201541

13 Octubre 2015

Nº 41 PROVIDENCIA ORIENTE

www.datoavisos.cl

mAEstrOs

sEniOr

sAlud, BEllEZA y CuidAdOs Síguenos en: @datoavisos

Dato.Avisos

Síguenos en:

@datoavisos

Dato.Avisos

Síguenos en:

@datoavisos

Dato.Avisos

En ACCión

2

DATOentrevista

mAEstrOs En ACCión ver juntos en escena a luis alarcÓn, hÉctor noguera, hugo Medina y jaiMe vadell es un lujo. tan buenos actuando que no se percibe que lo hacen. “aquÍ hay varios cientos de años”, broMean, aunque eFectivaMente en trayectoria reÚnen, por lo bajo, MÁs de un centenario.

Por @claupalominos Fotos: Felipe Pinto

E

n cine, teatro y TV han pasado de héroes a villanos, del jovencito al patriarca, de comedia a tragedia, de blanco y negro al color. Exitosas carreras que más de alguna vez les han hecho compartir roles y escenario, eso sí, nunca antes juntos. “Es primera vez que nos reunimos los 4 en una obra.

Es bien raro este país”, dicen.

Los jóvenes directores Francisca Maldonado y Felipe Carmona convocaron a Hugo Medina, Hector Noguera, Jaime Vadell y Luis Alarcón para protagonizar su montaje Cordillera, donde ficcionan la cotidianeidad de cuatro emblemáticos ejecutores de la dictadura: Manuel Contreras, Miguel Krassnoff, Marcelo Moren Brito y Odlanier Mena, respectivamente; en las horas previas a su traslado desde el penal homónimo hasta Punta Peuco.

Con la muerte de Contreras y Moren Brito, la ruptura de pactos de silencio, ¿Qué importancia tiene esta obra hoy?

JV. Hay hechos que ponen el texto en la palestra, pero no es un documental, ni pretende serlo. Es ficción, teatro, una mirada. Como intérpretes no nos corresponde juzgar a los personajes. Debemos dejarnos ocupar por ellos, darles vida y que sea el público el que genere su propia reflexión. Eso es lo interesante de la mirada de los directores. ¿Cómo fue la retroalimentación con ellos?

HM. Hay que entregarse no más.

Son muy asertivos, preparados, muy talentosos. Han sido generosos en su apertura a recibir, no sólo nuestra 3

DATOentrevista

experiencia profesional, sino también histórica de lo que vivimos como personas en esa época.

HN. Juntar a los jóvenes con los viejos siempre es bueno. Son visiones diferentes que se enriquecen unas con otras. Hay una diversidad de opiniones, de experiencia, de edad que siempre es muy rica. Muy cordial, amable, fructífera y profunda.

La naturalidad del montaje vuelve a estos personajes más humanos casi queribles LA. La obra no juzga, pero tampoco perdona. Es una diatriba donde muestran sus diferencias y afinidades, y el resultado es un drama con visos de comedia. Finalmente todo hace que broten seres humanos, que a su vez son un tanto monstruosos.

Eso es quizás lo más fuerte HN. Nos interesa ver su conducta cotidiana. Cometieron los crímenes por los que fueron juzgados, pero no son marcianos.

No vinieron de otro mundo a hacer estas maldades, son seres humanos iguales a nosotros puestos en una situación en la que se desarrollaron perversamente. Pero estamos hechos de la misma materia.

Todos somos de carne y hueso, como decía mi mamá.

HUGO REY Instruido en la Universidad de Chile y más tarde en Londres, no es extraño que su carrera concentre importantes títulos de contenido político y social, y que en formato haya explorado los nuevos lenguajes de las artes escénicas. Tras el Golpe consolidó su trayectoria en el exilio en Bulgaria, Suecia y Alemania con títulos como Metamorfosis del jefe de la policía política (1972), La tierra prometida (1973) y Prisioneros desaparecidos (1979).

Además de devolverlo a Chile, la proximidad del retorno a la democracia y su concreción, lo acercaron a la televisión siendo parte de producciones como Morir de amor, Oro verde, Iorana o 16 y 17.

Con más de 40 años dedicados al Séptimo arte, su talento ha aportado a películas tan disímiles como Sussy, Bonsai o 03:34, terremoto en Chile. Sin embargo es el teatro, el escenario al que se No deje entrar desconocidos a su hogar. consagra por excelencia brillando en las obras Solicite su pedido: Hechos consumados, Muerte accidental de un anarquista, La muerte y la Se reciben cilindros de todas las marcas Recupere IVA - Facturación inmediata doncella, El cuidador del dramaturgo inglés, Harold Pinter, o por sus soberbias interpretaciones de Galileo o el Rey Lear, con el que celebró 50 años en las tablas.

