ku .c om
Kis ah Seba sti a n
de
sa in
bu
Untuk Mr. Matthews, Pertama kali saya membaca buku Anda yaitu dua tahun yang lalu ketika kehidupan saya berada di titik kehancuran. Saya mengonsumsi obat-obatan terlarang, berselingkuh, mencuri, dan merasa tertekan secara terus-menerus. Setelah membaca buku Anda, entah bagaimana, saya membalikkan kehidupan saya secara utuh. Saya telah berhenti mengonsumsi obat-obat terlarang, sudah hampir dua tahun, saya telah memiliki seorang kekasih dan kami bekerja sama untuk mempunyai sebuah rumah yang diisi dengan furniture yang indah, sebuah mobil dan bahkan kami mempunyai hewan peliharaan yang diberi nama “cosmo”. Tahun lalu, saya kembali ke sekolah dan belajar untuk dua tahun dengan program dipadatkan. Saya mempelajari rencana keuangan di universitas. Dua tahun yang lalu, saya terbius sebagai seorang pecundang, saya merusak nama saya dan meninggalkan hutang. Sekarang saya menuju arah yang benar dengan standar kehidupan lebih baik. Buku Anda telah mengubah kehidupan saya. Saya mengikuti ‘kata hati Anda’ sebagai referensi kapan pun saya mempunyai masalah di dalam kehidupan saya. Anda adalah penulis favorit saya. Bagi saya buku Anda adalah petunjuk hidup saya. Dengan hormat, Sebastian Bruce Brisbane, Queensland
bu
Terima kasih banyak! Salam hormat, Rosanna Monaco Zurich, Swiss
ku .c om
Untuk Mr. Matthews, Terima kasih banyak sekali untuk buku yang telah Anda tulis! Saya ‘menemukan’ buku Anda sekitar lima tahun yang lalu, ketika saya berada di dalam situasi yang menyedihkan. Ayah saya terkena serangan jantung, suami saya adalah sebuah kecelakaan yang buruk, ibu saya didiagnosa mengidap penyakit carnicoma (sejenis kanker) dan untuk melengkapi bencana ini, saya telah kehilangan pekerjaan saya selama 3 bulan! Membaca buku Anda seperti mendapatkan sebuah pertolongan. Di suatu saat, saya merasa tenggelam dan secara tiba-tiba saya merasa terselamatkan.
de
sa in
Untuk Andrew, Lebih dari 12 bulan, saya berada di sebuah perjalanan spiritual dan kemudian membaca tentang kehidupan. Anda mempunyai pengaruh yang besar dalam kebahagiaan dan kesuksesan saya. Panggil saja saya dengan sebutan ‘pencandu kebahagiaan’. Saya selalu pulang ke rumah untuk mendengarkan program audio Anda 144 strategi untuk kesuksesan dan kebahagiaan. Sementara itu, saya harus membuat pengecualian terhadap CD antisipasi untuk melawan penganut prinsip Buddha tentang kasih sayang. Saya begitu terpikat untuk mendengarkannya dan juga menyukai di setiap detiknya. Terima kasih untuk menyediakan saya lagi dengan sebuah panduan. Stephen Leong Sydney, Australia
ku .c om
Kis a h Na ncy
sa in
bu
Untuk Andrew, Saya tumbuh di dalam keluarga pencandu alkohol dan menderita rasa penghargaan diri sendiri yang rendah selama beberapa tahun. Sebelum saya mengenal buku Anda, saya menyandarkan diri kepada orang lain dan sesuatu untuk membuat saya bahagia. Saya mengalami penderitaan karena mengonsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang. Saya pergi terapi dan harus mengonsumsi obat antidepresan. Sekarang—setelah lebih dari 3 tahun yang lalu—saya telah menyadari bahwa saya sangat layak untuk mendapatkan kebahagiaan dan kesuksesan, dan saya mengalami untuk pertama kalinya. Saya mendengarkan CD Anda 144 strategi untuk sukses dan bahagia setiap malam sebelum saya tidur. Saya telah mendapatkan keyakinan baik untuk diri sendiri ataupun untuk pekerjaan. Bos saya menyadari kepercayaan diri saya yang baru dan memperbaiki rasa penghargaan terhadap diri sendiri, dan saya telah menerima dua promosi. Baru-baru ini, saya menerima sebuah penghargaan dari bank tempat saya bekerja sebagai Excellent in service (memuaskan dalam pelayanan), selain itu saya juga menerima bonus sebesar $2.500 dari badan direksi dengan sebuah surat yang menghargai performa pekerjaan dan loyalitas saya. Sekarang saya bahagia untuk mengatakan bahwa saya percaya diri, sukses, makmur, bebas alkohol dan obat-obatan terlarang! Sekali lagi saya ucapkan terima kasih dan semoga Tuhan memberkati Anda.
