Здоровье, физкультура, спорт № 11 by Denis Kolmikov

май-июнь 2013

№5-6

16+

БЕЗОПАСНОСТЬ КАК НАУКА

тамбовскому дзюдо – 40 лет!

5 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ СЕРГЕЯ ПЬЯНЫХ

БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ТАМБОВ

КОМАНДА 2018

Играй с нами в одной команде! Адрес редакции/издателя: г. Тамбов, пл. Льва Толстого, 4. Тел.: 8-910-757-66-18; e-mail: zfsport@mail.ru

Телефон рекламной службы: 8 (929) 0153-555

Главный редактор: Илья Кузнецов

На обложке: Сергей Пьяных

Редакторы: Наталья Булдыгина Сергей Ежов Денис Колмыков Галина Фролова

фото: Андрей Константинов

№5-6

Фоторедактор: Марта Мелешина

май-июнь 2013

Дизайн/верстка: Марта Мелешина WP-Lab

«Здоровье, физкультура, спорт». Учредитель: Фонд развития и поддержки образования, физической культуры и спорта «Мир без границ». Свидетельство ПИ №ТУ 68 —138.Тираж 3 000 экземпляров. Цена свободная. Подписано в печать 14.06.2013.

Мнение журналистов может не совпадать с мнением редакции

СОДЕРЖАНИЕ: [НА СВЯЗИ]СОЧИ, ХОККЕЙ, ДЕРЖАВА_____________________5 [ЗДОРОВЫЕ НОВОСТИ]________________________________________8

[ИНТЕРВЬЮ] ЦПС по ЦИВС __________________________________10

[ИНТЕРВЬЮ] Владимир Стромов: Спорт должен ожить в стенах вузов __________________________12 [ТАМБОВСКОМУ ДЗЮДО 40 ЛЕТ] Обычные герои. Борьба, без которой им не жить__________________________________28 [ИНТЕРВЬЮ] Команда «2018» ______________________________30

[В КАКОЙ ВИД СПОРТА ОТДАТЬ РЕБЕНКА] Дзюдо_________________________________34

СОРЕВНОВАНИЯ ДЛЯ НАСТАВНИКОВ С. 18 БОРЬБА ЗА БОРЬБУ С. 15

[ТЕЙКВОНДО] Натиск выдержали________________________39 [БАСКЕТБОЛ] Баскетбольный Тамбов____________________40 [ИНВЕНТАРЬ] Как выбрать надувной круг?______________42 [ЗДОРОВЬЕ] Как заставить себя работать после отпуска?____________44 [ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ] Полезный хлеб - правильный хлеб_______________________________56 [ТРЕНИРОВКА] Как влияет алкоголь на рост мышечной массы_____________________________58 [ЗАЛ СПОРТИВНОЙ СЛАВЫ ТАМБОВЩИНЫ] Александр Мамонтов. Вся жизнь на 6.0_________________62 [ЛЕГЕНДА СПОРТА] Валерий Харламов_________________64

Главный по дзюдо С. 24

Безопасность как наука С. 50

на связи

май-июнь 2013

СОЧИ, ХОККЕЙ, "ДЕРЖАВА" Хоккей в России больше, чем хоккей Говорить про масштаб фестиваля можно долго –с пафосом и восхищением. Приведу простой пример.После долгой дороги мы приехали на регистрацию участников и словно попали в гигантский улей. Сотни, если не тысячи участников, большое количество автобусов, обслуживающего персонала, известных спортсменов. Все-таки когда энтузиазм и неподдельная любовь к хоккею умножаются на хорошее финансирование и организацию, получается нечто настоящее и стоящее.

На майских праздниках я отправился вместе с хоккейным клубом "Держава" на фестиваль Ночной хоккейной лиги в город Сочи. Сразу скажу, что в море не купался, в аквапарках не развлекался. Большую часть времени приходилось проводить в теплой куртке, болея за наших ребят: настоящая "жара" была именно на хоккейной площадке. Главный редактор журнала «Здоровье, физкультура, спорт» Илья Кузнецов.

Наша группа По сути, отношение к "Державе" изначально было если не как к аутсайдеру, токак ктемной лошадке точно. Я думаю, никто не знал, чего ожидать от ребят из города "хоккейной славы" –Тамбова. В итоге нам досталась настоящая "группа смерти", где играли команды из Москвы, Питера и Казани. Забегая вперед, скажу, что именно в нашей группе играл будущий чемпион. А пока перед первой игрой мы пытались строить прогнозы, которые колебались от самых радужных до самых печальных. Первый матч- он главный самый Первый матч на турнире против казанского "Зиланта" был во всех отношениях показательным. С одной стороны, очень символично было, что молодой клуб из провинциального города выступал на главной олимпийской арене как часть большой российской хоккейной семьи. С другой стороны, именно в этом матче многие хотели наконец-то увидеть, кто приехал из Тамбова. Да и нам уже хотелось помериться силами и узнать, на что мы способны. После первого периода был шок. В принципе, есть много емких и более подходящих слов, чтобы описать 0:4 не в нашу пользу, но формат журнала позволяет употребить только слово шок. Все четыре шайбы мы пропустили в меньшинстве, а Казань, как по заказу, реализовывала преимущество лишнего игрока. В перерыве я с менеджером команды Димой Дурне5

здоровье физкультура спорт

вым вышел подышать воздухом, говорить ни о чем не хотелось. Сошлись на мнении, что если все так пойдет,"влетим" 1:10. Но когда вернулись, счет уже был 1:4.Мелькнула мысль: "Может, сумеем зацепиться…" Скоро на табло появилось 2:4, а потом и 3:4. Это наши ребята проснулись и начали "раскатывать" Казань. Как мне потом рассказывали, комментатор интернет-трансляции матча очень резко сделал поворот от темы "что же вы хотели от провинциального хоккея" к теме"каким удивительным образом сумела преобразиться команда". А тем временем наши уже "привезли" четвертую шайбу в ворота "Зиланта", и у нас появилась надежда вытянуть матч. Все решилось при счете 5:5.Можно говорить что угодно - что шестую шайбу нам засчитали ошибочно, что короткая скамейка не позволила нам держать темп, что казанцы были в лучшей физической форме, а мы не смогли эффективно сыграть в меньшинстве или что нам не хватило везения. В итоге досадные 5:8. В автобус все садились убитые, было видно, что ребята выложились физически и эмоционально на все 100%. Мы почти уже 6

отъехали, когда нас догнал тренер "Зиланта", чтобы пожать руку нашему тренеру Алексею Колбину и поблагодарить его за красивую игру, сохранившую интригу до последних минут. Игра вторая: "Сейчас все будет! Сейчас все будет..." После трудного матча с "Зилантом" нам предстояла игра сподмосковным МГАФКом. Накануне москвичи откатали вялый матч с питерцами, вымучили ничью. По сравнению с нашим матчем, где мы сделали комбек в 4 шайбы, игра москвичей казалась,мягко сказать, вялой. Мы настраивались только на победу. Даже после того, как мы пропустили в начале матча несколько шайб,мы ждали, что сейчас все будет, сейчас все будет… В итоге ничего не было – точнее, был счет 2:7 в пользу МГАВКа. Никто не смог объяснить этот счет и почему наши ребята катались словно с налитым свинцом в ногах, а у соперника летело все в наши ворота. Единственное объяснение – это недостаточная сыгранность команды и нехватка опыта выступлений на турнирах подобного класса.

май-июнь 2013 Самое страшное в этом поражении было то, что по регламенту турнира мы могли продолжить борьбу только за 13 место, а следующий матч с "Черными медведями" из Санкт-Петербурга уже ничего не решал. Матч, который ничего не решал В случае победы над ХК "Держава" питерские "Черные медведи" занимали первое место в группе и гарантированно входили в четверку лучших команд турнира. Поэтому мотивации у хоккеистов с берегов Невы было хоть отбавляй, а наши ребята просто пришли играть в хоккей. Причем матч проходил на тренировочной арене, которая размерами напоминала родной тамбовский "Кристалл". Никаких обязательств, почти родные стены, отличный лед –и "Держава" просто играла в хоккей и вскоре доигралась до 2:1 в свою пользу. Я так ошибался, когда думал, что круче матча с "Зилантом" ничего не увижу! Увидел. Почти два периода питерцы штурмовали наши ворота. Но стоит отдать должное Алексею Колбину, который быстро учел печальный опыт предыдущих игр, и защита играла четко, а в контратаках мы часто просто "жалели" соперников. Концовку матча досматривали на ногах. Счет 2:1, у нас двойное удаление, у соперников полевой игрок вместо вратаря. Две минуты, казалось, тянулись час, и вот наконец-то финальная сирена. Мы выиграли свой первый матч на турнире, снова показали красивую игру. Я не преувеличиваю: новость о том, что Тамбов, которому ничего уже не светило, вынес "Черных медведей",

облетела весь турнир мгновенно. Если бы видели, как нашу команду встречали в гостинице ребята из Казани, которым мы подарили первое место (видео встречи можно посмотреть здесь:http://vk.com/videos50661934)! Нам нужна Студенческая лига После групповой стадии четыре команды, занявшие четвертые места в своих группах, разыграли места с 13го по 16-е. Последние две игры "Держава", как говорится, "вывезла на классе" и без особых проблем взяла 13-е место. Причем самое интересное, что по многим показателям тамбовские хоккеисты превосходили команды, занявшие в своих группах третьи места, на равных боролись с будущим чемпионом –казанским "Зилантом", показали потрясающую игру в матче с "Черными медведями", из пяти игр выиграли три. Начнись турнир заново, мы бы могли занять более высокое место. Кстати, у многих команд было похожее настроение, и все чаще звучала идея о создании Студенческой хоккейной лиги, хотя бы на зональном уровне. Фестиваль наглядно показал, что в России много хороших студенческих команд, что ребята могут показывать зрелищный хоккей, что есть материальные ресурсы, есть желание играть. Я очень хочу надеяться, что в следующем сезоне на тамбовском льду будут играть студенческие команды из Москвы, Ярославля, Воронежа и других городов России.Что будет Лига, будут фестивали, будут красивый хоккей и красивые победы!

WWW.ZFSPORT.NET новый интернет-портал журнала «здоровье, физкультура, спорт»/ будь в нашей сети

VK.COM/ZF_SPORT 7

здоровье физкультура спорт

здоровые новости

Компьютерный аватар – средство от шизофрении Компьютерные аватары можно успешно использовать в лечении пациентов с шизофренией. Об этом свидетельствуют результаты эксперимента, проведенного учеными из Университетского колледжа Лондона. В эксперименте участвовали 16 пациентов с шизофренией. Они прошли до 7 терапевтических сеансов «аватаротерпии». Во время сеанса для каждого пациента подобрали лицо и голос аватара, которые вызывают у него доверие. Компьютер синхронизировал движения губ аватара с речью – с помощью этого образа врач общался с пациентами и учил их сопротивляться слуховым галлюцинациям (один из симптомов шизофрении). Поскольку больные сами создавали этот образ, то не ощущали от него угрозы, хотя и воспринимали его как галлюцинацию. Это помогло им научиться доверять рекомендациям врача, поверить в себя и контролировать «голоса в голове». Записи сеансов пациенты могли прослушать всякий раз, как только их вновь беспокоили «голоса». В результате такой терапии у всех пациентов галлюцинации ослабели и меньше влияли на сознание, а трое смогли избавиться от них. Новый метод пройдет масштабные клиничесие испытания.

90% детской одежды признали вредной Около 90% детской одежды и обуви в Украине сделаны с нарушением нормативов и требований, показала проверка, проведенная ГП «Укрметртестстандарт». Об этом на пресс-конференции «Ради здорового будущего наших детей – безопасную продукцию!» рассказала Наталия Попова, представляющая «Укрметртестстандарт». В частности, все закупленные для проверки 21 образец белья 8

для новорожденных и детей 1-3 лет не соответствуют маркировке и способу пошива. В частности, швы на белье для новорожденных должны находиться снаружи, а использовать можно только натуральные нитки. На некоторых изделиях пришиты металлические кнопки, которые соприкасаются с телом младенца. Другие образцы, вопреки маркировке, сделаны не из хлопка, а из полиэфира. Кроме того, почти вся тестируемая одежда имеет повышенный уровень кислотности, это вредно для ребенка. При производстве детской обуви производители часто нарушают нормы относительно конструкции моделей. Также нельзя использовать обувь с пищалками и мигалками – это раздражает ЦНС ребенка.

Йогурт способен действовать на мозг Пробиотические йогурты положительно действуют на психологическое состояние. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы университета UCLA. В исследовании участвовали 36 женщин в возрасте 18-53 года. Участниц разделили на три группы. Первая группа в течение месяца дважды в день получала пробиотические йогурты с живыми бактериальными культурами. Вторая группа ела обычный йогурт, а третья не употребляла йогурт. Сравнив показатели МРТ в начале и в конце эксперимента, ученые обнаружили, что у женщин из первой группы снизилась активность в областях гол о в н о г о мозга, которые связаны с эмоциями и болью. В то же время, активность повысилась в

зонах, ответственных за принятие решений. Точный механизм воздействия пока неизвестен, но, по мнению ученых, кишечные бактерии посылают в головной мозг сигналы, которые со временем способны меняться в зависимости от диеты. Возможно, пробиотическую терапию можно использовать при лечении некоторых заболеваний мозга.

Дети долгожителей почти не болеют раком Дети долгожителей менее склонны к развитию рака. К такому выводу пришли британские ученые. Сотрудники медицинской школы университета Эксетера провели международное исследование с учетом данных за 18летний период наблюдения. Они обнаружили, что у людей, родители которых были долгожителями, риск развития различных видов рака ниже на 24%. Нужно отметить, что долгожителями признали женщин, которые дожили как минимум до 91 года, и мужчин в возрасте от 87 лет. Средним возрастом назван 65-87 лет, исходя из тенденций соответствующего поколения. Напомним, ранее британские ученые заявили, что современные дети рождаются потенциальными долгожителями.

