CUIDAMOS NUESTRA SALUD REFLEXIONES GENERALES:
Las acciones anteriores nos permiten enfrentar a los microbios y virus que causan enfermedades.
Trabajar, leer, platicar, jugar, viajar, explorar, practicar deportes, mirar las estrellas o contemplar el paisaje son actividades que
Todos estamos expuestos a enfermedades como las infecciones
realizamos prácticamente todos los días y que nos producen
intestinales o respiratorias, pero éstas son más frecuentes y más
satisfacción, pues son parte de lo que significa lograr nuestros
graves en comunidades donde abundan los focos de infección,
anhelos y realizar nuestros proyectos de vida. Los proyectos de vida
donde escasean el agua potable y los servicios sanitarios, donde las
son el gran sueño por lograr, aquello que nos motiva a emprender
personas no comen lo suficiente y tienen que trabajar demasiadas
acciones para ser individuos plenos y satisfechos con nosotros
horas y donde las enfermedades no se atienden oportunamente por
mismos, en armonía con los otros y con lo que nos rodea.
desconocimiento o por falta de servicios médicos y medicinas.
En la realización de nuestros proyectos necesitamos, entre otras
Cuando el cuerpo está fuerte, reacciona contra los causantes de la
cosas, tener un estado de buena salud, esto es, poder desarrollar
enfermedad
todas nuestras capacidades para lograr nuestras metas y responder
enfermedades que es mejor no tener. Para ello existen las vacunas
a los retos que nos plantean el ambiente y la sociedad.
que nos ayudan a crear defensas capaces de
y
pronto
se
reestablece.
Sin
embargo,
hay
reaccionar
rápidamente y evitar enfermedades tan graves como la poliomielitis, Para
tener
una
buena
salud
necesitamos
alimentarnos
el sarampión, la tuberculosis, la difteria, la tosferina y el tétanos. Es
adecuadamente para recuperar las fuerzas que se pierden con el
muy importante que todos los niños y las niñas estén protegidos
trabajo y el juego diario. También es importante cuidar el agua, no
ante ellas, porque pueden llegar a causarles la muerte.
contaminarla para poder beber la suficiente y ocuparla en nuestra higiene, la de nuestra ropa y la de los utensilios que ocupamos para
Es cierto que nos damos cuenta que no tenemos salud, cuando nos
comer. Para respirar aire puro, necesitamos evitar los incendios,
sentimos enfermos. Por eso, muchas personas piensan que basta
mantener afinados los motores de los automóviles y camiones y
con eliminar la enfermedad, para obtener salud, pero esto es cierto
evitar acumulaciones de basura que provocan mal olor y llenan el
sólo en parte, ya que cuando una persona está enferma no tiene las
aire de partículas que lo ensucian.
fuerzas, la concentración, ni el ánimo necesarios para realizar sus
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