Mayo 2013

R AT U IT A D IS TR IB U C IÓ

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AÑO 2. EDICIÓN 21. MAYO 2013 / CARABOBO

Distrito Capital El Tatuaje de Pezones

El depósito de grandes secretos Tips para durar más

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CONTENIDO ACTUALIDAD RESEÑA DECOFRUTAS

TECNOLOGIA BLACKBERRY Z10

CRECIMIENTO PERSONAL ENTRE COPAS

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TURISMO

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DISTRITO CAPITAL

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FARANDULA

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ENTREVISTA

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CAMILA CANABAL

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SALUD

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Debutoficial@gmail.com Debutventas@gmail.com

DEBUT MAGAZINE

@MagazineDebut

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SEXO

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TIPS PARA DURAR MÁS

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TENDENCIA

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LEGGINS ESTAMPADOS

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PALADAR

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RECETAS

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CINE

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MAYO - ESTRENOS

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ZODIACO

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ENTRETENIMIENTO

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GERENTE GENERAL Johan Noffra GERENTE COMERCIAL Miguel Ochoa ADMINISTRACION Tibisay González DIRECTOR CREATIVO Israel Arcaya

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TATUAJE DE PEZONES

CamilaCanabal

0241 - 435.42.71 / 0241 - 316.02.53 0424 - 407.42.85 / 0416 - 340.13.55

Pág

BLUE HAWAI PONCHE MARIAT

En Portada: Camila Canabal

CONTACTOS DIRECTOS DE COMERCIALIZACION

Debut Magazine es una publicación Editada por Debut Publicidad C.A. RIF.: J-31757215-7 Depósito Legal Nro. PP201102CA4053 Urb. La Esmeralda Av. Principal Circuvalación Sur. Manzana A-1.

Casa Nro. 6. Piso 2. (Al lado de la Clínica La Esmeralda)

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Reservados todos los derechos: Se Prohíbe la reproducción total o parcial del material publicado en esta edición a través de cualquier medio, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopias, grabados o cualquier otro sistema de copiado, sin la autorización expresa del titular del Copyright. El Editor no se hace responsable por los conceptos y opiniones emitidas en los articulos publicados, los mismos son responsabilidad de sus autores.

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50 Mil Ejemplares GRATUITOS

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Debut Magazine

Actualidad

ación v o n ia In elenc a c x E Y ri icita l b u P

Andrea López

R E SE Ñ A HI ST Ó R I CA ¿Por qué comprar Decofruta?

Por ser la opción más original, hermosa y además deliciosa. Nosotros logramos combinar de forma armónica la apariencia y belleza de un ramo de flores con la frescura y sabor de las frutas, logrando un producto con el que sorprenderá a familiares y amigos ¿Cómo logran hacer que queden tan bonitos?

La receta es cariño, dedicación y calidad. Para la elaboración utilizamos solo productos naturales, no usamos ningún tipo de colorante ni aditivo químico, además de cumplir con las más estrictas normas de higiene y sanidad. Seleccionamos solo las frutas frescas de mayor calidad, como: Fresas, piñas, uvas, manzanas, melones, naranjas, entre otras. Por tal razón somos garantía calidad, frescura, belleza y originalidad.

ANDREA LÓPEZ, 13 años, impregnada de una cadencia vocal en sus interpretaciones y una VOZ SIN LÍMITES…se presenta en audiciones, castings, emisoras radiales, televisión, eventos, festivales, con aspecto tímido y frágil a primera vista, basta escucharla para que la atención sea captada de inmediato y permita a los espectadores cerrar los ojos e imaginarse a una mujer en el escenario. Los ensayos, clases de canto y baile, expresión corporal, teatro, todo ello, forma parte, a su corta edad, de una rutina casi diaria, sin descuidar su responsabilidad en los estudios de bachillerato.

Cierto día le manifiesta a su madre el deseo de estudiar canto o música. Sus padres, sin objetar para nada ese pedimento la inscriben y a los 6 años se convierte en una alumna de primera clase en el Tecnológico de Música Valencia TMV, luego pasa a formar parte de la agrupación coral Niños Cantores de Naguanagua, así como también las Voces Blancas de la Orquesta Sinfónica de Carabobo, en cuanto a su participación en festivales y concursos logra el 4to lugar en el Festival Infantil Canta Claro, 1er lugar en la Voz ANDIEP, 1er lugar en Talento Infantil, participa en Portadas junto al Pollo Brito. Participó en el evento de ámbito Internacional, One Word, estuvo como Invitada Especial en concierto dado en El Sambil, Valencia, por el joven cantautor venezolano José David Heredia

Nuestros productos están disponibles en una gran variedad de estilos y diseños, contamos con cuarenta y dos (42) modelos diferentes algunos en varias presentaciones, perfectos para cualquier ocasión: cumpleaños, agradecimientos, aniversarios, felicitaciones, nacimientos, graduaciones, bodas, detalles amorosos, eventos, fiestas y/o reuniones corporativas, entre otros. Además, podemos combinar el arreglo con opciones adicionales como globos, Tarjetas o Peluches los cuales complementan el regalo ideal para cada persona u ocasión especial, pensando ahora que se acerca ese día tan especial como es el día las madres.

