detki.kz (59) by Jandosov

От редактора Лето привлекает солнцем и отдыхом, зима приводит в восторг снежной феерией, осень манит яркими красками и золотом… Но если меня спросят о любимом времени года, я не задумываясь отвечу: весна, причем не ранняя, слякотная, а последний ее месяц – самый цветущий и ароматный! Я родилась в мае и каждый год как будто рождаюсь заново вместе с оживающей природой. Вместе с тем не покидает мысль о том, что случилось бы с нашим поколением, если бы не выстраданная победа наших дедов и прадедов 69 лет назад. Любовались бы мы и наши дети цветом яблони и чистым небом? Даже задумываться об этом не хочется, но я обязательно буду рассказывать своим детям о Великой Победе и верю, что в каждой семье ценят и уважают старшее поколение – поколение, давшее нам право на свободу и жизнь. Так должно быть! Дорогие наши ветераны, от всей души поздравляем вас со светлым Днем Победы! Мы помним и гордимся вами! Мы передаем эту память будущим поколениям! Низкий вам поклон! Евгения Моор

«Клуб родителей Детки.kz» Зарегистрирован в Министерстве культуры и информации Республики Казахстан. Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания № 10196-Ж, выдано 17.06.2009 г. Адрес редакции: Республика Казахстан, 050023, г. Алматы, мкр. Баганашыл, ул. Яблоневый сад, 11а, 1-й этаж Телефоны: (727) 243 84 53, 243 84 39, 269 70 32, 300 77 26 E-mail: info@detki.kz URL: www.detki.kz Периодичность: 1 раз в месяц Тираж: 15 000 экземпляров Распространяется бесплатно Собственник: ИП Джандосова Жанат Мирзакаримовна Главный редактор: Евгения Моор Прическа и макияж: Ирина Куряшкина и Екатерина Мухтарова (Irina Khaber Team) Дизайнер: Даяна Таджикова Директор по рекламе: Жанна Джандосова, тел. +7 (727) 300 77 26 Иллюстрации: Наталия Роденко Фотографии: Карина Панченко, Кенен Джандосов, shutterstock.com, photl.com Одежда: Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, тел. 312 15 79

Обложка: Родион Теплухин Редакционная группа: : Юля Ким, Альмира Маметаева, Диана Маратова, Ажар Мухамеджанова, Алима Оспанова, Виктория Киреева, Елена Черепахина, Екатерина Копылова, Юлия Абрамова Наши эксперты: Игорь Юрьевич Либман, сосудистый хирург Любовь Дерипаско, врач-педиатр высшей категории Алена Михайловна Парецкая, врач-педиатр Эльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатр Елена Черепахина, учитель русского языка, логопед Юлия Албаева, фитнес-инструктор Екатерина Габаташвили, руководитель отдела Европы Travelsystem Альфия Макаримова, автор детских сказок Даурен Тажиев, юрист Отпечатано в типографии ТОО «Азия ПолиПресс», г. Алматы, ул. Муратбаева, 61, тел.(727)397- 84-62 Редакция не несет ответственность за содержание рекламных материалов. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала возможны лишь с письменного разрешения учредителя Джандосовой Жанат Мирзакаримовны. Все материалы носят информативный характер. Авторы, редакция и собственник журнала не несут ответственность за результаты применения опубликованной информации. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, советами, рецептами, методологиями и технологиями, следует проконсультироваться с соответствующим специалистом.

Елена Воробей: К рыбалке меня приучил отец

В пятнышко

«Звездная» болезнь

Дисфункция щитовидной железы у детей

Май Кто встречает малышей

Бледная кровь

Без движения нет развития!

Первая стрижка

Бабушка в воспитании ребенка

Школа будущих солдат

Развивающие игры

Сань-вар-до – путь к жизни

2014 Fresh-терапия для деток

Меню для крохи

Дети мира. Мексика

Увидеть Париж и…

Личность

Елена Воробей: Меня можно назвать абсолютно счастливым человеком Еще ребенком я впервые увидела эту удивительную женщину на экране. Уже тогда я была покорена ее энергетикой и тем, как она мастерски перевоплощалась в различные образы известных людей. Ее сценические номера разобрали на цитаты и крылатые фразы, а ее женское обаяние до сих пор будоражит наши сердца, вселяя положительный настрой и веру во все светлое. Знакомить вас с ней мы не станем, так как вы ее очень хорошо знаете и любите – блистательная, талантливая и неповторимая российская эстрадная актриса и пародистка, заслуженная артистка России Елена Воробей в гостях у нашей редакции. 4

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Личность

ТВОРЧЕСКИЙ ПУТЬ

по-доброму и любя. Возможно, именно это определило мой дальнейший путь. С детства я стремилась к профессии актрисы, но юмор в какой-то момент перевесил. В компании люблю юмор, веселье и здоровый стеб, причем и над собой тоже, так что слово «депрессия» мне знакомо, но я лично ее – веником-веником (смеется).

Ваш путь к славе – это тяжелый труд или вы просто оказались в нужное время в нужном месте? Невозможно всегда оказываться в нужное время в нужном месте (смеется). А то прямо прием у доктора по талону получится (смеется). История актрисы Елены Воробей – это история Золушки нашего времени! Я ставила перед собой цель, а потом вкалывала, сокращая расстояние от себя до своей мечты... И главной моей мечтой всегда была сцена!

В жизни мне встречались люди и без чувства юмора, и с чувством юмора, кардинально отличающимся от моего. Признаюсь честно, иногда это тяжело, ведь даже рабочие вопросы иной раз легче решаются, когда в ход можно пустить шутку.

Какова роль юмора в вашей жизни?

Кто в работе ваш самый главный критик?

В атмосфере юмора я выросла и живу по сей день. В нашей семье всегда все подшучивали друг над другом, поэтому я быстро научилась отвечать на колкость колкостью. Разумеется, все это делается

Многие номера я показываю своим родным, смотрю на их реакцию как зрителей, для которых все и делаю. А если мне нужно профессиональное мнение, то мы разбираем нюансы в моем «Театре Елены Воробей». Но в основном я работаю над миниатюрами сама. Уже есть понимание того, как тот или иной номер примет публика, – годы работы дают о себе знать (улыбается).

Вам случалось воплощать на сцене множество образов. Какой вам полюбился больше всего? Если говорить об эстрадных номерах, то, наверное, самый любимый – «Ну возьмите меня!». Эта героиня сыграла большую роль для меня, номер стал поворотным в карьере. Меня стали пародировать, что говорит о популярности. Хотя, как выяснилось, зрителям нравятся и другие мои персонажи. Ко мне часто подходят на улице, высказывают свое мнение по поводу моих номеров, благодарят. Это очень приятно... А еще приятно, что многие мои номера люди разбирают на цитаты и используют в качестве шуток в своей жизни. Наверное, это высшая похвала для артиста…

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Гастрольный график может вынести не каждый. Как вы приноровились к жизни в таком ритме и что помогает оставаться в хорошей форме, поддерживать силы и хорошее настроение? Я настолько люблю свою работу, что получаю от нее удовольствия гораздо больше, чем усталости. Да, бывает физическое утомление от большого количества переездов, но оно очень быстро проходит, достаточно лишь поспать или выйти на сцену. Собственно, вот этот сумасшедший ритм жизни и позволяет мне держать себя в форме, плюс, когда артист выходит к зрителям, это большая ответственность, и он не имеет права плохо выглядеть, чтобы ни происходило. Небольшой секрет у меня все же есть, и я готова им поделиться, что бы и вы были в прекрасной форме. Всегда помните: все лишнее можно задрапировать, чем больше лет, тем толще косметичка, и главное – не бывает полных женщин, бывают хилые мужики (смеется). А если говорить серьезно, то стараюсь много двигаться, не ем сладкое и практически отказалась от хлеба, но время от времени я срываюсь.

В каких проектах сейчас участвуете? Готовлю сольный ТВ-проект, работаю с авторами, придумываем новый интересный формат под меня. Это очень сложно, ведь сейчас такое количество западных программ, переведенных на русское ТВ, что гораздо проще: у них есть 100-процентный успех там, так зачем колесо изобретать? А мы стараемся изобрести колесо (смеется).

О ДОЧЕРИ Схожи ли вы с Софией характерами? В чем-то – наверняка! А во многом мы с ней разные (улыбается). То, что я для своей дочери являюсь примером в жизни, для меня самая высокая оценка как для мамы!

А ей передалась ваша способность встречать неприятности с улыбкой? У нее прекрасное чувство юмора, она очень позитивная и веселая девочка. Но сейчас у нее такой возраст, когда мелочи жизни воспринимаются чересчур серьезно. Даже не припомню детей, которые могли легко и философски воспринимать неприятности, улыбаясь им вслед.

Личность

ЖИЗНЬ ВНЕ СЦЕНЫ

Прибегаете ли когда-нибудь к услугам няни?

У вас есть собственный способ улучшить себе настроение?

Нет, мне во всем помогают мои родные, за что огромное им спасибо и низкий поклон!

От плохого настроения у меня есть один простой, но очень действенный рецепт: подойдите к зеркалу, скорчите смешную физиономию, и вы невольно рассмеетесь. Всегда стараюсь контролировать пограничные состояния – безудержного веселья и крайней степени уныния боюсь, поэтому за кулисами, когда шоу заканчивается, чаще всего просто предпочитаю побыть одна, собраться с мыслями, а дома важно выспаться!

Вы уже задумывались, кем станет ваша дочь, когда вырастет? Хочу, чтобы она просто нашла себя в этом мире искушений, чтобы занималась по жизни любимым делом, ведь значительную часть времени мы проводим именно на работе... Хочу, чтобы она выросла порядочным человеком и нашла свою любовь.

Фотографии из личного архива Елены Воробей

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz семья, прекрасная работа, замечательные коллеги и друзья, уютный дом. Именно это делает меня счастливой.

Как вы любите отдыхать в свободное от гастролей время? С удочкой на берегу водоема, по краям которого буйная растительность. Слышен шум воды, щебет птиц, и хорошо клюет рыба, из которой мы вечером готовим наваристую уху для большой и дружной компании. К рыбалке меня приучил отец, и уже много лет в теплую погоду я стараюсь хотя бы на денек выезжать за город, чтобы побыть в тишине, наедине с удочкой и своими мыслями.

Чего бы вы пожелали нашим читателям? Да чего ж я могу пожелать? Желать и советовать – это такая чисто русская особенность, даже страна у нас была Страной Советов (смеется). И все-таки... Желаю всем любви, ибо жизнь наполняется новыми красками и смыслом, если ты любим и любишь... И, конечно, как можно больше поводов для улыбок и хорошего настроения!

Елена, вы считаете себя счастливым человеком?

Благодарим за помощь в организации интервью Наталью Горшкову, пресс-менеджера Елены Воробей

Меня можно назвать абсолютно счастливым человеком, и это каждому под силу! У меня есть любимая, родная и дорогая

В ожидании чуда

20-я неделя беременности Основные проявления железодефицитной анемии:

Мама К 20-й неделе завершается первая половина беременности. Поздравляем, половина пути пройдена! Матка продолжает расти и подниматься все выше. Ваш живот уже может гордо выступать вперед. Пупок под давлением матки начинает выпирать, как пуговичка. Возможны затруднения с дыханием, поскольку внутренние органы брюшной полости поджимают диафрагму вверх, тем самым уменьшая свободные движения ваших легких. Это продолжается до тех пор, пока не опустится дно матки. Это чаще всего случается за 2—3 недели до родов.

•

слабость, утомляемость, сонливость;

•

головокружение, головная боль;

•

изменение вкусовых пристрастий (женщины едят мел, склонны к острой, соленой пище);

•

бледность кожных покровов и сухость кожи, иногда даже с возникновением трещин на губах, ладонях и пятках;

•

выпадение волос, ломкость ногтей, разрушение зубов;

•

запоры.

У беременных с анемией чаще развиваются токсикозы, повышается риск преждевременных родов, многоводия, повышенной кровопотери при родах. Послеродовой период часто осложняется инфекционными заболеваниями и нарушением лактации.

Железодефицитная анемия На этом этапе потребность в железе возрастает, так как у плода начинается костномозговое кроветворение и увеличивается объем крови в организме матери.

Дефицит железа у плода и новорожденного всегда выражен меньше. Однако в случаях выраженного недостатка железа в организме беременной его дефицит формируется и у ребенка. У плода может 10 развиться внутриутробная гипоксия (недостаток кислорода). Такие новорожденные детки гораздо чаще заболевают ОРВИ, у них значительно повышается вероятность развития энтероколита, пневмонии, разных форм аллергии (в том числе диатеза).

Важно! Усвояемость железа усиливается при совместном приеме витамина С.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz Чтобы предотвратить дефицит железа, стоит уделить особое внимание полноценному высококалорийному и сбалансированному питанию. Меню должно содержать полноценные белки животного происхождения, так как именно в мясных продуктах содержится наибольшее количество железа. Рекомендуется: говядина, мясо индейки, телячья и свиная печень, сердце, ржаной хлеб, яйца (желток), бобовые, какао, молоко, сыр, творог, сметана, сливки.

случае он подбирает препарат, его дозировку, кратность приема, а также следит за эффективностью проводимой терапии по анализам крови.

Будущий ребенок Длина малыша примерно 25 см. Вес — около 300 г.

Хорошо восполняют запасы железа гранат, зеленые яблоки, морковь, тыква, капуста, петрушка, шпинат, гречневая каша, курага, миндаль. Обязательно в питание должны включаться свежая зелень и мед (если нет аллергии).

Сейчас вы уже можете по степени активности ребенка понимать, бодрствует ваш малыш или спит. На голове крохи уже появились первые волосы — лануго.

Но только полноценного питания при анемии во время беременности недостаточно. Профилактика и лечение анемии лекарственными препаратами обязательно должна проводиться только специалистом. Врач обычно назначает препарат железа, в каждом конкретном

Формируются зубки. Сальные железы начинают вырабатывать восковидный секрет, называемый «первородной смазкой». Ее предназначение — защищать нежную кожицу малыша. Первородная смазка удерживается на коже первородным пушком лануго.

По материалам журнала «40 недель. Календарь беременности» 11

Мама Здоровье

«ЗВЕЗДНАЯ» БОЛЕЗНЬ Варикозное заболевание вен известно еще со времен глубокой древности. Избавить от варикоза пытались уже такие выдающиеся врачи древности, как Гиппократ и Гален, Ацивенна и Парацельс. Они называли его «болезнью, сшибающей с ног». Есть упоминания о варикозе в египетских папирусах, в Ветхом Завете и в Византийском своде законов о медицине.

ермин «варикоз» произошел от латинского слова varix, что в переводе означает «узел» или «вздутие». Это заболевание сосудов, несущих кровь к сердцу, которое приводит к увеличению их просвета, сильному истончению венозной сетки и к образованию узлов. Чаще всего встречается варикозное расширение вен нижних конечностей – это связано с тем, что вены не могут справиться с током крови, которая течет против действия сил земного притяжения – снизу вверх. Происходит это благодаря нескольким механизмам: напору крови из артерии, сокращению мышц ног во время движения и наличию в венах клапанов, которые препятствуют обратному току крови. Именно из-за неспособности клапанов полноценно выполнять свою функцию и происходит нарушение венозного кровотока и перерастяжение вен. В свою очередь перерастяжка, то есть увеличение просвета вены, еще больше ухудшает работу клапана, который не может перекрыть просвет большого диаметра, сброс крови вниз увеличивается, получается замкнутый круг.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz и возрастающую к вечеру боль в ногах. Кроме того, на начальной стадии варикоза наблюдается изменение цвета кожи (темнеет и покрывается пятнами), возможны отеки, трофические расстройства (ранки типа экземы или язвочек). Врачи выделяют первичное и вторичное расширение вен при варикозе. Первичное обычно связано с беременностью, стоячей работой, ожирением и любовью к чулкам с тугой резинкой. При этой степени заболевания наблюдается слабость или нарушение венозной стенки.

По статистике, каждая третья женщина страдает варикозом, причем с каждым годом болезнь молодеет. Все чаще обладательницами «звездочек» на ногах становятся 25-30-летние особы, которые, порой проигнорировав симптомы заболевания, подвергают себя большому риску.

При вторичном варикозном расширении последствия могут быть разными и непредсказуемыми. Возникает оно обычно после нарушения венозного оттока, при опухолях и травмах. Одно из осложнений – возникновение тромбоэболии, которое нередко заканчивается летальным исходом, другое осложнение – трофические язвы, разрастающиеся из маленькой царапины (бороться с ними очень сложно).

Симптомы и последствия маленьких «звездочек»

Именно поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, тяжесть, особенно после долгого и неподвижного сидения или стояния, если бывают судороги икроножной мышцы, отеки лодыжек, обратитесь к специалисту и пройдите медицинское обследование.

Уникальность и опасность варикоза в том, что боль возникает только на ранних стадиях, и чем больше утолщаются вены, тем меньше болят ноги. Первыми симптомами недуга будут чувство жжения, тяжесть, отеки, зуд и боль. Если варикозное расширение возникает на поверхностных венах, его можно увидеть, в основном же оно происходит в глубоких венах, через которые протекает до 90% крови. Также симптомами варикоза служат извитые вены, которые обычно проступают над поверхностью кожи голени и стопы. Многие пациентки жалуются на появляющуюся во второй половине дня

Все дело в наследственности? Точно сказать о причине возникновения варикоза трудно. Существует несколько теорий, среди которых механическое препятствие оттока крови, иммунологические либо нейроэндокринные нарушения, но большинство медиков склоняется к наследственной слабости венозной

Мама Здоровье стенки. Однако спешим успокоить: даже если ваша бабушка или мама страдают от варикоза, совершенно не обязательно, что вы будете мучиться. Тем не менее вы находитесь в группе риска, а это значит, что достаточно любой мелочи, чтобы спровоцировать возникновение недуга. Сидячий образ жизни или стоячая работа вполне могут послужить причиной плохой циркуляции крови, а значит, и варикоза. У женщин из группы риска причиной варикоза может стать и прием гормональных препаратов, например контрацептивов, либо беременность, при которой к изменению гормонального фона добавляется еще и прибавка в весе.

Стриппинг – удаление больной вены. Также существует короткий стриппинг, когда удаляется лишь пораженный участок вены. Эндоскопическая диссекция вен – процедура, во время которой врач вводит эндоскоп внутрь пораженной вены, выясняет протяженность больного участка и отсекает его. В любом случае лучше не допускать стадии, когда операция необходима. При возникновении первых симптомов варикоза посетите сосудистого хирурга, и вам не нужно будет ложиться на операционный стол.

Если у вас имеется предрасположенность к варикозу, то просто необходимо проводить профилактические мероприятия для его предотвращения. При сидячей работе нужно больше двигаться, подниматься на носки, можно ходить на месте, давая нагрузку мышцам и заставляя кровь двигаться быстрее. Еще один хороший способ профилактики – мази, гели и компрессионный трикотаж, которые должны быть назначены только специалистом!

Природа в помощь

Сосудистый хирург в помощь

Как известно, все методы хороши, особенно если применять их в комплексе. Средства народной медицины, без сомнения, имеют свои преимущества, и самые главные из них при лечении варикоза – отсутствие противопоказаний и простота в применении.

Безоперационный метод лечения варикоза эффективен на ранней стадии, пока кожные изменения нерезко выражены. Помимо лекарств, назначенных сосудистым хирургом, можно использовать обматывание эластичным бинтом и ходьбу.

При сильном варикозе полезно есть пюре из антоновских яблок, которое весьма просто в приготовлении: три яблока залейте литром кипятка, оставьте на 3 часа, затем выньте и разомните до кашицы. Принимайте по две столовые ложки два раза в день. На ночь делайте компресс: смешайте кислое молоко с растолченной травой полыни, полученную кашицу приложите к больному месту и обмотайте бинтом. Оставьте компресс на ночь. Делать его нужно ежедневно, через пять дней рекомендован пятидневный перерыв, после чего нужно опять сделать компресс, через месяц почувствуете результат.

На более запущенной стадии врачи используют скалеротерапию – это метод удаления расширенных вен, которое происходит с помощью внутривенного введения специальных препаратов – склерозантов. Под воздействием препарата пораженная вена словно склеивается и перестает работать, а кровь оттекает по здоровым венам. Процедура практически безболезненна и проводится амбулаторно, в среднем нужно 3-6 сеансов. Еще один операционный метод – минифлебектомия. Во время данной процедуры врач делает проколы, через которые удаляются расширенные протоки вен, все происходит под местной анестезией, не оставляя рубцов.

Лечение с помощью крапивы довольно долгое – полгода, но этот зеленый лекарь не имеет побочных эффектов и хорошо

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Мама Здоровье Весьма эффективным методом для прочистки сосудов являются упражнения академика А.А. Микулина. Встаньте на носки, пятки приподнимите на пару сантиметров от пола. Затем резко опуститесь на пятки. Повторять упражнения нужно от 30 до 50 раз, с перерывом на 10-секундный отдых. Делать упражнение нужно не торопясь, в спокойной обстановке, желательно по 3-5 раз в день. Но не переусердствуйте, не стоит делать более 60 раз. помогает даже при сильном варикозе. Две столовые ложки крапивы необходимо залить стаканом кипятка, настоять, процедить и выпивать по четверти стакана три раза в день. Через месяц сделать двухнедельный перерыв и затем опять повторить курс. Положительное действие окажет и соблюдение некоторой диеты – исключите из рациона жирное мясо и копченую рыбу.

Движение – жизнь!

При варикозе полезно есть кедровые орешки, а болезненные места смазывать кедровым маслом.

Еще один хороший способ профилактики – мази, гели и компрессионный трикотаж, которые должны быть назначены только специалистом! Принимайте контрастный душ, носите удобную обувь на каблуке не выше 4 см (более высокий каблук не позволяет икроножной мышце сокращаться в полной мере, меняется осанка, смещается центр тяжести, и помимо варикоза может развиться сколиоз).

Если вам больше нравятся мускатные орехи, то можно сделать из них настой. Одну столовую ложку размельченных на кофемолке орехов залейте стаканом кипятка. Добавьте столовую ложку меда и оставьте на полчаса настаиваться. Настой нужно принимать по одному стакану за час до завтрака и еще один стакан через два часа.

Также залогом успешного лечения варикоза является соблюдение диеты. И самое главное. Назначить вам средства для его лечения должен только специалист (флеболог или сосудистый хирург), но никак не подруги или Интернет!

Домашнее растение каланхоэ известно своими целебными свойствами, помогает оно и при варикозе. Промытые листья положите в литровую банку (нужно наполнить ее до половины), залейте доверху 70%-ным спиртом, настаивайте две недели в темном месте, при этом ежедневно взбалтывайте настой. Смазывайте ноги настоем ежедневно, перед сном, и вы почувствуете, что боль проходит, уже после первого раза.

