Diciembre 2012

EDICIÓN NAVIDEÑA

DISTRIBUCIÓN GRATUITA AÑO 2. EDICIÓN 16. DICIEMBRE 2012 / CARABOBO

Inspiración Navideña EL SEXO: la fuente de la juventud...

Edo. Guárico Llanos Venezolanos Gmail: Correo de 10 GB

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CONTENIDO

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PRÓXIMAMENTE MAS PUNTOS DE DISTRIBUCIÓN

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EDO. GUARICO

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PALADAR

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RECETAS

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ACTUALIDADES

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21 DE DICIEMBRE

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ENTREVISTA

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GUACO

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SEXO

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TENDENCIAS

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SALUD

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LA FUENTE DE LA JUVENTUD

TEXTURA GLAM PARA INVIERNO

LOS DOLORES ANTE LA COMPUTADORA

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SOCIALES

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FARANDULA

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ENTRETENIMIENTO

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CRIPTOGRAMA

En Portada: Guaco OficialGuaco

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Tecnología

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Lanza juego para las que les gusta comprar

permitirá enviar correos de 10GB ¿Sientes que te falta espacio para adjuntar archivos en tus correos de Gmail?.

Bueno, ya no más porque la empresa estadounidense se le ocurrió una forma de almacenar los datos de tal manera de permitir correos con “pesados” de hasta 10 Gb.

Cuando las compras ‘on line’ se multiplican y los blogs de moda de expertos y aficionados multiplican sus visitas, la empresa Nintendo decide lanzar este juego pensado en todas las seguidoras del mundo de la moda.

El videojuego ’New Style Boutique’ aprovecha el éxito de esta tendencia y propone una práctica activa para gestionar su propia tienda y “convertirla en un imperio”, según expertos de la marca que con esta novedad le apunta a un mercado poco explotado por ellos, como es el de las mujeres.

La propuesta es aprovechar la pasión por las tiendas de los jugadores y jugadoras y su facilidad para crear estilismos para llegar a ser un magnate de la moda”en potencia”. Puede crear nuevas tendencias y decidir “qué se lleva y qué no cada temporada”, de manera que reflejen su estilo y visión en cada composición.

Windows 8

La mágica solución de la empresa multicolor fue integrar el correo a su servicio de nube “Drive”. Gracias a esta unión podrá ser posible insertar archivos desde Drive mientras se redacta un correo desde tu cuenta de Gmail a través de un botón que aparecerá a un lado de “adjuntar archivos”.

Lo interesante es que el nuevo límite de 10Gb, es 400 veces mayor que el actual de 25 Mb, expandiendo las utilidades de la herramienta.

Obviamente lo primero que se debe realizar es subir los diferentes archivos a Drive y luego escribir el correo.

Google anunció que antes que cada despacho, Drive comprobará que tienes todos los permisos para hacer visible el elemento adjunto a tus contactos o a la persona que le estés enviando el correo, o te permitirá modificar las opciones de privacidad para manejar esta dimensión transparentemente.

Un mes bastó para vender 40 millones de copias Redactado por: Lcdo. Alexander Durán

Microsoft informó este martes que vendió 40 millones de licencias para su nuevo sistema operativo Windows 8 durante el primer mes tras su lanzamiento, que tuvo una recepción variada por parte del mercado.

“Windows 8 está superando a Windows 7 en términos de actualizaciones”, explicó la compañía. “Construimos Windows 8 para trabajar mejor en los PCs con Windows 7. Y también nos propusimos hacer súper fácil la actualización desde Windows 7 a Windows 8.

El nuevo sistema operativo a nivel mundial el 26 de octubre, sin embargo, algunos han dicho que el nuevo sistema podría ser difícil de adaptar para ambos formatos, el de las computadoras y el de las tabletas, y que las empresas podrían tener una lenta adaptación al nuevo software. No está claro todavía cuánta gente está utilizando Windows 8, porque las licencias pueden haber sido vendidas a fabricantes de computadoras y no estar en uso por el momento.