2377 0777

09013

4

Por estos días es un DT de barrio en la webserie de TVN, Más que un club, y dejó la Academia de Humanismo Cristiano, sumándose a Cordillera con el icónico papel del hipercondenado jefe de la DINA, muerto en agosto pasado, Manuel Contreras. “Es complejo, un gran desafío tratar de entender, como interprete, la estructura psicológica que tiene para poder actuar de esa manera y ser consecuente con su pensamiento. Tiene una formación, un conjunto de creencias que le permite una coherencia absoluta. No tiene problemas morales. Él se cree un héroe”.

MR. NOGUERA Premio nacional de artes de la representación 2015. Tito Noguera es un bastión de la escena actoral chilena. Aunque poco gusto le dio a su tradicional familia (es tataranieto de José Joaquín Prieto) que se dedicara al arte, acabó convertido no sólo en uno de los actores más connotados del país, sino también progenitor de brillantes herederos de su talento y pasión.

En tele se ha lucido con roles de comedia, como el alcalde de Sucupira, el patriarca de Romané o el inolvidable líder del clan Mercader en Machos (todos con su respectivo Apes). Y aunque en cine su reciente protagónico en la película uruguaya Kaplan acaparó todas las miradas (y premios: mejor actor Mr Kaplan, en el Festival Internacional de Biarritz, Montecarlo y del Nuevo Cine Latinoamericano de La Habana), sus interpretaciones del sacerdote en El chacal de Nahueltoro o el maduro homosexual de El regalo, también quedaron grabados en la retina del público.

Para enumerar su aporte teatral faltan dedos y memoria, si bien salta la imagen de su imborrable Rey Lear, la dirección de Ricardo III y su relación-obsesión con La vida es sueño.

Con contrato vigente en CHV, reparte su tiempo entre su adorado Teatro Camino de Peñalolén, sus funciones como decano de la Facultad de Arte de la Universidad Mayor y su actual papel del ex militar y miembro de la DINA, Miguel Krassnoff.

PADRE BOHEMIO Formado en la Universidad de Chile, en dos oportunidades fue dirigido por Víctor Jara. Fue parte del icónico Ictus hasta 1977 cuando creó la compañía La Feria con la que presentó más de 35 montajes, entre ellos el polémico Hojas de Parra del propio Nicanor, que le valió críticas, persecución, el cierre y posterior incendio de la carpa en la que se ubicaba. A pesar de todo siguió en Chile, según ha dicho “de huevón”.

En cinco décadas de carrera concentra incontables obras, más de 40 teleseries y una veintena de películas. De ahí destaca su rol en el clásico Tres tristes tigres de Raúl Ruiz (1968) o su gran Caco de Padre nuestro, un moribundo amante de la bohemia que obliga

DATOentrevista

a su familia a llevarlo a recorrer por última vez la noche porteña. La película de Rodrigo Sepúlveda (2006), le significó Apes, Altazor y el premio a mejor actor en el Festival de Cine de Cartagena.

De malo en La madrastra a galán en Villa Napoli;; el tantólogo de la autopsia de Allende (Post mortem,, 2010) a ministro de Pinochet (No,, 2012). Hoy integra el elenco de la nueva teleserie vespertina de Mega y en teatro, su esencia, es el ex agente de la DINA fallecido paradojalmente el 11 de septiembre pasado, Marcelo Moren Brito.

premio Pudú del Festival de Cine de Valdivia.

Mantiene contrato con TVN y mientras no le asignen personaje aprovecha de dedicarse por completo al teatro donde encarna a Odlanier Mena, jefe de la CNI que con sólo 5 años de condena decidió quitarse la vida en las horas previas a su traslado del penal Cordillera a Punta Peuco. “Él era un militar con mentalidad muy militar.

Obediente, pero con don de mando. Anticlerical, anticomunista, antipolítico, ¡anti todo!, incluso, antiejército actual porque no puede tolerar que lo manden los civiles”.

TIGRE MAGALLÁNICO Hijo ilustre de Puerto Natales, su amor por la actuación se lo debe a una polola y su perseverancia en ella, a cierta directora que le habría dicho que “no tenía dedos para el piano”. No pudo estar más equivocada porque el intérprete que dio vida al mítico indio de Firestone (“Si camino no hablar, nadie venir”), por el que ganó el León de Oro en Cannes, supera sesenta años de carrera con casi un centenar de obras en el cuerpo, cuarenta y tantas teleseries y es nada menos que el actor chileno que más películas ha hecho.