Юлия Ким Консультант: Игорь Юрьевич Либман, сосудистый хирург Центра Израильской Медицины

Чеснок в белой шелухе и сливочное масло способны облегчить течение даже запущенного варикоза. Для этого нужно смешать одну часть измельченного чеснока с двумя частями сливочного масла, полученную смесь приложить к воспаленным венам и оставить на ночь, сверху приложить пергаментную бумагу, закрепить бинтом и утеплить шарфом. Наутро смойте теплой водой.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Особый день

В еДиНстВе Наша сиЛа!

В нашей стране проживает более 150 национальностей, и это прекрасно: каждый из нас может научиться чему-то хорошему друг у друга. О том, как воспитать в детях уважение к другой культуре, традиция и обычаям, наш материал. «Отец и сыновья», которая учит дружному житью-бытью. Принцип: «Если в согласии жить будете, никто вас не одолеет, а если будете ссориться да все врозь, вас всякий легко погубит» – актуален и для большой многонациональной семьи казахстанцев, особенно сейчас, когда события в мире заставляют задуматься о необходимости жить в мире и согласии.

1 Мая В советские времена праздник 1 Мая имел политическую окраску и назывался Днем международной солидарности трудящихся. Сейчас плакаты с изображениями передовиков промышленности остались в прошлом – государственный праздник День единства народа Казахстана начал отмечаться с 1996 года, и его цель – сплочение народа. Именно поэтому в наименовании праздника подчеркивается единство народа, а не разрозненность народностей.

Так как все начинается с семьи, то именно здесь важно учиться миру и дружбе, умению ладить с другими людьми и принимать их такими, какие они есть. Чтобы научить этому, нужно начать с себя. Педагоги и психологи уверены, что уважение к другим людям формируется на основе уважения к себе, своей семье и своей национальности.

Каждый город страны в этот день украшен по-особому: гирлянды из воздушных шаров, букеты цветов, веточки с бумажными листочками – всюду чувствуется радость, помноженная на значимость праздника. Эти два момента определяют организацию торжеств – на яркие шествия, сопровождающиеся танцами, флешмобами, спортивными состязаниями и народными гуляниями, и взрослые и дети приходят не «для галочки», а по велению души.

Исполнен гордости за свой народ Чтобы воспитать в маленьком человеке гордость за свою страну и нацию, родители должны рассказывать о своих предках, об истории страны и людях, которые прославили национальную культуру, добились определенных успехов в любой из областей человеческой деятельности. Согласитесь, что, обсуждая успехи спортсменов или музыкантов, политиков или ученых, мы даем оценку не только событиям – мы с гордостью говорим о том, что это «наши». Впро-

Сказка – ложь, да в ней намек… Говоря об этнической толерантности, на ум приходит сказка известного писателя и педагога Льва Николаевича Толстого

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz чем, помните о том, что негативные оценки людей и событий формируют такое же отношение к своей нации, и здесь важно не просто высказаться, а показать, что критика может звучать, но она должна быть конструктивной. Ребенок должен видеть недостатки, но представлять их как тот минус, с которым нужно бороться, начиная с себя. Такая оценка и критика полезны, потому что они не унижают достоинство, а воспитывают чувство ответственности. Это не просто слова. Мы все живем в социуме, в котором встречают по одежке, а провожают по уму. И еще хочется добавить – по степени проявления культурности. Последнее есть также проявление национального достоинства: если мы мусорим на улице, оставляем после пикников горы мусора и дымящиеся кострища, делаем ремонт в квартире поздним вечером и не воспринимаем замечаний старшего поколения, неудивительно, что наши дети будут ездить «зайцами» в общественном транспорте, щелкать семечки и оставлять себе найденные телефоны и документы. Вывод очевиден: правила этикета, освоенные в нежном детском возрасте, пригодятся в будущем. И чем больше в нашей стране будет воспитанных деток, тем больше уверенности в том, что нам будет кем гордиться.

Кстати о гордости Если ребенок гордится собой и своей семьей, значит, он гордится своей нацией и страной. И если он видит, что рядом с ним живут такие же хорошие семьи, дети которых так же окружены любовью и получают возможность реализовать свой потенциал, он поймет, что любые родители стремятся дать своим мальчишкам и девчонкам все самое лучшее. Так рождается уважение к другим людям, не важно, кто они – казахи или русские, чеченцы или уйгуры, корейцы или белорусы. Конечно, не все так гладко, и в одном доме живут бедные и богатые, в одном дворе играют дети врачей и строителей, учителей и предпринимателей. Уровень достатка, как и культуры, виден невооруженным глазом, и тут задача родителей объяснять, что достоинство человека определяет не доход семьи, а умение быть человеком в широком смысле этого слова. Ребенку важно объяснять, что врачи, учителя, полицейские, строители, шахтеры – любые специальности нужны, они приносят пользу государству и

другим людям, а это гораздо важнее их материального статуса. Второй момент – различие в возрасте. Пока маленькие дети хорошо воспринимают бабушек и дедушек, важно учить их уважению к возрасту. Говорите, что они дали жизнь молодым, что они заботились о своих детках и внуках, что сейчас нужно заботиться о них. Это просто: уступить место в автобусе, помочь донести пакеты с продуктами, перейти дорогу.

Мы такие разные Цвет глаз и волос, оттенок кожи и рост, разница комплекций – все это малыш постигает еще в песочнице и учится дружить. Он учится понимать, что внешние данные, как и национальность, как семья, страна и город, откуда мы родом, не являются причиной вражды или неприятия. Дети просто дружат, радуются совместным успехам и переживают за разбитые коленки или потерянные другом игрушки. И это хорошо. Конечно, бывают дети, которые, увидев человека с другим цветом кожи, боятся или стесняются с ним общаться, но это скорее исключение из правил. Возможно, ему просто нужен урок познания мира – расскажите о том, что на планете Земля проживает множество народов, каждый из которых обладает своими традициями, обычаями и культурой; можно показать небольшие документальные фильмы для детей или обучающие мультики о тех или иных этносах. Самое главное – сопровождать рассказ комментариями о том, чему бы стоило поучиться у этих людей: у казахов – гостеприимству и знанию своих предков, у русских – трудолюбию и открытости, у кавказцев – почитанию семьи и щедрости, у китайцев – стремлению к личному совершенству. У каждого народа есть своя изюминка, и если мы будем чему-то учиться друг у друга, это будет здорово. Все мы родом из детства, и то, что мы вынесем из своей семьи, станет тем духовным фундаментом, на котором будет строиться вся дальнейшая жизнь. Любите своих деток, учите их дружить, уважать достоинство каждого человека, и пусть ваши слова не расходятся с делом. Елена Черепахина

Детки Рождение Первый человек, которого дети встречают, появляясь на свет, вовсе не мама, а акушер! Именно в ее заботливые руки попадает (во всех смыслах) новорожденный, покинув утробу матери. Акушерка проходит снова и снова этот нелегкий, но прекрасный путь – рождение новой жизни – вместе с роженицами. Роженице необходим рядом человек, которому она может довериться, на кого может опереться в моральном плане, кто подскажет, что делать, чтобы облегчить боль при родах, ускорить процесс благополучного рождения крохи. Таким человеком становится акушерка.

АКУШЕРКА –

ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ВСТРЕЧАЕТ МАЛЫШЕЙ

рофессия акушера – одна из самых древних и наиболее востребованных. Уже в первобытном обществе женщинам при родах стали помогать повитухи – более опытные старшие родственницы, которые сами рожали не раз. Бытует мнение, что уже в тот период применяли кесарево сечение. Повитухи помогали женщинам рожать без медикаментов, обычно используя религиозные обряды, приметы. Например, на Руси повитуха входила в дом со словами: «Помогай Бог трудиться!», надевала чистую рубашку на роженицу, зажигала свечи перед иконами. Нужно было открыть все шкафы, снять кольца, расплести косы, считалось, что так легче родить, ведь если все открыто и развязано, то и роды «развяжутся» быстрее. Однако акушерки того времени, конечно, не обладали всеми необходимыми знаниями и умениями, ведь нередки были случаи смерти ребенка и матери при родах. Естественный отбор – выживал сильнейший… Опыт накапливался, повитухи стали применять специальные снадобья, например хину, для родовспоможения. В Египте акушерки использовали определенные средства для сокращения матки или сажали роженицу на теплые кирпичи и даже извлекали ребенка из чрева матери хирургическим путем, если та умирала при родах. В Иране и древней Месопотамии акушерки использовали наркотические средства для обезболивания родов. В Европе в Средневековье были утрачены некоторые методики, например, не разрешалось обезболивать роды, а в Византии, напротив, существовали женские монастыри, где совершенствовался опыт акушерок при родоразрешении. Одним словом, сказать, что акушерки того времени полагались только на инстинкты и магические обряды (которые также использовались для успешных родов), нельзя. Путем проб и ошибок люди находили правильные методы ведения беременности и родов. Со временем акушерство стало профессией. Наиболее грамотные акушерки стали обслуживать привилегированных рожениц. А вот простые женщины все еще пользовались лишь помощью суеверий и религиозных обрядов.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz Первые акушерские клиники и повивальные школы появились в Европе в XVIII веке, а затем профессия превратилась в развитую медицинскую отрасль.

Важная профессия Сегодня акушерка – это главная помощница при родах, она находится рядом с роженицей все время – не только до тех пор, пока малыш не появится на свет, но и после, до самой выписки из роддома. В женской консультации акушерка работает в паре с врачом. На приеме она измеряет артериальное давление беременной, размеры таза, слушает сердцебиение малыша. Более сложные осмотры и обследования проводит только врач. Кроме того, акушерку можно найти и в центрах планирования семьи, где ее обязанность – подготовить будущую мамочку к родам. Она рассказывает, что происходит во время беременности и родов в организме будущей роженицы, учит, как правильно вести себя во время родов, чтобы малыш появился на свет здоровым, как правильно дышать во время схваток, расслабляться, уменьшать боль.

Активная роль В родзале акушерка работает под руководством врача. Она первой встречает будущую маму в роддоме, определяет, насколько женщина готова к родам. Как правило, если роды проходят нормально, врач может принимать пассивное участие. Активная роль принадлежит акушерке. Она наблюдает за тем, как проходят схватки и потуги, осматривает будущую мамочку время от времени, сообщает врачу об изменениях. Если что-то во время родов идет не так, акушерка должна сообщить врачу об этом, и только после его осмотра она продолжает наблюдать за роженицей и выполнять назначения врача. Акушерка следит за сердцебиением плода, за действиями кишечника и мочевого пузыря. Наблюдая за тем, как ребенок движется наружу, акушерка направляет усилия роженицы в нужное русло, сообщает, когда нужно тужиться, а когда ослабить потуги. Кроме того, акушерка предупреждает врача о том, что время, когда можно ввести эпи-

Детки Рождение дуральную анестезию, настало, если она необходима при том или ином родоразрешении. От профессионализма, знаний и опыта акушерки зависит весь процесс родов, жизнь и здоровье малыша и его мамы.

Часто акушерки выполняют еще и определенную роль психолога, ведь новоиспеченной маме часто требуется моральная поддержка, которую не всегда можно получить от семьи, да и акушерка в дни после родов находится постоянно в поле видимости, в отличие от мужа или мамы, которые навещают роженицу в определенные часы. Так что акушерка должна обладать не только высоким профессионализмом, навыками и ответственностью, но еще и добротой, чувством сострадания, терпением и отзывчивостью.

Сразу после рождения малыша акушерка принимает его, освобождает его дыхательные пути от слизи, которую ребенок может проглотить, и передает его маме, прикладывая кроху к груди. Также обязанность акушерки – протереть кожу малыша, снять с нее смазку, перевязать пуповину, узнать его рост, вес и перепеленать. Затем акушерка надевает на ручку и ножку малыша браслетики с его личными данными. Кроме того, она должна проследить за выходом плаценты, кровопотерей, общим состоянием роженицы.

Конечно, это вовсе не значит, что акушерка проводит целые часы и дни возле определенной роженицы – в отделении немало других женщин, находящихся в таком же положении, и каждая из них нуждается во внимании и помощи акушерки.

Решение о необходимости медикаментов во время родов и назначении кесарева сечения, если течение родов предполагает это, может принимать только врач.

Как правило, акушерки работают по сменному графику, сутки через двое или через трое, так что даже если роды начнутся ночью, без внимания роженицу не оставят.

Если роженице показано кесарево сечение, то акушерка готовит ее к операции, сопровождает в операционную. При необходимости в ее обязанности входит дать женщине воду или кислород, поставить клизму.

Сами медики называют акушерство особенной областью медицины. Ведь эта специализация связана не с болезнями, как многие другие, а с естественным процессом и радостным событием – родами и рождением новой жизни. Однако это очень ответственная работа.

Главная помощница После того как роды закончатся, акушерка ухаживает за молодой мамочкой, следит за ее давлением, выполняет назначения врача, следит за тем, чтобы не было кровотечений. Если в послеродовой период возникли какие-то проблемы у роженицы, акушерка должна срочно позвать врача, чтобы тот осмотрел пациентку и сделал необходимое назначение.

День акушерок Будущей мамочке перед родами стоит познакомиться с акушеркой, которая будет принимать участие в рождении крохи, так как присутствие в родильном зале человека знакомого, уже не постороннего может успокоить роженицу и придать ей уверенности. Ведь роды и без того морально сложный процесс. Считается, что лучше, если роды принимает та же акушерка, что и вела беременность женщины. При таком наблюдении и знании истории вынашивания легче заметить отклонения и предотвратить осложнения.

Кроме того, именно акушерка помогает мамочке в таких вещах, как запеленать ребенка в первый раз, показывает ей, как это делать в дальнейшем, как прикладывать кроху к груди, сцеживать молоко, давать смесь, если это необходимо, и так далее. Так как большое количество женщин в роддоме – первородки, то такая помощь им особенно необходима. Да и повторнородящим нелишне бывает напомнить о простых, но таких важных вещах, как пеленание, кормление. Акушерка расскажет, как ухаживать за швом после кесарева сечения или в случае если у женщины были разрывы или рассечки во время родов.

Конечно, такая важная профессия не могла остаться без соответствующего праздника. Международный день акушерок отмечается 5 мая с 1987 года, однако статус официального праздник обрел лишь в 1992 году. Сегодня День акушерок отмечается в пятидесяти странах мира. Юлия Абрамова

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детки Здоровье

Бледная

кровь

В переводе с греческого «анемия» означает «бескровие» или «малокровие», этим термином называют состояние, при котором количество гемоглобина и эритроцитов в крови ниже установленной нормы. Анемия является очень распространенным заболеванием, особенно у детей до года – каждый второй ребенок страдает той или иной степенью выраженности и разновидностью анемии. Для того чтобы не допустить запущенной формы заболевания, врачи рекомендуют регулярно сдавать кровь на уровень эритроцитов и гемоглобина.

зависимости от возраста норма гемоглобина и эритроцитов в крови меняется, например, для детей до 12 месяцев гемоглобин ниже 135–145 г/л и эритроцитов ниже 4,5 х 10/12 на литр считается анемией. В зависимости от того, каких именно компонентов эритроцитов не хватает, различают несколько видов заболевания. Наиболее распространена железодефицитная анемия. Железо – один из обязательных компонентов гемоглобина, благодаря ему у ребенка поддерживается иммунитет, оно влияет на полноценную работу желудочно-кишечного тракта и органов дыхания. Железо попадает в организм с пищей или с материнским молоком, при этом около трети от всего количества находится в неактивном, запасном состоянии. Суточная потребность железа у детей до года около 0,8–1,5 мг.

Гемолитическая анемия возникает при повышенном разрушении эритроцитов, что может быть связано с наследственными заболеваниями, при аллергических состояниях ребенка, недостатке витамина Е, тяжелой болезни почек. Постгеморрагическая анемия возникает в результате сильных кровопотерь во внешнюю среду или при различных внутренних кровотечениях. Кроме того, анемия может быть связана не только с недостатком отдельных компонентов эритроцитов, но и с их недостаточной способностью выполнять свои функции. Одним из показателей таких изменений является цветовой показатель, который показывает, как «напитан» эритроцит кислородом. В связи с этим анемия может быть гипохромная, когда значение цветового показателя ниже 0,75, как правило, при железодефицитной анемии. Нормохромная – значение

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz вьего всего 10%. Также заболевание может возникнуть, если анемия имеет место у кормящей матери. Перед введением прикорма необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром, так как неправильно или не вовремя введенный прикорм может способствовать развитию железодефицитной анемии.

в норме, колеблется между 0,75 и 1,05. Гиперхромная – значение цветового показателя выше 1,05, обычно это витаминодефицитная или лекарственная формы анемии.

Причины развития анемии

У детей более старшего возраста, после года, анемия часто возникает из-за недостаточного поступления железа в организм (к 1 году жизни масса тела ребенка должна утроиться, а запас получаемого железа удвоиться). Особенно это важно для недоношенных детей и детей с избыточной массой тела.

Причин для развития множество – начиная от пищевой недостаточности компонентов, необходимых для выработки эритроцитов, и заканчивая наличием инфекционных заболеваний. Причины развития железодефицитной анемии делятся на несколько групп – антенатальные, возникающие во время беременности, интранатальные, возникающие во время родов, постнатальные, возникающие после родов. Причины могут возникать как со стороны матери, так и со стороны ребенка. Так, например, во время беременности плод должен получить не менее 300 г железа, только в этом случае процессы кроветворения у него будут протекать нормально. В случае нехватки железа депонирование его становится затрудненным и запасы недостаточными, а при рождении у малыша наблюдается низкое количество эритроцитов и гемоглобина.

Еще одна причина развития железодефицитной анемии – высокие потери железа, которые происходят ежедневно, в норме около 0,1–0,3 мг, с потом, испражнениями, с волосами, ногтями и слущивающимися клетками эпителия. Часто бывает, что ребенок теряет железо, при этом его недостаточно поступает с пищей, в этом случае важно пересмотреть рацион ребенка. Нельзя также не отметить того, факта, что анемия может развиться у детей при неправильном или нерациональном питании. Например, употребление в пищу детьми младшего возраста обычного чая может привести к развитию анемии, так как танин, который содержится в чае, разрушает витамин В12 в кишечнике и служит одной из причин возникновения анемии.

Очень важно, чтобы и беременная женщина не страдала железодефицитной анемией, особенно во второй половине вынашивания, в противном случае у плода затруднено депонирование железа, сразу после рождения анемия не наблюдается, но она может развиться в последующем.

Иногда анемия возникает при сочетании нескольких причин, например недостаточном поступлении железа из пищи и повышенной потребности в нем растущего организма.

Интранатальной причиной может стать значительная кровопотеря во время родов. Кровопотери случаются при преждевременной отслойке плаценты, предлежании плаценты или неполном поступлении крови через пуповину, например при раннем ее перевязывании, а также при обратном оттоке крови плода к матери при позднем перевязывании пуповины. Также кровопотери происходят при высоком поднятии ребенка над раной во время операции кесарева сечения.

Бледность кожи и темные круги Как правило, признаки железодефицитной анемии появляются не сразу, довольно долго анемия присутствует бессимптомно, что затрудняет диагностику и затягивает начало лечения заболевания. Из-за того что маленькие дети не в состоянии предъявлять жалобы, своевременная диагностика анемии зависит от внимательности родителей.

В постнатальный период анемия развивается, если ребенок до 6 месяцев перешел на искусственное вскармливание на основе коровьего молока. Риск развития анемии увеличивается за счет того, что коровье молоко, так же как и козье, препятствует усвоению железа в организме, в отличие от женского молока, железо из которого усваивается намного лучше. Для сравнения: из материнского молока ребенок усваивает 38–49% содержащегося железа, а из коро-

Для грудных детей симптомами анемии являются усталость, раздражительность, потеря аппетита, бледность кожного по-

Детки Здоровье крова, слизистых глаз и рта, а также бледные ногти. Очень часто признаком анемии может быть сухая кожа, стоматит, трещинки в уголках рта, при этом язык становится гладким и блестящим. Нарушаются процессы пищеварения – поносы сменяются запорами. При более серьезных формах наблюдается затрудненное дыхание, сердечные, физические и психические проблемы, отставание в развитии.

дозу вдвое. Иногда на фоне приема железосодержащих препаратов, в основном при превышении оптимальной дозы, наблюдается снижение аппетита и нарушение стула. В процессе лечения обязательно нужно провести контроль эффективности – через 2–3 недели после начала приема препарата. Сдать общий анализ крови. Если уровень не повышается, а иногда даже снижается, важно исключить возможности внутренних кровопотерь и назначить другой препарат.

Диагностика и лечение

При нарушении всасывания железа на фоне другого заболевания параллельно с приемом железосодержащих препаратов нужно лечить основное заболевание.

Для того чтобы диагностировать анемию, необходимо сдать общий анализ крови, именно он даст точные сведения об уровне эритроцитов и гемоглобина. Биохимический анализ крови позволит установить, что анемия вызвана недостатком железа. После подтверждения диагноза нужно обязательно выполнять рекомендации врача и ни в коем случае не заниматься самолечением. Анемия, как правило, легко поддается лечению, но только в том случае, если оно назначено верно и с использованием соответствующих препаратов. Среди большинства родителей бытует мнение, что избавиться от железодефицитной анемии можно, например изменив рацион питания, вернее, добавив в него продукты с высоким содержанием железа. Это не совсем верно. Предотвратить развитие анемии можно с помощью железосодержащих продуктов, а повысить уровень гемоглобина и эритроцитов способны только лекарственные препараты.

При другом виде дефицитной анемии лечение назначается соответствующими препаратами и пересматривается рацион питания. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную врачом дозу, так как железо токсично.

Профилактика К факторам риска относятся дети, рожденные раньше срока, дети с низким весом при рождении, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, малыши, рожденные женщиной, страдавшей анемией во время беременности. Для того чтобы избежать анемии, нужно кормить ребенка грудью как можно дольше. При этом в рационе женщины обязательно должно быть достаточно железа и витамина С, который помогает железу усваиваться. До года не кормить ребенка коровьим молоком, даже если вынуждены переводить его на искусственное вскармливание. Обязательно выбирать детское питание, обогащенное железом. С 8 месяцев вводить в детский рацион каши из круп, богатых железом, а также такие продукты, как фасоль, шпинат, яичные желтки, нежирные сорта говядины и баранины, птицы и рыбы. Также включить в обязательный ежедневный рацион красный сладкий перец, брокколи, клубнику, апельсины, петрушку, грецкие орехи.

Для детей до года в рационе обязательно должны быть пищевые добавки, например яичный желток, мясо, растительные продукты, так как они пополняют запасы железа в растущем организме. Для лечения анемии любой степени тяжести, при условии, что не нарушено всасывание железа, назначаются препараты для приема внутрь. Для детей раннего возраста это могут быть суспензии, капли, сиропы. Как правило, принимать их лучше за 1–2 часа до еды, но при плохой переносимости можно и во время трапезы, при этом всасывание железа ухудшается. Родителям важно помнить, что ухудшают всасывание железа чай, кофе, молоко, поэтому запивать лекарство лучше водой или соком с витамином С. Обычно курс лечения составляет 6 недель, но даже после нормализации уровня гемоглобина в крови необходимо продолжить лечение еще на протяжении 2–3 месяцев, снизив

Очень важно, чтобы ребенок регулярно находился на свежем воздухе, больше времени проводил в движении, принимал оздоровительные водные и закаливающие процедуры. Юлия Ким Консультант: Эльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатр

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Гигиена молочных зубов

Вы удивитесь, но позаботиться о здоровье зубов вашего ребенка стоит задолго до его рождения. Уже с седьмой недели беременности начинается строительство зубов будущего ребенка. Поэтому если вы в интересном положении или только подумываете об увеличении вашей семьи, то включайте в свой рацион продукты, которые помогут зубкам вашего будущего малыша вырасти крепкими и здоровыми: овощи, орехи, зелень, молочные продукты.

