Design Magazine 22-winter 2023-part02

P RESENTIN G TH E B EST

magazine

www.designmagazine.gr

ΣΠΙΤΙ

ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΝΕΕΣ ΤΑΣΕΙΣ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ

ΜΟΔΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ NEWS TRENDS SHOPPING

ΠΑΙΔΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ KID’S TRENDS

ΥΓΕΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΠΡΟΛΗΨΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΘΑΝΟΣ ΓΟΥΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΑ ΙΑΚΩΒΑΚΗ - ΓΟΥΛΑ Ένα εξαιρετικό δίδυμο

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 45

(σελ. 18)

SCAN & SHOP

SCAN & SHOP

Φόρεμα μίνι αμάνικο 790,00 € - MISSONI

Δερμάτινες γόβες - 235,00 € MICHAEL KORS

Φόρεμα με περίτεχνο μανίκι - 590,00 € VICTORIA BECKHAM

Φόρεμα μάξι jersey 220,00 € - MAX&Co

DESIGN | shopping

SCAN & SHOP

Τσάντα ώμου sculpted shoulder pouch25 82,90 € CALVIN KLEIN

SCAN & SHOP

SCAN & SHOP

CAROLINA HERRERA

Τσάντα - 395,00 € MARC JACOBS

SCAN & SHOP

Desire

for luxury Για επιπλέον λεπτομέρειες σαρώστε το "ΑΣΦΑΛΕΣ” QR code δίπλα από κάθε προϊόν!

Τστάντα με μονόγραμμα 185,00 € - DKNY

SCAN & SHOP Μπότες slouchy δερμάτινες, snake print - 695,00 € PARIS TEXAS

Φόρεμα μίνι με παγιέτες - 475,20 € DIANE VON FURSTENBERG

46 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

Παντελόνι ψηλόμεσο με παγιέτες 190,00 € STINE GOYA

SCAN & SHOP SCAN & SHOP

SCAN & SHOP

Limited Edition Good Girl Dazzling Garden Eau de Parfume - 136,95 € CAROLINA HERRERA

SCAN & SHOP

Γυαλιά οράσεως/ηλίου, JOHN RICHMOND. ΟΠΤΙΚΑ ΣΤΑΪΚΟΣ (24310 70793)

SCAN & SHOP

Bad Boy Dazzling Garden Eau De Toilette, CAROLINA HERRERA. ATTICA

Sedley Eau De Parfum, PARFUMS DE MARLY. ATTICA NEO BRAND που θα λατρέψεις! Άρωμα με διακριτική μείξη κλασικού και μοντέρνου, λάμψη εσπεριδoειδών που πυροδοτεί τη δύναμη του δυόσμου και τη φρεσκάδα του νερού.

Τολμηρά και ατρόμητα, τα δύο αρώματα Good Girl και Bad Boy είναι το απόλυτο ζευγάρι δύναμης, εμπνευσμένα από μοντέρνα θηλυκότητα και αρρενωπότητα!

Πουκάμισο XACUS. THEMIS TRIKALIOTIS & Co (24310 75006)

Παπούτσι loafer KURT GEIGER. THEMIS TRIKALIOTIS & Co (24310 75006)

Matteo_Berrettini for BOSS

man’s style

Γυαλιά οράσεως, EPOKA. ΟΠΤΙΚΑ ΣΤΑΪΚΟΣ (24310 70793)

The formal

CAROLINA HERRERA

Γραβάτα MICHAEL KORS. THEMIS TRIKALIOTIS & Co (24310 75006)

SCAN & SHOP

Παντελόνι BOSS. THEMIS TRIKALIOTIS & Co (24310 75006)

Smartwatch με ασημένια κάσα και λουρί Stainless Steel, BIKKEMBERGS. RANDSTORE

DESIGN | shopping

Σακάκι και γιλέκο BOSS. THEMIS TRIKALIOTIS & Co (24310 75006)

Παλτό BOSS. THEMIS TRIKALIOTIS & Co (24310 75006)

SCAN & SHOP

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 47

DESIGN | men’s style

Ανδρικό ελβετικό ρολόι BULOVA Precisionist Chronograph με ασημένια κάσα και μπρασελέ από ανοξείδωτο ατσάλι. Τεχνολογία υψηλής απόδοσης με εξαιρετικό ελβετικό μηχανισμό και ποιότητα κατασκευής που διαρκεί στον χρόνο. Εγγύηση 3 ετών από την επίσημη αντιπροσωπεία. BRANDSTORE SCAN & SHOP ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΕΔΩ Βαλιτσάκι καλλυντικών ταξιδίου / νεσεσέρ, Notino Men Collection.

SCAN & SHOP ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΕΔΩ

Ένας επιλεκτικός άνδρας απολαμβάνει εκλεκτά προϊόντα και οι επιλογές του είναι πάντα εκλεπτυσμένες και ιδιαίτερα απαιτητικές.

Anti-Age Eye Cream κρέμα ματιών για μέρα και βράδυ ενάντια στις ρυτίδες, το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους, για όλους τους τύπους της επιδερμίδας του πρόσωπου.

Clinique For Men™

Men’s

High class choices Απέκτησε τα Premium Whiskey του Grapes.

SCAN & SHOP ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΕΔΩ

Single Malt Whisky

Nikka Yoichi 10 Year Old H ιαπωνική τέχνη που ακούει στο όνομα Nikka είναι το «παιδί» του Masataka Taketsuru, του πρώτου ανθρώπου που δημιούργησε premium Ιαπωνικό ουίσκι το 1933. Το Yoichi single malt 10 Years Old είναι ένα μείγμα από βαρέλια bourbon, δρύινα βαρέλια και βαρέλια sherry. Ψηφίστηκε «best of the best» από το περιοδικό Whisky το 2001 και το 2008, ενώ βραβεύτηκε από το Whisky Magazine ως "world's best whisky".

Single Malt Whisky

Isle Of Raasay

SCAN & SHOP ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΕΔΩ

Το Isle of Raasay Single Malt προέρχεται από την μικρή νήσο Raasay, που βρίσκεται στις βορειοδυτικές ακτές της Σκωτίας. Παρασκευάζεται με έναν μοναδικό τρόπο καθώς ωριμάζει σε τρεις διαφορετικούς τύπους δρύινων βαρελιών. Γευστικά παίρνουμε ένα ελαφρά τυρφώδες απόσταγμα, ισορροπημένο single malt που διαχέει πληθωρικά σκούρα φρούτα, αντικατοπτρίζοντας το στιβαρό και ταυτόχρονα λεπτεπίλεπτο γευστικό προφίλ, της ιδιαίτερα πολυμορφικής νήσου Raasay.

Bartex Bartol

Cosa Nostra Whisky

SCAN & SHOP ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΕΔΩ

Ανδρικό ρολόι Timberland από ανοξείδωτο ατσάλι, με χρώμα κάσας και δερμάτινο λουρί καφέ, με ασημί ανάγλυφο καντράν, δείκτες και σημεία. Εγγύηση 2 ετών από την επίσημη αντιπροσωπεία. BRANDSTORE 48 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

Το Cosa Nostra Tommy Gun είναι ένα σκωτσέζικο ουίσκι εμφιαλωμένο σε ένα πολύ πρωτότυπο μπουκάλι σε σχήμα όπλου, αυθεντικό αντίγραφο του Tommy Gun, ενός όπλου που χρησιμοποιήθηκε το 1920. Ήταν το αγαπημένο όπλο των θρυλικών αρχηγών του υπoκόσμου όπως ο Al Capone και ο Lucky Luciano.

Παντελόνι κοτλέ, SCOTCH & SODA. THEMIS TRIKALIOTIS & Co (24310 75006)

DESIGN | shopping

Jacket υδατοαπωθητικό με δύο υφές, HUGO BOSS. THEMIS TRIKALIOTIS & Co (24310 75006)

Γυαλιά οράσεως Marlon Blue Sunset Side, KOMONO. ΟΠΤΙΚΑ ΣΤΑΪΚΟΣ (24310 70793)

Hy T H b er S EM ne IS ake T R r s, IK A L V ER S IO AC T IS E & C JEAN o( SC 24 31 OUT 0 7 UR 50 E. 06 )

Η καθημερινότητα γίνεται όλο και πιο απαιτητική, το ίδιο και η ανάγκη για άνεση. Η εποχή προστάζει ζεστά ρούχα, ελευθερία κινήσεων με στιλ και καυτές εμφανίσεις.

KLEI ffer, CALV IN Μπουφάν pu IK ALIOTIS THEMIS TR 7500 6) & Co (24310

Γυαλιά τύπου aviator με φακούς polarized, Mó HYGGE. ΟΠΤΙΚΑ ΣΤΑΪΚΟΣ (24310 70793)

N.

L'Eau d'Issey Eau & Cèdre Eau de Toilette Intense. ISSEY MIYAKE

Παντελόνι LES DEUX. THEMIS TRIKALIOTIS & Co (24310 75006)

Πλ εκ τ ό THEM POLO R ALPH IS & Co (2 TRIK AL IO L AUREN. T IS 4310 7 5 0 0 6)

Cosy Stylish Hot

Δερμάτινο jacket με δύο υφές και γούνα, BLAUER USA. THEMIS TRIKALIOTIS & Co (24310 75006)

Μποτάκι με logo, CALVIN KLEIN. THEMIS TRIKALIOTIS & Co (24310 75006)

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 49

ΕΠΑΝΩ

Ανδρικά γυαλιά οράσεως

ΔΕΞΙΑ ΣΕΛΙΔΑ

(Επάνω) CHOPARD Titanium

(Επάνω) EPOS Clip on, με πρόσθετο μαγνητικό σκελετό για φακούς ηλίου.

(Κάτω) PORCHE DESIGN

(Κάτω αριστερά) SAINT LAURENT PARIS

(Κάθετα) SAINT LAURENT PARIS

(Κάτω δεξιά) BALENCIAGA

50 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

Γυναικεία γυαλιά οράσεως

LOOK ING forward

Οι φωτογραφίες του αφιερώματος φιλοξενούν:

Συνθέσεις φυτών

Γυαλιά οράσεως

ΕΔΕΜ FLORAL CREATIONS

ΟΠΤΙΚΑ ΜΑΛΙΚΙΩΣΗ

Καλαμάτα 5, Τρίκαλα 24310 76636

28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 7 (Κεντρ. Πλατεία Τρικάλων) 24310 28654

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 51

ΕΠΑΝΩ

Ανδρικά γυαλιά οράσεως

ΔΕΞΙΑ ΣΕΛΙΔΑ

(Επάνω) GUCCI

(Επάνω) GUCCI - (Αριστερά) SILHOUETTE

(Κάθετα) KELINSE Handmade design

(Δεξιά) CHOPARD, ICE CUBE, IMPERIALE & HAPPY DIAMOND glamorous luxury collection.