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Odontólogo Dra. Maryeli A. Garbi C Odontología general Endodoncias Tratamientos de Conductos

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Crecimiento personal

echa Aprov ros t Nues tos uen Desc

INSPIRACIÓN NAVIDEÑA Hay una voz en el universo que nos ruega que recordemos cuál es nuestra razón para estar en este mundo transitorio. Nos susurra, nos grita y nos canta que nuestra existencia tiene un sentido.

Esa voz pertenece a la inspiración y está dentro de cada uno de nosotros.

Ya es evidente que el mundo no se acaba en el 2012, pero si hay cambios y es la oportunidad para prepararnos al llamado que llevamos dentro, para buscar nuestra felicidad, para asumir nuestra vida de manera diferente, a un nivel más profundo con nuestra alma y nuestra intuición. Esta fuerza superior a nuestra vida nos alinea con el creador que nos da abundancia, creatividad, amor, paz alegría y bienestar.

La inspiración puede ser cultivada para usarla como una fuerza motivadora a lo largo de la vida, la época navideña es propicia

para conectarnos con nosotros mismos, con nuestra fuente, con nuestro espíritu, con la fuerza del propósito. La navidad es encuentro, es familia, es abrazos es el momento oportuno para aprovechar y sanar heridas, es tiempo para que lo bueno florezca, es especial para agradecer y bendecir.

Viaja a tu interior, allí reside el espíritu que siempre ha estado conectado con dios, establece conexión contigo mismo de tal forma que tus decisiones y acciones sean autenticas, que vibren desde la libertad y la felicidad.

Ten en cuenta todos los pensamientos que no estén alineados con la fuente, toma medidas necesarias para corregir lo que te aleja de la paz, no aceptes excusas se sincero contigo, reconoce que lo negativo ha sido una luz para tu aprendizaje y lo ves ahora a través de la compasión y el amor, decide cerrar con ese círculo emocional y ábrete a recibir todo lo positivo que el universo tiene dispuesto para ti en este nuevo año.

Dedica uno o dos minutos de tiempo silencioso con dios antes de levantarte y cuando te vayas a dormir, pregúntate, reflexiona, siente la paz, permanece en un estado de agradecimiento, pide y te será concedido, fluye la orientación de nuestra fuente, mientras más grande nuestro deseo mayor será su capacidad de manifestarse y termina estos momentos con dios diciendo gracias, gracias, gracias.

“Cuando estas inspirado las fuerzas, las facultades y los talentos latentes cobran vida y tu descubres ser una persona mucho más grande de lo que nunca antes habías soñado” Patanjali

garciamjanet@hotmail.com

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Turismo

Edo. Guárico Las cuatro actividades que sustentan el desarrollo económico de la región están representadas por la ganadería, los recursos hidrográficos, la agricultura y la explotación petrolera, aunque la actividad agropecuaria es la principal. El ganado vacuno, equino, porcino y caprino rinden frutos para la producción de leche y quesos. La actividad petrolera, el cemento y el gas natural ostentan, como en muchas regiones del país. En el campo agrícola sobresale la producción de arroz, patilla, tabaco, algodón, yuca, frijoles, maíz y tomate.

¿Que Puedo Conocer?

El estado Guárico, cuya capital es San Juan de los Morros, es la puerta de entrada obligatoria para quien decida trasladarse a los Llanos venezolanos desde la región central.

Tiene 140 Kilómetros de costas fluviales sobre los ríos Orinoco, Apure y Guayabal, siendo una de las principales regiones productoras de ganado vacuno, además de poseer excelentes sitios para practicar la caza y la pesca. Su extensión es de 60.986 Kilómetros cuadrados y se ubica en pleno centro del país.

Los peñascos escarpados, conocidos como Los Morros de San Juan, son el sello que identifican al estado. Su geografía está formada por una franja montañosa al norte, mientras que el resto está ocupado por los llanos que se prolongan por el sur y se encuentran con el Río Orinoco. Los 16 embalses de la región y los ríos Guárico, Orituco y Tiznados, permiten el desarrollo del valioso sector hidrográfico.

En la zona industrial de San Juan se han instalado empresas procesadoras y empacadoras de arroz, de productos lácteos y de industrias tradicionales como la de alimentos, bebidas, calzados y vestidos.

Sus aguas termales, poseedoras de un alto contenido de sulfato son muy conocidas por los poderes curativos, razón por la que suelen ser un centro de visita continua para los turistas.