A su corta edad, se convierte en autodidacta de sus composiciones.

Logra plasmar letra y música de 5 temas en el género Balada-Pop. Es apoyada por el Tenor Venezolano Sergio Marín, su coach vocal y Sonia Ortuño quien se encarga de la puesta en escena y performance. Los jóvenes talentos, estudiosos y exponentes de la música universal, como Douglas Conde, Guitarrista y Director Musical, Ángel Figueredo, Baterista. Carlos Ramírez, Bajista, con un Coro de voces integrado por Irene González, Daniela Sequera y Victoria Seco, forman la agrupación que genera las más bellas e innatas sonoridades instrumentales y vocales de gran factura, para que Andrea López sea UNA VOZ SIN LIMITES…

¿Qué de nuevo trae Decofruta y que opciones tenemos para comprar un Arreglo?

Para conocer un poco más de este joven talento carabobeño pueden ingresar en las redes sociales:

¿Cuánta variedad tiene Decofruta?

Hace un año que lanzamos nuestra nueva línea de productos junto con la nueva imagen de la marca, mucho más fresca y alineada con los gustos de nuestro público local. Este cambio, represento un gran éxito para la marca debido a la aceptación por parte de nuestros clientes, nos impulsó a presentar nuevos formatos pensando en ocasiones específicas de consumo.

Así, en Febrero siendo el mes del amor y la amistad se lanzaron los nuevos modelos DecoAmistad y DecoEnamorado los cuales no se hicieron esperar en la preferencia del cliente en Valencia. Esperamos pronto anunciar el lanzamiento de nuevas bases y formatos especiales para sorprender y agradar a todos.

Para adquirir información referente a los arreglos, opciones al cliente en Valencia cuenta con la página Decofruta.com o nos contacta a cualquiera de las dos opciones en Valencia donde le atenderemos con cariño.

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Turismo

Tecnología

en Venezuela El Blackberry Z10 finalmente llegó al país y las operadoras móviles preparan sus ofertas comerciales para llevarlo a los usuarios venezolanos.

El dispositivo, que cuenta con el más reciente sistema operativo Blackberry OS 10, según el director de Ventas de Blackberry para Suramérica, dijo que el Z10 está disponible para todas las operadoras. El nuevo modelo del fabricante canadiense será comercializado en el país a un precio que oscila entre 8.300 y 8.500 bolívares.

Se conoció que en Movistar el modelo será ofrecido a Bs. 8.359, en tanto que fuentes cercanas a Digitel adelantaron que la operadora lo venderá entre Bs. 8.300 y 8.500, en principio a clientes preferenciales postpago.

La operadora del 0412 será cuidadosa con la comercialización del nuevo equipo para evitar que sea revendido por los usuarios. El BB Z10 es ofrecido en el mercado liberado a entre Bs. 16.000 y 19.000.

BlackBerry tiene gran expectativa con este lanzamiento local en vista de la gran acogida que tiene la marca en el país, con un parque de equipos afiliados a planes de datos en 2012,de acuerdo a la Comisión Nacional de Telecomunicaciones (Conatel).

Además, ha puesto especial énfasis en el desarrollo de aplicaciones con programadores venezolanos. Es así como en el BB World están disponibles para descargas 1.500 aplicaciones hechas en el país para el OS 10, entre ellas tres apps de la Cadena Capriles (La propia foto, fútbol y fórmula 1).

Venezuela es el quinto mercado en la región en el que es presentado el producto. Originalmente, iba a ser el primero, pero dado el duelo por la muerte del Presidente Hugo Chávez y las elecciones, el evento del 12 de marzo se terminó realizando para finales del mes de abril

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Crecimiento personal

echa v o r p A tros Nues tos uen Desc

El depósito de Grandes Secretos Muchos de los grandes secretos, planes, sueños, visiones, metas, propósitos, dones, talentos, innovaciones y cientos de estrategias se encuentran enterradas en lugares profundos. Lugares donde yacen y albergan los restos de vidas que una vez fueron receptores de dichos tesoros. Estos lugares son los que conocemos como cementerios.