(Κάτω) EPOS

Γυναικεία γυαλιά οράσεως

(Κάτω) TOM FORD 52 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

Οι νέες τάσεις στα γυναικεία και αντρικά γυαλιά οράσεως κεντρίζουν το ενδιαφέρον με τις άψογες δημιουργίες και τα εντυπωσιακά σχέδια. Οι προτάσεις σε σχήματα, υλικά και χρώματα χαρίζουν μοναδικό στιλ, με άποψη και χαρακτήρα. ΦΩΤΟΓΡΑΦIΕΣ: ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΥΛΙΟΣ - ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: MANGO Creations DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 53

DESIGN | fashion trends

GENDER NEUTRAL TREND

Gigi Hadid for BOSS FW23 Gender neutral outfit, HUGO BOSS. THEMIS TRIKALIOTIS & CO (24310 75006)

Η άνοδος των ενδυμάτων “ουδέτερου φύλου” Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τα ρούχα ως έναν τρόπο έκφρασης της ταυτότητας και του φύλου τους. Τι γίνεται όμως εάν αψηφήσουμε τους κανόνες του φύλου σε αυτά που φοράμε;

Αυτή η ιδεολογία κατακλύζει όλο περισσότερο τις νέες γενιές που προσπαθούν να καταρρίψουν τα στερεότυπα και τους κανόνες διαφοροποίησης και διαχωρισμού των φύλων. Έτσι πολλοί μεγάλοι οίκοι, προσπαθώντας να συμβαδίσουν με αυτή την φιλοσοφία, σηματοδοτούν μια νέα εποχή στη μόδα. Η αλήθεια είναι πως ο διαχωρισμός στην ένδυση είναι μια κοινωνική κατασκευή. Για παράδειγμα, ανατρέχοντας στο παρελθόν βλέπουμε πως τα ψηλοτάκουνα παπούτσια εφευρέθηκαν από τους άντρες και καθιερώθηκαν τον 17ο αιώνα από τον Λουδοβίκο XIV. Υιοθετήθηκαν από τους αριστοκράτες θέλοντας να δηλώσουν την ανώτερη κοινωνική τους τάξη, καθώς μόνο οι εύποροι που δεν εργάζονταν μπορούσαν να φοράνε αυτά τα extravagant και πολυτελή παπούτσια. Έπειτα, το 1918 η πρωτοπόρα σχεδιάστρια μόδας Coco Chanel τόλμησε να φορέσει αντρικά παντελόνια για λόγους άνεσης αλλά και προσπαθώντας να καταρρίψει τα στερεότυπα. Στα μέσα του 1920 δημιούργησε και παντελόνια για γυναίκες, με τη δικαιολογία 54 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

Gender neutral μπουφάν puffer, TOMMY HILFIGER. THEMIS TRIKALIOTIS & CO (24310 75006)

πως κι εκείνες έπρεπε να έχουν την άνεση των αντρών καθώς έπρεπε να εργαστούν στις θέσεις τους μετά τον 1ο Παγκόσμιο Πόλεμο. Τη δεκαετία του 1960 πια επινοήθηκε ο όρος unisex, για τα ενδύματα που μπορούσαν να φορεθούν και από γυναίκες και από άντρες. Σήμερα γίνεται όλο πιο δημοφιλής ο όρος gender neutral ή ουδέτερα ρούχα. Τα ρούχα «χωρίς φύλο» είναι σχεδιασμένα σε λιτές και φαρδιές γραμμές για να ταιριάζουν σε κάθε σωματότυπο, δίχως κάποιο εγγενώς αρρενωπό ή θηλυκό ύφος. Μετά τα lockdown για τον Covid-19 η άνεση έχει γίνει προτεραιότητα και πρώτα τα αθλητικά ρούχα άρχισαν να σχεδιάζονται χωρίς αναφορά σε συγκεκριμένο φύλο. Φτάνοντας στον χειμώνα του 2024 τα gender neutral (ουδέτερου φύλου) ρούχα έρχονται ως top trend της εποχής, με τους μεγαλύτερους οίκους μόδας να ακολουθούν και παράλληλα να στηρίζουν την ιδεολογία της ουδετερότητας των φύλων!

Πουκάμισο από βισκόζη (έως + size), YELLOW+ ATHENS. SIELLA (2431 304 188)

Γυαλιά οράσεως Mó EYEWEAR. ΟΠΤΙΚΑ ΣΤΑΪΚΟΣ (24310 70793)

SCAN & SHOP

Bomber σε όψη δέρματος, με γούνα BENISSIMO. SIELLA (2431 304 188)

DESIGN | shopping

Τσάντα χειρός TOMMY JEANS. MODIVO

Mic hae l Ko rs

SOPHISTICATED

Φόρεμα ελαστικό (έως + size), YELLOW+ ATHENS. SIELLA (2431 304 188)

ELEGANCE

Max

M ar

Ankle boots GIANNA KAZAKOU. INSTICT (24310 71246)

Όταν μιλάμε για κομψότητα μιλάμε για ρούχα με κλασικές γραμμές, ήρεμα σχέδια και χρώματα, απαλά υφάσματα, κομψά παπούτσια και ιδιαίτερες τσάντες. Η κλασική κομψότητα και το διαχρονικό στιλ δεν αποτυγχάνουν ποτέ.

a

ού ρεξ σ τικό λ όν ι ε λα W+ ATHENS. Παν τε λ ELLO size), Y 1 30 4 18 8) (έως + (243 SIELL A

Καμηλό παλτό (+size).

SIELLA (2431 304 188)

ί λουρ t με pr in ake ODIVO τ α sn M Τσάν GUESS.

Τσάντα croco print, ώμου, NOBO. MODIVO

Πουκάμισο ελαστικό από βισκόζη, ιταλικής ραφής (έως + size) SIELLA (2431 304 188)

SCAN & SHOP

Μποτάκια δερμάτινα GIANNA KAZAKOU. INSTICT(24310 71246)

SCAN & SHOP

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 55

DESIGN | shopping μ λιά φω ηκο L A σ φ SIEL αζ έ e). ρου ς + siz 88) ακ 1 μίσ ε ς (έω 30 4 τ 1 υκα Π ο π α γ ιέ (24 3 ε

μου DKNY. Τσάντα ώ MODIVO

το 2023, η νέα τάση για το 2024 προστάζει ιδιαίτερο ύφος και δυναμισμό. Μια femme fatale χρειάζεται τη χρωματική παλέτα κόκκινου, μοβ και μαύρου, ενώ διαφάνειες, λάμψεις, δέρμα, latex και λουστρίνι πρέπει να γίνουν οι καλύτεροί σου φίλοι.

Γυαλιά οράσεως GUESS. ΟΠΤΙΚΑ ΣΤΑΪΚΟΣ (24310 70793)

Παντελόνι ελαστικό (έως + size), YELLOW+ ATHENS. SIELLA (2431 304 188)

SCAN & SHOP

FEMME FATALE Ανεξάρτητα από τις εμπειρίες σου

ΟΠ

ς ά σ ε ω EE N .

U ιά ο ρ 5 4) Γυαλ ER MC Q 31 0286 4 D 2 ( N A Η ALE X Λ ΙΚ Ι ΩΣ ΜΑ Τ ΙΚ Α

SCAN & SHOP

Γόβες λουστρίνι INSTICT. INSTICT (24310 71246) Πουκάμισο semi transparent (+ size) YELLOW+ ATHENS. SIELLA (2431 304 188)

TINO.

Σακάκι RINA SCIMENTO. MODIVO

SCAN & SHOP

56 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

Ankle boots stiletto με γυαλιστερά trucks ENVIE. INSTICT (24310 71246)

e), + siz 8) (έω 4 18 όζ η βισκ 2431 30 ( ο ύζ α Μπ λ . SIEL L A A DI N

Τσάντα ώμου VALEN MODIVO

SCAN & SHOP Μπαλαρίνες pointed ENVIE. INSTICT (24310 71246)

Τσάντα ώμου GUESS. MODIVO

Μοκασίνια με γυαλιστερά trucks ENVIE. INSTICT (24310 71246)

Ankle boots δερμάτινα BACALL. INSTICT (24310 71246)

Γυαλιά ηλίου OSCAR X FRANK. ΟΠΤΙΚΑ ΣΤΑΪΚΟΣ (24310 70793)

Self Confidence

Η γυναίκα του 2024 δεν εστιάζει μόνο στο look, αλλά και στην αποπλάνηση που προκαλείται μέσα από την υπερβολική αυτοπεποίθηση. Εμπνευστείτε από γυναίκες όπως η Marlene Dietrich, η Sharon Stone και η Jamie Lee Curtis στο True Lies, αφού τις παρατηρήσετε θα είστε διαφορετικές.

Chanel

Φόρεμα (one size) YELLOW+ ATHENS. SIELLA (2431 304 188)

Loafers δερμάτινα λουστρίνι SEVEN. INSTICT (24310 71246)

λόν ι Πα ν τ ε κ ι κά α σ ι κα size) (έως + + W O L L YE S. ATHEN A L L E I S 8) 30 4 18 (2431

EN SE V τ ι ν α 6) ρμά 7124 0 s δε oot (2431 le b T A n k N S T IC I

Μοκασίνια δίχρωμα ENVIE. INSTICT (24310 71246)

Crop top YELLOW+ ATHENS. SIELLA (2431 304 188)

Μποτάκια δερμάτινα λουστρίνι BACALL. INSTICT (24310 71246)

Γυαλιά οράσεως με λεπτομέρεια όψης μαρμάρου, EPOKA. ΟΠΤΙΚΑ ΣΤΑΪΚΟΣ (24310 70793)

Ζακέτα/παλτό με ανάγλυφη πλέξη (έως +size).

SIELLA (2431 304 188)

.

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 57

BEAUTY MIRROR | beauty trends

Τα αγαπημένα μας Η make up artist Νατάσα Παπαδημητρίου - Μπουντούρη δημιούργησε έξι υπέροχες προτάσεις μακιγιάζ για κάθε περίσταση!

1.

2.

3.

4.

#INNOCENTELEGANCE ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟ LOOK ΜΕ ΤΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΜΑΣ 1. Tender Mauve παλέτα σκιών με ματ και μεταλλικές αποχρώσεις του μωβ.

2. Πινέλο φρυδιών για καθορισμό του σχήματος.

3. Love This Matte Lipstick, για πλούσιο χρώμα με ματ αποτέλεσμα μεγάλης διάρκειας.

6.

Winter/Spring 2023/24

5.

7.

MAKE UP TRENDS

Απόλλωνος 13 | Τρίκαλα | 2431 078844 | beauty-mirror.gr | info@beauty-mirror.gr Beauty Mirror | natasha_papadimitriou

4. Eye Brow Liner μακράς διάρκειας με λεία υφή για καθαρές γραμμές.

5. Κραγιόν με βελούδινη υφή για έντονη λάμψη και ομοιόμορφο χρώμα.

6. Blush με μεταξένια υφή που ενισχύει την επιδερμίδα.

7. Primer προσώπου βαθιάς ενυδάτωσης, πολλαπλών χρήσεων, χωρίς “χημικό” λάδι.

#SPICYBRUNETTE ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟ LOOK ΜΕ ΤΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΜΑΣ

2.

1.

1. Lip gloss σε φυσική απόχρωση για πλούσια και λαμπερά χείλη.

2. Magic Wand Foundation & Concealer για βελούδινο δέρμα.

3. Blush σε χρυσή πολυτελή κασετίνα με glitter επίστρωση.

4. Παλέτα σκιών σε καφέ και glitter αποχρώσεις για εντυπωσιακά μάτια.

3.

5. Eye liner ακριβείας για σαγηνευτικό βλέμμα.

#DESIGNTIP

Όλα τα προϊόντα και οι αποχρώσεις που χρησιμοποιηθήκαν για τα στιλ μακιγιάζ είναι διαθέσιμα στο Beauty Mirror.

4.

Βεβαιώσου πως το μακιγιάζ που θα επιλέξεις ταιριάζει απόλυτα με την περίσταση και τον χώρο που θα εμφανιστείς και προμηθεύσου τα κατάλληλα προϊόντα για περισσότερη ή λιγότερη 5. ένταση.

#EXOTICBEAUTY

1.

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟ LOOK ΜΕ ΤΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΜΑΣ 1. Cruelty free ψεύτικες βλεφαρίδες, ελαφριές και εξαιρετικά ρεαλιστικές.

4.

2.

2. False Lash Effect μάσκαρα για σούπερ όγκο και ακραίο μήκος.

3. SPOTLIGHT Baked Highlighter “lightening”.

4. Υγρή σκιά ματιών υψηλής απόδοσης με μεταλλική όψη.

5. Μολύβι ματιών, ιδανικό και για blending, για αισθησιακό βλέμμα που διαρκεί.

#DESIGNTIP Εάν το πολύ έντονο μακιγιάζ δεν είναι του γούστου σου, πήγαινε απευθείας στο Beauty Mirror και η Νατάσα θα σου προτείνει συνδυασμούς που θα ταιριάξουν σίγουρα στο στιλ σου.

3.

5.

#BLACKMAGIC

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟ LOOK ΜΕ ΤΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΜΑΣ

1.

3.

1. Πούδρα συμπαγής, απαλή και λεία, με κρεμώδη και μεταξένια αφή.

2. Υγρό Highlighter για ενίσχυση της επιδερμίδας και μαγευτικά λαμπερό αποτέλεσμα.

2.

3. Liquid Matte Lipstick για τέλειο αποτέλεσμα μεγάλης διάρκειας.

4.

4. Gloss Matrix lip gloss για εκρηκτική λάμψη.

5. Μολύβι χειλιών για απαλή αίσθηση μακράς διάρκειας.

6. Μολύβι ματιών πολυ λειτουργικό με μεγάλη διάρκεια.

5.

#DESIGNTIP Εάν η κόκκινη σκιά είναι πολύ extreme για εσένα ζήτα από τη Νατάσα να σου την αντικαταστήσει με μια χρυσή ή ασημένια για πιο glam αποτέλεσμα.

6.

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 59

Αντιγηραντικός Ορός Εντατικής Αναγέννησης. DIOR.

