EDICIร N Nยบ 21 PROVIDENCIA 23 / MAYO / 2016
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Para enfrentar el invierno
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ALTERNATIVAS
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Terapias alternativas para enfrentar el invierno De temazcal a semillas de cáñamo. Tratamientos holísticos y homeopatía son sólo parte de las herramientas que entrega la medicina natural, para combatir el frío, la contaminación y los embates de esta temporada.
deal cuando el estrés de mitad de año y la ola de bajas temperaturas comienzan a hacer estragos en nuestro cuerpo y mente. “Es una relajación profunda. Intelectual, espiritual y física”, dice la terapeuta Maureen Vega, guía del Domo de los sentidos, el temazcal que creó -en principio- para apoyar la recuperación de su hijo menor; y que hoy comparte con todos los que lleguen a solicitar sus servicios al “mágico Panul”, en la precordillera de La Florida. “Las idea es volver al útero, volver a nacer”, recalca.
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Lo que Alonso de Molina definía en el siglo XV como una “casilla de estufa donde se bañan y sudan”, es una construcción de piedra en la que los aztecas, principalmente mujeres embarazadas, recibían baños de vapor en medio de cultos religiosos. Su uso, no sólo se extendió a
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diferentes etnias indígenas americanas, sino que también ha llegado a nuestros días situándose como uno de los ritos preferidos para quienes buscan sanar alma y materia, de manera natural. Durante una hora, cada sesión reúne a un máximo de 10 personas que entran en un grato ambiente natural, donde comparten sus experiencias, liberan tensiones y se relajan bajo la supervisión de la guía ceremonial. Para vivir esta experiencia que garantiza -entre muchas otras cosas- relajación muscular, rejuvenecimiento de la piel y eliminación de toxinas, quienes deseen sumarse, sólo deben llevar traje de baño, sandalias y cremas corporales, en el caso que quieran aplicarse, ($13.000 pp. Contacto www.facebook.com/ domodelossentidos).
DATOvidasana BOTIQUÍN HERBARIO Hace un par de años la química farmacéutica nacional, Nelly Schindler, decidió cambiar la farmacia tradicional por la naturista. “Observé la metodología con plantas medicinales que tenían en la Universidad de Concepción. Ellos realizaban un desarrollo acucioso del cultivo de flores, siempre con buenas prácticas agrícolas que respetaban el cultivo orgánico, y me encantó”, explica. Esta experiencia, sumada a un viaje a Alemania donde conoció los modernos procedimientos europeos del tipo que no se aplicaban en Chile, le incentivaron a crear su propia empresa de productos naturales. Así nace Botiquín herbario, laboratorio que busca mejorar la calidad de vida de las persona, a través de productos naturales, elaborados con plantas medicinales de cultivos controlados, insumos apícolas orgánicos y siempre respetando el medioambiente. Dentro de los suplementos y cápsulas que ella misma prepara, se encuentra Herbal Fasta, que contiene cochayuyo y sirve para bajar el colesterol; Gastrovita a base de alcachofa, schizandra y boldo, para proteger el hígado; y Veranina con hierba de la plata y pepita de uva que activa la circulación, ayudando a disolver cálculos renales, combatir el reumatismo y la Gota. (Detalles en botiquinherbario.com). FORMANDO NATURÓPATAS Adscribirse a todas las prácticas y pensamientos que promuevan la salud, desarrollo humano, cuidado del medio ambiente, la cooperación entre los hombres y que favorezcan la autorrealización de las personas, es la premisa del Instituto Mundo nuevo, descrita en palabras de su director, el iriólogo y naturópata, Jorge Al. Azócar Barona. En este centro ubicado en Valparaíso, el especialista realiza consultas particulares junto con impartir cursos y talleres destinados a personas interesadas en temas de salud y naturismo, alimentación saludable, desarrollo humano, yoga y relajación consciente, además de formar terapeutas complementarios, instructores y profesores de yoga. (Informaciones en