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EDICIÓN Nº 40 PROVIDENCIA 03 OCTUBRE 2016

datoavisos.cl

DR. MANUEL JOSÉ MONCKEBERG ENTREVISTA EXCLUSIVA AL DR. MONCKEBERG EL FACTOR DE UNIDAD DE LA CENTRO DERECHA EN PROVIDENCIA.

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Concejal:

“PROVIDENCIA TIENE EL PRESUPUESTO PARA SER UNA MUCHO MEJOR COMUNA”

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CONCEJAL DOCTOR MONCKEBERG:

“Providencia tiene todo para ser la mejor comuna de Chile”

“T

rajo a todos mis hijos al mundo. Una gran persona!”, es uno de los últimos comentarios que ha recibido el doctor Manuel José Monckeberg en su Facebook. Son más de 5 mil niños los que este ginecólogo ha asistido en sus partos. Pese a su marcada vocación médica y social, hace cuatro años decidió postularse a Concejal por Providencia. Hoy, la primera mayoría de 2012 va a la reelección.

Hombre de centro derecha, muy cercano al ex Presidente Sebastián Piñera su gestión se ha caracterizado por ser un gran fiscalizador, crítico de la actual gestión pero al mismo tiempo impulsor de importantes acuerdos.

Lo ha caracterizado su estilo austero y transversal, rechazando toda invitación a viajes con recursos municipales.

Sin importarle los colores políticos, no tuvo inconveniente en impulsar un homenaje al ex Presidente y vecino de la comuna don Patricio Aylwin en su fallecimiento. ¿Por qué cree Ud. que la gestión de la Alcaldesa ha sido tan criticada?

Muchas veces la actual administración tuvo buenas ideas, pero con serios problema de gestión. Sus asesores directos duraban poco. Se despidieron funcionarios técnicos con mucha experiencia y los reemplazaron por otros con marcado sesgo político. Esta lógica es difícil de entender. Como médico cuando tengo una cirugía compleja, elijo al equipo más competente para asegurar el mejor resultado ¿por qué en una gestión municipal técnica debería ser distinto?

El concejal Monckeberg solicitó el incremento de la dotación policial para la comuna.

El compromiso de Monckeberg es extender la red de atención de salud domiciliaria al 100% de los adultos mayores que la requieran

Ud. hablo de improvisaciones de la actual administración ¿Puede darnos algunos ejemplos?

Uno de las principales molestias de los vecinos es por problemas en la recolección de basura. Es inaceptable que en parte la causa fue que la actual administración redactó mal las bases de licitación, lo que derivó en una pérdida de 200 millones de pesos para la comuna. . ¿Cuáles son sus principales tareas y metas que usted tiene para los próximos 4 años como concejal?

No puede ser que Providencia con los presupuestos que maneja, tenga una de las tasas más altas de delincuencia.

Defenderé, desde ya, una aumento del 20% en la dotación de Carabineros, gestionaré la instalación de una unidad especializada antidroga y un incremento del presupuesto municipal de seguridad. En Salud, estos años impulsé la red domiciliaria de atención de salud. Hemos conversado con Evelyn Matthei para que esta red llegue al 100% de los adultos mayores lo antes posible.

El doctor Monckeberg ha sido un impulsor permanente de la unidad de la Centro Derecha en Providencia.

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DATOvidasana

El deporte perfecto para quemar calorías Andar en bicicleta es uno de los deportes más entretenidos y saludables que existen, entre otras cosas porque mejora nuestra capacidad cardiaca y pulmonar, reduce el estrés y, también ayuda a mantener el peso. ¡Con una hora de bicicleta quemarás hasta 500 calorías!

Andar en bicicleta ofrece resultados en pocos minutos Para comenzar a disfrutar de los beneficios recuerda esta guía: - 10 minutos mejoran la circulación.

- 20 minutos refuerzan el sistema inmunitario.

- 30 minutos mejoran el corazón.

- 40 minutos aumentan la capacidad de los pulmones.

- 50 minutos aceleran el metabolismo.

- 60 minutos controlan el peso, el bienestar general y eliminan el estrés.