DIOR

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ ΕΔΩ SCAN & SHOP

DESIGN | beauty trends

L

E

A

N

Aesthetic

Limited Edition. Magical Zodiac Cap, πολυτελές συλλεκτικό κραγιόν με εικονογράφηση του ζωδιακού κύκλου της Γαλλίδας καλλιτέχνιδας Safia Ouares.

CAROLINA HERRERA

Μάσκα μαλλιών θεραπείας.

SHU UEMURA

Κραγιόν LOUVRE L'Absolu. LANCÔME

Αφρόλουτρο Merry Berries & Mimosa Festive Bauble.

MOLTON BROWN

Advanced Night Buttery Balm.

ESTÉE LAUDER

Εάν περιγράψουμε αυτή τη σεζόν με μία λέξη αυτή θα ήταν «περιποίηση». Η beauty community κάνει στροφή 180° στην καθημερινή εμφάνιση και στρέφεται στο clean aesthetic με στόχο την ανάδειξη της φυσικής ομορφιάς και επίκεντρο τη σωστή θρέψη και ενυδάτωση της επιδερμίδας.

Έλαιο νυχιών. OPI

C

Soleil Brulant, αρωματισμένο έλαιο shimmering.TOM FORD

Light reflecting primer.

CLINIQUE

Limited Edition Dior Addict Couture Case - Refillable. DIOR

Αντιγηραντικός ορός Ultimune Power Shot για άμεσα αποτελέσματα σε ώριμες επιδερμίδες. SHISEIDO Limited Edition Highlighter ροζ χρυσό. MAC

Ορός κατά πανάδων, δυσχρωμιών & ρυτίδων. VICHY

Αποτοξινωτικό λάδι νύχτας, Carbon Star.

PAI

Gloss stick χειλιών για ενίσχυση όγκου. MAC

Το πρώτο υγρό highlighter προσώπου του Οίκου GUCCI

Primer προσώπου, makeup pore eclipse. MILK

Chloé L’Eau de Parfum Lumineuse.

CHLOE

Βρείτε στο attica τα νεότερα προϊόντα περιποίησης προσώπου και τα brand του αφιερώματος!

Αρώματα • Καλλυντικά • Αιθέρια έλαια Έλαια καύσης & χώρου • Reed Diffuser Μιαούλη 2 | Τρίκαλα | 2431 400 239 DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 61

SCAN & SHOP

Supermud Clearing Treatment, βαθύς καθαρισμός, απορροφά τη γυαλάδα καταπολεμά διεσταλμένους πόρους, μαύρα στίγματα, ατέλειες.

GLAM GLOW

Body spray Lost Cherry. TOM FORD

La Vie Est Belle, eau de perfume, Holiday Edition. LANCÔME

Anti-Hair Loss Treatment, προηγμένος ορός κατά της τριχόπτωσης που δρα στον κύκλο ζωής των μαλλιών και αποτρέπει την πτώση τους.

top hair styles 2024

Ο Cut & Colour Specialist Βασίλης Ιωάννου από το VOSS Hair Salon, παρουσιάζει τις νεότερες τάσεις και ιδιαίτερες τεχνοτροπίες για εκπληκτικά και υγιή μαλλιά!

62 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 Θεραπεία μαλλιών χωρίς σιλικόνη, προστατεύει, επανορθώνει και δυναμώνει τα μαλλιά αναδεικνύοντας τη φυσική τους λάμψη και ομορφιά.

Balayage

ach glaze

Chocolate

Balayage pe

Copper balayage

DESIGN | hair trends

Hot to try now!

Teasy lights

Balayage

Block colourin

DESIGN | hair trends

Highlights με roots shadowing

Copper to pink

Violet glaze on ba

Copper

layage

Ορός 3-σε-1 χωρίς σιλικόνες, εξουδετερώνει το φριζάρισμα για 24 ώρες, προστατεύει από συσκευές θερμότητας έως 230°C και χαρίζει μαλλιά λεία και μεταξένια.

Πάστα styling μαλλιών για εύπλαστο κράτημα και φυσικό, ματ αποτέλεσμα που διαρκεί.

Choose your

Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με μοναδικά προϊόντα της L’ OCCITANE που θα βρείτε αποκλειστικά ΕΔΩ

SAFE SCAN & SHOP

favorite style

and be magnificent

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 63

The evolution of nail aesthetic Η περιποίηση άκρων παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ψυχολογία, ειδικά κάθε γυναίκας, και καθορίζει τη συνολική εικόνα περιποίησης. Όταν κάποιος επισκέπτεται ένα ινστιτούτο αισθητικής άκρων δέχεται άμεση ανανέωση που επηρεάζει θετικά την αυτοπεποίθησή του. Σε αρκετά επαγγέλματα μάλιστα, η προσεγμένη εμφάνιση και τα περιποιημένα άκρα είναι απαραίτητο στοιχείο του συνολικού dress code. Η περιποίηση των άνω και κάτω άκρων, εκτός από την αισθητική της πλευρά, είναι πολύ σημαντική και απαραίτητη για την υγεία. Για παράδειγμα, η ύπαρξη κάλων, σκληρύνσεων και άλλων παθήσεων στα δάχτυλα και το πέλμα επηρεάζουν τη διάθεση και τη βάδιση, ενώ αρκετές φορές προκαλούν πόνο. Ακόμα, πολλές ασθένειες κάνουν φανερή την παρουσία τους στα νύχια ή συνολικότερα στα άκρα, με σημάδια που πολλές φορές αμελούμε.

Υπηρεσίες για γυναίκες & άντρες.

Στο LA Beauty Loft υπάρχει ένα ευρύ φάσμα ολοκληρωμένων υπηρεσιών περιποίησης άκρων, από το απλό μανικιούρ - πεντικιούρ και όλο το φάσμα του καλλωπισμού των νυχιών, έως το SPA Pedicure.

• Ημιμόνιμο μακιγιάζ / τατουάζ προσώπου.

• Lash lifting • Μακιγιάζ

• Περιποίηση άκρων • Σχηματισμός φρυδιών • Αποτρίχωση με κερί • Solarium

Η Λίτσα Καρακικέ είναι ειδική εφαρμογών αισθητικής άκρων και ξεκίνησε το ταξίδι της στον χώρο της ομορφιάς το 1999 στο Mannheim της Γερμανίας. Επιστρέφοντας στην Ελλάδα, οι γνώσεις και η εμπειρία της στην περιποίηση άκρων την οδήγησαν το 2006 στη δημιουργία του δικού της nail studio με πρωτοποριακές για την εποχή υπηρεσίες. Στόχος της έγινε η μέγιστη και εξαιρετική εξυπηρέτηση των πελατών της, με προϊόντα και υπηρεσίες άριστης ποιότητας. Το 2011 έκανε Master Training στο Bolzano της Ιταλίας, όπου παράλληλα ίδρυσε την εταιρία Beauteena και το Nails Elite, αναλαμβάνοντας την αντιπροσωπεία

Άννα Ρομπιέ Λίτσα Καρακικέ τους στην Ελλάδα. Επίσης, για αρκετά έτη δίδαξε μαθήματα μανικιούρ, πεντικιούρ και ονυχοπλαστικής σε σπουδάστριες και σπουδαστές της αισθητικής άκρων. Η κόρη της Άννα Ρομπιέ, απόφοιτη Γερμανικής φιλολογίας, αποφάσισε το 2012 να ακολουθήσει το επάγγελμα της μητέρα της και να συμμετέχει στην επιχείρηση. Ήταν ίσως αναπόφευκτο, καθώς μεγαλώνοντας μέσα σε αυτό τον χώρο, αγάπησε το επάγγελμα της αισθητικού άκρων από πολύ μικρή ηλικία. Τελικά την κέρδισε και αποφάσισε να εκπαιδευτεί κατάλληλα ώστε να συνεχίσει μαζί με τη μητέρα της την επαγγελματική της πορεία. Σήμερα πλέον, συνυπάρχοντας η πρώτη με τη δεύτερη γενιά και έχοντας εξελίξει τις υπηρεσίες τους στο μέγιστο, στα τέλη του 2023 έκαναν rebranding μετατρέποντας την παλιά επωνυμία “Nails Gallery” σε νέα “LA Beauty Loft”. Παράλληλα, ανακαίνισαν όλο τον χώρο τους δημιουργώντας ένα σύγχρονο στούντιο δύο τομέων, με μια πολύ μοντέρνα και άνετη ατμόσφαιρα. Όπως μας δήλωσε η Άννα «η εξέλιξη μας δεν θα σταματήσει ποτέ, προσπαθούμε πάντα να αναβαθμίζουμε τις υπηρεσίες μας συμμετέχοντας σταθερά σε διάφορα σεμινάρια επάνω σε νέες τεχνικές και άριστα υλικά, με στόχο την παροχή άριστων και άψογων υπηρεσιών».

Θεμιστοκλέους 23 | Τρίκαλα 24310 76882 • 697 680 2424

DESIGN | υγεία

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D

Ένας πολύτιμος σύμμαχος της υγείας για όλες τις ηλικίες Η βιταμίνη D είναι γνωστή ως η "βιταμίνη του ήλιου", καθώς ο ήλιος είναι ο βασικός υπεύθυνος για τη σύνθεσή της. Παρόλο που στη Μεσόγειο υπάρχει αρκετή ηλιοφάνεια, έχει διαπιστωθεί τα τελευταία χρόνια ότι όλο και περισσότεροι Έλληνες παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης D. Υπάρχουν δύο κύριες μορφές της βιταμίνης D: η D2 ή εργοκαλσιφερόλη που βρίσκεται σε φυτικά προϊόντα όπως τα μανιτάρια και η D3 ή χοληκαλσιφερόλη που περιέχεται σε ζωικά προϊόντα όπως αυγά και ψάρια. Η κύρια δράση της βιταμίνης D είναι η ρύθμιση της απορρόφησης του ασβεστίου και του φωσφόρου, ενώ ταυτόχρονα βοηθά στην καλή υγεία των οστών και των μυών, στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού και στον έλεγχο του σακχάρου. Επιπλέον, βοηθά στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων όπως διαφόρων μορφών καρκίνου, σκλήρυνση κατά πλάκας, ψυχιατρικών νόσων, υπέρτασης και άλλων ασθενειών. Τα οφέλη της βιταμίνης D • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

• Μπορεί να αποτρέψει ορισμένους τύπους καρκίνου.

• Βοηθάει στην καλή διάθεση.

• Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

• Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

• Μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

66 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

Σε ποιες τροφές βρίσκουμε την βιταμίνη D Ο ανθρώπινος οργανισμός προσλαμβάνει τη βιταμίνη D είτε μέσω της ηλιακής ακτινοβολίας είτε μέσω ορισμένων τροφών. Όμως μόνο το 20% της βιταμίνης D μπορεί να ληφθεί από τη διατροφή μας.

• Χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα.

Οι τροφές που περιέχουν βιταμίνη D είναι: • Μανιτάρια.

• Κρόκος αυγού.

• Μουρουνέλαιο.

• Μοσχαρίσιο συκώτι.

• Λιπαρά ψάρια (π.χ. σολομός, σαρδέλες, τόνος).

• Γαλακτοκομικά προϊόντα εμπλουτισμένα με βιταμίνη D. • Δημητριακά εμπλουτισμένα με βιταμίνη D.

Έχει συνδεθεί και με αυξημένο κίνδυνο:

Ποια προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει η έλλειψή της Οι σοβαρότερες επιπλοκές που επιφέρει η έλλειψη βιταμίνης D είναι:

• Ραχίτιδα στα παιδιά και ανάπτυξη οστεομαλακίας.

• Οστεοπόρωση και αυξημένη συχνότητα πτώσεων και καταγμάτων.

• Σκλήρυνσης κατά πλάκας.

• Σακχαρώδους διαβήτη (τύπου 1 και τύπου 2).

• Διαφόρων μορφών καρκίνου (ειδικά του εντέρου).

• Καρδιακής νόσου.

• Ψυχιατρικών νόσων.

• Αυτοάνοσων νοσημάτων. Συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης D δεν υπάρχουν ξεκάθαρα, τα συνηθέστερα συμπτώματα όμως που περιγράφονται είναι κόπωση, μυϊκή αδυναμία, κράμπες, πόνος στις αρθρώσεις, αδυναμία συγκέντρωσης και κεφαλαλγίες.