Otros atractivos son: los balnearios, los Morritos y el Río Orituco; los embalses La Pascua y Tamanaco; El Cerro Plantilló, conocido con el nombre de San Juan Germán Roscio; la Represa del Guárico; el Parque Nacional Aguaro-Guariquito; el Monumento Natural Aristides Rojas; el Monumento Natural Morros de Macabra; la Catedral de Calabozo, construida en un estilo barroco a finales del siglo XVII y las iglesias: Lezama, ubicada en el kilómetro 21, vía Altagracia-Ramal, y la San Rafael de Orituco.

¿Cual es la comida típica?

Es ampliamente conocido y solicitado el pisillo de venado, el principal plato de los guariqueños Redactado por: Lcdo. Jonathan Mariño

Morros de San Juan Edo. Guárico

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C.C. Castillete, Local N掳 2, Urb. Terrazas de Castillito. San Diego - Edo. Carabobo Telefax: (0241) 871.76.87 / 871.69.64. M贸vil: (0414) 311.95.89 e-mail: invsignsupply@cantv.net / invsignsupply@hotmail.com

Urb. Morro I, detras de La Iglesia (Jesus de la Misericordia ) San Diego. Edo. Carabobo www.alcaldiadesandiego.gob.ve

Viernes y Sabados 06:00 am - 06:00 pm Domingos 06:00 am - 12:00 pm

Paladar

enta m e r c In tas n e V tus ximo al Má

Pan de jamón

INGREDIENTES Para 12 unidades: - 1 taza de agua tibia - 3 cucharadas de levadura - 4 cucharadas de azúcar - 100 g. de margarina - 1 taza de leche - 3 huevos

- 1 kilo de harina de trigo, más 1 taza - 1/2 kilo de jamón en lonjas - 250 g. tocineta en tiras - 1/4 kilo de pasas - 1/4 kilo aceitunas rellenas - 1 cucharadita de sal

Preparación: Colocar en un recipiente una cucharada de azúcar, el agua tibia, revolver y colocar la levadura, dejar en sitio cálido y tapado por 20 minutos.

Aparte derrita la margarina y cuando esté fría agréguela a los huevos batidos, añada la leche, la sal y el resto de azúcar. Mezclar con la levadura y agregue la harina poco a poco. En una mesa, coloque harina y vierta la masa para amasarla, agregando la harina poco a poco y amasando, hasta que la masa no se pegue a las manos.

Deje en reposo, tapada (sin corrientes de aire), por una hora.

Coloque la tocineta a freír para que suelte la grasa.

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Después de una hora, tome la cuarta parte de la masa para un pan pequeño, o la mitad para un pan grande. Estire la masa con un rodillo sobre la mesa, con harina para que no se pegue a ésta, y forme un rectángulo.

La masa estirada, debe ser sobada con el aceite de la tocineta y luego cubierta con las lonjas de jamón.

Ponga varias hileras de la tocineta y sobre esta vierta puñados de pasas y las aceitunas enteras o cortadas.

Enrolle sin apretar uniendo bien los bordes.

Coloque en una plancha, engrasada y enharinada. Con pedacitos de masa haga adornos sobre el pan y déjelo en reposo y tapado una hora. Hornee a 375º F por 45 minutos o hasta que esté cocido. Unos diez minutos antes de sacarlo del horno, puede pintar con huevo batido la superficie y meterlo de nuevo al horno, para que tome un color más dorado.

PANETTONE Ingredientes:

Masa Harina de trigo 500 g Azúcar 80 g Huevos 2 Leche 170 cc Levadura 70 g Manteca 100 g Crema de leche 100 cc Ralladura de 1 limón Ralladura de 1 naranja Esencia de vainilla Relleno Frutas abrillantadas 140 g Pasas de uva 150 g Almendras Preparación: * Mezcla los siguientes ingredientes; harina, azúcar, huevos, leche, levadura, crema de leche, ralladura de limón y naranja y la esencia de vainilla. * Amasar hasta obtener una masa lisa y homogénea. * Dejar relajar el gluten de la masa por 10 minutos. * Desgasificar, estirar la masa en forma rectangular. * Esparcir las frutas abrillantadas y las pasas de uva en forma pareja y enrollar. * Porcionar y rellenar moldes de pan dulce hasta la mitad, dejar leudar al doble y pincelar con claras de huevo para llevar a un horno de 170 º c y una vez frío decorar con las frutas secas.