Manual para todo ciclista urbano

Algunos consejos para pedalear de manera segura y disfrutar más de tu recorrido: - Si existe una ciclovía o vías exclusivas, es obligatorio transitar por ellas.

- Respeta siempre los semáforos y ceda el paso a los peatones.

- Si circulas en bicicleta por la calle, la primera obligación es hacerlo por la derecha, cerca del cordón de la vereda, y adelantar por la izquierda.

- Si vas a transitar en grupo, debes ir de 2 en 2, ocupando solo la mitad de la calzada. De noche, desplázate en fila india uno detrás del otro.

- Ir siempre en el sentido del tránsito, respetando todas las señales que tengas de frente.

- No lleves a nadie en la bicicleta y menos sobre el manubrio, ya que puedes perder el equilibrio y exponerte a un cualquier accidente.

- Mantén una distancia prudente del vehículo que va delante de ti. Así, te da tiempo a frenar si éste frena primero.

-Si vas a cambiar de carril o a doblar, señaliza extendiendo los brazos de manera horizontal, dependiendo de la dirección a la que te diriges, para que los demás lo sepan y tomen las precauciones necesarias.

- Realiza mantenciones a tu bicicleta, revisa sus frenos y neumáticos.

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DATOvidasana

5 App para andar en bicicleta Si te gusta pedalear, estas aplicaciones móviles debes tener en tu Smartphone.

1. Bici Repair. Con esta App podrás resolver los típicos inconvenientes mecánicos que afectan en la ruta, con una serie de explicaciones fáciles, que te muestran paso a paso cómo arreglar la bicicleta. Para Iphone y Andriod.

2. Size my Bike. Si te gusta saber la distancia y tiempo de tus recorridos, esta App es para ti. Además, podrás saber tu ritmo cardíaco, todo apoyado con excelentes gráficos y compartir en Facebook las rutas efectuadas y los resultados obtenidos. Para Iphone y Andriod.

3. Runtastic. Te permite saber los kilómetros avanzados, tiempo y elevación. Te puedes descargar tus rutas y entrenamientos, los cuales también puedes compartir en Facebook. Para Iphone y Andriod.

4. Bike Brain. Esta app transformará tu Iphone en un ciclocomputador. Podrás encontrar velocidad, pulsómetro y gasto de calorías. Incluye gráficas con elevación, mapas y tendrás la posibilidad de compartir en Facebook las fotos y videos.

5. Endomondo. Te permite ver la distancia, elevación, calorías y ritmo cardíaco, además puedes grabar los recorridos y compartirlos fácilmente en Facebook. Para Iphone y Andriod.

Ozonoterapia, innovadora terapia para tratar enfermedades La Ozonoterapia es la técnica que utiliza el ozono como terapia. Entre sus múltiples propiedades están favorecer la circulación sanguínea, proporcionando mayor cantidad de oxígeno a los tejidos, es germicida, analgésico, desinflamatorio, revitalizante y modulador del sistema inmunológico.

Dirección: Hernando de Aguirre 162 Of. 702, Providencia, Metro Tobalaba.

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Accesorios básicos de seguridad para el ciclista urbano 1. Luces. En la parte delantera de la bicicleta debe ir un foco de luz blanca, que permita proyectar luz frontal. Y una luz roja fija para la parte trasera, para dar visibilidad.

Además, las bicicletas y los ciclistas deberán contar con elementos reflectantes. En el caso de los ciclistas, puede ser un chaleco, bandas o hasta tobilleras.

2. Casco protector. Debe cubrir la parte superior de la cabeza y permanecer fijo a ella mediante una cinta o correa que pase por debajo de la barbilla.

3. Utilizar un timbre o aparato sonoro que pueda emitir sonidos de intensidad moderada.

4. Un sistema de frenos efectivo.

5. Un candado para asegurar nuestra bicicleta.

5 pasos para desintoxicar tu organismo Incluyendo pequeños cambios en tu día a día podrás llevar una vida más saludable y con hábitos duraderos.

1. Bebe un té verde al día. Es una bebida rica en antioxidantes, minerales y vitaminas que ayuda a retrasar el envejecimiento celular y regular el estrés oxidativo.