ΟΜΟΡΦΙΑ & ΥΓΕΙΑ α πο

λαύσετε μια υπέροχη χρ ονιά ευεξίας

Ο συνδυασμός ευεξίας και υγείας είναι όπως τα παζλ, εκεί που σταματάει το ένα μέρος πρέπει να ξεκινήσει το άλλο. Έτσι, κάθε νέο έτος έχουμε την εξαιρετική ευκαιρία μιας νέας αρχής. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό σημαίνει να ακολουθήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και για άλλους να αλλάξουν τις συνήθειες τους. Το μυστικό είναι να μην θέτουμε τον πήχη ψηλά και να μην επιστρέφουμε στα κεκτημένα, αλλά με μικρά βήματα να μπορέσουμε να πετύχουμε τους στόχους μας. Βρείτε το κίνητρο Σκεφτείτε τι θέλετε πραγματικά και χρησιμοποιήστε τους λόγους που σας εμπνέουν. Θέλετε να χάσετε βάρος, γιατί; Θέλετε να βελτιώσετε ή να φροντίσετε την υγεία σας, τι πρέπει να κάνετε; Βάλτε στόχους, αναρωτηθείτε τον λόγο και πετύχετε αυτό που πραγματικά επιθυμείτε.

ενισχύει τη διάθεση και είναι θεραπευτικό καθώς χαλαρώνει τους μυς, βελτιώνει την αναπνοή, διεγείρει την κυκλοφορία, μειώνει τις ορμόνες του στρες, ενισχύει την ανοσοποιητική λειτουργία και την άμυνα του οργανισμού, ενισχύει την πνευματική λειτουργία και πολλά άλλα. Εστιάστε στη σωστή διατροφή

Φροντίστε την επιδερμίδα σας Κάντε συνήθεια μια εβδομαδιαία και καθημερινή ρουτίνα. Καθαρισμό, απολέπιση, ενυδάτωση και θρέψη χρειάζεται η επιδερμίδα για να είναι φρέσκια και λαμπερή. Όπως ο οργανισμός χρειάζεται την κατάλληλη θρέψη, έτσι και το δέρμα. «Αντλήστε» βιταμίνη D και γελάστε Οι μεσογειακοί λαοί έχουν σε μεγάλο βαθμό έλλειψη βιταμίνης D, εάν και δεν έχει δοθεί εξήγηση γι’ αυτό. Είναι μια βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό και τη διάθεση μας. Το γέλιο επίσης

Το καλό πρωινό πρέπει να γίνει συνήθεια, είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Παράλληλα, μια σαλάτα με ποικιλία λαχανικών, σπόρων, ξηρών καρπών, ακόμη και φρούτων, πρέπει να ενταχθεί στην καθημερινή διατροφή. Έτσι αυξάνουμε την κατανάλωση φυτικών ινών και λαμβάνουμε αντιοξειδωτικά συστατικά και βιταμίνες που βοηθούν τον οργανισμό στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων χρόνιων παθήσεων και καρκίνου. Παράλληλα δεν πρέπει να ξεχνάμε να ενυδατώνουμε τον οργανισμό για να λειτουργεί καλύτερα.

Ιδανικά με νερό, εναλλακτικά, πράσινο τσάι ή τσάι του βουνού με μέλι και φυσικούς χυμούς. Νους υγιής εν σώματι υγιεί Για ένα γερό και υγιές σώμα είναι απαραίτητη η τακτική άσκηση. Ξεκινήσετε με περπάτημα και σταδιακά αυξήστε τον τρόπο άσκησης. Εάν δεν έχετε ασκηθεί για αρκετό καιρό, μιλήστε με τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε αρκετά υγιείς για να ξεκινήσετε ένα έντονο πρόγραμμα άσκησης. Πρόληψη Όσο δυνατοί κι αν νιώθουμε δεν πρέπει ποτέ να παραλείπουμε την πρόληψη ασθενειών, καθώς στην εποχή μας είναι το σημαντικότερο, ειδικά σε ηλικίες άνω των 40 ετών. Η δευτερογενής πρόληψη έχει ως στόχο την πρώιμη διάγνωση νοσημάτων, με την οποία καθίσταται δυνατή η έγκαιρη έναρξη θεραπείας και η καλύτερη έκβαση νοσημάτων που δεν έχουν ακόμη εκδηλωθεί κλινικά.

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 67

DESIGN | υγεία

ΡΩΤΑ TOΝ ΓΙΑΤΡΟ ΘΩΜΑ ΚΙΤΤΟ ΕΙΔΙΚΟ ΑΚΤΙΝΟΔΙΑΓΝΩΣΤΗ Ο Επιστημονικός Διευθυντής των κέντρων Euromed και Επιστημονικά Υπεύθυνος Ειδικός Ακτινοδιαγνώστης στο τμήμα μαστού κ. Θωμάς Κίττος, μέσα από την εμπειρία των 20 και πλέον ετών, επισημαίνει κάποιες από τις σημαντικότερες προληπτικές εξετάσεις για γυναίκες και άντρες.

Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΑΝ Παθήσεις που προλαμβάνονται με την πρόληψη Μιλήσαμε με τον Επιστημονικό Διευθυντή των κέντρων Euromed και Ειδικό Ακτινοδιαγνώστη κ. Κίττο και ζητήσαμε να μας εξηγήσει την σημασία της πρόληψης. Πόσο σημαντική είναι τελικά η πρόληψη; Ως προϊστάμενος και επιστημονικά υπεύθυνος του Τμήματος απεικονίσεων και μέσα από την εμπειρία 20 και πλέον ετών ως ειδικός ακτινοδιαγνώστης, θα ήθελα μέσα από αυτή την παρουσίαση που απευθύνεται στο ευρύ αναγνωστικό κοινό να τονίσω με ιδιαίτερη έμφαση δύο πράγματα. Πρώτον: Να δίνουμε σημασία στα μηνύματα που μας στέλνει το σώμα μας , να μην τα αγνοούμε και να απευθυνόμαστε άμεσα στο γιατρό μας . Δεύτερον: Να δίνουμε μεγάλη σημασία στην πρόληψη! Οι προληπτικές εξετάσεις καθορίζονται ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και ορισμένους επιβαρυντικούς παράγοντες (για παράδειγμα κληρονομικότητα, κάπνισμα και πολλούς άλλους). Εάν οι προληπτικές εξετάσεις δεν παραλείπονται, μας δίνουν σημαντικότατο πλεονέκτημα στην αντιμετώπιση του καρκίνου και άλλων καταστάσεων. Συνήθως όταν μιλάμε για προληπτικές εξετάσεις έχουμε στο μυαλό μας τον καρκίνο, για ποιες άλλες όμως καταστάσεις αναφέρεστε γιατρέ; Θα σας φέρω για παράδειγμα την οστεοπόρωση κατά την οποία ελαττώνεται το ασβέστιο που υπάρχει στα οστά και σαν συνέπεια ελαττώνεται η σταθερότητα τους.

68 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

Το αρχικό της στάδιο είναι η οστεοπενία και αν αυτή δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα το οστό γίνεται οστεοπορωτικό και περισσότερο επιρρεπές σε κατάγματα. Μια αρκετά συνηθισμένη εικόνα σε ηλικιωμένες κυρίες είναι η μεγάλου βαθμού κύρτωση της ράχης τους, εξαιτίας οστεοπορωτικών καταγμάτων στους θωρακικούς σπονδύλους. Η οστεοπόρωση αφορά κυρίως γυναίκες μεγαλύτερες των 50 ετών, άνδρες μεγαλύτερους των 65 ετών, αλλά και μικρότερες ηλικίες, όταν προκύπτουν εύκολα κατάγματα σε απλές κακώσεις και σε άλλες καταστάσεις. Όπως για παράδειγμα η πρώιμη εμμηνόπαυση (<45 ετών), σύνδρομα δυσαπορρόφησης, υπερθυρεοειδισμός, πρωτοπαθής υπερπαραθυρεοειδισμός, φάρμακα (στεροειδή, αναστολείς αρωματάσης κ.α.), παθολογικά νοσήματα (ρευματοειδής αρθρίτιδα σύνδρομο Cushing, σακχαρώδης διαβήτης, ΧΑΠ). Κάνοντας λοιπόν μια απλή ανώδυνη εξέταση διάρκειας λίγων λεπτών ( DEXA μέτρηση οστικής πυκνότητας ) έχουμε χωρίς αξιόλογη ακτινική επιβάρυνση μια αξιόπιστη απάντηση για την κατάσταση των οστών μας. Ποιες είναι οι σημαντικότερες προληπτικές εξετάσεις που προτείνετε; Υπάρχουν απλές προληπτικές εξετάσεις που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας στο

σπίτι, όπως η κατά καιρούς μέτρηση της αρτηριακής πίεσης (και για τα δύο φύλα) ή η αυτοεξέταση του μαστού (ψηλάφηση) για τις γυναίκες. Από την ηλικία των 40 ετών συνιστάται για άντρες και γυναίκες ετήσια διενέργεια αιματολογικών και βιοχημικών εξετάσεων, καθώς και εξετάσεις ούρων. Μετά τα 50 έτη προστίθεται η κολονοσκόπηση ανά πενταετία (ή και συχνότερα αν υπάρχουν προδιαθεσικοί επιβαρυντικοί παράγοντες) και η χαμηλής δόσης Αξονική Τομογραφία θώρακος (LDCΤ) για καπνιστές, αλλά και πρώην βαρείς καπνιστές. Από εκεί και πέρα συνίστανται προληπτικές εξετάσεις ανάλογα με το φύλο. Στις γυναίκες 20 - 40 ετών προτείνεται ετήσια γυναικολογική εξέταση με τεστ Παπ ανά τριετία και μαστογραφία σε γυναίκες με επιβαρυμένο κληρονομικό ιστορικό. Για παράδειγμα, αν μία γυναίκα έχει νοσήσει από καρκίνο του μαστού στην ηλικία των 40 ετών, η κόρη της θα πρέπει να αρχίσει τους προληπτικούς μαστογραφικούς ελέγχους από την ηλικία των 30 ετών. Σε όλες γυναίκες άνω των 40 ετών (πέραν των ανωτέρω) πρέπει να γίνεται ετήσιος προληπτικός μαστογραφικός έλεγχος (ή εξατομικευμένος έλεγχος, ανάλογα με το προφίλ κινδύνου που έχει κάθε γυναίκα).

Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να ενημερώσω όλες τις γυναίκες από 45 έως και 74ων ετών για το πρόγραμμα «Φώφη Γεννηματά», που αφορά ΔΩΡΕΑΝ ετήσιο προληπτικό μαστογραφικό έλεγχο. Ο όμιλος μας συμμετέχει στο πρόγραμμα και οι γυναίκες μπορούν να ενημερώνονται σχετικά από τον γιατρό τους ή από τη γραμματεία μας αν είναι δικαιούχοι του προγράμματος. Όσες δε γυναίκες έχουν ενταχθεί στην άυλη συνταγογράφηση, έρχεται μήνυμα στο κινητό τους και επιδεικνύοντας το μπορούν να κάνουν την εξέταση χωρίς καμία επιβάρυνση!

Όμως θέλω να εστιάσω και στους άντρες! Από την ηλικία των 30 ετών σε κάθε άντρα πρέπει να διενεργείται καρδιολογικός έλεγχος με τις εξετάσεις που κρίνει ο αρμόδιος καρδιολόγος. Από 50 ετών πρέπει να γίνεται έλεγχος του προστάτη ανά τριετία και από τα 60 ανά διετία (ή και σε μικρότερη ηλικία αν υπάρχει επιβαρυμένο ιστορικό) δακτυλική εξέταση και PSA.