Redactado por: Victoria Morantes

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Actualidad

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Qué hacer

si hay tres días de oscuridad

el 21 de diciembre

Repetidas versiones afirman que nuestro planeta estará sumido por tres días en completa oscuridad (y sin electricidad) desde el día en que termina el calendario maya, el próximo 21 de diciembre.

Un lama tibetano llamado el “Oráculo de Shambhala” envió recientemente un mensaje a la NASA contando lo que pasará el 21 de diciembre de este año, que marca el fin del calendario maya de cuenta larga. El monje relató que ese día, precisamente a las 6:00 horas, la Tierra estará sumida en un completa oscuridad y silencio.

Tal fenómeno se describe como un período de tres a cuatro días donde no habrá ni luz, ni electricidad, ni comunicaciones, ni sonido: el planeta en ese momento estará atravesando la “línea cero” de nuestra galaxia. Sin embargo, el oráculo tibetano fue más allá al destacar que la Tierra pasaría por un sector del Espacio donde “no se difunde ningún tipo de energía, donde todos los objetos carecen de campos electromagnéticos”.

Recomendaciones del lama Es necesario prepararse para este cambio de ciclos, al completar todos los asuntos importantes en 2012, sin dejar nada serio para el año próximo ni enredarse en las deudas.

El día anterior al 20 de diciembre, la gente debería irse de las ciudades a las casas rurales junto con sus familiares, con una reserva de alimentos para al menos dos meses, ya que las redes energéticas tardarán en ser restauradas.

No hay que olvidar reservar agua, leña y velas suficientes para la iluminación y calefacción, ya que a partir del 21 de diciembre del 2012 no habrá electricidad.

Durante los “días oscuros” es necesario tapar las ventanas con tela espesa, no mirar en su dirección, no salir.

Con el regreso de la luz, es aconsejable esperar para volver a las ciudades y quedarse en el campo por lo menos hasta el otoño. De acuerdo al oráculo, el apocalipsis tendrá una duración de dos semanas. No obstante, según afirma, la Humanidad seguirá percibiendo las consecuencias del ‘fin del mundo’ durante varios meses. Sólo a finales de marzo, sostiene el lama, el planeta se recuperará completamente.

Redactado por: Lcdo. Adrian Bonilla

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La súper banda de Venezuela Guaco, agotó en menos de una semana, el primer tiraje de 90 mil unidades, de su más reciente producción titulada “Escultura”, batiendo un récord sin precedentes, en los últimos tiempos en la industria discográfica de este país.

“Escultura“, es el disco número 40 de la agrupación y uno de los más importante de su dilatada trayectoria, ya que incluye dúos y grandes estrellas internacionales de la música como: Gilberto Santa Rosa, Luis Enrique, Rubén Blades, Lena Burke y los talentos nacionales Chino y Nacho, Jorge Luis Chacín y Claudia Santos.

Brillan como estrellas de la música Venezolana desde los años 60, desde entonces iluminan los corazones de quienes los escuchan, tanto en Venezuela como en muchos países más.

Era en sus principios la Gaita Zuliana su género principal y quien no parrandeaba con ella en las festividades navideñas.

Ahora su música es más versátil, ya que forma parte de su reportorio la música Pop, Salsa, Rock y otros géneros. Para quienes no lo saben, la palabra Guaco, se origina desde el Zulia su ciudad natal, en donde existe un pájaro blanco, especie de ave de rapiña, llamada pájaro Guaco.

La Súper Banda de Venezuela Guaco, celebrará su tradicional Concierto del 30 de diciembre en Valencia, en una nueva locación y en esta ocasión será por todo lo alto, ya que tendrán como invitados al dúo Chino y Nacho, al caballero de la salsa, Gilberto Santa Rosa y a los cantantes Luis Enrique, Jorge Luis Chacín y Nelson Arrieta.

