№03 (69) Март 2015 by Jandosov

От редактора Согласитесь, ничто не может сравниться с запахом весны. Причем не конкретного цветка, дерева или травы, а всего в целом! Такое сочетание ароматов вызывает бурю эмоций, чувств и новых стремлений! Хочется творить, любить и делать всех вокруг счастливыми! Начните с близких, расскажите им о своих чувствах. Признаний много не бывает – в любви, в нежности, в доверии, в уважении. Ведь только дорогие сердцу люди делают нас самыми счастливыми! Пользуясь случаем, хочу признаться в огромной любви своей маме: мамочка, с праздником весны тебя, ты – мой самый дорогой человечек! Я так редко говорю тебе столь теплые слова, но от этого люблю тебя не меньше! Дорогие наши мамы, бабушки, сестры, дочери и все представительницы прекрасного пола, разрешите от лица всей редакции поздравить вас с самым теплым и нежным праздником в году – 8 Марта! Пусть только для вас распускаются цветы и улыбается солнце, а жизнь будет наполнена здоровьем, любовью и счастьем! А еще поздравляем всех казахстанцев с прекрасным праздником весны – Наурызом! Пускай он принесет в каждую семью мир, достаток и благополучие!

Ищите нас в социальных сетях:

Евгения Моор

«Клуб родителей Детки.kz» Специализированное медицинское издание Зарегистрировано в Министерстве культуры и информации Республики Казахстан. Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания №14539-Ж, выдано 25.08.2014 г. Адрес редакции: Республика Казахстан, 050023, г. Алматы, мкр. Баганашыл, ул. Яблоневый сад, 11а, 1-й этаж Телефоны: (727) 243 84 53, 243 84 39, 269 70 32, 300 77 26 E-mail: info@detki.kz URL: www.detki.kz Периодичность: 1 раз в месяц Тираж: 15 000 экземпляров Распространяется бесплатно Собственник: ИП Джандосова Жанат Мирзакаримовна Главный редактор: Евгения Моор Прическа и макияж: Шакир Салтанат и Татубекова Мадина (Irina Khaber Team) Дизайнер: Даяна Таджикова Директор по рекламе: Жанна Джандосова, тел. +7 (727) 300 77 26 Иллюстрации: Наталия Роденко Фотографии: Кенен Джандосов, shutterstock.com, photl.com Одежда: Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, тел. 312 15 79; ТРЦ «Мега-2», ул. Розыбакиева, д. 263, тел. 225-04-55

Обложка: Абдуллаев Амир Редакционная группа: Диана Мендыбаева, Кристиана Денисенко, Юлия Кузьмина, Юлия Абрамова, Диана Маратова, Алима Оспанова, Ольга Пастухова, Екатерина Копылова, Тамиля Анчуткина, Светлана Сывороткина. Наши эксперты: Олег Николаевич Иноземцев, врач-диагност, педиатр Ирина Александровна Ким, врач-кинезиотерапевт Эльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатр Игорь Азнаурян, детский глазной хирург, доктор медицинских наук Юлия Магомедова, детский и семейный психолог Елена Черепахина, учитель русского языка, логопед Ирина Маханова, автор детских сказок Даурен Тажиев, юрист Отпечатано в типографии ТОО «Азия ПолиПресс», г. Алматы, ул. Муратбаева, 61, тел. (727) 397- 84-62 Редакция не несет ответственность за содержание рекламных материалов. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала возможны лишь с письменного разрешения учредителя Джандосовой Жанат Мирзакаримовны. Все материалы носят информативный характер. Авторы, редакция и собственник журнала не несут ответственность за результаты применения опубликованной информации. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, советами, рецептами, методологиями и технологиями, следует проконсультироваться с соответствующим специалистом.

Айвилина Тианг:

Тройное счастье

Ментальная арифметика не имеет побочных эффектов

март Операции по исправлению косоглазия

Почему болит голова

вред от компьютера: есть он или нет?

будьте ответственны за свое здоровье

Эпилепсия у детей

Дневник одного ребенка

Девочки и мальчики:

быть хорошей мамой

разница в воспитании

т 2015 Детский уголок

Дети спрашивают

Методика Сесиль Лупан

Полезнее мяса

Мама-стартапер

Семейное путешествие в Страну улыбок

События

Наурыз мейрамы-2015

этом году акимат города Алматы сконцентрирует внимание на всеми любимом Центральном парке, так как он теперь в коммунальной собственности города и, как вам известно, претерпел определенную реконструкцию и благоустройство. В 2013 году администрация города провела масштабное исследование и анализ развития Центрального парка, выработала возможный план развития его территории. После переговоров с управляющей компанией входная группа и часть объектов были возвращены городу, вход в парк стал бесплатным, а территорию очистили от мусора и сухих деревьев. С тех пор на территории парка появились новые урны и скамейки, были восстановлены центральная летняя сцена и летний театр «Шабыт», организована навигация по парку.

Так, весенний праздник Наурызмейрамы алматинцы будут праздновать в Центральном парке культуры и отдыха 22 марта с 10.00. Акимат города Алматы запланировал ряд мероприятий в парке. На 44 гектарах будут расположены интерактивные и тематические зоны отдыха и досуга для всех горожан. В наполнение праздника, как и прежде, войдут такие основные составляющие, как праздничный концерт, этнореконструкция «Қазақауылы», конные шоу и аттракционы, национальные спортивные состязания, детский парк развлечений, традиционное праздничное угощение. Праздник не заставит горожан скучать в парке, каждый метр свободной зоны будет наполнен развлечениями.

Одним словом, эта очень удобная территория для разнообразного отдыха горожан и гостей города. Но как вернуть былую атмосферу? Решение этого вопроса пришло практически сразу – нужно больше мероприятий, хороших и разных. В 2015 году в Центральном парке будут проходить основные мероприятия города, которые позволят не только грамотно и в полной мере использовать инфраструктуру парка, но и показать изменения в некогда любимом месте досуга алматинцев и гостей города. А чтобы мероприятия были доступны всем горожанам, планируется организация транспорта из всех восьми районов Алматы.

В этот же день, 22 марта, с утра начнутся праздничные мероприятия в каждом районе города: Алатауский район – площадь перед киноконцертным залом «Алатау» Алмалинский район – ТРЦ MEGA PARK Ауэзовский район – спортивный стадион Казахского экономического университета им. Т. Рыскулова Бостандыкский район – ТРЦ MEGA Жетысуский район – сквер мкр. Айнабулак Медеуский район – площадь перед Дворцом школьников Турксибский район – Парк им. Сейфуллина Наурызбайский район – спортивная площадка СШ №192

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Ярмарка активных мам в честь открытия центра «МамаДОМ»

28 марта 2015 года В программе: • ярмарка-продажа «Мамино дело» • презентация центра «МамаДОМ» • мастер-классы от мудрых мам • знакомство и обмен опытом • необычная фотозона • призы и подарки Приходите узнать, как совмещать материнство и любимое дело. «МамаДОМ» – первый в Казахстане коворкинг для родителей. Приглашаем к участию всех желающих мам (и пап тоже). Наши контакты: +7 702 2572113 Адрес: ул. Радостовца, д. 228 mamadom.kz

Особый день

Весна, вернее, ее наступление в первую очередь всегда ассоциируется с праздником любви, теплоты и гармонии – Международным женским днем. Это всегда чуть больше комплиментов и восхищенных взглядов, чем в обычный весенний день. И становится приятнее во много-много раз, когда так награждает вниманием ребенок. Но и ему необходимо как-то узнать о празднике… ли, что всех мам, бабушек, сестер и других женщин необходимо оберегать, относиться к ним с уважением, как к королевам. А для того чтобы никогда не забыть это, решили люди каждый год устраивать праздник – Международный женский день 8 марта. В этот день следует дарить подарки, цветы, украшения».

Что за зверь 8 Марта? Ввести ребенка в курс дела – это первый пункт в подготовке к празднику. Конечно, излишние подробности в виде доклада и описания жизнедеятельности Розы Люксембург и Клары Цеткин могут несколько наскучить малышу, да в них чаще всего и нет особой надобности, но краткий рассказ о том, что за праздник предстоит, наверняка заинтересует малыша. Их чарует и увлекает само слово «праздник» и его действо. Однако необходимо раскрыть основную суть торжества, чтобы малыш скороспело не решил, что праздник значит день рождения, а раз день рождения, то непременно его, ребенка, и подарки будут дарить ему (казалось бы, какая нелепость и глупость, однако было несколько случаев из жизни).

Вот так вот! Но оставим материальную сторону вопроса о подарках (к ней мы вернемся чуть позднее) и обозначим главное во всей сути праздника – внимание. Необходимо объяснить ребенку, что оно и есть самое ценное и приятное. Конечно, важен и такой момент: внимание нужно дарить всегда, а не только в специальный день. Но в праздник его должно быть чуть больше. Как его выразить – дело малыша. Ваша задача – предоставить ему на выбор несколько вариантов праздничного поздравления и все организовать. Разумеется, с учетом возраста и возможностей карапуза.

«Легенда» может быть такой (записана со слов девочки Лены, 4 года): «Когда-то давным-давно люди на Земле постанови-

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Кстати…

Вариант четвертый – для гурманов

Малыши до года очень тонко чувствуют эмоции и интонации. Поэтому важно вовлекать и деток такого возраста в приятные хлопоты и празднование. Это не только развлечет их, но и даст ощущение умиротворения, покоя. Детей от двух лет уже можно смело привлекать непосредственно к процессу подготовки.

Испечь торт, праздничное печенье или приготовить любимый бабушкин салат – вариации различны. Конечно, не всякую кухонную манипуляцию доверишь малышу, но сам факт его присутствия при таком значимом событии можно считать поводом к тому, чтобы сказать: «Мы приготовили».

Вариант первый – hand-made

Вариант пятый – прагматичный

Двухлетние малыши уже неплохо справляются с простыми поделками из пластилина, рисованием. Деткам постарше можно доверить цветную бумагу. Делать можно все что угодно: открытки, аппликации, картины, скульптуры. Повторимся: важно внимание и та предыстория, с которой вручается подарок, например, можно попросить малыша описать картину – тогда в ситуации присутствует элемент творческого развития.

Заключается в том, чтобы составить список подарков и просто купить все необходимое. На первый взгляд, сухой и расчетливый вариант. Но, с другой стороны, учит (насколько это возможно и понятно для маленьких детей) планированию и расчету, позволяет расставлять приоритеты и принимать решения (кому и что дарить). А сам процесс покупки, упаковки и дарения достаточно приятен. И нисколько не расчетлив.

Вариант второй – стихотворный

На заметку папе и не только…

Выучить четверостишие с трехлетним карапузом, на первый взгляд, сложно, но вполне возможно. К тому же никто не требует зачитывания поэм, декламации и выражения. Достаточно уже того, что маленький поэт сосредоточенно вспоминает строки, немного волнуется, но все же рассказывает (пусть и полушепотом) стихотворение. Это так трогательно, умилительно и приятно.

Очень важно сформировать правильное отношение ребенка к этому празднику. Тут за дело должен взяться папа. Если в семье растет сын, то вместе они могут пойти и купить цветы и подарки, предназначенные для женской части семейства. Если же подрастает дочка, то папе следует уделить внимание и ей, например, в виде небольшого букета цветов.

Вариант третий – театрализованный

Впрочем, такое поведение касается любого другого праздника. Например, 23 февраля (пусть официальной даты в календаре и нет, но праздник все же еще популярен в большинстве семей) возглавлять операцию «Поздравим папу!» будет уже мама.

Если ваш малыш принимал участие в утреннике, то почему бы не устроить такое мероприятие дома? Это все может сопровождаться выступлениями не только ребенка, но и его родителей, родственников, а также конкурсами, например, на лучший комплимент маме, с обязательными призами и подарками. Можно разыграть сказку, устроить маскарад, танцевальное шоу или все в одном. Главное – не забывать про тематику, периодически напоминая участникам, ради чего, собственно, все представление и организовано.

Конечно, это далеко не все те варианты, что вы можете придумать. Все зависит от вашей фантазии, возможностей, времени и желания. Дело в другом – желание отмечать любые праздники с предшествующей им подготовкой подарков, праздничного стола и настроения со временем формируется в хорошую и добрую традицию. А традиции, как известно, укрепляют семью, создают какие-то общие, но значимые только для нее ценности. Диана Мендыбаева

Личность

Айвилина Тианг:

ментальная арифметика не имеет побочных эффектов Сколько времени вам понадобится, чтобы в уме выполнить вычисление «24 умножить на 67»? Айвилина Тианг, мастер ментальной арифметики, может сделать это за считаные секунды! В Алматы специалист по ментальной арифметике приехала для проведения тренинга, живого обмена опытом, а также обучения всех желающих основам виртуального счета. В течение двух недель Айвилина Тианг бесплатно посвящала казахстанских детей в тонкости ментальной арифметики. По окончании занятий ребята показали поразительные результаты, складывая и вычитая цифры быстрее калькулятора! ждународАйвилина Тианг – ме ментальной ный мастер-тренер уникальной арифметики, автор всех сущеИз . методики Innovate ьных протел ва зо ра ствующих об но методиграмм Малайзии имен как база а ан ка Innovate была выбр -вундертей де 0 для обучения 40 частной в 0 15 ше вы киндов с IQ Айвилины школе Permata. Вклад нан члеиз Тианг в образование пр поставко со вы нами ЮНИСЕФ и литических ленными лицами из по ан мира. Кокругов различных стр йзии выбраролевская семья Мала для своих ля ите ла ее в качестве уч ерситет ив ун ый жн ти детей, а прес ветником. Сайнс избрал своим со

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Личность Для начала – что представляет собой ментальная арифметика? Ментальная арифметика – это форма вычисления, основанная на системе устного счета, которая производится благодаря возможностям разума. Другими словами, математические вычисления выполняются в уме, без использования каких-либо дополнительных инструментов, таких как компьютер, калькулятор, бумага или карандаш. Освоив менар, как иначе называют ментальную арифметику, ребенок сможет производить в уме любые вычисления за долю секунды.

Что побудило вас заняться преподаванием ментальной арифметики? Сколько лет преподаете?

