DESCARO MAGAZINE 56 by DESCARO REVISTA

Braulio Sagas, noseblunt slide in to the bank, USA. ph: Diego Rojas.

S K A T E B O A R D I N G M A G A Z I N E

#56

FOTO PORTADA: Costó tomar la decisión pero Braulio Sagas se lleva la portada N°56 de la edición DESCARO MAGAZINE especial Estados Unidos., noseblunt slide in to the bank terrible, en un spot muy dificíl. FOTO CONTENIDO: Christian Elizondo y su gran constancia en este popular spot de Los Angeles “Downey” feeble flip out, en el tour DESCARO MAGAZINE a Califronia. #DESCAROMAGAZINE @descaromagazine

CONTENIDO

JUNIO 2017 #56

9................................................................................Contenido 14...........................................................................The Editorial 16....................................................................Products - Shoes 18.................................................................Products - Clothes 19..................................................................Products - Decks 22...................................Entrevista Descarado “Felipe Castro” 32.......................................Tour DESCARO MAGAZINE U.S.A 48................................... Adidas “Introducing team Amateur” 58........................................................................Seccion Ruido 59...............................................................................Kineskate 9

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JOSÃ© galdames, flip

ph: diego rojas

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The Editorial JUNIO 2017 #56

Staff Producción:

w w w. d e s c a ro m a g a z i n e. c o m Los dejamos con la edición 56 y con Braulio Sagas de portada, en un spot muy difícil, áspero, con entrada pésima, pero la motivación de la bestia fue más grande para este spot carnaza. Disfruten de esta edición especial tour California. Síguenos

DESCAROMAGAZINE

Las opiniones vertidas en esta revista son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan el pensamiento ni la linea editorial de Descaro Magazine Todos los derechos reservados 2017.

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Director Diego Rojas Rodríguez descaromagazine@gmail.com Editor Osvaldo Rojas Poblete rote.os@gmail.com Director fotografico Diego Rojas Diseño Gráfico Diego Rojas Rodríguez Nicolas Vegars Gutierrez Colaboración fotografíca Lucas Redlich, Andrés Symmer, Andrés Navarro, Sebastian Roa. Agradecimientos Braulio Sagas, Christian Elizondo, Felipe Castro, Mathias Torres, Juan Carlos Aliste, David Reyes, Danny Fuenzalida, Milton Martinez, Bastian Nuñez, Lukas Molina, Alan Gonzalez, Emmanuel Barahona, Patricio Perez, Benjamin Perez, Ronald Ramirez, Lorena Sáez. Relaciones Internacionales Aldo Rodríguez Villouta, Sebastián Serpell, Alvaro Galarce Kineskate Clínica MEDS www.meds.cl Redacción Paulina Germain Dirección Nuestra Señora de Los Angeles #185, Las Condes, Santiago - Chile

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K I N ES I O L O G I A Entrenamiento funciona l skate Ph: Matias Lemus. @matiasph_

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Davila Larrain, #1941, Metro Ă&#x2018;uble

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Tomy Moreno, frontside boardslide.

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Camilo Melo Kickflip Medellin

FOTO: CRISTIAN SAAVEDRA

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E N T R E V I S TA d e s c a r a d o

Felipe Castro tour a California estaba conversado hace tiempo con un grupo de Eloslskaters de Chile. La misión era simple, arrendar una van y reclutar a que ya se encontraban en California; Braulio Sagas, Mathias Torres, JC. Aliste, Christian Elizondo, además de la invitación a Felipe “murci” Castro quien venía con una lesión en su rodilla, pero la motivación lo ayudó para recuperar y sumarse a este gran tour. Disfruten su entrevista realizada en California ! Fotografías y entrevista: Diego Rojas

Felipe Castro, backside noseblunt. ph: Diego Rojas

En estos momentos me encuentro en casa de mi hermana compartiendo en familia.