La historia está llena de vidas que en un momento determinaron ser fuera de lo común. Muchos de ellos motivados por los problemas, circunstancias y situaciones que aunque en un instante de su vida pareció ser muy difícil, sirvieron como catalizadores para acelerar el proceso de desarrollo de muchas cosas que hoy conocemos. Pero, que en muchas ocasiones, y creo que es su mayoría; muchas vidas no creyeron en lo que podrían lograr con lo pequeño que poseían, no lograron mostrar grandes cosas. Porque no le dieron importancia. No creyeron que tendría valor para los demás. Pensaron en que nunca se les tomarían en cuenta. Y muchos murieron con esa incógnita; “¡Si lo hubiese hecho!”.

Cuando estudiamos la historia de Newton, Einstein, Lutero, Luther King, Ford, Lincoln, Bolívar, Steve Jobs y Jesucristo; entre otros. Nos damos cuenta que fueron personas que dieron todo por todo. Ellos muchas

Pensamientos de

Paulo Coelho “Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar.”

“Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante.”

“Las emociones son caballos salvajes, al final no queda más que liberarlos.”

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veces no dependieron de lo que les decía la realidad, ellos establecieron sus ideas, sus sueños, su visión. Que a su vez fue la prioridad que les mantuvo con vida. Y que hasta el día de hoy se mantiene en las hojas de los hechos de la historia. Y son sus hazañas y acciones. Y que el único que hasta el día de hoy ha tenido el poder para dividir la historia en dos etapas se llamó, se llama y se llamará Jesucristo.

El no desperdició ni un instante en demostrarle a toda persona que se topara o cruzara por su vida, la oportunidad de mostrarle que por encima de cualquier situación, aflicción, problema o enfermedad, siempre habrá esperanza y vida para quienes crean que la vida si tiene sentido y valor. Y hoy en nuestra nación, estado y municipio hay muchos que están necesitando y esperando de tu ejemplo para salir de la duda y del temor. ¡No permitas que se albergue debajo de la tierra lo que tú posees en tu corazón!

Claro, siempre y cuando sea para servir de desarrollo y avance para lo que Dios, tu vida, la humanidad, tierra, familia y personas necesitan ver hecho.

Redactado por.

Comunidad Cristiana Esperanza de Vida

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Blue Hawai El primer Blue Hawaii lo hizo Harry Yee, el jefe de los barman del hotel Hilton Hawaiian Village en Waikiki. Yee tuvo que crear un cocktail de color azul cuando un representante de una conocida destilería le exigió una bebida con esa tonalidad, ya que estaba promocionando el Curaçao. Aunque la combinación de ingredientes ha evolucinado, el Blue Hawaii mantiene el ron como bebida base y el clásico paraguas como adorno.

Ingredientes: - 60 ml de ron - 30 ml de zumo de naranja

- 30 ml de Curaçao azul - 60 ml de zumo de piña

Preparación: Mezcla todos los ingredientes en una coctelera con hielo y agítalos bien durante unos segundos. Adorna la copa con un trozo de piña o de naranja y sirve. No tiene pérdida, pero si eres de los que prefiere calcar los movimientos de un experto, ahí va un ejemplo. Recuerda, el Blue Hawaii es ideal para consumir antes de comer, en una terracita al sol.

PONCHE MARIAT INGREDIENTES: ¼ litro de ron 1 caja de flan familiar 1 lata de leche condensada PREPARACION: Se prepara el flan según las indicaciones de la caja y se deja enfriar en la nevera hasta que cuaje.

Una vez frio se coloca en la licuadora y agregamos la leche condensada sin dejar de licuar y luego incorporar el ron, mezclar bien y guardar en botellas.

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T a lla y P e s o

E s p e c ia lis ta s

Co n s u l t a c o n e x p e r t o s

J o r n a d a s d e Sa l u d

Co n s e j o s s a l u d a b l e s

Ca j e r o s a u t o m á t i c o s

T o d o e n M e d ic a m e n to s

Se g u r i d a d

T o d o lo q u e n e c e s ita s

1 de MAYO

12 de MAYO

É x ito a c a d a tr a b a ja d o r e n s u D ía

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Turismo

Turismo

Distrito Capital

toda su modernidad, conserva vestigios de su pasado colonial, como la Casa Natal del Libertador Simón Bolívar. La sede del Banco Central de Venezuela también se encuentra situada en la metrópolis de Caracas, lo que define a esta ciudad como el centro de la lógica financiera nacional. Desde el año 2000 esta ciudad integra el Distrito Capital, sino también los municipios Baruta, El Hatillo, Sucre y Chacao del estada Bolivariano de Miranda.

¿Que Puedo Conocer?

Caracas ubicada en uno de los principales valles de la Cordillera Central de Venezuela, se encuentra separada del Mar Caribe, por el majestuoso Cerro Warairarepano, montaña que mide aproximadamente 2.600 metros de altura. Con una superficie de 2.050 kilómetros cuadrados se levanta como la capital constitucional de Venezuela, por lo que allí comulgan las funciones básicas de los poderes Ejecutivos, Legislativo y Judicial de la nación, a lo que se agregan importantes actividades educativas, comerciales, industriales y de todo tipo de servicios.

