201546 by DATOavisos Providencia

17 noviembre 2015

Nº 46 PROVIDENCIA PONIENTE

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Adolfo AlmArzA

PAsión

sin límites

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DATOentrevista

Adolfo Almarza

Pasión sin límites

En diciembre cumple 15 años desde que el techo de un bus le cortó las piernas. Hoy tiene 27, una hija de 4 y con dos prótesis y una bicicleta, es estrella mundial de deporte extremo. “Mi discapacidad es mi capacidad de demostrar que nada es imposible”. Por @claupalominos / Fotos Diego Flores

“L

os límites están en la cabeza. En la vida no hay nada imposible”. Si hay alguien con propiedad para lanzar una frase de esas es Adolfo Almarza (27) y no porque su experiencia haya sido miel sobre hojuelas, sino precisamente por todo lo contrario. Cada una de las dificultades que ha debido enfrentar –y que a muchos podrían haber llevado al abismo–, a él lo mantienen en la cima del deporte mundial. El 12 de diciembre del año 2000, tras su exitosa participación en un torneo de basquetbol en Argentina, el bus de la selección de su colegio sufrió un grave choque. Tres de sus compañeros perdieron la vida y Adolfo sus dos piernas. “Voy a ser el mismo de antes, pero un poquito más lento”, dice en el registro que guardan los noticieros de entonces. No eran palabras para el bronce. Enfocado como él solo se dedicó a buscar una disciplina que le permitiera ser competitivo, pero no en la esfera paralímpica. Él quería las grandes ligas y lo consiguió. “Soy el único ciclista de descenso en el mundo que está corriendo en la categoría Elite con dos prótesis. Mi discapacidad es mi capacidad de demostrarles a todos que nada es imposible”.

A dos semanas de cumplir 15 años del accidente, Adolfo planea un nuevo desafío: tener otro record mundial en salto, viaja por el mundo participando en las más importantes competencias de downhill, dicta charlas motivacionales a través de su empresa Decidido.com y hasta planea casarse. “Quiero formar una familia grande y transmitir todos los valores que me enseñaron. Eso me mantiene muy feliz pensando en el futuro”, cuenta sobre su interés por “formalizar” la relación que tiene con su novia y madre de su pequeña hija Isabel, de cuatro años. “Le gustan muchos deportes. Tiene facilidad y creatividad. Es súper inquieta, me da mucha felicidad verla con tantas pilas. Me recuerda mucho como yo era. Sacó mis genes”, cuenta orgulloso. ¿Por qué quisiste hacer charlas motivacionales? Cuando contaba mi historia, me daba cuenta que le serviría a las personas. De ahí nació el bichito. Lo hacía primero esporádicamente y hace un par de años creé una empresa con la que me dedico a esto. Llevo mi experiencia a instituciones, universidades, colegios y hasta cárceles. ¿La reacción es distinta? La misma. A veces la emoción es más fuerte. La gente responde muy bien y con eso nos damos por pagados.

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ASCENSO EN EL DESCENSO El descenso (downhill) es una disciplina que consiste en bajar diferentes rutas en bicicleta a alta velocidad enfrentando difíciles obstáculos. Hay circuitos outdoor (como cerros y montañas) y otros más urbanos (como el que se realiza todos los veranos en Valparaíso). Tanto para su desempeño diario como para competencia, Adolfo usa dos prótesis de fibra de carbono que les suministra la empresa alemana Ottobock. Y aunque su infatigable compañera de ruta (Marin Bikes California) cuenta con la más alta tecnología, tal como su ropa y casco (Fox), ni toda su destreza han podido liberarlo de más de algún fuerte porrazo registrado incluso por sus cámaras GoPro. Dos graves accidentes lo mantuvieron largos meses fuera de las pistas y, si bien no puede adjudicarse a un evento puntual, acaba de ser operado por un desprendimiento de retina. Claramente el deporte extremo que practica no tiene solo la chapa, lo pone en riesgo cada día. Dada su cercanía con la muerte, para muchos podría tratarse de una verdadera locura, sin embargo para él no es más que la pasión que lo motiva. El accidente puso en riesgo tu vida y justamente después de él terminas dedicándote a un deporte extremo que está al límite de… Siempre me gustaron las motos, pero nunca pude tener una. Después tuve el accidente y buscando un deporte empecé con la bicicleta. Conocí a chicos que hacían descenso, me llamó la atención, aprendí a practicar de a poco hasta que me convertí en un profesional. Igual loco, digo, en vez de buscar algo más tranquilo… Siempre que haces deporte está en juego tu integridad física. Me gustaban los deportes extremos, tuve el accidente, se dio la oportunidad de practicar este deporte y aquí estoy. Coincidencia.