saludmundonuevo.blogspot.com). MEDICINA NATURAL PARA EL RESFRÍO Actualmente en Chile existen remedios que incorporan productos naturales, como el jengibre o la miel, para poder combatir los efectos del clima y la contaminación. Uno de ellos es un jarabe 100% natural que actúa de manera efectiva cuando se presentan síntomas como la tos. “Este medicamento, Broxul, es un alivio natural de las molestias respiratorias, ya que suaviza el tracto respiratorio superior”, declara Dina Vásquez, químico farmacéutico de Laboratorios Arama. Por su parte, la miel de abeja, cuyo principal beneficio se encuentra en sus propiedades antibacteriales, antisépticas y calmantes, también está presente en algunos remedios naturales. “La combinación equilibrada entre el jengibre y la miel confiere un efecto calmante de los tejidos irritados”, agrega. Otro medicamento natural para aliviar los síntomas del resfrío y la gripe en niños, adultos y adultos mayores son las cápsulas Griparama, que actúan de forma complementaria para combatir las afecciones gripales y todo cuadro de vías respiratorias, donde se requiere una estimulación de las defensas naturales. Los remedios homeopáticos también han ganado terreno. En el caso de la gripe, algunos productos pueden detener sus
Solicite su pedido: efectos, como es el caso de Oscillococinum, que Se reciben cilindros de todas las marcas actúa como tratamiento Recupere IVA - Facturación inmediata sintomático, disminuyendo la duración y severidad del dolor de cabeza, cuerpo, el flujo nasal, escalofríos, dolor de garganta y fiebre. Por ello, la sugerencia de los expertos es consumir estas No deje entrar desconocidos pequeñas cápsulas cuando se manifiestan los a su hogar. primeros síntomas.
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SEMILLAS DE CÁÑAMO Fuera de utilizarse con fines textiles, la semilla de cáñamo puede ser un alimento muy sano y nutritivo. Cien gramos contienen 25% de proteína, 35% de hidratos de carbono, 35% de ácidos grasos (omega 3, 6 y 9) y 380 Kcal. Estos beneficios son los que los hermanos Carol y Fabrizio Cubillos quisieron llevar a la comunidad, a través de su emprendimiento Semillas de cáñamo Growshop, en el que distribuyen diversas presentaciones del grano, aceites medicinales y labiales de cáñamo con sabores (frutilla, naranja, menta, chocolate). Aunque muchas veces se desconoce, las pepitas de cáñamo puede ser convertidas en un aceite poliinsaturado de alta calidad y también en una torta de semillas. Su aceite se puede tomar solo o mezclado con otros alimentos como ensaladas o pan. Las tortas se muelen y convierten en harina para utilizarla en preparaciones horneadas. Las semillas de cáñamo peladas o frutos secos se pueden utilizar en una amplia variedad de recetas. Otro de sus productos estrella, es su bebida energética Makka Cañamo, que contiene extractos de este grano, jengibre, yerba mate, ginseng, té verde, cafeína natural y es endulzada con stevia. (Pedidos en el Facebook de Semillas de Cañamo Growshop y Makka Cañamo).
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Denominado técnicamente como neuropatía óptica glaucomatosa, el glaucoma es una enfermedad ocular que consiste en la alteración paulatina del nervio óptico alterando el campo visual del paciente. Muchos son los factores que influyen en su producción, como pueden ser la presión intraocular (factor principal), los trastornos de circulación, bajadas de tensión ocular o la predisposición genética. “Los daños que ocasiona son irreversibles, por eso es muy importante la prevención. Su gran riesgo es que no tiene síntomas asociados por lo que se recomienda realizar una exploración rutinaria anual a partir de los 40 años, sobre todo en los pacientes con antecedentes familiares de esta patología”, explican desde la Clínica oftalmológica 2020. Sin embargo, cuando ya es diagnosticado los especialistas destacan el uso de modernos fármacos en forma de colirios (monoterapia o politerapia) como primera elección para1 06/05/2016 su control y si es que el 08300 ICGH Dental vitrina2.pdf 17:53:57 tratamiento farmacológico no es efectivo, se recurre al láser o la cirugía.