Uno de los más perversos de la TV, el eterno Betancourt de La represa (1984), así como el simpático Chamorro de La Fiera (2000) por el que obtuvo Apes y Altazor; por su trayectoria ha sido distinguido en el Senado y el ministerio de Educación, con La Orden al Mérito Pablo Neruda, la medalla Pedro de la Barra y el

¿Cuál es su personaje más querido?

HM. Es que hay tantos. Hice Ubú rey de Jarry con la María Cánepa. Una obra clásica del Grotesco. Yo era lolo y tuve el honor de hacer de pareja de esa señora maravillosa. Hace pocos años hice El cuidador de Pinter.

LA. En teatro el abogado Alfieri de Desde el puente de Arthur Miller, me ha dado muchas oportunidades y ha sido muy querido.

En la televisión tengo un par: Pedro Chamorro de La Feria y el malo Betancourt de La represa. En cine el que hicimos con Raúl Ruíz sin escribirlo, en Tres tristes tigres.

JV. En cine Padre nuestro y en tele Víctor Altamira de una serie que se llamaba La familia feliz de Sergio Vodanovic.

HN. Cuesta mucho escoger. Uno quiere a los personajes por razones tan diferentes y siempre está pescado por lo que hizo más recientemente. Para mí son más importantes las obras, como La vida es sueño que ha cruzado casi toda mi vida actoral o la película Mr. Kaplan y su personaje, que para mí fue muy importante hacer.

El peor o más difícil LA. En televisión hay uno que no me gustó, el de La noche del cobarde. Dicen que salió bien, pero a mí no me gustó.

JV. Éste es muy difícil y no sólo para mí, he visto sufrir a Medina con su Mamo (risas), no es fácil dar en la clave exacta.

HM. Los personajes más difíciles son los que tú no estás de acuerdo. Como ahora, hacer a Manuel Contreras no es algo muy placentero desde el punto de vista ideológico, pero como actor es un gran desafío.

HN. Uno de los que me resultó más difícil es el rey Lear. Todo en él es negativo. El maldice a sus descendientes. Uno se pelea con los papás, con los que vinieron antes, pero es muy difícil odiar a los que vienen. Me costó bastante, pero es un personaje hermoso.

El que no han hecho y les gustaría hacer LA. Me hubiese gustado hacer Galileo Galilei, pero ahora tengo la oportunidad de hacer otro tan grande como él, Tito Andrónico de Shakespeare. Si lo hago, sería mi broche de oro.

JV. No tengo ese deseo frustrado, no pienso mucho. Es que de repente uno se amarga con eso. Prefiero que llegue el que tenga que llegar.

HM. Tengo pendiente Ricardo III. Otro villano más, pero distinto, con el poder total. De éste salen como cuatro Pinochet (risas).

HN. Me han llegado tantos personajes lindos sin estar deseando que vengan que mejor lo dejo así. Que la vida y el teatro nos sorprendan. (Cordillera, Mi a Sá 21 h, Teatro U. Mayor (Santo Domingo 711) Gral $6.000).

5

Farmacia Mapuche Makelawen Tradición natural al servicio de tu salud

DATOvitrinas

MACHI

TEMUCANA

M

ARREGlA TU VIDA

Llegó la Primavera!!!

¡Disfrútala!

Pack alergia Piel

Crema reductora anticelulitis 300 ml uc to P r ocdl u s i v o Ex

En todos los productos publicados en este aviso - Válido hasta el 30 Noviembre 2015

Pack alergia Bronquial

Pack alergia Rinitis

“Con extractos botánicos y Cafeína vectorizada”

Jabones artesanales Líneas Oliva, miel y hierbas

Encuéntranos en:

Santiago: Avenida Nueva Providencia 2234 - Providencia (Salida Metro Los Leones).

Alameda 3079 - Estación Central.

Calle San Antonio 228 - Santiago Centro.

Avenida Irarrázaval 2866 - Ñuñoa ( entre Lyon y Suecia).

Concepción: Barros Arana 265 ( entre Angol y Salas) Teléfono:2 2406 3700 www.farmaciamapuche.cl

Siguenos en:

Comprueba los excelentes resultados al visitar ésta Machi, unión-desunión de parejas, descarga de hogares, empresas y negocios, enfermedades desconocidas, aleja rivales, y mucho más.

En 3 noches verás resultados insuperables.