г. Тамбов, ул. Советская, 181 (напротив ГМ «Магнит») Режим работы: Пн.-пт. с 8-00 до 20-00 Сб.-вс. с 8-00 до 18-00 Запись по телефонам: 8-4752-45-25-19 8-920-236-10-30

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

здоровье физкультура спорт

интервью

ЦПС ПО ЦИВС В апреле 2012 г. в структуре областных спортивных школ произошло изменение – была создана специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «Центр подготовки спортсменов по циклическим и игровым видам спорта» (ЦПС по ЦИВС). О работе этого учреждения и необходимости его создания сегодня рассказывает директор ЦПС по ЦИВС Павел Юрьевич Старостин. Текст: Наталья БУЛДЫГИНА – Павел Юрьевич, ваш Центр – одна из самых молодых спортивных школ области. К созданию ЦПС по ЦИВС привело объединение нескольких школ, какова цель данного решения? И что в итоге мы получили? – Вы правильно отметили, что наш Центр – очень молодая спортивная школа. В 2012 г. путем объединения ОДЮСШ «Кристалл», ОСДЮСШОР по легкой атлетике и СДЮСШОР по спортивному ориентированию и была создана СДЮСШОР «Центр подготовки спортсменов по циклическим и игровым видам спорта». В Центре культивируются все те виды спорта, которые развивались в этих спортивных школах, сохранен тренерско-преподавательский состав. Объединение школ подчинено одной цели – создать модель образовательного учреждения нового типа, конкурентоспособного, осуществляющего подготовку спортсменов высокого класса. Особый акцент сделан именно на подготовку спортсменов высокого класса и спортивного резерва для сборных команд РФ. Сейчас мы выстраиваем систему передачи спортсменов от одного тренера другому в 10

группу высшего спортивного мастерства. Практика показывает, что только такая система позволяет достичь высоких результатов. Создание Центра позволило объединить и привлечь лучшие тренерские кадры области. Объединение привело к сокращению руководящего состава и увеличению ставок тренеров-преподавателей, спортсменов-инструкторов, что, в свою очередь, также привело к увеличению числа занимающихся. В то же время не стоит забывать про финансирование. У Центра появилась дополнительная возможность закупать спортинвентарь, проводить дополнительно сборы и соревнования. – Озвучьте, какие виды спорта представлены в Центре подготовки спортсменов по циклическим и игровым видам спорта. – В ЦПС по ЦИВС открыты отделения по десяти видам спорта – волейбол, легкая атлетика, плавание, шорт-трек, конькобежный спорт, фигурное катание, спортивное ориентирование, лыжные гонки и спортивный туризм. В общей сложности под руководством тренеров Центра занимаются порядка

900 детей. Отделения открыты в городах Котовск, Рассказово, Кирсанов, Уварово, Мичуринск, в р.п. Бондари и в Тамбовском районе. – Прошло чуть больше года с момента создания Центра, но наверняка уже можно подвести определенные итоги? – Я с удовольствием скажу, что за сравнительно небольшой период спортсмены Центра показали высокие результаты. Нам действительно есть кем гордиться. Анастасия Колдина стала двукратной победительницей первенства России по легкой атлетике, выполнила норматив «Мастер спорта России» в 17 лет. Эта спортсменка очень перспективная, и мы рассчитываем, что она проявит себя в дальнейшем. Помимо Насти в состав сборной страны по этому же виду спорта входит подопечная Тамары Судомоиной – мастер спорта международного класса Юлия Терехова, которая становилась победительницей юниорского чемпионата Европы. Хотелось бы отметить рекордсменку области, чемпионку ЦФО Марию Медведеву и чемпиона России среди студентов Игоря Хорошилова. Впервые в истории развития легкой атлетике на Тамбовщине спортсмен нашей области выступал на первенстве России среди спортсменов-инвалидов по слуху. Владимир Королев, занимающийся у Михаила Солтана, выиграл национальное первенство. Отличные результаты показали спортсмены отделения спортивного ориентирования. В 2013 г. Вадим Толстопятов стал двукратным сереб-

май-июнь 2013 – Павел Юрьевич, а что касается тренерского состава? – Я думаю, что могу смело гордиться, нынешним преподавательским составом. Скажу так: наш коллектив – это сплав молодости и опыта. У меня есть молодые тренеры, которые, завершив спортивную карьеру, выбрали тренерскую деятельность. Из бывших спортсменов получаются хорошие специалисты. Что касается имен, то в Центре работают ведущие тренеры области: заслуженный тренер России по легкой атлетике Михаил Солтан, МСМК Оксана Рогова, мастер спорта Марина Осипова, тренер высшей категории Андрей Иванов, мастер спорта по спортивному ориентированию Роман Беляков. Всю жизнь развитию спортивного ориентирования посвятил Иван Николаевич Шлыков. Мы выстраиваем систему взаимозаменяемости тренеров. – Знаю, что в настоящее время ведется строительство лыжного стадиона, которой станет материально-технической базой для вашей школы. Расскажите об этом поподробнее. – Строящийся в парке «Дружба» города Тамбова стадион будет использоваться как тренировочная база для спортсменов Центра. Строительство начато в ноябре 2012 г. Лыжный стадион будет функционировать как круглогодичный Центр лыжного спорта и оздоровительного отдыха. Комплекс включает административное здание, освещенную лыжную трассу протяженностью 5 км, 2 лыжероллерных трассы 1,5 км и 3 км, теннисный корт, волейбольную площадку, опилочную дорожку. Такая инфраструктура позволяет охватить практически все отделения Центра. Я имею в виду, что там будут заниматься и волейболисты, и теннисисты, и легкоатлеты, и конькобежцы.

ряным призером чемпионата России и победителем Всемирных зимних игр по спортивному ориентированию. Результаты Вадима заслуживают уважения. Ему готовится не менее талантливая смена. Елена Шлыкова по итогам выступлений в 2012 г. включена в основной состав сборной России по спортивному ориентированию. Хорошо выступают Алексей Терехов, Иван Шлыков. Радует, что появились хорошие результаты у конькобежцев. Анна Мандриченко – бронзовый призер зонального этапа Кубка России, Алексей Горшков – мастер спорта, занял VI место на финале Кубка России. Активно о себе заявляют фигуристы. Воспитанники отделения фигурного катания принимали участие в различных соревнованиях, завоевывали медали всех достоинств. К тому же фигуристы регулярно радуют жителей города красочными шоу, посвященными Новому году, 8 Марта. Целое шоу было ими подготовлено на празднование Дня детских организаций.

– И последний вопрос. Какое самое значимое событие, по вашему мнению, произошло в жизни Центра в прошедшем году? – То, что Центр был создан – это уже само по себе значимое событие. И я уверен, что в этом со мной согласятся и тренеры, и спортсмены. Если говорить о работе школы, то здесь я бы хотел отметить выступления спортсменов. Победа каждого – это по-своему значимое событие. Я не буду выделять никого, так как любое достижение ценно для спортсмена и тренера – это цель, к которой они стремились и шли. Еще одно событие, оказавшее влияние на развитие Центра, – начало строительства лыжного стадиона в парке «Дружба». Думаю, здесь не требуется дополнительных комментариев. – Павел Юрьевич, благодарим вас за интервью. В свою очередь желаю Центру успехов по подготовке спортсменов по циклическим и игровым видам спорта.

спорт и власть

май-июнь 2013

ВЛАДИМИР

СТРОМОВ СПОРТ ДОЛЖЕН ОЖИТЬ В СТЕНАХ ВУЗОВ О перспективах развития волейбола и студенческого спорта в интервью президента федерации волейбола Тамбовской области, проректора ТГУ имени Г.Р. Державина Владимира Стромова. текст: Илья Кузнецов фото: WP-lab – Владимир Юрьевич, ваше мнение о состоянии дел в тамбовской Федерации по волейболу на момент, когда вы пришли туда? – Достаточно работоспособная федерация, не самая худшая. Это объясняется массовостью самого спорта и активной работой любительского направления волейбола, которая была сделана за последний год. На сегодняшний момент мы имеем перспективную женскую волейбольную команду, фактически закончилось формирование объединенной мужской команды «ТГТУ-Держава», есть Школьная волейбольная лига в рамках проекта «Единой России». В принципе, работоспособная федерация, с перспективой развития по направлению мужского и женского волейбола.

– Расскажите о перспективах развития Федерации волейбола и ваших ближайших планах. – Планы на сегодняшний день: построить наряду с женской командой мужскую волейбольную команду, которая как минимум сможет выступать в первой лиге чемпионата России по волейболу; разграничить студенческие команды и команды, выступающие за область. Здоровая конкуренция как среди тренеров, так и среди игроков позволит отбирать наиболее талантливых и перспективных, которые будут представлять нашу область на российских соревнованиях. Со стороны администрации есть определенные гарантии развития пляжного волейбола, уже началось строительство двух спортивных площадок с трибунами.

– Известно, что большое количество студентов играет в волейбол, каковы планы федерации по развитию студенческого волейбола? – Мы должны четко разграничить волейбол профессиональный и волейбол студенческий. У них разные задачи и разные возможности. В профессиональном волейболе участвует бюджет не только спонсоров, но и областной бюджет, городской бюджет. Студенческий волейбол – это только бюджет определенного вуза. Что касается поставленных перед ними задач, областная команда выступает в чемпионате России, а студенческая представляет конкретный вуз. Я уверен, без активного развития студенческого спорта мы не будем получать качественные кадры для про13

здоровье физкультура спорт

Я уверен, без активного развития студенческого спорта мы не будем получать качественные кадры для профессиональных команд. Ни для кого не секрет, что талантливые и перспективные спортсмены, которые занимались в спортивных школах, с поступлением в вузы теряют свое направление. Студенческая лига будет достойной ступенью для перехода из любительского в профессиональный спорт. Владимир Стромов

фессиональных команд. Ни для кого не секрет, что талантливые и перспективные спортсмены, которые занимались в спортивных школах, с поступлением в вузы теряют свое направление. Студенческая лига будет достойной ступенью для перехода из любительского в профессиональный спорт. – О таком развитии можно говорить не только в рамках волейбола, но и в рамках всего студенческого спорта? – Да, речь здесь идет не только о конкретном виде спорта, в частности, волейболе. Речь идет о развитии для нас немного забытого, а может быть, и незнакомого понятия «студенческий спорт». Любой вид спорта, особенно игровой, должен в первую очередь ожить в стенах вузов. Это касается не только высших учебных заведений, у нас есть большой слой средних специальных учебных заведений. Но основа по финансовым возможностям – это все-таки вузы. – На ваш взгляд, какова перспектива развития студенческого спорта в Тамбове, в частности, в ТГУ им. Державина? 14

– Перспектива самая радужная. Державинский университет выступил инициатором создания Студенческой лиги. На это предложение откликнулись наши соседи из Липецка, Воронежа, Ельца, Мичуринска. Активно участвуют в ней и коллеги из ТГТУ. По ряду спортивных направлений (в частности, хоккею) отреагировали даже Ростов и Тверь. В ТГУ им. Державина были определены четыре игровых вида спорта – это футбол, волейбол, баскетбол и хоккей. Выработана единая корпоративная политика в отношении формы участников, чтобы они могли отличаться и чувствовать себя единой командой. Сами студенты создают группы поддержки. Это уже реализованные проекты. Грех нам этим не заниматься при наличии такой спортивной базы. Но без поддержки государства организовать все будет достаточно сложно. Было бы неплохо, если бы государственные органы оказывали поддержку в области объединения высших учебных заведений, на уровне федераций. – Когда в Тамбове стартуют студенческие игры? Это дело ближайшего будущего или долгая и

кропотливая работа? – Следующий 2013/2014 учебный год будет стартом для проведения студенческих игр. Ассоциация студенческого баскетбола является самой активной на этом поприще, она действует, проводит фестивали и соревнования. Сейчас мы пытаемся перенести это на футбол, волейбол и хоккей. Если не получится создать лиги в этих игровых видах спорта, мы пойдем по запасному пути. Будем проводить фестивали на нашей спортивной базе неоднократно в течение учебного года, с приглашением коллег из других областей и учебных заведений – не только высших, но и средних специальных.

БОРЬБА ЗА БОРЬБУ

Самой обсуждаемой новостью за последние три месяца стала рекомендация Исполкома Международного Олимпийского Комитета исключить спортивную борьбу из программы Олимпиады 2020 года. Честно скажу, изначально новость казалась чьей-то шуткой, но не как не серьезным предложением. С недоумением, негодованием, возмущением к нему отнеслись спортсмены всего мира. В поддержку высказались и болельщики, и спортивные чиновники, и видные политики. Да что говорить, непонимание решение «избавиться» от борцов на главных стартах планеты вызвало и среди людей непричастных к спорту. Текст: Наталья Булдыгина

здоровье физкультура спорт

Словно гром средь ясного неба 12 февраля исполком МОК опубликовал список видов спорта, рекомендованных к исключению из программы летних Олимпийский Игр 2020. Среди них значилась и спортивная борьба. В список «изгоев» из олимпийской семьи спортивная борьба – вид спорта, на котором зиждется олимпийское движение, соревнования по которому проводятся с античных времен – попала незадолго до заседания комиссии. Что вызвало особое удивление. Среди кандидатов также были бадминтон, настольный теннис, тхэквон-до, хоккей на траве. Но борьба – единственный вид, имеющий многовековую историю и традиции. Аргументированного ответа на вопрос, чем не угодила борьба чиновникам самого высокого уровня, нет. Да и вообще в сложившейся ситуации вопросов гораздо больше, чем ответов. Возможно ли, было предугадать такой поворот событий, и были ли предпосылки к данному решению? На чем основываются члены исполкома МОК, предлагаю поставить точку в истории олимпийской борьбы? А самое главное, чьи интересы отстаивают?

Версия №1 «Не популярный вид спорта». Один из критериев, на основании которых делался выбор, является посещаемость соревнований по греко-римской, вольной и женской борьбе. В опубликованных документах представители МОК ссылаются на незрелищность вида спорта, проблемы с продажей билетов, на низкую посещаемость соревнований и низкие телерейтинги. Мол, вид спорта никому неинтересен, пора заменить его чемто более популярным. А как следствие – приносящим прибыль. В таком случае, на первый план выходит экономическая составляющая, что противоречит основным принципам 16

Олимпийского движения и говорит о коммерциализации Игр. Во-вторых, данное заявление легко опровергнуть. По официальным данным, на Олимпиаде в Лондоне было распродано 113 тысяч 851 билет из возможных 116 тысяч 854 мест на трибунах. Миллионы людей во всем мире следили за телетрансляцией с замиранием сердца. А если вспомнить чемпионаты Европы и мира, даже многие национальные турниры. И еще один довод, опровергающий утверждение о непопулярности: «Необходимо признать, что в последние годы много сделано для развития и популяризации борьбы, как результат, полные залы на крупнейших соревнованиях, расширение географии вида спорта, медали лондонской Олимпиады разошлись по 25 странам мира, а всего борьбу культивируют свыше 180 стран, на борцовской карте мира появились новые континенты Африка, Латинская Америка, - заявил в открытом письме бывший президент FILA Рафаэль Мартинетти.

Версия №2 «Заговор против России». Сторонники этой версии во главу угла ставят тот факт, что российские спортсмены лидеры во всех видах борьбы. Действительно, для нашей страны это самый медалеемкий вид спорта. На Олимпийских играх советские и российские борцы завоевали 77 только золотых медалей: одну – женщины, 34 – вольники, 42 – классики. Так повелось, что представители России – одни из основных и серьезных противников для борцов других государств. Конкурировать с нами практически не возможно. И, естественно, многим это очень даже не нравится. Многие именитые спортсмены называют решение об исключении политическим. Чемпион России 2007 года по греко-римской борьбе Иван Болотов считает, что в первую очередь оно направлено против России. С принятием,

не дай Бог, этого предложения, число медалей уменьшиться у нашей сборной, при этом вырастет у спортсменов других стран. Противопоставить утверждению что-либо сложно. И эта версия имеет место быть. - Я не сторонник «теории заговора», но, по-моему, подоплека здесь очевидна. Доминирование наших борцов в совокупности с позицией Международной федерации объединенных стилей борьбы (FILA) повлияло на это разрушающее олимпийские устои решение, которое сегодня принял исполком МОК, - сказал Александр Карелин.

Версия №3 «Личные отношения» Еще одно предположения – напряженные отношения руководства FILA с Международным Олимпийским Комитетом. Согласно, этой версии представители МОКа неоднократно предупреждали международную борцовскую организацию о возможной потери статуса «олимпийская» спортивной борьбы. Но ответной реакции не последовало. Как считают приверженцы версии о личных взаимоотношениях, к исключению борьбы из программы Олимпиады привела политика Рафаэля Мартинетти, а в частности обособленность от МОК. Сложившуюся ситуацию внутри Международной федерации объединенных стилей борьбы многие спортсмены, имеющие неоспоримый авторитет и вес в обществе, называют чехардой. За последние два десятилетия правила борьбы менялись более двадцати раз! И не всегда в лучшую сторону. Несомненно, это привело к тому, что борьба сдает свои позиции на международной арене. Принципиальные разногласия по выбранному FILA пути развития были у большинства национальных федераций, которые даже обвиняли ее в бездействии. Далеко не во всех вопросах руководство прислушивалось к мнению борцов разных стран. Да и

здоровье физкультура спорт

спрогнозировать, что МОК может предложить исключить спортивную борьбу из Олимпийской программы в FILA не сумели. - Буквально несколько недель назад, на наши настойчивые запросы, президент ФИЛА бодро уверял, что все под контролем, а сегодня пришло шокирующее известие. Никто, от самого высокого руководителя до рядового болельщика не верит, что многотысячелетняя олимпийская история борьбы может вот так оборваться. Для России борьба не просто вид спорта, это наша история и наше наследие, прокомментировал первый вице-президент ФСБР Георгий Брюсов.

