las dietas para adelgazar se fundamentan en elementos sanos y también en utilizar víveres no industrializados, ejercicio físico y el consumo de agua a diario (como mínimo dos litros) completando una rutina que llevará a disminuir el peso sin tantos sacrificios y con lo más importante de todo: salud.

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VECINOS DE PROVIDENCIA PUEDEN ACCEDER GRATIS A CENTRO DE ATENCIÓN LEGAL MÁS DE MIL VECINOS HAN ACCEDIDO A LOS DISTINTOS TIPOS DE SERVICIOS LEGALES Y TRÁMITES QUE REÚNE EL CENTRO. Desde el año 2014 los vecinos y vecinas de Providencia pueden acceder a un servicio que centraliza en un solo lugar la atención de una oficina de abogados en el área penal; de la Corporación de Asistencia Judicial en causas civiles, familiares y laborales; del Sernac en materia de consumo, del Registro Civil e Identificación e incluso asesoría en materia de copropiedad inmobiliaria.

Este espacio busca proteger, defender y asesorar en forma gratuita a las vecinas y vecinos que enfrentan procesos judiciales. Para esto, se les brinda orientación, información y patrocinio judicial en materias civiles, como arrendamientos, juicios ejecutivos, tercerías, cambio de nombres e interdicciones, también en materias familiares, como divorcio, pensión de alimentos y cuidado personal y en el área laboral con casos de despidos injustificados, prestaciones adeudadas y fuero maternal, entre otros.

Además, el Centro cuenta con una oficina de abogados que asesora y patrocina en materias penales, como casos de abuso sexual, robos, violencia intrafamiliar, violaciones y delitos violentos en general. También habrá mediación en copropiedad inmobiliaria y temas vecinales como filtraciones, ruidos molestos y pagos de gastos comunes, entre otros.

Para brindar una atención integral, este centro cuenta además con una oficina comunal del Sernac y otra del Servicio de Registro Civil e Identificación, donde se podrán obtener, por ejemplo, certificados de nacimiento, defunción y matrimonio.

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YA ESTÁ FUNCIONANDO CENTRO DE ESPECIALIDADES ODONTOLÓGICAS LENG EN PROVIDENCIA EN LA UNIDAD SE REALIZAN TODO TIPO DE PROCEDIMIENTOS ODONTOLÓGICOS PARA PACIENTES CON CUALQUIER TIPO DE PREVISIÓN.

A LA FECHA YA SE HAN ATENDIDO A 1365 VECINOS Para contactarse con el Centro de Atención Legal de Providencia, las vecinas y vecinos pueden acudir directamente a Manuel Montt Nº1185, llamar al 29238900 o escribir a centrodeatencionlegal@providencia.cl.

La Municipalidad de Providencia ha puesto a disposición de los vecinos este renovado centro médico que ofrece prestaciones de atención secundaria que implican un pago. Las atenciones médicas se realizan tanto a pacientes FONASA como Isapres y particulares de cualquier comuna.

La gran ventaja comparativa de este centro es que depende de la Corporación de Desarrollo Social de Providencia, y por lo tanto, es una institución municipal sin fines de lucro.

También cuenta con un arancel con los valores más bajos que ofrece el mercado y entrega todas las especialidades odontológicas necesarias: periodoncia, prótesis fija, prótesis removible, odontopediatría, ortodoncia, cirugía e implantes, entre otras.

Las características del Centro: • Posee siete espacios clínicos dentales.

• Centro de salud sin fines de lucro con valores más bajos que el promedio mercado.

• Cuenta con todas las especialidades en un mismo lugar.

• Los profesionales son de primer nivel con años de experiencia y prestigio.

• Cobertura de prestaciones secundarias GES: 60 años y embarazadas (pacientes inscritos en centros de salud municipales de la comuna).

• Planes de ayuda para tratamientos dentales de vecinos de Providencia gestionados por la Dirección de Desarrollo Comunitario, DIDECO.