Es la llamada “La sucursal del cielo”, pues en ésta se entremezclan imponentes estructuras modernas con patrimonios de la humanidad, así como también selvas de concreto con hermosos parques y reservas naturales.

Además del movimiento cultural y tropical propio de

Bajo un agradable clima templado de montaña a lo largo del Distrito Capital se consigue una variedad de patrimonios edificados y naturales, entre los que se encuentra: La Plaza Bolívar, el Palacio Municipal, la antigua Corte Suprema de Justicia, el Palacio de las Academicas, la Iglesia de San Francisco, la Plaza de San Jacinto, el Correo de Carmelitas, el Teatro Municipal, el Panteón Nacional, el Museo de Ciencias, el Museo de Bellas Artes, el Jardin Botánico, el Parque Zoológico El Pinar y los parques del Este, Oeste, Los Caobos y Los Chorros, así como el majestuoso Cerro Warairarepano.

¿Cual es la comida típica?

Entre las exquisiteces que podrá saborear en Caracas encontrará el pabellón criollo (Plato nacional), empanadas, arepas, hayacas (plato navideño), cachapas, tequeños, asado negro criollo, polvorosa de pollo, ensalada de gallina, dulce de lechoza y bienmesabe. Le recomendamos no dejar la ciudad sin pasar por una “arepera” - la comida rápida criolla-, para saborear una arepa con los rellenos de su preferencia. La más populares son la reina pepiada, el pernil, pelúa y dominó.

Redactado por: Agencia de Viajes Angelines

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Turismo Jorge

Villanueva

Farándula

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AL AIRE Cosas Esenciales

El reconocido Jorge Villanueva Locutor y Animador Valenciano se ha destacado en nuestra región Carabobeña, no son pocas sus participaciones en como moderador de importantes eventos y medios de comunicación que han abierto sus puertas a este talentoso Joven, digno ejemplo de perseverancia y profesionalismo puesto en escena.

Bautizado como "El Estelar" por la mente creativa de "El Mágico" Peter Taffin Jr. Actualmente Villanueva asume un gran reto, ser el conductor de "El SHOW de la MUSI-KOLA Report" en sus 3 emisiones diarias de Lunes a Viernes con información detallada del tránsito vehicular gracias a los Musik-Reporteros vía twitter a la cuenta @musik1019.

Vive tu Mañana, Medio Día y Tarde FELIZ!! en sintonía de MUSI-K FM 101.9 con K de Kilómetros y es que es The Prime Time Of The Music.

PARA EMPEZAR HAY COSAS ESENCIALES QUE NO PUEDE FALTAR EN TU ESTUCHE DE MAQUILLAJE Y EN SOLO 5 MIN PASAS A SER DE “MADRE” A “DIVA DE BELLEZA” o Base de maquillaje: Es necesario para lucir perfectas. Las mejores son las tipificadas como libres de aceite, (minerales) si tienes piel grasa será tu mejor aliado para acabar con el exceso de brillo. o Corrector: Debe ser siempre un tono más claro que tu piel y obviamente no debes abusar de el. Unos pocos toques suaves y hará que tus ojeras se camuflen maravillosamente, los líquidos siempre lucirás más natural. o Rubor: El rubor es un excelente complemento y nos da un colorcito especial. Debes tener en cuenta que si eres de piel clara, tu color es rosa o melocotón. Si tu tez es oliva, debes ir por los colores durazno. Muy por el contrario, si tu piel es morena inclínate por los rojos y damascos. o Rimel: Es necesario que la renovarlo constantemente, pues el aire que entra cada vez que la usas hace que se ponga más espesa. No olvides aplicarla de la base de las pestañas con movimientos zig zag y en forma de abanico, parecerá postizas y cautivarás con tu mirada. o Delineador: Los ojos son extremadamente delicados, por lo que debemos buscar un delineador que se deslice suavemente por el párpado. Mi recomendación, los gel ya que se fija muy bien y puedes degradarlo a tu gusto. o Labial natural: A todas nos gusta resaltar con un color fuerte, incluso hay mujeres a las que un color fuerte en los labios les favorece enormemente. Pero para el diario vivir es mejor complementar tu maquillaje con un labial suave, de preferencia en colores nude. Pro tips: los labiales resecan los labios, si te aplicas una capa gruesa de bálsamo labial por la noche amanecerás con labios adorablemente suaves. o Sombra: Selecciona colores neutros para que te ves siempre con un aspecto juvenil y fresco, los intensos déjalos para ocasiones especiales y no olvides destacar el punto de luz en el arco de la ceja.