Solicita tu hora

2 2220 2679

Metro Manquehue 05319

WWW.DATOAVISOS.CL contactodatoavisos@plc.cl Revista Nº 41 13 octubre 2015 Edición y contenido: Claudia Palominos E. Diseño y diagramación: Luis Román F. Diseño de avisos: Carol Lara C. Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A. Cerro Colorado 5240 Torres de Parque II, piso 8 B Las Condes. Santiago - Chile Gerente General: Nadia Betancourt Informaciones Generales: +56 2 2 751 4800 Impreso en: Sistemas Gráficos Quilicura S.A. Que sólo actúa como impresor. dato Avisos es una revista gratuita que cada semana llega a 180 mil hogares, segmentada por las comunas Providencia, las Condes - vitacura y Ñuñoa - la reina. una vez al mes circula también en santiago, Peñalolén y la Florida.

EL CAMBIO QUE TU CASA NECESITA Si se quiere ampliar la cocina, arreglar una terraza o renovar cualquier espacio del hogar, aprovechando esta temporada. El ingeniero Bruce Carrillo es experto en cambios y reparaciones, a través de su empresa LCB remodelaciones, presta variados servicios de albañilería, carpintería, electricidad y gasfitería, entre muchos otros, además de ofrecer diversas opciones para modificación en cerámica, techumbre o la tan necesaria malla de seguridad para los niños. Consultas en Cel. 73724819 / lbcremodelaciones@gmail.com

dEiliG UN MUNDO DE DELICIAS

104843

¿Quieres hacer un regalo especial? ¿Estás con antojo de probar un nuevo sabor o sencillamente de comer algo exquisito? Deilig, un mundo de delicias es lo que necesitas.

Sofisticados dulces franceses o árabes, como macarons o cereglis, con todo el dulzor de Europa y Medio Oriente, además una variedad de golosinas tradicionales chilenas, modernos confites envasados, galletas, chocolates, diversas bebidas, jugos y abarrotes puedes hallar en este local. (Av. Pedro de Valdivia 1783, Local 37. Centro Comercial Madrid, deilig. chile@gmail.com, Facebook.com/Deilig Deilig).

CleanUpB&G

05321

limPiEZA PErsOnAliZAdA CamilLe y Francisca son amigas desde el colegio.

Viendo la necesidad que había en el mercado por un servicio integral de aseo y limpieza, hace dos años decidieron crear CleanUp B&G, una empresa enfocada en proporcionar una grata y completa experiencia al cliente. Para ello, no sólo trabajan bajo exhaustivas normas de calidad con un equipo capacitado en el rubro, sino que ofrecen atención personalizada ajustando su presupuesto y tareas a la medida de cada usuario, desde empresas a casas particulares.

(Fono: 569 73210689. cleanupbyg.cl).

08488

6

DATObelleza

PiEl tErsA PAsAdOs lOs 50

A

l sobrepasar los 50 años todas las personas y en particular las mujeres, sufren cambios en la calidad de la piel, en los que influyen tanto la genética como el proceso intrínseco y natural de cada una.

“Por la degradación de los elementos de sostén, como el colágeno, la dermis pierde elasticidad y firmeza creando surcos en distintas zonas del rostro. Si además se ha tenido sobreexposición al sol, comienza a verse el daño acumulado durante años, aparecen pecas, manchas, venias, piel áspera y arrugas finas”, comenta la doctora Carmen Moren.

Para enfrentar de la mejor forma esta etapa, la especialista entrega básicos tips de autocuidado que ayudan a contrarrestar los efectos del envejecimiento y propician una buena acogida de tratamientos anti age.

• “Tener una alimentación balanceada, disminuyendo los carbohidratos”.

• “Usar siempre protección sola factor 50”.

• “Consumir Vitamina C y colágeno hidrosoluble”.

• “Dormir bien”.

• “Entrenar y tener una actitud de disfrutar la vida, la naturaleza, el trabajo y valorar lo simple”.

Con respecto a terapias estéticas para combatir la flacidez facial, la caída de la nariz por pérdida de soporte óseo o el empequeñecimiento de los ojos y la pérdida de definición de su contorno mandibular, lo mejor es tensar la piel y activar la producción de colágeno. Para ello además del clásico botox, hilos tensores y ácido hialurónico, en su clínica cuenta con diferentes alternativas como el Ultherapy (ultrasonido que permite tensar y realizar un lifting sin cirugía en una sola sesión) o la Sueroterapia (complementos vitamínicos que se aplican vía endovenosa para reparar, calmar, desintoxicar y devolver la vitalidad y resplandor de la piel). “Lo importante es tener información y animarse a preguntar porque el cambio deberá ser progresivo y a conciencia, sabiendo que la belleza es un todo que tiene que ver con nuestra forma de vivir, de sentir y de cuidarnos”, recomienda. (doctoracarmenmoren.com).