Как происходит обучение? На начальных этапах обучения ученики производят арифметические вычисления с помощью абакуса. Абакус – один из древнейших инструментов для проведения математических расчетов, созданный в Китае более 5000 лет назад. Приспособление представляет собой деревянную доску со спицами и косточками. Всего в абакусе 4 ряда, в каждом из которых по 10 цифр. В качестве аналога можно привести обыкновенные русские счеты. Отличие заключается в количестве спиц и косточек на них, принцип работы примерно одинаков: при счете используется техника двух рук и четырех пальцев – больших и указательных. Сначала ученики обучаются работать с настоящим абакусом за счет перебирания косточек. В течение последующих тренировок мы учим детей создавать перед глазами образ виртуального абакуса и решать арифметические задачи на ментальном уровне. Изучение абакуса с помощью техники двух рук позволяет стимулировать:

• • • •

Опыт работы в образовательной сфере у меня около 15 лет, из которых более 10 лет я посвятила ментальной арифметике. За все это время я посетила порядка 10 стран и обучила тысячи детей и взрослых по всему миру. Несмотря на то что родители всегда желают сделать своих детей более способными и умными, потребности людей постоянно меняются, а запросы возрастают. Со временем я научилась лучше понимать ожидания родителей, учителей и учеников, что и вдохновило меня на создание собственной программы по ментальной арифметике Innovate.

В чем заключается методика обучения по системе Innovate? Расскажите о ее особенностях и преимуществах. Методика Innovate разработана с целью реадаптации тайваньского и китайского методов обучения ментальной арифметики. В программе Innovate существует двенадцать уровней обучения, 10 из которых – основные. Соответственно, для каждого уровня разработана своя программа, учебники и обучающий материал.

зрительные ощущения; слуховые ощущения; чувство осязания; способность к воображению.

Говоря об особенностях методики, стоит отметить, что это первая в мире программа, которая использует в изучении ментальной арифметики музыку. Также в учебном процессе эффективно используются мультимедийные средства обу-

Когда все эти четыре чувства (зрение, слух, осязание и воображение) стимулируются одновременно, интеллект человека развивается гораздо быстрее, чем обычно.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz ребенок занимается в группе, он взаимодействует с другими детьми и может чему-то у них научиться. При индивидуальных занятиях ученику уделяется 100% внимания преподавателя. Я думаю, что самый оптимальный вариант – работа в маленьких группах. В среднем число учеников в группе не должно превышать 10–12 человек. При таком количестве детей намного легче производить обучение, исходя из индивидуальной скорости каждого ученика. Практикуя индивидуальный подход в небольших группах, легче вести учет прогресса обучения каждого ребенка. чения, включая онлайн-тренинги. Нами был создан глобальный портал, где собраны все материалы для развития навыков счета в уме. У всех учеников и их родителей есть пароль для входа в систему. Таким образом, методика Innovate позволяет ученикам сравнивать свои результаты с результатами других учеников, обучающихся в Казахстане и за рубежом.

Какова общая продолжительность полноценного курса? В целом методика Innovate рассчитана на 2,5–3 года. Однако все зависит от возраста и индивидуальной скорости восприятия информации. Так, дети старше 7 лет могут закончить обучение за 2–3 года, а малышам младшего возраста может потребоваться на прохождение полного курса от 3 до 4 лет. В среднем 1 уровень длится 3–4 месяца. Занятия проходят 1 раз в неделю по 1,5 часа. Также при желании ребенок может выполнять дополнительные онлайн-задания. Домашняя работа рассчитана на 10–15 минут в день. Объем домашнего задания регулируется преподавателем и зависит от возможностей и желания ученика.

Дети распределяются в группы по возрасту или по способностям? По возрасту. Если ученик воспринимает информацию быстрее, находясь в одном классе со своими погодками, ему разрешают решать больше задач. Ребенка не торопят, на него не оказывают психологическое давление. Учителя, координируя группу, помогают детям двигаться в своем собственном темпе.

Как ментальная арифметика помогает развивать и тренировать способности мозга? Обучаясь по методике Innovate, ребенок улучшает свои математические навыки. Более того, программа способствует развитию левого и правого полушария

Есть ли весомые различия между индивидуальными занятиями и занятиями в группе? Разные дети – разные стили, все зависит от потребностей того или иного ребенка. К тому же плюсы есть как у групповых, так и у индивидуальных курсов. Когда

Личность же у нас есть техники по скорости письма и счета. Программа Innovate – это не просто обучение счету в уме, это комплексный подход, включающий в себя развитие умственных и ментальных способностей каждого ученика.

Насколько сложно освоить «мысленные счеты» обычному человеку со средними способностями? Изучать ментальную арифметику, несмотря на кажущуюся сложность процесса, легко и весело. Мы разработали методику в формате игры, скомбинировав древние технологии с современными средствами мультимедиа и музыкой. Таким образом, в процессе обучения задействованы не только умственные способности, но и эмоции человека, что помогает лучше воспринимать и усваивать информацию и саму методику в целом.

мозга и, как следствие, росту коэффициента умственного развития IQ и эмоционального коэффициента EQ. В процессе обучения также развивается характер ученика. У ребенка улучшаются память и наблюдательность, вырабатывается гибкость мышления и «математическая зоркость», ему легче подолгу концентрироваться на решении определенной задачи, малыш становится более усидчивым. Наши учебники также направлены на развитие критического мышления.

В каком возрасте лучше всего начинать развивать в ребенке навык быстрого счета?

Ментальная арифметика не имеет никаких побочных эффектов, наоборот, занятия позволяют ученикам расслабиться, сменив привычный для них вид деятельности. Очень часто дети подвержены внешнему стрессу, поэтому во время нашего обучения используются особые техники релаксации, позволяющие ребенку восстановиться после тяжелого дня. Так-

Знакомить детей с ментальной арифметикой лучше всего в возрасте от трех лет, когда они уже могут читать, писать и распознавать цифры от 0 до 9. Здесь действует правило: чем раньше – тем лучше.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Программа рассчитана только на детей или взрослые тоже могут по ней заниматься? В случае с ментальной арифметикой возраст не помеха. В Восточной, Юго-Восточной и Южной Азии программы менар популярны и у пожилого населения, поскольку служат профилактикой физиологических проблем с памятью (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, Альцгеймера). Эффективность ментальной арифметики зависит от целей обучающегося. Например, у взрослого человека – это открыть для себя что-то новое или использовать полученные знания для обучения других. Методика Innovate рассчитана на людей в возрасте от 3 до 99 лет.

Расскажите о самом феноменальном случае и запоминающемся ученике. Я обучила большое количество детей, многие из которых принимают участие в соревнованиях международного уровня. Каждый из них для меня феноменален, я не могу выделить кого-то.

Методика Innovate разрабатывалась, тестировалась и проверялась в течение многих лет. Сейчас программа широко представлена на международном уровне, дети Малайзии и Австралии, обучавшиеся по данной методике, активно принимают участие в международных соревнованиях по менар. В Казахстане ментальная арифметика известна относительно недавно, а сама методика Innovate – с ноября 2014 года. На данном этапе уникальной технологии Innovate обучают в южной столице Казахстана в центре интеллектуального развития Advance. Беседовала Кристиана Денисенко

ЭКО-мамочки Моя история

Тройное счастье

Наталья была уверена, что все ее надежды на беременность раз и навсегда перечеркнуты жирным красным крестом. Столкнувшись однажды с суровым приговором врачей: «У вас никогда не будет детей, даже не думайте об этом», наша героиня не могла смотреть в сторону колясок, отворачивалась при виде беременных женщин, а малышей брать в руки не могла, так было больно… И действительно, как в конце прошлого столетия могла забеременеть женщина, которая лишена обеих труб? Это только в фантастике бывает, и то мало кто поверит… Но если закрывается одна дверь, всегда открывается другая. И Наталье такая дверь открылась. Впрочем, дадим слово самой Наталье. 14

–П

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

ервая моя беременность в 19 лет окончилась выкидышем на позднем сроке. Тогда 6-месячных детей не выхаживали, хотя моя девочка родилась живая – я слышала ее крик, ее голос… Для меня это было огромной трагедией. Мое сердце и моя душа словно умерли вместе с малышкой.

Честно говоря, я не воспринимала эту информацию всерьез, не верила и считала, что это обычная газетная утка, бред и вымысел. «Не про меня эти сказки», – думала я. Не верила. Возможно, допускала я, что где-то в далекой Америке это и делают, но пока это дойдет до нас, и, вообще, поможет ли мне. Нет, такого не может быть! Все это нереально, фантастика! Но, к счастью, я заблуждалась...

По прошествии некоторого времени я дважды беременела, но и тут мне не везло, словно на мне лежала черная карма, – две внематочные беременности, в результате чего мне удалили обе трубы. Это был окончательный приговор, жирный красный крест на моем безграничном желании стать матерью. «За что? – мучилась я вопросами. – Почему я потеряла ребенка, потеряла возможность услышать, как меня будут звать мамой? В чем я провинилась перед Богом?» Невозможно было выразить все то, что я чувствовала, земля уходила из-под ног. Не было желания жить, работать, думать, двигаться…

Спустя некоторое время до меня дошла информация, что ЭКО стали делать в Алматы. Я не знаю, откуда пришла такая новость, мне словно кто-то подсказывал и помогал свыше.

У нас была большая семья: братья, сестры, двоюродные родственники, мы все росли сплоченно и дружно, по дому у бабушки бегал целый детский сад ребятишек, а позднее, когда все выросли, появились племянники, лишь одна я была бездетной и не имеющей даже лучика надежды. Диагноз мой был окончательным и бесповоротным, не оставляющим никакого шанса. «У вас детей никогда не будет. После резекции второй трубы оставьте надежду» – так безжалостно сказали мне врачи.

После первого неудачного брака замуж я не выходила, понимая, что никому не нужна бесплодная женщина. Со вторым мужем я познакомилась, когда мне было уже около 30 лет, у него в первом браке были дети, и для него моя бесплодность не была трагедией мирового масштаба. Надо отметить, что моя репродуктивная система работала как часы, не было проблем с овуляцией, с гормонами, в ходе операций по удалению внематочной беременности были сохранены матка и яичники, не было только труб… Муж меня подтолкнул: «Пойдем в больницу, где детей дают, может, и нам что перепадет». В конце 2000 года я отправилась в Городской центр репродукции человека, не имея в душе никакой на-

В то время, более 20 лет назад, все женщины с таким диагнозом могли навсегда распрощаться с мечтой о ребенке, тогда не было никакой информации об ЭКО, никто ничего не знал об этом волшебном методе, даже в научной фантастике об этом не писалось... Время шло. Медицина развивалась, и я случайно прочла о детях «из пробирки», как тогда это называлось (слово «ЭКО» тогда даже не произносилось), затем и на телевидении появились заметки о новом чуде – возможности иметь детей даже при наличии больших проблем со стороны репродуктивного здоровья женщины. Я помню в газете «СПИД INFO» огромными красными буквами было написано: «Сенсация! Дети из пробирки!»

ЭКО-мамочки Моя история дежды. Из ГЦРЧ меня направили в Центр ЭКО, тогда он занимал всего один этаж и находился на пересечении проспекта Сейфуллина и улицы Седова. Там было несколько кабинетов, я вошла в тот, где не было очереди. И тут опять – меня словно кто-то ведет, направляет. Просто плыву по течению, даже не догадываясь, что это течение приведет меня к счастью.

был пройден: после операций на трубах и после безжалостного приговора врачей вера в чудеса иссякла… Я уже смирилась со своим приговором. Не могла смотреть на беременных, отворачивалась, увидев женщин, гуляющих с колясками, не брала в руки малышей – наверное, это был инстинкт самосохранения психики, ведь невозможно жить постоянно с этой болью, которая, казалось, завладела всем моим существом, всей моей душой… За столько лет я настолько свыклась с мыслью, что никто не назовет меня мамой…

Меня встретил врач, очень приветливо и доброжелательно выслушал мои проблемы. Я спросила: «Что мне нужно сделать в первую очередь?» Он ответил: «Первый шаг вы уже сделали – вы обратились к нам». После этих слов у меня внутри чтото щелкнуло, словно открылись какие-то наглухо закрытые ворота. После разговора с врачом я поняла, что начался путь, с которого я не смею свернуть, началась новая жизнь, в которой есть шанс. На тот момент мне было уже 30 лет.

Прошло 10 дней после подсадки, мне сказали сдать кровь на ХГЧ, тогда ведь еще как таковых экспресс-тестов на беременность не было. Анализ показал беременность. Я удивилась, конечно, но ничего никому не сказала, просто не верила, что это правда. Подумала, что перепутали мои анализы с чьими-то… Но вот ежемесячных критических дней не было... Я боялась поверить своему счастью, боялась сглазить, молчала и держала свою тайну на крепком замке. Через три недели после подсадки – 8 марта – у меня начались проблемы, стало тянуть живот, я тут же позвонила врачу, и он, несмотря на то что вся страна ликовала и пела в честь Международного женского дня, тут же приехал в центр и положил меня на сохранение. Начался долгий процесс вынашивания, точнее, вылеживания. На первом УЗИ мне сказали, что у меня тройня! Все эмбриончики прижились. Сказать, что я была счастлива – не сказать ничего! Врач был удивлен, привел своих коллег, те подтвердили его диагноз – билось три крохотных сердечка! Я вышла из кабинета на ватных ногах, взволнованно сообщаю: «У нас будут тройняшки!» А муж так буднично: «Ну я так и знал!» Вот уж воистину, если уж Бог дает, то очень щедро! Воздаяние за все мои мытарства и боль…

Я сдала все необходимые анализы, прошла обследование, все происходило както быстро, гладко, без всяких препятствий, независимо от меня, я даже не прилагала никаких усилий. В результате лечения у меня развилось 5 яйцеклеток, в тот же день у мужа взяли семенную жидкость и через трое суток сделали подсадку. В те годы подсаживали три яйцеклетки в надежде, что хотя бы одна приживется. У меня, честно говоря, не было надежды даже на одну… Я все делала автоматически, и даже не для того, чтобы родить детей, а просто для того, чтобы использовать последнюю возможность, чтобы потом не корить себя, не жалеть, что не использовала данный мне шанс. Я уже была настолько скептично настроенной, что не ожидала положительных результатов. Уровень «хочу ребенка» уже

Все 8 месяцев я практически не выходила из больницы – постоянно чтото кололи, постоянно давали какие-то препараты, детки росли быстро, им не хватало места, я ведь сама некрупная по телосложению, после 16 недель мне ушили шейку матки, в 4 месяца мой животик выглядел на все 8 и меня все спрашивали, когда мне рожать… Мне даже предлагали убрать один плод, но я бы ни за что не согласилась! У меня даже мысли такой не возникало! Как я могу когото убрать, после всего, что я перенесла? Сама идея была кощунственной!