¿Qué piensa tu familia sobre la carrera de skater que decidiste tomar?

Yo pienso que se deben sentir orgullosos porque tengo la posibilidad hacer algo que a mí me gusta.

¿Cómo se dio la oportunidad de visitar California?

Me encontraba de vacaciones en Coyhaique y me preguntaste si me interesaba viajar a California a un tour por 15 días. Yo justo me encontraba con una gran lesión llamada tendinopatía de la banda iliotibial que no me dejaba poder rendir como yo quería. Por lo mismo te dije llegando a Santiago te confirmaba. Lo estuve pensando y me propuse tratar de recuperarme, aunque fuese imposible. Las ganas fueron mucho más que el dolor, así que decidí comprar el pasaje y mentalizarme en que se venía una experiencia nueva y que tenía que aprovecharla al máximo.

¿Qué tal la comida en California?

La comida es súper buena, pero no para comerla todos los días ya que son pizzas, hamburguesas y burritos mexicanos. Con el pasar de los días empezamos alimentarnos mejor ya que teníamos un supermercado al lado.

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¿Qué es lo más difícil cuando tienes que organizarte para partir de tour a algún país?

Esta vez fue muy diferente a todos los viajes que he realizado, porque tuve unos pequeños problemas con mi pasaje. Luego tuve que sacar mi pasaporte ya que se había vencido y sacar la visa. Tenía un poco de temor porque Estados Unidos es un poco complicado con el tema de poder entrar y tenía miedo que me deportaran.

¿Cuál fue tu impresión al visitar Los Ángeles, San Diego o algún lugar de USA?

Era totalmente diferente a lo que yo estoy acostumbrado a vivir a diario, todo era impresionante. Fuimos a varios lugares conocidos, con los que cuando era chico alucinaba y me sirvieron para darme cuenta que nada es imposible, que los sueños se cumplen. No pude andar mucho, pero tuve la oportunidad de mirar, pensar y darme cuenta que este viaje me sirvió como experiencia y más adelante volveré a los mismos lugares pero con otra visión.

Pocos sabrán, pero dormimos en una van la mayor parte del tiempo, ¿qué se te venía a la mente al momento de despertar cada día?

Creo que fue una experiencia de gipsy tour haber dormido gran parte del viaje dentro del estacionamiento de un supermercado o a veces en la playa, pero menos mal yo había llevado mi

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saco de dormir, así que no tuve grandes problemas al despertar (risas).

¿Pensaste alguna vez que era todo tan lejos para recorrer spots?

Me habían comentado que todo era lejos, pero al estar ahí es totalmente diferente, porque si no tienes a alguien que te lleve a los spots nunca podrás recorrer mucho.

¿Tuviste algún problema al ingresar o dentro de USA?

Un día pasando por la calle nos llamó la atención un colegio y nos detuvimos para ir a mirar. Justo en la esquina había un policía en moto, por lo mismo no nos bajamos con las tablas. Al ingresar al colegio se nos acerca el director a preguntar que estábamos haciendo ahí. Le contamos cuál era nuestra intención y nos echó del lugar. Como estaba el policía cerca, preferimos irnos para no tener problemas.

Estuviste con una banda tremenda, ¿cómo fue la experiencia de compartir junto a ellos?

Fue una gran motivación haber compartido con Mathias Torres, JC. Aliste “Gomita”, Chris Elizondo “Maluco”, Braulio Sagas, Milton Martínez y Danny Fuenzalida, grandes skaters que luchan por hacer crecer la escena.

USA es totalmente diferente a lo que yo estoy acostumbrado a vivir a diario.

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¿Cómo estás Felipe, en qué te encontramos?

¿Cómo enfrentaste la lesión para tratar de estar al 100 % en el tour?

La lesión estuvo siempre presente. Tuve que estar haciendo ejercicios de elongaciones para poder andar.

¿Para los chilenos es rentable visitar Cali o es muy caro?

