R AT U IT A G N D IS TR IB U C IÓ
Educación Desmotivada Orgasmo Femenino Edo Lara Flor de Venezuela Miedo a las arrugas
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POTENCIADORES DE LA CREATIVIDAD
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EDUCACIÓN DESMOTIVADA
TURISMO
DIRECTOR CREATIVO Israel Arcaya
DISTRIBUCION Manuel Marchionda
YOGA: UN ESTILO DE VIDA
CRECIMIENTO PERSONAL
GERENTE DE RECURSOS HUMANOS Cecilia Bracho
COMERCIALIZACION Alain Ladini Jorge Villanueva Maria Elena Daza
ACTUALIDAD
TECNOLOGIA
ADMINISTRACION Maritza Rodríguez
GERENTE DE MERCADEO Miguel Ochoa Bracho
CONTENIDO
Debut Magazine es una publicación Editada por Debut Publicidad C.A. RIF.: J-31757215-7 Depósito Legal Nro. PP201102CA4053 Urb. La Esmeralda Av. Principal Circuvalación Sur. Manzana A-1. Casa Nro. 6. Piso 2. (Al lado de la Clínica La Esmeralda)
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PRÓXIMAMENTE MAS PUNTOS DE DISTRIBUCIÓN
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EDO. LARA
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TENDENCIAS
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EL ETERNO BLAZER
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ENTREVISTA
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JOSÉ DAVID HEREDIA
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SALUD
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SEXO
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FARANDULA
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PALADAR
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RITIFOBIA: MIEDO A LAS ARRUGAS
ORGASMO FEMENINO
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RECETAS
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ENTRETENIMIENTO
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ZODIACO
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En Portada: José David Heredia JoseDavidMusica
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Actualidad
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Combate la piel grasa con estos consejos
Mantener una piel sana es algo que muchos de nosotros nos proponemos día a día, por ello es necesario que conozcamos sus características para un cuidado adecuado.
YOGA: UN ESTILO DE VIDA
Yoga es el método de mejoramiento humano más antiguo del mundo, Te enseña el arte de saber vivir, te induce a recorrer este proceso paso a paso, con consciencia, con amor, con disciplina, con aceptación y desapego hacia los resultados. El YOGA es una disciplina de autorrealización, basada en el principio de "una vida sencilla y un pensamiento elevado" Se trata de una técnica milenaria para conservar la juventud, alargar la vida y mejorar la salud, que viene desarrollándose desde hace más de 3.000 años como vía para incrementar la calidad de vida. El yoga se nos presenta como un sistema práctico, completo y perfecto que busca nuestra evolución como persona, llevándonos a nuestro verdadero ser real, al propio centro, su esencia es el equilibrio integral y su unión con el universo. Propone que el objetivo principal de la vida es la felicidad. Para ello, involucra la observancia de pautas éticas, principios de vida, amor activo, alimentación balanceada y natural, técnicas de respiración, estiramientos, posturas, relajación y meditación, es un estilo de vida que va hacia la reeducación de sí mismo. Su práctica constante nos conduce al equilibrio y total armonía entre el cuerpo, mente, emociones y espíritu, nos ayuda a conocer nuestros modelos mentales, a pensar correctamente, apreciamos mejor los momentos felices y nos conecta con la fuente divina que está en nuestro interior. Es fácil de comprobar cómo una dosis diaria de yoga nos mantiene el cuerpo joven y sano, la mente alerta y el espíritu apacible y sereno, aumenta nuestra vitalidad y energía, nos adaptamos al mundo y actuamos de manera más eficaz para alcanzar nuestro propósito de vida.
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Si presentas una mayor acumulación de grasa en la zona T de la cara que comprende la frente, la nariz y el mentón y en el resto no se le llama piel mixta. Pero si los niveles de grasa son elevados en esta zona y en el resto de la cara también se conoce como piel grasa. Para un cuidado adecuado aquí te traemos cinco consejos básicos para mantener tu rostro saludable. Mascarilla. La mascarilla de barro ayuda a balancear mi piel al mismo tiempo que destapa mis poros. Puedes usarla una vez por semana. No te toques. No importa el tipo de piel que tengas, esto es básico. Tocar tu rostro y recargar tu mentón sobre las manos, son las maneras más comunes de transmitir bacterias de las manos a la cara, lo que causa que tus poros de cierren. Humecta. Aunque nuestra piel sea grasosa, necesita humectación. Aplica una ligera capa en la zona donde sepas que brillas más y enfócate en los lugares que son más secos. Come bien. Lácteos, azúcar y carbohidratos procesados como el pan y la pasta, se relacionan con los granitos que de repente nos salen. Una dieta saludable, con mucho agua, ayuda a que nuestra piel se vea mucho mejor. No exageres. No te pongas un producto sobre otro, sobre otro…sobre otro, esperando que entre más cosas uses, más rápido se recupere tu piel. Usar demasiados productos de belleza podría agravar el estado de la piel.