2. ‘Superalimentos’ para una mente positiva. Son alimentos que favorecen la producción de serotonina, un neurotransmisor que determina nuestro estado de ánimo, y que está presente en cereales integrales y alimentos ricos en triptófano como los plátanos, las nueces, el chocolate, la alcachofa, la piña, las semillas, entre otros.

3. Mueve tu cuerpo. No olvides que el movimiento es energía, lo ideal es realizar actividades moderadas que aumenten nuestra frecuencia cardiaca de 3-4 días a la semana o caminar 30 minutos al día.

4. Controla tu consumo de azúcar.

5. Dedica al menos un día al mes a cuidar tu organismo tomando zumos de frutas y verduras frescas. Así ayudaremos al cuerpo a eliminar lo que no necesita y paliar los desperfectos ocasionados por un estilo de vida estresante y unos malos hábitos alimenticios.

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DATObelleza&moda Las rayas están de moda

Es uno de los estampados estrella de la temporada Primavera - Verano 2017. Como cada año vuelven, pero siempre con toques nuevos y originales. Acá te mostramos algunas ideas para utilizarlas.

2.- Pasta de dientes.

Es una buena solución para limpiar las gomas blancas de la suela o aquellas zapatillas que están elaboradas con material de cuero.

Ingredientes: 1 cepillo de dientes, pasta de dientes blanca y 1 paño húmedo.

Humedece el cepillo de dientes con un poco de agua, agrégale una buena cantidad de pasta dental y frótala sobre las áreas del zapato que quieres blanquear. Poco a poco se irá formando una espuma en la que saldrá la suciedad. Para terminar solo tienes que frotar con un paño húmedo.

3.- Sal y leche.

Trucos caseros para blanquear las zapatillas

Si tus zapatillas lucen amarillentas por el uso y la exposición al sol, aquí descubrirás 4 métodos caseros para blanquearlas.

1.- Sal gruesa.

La combinación de estos dos ingredientes permite remover el percudido y eliminar las bacterias, hongos u otros microorganismos que se van acumulando en las zapatillas.

Ingredientes: 1/2 taza de sal gruesa, 1 litro de leche, 1/2 litro de agua y jabón o detergente.

Vierte la leche y el agua en un balde y añade media taza de sal. Luego sumerge las zapatillas y déjalas en remojo durante 3 horas. Para terminar, frótalas con un cepillo y enjuaga con agua y jabón.

Sus propiedades remueven la suciedad adherida y realzan los tonos blancos cuando estos empiezan a opacarse.

Ingredientes: 1/2 taza de sal gruesa, jabón o detergente y 1 cepillo.

Utiliza el cepillo seco para sacar el exceso de suciedad por dentro y por fuera de las zapatillas. Antes de enjuagar, frota con sal gruesa el interior y exterior del calzado, y déjalo actuar por una hora. Después lavar y enjuagar bien con agua fría, y dejar secar a la sombra.

4.- Bicarbonato de sodio y vinagre blanco.

Ambos ingredientes limpian las telas, incluyendo las que se utilizan para la elaboración de zapatos. Además, tiene cualidades antibacterianas.

Ingredientes: 1/2 taza de vinagre blanco, 1/4 de taza de bicarbonato de sodio y 1 cepillo.

Mezcla el bicarbonato de sodio con el vinagre blanco, espera a que baje la espuma que se forma y luego frota el producto sobre el calzado con la ayuda de un cepillo. Dejar actuar durante 30 minutos y enjuagar.

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DATObelleza&moda Taller de Ecojoyas textiles con técnicas mixtas

4 sesiones Se trata de un espacio de exploración y de experimentación en torno al diseño y confección de joyas con descartes textiles mediante tres técnicas: trenzado, bordado y aglomerado.

Aprenderás a reutilizar creativamente esa ropa vieja o retazos que guardamos en las casas, creando piezas únicas.

Contacto: Dani Humeres.

Mail: hola@danielahumeres.cl Lugar: Plan Sofá, Santa Isabel 0151.

Valor: $55.000 Incluye materiales y cositas para comer.