Es recomendable tratar de conseguirse a alguien que te pueda dar alojamiento porque si no es así te gastarás mucha plata, pero todo lo demás es igual a Chile en lo monetario.

¿Cómo se ve el skate de Chile una vez que estás allá en Cali?

Cuando veo mi teléfono y nos encontrábamos cerca de Radio Korea se me pasaron todo los dolores. Llegamos al spot, nos bajamos mirando para todos lados ya que nos habían contado que la policía llegaba a poner multas a los skaters que patinaban en el sector, así que mientras los demás dormían, nosotros aprovechamos de sacarnos un par de fotos y luego patinamos, aunque estaba todo destrozado y listo para ponerle topes. Con las ganas que tenía de andarlo ya nada importaba, incluso que no teníamos vela, pero igual tratamos de hacer algunos trucos para el recuerdo.

¿Qué te pareció Cherry Park que visitaste en varias ocasiones y donde pudiste ver a grandes skaters patinando?

Estuvo buena la oportunidad de ir a andar un rato a Cherry Park ya que es un lugar de encuentro de muchos skaters profesionales. Es muy parecido a Bonilla Park pero con dimensiones perfectas para progresar.

¿Cómo es un día normal en tu vida?

Me levanto temprano a organizar lo que voy a hacer en el día y trato de siempre hacer cosas productivas y no perder el tiempo.

¿Actualmente te dedicas 100 % al skateboard o estás en algo más? Tengo la oportunidad de dedicarme todo el tiempo a andar, gracias a mis auspiciadores que hacen posible que yo viva haciendo lo que realmente amo.

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El skate chileno crece cada vez más. Aun que nos falta crecer como personas y como skaters, pero creo que con el pasar del tiempo todo va a ir mejorando.

Llegamos a Radio Korea en Los Ángeles, a eso de las 1 am. Luego de un largo día de patinar decidiste seguir andando, ¿qué te motiva a seguir arriba pese al cansancio del día?

Felipe Castro, fakie switch nosegrind 180. ph: Braulio Sagas

¿Cuáles son tus auspiciadores y cómo te ayudaron en el viaje?

Mis auspiciadores actuales son Gangstabrand, adidas skateboarding, Blackdog, Duck House Park. Esta vez, por el tiempo, no tuve apoyo porque fue muy improvisado el viaje, pero siempre tengo el apoyo de ellos.

Cuéntanos sobre tu proyecto VHSKATHE SPOT. ¿De qué se trata y dónde se puede ver más de esto?

VHSKATHE_SPOT es un proyecto que estoy realizando con la idea de mostrar los spots de skate más típicos y recientes de Chile, para que sea mucho más fácil y visible para todos lo estoy realizando en un Instagram llamado @vhskathe

¿Qué planes tienes para este 2017 en relación al skateboarding?

Estamos en un proyecto grande a realizar con Gangstabrand. Estaremos filmando una película que se viene muy diferente a lo que estamos acostumbrados a ver en Chile.

¿Qué te parece el nivel de los nuevos skaters de nuestro país?

Creo que el skate en muy poco tiempo ha crecido un montón. Cada vez salen nuevos talentos con ganas de querer progresar. También creo que las redes sociales como YouTube e Instagram han ayudado a que las nuevas generaciones hagan trucos que hace un tiempo eran imposibles.

Últimas palabras

Agradecer a DESCARO MAGAZINE por la oportunidad de contar mi experiencia sobre mi viaje. Decirles a todos los skaters que sueñan con viajar háganlo. Junten plata, pónganse metas, cumplan sus sueños y no se queden pegados en tonteras porque el tiempo pasa volando. Darle las gracias a mi gente que son fundamentales para mí, como mi mujer y mi familia. A mis amigos: Matta, Memitodirty, Rebel, BGT, Dabor, Ricardo, Nico Garay, Lech, Dejapatinarcrew, Clljrs, Adidas team, Gangsta Team, Mt -Pudahuel SKATE, @VHSKATHE_ SPOT.