И,

разумеется, следите за здоровьем собственных зубов.

Если у беременной в зубах есть кариозные полости, то в них остаются и разлагаются частички пищи, размножаются микробы. Токсины из полости рта попадают в кровеносную систему и через нее передаются будущему плоду. А если зуб еще и болит, то эта боль тоже не может не отразиться на малыше. В момент рождения малыша в его челюсти уже есть зачатки всех молочных и даже некоторых постоянных зубов. Зубки начинают появляться на свет, когда ребенку исполняется полгода.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz Когда у ребенка появились первые зубки, пора приучать его к гигиене полости рта. Посадите ребенка на колени, так чтобы он опирался на вашу согнутую руку, и медленными осторожными движениями начинайте чистить зубы. Делайте это дважды в день, и ваш ребенок начнет приобретать полезную привычку и осваивать навыки гигиены зубов уже с младенчества. И постарайтесь, чтобы ребенок увидел, как вы сами чистите зубы и этот процесс доставляет вам удовольствие.

А как же кариес? К сожалению, кариес может возникнуть даже у малышей. На сегодняшний день наиболее эффективный метод профилактики кариеса — запечатывание (или герметизация) фиссур.

Фиссуры — это канавки и бороздки на жевательной поверхности зубов. Понятно, что идеально очистить все естественные углубления в зубе не сможет ни одна зубная щетка. Поэтому мы и рекомендуем полностью закрыть доступ микробам и частичкам пищи к фиссурам.

Как происходит герметизация фиссур На зубик наносится специальный материал, который отвердевает под светом лампы, после чего излишки материала убираются. Невидимая глазу пленка остается на зубе несколько месяцев. Вся процедура абсолютно безболезненна, не займет и часа, зато зубки ребенка будут в полной сохранности.

Детки Здоровье

В пятнышко Когда ребенок становится «зелененьким леопардиком», все понимают: он заболел ветрянкой. Зеленка – верный спутник этой болезни. Ветряная оспа на сегодня одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, чаще всего оно встречается у детей от шести месяцев до 10–12 лет.

Воздушный шарик

витие внутренних органов, потому новорожденным требуется лечение под контролем специалиста. Дети после 10–12 лет реже болеют ветрянкой, но сложнее, так же как и взрослые.

Конечно, ветрянка поражает и взрослых, правда реже, зато болезнь у них протекает тяжелее и может привести к осложнениям с большей вероятностью. Именно поэтому считается, что лучше переболеть ветрянкой в детском возрасте, когда она практически не оставляет следов. Груднички реже болеют ветряной оспой, так как мать передает им свой иммунитет через плаценту в утробе и через грудное молоко после родов, но только в том случае, если сама переболела ветрянкой до беременности. В тяжелой форме ветрянка может нанести вред, повлияв на раз-

Возбудителем ветрянки является вирус герпеса. Само название болезни «ветрянка» говорит за себя – заболевание передается по воздуху, причем довольно быстро. Как правило, болезнь может затронуть практически всех детей в группе детского сада или класса в школе, если заболел хотя бы один ребенок. Вирус ветрянки устойчив, он может передаваться на расстоянии. Но то, что оспа может «залететь

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz в форточку», – миф. Однако для того, чтобы подхватить вирус ветряной оспы, достаточно находиться в одной комнате с переносчиком болезни или поиграть с ним на одной детской площадке. Ветрянка передается при кашле, чихании, разговоре. Вирус ветрянки активизируется, как правило, в осенне-зимний период, но это не значит, что другие времена года защищают от его появления. Осложняет ситуацию еще и то, что ребенок может быть переносчиком болезни и заражать других еще до того, как у него самого появятся симптомы заболевания. Инкубационный период ветрянки – 1–3 недели, после этого могут появиться симптомы. Заразным ребенок может стать за два-три дня до появления сыпи и в течение недели – десяти дней после ее появления. Заразность сохраняется до тех пор, пока корочки на высыпаниях не подсох-нут, если не появятся новые высыпания. Так как других настораживающих симптомов в это время не появляется, то заболевание может носить эпидемиологическую форму, а определить источник болезни и предотвратить заражение сложно. Ветрянкой болеют один раз, после выздоровления у человека появляется пожизненный иммунитет к инфекции. Впрочем, бывают случаи и повторной ветрянки, но они очень редки.

Зеленые пятнышки Симптомы ветрянки, если бы не сыпь, можно было бы спутать с ОРЗ. У ребенка повышается температура – до 38–40 градусов, появляются слабость и головная боль. Главный симптом – обильные высыпания, которые поражают поверхность кожи, обычно туловище, промежность, слизистые оболочки, рот. Сначала появляются плоские розовые пятнышки. За несколько часов их количество увеличивается, пятнышки становятся темнорозовыми и выпуклыми из-за образовавшихся там пузырьков с жидкостью. Их нельзя выдавливать и расчесывать, поэтому в период болезни коротко подстригите ногти малыша. Дело в том, что при чесании сыпи можно занести инфекцию в ранку. Это затянет течение болезни, а после выздоровления на месте пузырьков останутся следы – оспины. При попадании инфекции может начаться

нагноение пузырьков, тогда врач может назначить антибиотики. В целом ветрянка антибиотиками не лечится. Ветрянка протекает волнообразно. На смену проходящим пузырькам приходят новые, обычно в течение трех-четырех дней. Новые прыщики меньше по размеру, так как организм ребенка начинает вырабатывать антитела к вирусу и они противостоят разрастанию сыпи. Таких волн может быть шесть-семь. Затем болезнь идет на спад, на месте волдырей образуются корочки, которые со временем отпадают самостоятельно и при соблюдении рекомендаций врача не оставляют следов.

Постельный… лежим! Считается, что лечение ветрянки – это смазывание ранок зеленкой. На самом деле лечение заключается в преодолении неприятных симптомов, само заболевание не лечится, а проходит постепенно. Основное лечение направлено на снятие зуда, так как дети не могут не расчесывать пузырьки. Именно для этого кожу обрабатывают раствором зеленки или марганцовки. Зеленка уменьшает зуд, подсушивает пузырьки и выполняет обеззараживающую функцию. А зеленка помогает врачу увидеть, где появились новые пузырьки. А вот смазывать прыщики спиртом не следует. Уменьшить зуд также можно с помощью антигистаминных препаратов, а если пузырьки появились и на глазах, то смазывать их нужно глазной мазью. Мочить сыпь нельзя, иначе пузырьки будут заживать дольше, кроме того, следует чаще менять постельное и нательное белье, чтобы не допустить новых высыпаний. Исключением из «сухого закона» может стать кратковременная ванна с добавлением слабого раствора марганцовки. Купаться под проточной водой не следует. Также нельзя тереть кожу мочалкой, чтобы не повредить пузырьки. Нельзя допускать перегрева – если малыш вспотеет, это только усугубит зуд и неприятные ощущения. Кстати, европейские медики считают, что принимать душ во время ветрянки необходимо, чтобы избежать бактериальной инфекции – малышу ведь не объяснишь, что расчесывать высыпания нельзя, а лечение

Детки Здоровье с помощью гигиены – самое оптимальное. Также европейские врачи не ограничивают общение заболевшего ребенка со здоровыми детьми, так как считают, что лучше ветрянкой переболеть в детстве.

можно сделать вакцинацию и в течение 2–3 суток после общения ребенка с больным ветряной оспой.

Последствия ветрянки

Ветрянка лечится на дому, амбулаторно, в карантинных условиях. Часто болезнь протекает легко, но если температура держится долго, то заболевание может ослабить организм. Лучше соблюдать постельный режим, даже если ребенок чувствует себя неплохо.

Самые легкие последствия болезни выражаются в рубчиках, которые остаются на месте пузырьков, если последние нагнаивались, воспалялись. При надлежащем уходе у детей старше года ветрянка проходит бесследно, без осложнений.

Кроме того, желательно соблюдать диету: исключить аллергены, употреблять в пищу растительные и молочные продукты; необходимо обильное питье, особенно при температуре, так как жар может вызвать обезвоживание организма. Из-за высыпаний в ротике ребенок может отказаться от пищи, в это время лучше исключить из рациона горячую и твердую еду, лучше хотя бы на время перейти на каши, пюре, супы, а фрукты и овощи лучше натереть на терке или измельчить в блендере.

Тяжелые осложнения встречаются редко. К ним относятся менингоэнцефалит (воспаление головного мозга), пневмония, отиты. У новорожденных детей и детей, имеющих хронические заболевания, могут быть тяжелые последствия, вплоть до трагического исхода. В таких случаях температура может достигать 40 градусов, а кожная сыпь сопровождается кровоизлияниями. Однако, повторюсь, это редкость. Ветрянка может спровоцировать такие заболевания, как нефриты, артриты суставов, воспаление легких, патологические изменения в работе сердца, «задеть» такие органы, как поджелудочная железа, костный мозг, селезенка, поразить нервную систему.

Для того чтобы сбить температуру, можно принимать жаропонижающие средства. Однако сбивать ее нужно, если показатель термометра достигнет отметки 38 градусов. Важно исключить общение ребенка, заболевшего ветрянкой, со взрослым, который не болел этой болезнью ранее, потому что, как уже было сказано, у взрослых заболевание протекает сложнее.

Частым последствием ветрянки является опоясывающий лишай, так как вирус не исчезает из организма, он дремлет, а спустя много лет может проявиться таким вот образом. Как правило, это происходит в пожилом возрасте.

Также следует изолировать ребенка от беременной, но если будущая мама всетаки оказалась в контакте с переносчиком болезни, то целесообразно сделать прививку в течение 48–72 часов. Кстати, прививку от ветрянки женщинам следует делать при планировании беременности, если ранее девушка не болела этой болезнью. Дело в том, что существует еще и врожденная ветрянка, она опасна тем, что протекает более сложно и может привести к поражению внутренних органов плода, а в более тяжелых случаях к прерыванию беременности. Тяжесть ветрянки зависит от срока, когда женщина заразилась вирусом.

Помните, что любая болезнь лечится только врачами. Заниматься самолечением не рекомендуется, а к здоровью и самочувствию малыша следует относиться внимательно. Если что-то в течение болезни вас настораживает, посетите специалиста. А если ваш малыш не болеет ветрянкой, но кто-то в его окружении подхватил болезнь, не спускайте дело на тормозах, мол, лучше пусть переболеет в детстве. Может быть, ваше чадо никогда не подхватит этот ветряной вирус, так что рисковать лишний раз просто бессмысленно. Юлия Абрамова Консультант: Эльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатр

Врачи рекомендуют делать прививку от ветрянки детям старше годика, она защитит малыша на несколько лет. Также

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детки Здоровье

Дисфункция щитовидной железы у детей: в чем опасность? Щитовидная железа – орган, отвечающий за гормоны и правильный обмен веществ в организме человека. Нарушения в работе этого органа могут привести к развитию нескольких заболеваний и серьезным последствиям в будущем. У детей щитовидная железа играет одну из главных ролей в организме, а ее дисфункция может привести в задержке развития центральной нервной системы, плохо сказаться на физическом развитии, повлиять на общее состояние здоровья, внешний вид, настроение и метаболические процессы, которые протекают в организме.

Заболевания щитовидной железы

итовидная железа отвечает за синтез трех гормонов: трийодтиронина, тироксина, кальцитонина. Первые два влияют на процессы роста и созревания органов и тканей, третий, как можно понять из термина, участвует в развитии костного аппарата. Повышенный показатель гормонов неблагоприятен для организма, но и пониженный не менее и даже более опасен: в случае если первые два гормона в недостаточном количестве вырабатываются щитовидной железой, может развиться гипотиреоз – наиболее опасное для умственного развития заболевание, а если их вырабатывается в избытке, то развивается гипертиреоз – заболевание, которое может привести к болезням различных органов, например сердца.

Некоторые из заболеваний щитовидной железы могут сопровождаться ее увеличением – это явление принято называть зобом. При этом количество гормонов, которые вырабатываются в железе, может быть как повышенным, так и пониженным. Существует и врожденный зоб. Кроме того, выделяется еще синдром Пендреда – наследственное заболевание, когда врожденный зоб сочетается с глухонемотой.

Гипотиреоз.

Если щитовидка не вырабатывает достаточного количества гормонов, которое необходимо для полноценного развития организма, развивается именно это заболевание – гипо-

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz тиреоз. Гипотиреоз может быть врожденным и приобретенным, как последствия перенесенных воспалительных процессов или при аутоиммунных нарушениях. По статистике, с врожденным гипотиреозом рождается один ребенок на четыре тысячи младенцев. Чаще им болеют девочки. Возникает заболевание при повреждении или врожденных аномалиях, а также при недостаточном развитии щитовидной железы. Гипотиреоз влияет на развитие всех органов, но особенно страдает головной мозг. Если лечение начать вовремя, то есть в первый месяц после рождения малыша, то наиболее высока вероятность того, что умственное развитие ребенка будет в пределах нормы, так как задержка умственного развития начинает развиваться не сразу. Своевременное лечение поможет предотвратить это нежелательное явление. Симптомы гипотиреоза таковы: у новорожденных заболевание характеризуется затянувшейся желтухой, пупочной грыжей, запором, плохим аппетитом, хриплым плачем, сонливостью, низкой температурой тела, замедленным ростом костей. В чуть более старшем возрасте гипотиреоз можно узнать по замедлению роста ребенка, позднему развитию зубов, по неправильному развитию конечностей (они могут быть непропорционально короткими). Современная медицина позволяет выявить уровень гормонов щитовидной железы уже в первые два дня после рождения с помощью скринингов еще в роддоме. В случае если есть нарушения, врач назначает гормоны для восполнения их дефицита.

Гипертиреоз. В отличие от предыдущего заболевания, гипертиреоз связан с переизбытком синтеза тиреоидного гормона. Заболевание приводит к ускорению многих процессов в организме ребенка. Например, к учащенному сердечному ритму, повышению артериального давления, потливости и дрожанию, подергиванию конечностей и век, потере веса при повышенном аппетите, плаксивости, раздражительности, нарушениям сна, ночному мочеиспусканию, диарее. Самая частая причина гипертиреоза –

диффузный токсический зоб,

называемый также болезнью Грейвса или базедовой болезнью. Возникнуть он может после перенесенной ангины, скарлатины, обострения хронического тонзиллита, избыточного пребывания на солнце, воспа-

ления мозга, черепно-мозговой травмы. Кроме того, имеет значение и генетическая предрасположенность. У новорожденных заболевание может встречаться, если диффузный токсический зоб развивается у матери: во время беременности антитела, стимулирующие щитовидную железу, проникают через плаценту и активизируют щитовидку малыша в утробе. Во время беременности это опасно еще и тем, что может привести к мертворождению, выкидышу, преждевременным родам. Если новорожденный плохо прибавляет в весе, у него повышен пульс и артериальное давление, присутствует нервозность и раздражительность, рвота и понос, стоит обратиться за помощью к специалисту. Врач поставит правильный диагноз и назначит лечение – как правило, это медикаментозная терапия, которая подавляет функции щитовидной железы. Симптомы могут проявиться уже через несколько дней после рождения. Кроме того, зоб может сдавить трахею, что приведет к нарушению дыхания. Иногда встречается такой симптом, как пучеглазие. Если вовремя начать лечение, то дети первого года жизни могут выздороветь уже через несколько недель, но сохраняется опасность рецидива в течение 6 месяцев – одного года. Неправильная, несвоевременная терапия у грудничков может привести к преждевременному закрытию костей черепа, задержке умственного развития, в более старшем возрасте – к гиперактивности и замедлению роста, а также к проблемам с костями и болезням сердца. Если гипертиреоз не лечить вовсе, заболевание может привести к тиреотоксическому кризу – наиболее тяжелому осложнению диффузного токсического зоба. Это заболевание может угрожать жизни ребенка. В редких случаях, если медикаментозное лечение не дало результатов, врачи рекомендуют хирургическое вмешательство по удалению опухоли щитовидной железы.

Тиреодит Хашимото. Это аутоиммунное заболевание, которое может стать причиной развития гипотиреоза. Иммунная система ребенка при этом разрушает щитовидную железу, из-за чего та вырабатывает меньше гормонов. Проявиться заболевание может в любом возрасте. Как правило, его достаточно сложно диагностировать на ранней стадии, так как 35

Детки Здоровье бенно опасен дефицит йода для ребенка во внутриутробном периоде. Первые месяцы развитие плода происходит за счет тиреоидных гормонов матери, а после 12-й недели начинает работать щитовидная железа самого малыша. При недостатке йода плод испытывает дефицит гормонов щитовидной железы, что приводит к нарушениям развития костного аппарата и нервной системы.

симптомы развиваются медленно. Частые признаки: замедление роста, образование зоба, повышенная утомляемость, сухая зудящая кожа, чувствительность к холоду, увеличение веса, запоры, снижение активности и плохая концентрация внимания. Гормонозаменительная терапия может применяться всю жизнь для поддержания удовлетворительного состояния.

Так как изменить экологию – задача куда более непосильная, чем поступление йода в организм, то следует обратить внимание на рацион беременной и кормящей матери и ребенка. Необходимо не просто потреблять продукты, содержащие йод, но и делать это правильно. Важно знать, какой объем йода нужен для подростка или новорожденного малыша. Ведь, как вы помните, избыток йода в организме может иметь не лучший эффект, чем его дефицит.

Диагностика Если у вас возникли какие-то сомнения по поводу общего состояния и самочувствия ребенка, то для постановки правильного диагноза необходимо обратиться к врачу-эндокринологу. С помощью комплексного обследования он сможет поставить верный диагноз и назначить правильное лечение. Так, один из методов диагностики – исследование уровня тиреотропного гормона гипофиза (ТТГ), который отвечает за регуляцию синтеза гормонов. В случае отклонения от нормы этого показателя необходимо сделать анализы на гормоны тироксин и трийодтиронин.

Так, младенцам необходимо получать 50 мкг йода ежедневно, детям 2–6 лет – 90 мкг йода, школьникам – 120 мкг, беременным женщинам – 200 мкг йода. В питьевой воде содержится около 15 мкг йода на литр жидкости. Наиболее богаты йодом, как известно, морепродукты: морская капуста (50–70 мкг на 100 г), морская рыба (тунец, лосось, палтус, треска, сельдь, камбала, морской окунь) содержит примерно 70 мкг на 100 г.

Также проводят ультразвуковое исследование щитовидной железы для определения ее размеров, объема и состояния ткани. При необходимости, при наличии узелков, делают тонкоигольную биопсию, так как подобные изменения ткани могут быть признаком злокачественного процесса. Наличие узловых образований и увеличение щитовидки могут быть определены и при прощупывании пальцами. Скрининговые исследования для новорожденных проводят, как правило, до выписки их из родильного дома.

Кроме того, к продуктам, которые содержат йод, относят яйца, говядину, молоко, сливочное масло, крупы, овощи (свекла, баклажан, чеснок, щавель, помидоры, репчатый лук, редис, спаржа, картофель, шпинат), фрукты и ягоды (хурма, бананы, апельсины, виноград, дыня, клубника, лимон и ананас). 25 мая ежегодно с 2009 года отмечается Всемирный день щитовидной железы. В этот день во всем мире проводят мероприятия, повышающие уровень информированности общества о заболеваниях щитовидной железы, о профилактике и методах их предотвращения. И все же вспоминать об этом жизненно важном органе следует не только в определенный день в году. Профилактика заболеваний и своевременные обследования должны проводиться регулярно, особенно если дело касается здоровья нашего маленького поколения.

Нормальное развитие ребенка возможно при правильной терапии. Многие заболевания легко поддаются лечению на ранней стадии. Пожизненная терапия при гипотиреозе также делает возможным нормальное развитие ребенка.

Профилактика Заболевания щитовидной железы у детей встречаются все чаще. Причина тому – ухудшение экологии, дефицит йода в пище и воде. При недостатке йода в организме происходит функциональная недостаточность щитовидной железы, осо-

Юлия Абрамова Консультант: Эльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатр

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детки Здоровье

Мамам нужно быть начеку: с теплыми днями и ярким солнышком начинается сезон клещей. Клещевой энцефалит широко распространен по всему земному шару. При отсутствии правильной профилактики и лечения болезнь может привести к инвалидности. У малышей клещевой энцефалит чаще всего проходит сложнее, чем у взрослых. Болезнь начинается бурно, ярко выражены токсико-инфекционные явления. Как же уберечь малыша от заболевания? 38

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

КЛЕЩЕВОЙ ЭНЦЕФАЛИТ Осторожно: клещи!

Симптомы

Каждые весну и лето мы и наши прелестные малыши подвергаемся опасности под названием клещи. Родители по-разному относятся к этому. Кто-то, не боясь, отправляется на неделю в поход, а кто-то, все это время находясь в городе, ставит своему чаду прививку. Для полноценного понимания степени риска необходимо владеть ситуацией. Активность клещей начинается в апреле и заканчивается в сентябре. Наивысшая активность маленьких насекомых наблюдается с середины мая и длится месяц. Клещи любят находиться в заросших, влажных смешанных лесах, они не переносят прямые солнечные лучи и отрицательно относятся к сухому воздуху. Клещи сидят на траве или кустарнике, а когда человек проходит мимо, цепляются за одежду. Затем насекомые направляются на свободные участки тела, выбирают те места, где кожа нежнее, при помощи острого хоботка прокалывают кожу и пьют кровь.

Данное вирусное заболевание поражает центральную нервную систему. Под прицелом находятся не только люди, но и животные – грызуны, домашний скот, обезьяны и некоторые птицы. Клещи заражаются именно от животных. Возбудителем заболевания является вирус семейства Flaviviridae. Вирус не переносит внешней среды и когда оказывается вне тела «хозяина», быстро гибнет уже при комнатной температуре, при нагревании до 50ºС погибает в течение 15 минут, а при кипячении гибнет через 2 минуты. До двух месяцев сохраняется в молочных продуктах. Вирус быстро разрушается под воздействием дезинфекантов (хлор, йод, перекись водорода и марганцовка). Хотя в неактивной форме вирус может храниться долгие годы.

Человек не ощущает, когда клещ перемещается по телу и присасывается, в основном клещ обнаруживается уже присосавшимся. Помните, что наиболее опасными клещи бывают утром и вечером. В сильную жару и после дождя клещи не нападают и ведут себя доброжелательно. Клещ может пробраться в дом, путешествуя на шерсти животных, в травах и букетах, которые вы приобрели на местном рынке или привезли с пикника в горах. Сам по себе клещ не несет в себе опасности, укус «здорового» клеща может вызвать лишь слабую аллергическую реакцию. Но всем известно, что клещи являются переносчиками многих инфекционных заболеваний, и на первом месте стоит вирус энцефалита. По статистике, переносчиками вируса становятся не более 15% иксодовых клещей, но даже при этом вероятность заражения достаточно высокая.