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CONSEJOS PARA EVITAR FUGAS La Superintendencia de Electricidad y Combustibles, SEC; elaboró un listado de simples pasos para prevenir este tipo de accidentes en el hogar. • “Al menos una vez al año pida a un instalador autorizado que realice un mantenimiento de las instalaciones interiores y los artefactos de gas. La idea es que realice una limpieza interna de estufas, cocinas y calefones, cuyos conductos se pueden obstruir por la acumulación de suciedad. Eso se puede comprobar observando la llama de su artefacto: si presenta rasgos amarillos o rojos y crepita, la limpieza se hace obligatoria”. • “Tenga cuidado con la conexión del regulador a un cilindro de gas, verificando si este procedimiento fue correctamente realizado”. • “Por ningún motivo utilice mangueras de jardín en vez de flexibles de gas certificados en las conexiones. Las mangueras de jardín no tienen resistencia suficiente para instalaciones a gas, pues pueden horadarse o dañarse con facilidad. • “Nunca use herramientas filosas como cuchillos o tijeras para retirar el sello de seguridad del cilindro de gas, puede pasar a llevar el anillo de goma de la válvula del cilindro. Este anillo es el que sella la conexión entre el cilindro y el regulador, y si está dañado, seguramente habrá fugas”. (Detalles en www.sec.cl).
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DATOcultura
Cine chileno tendrá su sala exclusiva Con el fin de brindar un nuevo y necesario espacio a la industria cinematográfica local, este sábado se lanza la esperada sala cinematográfica de Constitución. Toro loco sangriento protagonizada por Francisco Melo y Fragmentos de Lucía, con Javiera Díaz de Valdés; abren su cartelera.
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ara nadie es un misterio que el tsunami y terremoto del 27F se llevó muchas cosas y otras tantas las dejó en el suelo. Una de ellas fue el Teatro Municipal de Constitución que, hasta entonces, hacía también las veces de esporádica sala cinematográfica para la comunidad maulina. Si bien no contaba con las condiciones técnicas idóneas, para los habitantes de esa ciudad era su cine y, por lo tanto, lo atesoraba con cariño entrañable. “El teatro se vino abajo y con él se perdió también un vínculo identitario y emocional que la gente de Conti tiene con el cine. Mucha gente de la ciudad, muchos niños, nunca han tenido la posibilidad de ir a un cine. Para poder ver una película las personas de acá tienen que viajar dos horas. Como fundación creemos que el cine, muchas veces, es la puerta de entrada al mundo de las artes y eso acá era impensado, por eso nos decidimos a empezar nuestro trabajo con esa recuperación”, explica Ricardo Weibel, presidente de la Fundación Cultural CineCón, que se encuentra celebrando su primer aniversario nada menos que con el hito de hacer realidad este dilatado sueño: la primera sala de cine de Constitución. “Además de la necesidad de tener un espacio de estas características en la zona, lo que queremos es brindar un nuevo escenario para la industria cinematográfica chilena, que tanta falta le hace. Por r No deje entra eso nuestra programación r. desconocidos a su hoga estará cien por ciento enfocada en la producción Solicite su pedido: local”, explica su director ejecutivo, Juan Pablo las marcas as tod Rosales. de s dro cilin iben Se rec
2 23770777 ación inmediata Recupere IVA - Factur
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En una ceremonia que se llevará a cabo este sábado 28 de mayo, se inaugurará oficialmente el espacio, en una gala que contará con la presencia de rostros, autoridades y realizadores del cine nacional, especialmente de la escena independiente; la principal beneficiada con la creación e esta vitrina. “Me imagino el tremendo esfuerzo de amor, trabajo y pasión que debe haber significado. No puedo más que admirarlos, agradecer y darles mis felicitarlos. Conseguir este gran logro para nuestro cine no merece menos que ser aplaudido de pie ”, dice Francisco Melo al respecto, como protagonista de Toro loco sangriento, cinta que junto a Fragmentos de Lucía (con Javiera Díaz de Valdés), abrirá la cartelera con una doble avant premiere el domingo 29, para mantenerse todo el mes dentro de la programación. “Día a día la industria crece en cantidad y calidad y por temas económicos grandes películas no pueden llegar a ser vistas en pantalla grande, para lo que fueron hechas. Hemos tenido un tremendo apoyo del medio, muchos realizadores están ansiosos de poder estar en nuestra cartelera”, termina Daniela Geisse, mujer de Ricardo y también parte del directorio de la fundación.
