Bist du fit? Oder doch eher ziemlich fertig? Zugegeben keine leichte Frage, denn jeder Mensch hat ein anderes Bedürfnis nach Sport und Bewegung. Während manche von uns ihre gesamte Freizeit in Joggingschuhen verbringen, reicht für andere vielleicht schon eine gemütliche Pedalofahrt. ‹Fit› bedeutet also nicht unbedingt, sich an den Leistungen und Idealen anderer zu messen, sondern viel eher in einem Körper zu leben, der den täglichen Ansprüchen gewachsen ist, dem Bus nachsprinten kann, ohne gleich ans Limit zu kommen und der’s auch ohne Aufzug ins oberste Stockwerk schafft. Dafür brauchst du kein Spitzensportler zu sein, sondern lediglich von Zeit zu Zeit vom Tram aufs Velo umzusteigen oder den Umweg anstatt der Abkürzung zu wählen.
Wie und wo du dich fit hältst, ist nämlich egal. Hauptsache, du hast Spass dabei!
Gute Unterhaltung wünscht dir dein Rotpunkt Team