Инкубационный период заболевания составляет от 5 до 30 дней. Болезнь развивается быстро, в течение нескольких суток. В первую очередь вирус влияет на мозговую оболочку, кору головного мозга, периферические нервы и двигательные нейроны спинного мозга, что в результате приводит к судорогам, параличу и нарушению чувствительности кожи. После того как воспаление охватывает весь головной мозг, возникают головные боли, рвота, утрата ориентации в пространстве, запор, боли в груди. Все симптомы сопровождаются высокой температурой – 39-40ºС. Малыши сложнее переносят клещевой энцефалит. Токсико-инфекционные и общемозговые симптомы выражены ярче, часто болезнь сопровождается эпилептическими припадками. В детском возрасте встречаются все формы заболевания, только стертые формы реже.

Лечение клещевого энцефалита В случае укуса клеща важно в первую очередь ввести специфический противовирусный иммуноглобулин. Данная мера

Детки Здоровье ляны, хорошо прогреваемые солнечными лучами. Не нужно ходить по тропинкам среди высокой травы, клещи могут поджидать вас там. Через каждые два часа проверяйте свою и детскую одежду, перед тем как присосаться, клещи обычно некоторое время путешествуют по своей жертве.

наиболее эффективна в первые два дня после укуса клеща. Прививки против клещевого энцефалита ставят чаще всего в тех районах, где высоко распространена болезнь. Вакцинацию следует пройти как минимум за месяц до начала сезона активности насекомых.

Тело также необходимо внимательно осмотреть, обращая большее внимание на участки с нежной кожей (шея, подмышки, паховая область, ушные раковины).

При любых формах заболевания больной должен соблюдать строгий постельный режим. Огромное значение уделяют правильному питанию, так как у больных наблюдаются нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Происходит витаминный дисбаланс, для устранения которого назначаются витамины группы С и В.

В настоящее время для борьбы с клещами активно используются отпугивающие средства – репелленты. Такие средства необходимо покупать в аптеке, обратите внимание, чтобы средство подходило для ребенка. Если крохе еще нет трех лет, то кожу нельзя смазывать этими средствами, поэтому необходимо приобрести средства, которые намазываются на одежду, важно хорошо обработать манжеты и воротник. С трех лет разрешается использовать кремы против клещей и комаров, перед этим тщательно изучите инструкцию.

Даже если больному делали прививку от клещевого энцефалита, ему в обязательном порядке назначают гамма-глобулин, лечебный эффект которого наступает через сутки, и общее состояние значительно улучшается.

Клещам вход воспрещен, или Профилактика клещевого энцефалита

Если вы обнаружили у ребенка клеща, важно правильно его вытащить. Классический способ удаления клеща: охватите насекомое петлей из нитки и капните чуточку масла так, чтоб клещ был закрыт полностью. Через пять минут аккуратно потяните за нить и медленно вытащите клеща. Давить на тельце клеща не нужно, если вы раздавите клеща, то возрастет риск заражения через микротрещинки на коже. После обработайте ранку йодом и тщательно вымойте руки с мылом. Клеща необходимо сохранить, заверните его во влажную тряпочку и положите в банку, он нужен для лабораторного исследования. После укуса клеща, даже если малыш себя хорошо чувствует, необходимо обратиться к врачу. Вовремя оказанная помощь и введение специфического иммуноглобулина может облегчить или предотвратить заболевание.

Самым хорошим средством от клещевого энцефалита является защита от укуса клеща. В первую очередь необходимо воздержаться от походов в лес и горные массивы, особенно с ночевкой. Если вы все же отправились с малышом на природу, помните, что клещи не спят. В первую очередь следите за одеждой своего ребенка, воротник должен быть плотно застегнутым, на манжетах должны быть резинки, кофту обязательно заправьте в джинсы, а джинсы – в носки или сапоги. Сапоги должны быть высокими, так как клещи в основном проживают на нижних ярусах травы и кустарников. Для похода в лес лучше не выбирать одежду из шерсти и вельвета, так как неровная поверхность осложняет поиски клеща. Отдайте предпочтение светлой одежде, на ней проще увидеть клеща, головной убор обязателен.

Будьте здоровы! Альмира Маметаева Консультант: Любовь Дерипаско, врач-педиатр высшей категории

Для прогулки выбирайте открытые участки, избегайте темных мест с густой травой. Для отдыха выбирайте по-

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детки Здоровье

БеЗ ДВижения неТ раЗВиТия! Еще совсем недавно главным местом проведения досуга для детворы от 5 до 15 лет были дворы. Сейчас, в век прогресса, наши дворы наполнены лишь машинами. И вместо детского смеха мы слышим с улицы лишь рев разогревающегося мотора. Современная малышня уже с 3–4 лет увлечена скорее виртуальным, нежели реальным миром. Там все их друзья и все их интересы. Многие родители облегченно вздыхают, мол, зато дитя под присмотром, и не знают, насколько опасен столь статичный, малоподвижный образ жизни, названный медиками гиподинамией1. О том, как важно физическое воспитание и ежедневные физические нагрузки для исключения этого явления, нам сегодня расскажет врач-кинезитерапевт Центра доктора Бубновского С.М. в г. Алматы Жанар Кульназарова. – Насколько серьезны последствия для детей, ведущих малоподвижный образ жизни?

Кстати, признаки гиподинамии у детей можно заметить самостоятельно. Такие дети обычно быстро устают, отличаются пассивностью и плохой успеваемостью.

Жанар Кульназарова: Гармоничное развитие ребенка не должно ограничиваться лишь интеллектуальным. Любой родитель должен знать, что дети познают мир через движение. Нет движения – нет развития. Поэтому интеллектуальные нагрузки просто необходимо сочетать с физическими.

– Неужели плохую успеваемость в школе можно «оправдать» малоподвижным образом жизни? Ж.К.: Наш организм – это целостная гармоничная система. Без работы наши мышцы слабеют, нарушается кровообращение, снижается приток крови к головному мозгу, отсюда и последствия – частые головные боли, быстрая утомляемость, отсутствие элементарной любознательности… Заметьте, активные дети очень любопытны, они спешат все познать и тут же начинают применять полученные навыки. И в этом нет ничего удивительного: подвижное тело – подвижный ум! Гиподинамичные дети, напротив, пассивны, зачастую даже равнодушны, эмоционально нестабильны, раздражительны и безынициативны.

И если для взрослого человека малоподвижный образ жизни вреден, то для ребенка он просто опасен. Отсутствие регулярной физической активности задерживает формирование детского организма, нарушает осанку, что впоследствии приводит к деформациям позвоночника, негативно воздействует на развитие опорно-двигательного аппарата, а также на работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, зачастую у детей, страдающих от гиподинамии, наблюдается избыточный вес, что не делает их жизнь легче ни в школе, ни дома. 1.

Гиподинамия – пониженная подвижность, от греч. ὑπό — «под» и δύνᾰμις — «сила».

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

– Каковы методы борьбы с гиподинамией? Ж.К.: Лучшее лекарство – это физическая нагрузка. Уже с 2–3 лет можно приучать малыша делать зарядку, превратив ее в увлекательную игру. Главное – приучить своего ребенка двигаться и делать это с удовольствием. Чуть позже, начиная со школьного возраста, необходимо создать для ребенка все условия для того, чтобы он смог получить полноценную двигательную нагрузку. Это может быть посещение различных спортивных секций, ЛФК или центра кинезитерапии1. Кстати сказать, кинезитерапия – это лечение движением. Движением правильным и целенаправленным, под чутким руководством специалиста и по специально разработанной программе, учитывающей возраст, состояние и сопутствующие заболевания любого, даже самого маленького пациента. Немаловажно, что травмы позвоночника, которые нередко случаются на занятиях различными видами спорта, в этой методике исключены, так как программа воздействия строится таким образом, чтобы нагрузка на позвоночник была полностью устранена. Но какую бы родители ни выбрали дисциплину, главное, чтобы занятия были регулярными и адаптированными для детского организма.

– Что еще можно посоветовать родителям в борьбе с гиподинамией? Ж.К.: Думаю, совет прост: не упрекайте детей за их стремление двигаться. Очень часто слышишь окрики в сторону юных непосед: «Сиди смирно!», «Прекрати бегать!», «Перестань прыгать!», «Успокойся!». Печально, но многие родители сами невольно «приучают» своих малышей к пассивному, малоподвижному и не свойственному их развивающемуся организму образу жизни. Помните: движение – это жизнь! Так что двигайтесь на здоровье!

– Существуют ли универсальные упражнения, которые можно применить для нетренированных детей для занятий в домашних условиях? Ж.К.: Конечно, существует множество комплексов упражнений, в том числе и для начинающих. Вот несколько несложных упражнений, которые с легкостью можно выполнять и дома.

Упражнения 1. Отжимания на коленях Исходное положение: ставим руки чуть шире плеч, спину держим прямо, ногами упор на колени. Опускаемся до угла 90° в локтевом суставе. На выдохе возвращаемся в исходное положение, локти до конца не выпрямляем. Количество повторов – 15–20 раз.

Термин «кинезитерапия» берет свое начало от следующих производных: kinesis – «движение» и terapia – «лечение» (лат.), то есть лечение движением с применением строго дозированных нагрузок.

Детки Здоровье

2. Повороты корпуса лежа Исходное положение: лежа на спине, руки в стороны, ноги согнуты в коленном суставе. На выдохе выполняем поворот ног до касания пола, при этом не отрываем лопатки и руки от пола. На вдохе возвращаемся в ИП. Аналогичные движения выполняем в другую сторону. Количество повторов – 15–20 раз.

3. «Супермен»

4. Пресс (складочка) Исходное положение: лежа на спине, ноги прямые, руки в стороны. На выдохе поднимаем одновременно руки и ноги навстречу друг другу. На вдохе возвращаемся в исходное положение. Стараемся не сгибать руки и ноги, при выполнении данного упражнения тянемся вверх. Количество повторов – 15–20 раз.

Виктория Киреева

Модель: Диана Назимова

Исходное положение: стоя на четвереньках, держим спину прямо. На выдохе выпрямляем перед собой правую руку и одновременно выпрямляем левую ногу. На вдохе возврат в исходное положение, аналогичные движения выполняем левой рукой и правой ногой. Количество повторов – 15–20 раз.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детки Уход

ИДЕМ В ПАРИКМАХЕРСКУЮ

ПеРВая стРиЖка

Поход в парикмахерскую – всегда радостное событие для женщины. Это и новый образ, и прекрасное настроение, и ощущение собственной неотразимости. А вот что испытывают в салоне красоты малыши? Самые разные чувства – от восторга до страха и истерики. Когда и при каких условиях лучше стричь ребенка, как подготовить его к первой профессиональной стрижке? Подробнее об этом – в нашей статье. 46

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Традиции и обряды Практически у всех народов волосы считаются символом счастья и богатства. И действительно, ведь главное для счастья – это здоровье, а у человека, который им обладает, всегда роскошная шевелюра. Есть примета, что если малыш рождается с густыми волосами, то удача будет сопровождать его всю жизнь. Недаром в казахских семьях девочкам давали имена Карашаш (черные волосы), Алтыншаш (золотые волосы), мальчикам – Айдар (хохолок), и это не только по внешним признакам. Ведь волосы символизируют еще и жизненную силу. Поэтому в древности время для первой стрижки наступало не ранее года. В казахских семьях детям не стригли волосы до 4–5 лет. По случаю первой стрижки устраивался большой праздник – шаш алу. Для этого приглашались взрослые мужчины аула, и самый старший первым срезал прядь волос с головы ребенка. Обряд сопровождался пожеланием: «Жасын узак болсын!» («Долгих тебе лет жизни!»). Так проделывал каждый из мужчин, не забывая при этом дарить малышу сладости и игрушки. Во время первой стрижки у мальчиков нередко оставляли хохолок на макушке, называемый айдар. Подстригая девочек, оставляли две пряди у висков – тулым, которые позже вплетались в косы. Считалось, что такие «остатки» волос оберегают детей от сглаза. У древних славян малышей не стригли до 3–5 лет, а первой стрижке также придавали особое значение. Назывался этот обряд пострижины. В богатых семьях в этот день подстриженного ребенка впервые сажали на коня.

Особенности детских волос Волосы ребенка – мягкие, нежные и шелковистые, еще не тронутые «взрослыми» фенами, плойками и красками. Но такая шевелюра у малышей появляется не с самого рождения, а чуть позже. Самые первые волосы, похожие на пушок, покрывают голову и иногда спину ребенка еще в утробе матери, на 4–5-м месяце беременности. Когда малыш появляется на свет, такой пушок нередко сам отпадает,

и на его месте растут настоящие волосы. Если нет – то первая стрижка все исправляет. Среди многих мам и бабушек существует поверье, что чем чаще бреют волосы на голове, тем крепче и гуще они становятся. Ученые считают иначе. Волосы – это часть человеческого организма. А значит, количество волосяных луковиц заложено в нас на генетическом уровне. Если волосы от природы тонкие, то гуще от постоянного бритья они не станут, зато кожа головы пострадает от раздражения. Качество волос может улучшаться только благодаря хорошему питанию, обогащенному кальцием, и зависеть от общего здоровья ребенка.

Когда стричь? Практика показывает – в среднем у детей волосы вырастают на один сантиметр в месяц. Поэтому к году и появляется необходимость первой стрижки. Конечно, здесь все сугубо индивидуально, у кого-то волосы растут быстрее, у кого-то медленнее. Решающее слово остается за родителями. Однако педиатры советуют не стричь малыша до 40 дней. Некоторые мамы и папы, выбирая день для стрижки, следуют лунному календарю. Считается, что если постричь волосы в первый раз на растущую луну, то они будут быстро расти, если на убывающую луну – то медленней. На новолуние стричь вообще не рекомендуется. Таким приметам порой следуют и сами взрослые, отправляясь в парикмахерскую.

Моральная подготовка Вести малыша в парикмахерскую лучше всего тогда, когда хотите подстричься сами. Ведь дети дошкольного возраста так любят повторять за взрослыми, стараются быть как мама или папа. Но чтобы работа парикмахера не была для ребенка непривычным и пугающим действием, познакомьте его с этим заранее. Каким же образом? Посмотрите вместе с малышом мультфильмы и фильмы, где есть сюжеты о стрижках. Тем более что найти их сейчас совсем несложно, достаточно доступа в Интернет. Старайтесь во время просмотра сидеть рядом с малы-

Детки Уход отложить на тот период, когда малыш будет морально готов к ней. Тем более что маленьким детям достаточно убрать челку и пряди, мешающие глазам и ушам. Пожалуй, самое сложное в работе детского парикмахера – непоседливость клиентов. Поэтому планшеты и телефоны с мультфильмами, которые мамы стараются давать детям как можно реже, в салоне будут очень кстати. Просмотр видео сделает малыша пассивным зрителем, а мастер в это время сможет его постричь. Пусть первый визит в парикмахерскую станет для вас и ребенка радостным событием, настоящим праздником! В ваших силах сделать все возможное для этого. Даже если что-то не получится – не вините себя. Просто ваш малыш еще не готов к этому, нужно только время.

Интересные факты: •

Кожа человека покрыта волосами на 95%, кроме ладоней и стоп

•

Волосы растут быстрее во время сна и летом

•

Самая подходящая температура для мытья волос – 34–35o С.

шом, спокойно объясняя ему действия мастера. Если этот процесс заинтересует ваше чадо, то он сам захочет принять в нем участие. Еще лучше, если вы приобретете игрушечный набор парикмахера. Не думайте, что им играют только девочки – мальчикам тоже интересны такие процедуры, и это вполне нормальное явление. Психологи утверждают: у детей до 3–5 лет нет деления игрушек на мальчиковые и девчачьи – их устанавливают сами взрослые. Но почему бы не познакомиться всем деткам независимо от пола с тем, что коснется каждого из них, – стрижки у парикмахера? Играя с таким набором, зная названия и назначение всех инструментов, малыш не испугается больших ножниц, фена и других вещей.

Расчески, резинки, заколки... Сейчас в продаже есть самые разные расчески для малышей. Не следует верить красочной рекламе и красивому дизайну – отдавайте предпочтение расческам с натуральными зубчиками, например деревянными. Для лучшего роста и укрепления волос следует расчесывать их в разных направлениях, лучше перед сном. Резинки, заколки, ободки и невидимки – все эти атрибуты женской красоты обязательно коснутся мам девочек. Только вот когда? Специалисты утверждают, что длинные волосы лучше отращивать с 4 лет. В более раннем возрасте заколки и зажимы могут нанести вред тонким и неокрепшим волосам. Если у вашей малышки в возрасте 1–2 лет уже роскошные локоны, то выбирайте мягкие резинки и бантики, а вместо тугих пластмассовых ободков используйте широкие повязки из ткани в цвет платья или туфель.

Визит в парикмахерскую Подготовили ребенка? Отлично. Теперь поспрашивайте у знакомых или на форумах для молодых мам и найдите хорошего парикмахера, у которого есть опыт работы с маленькими детьми. Во многих салонах есть мастера детских стрижек, которым не привыкать к капризам своих клиентов. Однако лучше, если вашего ребенка в первый раз будет стричь знакомый или специалист с рекомендациями.

Диана Маратова

Собираясь в парикмахерскую, не переживайте, иначе ваше волнение может передаться малышу. Разрешите вашему чаду взять с собой любимую игрушку. Будьте готовы к тому, что ребенок может сидеть у вас на коленях, или к тому, что придется уйти в любой момент. Помните: стрижка – это не вакцинация, ее можно

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детки Развитие

РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ

Продолжение. Начало читайте в предыдущем номере

В прошлом номере мы говорили о том, как важны развивающие игры в развитии малыша. Они развивают логику, память и воображение, формируют самоконтроль и организованность. Именно в развивающей игре ребенок сталкивается с затруднением, требующим большого умственного напряжения. Его преодоление меняет представления ребенка о предметах и явлениях, что означает новый шаг в развитии. Сегодня мы продолжаем говорить об играх-забавах, пожалуй, самых веселых среди развивающих игр.

Игры-забавы Эти игры рассчитаны на самых маленьких. А значит, лучшими результатами их будут радость и смех. Помните, что положительные эмоции оказывают значительное влияние на развитие ребенка. Новые знания и навыки лучше всего усваиваются непринужденно, во время игры, пока малышом движет естественный интерес. Мы предлагаем вам подборку развивающих занятий, в которые можно играть вдвоем с малышом или целой компанией.

«Карусели» (для детей от 10 месяцев)

В этой игре дети не просто катаются на карусели, они сами становятся ею. Малыши приходят в неописуемый восторг от быстрой смены действий, кружась, разгоняясь и останавливаясь. А общее радостное волнение сближает всех игроков в одну веселую команду.

Цели игры: запоминание и повторение точных движений, воспитание чувства ритма, общности, развитие слухового внимания Замысел: игра напоминает катание на карусели Правила и действия: участники игры (мама, папа и малыш или много детей и один взрослый) образуют круг. Взрослый предлагает: «Покатаемся на карусели! Повторяйте за мной слова и двигайтесь по кругу! Только очень аккуратно, чтобы карусель не сломалась». Дети и взрослые не спеша движутся по кругу и повторяют: Еле-еле-еле-еле (карусель движется в одну сторону) Завертелись карусели. А потом, потом, потом (слова и движения убыстряются) Все бегом, бегом, бегом! Побежали, побежали!

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz (карусель поворачивается в другую сторону и бежит, при этом дети стараются держаться за руки) Побежали, побежали! Тише, тише. Не спешите, (карусель замедляет движения) Карусель ос-та-но-ви-те. Раз-два, раз-два, (все останавливаются и кланяются друг другу) Вот и кончена игра.

«Руки вверх и на бочок» (для детей от 10 месяцев) Эта простая на вид игра учит малыша последовательности движений. Играть в нее он будет с особым удовольствием, ведь дети в этом возрасте так любят повторять за взрослыми! Кроме того, такую игру неплохо использовать по утрам в качестве утренней зарядки – и поиграете, и подтянете мышцы, и заряд бодрости на целый день! Цели игры: научиться владеть своим телом и движениями, развить и тренировать слуховую и двигательную память Замысел: ребенок повторяет движения взрослого, а также по просьбе воспроизводит их сам Правила и действия: взрослый и ребенок становятся напротив друг друга. Взрослый предлагает малышу: «Смотри на меня и делай, как я!» Поднимает руки вверх, комментируя при этом: «Руки вверх…» Ждет, пока малыш потянет руки вверх, ставит их на бок и говорит: «И на бочок!» Ребенок повторяет за взрослым. Таким методом нужно проделать движения: «Руки вверх и в стороны!», «Руки вверх и вниз».

«Поезд» (для детей от года) Игра «Поезд» – отличный способ занять детей на дни рождения и другие праздники. А еще – весело провести время всей семьей, включая не только малышей, но и маму, папу, бабушку, дедушку и других родственников. Цели игры: научиться движениям по команде, чувствовать темп, ритм, научиться играть коллективно

Замысел: игра напоминает движения поезда Материал: можно поэкспериментировать и придать поезду надлежащий вид – одевшись во все зеленое или голубое всем участникам игры. Сделайте «настоящую» железную дорогу, постелив одинаковые куски ткани или цветного картона, и следуйте только по ним, не сходя с пути. Еще нужно сделать цветные карточки или поставить опознавательные предметы в разных местах – это будут станции. Поезд ведь всегда следует своему маршруту! Также стоит запастись свистком. Правила и действия: игроки становятся друг за другом. Каждый участник – это вагончик, впереди всех – паровоз. Им сначала может быть взрослый, а потом – любой желающий ребенок. Главное, чтобы малышу помогали быть ведущим, подсказывая правила игры. Паровоз (взрослый) дает гудок (свистит в свисток) и говорит: «Поезд отправляется на станцию «Молочная» (к примеру). Всем доброго пути!» Игроки потихоньку движутся друг за другом медленно, потом все быстрее и быстрее. Приближаясь к станции, паровоз объявляет: «Приближаемся к станции «Молочная». Приготовьтесь!» (дети-вагончики замедляют движение) Паровоз финиширует, дает гудок, произнеся: «Станция «Молочная». Следующая станция – «Булочная». Дальше поезд двигается по станциям. Причем дети сами могут придумывать их, предоставьте все их яркой фантазии! Даже сама подготовка к игре проходит не менее весело, чем сама игра. Не за горами жаркое лето, а майское солнышко уже радует нас своим теплом. В такую погоду никак не сидится дома, хочется проводить больше времени на свежем воздухе. Выходя с малышом во двор, предложите мамам других деток попробовать веселые игры, а не просто бегать друг за другом. А когда небо хмурится и накрапывает дождь, устройте дома настоящую железнодорожную станцию, и эта игра раскрасит самый серый день. Продолжение в следующем номере. Екатерина Копылова

Детки Питание

Fresh-терапия

для деток

Когда речь заходит о соках, все вспоминают про витамины, маркировку на пакетах с детским питанием и свежевыжатые фреши и миксы. Сегодня мы попробуем разобраться, все ли соки полезны и как избежать ошибок в деле детской fresh-терапии. 52

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

История соковой терапии Наверняка многие бабушки помнят, как они вводили сок в рацион своих деток – нынешних мам и пап – в качестве первого прикорма. Делалось это уже в 3–4 месяца и исключительно по рекомендации педиатров, которые понимали, что переход на искусственное вскармливание означает скорейшее приобщение крохи к взрослому столу и возвращение мамы на рабочее место. В связи с этим пропаганда грудного вскармливания не велась и альтернативой маминого молочка являлись молочные смеси. Исходя из этой ситуации, врачи приводили массу доводов в защиту искусственного питания, а чтобы компенсировать дисбаланс состава смеси, предлагали соки в качестве дополнительного источника пищевых волокон и полезных веществ. Однако современная педиатрия опровергла эти рекомендации и доказала, что первый прикорм нужно начинать не ранее чем в 6 месяцев и в качестве первого прикорма соки неприемлемы. Потому что соки не покрывают потребность в питательных веществах и провоцируют в дальнейшем тяжелые проблемы желудочно-кишечного тракта. Об этом подробнее.