Борцы борьбу без борьбы не отдадут! С середины февраля начались акции протеста во всех странах. Против возможности воплотить в жизнь предложение МОК выступили не только 18

борцы – вольники и классики, но и спортсмены самых различных видов. Май объявлен месяцем борьбы за борьбу. Объединив силы, национальные федерации проводят международную кампанию «Save Olympic Wrestling». В тысячах городах прошли митинги и флэш-мобы в поддержку борьбы, соревнования и турниры под девизом «Сохраним борьбу в Олимпийской программе». В адрес Международного Олимпийского комитета направленно бессчетное количество писем с протестами. Были даже и те, кто вернул в МОК свои Олимпийские медали (а что может быть дороже сердцу спортсмена???). Объявляли борцы и голодовку, собирали подписи в поддержку любимого вида спорта, проводили показательные акции. Спортсмены самими разнообразными способами привлекают внимание к этому поистине несправедливому и безрассудному предложению.

Самое важное, что сделано на сегодняшний день – после переизбрания президента FILA, а им стал Ненад Лалович, создана рабочая группа по разработке комплексных мер по выходу из сложившейся ситуации, готовиться презентация на предстоящую сессию МОК. «В настоящее время, основной задачей ФИЛА является разработка современной стратегии развития и успешная презентация нового облика борьбы на заседании исполкома МОК, которое состоится в начале июня в Санкт-Петербурге", - отметил Ненад Лалович. Сейчас меняются правила соревнований по греко-римской борьбе, с целью вернуть зрелищность, динамизм и дух борьбе, а также сделать ее понятной широкой аудитории. В борьбе за борьбу объединился весь борцовский мир. Независимо от места проживания, национальности и ве-

май-июнь 2013 роисповедания спортсмены отстаивают одну общую идею. И победа будет одна, одна на всех. - Любители борьбы могут быть уверены, что Федерация спортивной борьбы России во главе с президентом, Олимпийским чемпионом Михаилом Мамиашвили сделает все возможное и даже больше для того, чтобы организовать активную кампанию за пересмотр данного решения Исполкома, - поясняет Георгий Брюсов.

Что будет? В дальнейшем события будут развиваться следующим образом. В сентябре 2013 года в Буэнос-Айресе (Аргентина) состоится 125-ая сессия Международного Олимпийского Комитета, на которой и определиться судьба спортивной борьбы. В состав 25 основных видов спорта, которые будут предложены для включения в программу летних Олимпийских игр 2020 года, борьба не попала. Теперь ей предстоит пробиваться на главные старты планеты в числе «дополнительных» видов. На мой взгляд, приравнивание это красивого, мужественного вида спорта, уходящего корнями в Античность, к скалолазанию, сквошу, вейкбордингу (они входят в список «дополнительных» видов) и прочему должно быть обидным для борцов. Да и у людей, далеких от спорта, вызывает улыбку. До этого судьбоносного события в Москве пройдет внеочередной конгресс FILA. Говорить о том, что все-таки может быть принято решение об исключении из Олимпийской программы спортивной борьбы совсем не хочется. Да и верить тоже. - Как человек, который проигрывал, который знает, что такое горечь поражения, я могу сказать: к победам нужно готовиться заранее. Они могут случаться неожиданно, но чаще всего это – прогнозируемая история, в основе которой лежит долгий, тяжелый, большой труд. Поэтому сейчас нам

нужно с новыми усилиями сосредоточиться на поиске взаимопонимания с МОК. Но если мы сейчас включимся все сообща – сможем что-то изменить. Лично я убежден, что здравый смысл – не конъюнктура, а именно здравый смысл – восторжествует, борьба останется в программе Игр, и исконные олимпийские традиции продолжатся, - сказал в интервью Агентству спортивной информации «Весь спорт» Александр Карелин. Спортивная общественность Тамбовской области не смогла остаться в стороне от акций протеста, развернувшихся во всем мире. Управлением по физической культуре, спорту и туризму области совместно с региональной федерацией греко-римской борьбы был объявлен сбор подписей в поддержку спортивной борьбы. Против предложения исполкома Международного Олимпийского Комитета выступило 6 000 спортсменов. На имя президента Федерации спортивной борьбы России Михаила Мамиашвили направлено письмо от начальника управления по физической культуре, спорту и туризму Тамбовской области Михаила Викторовича Белоусова. - Предложение исполкома Международного Олимпийского комитета исключить спортивную борьбу из программы Олимпийских Игр 2020 года в борцовском мире вызвало, на наш взгляд, оправданную и предвиденную реакцию. Мы полностью разделяем негодование и возмущение по этому поводу. Предложение исполкома МОК не поддается никакому объяснению, это настоящий удар по такому красивому и благородному виду спорта. Мы уверенны, что борьба за борьбу приведет к желаемому результату и борцы всего мира, объединившись, смогут отстоять право на участие в Олимпийских Играх. А болельщики не лишатся возможности видеть состязания на коврах главных стартов планеты, - говорится в письме.

«Настоящая жизнь начинается тогда, когда дружишь с лучшими, тренируешься с сильнейшими, и не сдаешься тогда, когда кажется, что ничего уже исправить нельзя» - ФСБР. Президент РФ Владимир Владимирович Путин: - Неоправданным является изъятие из олимпийской программы традиционных видов спорта, которые изначально лежали в основе и были в программе Олимпийских игр еще во времена Древней Греции, с которых начиналось олимпийское движение. Этот вид спорта, перешагнул национальный порог, он приобретает все больше болельщиков. Борьба очень красивый, динамичный вид спорта, который вобрал в себя большое количество единоборств народов СССР, и в этой связи является интернациональным. Президент Олимпийского комитета России Александр Жуков: - Для России это один из весьма важных и популярных видов спорта. Около миллиона ребятишек занимаются борьбой, мечтая о том, чтобы стать олимпийскими чемпионами. Поэтому мы приложим максимум усилий для того, чтобы борьба сохранилась в олимпийской программе, тем более, решение об ее еще исключении не принято. В Санкт-Петербурге состоится заседание исполкома МОК, где будут отобраны из восьми кандидатов один или три вида спорта, которые будут рекомендованы уже сессии МОК на рассмотрение о включении в олимпийскую программу этой осенью на сессии МОК. Мы сейчас вместе с другими странами прилагаем усилия, чтобы убедить членов МОК в том, что борьба является чрезвычайно популярной в мире. Многие страны уже высказались в поддержку борьбу - это и США, и Япония, и Иран, и Турция, и Греция. Министр спорта РФ Виталий Мутко: 19

здоровье физкультура спорт

- У меня это предложение вызвало недоумение. На данный момент сложно понять мотивы, которым руководствовались в МОК, хотелось бы услышать от них разъяснения. Для нас это предложение выглядит странным, борьба очень популярный вид спорта, которым занимаются миллионы людей, поэтому информацию о возникших проблемах расцениваю как неожиданную и нелогичную. Надеюсь, что на сессии МОК разум восторжествует и борьба останется в олимпийской программе. Как и легкая атлетика, этот вид спорта стоял у истоков олимпийского движения, поэтому легкость, с которой предлагается ее исключить, мне непонятна. Надеюсь, что члены МОК от России на осенней сессии организации это решение не поддержат. Мне просто обидно за борьбу, которую поставили в один ряд с видами спорта новичками, не имеющих традиций и должной популярности. Начальник управления по физической культуре, спорту и туризму 20

Михаил Викторович Белоусов: - Борьба стояла у истоков Олимпийского движения. На мой взгляд, она и сейчас очень популярна и вызывает не меньший интерес болельщиков, чем другие виды спорта. За выступлениями борцов не только на Олимпиаде, зрители следят с интересом. Мы видим переполненные залы на различных соревнованиях. Предложение МОК исключить именно борьбу из Олимпийской программы кажется немного странным и вызывает недоумение. Это вид спорта, который культивируется в 180 странах мира, массовый, зрелищный, с богатой историей… Да это не требует особых комментариев. А такое решение мне не понятно. Я не сторонник мнения, что предложение МОК направленно против конкретной страны. Да, Россия традиционно сильна именно в борьбе, для нас это медалеемкий вид спорта. Но и в других странах спортивная борьба развивается очень успешно – США, Турция, Болгария. Исключение из программы Олимпийских Игр, а я

все же уверен, что этого не произойдет, означает предание истории Вице-президент федерации грекоримской борьбы Тамбовской области Александр Орлов: - Другой реакции на заявление исполкома МОК просто не могло быть ни в России, ни в какой другой стране. У нас сильны традиции и борьба имеет богатую историю. Имена Ивана Поддубного, Александра Медведя, Ивана Ярыгина, Александра Карелина, Бувайсара Сайтиева известны на весь мир. Благодаря их достижениям о России говорят с уважением и, наверное, именно они ломают стереотипы «о русских медведях». А Роман Власов и Наташа Воробьева – герои нашего времени. Они – «маячки», ориентируясь на которых сотни мальчишек пришли в спортивные секции и открыли для себя мир борьбы. Они стали примером того, что, имея желание, человек может достигнуть любой цели. А получается, спортивные чиновники самого высокого уровня лишают

май-июнь 2013 спортсменов мечты о «золоте» Олимпиады, лишают цели всей жизни. И это задевает больше всего. Почему-то мы ведем речь о рейтингах, экономической составляющей, количестве проданных билетов, но при этом ни разу не прозвучала мысль о детях. Детях, для которых Олимпийские чемпионы – кумиры. Ради которых приходят в залы, ради которых пашут на тренировках, ради которых едут на соревнования и выигрывают, мечтая о ней – об Олимпиаде. Несомненно, исключение из Олимпийской программы приведет к оттоку детей из секций. И не факт, что они не окажутся на улице. Старший тренер сборной области по греко-римской борьбе Александр Бахтанов: - Спокойно отреагировать на заявление исполкома Международного Олимпийского комитета не смог никто – будь то спортсмены или просто любители борьбы. Меня как спортсмена и тренера возмущает такое решение. И не поддается никакому объяснению. Спортивная борьба являлась основой Олимпийского движения. Это вид, в котором состязались на Играх, проводимых еще в античные времена. Спортивная борьба – достояние всех народов. И представить Олимпиаду без борьбы просто невозможно. Согласен, что изменения в правилах привели к тому, что наш вид стал не таким зрелищным. Но в Федерации спортивной борьбы России это понимают. Наталья Ярыгина заверила, что будут разрабатываться новые правила, несомненно, при участии ведущих тренеров и спортсменов. Такими советскими и российскими спортсменами, как трехкратный Олимпийский чемпион Александр Карелин (к тому же лучший спортсмен XX века), двукратный Олимпийский чемпион Валерий Резанцев, трехкратный Олимпийский чемпион по вольной борьбе Александр Медведь и многие другие гордится весь мир. Они кумиры для миллионов

спортсменов не только нашей страны. Предложение исключить борьбу из Олимпийской программы скажется негативно на развитии вида спорта. Снизиться популярность, дети не будут так охотно идти в секции. А главное, тех, кто посвятил жизнь борьбе, подстроил режим под Олимпийский цикл и сделал смыслом «золото» Олимпиады – лишили цели.

Из обращения в Международный олимпийский комитет членов Федерации практической стрельбы Тамбовской области: – Согласно Олимпийской хартии (глава III – «Программа Олимпийских игр»), отбор видов спорта для программы, конечно же, является прерогативой МОК, и решения МОК, согласно главе V пункт 61, являются окончательными. Но данное предложение должно основываться на принципах олимпийского движения и Олимпийской хартии, а оно явно носит противоречивый характер, потому что в главе II пункт 7 «Миссия и роль МОК» четко сказано: «Поощрять и поддерживать продвижение женщин в спорте на всех уровнях и всех структурах ради осуществления принципа равенства мужчин и женщин». Из этого следует, что исключение женской борьбы противоречит положениям Олимпийской хартии, наносит вред популяризации всех видов спорта, в которых активно принимают участие женщины. Согласно официальным комментариям членов Исполкома МОК, при принятии данного решения они руководствовались рядом критериев для отбора программы Олимпийских игр: 1. Низкая посещаемость соревнований в данных дисциплинах, которые предложено исключить. 2. Слабое освещение в средствах массовой информации 3. Низкая коммерческая и экономиче-

ская выгода объектов, на которых проходят данные соревнования и т.д. Хочется напомнить членам Исполкома МОК, что, согласно главе III «Программа Олимпийских игр» пункт 48 Олимпийской хартии, именно на МОК «возложена обязанность по обеспечению самого широкого освещения Олимпийских игр различными средствами массовой информации, а также обеспечения для них самой широкой всемирной аудитории, и МОК излагает все технические нормы и требования относительно освещения средствами массовой информации, и данные нормы и инструкции Исполкома МОК являются обязательными для всех лиц, задействованных в освещении Олимпийских игр средствами массовой информации». Из вышеизложенного следует, что низкое освещение спортивной борьбы и низкая посещаемость зрителями данных соревнований, на что ссылались при принятия решения, являются, в том числе, и недоработкой самого Исполкома МОК. Согласно пункту 24 «Ресурсы МОК», именно МОК получает доходы от использования любого из его прав, включая помимо прочего телевизионные права, спонсорство и т.д. Следовательно, при принятии данного решения члены Исполкома МОК руководствовались еще и экономической выгодой, отодвигая на второй план сам принцип олимпийского движения – это превосходство спорта, духа соревновательности над коммерческими интересами, а обязаны были, согласно пункту 2 Олимпийской хартии «Миссия и роль МОК», противостоять любому коммерческому использованию спортсменов. В связи с вышеизложенным, согласно главе V Олимпийской хартии, мы выносим общественное порицание по данному предложению Исполкома МОК и категорически его осуждаем. 21

здоровье физкультура спорт

СОРЕВНОВАНИЯ ДЛЯ НАСТАВНИКОВ Талант или трудолюбие, трудолюбие или талант – что же важнее для спортсмена? Из кого вырастают спортсмены высокого класса – из тех, кого природа щедро наградила данными? Или из тех, кто делает своей целью победу и идет к ней, не жалея сил на тренировках? Победитель конкурсного отбора лучших тренеров-преподавателей учреждений дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности области Тофик Пашаев считает, что это два необходимых и равноправных качества характера любого спортсмена. Без труда нет результата. Без таланта нет достижений. Талант без трудолюбия и наоборот – 50% успеха. – Особой формулы успеха или, как говорят, тренерского секрета у меня нет. Работа должна быть всегда на первом месте. В зале я очень требовательный и строгий. Ни в одном виде спорта лени нет места. Работа, работа и работа, – говорит Тофик Алиевич Пашаев.