Del nuevo disco de Guaco, que estuvo a la venta en más de 4500 puntos a nivel nacional, se desprende “Vivo”, su primer sencillo promocional. El referido tema interpretado por Ronald Borjas, escrito por José Alfonso Quiñones y con arreglos de Juan Carlos Salas, evoca una emotiva historia de amor al más puro estilo Guaco, la cual ya está plasmada en un video clip, que ya está rotando por los diversos canales nacionales y foráneos.

El video clip de “Vivo”, es uno de los temas más escuchados de esta nueva producción Guaquera, dirigido por Luis Miguel Leal y lo interpreta Ronald Borjas, este cuenta con la participación especial de la bellísima Miss Venezuela 2010 Vanesa Goncálves, grabado en el Boulevard de Sabana Grande ubicado en el Área Metropolitana de Caracas. Recientemente Guaco estuvo en el Festival de la Orquídea, realizado en la ciudad de Maracaibo, en donde recibió el preciado galardón en la categoría Diamante.

Este año la presentación será en el Hesperia World Trade Center y no en el Hotel Intercontinental Tacarigua, donde se ha venido realizando en los últimos años, y tendrá como protagonista su más reciente producción discográfica, “Escultura”, estrenada el pasado 26 de octubre, cabe decir, que las entradas se agotaron en su primer día de venta.

Precisamente estos artistas forman parte del nuevo material de Guaco, en el que Chino y Nacho cantarán “Déjate llevar”, junto a Gustavo Aguado y los primos Ronald y Luis Fernando Borjas, mientras que Jorge Luis Chacín hará lo propio con “Dame”. La presencia en el escenario de los grandes como, Gilberto Santa Rosa y Luis Enrique, quienes interpretarán “La cremita” y “Tan sólo un beso tuyo” es algo muy esperado por el público.

OficialGuaco GustavoGuaco LuisFernandobm RonalBorjas

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Sexo

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UITOS GRAT

Fingidos o auténticos, los ruidos que emitimos mientras tenemos sexo son toda una materia para investigar Una versión más científica, observó a más de 200 mujeres mientras experimentaban el clímax, indica que tanto los sonidos como las expresiones faciales están relacionadas con la respiración profunda a la que nos vemos obligadas por todos los fenómenos que experimenta el organismo.

Reprimir los gemidos durante el sexo puede inhibir completamente el placer... ¡así que no te limites!

Ya sean auténticos, algo exagerados o totalmente fingidos, los sonidos que emitimos cuando tenemos sexo son un auténtico potenciador de sensaciones, excitación y placer.

Eso sí, tampoco te vayas al extremo de emitir gritos y expresiones dignas del equivalente al Óscar para las actrices porno, porque podrías generar un efecto contraproducente.

Tan es así que no sólo implican una respuesta de nuestro cuerpo a los estímulos de la pareja, si no también una conducta aprendida que nos puede ayudar a guiar a nuestro chico a lo que queremos.

Para alertar a los hombres sobre esta costumbre de algunas de nuestras congéneres, agregamos una guía para que ellos no descubran cuando fingimos un orgasmo, mediante señales físicas que nos ocurren cuando es real:

"Los gemidos son una expresión psicofísica del placer, aunque también pueden utilizarse para reforzar determinadas conductas, para guiar a la pareja". Cuando llegas a un nivel de placer tan intenso es natural que eso se traduzca en una explosión, igual que los tenistas necesitan chillar cuando pegan fuerte a la bola por el esfuerzo.

-La cabeza del clítoris se contrae -Pupilas dilatadas -La vagina presenta espasmos -Hay rubor -Sudoración repentina

EL SEXO, la fuente de la juventud Está comprobado! La vida sexual activa es la mejor técnica para mantenerte joven por dentro y por fuera, ¡practícala!

Es bueno para tu corazón, te ayuda a quemar calorías, es el mejor desestresante, tiene efectos analgésicos, mejora tu estado de ánimo y recientemente se descubrió que es la auténtica y verdadera fuente de la juventud.