Una feliz coincidencia… Me di el tiempo de buscar algo que me dejara satisfecho. Encontré la bicicleta que no sólo me gusta, sino que me apasiona y seguí dándole con todo. Para ser competitivo, pero no sólo en la esfera paralímpica En algún momento uno tiene miedo de enfrentarse a la sociedad. Yo creo que al principio no quise hacer el deporte paralímpico porque era reconocer mi condición. Al comienzo igual me escondía, no me gustaba salir mucho de mi casa para que la gente no se diera cuenta que cojeaba o que tenía problemas para moverme. Pasando el tiempo, y al meterme en la rama más difícil y peligrosa del ciclismo, empecé a agarrar mucha confianza. Me ayudó a aprender a focalizarme para poder salir adelante, para cumplir mis objetivos. Llama la atención lo enfocado que eres Aprendí a ser perseverante por necesidad. Tuve que hacerlo por el accidente. Eso me obligó a trabajar el doble o el triple de lo que podría haber hecho si no hubiese pasado nada. Pero también hay una característica tuya Sin duda mi forma de ser me ayudó bastante, también los valores y la crianza de mi casa. Mi familia fue un empujón tremendo. Aproveché todo los conocimientos que me dieron para aplicarlos cuando estuve desmotivado. En algún momento pensé que no iba a ser capaz, pero Gracias a Dios pude y estoy orgulloso de haber tomado las decisiones que tomé. ¿Eres creyente? Sí, lo soy. Me apoyé harto en Dios, también en mi familia, pero sobre todo, me apoyé en mí. Aproveché todas las oportunidades que me dieron. Tenía muchas ganas de volver a realizar lo que hacía antes, por eso me esforcé. Uno puede tener el apoyo de los demás, pero el sustento fundamental es el de uno mismo.

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mAcHi temucAnA

ArreGlA tu VidA 12 años es una edad difícil Puede afectar mucho en la parte emocional. A los 12 años uno no sabe tomar decisiones. Es un niño todavía. Fue una edad compleja, pero la pude manejar bien. No me arrepiento de cómo lo hice. ¿Pasaste por períodos depresivos? Nunca. No todos tenemos esa capacidad de impulso. Estuve con psicólogo y psiquiatra como debe hacerlo, imagino, cualquier persona que tiene un accidente de esa magnitud, pero cuando me di cuenta que con la bici podía cambiar todo, dejé de tener cualquier problema. Tu optimismo es tan admirable como envidiable En la vida nada es imposible. Las cosas no son difíciles, incluso te digo más, son fáciles si uno quiere. Si uno se plantea un objetivo lo va a cumplir, sólo depende del esfuerzo que le ponga y para eso hay que trabajar como si ése fuera el último día que tienes para lograrlo. Los límites están en la cabeza. (Adolfoalmarza.com, Decidido.com, @adolfoalmarzaoﬁcial)

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Huevo: clave en deporte y vida sana Además de ser unA grAn fuente de proteínAs, todos sus componentes lo convierten en un Alimento ideAl porque fAvorece lA Absorción proteicA de quienes reAlizAn esfuerzos físicos intensos y que requieren reponer estructurAs corporAles. Es muy digerible. Se digiere más fácilmente que las carnes, quesos y lácteos. Favorece su uso en comidas previas al esfuerzo, donde no se puede complejizar ni enlentecer el trabajo digestivo a causa de los alimentos ingeridos. Alto valor biológico. Al igual que el resto de los alimentos de origen animal, tiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para formar proteínas y tejidos en el cuerpo. Grasas emulsionadas. Para aliviar el trabajo digestivo antes del ejercicio, siempre será mejor consumir un huevo entero, cuyas grasas son emulsionadas, que carnes donde las grasas requieren de emulsión en el intestino. Menos riesgo de ácido úrico. Es libre de purinas, sustancias que en sangre se convierten en ácido úrico y en exceso puede ser perjudicial para la salud y causar algunos dolorosos malestares articulares. Más nutrientes. El huevo posee además minerales importantes para el deportista como sodio, potasio, magnesio, calcio, fósforo, selenio, hierro y zinc. 4