Возможные сложности Любой сок в большом количестве содержит фруктовые кислоты, которые раздражают слизистую оболочку желудка. Даже взрослым соки в чистом виде не рекомендованы, что уж говорить о незрелом детском желудочке. Конечно, фрукты вводить в рацион крохи надо, но начинать нужно с пюре, в которых есть клетчатка, нейтрализующая концентрацию фруктовых кислот. И это отдельная тема для разговора. Вернемся к сокам. Введенный в раннем возрасте сок провоцирует возникновение дисбактериоза: на какой-то сок малыш реагирует диареей, на какой-то запором. В любом случае баланс бактерий нарушается, живот крохи болит, он плачет и всячески показывает, что в организме что-то не так. Естественно, не так: не готовые к большой нагрузке почки и поджелудочная железа страдают, аллергены накапливаются и со временем «выстреливают» аллергическими дерматитами. Да и

малыш, которому понравился сладенький вкус соков, перебивает аппетит и может отказаться от маминого молочка. Добавьте сюда негативное воздействие сахара и фруктовых кислот на эмаль зубиков, провокацию лишнего веса, и вы поймете, что «раньше» не значит «лучше».

Аргументы «за» Все, о чем говорилось выше, относится к нюансам раннего прикорма, поэтому утверждать, что соки пить нельзя, мы не будем. Соки пить можно и нужно, правда, с поправкой на возраст и состояние здоровья малыша. Когда все хорошо и сокам пришло время, они не только несут с собой добро и силу природы, они и выступают в качестве стимуляторов ферментативной деятельности желудка. Те самые кислоты, которые вредны в 3–4 месяца, становятся помощниками и помогают желудку правильно переваривать кашу, овощи, фрукты, мясо, рыбу и кисломолочные продукты, бороться с микробами. Помимо витаминов и минералов в соках есть энзимы и природные сахара, дающие энергию; танины, которые противостоят воспалительным процессам, и фитонциды, уничтожающие патогенные микроорганизмы.

Инструкция по применению Итак, на этапе введения прикорма важно помнить, что, несмотря на маркировку «4+» и старше, не стоит давать соки крохам, только-только пробующим взрослую пищу. Начинать пробовать напитки «от природы» можно только после того, как основные виды прикорма – овощи, каша, мясо – уже распробованы. Оптимальное время пробы – после года. Первые порции сока предлагают в разбавленном виде: чайной ложки с утра хватит, чтобы распробовать вкус и отследить реакцию организма. Постепенно порцию сока доводят до 200 мл, но не превышают ее. Еще один важный момент: экзотические фрукты, как и сок из них, предлагать даже в качестве пробы не стоит, потому как продукт, не знакомый в нашей широте, запросто может дать нежелательную реакцию.

Детки Питание Для дегустации и в качестве регулярного напитка сок предлагают между приемами пищи, не натощак и не на полный желудок. В качестве «запивателя» сок не предлагают, однако допускается сочетание сока с печеньицем, хлебом или сырником. Так как фреши довольно быстро утрачивают свои полезные свойства, их пьют сразу после приготовления и обязательно разбавляют водой в пропорции 1:1. Педиатры разрешают пить фреши в чистом виде только после 3 лет.

и витаминно-минеральных добавок в составе значится что-то еще, это не ваш вариант). Если же вы хотите приготовить сок сами, выбирайте фруктовую и овощную основу для напитка от проверенных производителей. Помните, что сезонные и местные фрукты должны преобладать над экзотическими, несезонными и импортными.

Какой для чего? Так как каждый продукт так или иначе воздействует на организм, помните, что:

А что в пакетах? Современный рынок детских продуктов насыщен всевозможными соками отечественных и импортных производителей. Как не ошибиться с выбором? Прежде всего внимательно читать информацию на упаковке. Если вы видите надпись: «100%», ищите, что следует за этими цифрами. Часто вы можете обнаружить слова «качество», «вкус», но это не означает, что этот вариант подходит вашему крохе – скорее всего, это нектар, процент содержания натурального продукта варьируется в пределах 10–50%. Аптечный товар часто промаркирован как «восстановленный». Это означает, что из фреша выпаривают или вымораживают воду и получают концентрат, который в дальнейшем попадает на производство. Уже там, на заводе, его восстанавливают по всем правилам и разливают и упаковывают в специальную асептическую упаковку. Нужно сказать, что вкусовые качества такого сока сохраняются, а консерванты и красители не попадают в продукт, однако многократное нагревание и стерилизация практически полностью уничтожают витамины и минералы. В этом случае ответственные производители помогают продукту соответствовать природным показателям и обогащают напиток полезными веществами.

•

цитрусовые соки богаты на витамин С, который необходим для укрепления иммунной системы; цитрусовые дарят хорошее настроение, улучшают умственную активность;

•

овощные фреши богаты на минералы, восстанавливают кислотно-щелочной баланс крови, выводят шлаки и токсины, улучшают пищеварение;

•

ягодные соки оказывают противовоспалительное действие, укрепляют организм, способны снижать температуру, повышают тонус и придают силы;

•

фруктовые фреши работают поразному: яблочный нормализует работу кишечника, гранатовый повышает аппетит, грушевый работает как мочегонное средство; абрикос стимулирует работу головного мозга и улучшает память и т.д.

Учитывая полезные свойства каждого из фруктов и овощей, можно приготовить какой-то особенный фреш или микс, который станет не просто вкусным дополнением к основному рациону, но и самым настоящим лакомством. Готовьте соки сами, приобретайте в аптеках качественные соки, чтобы ваш маленький гурман получал еще больше пользы от самой природы.

Брать или не брать такой сок? Конечно, вреда он не принесет, а вот пользу – безусловно, да. Главное – соблюдать некоторые правила: покупать соки в аптеках, реализующих детское питание, внимательно смотреть срок годности и анализировать состав (если кроме сока, воды

Алима Оспанова

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детки Питание

Меню для крохи:

вводим прикорм Каждый ребенок растет быстро. Это заблуждение, что «чужие дети растут быстрее». На самом деле не успеете насладиться рождением своей малышки, как она уже начинает агукать, ползать, а затем и вставать. Незаметно придет время и первого прикорма – введения в рацион крохи «взрослой» пищи. Это не значит, что пора отлучать дитя от груди. Прикорм вводят в дополнение к грудному молоку матери. Привносить разнообразие в питание ребенка можно и даже нужно, так как после 6 месяцев питательной ценности грудного молока уже может не хватать растущему организму, а прикорм «поставляет» немало питательных веществ: белков, жиров, углеводов. Главное – делать это правильно. 58

едиатры советуют вводить первый прикорм не раньше 6 месяцев, так как до этого времени пищеварительная система малыша не готова к другой пище, кроме грудного молока. В организме ребенка снижено количество ферментов, которые расщепляют углеводы, но повышено содержание тех ферментов, которые отвечают за переваривание лактозы – основы молока матери. Кроме того, особенности ротовой полости малыша таковы, что кроха может принимать только жидкую пищу, а более плотную еду он будет просто выталкивать языком. После четырех месяцев жизни этот рефлекс ослабевает. Еще одним фактором срока введения прикорма является пищевой интерес – когда ребенок потянется к тарелке родителей с желанием попробовать их пищу. Также оптимальным временем для начала прикорма является момент, когда у малыша прорезался первый зубик. Тем не менее следует учитывать, что у некоторых детей бывают поздние зубы, тогда не стоит отодвигать срок введения прикорма надолго.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz вать продукт, который вводят впервые, его объем, реакцию на него. Начинать лучше с небольшой порции – четверти или половины чайной ложки, постепенно доводя количество до рекомендованной нормы, если нет высыпаний, запоров или жидкого стула. Со временем, увеличивая порцию, можно понемногу заменять кормление грудью прикормом, оставив, к примеру, ночное, утреннее и одно-два дневных кормления, пока вы не решите отлучить ребенка от груди совсем. Если появилась аллергия на прикорм или пищеварительные расстройства, то лучше отложить введение прикорма на некоторый срок. Так же следует поступить, если ребенок несколько раз отказался пробовать новую для себя пищу. Аллергическая реакция может проявляться в виде покраснения, появления сыпи на лице, теле, вздутия живота, беспокойства, диареи или запора, появления прожилок крови в стуле.

Вводить прикорм начинают, как правило, с овощных пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенизированные (для детей с 4 месяцев), пюреобразные (для детей 6–9 месяцев) и крупноизмельченные (для детей 9–12 месяцев).

Начинаем с овощей Вводить прикорм начинают, как правило, с овощных пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенизированные (для детей с 4 месяцев), пюреобразные (для детей 6–9 месяцев) и крупноизмельченные (для детей 9–12 месяцев). Овощные пюре богаты минеральными солями, органическими кислотами, растительными волокнами, нормализующими стул. В первый прикорм лучше ввести пюре из кабачков, цветной капусты, брокколи. Это наименее аллергенные овощи, не вызывающие повышенное газообразование. Начинать прикорм лучше с одного вида овоща, постепенно комбинируя их.

Когда и сколько Предлагать малышу новый прикорм лучше в первой половине дня, в утренние часы, чтобы наблюдать за состоянием малыша и реакцией на прикорм в течение дня. Специалисты рекомендуют вести дневник питания, куда следует записы-

Следующий вид овощного пюре лучше вводить тогда, когда ребенок привык к предыдущему – через 10–14 дней. Не вводите несколько новых блюд одновременно. Прикорм лучше давать в теплом виде, ложечкой, но не через соску, так как пища должна пройти «обработку» слюной, в положении сидя. Прикорм не вводят в жаркую погоду, когда ребенок болеет или во время проведения прививок. Если ребенок заболел вскоре после введения прикорма, не успев привыкнуть к нему, то лучше вернуться к привычному рациону.

Готовим сами Для прикорма лучше использовать готовые пюре в баночках, так как при их производстве учтены все особенности и нюансы качественного и безопасного питания. Однако можно приготовить овощ-

Детки Питание ное пюре и самостоятельно, в домашних условиях. Для этого используют свежие или замороженные овощи – в зависимости от времени года. Возьмите один вид овощей, тщательно промойте и обдайте кипятком. Лучше класть продукты в кипящую воду, считается, что так не вывариваются полезные вещества, или готовить в скороварке или пароварке. После приготовления продукта воду, в которой он варился, нужно слить, но не до конца, а затем пюрировать с помощью блендера, ситечка, толкушки или мясорубки. Можно добавить немного оливкового масла и перемешать. Сахар и соль добавлять не стоит либо в очень малых количествах.

в том, что они экологически безопасны и не подвергались обработке различными химикатами. Сок можно сделать с помощью соковыжималок или натереть на терке, переложить мякоть в стерильную марлю и отжать сок через нее. Соки ребенку в раннем возрасте лучше давать разведенными теплой кипяченой водой. Детям с дефицитом железа рекомендуют абрикосовый, яблочно-сливовый, яблочно-шиповниковый, тыквенный соки, так как они содержат большое количество железа. Абрикосовый, тыквенный, сливовый соки помогают при запорах. Ежевичные и черничные соки показаны деткам с заболеваниями нервной системы.

Готовые домашние пюре можно хранить в стеклянной посуде не более двух суток при температуре 2–6 градусов. Открытую магазинную баночку пюре можно хранить не более суток.

Первая каша Каши – еще один важный элемент прикорма. Их дают ребенку месяца через два после начала прикорма, то есть в возрасте 7–8 месяцев. В начале прикорма рекомендуется давать рисовую, гречневую, кукурузную, затем овсяную кашу. Рис содержит малое количество растительных белков, благодаря чему он легко переваривается и усваивается. Рис больше подходит детям с неустойчивым стулом, а вот если у ребенка запоры, то лучше начать прикорм с гречневой или кукурузной каши, которые содержат много клетчатки и стимулируют пищеварение.

Фрукты и соки По тому же принципу, что и овощное пюре, в рацион вводят фруктовое, при этом начинать лучше с яблочного, но также хорошо подойдут грушевое и банановое. Лучше повременить с персиковым, клубничным, малиновым и смородиновым пюре. Считается, что фруктовое пюре вводят после введения соков. Соки ребенку дают, начиная с 3–5 капель, увеличивая объем в течение недели. Соки также начинают давать с яблочного, так как он наименее аллергенен. Затем – другие фруктовые соки, лишь потом – ягодные. Делая соки самостоятельно, из свежих фруктов и ягод, нужно быть уверенными

Вводят каши по тому же принципу, что и пюре, начиная с малой порции, постепенно увеличивая ее, если у ребенка нет аллергии или пищеварительных расстройств. Кашу тоже лучше вводить в рацион в утренние часы, а пюре, к которому малыш уже привык, можно перенести на более позднее время, например давать его в обед, полдник. Первая каша должна быть без добавок, состоять из одного вида зерна. Каши промышленного производства делятся на молочные и безмолочные. Вторые используются для детей с непереносимостью молока. Такие каши хороши тем, что, как правило, они не требуют варки, обогащены витаминами, минералами. Готовить их нужно, строго придерживаясь рекомендаций, указанных на упаковке, а также соблюдать сроки и условия хранения.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детки Питание

Лучше употреблять готовые каши, но можно сварить и в домашних условиях. Для этого крупу перемалывают в кофемолке до состояния муки, затем варят на воде. Также можно готовую кашу «перебить» на блендере. Педиатры не рекомендуют давать ребенку коровье или козье молоко до определенного возраста и варить каши на нем. В готовую кашу можно добавить грудного молока или привычной для ребенка смеси. Это сделает пищу более знакомой для ребенка. Первое время ввода каши она должна быть жидкой, постепенно ее можно делать более густой консистенции.

го прикорма. Детский кефир, который является источником белка, витаминов и минеральных солей, дают ребенку лишь в 9–12 месяцев, так как употребление кисломолочного продукта может привести к мелкоточечным кровоизлияниям в кишечнике. Кефир способствует правильному развитию микрофлоры кишечника, нормализует деятельность пищеварительного тракта. Также с 10–12 месяцев можно добавить детский йогурт, его, кстати, можно делать самостоятельно с помощью специальной йогуртницы, молока и закваски. С семи месяцев можно дать ребенку желток яйца, начиная с четвертинки. Если нет аллергии на него, то желток можно давать по половинке в день два-три раза в неделю. Варить яйцо требуется не менее 10 минут, и ту часть желтка, что соприкасалась с белком, убрать. Так как желток весьма сухой продукт, его лучше смешать с грудным молоком или овощным пюре. Если у ребенка аллергия на куриный желток, то используется желток перепелиного яйца.

Можно добавить в меню малыша детское печенье, оно мягкое и размокает под воздействием слюны. Несмотря на то что оно не образует крошек, оставлять ребенка без присмотра, когда он ест печенье, не стоит, так как он может затолкать в рот печенье целиком. Печенье можно растворить в воде или грудном молоке, а также в соке до состояния кашицы.

Пробуем мясо С 8–9 месяцев в меню прикорма включают мясные пюре. Детям с анемией мясо в рацион вводят раньше – с 7–8 месяцев. Начинать лучше с мяса индейки, кролика, говядины, постной свинины по знакомому уже принципу – от меньшего к большему. Детям, которые подвержены аллергиям, не дают мясо курицы.

Будьте готовы, что не все предложенное ребенку ему понравится. Однако через некоторое время можно попробовать предложить ему снова тот или иной ранее «отвергнутый» им продукт. Кормить малыша лучше с помощью пластиковой или силиконовой ложечки. Подогревать питание повторно или использовать остатки недоеденного малышом блюда нельзя. Не отказывайте крохе, если в процессе еды ему захочется пить. Он не перебьет этим аппетит, а после пары глотков продолжит прием пищи. Не расстраивайтесь, если ребенок съест лишь часть порции, не настаивайте и не заставляйте.

В домашних условиях мясо без жира отваривают, пропускают через мясорубку не менее двух раз, а затем полученный фарш смешивают с овощным пюре. Можно сделать фарш из сырого, хорошо промытого мяса, добавить хлеб, вымоченный в молоке, сделать фрикадельки и приготовить их на пару, сварить либо приготовить в духовке с добавлением воды. Мясные бульоны до года не используются. К году можно ввести в рацион паровые котлетки.

Всего понемногу Есть и другие виды прикорма, которые вводят со временем в ежедневное меню малыша. Например, детский творог, который вводят через два месяца после перво-

Юлия Абрамова Консультант: Эльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатр

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детский уголок

ил-был Мальчик, у которого был друг Робот!

– Давай моя машина будет кататься на твоих дорожках.

Робот говорит Мальчику:

– Давай, – сказал Мальчик.

– Давай рисовать!

Соединили Робот и Мальчик рисунки. Смотрят на картинки.

– Давай, – отвечает Мальчик.

– У тебя машинка нераскрашенная! – говорит Мальчик. – Раскрасим ее.

– Давай рисовать формы: треугольник, прямоугольник и круги.

– Конечно!

– Нет, – говорит Мальчик, – давай рисовать красным, синим, желтым и зеленым.

И тогда они раскрасили машину, кабину – синим, кузов – зеленым, а колеса – красным.

– Нет, формы. Поссорились Мальчик и Робот, и каждый на своем листе стал рисовать.

– А у тебя дорожки – прямоугольные! – подметил Робот. – Мир!

Робот из треугольника, прямоугольника, квадрата и кругов нарисовал машину. Треугольник и прямоугольник стали кабиной, квадрат – кузов, а круги – колеса.

Мальчик и Робот нарисовали много фигур разными цветами. И ты нарисуй то, что рисовали Мальчик и Робот.

А на листе у Мальчика появились цветные дорожки.

Альфия Макаримова

Иллюстратор: Наталия Роденко

Мальчи� � Робо�. Треть� истори�

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Прочита� ска�к� � раскрась! 65

Детки Спорт

САНЬ-ВАР-ДО – ПУТЬ К ЖИЗНИ Мукарам Исаева, тренер, инструктор Международной ассоциации сань-вар-до, I дан, черный пояс, мастер спорта по сань-вар-до

Юлия Албаева, директор департамента детского фитнеса СК Rakhat-fitness

Сань-вар-до – это корейское восточное единоборство, которое объединило в себе техники и приемы таэквондо, бокса и кикбоксинга. Цель занятий – научить детей основам уличной самообороны и воспитать чувство уверенности в любых жизненных ситуациях. Данный комплекс направлен на укрепление организма в целом и изучение основ восточного единоборства сань-вар-до.

Комплекс ударов Прямой удар рукой 1. 2.

ИП: стоя, руки в кулаках под подбородком, стойка «Нынча соги».

Выполняем по 10 ударов каждой рукой.

Выполняем удар правой рукой вперед от подбородка. Удар резкий и четкий. После удара возвращаем руку в ИП.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Удар ногой (в живот противника) «Ап-чаги» 1. 2.

ИП: стоя, руки в кулаках под подбородком, стойка «Нынча соги».

По 10 ударов каждой ногой.

Выполняем удар прямой ногой вперед. Сначала колено согнуто. Возвращаемся в ИП.

Боковой удар ногой (в голову противника) «Доли-чаги» 1. 2.

ИП: стоя, руки в кулаках под подбородком, стойка «Нынча соги».

По 10 ударов каждой ногой.

Выполняем боковой удар ногой, полностью разворачиваем корпус и вытягиваем носок. Удерживаем спину ровной.

Детки Спорт

Удар ногой «Ныри-чаги» 1. 2. 3.

ИП: стоя, руки в кулаках под подбородком, стойка «Нынча соги». Выполняем удар прямой ногой сверху вниз. Удар пяткой. По 10 ударов каждой ногой.

Стойка «Анын-соги» 1. 2.

ИП: ноги широко расставлены, стопы вперед, колени согнуты, спина прямая.

По 5 ударов каждой рукой.

Руки в кулаках на поясе. Выполняем удары руками вперед поочередно с возвратом в ИП.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детки Спорт

Отжимания на кулаках ИП: стоя на кулаках. Удерживать спину ровной, не прогибаясь в пояснице. Выполняем 10 раз.

Модели: Раиль Каипов, Санжар Сулейменов

1. 2.

Растяжка на шпагат 1.

Садимся на поперечный шпагат.

70 70

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Мексика Дети мира

Мексика – жаркая страна с веселыми жителями, которые любят устраивать пышные праздники по всякому поводу. Широкополые шляпы сомбреро, уютные гамаки на дачах, экзотический фрукт гуава пришли к нам из этой солнечной страны. Семья здесь ценится превыше всего, особенно самая главная ее составляющая – дети. О том, как они живут, учатся и какими их хотят видеть мексиканские родители, читайте в нашей статье. 72

Иллюстратор: Наталия Роденко

Детки В мире

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Образование Обучение детей в Мексике начинается рано. Дошкольное образование здесь обязательное и делится на ясли (от 2 до 3 лет) и детские сады (от 3 до 6 лет). В яслях малыши играют в развивающие игры и учатся общаться друг с другом. В детском саду мексиканских детей обучают законам окружающего мира. А также рассказывают об элементарных предметах, явлениях и их характеристиках – величина, форма, цвет. Очень популярны музыкальные и хореографические занятия в детских садах. И это неудивительно, ведь в Мексике любят петь и танцевать все от мала до велика. В первый класс местные дети идут с 6 лет, и их обучение в начальной школе также продолжается 6 лет. Обычно в этих классах уроки ведут один или два постоянных учителя. Интересно, что оценивают успеваемость в мексиканских школах по 10-балльной шкале. Самые низкий балл – 0, самый высокий – 10. Многие психологи и педагоги считают такую систему более удачной, чем привычная нам 5-балльная. А все потому, что количество баллов позволяет точнее и справедливее определить уровень знаний ребенка, чем «натягивать» ему четверку или обрекать на статус «троечника».