Dirección: Eliodoro Yáñez 1261 (esquina Manuel Montt) Horarios: Lunes a viernes de 7:30 a 20 horas, sábado 9 a 13:30 horas Teléfonos: 22706 8390 / 22235 2510 / 22235 8705 Email: ceoleng@cdsprovidencia.cl 9

Vitrinas

Tema Especial

Alimentación saludable

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Sin embargo, no es bueno dejarse llevar por la información de las etiquetas, sin investigar un poco más. Hay algunos alimentos que, por más que se tengan dentro del concepto de “saludable”, son calóricos por montones.

Muchos se preguntan constantemente cuál será la comida que proporciona todos los nutrientes necesarios para el correcto. Todos los días todos deseamos y necesitamos comer, pero lo importante es saber cómo variar de alimentos para que esto sea nutritivo y a la vez no se haga aburrido.

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En el supermercado podemos encontrar muchos productos que dicen brindar todas las vitaminas y minerales, sin embargo, ¿Será verdadero todo lo que dicen??

Arrancando por la primer comida del día. El desayuno es crucial para todo individuo. Cuando alguien se levanta por

la mañana, después de ocho horas de sueño, es sumamente importante que se encuentre con una comida cargada de nutrientes para poder comenzar el día; de lo contrario, sus capacidades se pueden ver comprometidas y, quizás, no pueda dar el 100% de su rendimiento.

Estos nutrientes se encuentran en la glucosa, principal fuente de combustible para el cerebro y los músculos; sin embargo, no quiere decir que el desayuno tiene que estar cargado de azúcar, sino que debe ser una combinación de todos los grupos alimenticios que aporten lo que se necesita.

Las frutas, por ejemplo, no solo aportan el azúcar que necesitamos en nuestro organismo, sino que realmente son frutos "milagrosos". Además de su alto contenido de fibra, contienen pectinas y polifenoles que protegen la salud cardiovascular, reducen los niveles del colesterol malo y de otros

compuestos dañinos en la sangre. Por otro lado El kiwi parece ser el principal competidor de la manzana a la hora de luchar contra la hipertensión.

forman parte de anticuerpos.

Las podemos encontrar principalmente en alimentos de origen animal y en leguminosas.

Aumentar el consumo de leche, yogur y quesos diariamente es necesario porque aportan calcio, proteína de muy buena calidad, vitamina A y D. El calcio es importante para la formación de huesos, dientes y también ayuda a mantener la presión arterial. Las proteínas y la vitamina A son indispensables para crecer, desarrollarse y evitar enfermedades (son fundamentales para los niños, adolescentes, embarazadas y la madre lactantes).

Mantener tu cuerpo hidratado ayuda a tener una mejor digestión. En algunas ocasiones tu cuerpo confunde el hambre con sed, si tomas agua evitarás alimentos innecesarios. Es recomendable beber entre 6 y 8 vasos de agua natural o sin azúcar al día.

El brócoli es excelente para el corazón, ayuda a proteger los vasos sanguíneos, previene el desgaste celular y enfermedades cardiovasculares de diversos tipos.

Cumplir con el requerimiento diario de proteína también es importante. Éstas nos brindarán una gran protección ya que

Tener una Alimentación saludable es importante porque una persona bien alimentada tiene más oportunidades de desarrollarse plenamente, de vivir con salud, de aprender y trabajar mejor y de protegerse de enfermedades. Alimentarse bien significa comer a lo largo del día con moderación y variedad. La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y vivir saludablemente.

En Dato Avisos esperamos que te hayas instruido sobre éste tema, que es fundamental para llevar una vida sana y acorde a las exigencias que se presentan día a día en el ámbito cotidiano.