Cuida tu piel en el invierno
DATObelleza
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or estar sometida a bruscos cambios de temperatura, viento, calefacción, entre otros, es precisamente en invierno cuando la piel más se deteriora. “Al provocar una vaso-contracción disminuyen los nutrientes y la oxigenación, por lo tanto, el cutis se deshidrata. Por eso generalmente en estos días fríos nos vemos como marchitas, con tez cansada y reseca”, dice la especialista en estética Sonia Fernández, entregando además algunas recomendaciones para sobrellevar mejor los embates climáticos. “Hay que alejarse de la calefacción. Procurar que cuando se encuentre encendida, no nos llegue directamente a la cara o piel descubierta”. “Es muy necesario aumentar el consumo de agua, la principal forma de hidratación de nuestro organismo”. “Sugiero también aumentar la protección de la piel con el uso de cremas y cosméticos específicos, como los que contienen antioxidantes”. “El ideal es realizarse peeling químicos. Si se acude a centros expertos en el área, no hay problema con que se lleve a cabo una vez por semana. No es recomendable hacer peeling agresivos ni abrasivos”. (Detalles en soniafernandez.cl).
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Ventajas de la electrogimnasia
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a estimulación de los músculos con pequeños impulsos eléctricos destinados a provocar contracciones periódicas, se llama Electrogimnasia. Como se aplica con un equipo electrónico, denominado electrofísico, su fuerza y duración pueda regularse a voluntad. Entre sus beneficios, destaca su acción directa con la totalidad del músculo; tonificándolo y manteniéndolo bien definido Ayuda a eliminar
líquidos y mejora la circulación, por lo que es un buen aliado en tratamientos anti-celulitis. Sus efectos, además, se consiguen en muy corto tiempo. La electrogimnasia se indica para kinesiterapia (rehabilitación), estética corporal (modelación de la figura), tratamiento de la obesidad, flaccidez de piel, recuperación post-parto, gimnasia preventiva ante pre-infartos, estrés, cansancio, dolores musculares, ciertas formas de reumatismo y algunas artrosis.
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LLEGA LA 29ª FERIA INTERNACIONAL DEL LIBRO INFANTIL Y JUVENIL DE PROVIDENCIA LA TRADICIONAL FERIA SE LLEVARÁ A CABO DESDE EL 26 DE MAYO AL 5 DE JUNIO EN EL PARQUE BUSTAMANTE
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ño a año la Feria Internacional del Libro Infantil y Juvenil de Providencia se ha transformado en un panorama ideal para toda la familia, colegios y profesores que participan activamente junto a sus alumnos de su variado programa cultural.
mejorar la educación infantil y juvenil que en esta oportunidad tiene un mensaje especial: agradecer a los profesores por su dedicación, esfuerzo y convicción en las labores que desempeñan”, aseguró la alcaldesa de Providencia, Josefa Errázuriz.
Con más de 100 actividades, el próximo jueves 26 de mayo regresa al Parque Bustamante la tradicional feria, que en su versión número 29 estará dedicada a los docentes bajo el lema “¡Gracias, profe!”.
Por su parte, Alejandro Melo, presidente de la Cámara Chilena del Libro destacó que “los profesores y profesoras son esenciales en la formación de nuevos lectores, que es el objetivo tradicional de esta feria donde también nos interesa difundir las novedades literarias para niños y jóvenes”.
Organizada por la Municipalidad de Providencia, a través de la Fundación Cultural de Providencia, y la Cámara Chilena del Libro, la nueva versión de la feria contempla un variado programa cultural donde destacan presentaciones literarias, cuentacuentos, obras de teatro, música y variados talleres, además de la presencia de 40 expositores. “La promoción de la cultura y específicamente el fomento lector es una de las prioridades de nuestro gobierno comunal. Por eso tenemos iniciativas como esta Feria del Libro, un fiel reflejo de la búsqueda por
La 29ª Feria Internacional del Libro de Providencia estará abierta todos los días, de 10:00 a 20:00 horas, con entrada liberada para los menores de 18 años, profesores (acreditando tal condición), mayores de 65 y vecinos de Providencia (presentando su Tarjeta Vecino). Para público en general, el valor será de $ 1.000. Para mayor información e inscripciones a seminarios y talleres visita www.feriadellibroprovidencia.cl
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Ropa interior con estilo lgodón elasticado, tejido y estampado, m i c r o f i b r a estampada y de encaje, polar y satín, son parte de las materias primas de esta temporada otoño-invierno 2016 en materia de ropa interior y primeras capas; prendas que, además de útiles, se han vuelto cada día más audaces en cuanto a propuestas de diseño y color. Pijamas, camisetas, bóxer y batas son algunas de las prendas que Kayser tiene disponibles y que se presentan como una alternativa ideal para preparar el regalo del próximo día del padre.