Un estudio de largo plazo, realizado a 3 mil 500 personas, descubrió que mantener sexo de una manera regular resta hasta siete años de apariencia física, ¿qué tal? Los participantes, de entre 30 y 101 años de edad, prestaron fotografías que fueron analizadas por un panel de jueces imparciales, quienes tuvieron que observarlas para tratar de adivinar su edad. Investigadores encontraron que la gente que fue juzgada como la más joven también era la que tenía más relaciones sexuales.

La conclusión de los científicos se basa en que el sexo aumenta la producción de la hormona de crecimiento, la cual, además de mejorar la tonificación muscular, también retrasa los signos del envejecimiento. Pero eso no es todo, ya que los encuentros pasionales con tu chico podrían incluso sumarle años a tu vida.

Las investigaciones apuntan a que los hombres que tienen relaciones sexuales menos de una vez al mes presentan el doble de posibilidades de morir en los próximos 10 años, en comparación con aquéllos que las tienen una vez por semana.

En cuanto a las mujeres, investigadores descubrieron que las mujeres que aseguran disfrutar más de su vida sexual viven entre siete y ocho años más que quienes se muestran indiferentes. ¿Y que cuál es la frecuencia idónea para que el sexo te dé juventud y longevidad?

La respuesta depende de varios factores, pero los autores de ambos estudios indican que el promedio de quienes obtuvieron los mejores resultados es de tres sesiones de sexo por semana... ¿tú cuántas llevas?

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Redactado por: Dra. Claudia Mirelli

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Tendencias

y ación v o n a In lenci Exce itaria ic Publ

MUJERES La textura glam del invierno El fur llega en abrigos, complementos y esenciales del armario.

Como un abrazo de abrigos y boas para los íconos de sofisticación, las pieles vuelven renovadas y triunfales. En los clásicos gris y negro, en colores tierra o vibrantes rojos, violetas, azules y estampados, el fur es infaltable en la temporada invernal. El suntuoso material en piezas acinturadas patinadas de burdeos.

Se juega con texturas y se pone la piel en solapas y mangas. Entre los más urbanos, impresiona con los estampados y con la fuerza del fucsia neón.También va la elegancia clásica y las notas vintage, mientras se apunta al más alto estándar de teatralidad.

Faldas, vestidos y tops derrotan el mito de llevar el fur sólo en abrigos y complementos y lo convierten en material de esenciales como un pequeño vestido negro o un traje de gran gala en corte sirena. El arquetipo de la elegancia invernal tiene su mejor momento.

HOMBRES

Estampados también para ellos...

Los estampados llenan el armario masculino de otoño-invierno y va mucho más lejos que los tradicionales cuadros y las habituales listas.

Notas geométricas, op art, prints selváticos y mucho más también cubren trajes, blazers, pantalones, abrigos y chalecos.

Además de la libertad de los trazos, los patrones irregulares y los colores contrastantes. Las referencias retro apuesta a la psicodelia e insiste con el arte optical a todo riesgo. El ritmo visual de los bordados barrocos y las geometrías estructuradas se ponen de puntero.

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Redactado por: Lcda. Caroline Wilson

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Salud

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Los dolores ante

LA COMPUTADORA

La espalda duele, los ojos arden y apenas se puede mover el cuello: para muchos, así es como termina un día de trabajo o largas sesiones de juegos online, sobre todo ante el laptop o el smartphone, aunque también puede ser ante la computadora de escritorio.

Contra esto hay pequeños trucos, que ayudan a concluir sin dolores una rutina diaria de trabajo.

A primera vista, el trabajo en la computadora parece menos duro que en la fábrica. Pero el pasar largas sesiones sentado, con la mirada fija en la pantalla, representan un duro trabajo para la espalda y los ojos. Y no sólo ante una computadora estacionaria sino también ante un laptop o, créase o no, también ante el teléfono inteligente.

Los accesorios móviles pueden hacer prácticamente casi todo lo que hace una computadora de escritorio y, para muchos, se han convertido en una especie de oficina portátil, aunque con consecuencias negativas para la salud.

“Al usar el smartphone, la gente suele mirar hacia abajo, sometiendo los músculos del cuello a una tensión adicional”.

Las molestias en el cuello y la espalda sólo pueden evitarse si se posterga la lectura de uno o varios emails, cuando se den mejores

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condiciones de trabajo. “Deberíamos pensar si, para largas jornadas de trabajo, no sería preferible usar más bien la computadora de escritorio.