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No deje entrar desconocidos a su hogar. www.datoavisos.cl contactodatoavisos@plc.cl Revista Nº 16 21 Abril 2015 Editor: Santiago Hughes Diseño y Diagramación: Luis Román F. Diseño de Avisos: Carol Lara C. Fotos: Fa Garay C.

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Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A. Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 B Las Condes / Santiago - Chile Representante Legal: Walter Zamorano R. Jefe Comercial: Alejandro Oxman B. Coordinador Comercial: Sebastián Rodríguez V. Informaciones Generales: +56 2 2 751 4800 Impreso en: Sistemas Gráficos Quilicura S.A. Que sólo actúa como impresor.

Implantes con facilidades de pago exclusivo para lectores Revista Dato Avisos (Pié y 6 cuotas).

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iertamente ellos hablan de las mujeres como bipolares, histéricas, incluso que tienen trastornos de la personalidad, que pueden llegar a ser las reinas del drama y que no los entienden. Sin embargo esta vez te voy a contar cuáles son las cosas que concluyentemente las mujeres no entienden de ellos.

Pueden pasar días, meses, incluso años de algún partido de futbol determinado, pero aun así, ellos lo siguen mirando, como si fuera la primera vez. ¿Por qué lo hacen si ya saben el resultado y sin embargo los miran una y otra y otra vez?

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HOGAR

SALUD

¿Cuántas dudas se te vienen a la mente cuando piensas en ellos? En los hombres

Por otro lado, cualquier cosa que digan, por más agresiva que sea, puede desencajar en una broma. Según su punto de vista, claro. Pero ellos siempre tienden a bromear determinados asuntos que las mujeres quieren debatir. ¡Las fiestas! ¿Qué drama no? A ellos les encanta divertirse, e incluso ponen días fijos para sus amigos diciendo una típica frase: los viernes son de amigos mi amor. ¿Cómo es posible que tengan días para sus amigos, días para la polola, días para ver partidos? Es increíble, pero real.

Probablemente te ha pasado: están de la mano dando un paseo por la calle y cuando se cruzan con un amigo automáticamente te suelta. ¿Por qué hacen esto? Otro gran misterio de la psiquis masculina.

Siguiendo el tema, ¿te has dado cuenta que les encanta usar siempre la misma ropa? La ropa nueva no es precisamente para ellos, prefieren usar una camiseta que tienen hace 20 años antes que deshacerse de ella. Ni siquiera aceptan el apoyo femenino de ser acompañados a comprar su propia ropa.

Y si hablamos de las fechas importantes, ni siquiera fechas sueltas al azar, todas las fechas importantes, absolutamente todas, deben ser recordadas por las mujeres. Ellos no se acuerdan de un aniversario ni aunque se lo digas una semana antes. Es como si tuvieran un chip en la mente que les inhibe la posibilidad de acordarse de algún evento importante en la relación.

Por otro lado, para ellos, la amistad entre el hombre y la mujer no existe. Con pretextos tratan de salvar su punto de vista, y no hay forma de hacerlos cambiar de opinión. En ese sentido los hombres son medios tercos, y cuando creen tener la verdad de la situación, simplemente no escuchan.

Su efusión descomedida por los videojuegos es otro de los puntos principales a abordar, y yo lo pondría a la misma altura que su pasión por el futbol. A las mujeres les gustan los videojuegos como a cualquiera pero… ¿Organizamos reuniones con amigas solo para jugar? ¿Pasando horas y horas jugando? ¡No lo creo! Sin embargo ellos pueden pasar horas, incluso quedarse despiertos toda la noche solo por jugar a sus juegos favoritos.

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Nos hacen esperar días enteros para volver a llamarnos ¿Por qué tratan de matarnos con la indiferencia aunque se vuelvan locos por llamarnos?

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Así es muchachas, las mujeres tienen sus complicaciones, pero ¿y los hombres? Espero que les guste esta nota y se la pasen a sus pololos, maridos, o incluso amigos, para que abran los ojos, te apuesto que la reacción será un tanto probable: risas y más risas.