Felipe Castro, backside 180 nosegrind, Venice Beach. ph: Diego Rojas

Felipe Castro, smith grind por Long Beach-CA.ph: Diego Rojas

Vance Black Suede

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Distribuye en chile: homelessdist@gmail.com Whatsapp: + 56 9 7648 0835

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EDUARDO GARCIA, 50-50. 31

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Los Angeles - San Diego

ESCAPE A CALIFORNIA ALISTE-ROJAS-ELIZONDO-SAGAS-TORRES-CASTRO

emos partido en varias ocasiones a California, pero en esta oportunidad la banda estaba conformada por los más killer, una crew muy motivada y llena de pilas. Cuesta mucho juntarse en este país, pero todo se dio y se pudo concretar un tour que para muchos fue un sueño. En una van gigante, apoyado por marcas como House of Marley, Filament Brand, Clínica Meds y obviamente cada skater apoyado por sus auspiciadores. Agracemos a todos los que nos ayudaron en especial a Milton Martines, Alberto Varela y su familia, Danny Fuenalida y a toda la gente que se conoce en estos viajes.

JC. Aliste ya tiene la técnica para colgarse de 50-50 en la baranda que sea, en esta fotografía fue tan relajado, que logró bajar de backside out. ph: Diego Rojas

Mathias Torres, desbloqueando un nuevo truco en Downey frontside blunt reverse, este spot no tiene nada de fácil. ph: Diego Rojas

odo comenzaba temprano arriba de las tablas y terminaba tarde patinando, en un bar o celebrando los trucos con una buena parrillada en casa de Milton Martinez que fue una gran ayuda en este tour. Al otro día la torta continuaba y seguíamos las patinadas, disfrutando lo perfecto de California. Skate puro durante dos semanas junto a Mathias Torres, JC. Aliste, Braulio Sagas, Felipe Castro, Diego Rojas, Danny Fuenzalida, Milton Martinez, Christian Elizondo y quien se sumara a las patinadas. Horas y horas pasábamos en una enorme van. California tiene la magia que donde quiera que vayas te sorprenderás con sus spots, su comida y el entorno. La gente buena onda y la pilsen siempre bien servida. No nos preocupábamos de levantarnos a alguna hora, un tour Descaro Magazine, en donde la misión era traer edición

especial del viaje y con muchas horas de skate se logró, incluso con una gran portada de Braulio Sagas. Llegamos a spot terribles como Downey que sorprende con sus ditch y las infinitas pruebas que puedes ver, realmente es un lugar increíble. Qué decir de radio Korea y la ciudad de Long Beach que se caracteriza por sus buenos spots y muchos skaters pro que viven en ese lugar. California es de esos lugares que donde quiera que vayas te encontrarás con grandes skaters patinando como Tiago Lemos, Chad Tim Tim o David Reyes quien jugó varias mesas de pool con la crew. Al tour se sumó el gran Danny Fuenzalida que compartía su experiencia por esta ciudad sacando muy buenas patinadas, un maestro

Danny que nos contaba de sus nuevos proyectos por Miami. Fue en la casa de Milton Martinez que los chicos llegaron para esta chill. Fueron varias las parrillas que se prendieron after skate junto a Goma y Mathi Torres que sorprendían con el menú. Era increíble cómo al llegar a los spots toda la crew se unía para apañar grabando con sus celulares, así, al terminar la sesión, recopilábamos todo y preparábamos algún Instaclip lo que ayudó mucho a mostrar el tour. Era “Maluco” quien daba el maquillaje final a cada obra filmada y así que durante más de 12 días las patinadas no pararon. Entramos a colegios y recorrimos muchos kilómetros. Esperamos que disfruten de este artículo y agradecemos a Clínica Meds, Filament Brand Chile y House of Marley por el apoyo. Disfruten del artículo.