@jorgevillatv

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o Polvos Compactos: Sirven para retocar tu maquillaje durante la tarde, quitan el brillo que se forma en la zona T y te devuelven la frescura. Sólo deben ser similares a tu color de piel y de preferencia ser aplicados con brocha, esto evitará que te apliques en exceso. o SONRISA: Último pero no menos importante, SONREIR!! Marca tu estilo con el encanto de tu sonrisa sin olvidar que debes ser “sensualmente atrevida, inteligentemente prudente y exitosamente MUJER”

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Carta a una madre Madre Hay palabras que nunca salen de nuestros labios, por que creemos que no son necesarias pero hoy mamá quiero hoy quiero decirte muchas cosas.

Escúchame mamá, se que ya estoy grande pero soy muy sensible y necesito de tus consentimientos, de tus arrullos, de tus regaños y de toda tu ternura. Hoy recordaba mi niñez, recordaba tus consejos, tus regaños .

Regaños que ahora me doy cuenta que son solo muestras de tu gran amor de madre.

Déjame pedirte perdón por los malos momentos Mamá, gracias por todos tus esfuerzos, por tus sabios consejos, por todas esas lágrimas que derramas por mí, gracias por velar mi sueño cuando me enfermaba .

Gracias por darme tu pecho, por darme la vida, por darme tu sangre, por darme tu tiempo, tu juventud y parte de tu cuerpo, tu que hiciste de mi una persona de bien.

Gracias por darme el regalo de la vida, por darme tu amor incondicional a tú manera.

Mamá, solo te puedo decir que todos esos hermosos momentos de mi niñez, los atesoro en mi mente y mi corazón, los guardaré como mi más preciado tesoro.

“Cada vez que vengas a mi lado haré de esas horas las más felices de tu vida”

@CamilaCanabal

“Versátil y Polifacética, camila ha sido capaz de llevar con éxito programas de entretenimiento, concursos, musicales, familiares, farándula y entrevistas” Nacida en Montevideo, Uruguay, Camila Canabal llegó a Venezuela a pocos meses de edad, haciendo de este país su patria. Vivió las primeras dos décadas de su vida en la ciudad de Barquisimeto, donde comenzó a dar sus primeros pasos en el mundo de la televisión, siendo su primera oportunidad un programa infantil que se transmitía en un canal local.

A sus 22 años fue seleccionada por el canal pionero de la televisión abierta en Venezuela RCTV, como conductora y animadora de programas de televisión. “Tropa de Vacaciones”, “Arriba Juventud”, “De boca en boca”, “Aprieta y Gana”, “Lo que callan las mujeres”, “Duelo de Famosos”, “La pareja Dispareja”, son algunos de los que condujo exitosamente durante su paso por RCTV. Además de sus grandes logros profesionales, esta talentosa comunicadora social, tuvo la bendición de dar a luz a 2 hermosas niñas, Joaquina Valentina (2004) y Guillermina Valentina (2006).

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Su inigualable carisma, talento y sensibilidad social la han llevado a ser imagen de importantes empresas nacional e internacionales tales como Movistar y Digitel, Kelloggs, Wendy´s, Frigilux, Centros Comerciales, Hoteles, Supermercados y la Banca Privada. A su vez, Camila ha sido colaboradora e imagen de innumerables fundaciones que contribuyen al beneficio de la calidad de vida de los venezolanos, demostrando su sincero agradecimiento al país que le ha dado tanto.

En su importante carrera internacional, Camila se destaca como presentadora del canal Casa Club TV, donde realizó el show “En Busca de la Nueva Diva” que obtuvo mucho éxito en toda Latinoamerica.

Actualmente transmite “Vida Mamá”, show cuya enriquecedora experiencia profesional sobre la maternidad, la inspiraron para escribir un libro que bautizó con el mismo nomre: “Vida Mamá”, el cual actualmente se vende en Venezuela con mucho éxito.

Salud Comer y mirar la tele te engorda

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Lo último en cirugía estética: TATUAJE DE PEZONES Las mujeres que quieren verse bellas van más allá del límite de la imaginación: una moda extrema ha nacido “El tatuaje en el pezón”.

La idea de tratar los pezones para que sean perfectos, un proceso que algunas mujeres comenzaron a adoptar, se originó como procedimiento médico para la reconstrucción de las mamas por razones de salud.

Consiste en oscurecer, ampliar y definir los pezones y la areola que los rodea.

Normalmente se realiza tres tatuajes de los pezones por semana, y se ha visto un enorme aumento en las mujeres jóvenes que le piden esa intervención estética. Muchas personas quieren que sus pezones sean más oscuros, esa es la moda. Algunas piensan que se ven muy claros, o sus novios quieren que se hagan este tratamiento”.