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usted no lo diGA

lenGuAJe Y discAPAcidAd minusvÁlidos, EnFErmos, cojito, pErsonas con nEcEsidadEs EspEcialEs o capacidadEs diFErEntEs. la onu EstablEció cuÁl Es la nomEnclatura adEcuada para rEFErirsE a las pErsonas con aFEccionEs FÍsicas o mEntalEs.

atifican, relativizan o ignoran la realidad. Las palabras son importantes. Por lo mismo es tan necesario dejar de tenerles miedo siempre y cuando se sepa usarlas bien. Particularmente con la discapacidad el vocabulario se vuelve un tema y no sólo de prejuicio o juicio social, sino también de debate público y experto. Hace unos años la Convención Internacional por los Derechos de las Personas con Discapacidad de Naciones Unidas dispuso que el término adecuado para referirse a este grupo de la población es “personas con discapacidad” o “personas en situación de discapacidad”. Él concepto no es antojadizo pues refiere a una serie de características propias de su significación: USTED NO LO DIGA Discapacitado. No es una condición propia que defina al ser humano. La persona tiene discapacidad, no es discapacitada. Enfermo. No es una enfermedad, es una situación que puede desaparecer si lo hacen las barreras del entorno. Diminutivos. Sordito, cieguito, cojito. Infantilizan rehuyendo la responsabilidad social del tema. Minusválido. Significa “menor valor” y desde la Convención se sostiene y defiende que todas las personas tienen el mismo valor en tanto son seres humanos. Anormal. No existe certeza sobre qué define lo normal de lo que no lo es, ante esa discusión no existe nadie plenamente normal. El concepto de “normalidad” es otra forma de discriminación y exclusión. Impedido. La discapacidad no es un impedimento, es una diferencia. Incapaz. Es capaz de trabajar, estudiar, ejercer su ciudadanía y tomar decisiones si se les dan las condiciones para hacerlo. Necesidades especiales o capacidades diferentes. Se sobrepone el principio fundamental de igualdad propio a las personas. No existen las capacidades o necesidades diferentes o especiales. Todos y todas tenemos las mismas capacidades (potenciales, reales, en desarrollo) y necesidades (amar y ser amados, comer, vestirse, tener salud). Sufre discapacidad. No es un padecimiento ni un sufrimiento. El movimiento internacional PCD defiende a la discapacidad como parte de la identidad cultural de las personas y se promueve el orgullo de serlo. (Fuente: Vocabulario Inclusivo de la OEA)

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AnimAles terAPÉuticos

ya En la antigua grEcia sE utilizaban caballos En pasEos a pErsonas dEsahuciadas para quE pudiEran sEntirsE EmocionalmEntE mEjor. hoy EstE tipo dE tratamiEntos puEdEn sEgmEntarsE En cinco grandEs lÍnEas rEconocidas intErnacionalmEntE.

esde tiempos inmemoriales diferentes técnicas se han sumado a los tradicionales medios médicos para complementar los procesos de mejoría y evolución de alguna patología. Muchas de estas herramientas que partieron como ensayos o intervenciones, terminaron siendo certificadas por prestigiosos organismo científicos, destacando las que se vinculan al uso de animales. Hoy este tipo de tratamientos pueden segmentarse en cinco grandes líneas reconocidas internacionalmente.

Terapias asistidas por animales (TAA). Gracias a Jingles, el perro del psiquiatra Boris M. Levin, convertido en su coterapeuta en 1953, hoy se pueden aplicar de manera rigurosa y científica las terapias asistidas por animales. Más tarde Samuel y Elizabeth Corson, se embarcaron en un programa para evaluar su viabilidad en un entorno hospitalario, obteniendo excelentes resultados. Se estableció así esta intervención directa con objetivos prediseñados, en la cual participa un animal que reúne unos criterios específicos, como parte necesaria para el proceso de rehabilitación. Hipoterapia. El caballo es una fuente inagotable de estímulos que favorecen la coordinación motora, la atención, el equilibrio, los reflejos y muchas otras respuestas autónomas; también actúa sobre las funciones cognoscitivas, y especialmente, sobre las respuestas emocionales. La equitación produce excelentes resultados en la rehabilitación de músculos, recuperación o mejora miento del equilibrio y desarrollo de la autoestima en personas víctimas de accidentes graves (mutilaciones), parálisis cerebral, síndrome de Down y otras discapacidades.