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Tecnología
a ment Incre ntas e V s u t ximo al Má Si sospechas que tu pareja te engaña y que posiblemente tiene una aventura, hay una nueva aplicación para móviles que puede ayudarte a salir de dudas. Se trata de QOQORIQO (se pronuncia como Ko-Ko-Ri-Ko) y funciona como una aplicación online de colaboración que enlaza directamente a las posibles víctimas de la infidelidad con otras novias o novios de su pareja, mujer o marido, usando simplemente la dirección de correo electrónico y el número de teléfono móvil de quien se encuentra bajo sospecha. De este modo, es posible identificar si hay más personas que introdujeron los mismos datos de la persona con la que mantienen una relación o programar avisos para recibir notificaciones cuando alguien añada datos que coinciden con nuestra pareja, y así entrar en contacto.
VIDEOJUEGOS
potencian los estereotipos y la creatividad Los videojuegos hacen que tanto los niños como las niñas tiendan a ser más creativos, según un experimento con 500 niños de doce años de edad, los científicos comprobaron que aquellos que jugaban con videojuegos eran más creativos desempeñando tareas como dibujar o escribir historias.
Qoqoriqo fue fundada por Mawuna Koutonin, un empresario africano de 39 años que ha promovido antes el concepto de "play marketing" con su compañía. "Qoqoriqo es bastante simple, el sistema de búsqueda está dedicado a identificar el hecho de la infidelidad. Las personas invariablemente deja pistas cuando tienen citas o flirtean, Qoqoriqo usa un instrumento de colaboración que reúne los hechos para ayudar a la gente a averiguar la verdad sobre su relación", sostiene su creador.
Sin embargo, el uso de teléfonos móviles, Internet y ordenadores no reveló ninguna relación directa con la creatividad a estas edades. Los investigadores aseguran que el hallazgo debería hacer “que los desarrolladores de juegos identificaran qué aspectos de sus productos nos hacen más creativos”.
Redactado por: Lcdo. Alexander Durán
Además, el estudio también mostró que los niños usan más tiempo los videojuegos que las niñas, y que mientras los primeros muestran cierta preferencia por juegos de deporte o violentos, las niñas normalmente se decantan por videojuegos que implican interacción con otros (humanos o personajes y animales).
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Redactado por: Leandro Ramos
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Crecimiento personal
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CARTA DE ABRAHAN LINCOLN AL MAESTRO DE SU HIJO (Abraham Lincoln, 1.830)
EL ANTES Y EL DESPUES DE UNA EDUCACION DESMOTIVADA La educación de la juventud es la prenda más segura de la felicidad. Eso lo compartimos completamente y pudiéramos complementarlo con un proverbio bíblico que dice “Corrige a tu hijo y te dará descanso, y proporcionará delicias a tu alma” Quienes tenemos cierta edad, sabemos de otra época que la educación escolar se distribuía en dos turnos, al menos en bachillerato, que debíamos de tomar apuntes, hacer los trabajos asignados a mano (salvo aquellos privilegiados que tenían la dicha de tener una máquina de escribir), caminar largo trecho para llegar al liceo, que nuestros padres eran celosos con nuestras responsabilidades escolares y ciudadanas; y nuestros profesores y maestros estrictos, éticos, ejemplares. Los padres agradecían la corrección que algún vecino hacía ante la travesura del muchacho, y pare de contar… ¿Qué ha pasado? ¿En qué momento perdimos la orientación de la brújula? ¡Es para reflexionar! Hoy día, tanto educadores como padres, deben hilar muy fino en su trato con el niño o joven, por pena de ser denunciado y aplicarles algún artículo de la LOTNA. Pobre de un vecino que reprenda a un hijo ajeno. Por supuesto, que no compartimos maltratos físicos, ni psicológicos y/o agresión de ninguna naturaleza, pero “más vale dar un grito a tiempo que cien después”. Los docentes son maltratados y ahí comienza el calvario de nuestra educación por la falta de conciencia e identificación para motivar a los educadores en nuestro país y a los educandos (instituciones bien dotadas, infraestructuras idóneas, buena remuneración, beneficios sociales efectivos, pago oportuno a jubilados y pare de contar…) Redactado por: Emil Sucre Gambioa