Законы Граждане этой страны в основном мирные и соблюдают законы. Особенно те, что касаются их особой гордости – детей. В Мексике отрицательно относятся к абортам, поэтому семьи в основном многодетные, трое и более малышей здесь – повсеместная норма. Как и в развитых странах, здесь запрещено оказывать на малышей физическое или моральное давление, подвергать их любому виду эксплуатации. А не так давно власти мексиканского штата Сонора приняли новый и, на наш взгляд, очень разумный закон о регистрации граждан. Согласно этому закону в Мексике запрещено давать детям смешные или уничижительные имена. Какие имена считаются таковыми, оговаривается в специальном списке. В нем 61 имя, среди которых в основном вымышленные персонажи – Терминатор, Бэтмен, Гарри Поттер, Джеймс Бонд. Никто не против того, чтобы ребенка назвали в честь знаменитой исторической личности, главное, чтобы не крайне негативной. Так, в спи-

ске запрещенных имен оказалось и имя Гитлер (несмотря на то что это вообщето фамилия). Кроме того, нельзя называть малышей в честь социальных сетей – Фейсбука и Твиттера. Мексиканские власти уверены, что новый закон избавит в будущем детей от насмешек и издевательств над необычными именами, которые им дают родители.

Особые даты и праздники День детей здесь празднуют не 1 июня, как у нас, а 30 апреля. По традиции малыши получают в этот день сладости, игрушки и другие подарки от родителей и родственников. А еще наряжаются, как и дети во всем мире, в красивые костюмы сказочных персонажей. Нередко завершением костюма малыша становится сомбреро. Эту широкополую шляпу, символ мексиканского народа, маленькие жители хотят примерить как можно скорее. И неудивительно, ведь костюмы мамы и папы такие пышные и красивые! 30 апреля по всей стране проходят праздничные мероприятия, в крупных развлекательных центрах и игровых залах устраивают программы для ребят. Обязательными номерами программы при этом считаются игры, танцы, музыка и театральные представления. Вполне логичным считается и то, что помимо культа детства в Мексике очень развит культ материнства. Ведь жизнь малышу дает мама, и эта истина для мексиканцев считается святой. Праздник отмечается 10 мая и всегда проходит с большим размахом во всех городах.

Воспитание Особенности воспитания детей в Мексике строятся на простых и всем известных принципах – любовь и уважение к ребенку. Мексиканские мамы уверены, что часы, проведенные с малышом, самые важные в жизни семьи, а потому стараются не выходить на работу сразу после родов. Папы тоже внимательно подходят к воспитанию. Бывают случаи, когда мужчины берут отпуск по уходу за ребенком, несмотря на то что их жены тоже в декрете. Однако это не такое уж частое явление. В основном здесь, как во многих традиционных семьях, папа работает, мама занимается детьми и хозяйством. В такой среде и воспитываются малыши, с детства приучаясь делать то,

Детки В мире цивилизации ацтеков и майя оставили после себя удивительные пирамиды и природный ландшафт. Священный город Чичен-Ица, город Ушмаль – места, которые должен посетить каждый уважающий себя мексиканец.

что положено. Мальчики помогают своим отцам в мастерских и гаражах, девочки – на кухне и в уборке. Система поощрения и наказания здесь тоже особая. Детей редко наказывают, а если такое и случается, то лишают сладостей или ограничивают время у компьютера и телевизора.

По выходным дети и родители проводят свою культурную программу: ходят в цирк и зоопарк, развлекательные центры, занимаются верховой ездой, рыбалкой, устраивают длительные прогулки. И это неудивительно, ведь природа здесь очень живописна.

Излюбленный метод воспитания здесь – семейное собрание. Когда нужно решить важную проблему, выход из нее находят не поодиночке, а всей семьей. Такое совместное обсуждение проблем считается национальной особенностью мексиканцев, а еще это – отличный метод воспитания. Дети учатся слушать взрослых и друг друга, уважать мнение каждого, к тому же свое слово высказывает и сам ребенок. Согласно исследованиям психологов, семейные собрания снижают риски возникновения споров и конфликтов, а также устанавливают доверительные отношения между детьми и родителями.

Но, пожалуй, самое излюбленное место детей – это Кидзания, уменьшенная специально для детей копия реального города. В нем все как в большом и настоящем: магазины, театры, транспорт, только рассчитанные на рост и вес детей. Малыши могут провести здесь весь день и даже выбрать себе любую профессию. Совсем как взрослые.

Проблемы Несмотря на развитую экономику, строгие законы и заботу о детях, и здесь есть проблемы, связанные с подрастающим поколением. Мексика занимает 4-е место в мире по детскому ожирению, уступая лишь США, Италии и Греции. Известно, что детское ожирение грозит таким заболеванием, как сахарный диабет, а также рядом других, связанных с сердечно-сосудистой системой. Согласно статистике, 70% населения Мексики имеет избыточный вес. Министерство общественного образования, надеясь решить эту проблему среди детей, запустило программу «Неделя вкуса». Согласно ей ребята могут изменить свои привычки в питании, пробуя новые блюда. Главное условие – еда должна быть полезной, но низкокалорийной. Кроме того, мексиканские власти советуют убрать со школьных прилавков вредный для детского организма фастфуд. Ведь Мексика – страна, которая славится развитым сельским хозяйством и урожайностью.

Что касается ссор, которые возникают между мамой и папой, то они не проходят в присутствии детей. Мексиканцы очень эмоциональны и ревнивы, но выяснения отношений ни в коем случае не должны огорчать малышей. Ведь любимые бранятся – только тешатся, а вот у ребенка, если он стал свидетелем конфликта, может быть стресс. А еще мексиканцы – добродушный и приветливый народ. Эти качества они прививают своим детям с раннего детства. Широкие улыбки, крепкие объятия и частые поцелуи сопровождают чуть ли не каждую встречу. В Мексике, особенно в провинциальных районах, положено приветствовать всех, входя в общественный транспорт, больницу или магазин. Даже если это незнакомые люди. Кстати, познакомиться здесь можно без каких-либо условностей. Как дети в песочнице, без всяких ограничений. Однако с туристами мексиканцы стараются держаться вежливо, но чуть отстраненно. Ведь никогда не знаешь, каковы манеры у приезжих людей.

Что мы, казахстанские мамы и папы, можем перенять у мексиканцев? Конечно же, положительный опыт воспитания, а именно – семейные собрания. Наверняка многие родители применяют их, только в других вариациях. Как показывает нам заграничная практика, это действенный метод, который сближает родителей и взрослых как в трудные, так и в самые счастливые минуты. А что еще нужно для настоящей семьи?

Культура Мексика – страна с богатой историей и культурой. И ее не обязательно искать в учебниках, а можно увидеть воочию, достаточно проехаться по стране. Ушедшие

Екатерина Копылова

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Маме на заметку Важно внимание!

Зеленая детская

Дефицит внимания со стороны родителей, в особенности матери, может повлечь за собой множество разных проблем у детей в будущем. Среди них:

Кроме того что комнатные растения выделяют кислород, поглощая углекислый газ, они снижают уровень шума, повышают влажность воздуха, аккумулируют токсины, тяжелые металлы, газы, пыль, а также обладают фитонцидными свойствами, особенно хлорофитум, цитрусовые, хвойные, фикусы, алоэ, каланхоэ и т.д. Однако среди них встречаются и ядовитые, и колючие растения, и единственный способ уберечь ребенка – не ставить такие растения в детскую.

• • • •

Также следует помнить, что только днем растения вырабатывают кислород, а ночью они выделяют углекислый газ. Совсем немного, но все же не стоит превращать детскую комнату в оранжерею. Если ваш ребенок имеет склонность к аллергии, не украшайте его комнату растениями с сильным ароматом. В комнате малыша убедитесь, что все емкости с цветами достаточно устойчивы и находятся вне досягаемости непоседы. В комнате школьника сажайте цветы не в керамические горшки, а в пластиковые. Если при игре ребенок случайно уронит их, то уж точно не разобьет и не поранится. Озеленяйте детскую правильно, и выращивание комнатных растений превратится в увлекательное занятие!

избыточный вес риск развития депрессии склонность к зависимостям (Интернет, наркотики, алкоголь) проблемы в общении с противоположным полом.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Добрый доктор Айболит

Как распознать?

Все детки в той или иной степени боятся людей в белых халатах, поэтому каждый поход к врачу может обернуться трагедией как для карапуза, так и для родителей. Как быть?

Возможно, ваш ребенок испытывает трудности с адаптацией в коллективе и в общении со сверстниками, если он: •

приходит из детского сада или школы замкнутым и угрюмым

•

часто болеет

•

много плачет причины

•

не рассказывает, как провел свой день

•

по утрам устраивает истерики, отказываясь идти в сад или школу

•

говорит, что у него нет друзей

•

сидит дома, не гуляет с приятелями.

без

1. Не обманывайте! Сообщите ребенку о походе к врачу заранее, причем расскажите все как есть, не преуменьшайте. Малышу нужно морально подготовиться к визиту.

видимой

2. Не сравнивайте. Не приводите в пример других детей, сравнивать ребенка можно только с ним самим. Напомните ему, как в прошлый раз его похвалила медсестра, а вы гордились им. 3. Контролируйте себя. Бесполезно призывать к порядку ребенка, у которого истерика или паника. Не ругайте его и тем более не шлепайте. Иногда в таких случаях правильнее просто устраниться.

Каждый пункт в отдельности не повод для паники, но комплекс проявлений требует помощи психолога.

4. Поощряйте. Обязательно похвалите ребенка за то, что он преодолел себя. Купите ему игрушку или сводите в кино, ведь дополнительный стимул никогда не помешает!

Вид спорта по группе крови Кроме физических данных, обратите внимание на группу крови вашего ребенка при выборе спортивной секции. I группа. Лидеры в спорте и в жизни, однако часто бывают болезненно амбициозны, завидуют чужим успехам. Подходят индивидуальные виды спорта – одиночное фигурное катание, гимнастика, шахматы, борьба, тяжелая атлетика. II группа. Ребенок расположен в командным играм, в нем живет дух коллективизма. Подходят футбол, волейбол, водное поло, гандбол, бобслей, биатлон, бег, спортивные танцы или парное фигурное катание. III группа. Маленькие индивидуальности, которые и в жизни и в спорте ведут себя непредсказуемо. Могут подвести команду или, наоборот, спасти положение, когда на них никто не рассчитывает. Выбор за индивидуальными видами спорта – бег, прыжки, плавание, лыжи. IV группа. Дети со спокойным, уравновешенным характером и несколько замедленной реакцией. Не подходят виды спорта, требующие быстрого реагирования, – фехтование, теннис, бадминтон, стрельба по движущейся мишени. В других секциях он может показать себя, но без интенсивных нагрузок.

БаБУшка в воспитании ребенка: пределы допустимого 78

Фото: Ксения Насырова

Детки Психология

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Рождения ребенка с нетерпением ждут не только будущие папа и мама, но и будущие бабушки и дедушки. А уж если это первенец, то каждый считает своим долгом высказать свое мнение о воспитании внука и готовится принимать в нем непосредственное участие. Быть бабушкой – это тоже целая наука, и часто бывает так, что в семье возникает конфликт именно с рождением малыша: каждое поколение имеет собственный взгляд на воспитание малыша и готово отстаивать его, невзирая ни на что. Однако пойдут ли на пользу крохе подобные проблемы? Как сделать бабушку лучшим союзником мамы и папы, а для малыша сделать общение с бабушками полезным и приятным? Это целое искусство.

Варианты развития событий При появлении в семье ребенка может возникнуть несколько вариантов общения родителей и бабушек между собой и с малышом. Многое зависит еще и от того, живет ли молодая семья со старшим поколением в одном доме или они имеют отдельное жилье. Важно, как часто посещают их бабушки, какими отношения были до этого события и насколько готовы к рождению внука сами бабушки. Во избежание конфликтов стоит договориться заранее о том, каким образом нужно вести себя в вопросах воспитания ребенка. Основных сценариев развития событий может быть три. Первый вариант является идеальным. При нем каждый взрослый член семьи равноправно участвует в воспитании, имея собственные взгляды и активно взаимодействуя с другими, мама и бабушка активно помогают друг другу, папа вовлечен во все заботы (вплоть до стирки и глажки), а дедушка может и погулять, и покормить кроху. Но этот вариант возможен только в тех семьях, где отношения поколений строятся на взаимном уважении, доверии, равенстве и не имеется принципиальных расхождений во взглядах на жизнь. В очень молодых семьях, где родители еще юны, или там, где они продолжают работать или учиться, строить карьеру, часто возникает сценарий доминирования старшего поколения. Тогда пальма первенства в вопросах воспитания отдается бабушкам и дедушкам, так как те обладают большим жизненным опытом,

имеют жизненную мудрость и навыки ухода за детьми. Родители в таком случае отстраняются от воспитания детей или уходят на второй план, занимаясь своими личными делами. Третий вариант (зачастую очень сложный для восприятия и принятия старшим поколением), когда родители заявляют, что главными в вопросах воспитания будут они и именно они будут определять, что и как должен делать малыш, а вот бабушки и дедушки должны неукоснительно соблюдать выбранную линию поведения и воспитания. Этот вариант самый распространенный и самый конфликтный, так как старшее поколение зачастую имеет собственные принципы и убеждения, от которых не желает отказываться.

Зачем нужны бабушки? Роль бабушек в молодой семье и в общении с ребенком сложно переоценить. В первые месяцы, конечно, малышу нужны мама и папа. А вот бабушка прежде всего нужна самим молодым родителям. Она может помочь в бытовых вопросах, дать полезный совет, разгрузить мать от части домашних дел и даже побыть с ребенком, когда родителям нужно отлучиться. Бабушка берет на себя и часть забот о малыше – погулять, поиграть, приготовить пюре для внука заботливыми руками, это ли не чудесно? Однако не все бабушки одинаковы – семейные психологи даже создали классификацию бабушек, в которой каждая отличается определенным набором черт характера и особенностями поведения.

Детки Психология что вам ценно ее мнение, она нужна вам и вам требуется ее совет или одобрение. Не стесняйтесь попросить о помощи, особенно если это не ваша мама, возможно, бабушка сама была бы рада ее предложить, но стесняется или боится вашей реакции. Скажите ей, например: «Я и муж так измотаны. Малыш плохо спит, не могли бы вы помочь нам, немного покачать сыночка. У вас он всегда успокаивается, вы просто волшебница! А вашему сыну завтра на работу, хотелось бы, чтобы он выспался».

Приходящая или приезжающая бабушка обычно живет в этом же городе либо в другом неподалеку. Она приезжает к молодым по договоренности в определенные дни недели или по приглашению гостит какое-то время. Она своего рода приходящая няня для малыша или помощник для мамы. Обычно на первом месте у нее стоит роль именно бабушки, а не роль тещи или свекрови. Поэтому она не дает указаний по быту, ценных советов и не кидается стряпать и убирать квартиру, она приходит с целью помочь, старается создать комфортные условия для внука, в меньшей степени участвуя в его воспитании. Такая бабушка поможет постирать и погладить пеленки, свяжет теплые пинетки, накупит детских игрушек и покачает кроху, пока мама отдыхает, приводит себя в порядок или спит. Часто эти бабушки предлагают посидеть с крохой или погулять с ним, чтобы дать возможность родителям отдохнуть и побыть вдвоем, разгрузиться от воспитательной роли.

Молодая и деловая бабушка в современных условиях не редкость, так как в 45–55 лет многие женщины еще продолжают работу, стоят карьеру и даже ведут собственный бизнес или общественную деятельность. Такой бабушке редко удается заняться внуками. Она всегда занята и отстраняется от участия в воспитании, ограничиваясь приездами в гости, чтоб полюбоваться внуками, удивиться, как они подросли, привезти подарки, немного посидеть и опять убежать на работу. Возможно, со временем бабушка начнет уделять больше времени внукам, когда выйдет на пенсию. Но не нужно обижаться, если свекровь или теща не спешит заниматься вашими детьми – в конце концов, она имеет на это право, так как это ваши дети, вам нести за них ответственность и вам их растить и воспитывать. А она вырастила вас и имеет право заняться своей личной жизнью, семьей и карьерой.

Постоянно проживающая бабушка обычно бывает параллельно чьей-то мамой, то есть свекровью или тещей. Поэтому на первом плане у таких бабушек их роль в своей семье и семье детей, а вот обязанности бабушки для нее новые, и адаптируется она к ним не сразу. Обычно она направляет свою энергию на все сферы жизни семьи, и тогда ее необходимо плавно перенаправить на внука. Такие бабушки могут оказаться как ценными союзниками, если отношения построены в доброжелательном ключе, так и непримиримыми врагами. Поэтому постарайтесь еще до рождения крохи распределить обязанности и расставить все точки над «i», дабы избежать конфликтов при ребенке. Любая женщина любит, когда ее хвалят (но не льстят, особенно если это фальшиво!) или просят о помощи, совете.

В любом случае основную роль бабушки начинают играть не сразу – примерно через 1–2 года после рождения малыша они начинают плавно входить в его жизнь как один из неотъемлемых ее элементов. Продолжение в следующем номере. Алена Михайловна Парецкая, врач-педиатр, консультант по ГВ и питанию, член АКЕВ

Поэтому психологическими приемами стоит переключать ее на то, чего хотелось бы молодым: «Мама, у вас чудесный борщ, можно попросить вас его сегодня приготовить?», «Мама, научите меня, пожалуйста, пеленать дочку, у вас это всегда получается очень хорошо» или «Посоветуйте, какой костюмчик купить Владику – зеленый или красный?». Таким образом вы даете понять бабушке,

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детки День рождения

шкОЛа БУДУЩиХ сОЛДат

СЦЕНАРИЙ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ МАЛЬЧИКОВ 5–10 ЛЕТ 82

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Вы – счастливые родители мальчика, озорного и смышленого или рассудительного и деловитого, а может, непоседы и драчуна? И скоро у вашего сыночка день рождения? Пусть советы и идеи, предложенные в этой статье, помогут вам провести его так, чтобы он, ваша надежда и гордость, наследник вашей семьи, остался доволен. И, конечно, его гости, мальчики такого же возраста.

так, «мальчиковый» сценарий дня рождения. Так как мальчики – будущие мужчины, будущие защитники Родины, этот праздник так и будет называться: «Школа будущих солдат» или «Новобранцы – вперед!» (тем более что этот номер журнала – майский, а в мае две знаменательные даты, связанные с армией: 7 Мая и 9 Мая). Можно повесить на входную дверь плакат с таким заголовком и оформленный соответствующим образом. С самого начала задайте празднику соответствующий тон: все приглашенные дети, войдя в вашу квартиру, должны сразу же пройти через препятствие. Это может быть, например, небольшой лаз между стульями или сооружение из пустых коробок, через которые они должны будут пройти, прежде чем войти в ту комнату, где будут происходить основные события. Для старших детей можно придумать вход по паролю, зашифрованному в ребусе. Ребус перенести на лист ватмана, который закрепить на стене коридора. Все благополучно прошли? Поздравьте их с прибытием на «военную базу» и объявите, что их ждут состязания, достойные настоящих мужчин! Для пущей важности выдайте каждому погоны, вырезанные из картона, и прикрепите их булавками. Скорее всего, вести и судить конкурсы будете вы, поэтому учтите такой важный момент: несмотря на соревновательный характер, никто из детей не должен остаться обиженным. Постарайтесь не задеть ничье самолюбие (это очень важно для подрастающих мужчин), судите строго, но так, чтобы каждый из них смог где-то выиграть. Если кто-то из ребят окажется очень стеснительным, не настаивайте на его участии в конкурсах, а попросите быть вашим помощником.

1. Разминка. Каждый солдат должен быть сильным и выносливым, не так ли? А ну-ка, давайте проверим эти качества в наших будущих солдатах! Сделайте из крепкой веревки, связав ее узлы, достаточно большое прочное кольцо. Вызовите двух желающих, которые, встав внутрь кольца и подняв веревку за спиной, заведут ее под лопатки. Между ними посередине положите любой длинный предмет – это будет условная черта. Крепко ухватившись за веревку руками, участники должны по сигналу пятиться назад, растягивая кольцо в свою сторону. Кто перетянет соперника на свою половину, за черту, тот и выиграет. Можно повторить игру, дав шанс поучаствовать каждому мальчику.

2. Хорошенько поразмявшись, приступаем к основной части.

Спросите у детей, какие они знают военные профессии? Наверняка они назовут летчика-истребителя, танкиста, снайпера, разведчика, минера, сапера… Наши конкурсы и будут посвящены этим профессиям. •

Конкурс, посвященный «Найти и обезвредить»

саперам

Это всем известная и любимая игра «горячо-холодно». Заранее где-нибудь в квартире спрячьте «мину» (любой предмет) и предложите мальчику«саперу» его найти, полагаясь на подсказки. Можно усложнить игру, завязав ему глаза. А можно (для детей постарше) в качестве «мины» спрятать настоящий будильник, заведенный заранее на определенное время. «Сапер» должен успеть найти его до того, как сработает «взрывное устройство» (зазвонит будильник).

Детки День рождения •

А теперь конкурс для минеров «Упаковать мину».

каждый следующий раз темп ускоряется. При этом участники должны не запутаться в словах и движениях и успевать за ведущим. Когда все изрядно устанут, можно отметить самого «меткого летчика» (кто ни разу не сбился), самого «опытного» (кто делал движениями руками артистичнее всех), самого «бесшабашного» (кто мешал другим и путал их), самого «сонного» (кто не успевал за всеми) и т.д.

Противоположное задание. Соревнуются между собой пары. Два участника должны встать рядом плечом к плечу. Ведущий связывает вместе их соприкасающиеся руки, командует «Начали!» и засекает время. «Минеры» должны свободными руками положить «мину» в коробку, коробку завернуть в бумагу, сложить этот сверток в пакет, перевязать его ленточкой. Ведущий отмечает время и сравнивает его со временем, затраченным на выполнение этого же задания другой парой. При определении победителей учитывается также аккуратность «упаковки».

•

Конкурс, посвященный танкистам. К двум игрушечным танкам (или любым другим машинкам, но желательно «военной» марки) привязать одинаковой длины тонкие веревочки (можно просто нитки), а к концам веревок – карандаши. По сигналу «водители танков» начинают движение – наматывают веревочки на карандаши. Кто быстрее «доедет до цели» (смотает всю веревку), тот и побеждает. Можно усложнить конкурс: вдоль всей комнаты расставить «препятствия» (любые небольшие предметы), которые надо «объехать», не задев, и потом только «добраться до цели» (домотать всю веревку). («Транспорт» подбирайте приблизительно одинакового веса и размера.)

Конкурс, посвященный летчикам-истребителям. По сути, это развлекательная танцевальная «пятиминутка». Все гости (можно присоединиться присутствующим взрослым, так как, несмотря на простоту, это очень веселый номер) встают в круг и повторяют за ведущим движения и слова:

Текст: Мы отважные пилоты За штурвалом самолета! (руками изобразить, как крутят штурвал)

•

Конкурс, посвященный разведчикам. Всем известно: разведчики, работая в тылу врага, должны уметь перевоплощаться, чтобы не выдать себя. Каждому мальчику выдается записка с «секретным» заданием: «Сделать вид, что ты старик-рыболов, женщина-официантка, грудной малыш, хромая лошадь, копна сена, падающая снежинка» и т.д.