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Delﬁnoterapia. Dirigidas a despertar determinadas zonas del cerebro y a reequilibrar los hemisferios llegando a estados de mayor coherencia y sincronía, la delfinoterapia ha sido comprobada al realizar pruebas con electroencefalogramas y otras mediciones asistidas informáticamente, suma además la poderosa importancia del medio acuático y la particular ingravidez que ofrece.

Perros de servicio: asistencia y guía. Aparece por primera vez en la pintura china Primavera en el amarillo de 1250 AC. Los perros de servicio poseen tres funciones principales: mejorar la movilidad del individuo, alcanzar objetos y facilitar la socialización e independencia. Se usan mucho como lazarillos, anunciantes para personas sordas y para asistente para quienes tienen movilidad reducida. Entre las razas seleccionadas predominan el Labrador, Golden Retriever o el Pastor Alemán.

Actividades asistidas por animales de compañía (AAAC). Están diseñadas para aumentar la calidad de vida de los pacientes mediante la interacción entre animal-ser humano. Consisten en visitas amistosas en las que las personas se relacionan con las mascotas, puede ser compartida por muchas personas, a diferencia de un programa específico de terapia. Los gatos también son aptos para ellas pues el contacto con ellos reduce el estrés y los problemas psicológicos.

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ÚLTIMOS DÍAS PARA INSCRIBIRSE EN LA NUEVA VERSIÓN DE LA ESCUELA DE CIUDADANÍA

ras el exitoso cierre de la primera versión de la Escuela de Ciudadanía en Providencia, donde cerca de 40 vecinos recibieron su diploma de manos de la alcaldesa Josefa Errázuriz, la Municipalidad invita a sus vecinos y vecinas a participar de una nueva versión de este espacio formativo que busca potenciar el liderazgo y la participación en la comuna.

Las sesiones contemplan exposiciones teóricas y trabajos prácticos e incluyen materiales que serán proporcionados en forma digital, además de pausas para un café. Los interesados en participar, deben llenar el formulario de postulación disponible en http://www.providencia.cl/postulacion-escuela-ciudadania

Las clases, que comenzarán el lunes 23 de noviembre y se extenderán hasta enero de 2016, serán impartidas por profesionales de la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Chile en diversas dependencias municipales. Dentro de las temáticas a tratar destacan el diseño y gestión de proyectos sociales, la administración y generación de recursos financieros y el liderazgo y coordinación de organizaciones sociales. Organizada por la Unidad de Participación Ciudadana de la Municipalidad, la iniciativa tiene por objetivo mejorar el desarrollo de las organizaciones sociales existentes e incentivar la creación de más espacios de ese tipo. Es por esto que su enfoque apunta a dirigentes y a personas interesadas en participar o conformar organizaciones comunales. El taller ofrece seis módulos, de los cuales cada participante podrá cursar hasta un máximo de dos a la vez. Las clases se realizarán en horario vespertino (de 18:30 a 21:30 hrs.) cuando se realicen entre lunes y viernes, y en las mañanas (de 10:00 a 13:00 hrs.) cuando se impartan los días sábados. 8

LOS CURSOS COMIENZAN EL LUNES 23 DE NOVIEMBRE Y ESTÁN DIRIGIDOS A DIRIGENTES DE ORGANIZACIONES SOCIALES Y A QUIENES ESTÁN INTERESADOS EN FORMAR ALGÚN TIPO DE AGRUPACIÓN COMUNITARIA. LA INICIATIVA ES DE CARÁCTER GRATUITO.

CENTRO DE ESPECIALIDADES ODONTOLÓGICAS EN PROVIDENCIA AL ALCANCE DE TODOS

seis meses de su inauguración, el Centro de Especialidades Odontológicas Leng, ubicado en Eliodoro Yáñez 1261, ha entregado atención y solución a los distintos problemas odontológicos que presentan los pacientes.