Christian Elizondo, luego de un gran burrito logra levantar este ollie en un spot bastante Sketchy. ph: Diego Rojas

David Reyes, luego de bajar varias, se manda este brutal frontside feeble. Muy sabio como lo han visto en la gran cantidad de video partes que se ha hecho. ph: Diego Rojas

Milton Martinez, agresivo y sin miedo, nos sorprende con este backside lipslide a un virgen rail a la que llegamos en Cali. ph: Diego Rojas

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Christian Elizondo aguantando este largo boardslide pop out. ph: Diego Rojas

Danny Fuenzalida sorprendió con este spot. Un colegio terrible en donde armamos una gran sesión. En la foto, clavando el backside smith con la técnica y gran experiencia de Danny Fuenzalida, un maestro. ph: Diego Rojas

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Braulio Sagas le ganĂł a este difĂcil spot, nose blunt slide in to the bank levants una portada en Descaro Magazine. ph: Diego Rojas

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Lukas w w wMolina . d e sy su c agran r o pop, m aflip g afrontside. z i n e ph: . c AndrĂŠs o m Symmer

El skateboarding mundial avanza a pasos agigantados, las redes sociales y los variados medios de comunicación facilitan a la comunidad skater el consumo diario de skateboarding del mas alto calibre, en los cuales ya se esta volviendo habitual ver como las nuevas generaciones se toman el poder, sin prejuicios ni limitaciones los jovenes skaters tienen el mundo a sus anchas, hoy mas que nunca forman parte de la constante evolucion del skateboarding. Con la idea de apoyar al desarrollo y futuro del skateboarding nacional, la marca de las tres lineas se plantea crear team AM y comienza la busqueda de riders que cuenten con el ADN de la marca y que esten interesados en formar parte de este proceso amateur, asi es como adidas skateboarding Chile integra a sus filas un trio de skaters que reflejan el espiritu creativo y explosivo de las nuevas generaciones aportando a la ya consolidada estructura del team PRO. Lukas Molina, Bastian Nuñez y el ultimo en integrarse a la crew Alan Gonzalez serian los elegidos para formar parte de este proyecto que comienza en octubre del año pasado, tiempo en el que se definió cual sería la estrategia y propósito de este equipo AM. Como primera mision la nueva crew debia grabar un video introductorio tal cual lo hizo en su momento el team PRO asi los nuevos chicos tendrían la oportunidad de mostrar sus habilidades y presentarse oficialmente ante la comunidad skater como parte del team de adidas Skateboarding Chile.

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Bastian Nuñez , ya a sus 17 años es un rider que posee un estilo y carácter que lo diferencian del resto, proveniente de la comuna de Puente Alto parte de la familia de Puente Skate es una persona que respira y vive skate en su forma más cotidiana, sin prejuicio alguno sobre las pistas o la calle para Bastian todo es cancha y lo demuestra con jerarquía a la hora de plantarse ante cualquier spot, hoy en día es uno skaters que está llevando el skate un nivel más creativo, con su entusiasmo y constancia proyecta un futuro prospero en su carreta como skater.

Bastian Nuñez un estilo único, backside smith. ph: Lucas Redlich

“Nuevas generaciones se toman el poder, sin prejuicios ni limitaciones”

Alan Gonzalez mostrando calidad, hellflip backside. ph: Andrés Symmer

Bastian NuĂąez, backside grind con mucho control y seguridad. ph: AndrĂŠs Navarro.

“Lukas Molina, Bastian Nuñez y Alan Gonzalez tres perfiles muy distintos pero que se potencian para darle vida y forma a este equipo amateur de la marca adidas” Alan Gonzalez, con solo 14 años este joven es el menor del grupo, proveniente de Cerro Navia es uno de los riders con mayor proyección del equipo a su poco andar este chico ya sabe de calle y de estilo es sin duda alguna uno de los más soldados de la crew el cual se destaca principalmente por su versatilidad ante el truco técnico y las barandas, es cayado y meticuloso siempre con la motivación necesaria para hacerle frente a cualquier spot, resalta por su estilo Hip-hop sacado del mejor clip noventero, sencillo y obstinado.