Мы летаем высоко, (руки поднять вверх) Мы летаем далеко! (сложить ладони, как будто смотрим в бинокль) Днем и ночью мы летим, (помахать руками, как крыльями) Спать ложиться не хотим! (ладони под щеку, изображая спящего человека)

Можно усложнить задание: «войдя в образ», выполнить какое-либо условие. Например, старик-рыболов должен незаметно сосчитать стулья в комнате, а хромая лошадь – стянуть со стола яблоко. У кого лучше всех получается перевоплотиться? С тем и в разведку идти не страшно!

То назад, (повернуться назад), то вперед… (повернуться обратно) Не сломайся, самолет! (погрозить указательным пальцем) И в конце ведущий произносит: Мы летали, утомились

•

И на землю приземлились! (все садятся на пол) После чего все встают и повторяют все заново, но если в первый раз текст произносится медленно, даже нараспев, то в

Конкурс, посвященный снайперам. Идеально, если у вас имеется игра дартс и мальчики могут посоревноваться в метании дротиков, ведь это

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Детки День рождения 3. Что можно приготовить, но нельзя съесть? (Уроки)

любимая забава и детей и взрослых. Вместо стандартной мишени используйте большой лист картона, на котором нарисуйте или наклейте рисунки «вражеских» танков, самолетов и т.п., и закрепите лист у стены. По окончании конкурса определите, кто и какой именно «боевой техники» больше всех «уничтожил».

4. Что станет с красным мячиком, если он упадет в Желтое море? (Намокнет) 5. Какой рукой удобнее мешать чай? (Никакой, мешают ложкой) 6. Когда машина едет, какое колесо у нее не крутится? (Запасное)

Не беда, если дартса у вас нет. Можно придумать мишень – пустую коробку или даже кастрюлю, поставить ее на пол и предложить «снайперам» с определенного расстояния попасть в нее любым подходящим предметом, например мячиком, карандашом, спичечным коробком. Можно усложнить: попросить кидать левой рукой или с завязанными глазами. А можно разделить детей на две команды и устроить «снайперскую» перестрелку (разумеется, с соблюдением мер безопасности).

•

7. Почему корова ложится? (Коровы не умеют садиться) и т.п. Если у вас маленькие дети, просто загадайте им загадки.

3. Когда все конкурсы будут проведены, призы розданы, обязательно похвалите всех детей.

Отметьте, что они будущие достойные защитники Родины, действительно сильные, выносливые, смекалистые, умеющие обращаться со сложной техникой и обладающие всесторонними знаниями. Хорошо будет вручить каждому ребенку на память дипломы «Самый лучший танкист (летчик-истребитель, минер, разведчик, эрудит и т.д.) и/или всем одинаковые медали «Храбрый солдат» (дипломы и медали можно приготовить на компьютере и распечатать на цветном принтере).

В завершение можно провести викторину «Эрудит».

Ведущий задает вопросы по «армейской» тематике, например, такие: 1. Утренняя команда (Подъем) 2. Песня, которую слушают стоя (Гимн) 3. Торжественное движение войск и военных (Парад) 4. Расцветка военной одежды (Камуфляж) 5. Головной убор генерала (Папаха)

4. И еще.

Наверняка во время праздника вам придется импровизировать, на ходу что-то меняя, некоторые конкурсы провести «на бис», а от проведения других отказаться. Да, придется немного потрудиться. Зато вы подарите своему ребенку еще один незабываемый яркий день! И в награду вам будут довольные лица его и других ребятишек, их радостные, восхищенные глаза и веселый смех! (Кстати, не забудьте запечатлеть все это на фото.)

6. Пулемет на конной тяге (Тачанка) 7. Солдатский дом (Казарма) 8. Оружие для пинка (Колено) 9. Дверь танка (Люк) 10. Главный на корабле (Капитан) 11. Рядовой на корабле (Матрос) 12. Гараж для самолета (Ангар) 13. Как называется бег под «Ура!» (Атака)

Ловите эти радостные мгновения! Радостные мгновения детства своего ребенка… Помните: однажды «наступает такой момент, когда, идя рядом с сыном, хочешь по привычке взять его за руку и вдруг понимаешь, что придется взять… под руку»…

Можно разнообразить вопросы, устроив конкурс на самого «смекалистого»: 1. Какой месяц короче всех? (Май) 2. Что стоит между окном и дверью? (Буква «и»)

Ажар Мухамеджанова

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Семья Отдых

Увидеть Париж и… вернуться снова

Когда говорят про французскую столицу, часто используют определение «праздник для всех». Это неслучайно, потому как в Париже вы найдете не только изысканные рестораны, музеи с мировым именем и культурные центры, но и массу развлекательных маршрутов.

Самое главное – прибыть в мир сказки осведомленными (повторяйте героев, сюжеты и детали сказок, чтобы не попасть впросак в случае самых разных «Почему?», «Когда?» и «Зачем?»). Второе условие интересного приключения в стране Диснея – тщательно спланированный маршрут по миру сказок.

Итак, диснеевские планы Первое – купить билет. Если вам кажется, что это проще пареной репы, вы ошибаетесь. Дело в том, что Диснейленд – один из самых востребованных маршрутов семейного отдыха во всем мире, а потому просто так сюда не попасть, и если вы не хотите потратить массу времени и нервов на стояние в очереди, позаботьтесь о сказочном приключении заранее. Сделать это легко, если оговорить детали покупки билетов в вашем турагентстве.

Самый первый маршрут – Диснейленд Эта страна вечного детства привлекает внимание взрослых и детей. Еще бы, ведь оформление города сказок знакомо всем по мультфильмам Уолта Диснея, а программа рассчитана на самые разные возрастные категории и потребности.

Рассчитать дополнительные траты просто: взрослый билет в Диснейленд (один парк) стоит 56 евро, детский – 50, цена билета в два парка – 71 и 59 евро со-

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz ответственно. Дополнительно можно (и нужно) купить билеты на электричку RER, которая идет до Диснейленда. Стоимость билетов – 14 евро для взрослых путешественников и 10 евро для деток. Эта сумма уже включает в себя все аттракционы; время действия билета – весь день. На входе вам выдадут карту, и ваша задача номер два – определить маршрут, чтобы не метаться от аттракциона к аттракциону, а планомерно обойти все самое-самое (кстати, самые востребованные аттракционы имеют отметку Fast Pass). Еще один нюанс: самые популярные аттракционы всегда заняты, и, чтобы не стоять в очереди, вам следует проявить смекалку и просто забронировать «ваше» время. Однако пропустить сеанс – значит потерять забронированное время, а потому составьте себе шпаргалку с расписанием аттракционов. Второе – сделать сказку былью. Сделать это довольно просто: приобретите сказочный инвентарь (костюмы принцесс и эльфов, волшебные палочки и прочие сказочные атрибуты имеются в сувенирных лавках; кстати, самые настоящие сувениры лучше всего приобретать здесь, чтобы не жалеть о потраченных на «фальшивку» евро). Устроить самый настоящий пир поможет местная кондитерская со своим богатым ассортиментом и волшебным вкусом всех блюд. Третье – выбрать сказку. Ковбои, пираты, Индиана Джонс, Аладдин, город Принцесс – изобилие тематических парков поможет мальчишкам, девчонкам и их родителям выбрать свою сказку и окунуться в тот мир грез, который в максимальной степени привлекателен. Кроме того, выбранный маршрут можно корректировать прямо по ходу событий: в течение дня вы можете выбирать разные уголки и возвращаться в понравившийся снова и снова.

Смотрим город Париж славится своими познавательными маршрутами. Прежде всего детям и их родителям будет интересно в самом известном европейском зоопарке в Венсенском лесу. Этот самый настоящий парк живой природы насчитывает порядка 14,5 га и 1200 жителей. Цена взрослого билета – 8 евро, для детей от 4 до 16 лет – 5 евро, дети до 4 лет – бесплатно.

Ферма Жоржа Виля будет не менее интересна любителям природы. Работающая в духе агротуризма эта экспериментальная площадка позволит окунуться в мир фермерства. Понаблюдать за произрастанием сельскохозяйственных культур, подоить корову, покормить кроликов, приготовить самое настоящее сливочное масло, сплести льняную нитку, покататься на лошадях – любое из наблюдений и «живых опытов» приведет в восторг и маленьких, и больших жителей мегаполисов. Стоимость билетов вполне демократична: дети до 7 лет могут посетить ферму бесплатно, посетители в возрасте от 7 до 26 лет отдадут за билет 1 евро, люди старше 26 лет – 2 евро. Бывший зоологический сад сейчас представляет собой современный развлекательный комплекс для детей. Он оснащен игровыми площадками, ориентированными на возрастные категории до 10 и старше 10 лет. Последние по достоинству оценят водный канал и поучатся управлять настоящим каноэ; любители экстрима могут опробовать поезд-аттракцион в виде огнедышащего китайского дракона. Уставших от активного отдыха деток развлечет театр марионеток, которых во Франции называют «гиньоль», а маленьких умниц и умников ждет эксплорадром и самые настоящие открытия в мире науки и техники. Цена билета – 2,7 евро (до 3 лет вход бесплатный). Ботанический сад – один из самых древних в Париже. Он был открыт в 1626 году двумя медиками Людовика XIII, а потому второе его название – Королевский сад медицинских трав и растений. Когдато этот сад был учебной площадкой для юных эскулапов, сейчас же любой может познакомиться с чудодейственной силой природы; вход в ботсад бесплатный. Музей Клюни, или Музей Средневековья придется по нраву школьникам, которые уже знакомы с культурой рыцарей и их прекрасных дам. Цена входного билета варьируется в зависимости от дня недели и варианта экскурсии (ценовой диапазон находится в пределах 4–6,7 евро). Аквабульвар = аквапарк. Активным деткам, любящим воду и горки, это место придется по душе. К тому же здесь можно не только хлюпаться и брызгаться, но и играть в теннис, сквош, боулинг и другие не менее полезные для здоровья игры.

Семья Отдых

Музей куклы отличается от предыдущего музея тем, что здесь вы не найдете восковых двойников известных людей. Зато музей может похвастать шикарной коллекцией фарфоровых пупсиков и кукол, выпущенных во Франции с 1860 по 1960 год. Все экземпляры кропотливо и бережно собирались коллекционером Гвидо и его сыном Сами Одином. Сейчас все куколки представлены в костюмах и интерьерах эпохи их создания. Входной билет для деток до 3 лет бесплатный, с 3 до 18 – 3 евро, взрослый билет – 6 евро.

Городок науки и промышленности понравится увлеченным современными достижениями детям. Сложно сказать, что это: экспериментальная площадка, музей или выставка – экспозиция городка представлена «островами», каждый из которых демонстрирует какие-то конкретные направления науки и техники. Кому-то будет интересно узнать о световых эффектах, вулканах, звездах и галактиках, возможностях энергии, информатики; опытные гиды-ученые расскажут своим посетителям о Земле, космосе, метеорологии, науке о человеке. Кроме традиционных уроков науки дети с удовольствием посетят планетарий и аквариум. Для самых маленьких посетителей работают различные игровые площадки: «Детский городок», «Городок профессий», «Городок здоровья», «Городок техники». Здесь есть даже кинотеатр. В общем, занятий в городке науки и промышленности наберется не на одну неделю. Входной билет обойдется взрослым в 7,5 евро, детям школьного возраста – в 5,5 евро, дошкольники могут попасть в этот познавательный мир совершенно бесплатно. Дополнительно взимается плата за посещение планетария (2,5 евро), аквариума (3 евро); специальные экспозиции для детей (5 евро).

Парик Астерикс удален от Парижа на 30 км и расположен возле Диснеленда. Это аттракцион, оформленный в лучших традициях известных французских комиксов и мультфильмов про Астерикса и Обеликса. Здесь можно прогуляться по римским улочкам, увидеть эпоху галлов в самых настоящих деревеньках и… развлечься на замечательных современных аттракционах. Скоростные горки, шоу дельфинов и морских котиков, кинотеатры и прочие развлекательные площадки ждут своих маленьких и больших посетителей. Стоимость билета зависит от возраста: с 3 до 11 лет – 23 евро, старше 12 лет – 32 евро. Если приобретать двухдневный абонемент, экономия составит порядка 5–10 евро. Куда еще пойти в Париже? Отвечать можно долго, потому что современная столица Франции богата на интеллектуальные, развлекательные, исторические и шопинговые маршруты. Главное – составлять маршрут еще дома с учетом пожеланий всех членов семьи. Тогда и споров не будет, и время не будет потрачено зря. Да, и не забудьте про речные круизы по Сене – они откроют вам романтическую сторону города и подарят волшебство семейного разговора и обсуждения впечатлений.

Музей в траве вот уже почти 40 лет рассказывает своим посетителям о художественном и этнологическом наследии мира. В Булонском лесу работает постоянная экспозиция, которая в игровой форме рассказывает об истории искусства. Сменные экспозиции посвящены творчеству отдельных известных личностей, например Пикассо, Шагала, или аборигенов Австралии. Входной билет стоит 2,5 евро; если дети захотят сами стать творцами, это вполне возможно – за 3,5 евро можно попасть в так называемое ателье, где маленьким Малевичам дадут возможность самим сочинить шедевр.

А вообще, заходите везде, куда хочется. Пробуйте французские сладости и балуйте маленьких сладкоежек ароматным крем-брюле, нежнейшими эклерами и воздушным безе, пробуйте вместе грильяж, профитроли и птифуры, удивляйтесь вкуснейшим круассанам и прочим шедеврам французской кухни… Cоставляйте новые маршруты и программы на завтра, послезавтра и следующий год, ведь Париж – это тот город, куда хочется возвращаться снова и снова.

Музей Гревэна известен восковыми фигурами французских королей, современных политиков, актеров и певцов прошлого и настоящего. Посмотреть на известных личностей можно каждый день, стоимость посещения для взрослых – 16 евро, детский билет для деток от 6 до 14 лет обойдется в 9 евро, семейный абонемент – в 13,8 евро.

Елена Черепахина Консультант: Екатерина Габаташвили, руководитель отдела Европы Travelsystem

FOTO: wordartsolutions.com

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Неизведанная Турция Турция занимает первое место по популярности среди казахстанских туристов. И дело не только в языковой, исторической и климатической общности. Наших соотечественников привлекают географическая близость, высокий уровень сервиса, доступность цен.

та страна идеально подходит для отдыха с детьми. Практически все отели Турции имеют специальные семейные номера. Если у вас есть особые предпочтения, вы можете обратиться в одну из опытных казахстанских компаний, например в туроператор Kompas, и выбрать отель с аквапарком, детским клубом или даже детским фестивалем. Пора отдыха идеально подходит для того, чтобы ваш ребенок освоил новые навыки, к примеру научился плавать, стрелять из лука, метать бумеранг, играть в гольф или лазать по скалам со страховкой. Опытные тренеры, воспитатели и аниматоры сделают отдых вашего ребенка незабываемым и полезным. И у вас самих, кстати, будет больше времени, чтобы отдохнуть по-настоящему.

высокой горы на маневренном парашюте. Полет, как и всё остальное, конечно же, будет проходить с инструктором, который, кстати, может снять вас на фото или видео.

И третье – это исторический и паломнический туризм. Среди многочисленных амфитеатров и остатков древних дворцов необходимо выделить три знаковых места. Это дом Святой Девы Марии в Эфесе, где, по легенде, она скрывалась с Иоанном Богословом после казни Иисуса Христа. Храм святителя Николая в Демре (провинция Анталья). Николай угодник почитается как чудотворец, считается покровителем моряков, купцов и детей. В европейском фольклоре он отображён в виде образа Санта-Клауса. Во многих странах, в том числе и России, Николай Чудотворец занимает первое место среди святых (после Богоматери) по количеству посвящённых храмов и написанных икон. И, наконец, собор Святой Софии в Стамбуле. Более тысячи лет это здание было самым большим храмом в христианском мире. Отголоски его архитектуры можно увидеть в соборах Святого Петра в Риме, Святого Павла в Лондоне и в Исаакиевском соборе в Санкт-Петербурге. Высота Софийского собора – 55 метров, а диаметр купола – 31 метр. Это главный символ золотого века Византии.

Но только не говорите, что вы знаете о Турции всё. Во время посещения этой страны важно не зацикливаться на пляжном отдыхе и на одном городе. Необходимо помнить, что полуостров Малая Азия, который занимает Турция, – это главный перекресток истории, и для его постижения не хватит целой жизни. Туроператор Kompas готов открыть вам неизведанную Турцию. Мы советуем уделить особое внимание экскурсиям. Вот лишь несколько направлений, которые смогут изменить ваше впечатление об этой стране. Первое – возьмите за правило, отправляясь в Турцию, осваивать какой-то новый вид активного отдыха. Это могут быть дайвинг (погружение с аквалангом), квадрацикл, гольф, скалолазание, в том числе спуск по водопадам, рафтинг (сплав по реке на надувном плоте), параплан – полет с

На правах рекламы

Второе – старайтесь разнообразить пляжный отдых поездкой в другую природную зону. Это может быть горный поход, во время которого вы увидите скопления бабочек, спуск в пещеру или древнее подземное поселение, посещение уникальных объектов природы, таких как соляные замки Памукале или гигантские каменные грибы Кападокии.

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Срочная помощь Джумабекова Адина детям Дата рождения: 09.11.2002 Место жительства: Алматы Диагноз: ДЦП, диплегия, вальгусная деформация стоп Планируется лечение в клинике Аджибадем, Турция. Госпитализация в июне 2014 г. Стоимость операции: 15 000 USD Адина родилась здоровым и доношенным ребенком и через три дня ее с мамой выписали домой. На 10-й день участковый врач при обходе обнаружила у нее двустороннее воспаление легких и экстренно положила девочку в детскую больницу. В больнице у нее произошло кровоизлияние в мозг, с судорогами и тяжелыми прогнозами ее выписали на 20-й день. Осенью 2005 г. родители Адины поехали в Будапешт, пройти реабилитацию в Пето клинике по кондуктивной методике. За 20 дней девочка научилась сидеть на стуле самостоятельно, слезать и залезать на кровать. В 2006 году Адина прошла курс в клинике И.А. Скворцова в Москве, который помог ей в интеллектуальном развитии. В 2012 году 20 мая, после консультации с известным турецким нейрохирургом Мемет Озеком, решились на операцию дорзально-селективной ризотомии. Суть этой операции – снять спастику с нижних конечностей тела. Результат был достигнут, и её больше не беспокоит спастика. Последний курс в РДРЦ дал положительную динамику, благодаря костюму Атлант и тренажеру по ходьбе Локомат. На данный момент Адина самостоятельно умеет сидеть, ползать и стоять у опоры. Лечение помогал оплачивать папа ребенка и частично родные. Мама Адины безработная. Семья девочки брала кредиты на лечение, использовав все свои сбережения. Но в этот раз они не могут осилить сумму операции. И поэтому родители Адины обращаются к вам за помощью в лечении ребенка. На лечение Адины требуется 2 025 000 тенге.

Камысбай Жайнар Дата рождения: 03.04.2009 Место жительства: Атырау Диагноз: Спинномозговая грыжа L3-S2,нарушение функции тазовых органов Планируется лечение в клинике Чун-Анг, г.Сеул, Корея. Госпитализация в мае 2014 г. Стоимость операции: 28 000 USD Отец работает преподавателем, а мама дома с дочкой. Жайнар - второй ребенок в семье. Сразу после рождения в роддоме ей поставили диагноз: ВПР ЦНС – спинномозговая грыжа поясничнокрестцового отдела позвоночника с гидроцефалией, нарушением функции тазовых органов и чувствительности. 8 апреля - на пятый день жизни - в Атырауской областной больнице проведены оперативное лечение грыжесечения и пластика спинномозгового канала. Через 1-1,5 недели наблюдался ускоренный рост окружности головы и другие симптомы гидроцефалии. 3 июля 2008 года, в 3 месяца, в Национальном научном центре материнства и детства (г.Астана) сделали шунтирование (отведение жидкости из бокового желудочка в брюшную полость). После этого окружность головы не наросла. В данный момент (5 лет) Жайнар сидит с опорой на руки, не ходит, не стоит, передвигается с помощью рук. Недержание стула (кала и мочы), постоянно ходит в подгузниках. Каждый год проходит наблюдение в Республиканском научном центре нейрохирургии (г.Астана). В Казахстане родители Жайнар не нашли клинику, которая может помочь их дочери. И просят вас помочь поставить на ноги Жайнар! На лечение Жайнар требуется сумма в размере 4 430 000 тенге.

НАШИ КОНТАКТЫ: www.detdom.kz, тел. +7 (727) 267-66-46, 250-12-83, е-mail: miloserdie2006@rambler.ru, info@detdom.kz

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Им уже помогли Кабжапаров Сункар Дата рождения: 08.05.2011 Место жительства: Павлодар Диагноз: Резидуально-органическое поражение ЦНС, внутренняя асимметричная гидроцефалия, стадия субкомпенсации. ЗПР. Фебрильные судороги. Стоимость лечения: 2 339 USD Прошла лечение в ООО «Реацентр Самара», г.Самара, РФ, дата госпитализации с 03.02.2014 по 21.02.2014 г.

Лечение оплачено в рамках совместного проекта с АО «Самрук-Қазына». Я, мама Кабжапарова Сункара, выражаю огромную признательность и благодарю вас за проявленное милосердие, отзывчивость и чуткое отношение к детям, нуждающимся в помощи. Оказывая помощь, вы дарите радость, веру и надежду в завтрашний день, не даете унывать и опускать руки. Благодаря вам у родителей «особых» деток появляется уверенность, что мы сможем приблизить своих деток к полноценной жизни! С 3 февраля 2014 года по 23 февраля 2014 года мы проходили лечение в Реацентре «Самара». После полученного лечения у сына значительно улучшилось психоречевое и моторное развитие, которое заметно всем. У него даже взгляд стал другим, появился интерес ко всему окружающему, чаще начал издавать слоги, которые раньше мы очень редко могли вытянуть из него. Желаю вам здоровья, интересных замыслов и их благополучных воплощений, ярких, значимых событий, личного счастья, дальнейшего процветания и побольше тепла на вашем жизненном пути! Спасибо вам за великое дело, которое вы делаете! И поэтому родители Адины обращаются к вам за помощью в лечении ребенка. На лечение Адины требуется 2 025 000 тенге.

Емельянова Анастасия Дата рождения: 19.01.2008 Место жительства: Павлодар Диагноз: ДЦП, спастическая диплегия. Стоимость лечения: 31468 USD Проходит лечение в ООО «Ортовита», г.Электросталь, РФ, дата госпитализации с 03.03.2014 по 28.03.2014 г.