A Protección de niños, niñas y adolescentes vulnerados en sus derechos: “Una deuda pendiente de nuestro país.” Hace tan solo algunos días, nos enteramos de la muerte de una menor de edad internada en dependencias del Servicio Nacional de Menores (Sename). Este hecho, sirve para retomar la discusión acerca de las condiciones en las que se intenta reparar a menores vulnerados en sus derechos; y que llegan a centros del Sename precisamente en busca del auxilio estatal. Lamentablemente, no ha existido en nuestro país un real compromiso con la niñez y soy una convencida que no podemos esperar la muerte de otro menor para tomar medidas concretas. Postergarlas, no solo es desconocer los pilares solidarios sobre los cuales hemos construido nuestra nación, sino también contravenir lo dispuesto en la Convención de los Derechos del Niño. Por lo anterior, hemos impulsado las siguientes medidas: Creamos la Comisión Investigadora destinada a fiscalizar las condiciones de los menores en los Centro del Sename, y elaboraremos una serie de medidas legislativas para avanzar en la solución del problema. Ingresamos un requerimiento a la Contraloría General de la República para determinar las responsabilidades gubernamentales en la muerte de la menor Lisette en dependencias del Sename. Nos reunimos con la Ministra de Justicia para plantearle la necesidad urgente de dividir y especializar las funciones del Sename; concentrando por un lado la protección de menores vulnerados y por otro la rehabilitación de menores que han delinquido. Hemos presentado junto a otros parlamentarios un proyecto de ley que sanciona el maltrato a menores de edad, algo en lo que estábamos en deuda como país.
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Estas y otras medidas, esperamos sean el comienzo de un gran acuerdo nacional para mejorar de una vez por todas las condiciones en las que se brinda contención y auxilio a menores vulnerados en nuestro país. No podemos seguir fallando en esta fundamental tarea.
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Cómo elegir un anillo de compromiso
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na de las tradiciones más arraigadas en la tradición romántica chilena es el intercambio de argollas, ritual que simboliza la alianza de dos personas que deciden compartir una relación de pareja. “Los novios en general llegan bien perdidos”, dice riendo Juan Ramírez Vandorp, aduciendo a que debe partir explicando los tipos de anillos de compromiso que existen para ayudarlos a escoger el indicado. “Está el clásico solitario de la época de la abuelita, que actualmente está teniendo un revival; el cintillo que lo reemplazó en los 80’, 90’. Y los diseños nuevos, todo siempre en metales claros: oro blanco o platino”. Otra tendencia que está en todos lados es el estilo vintage, que también llegó a la joyería, emulando típicos diseños de los años 20’. “En cuanto a piedra, lejos la principal es el brillante; le sigue el zafiro y la esmeralda y, en ocasiones más contadas, puede buscarse algo especial como amatista, rubí o citrino”. Las argollas también han mutado bastante, sin embargo el espíritu tradicional chileno se demuestra en que la clásica inglesa de oro amarillo es la que ocupa el primer lugar indiscutiblemente. “Sigue siendo la reina”, sugiere el joyero, aunque reconoce que materiales como el oro rojo, blanco, platino o acero han ganado mucho terreno en el último tiempo. “Se usan incrustaciones de plata, oro, brillantes y modelos personalizados”.
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aries 7 de Copas Siempre será legítimo luchar por el amor de pareja y el que lo hace sin obsesión, adquiere incluso un aire de nobleza. Lo complejo es cuando lo que persigues tiene tintes de fantasía o meras ilusiones con bases débiles, que no soportan la crudeza de la realidad. Tu signo peca de una cuota de inseguridad y algo de inmadurez, por lo que te sugiero aterrizar un poco tus pretensiones.