Текст: Наталья Булдыгина

тот принцип Пашаев-младший ставит во главу угла. Требователен он не только к спортсменам, но прежде всего к самому себе. На тренерской ниве Тофик Алиевич трудится с 1995 г. Но в спорте он с самого детства. Вместе с отцом-тренером Тофик, будучи маленьким мальчишкой, приходил в зал. Спортивный зал стал для него домом, а борьба – смыслом жизни. Завершив свою спортивную карьеру (а Тофик является мастером спорта), он начал готовить молодых борцов сам. Первое место в конкурсе среди лучших тренеров – результат закономерный. Под руководством Тофика Алиевича тренируется член сборной России, чемпион и неоднократный призер чемпионатов России, чемпион Европы по греко-римской борьбе среди спортсменов-инвалидов по слуху Евгений Желтухин. Третий год в группе у Пашаева за22

Тофик Пашаев нимаются спортсмены-инвалиды по слуху, которые требуют особого внимания и подхода. Далеко не каждый тренер сможет работать в адаптивном спорте. Сейчас Евгений Желтухин вместе с тренером готовится к самому важному старту в жизни каждого спортсмена – участию в Сурдлимпийских играх. – Я считаю, что не менее важно и для тренера, и для спортсмена везение. Бывает, что и спортсмен хорошо подготовлен, и настрой самый что ни наесть боевой, но нет везения. Не везет – и все, – рассуждает Тофик. Пожелаем удачи и везения тандему Желтухин-Пашаев на главных стартах планеты в Болгарии в июле этого года. Серебряным призером тренерского конкурса стал Вячеслав Валерьевич Шелудяков. Тренер по призванию, тренер от рождения. Глядя на этого наставника, понимаешь, что пойти работать в другую сферу он просто не мог. Гра-

май-июнь 2013

Александр Орлов мотный и талантливый тренер, умеющий подобрать ключик к каждому ребенку. Справедливый и жизнерадостный человек, заражающий своей энергией окружающих. Вячеслав Валерьевич начал первым в нашей области развивать велоспорт среди спортсменов-инвалидов по зрению. Он набрал группу ребят в апреле 2011 г. Таким спортсменам приходится уделять внимания гораздо больше, чем обычным ребятам. Нелегко и в психологическом плане. Все проблемы воспитанников тренеру приходиться брать на себя. Но найти тот самый заветный ключик к каждому своему подопечному, чтобы избежать ссор и обид, Шелудякову удается великолепно. На сегодняшний день Ольга Комбарова, Эмма Полушкина, Николай Нехорошев со своими лидерами – основной костяк сборной России по велоспорту тандем-шоссе (незрячие спортсмены). По результатам первого чемпионата России по этому виду спорта тренер-преподаватель ДЮСАШ г. Тамбова Вячеслав Шелудяков назначен старшим тренером сборной страны. Показанный воспитанниками Вячеслава Валерьевича результат ошеломляет. Золотая медаль национального чемпионата стабильно третий год подряд достается тамбовским спортсменам. Первая российская велосипедистка, ставшая призером Кубка Европы, – также воспитанница нашего тренера. За всеми этими регалиями стоит колоссальная работа. Наверняка бывают моменты, когда

спортсмен говорит: я больше не могу. И только тренер поможет в этом случае сделать правильный выбор. Дисциплина, жесткость, требовательность – на этих трех китах строится тренировка по греко-римской борьбе у старшего тренера-преподавателя Центра единоборств им. Е.Т. Артюхина Александра Орлова. Этот тренер заключат сильнейшую тройку областного конкурса. С первых тренировок ребенок должен понимать, кто в зале хозяин. Слово тренера – закон. Обсуждению не подлежит. Исполнение – беспрекословное. Особенно это важно в борьбе. Хочешь быть сильным противником – слушай наставления тренера. Бытует мнение, что спортсмены высокого класса очень редко идут работать тренерами. Но если все же талантливый спортсмен выбирает тренерскую стезю, то из него получается сильный и хороший наставник. Александр Олегович по личному богатому соревновательному опыту знает, где спортсмену приходится особенно тяжело, где можно дать отдохнуть, а когда необходимо поднажать. Под руководством Александра Олеговича азы одного из самого красивых видов борьбы постигают мальчишки младшего и среднего возраста. Наибольшее количество баллов тренер-борец набрал за подготовку члена сборной России Кирилла Ходя-

Вячеслав Шелудяков

кова. В прошедшем году Кирилл стал бронзовым призером первенства России по греко-римской борьбе среди молодежи. Такого результата тамбовские «греки» не показывали на протяжении последних нескольких лет. Радует, что выступает Ходяков в престижной весовой категории до 120 кг и у него есть реальный шанс стать призером не только молодежного первенства, но и взрослого чемпионата.

ДЛЯ СПРАВКИ Третий год Управлением по физической культуре, спорту и туризму области проводится конкурс среди тренеров-преподавателей областных учреждений дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности. В этом году участие приняли 115 тренеров-преподавателей из 10 городов и районов области. Организаторы отмечают, что наиболее активно участвуют представители областного центра, в то время как тренеры из районов неохотно подают заявки. Немало среди призеров молодых специалистов. Из претендентов было отобрано 80 тренеров-преподавателей, набравших наибольшее количество баллов. В первую сильнейшую десятку вошли также Али Керимович Пашаев, Николай Иванович Мещеряков, Эдуард Васильевич Зайцев, Татьяна Леонидовна Иванова. Все восемьдесят победителей получат единовременную выплату в размере 36 тыс. рублей. 23

здоровье физкультура спорт

тамбовскому дзюдо – 40 лет!

ГЛАВНЫЙ ПО ДЗЮДО В этом году тамбовское дзюдо отмечает свое 40летие. Сейчас, когда секции дзюдо открыты буквально в каждом городе и районе, буквально в каждой общеобразовательной школе областного центра, сложно представить, что четыре десятилетия назад этот вид спорта не был знаком тамбовчанам. В 1973 г. по инициативе Александра Федоровича Малина была набрана группа ребят, желавших заниматься восточным единоборством. Именно он считается родоначальником дзюдо и самбо на Тамбовщине. Сорок лет прошло с того момента. Дата значимая и весомая. Для человека это возраст, когда оборачиваются назад и подводят определенные итоги. В то же время это и рубеж, перешагнув который строят планы на будущее – не на отдаленные перспективы, а на конкретные цели, исходя из полученного опыта. С каким багажом к этой юбилейной дате подошли тамбовские дзюдоисты, рассказывает президент Тамбовской областной федерации дзюдо Леван Романович Кулалагашвили.

Текст: Наталья Булдыгина

фото: WP-lab – Леван Романович, на ваш взгляд, какой этап переживает сегодня дзюдо в нашей области? – За два последних десятилетия произошли серьезные изменения как в обществе в целом, так и в спорте. Кардинально поменялась система развития и финансирования спорта, по-новому выстраивается работа спортивных школ и федераций. Пришлось перестраиваться и руководству федерации, и тренерскому составу, менять собственную политику. Сейчас мы пожимаем плоды работы за прошедшие годы. А это было не самое легкое время – многие тренеры сменили вид деятельности, из-за нехватки финансирования из секций ушли перспективные ребята. Мы видим, что у нас есть сильные юниоры и молодежь, но нет конкурентоспособных взрослых спортсменов. Ребята, которые сейчас могли бы и должны бы выступать и защищать честь нашего региона, ушли из спорта после того, как рухнула советская система. К сожалению, мы не можем похвастаться значимыми победами на сегодняшний день. Но те достижения, которые 24

имеем, свидетельствуют, что мы сумели создать необходимую платформу для дальнейшего развития. Чтобы не быть голословным, приведу для примера несколько имен: Александр Кривенцев, Артур Аджамян, Сергей Рябов, Екатерина Хрунина, Николай Колесников. Это ребята, которые стабильно показывают результат на уровне ЦФО и пытаются пробиться в спортивную элиту России. Не отрицаю, что было время, когда тренеры жили как щука, рак и лебедь. То есть каждый тянул в свою сторону. Сейчас у нас сплоченный, дружный коллектив. И я считаю это большим достижением. Мне бы хотелось, чтобы появилась система взаимозаменяемости тренеров, чтобы было разделение на тренеров детских и специалистов, работающих со взрослыми, чтобы был ответственный за сборную и ушел индивидуализм. Этап, который федерация дзюдо переживает сегодня, – это этап поступательного развития с явной положительной динамикой. Можно даже сравнить с легкоатлетом на низком старте: мы провели подготовительную работу и готовы поднять тамбовскую школу дзюдо на новый уровень. – Для успешной работы, с одной стороны, нужен сильный лидер, умеющий разрешать конфликтные ситуации (я имею в виду руководителя федерации). С другой – не менее важен тренерско-преподавательский состав, без которого невозможна подготовка спортсменов высокого уровня. Как в вашей федерации обстоит дело с кадрами?

май-июнь 2013

– Секции борьбы дзюдо открыты во многих районах и городах. Что касается Тамбова, то дзюдо есть практически в каждой части города. А это говорит о том, что у нас работает достаточное количество тренеров. Но вы знаете, что количество и качество – это разные показатели. На мой взгляд, в федерации есть шикарные тренеры. Достижения воспитанников лучше всего характеризуют профессиональный уровень наставников. Свои имена в историю тамбовского дзюдо вписали Евгений Быков, Александр Говоров, Олег и Елена Дружинины, Сергей Бобылев, Роман Чумаков, Сергей Доровских, Михаил Изрец. Слово «тренер» – оно многозначно. Это не просто специалист с хорошими профессиональными качествами. Человек, работающий с детьми, должен, прежде всего, соответствовать высоким морально-нравственным требованиям. И с удовольствием отмечу, что мои тренеры именно такие – порядочные, принципиальные, честные, в хорошем смысле слова больные спортом. Поэтому все, кто работают в системе спорта, живут борьбой, для них дзюдо – смысл жизни. По-другому просто невозможно. Ахиллесовой пятой для нас является обновление тренерско-преподавательского состава. Молодых тренеров не так много, и идут ребята на работу в спортшколу неохотно. Возможно, это связано с маленькими зарплатами.

– При этом не стоит забывать про материально-техническую базу, без которой невозможен качественный тренировочный процесс. – Полностью согласен. Дзюдоисты, как и все борцы региона, ожидают строительства Центра единоборств. По проекту это грандиозный спортивно-зрелищный комплекс, который решит все наболевшие вопросы. На данный момент стараемся обновить существующие залы: где-то укладываем новое татами, где-то делаем косметический ремонт. Я бы сказал, что условия у нас удовлетворительные. Есть хорошие залы, есть чуть хуже. Здесь федерация работать и решать проблемы в одиночку не может. Необходима поддержка властей – от областного до муниципального уровня. Пока что мы находим понимание. – Одно из направлений работы федерации дзюдо – адаптивный спорт. Это желание соответствовать времени или назревшая необходимость? – Выражаясь рыночным языком – спрос рождает предложение. В секции борьбы приходит много людей с ограниченными физическими возможностями. И мы не должны им отказывать. Спорт доступен для всех. Это хорошо, что человек не замыкается на своих проблемах, а ищет пути самореализации. Таким людям гораздо труднее переступить 25

здоровье физкультура спорт порог спортивного зала. Они уже победители – они победили свой страх. У нас есть замечательная девочка Вика Лаушкина, которая занимается дзюдо несколько лет. Она хорошо выступала по юниорам, перешла во взрослую категорию и второй год подряд становится серебряным призером чемпионата России. Вика является кандидатом в сборную для участия в Сурдлимпийских играх этого года. Юля Дорофешина показала отличный результат в этом году – выиграла первенство России. Занимаются девчонки у Евгения Николаевича Быкова, за что ему огромное спасибо. С другой стороны, я не понимаю людей, которые рассматривают занятия со спортсменами-инвалидами как шанс получить материальную выгоду или какие-то звания. – Не могу не задать такой вопрос. Нередко на федеральных каналах звучит сочетание: Путин-дзюдо. Вы отмечаете рост числа занимающихся этим (не спорю – красивым и по-настоящему мужественным) видом борьбы. Дань моде? – Для того чтобы ребенок начал заниматься в спортивной секции, нужно, чтобы у родителей было понимание необходимости занятий спортом. А здесь важна пропаганда любого вида спорта – реклама самого разного характера. И то, что наш президент нередко появляется на экранах телевизоров в кимоно, хорошая популяризация дзюдо. А на кого еще равняться? Дзюдо развивает такие качества, как стремление к лидерству, волю к победе, собранность, ответственность. Все это непременно проявится не только в спорте, но и в учебе, работе. Как правило, спортсменыборцы добиваются многого в жизни. А наш президент – яркий пример этого. И если «по стопам» Владимира Владимировича несколько десятков ребят придет в секцию, то я считаю, это очень хорошо. Хотя популярность дзюдо я бы связал, прежде всего, с успехами российских спортсменов в последнее время. – Если говорить об успехах, то на прошедшей Олимпиаде в Лондоне российские борцы выступили феерически. Думаю, даже люди, далекие от борьбы, с гордость следили за триумфальным шествием нашей сборной. Ведь всю первую неделю Олимпийских игр только дзюдоисты радовали нас своими победами. На ваш взгляд, взгляд специалиста, каков процент заслуги иностранного тренера в этой победе? – Безусловно, это непременно результат работы Эцио Гамбы. Невозможно поспорить с его тренерским талантом, умением организовать тренировочный процесс, настроить спортсменов. И это еще раз доказывает мои слова о необходимости выстроить стройную систему развития. Появилась сильная личность, лидер. Поставлена четкая задача. И результат налицо. Если честно, то у меня была мысль пригласить в наш город тренера высокого уровня. Я не говорю, что у нас нет высококлассных специалистов. Но «новая кровь» просто необходима. Нам нужна качественная работа со 26

сборной, без выделения среди спортсменов любимчиков, с жесткой дисциплиной. И я думаю, когда-то это произойдет. – Леван Романович, вы с детских лет в борьбе и кому, как не вам, знать все плюсы и минусы этого вида спорта. И раз уж мы заговорили о популяризации дзюдо, то предоставляю вам возможность рассказать о том, чем же так привлекателен именно ваш вид спорта, и пригласить в секции детей. – Говорить о дзюдо я могу бесконечно. Это очень красивый и динамичный вид спорта, наблюдать за соревнованиями одно удовольствие. В то же время – наименее травмоопасный. На тренировках изначально учат защите, правильно падать. У нас отсутствуют удары руками и ногами. Все эти навыки пригодятся ребенку по жизни. Дзюдо гармонично развивает тело, упражнения рассчитаны на все группы мышц. Борьба – отличный выбор в качестве самообороны. С другой стороны, большое внимание уделяется духовному развитию. Есть даже кодекс дзюдоиста, где основные требования к спортсмену – честность, порядочность, взаимовыручка, уважение к старшим. В секциях находят друзей на всю жизнь. Несмотря на то, что это индивидуальный вид спорта, исходя из личного опыта, скажу: борцы нередко дружнее, чем спортсмены в командных видах. Умение поддержать, помочь, подставить плечо очень ценится. И эти качества вырабатывает борьба. Борьба – это красота, дружба, здоровье. В наших секциях закаляется характер. Вы посмотрите, какую силу воли, выдержку и терпение демонстрируют ребята на татами! А двери спортивных залов всегда открыты для всех желающих. – С таким неравнодушным отношением к дзюдо, я думаю, у вас наверняка имеется спортивная мечта? – Сейчас мне бы очень хотелось, чтобы на соревнованиях всероссийского уровня о спортсменах тамбовской федерации говорили с уважением и боязнью, понимая, что они серьезные конкуренты, что они обязательно завоюют медали. Я хочу, чтобы тамбовскую школу дзюдо уважали, ценили, к нам прислушивались. Помню, в 1997 г. наши борцы занимали на России V место в командных соревнованиях. Мы обошли огромное количество регионов. Пока что повторить это нам не по силам. Еще одна моя мечта – открыть специализированную школу дзюдо, привлечь сильных грамотных тренеров, создать отличные условия для тренировок, восстановительного процесса. Тогда мы смогли бы работать и на массовость, и на результат. А наши спортсмены не уезжали бы в другие регионы. – Конечно, я желаю исполнению не только этой спортивной мечты, но и всего намеченного. Спасибо за интервью.