Лечение оплачено в рамках совместного проекта с АО «Самрук-Қазына». Я, мама Емельяновой Насти, хочу выразить огромную благодарность всему коллективу благотворительного фонда «Милосердие», АО «Самрук-Казына» за оказанную помощь моему ребенку. Огромное спасибо за внимание и поддержку работнику фонда Шолпан. За пять с половиной лет мы перепробовали много разных средств для выздоровления, результат был, но очень маленький. Слышала, что есть очень хороший ортопедический медицинский центр «Ортовито» в Московской области, но попасть туда у нас не было возможности. И вот с вашей помощью наша мечта осуществилась, и мы смогли пройти курс лечения в этом центре. После курса реабилитации Настенька научилась ходить за руку, еще пока не очень уверенно, но это для нас большое достижение. К чему мы шли целых пять лет, смогли добиться за один курс хорошей качественной реабилитации в этом центре. Спасибо за все добро, которое вы творите для наших детей! Вы даете шанс нашим детям победить тяжелый недуг (ДЦП), который считался неизлечимым заболеванием до недавнего времени. Даете шанс нашим детям начать жить полноценной жизнью, получить образование, создать семью, а не остаться в инвалидном кресле на всю жизнь. Я искренне желаю вам и вашим семьям здоровья и благополучия. Огромное вам материнское СПАСИБО!

НАШИ КОНТАКТЫ: www.detdom.kz, тел. +7 (727) 267-66-46, 250-12-83, е-mail: miloserdie2006@rambler.ru, info@detdom.kz

95 95

Поздра вляем! Грузин Артур, 24.05.2004 г.

Сергеевы Даниил, 04.05.2010 г., и Ярослав, 06.05.2013 г.

Ровно десять лет назад В нашей жизни изменился Распорядок и уклад – Старший наш сынок родился! Носик, глазки, пяточки, Все родные обожают! Пальчики и складочки! В малыше души не чают! Время шло, взрослели глазки, Нос подрос и каждый пальчик. Все давно исчезли складки. Вырос славный, умный мальчик! Вот и первый юбилей! Наш любимый, не болей! Ты расти и будь счастливым! Умным будь, трудолюбивым! Во всем успеха добивайся, Цели ставь и не сдавайся!

Дорогие наши Даник и Ярик! Поздравляем вас с днем рождения! Пусть вы далеко, но мы вас оченьочень любим! Пусть на день рождения С радостной улыбкой Приплывет с подарками Золотая рыбка. Приготовьте вы заранее Кроме угощений Три своих желания – Список приключений. Все мы

Оспанов Наби, 04.05.2011 г.

С любовью мама, папа, бабушка, дедушки и младший братишка

Цифра «три» пришла из сказки: 3 желанья, 3 загадки, 3 медведя, 3 коня И 3 сына у царя! В три в детсад всех отправляют, Повзрослевшими считают, Маме с папой помогать Начинают доверять. Знает каждый на планете, 3-й шаг ведет в победе! Так прими же поздравленья С третьим – лучшим – днем рожденья!

Фомина Эвелина, 03.05.2005 г. Ерке ќыз, Эвелина! Туєан кїніѕ ќўтты болсын! Ќарныѕ тоќ болсын! Ґміріѕ ўзаќ болсын! Дастарханыѕ жайлы болсын! Жїрегіѕ нəрлі болсын! Ўрпаєыѕ кїшті болсын! Денсаулыєыѕ мыќты болсын! Ґміріѕ тəтті болсын! Жїрегіѕ сырлы болсын!

С любовью мама, папа, братик Алижан и бабушки с дедушками

Шын көңілмен, сенің отбасың 96

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Лапшина София, 29.05.2011 г.

Уважаемые читатели!

София наша! Ты прелестна, Беззаботна и легка, С птицами поешь чудесно, Пляшешь легче мотылька, Даришь щедрые улыбки, Обаяния полна, И тобою, наше счастье, Радуется вся семья. Будь счастливой, радость наша, Умной, сильною расти, Сказочной удачи чаша Ждет тебя пусть впереди!

Присылайте свои поздравления с фото на jane@detki.kz. Не забудьте указать имя, фамилию и дату рождения ребенка. Принимаем поздравления на июнь (не позднее 30 мая).

Улан Азамат, 23.05.2007 г. Любимый, дорогой внук, племянник! Прими поздравления наши с твоим замечательным праздником! Стал ты взрослее, сильнее, умнее – Надежда всей нашей семьи, Тебя с днем рождения поздравить спешим: Пусть встретишь ты в жизни побольше хороших друзей, Пусть все у тебя получается славно и гладко. Пусть Ангел-Хранитель летит над судьбою твоей, Пусть будет судьба из шелков, без единой заплатки!

С пожеланиями мама и папа

Ровковский Матвей, 15.05.2013 г. Сегодня праздник самый главный! Год исполняется сыночку! Малыш у нас такой забавный, Его целуем нежно в щечку! Пусть будет наш сынок веселым, Растет смышленым, озорным, Счастливым, умным и здоровым — На радость близким и родным!

С наилучшими пожеланиями Нес апа, Алмас ата, Жандос ага

Плекан Сергей, 10.05.2013 г.

Любящие тебя папа, мама и вся наша большая семья

С днем рождения тебя, Наш малыш любимый, Ты улыбчивый такой, Самый-самый милый, Любят бабушки тебя, Любят папа с мамой, Изучаешь этот мир, Ты, малыш, упрямо, Интересно все кругом, Что и где творится, Будь всегда, сынок, здоров, Люби веселиться!

Тимуркызы Томирис, 21.05.2010 г. Томирис, доченька родная, Как фея в сказке, к нам пришла, Ты родилась под солнцем мая – Пусть будет жизнь твоя светла. Расти здоровой, умной, смелой, И пусть сияет неизменно Твоя счастливая звезда.

От любящих мамы, папы и сестренки Лизочки

Ваши вопросы

Вопрос юристу Но, как оказалось, существует другая трактовка термина «срок исковой давности». Согласно пункту 20 Нормативного постановления Верховного суда Республики Казахстан № 5 «О применении судами законодательства при рассмотрении дел о расторжении брака», течение трехлетнего срока исковой давности для требования о разделе имущества, являющегося общей собственностью, брак которых расторгнут, следует исчислять не со времени прекращения брака (при расторжении брака в суде – дня вступления решения в законную силу, при расторжении брака в органах загс – дня регистрации расторжения брака в книге регистрации актов гражданского состояния), а со дня, когда супруг узнал или должен был узнать о нарушении своего права (пункт 1 статьи 180 Гражданского кодекса). То есть, если супруг не обращается за разделом имущества, это не означает, что он утратил свое право на него или что его право нарушено. Законом не установлена обязанность лиц, имеющих имущество в общей собственности, произвести раздел этого имущества при наступлении каких-либо обстоятельств, например при разводе. Право будет считаться нарушенным с момента, когда другой супруг отказал в разделе имущества или не согласился с его условиями. Соответственно, срок исковой давности начинает течь с момента, когда отец подал иск о разделе имущества.

Даурен Онгарбекович тажиев,

юрист, директор ТОО «First Kazakhstan Business & Law Holding Company»

Присылайте интересующие вас вопросы на jane@detki.kz

Вопрос:

Добрый день! Родители развелись в 1996 году, есть решение суда о разводе, где написано, что имущественных претензий бывшие супруги не имеют. С тех пор отец в совокупности работал от силы года 3, а проживали родители вместе, в гражданском браке. Содержала дом, кормила, учила детей (на данный момент уже совершеннолетних) мама. Спустя столько времени отец решил отсудить часть дома и подал иск на раздел имущества. Зарегистрирован дом с земельным участком на маме, но приобретены были в период брака. Есть ли у него шанс что-то отсудить? Самый главный вопрос в том, что опираться нужно на п. 6 ст. 37 Кодекса РК «О браке (супружестве) и семье», которая гласит: «К требованиям супругов о разделе общего имущества, брак (супружество) которых расторгнут, применяется трехлетний срок исковой давности с момента расторжения брака (супружества)». То есть, по идее, срок исковой давности уже прошел, брак ведь был расторгнут больше, чем три года назад, по этой причине суд вправе отказать в иске.

Как решаются подобные вопросы в судебной практике? На чьей стороне закон? Заранее огромное спасибо за ответ!

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Ответ: Как

указано в Нормативном постановлении ВС РК, течение трехлетнего срока исковой давности для требований о разделе имущества, являющегося общей совместной собственностью супругов, брак (супружество) которых расторгнут (пункт 6 статьи 37 Кодекса), следует исчислять не со времени прекращения брака (супружества) (при расторжении брака (супружества) в суде – дня вступления решения в законную силу, при расторжении брака (супружества) в регистрирующих органах – дня регистрации расторжения брака (супружества) в книге регистрации актов гражданского состояния), а со дня, когда супруг узнал или должен был узнать о нарушении своего права (п. 1 ст. 180 ГК).

Исковая давность применяется судом только по заявлению стороны в споре, сделанному до вынесения судом решения. Истечение срока исковой давности до предъявления иска является основанием к вынесению судом решения об отказе в иске. Таким образом, необходимо направить возражение к исковому заявлению об истечении срока исковой давности, в том числе указать, что при расторжении брака отсутствовали имущественные претензии супругов друг к другу. В этом случае супруг (отец) должен доказать, с какого момента он узнал или должен был узнать о нарушении своего права, связанного с разделом имущества.

100

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

101

Мастер-класс по изготовлению блокнота

в мягкой текстильной обложке Нам понадобится: • • • • • • •

готовый блок для блокнота ткань синтепон плотный картон двухсторонний скотч клей-карандаш сильной фиксации и клей-гель «Момент» украшения для обложки по вашему вкусу (в моем случае это хлопковая лента, декоративные пуговицы) (фото 1)

Ход работы: Рассказывать подробно, как сделать блок для блокнота «с нуля», я не буду – об этом много написано в Интернете, поэтому берем готовый блок для блокнота.

Берем два прямоугольника, вырезанных из плотного картона, из расчета длина блока плюс 1 см и ширина блока плюс 5 мм. Вырежьте из синтепона прямоугольники такого же размера, что и картон, приклейте для надежности картон к синтепону, оставляя расстояние между картоном для корешка.

Положите ваши два прямоугольника с синтепоном и корешком посередине на ткань. Оставьте запас 2–2,5 см с краев. Подклеиваем уголки под 90 градусов относительно обложки. Загиб уголков – процесс самый важный в блокноте. Они должны быть аккуратными и красивыми! Сначала я загибаю вовнутрь угол, затем натягиваю ткань на картон сверху. Проделать это надо со всеми 4 углами будущего блокнота. Главное, чтобы уголки вышли аккуратными.

102

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

Приклеиваем припуски ткани по периметру клеем-карандашом сильной фиксации. Обложка почти готова.

«Момент» на блок и обложку и приклеиваем. В закрытом состоянии оставляем сохнуть наш блокнот на хорошо проветриваемом месте часа на четыре. Советую использовать клей-гель «Момент», так как он не оставляет следов! Наш блокнот готов! Немного хлопотно, но

результат, по-моему, стоит того. Теперь можно блокнот подарить, а можно пользоваться им самому!

Осталось совсем немного – приклеить блок. Наносим с обратной стороны блока двухсторонний скотч, который зафиксирует ваш блок, пока клей «Момент» будет сохнуть. Наносим клей

103

Присылайте свои творческие идеи на jane@detki.kz

Украсьте обложку по своему вкусу до того, как будете приклеивать заготовку к блоку. Я сначала приклеила поверх ткани трикотажную тесьму, затем пришила декоративные пуговицы. Вы можете использовать любые украшения, которые подходят по стилю к вашей ткани и общей дизайнерской задумке.

Автор и исполнитель: Анастасия Нечаева с дочерью Елизаветой

Мои бабули Грузин Яромир, 2 года 8 мес., с бабушкой Неллиной Ивановной

Грабовой Кирилл, 1 год 10 мес ., с дедушкой Виктором и бабушкой Надеждой

Луконина Милана, 10 мес., с бабушками и дедушкой

Егембердиева Риана, 8 мес., с бабушкой Олей и дедушкой Турсумбаем

104

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

и дедули Игнатьева Ксения, 3,5 мес., с бабушкой Ларисой Ивановной

Ровковский Матвей, 11 мес., с бабушкой Валей, дедушкой Мишей и бабушкой Тамарой

Морбедадзе Лали, 8 мес., с бабушкой

Внимание! В фотогалерею принимаются фотографии детей на определенную тематику. Тема июня: «Мои братики и сестрички». Присылайте фото вашего малыша на эту тему на jane@detki.kz с пометкой «Фотогалерея». Не забудьте указать фамилию, имя и возраст ребенка.

Арман Бахтыгали, 2 года 2 мес., с бабушкой Тели Мухлесовной и дедушкой Смыком Садыковичем

105

Май

Детская афиша «Кот Гром и заколдованный дом»

Кино

Спасаясь от проливного дождя, любопытный уличный кот попадает в таинственный особняк, принадлежащий старому фокуснику Лоренцо. В доме иллюзиониста живет немало зверей, и далеко не все они рады новому обитателю. Особенно подозрительно относятся к нему кролик Джек и мышка Минни. Но когда Лоренцо оказывается в больнице, а его племянник решает продать дядюшкино жилье, зверькам приходится объединиться. И в плане по спасению дома коту предстоит сыграть очень важную роль.

Цирк Юрия Никулина

Цирк

Событие года! С 19 апреля по 18 мая в Алматинском цирке новая грандиозная программа легендарного Цирка Юрия Никулина! В программе участвуют гимнасты, канатоходцы, сталкеры, веселые клоуны, дрессированные медведи и другие. Лучшие номера золотого фонда российского цирка! Смотрите и восхищайтесь! Информация по тел. 394-48-82

Театр

ГАРТД им. М. Лермонтова Спектакли для детей Начало в 11.00 10 сб, 25 вс

Т. Габбе. «ХРУСТАЛЬНЫЙ БАШМАЧОК». Сказка в двух действиях.

18 вс

И. Каржухова, Л. Браусевич. «АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК» (по мотивам сказки С. Аксакова). Сказка в одном действии.

267-31-36, ticket@tl.kz

106 106

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

ГАРТ для детей и юношества им. Н. САЦ Основная сцена 3 сб, 25 вс 12.00

Л. Устинов. «ВЕЛИКИЙ ЛЯГУШОНОК». Сказка. Продолжительность 1 час, без антракта.

10 сб 12.00

В. Ливанов. «БРЕМЕНСКИЕ МУЗЫКАНТЫ». Музыкальное представление. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта.

14 ср 18.00

Д. Фонвизин. «НЕДОРОСЛЬ». Комедия. Продолжительность спектакля 2 часа, без антракта.

15 чт 12.00

Е. Шварц. «СКАЗКА О ПОТЕРЯННОМ ВРЕМЕНИ». Сказка. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта.

18 вс, 21 ср, 22 чт 12.00 ПРЕМЬЕРА! С. Маршак. «ТЕРЕМОК». Сказка. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта. 20 вт 12.00

«ИВАН ЦАРЕВИЧ И СЕРЫЙ ВОЛК». Сказка. Продолжительность 1 час 30 мин., без антракта.

Тел. 221 89 64

Зазеркалье

Начало в 11.00 1 чт Н. Милентьева. «ТАМ, ГДЕ ВЕТЕР ЖИВЁТ». История о мечте! Для детей от 3 лет. 2 пт Н. Милентьева. «ЖИВОЙ СВЕТОФОР». Как научить детей правилам дорожного движения? Для детей от 2 лет. 3 сб Г. Усач, Е. Чеповецкий. «Я ЦЫПЛЁНОК, ТЫ – ЦЫПЛЁНОК». Сказка о дружной семье. Для детей от 3 лет. 7 ср Г. Х. Андерсен. «СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА». Зимняя сказка о злой королеве. Для детей от 5 лет. 8 чт Морис Метерлинк. «СИНЯЯ ПТИЦА». Увлекательное путешествие брата и сестры. Для детей от 4 лет. 9 пт Г.Х.Андерсен. «ДЮЙМОВОЧКА». Завораживающая сказка о маленькой девочке. Для детей от 3 лет. 10 сб Ефим Чеповецкий. «КТО ТАМ ШУРШИТ?». Сказка об одиночестве. Для детей от 2 лет. 17 сб А.Зайцев. «ТЫ да Я». Правдивая история про дружбу с огнём. Для детей от 3 лет. 18 вс С. Маршак. «СКАЗКА О ГЛУПОМ МЫШОНКЕ». Всем знакомая любимая сказка. Для детей от 2 лет. 24 сб Александр Супонин. «КОЗА-ДЕРЕЗА». Сказка об ответственности. Для детей от 2 лет. 25 вс Н. Милентьева. «ЯБЛОЧКО СЧАСТЬЯ». Сказка полная оптимизма и надежд. Для детей от 2 лет. 31 сб А. Кастинский. «СЮРПРИЗ». Спектакль о настоящих друзьях. Для детей от 4 лет. Тел. 328-14-18

107

108

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

109

110

Клуб родителей Детки.kz | Май 2014 | www.detki.kz

111

Где найти «Клуб родителей Детки.kz»? В магазинах

• Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, Тел. 312-15-79 • Сеть магазинов для будущих мам «Gemko», ТРЦ «Мега», ТЦ «Каркара», сектор в, бутик 6. • Магазин детской одежды «Okaidi», ТРЦ «Спутник». • МФК «Globus», пр.Абая, 109В, уг.ул. Ауэзова, бутик BIZE, 2 этаж (напротив Mothercare )

В центрах подготовки к родам

• «Коктем» тел.: 376-21-70, 328-18-96, мкр. «Коктем-2», д.2. • «Помогите.kz» тел.: 250-04-62, ул. Желтоксан, д. 68, каб. 278, уг. Макатаева

В центрах развития детей

• CIM (Центр Израильской Медицины), Тел.: 250-6050, ул.Маркова, 71 (выше ул.Тимирязева) • Сеть клиник Достар Med, 227-80-60, 227-80-61, 270-36-66, 270-36-65 • Центр Педиатрии «Карудо», ул.Абылай хана 127, уг.ул.Кабанбай батыра, ЖК «Столичный», тел:23788-03, 237-88-04, +7 701-780-33-66 ул.Мусабаева 19\1, ЖК «Sun Villa», заезд с улицы Аскарова, тел: 247-23-93, 247-23-88, +7 701-95104-84

Аптеки

• Центральная аптека на Фурманова, тел.: 273-07-08 ул. Фурманова, 91/97 • Центральная аптека на Ауэзова, тел.: 274-07-07 ул. Ауэзова, 175

• «Филипок» тел.: 269-55-91, ул. ул. Прокофьва, д. 16, уг. ул. Толе би. • «Керемет» тел.: 315-08-99, +7 (701) 799-77-39 ул. Сейфуллина, уг. ул. Тимирязева, ж.к. «Керемет», секция 34, офис 131 В. • «Рыбки» тел.:275-46-76. Ботанический бульвар уг. ул. Ауэзова, д. 72, кв.1 • «Познайка» тел.: 327-16-06, +7 (777) 269-85-37, ул. Жамбыла, д. 77, уг. ул. Наурызбай батыра • «Непоседы», тел.: 226-63-37 Торайгырова, 25, оф.85 • Центр Раннего Развития «Пчелка», тел.: 392-77-37, ул.Солодовникова, 21 Е, ж/к Куат

Сеть магазинов

В фитнес-центрах

Алматы

• «Век Олимп» тел: 237-95-18, 237-95-19, мкр. «Керемет», ул. Тимирязева, д. 1, (вход с ул. Наурызбай батыра) • Rakhat-Fitness, тел.: 2-555-888, пр. Абая 48

В медицинских центрах

• «Grand Clinic» тел.: 394-62-47,48, 394-60-60 мкр. «Коктем-2», д. 16 (по бульвару Мусрепова, между Тимирязева и Ботаническим) • Центр Узи доктора Ембергенова, тел.: 376-33-97, мкр. Коктем-2, д. 21 Ботанический/Мусрепова (м/у Байзакова и Весновка) • Институт молекулярной медицины тел.: 37866-00, 378-67-35 ул. Муканова, д. 235, ниже ул. Жамбыла • Центр «ЭКО» тел.: 292-53-70, 292-57-70, ул.Толе би, д. 99, уг. ул. Байтурсынова • «Керуен Медикус» тел.: 293-08-77, 292-67-56 ул. Шарипова, 62, выше ул. Толе би • «On Clinic», институт современной медицины, ул. Абая 20/14 (уг. ул. Желтоксан), тел.: 250-10-05, 250-46-42 • «Interteach», адрес: ул. Фурманова, 275 д • Семейная амбулатория и лаборатория “САУЖАРДЕМ” (“ХАК”), тел.: 239-54-39, 239-54-16 пр. Абая, 7а, угол пр. Правды • Городской центр репродукции человека, тел.: 27902-11 ул. Жибек жолы, 124

ПОДПИСКА!

Дорогие читатели и читательницы! Вы можете оформить подписку на журнал «Клуб родителей Детки.kz» по каталогу «Казпочта», а также по каталогу «Каз Пресс». Подписной индекс - 74353

Разное

• Семейное кафе «Дорога детства» ул. Навои, д. 10, уг.ул. Новая. Вверх по дороге в Алма-Арасан. • Мастерская радости «Baby Print», тел.: 327-79-28, 271-86-58 ул. Джандосова, 96 • Психологический центр «OM time», 227-45-40, 22745-21, +7 707 998 49 72, +7 777 470 83 72, ул. 24 июня, д. 27, оф. 402

• «GRAND», ул. Гоголя, 58 (уг. ул. Панфилова). Тел.: 232-25-26, 232-25-27. • ТРК «Mega Center Alma-Ata», ул. Розыбакиева, 247. Тел.: 232-26-22 • «Меломан Marwin» ТРЦ Mega, 2 этаж, ул. Розыбакиева, 247. • ТЦ «Promenade», ул. Абая, 44А (уг. ул. Байтурсынова). Тел.: 270-07-58 • ТРЦ «Галерея», ул. Тимирязева, 42 (на территории ЦДС «Атакент»). • ТРЦ «Прайм Плаза», пр. Райымбека (уг. ул. Саина). Тел.: 300-40-42

Астана

• «Керуен», ул. Достык, 9. Тел.: 79-53-61 • «Проспект Республики», пр. Республики, 17/1. тел.: 32-65-79 • ТРК «Mega Center Astana», пересечение Кургальджинского шоссе и пр. Сарыарка, строение 1, 1-й этаж, бутик В24. Тел.: 79-14-91. • «Marwin» ТРЦ «Mega Center Astana», 3 этаж, тел.: 79 14 92 (93) • ТРК «Арсенал», ул. Алтынсарина, 4. Тел.: 38-41-06 • ТРЦ «Asia Park», пр. Кабанбай батыра, 21, 1-й этаж, блок А6. Тел.: 47-88-56

Алматы «Казпочта» ул. Богенбай батыра, 134 8 (727) 261 61 12 ТОО «Каз Пресс» ул. Кунаева, 1 8 (727) 250 22 60, 271 83 73

112 112