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz На последних месяцах мне кололи препараты, содержащие белок, потому что деткам не хватало того, что я ела, хотя моя талия на последних месяцах была 123 см при росте в 165 см! Я практически не ходила. Делалось все возможное и невозможное, чтобы как можно дольше сохранить детишек. Одним словом, беременность легкой не назовешь. Мы до родов не знали, кто же у нас родится – двух девочек на УЗИ сразу увидели, а третий ребеночек прятался. Роды начались в 8 месяцев, делали кесарево. Меня оперировали три бригады, все дети родились здоровыми, по шкале Апгар мы набрали 8–9 баллов. Это был очень хороший результат. На свет появились три крохотные дюймовочки, которые помещались от ладони до локтя, девочки Дарья (1900 г), Софья (1600 г) и Анна (1700 г), а муж радостно пробурчал: «Ну хоть бы один парнишка!» Конечно, мы были безумно счастливы! Более того, наше государство сделало нам очень хороший подарок – нам подарили шикарную трехкомнатную квартиру, ключи от которой мы получили через месяц после рождения малышек. Девчушки, конечно, «съедали» меня полностью, после 4 месяцев мне пришлось перевести их на искусственное вскармливание, поскольку своего молока уже не было. Было трудно втройне: я не знала, когда я ела, когда что-то делала, все было как в тумане: одну успокою – другая пищит, вторую уложу – третья просыпается. Редко было, чтобы они плакали сразу все три. Если бы не моя сестра, которая очень помогла мне в тот период, я бы, наверное, с ума сошла. Я даже разговаривать не могла от усталости, просыпалась от голода, но встать не могла, потому что очень хотелось спать… Сейчас моим дюймовочкам уже по 13 лет, они все разные, непохожие друг на друга и внешне и внутренне, они ежедневно радуют нас своими успехами, достижениями, грамотами! Как все дети, они могут и поругаться, и что-то не поделить, и подраться, но при этом у них заложено чувство взаимопомощи, сотрудничества, они очень близки между собой. Все дочки талантливы, занимаются танцами, волейболом, изучением языков. Мне моими девочками можно только хвастаться, но я этого не люблю делать.

Спасибо всем врачам, которые помогли появиться на свет моим девочкам! Я им благодарна по сей день, земной им поклон! А ученому, который изобрел способ ЭКО, – отдельная благодарность, сколько женщин благодаря его методу в мире стали счастливыми! А верить в чудеса обязательно нужно! Только тогда они сбудутся! Не теряйте надежды, поддерживайте друг друга, это очень важно! Ведь если бы тогда не поддержка моего мужа, все могло произойти совершенно иначе… Я хочу пожелать вам, наши милые читательницы, чтобы каждая из вас познала радость материнства, чтобы каждая почувствовала в себе удивительное и божественное движение новой жизни и стала счастлива! Пусть в вашей жизни появится все, чего вам не хватает для счастья, пусть вам все удается, пусть сбываются самые тайные желания. От своей большой семьи мы всем желаем душевного спокойствия, оптимизма, уверенности в своих силах. Поверьте в чудо, откройте свое сердце, и осуществятся самые сокровенные мечты, а дверь, которая была долгое время закрыта, обязательно откроется! Юлия Кузьмина

Идеальная кожа:

фотошоп или реальность?

Beauty-препараты – новое слово в косметологии: с их помощью можно значительно улучшить внешний вид, решая попутно другие вопросы. Современные оральные контрацептивы также относятся к этим препаратам.

аждой современной женщине приходится равняться на глянцевых красоток с обложек журналов, на их идеальную кожу без прыщей, жирного блеска и расширенных пор. Но мало кто знает, что выглядеть здорово (точнее, здоровой) – вполне реально и без фотошопа.

женщины. А инновационный режим приема «24+4» делает их особенно удобными в применении.

Когда подростковый возраст уже позади, а проблемная кожа продолжает доставлять неудобства, одной из вероятных причин этого может быть избыток в организме мужского гормона тестостерона. Ослабить его концентрацию позволяют эстроген и прогестин, которые содержатся в КОК последнего поколения. Их прием нормализует работу сальных желез и, как результат, предотвращает чрезмерную жирность кожи.

Все мы забываем простую истину: залог женской привлекательности – гормональный баланс. Любой, даже самый незначительный стресс может стать причиной гормонального сбоя. А он незамедлительно отразится на коже. Поэтому хочешь быть красивой, как девушка с обложки, – следи за своим самочувствием и регулярно посещай гинеколога.

Подбирать контрацептивы должен гинеколог. Как и остальные медицинские препараты, гормональная контрацепция не исключение – препараты отличаются по составу, дозировке, режиму приема, у них имеются противопоказания. Поэтому перед началом приема нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. Он поможет подобрать оптимальный вариант, который идеально подойдет именно тебе!

Контрацепция в помощь Во всем мире более 70 миллионов женщин доверяют свои планы и здоровье комбинированным оральным контрацептивам (КОК). Согласно данным экспертов Всемирной организации здравоохранения, КОК являются самым эффективным на сегодняшний день видом контрацепции (степень надежности составляет 99%). И более того, обладают дополнительными терапевтическими эффектами. В первую очередь, помогают бороться с акне, себореей и повышенной жирностью кожи. За эти свойства они заслуженно получили статус «beauty-контрацептивов».

Для получения более подробной информации, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим гинекологом или позвоните по телефонам информационной линии по вопросам контрацепции: (727) 297-51-11, 8 800 080 51 11. Звонки бесплатны и анонимны.

Прием современных гормональных beauty-контрацептивов положительно влияет и на эмоциональное состояние

На правах рекламы

Сила beauty-контрацепции

L.KCA.WH.2015-03-05.0319

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Детки Здоровье

ОПераЦии ПО иСПравлениЮ

КОСОГЛАЗИЯ Игорь Азнаурян, доктор медицинских наук, академик АМ ТН РФ, детский глазной хирург, страбизмолог, руководитель детских глазных клиник «Ясный Взор» (Москва).

Что нужно знать родителям, чтобы избавить ребенка от косоглазия и добиться устойчивого результата без рецидивов?

формацию с глаз. Важно обеспечить правильную подачу информации в головной мозг в момент появления болезни и не терять время. Иначе вся архитектура зрительного восприятия будет построена на кривом фундаменте, изменить который в старшем возрасте крайне затруднительно.

Зачем проводить операцию при косоглазии? Операция проводится для восстановления правильного мышечного баланса между глазодвигательными мышцами и является одним из этапов комплексного лечения этой болезни. Проводить или нет операцию, всегда решается индивидуально. Только детский глазной хирург, который наблюдает ребенка, может определить ее необходимость как этапа комплексного лечения и сроки.

Поскольку зрительная система детей формируется до 4 лет, операцию необходимо проводить в это же время. Проводимая ранняя хирургия обеспечивает симметричное положение глаз и создает оптимальные условия для развития зрения и полной реабилитации.

Когда проводить операцию по исправлению косоглазия?

Опасна ли операция? Если хирургия показана, то очень важно правильно выбрать технологию операции. Если детский глазной хирург вместо традиционных скальпелей и ножниц применяет радиоволновые технологии, операция будет менее травматичной и органосохранной: при использовании радиоволн ничего не отрезается, не отсекается, структуры глаза сохраняются. После такой операции ребенок выписывается из стационара уже на следующий день, при этом нет отеков на глазах. Восстановительный период

Когда принимается решение о проведении операции, важен не возраст ребенка, а состояние его зрительных функций. Зрительная система ребенка развивается до 3-4 лет. И если своевременно не обеспечить абсолютно симметричное положение глаз, то перед глазами не будет правильной картинки и мозг впоследствии уже не в состоянии будет перестроиться и начать правильно воспринимать ин-

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

85% всех случаев косоглазия (вне зависимости от того, врожденное оно или приобретенное, постоянное или периодическое) требуют для полноценной реабилитации применения хирургического этапа в лечении. Методика проведения операции зависит от типа косоглазия. Разработано 12 разных способов хирургии. Выбор или комбинация этих способов зависит от конкретного случая мышечного дисбаланса между глазодвигательными мышцами. значительно сокращается по времени – в 10 раз. Ребенок практически не ощущает дискомфорта после такой операции, а через три-четыре дня может вернуться к привычному образу жизни – посещать садик или школу. Применение таких методов требует высокой квалификации медицинского персонала и современных технологий.

Как обеспечить точность операции по исправлению косоглазия? При проведении операции на глазах важна точность, особенно если речь идет о глазах ребенка. Эту точность обеспе-

чить можно, если операцию просчитать. Это современный подход. Такой технологии нет даже за рубежом. Математическая модель расчета операции для конкретного пациента позволяет с наименьшей погрешностью прогнозировать исход операции. При расчете учитываются индивидуальные антропометрические показатели ребенка – межзрачковое расстояние, рефракция глаз, угол косоглазия. С ювелирной точностью можно рассчитать угол разворота глаза и определить количество этапов (количество операций – 1, 2,3 или 4), которые нужны данному ребенку, чтобы сделать его взгляд ровным. Планируемый результат операции можно показать родителям еще до ее проведения.

Технологичные не травматичные операции по исправлению косоглазия

Детки Здоровье Индивидуальный расчет исправления косоглазия (математическая модель д.м.н., академика АМ ТН РФ Азнауряна И. Э.) До операции

После операции

Современные технологии позволяют обеспечить симметричное положение взора при различных видах косоглазия, в том числе с малыми и непостоянными углами, восстановить подвижность глазного яблока при паралитическом косоглазии. Это уникальный способ радикально и эффективно помочь ребенку. Выбирая детского глазного хирурга, обратите внимание на применяемые методики и технологии проведения операции. Хирургия – один из важных этапов комплексного лечения, который позволяет поставить глаза симметрично и сделать взгляд ровным. Но не единственный. Обеспечить высокое зрение хирургия не может. Для восстановления утраченных зрительных функций и полной реабилитации ребенка необходимо лечить терапевтическими методами. Отказ от проведения комплексного лечения может привести к необратимым последствиям – глаз снова начнет «уезжать» (даже после проведения хирургического этапа).

– специалист по лечению косоглазия), успех будет гарантирован, а результат лечения будет устойчивым.

Зрительная система – сложный механизм. И если глазная патология есть, к ее решению нужно подходить только комплексно. Лечение косоглазия – долгий, кропотливый труд ребенка, его родителей и медицинского персонала. Если не отступать и следовать всем рекомендациям страболога (детский офтальмолог

Результаты лечения. По статистике, полная реабилитация достигается в 98% случаев при следующих условиях: •

своевременно начатое лечение

•

индивидуально подобранные методики в зависимости от вида косоглазия

•

по показаниям своевременно проведенная хирургия

•

правильный выбор технологии операции в зависимости от вида косоглазия

•

индивидуальный план ведения ребенка в зависимости от особенностей каждого конкретного случая.

Своевременное правильное лечение – залог здоровья и успеха вашего ребенка!

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Фея из Испании Почти все малыши верят в сказки и существование в реальной жизни их добрых героев. Одним из любимых персонажей у многих из них является Зубная фея, которая приходит по ночам, пока все спят, и дарит деньги или подарки.

елает она это не просто так, а за каждый выпавший зуб, спрятанный под подушкой. Западноевропейская традиция, которая успешно прижилась и в Казахстане, гласит, что отдавать зубы фее можно в любой день, кроме Рождества. Придумал Зубную фею испанский писатель Луис Колома во второй половине XIX века, написав сказку про фею и мышонка Переса для 8-летнего испанского короля Альфонсо XIII, у которого выпал первый молочный зуб. История быстро обрела популярность в Испании, а затем добралась и до других стран.

Другие традиции В Индии, Японии, Китае, Корее и Вьетнаме первый молочный зуб принято выкладывать на крышу, если он выпал из нижней челюсти, и под пол, если он выпал из верхней челюсти. Считается, что после этого

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

ребенок получает взамен зуб мыши, который будет расти всю жизнь. В Ираке, Иордании, Палестине, Египте и Судане с XIII века существует традиция бросать молочный зуб в небо, к солнцу или Аллаху.

польза легенды Психологи говорят: смысл ритуала состоит в том, чтобы ребенок получал компенсацию за боль или неприятности, которыми сопровождается потеря зуба. Детский писатель и опытный педагог Вики Лански, автор книг полезных советов для родителей, советует с раннего возраста рассказывать детям про фею, напоминая, что за каждый здоровый зуб они получат большее вознаграждение, чем за испорченный кариесом. Вики считает, что это позволит малышам быстрее обрести привычку ухаживать за полостью рта и тщательно чистить зубы два раза в день.

На правах рекламы

Цена вопроса Психологи отмечают, что в последние годы услуги Зубной феи значительно подорожали – родители не хотят, чтобы их ребенок получил меньше других. Самое большое вознаграждение было зафиксировано в Америке – 120 долларов (впрочем, в Казахстане тоже встречаются случаи особой щедрости). В среднем каждый зуб обходится фее от 1 до 5 долларов, но за красивые и здоровые она готова иногда платить и все 20–30. В 2013 году стоимость молочного зуба достигла 3,7 доллара, что на 23% больше, чем в 2012-м. В 2011-м один зуб стоил 2,6 доллара.

С этим мнением согласны стоматологи клиник Dent-Lux. Всех маленьких пациентов, которые оставят в клинике свой молочный зуб, ждет золотая монетка от Зубной феи.

Детки Здоровье

ПОЧЕМУ БОЛИТ

ГОлОва У реБенка Если ребенок здоров, у него вряд ли будет болеть голова. Но в некоторых случаях головная боль все-таки может возникать и у здоровых детей. Причин для ее возникновения великое множество: травмы, инфекция, аллергия, переутомление, эмоциональный стресс, заболевания суставов и позвоночника. Особенно остро этот вопрос возникает у подростков, головная боль у которых часто бывает единственной жалобой. Как выявить причины недуга, на что обратить внимание родителям, чтобы ребенок не попал в число хроников, – об этом мы беседуем с генеральным директором Центра доктора Бубновского в Алматы Ириной Александровной Ким.