Este centro se encuentra disponible para todos quienes vivan, trabajen o estudien en Providencia, como también pacientes de otras comunas, sin importar su previsión de salud. El objetivo es hacer más asequibles los servicios de salud odontológicos a todos quienes lo requieran. La gran ventaja de este centro, es que depende de la Corporación de Desarrollo Social de Providencia, y por lo tanto, es una institución municipal sin fines de lucro, y que por ende cuenta con un arancel con valores más bajos de los que ofrece el mercado.

GRACIAS AL TRABAJO DE LOS 30 ESPECIALISTAS DE TODAS LAS ÁREAS SE ESTÁN REALIZANDO SEMANALMENTE MÁS DE 1.000 ATENCIONES ESPECIALIZADAS. El horario de atención es de lunes a viernes de 07.30 a 20.00 hrs. y sábados de 09.00 a 13.30 hrs.

Gracias al trabajo de los 30 especialistas de todas las áreas odontológicas, se están realizando semanalmente más de 1.000 atenciones especializadas; durante 2015 se han instalado más de 120 implantes, y en los seis meses de funcionamiento ya se cuenta con más de 200 pacientes nuevos para la especialidad de ortodoncia. Así también, para los vecinos de Providencia existen planes de ayuda a los cuales se puede acceder, consultando en el mesón del Centro, al mail ceoleng@cdsprovidencia.cl o al teléfono 0222352510.

Municipalidad de Providencia. Av. Pedro de Valdivia 963, Providencia - Chile. Mesa Central: (562) 2654 3200

DATOcultura

El tic tac de Pascuala Ilabaca La exitosa cantautora nacional, ganadora del Independent Music Award de Nueva York, lanza su nuevo disco Rey Loj el próximo 25 de noviembre.

s una de las voces femeninas más importantes de la nueva generación de cantantes chilenas de exportación. Con su espíritu nómade, Pascuala Ilabaca se pasea con tanta soltura por la música chilena, como por la india o latinoamericana, por algo se hizo acreedora del Independent Music Award de Nueva York a principios de este año. Tras presentarse con gran éxito en la Expo Milán 2015, tener por quinto año consecutivo su gira de verano por Europa y a punto de lanzar su video clip Ya no esperes más, se empodera más que nunca de su estilo fusión para presentar el formato físico de su cuarto disco de estudio Rey Loj. La más reciente de sus producciones con el sello español Petit Indie, se muestra junto a su banda Fauna (Juan Núñez, Christian Chiang, Jaime Frez y Miguel Razzouk), el próximo miércoles 25 de noviembre en el Teatro Nescafé de las Artes con grandes invitados, como los argentinos Perota Chingo, y la compañía escénica Nerven&Zellen, que trabaja con lengua de señas para sordomudos. ¿Cómo es Rey Loj? Es un disco muy ecléctico, marcado por este último periodo donde hemos estado viajando mucho. Es menos chileno, por decirlo de alguna forma, en el sentido de que no tiene cuecas como mis trabajos anteriores. Tiene ritmos un poco más inventados. 10

Más fusión Me marcó mucho cuando fuimos a tocar a Inglaterra. Ellos tienen muchas culturas viviendo en Londres, por ejemplo: turcos, chinos, africanos, etc., pero en el caso de nosotros, los chilenos somos fusión. Siempre la he defendido, es mi estilo de música, pero en ese momento me empoderé. En nuestra sangre hay también sangre indígena, europea, oriental, somos todas esas personas mezcladas al mismo tiempo. Me envalentonó sentirme tan orgullosa de eso. El eje temático es el tiempo Hay muchas canciones que hablan de que el tic tac del reloj se apoderó del tic tac del corazón. Estamos constantemente presionados para vivir en un tiempo que a veces no nos corresponde, a veces andamos más lento que como gira el mundo. El reloj fue un artefacto que creó un hombre y luego tomó tanto poder que pasó a milimetrar la vida de todos los seres humanos. Lo que queremos es motivar a dar el espacio para vivir el tic tac de tu organismo. Volver a vivir esos momentos que son naturales, tu propio tiempo, de hedonismo, de placer, que al final son los que uno recuerda para toda la vida.