7

www.providencia.cl

Nuevo CeNtro de Salud Familiar para provideNCia Quienes viven, estudian o trabajan en el sector norponiente de la comuna ahora cuentan con el nuevo centro de salud Familiar (cesFam) dr. alFonso leng, perteneciente a la red municipal de providencia.

E

l recinto obtuvo la certificación del Ministerio de Salud a fines de agosto pasado y el 4 de octubre, fue inaugurado por la Alcaldesa de Providencia, Josefa Errázuriz. De esta forma, la autoridad cumplió con el compromiso de habilitar un tercer CESFAM para los vecinos y vecinas del territorio comprendido entre Costanera Norte, Avda. Pedro de Valdivia, Avda. Eliodoro Yáñez, Avda.

Providencia, Pío Nono y el Parque Metropolitano.

El centro funciona bajo el modelo de salud familiar.

Tal como explica su directora Priscila Bulos: “estamos organizados en equipos de salud pequeños – de cabecera - para trabajar con las mismas familias a lo largo del tiempo.

Así generamos relaciones cercanas y permanentes”. ¿Quiénes se pueden atender?

Cualquier beneficiario de FONASA (A, B, C y D) sin distinción de sexo, raza o edad. Asimismo, las personas que corresponden al Programa de Reparación y Ayuda Integral (PRAIS). ¿Qué atenciones se entregan?

• Actividades de prevención y promoción de la salud a nivel familiar y comunitario • Atenciones y controles de salud de recién nacidos, niñas, adolescentes, jóvenes, adultos y adultos mayores • Tratamientos ambulatorios y pacientes con enfermedades crónicas • Atención social • Cirugía menor (lunares, lipomas, quistes, uña encarnada) • Controles y procedimientos dentales • Curaciones • Enfermería • Entrega de leche y alimentos • Kinesiología • Farmacia • Nutrición • Obstetricia • Salud mental • Toma de exámenes • Vacunas

8

Nuevo CESFAM Dr. Alfonso Leng Manuel Montt 303 (esquina Granaderos) Atención de lunes a viernes, de 8 a 20 horas Informaciones: 22706 4300

INFANtE 1415

uN Nuevo eSpaCio de CreaCióN para provideNCia jugar ajedrez, reunirse con un grupo de vecinos en una mesa creativa de trabajo cultural, social o recreativo, e incluso conectarse a wiFi, son algunas de las tantas posibilidades Que abre este nuevo espacio comunitario instalado en el barrio inFante, Que invita a los vecinos del sector y de toda la comuna a llenar de vida y creación, este ediFico patrimonial.

J

usto en la esquina de avenida José Manuel Infante con calle Los Jesuitas se yergue uno de los edificios patrimoniales más populares del barrio Santa Isabel, que el pasado 3 de septiembre de 2015, tuvo su apertura de puertas como Infante 1415, centro de creación de Providencia.

El proyecto Esta apertura, que corresponde a una primera etapa, habilitó el sector compuesto por la fábrica, que es parte de los 3.500 mt2 de terreno que comprenden el castillo (Infante con Los Jesuitas), la fábrica de 1.800 mt de la hilandería Sermini y tres casas.

El municipio compró esta espacio que estaba destinado a ser demolido con fines inmobiliarios para destinarlo a la cultura y creación comunitaria, mientras que el resto de los edificios serán destinados para distintos usos, entre los que se cuenta salud, y el desarrollo de un polo de creación que fomente las industrias creativas, actividades culturales y de innovación, con una activa participación de vecinos, artistas locales y gestores culturales.

Así, Infante 1415 contempla la realización de un nuevo Centro de Salud Familiar, que permitirá una renovación del actual CESFAM Hernán Alessandri. Para este último proyecto se está postulando a fondos del Fondo de Desarrollo de Ciudades de la Subsecretaría de Desarrollo Regional, por alrededor de 4.000 millones de pesos.

Adicionalmente, el municipio postuló al co-financiamiento del Consejo de la Cultura y las Artes en su línea de patrimonio, para rehabilitar la antigua residencia conocida como “El Castillito” ubicada en la esquina de Infante y Los Jesuitas, que representaría una inversión de $340 millones de pesos.

Con historia Conocido como “El Castillito” este edificio, que data de principios del siglo XX, ha vivido un proceso de transformación que fue impulsado por la comunidad del barrio. En el año 2014, y como se señala anteriormente, los vecinos y vecinas de este barrio dieron aviso a la municipalidad de que el terreno pretendía ser adquirido por una inmobiliaria.