здоровье физкультура спорт

ОБЫЧНЫЕ ГЕРОИ БОРЬБА, БЕЗ КОТОРОЙ ИМ НЕ ЖИТЬ

На пьедестале Виталий Плешаков

евятилетнего Володю Шарапова отличает от сверстников рассудительность, собранность и умение держаться – уверенно, но в тоже время не задаваясь. Светловолосому мальчугану безумно идет кимоно – ощущение, что ему в нем комфортнее, чем в обычной одежде. Да и надевает он его, наверное, не реже, чем джинсы и футболки, так как тренируется по пять раз в неделю. А если готовится к важным стартам, то количество тренировок пропорционально возрастает. Вместе с тем по количеству выигранных медалей Володя может тягаться и со старшими ребятами. Счет соревнованиям юный дзюдоист уже потерял. Демонстрируя мне 28

свой «наградной багаж», Володя – не спеша и с удовольствием – достал ровно 21 медаль. Здесь есть награды и с первенств города Тамбова и области, с областного юношеского турнира на призы А.В. Юрина, традиционного турнира памяти В.Д. Гагулина, областных турниров других регионов и всероссийских соревнований. – Первые соревнования у меня были в Тамбове, я их уже плохо помню – тогда очень волновался. Сейчас я научился справляться с волнением. Перед выходом на татами думаю о соперниках. И о победе. Так выиграть проще, – рассуждает спортсмен. Только за начавшийся год подопечный Сергея Доровских завоевал 5 медалей различного достоинства. Осо-

май-июнь 2013 со знаком плюс. Он не привык отлынивать от тренировок и выкладывается по полной. – Я занимался футболом и плаванием. Мне нравилось и то, и другое. Но борьба – это совсем иное. Дзюдо мне ближе. Времени на все не хватает, и я вместе с папой сделал выбор в пользу дзюдо. Тренировки по футболу мне пригодились – дали скорость, плавание помогло накачать спину и развить руки. Все это ради дзюдо, – рассуждает Володя. Мой собеседник признается, что навыки борьбы в жизни ему уже пригодились. Однажды в школе Володе пришлось давать отпор старшекласснику. Теперь над i расставлены все точки. Кумирами для Володи являются олимпийские чемпионы. Меньшими масштабами подрастающая смена тамбовских дзюдоистов даже не мыслит. На кого еще равняться, как не на лучших из лучших?! Были у Володи и травмы, и усталость, но любовь к выбранному виду спорта всегда берет вверх.

Владимир Шарапов

бенно Вове запомнился турнир в Москве, посвященный Дню космонавтики. На всероссийских соревнованиях выступали сильнейшие юношеские команды Москвы, Саратова, Нижнего Новгорода. Подняться на верхнюю ступень пьедестала почета Володе помешал москвич. Такой расклад только раззадорил тамбовского дзюдоиста. На мой вопрос о мечте Вова неожиданно ответил: «Сейчас я безумно хочу выиграть у Ивана Соловьева, которому уступил. Ему проигрывают все. Но я обязательно выиграю!» Неудовлетворенность своим результатом и желание выступить лучше – залог успеха. Словам юного борца (а еще больше – его интонации) нельзя не поверить. И говорит он не со злостью и досадой, а размеренно и обдуманно. Общаясь с ним, забываешь, что мальчику всего 9 лет. Цели, которые ставит перед собой Владимир Шарапов, лишний раз доказывают: спорт непременно станет смыслом его жизни. А тренер отмечает, что уже сейчас Володя проявляет настоящие лидерские черты характера, упорство и агрессию

Еще один пример – Виталий Плешаков, ученик гимназии №12 и воспитанник Центра единоборств им. Е.Т. Артюхина. В секцию борьбы он пришел в 6 лет. С тех пор прошло девять лет тренировок и соревнований, сборов и выступлений. Мысли бросить спортивную секцию, как говорит Виталий, никогда не было. Большую роль сыграло то, что и папа, и дедушка мальчика также занимались дзюдо и являются мастерами спорта. Такой пример перед глазами – лучшая мотивация. К тому же Плешаков-младший обладает отличными физическими данными. Выступает он в престижной весовой категории – среди тяжей. – Ощущения от борьбы, описать сложно. И сравнить с чем-либо тоже невозможно. Когда выхожу на татами, то забываю обо всем. Есть соперники очень интересные, каждые соревнования особенные, – говорит Виталий. Занимается борец под руководством одного из сильнейших тренерских тандемов области – Евгения Николаевича Быкова и Алексея Алексеевича Инякина. Вместе с ними он идет по спортивной тропе, протаптывая ее все увереннее и увереннее. Виталий – обладатель пяти медалей высшей пробы с различных всероссийских турниров. В шаге от победы он остановился на первенстве ЦФО по самбо. Взял «бронзу» на массовых соревнованиях – Спартакиаде школьников Центрального региона. Крайним из успешных стартов для Виталия стал международный турнир «Цитадель-2013», проходивший в Бресте. 16 дзюдоистов боролись за победу в категории Виталия. Четыре выхода на татами, четыре убедительных победы – и первое место. Один из этапов спортивной карьеры – выполнение норматива на присвоение звания кандидата в мастера спорта – у Виталия уже позади. Теперь спортсмен и тренер ставят перед собой новую задачу. Говорить о звании «мастер спорта» еще рано, но заветная мечта у спортсмена имеется. И, конечно, связанна она с дзюдо. А вот какая она, борец не говорит – пока не исполнит то, что задумано. 29

интервью

КОМАНДА 2018 Предлагаем вашему вниманию интервью с руководителем федеральной программы "Команда 2018" Дмитрием Герценым. текст: М. Борзова фото: WP-lab

май-июнь 2013

На сегодняшний день мы осуществляем программу создания ресурсных центров в городах. Это позволит привлечь молодежь, в том числе и которая,учится в высших учебных заведенияхв организацию спортивных мероприятий и, соответственно, студенческий спорт будет процветать. Взаимодействие между вузами и между городами станет более плотным. Появятся новые знакомства, возможности для путешествий, завяжется интересное общение. Дмитрий Герцен - Дмитрий, «Команда 2018» - это федеральная программа, которая начала реализовываться в прошлом году, на сегодняшний момент каких конкретных результатов вы достигли? - Мы запустились в апреле 2012 года, сначала это был небольшой проект. Планировалось готовить волонтеров под конкретное спортивное мероприятие. На сегодняшний день «Команда 2018» уже стала всероссийской программой. При поддержке Росмолодежи мы осуществляем свою деятельность практически во всех субъектах страны, куда-то еще не успели добраться, но это вопрос времени. Одно из основных направлений нашей деятельности - подготовка волонтеров для спортивных мероприятий. На мероприятиях небольшого масштаба ребята могут учиться, знакомиться с видами спорта, вникать в то, как организовываются спортивные мероприятия. Самых активных ребят мы включаем в подготовку мероприятий всероссийского и международного масштаба.

Безусловно, нас интересует возможность вовлечения молодежи в организацию спортивных мероприятий. Мы рассматриваем модель, когда молодой человек, который раньше не имел никакого отношения к спорту, может заняться организацией спортивных мероприятий, взять на себя функцию, которая ему близка. Попадая на спортивное мероприятие, он видит, что такое спорт вообще, начинает больше им интересоваться. Соответственно, велика вероятность, что дальнейшую свою жизнь он свяжет именно с организацией спортивных мероприятий. Чем работа «Команды 2018» шире развита, чем больше направлений осваивается, тем больше количество молодых людей, которые сегодня придут в нашу команду, а завтра отдадут своих детей в спортивные секции. Уровень спортивных достижений вырастет, инфраструктура будет качественнее, а спортивные площадки во дворах заполнены молодежью. - Тамбов является одним из городов, в котором уже действуют

региональные ресурсные центры. Рассматриваете ли вы ТГУ им. Г.Р. Державина как перспективную площадку для сотрудничества и организации спортивных мероприятий? - Для этого мы и приехали сюда, пообщаться, посмотреть инфраструктуру. Инфраструктура очень хорошая, настоящий рай в спорте для студентов. Мы рассматриваем этот университет как наш ресурсный центр и делаем первые шаги в этом направлении. На сегодняшний день мы осуществляем программу создания ресурсных центров в городах. Это позволит привлечь молодежь, в том числе и которая,учится в высших учебных заведенияхв организацию спортивных мероприятий и, соответственно, студенческий спорт будет процветать. Взаимодействие между вузами и между городами станет более плотным. Появятся новые знакомства, возможности для путешествий, завяжется интересное общение. - Как вы оцениваете уровень

май-июнь 2013 развития тамбовского спорта и в частности, спорта студенческого? - Тамбов хороший город, тихий, спокойный, зеленый. Здесь хорошо развиваться. Студенты получают огромный пакет возможностей.Хорошая инфраструктура и климат, не с точки зрения погоды, а с точки зрения атмосферы – душевной и уютной. В городе работают хорошие спортивные команды. Не на всей территории нашей страны так качественно ведется работа и внимательно выстраивается деятельность. Город очень перспективный, я уверен какие-то

проекты «Команды 2018» именно отсюда и возьмут свое начало. - Как привлекать молодежь в спорт? - Молодым людям нужно просто показать, что такое спорт. Зачастую они не находят времени и возможности увидеть красивый и качественный спорт. У нас в стране около двухсот аккредитованных видов спорта. Если любого человека на улице попросить перечислить те виды спорта, которые ему известны, он сможет назвать от силы 30. Если спросить, сколько из

них он видел вживую – еще меньше. Общее понимание о спорте у людей есть, а включенности нет. Если людям показать, что такое профессиональный спорт, то они сами захотят к нему приобщиться. Если еще и включить в организацию, тогда человек начнет интересоваться, разбираться, будет узнавать спортсменов, узнавать, что происходит в спортивной жизни страны, сам начнет заниматься физической культурой. Таким образом, спорт станет неотъемлемой частью его жизни. На этой модели и построена работа «Команды 2018».

Дмитрий Герцен поучастовал в фестивале «СпортФест — Команда 2018» в Тамбове. Организаторы фестиваля: ТРОСО «Феникс», региональная команда Федеральной молодежной программы «Команда 2018» при поддержке управлений по связям с общественностью администрации области, по физической культуре, спорту и туризму области, администрации города Тамбова. На площадках фестиваля прошли показательные выступления молодых спортсменов из разных городов России и соревнования по экстремальным видам спорта («WORKOUT», армрестлинг, bmx, стритбол), а также выступления танцоров брейкинга и других творческих коллективов области. 33

в какой вид спорта отдать ребенка?

ДЗЮДО

По данным региональной федерации дзюдо, этим видом борьбы в нашей области занимаются порядка 2000 человек. Из них одна треть – дети в возрасте от 6–7 до 10 лет. Почему родители выбирают этот вид спорта для своего ребенка и чем привлекательно дзюдо, объясняет вице-президент Федерации дзюдо Тамбовской области, тренер-преподаватель ДЮСШ №5 Сергей Доровских. Текст: Наталья БУЛДЫГИНА Фото: WP-Lab

здоровье физкультура спорт

Начать осваивать азы дзюдо можно в любом возрасте, тем и хорош этот вид спорта. Но все же, если родители ставят цель вырастить из своего ребенка спортсмена высокого уровня, то приводить в секцию необходимо не позже 8 лет. – Сейчас мы берем детей и в 7, а иногда и в 6 лет. Родители стараются как можно раньше отдать ребенка в спорт. С одной стороны, это не очень хорошо – детскому организму необходимо окрепнуть и сформироваться. Но с другой – ничего плохо в этом нет. Дзюдо – оптимальный вид единоборств для детей. Он не агрессивный, отсутствуют удары руками и ногами, запрещено касаться лица. Поэтому в 7–8 лет можно смело приводить и мальчика, и девочку в дзюдо, – говорит Сергей Борисович. 36

Итак, борьба дзюдо однозначно полезна для физического и психического развития детей. Спорт является важной альтернативой телевизору, компьютерным играм и другому отнюдь не безвредному для детского организма и психики времяпрепровождению. Я бы даже сравнила борьбу с универсальным магазином. Тренировки в секции дзюдо не ограничиваются только развитием физических качеств. Не менее важно и нравственное воспитание. Во-первых, обязательно формируются мышечная сила, выносливость, гибкость, ловкость. Во-вторых, наряду с физическим развитием у ребенка вырабатывается сила воли, формируются гибкость и скорость мышления, сдержанность и почтительность. Уважение к старшим – первое, чему учат в любой секции борьбы.

май-июнь 2013

здоровье физкультура спорт

Все эти качества – упорство, стремление к лидерству, умение уступить – обязательно повлияют на дальнейшую жизнь, проявятся в учебе и работе. Если обратиться к реальным примерам, то большинство бывших борцов становятся людьми авторитетными и пользуются заслуженным уважением. Вспомните хотя бы нынешнего президента России Владимира Владимировича Путина! Еще одно «за» в пользу борьбы – навыки аналитического мышления. Ситуация на татами меняется с невероятной скоростью, юному дзюдоисту необходимо уметь за доли секунды оценить своего соперника и его действия и, соответственно, принять правильное решение и применить нужный прием. Не менее важно, что дзюдо является олимпийским видом спорта, а значит, есть отличная мотивация для занятий – медаль Олимпийских игр. Без амбиций в спорте нельзя. Не стоит и забывать, что в любом случае ребенок получит навыки самообороны, которые пригодятся ему по жизни, даже если он не станет профессиональным спортсменом. – Когда папы и мамы приводят детей в секции, сразу возникает вопрос, насколько безопасны занятия. Бояться 38

здесь не стоит, дзюдо – один из самых нетравмоопасных видов. Важно то, что техника дзюдо основана на проведении бросков без ударов. Первое, чему учат младших детей, – правильно падать. Посмотрите, как падают дзюдоисты: мягко, используя самостраховку. Травм на занятиях по дзюдо практически не бывает. Все это говорит о том, что занятия борьбой дзюдо не только безопасны, но и благоприятны для детей, – продолжает Сергей Доровских. На мой взгляд, дзюдо настолько красивый и зрелищный вид, что равнодушным не может оставить никого. Изящная техника, эффектные броски, восточный этикет – все это завораживает не только детей, но и взрослых. И еще хочется добавить, что отбор детей тренерыдзюдоисты не ведут по принципу «пригоден/непригоден». Шанс проявить себя может получить любой желающий.

Записаться в секцию можно: – Центр единоборств им. Е.Т. Артюхина, тел. 47-44-76; – ДЮСШ №5, тел. 53-16-51; – ДЮСШ №6, тел. 53-43-11.

тхэквон-до

май-июнь 2013

НАТИСК ВЫДЕРЖАЛИ!

орога в Швецию, где в этом году проходили первенство и чемпионат Европы по тейквондо, для тамбовских спортсменов выдалась тяжелой. Тамбов – Звенигород – Санкт-Петербург – Финляндия – Швеция. Первым пунктом в этой географической цепи стал подмосковный Звенигород. Там у сборной России состоялись контрольные учебно-тренировочные сборы. По четыре тренировки в день. Отработка ударов. До автоматизма шлифовались тули. Особенно командные. Эта дисциплина сродни синхронному плаванию, от спортсменов требуется максимум слаженности и собранности. Сложность в том, что многие спортсмены, выступающие в команде, живут в разных концах России. Вот и приходится им за рекордно короткие сроки сливаться в одно целое, в единый организм. Не проще было и тренерам. Особенно старшему тренеру сборной, которому приходилось одновременно следить за всем, а еще и организационные вопросы решать попутно. Особенно приятно, что второй год подряд у руля национальной сборной – тренер-преподаватель СДЮСШОР №1 Андрей Александрович Ким. Недельные сборы завершились, и наших спортсменов ждали вторые по значимости после чемпионата мира соревнования. Чем ближе было место назначения, тем выше температура. В родном городе стояла практически летняя жара. Швеция встретила российскую делегацию погодой ранней весны, что усугубило волнение спортсменов. 24 страны были представлены на континентальном первенстве и чемпионате. Этих соревнований ждут, к

ним готовятся. Больше 700 спортсменов разыгрывали медали. В спор за награды «европейского разлива» вступили тамбовчане Екатерина Ардатова, Константин Константинович и Константин Вячеславович Поченикины, Алексей Ким и Илья Воротнев. Для Ильи это были первые взрослые соревнования такого уровня. В Швеции он завершил свою юниорскую карьеру. Здесь же он дебютировал на взрослом чемпионате. В итоге в командном спарринге у подопечного Андрея Кима «золото». За последние пять лет спортсмены из России впер-

вые поднимаются на первую ступень пьедестала почета в этой дисциплине. В командном спарринге бронзу завоевали Екатерина Ардатова, Константин Поченикин и Алексей Ким. Эта тройка спортсменов – обладатели «серебра» в командном туле. Константин Поченикин и Екатерина Ардатова второй год входят в состав юниорской сборной. Для Алексея Кима участие в первенстве Европы было дебютным. Как говорится, главное – начать.

