Embarazo,

El Momento De Cuidarse

Es importantE combinar El dEscanso con una diEta balancEada y EjErcicios, para sEntirsE bElla y disfrutar dE la dulcE

Los meses de gestación resultan ideales para cuidarse y mimarse más de lo habitual. No todas las mujeres embarazadas sufren los mismos síntomas, pero el 90 por ciento padece sequedad de piel, retención de líquidos, pesadez de piernas y dolores de espalda. Es importante que la mujer embarazada se vea hermosa, así se sentirá plenamente feliz y disfrutará de una dulce espera.

La prestigiosa esteticista Felicidad Carrera, aconseja cuidarse diariamente la piel del rostro, los senos, el abdomen, las caderas y las piernas, además de la espalda.

Para el rostro, el cuello y el escote, recomienda mantener la piel limpia e hidratada en todo momento, además de realizar tratamientos específicos para la piel durante el periodo de gestación.

Los médicos recomiendan que las futuras mamás tomen el sol, ya que favorece la formación de vitamina D en la piel, aumenta la absorción de calcio en la estructura ósea, previene del raquitismo y mejora el acné.

Pero se deben evitar los rayos del sol directamente sobre la piel, es preferible pasear con pantalón, camisa de manga larga y sombrero. Siempre que se aplique protección solar, elija una libre de filtros químicos para prevenir las manchas, también llamadas cloasmas.

“Durante el embarazo no es aconsejable utilizar cosméticos que contengan ácido retinoico o retinol, aceites esenciales ni extractos de algas. El maquillaje le mantendrá la piel protegida todos los días”, asegura felicidad Carrera.

Los senos, que aumentan de tamaño debido a que las glándulas mamarias van creciendo con el fin de alimentar al futuro bebé, deben hidratarse dos veces al día, con un producto emoliente rico en aceite de jojoba o de rosa mosqueta, para pro porcionar elasticidad a la piel y prevenir las estrías.

Carrera también recomienda Vital Bust Concentrate, de Valmont, un suero enriquecido con principios activos que contribuyen a la firmeza y elasticidad del pecho, así como a la prevención de las estrías.

ABDoMEN, CADERAS, PiERNAS y ESPALDA

Al igual que en los senos, en el abdomen y no todas las mujeres embarazadas sufren los mismos síntomas, pero el 90 por ciento padece sequedad de piel, retención de líquidos, pesadez de piernas y dolores de espalda. en caderas también se deben prevenir las estrías, aplicando un producto emoliente que aporte elasticidad a la piel, dos veces al día, con masajes circulares muy suaves hasta la total absorción del producto.

Durante los nueve meses de embarazo, la celulitis suele empeorar, debido a los problemas de circulación de retorno y a la retención de líquidos. felicidad Carrera, siguiendo las indicaciones de los ginecólogos, prohíbe los tratamientos anticelulíticos, y apuesta por masajes drenantes, reductores y relajantes, únicamente en la piernas.

Como tratamiento específico, la esteticista aconseja los beneficios de las máquinas Ballancer, un drenaje linfático digital; y Keymodule, para evitar la aparición de la celulitis.

Por la mañana y por la noche, las futuras mamás deben aplicarse un producto emoliente e hidratante para la piel. Si está extremadamente seca, habría que tratarla con productos antiestrías.

Aunque ningún embarazo es igual, la mayoría de las mujeres sufren fuertes dolores musculares debido al aumento de peso y de volumen, así como por el cambio de posturas. “Es recomendable someterse a un quiromasaje en espalda, una vez a la semana, para evitar dolores y mantener un estado de relajación y bienestar”, explica Carrera.