– С какого возраста и как часто дети жалуются на головную боль?

– Что чаще всего провоцирует появление головной боли у детей? Ее можно как-то классифицировать?

– По статистике, головная боль – это одна из десяти жалоб, по поводу которых родители с детьми обращаются к врачу. Жалобы на головную боль могут появиться у детей приблизительно с 5 лет, когда ребенок в состоянии описать те ощущения, которые он испытывает. В дошкольном возрасте головная боль встречается у 3–8% детей, а у подростков эти цифры увеличиваются до 50–80%. У маленьких детей, которые не могут рассказать о своей боли, существует ряд признаков, позволяющих определить ее наличие.

– Головная боль в медицине именуется красивым термином «цефалгия». Цефалгией можно назвать любые неприятные ощущения или чувство боли в области головы, начиная от бровей и заканчивая затылком. Она появляется, когда происходит раздражение болевых рецепторов в области головы или шеи. Существует несколько видов головной боли. В том случае, если боль является главным и единственным симптомом заболевания, беспокоящего ребенка, говорят о первичной головной боли. Такие головные боли

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz не вызваны вирусами, бактериями или другими микроорганизмами. К ним относятся мигрень, головные боли напряжения и кластерные (пучковые) боли.

– Сегодня появился термин – школьные головные боли, которые провоцирует длительное нахождение ребенка в неудобном положении. На что здесь следует обратить внимание?

Вторичная головная боль является не главным, а одним из нескольких симптомов, возникающих при каких-либо общих заболеваниях или состояниях. Вторичные цефалгии возникают при многих инфекциях, при повышении температуры, но они исчезают по мере выздоровления и снижения температуры. Причин, вызывающих вторичную головную боль, существует более трехсот: травмы головы, реакция на изменения окружающей среды, недосыпание, инфекции, обезвоживание, заболевания различных органов и систем, прием медикаментов и многое другое.

– Головная боль напряжения типична для школьников. Особенно располагает к ней неудобная посадка за столом, когда голова по отношению к телу длительно занимает неправильное положение, из-за чего ухудшается кровообращение мозга и пережимаются нервные окончания. Такая боль составляет около 90% всех видов головной боли. Ее длительность составляет от 30 минут до 7 дней. Характеризуется она чувством стягивания, сжимания, сдавливания головы по типу «шлема» или «каски». На пике приступа может быть тошнота, отсутствие аппетита, звуко- или светобоязнь. Нередко появление боли связано с проблемами позвоночника. В частности, в 50–60% случаев причиной оказывается наличие патологии шейного отдела, чему способствует гиподинамия, избыточная масса тела ребенка.

– А может головная боль передаваться по наследству – от родителей к детям? – Это мигрень. Она начинается в подростковом возрасте, но бывает и у 2–3-летних детей. Часто этим заболеванием страдает кто-то из родителей ребенка. Эта патология обусловлена резким сужением и расширением сосудов головного мозга. Для мигрени характерны приступы боли пульсирующего характера в одной половине головы, сопровождающиеся тошнотой или рвотой, свето- или звукобоязнью и усиливающиеся при физической нагрузке. Приступ обычно длится 4–72 часа и проходит после короткого сна. Факторов, провоцирующих мигрень, очень много: эмоциональный стресс, физические нагрузки, голодание, прием алкоголя, курение у подростков, езда в транспорте, длительный просмотр телепередач, употребление какао, шоколада, орехов, цитрусовых, сыра, копченостей, яиц, томатов, консервов, бобовых, жирных и острых блюд и т. д. В этом случае родителям следует быть внимательнее к своим детям, им надо научить их исключать провоцирующие причины возникновения мигрени.

– Что вы посоветуете родителям и их детям? – Сегодня не вызывает сомнений тот факт, что предотвратить возникновение головной боли, связанной с повреждениями в шейном отделе позвоночника, и устранить уже развившуюся боль в кратчайшие сроки можно только при выполнении специальных упражнений, направленных на расслабление мышц шеи, снятие напряжения с позвоночного столба, особенно с его шейного отдела, восстановление и улучшение кровотока в сосудах шеи и кровоснабжения головного мозга. И для этого надо регулярно заниматься, тогда и повседневная активность у ребенка возрастет, и качество учебы улучшится. Существуют безопасные комплексы упражнений, которые дети могут выполнять и в домашних условиях. Под контролем родителей, разумеется.

Детки Здоровье

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ Упражнение 1 Исходное положение: сидя на стуле, выпрямив спину и опустив голову. При этом опущенную голову необходимо прижать к груди (нужно сделать это без усилия, только под силой тяжести). Зафиксировать голову в таком положении на 30 секунд. Повторить упражнение следует 10–15 раз.

Упражнение 2 Исходное положение: сидя на стуле, держа ровной спину, руки при этом нужно положить на колени. Делаем глубокий вдох и запрокидываем голову вверх. Нужно задержать дыхание на пять секунд, после чего сделать выдох и опустить голову. Повторить упражнение следует несколько раз.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Упражнение 3 Исходное положение: стоя, опустив руки вдоль туловища. Поднимаем плечи настолько, насколько это возможно, и удерживаем их в таком положении в течение 5–7 секунд. Затем нужно расслабиться, опустить плечи и глубоко вдохнуть. Расслабив мышцы шеи и плечевого пояса, вы должны ощутить, как налитые тяжестью руки «оттягивают» плечи вниз. В таком состоянии нужно оставаться 5–7 секунд. Повторить упражнение следует 10–15 раз.

Упражнение 4

Модель: Амина Абдусаламова, 8 лет

Исходное положение: лежа на животе, руки при этом должны быть вытянуты вдоль туловища ладонями вверх. Затем нужно приподнять голову как можно выше, вытянуть шею и смотреть вперед. Расслабиться, медленно поворачивать голову вправо. Опуская голову, нужно коснуться ухом пола. Затем вернуться в исходное положение. Выполнить движение таким же образом в другую сторону. Повторить упражнение следует 10–15 раз.

Ольга Пастухова

Если клетки

«заблудились» Эндометриоз: лечить, нельзя откладывать

С таким явлением, как эндометриоз, который представляет собой разрастание тканей эндометрия за пределами матки и проявляется болями внизу живота, а во многих случаях и бесплодием, сталкивается достаточно большое число женщин репродуктивного возраста. 30

L.KCA.WH.2015-02-19.0310

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz в середине цикла появляются мажущие выделения. У некоторых женщин боль настолько сильна, что она влияет на повседневную жизнь. Из-за сильной боли женщина меньше общается с семьей, пропускает работу, что оказывает неблагоприятное влияние на качество ее жизни в целом. При этом женщины нередко просто терпят боль и не знают, что с этой проблемой можно и нужно идти к гинекологу.

На правах рекламы

При выявлении характерных симптомов гинеколог назначает обследование, ставит диагноз «эндометриоз» и начинает лечение. Обычно лечение бывает комплексным, цель его заключается не только в устранении симптомов эндометриоза, таких как боль, но и в воздействии на причину заболевания – гормональные нарушения. Для этого врач может назначить курс лечения оригинальным гормональным препаратом, специально разработанным для лечения эндометриоза, основная задача которого – воздействие на гормональный фон и, как следствие, уменьшение очагов эндометриоза.

ричина заболевания кроется в женских гормонах, точнее, в их нарушениях. Рост эндометрия (слоя, выстилающего полость матки) управляется половыми гормонами: в начале менструального цикла они дают «команду» тканям эндометрия расти, а в конце цикла – прекратить рост. Если в организме происходит сбой, то в конце цикла приказа о завершении не поступает, клетки продолжают делиться, выходят за границы своей привычной локализации, то есть за пределы матки, и образуют очаги эндометриоза. Такое разрастание, как правило, сопровождается болями внизу живота, особенно перед критическими днями, иногда болью во время полового акта, цикл может становиться нерегулярным, а кровотечения – длительными и болезненными,

В результате такого воздействия боли внизу живота достаточно быстро уменьшаются, что становится заметным уже в первые 3–4 недели лечения, поэтому нежелательные явления, такие как нерегулярные кровотечения, которые иногда могут наблюдаться в самом начале лечения, для многих женщин не представляют большой проблемы. При этом следует помнить, что эндометриоз – заболевание хроническое и лечение потребуется проводить в течение многих месяцев. Несмотря на минимальное содержание гормонов, препарат имеет ряд ограничений и противопоказаний и назначать его может только врач. Поэтому необходимо обязательно проконсультироваться со своим гинекологом: только он может назначить лечение с учетом ваших особенностей, определить сроки приема и отследить эффективность лечения.

Для получения более подробной информации, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим гинекологом или позвоните по телефонам информационной линии по вопросам женского здоровья и контрацепции: (727) 297-51-11, 8 800 080 51 11. Звонки бесплатны и анонимны. 31

Детки Здоровье

Олег Николаевич Иноземцев, врач-диагност, педиатр

Вред от компьютера: есть он или нет? Жизнь современного человека невозможно представить без компьютера. Им пользуются везде – дома, на работе, в метро, на улице... Его используют как взрослые, так и дети. И если для нас, взрослых людей, компьютер до сих пор остается чем-то сродни чуду, то для наших детей, которые родились в XXI веке, они не являются диковинкой, для них это обычная вещь, как игрушка или книга. Да, компьютер – вещь интересная, увлекательная, с безграничными возможностями. Но не оказывает ли он отрицательное воздействие на здоровье ребенка? Не таит ли скрытую угрозу? Родительские страхи не беспочвенны. Раньше, когда компьютеры только появились, основные опасения вызывали излучение от монитора, возможный удар электрическим током и т. п. Но сейчас, спустя несколько десятилетий после появления первого ПК, компьютеры оснащены максимальными средствами защиты от подобных воздействий. И сейчас главная угроза (она же и польза) от компьютера – его всепоглощающая увлекательность. 32

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

влекаясь компьютером, дети забывают соблюдать простые правила, способные свести к минимуму отрицательное воздействие компьютера на здоровье (снижение зрения, искривление позвоночника, психологическая зависимость от компьютера). Поэтому, приобретая эту, бесспорно, нужную вещь для ребенка, родители должны помнить, что вся ответственность за здоровье своего чада ложится на их плечи.

компьютер в этом возрасте помогает развивать память, внимание, логическое и абстрактное мышление. Детские компьютерные игры способны научить ребенка принимать решения самостоятельно. Кроме того, игры позволяют научиться переключать внимание с одного объекта на другой. В начальных классах у детей могут проявляться творческие способности. И их развитию может помочь компьютер. В зависимости от индивидуальных особенностей ребенка с помощью компьютера могут формироваться навыки рисования, изучаться иностранные языки и т. д. А знакомство с Интернетом поможет школьникам в поиске необходимой информации.

Нужен ли компьютер маленьким детям? Ответ однозначный: детям дошкольного возраста собственный компьютер не нужен. Дошколятам для нечастого пользования компьютером будет достаточно компьютера родителей. Ведь что им нужно от компьютера? Да, игры для маленьких, преимущественно представленные пазлами, раскрасками. Дети в возрасте, приближающемся к школьному, в компьютере могут найти обучающие компьютерные программы, помогающие овладеть чтением и счетом. Но надо помнить: как бы хороши ни были компьютерные игры, детям дошкольного возраста лучше будет играть в обычные настольные игры. Играя в компьютерные игры, дошкольник может «подсесть» на них, у него может развиться зависимость от этих игр. Кроме того, компьютерные игры часто имитируют игры на бумаге, тем самым отталкивая ребенка от обычного письма и рисования. Распространенное мнение о том, что компьютерная мышка развивает мелкую моторику рук, не имеет ничего общего с действительностью.

В использовании ребенком компьютера необходимо соблюдать меру. Иначе польза, которую школьник получает от него, превратится в настоящее зло. Доказано, что недолгое пребывание за монитором способствует концентрации внимания, а вот чрезмерно долгое пребывание, наоборот, снижает концентрацию. Поэтому необходимо строго ограничивать время пребывания ребенка за компьютером. В этом вопросе родителям важно проявлять настойчивость и последовательность. Многим родителям нравится, что их малыш подолгу сидит за компьютером, тем самым предоставляя им возможность заниматься своими делами. Это неправильно. При планировании детского режима нужно строго определить время для выполнения домашнего задания. А в оставшееся от занятий время можно позволить ребенку посидеть за компьютером. Для каждой возрастной категории существует временной лимит пребывания за компьютером. Для детей до 6 лет он составляет 20 минут, и не каждый день, а через день. Семилетним уже можно продлить это время до 30–40 минут в день. Начиная с 9–11 лет дети могут находиться перед компьютером без ущерба для своего здоровья 1–1,5 часа в день.

Компьютер и дети младшего школьного возраста Вот и пришло время вашему малышу идти в школу. И в этот период (7–8 лет) дети начинают осознанно просить купить компьютер. В этом возрасте ребенку уже можно купить ПК. Школьникам младших классов компьютер поможет овладеть определенными навыками и принесет вполне ощутимую пользу. По данным психологических исследований,

Наиболее вероятная проблема, которая может подстерегать ребенка при длительном пользовании компьютером, – снижение зрения вследствие значительной нагрузки на глаза. Вслед за зрительным появляется физическое и психологическое утомление.

Детки Здоровье Чтобы снизить негативное влияние компьютера на зрение ребенка, необходимо правильно настроить монитор (отрегулировать контрастность и яркость) и на рабочий стол компьютера установить изображение мягких тонов, чтобы глаза ребенка ощущали комфорт. Большое значение для зрения имеет частота обновления экрана. Она должна быть приближена к максимальному значению (100 герц и более).

много времени за компьютером, уходят в себя из-за недопонимания взрослых, одиночества, невнимания родителей. Таким детям тяжело общаться со взрослыми, и компьютер является для них своеобразной отдушиной. Если компьютер для ребенка просто сильное увлечение, не связанное с уходом в себя, то можно попытаться отвлечь его другим занятием. Например, спортом, различными хобби.

Гимнастика для глаз очень важна для сохранения зрения при пользовании ребенка компьютером. Нужно научить малыша делать ее в перерывах.

Идеально было бы отвлечь ребенка от компьютера чтением. Хотя в компьютере много полезной информации, книгу он заменить не может.

Но бывает и так, что, несмотря на все меры предосторожности при пользовании компьютером, ребенок все же устает. Тогда нужно задуматься над тем, правильно ли организовано его рабочее место.