Текст: Наталья Булдыгина 39

здоровье физкультура спорт

баскетбол

БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ТАМБОВ С октября по апрель болельщики напряженно следили за выступлением тамбовской баскетбольной дружины в чемпионате России. Отсчет времени для большинства велся от одного домашнего тура до другого. Чемпионат наглядно показал состояние развития баскетбола в каждом регионе. Налицо были все положительные и отрицательные стороны. У тамбовской федерации два больных вопроса – тренировочная база и короткая скамейка запасных. Второе, безусловно, сыграло большую, а то и основную роль в итоговом результате. Но вернемся к чемпионату. текст: Наталья Булдыгина

се эти месяцы дружные ряды болельщиков жили победами наших ребят, вместе расстраивались и переживали их неудачи. Зато и поддерживали – мощно и искренне. Наши фанаты могут претендовать на более высокое место, чем то, которое заняла команда.

Шестое место в финале чемпионата России. Впечатления от соревнований и оценка выступления неоднозначна. Болельщики разбились на два лагеря. Кого-то переполняет недовольство и огорчение. Но вспомните, как начинались первые игры. Разве мы могли предположить, что БК «Тамбов» триумфально (а другого слова я не могу подобрать) проведет два полуфинальных тура? Что команда Виктора Колодина к финалу чемпионата будет лидером подгруппы? Что мы будем бороться за право сыграть в финале четырех? Никто об этом даже не мыслил. Перед командой руководство поставило задачу в сезоне 2012/2013 войти в сильнейшую десятку. Из осторожности даже не называлось место. Понятно, что всем хотелось быть ближе к пьедесталу почета. И вот с каждым туром наша команда все успешнее проводит игры. К ребятам приходит уверенность. Лично мне особенно запомнилась домашняя игра с двумя овертаймами. Здесь было все – и ярость, и азарт, и неимоверные страсти. Что сказать – большой баскетбол! Болельщики со стажем после говорили, что со времен «ТГУ-Баскета» подобного не было. Самый важный итог этой встречи: мы все увидели, что в Тамбове есть КОМАНДА. Именно команда. Один целый организм – слаженный, дружный. Одна общая цель на всех. Каждый игрок был готов подставить плечо коллеге, а не искать виноватого. Как ждали мы полуфинала! Как волновались ребята! Как готовился тренерский штаб. Целую неделю нечто невероятное творилось во дворце спорта «Антей». Кипели страсти, достойные пера Шекспира. «Тамбов» выиграл. Болельщик ликует. Да у кого выиграл! У ижевских «Родников»! На встречу этих команд приходили посмотреть специально. Что ни говори, а противостояние двух тренеров из одного города… Может, просто казалось, а может, так и было на самом деле, но игры всегда были тяжелыми, сама атмосфера напряженная. Вторая игра – вторая победа. Болельщик надеется на свою команду. Мы выиграли у «Согдианы-СКИФ», которая изначально считалась фаворитом. Третья игра – и снова победа. Болельщик верит в свою команду. Споткнулись мы лишь на игроках из Перми. Пермская «Парма» смогла остановить победное шествие «Тамбова». Болельщик сопереживает... Это были последние домашние игры, и не порадовать болельщиков, которые переполняли трибуны, баскетболисты просто не могли. В заключительной встрече мы снова выиграли. Как говорится, запоминается последнее. И пусть всем запомнится именно этот полуфинальный тур, когда наша команда заиграла! Ровно с таким же успехом сборная области провела второй тур – четыре победы в пяти встречах. Это, несомненно, добавило гордости тамбовскому болельщику. Финал в этом году принимал Воронеж. Они сошлись, чтобы побороться за титул чемпиона. Предсказать было невозможно ничего. Любая команда, на мой взгляд, могла претендовать на звание победителя. На воронежском паркете развернулась настоящая драма, державшая в напряжении и игроков, и болельщиков. Первую встречу проиграли ижевским «Родникам» – 74:81. Ко второй игре пришла помощь в лице болельщиков – в Воронеж приехала делегация фанатов из Тамбова. Ребята почувствовали себя словно дома. И победили «Иркут» – 62:52! Как же старались, как же бились, не сдавались до последних сил во встрече с

командой из Твери! Это была решающая игра. На кону – выход в финал четырех. Обидный счет 78:79… Как оценить этот результат? Провал или триумф? Если вспомнить весь чемпионат, то БК «Тамбов» – настоящие победители. Они не падали духом в самую трудную минуту, они собирались, они выходили с травмами на пар-

кет. Они стали шестыми в чемпионате России! И если в начале сезона мы говорили, что в команде есть новички, то сейчас ни у кого не повернется язык назвать Мишу Филимонова или Артура Ускова новичками. Даже со стороны видно, кто лидер в команде, кто может приободрить и задать тон игре.

здоровье физкультура спорт

инвентарь

КАК ВЫБРАТЬ НАДУВНОЙ КРУГ? На дворе самый разгар лета. Отправляясь со своим малышом на море, реку или другой ближайший водоём, вы беспокоитесь о его безопасности. Детям в раннем возрасте, даже если они уже умеют плавать, лучше играть в воде с надувным кругом для страховки. Но, глядя на обширный ассортимент детских магазинов легко растеряться. Впрочем, если знать несколько простых секретов, то можно без труда выбрать надувную игрушку для ребенка. Текст: Олег Добрый 42

май-июнь 2013 Для малыша до 2 лет отличным вариантом будут водные ходунки. От обычного надувного круга их отличает наличие донышка с отверстиями для ног. Оно не позволит вашему маленькому купальщику провалиться внутрь круга и наглотаться воды. Обычно ходунки снабжаются ручками, за которые можно держаться, спинками, некоторые модели имеют встроенные погремушки, а также навесы, защищающие малыша от палящего солнца. Ребенку от 2 до 5 лет подойдет круг в виде какой-нибудь зверушки. Надувное животное удобно тем, что за его голову можно держаться руками, хвост обычно служит своеобразной спинкой, а лапы (либо ласты) позволяют более устойчиво держаться на воде. Выбирая такой круг, обязательно во время примерки убедитесь, что голова надувного зверя не будет закрывать ребенку обзор во время плавания. Детям 5 лет и старше можно покупать традиционные надувные круги. Лучше всего отправиться в магазин вместе с ребенком, чтобы он мог выбрать то, что ему по вкусу. Теперь рассмотрим несколько общих моментов, которые нужно учитывать при выборе любой надувной игрушки. Прежде всего, она должна быть по размеру вашему ребенку и плотно охватывать его талию.

ния, рекомендуемый возраст ребенка и вес. Не забудьте осмотреть и сам материал, из которого изготовлен круг. Конечно, прозрачная клеенка выглядит красивее, но она не отличается прочностью. Ее способен повредить даже небольшой острый камешек. Лучше, если круг будет изготовлен из плотного прорезиненного материала. Детям нравятся яркие цвета, и производители, конечно, учитывают это. Однако вас слишком яркая раскраска круга должна насторожить. Особенно в том случае, если она легко смазывается. Наверняка здесь применялись дешевые красители, способные вызвать аллергию у ребенка. Также стоит отказаться от покупки, если вы почувствуете, что от круга исходит резкий синтетический запах. Принеся купленный круг домой, сразу же надуйте его и оставьте на пару дней. В течение всего этого времени он должен оставаться упругим. Если – нет, значит, скорее всего, плавательное средство имеет какой-то дефект и его лучше заменить. Теперь вы знаете простые, но важные правила выбора плавательного средства для вашего ребёнка. Удачной покупки и приятного отдыха.

Внимательно осмотрите внутренний шов. От покупки лучше отказаться, если он окажется слишком жестким. Во время купания он будет колоться, царапаться, натирать кожу, а попадающая на эти ранки соленая морская вода вызовет дополнительное раздражение. Разумеется, все это только испортит впечатления ребенка от отдыха. Обратите внимание на расположение воздушного клапана – он должен быть недосягаемым для ребенка, надевшего круг. В противном случае любопытный малыш рано или поздно попытается открыть его. Самый лучший вариант, если после надувания круга, воздушный клапан можно «утопить» в него и закрыть мембраной. Обязательно прочтите информацию на упаковке. Она должна содержать наименование производителя и страну изготовле43

здоровье физкультура спорт

здоровье

Как заставить себя работать после отпуска? 1. Утром, по пути на работу, вспомните абсолютно все хорошее, что Вы получаете от выполнения именно этой, своей работы. 2. Самое, пожалуй, главное – это постараться вплоть до минут распланировать свой первый рабочий день. Не стараться всё сделать сразу. Обязательно предусмотреть короткие 10-15 минутные перерывы в конце каждых 1-1,5 часов, а уж на обеденный перерыв оставить все обсуждения с коллегами о своих лучших днях прошедшего отдыха. При таком подходе к рабочему дню до обеда время пролетит практически не заметно, да и сам обеденный перерыв за приятной «болтовнёй» о прошедших праздничных днях резко добавит положительных эмоций до самого конца Вашей работы. 3. В конце дня можно поймать себя на мысли, что ведь совсем скоро наступят очередные выходные и праздничные дни, а там и до отпуска не далеко. Уверяем Вас, что уже на следующий день на работу Вы придёте в гораздо лучшем расположении духа. 4. Поддержать настроение в тонусе и продержаться первые несколько дней помогут гормоны счастья — эндорфины. Во время праздников они вырабатывались сами, за счет положительных эмоций и отдыха, а сейчас вам придется их поставлять организму извне. Лучшие эндорфинные носители: горький шоколад, бананы, зеленый лук и 44

настойка шалфея. Не забывайте и о витаминах — фруктах или мульти-комплексах — они способствуют поддержанию жизненного тонуса. 5. В первые дни после выхода на работу, в свободное время (вечером, на выходных) постарайтесь сделать то, что не успели во время новогодних каникул: дочитать книгу, посмотреть фильм, встретиться с друзьями. Это поможет избавится от мучений «о бесцельной убитом отдыхе». 6. Не наваливайте на себя всю «простаивающую» работу: ощущения паники и ужаса от масштаба несделанных работ нагонит на вас еще большую хандру. Постарайтесь распланировать работу так, чтобы в первые дни заниматься простыми делами: ответьте на письма, закажите канцелярию, познакомьтесь с новыми сотрудниками. 7. Поделитесь впечатлениями о прошедших праздниках. Но не пересматривайте бесконечно прздничные фотографии и видео: войти дважды в одну реку все равно не удастся, а вот ностальгия обеспечена, а она — плохой советчик.. 8. Доставьте себе удовольствие: стимулируйте себя подарками, на работе послушайте хорошую музыку, поговорите с приятным вам человеком. Важные разговоры отложите: с плохим настроением дела не решают. 9. Если вы видите, что хандра не отпускает, купите успокоительные отвары или чаи: они помогут приструнить расшалившиеся нервы. 10. Пойдите в спортзал или какую-то секцию: рамки и режим помогают быстрей мобилизироваться, а физические нагрузки снимают стресс.

май-июнь 2013

Психологический центр «Alter Ego» – это квалифицированная психологическая помощь. Прием ведут дипломированные специалисты ТГУ им. Г.Р.Державина, практикующие психологи, преподаватели. Все сотрудники психологического центра «Alter Ego» являются профессионалами в своей области, имеют ученую степень и звание, постоянно повышают свою квалификацию в России и за рубежом. Психологи нашего центра имеют многолетний опыт работы в сфере психологических, медицинских и образовательных услуг. Психологический центр предлагает следующие услуги: Индивидуальное консультирование по следующим направлениям: • психологические проблемы (личностные проблемы); • самопознание и самосовершенствование; • психология отношений; • семейные проблемы; • детско-родительские отношения; • проблемы со здоровьем (панические атаки, фобии, психосоматика); • индивидуальные занятия риторикой (совершенствование техники речи, грамотное произношение, преодоление укоренившихся недостатков речи, развитие речевой эрудиции) Групповые занятия: • Психологический тренинг "Коррекция веса" • Тренинг «Секреты стрессоустойчивости» • Тренинг подготовки к родам «Счастливая мама» • Психологические занятия для непослушных детей (для детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью) • Развивающие занятия для детей Для организаций и предприятий: • помощь в разрешении конфликтов среди сотрудников; • формирование и сохранение благоприятного психологического климата в коллективе. Наши контакты: телефон 222-077 Электронный адрес: alterego-tmb@mail.ru Сайт: alterego-tmb.ru 45

5 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ СЕРГЕЯ ПЬЯНЫХ

Самое первое правило в моем рационе это присутствие белка в каждом приеме пищи, большее предпочтение естественно мясо творог яйца кефир и тд.

Второе правило есть только правильную пищу, сейчас на прилавках много всего того что не оправдывает то что написано в содержании продукта.

Не менее важный принцип это частота приема пищи, что бы раскрутить свой обмен веществ и научить свой организм утилизировать по максимуму потребляемого необходимо есть чаще но не до переедания.

Не маловажный фактор синтеза веществ в организме оказывает вода , частое заблуждение не пить воды во время тренировки, мы попросту этим стопорим свой обмен, так что здесь я стараюсь по возможности часто налегать на воду.

Пятое правило не менее значимо предыдущих это наличие витаминов и минералов в рационе их я стараюсь черпать как естественным путем, прием разного рода овощей и фруктов так и прием уже готовых витаминных комплексов

г.Тамбов, ул. Советская, 185 тел: (4752) 45-03-19, (4752) 45-03-17 e-mail: tguantey@mail.ru ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Н Е О Б ХО Д И М А КО Н С УЛ ЬТА Ц И Я С П Е Ц И А Л И С ТА

СОВЕТЫ ОТДЫХАЮЩИМ С наступлением лета пришла пора отпусков. Заранее желаем всем приятного отдыха на берегу ласкового моря, под пляжным зонтиком. Но не забудьте о другой стороне медали. Не стоит терять бдительность даже на отдыхе, чтобы он прошел без проблем и не нанес вреда здоровью.

Чаще всего на курортах возникают проблемы с расстройством желудка. И это вполне объяснимо - наша микрофлора приспосабливается к новой пище, воде, даже воздуху. К этому необходимо подготовиться. Кроме того, следует опасаться солнечных ожогов, пить воду только из бутылок... Это и так понятно. Но на курортах существуют и другие, более значительные опасности. Паразиты южных стран любят проникать в наш организм через кожу. И чем южнее страна, тем их больше. Даже на самых цивилизованных пляжах есть опасность, что маленький червячок, проникнув через кожу стоп или ягодиц, груди (если любите загорать на песочке), попадет в кровь и начнет там активно жить. Поэтому ходить босиком по пляжу - опасно! Так же как и лежать на голом песке. Лежаки, как минимум плотная подстилка, а также плотный купальник - важные правила здорового отдыха в южных станах. Правда, по словам врачей, особого вреда эти червячки не нанесут, просто будут ползать под кожей и довольно быстро умрут. Но все же это крайне неприятно, согласитесь!

На пляжах Индийского океана нас подстерегает злобная маленькая песчаная блоха. Да-да, блоха! Ее укусы не просто болезненны, но и опасны - она пьет кровь и откладывает в организм тысячи своих яиц. Ранка от укуса воспаляется, туда может легко проникнуть любая инфекция. Способ спасения тот же: не ходить босиком. Блохи в больших количествах живут также в странах Латинской Америки и Экваториальной Африки. Комары и лихорадка - еще одна проблема. С признаками последней туристы часто возвращаются из Таиланда. И не абы какой, а лихорадки Денге - крайне неприятного заболевания с высокой температурой и судорогами. Переносят ее комары. Как и малярию. По словам инфекционистов, спастись от кровососов поможет обычный спрей от комаров, а также москитная сетка.

