3000 Schritte extra – Termine 2019

SeniorenbĂźro Mannheim Kurpfalzpassage K 1, 7-13 68159 Mannheim Tel.: 06 21 / 2 93-34 47

3000 Schritte extra Termine 2019 Senioren fit auf Schritt und Tritt durch Gehen und Bewegen Mannheimer Seniorenrat e.V. N 1, Stadthaus, Podiumsgeschoss (AufzĂźge vorhanden) 68161 Mannheim Tel.: 06 21 / 2 93-95 16 Fax: 06 21 / 2 93-95 40 info@seniorenrat-mannheim.de www.seniorenrat-mannheim.de

Bewegung ist die beste Vorsorge, die billigste Medizin und ein erfolgversprechender Weg, die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.

„Rund um den Unteren Luisenpark“ Immer an einem Montag von 10:00 - 11:00 Uhr Treffpunkt Bassermannstrasse, gegenüber Eingang Theresienkrankenhaus.

Konrad Reiter, Gesundheitstrainer (lizensiert für Gesundheits- und Präventionssport vom Badischen Turner-Bund) vom Mannheimer Seniorenrat, wird monatlich für Senioren einen etwa einstündigen Spaziergang rund um den unteren Lusienpark anbieten. Dieser soll durch Pausen und Bewegungsübungen aufgelockert werden.

Termine 2019:

Handy-Telefon-Nummer von Herrn Reiter: 01 51 / 11 62 98 29 Claire Geist vom Mannheimer Seniorenrat führt mit Ihnen das Bewegungsprogramm monatlich in Neckarau durch.

Auskünfte erhalten Sie auch durch das Büro des Mannheimer Seniorenrats.

Diese Veranstaltungen sind kostenlos.

Die Teilnahme ist nur auf eigene Gefahr möglich.

07. Januar 04. Februar 04. März 01. April 06. Mai 03. Juni

01. Juli 05. August 02. September 07. Oktober 04. November 02. Dezember

„Rund um Neckarau“ Immer am ersten Mittwoch von 14:00 - 15:00 Uhr Treffpunkt Endhaltestelle „Rheingoldhalle“ der Straßenbahnlinie 3 (Rheingoldstraße) in Mannheim-Neckarau.

Termine 2019: 03. April 05. Juni 03. Juli 07. August

04. September 02. Oktober 06. November 04. Dezember

Bewegung ist die beste Vorsorge, die billigste Medizin und ein erfolgversprechender Weg, die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.

„Rund um den Unteren Luisenpark“ Immer an einem Montag von 10:00 - 11:00 Uhr Treffpunkt Bassermannstrasse, gegenüber Eingang Theresienkrankenhaus.

Konrad Reiter, Gesundheitstrainer (lizensiert für Gesundheits- und Präventionssport vom Badischen Turner-Bund) vom Mannheimer Seniorenrat, wird monatlich für Senioren einen etwa einstündigen Spaziergang rund um den unteren Lusienpark anbieten. Dieser soll durch Pausen und Bewegungsübungen aufgelockert werden.

Termine 2019:

Handy-Telefon-Nummer von Herrn Reiter: 01 51 / 11 62 98 29 Claire Geist vom Mannheimer Seniorenrat führt mit Ihnen das Bewegungsprogramm monatlich in Neckarau durch.

Auskünfte erhalten Sie auch durch das Büro des Mannheimer Seniorenrats.

Diese Veranstaltungen sind kostenlos.

Die Teilnahme ist nur auf eigene Gefahr möglich.

07. Januar 04. Februar 04. März 01. April 06. Mai 03. Juni

01. Juli 05. August 02. September 07. Oktober 04. November 02. Dezember

„Rund um Neckarau“ Immer am ersten Mittwoch von 14:00 - 15:00 Uhr Treffpunkt Endhaltestelle „Rheingoldhalle“ der Straßenbahnlinie 3 (Rheingoldstraße) in Mannheim-Neckarau.

Termine 2019: 03. April 05. Juni 03. Juli 07. August

04. September 02. Oktober 06. November 04. Dezember

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3000 Schritte extra Termine 2019 Senioren fit auf Schritt und Tritt durch Gehen und Bewegen Mannheimer Seniorenrat e.V. N 1, Stadthaus, Podiumsgeschoss (AufzĂźge vorhanden) 68161 Mannheim Tel.: 06 21 / 2 93-95 16 Fax: 06 21 / 2 93-95 40 info@seniorenrat-mannheim.de www.seniorenrat-mannheim.de