ΜΕ ΓΝΏΜΟΝΑ ΤΗΝ ΑΣΦΆΛΕΙΑ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΖΌΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΠΊΤΕΥΞΗ ΤΩΝ ΆΡΙΣΤΩΝ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΏΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΆΤΩΝ. Ο όμιλος Euromed δραστηριοποιείται στο νομό Τρικάλων στο χώρο της υγείας εδώ και 25 χρόνια. Πλέον, διαθέτει ένα δίκτυο τεσσάρων διαγνωστικών εργαστηρίων τα οποία είναι σε θέση να καλύψουν όλο το φάσμα των σύγχρονων απεικονιστικών και γενικότερα εργαστηριακών εξετάσεων. Τα τρία εξ αυτών λειτουργούν στην πόλη των Τρικάλων και το τέταρτο στην Καλαμπάκα, ενώ υπάρχει συνεργασία και με το πολυϊατρείο Ευ ζην στον Παραπόταμο, εντός του οποίου λειτουργεί μικροβιολογικό εργαστήριο. Στο μεγαλύτερο εργαστήριο της Euromed,

στην οδό Συγγρού 28, στεγάζονται Μαγνητικός Τομογράφος 1,5 Tesla, πολυτομικός Αξονικός Τομογράφος 64 τομών, τρισδιάστατος ψηφιακός μαστογράφος (3D τομοσύνθεση), εξειδικευμένο ψηφιακό ακτινολογικό μηχάνημα (με δυνατότητα ολοσωματικών λήψεων), τμήματα υπερήχων (με δυνατότητα ελαστογραφίας και με ειδική παιδιατρική κεφαλή για νεογνά - βρέφη ) και κατευθυνόμενων βιοψιών (FNA και Core), καθώς επίσης μέτρηση οστικής πυκνότητας (Dexa). Στην Euromed Γαληνός, που βρίσκεται στην οδό Βύρωνος 28 απέναντι από το μουσείο

Τσιτσάνη, στεγάζεται το τμήμα πυρηνικής ιατρικής (σπινθηρογραφήματα & τεστ κοπώσεως με θάλλιο) και το μικροβιολογικό εργαστήριο, ενώ στη Βύρωνος 26, στη Euromed ακτινοδιαγνωστική, στεγάζεται ψηφιακό ακτινολογικό μηχάνημα και τμήμα υπερήχων - βιοψιών . Στην πόλη της Καλαμπάκας, στην οδό Ιωαννίνων 11, η Euromed ακτινοδιαγνωστική διαθέτει σύγχρονο ψηφιακό μαστογράφο τελευταίας γενιάς, ψηφιακό ακτινολογικό μηχάνημα, τμήμα υπερήχων και μέτρηση οστικής πυκνότητας (Dexa).

Εξειδικευμένο προσωπικό για άριστα διαγνωστικά αποτελέσματα. Ο εξοπλισμός σε όλα τα ιατρεία της Euromed είναι τελευταίας γενιάς και ανανεώνεται συνεχώς παρακολουθώντας τις εξελίξεις στον ιατρικό κλάδο. Το προσωπικό των ιατρείων είναι εξειδικευμένο στο χειρισμό του εξοπλισμού, με κύριο γνώμονα την ασφάλεια του εξεταζόμενου και την επίτευξη αρίστου διαγνωστικού αποτελέσματος. Μία ομάδα 9 ειδικών ιατρών συντονίζει τη διενέργεια των εξετάσεων και είναι σε θέση να επιλύει τα σύνθετα ιατρικά διαγνωστικά ερωτήματα που τίθενται από τους παραπέμποντες ιατρούς.

Η Euromed έχει συμβάσεις με τον ΕΟΠΥΥ, με όλα τα ασφαλιστικά ταμεία και με πολλές ιδιωτικές ασφάλειες.

EUROMED ΤΡΙΚΑΛΩΝ [ΚΕΝΤΡΙΚΟ]

EUROMED ΓΑΛΗΝΟΣ

Συγγρού 28 & Φλέμινγκ, Τρίκαλα Βύρωνος 49 & Μαρκίνα, Τρίκαλα Τηλ.: 24310 71170 Τ: 24310 74480 • 24310 20017 eurogalinos@gmail.com eurotrikala@gmail.com

www.euromed-trikala.gr

EUROMED ΑΚΤΙΝΟΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ Βύρωνος 26, Τρίκαλα Τ: 2431 600878 • 2431 600879 • 2431 600880 euromedicacenter@gmail.com

EUROMED ΑΚΤΙΝΟΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ Ιωαννίνων 11, Καλαμπάκα Τ: 2432 306820 euromedkalampaka@gmail.com

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 69

DESIGN | υγεία Ο καρκίνος του παχέος εντέρου παρά τις αξιοσημείωτες προόδους στη φαρμακευτική και χειρουργική αντιμετώπιση εξακολουθεί να ειναι συχνός και θανατηφόρος. Σε αντίθεση όμως με άλλους τύπους καρκίνου μπορεί να προληφθεί. Έχετε αναρωτηθεί πώς προλαμβάνεται αυτή η πάθηση; ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΚΑΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙ Ο ΕΙΔΙΚΟΣ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΦΑΣΟΥΛΑΣ.

Η ΠΡΌΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΊΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΧΈΟΣ ΕΝΤΈΡΟΥ O καρκίνος του παχέος εντέρου σε αριθμούς, μέσα από δεκατρία σημεία που πρέπει να γνωρίζετε.

1. Το 2020 ο καρκίνος του παχέος εντέρου ήταν παγκοσμίως η τρίτη συχνότερη διάγνωση καρκίνου με περίπου 2.000.000 νέες διαγνώσεις καθώς και η δεύτερη αιτία σχετιζόμενου με καρκίνο θανάτου.

2. Η νόσος απαντάται σαφώς συχνότερα σε αναπτυγμένες χώρες (Η.Π.Α. και Κεντρική Ευρώπη με επίπτωση > 30/100000/έτος) και φαίνεται να σχετίζεται με τον δυτικό τρόπο ζωής (παχυσαρκία, έλλειψη άσκησης, κάπνισμα, αλκοόλ, υπερκατανάλωση κρέατος). 20% των διαγνώσεων θα μπορούσαν να αποφευχθούν απλά και μόνο με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

3. Τις τελευταίες δεκαετίες παρατηρείται μια σταθερή ελάττωση της επίπτωσης και της θνητότητας της νόσου που αφορά τις μεγαλύτερες ηλικιακά ομάδες (>65 ετών).

4. Η παρατηρούμενη μείωση της επίπτωσης της νόσου αποδίδεται σε μεγάλο βαθμό στην εφαρμογή προγραμμάτων πρόληψης που καθιερώθηκαν τις τελευταίες δεκαετίες. Από μελέτες παρατήρησης σε διάφορες χώρες βρέθηκε ότι η

5.

6.

7.

8.

προληπτική κολονοσκόπηση μείωσε την επίπτωση της νόσου σε ποσοστά 31% - 71% και τη θνητότητα κατά 65%-88%. Αντίθετα, διαπιστώνεται αύξηση των νέων διαγνώσεων στις μικρότερες ηλικίες. Υπολογίζεται ότι το 2030, 1/10 καρκίνους παχέος εντέρου και 1/5 καρκίνους ορθού θα αφορούν άτομα < 50 ετών Υπολογίζεται ότι όσοι γεννήθηκαν τη δεκαετία του 1990 έχουν διπλάσια πιθανότητα να νοσήσουν από καρκίνο του παχέος εντέρου και τετραπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο του ορθού σε σχέση με αυτούς που γεννήθηκαν τη δεκαετία του 1950. Στο 20% των περιπτώσεων υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρκίνου παχέος εντέρου. Εδώ περιλαμβάνονται και κάποια σύνδρομα όπως η οικογενής αδενωματώδης πολυποδίαση και το σύνδρομο Lynch όπου ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου φτάνει ως και το 100%. Στο συχνότερο μονοπάτι καρκινογένεσης, χρειάζονται 1015 χρόνια για να μετατραπεί ένας αδενωματώδης πολύποδας σε καρκίνο. Αυτό μας δίνει τη δυνατότητα να δράσουμε προληπτικά αφαιρώντας τις προκαρκινικές βλάβες.

9. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το ποσοστό των Αμερικανών 50-75 ετών που υποβλήθηκαν σε προληπτικό έλεγχο αυξήθηκε τη δεκαετία 2000-2010 από 42% σε 59%. Αν αυτό το ποσοστό φτάσει το 80%, μόνο στις Η.Π.Α. θα αποφευχθούν 280.000 νέες διαγνώσεις και 200.000 θάνατοι από καρκίνο παχέος εντέρου.

10. Οι αμερικανικές ογκολογικές επιστημονικές εταιρίες (American Cancer Society, U.S. Preventive Services Task Force, National Comprehensive Cancer Network) αλλά και το Αμερικανικό Κολλέγιο Γαστρεντερολογίας (American College of Gastroenterology) προτείνουν πλέον στις κατευθυντήριες οδηγίες τους την έναρξη του προληπτικού ελέγχου για τα άτομα μέσου κινδύνου στα 45 έτη αντί των 50 που ήταν μέχρι πρόσφατα, κάτι που αναμένεται να ενσωματωθεί στην κλινική πράξη.

11. Συγγενείς πρώτου βαθμού ατόμων που νόσησαν από καρκίνο παχέος εντέρου πρέπει να υποβληθούν στην πρώτη κολονοσκόπηση στην ηλικία των 40 ετών ή 10 χρόνια νωρίτερα από την εμφάνιση της νόσου στον συγγενή τους. Σε περίπτωση κληρονομικού συνδρόμου οι ενδοσκοπήσεις ξεκινούν πολύ νωρίτερα και τα μεσοδιαστήματα επιτήρησης είναι πολύ βραχύτερα.

12. Η κολονοσκόπηση είναι μια ασφαλής εξέταση που επιτρέπει την έγκαιρη διάγνωση της νόσου σε ασυμπτωματικό ακόμη στάδιο, αυξάνοντας κατακόρυφα τις πιθανότητες ίασης. Επιπλέον δίνει τη δυνατότητα ανίχνευσης και αφαίρεσης πολυπόδων, πρόδρομων βλαβών του καρκίνου με ανώδυνο και ασφαλή τρόπο.

13. Συμβουλευτείτε λοιπόν το γιατρό σας και προγραμματίστε την εξέταση. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορεί να προληφθεί.

Κωνσταντίνος Φασούλας I Ειδικός Γαστρεντερολόγος Ιατρείο Τρικάλων: Μιαούλη 7 | 2431 181 801 - Ιατρείο Γρεβενών: Ηλία Φάσσα 3 | 2462 181 071 fasoulasgastro@gmail.com

DESIGN | υγεία Τα τελευταία χρόνια έχει σημειωθεί σημαντική αύξηση της συχνότητας των αλλεργιών σε όλο τον κόσμο, δημιουργώντας σημαντική επιβάρυνση για τους ασθενείς. Η αλλεργική ρινίτιδα, το έκζεμα, η κνίδωση, το άσθμα, η τροφική αλλεργία, η φαρμακευτική αλλεργία είναι μερικοί τύποι αλλεργικών ασθενειών. Οι αλλεργίες εμφανίζονται σε άτομα όλων των ηλικιών όταν αυτά αντιδρούν σε ουσίες στο περιβάλλον που είναι αβλαβείς φυσιολογικά. Αυτές οι ουσίες είναι γνωστές ως αλλεργιογόνα και μπορεί να είναι τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, γύρεις, δηλητήρια εντόμων, μύκητες υγρασίας, τρόφιμα και ορισμένα φάρμακα. Οι αντιδράσεις μπορεί να είναι ήπιες, όπως βήχας, ρινική καταρροή, εξανθήματα έως και πολύ σοβαρές όπως π.χ. η αναφυλαξία. Η πλήρης αποφυγή των αλλεργιογόνων πολλές φορές είναι αδύνατη και οι φαρμακευτικές θεραπείες πρώτης γραμμής δεν είναι πάντα αρκετά ικανοποιητικές. Η ανοσοθεραπεία στοχεύει στο να τροποποιήσει τον οργανισμό με τρόπο ώστε να έρχεται σε επαφή με την ουσία που προκαλεί την αλλεργία και να μην αντιδρά, δηλαδή να μην εμφανίζονται συμπτώματα με αποτέλεσμα τη μειωμένη χρήση φαρμάκων, αλλά έχει και μακροπρόθεσμη επίδραση και μπορεί να παρεμποδίσει την εξέλιξη των αλλεργικών νοσημάτων. Ιδιαίτερα στα παιδιά στα οποία υπάρχει η πιθανότητα εμφάνισης της μιας αλλεργίας μετά την άλλη (atopic march), η ανοσοθεραπεία παρέχει την δυνατότητα αναχαίτισης αυτής της πορείας, σταματώντας την εξέλιξη της σε πιο σοβαρές μορφές αλλεργίας όπως το άσθμα. Η υποδόρια ανοσοθεραπεία (εμβόλια αλλεργίας) είναι η καλύτερα καθιερωμένη μορφή αυτής της θεραπείας και ενδείκνυται σε ασθενείς με αλλεργική επιπεφυκίτιδα, ρινίτιδα, άσθμα και στους αλλεργικούς στο δηλητήριο της μέλισσας και της σφήκα. Η ανοσοθεραπεία σε δηλητήρια εντόμων είναι εξαιρετικά αποτελεσματική αφού ο ασθενής καταφέρνει να ανέχεται τα επόμενα τσιμπήματα όσο επικίνδυνη κι αν ήταν η αντίδραση που είχε στο παρελθόν. Μια άλλη δημοφιλής μέθοδος ανοσοθεραπείας για τα παιδιά, και όχι μόνο, περιλαμβάνει την υπογλώσσια χορήγηση σταγόνων για

Oι αλλεργίες μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή σε άτομα όλων των ηλικιών, μερικοί συνηθισμένοι τύποι αλλεργικών ασθενειών είναι η αλλεργική ρινίτιδα, το έκζεμα, η κνίδωση, το άσθμα, η τροφική αλλεργία και η φαρμακευτική αλλεργία. Πώς μπορούμε όμως να θεραπεύσουμε μια αλλεργία; ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ Σ' ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΕΡΩΤΗΣΗ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΕΙΣ ΜΑΣ ΕΔΩΣΕ Η ΕΙΔΙΚΗ ΑΛΛΕΡΓΙΟΛΟΓΟΣ ΚΑΙ ΚΛΙΝΙΚΗ ΑΝΟΣΟΛΟΓΟΣ ΠΑΙΔΩΝ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΜΥΡΤΩ ΠΟΤΙΚΑ.