Нужно также следить за тем, насколько качественную информацию черпает ребенок из Интернета. Интересуйтесь, какие сайты чаще всего посещает ребенок. Если это сайты с негативным содержанием, способным повлиять на психику, это повод для серьезного разговора с ребенком, однако помните, что беседовать нужно без угроз, давления и нравоучений. Просто расскажите ему правду о вреде тех или иных сайтов. Если быть честным с ребенком, то он наверняка поймет свою неправоту и сделает соответствующие выводы.

Обустраиваем рабочее место ребенка Для того чтобы компьютер приносил ребенку пользу, необходимо правильно организовать его рабочее место. Оно должно быть хорошо освещено. Но нельзя ставить лампу возле компьютера так, чтобы блики от нее попадали на монитор. Компьютер должен стоять на столе, подходящем ребенку по росту. Ноги ребенка должны стоять на полу или подставке для ног, а не болтаться. Спина должна быть выпрямлена, а голова поднята. Монитор должен находиться несколько ниже взгляда ребенка, на расстоянии 70 сантиметров от его глаз.

Итак, при разумном подходе компьютер способен принести вашим детям только пользу. Так, сидя за компьютером, ребенок учится обращаться с техникой, понимать некоторые технические нюансы, которым даже может обучить своих не столь «продвинутых» родителей. Кроме того, научившись основам программирования, подросток сможет открыть свой проект и сам зарабатывать деньги. Эти навыки пригодятся ему в будущем.

В комнате, где ребенок пользуется компьютером, должны ежедневно проводиться влажная уборка и проветривание. Было бы очень полезно разместить в комнате с компьютером аквариум и комнатные растения.

Для ребенка сегодня иметь собственный компьютер – это уже необходимость. Не в наших силах остановить технический прогресс, с плодами которого наши дети знакомятся первыми. И новые умные машины – компьютеры, предназначенные для облегчения жизни человека, могут принести много пользы. Но для того чтобы компьютеры не стали врагами для наших детей, мы, взрослые, должны рассказывать им о пользе и возможном вреде этой умной техники. Нужно чаще разговаривать с детьми, понимать их и разделять их интересы.

если ребенка не оторвать от компьютера Зачастую бывает, что ребенка никаким способом невозможно отвлечь от компьютерных игр. Чаще всего в этом виноваты родители. Подростки, проводящие

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Будьте ответственны за свое здоровье: не спешите принимать лекарства

без назначения врача! «Повышение лекарственной грамотности населения – вот что является неотъемлемой частью солидарного отношения к своему здоровью». Н. Назарбаев «Социальная модернизация Казахстана: 20 шагов к Обществу Всеобщего Труда» от 10 июля 2012 года

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый второй пациент принимает лекарства неправильно. По данным социологического исследования, проведенного Лекарственным информационно-аналитическим центром в 2013 году, почти каждый второй гражданин Казахстана принимает препараты самостоятельно без назначения врача.

днако немногие осознают тот факт, что неправильное самостоятельное применение лекарственных средств является причиной серьезных фатальных исходов вследствие отравления, передозировки, побочных эффектов, несовместимости с другими препаратами. По данным социологического исследования, проведенного Лекарственным информационно-аналитическим центром, 4,8% опрошенных при использовании лекарственных средств полагаются на советы друзей и знакомых. Однако не все то, что подошло вашему соседу, поможет вам. Более того, никто не гарантирует, что именно у вас не обнаружится серьезных побочных эффектов. Лекарство может не просто «не помочь», но и вызвать серьезные аллергические реакции. Вы можете понадеяться на то, что, если вы пропьете курс дорогих разрекламированных средств, болезнь отступит. Но всегда

существует вероятность того, что лекарство просто снимет явные симптомы, но от самой причины болезни – возбудителя не избавит. Минимум, чем грозит самолечение, – отравление и промывание желудка. Ну а чтобы избежать всего этого, следует задуматься: а не поручить ли свое бесценное здоровье хорошему специалисту. Ведь только врач может определить и назначить дозу лекарственного препарата, необходимую для конкретно взятого случая. «Я только что вернулся из больницы, куда всего пару часов назад попал мой брат, – говорит наш собеседник Ержан. – Началось все 3 дня назад. Единственный симптом – температура от 38–39. Причем никакие жаропонижающие не помогали. Конечно, мы хотели вызвать скорую, но он говорил, что все пройдет. Действительно, сегодня, после очередной инъекции анальгина, вдруг стало легче. Температура спала, появился аппетит,

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz однако ненадолго. Вечером началась рвота, я вызвал скорую. В итоге его госпитализировали. Взяли анализы, поставили капельницу. Люди, не сидите дома до последнего! Заболели – идите в больницу! Не теряйте драгоценного времени. Ибо потом будет только хуже». Прежде всего, самолечение – это самостоятельное применение лекарственных средств и процедур, при котором ответственность за его результаты берет на себя больной. По данным социологического исследования, проведенного Лекарственным информационно-аналитическим центром, почти каждый второй гражданин Казахстана принимает препараты самостоятельно, без назначения врача, руководствуясь рекламой на ТВ и в печатных изданиях. На вопрос «Влияет ли реклама на ТВ и в печатных изданиях на применение лекарственных средств?» 42% респондентов ответили утвердительно. Именно поэтому в Казахстане с ноября 2014 года вступил в силу запрет на рекламу лекарственных препаратов

в средствах массовой информации и реклама будет доступна только на страницах специализированных журналов, периодических изданий, публикующих медицинские статьи и монографии и т. д. Безусловно, лекарства могут излечивать, облегчать симптомы и предотвращать развитие осложнений. Нерациональное и длительное применение одного и того же препарата может привести к привыканию организма к данному препарату. От правильного применения лекарственных средств зависит не только качество лечения, но и сохранение здоровья. Если все-таки вы приняли решение принять лекарственное средство без назначения врача, запомните основные правила самолечения и будьте очень ответственны.

ЗАПОМНИТЕ! 1 Нельзя заниматься самолечением при остром или тяжелом состоянии, немедленно обратитесь к врачу! 2 Не спешите принимать лекарство при первом же появлении неприятных симптомов. 3 Постарайтесь понять причины недомогания. 4 Используйте достоверные источники информации о лекарственных средствах. 5 Не принимайте несколько лекарств сразу или подряд. 6 Каждую болезнь лечите только рекомендованными дозами лекарств. 7 Обязательно ознакомьтесь с вкладышем-инструкцией на лекарственное средство. 8 Самолечение должно быть не более 3 дней, если состояние не улучшается, обратитесь к врачу. 9 Не все «натуральное», например травы или биологически активные добавки, безвредно. 37

Назначение лекарств требует знания состояния здоровья пациента, его жизненной ситуации и предпочтений, а также доступа к объективной информации о пользе и неблагоприятных эффектах лечения.

ной и достоверной информации о правильном применении лекарственных средств, развитие формулярной системы, предоставление ответов на запросы по телефонам сall-службы, размещение информации в СМИ и развитие солидарной ответственности граждан за свое здоровье.

В целях обеспечения населения и медицинских работников объективной и качественной информацией о лекарственных средствах в 2009 году под руководством Министерства здравоохранения РК был создан Лекарственный информационно-аналитический центр (далее – ЛИАЦ).

Работа центра получает приятные отзывы как со стороны казахстанцев, так и со стороны зарубежных специалистов. В 2013 году эксперт Всемирного банка доктор Андрес Зайтер высоко оценил работу ЛИАЦ в Казахстане. Он отметил, что «Лекарственный информационно-аналитический центр и его общенациональная бесплатная саll-служба добились впечатляющего прогресса в информировании населения…».

Основная цель создания ЛИАЦ – содействие рациональному использованию лекарственных средств посредством донесения до населения, фармацевтов и медицинских работников объектив-

Сегодня о возрастающем доверии населения к деятельности ЛИАЦ и о его необходимости свидетельствуют многочисленные звонки, поступающие на сall-службу по единой бесплатной телефонной линии для населения – 8 800 080 88 87. Каждый житель, даже из самого отдаленного уголка страны, может получить ответ на интересующий вопрос и на официальном сайте ЛИАЦ – www.druginfo.kz Уважаемые казахстанцы, цените свою жизнь, свое здоровье и здоровье ваших близких! Лекарственный информационно-аналитический центр РГП на ПХВ «РЦРЗ» МЗ и СР РК по г. Алматы тел. 274 25 32

Детки Здоровье

Проблема судорожных состояний, в том числе эпилепсии, всегда была очень актуальной не только в детском, но и во взрослом возрасте. Эпилепсия часто воспринимается как форма психического отклонения. Эпилептиков порой избегают в обществе, увольняют под разными предлогами с работы, детей с эпилепсией ровесники обходят стороной, а взрослые не хотят принимать их в детский сад или школу.

ФиОлетОвый день календаря.

ЭПИЛЕПСИЯ У ДЕТЕЙ 40

пилепсия – не заразное, но действительно неприятное и грозное заболевание. Помимо опасности ненароком получить травму во время приступа эпилепсия страшна тем, что во время каждого припадка отмирает клеточка мозга. А распознать в здоровом с виду ребенке эпилепсию не так легко – часто родители не замечают заболевание до первого приступа. Наиболее подвержены эпилепсии именно дети – мировая статистика говорит о том, что три четверти всех больных относятся к группе до 18 лет. В Казахстане насчитывается 45 тысяч человек, больных эпилепсией. Среди них – 40% детей. С 2008 года ежегодно 26 марта стали отмечать День больных эпилепсией. Инициатором международного дня, называемого еще «фиолетовым», стала девятилетняя Кессиди Меган, которая решила показать миру, что ничем не отличается от своих сверстников, хоть и страдает этим недугом. А недавно, 9 февраля этого года, в нашей стране стартовала социальная сеть NeuroWeb – проект, призванный поддержать и объединить людей, страдающих эпилепсией, а также другими неврологическими заболеваниями.

Виды эпилепсии и причины возникновения Эпилепсия – это хроническое заболевание головного мозга, основным проявлением которого являются спонтанные, кратковременные, редко возникающие эпилептические приступы. Эпилепсия – одно из самых распространенных неврологических заболеваний. У каждого сотого человека на Земле бывают эпилептические приступы. Чаще всего эпилепсия носит врожденный характер, поэтому первые приступы появляются в детском (5–10 лет) и подростковом (12–18 лет) возрасте. В таком случае повреждения вещества мозга не определяются, изменена только электрическая активность нервных клеток и понижен порог возбудимости головного мозга. Такая эпилепсия называется первичной (идиопатической), течет доброкачественно, хорошо поддается лечению, и с возрастом пациент может полностью отказаться от приема таблеток.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz Другой тип эпилепсии – вторичный (симптоматический), он развивается после повреждения структуры головного мозга или нарушения обмена веществ в нем – в результате целого ряда патологических влияний (недоразвитие структур мозга, черепно-мозговые травмы, инфекции, инсульты, опухоли, алкогольная и наркологическая зависимость и др.). Такие формы эпилепсии могут развиваться в любом возрасте и труднее поддаются излечению. Но иногда возможно полное излечение, если удается справиться с основным заболеванием. Все эпилептические припадки разделяют на две большие группы – генерализованные приступы (клонико-тонические и абсансы) и парциальные приступы. При генерализованных приступах всегда происходит потеря сознания, тогда как при парциальных сознание может быть сохранено или затуманено. Сам по себе эпилептический припадок представляет собой беспорядочные вспышки активности головного мозга. Волна возбуждения захватывает все новые клетки, которые производят беспорядочные сигналы. Эти сигналы передаются мышцам и вызывают их сокращение. Все эти явления могут привести к потере сознания, а сам ребенок не помнит о том, что было во время припадка. Однако эпилепсия – это необязательно судорожные приступы. Различают как один из видов заболевания абсансную эпилепсию. Само название недуга говорит об отсутствии (absense (фр.) – отсутствие) конвульсий. Такую эпилепсию распознать сложнее. Основными ее признаками являются внезапное замирание ребенка во время каких-то действий – на полуслове, не завершив начатое движение); пристальный или отсутствующий взгляд, остановившийся на одной точке; невозможность привлечь внимание ребенка, а после прекращения приступа ребенок как ни в чем не бывало продолжает начатое действие и не помнит ничего о случившемся приступе. Абсансная эпилепсия чаще всего проявляется в возрасте 6–7 лет и поражает чаще девочек, нежели мальчиков. Как правило, через 6 лет такой вид эпилепсии либо проходит сам по себе, постепенно сводясь на нет, либо переходит в какую-то другую форму эпилепсии.

Детки Здоровье Кроме того, различают еще и атонические приступы у детей, которые совершенно не похожи на эпилептические припадки, но тоже являются формой эпилепсии. Проявляются они в виде потери сознания, и при этом наблюдается сильное расслабление мышц ребенка. Малыш может внезапно упасть, причем приступ не отличим от обычного обморока. Но если ребенок перенес несколько эпизодов обмороков, его следует показать педиатру.

видов. Каталептический припадок выглядит так, словно ребенок обмяк, осел вследствие сниженного тонуса мышц. Такой припадок может спровоцировать большая эмоциональная нагрузка – тут может быть опасен даже стресс со знаком плюс. То есть припадок у малыша может случиться даже во время смеха. Нарколептический припадок, напротив, выглядит так, словно ребенок захотел спать. На самом деле наступает сон – недолгий, но глубокий. Ребенок может заснуть в неожиданном месте и в неожиданной позе – там, где застал его приступ. После пробуждения все процессы восстанавливаются, а малыш чувствует себя отдохнувшим. Есть и еще один вид припадка – истерический. Как понятно из названия, возникает он на фоне психологической травмы и всегда в присутствии других людей. Ребенок может не терять сознания, но при этом падает, как бы обессилев. Падение в этом случае всегда осторожное, а ребенок может кататься по полу, стучать руками и ногами и выгибаться дугой. Этот припадок может длиться дольше всех – до получаса.

Также существуют детские спазмы, которые сводят судорогой мышцы ребенка, например внезапное непроизвольное подведение рук к груди, кивание головой, выпрямление ног. Такие судороги могут длиться всего несколько секунд и случаются чаще утром. Детские спазмы поражают малышей от двух до трех лет, но к пяти годам либо проходят, либо переходят в другую форму заболевания. Опасность спазмов в том, что они могут привести, вследствие отмирания клеток мозга, к снижению интеллекта и инвалидности ребенка.