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“QUERIDO PROFESOR: 1. mi hijo tiene que aprender que no todos los hombres son justos ni todos son veraces, enséñele que por cada villano hay un héroe, y que por cada egoísta hay un generoso. 2. También enséñele que por cada enemigo hay un amigo y que más vale moneda ganada que moneda encontrada. 3. Quiero que aprenda a perder y también a gozar correctamente de las victorias. Aléjelo de la envidia y que conozca la alegría profunda del contentamiento. 4. Haga que aprecie la lectura de buenos libros, sin que deje de entretenerse con los pájaros, las flores del campo y las maravillosas vistas de lagos y montañas. 5. Que aprenda a jugar sin violencia con sus amigos. Explíquele que vale más una derrota honrosa que una victoria vergonzosa. Que crea en sí mismo y sus capacidades aunque quede solito, y tenga que lidiar contra todos. 6. Enséñele a ser bueno y gentil con los buenos y duro con los perversos .Instrúyalo a que no haga las cosas porque simplemente otros lo hacen, que sea amante de los valores. 7. Que aprenda a oír a todos, pero que a la hora de la verdad, decida por sí mismo. Enséñele a sonreír y mantener el humor cuando esté triste y explíquele que a veces los hombres también lloran. 8. Enséñele a ignorar lo gritos de las multitudes que solo reclaman derechos sin pagar el costo de sus obligaciones. 9. Trátelo bien, pero no lo mime ni lo adule, déjelo que se haga fuerte solito. Incúlquele valor y coraje, pero, también, paciencia, constancia y sobriedad. 10. Transmítale una fe firme y sólida en el Creador. Teniendo fe en Dios, tan bien que pueda.
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Edo. Lara ¿Que Puedo Conocer? Entre el gran patrón urbano de este estado se encuentra el monumento “Flor de Venezuela, Esta estructura fue diseñada por el renombrado arquitecto venezolano Fruto Vivas y titulada “Una flor para el Mundo”, la estructura se inspira en la flor nacional de Venezuela, la orquídea. Cuando está abierta, o en plena florescencia, si se quiere, la flor tiene un diámetro de 39 metros.
El estado Lara está situado al occidente de Venezuela, Su nombre le fue dado en conmemoración al héroe de la Independencia, el General Jacinto Lara, oriundo de la ciudad de El tocuyo. Su capital es la pujante ciudad de Barquisimeto, fundada en l552 por el conquistador español Juan de Villegas. Cuenta con una extensión de superficie de 19.800 km2 y una división política territorial de tiene 9 municipios y 58 parroquias. Su población es de 1.881.595 habitantes. Este estado corresponde en su mayor parte al Sistema Coriano, pero también es muy importante la porción del estado que está situada en la cordillera de los Andes. La vegetación del estado es más bien poco variada, pues lo que abunda es la vegetación xerófila, de cardones, tunas y cujíes. En las zonas montañosas, podemos encontrar la típica vegetación de estas regiones, que es la vegetación de bosques. El cultivo de caña de azúcar lo ha convertido en uno de los principales y primeros estados azucareros del país. Igualmente produce café, papa, tomates, caraotas, maíz, y cambur. También la uva tiene su espacio y con ella la pujante industria del vino. Tiene una importante actividad ganadera de bovinos, porcinos, caprinos, ovinos, y aves con una buena industria quesera y lechera. Posee gran riqueza artesanal y un potencial desarrollo turístico, con bellezas naturales, y manifestaciones folklóricas y culturales.
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También está Cubiro es un hermoso pueblo localizado en las montañas al sur de Barquisimeto. En él se puede disfrutar de un agradable clima y de hermosas construcciones que rodean el lugar. La vista del valle de Quibor, donde se divisa a plenitud los dominios de esta ciudad. También encontramos Sanare un lindo pueblo a donde vienen los campesinos de los alrededores a comercializar sus productos.
¿Cual es la comida típica? La gastronomía de Lara es muy variada porque reúne casi todos los platos nacionales como: la hallaca, el mondongo de chivo, el queso de mano, guarapo de canela, Mute larense, Olleta de gallo, Caratillo (Bebida refrescante preparada con arroz, papelón y canela), Cocuy (Bebida alcohólica hecha con aguardiente y cocuy fermentado) y el Semeruco (Bebida fuerte a base de alcohol, azúcar y frutas de semeruco.