Η ΑΝΟΣΟΘΕΡΑΠΕΊΑ ΚΑΙ ΆΛΛΕΣ ΘΕΡΑΠΕΊΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΊΕΣ με τροφικές αλλεργίες.

την αντιμετώπιση της αναπνευστικής αλλεργίας. Μέχρι τα τελευταία χρόνια, ο μόνος τρόπος για την διαχείριση μιας τροφικής αλλεργίας ήταν να η πλήρης αποφυγή αλλεργιογόνων τροφών και η προετοιμασία αντιμετώπισης αντίδρασης μια τυχαίας έκθεσης. Η από του στόματος ανοσοθεραπεία έχει αναδειχθεί μια συναρπαστική καινοτόμος θεραπεία για την τροφική αλλεργία, δίνοντας ελπίδα σε άτομα που αντιμετωπίζουν τροφικές αλλεργίες. Αυτή γίνεται εκθέτοντας το άτομο σταδιακά σε μικρές ποσότητες του αλλεργιογόνου τροφίμου υπό ιατρική επίβλεψη, αυξάνοντας σιγά - σιγά τις ποσότητες κατά τη διάρκεια του χρόνου με κύριο στόχο να μην εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση σε τυχαία επαφή με το φαγητό ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία μπορεί να είναι τόσο επιτυχής που μπορεί να συνεχίσει το αλλεργικό άτομο να τρώει ελεύθερα το φαγητό. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η χορήγηση ανοσοθεραπείας σε παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι εξαιρετικά επιτυχημένη υπογραμμίζοντας τη σημασία της έγκαιρης παρέμβασης με ανοσοθεραπεία για τα μικρότερα παιδιά

Οι βιολογικοί παράγοντες (μονοκλωνικά αντισώματα) είναι μια ταχέως αναπτυσσόμενη κατηγορία 'έξυπνων' φαρμάκων' που είναι πλέον διαθέσιμα για το διαχείριση αλλεργικών και ανοσολογικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου του μέτριου έως σοβαρού επίμονου άσθματος, της χρόνιας ιγμορίτιδας με ρινικούς πολύποδες, της χρόνιας κνίδωσης, του υπερηωσινοφιλικού συνδρόμου και της ηωσινοφιλικής οισοφαγίτιδας. Τα λαμβάνουν οι ασθενείς με επίμονα συμπτώματα, σημαντική επιβάρυνση στην ποιότητα ζωής αλλά και ασθενείς που ως τώρα θεραπευόντουσαν με κορτικοστεροειδή. Επιτυγχάνουν έλεγχο της φλεγμονής, μείωση των συμπτωμάτων και αποφυγή των παρενεργειών από την μακροχρόνια λήψη κορτικοστεροειδών. Εάν υποφέρετε από αλλεργικές καταστάσεις, είναι καλή ιδέα να τις συζητήσετε με κάποιον ειδικό. Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας που μπορούν να στοχεύσουν συγκεκριμένα τις ατομικές σας ανάγκες.

Μυρτώ Ποτίκα I Ειδική Αλλεργιολόγος Ιατρείο Τρικάλων: Μιαούλη 7 | 2431 181 801 - Ιατρείο Γρεβενών: Παύλου Μελά 9 | 2462 083 816 www.potikamirto.gr | mirtopotika@gmail.com | facebook: Αλλεργιολόγος Ποτίκα Μυρτώ | instagram: allergist_mirto_potika DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 71

DESIGN | υγεία

ΠΕΡΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο ΛΟΓΟΣ…

Τα περιττά κιλά & οι παγίδες της δίαιτας ΡΩΤΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ ΒΟΥΛΑ ΠΑΛΑΤΟΥ Με αφορμή τη χειμερινή περίοδο που είναι μια δύσκολη διαιτολογικά εποχή για πολλούς ανθρώπους, συναντηθήκαμε ξανά με τη διατροφολόγο κ. Βούλα Παλάτου και κάναμε μια χαλαρή, πολύ ωραία και προπάντων πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση περί διατροφής. Όπως πάντα, η συζήτηση μαζί της ήταν τουλάχιστον απολαυστική και άκρως βοηθητική.

Υπάρχει μαγική συνταγή αδυνατίσματος; Ούτε μαγική συνταγή υπάρχει, ούτε μαγική διατροφή, ούτε μαγικό χάπι, ούτε μαγικό συμπλήρωμα. Πιστέψτε με, το θέμα του περιττού βάρους, παχυσαρκία, υπερβαρία ή όπως αλλιώς μπορούμε να το πούμε κρύβει πολύ «πόνο» πίσω του, πολύ άγχος, πολύ πίεση και κυρίως πολύ απογοήτευση. Τα άτομα που προσπαθούν να διαχειριστούν το βάρος τους συνήθως παλεύουν χρόνια με αυτή την κατάσταση ή ακόμα και από την παιδική τους ηλικία. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι γίνεται, δεν χάνουν βάρος ή απλά το ξαναπαίρνουν; Η απώλεια βάρους και ο μεταβολισμός γενικά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως είναι το φύλο, η ηλικία, το ύψος, ο τρόπος ζωής, οι διατροφικές συνήθειες, οι ορμόνες και πρωτίστως το γονιδίωμα. Σίγουρα έχετε ακούσει και εσείς τη φράση «κόψε το φαγητό και θα αδυνατίσεις». Μακάρι να ήταν τα πράγματα τόσο απλά! Η απώλεια βάρους δεν είναι απλά θερμίδες, δεν είναι απλά γυμναστική. Άλλωστε με τόσες «μαγικές» δίαιτες που έχουν κυκλοφορήσει κατά καιρούς, όλοι θα είχανε το βάρος που επιθυμούσαν και εμείς οι διατροφολόγοι δεν θα υπήρχε λόγος να υπάρχουμε ως επιστήμονες υγείας. Με κίνδυνο βέβαια να γίνω γραφική, θα τολμήσω να πω για άλλη μια φορά πως κάθε άνθρωπος και κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και μοναδικά λειτουργεί! Δηλαδή οι άνθρωποι αυτοί δεν πρόκειται να χάσουν ποτέ το βάρος που τους ταλαιπωρεί; Βεβαίως και μπορούν! Η προσπάθεια όμως που πρέπει να καταβάλλει ο κάθε άνθρωπος μεμονωμένα είναι διαφορετική. Επειδή ακριβώς οι παράγοντες που επηρεάζουν τους ρυθμούς απώλειας είναι πολλοί, άλλοι άνθρωποι αδυνατίζουν εύκολα και άλλοι δύσκολα, για να το πω όσο πιο απλά γίνεται. Όμως εγώ εδώ θα θέσω ένα σύνθετο μεν, ουσιαστικό δε ερώτημα. Πόσο έτοιμος είναι κάποιος/α γι’ αυτήν την αλλαγή; Πόσο πραγματικά αποφασισμένος/η είναι ν’ αλλάξει; Πόσο διατεθειμένος/η είναι να προσπαθήσει; Πόσο πολύ τελικά το θέλει; Από τη στιγμή που κάποιος έρχεται στο γραφείο σας δεν είναι αποφασισμένος; Τις περισσότερες φορές όχι ουσιαστικά και όχι απόλυτα συνειδητά. Όλοι όσοι έρχονται θέλουν να ρυθμίσουν το βάρος τους, αλλά στην πλειοψηφία τους δεν είναι τελικά απόλυτα συνειδητοποιημένοι. Υποσυνείδητα, πολλοί έχουν αποδεχθεί αυτήν την κατάσταση ή φοβούνται την αλλαγή. Προφανώς, όταν

παλεύεις χρόνια με το βάρος σου σημαίνει ότι επί χρόνια έχεις κάποιες «κακές» συνήθειες, που σ’ έφτασαν ή σε διατηρούν σε αυτή την κατάσταση. Συνήθειες που ναι μεν αγαπάς, αλλά διαιωνίζουν το πρόβλημα του βάρους και ίσως τελικά δεν θέλεις ν’ αποχωριστείς. Ψάχνεις έτσι πάντα αυτόν τον μαγικό και ανώδυνο τρόπο να λυτρωθείς. Τα αγαθά όμως κόποις κτώνται!!! Πάντα υπήρχαν και θα υπάρχουν διατροφικοί πειρασμοί. Ένας άνθρωπος που αγαπά τα γλυκά δε χρειάζεται να τα αποχωριστεί από τη διατροφή του για πάντα, για να χάσει τα επιπλέον κιλά που επιθυμεί. Πρέπει όμως να μάθει να τα διαχειρίζεται. Ένας άνθρωπος που λατρεύει το πρόχειρο φαγητό ή το fast food δεν χρειάζεται να το κόψει για πάντα, πρέπει όμως να θέσει ένα μέτρο, το οποίο δεν θα τηρήσει μόνο στο διάστημα που ακολουθεί μια συγκεκριμένη διατροφή, αλλά και μετά. Όλοι μας λίγο πολύ ξέρουμε τι μας παχαίνει, εάν μάθουμε να διαχειριζόμαστε την τροφή μας και εάν αποφασίσουμε ν’ αλλάξουμε τη διατροφική μας συμπεριφορά, έστω και με βοήθεια αρχικά, θα μπορέσουμε να μειώσουμε το βάρος μας και το βάρος που χάσαμε δεν θα επιστρέψει. Εσείς τα λέτε όμορφα και εύκολα… Γίνεται όμως; Γίνεται, γι’ αυτό και τόνισα πόσο σημαντικό είναι να είναι κάποιος συνειδητοποιημένος και αποφασισμένος να δεσμευτεί αρχικά απέναντι στον εαυτό του, έπειτα απέναντι στους στόχους που ο ίδιος θα θέσει και στις υποχωρήσεις που είναι διατεθειμένος να κάνει προκειμένου να τους πετύχει. Εμείς οι διατροφολόγοι είμαστε υποστηρικτές, συμβουλάτορες και συνοδοιπόροι σ’ αυτό το ταξίδι του καθενός. Γι’ αυτό και δεν αρκεί απλά και μόνο μια συνάντηση ή ένα αρχικό πλάνο διατροφής και τέρμα. Πρέπει να βαδίσουμε μαζί σε αυτή την μετατροπή συνήθειας και επίτευξης του στόχου. Όμως πάντα τις αποφάσεις και τον πρωταγωνιστικό ρόλο τον έχει ο κάθε διαιτώμενος. Η καταπίεση, ο ψυχαναγκασμός και ο εγκλωβισμός δεν έχουν θέση σε μια προσπάθεια ρύθμισης του βάρους και εδώ έρχεται να κουμπώσει ο δικός μας ο ρόλος. Ό σωστός διατροφολόγος θα ακούσει, θα κατανοήσει και θα καθοδηγήσει κάθε διαιτώμενο του σύμφωνα με τον τρόπο ζωής του, τις συνήθειες του, την κατάσταση της υγείας του ή ακόμα και τις όποιες αδυναμίες του. Ώστε αυτό το ταξίδι να γίνει όσο πιο ευχάριστο γίνεται. Για κάποιους είναι μακρύ, για κάποιους πιο σύντομο, για άλλους ίσως και να φαντάζει ουτοπικό. Όταν όμως οι αποσκευές μας είναι γεμάτες με θέληση, πείσμα, υπομονή και καλή διάθεση, πιστέψτε με, ο τελικός προορισμός θα μας ανταμείψει!