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Apenas cumplen un mes de haber repletado el Teatro Cariola con el lanzamiento de su nuevo EP, Haciendo nada, y su primer sencillo, Astuta, ya suena incansablemente en las radioemisoras locales. La cumbia casera de Santaferia no se detiene y mientras tocan sin parar en la gira de la Teletón se preparan para el gran hito con el que comienzan a cerrar un brillante 2015: su participación en la tercera versión de Frontera Festival. “Es nuestra primera vez en un evento de este tipo. Es súper importante para nosotros llegar a diferentes públicos. Es un regalo, un reconocimiento a nuestra trabajo de tantos años”. Codéandose con estrellas del sonido urbano como el líder del hip hop mundial B- Real, la ganadora del Grammy Ana Tijoux y los brasileños de Natiruts; con su participación en el reconocido festival latinoamericano de artes y música, la agrupación también nominada a los Copihue de oro como Mejor banda tropical, se consolida como uno de los líderes actuales de la nueva cumbia chilena. “No hay nada que envidiar a artistas de otros países u otros géneros. Estamos al mismo nivel de talento y despliegue técnico. La gente hace rato que valora el compromiso que se tiene con esta música y que no es puro leseo”, dicen. (Frontera Festival, Sá 28 Nov, Club Hípico. $25.000. Santaferia.cl) DATOteatro

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De narco a guerrero mapuche, de carabinero a torturador. El actor Gastón Salgado –que se ha lucido con sus interpretaciones de Claudio en El reemplazante, Nehuén en la serie de Fox emitida recientemente por TVN, Sitiados, y actualmente en el rol de Fidel, en Juana Brava– regresa a las tablas con el montaje Población Tejas verdes, encarnando a un teniente de ejército que debe ejercer apremios ilegítimos en el patio de su casa. Con su sexta temporada, la creación que participó del programa 40 años del Golpe de FITAM, es la segunda de la trilogía que compone Sólo la muerte (2012) y La noche de los pelícanos (2015), convirtiéndose en el hito fijado por la compañía Teatro del Territorio para dar paso a un nuevo ciclo creativo. Escrita y dirigida por Pablo Barbatto, cuenta también con las actuaciones de Catalina Osorio, Gabriela Arancibia, Sergio Gilabert. (Hasta 22 Nov, Vi y Sá 21 h, Do 20 h, Gral. $6.000, Teatro del Puente. Facebook.com/Teatrodelterritorio).

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los tiGres de cHicAGo

La crespa e inconfundible cabellera de Carola Fuentes ahora no sólo será conocida por encabezar la investigación de Contacto que acabó con el icónico arresto de Paul Schäfer, ni por escudriñar en la alimentación nacional a través de su interesante espacio Qué comes de TVN, sino además por haber llevado a la pantalla grande los relatos más descarnados de los gestores del modelo económico imperante en Chile, impuesto a través del régimen cívico militar. Cuatro años le tomó a esta connotada periodista de investigación y al realizador guatemalteco Rafael Valdeavellano, estrenar en salas su documental Chicago boys, que tiene el grandioso mérito de poner en voz de los propios protagonistas, el origen e implementación de la economía de libre mercado en nuestro país. Los inicios

en la Universidad de Chicago, su incipiente evangelización en la Católica y la total ejecución del plan denominado El Ladrillo en dictadura, son descritos en primera persona por el estadounidense gestor del proyecto, Arnold Harberger; los ministros de Pinochet, Sergio de Castro y Rolf Lüders, con algo de mesura por Carlos Massad y total vehemencia por Enrique Lafontaine. Completan el relato las apreciaciones del ex canciller Juan Gabriel Valdés y del díscolo “chicagüense” Ricardo Ffrench-Davis, doctor en economía que también cursó estudios de postgrado en la facultad norteamericana. Imperdible para conocer el alma de un proceso que salta de tigres a jaguares y carteles de confort. (Twitter @chicagoboysﬁlm).

WWW.DATOAVISOS.CL contactodatoavisos@plc.cl Revista Nº 47 17 noviembre 2015 Edición y contenido: Claudia Palominos E. Diseño y diagramación: Luis Román F. Diseño de avisos: Carol Lara C. Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A. Cerro Colorado 5240 Torres de Parque II, piso 8 B Las Condes. Santiago - Chile Gerente General: Nadia Betancourt Informaciones Generales: +56 2 2 751 4800 Impreso en: Sistemas Gráﬁcos Quilicura S.A. Que sólo actúa como impresor. dato Avisos es una revista gratuita que cada semana llega a 180 mil hogares, segmentada por las comunas Providencia, las condes - Vitacura y Ñuñoa - la reina. una vez al mes circula también en santiago, Peñalolén y la florida.