Flor de Venezuela
Redactado por: Agencia de Viajes Angelines
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Tendencias
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WOMEN - Mujeres EL ETERNO BLAZER Llévalo con vestidos, faldas, pantalón o shorts y en toda la gama cromática. Es esto lo que lo convirtieron en su pieza fetiche en la década de los años cuarenta. Desde entonces no ha dejado de hacer historia y esta temporada valida su jerarquía en los armarios más exigentes. Versátil y capaz de convertir cualquier look en el blanco de todas las miradas, este aliado se lleva hoy combinado con faldas, pantalones y shorts con la misma coherencia. Se proponen en amarillo neón o puedes subir la nota cromática en un irresistible naranja de corte retro. El animal print es también una alternativa tan chic para lucirlo, como los estampados florales. Llévalo en bloques de color o con un detalle de brillo y, por supuesto, en los grandes clásicos del repertorio atemporal de la elegancia: negro, gris, blanco y navy.
MEN - Hombres Los hombres van de terciopelo El velvet es el material que domina. Empieza la imagen del terciopelo predomina en las opciones que dominan para las fiestas. Sí, el velvet siempre ha sido cosa de hombres, desde los días de gloria de Casanova, y a ese nadie le gana en historias de conquista. Blazers, pantalones, pajaritas, zapatos y trajes andan llenando los armarios y las calles con esa tela de pelo corto, muy uniforme y denso, de una suavidad distintiva. Apuesta a la tendencia con colores que van desde el negro hasta la gama de los burdeos. Y no pienses que esto va sólo para un día de gala. Los blazers pueden moverse con facilidad del día a la noche.
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Redactado por: Lcda. Caroline Wilson
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José David Heredia La voz que enamora
Con tan sólo 15 de años de edad, José David Heredia ha pisado escenarios con grandes estrellas del mundo de la música como Frank Quintero, Karina, Víctor Muñoz y Rafael “El Pollo” Brito. Este talentoso carabobeño cuenta con una vena prodigiosa para la composición y por si fuera poco para la interpretación. Sobre su preparación profesional confiesa que quincenalmente viaja a Caracas para recibir la asesoría vocal de la reconocida cantante Delia Dorta, mientras que en la capital carabobeña Douglas Conde es su Director Musical. Todo parece demostrar que la carrera de este constante carabobeño sube como la espuma y que con el pasar de los días su talento es reconocido cada vez más. Por esta razón decidimos conocer más a fondo al sonriente y carismático José David Heredia en la siguiente entrevista.
Fotografia: Leonardo Rojas Redacción: Zuelia Parra Cortez
@josedavidmusica josedavidheredia
¿Cuáles son los temas más recientes? A medida que va escribiendo canciones las primeras, la voy desechando y me gustan más las nuevas, “Para Ti” fue el primero que escribí en el año 2011, ese mismo tiempo compuse “Mírame”, luego “Tu Presencia”, después vino “Única”, que es una de las más coreadas en las presentaciones, la estrene el 3 de mayo del 2012, mientras que “Amor a segunda vista” la presenté el pasado 28 de junio, en el Sambil Valencia. Entre las más recientes destacan “No Te Tengo”al igual que “Ilusionado”. Sin embargo, “En mis sueños” fue la primera canción escrita para mí, fue compuesta por mi director musical, Douglas Conde. ¿Cuáles son tus metas y Proyectos para este año? Entre mis planes quiero seguir preparándome en baile y canto en Valencia, así
Entrevista: ¿Con que artistas venezolano o internacional te gustaría compartir en tarima?
presentarme por primera vez en Puerto Cabello, mi ciudad natal, pues no he tenido la oportunidad, espero que sea antes de que finalice el mes
Por Venezuela me gustaría compartir con Franco de Vita, porque tiene unas canciones muy buenas con una letra con mucho significado, pienso que lo importante es eso transmitir unas letras que te llegan…Mientras que internacionalmente con Chayanne porque él es mi ídolo, de chiquito me han gustado sus canciones y hasta las bailaba en la casa ¿Cuáles son los lugares que más te inspiran para componer? (Entre risas confesó) Ehh…siempre me llegan en el baño, duchándome, recientemente estaba saliendo del baño cuando estaba tarareando y la letra fue saliendo poco a poco, salí corriendo a anotarla para que no se me olvidara. Pero sí todos los temas que he compuesto me llegan bañándome, y generalmente me inspiro en el amor y en cosas que me suceden. ¿Cuál consideras es la característica más importante de un artista? La puesta en escena, la forma de moverse, de expresarse, por eso semanalmente me reúno con mi preparadora de baile Sonia Ortuño, y he aprendido a expresarme con las manos, me ha enseñado mucho que sin moverme del sitio donde estoy, puedo lograr transmitir lo que estoy cantando, ella me ha ayudado mucho.