Παρασκευή Παλάτου I Διατροφολόγος - Διαιτολόγος | A.T.E.I. ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ Σωκράτους 10 & Κονδύλη, Τρίκαλα | 2431 303 010 v_palatou@yahoo.gr | Διαιτολογικό Γραφείο Παλάτου Παρασκευή DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 73

DESIGN | γεύσεις

Chef

ΟΙ ΓΕΥΣΕΙΣ

ΤΩΝ

Από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου Περισσότερες συνταγές από την chef θα βρείτε στο argiro.gr

Μοσχάρι κρασάτο με μαυροδάφνη ΥΛΙΚΑ 1.200 γρ. μοσχάρι σπάλα ή μπούτι (χτένι ή κιλότο) • 250 γρ. μαυροδάφνη • 250 γρ. κόκκινο κρασί • 1/4 φλ. ελαιόλαδο • 2 κ.σ. κρέμα βαλσαμικού • 2 φύλλα δάφνης • 2 κλωνάρια θυμάρι • 4 ξερά κρεμμύδια (σε 4 ή 6 κομμάτια, χοντρές φέτες) • 2 σκελ. σκόρδο (σπασμένες) • 4 κ.σ. ελαιόλαδο • 20 κάστανα (βρασμένα και καθαρισμένα) • 20 δαμάσκηνα (αποξηραμένα χωρίς κουκούτσι) • 10 βερίκοκα (αποξηραμένα) • 10 σύκα (αποξηραμένα) • 2 κ.σ. κορν φλάουρ • Αλάτι • Πιπέρι (φρεσκοτριμμένο) ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλένουμε το κρέας από το προηγούμενο βράδυ, το κόβουμε σε μεγάλες μπουκιές και το βάζουμε σε γυάλινο μπολ. Προσθέτουμε δάφνη, θυμάρι, κρέμα βαλσαμικού, μαυροδάφνη, κρασί, λίγους κόκκους πιπέρι και ανακατεύουμε. Σκεπάζουμε το μπολ με μεμβράνη και αφήνουμε το κρέας στο ψυγείο όλη νύχτα να μαριναριστεί. Την επόμενη μέρα, σε μία κατσαρόλα με χοντρή βάση ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα κρεμμύδια με τα σκόρδα, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, μέχρι το κρεμμύδι να γίνει διάφανο. Βγάζουμε

το κρέας από την μαρινάδα και το ταμπονάρουμε με χαρτί κουζίνας. Κρατάμε στην άκρη την μαρινάδα. Ζεσταίνουμε σε ένα βαθύ τηγάνι 4 κουταλιές ελαιόλαδο. Ρίχνουμε λίγα λίγα τα κομμάτια του κρέατος για να μην πέφτει η θερμοκρασία του λαδιού. Σοτάρουμε τα κομμάτια για να τα θωρακίσουμε και να κάνουν κρούστα γύρω - γύρω. Κάθε κομμάτι που θωρακίζεται το βάζουμε στην κατσαρόλα με τα κρεμμύδι και το σκόρδο. Όταν τελειώσουμε με όλα τα κομμάτια, προσθέτουμε το κορν φλάουρ ανακατεύοντας καλά. Περιχύνουμε το φαγητό με τη μαρινάδα που έχουμε κρατήσει. Προσθέτουμε αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και αφήνουμε να βράσει για 5 λεπτά. Ρίχνουμε το φαγητό σε γάστρα και το σκεπάζουμε με λαδόκολλα ή αλουμινόχαρτο και (ιδανικά) με ένα βαρύ καπάκι. Βάζουμε τη γάστρα σε προθερμασμένο φούρνο και ψήνουμε στους 170ºC στον αέρα για περίπου 1 ώρα. Έπειτα, αφαιρούμε το καπάκι και το αλουμινόχαρτο και προσθέτουμε τα καστανά, τα δαμάσκηνα και τα σύκα. Ψήνουμε για επιπλέον 20 λεπτά.

Πιλάφι µε δαµάσκηνα και βερίκοκα

ΥΛΙΚΑ 2 φλ. ρύζι για πιλάφι (µακρύκοκκο) • 4 φλ. ζωµό κότας και κρέατος (ζεστός) • 3 κ.σ. βούτυρο • 1 µικρό ξερό κρεµµύδι (ψιλοκοµµένο) • 250 γρ. δαµάσκηνα (αποξηραµένα, χωρίς κουκούτσι) • 250 γρ. βερίκοκα (αποξηραµένα) • Αλάτι • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι • 1 φλ. µαυροδάφνη • 1 πρέζα κανέλα • Φιστίκια Αιγίνης ή καρύδια (για γαρνίρισµα) ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε κατσαρόλα ζεσταίνουμε 2 κ.σ. βούτυρο, προσθέτουμε το κρεμμύδι, σοτάρουμε για 3 - 4 λεπτά σε μέτρια φωτιά μέχρι να γίνει διάφανο. Ρίχνουμε το ρύζι και σοτάρουμε για 1 λεπτό. Προσθέτουμε τον ζεστό ζωμό, αλάτι, πιπέρι και σιγοβράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά το πιλάφι. Όταν εμφανιστούν τρυπούλες στην επιφάνεια σημαίνει πως ήπιε τα υγρά του και είναι έτοιμο. Τραβάμε την κατσαρόλα από το μάτι, την σκεπάζουμε με πετσέτα και με το καπάκι. Σε άλλη κατσαρόλα ζεσταίνουμε το υπόλοιπο βούτυρο σε μέτρια φωτιά, προσθέτουμε τα δαμάσκηνα και τα βερίκοκα. Ανακατεύουμε να βουτυρωθούν καλά και προσθέτουμε μαυροδάφνη και κανέλα. Σκεπάζουμε και αφήνουμε να σιγοβράσουν μέχρι να φουσκώσουν τα φρούτα και η σάλτσα να γίνει πηχτή σαν μέλι. Τοποθετούμε το πιλάφι σε πιατέλα και γαρνίρουμε με την σος φρούτων και τους ξηρούς καρπούς. Ιδανικό συνοδευτικό για χοιρινό και πουλερικά.

74 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2022 2024

πας… υ ο π υ Στάσο ίρεις… β ρ ε σ να πρέπει νεται γί Σ!

ΜΟΙΡΑ Ο Κ Α Κ ΤΗΣ

Βαστάτε Τούρκοι

τ’ άρματα…

Ορεκτικά, σαλάτες, ψητά και ποτά! Ελάτε να γίνει…

Το σπεσιάλ του καταστήματος...

Το καλύτερο σουβλάκι της πόλης! Άντε πήγ αιν ε ξ υπη ρ ετ ε ν α ήσε τον κ ό σ μ ι ς ο… !

18:30 έως 00:30

Τηλ. 24310 73379

Εμένα πάρε με με το καλό, να γίνω μούσι να με ξουρίσεις!!!

Καραϊσκάκη & Ερυθρού Σταυρού, Τρίκαλα

DESIGN | γεύσεις

Chef

ΟΙ ΓΕΥΣΕΙΣ

ΤΩΝ

Από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου Περισσότερες συνταγές από την chef θα βρείτε στο argiro.gr

Εκμέκ καταΐφι Για το σιρόπι: Βάζουμε σε κατσαρόλα όλα τα υλικά για το σιρόπι και βράζουμε 4' σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε το λεμόνι στο τέλος. Αφήνουμε πολύ λίγο να κρυώσει. Αφαιρούμε φλούδα και κανέλα. Περιχύνουμε το κανταΐφι. Αφήνουμε να κρυώσει τελείως. Για την κρέμα: Κρατάμε 1,5 φλιτζάνι από το γάλα και βάζουμε το υπόλοιπο σε κατσαρόλα να ζεσταθεί. Σε ένα μπολ βάζουμε το 1,5 φλ γάλα, τη ζάχαρη, τα αβγά, τις βανίλιες, το άνθος αραβοσίτου, το κορν φλάουρ και τη μαστίχα. Τα ανακατεύουμε με σύρμα. Προσθέτουμε χλιαρό γάλα να αραιώσει το μίγμα και όλο μαζί το ρίχνουμε στην κατσαρόλα. Ανακατεύουμε συνεχώς για λίγα λεπτά μέχρι να πήξει. Αποσύρουμε και προσθέτουμε ΕΚΤΕΛΕΣΗ το βούτυρο. Για το φύλλο κανταΐφι: Σύνθεση: Αδειάζουμε την Ανοίγουμε πρώτα το φύλλο κρέμα πάνω στο σιροπιασμένο κανταΐφι με τα δάχτυλα. Το κανταΐφι. Χτυπάμε την κρύα περιχύνουμε με το λιωμένο κρέμα σε σαντιγί και την βούτυρο και το στρώνουμε στρώνουμε πάνω από την κρέμα. αφράτα σε ταψί 24x32x6εκ. Το Πασπαλίζουμε με κανέλα και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φιστίκι χοντροκομμένο. Βάζουμε φούρνο στους 170ºC στον αέρα το γλυκό για τουλάχιστον μία ώρα για 30' περίπου, μέχρι να ροδίσει στο ψυγείο να κρυώσει, έπειτα το κόβουμε σε κομμάτια. καλά. Αφήνουμε να κρυώσει. ΥΛΙΚΑ Για το φύλλο κανταΐφι: 450 γρ. φύλλο κανταΐφι • 150 γρ. λιωμένο βούτυρο • 100 γρ. φιστίκια Αιγίνης ψίχα χοντροκομμένα • 600 γρ. κρύα κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά • Κανέλα για το σερβίρισμα Για το σιρόπι: Φλούδα λεμονιού • Ξύλο κανέλας • 3 - 4 σταγόνες λεμόνι • 350 γρ. νερό • 350 γρ. ζάχαρη Για την κρέμα: 1½ lt φρέσκο γάλα • 200 γρ. ζάχαρη • 2 αυγά • 2 βανίλιες • 160 γρ. άνθος αραβοσίτου βανίλια βραστό • 2 πρέζα/ες μαστίχα κοπανισμένη • 20 γρ. βούτυρο γάλακτος λιωμένο • 60 γρ. κορν φλάουρ

Τρουφάκια με ινδοκάρυδο ΥΛΙΚΑ

στον αέρα, για περίπου 15 λεπτά,

1 συσκ. 400 γρ. ζαχαρούχο γάλα (ή ώσπου να ροδίσουν ελαφρά. Μόλις dulce de leche για καραμελένια γεύση) τα βγάλουμε καυτά από το φούρνο τα • 450 γρ. ινδική καρύδα • 2 βανίλιες πασπαλίζουμε με ινδοκάρυδο. Ρίχνουμε • 100 γρ. ινδική καρύδα (για την επικάλυψη) μπόλικο ινδοκάρυδο και κουνάμε το ΕΚΤΕΛΕΣΗ ταψί να κυλιστούν και να καλυφθούν Αδειάζουμε το ζαχαρούχο σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέτουμε τη βανίλια και ανακατεύουμε καλά με σύρμα. Προσθέτουμε λίγο - λίγο την ινδική καρύδα ζυμώνοντας καλά το μίγμα μέχρι να πάρει και τα 450 γρ. Θέλουμε να γίνει μια ζύμη που πλάθεται. Παίρνουμε κομμάτια ζύμης και τα πλάθουμε σε στρογγυλό σχήμα σαν τρουφάκια. Συνεχίζουμε έτσι μέχρι να τελειώσει η ζύμη. Βάζουμε σε πιάτο το ινδοκάρυδο και ρολάρουμε επάνω τα τρουφάκια. Αφήνουμε στο ψυγείο να παγώσουν και σερβίρουμε τα τρουφάκια.

παντού. Προσοχή. Μην τα παραψήσετε,

* Εναλλακτικά:

τις πλάσετε μπορείτε να βουτήξετε

Μπορούμε και να ψήσουμε τα τρουφάκια. Αποκτούν χρυσό χρώμα, πιο έντονο άρωμα και υφή μπισκότου. Αραδιάζουμε τα γλυκά σε λαμαρίνα στρωμένη με λαδόκολλα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170°C,

τη μισή πλευρά σε λιωμένη λευκή

γιατί όταν κρυώσουν σκληραίνουν πολύ. Διατηρούνται στο ψυγείο. ** Παραλλαγές/ιδέες: Προσθέστε στο μίγμα λίγη σκόνη κακάο για σοκολατένια γεύση. Προσθέστε στο μίγμα αμυγδαλόψιχα σε σκόνη και πλάστε τα τρουφάκια με ένα αμύγδαλο στο κέντρο. Μπορείτε να προσθέσετε στο μισό μίγμα λίγο χυμό από παντζάρι για να πάρουν απαλό ροζ χρώμα. Αφού

σοκολάτα. Γενικά μπορείτε να «παίξτε» με αυτή τη συνταγή και να δημιουργήσετε τα δικά σας τρουφάκια!