Lukas Molina, un rider que ya posee un nombre en el medio, potencia y estilo son sus cartas de presentación, entra a este equipo como el más experimentado y de mayor renombre, con aptitudes de sobra y talento para derrochar es la carta más segura para la conformación de este equipo y es sin duda alguna un rider que no deja a nadie indiferente por la gran calidad que muestra a lo hora de andar, y así mismo es como se posiciona para darle la continuidad generacional al equipo PRO. Tres perfiles muy distintos pero que se potencian para darle vida y forma a este equipo amateur que durante los meses de Marzo, Abril y Mayo grabaron su clip de presentación, instancia ideal para compartir sesiones con el team PRO de adidas Skateboarding Chile, quienes no dudaron en apañar en todo momento y estuvieron siempre motivándo a quienes hoy son sus nuevos compañeros de equipo, entendiendo la idea de este equipo AM. Muchas fueron las sesiones en que Bastian, Lukas y Alan tuvieron que enfrentarse ante situaciones que no estaban acostumbrados y que de cierto modo durante este último tiempo fueron formando su caracter de rider y asi también les hicieron entender lo que implica formar parte de algo más grande y que guarda una estrecha relación tanto con el skate como con una profesión por la cual se les exigía dar lo mejor de sí. Asi mismo es que esa naturalidad que este nuevo equipo posee no deja de deslumbrar y reinventa los lugares y trucos que para algunos ya san tan repetitivos y hasta tediosos, la juventud y energia de cada uno de estos chicos es lo que matiene al equipo de adidas en constante evolucion no solo de buscar el mejor truco o el spot perfecto sino de vivir el skate a cada segundo sin grandes pretenciones ni mesquindades es lo que estos jovenes los enseñan y con esto como consigna es que hoy en día podemos presentar este clip y asu vez este nuevo teal Amateur adidas Skateboarding Chile.

Lukas Molina, flip backside. ph: AndrĂŠs Symmer

Alan Gonzales a su corta edad ya sabe de barandas, overcrook. ph: AndrĂŠs Symmer

Lukas Molina popaso y seguridad, flip over the rail. ph: AndrĂŠs Navarro

Vans “Gilbert Crockett Pro 2 Pool Chillout Session”

l día jueves 4 de mayo VANS realizó el primer “Gilbert Crockett Pro 2 Pool Chillout Session”, invitando a destacados skaters a participar de una buena sesión de skateboarding, hamburguesas, cervezas y más. El lugar, ubicado en Avenida Príncipe de Gales # 6500, fue intervenido por el skater Marcelo “cubano” Munizaga, quien realizó un quarter en la piscina y de esta manera todos los invitados se entretuvieron viendo una gran patinada, aprovechamos de regalar la última edición de DESCARO MAGAZINE a los skaters invitados. Agradecemos a Vans por la invitación y hasta la próxima. Los dejamos con fotografías y videos en: www.descaromagazine.com Fotografías & Video: Diego Rojas

Emmanuel Barahona, smith grind.

Patricio Perez, five-o.