Ранняя диагностика – всегда залог успешного лечения. Внимательное наблюдение за самочувствием и поведением ребенка может оказать хорошую службу. Обратить внимание нужно на нехарактерные для здорового ребенка признаки: например, дети с предрасположенностью нередко страдают лунатизмом, а наутро ребенок ничего не помнит. Вроде забавная особенность может оказаться симптомом опасного заболевания, причем единственным. Также ребенку могут часто сниться кошмары, он может кричать или смеяться во сне. В Казахстане встречаются детки с синдромом Веста. Это форма эпилепсии, при которой у ребенка также происходят судороги. Болезнь встречается у новорожденных в 4–6 месяцев, и, пожалуй, эту разновидность заболевания можно назвать самой опасной для жизни – 20% детей с таким диагнозом не доживают до года. Но при правильном лечении ребенок может полностью избавиться от спазмов и жить полноценной жизнью.

Диагностика и лечение

Другие припадки

Кроме тех судорожных припадков, по которым многие из нас могут распознать эпилепсию, существует еще несколько

При подозрении на эпилепсию, при повторяющихся приступах или подозрительных явлениях, похожих на вышеописанные

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz припадки, ребенка нужно показать неврологу. Малышу проведут электроэнцефалографическое исследование, при необходимости – магнитно-резонансную томографию головного мозга – чтобы выяснить, с чем связаны приступы эпилепсии. С помощью электроэнцефалографии можно не только выявить сам факт эпилепсии, но и довольно точно установить размеры и месторасположение очага поражения. Кроме того, ЭЭГ позволяет отличить эпилепсию от других припадков, не связанных с этим заболеванием. Быстрого лечения при эпилепсии не бывает. Детки, которых поразил этот недуг, часто получают антиэпилептические препараты в течение длительного времени. Иногда приходится принимать такие лекарства годами, чтобы на время купировать судороги, а прерывать лечение нельзя даже на один день.

Затем нужно перевернуть ребенка на бок – это поможет защититься от возможного удушья, так как при приступе у человека может западать язык. Не пытайтесь удерживать его пальцем или ложкой, ничего не кладите в рот ребенка. Большинство судорог длится от нескольких секунд до двух-трех минут. После того как они закончились, проверьте дыхание ребенка. Если оно отсутствует, нужно сделать искусственное дыхание рот в рот, но ни в коем случае не во время приступа – только после. Дело в том, что у детей быстро нарушается кровообращение и дыхательная деятельность, поэтому важно следить за тем, восстановилось ли дыхание после приступа. Пока ребенок не придет в себя полностью, не оставляйте его, не давайте ему пить, есть или лекарство. Если у него поднялась температура – поставьте ректальную свечу с жаропонижающим средством.

Переход от одного медикамента к другому происходит очень медленно и постепенно. Однако чаще всего, в 80% случаев, правильно подобранная терапия может избавить от эпилепсии навсегда. Иногда, если эпилепсия вызвана опухолью или кистой головного мозга, необходимо хирургическое вмешательство.

Если судороги у ребенка случились впервые или продлились более пяти минут, либо повторились снова после небольшого перерыва – вызывайте скорую помощь. Кроме того, нужно срочно обратиться за помощью к медикам, если во время судорог малыш поранился или тяжело и неровно дышит.

Есть и еще один обнадеживающий фактор – с возрастом дети «перерастают» эпилепсию, судорожная готовность становится ниже, припадки становятся менее интенсивными и менее частыми, а затем и пропадают вовсе. Тем не менее это не означает, что лечение можно пустить на самотек, надеясь, что со временем все «пройдет само». При неправильном подходе к терапии или вовсе отказе от нее эпилепсия может перейти в другую стадию или форму.

Ребенку с эпилепсией не стоит находиться под прямыми солнечными лучами, маме нужно следить за тем, чтобы он не играл долго на солнце, обязательно надевал головной убор, больше находился в тени, а купался в море или бассейне на отдыхе только под присмотром взрослых. Вообще, ребенка, подверженного эпилептическим припадкам, нельзя оставлять одного во время купания – даже в ванной.

Что делать при приступе? Родители, чей ребенок страдает эпилепсией, должны знать, что нужно делать при приступе, и уметь оказать помощь. Главная опасность во время приступа в том, что ребенок может упасть и получить травму. Заметив судороги, нужно положить малыша на пол или широкую кровать. Рядом не должно быть острых предметов, о которые он может удариться.

Существуют такие виды эпилепсии, когда мелькающие перед глазами предметы могут вызывать приступ. Например, это может быть огонь, мелькание деревьев в окошке машины или поезда. Таким деткам противопоказан долгий просмотр телевизора и компьютерные игры. Не стоит относиться к эпилепсии легкомысленно, но и отказываться от простых земных радостей из-за боязни нового приступа тоже не нужно. Юлия Абрамова Консультант: Эльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатр

Детки Первый год

1-3 месяц�

Дневни�

ОДНОГО РЕБЕНКА

дения – 6 лет. О-го-го! Вот бы мне так скорее. А пока мне только четвертый месяц пошел, что тоже неплохо. Потому что я уже много чего умею, многого достигла в своем развитии и значительно подросла.

ада сообщить, что отныне мы с вами будем регулярно встречаться. И в процессе наших встреч я вам обязательно поведаю о том, как я расту и развиваюсь, чего хочу и чего вовсе не приемлю, как правильно организовать за мной уход и как сделать меня самой счастливой на свете. Я не только с радостью стану обмениваться с вами своими впечатлениями и опытом, а также с большим удовольствием отвечу на все ваши вопросы и предложения. Очень надеюсь с вами подружиться!

Несколько месяцев назад, когда я только появилась на свет, я была такая кроха – 3 килограмма 200 граммов, ростом 51 см. Теперь я стала весить пять с половиной килограммов. Для девочек это очень даже хорошо. Ведь статистика утверждает, что вес моих сверстниц колеблется в районе 4,8–6,3 кг, а вот мальчики в данной возрастной группе бывают немного крупнее: 4,9–7,0. В росте я тоже прибавила – на целых 11 сантиметров, и теперь мой рост 62 см. Вот как быстро я расту!

Мои мышцы уже окрепли

Ну что же, давайте знакомиться

И теперь я не только уверенно держу голову, но и в вертикальном положении могу опираться на ножки, если, конечно, мама мне помогает, удерживая меня под мышки. А вы так умеете? Если еще нет, то не расстраивайтесь. Очень скоро и у вас получится. А вообще, подскажите своим родителям, чтобы они организовали вам массаж. У меня как раз в данный момент продолжается первый курс, назначенный неврологом. Не то чтобы у меня имеются какие-то неприятности со здоровьем. Нет. Это так – для общего развития.

Меня зовут Каролина Юрьевна. Для вас просто Кэрл или Каро… Это кому как удобно. Кстати, многие из тех, кто приходит к нам в гости (семья-то у нас большая!), именно так ко мне и обращаются. Хотя имя у меня красивое, звучное такое! Его папа во сне увидел. Ой! Папу я очень люблю, пожалуй, больше всех. Хотя и маму тоже больше всех люблю и моего брата старшего... У него скоро день рож-

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz в мире снов я переваривала всю информацию, которую успевала получать в период бодрствования. Так я познавала новый для себя мир. И тогда с иными способами познания просто еще не была знакома.

Вот теперь каждое утро мы с мамой отправляемся к массажистке. Ох, какое же это удовольствие! Заодно, пока дойдем, и воздухом свежим подышим. Ведь гулять со мной надо каждый день. Бабушка говорит, что регулярные прогулки – это настоящий солнечный витамин, который необходим для моего растущего организма, для укрепления его иммунной системы и для победы в борьбе с инфекциями. Поэтому гулять с нами, малышами, можно уже сразу по выписке из роддома. Признаюсь, и спится на воздухе значительно приятнее.

Сон – это вообще отдельная тема Слышала я как-то от взрослых о существовании неких норм сна для малышей. Но мы-то с вами все такие разные и такие индивидуальные. Кто-то любит сладко поспать да подольше, кто-то настолько неугомонный, что спит меньше. Я вот, между прочим, не соня и в среднем в сутки могу поспать не более 15 часов. Что тоже норма. Мама, запомни и перестань волноваться по этому поводу. Да уж, а были времена, знаете ли, когда я могла спать большую часть суток. Спала, как сурок, от 18 до 20 часов, причем хаотично, без всякого расписания. Ну это и понятно. Я ведь тогда новорожденной была, ничего особенного не умела. Зато

А знаете, оказывается, новорожденным считается малыш с рождения и до четырех недель. Этот свой первый месяц жизни я, так же как и все порядочные новорожденные, проводила между сном и едой. Причем, помнится, есть просила громко и пронзительно. Вот же маме тогда доставалось, если она кормила меня не по первому моему требованию! Аж самой смешно теперь вспоминать.

Да, время беззаботное тогда было! А теперь столько хлопот приятных появилось и так много хочется успеть. Вот, к примеру, теперь во время еды я стала очень часто отвлекаться от сосания и вертеть головой. Мне просто все так интересно, вот я все и рассматриваю по сторонам… Мама, не расстраивайся, лучше наберись терпения. Я еще немного подрасту и перестану так делать.

а пока мне только три месяца И как только они исполнились, я научилась некоторое время удерживать в ручках погремушки, трясти ими, дотягиваться до игрушек, подвешенных над головой. А еще я наконец-то научилась переворачиваться на животик. Это так весело и здорово! Ведь в таком положении открывается широкая панорама, предметы не выглядят перевернутыми, а мир кажется еще более интересным. Чуть ранее я стала осознанно наблюдать за перемещением предметов и лиц. Родители так радовались этому моему главному

Детки Первый год это забавляет, и тогда я улыбаюсь или даже смеюсь, что их еще больше веселит. А иногда делаю недоуменное выражение лица.

К слову, о невеселом выражении лица Бывают у меня, конечно, и такие моменты, когда совершенно нет никакого настроения. Иногда даже сосание кулачка не помогает. Кстати, как это он у меня весь в рот помещается? Ну а настроения нет, когда очень скучно или невыносимо хочется на руки. И в такие минуты один выход – громко заплакать. Вы бы видели, как мама сразу суетиться начинает! То водичку мне предложит, то подгузники примется менять, а то, бывает, и сразу догадается поднять меня и поносить. Хотя «поменять штанишки» я всегда не прочь, а особенно радуюсь, когда мама устраивает «проветривания» между сменой. Ну а если честно, уважаемые взрослые, мы, малыши, была б наша воля, вообще без всяких там подгузников свои дни проводили. Впрочем, мы все понимаем: надо – значит надо. К тому же и «неожиданность» какая-нибудь случиться может в самый неподходящий момент…

возрастному достижению, что даже на камеру стали снимать, как я за игрушками глазки перевожу. Смешные такие! Да они всему радуются, каждому моему достижению. Помню, когда я по окончании 2 месяцев немного научилась использовать свои ручки по назначению – стала рассматривать их, тянуться к лицу мамы и папы, хватать их за нос или волосы, то они так обрадовались, что стали активно мне перечислять названия тех предметов, которые попадали мне в ладошки. Может, они считают, что я скорее начну произносить название всех этих предметов?!

Другая бяка, которая нас, карапузов, расстраивает, – это газики, ну о-очень неприятная штука. Хорошо хоть период трехмесячных колик завершился. Даже не знаю, что из этих двух неприятностей хуже! Помню, когда я была еще совсем крохотной и вплоть до 2 месяцев, периодически случались и у меня такие проблемы с животиком. Состояние облегчало, когда мама гладила меня по пузику или прикладывала к животику теплую пеленочку. А еще лучше становилось, когда папа брал на ручки, прижимал к себе и сладко так убаюкивал. Это еще ничего. Я вообще слышала, что у некоторых деток, особенно у тех, кто на грудном вскармливании, такие проблемы случаются значительно чаще. А все якобы потому, что мамочки специальную диету не соблюдают. У детишек-искусственников, таких как я сама, чаще всего такие неприятности могут возникнуть лишь из-за того, что, разводя смесь, мама незначительно перельет водички или, напротив, недольет.

Ну как бы там ни было, разговаривать я уже пытаюсь Но пока только пронзительными звуками. Взрослые мою речь прозвали гулением и также относят ее к достижениям. Вот у нас и происходит так, что я им целые истории рассказываю, а они мне в ответ только «агу» да «га-га». Чаще меня

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz Однажды случилось так, что родители ни с того ни с сего поменяли мне смесь для кормления. Сами потом не рады были. Ведь у меня случился настоящий дисбактериоз. Животик закрутило, боли стали одолевать, и даже температура поднялась. Пришлось врача вызвать. Вот врач-то маме и объяснила, что малюткам ни в коем случае вплоть до 6 месяцев смесь менять нельзя. Теперь неприятности эти случаются гораздо реже, ведь доктор сказал, что животик мой окреп. Только назвал доктор это таким словом… Как же? Дайте-ка вспомнить! А, точно: «система пищеварения». Господи, слова-то какие! Я вот другие слова знаю, кстати, очень действенные. Вот смотрите: А-А-А-Ы-Ы-А-Ы! Что-то не слышит мама, кажется. Сейчас погромче попробую: А-АА-Ы-Ы-А-Ы! Ну вот, прибежала. На сегодня все, друзья. Мне пора обедать и спать. Встретимся через месяц. А сейчас – пока-пока!

P.S.

Если вы еще пока новорожденные:

Поза, в которой вы спите на боку, еще очень сильно напоминает положение тельца малыша в мамином животике. Большую часть суток вы проводите во сне, будь то глубокий, поверхностный сон или дремота. У вас наблюдается так называемый мышечный тонус. Вот поэтому ваши ножки и ручки крепко прижаты к тельцу, а кулачки всегда находятся в напряжении. Ваше зрение и слух еще находятся в процессе формирования. Вот почему вас не разбудит резкий шум, а предметы и лица можно разглядеть только с расстояния 20–25 см. К концу первого месяца жизни ваш вес будет составлять в среднем 4–4,5 кг.

Если вам пошел второй месяц: Ваши мышцы крепнут и начинают расслабляться, кулачки разжимаются. Свою головку вы, вероятно, удерживать еще не умеете. Зато лежа на животе, можете приподнимать ее на несколько секунд. Маму, папу и других родных вы уже различаете не по запаху, а при помощи собственного зрения. Ваш лексикон заметно расширяется, и теперь на смену неосознанным крикам в вашу речь пришли различные звуки. Вам предстоит пройти не только осмотр педиатра, но и диспансеризацию, то есть осмотр узкими специалистами.