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Por Ricardo / Consultas personales al Tel: 333 0083. www.aloricardo.cl

Horóscopo

Hay algunas situaciones que no puedes seguir mezclando, tu pareja está demandando un poco más de tiempo. Realiza esos cambios que tienes en mente, verás que te llevarás grandes sorpresas. Trata de tomar un solo camino, está haciendo cosas muy diferentes.

Disfruta de las novedades que trae esta semana, si habían problemas amorosos se solucionarán. No puedes evitar todo lo que está por pasar, en el trabajo comenzarán las complicaciones. Necesitas conseguir ayuda para los problemas que te aquejan, pero deja de ser superficial para pensar.

Cuidado con las traiciones, si te está interesando alguien más deberás hablar con tu pareja, puede que los problemas se solucionen. Trata de ser un poco más flexible con lo que pides en el trabajo, no todo puede ser tan perfecto como tú lo quieres. Todo está a tu alcance para que logres sentirte bien, trata de tomar las cosas que están más a la mano.

Existe la posibilidad de hacer renacer el amor con alguna persona ya conocida, sólo debes actuar con cautela y hacer las cosas bien. No te eches sobre los hombros una carga que no puedas soportar. Trata de tomar las enfermedades con un poco más de astucia, hay cosa que puedes hacer para sentirte mejor.

Es necesario que tengas algún tiempo a solas, trata si tienes parejas de apartarte algunos días de ella.

Trata de no relacionarte con esas personas que te están proponiendo negocios.

Cuidado con hacer cambios muy bruscos que llegarán a perjudicarte fuertemente en la salud.

Debes dejar de pedir tanto a tu pareja, estás siendo muy estricto y ella no se lo merece. Tienes que ser un poco más rápido para hacer las cosas, por estar esperando el momento, según tu adecuado, dejas pasar muchas oportunidades. No temas a esos resultados de exámenes practicados, no son tan malos como lo piensas.

El amor andará rondando y lo más probable es que terminaras con algún tipo de compromiso formal. En lo laboral te intimidarán personas demasiado agresivas que intentaran competir. El exceso de vida social puede ocasionarte problemas con tu salud en especial con tu estomago.

La relación se estanca por problemas que vienen desde fuera del romance, es momento de hacer las cosas bien y conversar el tema. Si tienes algún plan de trabajo hazte asesorar, no es momento de dejar las situaciones al azar.

El ánimo no andará bien, por lo que deberás buscar actividades que sirvan para despejar la mente.

Quienes aun estén solos tendrán durante estos días la oportunidad de encontrar al amor que tanto esperaban y podrán formalizar una relación de la cual estarán felices. Dejaras atrás los malos momentos en el aspecto laboral y te dedicarás de lleno al trabajo.

Durante esta semana puede que tengas problemas con la salud debido a que te alimentas mal, debes dejar de lado la comida chatarra que sólo te hará subir de peso exageradamente.

Dejarás atrás los malos momentos y te dedicarás por completo a tu nueva pareja, el hacer este cambio radical te favorecerá.

Vendrá un nuevo orden en las finanzas que permitirá que canceles las deudas que tenías pendientes.

Intenta buscar alguna actividad que te pueda distraer de los problemas y permita relacionarte con más personas.

Estás pensando sólo en ti, lo que hará que se alejen de ti las posibilidades de tener una pareja. Aumenta tu carisma personal y gracias a ello podrás lograr todo lo que te propongas en el plano financiero y laboral.

Eres una persona bastante fuerte y has sabido cómo solucionar cada problema que se presenta en el núcleo familiar.

Te sentirás incentivado a dejar de ser tan analítico y dar paso a tus sentidos en la relación de pareja. Hay personas que no están siendo leales contigo con respecto a los dineros que te deben. Demasiados conflictos en el área afectiva harán que te sientas muy deprimido.

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