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El Mundo Esta recién comenzado el año, habla sobre darte un gran impulso y una dosis extra de fuerza para llevar a cabo tus planes y proyectos. Te confiere madurez y una forma serena de ver las cosas. Es un crecimiento personal que puede marcar una diferencia importante a tu favor. También es el comienzo de una capacidad mayor para hacer bien lo que tengas que hacer.
6 de Espadas Vas dejando atrás un periodo caracterizado por tus habituales dudas. Alcanzas poco a poco días más tranquilos, menos dubitativos y con señales claras, que te permitan sacar conclusiones y definir con mayor certeza tus pasos a seguir. Podrás tomar decisiones convenientes que te ayuden a conseguir lo que te has propuesto.
As de Bastos Esta carta es como partir con el pie derecho y con baterías nuevas y cargadas de ilusiones, de ganas de hacer las cosas, con la cabeza llena de proyectos y con mucha creatividad, con reales proyecciones de hacer un año pleno en el más amplio sentido del término. Los ases del Tarot siempre señalan un buen comienzo. Enhorabuena.
El Emperador Tus atributos de líder se manifiestan esta semana y se debe a la necesidad de poner orden y lógica en los asuntos de tu vida, principalmente en tu trabajo, en donde debe imponerse el principio de autoridad y una necesaria iniciativa que lleve a estructurar y organizar las tareas. Tu acción incide de manera clara, independientemente, tu acción siempre será influyente.
Caballo de Oro La actitud más recomendable para esta semana, a fin de poder alcanzar lo que te propongas es la perseverancia que debes entender como ser capaz de mantener el esfuerzo sostenido en el tiempo, sin pausa, sin tregua, hasta poder lograr tus fines. Si algunos de tus propósitos se relacionan con incrementar los ingresos, se ve todo más proclive al éxito.
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Dos de Espadas La vida es como una moneda, siempre tiene dos caras y hay que estar suficientemente preparada para ver ambas por contradictorias que te parezcan. No querer asumir la realidad es inconducente, pues ésta siempre se impone y no podemos desentendernos eternamente de lo que tengamos que vivir, por complejo que pueda ser.
Rey de Oro La ambición no tiene nada de malo, por el contrario, se puede entender hasta como un atributo deseable. Si tu ambición es ganar dinero suficiente para mejorar tu estándar de vida, es el momento para implementar lo que haya que hacer, guardando el principio de probidad y dejando una parte importante a tu intuición que te dictará la pauta.
El Juicio Final Frente a decisiones que debas abordar esta semana y que tengan una importancia, en cierto grado, superior a las rutinarias, debes actuar con confianza y determinación, nada de lo que decidas tendrá consecuencias que debas lamentar, por el contrario, podrían incluso ser el comienzo de una etapa mejor para ti y para los que te rodean.
7 de Bastos Siempre será mejor caminar en un terreno plano que hacerlo en una pendiente escarpada, corresponderá a la segunda opción, pero afortunadamente, las dificultades que se puedan presentar o los obstáculos que haya que sortear, estarán hechos a la medida de tus capacidades para resolverlos.
Rey de Copas Esta semana será un tiempo en que tus mejores virtudes y cualidades personales se expresarán a plenitud, trayéndote un mundo de satisfacciones y reconocimientos de quienes te conocen. Baste nombrar a dos de ellas: tu gran generosidad y la manera con que asumes tu relevante rol social, en la dimensión y espacio particular de tu vida.
10 de Bastos Quien no sabe delegar y carga con responsabilidades excesivas, termina por colapsar y sentir una opresión nada de recomendable, sobre todo, si esta situación se prolonga en el tiempo. Hacer por otros lo que otros no hacen por ellos mismos, puede ser en algunos casos, gratificante y satisfactorio por un tiempo, y si es breve, mucho mejor. 07861
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EL AGUILUCHO 3147 A PASOS DE AV. LOS LEONES, PROVIDENCIA
Edición y contenido: Claudia Palominos E. Diseño y diagramación: Luis Román F. Diseño de avisos: Daniela Hernández.
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Publicaciones Lo Castillo S.A. Cerro Colorado 5240. Torres del Parque II, piso 8 B. Las Condes. Santiago. Gerente General: Pedro Sadá Aznar Jefe Comercial: Raúl Rivas Cortés Impreso en: Sistemas Gráficos Quilicura S.A.
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