пишут. Например, тот же гепатит А, который «плавает» в неизвестных водоемах, брюшной тиф, также живущий в воде. Уже упоминалось о необходимости пить только бутилированную воду. Кроме того, перед поездкой настоятельно рекомендуется поинтересоваться у туроператора, какие болезни могут быть в районе, куда вы едете отдыхать, и сделать прививки. О том, какая нужна вакцинация и где ее можно сделать, подскажет или тот же туроператор, или врач-инфекционист в вашей поликлинике. И желательно привиться хотя бы за пару месяцев до отпуска! А есть еще и новые вирусы, о которых предупреждает Роспотребнадзор. Например, в Саудовской Аравии, Катаре, Иордании, Великобритании, ОАЭ, Франции и Тунисе появился новый коронавирус. Правда, заболели им пока единицы (больше всего в Аравии), но половина из заболевших скончалась. Вирус сейчас активно изучают, в том числе и пути заражения им. Но специалисты говорят, что передается коронавирус при близком контакте с заболевшими (видимо, имеются в виду поцелуи, объятия, постоянное общение).

Кстати, о панаме. Недаром нас предупреждают, что в южных странах она нужна обязательно, тем более если идете в какие-нибудь неизвестные джунгли. Да и просто любите фотографироваться под пальмами. С экзотических деревьев на вас может упасть древесная пиявка. И, как любая нормальная пиявка, присосаться к коже. Головы… Брррр! Просто представьте это и не забудьте дома головной убор!

В общем, перед любой поездкой на курорт позаботьтесь не только об отдыхе, но и здоровье. Ведь на отдыхе принято здоровье поправлять, а не губить!

Конечно, существует масса других болезней, о которых часто не

Подготовил Олег Добрый

здоровье физкультура спорт

БЕЗОПАСНОСТЬ КАК НАУКА 50

май-июнь 2013

Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина вот уже год готовит профессиональных частных охранников. Подготовка находится в ведении нового структурного подразделения Университета – Института национальной безопасности и правопорядка, который совместно с руководством ЧОП «Зенит» занимается обучением будущих сотрудников охранных предприятий. Директор института к.п.н. Андрей Лосев адаптировал программу обучения частных охранников при содействии израильской международной Академии безопасности. Обучение проводится с использованием российских и зарубежных методик квалифицированными преподавателями: бывшими и действующими сотрудниками силовых структур и иностранными специалистами. Текст: Иван Платонов З а ру б е ж н а я п одготов к а в Тамбо в е Сегодня профессия охранника становится все более популярной и востребованной. Время бабушек, подрабатывающих на пенсии на проходной, ушло в прошлое. В настоящее время все хотят защитить свой дом, свое предприятие, свой бизнес. И доверяют это профессионалам. Как им стать? Для этого, как ни странно, надо учиться. В тамбовском регионе существуют различные школы. Но только Тамбовский госуниверситет предоставит Вам возможность не только обучиться по данной специальности, но и пройти переподготовку и повышение квалификации, используя самые современные отечественные и зарубежные наработки. При институте работает ряд лабораторий, непосредственно занимающихся актуальными вопросами подготовки сотрудников экстремальных видов деятельности. Лаборатория проблем развития спорта и функциональной подготовки человека к особым условиям проводит

научно-исследовательскую работу, результаты которой используются как в спорте высших достижений, так и в охранной деятельности. Заведующий лабораторией к.п.н. Сергей Королев долгое время продуктивно занимается вопросами проведения психодиагностики и подготовки объективной информации об особенностях поведения личности в экстремальных условиях и внутренних «ресурсах» человека. На основе данных разработок осуществлялась

коррекция

предсоревновательной

подготовки сборной России по Восточному боевому единоборству в 2011 году, что позволило нашей сборной впервые в истории данного вида единоборств завоевать 10 медалей на Чемпионате мира. Вопросами эффективной подготовки и применения огнестрельного оружия занимается лаборатория прикладных проблем стрелкового спорта, которая осуществляет изучение и внедрение в практику современного зарубежного и отечественного опыта применения огнестрельного оружия, адаптируя его к работе охранных предприятий. Кроме этого, на базе института осуществляется обучение безопасному обращению с оружием населения, оказание услуг по пристрелке и привидение к нормальному бою оружия частных клиентов. Занятия по специальности «Частный охранник» рассчитаны на 266 часов для 6-го разряда, 174 часа для получения 5-го разряда и 98 часов – для 4-го разряда. За это время обучающийся не только научится спокойно и грамотно решать разные конфликтные ситуации, но и профессионально освоит безопасное обращение с оружием. Подготовка не будет сводиться к обычной стрельбе в тире: на занятиях будет отрабатываться применение огнестрельного оружия в нестандартных ситуациях. Изучение тактических приемов осуществления охранной деятельности, применение специальных средств и средств физического воздействия для нейтрализации противодействия нарушителей – важные составляющие при подготовке профессионалов. Выпускник также будет владеть необходимыми юридическими знаниями и специальными навыками: силовое задержание, сопровождение, защита от агрессивных действий. Кроме того, в процессе обучения расскажут и про различные современные технические средства, с которыми сегодня приходится работать охранникам, и научат их применять. По окончании занятий выдается удостоверение о прохождении обучения государственного образца.

здоровье физкультура спорт

На р аб от у з а ру бе ж Тамбовский госуниверситет предоставляет обучающимся уникальную возможность получить международное свидетельство на осуществление охранной деятельности и в последствии получить работу в европейских странах. Как отмечает директор Института национальной безопасности Андрей Лосев, в процессе физической подготовки используются наработки израильской Академии безопасности. На тамбовской земле они также дают хороший результат и интересны будущим охранникам и студентам. Важный момент – укрепление сотрудничества между ТГУ имени Г.Р. Державина и Академией безопасности Израиля, ее структурным подразделением «Учебный центр Игаль Алон» (Traning Center – Yigail Alon, Tel Aviv, Israil), где проходят подготовку и повышение квалификации большинство сотрудников силовых органов, включая агентов знаменитого «Моссада». В данном учебном заведении подготовка сотрудника частной охраны производится по 52

каждому из узких профилей работы (магазин, склады, аэропорты, сопровождение грузов, физическая защита и т.д.) и составляет 6-7 недель (350 учебных часов). На сегодняшний день существует возможность отправить на обучение в Израиль выпускников-охранников, зарекомендовавших себя в практической деятельности с хорошей стороны. Данная подготовка осуществляется за рубежом по индивидуальным узкоспециализированным программам подготовки с выдачей сертификатов международного образца. – Профессия частного охранника очень востребована за рубежом, – отметил Андрей Николаевич. – За пределами Российской Федерации много фирм, нефтяных компаний и т.д., где нужны высококлассные специалисты. Естественно, что там немного другой уровень подготовки плюс владение иностранными языками. Но помимо этого у соискателя должны быть и сертифицированные международные документы. И тамбовчане смогут их получить.

БАЗА ОТДЫХА «ГАЛДЫМ» Один из красивейших уголков природы Притамбовья - Галдымское лесничество - приглашает гостей. Благоустроенная территория, близость леса и реки, чистый лесной воздух создают благоприятную атмосферу для хорошего настроения и полноценного отдыха в любое время года. Имеется охраняемая автостоянка. Для размещения отдыхающим предоставляются уютные двухместныедомики-шалашии таунхаусыс двухместными номерами (есть возможность оборудования дополнительного спального места). Все номера укомплектованы необходимой мебелью, есть санузел и холодильник. Адрес: 392508, Россия, Тамбовская область, Тамбовский район, посёлок Горельский лесхоз, Галдымское лесничество, квартал №7 Телефоны: бронирование: +7 920 498-88-58 ресторан: 8 920 236-00-54

здоровье физкультура спорт

• Круглосуточная рецепция • Круглосуточная охрана • Охраняемая автостоянка • Ресторан «Наместник» с европейской и русской кухней • Спорт-кафе «Фаворит» • Бар • Летняя площадка с фонтаном • Банкетный зал • Организация питания по заказу • Прачечная • Заказ такси • Организация экскурсий по городу и области • Заказ билетов • Магазин сувениров • Камера хранения • Сейф на ресепшен • Банкомат Гостиница «Державинская» имеет подтвержденный статус 3 звезды. На сегодняшний день это единственная в регионе гостиница, прошедшая сертификацию по стандартам Ростуризма. Наш адрес: 392000, г. Тамбов, площадь Л. Толстого, 4. Справочная служба : +7 ( 4752 ) 483560 E-mail: info@tambov-hotel.ru Мы принимаем : Diners Club international, VISA, AMERICAN EXPRESS, MasterCard.

Tambov-hotel.ru

здоровье физкультура спорт

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ ПРАВИЛЬНЫЙ ХЛЕБ 56

май-июнь 2013

Хлеб, как и сахар, очень часто обвиняют в том, что он является причиной ожирения. И, действительно, зачастую хлеб в больших количествах оказывает на организм такое же влияние, как сахар. Но значит ли это, что стоит отказываться от хлеба вообще? Существуют ли здоровые хлебобулочные изделия?

роизводители наперебой завлекают покупателей громкими названиями: «Здоровый», «Зерновой», «Диетический». Чем больше информации на упаковке хлеба – тем больше путается потребитель. Но как самостоятельно выбрать полезный хлеб? Обратите внимание на следующие факторы: Цельное зерно – пшеничное, ржаное и любое другое – состоит из трех основных компонентов: зерновая оболочка или отруби, зародыш и эндосперм. В процессе обработки отруби и зародыш удаляются – в итоге остается только эндосперм, богатый легко усваиваемыми «быстрыми» углеводами. Клетчатка, незаменимые жирные кислоты и другие полезные вещества при такой обработке теряются. Из эндосперма пшеничного зерна и получается та самая тонкая белая мука, которую используют для производства белых батонов и выпечки. Настоящий цельнозерновой хлеб очень полезен для здоровья. Он содержит примерно три грамма клетчатки в каждом ломтике. Выбрать его довольно просто – в списке ингредиентов пункт «цельное зерно» должен стоять на первом месте. Это говорит о том, что для изготовления хлеба мука не была очищена, и в ней остались все полезные составляющие. Обратите внимание: если в составе хлеба указана «натуральная пшеница» или «натуральная рожь», это еще не значит, что хлеб цельнозерновой. Чаще всего такой продукт приготовлен только из одного вида муки, без добавления других зерновых культур. Пометка «натуральный» не гарантирует того, что зерно не было очищено от оболочек и зародыша. Обычная мука умеет прятаться еще и за такими странными названиями, как «обогащенная мука», «мультизерновой», «многозерновой». Буханка хлеба, щедро посыпанная семечкам или зернышками, может показаться более здоровым вариантом. Однако не стоит забывать, что подобные ингредиенты добавляют готовому продукту калорийности. Например, всего десять граммов подсолнечных семечек, равномерно распределенных в «здоровой» булочке, увеличивают ее калорийность почти на 60 ккал. Кроме того, семечками, орехами, сухофруктами и овощными добавками производители нередко маскируют хлеб из обычной белой муки, выдавая его за диетический продукт. Обязательно проверяйте, сколько калорий в булочке с семечками, и ищите пункт «цельное зерно» в списке ингредиентов. Если он не стоит на первом месте – отложите упаковку: перед вами хлеб из обычной муки, только более калорийный. Жиры и другие источники дополнительных калорий В состав хлебобулочных изделий нередко входят и жиры – растительные или животные. Чтобы избежать излишков жира, старайтесь не покупать хлеб, в состав которого входят гидрогенизированные растительные масла, частично гидрогенизированные масла, маргарин или жир кулинарный. К ингредиентам, добавляющим калорийности, относятся также патока, сахарный сироп и карамель. Их нередко добавляют в «здоровый» хлеб с орешками или сухофруктами. Практически в любые хлебобулочные изделия добавляется соль – не только для вкуса, но и для того, чтобы контролировать деятельность дрожжей в тесте. По разным данным, всего один кусочек цельнозернового хлеба содержит около 200 мг натрия. На первый взгляд, это немного, но рекомендованная суточная доза составляет около 1800 мг этого вещества, а ведь обычный рацион не ограничивается одной булочкой. Меньше всего соли в том хлебе, в составе которого этот ингредиент находится на самом последнем месте – и уж точно после муки и воды. И, наконец, самое важное. Здоровый хлеб, содержащий максимальное количество витаминов и клетчатки, печется из цельнозерновой муки, в состав которой входят отруби и зародыш. Добавление жира, орехов, семечек и сухофруктов делает хлеб калорийнее. 57

здоровье физкультура спорт

тренировка

КАК ВЛИЯЕТ АЛКОГОЛЬ НА РОСТ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ? Вы пришли в зал для того, чтобы сделать свое тело привлекательным. Ради красоты приходится менять свой образ жизни, и если от пирожного отказаться легко, то как быть с алкоголем? Дни рождения, свадьбы, вечеринки… Иногда просто нельзя отказать себе в легком «подогреве», и, конечно, мучает вопрос – как это отразится на результатах тренировок? Не снизится ли выносливость, не появится ли жирок? Текст: инструктор фитнес-центра «Атлетико» Жанна Филюшина Сказать, что это влияние неблагоприятное, – значит не сказать ничего! Алкоголь замедляет анаболические процессы в организме. Это является следствием того, что желудочно-кишечный тракт впитывает намного меньше питательных веществ. В крови появляется дефицит аминокислот, так необходимых для мышц. Помимо недостатка белка, снижаются также и запасы гликогена. Принимая алкоголь, вы просто заставляете организм отодвинуть на задний план окисление жиров. То же самое

происходит при употреблении большого числа быстрых углеводов (пирожные, конфеты и т.д.). В результате замедленный метаболизм жиров приводит к их отложению. Под действием алкоголя организм теряет значительное количество жидкости. Обезвоженные мышцы теряют эластичность. Затормаживается перенос полезных и вредных веществ. В таком состоянии активные физические нагрузки принесут только вред и потерю мышечной массы. Алкоголь способствует превращению андрогенов в эстрогены. Как же можно компенсировать влияние алкоголя и сохранить свои спортивные достижения, если вы все же выпили? 1. Чтобы избежать обезвоживания организма, старайтесь обильно запивать спиртное жидкостью (вода, сок и т.д.). Перед сном обязательно силой залейте в себя 1 литр воды или даже больше, если влезет. 2. Также перед сном следует съесть что-нибудь с высоким содержанием белка. Это может быть творог, куриные грудки или протеиновый коктейль. 3. Плотно позавтракайте, предпочитая продукты с высоким содержанием белка, кальция, фосфора и железа.

Советская ул., 181а 8 4752 53 01 39 www.atletiko-tambov.ru ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА 58

ТЕЛЕФОН РЕКЛАМНОЙ СЛУЖБЫ 48-88-00

Советская ул, 181а, тел: 53 01 39 www.atletiko-tambov.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

здоровье физкультура спорт

зал спортивной славы Тамбовщины

АЛЕКСАНДР МАМОНТОВ ВСЯ ЖИЗНЬ НА 6.0

утбол. Эта игра, любимая миллионами,

два года Александр Мамонтов возглавил работу учите-

сыграла определяющую роль в судьбе

лей физкультуры района, стал руководителем методиче-

простого татановского паренька Алек-

ского объединения. При его участии открывались новые

сандра Мамонтова. Не начни он гонять

секции, создавались команды разных возрастов, прово-

со сверстниками во дворе в футбол,

дились турниры. Но и сам он продолжал свою футболь-

возможно, и в спорт никогда бы не пришел. В памяти

ную карьеру, выходил на поле в составе команды

Александра Дмитриевича, когда он оглядывается назад,

«Колос», представлявшей ФСО «Урожай». В этой команде

выстраивается целый ряд значимых событий жизни – и

Александр являлся и капитаном, и тренером. Сборная

все они непременно связаны с делом всей жизни – фут-

физкультурно-спортивного общества была шестикрат-

болом. А заниматься спортом номер один он был просто

ным чемпионом области среди сельских команд, дважды

обречен: природа наградила подходящими физиче-

завоевывала первое место во второй группе и активно

скими данными. Уже в детстве на фоне сверстников Ма-

принимала участие в соревнованиях первой группы.