Если вам, как и мне, три месяца: Ваш вес уже возрастет до цифры 5,8–6 кг. Мамы могут чаще услышать ваш веселый смех. В рот вы пока еще тянете только свои пальчики или кулачки. Вкус других предметов пока вас не интересует. Кстати, в ручках уже очень развит хватательный рефлекс. Вы, вероятно, очень любите поваляться на животике. Только повернуться из такого положения на спину вы пока не умеете. Зато осваиваете маневр поворота на бок.

Детский уголок

Белочк� Веснушк� Иллюстратор: Наталия Роденко

� павли�

Дело в том, что приближался День матери. В этот день все животные и птицы поздравляют своих мам и бабушек с праздником. Угощают их всем самым вкусным и, конечно, дарят им подарки. Самые нужные и красивые. Именно этим и занималась Веснушка так увлеченно – готовила подарки маме и бабе Луше. Баба Луша – это кукушка. Она большой друг беличьей семьи.

Ищит� на� � App store

еснушка – это маленькая белочка. Она живет в доме на большом старом дереве с мамой, папой и старшим братом. Веснушка – фантазерка и выдумщица. Может быть, поэтому она постоянно попадает во всякие истории, а если не попадает, то попросту их выдумывает.

Высунув язык от напряжения, белочка пыталась приделать нарядный хвост павлину. Но то ли потому, что тело павлина было сделано из шишки, то ли еще по какой неведомой причине хвост держаться на нужном месте не хотел. Борясь с непослушным хвостом, белочка вспоминала, как она впервые увидела эту чудесную птицу на картинке в книжке у папы. Тогда она замерла от восторга.

Белочка Веснушка сидела за столом и воодушевленно творила. Эх, как же она любила это занятие! Одна идея в ее голове опережала другую и рождала такие образы, что белочка периодически оставляла свою работу и радостно смеялась или мечтательно закатывала глаза.

– Папа, – спросила Веснушка, – а почему же ты мне раньше не показывал такую красоту? Бежим скорее.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz Она натянула шапку, обвязалась шарфом и заметалась по комнате в поисках рукавиц. Папа удивленно наблюдал за ее сборами.

растут такие длинные пышные перья. А во-вторых, у девочек-павлинов таких перьев вовсе нет. – Как это нет? Совсем? Как это несправедливо! У мальчиков, получается, есть чудесный хвост, а девочки... А-а-а... Девочки-павлины, наверное, и без хвоста красивые. Дай угадаю! Перья у них, наверное, красные и желтые, а на голове хохолок с синим отливом. Да? Я угадала?

– Дочка, что ты делаешь? – спросил он. – Как что? Собираюсь. Папочка, мне нужно срочно увидеть этого павлина. – Зачем? – Ой, папочка, он такой красивый! – Дорогая моя, к сожалению, в нашем лесу не живут павлины.

– Нет, – улыбнулся папа. – А вот и не угадала. Оперение у них серое.

– Как не живут? Что даже одного нет? Ну пусть он будет даже совсем маленький...

– Серое? Странно... А почему у мальчиков есть такие перья?

– Нет. Ни одного. Совсем. Дело в том, что павлины живут только в теплых странах. Например, в далекой Индии. В этой стране не бывает снега, и поэтому павлины круглый год могут питаться зернами и ягодами.

В этот момент хлопнула дверь. Вернулась домой мама, но белочка так увлеклась разговором, что даже не заметила этого. Мама прошла в комнату и остановилась в дверях, прислушиваясь к разговору.

– Как жалко, – вздохнула Веснушка, стягивая с себя шапку и подходя к окну.

– А мальчикам, – сказал папа, подходя к маме и целуя ее в щеку, – нужны эти самые перья для того, чтобы девочки, как их только увидели, то сразу бы влюбились. Ведь такой красоте и очарованию просто невозможно противостоять. Правда ведь, мама? Скажи, ты же тоже влюбилась в меня из-за моего роскошного хвоста?

За окном валил густой снег. – Да-а... – подумав, сказала она, – у нас в лесу зимой ягод не найти. – Это точно, – ответил папа, подойдя к дочке. – А хочешь, я расскажу тебе то, что знаю об этих птицах? – Ой, папа, правда? – обрадовалась белочка. – Скажи, а почему у них такие большие хвосты? Они умеют летать? Как они вьют гнезда на деревьях? Хвосты же за ветки цепляются. И у кого красивее и длиннее хвост? У девочек или у мальчиков-павлинов? Я думаю, что у девочек он в два раза длиннее. Вот у меня получилась девочка-павлин. Смотри, какой у нее красивый хвостик. Ведь для нас, для девочек, очень важно быть самыми красивыми.

Мама рассмеялась. – Это точно! Ты всегда отличался особенной пушистостью. – Ой, мама, – обрадовалась Веснушка, – я так рада, что ты пришла. Я делаю подарок для бабы Луши, а у меня хвост отваливается. Поможешь мне? – Хвост отваливается? – нахмурилась мама, а в глазах ее промелькнул лукавый огонек. – Да что ты? И давно это у тебя началось?

– Да уж, это я знаю не понаслышке, – засмеялся папа. – Но у павлинов, детка, все не так. Во-первых, хвост у павлина самый обыкновенный и непримечательный. Что у девочек, что у мальчиков.

– Ой, да не у меня, у павлина, – захохотала Веснушка. – С моим все в порядке. – Ну ладно, тогда пойдем посмотрим, что там не так с твоим павлином.

– Как же так? – удивилась Веснушка. – Папа, ты ошибаешься.

И мама с Веснушкой направились к столу.

– Нет, – возразил папа, – это ты ошибаешься. Те красивые перья, которые павлин распускает, вовсе не относятся к хвосту. Это просто над хвостом у него

Ирина Маханова

Детский уголок

Прочита� ска�к� � раскрась! 50

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Детки Воспитание

Девочки и мальчики:

разница в воспитании «Ну ты же девочка! Веди себя прилично!», «Дерешься, как мальчишка!», «Что ты плачешь, как девчонка?». Знакомые всем слова, не правда ли? Как часто мы слышали их в детстве! И это неудивительно, ведь издавна считалось, что мужчина должен быть сильным и смелым, защитником семьи, а женщина – хрупкой и слабой, создающей домашний уют. Но в наш век все переменилось. Сплошь и рядом мамы занимают руководящие посты, управляют автомобилями, а папы берут декретный отпуск и сидят дома с детьми. На смену старым стереотипам пришло равенство полов, а с ним – и актуальный вопрос: как теперь воспитывать детей? Чему учить мальчиков, а чему девочек? Или половые различия вовсе не важны? 52

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz по возрастному. Поэтому если ваша дочка требует танк, отвергая куклу, а сын просит купить ему утюг, не удивляйтесь. Это абсолютно нормально и даже похвально. Нередко знаменитыми поварами, модельерами и педагогами становятся именно мужчины, немало изобретателей, инженеров и пилотов среди женщин. Зачастую родители предпочитают не заморачиваться и покупают детям разные гаджеты. Это не совсем правильно. Конечно, общение с техникой развивает, однако виртуальные игры не научат ребенка, как вести себя в обществе, не заложат первые основы дружбы и совместной деятельности. Традиционные игрушки все-таки нужнее и важнее.

Семья и общество Есть такой закон: чем выше экономическое развитие страны, тем выше и уровень жизни. Как следствие, унисекс – равенство полов. Нет особых различий в поведении, привычках, а иногда и во внешнем виде. Такова современность. Но стоит ли всегда следовать ее законам, игнорируя правила этикета, обычаи и традиции? Все-таки многие из них проверены временем. Разве мальчик, пропустивший девочку вперед, не достоин уважения? А девочка, накрывшая стол для гостей, не заслуживает восхищения? Уважение к старшим и друг к другу, элементарная вежливость и толерантность по отношению к другому полу, национальности, религиозным взглядам – вот те основные качества, которые мы так ценим в других людях и хотим видеть в своих детях. Конечно, в каждой семье есть свои правила воспитания. Времена, нравы и социальные роли меняются, но правила этикета будут в моде всегда.

Особенности психофизиологии Все мы разные, но есть в нас что-то общее, заложенной матерью-природой. Несмотря на равные права и обязанности, девочки физически слабее мальчиков. Это факт. И именно девочки в будущем станут вынашивать и рожать детей. Это биология. Физические различия нередко определяют психологический подход, что многое объясняет. Раз женщины – главные хранительницы генотипа и могут рождать себе подобных, то чаще всего у них нет нужды самоутверждаться и делать головокружительную карьеру. Среди карьеристов и руководителей женщин меньше, чем мужчин. К тому же мужчины с детства привыкли совершать активные действия, тогда как женщинам лучше удается строить отношения. Вот поэтому мальчики с детства хотят большей самостоятельности и доверия, а девочки – заботы и внимания. Но это еще не самые главные их отличия. Поэтому мы предлагаем краткую памятку, предложенную психологами и педагогами. В основе исследования – многолетний опыт наблюдения, физические и психологические особенности развития детей. Конечно, результаты усредненные, ведь каждый ребенок – индивидуальность, многое зависит и от склада характера, и от обстановки в семье.

Игрушки и их предназначение Кстати, о моде. Коснулась она и детских игрушек. Сегодня их превеликое множество. При таком выборе можно легко растеряться. Руководствуйтесь принципом полезности. Ведь игрушки не только средство воспитания и развлечения. Они учат малышей общаться друг с другом, входить в определенные роли, которые они будут играть в обществе. Играя в куклы, девочки учатся быть матерями, вырабатывая важные для них качества – заботу, нежность и ласку. Играя в машинки или в войнушку, мальчики представляют себя защитниками, учатся принимать решения и отвечать за свои поступки. Детей трудно заставить во что-то играть, если им неинтересно. Получается, что психофизиологические особенности всетаки имеют место быть, даже в играх. Но это не значит, что одни игрушки для мальчиков, а другие для девочек. Некоторые психологи утверждают: до 5 лет не должно быть деления игрушек по половому принципу, разве что

Детки Воспитание

авторитет родителей

Девочка •

Предложение помощи расценивает как заботу. Получая ее, девочка преодолевает страхи и проблемы, не замыкается в себе и остается открытой миру.

•

Нуждается в том, чтобы окружающие понимали ее чувства и желания. Встречая непонимание, девочка зачастую теряет интерес к тому, чем занимается, будь то танцы или японский язык. Но не всегда. Бывает и так, что увлечение становится смыслом жизни.

•

Развивает в себе мужские качества, подавляя слабость и ранимость, если не получает должной заботы и помощи.

•

Хорошо ориентируется в деталях и мелочах. У девочек развито так называемое ближнее зрение, им свойственна точность и наблюдательность, они способны запоминать события мозаично и заниматься нескольким делами сразу.

Многие современные семьи совсем не похожи на те, что были 20 лет назад. Сегодня мама и папа работают наравне, а потому логично делить напополам и домашние обязанности. Тем более если живут они в квартире, а не в частном доме. И это правильно. Ведь есть разница – мыть посуду каждый день или поменять кран раз в год? Правильное распределение домашних обязанностей есть залог семейного благополучия, ведь нередко именно быт рушит многие семьи. Нет ничего зазорного в том, что папа моет посуду или готовит завтрак, если мама работает не меньше его. На собственном примере показывайте, что нет «плохого» труда. Любой труд нужно уважать. Важно уважать решение папы, если он сидит дома с детьми, решение мамы, которая хочет добиться продвижения по службе. Верна поговорка: «Все начинается с семьи». Если отец считает, что женадомохозяйка ничего не делает, «сидит на шее», то и у ребенка сложится такое же отношение, сначала к маме, потом к своей собственной жене. С уважения в семье начинается и уважение к себе и к людям.

Мальчик •

Предпочитает действовать самостоятельно. Пусть плохо – зато сам. Добиваясь своей цели, мальчик приобретает чувство собственного достоинства.

•

Нуждается в доверии больше, чем в заботе. Излишняя опека лишает мальчика чувства уверенности в себе.

•

Без мотивации к действию теряет интерес к тому, чем занимается, становится вялым, безынициативным, угрюмым. Если мальчик доставляет родителям радость и гордость, то это служит ему мотивацией к действиям, стремлением закрепить этот успех.

•

Хорошо ориентируется в пространстве. У мальчиков развито «дальнее зрение», умение видеть цель и следовать ей одной, не обращая внимания на детали.

Помните о том, что незаменимые помощники в воспитании – это любовь, забота и понимание. Они универсальны для всех – и для девочек, и для мальчиков. Екатерина Копылова

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Важны� цифр� Цифры – это не просто статистика. Каждая цифра – показатель нормы или отклонение от нее, фиксация изменений, которые происходят в организме будущей мамы или малыша. Каждая цифра – это настоящее ожидание, радость, сомнение, даже страх, но в то же время и стремление сделать лучше! Зачем нам нужно знать это? Затем, чтобы быть уверенным, что с нашим чадом все в порядке, затем, чтобы вовремя принять меры и обратиться к специалистам при неважных показателях. месяц жизни служит своего рода отчетом навыков и умений. На этой основе можно судить об общем развитии ребенка. Малыш в 1 месяц уже фокусирует взгляд на лице близкого человека, отслеживает движения предметов, различает яркие цвета и крупные узоры. Слух ребенка в этом возрасте развит достаточно хорошо: он не только отличает голос мамы от остальных, но и начинает издавать собственные звуки, «гулить» и «агукать». Малыш уже умеет общаться, но доступными для него способами – плачем или улыбкой. Они универсальны, ведь выражают сразу и недовольство, и дискомфорт, и испуг, и боль, и холод, и жару. Маме понадобится какое-то время, чтобы распознавать причины плача и выработать способы их устранения. Об эмоциональном развитии говорит также мимика малыша. Наблюдая за человеческим лицом, чаще всего маминым, ребенок пытается повторить его движения – улыбнуться, нахмуриться, показать язык. Заботливые родители, стараясь сделать все возможное для своего ребенка, нередко задаются вопросом: как развить имеющиеся умения и навыки? Для начала создайте дома благоприятную атмосферу. Разлад в семье отражается на психике малыша, делая его нервозным.