Instagram: @taller_mezcolanza_creativa

Beneficios del aceite de coco para el cabello

Si buscas darle brillo a tu cabello y humectar profundamente tu cuero cabelludo, el aceite de coco es el mejor remedio natural que puedes elegir. Entre sus beneficios podemos encontrar:

Nutre y regenera. El aceite de coco es capaz de reparar el cabello maltratado debido a su alta penetración y afinidad con la fibra capilar.

Protege y fortalece.

Actúa como protector de la fibra capilar al retener la humedad y evitar que se reseque por el uso de planchas y secadores o agresiones del medio ambiente.

Además, fortalece el cabello evitando que se rompa y maltrate con tanta facilidad.

Trata el cuero cabelludo. Se considera un eficaz tratamiento anticaspa, siendo capaz de eliminar y calmar las picazones propias del cuero cabelludo.

Convierte tus fotos de Instagram en piezas de decoración Si te encantan las selfies y cada día publicas más de una imagen a Instagram, entonces es momento de darle vida a esas fotos con increíbles ideas para decorar tus espacios ¡Manos a la obra!

Colgante. Una ingeniosa y linda idea para darle un estilo encantador a tu pieza, es colgar las fotografías de Instagram en un cordel con pequeños ganchos que las sostengan.

Pégalas con diversas formas. Si tienes espacios en blanco en tu casa y sientes que les falta un poco más de color y vida, entonces crea con tus fotos diversas y entretenidas formas, como por ejemplo, un corazón.

Un cuadro de fotos. Otra entretenida idea es colocar tus fotos en un cuadro de madera. Sólo necesitas un cordel para unir las imágenes de un extremo a otro y ganchos para sostenerlas.

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DATOpanoramas Cine: Estrenos imperdibles de la semana. 6 Oct.

Día de la Música Chilena 4 Oct. 19.00 hrs.

23 centros culturales públicos y salas de la Región Metropolitana abrirán sus puertas a la comunidad, con conciertos simultáneos de artistas nacionales de diferentes estilos, géneros y trayectorias.

Entre ellos, Eduardo Gatti, Inti Illimani, Luis Dimas, Villa Cariño, Patricio Manns, Pollo Fuentes, Angelo Pierattini, Portugal, De Kiruza, Megapuesta y muchos otros más.

La programación la puedes ver en www.diadelamusica.cl

El bebé de Bridget Jones

Capital Cities llenará éxitos y baile el Teatro Coliseo 5 Oct. 21.00 hrs.

El dúo estadounidense viene a nuestro país para dar un gran concierto en el que realizarán un amplio repaso por los hits que han marcado su carrera.

Valor: Cancha y Platea Baja $29.000, a la venta a través de PuntoTicket.

Lugar: Teatro Coliseo, Nataniel Cox 59, Santiago.

Calificación: Comedia Romántica I TE Reparto: Renée Zellweger, Patrick Dempsey, Colin Firth.

Sinopsis: Después de romper con Mark Darcy, Bridget Jones, con 40 años recién cumplidos y soltera de nuevo, decide centrarse en su trabajo y rodearse de antiguos y nuevos amigos. Por una vez en su vida, Bridget parece tenerlo todo bajo control.

Pero su vida amorosa toma una nueva dirección cuando conoce a un elegante estadounidense llamado Jack, un galán que tiene todo lo que no tiene el Sr. Darcy. Descubre que está embarazada, pero no sabe a ciencia cierta quién es el padre.

Horizonte Profundo: El desastre en el golfo

Calificación: Acción I TE Reparto: Mark Wahlberg, Dylan O’Brien, Kurt Russell, Kate Hudson, John Malkovich.

Sinopsis: La cinta se basa en los eventos sucedidos en el Golfo de México en abril del 2010, cuando un accidente en un oleoducto causó una gran catástrofe que mató a 11 personas e hirió a otras 16, provocando además una de las desastres medioambientales más graves causadas por el hombre.

Miss Peregrine y los niños peculiares

Calificación: Aventura I TE Reparto: Eva Green, Asa Butterfield, Samuel L. Jackson, Judi Dench, Ella Purnell.