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Salud
a ment Incre ntas e V s u t ximo al Má
RITIFOBIA Miedo a las arrugas
La vergüenza
aprenda cómo vivir sin ella pero con conciencia Dejar de hacer cosas por miedo a una respuesta, pudiera paralizarnos y evitar ver lo que somos capaces de obtener y ser en un determinado momento. Sabemos que no es tarea fácil, pero valdría la pena intentarlo más cuando se trata de un crecimiento personal como individuos capaces y responsables de cada una de nuestras acciones. Este tipo de inseguridad aparece cuando estamos demasiado preocupados en lo que diga la gente o lo que piensen, y eso denota baja autoestima. A pesar de que en muchas ocasiones todos nosotros hemos sentido vergüenza en un determinado momento, se vuelve perjudicial cuando ocurre todo el tiempo. Las personas que más sufren este sentimiento son aquellas que han sido educadas para seguir las estrictas convenciones sociales, algo que acaban llevando hasta el extremo y que les quita la seguridad en sí mismas. Para superarlo lo primero es saber distinguir entre las cosas que no nos parecen adecuadas y aquellas que consideramos no son adecuadas para los demás. Por supuesto no estamos hablando de transgresiones legales, sino de transgresiones sociales, donde tú decides cómo vives tu vida y cómo te comportas. Siempre desde el respeto a los demás, habla como quieras y di lo que sientes, viste como más te guste, come lo que quieras, baila, canta y ríe cuando te apetezca y sobre todo, no reprimas ningún sentimiento que salga del corazón. Por lo general, la vergüenza es un sentimiento adquirido en la infancia, porque lo que es muy complicado eliminarlo y, en los casos, más extremos, se necesitará la ayuda de un profesional. No todos están dispuestos a pagar el precio de “hacer el ridículo” y eso es aceptable, pero jamás los extremos han sido beneficiosos para nadie. Atreverse de vez en cuando analizando quizás con conciencia los pro y los contra de nuestras acciones podremos arriesgarnos a conocernos más a fondo y conocer a quienes nos rodean.
Como seres humanos, tendemos a sentir emociones, entre ellas, el miedo. Cuando éste se convierte en fobia, se necesita ayuda psicológica para resolver el problema, una de las más comunes es la ritifobia, que consiste en tener pánico a las arrugas. Si usted sufre de ritifobia, debe buscar ayuda psicológica La obsesión por el tema de las arrugas, se ha convertido en algo enfermizo por lo que es necesario optar por un tratamiento psicológico. Esto, según estudios, afecta más a las mujeres que a los hombres. Las fobias son desarrolladas por las personas de manera individual y natural por un desajusto psíquico personal. La ritifobia es causada principalmente por la presión que existe en la sociedad, que a su vez, da lugar a la competitividad entre las mujeres. El prototipo de mujer que se impone en la sociedad del siglo XXI, es delgada, con aspecto jovial, refrescante y siempre a la moda, lo que representa una inversión costosa en cremas, mascarillas, tratamientos estéticos y lo más importante, una buena alimentación. Mientras que existan este tipo de conductas en la sociedad actual, seguirán apareciendo fobias cada vez más difíciles de tratar, hoy en día es más importante la belleza física y no la capacidad intelectual, lo que genera problemas de ansiedad, falta de autoestima y escasa seguridad por si misma. A causa de lo anterior, seguirán apareciendo nuevas enfermedades en los seres humanos, entre ellas, la ritifobia
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Redactado por: Dr. Mario Milik
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ORGASMO FEMENINO resuelve tus dudas
3. ¿Depende el orgasmo de la postura sexual? Sí. Para que te sea más fácil alcanzar el orgasmo femenino durante la penetración, las mejores son las que permiten estimular el clítoris y el punto G, así como la técnica de alineación coital.
¿Quieres saber si el tamaño del pene afecta al orgasmo femenino? ¿O si depende de la postura que escojáis? Respondemos a estas y otras dudas sexuales.
4. ¿Por qué está el clítoris tan sensible tras el orgasmo? Por la hinchazón que produce durante la excitación la dilatación de los vasos sanguíneos, que llevan más sangre al clítoris.
1. ¿Cuántos tipos de orgasmos femeninos hay? Al menos tres: vaginales, cervicales y clitoridianos.
5. ¿Afecta el ciclo menstrual al orgasmo?
2. ¿En qué se diferencian? En que para cada uno se estimula una zona erógena distinta (vagina, cérvix o clítoris). Es más intenso si estimulas más zonas.
Sí. El deseo y la frecuencia tanto del coito como de los orgasmos femeninos es menor durante la menstruación.
6. ¿El tamaño del pene afecta al orgasmo? Los estudios indican que físicamente no, pero psicológicamente puede ser determinante para la mujer, dependiendo de sus preferencias en cuanto a longitud y grosor. 7. ¿El orgasmo puede aumentar la posibilidad de embarazo? Sí. Con el orgasmo femenino se intensifican las contracciones del útero y la succión de semen hacia los ovarios, de modo que entra más cantidad. Y la cantidad aspirada es mayor si tienes un orgasmo antes que él.