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Horóscopo

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Deja la frivolidad al expresar tus sentimientos, no juzgues tanto a aquellos que te quieren de verdad, las emociones deben ser expresadas y no reprimidas. Todo va como lo imaginaste, los antiguos proyectos son los que dan frutos en estos días. Busca el equilibrio entre lo físico y lo mental, es hora de buscar ayuda para empezar con una vida equilibrada.

Un nuevo amor se presenta en esto días, no dejes pasar a esa persona que te llenará de alegrías. No malgastes lo que no tienes en tus manos, los proyectos poco a poco están empezando a resultar. Controla un poco más tu ansiedad, se más consecuente con tu cuerpo.

g libra

escorpión

géminis

Los lazos que te unen a la El amor es correspondido, persona amada son los que pero también es momento llevan a tomar esa decisión que tomes la decisión importante. La llegada de correcta para tu futuro, una nueva oportunidad no dejes que tu pareja se financiera es la que te sienta solo. No quieras ayudará con tu futuro. No apresurar ese proyecto dejes que un infortunio tan anhelado, dale tiempo haga estragos es tu vida, al tiempo, busca nuevos trata de buscar la solución ingresos para los meses pensando siempre en lo que vienen. mejor para tu cuerpo.

sagitario

Ten cuidado con las Deberás ser más hábil para Debes ser un poco más traiciones que rondan tu poder realizar los planes madura en cuanto a las relación ya sea de parte de que tienes para tu relación, relaciones que sostienes, tu pareja o bien si tú estás tu pareja te seguirá en tus deja de jugar y creer que mirando hacia el lado. ideas. Este periodo será nada te importa. Nuevas Necesitas buscar ayuda de estancamiento tanto posibilidades de proyectos para poder solucionar tus laboral como económico, dentro de las labores, es problemas financieros, no hagas ningún plan que una gran oportunidad además de buscar un involucre gastar dinero. que se te dará para poder trabajo que pueda ayudarte Es momento de dejar involucrarte en lo que en cuanto a finanzas u las quejas atrás y buscar realmente te agrada. No es horarios. Si no sabes cómo soluciones reales para un buen momento para el enfrentar las dolencias que los problemas de salud, cuerpo, es necesario que te atacan debes buscar no es necesario visitar un descanses. consejos de expertos. médico.

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capricornio

e leo Deja de desperdiciar tanto tiempo en discusiones pequeñas, no te ahogues en un vaso de agua, todo tiene solución. Una nueva propuesta laboral surge, las finanzas pasan por un buen momento, pero no te confíes recuerda que el dinero, si no se sabe cuidar, no dura.

acuario

virgo Si eres feliz con tu pareja, es tiempo de pasar a una nueva etapa de la relación, pero no apresures las decisiones para no poner nerviosa a la persona amada. Cuidado con los gastos excesivos que has venido haciendo, en este momento la economía decae fuertemente y tendrás que adecuarte a la ocasión. Tienes todo en tus manos para sentirte mejor, es tiempo de que te preocupes más de tu salud física y espiritual.

piscis

El camino que has decidido Trata de ser fuerte porque No tomes a las personas a tomar en el amor no es esta semana sabrás cosas la ligera, piensa muy bien el más adecuado, notarás de tu pareja que ni siquiera antes de comenzar una rápidamente que no sabrás piensas. No busques algo relación o alguna aventura manejar las situaciones que no podrás conseguir pasajera. Los proyectos que tú misma creaste. Si en el trabajo que tienes; si se estancan estos días, tienes algún problema de no te sientes cómoda con lo que tenga que ver con índole judicial esta semana tus labores o tus ingresos dinero, no resultará. Tienes hallará solución; en el es mejor que pienses en que dejar de evitar esos trabajo trata de que las buscar por otro lado. exámenes médicos, es labores que cumples sean momento de preocuparse remunerados de la manera de la salud. que corresponde. Tienes que comenzar a actuar con más moderación.

por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com