¿Viendo una película, un partido de fútbol, durante la cena familiar, o muchas otras situaciones en la que estamos sentados frente al televisor disfrutando nuestros alimentos, dulces o piqueos? ¡tenga cuidado! más de 20 estudios aseguran que comer de forma distraída produce sobrepeso.

El investigador Eric Robinson, de la Universidad de Liverpool en Inglaterra, analizó 24 estudios hechos entre 1997 y 2011 acerca de la relación que existe entre la atención, la memoria y la conciencia en el acto de comer. Su conclusión fue que estar distraídos mientras comemos puede engordar hasta 35% más, ya sea viendo televisión o leyendo un libro.

Al parecer, si no prestamos atención a lo que estamos comiendo, perdemos la conciencia de la cantidad ingerida, lo que nos lleva a comer más en el momento y en el siguiente plato. En un almuerzo o cena durante la cual se mira la televisión, se consume un 10% más de alimentos que lo normal, y en la siguiente comida 25%. Lo contrario sucede si nos concentramos en lo que ingerimos, la cantidad disminuye hasta 10%.

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Los pezones se tratan para que queden naturales, haciendo coincidir los colores de la tinta a los tonos de la piel, y con anestesia, se los tatúa, en una intervención que suele durar alrededor de dos horas.

Varias semanas después del procedimiento, se pueden restaurar. Y los médicos dicen que puede durar de 12 a 18 meses.

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Tips para durar más… ¡Aplícalos!

Los siguientes tips sexuales ayudan a los hombres a dominar su orgasmo y fácilmente controlar la eyaculación precoz, así como durar más en la cama.. puede ingresar dentro del pene por tu meato urinario (el huequito arriba de tu pene), dejando la puerta abierta para enfermedades venéreas. b. El roce de tus movimientos contra tu pene son mucho menores, gracias al condón. Si bien ayudan ciertos condones contra la eyaculación precoz y a durar más en el sexo, no curan el problema de raíz, solo lo ocultan por breves momentos.

1. Posición: Estar abajo hace que controles el orgasmo más fácilmente.

Durante el sexo, si tu pareja está arriba y tú abajo, el control del orgasmo es mucho más fácil. ¿Por qué es más dificil el control estando tú arriba? El peso de tu cuerpo presiona hacia abajo a tu pene, haciendo el sexo mucho más placentero pero logrando que tu orgasmo sea menos controlable. Estar arriba también significa que tu cuerpo se va a mantener en tensión, y entre más tensión, más va a ser el placer, provocando esto, que el orgasmo no esté bajo control.

2. Relajación del cuerpo: Relaja tus piernas y tus nalgas para ayudarte a controlar tu orgasmo.

Los músculos pélvicos son los principales músculos que debes relajar durante el sexo, pero también la tensión en las piernas y las nalgas afecta. Mantener tensados estos músculos va a incrementa el placer, pero también va a surgir un orgasmo mucho más rápido. Te invito que hagas la prueba cuando te masturbes. Estar relajado te va a dar menos placer pero te ayudará a durar más.

3. Usa un condón. Siempre usa un condón durante el sexo aun si tu plan es no tener una eyaculación.

Por dos razones: a. Tan pronto el sexo inicia, el fluido corporal de tu pareja

4. Vacía tu vejiga.

Si quieres durar más en el sexo, antes de tener relaciones, ve al baño y vacía tu vejiga. Ésta está ubicada justamente debajo de tu próstata, la cual se encarga de disparar la eyaculación. Si tu vejiga está llena, ésta presiona tu próstata, haciendo que tu orgasmo sea más rápido y el control mucho más difícil.

5. Respiración Existe una antigua técnica del yoga llamada “respiración ujjayi”. Es similar a la respiración por la nariz pero mucho más lenta y más calmante.

Abre tu boca y respira mediante ella. Mientras haces eso, haz el sonido de la “J”. Deberías sentir el sonido viniendo por detrás de tu boca. Ahora cierra tu boca y respira a través de tu nariz pero siempre manteniendo el mismo sonido de laj “J”. El sonido debería ser originado en tu garganta. Ahora has lo mismo mientras inhalas.

Para durar más en el sexo, utiliza este mismo tipo de respiración durante tus relaciones. Al hacer este sonido, la base de tu garganta parcialmente se cierra, disminuyendo el paso de aire a tus pulmones, forzando que la respiración sea más lenta y mucho más profunda.

Redactado por: Dra. Claudia Mirelli

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Son miles de motivos los que puedes lucir en tus leggins: la clave es que no sean de color liso o un único color. Esta tendencia se ve espectacular en aquellas mujeres con piernas largas y estilizadas, Pero ¿quién dijo que las chicas bajas y con curvas no pueden utilizarlas? lo más importante es que te sientas cómoda con la vestimenta que llevas y no existe nada más cómodo que un leggin.