La computadora es con seguridad mucho más apropiada para estas cosas”. Y, si no queda más remedio que seguir usando el teléfono móvil, entonces hay que tratar de sostener el aparato en diversas posiciones e incluso más arriba que el rostro. Esto ayuda a mantener el cuello derecho.

Para prevenir dolores de espalda, lo mejor es sentarse en posición ergonómica. “La mesa debe estar a la altura de los codos. Esto quiere decir que los antebrazos deben descansar allí relajadamente”. “La mesa debe estar a la altura de los codos. Esto quiere decir que los antebrazos deben descansar allí relajadamente”.

Si el escritorio de trabajo es usado por varias personas, entonces tanto la mesa como la pantalla de la computadora deben ser ajustables en altura. Esto permite adaptarlas según la estatura del usuario de turno.

Lamentablemente, no todas las computadoras ni todas las mesas son ajustables. Lo peor en cuanto a flexibilidad son las computadoras “todo en uno”, en las cuales toda la electrónica se oculta tras la pantalla.

La norma más general es que, mientras más posibilidades haya de inclinar y girar la pantalla, mejor. “Es preferible evitar el trabajo intensivo en un laptop y, si ello no es posible, el laptop debe estar provisto de una pantalla mate, que produce menos cansancio en los ojos que una pantalla reflectante”.

No obstante, un laptop presenta El 87% de las aspectos positivos personas para su uso por jóvenes sufre de personas mayores. dolores de “Estas personas espalda, el otro suelen usar anteojos 13% no tiene con lentes computadora. progresivas, que permiten una buena agudeza visual a corta distancia si se mira a través de la parte inferior del cristal”. En un laptop, el usuario está obligado a mirar hacia abajo, cosa que resulta mucho más simple y ergonómica.

Pero una correcta posición ergonómica no es todo. “Importante es todo el sistema” Y para mantenerse en movimiento, ayudan un par de trucos.

“Por ejemplo, uno puede proponerse ponerse siempre de pie para hablar por teléfono o tener la impresora instalada un poco más lejos”.

Para proteger los ojos se aconseja evitar reflejos, la luz debe estar puesta lateralmente. La posición con la vista fija sobre la pantalla puede conducir a la larga a problemas, pues la película protectora de líquido lagrimal no está distribuida uniformemente. “Esto puede producir parestesias, conjuntivitis e irritaciones”. Para prevenirlo, basta con pasear la mirada en torno mientras se trabaja o juega. “El aire fresco estimula la producción de lágrimas”.

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Redactado por: Dr. Mario Milik

Sociales

RIF: J-40161486-8

Nuestra fundación nace de encuentro entre amigos y familiares que años atrás dijimos: vamos a llevarles juguetes a las chamos necesitados!

Cada navidad nos reunimos a compartir con niños y adolescentes actividades dirigidas a ellos; fue así como conocimos el hogar mi refugio con quien trabajo directamente… esos 28 niños que hoy allí crecen y se desarrollan son los hermanitos de mi hijo Damian Alejandro… (mary alejandra contreras; presidenta); en ese hogar vimos muchas necesidades y nos interesamos en hacer visitas no solo en navidad… todos los meses a través de las redes sociales solicitábamos contribuciones de cualquier tipo para ser entregada a esta casa hogar..

Iniciamos visitas a otros centros y de forma más periódica… con muchísima colaboración de vecinos, amigos, grupos de las diferentes iglesias, se fue uniendo la empresa privada; quienes nos apoyaron e incitaron a formalizar legalmente la fundación.

“El objeto de la fundación es la protección, defensa, ayuda social y atención a las necesidades alimentarías, medico-asistenciales, jurídicas y de refugios temporales, para los niños, niñas y adolescentes, todo ello mediante la cooperación pacífica entre los ciudadanos, promoviendo actividades destinadas al derecho a la vida, a la cultura, a la educación, a la justicia social

y a la igualdad, sin discriminaciones o subordinaciones de ningún tipo, incentivando los valores de los derechos humanos, del equilibrio ecológico como patrimonio común de los venezolanos.