El municipio acogió esta inquietud y a través de una modificación al Plan Regulador Comunal concretó la compra de los inmuebles en diciembre del 2014, inscribiéndolos como zonas de conservación histórica. Esto marcó un hito en cuanto al rescate y puesta en valor de este barrio.

Este proyecto respondió además a una emergente activación cultural y ciudadana de la zona poniente de Providencia, donde los vecinos y las vecinas demandan espacios que pongan en valor la identidad del barrio, donde puedan desarrollar sus proyectos y también tengan acceso a actividades culturales. ¿Interesado en participar o presentar un proyecto? Puedes acercarte a Infante 1415 de martes a sábado de 10:00 a 22:00 horas, y los domingos entre las 10:00 y las 17:00 horas. También puedes visitar las redes sociales facebook.com/Infante1415 y @infante1415.

Municipalidad de Providencia. Av. Pedro de Valdivia 963, Providencia - Chile. Mesa Central: (562) 2654 3200

9

DATOsalud

Claves de la alimentación senior la nutricionista de AinChile.cl, Catalina Miranda, da consejos para cuidar la salud y mejorar algunas condiciones de los adultos que pasan la cincuentena. “Todo debe ir acompañado de una vida sana, ejercicio regular y mantenerse en actividad”.

- Bajas defensas y falta de vitaminas. “Se recomienda incluir en la alimentación sub productos de las abejas: polen, miel, propóleos y jalea real”.

- Anemia. “Es necesario consumir carnes rojas sin grasa, carnes blancas, legumbres, vegetales de hoja verde y quínoa.

- Osteoporosis. “Consumir 3 lácteos al día, ya sea leche, yogur, quesillo o postres de leche.

Considerar que estos sean descremados y bajos en azúcar o bien, con endulzante”.

- Estreñimiento (estitiquez). “Se debe consumir al menos 6-8 vasos de líquido, idealmente agua o té de hierbas; frutas y verduras diariamente, legumbres al menos 2 veces por semana, cereales integrales, salvado de trigo, aloe vera”.

- Cuidar el corazón. “Para mejorar la salud del corazón y los vasos sanguíneos se deben consumir pescados grasos 2 veces por semana: salmón, trucha, jurel, atún; aceites vegetales en ensaladas: canola, pepita de uva, oliva; semillas como chía, linaza, frutos secos, palta, aceitunas”.

- Contra el envejecimiento y daño celular. “Antioxidantes. Se debe incluir en la dieta diaria: 3 porciones de frutas y 2 porciones de vegetales, considerar variedad de colores. Considerar alimentos ricos en vitamina C: frutillas, moras, frambuesas, arándanos, durazno, piña, naranja; tomate; aceites vegetales, nueces, almendras, avellanas, paltas; jengibre”.

Publirreportaje

Huevo: mejor calidad de vida en los adultos mayores Por la variedad de nutrientes que contiene es un alimento ideal para incluirlo en la dieta de personas de la tercera edad.

l

a nutrición desempeña un papel importante en el cuidado de la salud toda la vida y de manera muy importante, en el proceso normal de envejecimiento. Una dieta sana, incluyendo el consumo de huevos en sus diversas preparaciones, ayuda a reducir factores de riesgo asociados a enfermedades crónicas en la tercera edad.

Ayuda a reducir significativamente la pérdida de masa muscular, que se produce a medida pasan los años y su alto poder antioxidante, es fundamental para prevenir o retardar enfermedades degenerativas.

El huevo es sano Aunque muchos adultos mayores pueden estar evitando innecesariamente el huevo debido a la percepción de riesgo por su contenido de colesterol, la investigación científica actual muestra que su consumo tiene poca relación con niveles plasmáticos de colesterol y riesgo de enfermedades cardíacas.

Contiene luteína y zeaxantina, carotenoides primarios que se encuentran en la región macular de la retina, y pueden desempeñar una función protectora en su degeneración y las cataratas relacionadas con la edad.

Además, como los huevos son ricos en lecitina, que contribuye a elevar los niveles de colina en la sangre, mejoran la función mental ayudando a evitar el Alzheimer y la demencia senil.

10

RecomendAtO

CONCURSO

¿Quieres ganar entradas para Chicureo Bazar?

Síguenos en Twitter y Facebook, invita a tus amigos a hacer lo mismo, comparte con el hashtag #ConcursoRecomenDATO y ¡ya estarás participando!