de
Nancy Hayes Tok, Alaska, USA
ku .c om
BAHAGIA SAAT INI Diterjemahkan dari Happiness NOW
karya Andrew Matthews Copyright ©2005, Andrew Matthews and Seashell Publishers
bu
Hak cipta dilindungi undang-undang All rights reserved
Hak terjemahan ke dalam Bahasa Indonesia ada pada PT. Zaytuna Ufuk Abadi
de
sa in
Pewajah Sampul: Giet—Change Creative Pewajah Isi: EMW—Change Creative Korektor Teks: Willa Widiana Cetakan I: Maret 2014
ISBN: 978-602-1258-68-2
CHANGE PUBLICATION Jl. Masjid Al-Hidayah No. 1 Pejaten Barat, Pasar Minggu 12510, Jakarta Selatan, INDONESIA Phone: 021-7802264 Email: changepublisher@gmail.com "Like" us on Facebook: Change Publisher Follow us on Twitter: @publisherchange
ku .c om
Untuk Julie:
Kepada istriku yang paling berharga dan juga penerbit bukuku, sekali lagi saya ucapkan terima kasih. Terima kasih untuk kecemerlanganmu dalam mengatur perusahaan penerbitan kita.
bu
Terima kasih untuk hari-hari yang tak berujung, kau telah melayani telepon dari belahan dunia lain hingga larut malam, membuat semuanya menjadi nyata. Dengan keberanian, gairah, dan tenagamu, Kau lakukan segala hal yang tidak bisa dilakukan orang lain.
sa in
Terima kasih untuk bimbingan serta kebijaksanaanmu.
de
Terima kasih telah menempatkan karier cemerlangmu untuk membawa buku ini kepada dunia.
vi
ku .c om
bu
sa in
de
ku .c om
D af t ar Is i
1. Filosofi Anda—1
2. Suatu Hari di Satu Waktu—5 Ketika Kehidupan Menjadi Sulit | Mitos Kebahagiaan | Hilangkanlah Kebiasaan Selalu Khawatir! | Karakter | “Mengapa?” | Kesehatan Jiwa | Tawa | Ketika Sesuatu Terjadi di Luar Kendali Anda | Kemarahan! | “Ke mana Saya Akan Pergi?” | Kesabaran | Bukankah Ini Sangat Menakjubkan? | Kebahagiaan
sa in
bu
3. Hukum Kehidupan—33 Pelajaran | Perasaan Sakit | Pola | Pembicaraan Sendiri | Pemikiran Anda adalah Sebuah Magnet | Mengapa Kita Harus Menentukan Tujuan? | Mengharapkan Sesuatu | Komitmen | Sebuah Catatan Perjalanan | Nikmatilah Pekerjaan Anda | Menghasilkan Banyak Uang | Hukum Benih | Mengapa Harus Berpikir Positif? | Kedamaian Pikiran
4. Teman dan Keluarga—63 Hubungan | Keluarga | Pujian | Mencoba Mengubah Orang Lain | Memaafkan Orang Lain | Teman dan Uang | Hadiah | Hubungan Orang Lain | “Buatlah Aku Bahagia” | “Aku Mencintaimu”
de
5. Strategi Sukses – Apa yang Harus Dilakukan Sekarang—85 Apakah Hal yang Paling Penting? | Apa yang Mengelilingi Anda | Alasan | “Saya Tidak Dapat Melakukannya” | Menjadi Serius! | Fokus Terhadap Apa yang Anda Inginkan | Mintalah! | Buanglah Sampah! | Kemakmuran | Menabunglah Terlebih Dahulu! | Lakukan Saja! | Yang Terbaik Dari Diri Anda | Kapan Waktunya untuk Berhenti? | Apa yang Kita Miliki | Semuanya Saling Berhubungan!
vii
viii
ku .c om
bu
sa in
de
ku .c om
1. Filosofi Anda
bu
Apakah hal ini aneh? Setiap orang menginginkan kebahagiaan, tetapi di mana kita dapat mempelajarinya? Kita dilahirkan. Kita pergi ke sekolah. Kita mempelajari matematika dan juga belajar tentang hemoglobin dan Himalaya. Tetapi, kita tidak pernah mempelajari tentang kebahagiaan.
de
sa in
Dulu saya bertanya kepada diri saya sendiri, “Mengapa sebagian orang selalu merasa bahagia?â€? Saya bertanya-tanya, “Apakah orang-orang bahagia tersebut lebih pintar daripada kita? Atau apakah orang bahagia tersebut terlalu bodoh untuk menyadari bahwa mereka seharusnya merasa sedih.â€? Saya akan membahasnya lebih lanjut‌. Dulu ketika masih kecil, saya memimpikan tentang masa depan. Ketika pada akhirnya saya mendapatkan masa depan itu, saya sering merasa kecewa.