Crea un bello conjunto casual combinando tu estampado favorito con una chaqueta de cuero, una camiseta o un suéter tamaño XXL. Las zapatillas o zapatos bajos quedan perfectos con estos outfits asi también los botines en plataforma como podemos ver en la imagen de muestra.

Por otro lado, si eres muy tímida para mostrar tu silueta, todo lo que tienes que hacer es optar por una camiseta o chaqueta larga como combinación.

Las leggings son un básico del que no nos cansamos cada temporada. Son muy útiles, le quedan bien a todo el mundo y combinan con todo tipo de prendas.

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- 400 gr. de yuca limpia y pelada.

- 2 cucharadas de aceite vegetal.

- 150 gr. ají dulce rojo cortado finamente.

- 2 cebollas medianas cortadas en cubos pequeños.

- 200 gr. de queso telita troceado.

- Sal y pimienta blanca recién molida al gusto.

PREPARACIÓN 1. Cortar en cubos pequeños la pechuga de Pechuga de Pavo Ahumada y la tocineta ahumada.

2. Cocinar la yuca en agua hirviendo con sal hasta que ablande. Reservar el agua de cocción.

3. Hacer un sofrito con la cebolla, el ají dulce, la Pechuga de Pavo Ahumada y la tocineta ahumada.

4. Cuando está listo el sofrito, añadirlo a la yuca, la cual fue picada en pequeños dados de medio centímetro de lado una vez cocida.

5. Seguidamente, ir agregando el agua de la cocción de la yuca poco a poco, remover la preparación de forma constante y seguir agregando líquido hasta que la yuca quede blanda y la consistencia sea similar a la de un risotto.

MANJAR DE FRUTAS INGREDIENTES: - 4 tazas de jugo de su preferencia - Azúcar al gusto

- 4 cucharadas de Maicena - Trozos de frutas para decorar.

PREPARACIÓN: Colocar el jugo en una olla. Añadir cucharada por cucharada la maicena y mezclar muy bien.

Llevar inmediatamente al fuego y mover constantemente hasta que espese.

Retirar del fuego y vaciar en un recipiente o en moldecitos individuales.

Llevar a la nevera y dejar enfriar y cuajar. Decorar con trozos de fruta o a tu gusto.

6. Antes de terminar la cocción, rectificar el punto de sal, en caso de ser necesario, agregar un poco más y la pimienta recién molida.

Mezclar.

7. Ya casi lista la preparación, añadir el queso telita sin dejar de mezclar y mientras se ira derritiendo el queso.

Servir inmediatamente directo del fuego ya que la consistencia de la preparación varía al enfriarse.

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Redactado por: Victoria Morantes

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Cine

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Te presentamos algunas de opciones entre las que podrás elegir este mes de mayo en cualquiera de tus cines favoritos.

MAYO

Próximos estrenos en MAYO Duro de matar 5 El último exorcismo parte II Igualita a mi Anna Karenina Epic: El reino secreto La ventaja de ser invisible Nena, Salúdame al Diego G.I. Joe parte II Posesión infernal Corpus Christi

Estreno: 3/05/2013 Estreno: 3/05/2013 Estreno: 10/05/2013 Estreno: 17/05/2013 Estreno: 17/05/2013 Estreno: 17/05/2013 Estreno:17/05/2013 Estreno: 24/05/2013 Estreno: 31/05/2013 Estreno: 31/05/2013

MAMA Género: Terror / Clasificación: B

Jack el caza gigantes Género: Aventura / Clasificación: A

Iron Man 3 Género: Acción Clasificación: B

El día que su padre mató a su madre, las hermanas Victoria y Lilly desaparecieron en el bosque cercano a la urbanización donde vivían. Su tío Lucas y su novia Annabel las han buscado sin cesar durante cinco años. Cuando ocurre lo imposible y las niñas aparecen en una cabaña medio derruida, la pareja empieza a preguntarse si no ha llegado alguien más a su casa acompañando a las niñas. Annabel intenta ofrecer una vida normal a las niñas, pero acaba convencida de que hay una presencia malévola en la casa. ¿Sufren las hermanas de estrés traumático o viene un fantasma a visitarlas? Mientras intenta contestar a estas inquietantes preguntas, la nueva madre acabará descubriendo que los susurros que se oyen a la hora de dormir proceden de los labios de una presencia letal.