76 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

Ξηροί Καρποι | Καφές | Superfoods | Αποξηραμένα φρούτα Μπαχαρικά | Βότανα | Δημητριακά Ζαχαρωση

Π ε ρ σ ε φ ό ν η ς 1 2 • Τρ ί κ α λ α • 2 4 3 1 0 2 9 0 1 6 • w w w . k a r y . g r • F B : K a r y T r i k a l a

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 77

ΤΕΎΧΟΣ ΧΕΙΜΩΝΑΣ/ΑΝΟΙΞΗ 2024

INDEX

ΔΙΕΥΘΥΝΣΕΙΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

ΑΡΩΜΑΤΟΠΩΛΕΙΟ Μιαούλη 2, Τρίκαλα, 2431 400 239 ΑΦΟΙ ΚΑΡΑΓΚΟΥΝΗ Τέρμα Θερμοπυλών, Τρίκαλα, 24310 75004 ΑΦΟΙ ΜΠΕΚΟΥ ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ Αμαλίας 16, Τρίκαλα, 24310 27757 ΓΟΥΛΑΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΚΙΝΗΤΩΝ Απόλλωνος 3, 24310 35863 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΠΑΛΑΤΟΥ Σωκράτους 10, Τρίκαλα, 2431 303 010 ΕΔΕΜ FLORAL CREATIONS Καλαμάτα 5, Τρίκαλα, 24310 76636 ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ ΠΑΠΑΕΥΘΥΜΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ Καραϊσκάκη 29, Τρίκαλα, 24310 36061

FACTORY CAFÉ Ανδρούτσου 11 & Καραϊσκάκη (Πλατεία ΟΤΕ), Τρίκαλα, 24310 78034 INOX ΤΖΕΛΗΣ 4ο χλμ. Τρικάλων - Λάρισας, Μεγαλοχώρι Τρικάλων, 697 799 2413 - 698 898 6357 INSTICT Ιουλιέτας Αδάμ 13, Τρίκαλα, 24310 71246 JUNIOR TOYS 28ης Οκτωβρίου 87, 24310 27357 & Καλαμάτα 9, Τρίκαλα, 24310 38878 KARY ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ & ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ Περσεφόνης 12, Τρίκαλα, 24310 29016

ΜΑΛΙΚΙΩΣΗ ΟΠΤΙΚΑ 28ης Οκτωβρίου 7 (Κεντρ. Πλατεία), Τρίκαλα 24310 28654

LA BEAUTY LOFT NAILS & BEAUTY Θεμιστοκλέους 23, Τρίκαλα, 24310 76882

ΣΤΑΪΚΟΣ ΟΠΤΙΚΑ 25ης Μαρτίου 9, Τρίκαλα, 24310 70793, 694 464 3370

MUST Βασιλείου Τσιτσάνη 50, Τρίκαλα, 24310 28060

ΤΕΧΝΟΤΡΟΠΙΑ ΓΚΑΡΑΒΕΛΑΣ ΕΠΙΠΛΑ 1o χλμ. Μουζακίου Μαυρομματίου, 24450 41396

MY THERAPIST Στρ. Σαράφη 47, 24310 29300

ΤΗΣ ΚΑΚΟΜΟΙΡΑΣ Ερυθρού Σταυρού & Καραϊσκάκη (Πλατεία ΟΤΕ), Τρίκαλα, 24310 73379 ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΟΝΕΙΡΟ 5ο χλμ. Τρικάλων - Καλαμπάκας, Μεγ. Κεφαλόβρυσο, Τρίκαλα, 2431 400 585

REVEMA KIDS Γαριβάλδη 4, Τρίκαλα, 2431 181437 ROSA BARTOLOTTA & ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Καποδιστρίου 14, Τρίκαλα, 24310 32770, 694 667 1770 SIELLA Ιουλιέτας Αδάμ 13, Τρίκαλα, 2431 304 188 THEMIS TRIKALIOTIS & CO Ιουλιέτας Αδάμ 15, Τρίκαλα, 24310 75006

BANTEL ΔΩΡΟ & ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ Κονδύλη 37, Τρίκαλα, 24310 24766

TRIKKI STROM 1ο χλμ. Ριζαρίου - Λόγγου, Τρίκαλα, 24310 26380

BEAUTY MIRROR Απόλλωνος 13, Τρίκαλα, 24310 78844

TRIKKI STROM ECOCLEAN 1ο χλμ Ριζαρίου - Λόγγου, Τρίκαλα, 24310 26380

DAY DREAM PHOTOGRAPHY & EVENTS Ηπείρου 7, Τρίκαλα, 2431 402 795 EUROMED Τρίκαλα: (Κεντρ.) Συγγρού 28, 24310 74420 - Βύρωνος 49 Βύρωνος 26 / Καλαμπάκα: Ιωαννίνων 11, 2432 306820

78 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

VOSS HAIR SALON Άννης Κομνηνής 3, Τρίκαλα, 24310 77970 WEB COLORS Γαριβάλδη 15, Τρίκαλα, 697 368 1164

The Day & Night meeting point

Let the Game

Begin Για χαλαρό ποτό

Για γευστικό καφέ με την παρέα

Για τους live αγώνες

Ανδρούτσου 11 & Καραϊσκάκη | Πλατεία ΟΤΕ, Τρίκαλα | 24310 78034 DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 79

VISIT US ONLINE

WWW.DESIGNMAGAZINE.GR Το μοναδικό lifestyle διαδικτυακό μαγκαζίνο της Θεσσαλίας...

που διαβάζεται καθημερινά σε όλη την Ελλάδα!

DESIGN, ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ, ΜΟΔΑ, ΟΜΟΡΦΙΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΥΓΕΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, SHOPPING ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ ΠΙΟ MUST ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΤΗΣ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ...

80 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

Design Magazine

designmagazine.gr

Ω Ρ ΟΣ ΚΟΠ ΙΟ ΚΡΙΟΣ Ζώδιο της φωτιάς Το 2024 υπόσχεται μετά το πρώτο τρίμηνο θετικά οικονομικά αποτελέσματα και επιτυχίες σε επαγγελματικά θέματα. Πιθανώς να υπάρξουν ευκαιρίες για ταξίδια στο εξωτερικό. Θα υπάρχει αρμονία στο οικογενειακό περιβάλλον, αλλά χρειάζεται μεγάλη προσοχή με την ακίνητη περιουσία.

Ι Α Ν ΟΥ Α Ρ Ι ΟΣ - Ι ΟΥ Ν Ι ΟΣ

2 0 2 4

Ζώδιο του νερού

Ζώδιο του αέρα

Αναμένονται νέες ευκαιρίες, βελτίωση της οικονομικής κατάστασης και επαγγελματική πρόοδος, ενώ θα έχετε την εύνοια ανωτέρων. Καλείστε να αποφύγετε τυχερά παιχνίδια και παρόμοιες δραστηριότητες που θα προκύψουν. Οι προσωπικές σχέσεις θα αντιμετωπίσουν προκλήσεις και χρειάζεται προσοχή.

Η χρονιά ξεκινάει δύσκολα, αλλά θα αλλάξει ριζικά προς το καλύτερο. Θα παρουσιαστούν πολλές νέες ευκαιρίες που θα πρέπει να εξετάσετε. Οι ερωτικές σχέσεις θα είναι ευνοϊκές, αλλά θα θέλουν προσοχή οι κοινωνικές. Επικεντρωθείτε στην υγεία, καθώς θα αντιμετωπίσετε κάποια θέματα.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

ΛΕΩΝ

Ζώδιο της γης

Ζώδιο της φωτιάς

ΖΥΓΟΣ Ζώδιο του αέρα Το 2024 δείχνει πολλά υποσχόμενο για εσάς, με σημαντικές αλλαγές, ευημερία και πρόοδο στα επαγγελματικά. Η οικονομική κατάσταση θα είναι μεν ισχυρή, αλλά προετοιμαστείτε και για κάποια εμπόδια που ίσως προκύψουν. Ευοίωνο έτος για σχέσεις, έρωτα και οικογενειακή ευτυχία.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ Ζώδιο της γης Το 2024 έρχεται ως κερδοφόρα χρονιά, με επιτυχία σε επαγγελματικά και οικονομικά θέματα και ισορροπία μεταξύ κερδών και εξόδων. Οι κοινωνικοί κύκλοι σας θα επεκταθούν, ενώ υποχρεώσεις που εκκρεμούσαν θα κλείσουν. Η χρονιά είναι μέτρια αισθηματικά, αλλά εστιάζει στην οικογένεια.

Αυτό το έτος έρχεται με σημαντικές αλλαγές και επαγγελματική ευημερία. Το οικογενειακό περιβάλλον θα είναι υποστηρικτικό, ενώ θα επικεντρωθείτε σε κοινωνικές δραστηριότητες. Ευνοούνται οι προσωπικές σχέσεις, αλλά υπάρχει κίνδυνος να εκμεταλλευτούν τα συναισθήματά σας.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

ΔΙΔΥΜΟΙ

Το 2024 θα επιτευχθούν αρκετές φιλοδοξίες και το δεύτερο τρίμηνο δείχνει αρκετά κερδοφόρο. Η οικονομική υποστήριξη από συνεργάτες, φίλους και συγγενείς θα σας βοηθήσει σε διάφορες προσπάθειες. Η ερωτική ζωή θα είναι καλή, ενώ πρέπει να επικεντρωθείτε σε θέματα υγείας.

ΤΑΥΡΟΣ Ζώδιο της γης

Ρολόι τοίχου μεταλλικό, μεγάλης διάστασης.

BANTEL (24310 24766)

Αυτή η χρονιά θα είναι μέτρια, αυξάνεται η πίεση στο εργασιακό περιβάλλον ενώ μπορεί να προκύψουν και οικονομικά απρόοπτα. Οι ελεύθεροι θα έχουν προκλήσεις, αλλά πολύ πιθανό αυτό το έτος να βρουν το κατάλληλο ταίρι. Η οικογενειακή ζωή θα είναι ειρηνική και γαλήνια.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ Ζώδιο του νερού Νέες ευκαιρίες σας περιμένουν, το πρώτο εξάμηνο του έτους φαίνεται αρκετά θετικό. Προσέξτε τα άτομα που μπορεί να βλάψουν την δημόσια εικόνα σας και βελτιώστε την ψυχική σας υγεία, οι τεχνικές χαλάρωσης είναι ιδανικές. Ένα εξάμηνο πολύ ευεργετικό για τις ερωτικές σας σχέσεις.

ΤΟΞΟΤΗΣ Ζώδιο της φωτιάς Το πρώτο εξάμηνο δείχνει ευνοϊκό οικονομικά αλλά ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε και κάποιες απογοητεύσεις. Επιχειρηματικά θα βελτιωθείτε, όμως φαίνονται και πιθανές συγκρούσεις με συνεργάτες. Η οικογένεια θα είναι σε πρώτο πλάνο και αυτό θα βοηθήσει την υγεία σας.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

ΙΧΘΥΕΣ

Ζώδιο του αέρα

Ζώδιο του νερού

Η διατήρηση μιας πιο θετικής νοοτροπίας θα συνεχίσει να αποδίδει ευνοϊκά αποτελέσματα σε όλους τους τομείς. Πιθανό να αυξηθούν τα κέρδη, αλλά οι προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις ενδέχεται να αντιμετωπίσουν προκλήσεις. Να είστε προσεκτικοί κατά το δεύτερο τρίμηνο του έτους.

Αυτή η χρονιά δεν δείχνει ιδιαίτερα ευοίωνη. Ξεκινάει προσφέροντας ευκαιρίες προόδου που όμως θα εξαρτηθούν από τις επιλογές σας. Κάποιες επαγγελματικές σχέσεις ίσως αποδειχθούν επιζήμιες. Οι προσωπικές σχέσεις θα έχουν διακυμάνσεις και διαφωνίες, ενώ ίσως προκύψουν και προκλήσεις.

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 81

82 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024

Καλαμάτα 5 | Τρίκαλα | 24310 76636

...art that ADORNS

EDEM floral creations

edemflowers.gr

DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024 | 83

ΤΈΡΜΑ ΘΕΡΜΟΠΥΛΏΝ | ΤΡΊΚΑΛΑ | 42100 | Τ. 24310 75004 / 32420 | F. 24310 33307 www.karagounis.gr | e-mail: mk1@karagounis.gr / karagounisbros@gmail.com 84 | DESIGNMAGAZINE.GR | ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2024