1
ku .c om
Saya menemukan bahwa kehidupan lebih sulit daripada yang dibayangkan. Saya ingin mengetahui: “Bagaimana cara orang lain hidup dengan kehidupan yang sangat menarik?” “Bagaimana cara orang lain bisa lebih bahagia daripada saya?” Saya membaca buku. Saya mengikuti perkuliahan dan seminar. Saya mencoba berjalan di atas api.
sa in
bu
Saya membaca tentang filsuf-filsuf besar. Saya pikir mereka dapat mengajarkan saya tentang kebahagiaan….
de
Saya memahami kenapa sekelompok filsuf Yunani kuno disebut sebagai skeptis. Mereka berkata bahwa, “Anda hanya dapat memiliki kedamaian nyata dari pikiran jika Anda tidak memercayai apa pun.” Tetapi bagaimana Anda akan memercayai hal tersebut?
2
ku .c om
Saya membaca tentang Socrates—dan teman sejawatnya yang dipanggil Gorgias. Gorgias mengatakan: a. Tidak ada yang benar-benar nyata, b. Jika sesuatu benar-benar ada, Anda tidak pernah mengetahui hal tersebut, c. Anda tidak ada! Tetapi, bagaimana Anda dapat menggunakan informasi tersebut? Bayangkanlah…. Anda ditilang oleh seorang polisi lalu lintas yang mengatakan, “Berikan saya satu alasan mengapa saya tidak harus menilang Anda?” dan Anda mengatakan kepadanya, ”Karena Anda tidak ada!” Saya melihat dua hal dari para filsuf: a. Hampir semua dari mereka tidak sangat bahagia, dan b. Kebanyakan dari mereka adalah para matematikawan.
“ F i l o s o f i seh ar i - h ar i ”
de
sa in
bu
Berikut ini adalah apa yang saya percayai. Ada dua jenis filosofi yaitu jenis akademik, dan jenis pribadi yang setiap hari digunakan. Ini adalah keseharian Anda, filosofi pribadi yang sangat penting. Filosofi sehari-hari Anda adalah apa yang Anda percayai sehari-hari—mengenai pekerjaan, uang, kekhawatiran, kegagalan, persahabatan, keluarga, dan masa depan. Filosofi sehari-hari adalah apa yang kita gunakan untuk menjelaskan jatuh bangunnya kehidupan. Dan, ini adalah dasar untuk membangun kehidupan kita. Hal ini seperti ketika orang mengatakan…. “Segalanya terjadi untuk satu alasan," atau “Bencana adalah kesempatan," atau “Semua lelaki adalah bajingan!” Ini adalah hal yang pribadi! Filosofi pribadi kita adalah sebuah lensa melalui apa yang kita lihat pada setiap permasalahan atau kesempatan. Dan, sering kali ini menjadi alasan untuk membiarkan diri kita bertahan atau keluar dari sesuatu.
3
ku .c om
Orang yang hidup dengan bahagia tidak harus orang terpintar, terkaya, atau paling berbakat. Tetapi, mereka memiliki sebuah filosofi pribadi yang melayani mereka dengan baik. Orang yang bahagia tampak berbagi filosofi tertentu dalam hidup. Buku ini adalah sebuah ringkasan mengenai strategi—untuk menjadi orang yang bahagia dan efektif. Beberapa ide ini akan menjadi tidak asing bagi Anda. Kadang-kadang kita tidak membutuhkan informasi baru—kita hanya perlu diingatkan! Dan sebuah kartun dapat menolong kita untuk mengingat sebuah pesan. Jika Anda telah menderita tragedi pribadi yang serius atau sebuah trauma, buku ini mungkin tidak cukup, tetapi buku ini dapat membantu tantangan keseharian Anda.
de
sa in
bu
*
4
ku .c om
2. S uatu Hari di Satu Waktu
de
sa in
bu
Ketika Kehidupan Menjadi Sulit Mitos Kebahagiaan Hilangkanlah Kebiasaan Selalu Khawatir Karakter "Mengapa?" Kesehatan jiwa Tawa Ketika Sesuatu Terjadi di Luar Kendali Anda Kemarahan! Ke mana Saya Akan Pergi? Kesabaran Bukankah Ini Sangat Menakjubkan? Kebahagiaan
5