TRUCOS SEXUALES: Sexo sin límites Explora tu lado más salvaje, sé deliciosamente mala y aviva el fuego de tu relación con alguna de nuestras ideas. Pero eso sí, marcando siempre los límites que los hagan sentir cómodos a los dos. ¿Cuál es tu idea del sexo perverso? ¿Las luces encendidas? ¿Trucos sexuales secretos? ¿Los juguetes sexuales? ¿Hacerlo en público? Los límites sexuales varían drásticamente de una persona a otra, pero lo cierto es que un poco de diversión calificada X puede ser revitalizante para una relación de pareja. Explorar tu lado más salvaje puede tener resultados sorprendentes y muy gratificantes si los límites quedan claros entre ustedes, se divierten y no se sienten presionados. Nuestros expertos te ayudarán a conseguirlo. ¿Preparada? ¿Lista? ¡Ya! TRUCO KINBAKU Se trata de una antigua práctica japonesa que utiliza complejos trucos sexuales para atar a hombres y mujeres en posturas eróticas. Se considera un auténtico arte erótico. Incluye el “bondage de pecho”, que consiste en apretar y levantar los senos. ¿Por qué resulta excitante? Es uno de los trucos sexuales más originales porque “estar atado intensifica las sensaciones de tu cuerpo. Eso sí, ambos deben ser sinceros y hacerlo sólo si los dos están de acuerdo.
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Redactado por: Dra. Claudia Mirelli
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Farándula
ación v o n In ncia e l e c Y Ex citaria i Publ
Rihanna
Defiende su reconciliación con Chris Brown
Beyoncé
se muestra sexymente arbitraria La súper estrella de la música se muestra sexymente arbitraria. Beyoncé está preparando los últimos detalles para lo que seguramente será su apoteósica presentación en el show de medio tiempo de la final de la liga de fútbol americano en Estados Unidos. Para mantenernos emocionados, la súper estrella compartió una imagen promocional y al verla nos resulta inevitable decir que la cantante se ha anotado un indiscutible touchdown.
La cantante se sinceró y se abrió con respecto a su situación sentimental… Nunca alejada de las controversias, Rihanna sabe claramente que sus fans y algunas estrellas rechazan su reciente reconciliación romántica con Chris Brown, y por eso ha decidido hablar abiertamente del tema en una reciente entrevista de la revista Rolling Stones.
En la fotografía, aparece con un sexy atuendo de árbitro compuesto por la tradicional camiseta de rayas negras y blancas, un ajustado y revelador short y unas botas hasta la pantorrilla con tacón alto.
“Yo decidí que lo más importante para mí es ser feliz”, asegura la cantante, quien comenzó a salir secretamente con Brown a finales del 2011 y eventualmente decidió hacer público su romance a través de twitter y de varias demostraciones públicas en sus apariciones.
Miley Cyrus
“No voy a dejar que la opinión de nadie interfiera con mi felicidad. Así sea un error, es mi error. Después de sentirme atormentada por años, llena de rabia y molesta, prefiero vivir mi verdad y lidiar con las críticas.
¿Ya está casada?
La súper sexy portada de Miley Cyrus para el último agregó una declaración que sin dudas dará de qué hablar… Cuando le preguntaron acerca de su vida, contó que está muy contenta por no tener que ir más a citas con otros hombres. “Estoy feliz porque ya no tengo que tener citas. Todos mis amigos son hombres y escucho todo lo que dicen al respecto. Un amigo me llama y me dice: ‘Miley, no se qué hacer, esta chica no se va. Son las 6 y a las 6.30 tengo otra cita’. Y yo por dentro pensaba: ‘Estoy tan feliz de estar casada porque los chicos son crueles’. Es difícil encontrar a un buen chico y todas sabemos que ellos no piensan con su cerebro”. ¡¿Qué?! ¿Dijo ‘casada’? Tal vez se refiere a que con Liam Hemsworth, con quien está comprometida.
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Redactado por: Lcda. Martha Soto
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El chocolate y sus Beneficios
TORTA MARMOLEADA
En los últimos años, diversas investigaciones han dejado en evidencia que el chocolate, consumido en cantidades adecuadas, posee grandes beneficios para nuestra salud.