“Jack el caza gigantes” es una adaptación adulta del popular cuento de “Las habichuelas mágicas” y nos cuenta la historia de una antigua guerra que se reactiva cuando un joven granjero, sin ser consciente de ello, abre una puerta entre nuestro mundo y una aterradora raza de gigantes. Sueltos por la Tierra por primera vez en siglos, los gigantes se esfuerzan por reclamar la tierra que una vez perdieron, obligando al joven Jack a entablar la batalla de su vida para detenerlos. Luchando por un reino, por su pueblo y por el amor de una valiente princesa, se enfrentará cara a cara con unos incontenibles guerreros que pensaba que solo existían en las leyendas y, de esa manera, tendrá la oportunidad de convertirse él mismo en una leyenda.

El descarado pero brillante empresario Tony Stark (Iron Man) se enfrenta contra un enemigo cuyo alcance no tiene límites. Cuando Stark ve cómo su vida personal queda destruida a manos de su enemigo, se embarca en una angustiosa búsqueda para encontrar a los responsables. En este viaje verá cómo su temple se pone a prueba. Cuando se ve entre la espada y la pared, Stark consigue sobrevivir por sus propios medios, confiando en su ingenio y su instinto para poder proteger a las personas que quiere. Durante su lucha Stark descubrirá la respuesta que le atormentaba: ¿El traje hace al hombre, o el hombre hace al traje?

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TU HORÓSCOPO para MAYO ACUARIO / ENERO 20 - FEBRERO 18 Problemas con comunicaciones , posible perdida de teléfono o cuidado con robos . Mantente lejos de los vicios. En negocios buscaras independencia y te ira muy bien. Éxito. Numero de la suerte 00 y color de suerte es blanco PISCIS / FEBRERO 19 - MARZO 20 Estarás muy atractiva al sexo opuesto, comenzaras hacer ejercicios y cuidaras mas tu salud. Nuevas propuestas de trabajo. Excelente mes para los piscianos amor consolidación de negocios y posible matrimonio.

Numero y color de la suerte: 05 naranja.

LEO / JULIO 24 - AGOSTO 23 Te sientes estresada y saturada de trabajo es momento de ir a la playa y darte un viaje por placer, la soledad no ayuda a tu salud , es tiempo de salir a buscar una buena compañía y pasártela bien. Logros materiales . Numero y color de la suerte : 05 rosado VIRGO / AGOSTO 24 - SEPTIEMBRE 23 Estarás buscando experiencias extremas, buscaras aventuras amorosas, apostaras en lotería y el azar estará en tu mente estos días, aprovecha tu racha pero recuerda no enviciarte.

Llamada de un amor del pasado. Numero y color de la suerte : 21 azul índigo.

ARIES / MARZO 21 - ABRIL 19 Harás un viaje por distracción a un sitio de campo, toma ese momento para meditar sobre el amor. Suerte en el azar .Cuidado con accidentes de tránsitos Numero de la suerte 27 y color rojo

LIBRA / SEPTIEMBRE 24 - OCTUBRE 23 Cuida tu sistema nervioso , debes descansar un poco mas, recibes visita de viejas amistades y tal vez te reencuentres con un viejo amor, viejas pasiones se encienden. Economía estable Numero y color de la suerte : 16 verde

TAURO / ABRIL 20 - MAYO 21 El amor florecerá en este mes de mayo, te proyectaras mas sensual.

Este mes definitivamente es para ti , éxito y logros en los negocios, bien aspectado el amor y la salud .

Numero y color de suerte : 33 negro

ESCORPIÓN / OCTUBRE 24 - NOVIEMBRE 23 Tu encanto misterioso puede alejar a un amor inseguro, expresa mas tus sentimientos y déjate llevar. Cerraras negocios con gente blanca y una mujer rubia ayudara mucho en tu evolución.

Saldaras deudas viejas. Numero y color de suerte . 9 morado

GÉMINIS / MAYO 22 - JUNIO 21 Posible embarazo , se consolidan las uniones.

Cuídate de una mujer morena en el trabajo que pueda enrollarte en chismes. Cuidado con fracturas. Numero y color de suerte : 26 Amarillo

CÁNCER / JUNIO 22 -JULIO 23 Remodelas tu casa, compra de cuadros y objetos decorativos ,estarás pensando en operaciones estéticas , te darás este tiempo para rejuvenecerte , cambios favorables en el amor.

Numero y color de suerte :32 amarillo

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SAGITARIO / NOVIEMBRE 24 - DICIEMBRE 21 Harás honor a tu planeta regente te expandirás, propuestas al extranjero, llamadas internacionales . Harás post grado. Lo único que debes cuidar en esto de la expansión es de la comida .Aumento de peso.

Numero de la suerte y color : 17 azul

CAPRICORNIO / DICIEMBRE 22 - ENERO 19 Posibles alergias , cuidado con intoxicaciones. En el trabajo tu esfuerzo sera recompensado.

Notaras que una persona esta muy pendiente de ti escucha tu corazón.

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Redactado por: Zora Angel Pirona Botello

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