Sinopsis: El querido abuelo de Jake le deja las pistas de un misterio que se extiende por diferentes mundos y tiempos, se trata de un lugar mágico conocido como el Hogar de Miss Peregrine para Niños Peculiares. Pero el misterio y el peligro se profundizan cuando llega a conocer a los residentes y aprende acerca de sus poderes especiales y sus enemigos.

Cristián Castro vuelve al Teatro Caupolicán 7 Oct. 21.30 hrs.

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El cantante mexicano presentará lo mejor de su repertorio y parte de su próximo disco que, según ha adelantado, viene con algo de música urbana y cuenta con la colaboración del reggaetonero Yotuel.

Valor: Entradas desde $32.000 a $115.000, a través de Ticketek.

Lugar: Teatro Caupolicán, San Diego 850, Santiago.

Series: Estrenos más esperados del mes

Un thriller protagonizado por Anthony Hopkins y el regreso de Sarah Jessica Parker son los programas que te dejarán pegado a la TV:

Westworld

Cadena: HBO. Estreno: 2 de octubre, a nivel internacional.

Protagonistas: Anthony Hopkins, Ed Harris, Evan Rachel Wood.

Creada por Jonathan Nolan y Lisa Joy, la serie está basada en la película del mismo nombre de 1973 escrita y dirigida por el famoso novelista Michael Crichton.

Divorce

DATOpanoramas

Cadena: HBO. Estreno: 9 de octubre, a nivel internacional.

Protagonistas: Sarah Jessica Parker, Molly Shannon, Talia Balsam.

La serie trae de vuelta a la televisión a Sarah Jessica Parker, esta vez muy lejos de su personaje de Carrie Bradshaw en Sex and the City, aunque comparten el buen gusto y estilo. Bradshaw será Frances, una mujer que decide terminar su matrimonio luego de enterarse de que su marido fue infiel.

Feria Mamá y Bebé & Kids 8 al 10 Oct.

Las últimas tendencias en juguetes, vestuario, accesorios, coches, pañales, decoración, regalos y mucho más se podrán ver en el evento, que contará con cerca de 200 expositores. También habrá presentaciones de Cantando Aprendo a Hablar y el Teatro La Maleta. Lugar: Espacio Riesco, Av. El Salto 5000.

Valor: Entrada general $6.000. Menores de 12 años gratis. www.feriamamaybebe.cl

Tenías que ser tú en el Teatro Mori 7 al 29 Oct. 20.30 hrs.

Sofía es una actriz desesperada en busca de un poco de éxito y del amor de su vida. Vito es un publicista exitoso y alegremente cínico que colecciona aventuras amorosas y es alérgico a cualquier compromiso. El destino los reúne en una insólita velada de Nochebuena.

Elenco: Alessandra Guerzoni y Julio Milostich.

Valor: Viernes $10.000 y sábado $12.000.

Lugar: Teatro Mori Parque Arauco. www.centromori.cl

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Por Ricardo / Consultas personales al Tel: 2333 0083 www.aloricardo.cl

DATOhoróscopo

aries

a

tauro

géminis

cáncer

d

e leo

virgo

Semana de soledad, no trates de apartarla de tu lado, en este momento es necesario que estés lejos de la persona que quieres.

Si pensabas prestar dinero, será mejor olvidar la idea.

Posibles re-ingresos de enfermedades al organismo.

Deberás demostrar fortaleza a tu pareja y hacerle notar que en realidad quieres estar a su lado. No logras salir de las labores diarias, no podrás hacer nada bueno esta semana.

Algunas situaciones te atan a enfermedades, trata de dar pronta solución a las dolencias.

Vaivenes en la relación esta semana, no vale la pena hacer mucho por las situaciones, ya que serán pasajeras. Buenas noticias, es probable un ascenso o aumento de sueldo, pero cuidado con dar las cosas por ganadas. Malestares físicos por poco descanso, es preciso que te tomes unos días de relajo.

Antes de tomar una decisión o aventurarte en un romance trata de saber sobre aquella persona. No vayas ir tan de prisa con los planes importantes que estás realizando. Si estás desconcertado sobre el estado de tu salud, entonces debes buscar ayuda.

Es tiempo de disfrutar la relación y dejar de demostrar inseguridades a tu pareja. Concreta situaciones en el romance.