монтов

В том, что футбол в Знаменском районе находился на

выносливостью. Плюс к этому отличная реакция и уме-

таком высоком уровне, велика заслуга именно Алексан-

ние быстро думать и принимать решения. Впоследствии

дра Дмитриевича Мамонтова. И тогда, и сейчас он поль-

стало понятно, что и характер самый подходящий –

зовался и пользуется большим уважением коллег,

азартный, настойчивый, волевой.

которые отмечают его безграничный оптимизм, легкость

После окончания школы для Александра другого пути,

характера и отзывчивость. Благодаря ему в спорт при-

отличался

ловкостью,

быстротой

кроме как на спортивный факультет Тамбовского госу-

шли немало мальчишек, он открыл им увлекательный

дарственного педагогического института, не было. Саша

мир футбола и направил по нужному пути, воспитал не

видел себя лишь в спорте. Хотелось молодому человеку

одно поколение спортсменов.

попробовать и роль тренера.

Его мастерство и профессионализм не остались незаме-

Были в его судьбе люди, которые оказали влияние на

ченными. В 2005 г. указом президента РФ А.Д. Мамонтову

становление молодого специалиста. Практику пришлось

было присвоено почетное звание «Заслуженный учитель

проходить в Горельской средней школе под руковод-

Российской Федерации», а в 2010 г. он был удостоен зва-

ством заслуженного учителя РСФСР и Украины И.П. Са-

ния «Народный учитель Тамбовской области».

винкова. Как отмечает Александр Дмитриевич, он

На таких трудолюбивых, неравнодушных людях и дер-

научился очень многому у этого легендарного человека,

жится спорт. Любовь к футболу задала вектор, согласно

почерпнул его опыт и передовые методы воспитания.

которому Александр Дмитриевич шел по жизненному

Все это пригодилось в его дальнейшей работе.

пути. Своим примером он доказывает до сегодняшнего

Спорт не ушел на второй план и во время службы в

дня, что занятия физкультурой с детства – это вложение

армии. Как многие спортсмены, Александр попал в спор-

в здоровье. До сих пор Мамонтов является постоянным

тивную роту и продолжил тренировки и даже выступал

участником областных соревнований по различным

на соревнованиях.

видам спорта.

В 1976 г. он поступил на работу в Знаменскую среднюю

В мае 2013 г. Александр Дмитриевич отметил свое 70-

школу №2 учителем физкультуры. С этого момента нача-

летие. Желаем ему крепкого здоровья, успехов во всех

лась новая эпоха в развитии футбола в районе. Через

начинаниях и спортивных побед!

здоровье физкультура спорт

ВАЛЕРИЙ ХАРЛАМОВ

ЛЕГЕНДА СПОРТА

одился Валерий Харламов в ночь с 13 на 14 января 1948 года в семье советского слесаряиспытателя Бориса Сергеевича Харламова и беженки из Бильбао Кармен Ориве-Абад, которую домашние называли просто Бегония. В детстве Валерий любил играть в футбол и хоккей. Ещё бы, ведь отец часто играл на катке за заводскую команду и постоянно брал с собой сына. И чтобы мальчик не замёрз в ожидании, проводя время в неотапливаемых раздевалках, его ставили на коньки. Таким образом, впервые будущая звезда хоккея встал на коньки в 7 лет. С тех пор любовь к этому виду спорта у Валерия только росла. Однако в марте 1961 года, Харламов сильно заболевает. Врачи диагностируют ангину, которая в следствии, даёт осложнения на другие органы. К сожаленью, в юном возрасте Харламов узнаёт, что у него порок сердца. Медики ставят диагноз ревмокардит. С этих пор Валерию запрещено посещать уроки физкультуры, бегать во дворе, да и просто заниматься каким-либо спортом. Но его отец решает не слушать советов врачей и летом 1962 года, после открытия летнего катка на Ленинградском проспекте, он записывает своего 14-летнего сына в хоккейную секцию. В том году принимали мальчишек 1949 года рождения, однако Валерий с его маленьким ростом выглядел столь юным, что легко ввёл второго тренера ЦСКА Бориса Кулагина в заблуждение относительно своего возраста. Тем не менее, Харламову повезло и он тогда оказался единственным из нескольких десятков мальчишек, кого приняли в секцию, в группу тренера Вячеслава Тазова. Правда через короткое время обман вскрылся, но отчислять Харламова не стали, так как он понравился тренерам. Его перевели в группу начальника школы тренера Андрея Старовойтова, который занимался с ним около четырёх лет. Не смотря на то, что Валерий пошёл на перекор требованиям врачей, он регулярно (примерно раз в три месяца) посещает Морозовскую больницу. Там его постоянно обследуют врачи, которые позже признают, что мальчик справился со своими болезнями. С этих пор Харламов занимается хокеем гораздо серьёзней. Талант юного спортсмена быстро замечают и начинают рекомендовать во взрослую команду ЦСКА. Хотя Анатолий Тарасов - главный, на тот момент, тренер клуба армейцев, не сразу замечает в Харамове какие-то особые способности. Напротив, он отмечает один из главных недостатков юноши - его маленький рост (всего 168 см). Но скоро Харламов отметился своей великолепной игрой в финальном турнире юниорского чемпионата СССР вес-

май-июнь 2013 ной 1967 года в Минске. По замечанию игравшего в те дни вместе с ним Владимира Богомолова, Валерий проявил себя как нестандартный импровизатор, но в то же время трудолюбивый и играющий исключительно на команду. Летом 1967 года Валерий прошёл сборы с командой ЦСКА в Кудепсте, после которых сильно изменился физически, обрёл мышечную массу. Постепенно Харламова стали подпускать к основному составу. 22 октября 1967 года дебютировал в составе ЦСКА в Новосибирске в матче с «Сибирью». Армейцы легко выиграли 9:0, Валерий отличиться не смог. Больше матчей в начале сезона 1967/68 не провёл, а в ноябре, для «развития в себе игро-

Сегодня личность Валерия Харламова стала по-настоящему эпохальной. Это не просто великий спортсмен. Это человек, который всю жизнь шёл против ветра. Плыл против течения. И в итоге стал настоящей легендой.

вой самостоятельности, усовершенствования обводки», его отправили во вторую лигу, в чебаркульскую «Звезду», армейскую команду Уральского военного округа. Как признавался главный тренер «Звезды» Владимир Альфер, его попросил лично Тарасов создать для Харламова такие условия, при которых он семьдесят процентов времени должен проводить на льду. Вместе с Харламовым в «Звезду» был отправляют молодого защитника ЦСКА Александра Гусева. Хоккеисты быстро осваиваются в команде и вносят в игру «Звезды» большой вклад: Харламов забросил 34 шайбы в 40 играх и стал любимцем местной публики, а Гусев эффективно играл на позиции защитника. Сыграв 7 марта в Калинине последнюю игру за "Звезду", 8 марта хоккеист вернулся домой и в тот же день был вызван Тарасовым на тренировку ЦСКА. 10 марта Харламов включён в основной состав ЦСКА, и снова против новосибирской «Сибири». Армейцы легко победили соперника — 11:3, а Харламов играл вместе с Викуловым и Полупановым, подменяя Фирсова. 23 апреля 1968 года он забросил свою первую шайбу в команде мастеров — в ворота «Крыльев Советов». В 65

май-июнь 2013 конце сезона он уже выступал в составе молодёжного звена ЦСКА: Харламов — Смолин — Блинов. Закрепиться в основном составе ЦСКА ему удалось только в следующем сезоне. В октябре 1968 года Харламов впервые вышел в одной тройке с Борисом Михайловым и Владимиром Петровым на матч против горьковского «Торпедо». Игру ЦСКА проиграл 0:1, а Харламов сыграл невыразительно. Однако уже вскоре тройка молодых форвардов стала играть ярко и результативно. В декабре 1968 года Харламова вызвали во вторую сборную СССР, которая заменила команду ЧССР на международном московском турнире. Сразу после окончания турнира Харламов вместе с Борисом Михайловым и Владимиром Петровым был приглашён в основную сборную на 2 выставочные игры с Канадой. 6 декабря 1968 года Валерий дебютировал в первой игре, а на следующий день сыграл вторую. Именно с этих игр в составе сборной СССР появилась тройка Михайлов — Петров — Харламов. И вот, с начала 1969 года все трое регулярно вызывались в сборную на товарищеские игры, после которых тренеры решили взять их на чемпионат мира в Стокгольм. С первых игр дебютанты продемонстрировали высокий класс игры, что способствовало их закреплению в составе сборной. Турнир для сборной в 1969 году складывался напряжённо — после ряда выигранных матчей последовало поражение от сборной ЧССР 0:2. Через игру состоялась встреча со шведами, которых советские хоккеисты не без трудностей обыграли 3:2, все три шайбы забросила тройка Петрова. В следующем матче (предпоследнем на турнире) сборная вновь уступила ЧССР 3:4. В том матче Харламов сначала забросил шайбу в ворота соперника, а потом отдал передачу прямо на клюшку сопернику в своей зоне, что привело к голу в ворота сборной СССР. Та шайба оказалась решающей, а после матча тренеры объявили виновными в поражении Харламова и вратаря Виктора Зингера. Тем не менее, каких-либо санкций не последовало, а сборная СССР стала чемпионом мира: в последнем туре шведы обыграли чехословаков 1:0, и в итоге команды СССР, ЧССР и Швеции имели равное количество очков, и сборная СССР заняла первое место благодаря лучшей разнице заброшенных и пропущенных шайб. По возвращении в Москву перворазряднику Харламову (как и партнёрам по тройке) было присвоено звание за-

служенного мастера спорта. При этом сделано это было без ведома Анатолия Тарасова, что вызвало с его стороны серьёзное возмущение. Дальше карьера Валерия Харламова была невероятно успешной. Этот человек не представлял свою жизнь без хоккея и отдавался спорту больше, чем чему бы то ни было. На его счету две олимпийские победы: в Саппоро (1972 год) и Инсбруке (1976 год). Так же блистательные победы в суперсерии игр СССР-Канада и эпичные сражения на льду с командами НХЛ. Валерий не останавливался ни перед чем, чтобы продолжать играть. Даже автомобильная авария в 1976, которая казалось бы поставила крест на дальнейшей карьере хоккеиста, его не остановила. Харламов победил все недуги и снова вышел на лёд. Его успехи и победы едва поддаются счёту. Однако, даже жизни такого талантливого человека, суждено было трагически прерваться 27 августа 1981 года, когда он, возвращаясь с женой и её братом с дачи на личной Волге столкнулся с грузовиком ЗИЛ. Водитель ЗИЛа не справился с управлением и для всех пассажиров Волги это закончилось гибелью. Сегодня имя Валерия Харламова находится где-то в одном ряду с Гагариным или Высоцким. Все они люди одной эпохи. Герои прошлых лет, на которых хочется ровняться. Те, из-за кого гордишься своей страной. Валерий Харламов - человек, который всю свою жизнь шёл наперекор судьбе. И ни проблемы со здоровьем, не ни низкий рост, ни ещё какие-то причины не сломили его волевой характер. Великий человек. Настоящая легенда! 67

здоровье физкультура спорт

ЛЕГЕНДА №17 Часто ли при просмотре фильма вы хотели вскочить с места и закричать «Браво?». Хотя бы просто зааплодировать? А во время просмотра русского фильма с вами что-то похожее случалось? Наверное, в первом случае вы ещё могли задуматься, а вот во втором ответили строго – нет. Однако, если вы смотрели фильм «Легенда №17», похожие эмоции вам наверняка знакомы. Если нет, то приступайте к просмотру немедленно… Точнее сразу после прочтения этого текста.

способности, а порок сердца, который обнаружили врачи довольно рано. Ему запретили заниматься физкультурой, бегать и поднимать тяжести. Но отец Харламова сыграл решающую роль в его судьбе. Наплевав на запреты врачей, он отдал мальчика в хоккейную секцию, где и открылись таланты будущей звезды мирового спорта. Так было на самом деле, если верить официальном источникам. Но не в фильме, о котором идёт речь… «Легенда №17» - это сильно приукрашенный, намеренно искажающий действительность, фильм. Фильм, к которому можно придраться по нескольким параметрам. В том числе и пафос, несоответствие историческим событиям, излишний драматизм. Вот только зачем это нужно делать? Разве что по привычке, ругая очередной русский фильм. Это, согласитесь, глупо!

Текст: Денис Колмыков

личайшем человеке. Да, пускай этом рассказе о Валерии

«Легенда №17» - отличная картина, рассказывающая о веХарламове есть много выдумки, красочных моментов и эффектных сцен, которых просто не могло существовать 2 сентября 1972 года, в Монреале хоккейная сборная СССР с разгромным счетом 7:3 победила канадских профессионалов из НХЛ в стартовом матче эпохальной Суперсерии СССР-Канада. Этот легендарный матч не только перевернул представление мира о таком виде спорта, как хоккей, но и открыл людям настоящего героя той битвы – хоккеиста, игравшего под номером 17, Валерия Харламова. Чтобы убедиться, что матч с канадцами был суровым испытанием для нашей сборной, достаточно найти запись этой игры на YouTube. Там же можно наблюдать и фантастическую игру Харламова. Да и не только Харламова. Другие хоккеисты так же показывали тогда на льду настоящие чудеса. Однако фильм «Легенда №17» лишь в последние, пожалуй, самые напряжённые свои минуты, показывает сам матч. Большую часть фильма зрители видят, как закалялся характер такой махины советского спорта, как Валерий Харламов. Рождённый в семье советского слесаря и испанской беженки Валерий с самого детства был особенным мальчиком. Но главной его особенностью были не выдающиеся 68

в реальности. Но это же художественный фильм и здесь работает только магия кино. При чём в этот раз работает так складно, что хочется и аплодировать, и кричать «Браво» и даже просто вскочить с места ближе к концу (в сцене, когда звучит наш гимн) и, положа руку на сердце, гордиться своей страной. Гордиться своими героями. Гордиться своими победами. Гордиться своим кино. Напоследок, позвольте немного отсебятины. Автор этого текста всегда со скепсисом относится к любому новому отечественному фильму. Однако, фильм «Легенда №17» оказался настолько восхитительным, что его не хочется ругать вовсе. Да, возможно эта картина не идеальна и не вылизана до уровня голливудских блокбастеров. «Легенда №17» - это кино, которое в кои-то веки российские кинематографисты сделали просто, как надо. В кои-то веки вышло кино, которое не стыдно посоветовать всем любителям не только спорта, но и киноискусства. Удивительно, что я вообще пишу эти строки. По прежнему поразительно, что у нас вышло такое кино. Вы обязаны его увидеть!

здоровье физкультура спорт

фотопроект

Победители фото-конкурса группы ХК “Держава”. http://vk.com/derzhava_tsu

Специализация центра: • ЛФК при нарушениях осанки, сколиозах, остеохондрозах, грыж межпозвоночных дисков, плоскостопии, артритах и артрозах- реабилитация после травм, операций, ушибов и растяжений • профилактика возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых • оздоровительно-реабилитационная работа с лицами с ограниченными возможностями; • оздоровительно-реабилитационная работа на тренажерах. Мы находимся по адресу: г.Тамбов ул.Советская 185 (рядом с магазином «Би-Би») Время работы: с 9.00 до 21.00 Телефон: 45-03-17

Играй с нами в одной команде!

Телефон рекламной службы: 8 (929) 0153-555

Кафе «Чайковский» - это уютное и приятное место для встреч и отдыха, где можно вкусно и недорого перекусить, провести романтический вечер или просто пообщаться с друзьями без лишней суеты. Работает линия раздачи. Бесплатный Wi-Fi, возможность проведения банкетов и торжеств. Для настоящих ценителей сладкого у нас есть широкий ассортимент вкусных тортиков, которые можно попробовать в кафе и заказать к любому торжеству.

Кафе "Чайковский" - гармония вкуса и настроения! Мы работаем с 9-23 без выходных наш адрес: Советская 185 Д/С «Антей» телефон: 53-45-33