Benjamin Perez, five-o

VER VIDEO

Ronald Ramirez, backside noseblunt

ruido

“HOUSE OF VANS SE HIZO PRESENTE EN FESTIVAL MUSICAL FAUNA OTOÑO”

ans, la marca de deportes de acción con raíces en el arte, la música y la cultura callejera, trajo a Chile el concepto House Of Vans presentando un escenario exclusivo en la primera versión del Festival Fauna Otoño. Bajo el concepto de ser un lugar donde la imaginación se desata, House Of Vans se hizo presente con un escenario propio en el Festival Fauna Otoño, por ser un lugar donde la creatividad y la música se unen alentando a sus invitados a disfrutar de un espacio de cultura y entretención con un line up de lujo. El evento reunió a 14 bandas en Espacio Riesco y contó con las presentaciones de grupos como: This Will Destroy You, Slowdive, The Radio Dept. y Beach Fossils y por el lado electrónico Lindstrøm, el francés Shiba San y el chileno Matias Aguayo, embajador global de la música electrónica nacional e internacional, director del sello Cómeme y creador de un sonido que recoge todas sus influencias latinas con beats propios del House y Techno.

KINESKATE Por Lorena Sáez, kinesióloga Clínica MEDS

Lesíon de cadera

¿Por qué los skaters novatos se lesionan la cadera? Como en todo deporte, la cadera está expuesta a lesionarse cuando estamos arriba de la tabla de cuatro ruedas. Por ello, hay que saber como funciona y como prevenir y tratar este tipo de lesiones. Si bien las lesiones de cadera no son tan frecuentes en los skater, los principiantes tienen 4 veces más probabilidades lesionarse que aquellos más experimentados y principalmente de sus extremidades superiores. Esto se debe a que los riders novicios no presentan un buen balance sobre la tabla y simplemente caen, sin contar tampoco con la experiencia para saber caer de la mejor forma. Contrario es el caso de los skater experimentados, cuyas lesiones van asociadas a fallar en trucos más complejos, por lo que suelen lesionarse a nivel de extremidad inferior. Las cadera es una articulación muy móvil y con gran capacidad de soportar y transmitir cargas, conectando las extremidades inferiores a la pelvis y columna, formado parte de una cadena cinemática músculo-esquelética.

Las lesiones más frecuentes van desde contusiones, bu r s i t i s, t e n d i n o p a t í a s, f ra c t u ra s, ch o q u e femoroacetabular (AIF), tendinopatías de aductor, piramidal y glúteos (producto de la alta demanda de rotaciones y movimientos de flexo-extensión de cadera), distensiones y/o desgarros de la musculatura circundante, hasta llegar a la fractura de cadera. Tratamiento Depende totalmente del tipo de lesión y si es un cuadro agudo o crónico, si es un daño por sobrecarga y/o traumático o por desbalances musculares, entre otros. El tratamiento kinésico incluirá fisioterapia, termoterapia de frío y/o calor, masoterapia y ejercicios funcionales. Se comienza con un tratamiento local de la zona afectada y se progresará con entrenamiento funcional integrando todo el cuerpo como una unidad músculo esquelética, donde se trabajará estabilidad, equilibrio, coordinación, fuerza y potencia en función de los movimientos y destrezas que requiere el skater para prevenir lesiones y sobrecarga, además de progresar en una mejora en la técnica y trucos. Prevención Las medidas de prevención pretenden evitar o disminuir el riesgo de lesión en skate. Algunas recomendaciones a considerar son:

• Practicar siempre con todas las protecciones, tanto si es principiante como experimentado. • Buscar un entorno seguro para la práctica. Es importante conocer el terreno donde se realizará la actividad. • La mayoría de lesiones ocurren por desconocimiento de las técnicas de skate, sobre todo, el no saber frenar de forma rápida y no dominar la técnica adecuada ante una caída. • Adquirir o mantener una buena condición física y realizar un calentamiento previo • Utilizar tablas con trucks y ruedas acordes a la contextura física del deportista su experticia y a las maniobras que este va a realizar. • Mantener la tabla y cada una de sus partes en buenas condiciones. • Realizar elongaciones antes y después de entrenamiento. • Sacar de los bolsillos objetos duros y afilados. • Tener consideración por los compañeros de práctica menos experimentados. • Prepararse para saber siempre qué hacer en casos de emergencia.

Diego Rojas, ollie. ph: Sebastian Roa.