INGREDIENTES - 200 gramos de mantequilla - 250 gramos de azúcar - 4 yemas - 4 claras - 50 gramos de azúcar - Esencia de vainilla
- Ralladura de la piel de un limón - 1/4 taza de leche - 360 gramos de harina - 2 cucharaditas de polvo de hornear - 1/2 cucharadita de bicarbonato - 3 cucharadas de cacao amargo - 2 cucharadas de leche caliente
Poner en un bol la mantequilla y cremarla. Luego agregar el azúcar de a poco y continuar batiendo hasta formar una crema muy suave y homogénea. Aparte mezclar un poco las cuatro yemas e ir agregándosela a la preparación anterior de a poco y batiendo siempre durante 2 o 3 minutos. Incorporar la esencia de vainilla y la ralladura de limón. Retirar de la batidora. Tamizar la harina y el polvo de hornear. Agregar la harina cernida a la preparación anterior intercalando con la leche. Aparte batir las claras junto con los 50 gramos de azúcar a punto nieve . Retirar de la batidora e incorporar la mitad a la preparación anterior mezclando bien hasta integrarla y luego agregar la otra mitad con cuidado y en forma envolvente para que no se baje. Dividir esta preparación en dos partes, a una dejarla como está y a la otra agregarle el cacao previamente disuelto en 2 cucharadas de leche caliente. Mezclar bien e incorporar el bicarbonato. Enmantecar y enharinar un molde. Verter las dos preparaciones en forma intercalada. Llevar a horno moderado 175º durante 50 minutos o hasta que al pincharla con la punta de un cuchillo ésta salga limpia. Retirar del horno y dejar asentar unos minutos antes de desmoldar. Se puede espolvorear la mitad con azúcar impalpable y la otra mitad con cacao o decorar a gusto de cada uno.
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Redactado por: Victoria Morantes
La razón es que este alimento contiene flavonoides, que actúan como antioxidantes, una de las principales defensas del organismo contra los radicales libres, pequeñas moléculas resultantes de los procesos metabólicos pero que cuando son excesivos causan daños en las células, acelerando el proceso de envejecimiento y fomentando otras enfermedades. El chocolate negro tiene incluso hasta ocho veces más antioxidantes que las frutillas. BENEFICIOS: Disminuye la presión arterial Baja el colesterol sanguíneo Brinda sensación de bienestar y es antidepresivo Mejora la función cerebral No todos los chocolates son iguales. Los beneficios mencionados sólo se obtienen con el consumo de chocolate negro de buena calidad, ya que el contenido de grasa es menor. Distinto es el caso de los chocolates con leche, blancos o los baños de repostería en los que el contenido de grasas trans es elevado. ¡No malinterpretar el mensaje! Si bien el chocolate es considerado un alimento saludable, su valor calórico es importante, por lo que las porciones deben ser pequeñas.
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Hansel y Gretel Cazadores de brujas
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Un cuento legendario se transforma (con un giro sombrío y total por un camino nuevo y divertido, con acción trepidante y algunos sustos taimados, siniestros y modernos) en la divertida aventura de terror Hansel y Gretel: cazadores de brujas. La historia comienza 15 años después de que los hermanos Hansel (Jeremy Renner) y Gretel (Gemma Arterton) consiguieran escapar de una bruja que secuestraba niños y que cambió sus vidas para siempre... e hizo que se aficionaran al sabor de la sangre. Ahora ya son adultos, y se han convertido en unos cazarrecompensas feroces y formidablemente preparados, dedicados exclusivamente a perseguir y exterminar brujas por bosques sombríos, dispuestos a todo con tal de vengarse. Pero a medida que se aproxima la infausta Luna de Sangre y un conocido puebelecito de casas de madera se enfrenta a una pesadilla en la que están implicados sus niños, Hansel y Gretel se encuentran con un poder diabólico superior a cualquier bruja que hayan cazado, un demonio que podría conocer el secreto del terrorífico pasado de los hermanos.
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TU HORÓSCOPO para Febrero
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Zodiaco
ACUARIO / ENERO 20-FEBRERO 18 Acuario: después de la tormenta llega la calma, el universo está a la espera que eleves tu mirada al cielo y pidas de corazón eso que tanto anhelas, es el momento de afianzar tu fe y saber que te concederán lo que tanto deseas.-encontraras estabilidad económica y sentimental. Compra de casa o remodelación. Propuestas para vivir en pareja .Unión. En el amor conversaciones con una mujer de signo de agua joven con mucha alegría, posible embarazo. Emociones y fiestas, . PISCIS / FEBRERO19-MARZO 20 hombre profesional, analítico (géminis o signo de aire) te ayudara a darle sentido a tu intuición. Debes aprender a usar más la razón que el corazón en los negocios. Obstáculos por falta de objetividad en tus decisiones. Aprende a brillar. Inseguridad. Continua con la lucha esfuérzate, valórate. Cuídate de meterte en relaciones con personas comprometidas podrías vivir un bochorno. En el amor: cuida tu relación de chisme o calumnias ya que pueden ocasionar ruptura. Amistad renovada o reencuentro amoroso.