Así mismo, deberá estimular la aplicación de los valores superiores como son: la libertad, la paz, la solidaridad, la igualdad, la convivencia, el bien común, sin distinto de razas, sexo y credo. “ El nombre san onofre nace de la devoción que le tenemos al santo todos los que de una u otra manera iniciamos esta labor; su vida se asemeja a la actividad que realizamos: el desprendimiento de lo material y el trabajo por los demás; el deseo de ayudar de forma desinteresada y la satisfacción (a pesar del cansancio de cada actividad) se refleja en la sonrisa de cada uno de nuestros miembros!!

Quienes anhelan cada domingo de visita para vivir experiencias maravillosas con nuestros chiquitos.

apoyar esta labor y en cada encuentro surgen mas ideas.

El sábado 01 de diciembre del 2012 tuvimos una jornada de 12 horas compartiremos un día lleno de alegrías, un día esperanzador; con nuestro programa “viste a un chamo en esta navidad” en la actividad se conto con: doctor yaso, recreación infantil a cargo de fiestas bomm, la academia stilos digital band, producciones nuevo circo, santa entre otros.

Periódicamente realizamos actividades con los niños: fiestas, cenas, cine, títeres, bailes, les llevamos agrupaciones, talleres y el compartir que para ellos es muy importante y es lo que a nosotros nos nutre y nos llena de vida.

Adicionalmente nosotros como fundación realizamos actividades en pro de los niños: rifas, bailoterapias, cartas y llamados a la comunidad a realizar donativos. Por primera vez nos vamos a la calle: cada día más gente quiere

MagazineDebut

Y tambien la participacion especial de la revista DEBUT MAGAZINE, la cual se distribuyo a aquellos que transitavan por el lugar.

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Farándula

ación v o n In ncia e l e c Y Ex citaria i Publ

Hugh Jackman

estrella en el Paseo de la Fama El actor australiano Hugh Jackman recibirá el próximo 13 de diciembre su estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood.

El protagonista de “X-Men” y “Australia” recibirá la placa 2.487, coincidiendo además con el esperado estreno de la adaptación de “Los Miserables”, en la que comparte cartel con Anne Hathaway y Russell Crowe.

Nattural

Banda Venezolana Banda Venezolana plantada en la ciudad de valencia formada en el invierno del año 2010 por Henry Delgado(voz), Luis Juárez(guitarra), Jaime Juárez(guitarra), Ruben Afonso(bajo) y Felipe Saer(batería).

Desde entonces se han dedicado a conseguir un sonido propio y la identidad que los define hoy en dia como una banda de Metal pero que hace fusiones con el Progresivo utilizando también lo alternativo, sonidos estridentes, baterías muy bien elaboradas y combinación de voces excelentemente logradas hacen que este proyecto emprendido hace un par de años hoy en dia sea simplemente NATTURAL. La banda se encuentra en este momento grabando su primera producción totalmente independiente. NATTURAL te invita a seguirlos en las redes sociales y asi mantenerte informado del proceso del disco, fechas de eventos y hasta hacerte amigo(a) de la banda, asi como también escuches el sonido al cual se hace referencia. @NatturalSuena

Megan Fox fabulosa figura a solo meses de haber dado a luz Aunque hace tan solo dos meses que dio a luz a su hijo Noah, Megan Fox no ha perdido el tiempo y ha recuperado su figura en tiempo récord. La estrella ha sido fotografiada recientemente con diferentes atuendos con los que ha exhibido su fabuloso cuerpo.

En esta oportunidad la actriz lució un vestido a la rodilla para promocionar su más reciente película “This Is 40 en Los Ángeles.

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Redactado por: Lcda. Martha Soto

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Es momento de reir!

- Pero señora ¿por qué se quiere divorciar?

- Mi marido me trata como a un perro - ¿Le pega, la maltrata?

- NO, quiere que le sea fiel!!

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- ¿Estoy gorda amor?

- No!, yo diría un cuerpo común. . .

- ¿Que tan común ? :s - . .comúncerdito.

“Hola, ¿Conchita?”

- “No, con Tarzán.”

- ¡Mama! ¡Mama! en el colegio me dicen fin de semana.

- ¿Por qué Domingo?

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