verjaardagboxen te realiseren”

John loopt niet volgens een vastomlijnd schema, maar voelt aan wat voor hem haalbaar is. “Afgelopen zondag heb ik al tocht gemaakt van 27,5 km”, zegt hij. “Dat maakt de stap naar de hele marathon al niet zo groot meer. Nu is het vooral zaak geen blessures op te lopen. Dat maakt dat ik de komende tijd de afstanden wat korter maak terwijl ik wel mijn snelheid probeer te verhogen.”

Tijdens zijn eerste marathon had John zichzelf een magisch doel gesteld: finishen binnen 4 uur, 32 minuten en 10 seconden. Wie die tijd op een rij zet, leest: 43210. “Dat doel heb ik toen behaald”, vervolgt de Wilnisser vol trots. “Ik liep toen 4:29 uur. Die tijd hoop ik uiteraard dit jaar te verbeteren.”

Stichting Jarige Job

Met zijn fysieke prestatie zamelt John geld in voor de stichting Jarige Job. “Deze stichting stelt verjaardagsboxen samen voor kinderen uit gezinnen waarvan de ouders het financieel niet breed hebben’’, legt John uit. “Iedere box is gevuld met traktaties die de kinderen kunnen uitdelen op school en materialen waarmee zij een partijtje kunnen organiseren. Daarnaast bevat de box twee cadeautjes voor het betreffende kind. De kosten bedragen 35 euro per box.”

Het doel is niet zomaar gekozen. “Ik kom uit een gezin van zes kinderen”, zegt John. “Wij hadden het thuis niet breed. Ik herinner me goed dat kinderen op school mij uitlachten omdat ze ons gezien hadden bij de Zeeman. Daar kochten wij onze kleding. Toch ben ik er achteraf blij mee dat het zo gegaan is; nu kan ik veel meer waardering opbrengen voor wat ik wel heb.”

Doelgericht

John is dol op cijfers en heeft deze uitdaging dan ook cijfermatig helemaal onderbouwd. “Mijn eer-

Op 11 mei is er weer een DoortrappenDag

Als Doortrappengemeente organiseert gemeente De Ronde Venen ook dit jaar weer een DoortrappenDag. Doortrappen wil dat men zo lang mogelijk fit en veilig kan blijven fietsen. Er wordt deze dag dan ook volop aandacht besteed aan fitheid, spierkracht, reactievermogen, veiligheid en een goede balans. Dat gebeurt met behulp van professionals van de Fietsersbond, VeiligVerkeer Nederland en Senior Sportief Actief . Maar fietsen is ook een hele leuke sociale bezigheid. Ook hierin voorziet het programma van de DoortrappenDag met een leuke, mooie, gezellige en zo veilig mogelijk fietsroute van ± 20 km.

Het programma op 11 mei in de Willisstee in Wilnis

• U wordt om 9.45 uur welkom geheten in de Willisstee met een kop koffie of thee en om 10 uur start de minicursus Stevig op de pedalen. Informatie waardoor u zich zekerder gaat voelen op de fiets.

• Van 11 uur tot 11.30 is er een pauze en kunt u zich omkleden en is er een verdeling in twee groepen

• Van 11.30 tot 12 uur gaat de helft starten met fietsfit-oefeningen in de sporthal en de andere helft gaat aan de slag op het fietsveiligheidsparcours buiten

• 12.15 – 12.45 uur Wissel van de groepen ste doel is om 100 boxen in te zamelen”, zegt hij. “Honderd is een mooi getal én een goed haalbaar doel. Idealiter zou ik dat doel opschroeven naar 250 boxen. Zoveel kinderen zitten op de school van mijn dochter. Hoe mooi zou het zijn als we figuurlijk gezien al die kinderen een verjaardagsbox kunnen geven? Als dat doel óók bereikt is, wil ik het opschroeven naar 365 boxen. Dan is er voor elke dag van het jaar voor een kind een verjaardagsbox. Ik zit nu al op meer dan 20 boxen; met andere woorden de kop is er af. Kom maar op met die donaties! Ik kan niet wachten om al die kinderen dolblij te maken. Want ieder kind verdient een verjaardagsfeestje!”

• 13 – 13.30 uur Doortrappen-activiteiten zijn altijd gezellig. U krijgt een lunch aangeboden, waarna er vol energie gestart kan worden met de begeleide fietstocht van ± 20 km.

Een aantrekkelijke dag en zeker de moeite waard om u voor aan te melden. Aan deze dag zijn geen kosten verbonden. U kunt meedoen met e-bike of ‘gewone’ fiets. U kunt zich aanmelden via www.seniorsportiefactiefdrv.nl/nieuws of bel voor meer informatie met Jos Kooijman, telefoon 06-27 13 20 82.

Doneren kan via: m.stichtingjarigejob.nl/c/kom-inactie-geef?p=49640145

DOE MEE MET DE DOORTRAPPENDAG OP 11 MEI.

Veiliger fietsen tot je 100ste!

Fietstocht

Fietsfit

Fietsparcours

Minicursus “Stevig op de pedalen”

Gratis lunch

Wil je meer informatie of direct aanmelden?

Aanmelden kan via www.seniorsportiefactiefdrv.nl/nieuws of voor meer informatie bel je met Jos Kooijman 06 - 27 13 20 82. Deelname is kosteloos.