LEO / JULIO 24-AGOSTO 23 Deberás tomar una decisión importante en la que no quieras confrontar a tu familia. Debes mantener tu palabra y no dudar. En el hogar mucha felicidad tomate un descanso tanto agotamiento físico puede dañar tu sistema nervioso. Distráete con algún hobby o talento artístico (gym, baile, salsa casino, pintar )hay que drenar la tensión física. Compraras algo artesanal. En el amor peleas, diferencias sería bueno un viaje de pareja para reactivar el amor y la dulzura.
ARIES / MARZO 21-ABRIL 19 Estarás pasando por una crisis económica u alguna perdida material. Conversaras con una mujer de ley, abogada por documentos de propiedades .Propuesta sincera que llega de una mujer de signo de fuego. Después del 15 de febrero habrá un renacer económico para ti. En el amor: muy buenas posibilidades de consolidar la unión o encontrar una pareja estable.
LIBRA / SEPTIEMBRE 24-OCTUBRE 23 Mejoran las relaciones con los padres. Haz encontrado el punto de equilibrio y armonía para adaptarte a los cambios. Asuntos con obras benéficas. Tendrás que alejarte de personas que te hacen daño aunque creas que las amas y te aman. En el amor: entiende que no siempre tienes la razón.
VIRGO / AGOSTO 24-SEPTIEMBRE 23 Te liberas de pensamientos y sentimientos abrumadores, superas una depresión. Estas en un periodo de transformación interna. Experiencia que te recuerda quien eres, hacen salir tu esencia. Es bueno dejarse llevar por la intuición escucha tu ser así lograras salir de lo que te abruma. Recibirás ayuda para superar obstáculo, ten fe aprovecha el crecimiento de estas pruebas. En el amor recibirás un regalo. Herencia. Se te acerca romance con una persona madura de buena posición.
TAURO / ABRIL 20-MAYO 21 Semana de altibajos, sobretodo en el amor, pero aguanta las tempestades y disfruta los buenos vientos. En el trabajo, tu esfuerzo se verá recompensado pronto y de la manera que tú esperabas, pero no te duermas, debes seguir trabajando y conseguir más. Excita tu mente y eso excitará tu cuerpo.
ESCORPIÓN / OCTUBRE 24-NOVIEMBRE 23 Te reunirás con gente de renombre u obtendrás fama gracias a alguna figura influyente .Se recompensan tus esfuerzos. Mantente constante. Cuidado con una traición y si eres tú el infiel podrían descubrirte y perderlo todo. En el amor se habla de nacimiento de hijos, relación que se consolida con mucha estabilidad. Los hijos siempre son una bendición.
GÉMINIS / MAYO 22-JUNIO 21 Días complicados se acercan, tomaste algunas decisiones que te afectarán y la única opción es enmendar el camino lo más pronto posible. Date tu tiempo para pensar bien las cosas antes de actuar y trata de relajarte y sacar el estrés. Tips para citas:Hacer el amor de forma muy tierna con tu pareja te renovará la pila.
SAGITARIO / NOVIEMBRE 24-DICIEMBRE 21 Te viene mucha expansión pero cuídate de malgastar y del materialismo recuerda que todo lo que hoy malgastas mañana puedes necesitarlo. Mantén el equilibrio no todo lo que brilla es oro. Ve el lado espiritual de las cosas. En el amor: no mezcles el dinero con el amor no vayas a terminar siendo utilizado.
CÁNCER / JUNIO 22-JULIO 23 Tendrás muy buenas noticias en lo económico, éxitos, aunque debes seguir usando tu inteligencia y constancia para mantenerte y llegar a la cima de tus logros. Se te cumplen tus deseos con firmeza. Invitación a boda. Época de abundancia. Recibirás ayuda de un hombre de poder, militar o de gobierno. Buena época para créditos bancarios. En el amor te comprometerás. Boda, consigues tu alma gemela. Agradece al universo y bendice cada momento.
CAPRICORNIO / DICIEMBRE 22-ENERO 19 Debes aprender a cuidar lo que dices y no cambiar de opinión a cada rato. Cuídate de envidias laborales. Vendrán pruebas en el amor. Una pareja estable es un gran tesoro cuídala. Discusiones con hermanos o vecinos. En el amor: alegrías en el amor triunfo, se anuncia la llegada de un amor espiritual, mágico. Boda luna de miel. Personas morenas te piensan y cortejan.
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Redactado por: Zora Angel Pirona Botello
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