www.ddan.org
یه؟ پشکنین‌هه کانم‌پێویستیان‌به ئایه ددانه شێوهیه‌کی‌ڕێکوپێک‌له‌الی‌پزیشکی‌ددان ددانهکانی‌به یه هه وه موو‌کهسێک‌پێویستی‌به هه و‌دهزووی‌پزیشکیی ر‌ههموو‌ڕۆژێک‌فڵچه گه نانهت‌ئه ته ش‌ئاسانه : هۆکاره که بپشکنێت. ی‌گرفتی‌دهم‌و ت‌ڕاهێنراوه‌بۆ‌دۆزینه وه ددان‌بهکاربهێنیت،ته‌نها‌پزیشکی‌ددانه که کات‌بۆ‌نهخۆشیی‌پووک،کلۆریی، ماشا‌ده که ت‌ته کاتی‌پشکنیندا،پزیشکی‌ددانه ددانهکانت . له ی‌شکاوو،ههوکردن،و‌نیشانه‌ی‌گرفته‌کانی‌تر‌که ی‌لهجێی‌خۆی‌جواڵوو،ددان وه پڕکردنه ر‌تهندروستی‌گشتیی. سه کاربکهنه یه وانه له کهت ،پزیشکی‌ددانه دهمدایه ر‌ددانی‌چێنراووت‌بۆ‌دانرابێت‌یان‌تاقمت‌له نانهت‌ئه گه ته گهر: پشکنێت‌ئه ئهوانه ش‌ده ههر‌شوێنێکدا سوابێت‌له /1 /2به‌باشی‌دابنیشێت /3به‌باشی‌پاک‌بکرێته وه دهبێته‌‌هۆی گریت‌که رمانێک‌وه رده ر‌هه رده گه ئه یه‌که‌‌پزیشکێکی هه وه ورهبێت،پێویستت‌به وهی‌پووکت‌گه ووشکیی،یان‌دهبێته‌‌هۆی‌ئه دهم- ددان‌بهباشی‌بۆت‌بپشکنێت.
پشکنینی‌ددان‌چییه؟ دهم. کانی‌تری‌نزیک‌له کان،پووک،دهم،و‌شوێنه واوهتی‌ددانه پشکنینێکی‌ته له بریتیه وه: دهگرێته وو‌ئهمانه ندێک‌یان‌ههم پشکنینهکه هه
ی‌تهندروستی‌گشتیی پرسیارکردن‌دهرباره کهت به‌پزیشکه بارهی‌ته‌ندروستی‌خۆت . له کاتی‌پشکنیندا،پزیشکی‌ددانهکه‌ت‌ئاگادار‌بکه له گهر: بڵێ‌ئه دهکێشیت ره /1جگه ههر‌ستێک یه‌به حهساسییه‌تت‌هه /2