Cambios importantes laboralmente en estos días. Las situaciones se te escapan de las manos porque no pones un alto a las dolencias que se presentan.

Días complicados, te enteras de engaños que te harán dudar de toda la relación, es necesario aclarar las cosas antes de decidir. Existe la posibilidad de hacer un negocio, debes hacer las cosas lo más parecido a lo que imaginas.

No te sentirás del todo bien y puede ser que tu cabeza se llene de ideas.

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escorpión

sagitario

capricornio

acuario

piscis

Hay quiebres que no puedes evitar y probablemente tu iniciaste, ahora es momento de darle espacio a tu pareja y dejar que el tiempo pase.

Laboralmente es necesario que te moderes y hacer tantas cosas. Busca una terapia de relajación para terminar con las dolencias desde el interior y así poder estabilizarte.

Hay un estancamiento en la relación, no por esto debes alejarte de tu pareja, ella necesita saber que la apoyas. Si logras estabilizarte en tu trabajo podrías comenzar a pensar en hacer esos gastos.

Tienes que tratar de mirar tu cuerpo como algo más frágil de lo que piensas.

Algunas situaciones cambian considerablemente y te hacen dudar de las buenas intenciones de tu pareja. Las labores de esta semana requerirán más esfuerzo, pero cuidado con hacer esto en solitario.

Dolencias que no concluyen sin visitar un especialista, los huesos podrían comenzar a debilitarse.

Trata de encontrar en la persona que te acompaña a alguien en quien confiar y que te de una estabilidad emocional. La astucia podría llevarte lejos, pero sólo si sabes con quien hacerlo. Las complicaciones van y vienen en estos días, no lograrás estabilizarte y podrías sufrir problemas que comenzarán en la cabeza.

Ahora es el turno de que tú hagas cosas por tu pareja, es necesario que demuestres más de lo que sientes. Las traiciones no faltarán en el trabajo por lo que deberás tener mucho cuidado con las personas que se acerquen. Si seguiste los tratamientos, esta semana llegarás a sentirte del todo bien.

Mantente al margen de ciertas situaciones que son de tu pareja, tampoco quieras compartir el tiempo que tienes de romance con el resto. Si esperabas dinero esta semana no llegará, tendrás que esperar más tiempo. Deja de temer a esa visita al médico, puede que luego de hacer esto quedes más aliviado.

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solución puzzle anterior

DATOpanoramas

¡Tardes de terraza!

Lo mejores bares y terrazas de Santiago para comer y beber al terminar el día.

Azotea Matilde

Aquí la vista de Santiago es la protagonista. Se trata del primer restoroof de la capital, está en un 6to. piso, y la entrada es por un ascensor. Cuenta con una gran oferta gastronómica, tragos originales y el mejor ambiente para disfrutar.

Dirección: Antonia López de Bello 0118, Providencia. www.azoteamatilde.cl

Sarita Colonia

Con la original excusa de crear un espacio de cocina peruana travesti, los responsables de este novedoso bar restaurante buscaron en anticuarios y mercadillos hasta dar con una ecléctica combinación decorativa, con toques kitsch, que convierten a Sarita Colonia en un lugar único en la ciudad.

Dirección: Loreto 40, Recoleta. www.saritacoloniarestoran.cl

Room 09

Es el primer speakeasy de la ciudad, un establecimiento con aires clandestinos que mezcla un ambiente industrial y jazzístico con una coctelería de lujo. Además, cuenta con una gran carta de habanos. Dentro del bar, los clientes deben ceñirse al código y mantener ciertas normas como no sacar fotos, para mantener la mística del local.

Dirección: Antonia López de Bello 040, Providencia.

La Diana

Emplazado en lo que antiguamente fue un ex convento y conectado directamente con los juegos Diana, frente a la Iglesia de los Sacramentinos. Entre sus puntos más fuertes está su terraza, un gran pasillo con grandes columnas que dan hacia la iglesia, con mesas y sillones para terminar de dar un ambiente relajado. Su carta es versátil y para todos los gustos.

Dirección: Arturo Prat 435, Santiago. www.ladiana.cl

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