DATOferia

BOUTIQUE AL AIRE LIBRE

Con las últimas tendencias en moda, diseño, decoración, jardín, arte y gourmet, se llevará a cabo la cuarta versión de Chicureo Bazar-Piedra Roja 2015 en el parque natural de la Hacienda GuayGuay. La feria boutique al aire libre, reunirá a más de 100 destacadas tiendas, diseñadores y artistas del movimiento creativo nacional e internacional ofreciendo un variado programa de actividades que incluye concierto del grupo Mazapán, huertos orgánicos para niños, degustaciones, catas de vino, talleres infantiles y food trucks. (16 al 18 Oct, Hacienda Guay-Guay, Av. Padre Sergio Correa 11281, a 1 km de laguna Piedra Roja. Gral. $4.000, niños $1.000, Facebook.com/chicureobazar).

DATOvitrinas

LECTURA DE TAROT Y CARACOLAS Si quieres potenciar tu suerte y energía o bien conocer lo que te depara el futuro, sin que digas nada ella te lo dirá todo ¡consulta ahora!

Solicite su pedido:

2377 0777

Se reciben cilindros de todas las marcas Recupere IVA - Facturación inmediata

DATOvitrinas

sonrisa total!!

No deje entrar desconocidos a su hogar.

09015

Para perder el temor a sonreír, Clínica IGCH dental ofrece altos estándares de calidad en tratamientos especializados de última generación, con facilidades de pago al alcance de todos los presupuestos. Evaluación sin costo-horarios flexibles-profesionales certificados-atención de urgencias.

Promociones: - Blanqueamiento láser en 1 hr. desde $120.000 - Limpieza de toda la arcada $20.000 - Nuevo Bono Fonasa.

Niños de 12 a 17 años

Implantes con facilidades de pago exclusivo para lectores Revista Dato Avisos (Pie y 6 cuotas).

Av. Salvador Nº 539, 2º piso. www.igchdental.cl Teléfonos: 2341 7809 / 7219 6294.

08267

-De religión de Umbanda y Candomblé.

-Trabaja con alta magia africana, brasilera y directo con templos brasileros.

-Realiza uniones INMEDIATAS; ALEJAMIENTO DE RIVALES. -Trabajos a distancia.

-Abrecamino amor, trabajo, entrega suerte en la vida y juego -Limpiezas personales.

-Resultados inmediatos.

Lectura de tarot de Orixas y caracolas FONOS : (02) 22232662-(09) 71502352

09616

¡mE suBiErOn El PlAn dE sAlud!

Eso es lo que muchos cotizantes de Isapres reclaman cada año. Las Isapres pretenden aumentar el precio de los planes de salud, lo que es una práctica arbitraria.

Por eso, los abogados Carlos Tagle y Eduardo Fernández, MESUBIERONELPLAN.CL, se han dedicado por años a asesorar a los cotizantes de las Isapres, para impedir estas alzas. En cuanto reciba la “Carta de Adecuación” donde la Isapre le informa del alza de su plan de salud, póngase en contacto: WWW.MESUBIERONELPLAN.CL, o llame a sus teléfonos. El trámite no tiene costo de honorarios para el afiliado.

Av. El Bosque Norte 0123 of. 203. Las Condes.

F: 222453090 – 222453089 – 222453092 contacto@mesubieronelplan.cl www.mesubieronelplan.cl 06679

11

CAPACITACION E INSTRUCCION 008 CLASES PARTICULARES

ESPARCIMIENTO, DIVERSION, ESPECTACULOS

365 ARTICULOS PARA BAﾃ前

SERVICIOS 582 GASFITERIA Y ALCANTARILLADO

309 CUMPLEAﾃ前S INFANTILES

HOGAR 353 ALFOMBRAS Y TAPICES LIMPIEZA

CONSTRUCCION 165 CONSTRUCCIONES, AMPLIACIONES, INGENIERIA Y ARQUITECTURA

383 CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

362 ANTIGUEDADES Y OBJETOS DE ARTE

629 RETAPIZADO Y RESTAURACION DE MUEBLES

368 ARTICULOS USADOS HOGAR COMPRA Y VENTA 639 TRANSPORTE, MUDANZAS, FLETES Y CARGA AEREA

404 LIMPIEZA Y ASEO PARA EL HOGAR www.luisgarrido.cl

SALVAMOS SU PISO FLOTANTE ELIMINAMOS RAYAS RETIRANDO CERAS Y ABRILLANTADORES LLAMAR 2 2235 0582

09676

12

RecomendAtO

DATOespectáculo

ESTRELLAS DEL CABARET

SALUD 806 CENTROS MEDICOS Y CONSULTAS

Un vodevil que recobra el glamour, la elegancia y el humor blanco, liderado por los talentosos David y Fernando Quintana, que trabajan a la perfección la técnica de la fonomímica y crean sus propios espectáculos usando como base material de bandas sonoras de películas, fragmentos de teleseries, publicidad televisiva y canciones populares, con un repertorio musical alegre y melodramático y un gran trabajo de investigación y edición. Estrenado en Madrid el año pasado, Noc es un gran montaje de variedades, repleto de extravagantes y divertidos artistas del cabaret que mezclan brillantes actuaciones a pie de escenario, con insólitas y descaradas situaciones que transcurren entre bambalinas, de las cuales el público será un testigo de excepción. Con la participación de Daniela Lhorente, María José López, Lidier Valdés, Martín de la Parra, Ester Lobos, José Pérez. (Desde 9 Oct. Ju 21 h, Vi y Sá 22.45 h, Centro Mori Parque Arauco. Gral $15.000, Ju $10.000).

13

Por Ricardo / Consultas personales al Tel: 333 0083. www.aloricardo.cl

Horóscopo

a

aries

b

tauro

c

géminis

d

cáncer

En este momento estás Si no pones mayor cuidado Necesitas más valor y Si logras recordar tan desilusionada de las y atención, te arriesgas confianza para solucionar situaciones del pasado, parejas que has tenido, a perder todo, intenta problemas que se tendrás la posibilidad de que nadas en un mar de cultivar más la relación, presentan en tu vida comprender este presente incertidumbres y miedos estás siendo muy engreída. sentimental. Tendrás una y por qué te sientes tan a enfrentar situaciones Llega un buen dinero, buena oportunidad para sola. No están dadas las relacionadas con el amor. El inesperado, que servirá modificar el curso lento de condiciones para cambios, logro de tus objetivos está para cubrir tus gastos. Es tus objetivos. Te sentirás la única recomendación por atrasado porque confiaste un buen momento para sin ánimo y menos ágil el momento es esperar. en quien no lo merecía tomar un descanso, el así que programa un Expresa lo que sientes, y además le diste poder. desgaste físico y mental te buen descanso para que ya que esto te provoca Demasiado preocupada por está pasando la cuenta. te recuperes y seas más trastornos digestivos que a superficialidades y no te amable. la larga se pueden convertir encargas de tu salud. en algo crónico.

g libra Conductas inmaduras te hacen tomar determinaciones equivocadas, si no estás clara posterga las decisiones. Controla tu genio, a veces te juega malas pasadas e interfiere en la aceptación de tus proyectos, sé más amable o por lo menos más educada. Un control de salud te vendría muy bien en este momento, para que tomes con mucha responsabilidad el cuidado personal.

14

h

escorpión

i

sagitario

j

capricornio

Todo de nuevo, Esperan de ti más Muy segura de ti misma, comenzarás de cero y amplitud de criterio, la pero no estás logrando con calma. No asustes a falta de sensualidad en resolver conflictos y tu nueva conquista con la relación no lo es todo. controlar situaciones tu excesivo sentido de Aumento de las riquezas. prácticas debido a tu seducción o no lograrás Bien aspectado en lo gran egoísmo. Te hará concretar nada. Recibirás económico, período de muy bien un intercambio ayuda desinteresada que abundancia. Tienes que de ideas. Buena salud, te impulsará a cumplir uno estar atenta, que es posible madurez plena. No por eso de tus sueños. Con altos que una crisis emocional vas a dejar de cuidarte, y bajos, pero logras salir desequilibre tu organismo una de las formas es adelante con tus dolencias y te sientas enferma. buscar distracciones para que serán pasajeras, nada descansar la mente. de gran cuidado.

e leo

f

virgo

Silencio y reflexión para Escucha consejos, estás sublimar las pasiones, enfrentando el comienzo necesitas mucha fuerza de un cambio difícil, pero interior para poner la razón que te dejará una gran por sobre las pasiones. enseñanza. Te verás Es momento de hacer un obligada a pedir ayuda para balance, no te expongas soportar los imprevistos a gastos innecesarios que se avecinan. Debes conserva las reservas para simplificar tu vida, te posibles momentos críticos. desgastas pretendiendo No te excedas tomando que todo esté en orden. medicamentos que te pueden llevar a la adicción.

k

acuario

l

piscis

Pruebas superadas, vienen Es momento de poner todo tiempos nuevos, buenos en la balanza y valorar lo y de mucha armonía. que has construido, luego Se presenta en perfecta de un período bochornoso conjunción el amor y la es bueno que formalices sensualidad. Proyectos la relación. Alcanzarás económicos que irán seguridad económica madurando lentamente luego de un arduo trabajo. y con éxito. Relajación Si estás enferma, tendrás y mucho descanso así total recuperación. Cuida lograrás que tu organismo los excesos, disfruta de la este equilibrado y por vida con mesura. consiguiente saludable.

por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com

15