Обеспечьте своему чаду состояние защищенности – берите на руки, разговаривайте, напевайте песни. Обращаясь к ребенку, рассказывая сказки и потешки, вы способствуете развитию у него слуха. Прислушиваясь, малыш замирает, сосредотачивается на звуках, анализирует настроение говорящего. Развивайте и зрение ребенка: показывайте ему яркие, лучше контрастные игрушки. Заметив сфокусированный на предмете взгляд малыша, двигайте предмет в стороны, вверх-вниз на 5–7 см, примерно 2 раза в секунду. Не забывайте и о физическом развитии: своевременно делайте массаж, почаще выкладывайте на животик, подставляйте руки под пяточки ребенка – это будет стимулировать его к активным действиям.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz костей. Именно такое количество костей насчитывают у новорожденных, тогда как у взрослых их значительно меньше – в среднем 206. Почему такая разница? Скелет ребенка заметно отличается от взрослого. Он начинает формироваться еще в утробе матери и поначалу состоит из хрящей. К моменту родов хрящи превращаются в мягкие и гибкие кости, благодаря которым ребенок и рождается на свет, проходя через родовые пути. Кости черепа у новорожденного местами не сращены, между ними есть роднички, состоящие из соединительной ткани. Самый большой из них находится на передней поверхности черепа, зарастая только на втором году жизни. Поэтому в этот период нужно крайне осторожно обращаться с родничками, особенно при мытье и переодевании. Для того чтобы кости у ребенка были крепкими, беременной женщине нужно употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, фосфором, фтором, цинком, магнием. Рождаясь, малыш получает все необходимые элементы для роста и укрепления костей с молоком матери. Но не всегда питание матери бывает сбалансированным, что сказывается на качестве молока. При недостатке кальция в организме детей грудного возраста может развиться рахит. Вот почему так важны витамины и правильное питание, визиты к хирургу и ортопеду для подтверждения того, что ваш малыш развивается правильно. Сам костный скелет у ребенка формируется к 12 годам.

недель беременности – время, с которого роды принято считать своевременными. Если роды произошли раньше этого срока, то они считаются преждевременными. Почему это случается? В первую очередь – из-за инфекций. Многие из них протекают без симптомов (хламидийная, уреаплазменная, микоплазменная, токсоплазменная инфекции, вирус герпеса, цитамегаловирус). Особого наблюдения заслуживают женщины с хроническими и острыми воспалениями придатков матки, эндометрия. Причиной преждевременных родов также могут быть внутриматочные вмешательства в прошлом (аборты, выскабливания), самопроизвольное прерывание беременности. Нередко такие вмешательства оставляют рубцы, которые могут привести к истмико-цервикальной недостаточности (ИЦН). Это когда мышечное кольцо матки (сфинктер) не может удержать плодное яйцо в полости матки. ИЦН также возникает при дефиците прогестерона (женского гормона) или избытке андрогенов (мужских половых гормонов). Часто к преждевременным родам приводят нарушения функций щитовидной железы, надпочечников, яичников или гипофиза. Женщины с многоплодной беременностью, многоводием или крупным плодом также находятся в группе риска. Как не допустить преждевременных родов? Своевременно проходить осмотры, сдавать анализы, сообщать о любых изменениях организма врачу. При тревожных симптомах – болях в матке, подтекании вод – необходима срочная госпитализация. Стресс, плохое питание, нехватка свежего воздуха, тяжелая физическая работа также негативно сказываются на организме в целом, а значит, тоже могут спровоцировать преждевременные роды. Берегите себя!

Екатерина Копылова

Детки Развитие

ДетИ СпрашИВают.

С приходом весны мир преображается. Тает снег, на деревьях появляются почки, первые цветы радуют нас своими красками и ароматом, птицы прилетают в родные края. «Все это и так понятно, в школе проходили», – скажут взрослые. Конечно, для нас это очевидные истины. Но не для детей! Они радуются приходу весны, пожалуй, больше всех нас и активно интересуются каждым ее проявлением. Столько всего происходит вокруг, и это заслуживает внимания, а значит, и вопросов. Что такое весна? Как растут цветы? Почему трава зеленая? Почему нельзя рвать цветы и ломать ветки у деревьев? Чтобы вопросы не поставили вас в тупик, вооружайтесь знаниями заранее. Ведь ребенок видит в вас непререкаемый авторитет и верит вам безгранично. Не обманите его ожиданий! 58

Иллюстратор: Наталия Роденко

ВОПРОСы О ПРИРОДЕ

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz гревается, начинают расти трава и первые цветы. Просыпаются после зимней спячки животные, прилетают птицы из дальних стран, потому что теперь тепло и у нас. Люди меняют теплую одежду и обувь на более легкие. Весной есть много хороших праздников – Международный женский день, Наурыз, День смеха, День единства народа Казахстана.

Оглянитесь вокруг Природа окружает наших малышей с самого рождения. Сначала в коляске, потом и своими ножками они совершают прогулки на свежем воздухе, где окружающий мир выглядит поинтереснее телевизора. Еще бы, ведь это можно потрогать, пощупать, понюхать (только не попробовать на вкус!). Получается, что малыши познают природу сразу несколькими способами, не только зрением, но и обонянием и осязанием. Конечно, книги и развивающие мультфильмы будут отличным дополнением к увиденному и услышанному. Но прогулок на свежем воздухе ничто не заменит, ведь это не только умственное, но и физическое развитие. Чтобы в полной мере осуществилось гармоничное воспитание, нужно в равной мере сочетать и то и другое.

Загадки про весну *** Идет красавица, Земли касается, Где снег был, лед, Трава цветет. ***

Учитываем возраст

Я раскрываю почки,

Не ждите, пока ваш малыш заговорит, – он нуждается в комментариях по поводу увиденного не меньше, чем во сне или питании. Старайтесь назвать все предметы и явления, которые привлекли внимание ребенка (это цветок, это дерево, это ветка). Чуть позже описывайте их, называйте их главные характеристики (цветок красный, лист зеленый, ветка коричневая, тонкая). И уже ближе к 2–3 годам, когда речь ребенка активно развивается, рассказывайте о назначении природных явлений – зачем они нужны, какую пользу приносят и так далее. Поверьте, к этому возрасту или чуть позже (ведь все дети развиваются индивидуально) малыши начнут задавать такое количество вопросов, что ответы на них превзойдут по объему любую энциклопедию. Итак, начинаем!

в зеленые листочки.

Что такое весна?

Мы дышим воздухом, а воздух – это смесь газов. Среди них есть кислород. Он необходим и людям и животным. Без кислорода мы не смогли бы жить. Мы вдыхаем кислород, выделяем углекислый газ, который для нас вреден. Кислорода нужно очень много, всем и каждому! Надо кому-то пополнять запасы кислорода. Кто это делает? Растения! Они питаются наоборот: впитывают углекислый газ и выделяют кислород.

Деревья одеваю, посевы поливаю, Движения полна, Зовут меня… (весна) *** Рыхлый снег На солнце тает, Ветерок в ветвях играет, Звонче птичьи голоса, Значит, к нам пришла… (весна)

Зачем нужны растения?

Весна – это время года. Всего есть 4 времени года: зима, весна, лето, осень. Весна приходит на смену зиме. Каждое время года длится 3 месяца. У весны это март, апрель и май. Солнце начинает светить ярче и дольше, повышается температура воздуха, поэтому и тает снег. Причем не только на земле, но и на речках тает снег и лед. Весной земля про-

Детки Развитие

почему трава зеленая? Солнце не просто светит, оно дает всему жизнь. Лучи солнца падают на травинку. А в любой травинке, любом листе есть зеленое вещество, которое называется хлорофилл. Луч света, как радуга, состоит из самых разных цветов. Хлорофилл поглощает все эти цвета и отражает зеленый. Поэтому мы и видим траву зеленого цвета. С помощью хлорофилла вырабатываются важнейшие питательные вещества – крахмал, сахар и белок. Они нужны и самим растениям, и людям, и животным, которые их едят. Вырабатывают их растения из углекислой кислоты, которую получает от нас.

Загадки про траву ***

Загадки про цветы

Она под осень умирает

***

И вновь весною оживает,

Очищают воздух,

Коровам без нее беда,

Создают уют,

Она их главная еда.

На окнах зеленеют, Круглый год цветут.

*** Высока и зелена,

***

Будет скошена она.

Золотой и молодой

Овцы, козы и коровы

За неделю стал седой.

Есть всегда ее готовы.

А денечка через два Облысела голова. Спрячу-ка в карманчик

Как растут цветы?

Бывший... (одуванчик)

У каждого цветка есть семена. Благодаря им из одного цветка может вырасти несколько. Для того чтобы вырос новый цветок, нужно, чтобы семечко попало в землю. Его нужно поливать водой, ей семечко питается. А еще – соками из самой земли, которые появляются благодаря воде. Из семечка начинает развиваться росток. Затем на поверхности земли появляется маленький росточек. Ему нужно время, чтобы превратиться в красивый цветок.

*** Посмотрите – у ограды Расцвела царица сада. Не тюльпан и не мимоза, А в шипах красотка... (роза) Диана Маратова

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Детки Развитие

Готовы к школе с трех лет. Методика Сесиль Лупан Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок рос умным и развитым, именно поэтому мы ищем центры развития, читаем книжки по воспитанию, посвящаем свободное время занятиям с малышом. Сесиль Лупан, автор книги «Поверь в свое дитя», предлагает свой способ развития крохи. В основу книги лег ее собственный опыт воспитания двух дочерей. Она советует не ограничивать горизонты ребенка и рассказывать обо всем, не переживая, что малыш чего-то не поймет. Если малыш что-то пытается освоить новое, то ему нужно в этом помочь. А еще Лупан уверена: лучшие учителя для ребенка – его родители.

принципы развития Основные принципы Лупан – обучение во время игры, свобода и любознательность. Учиться должно быть легко и интересно, а обучение – приносить радость малышу и родителям.

Сесиль Лупан считает, что начинать обучать ребенка нужно задолго до поступления в школу, так как мозг ребенка развивается более интенсивно в раннем возрасте, особенно до трех лет. Кроме того, Сесиль советует уделять большое внимание физическому развитию ребенка в первый год его жизни, так как это будет способствовать и развитию его интеллекта в будущем.

«Не старайтесь добиваться эффективности любой ценой. Не нужно считать, что вы обязаны использовать каждое мгновение, проведенное с малышом, «с максимальной пользой». Необходимо почаще предоставлять ребенка самому себе и позволять ему самостоятельно заниматься делами», – считает Лупан.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz Занятия с ребенком не должны иметь четкого времени, да и вряд ли с маленьким ребенком это вообще осуществимо. Лупан советует придерживаться недели как временного периода для обучения. То есть определить задачи на неделю, а если вы что-то не выполнили в течение семи дней, то на это есть следующая неделя. Обучение должно проходить в виде игры, которую нужно закончить до того, как ребенок устанет.

Органы чувств особенно важны Однако не стоит посвящать все время общения с ребенком занятиям чем-то развивающим, считает Сесиль, необходимы также и моменты молчания и расслабления. Малыша нужно часто брать на руки, разговаривать с ним, даже если кажется, что он ничего еще не понимает. Также не забывайте о проявлениях чувств – поглаживаниях, прикосновениях, поцелуях. Для стимуляции слуха нужно включать музыку, звенеть в колокольчик или стучать ложкой по разным предметам. Пойте малышу колыбельные. Подбирайте песни не только спокойные, тихие и медленные, но и громкие, веселые. А разговаривая с крохой, меняйте интонацию. Изображайте необычные звуки. Можно иногда включать и музыку на диске или кассете, причем песни можно выбирать на тех языках, которым вы хотите научить кроху в будущем. Стимуляция органов чувств очень важна. Например, для стимуляции зрения можно развешать по комнате кусочки ткани разных цветов, игрушки-мобили, зеркальца, карточки с изображением геометрических фигур. Лупан советует показывать малышу цветные картинки и черно-белые узоры. И даже гримасы. Но, конечно, так, чтобы не напугать малыша. Можно, например, высунуть язык, закрыть глаза, открыть рот. Когда мама играет с годовалым крохой, нужно поддерживать его головку таким образом, чтобы он мог рассматривать ее лицо или предмет, который мамочка показывает. Важно развивать и осязание. Для этого можно сшить ребенку одеяльце из кусочков ткани разной фактуры, например меха, кожи, шелка, грубого материала,

и использовать его в качестве игрушки. Массируйте кожу малыша, щекочите его перышком, слегка хлопайте плотной губкой. Яркие варежки-царапки, носочки на ножках способны развить хватательный рефлекс – ведь малышу охота потрогать интересные вещички. А когда ребенок держит предмет в ручке, отбирайте его, осторожно вытаскивая из рук, – это побудит его хорошенько удерживать вещь, цепляться за нее. Не отмахивайтесь от ребенка, который уже задает вопросы, чтобы не отбить у него эту охоту. Терпеливо отвечайте на каждый из них, даже если некоторые вопросы кроха задает по нескольку раз. Сесиль Лупан уверена: знание предшествует пониманию, поэтому стоит рассказывать ребенку обо всем на свете. Чем раньше ребенок узнает, тем раньше он поймет.

Это шкаф, а это диван Сесиль Лупан утверждает, что ребенка можно научить читать в раннем возрасте, причем сразу целыми словами. Она советует развесить в квартире таблички с названиями предметов. Например, на шкаф повесить табличку «шкаф», на диван – «диван» и так далее, каждому предмету – своя табличка. Гласные буквы в словах лучше выделить красным цветом. Таблички нужно периодически обновлять, чтобы они не «замыливали» взгляд. Лучше начинать учить чтению тогда, когда ребенок уже умеет говорить. А каждое выученное слово подкреплять такой табличкой. Когда ребенок начнет читать «словами», можно попробовать такое упражнение: разложить карточки, на каждой из которых написано по одному слову, в хаотичном порядке, затем произнести фразу и попросить ребенка найти сначала первое слово из этой фразы, затем последнее, второе и так далее. Попросите ребенка прочитать слова, расположенные в беспорядке, и попытаться составить «правильную» фразу из них. Как только малыш научится выговаривать свое имя, можно повесить на стенку кроватки табличку с именем, так, чтобы ребенок ее видел лежа. Но не забывайте

Детки Развитие периодически напоминать крохе, что написано на карточке, – при пробуждении и перед сном.

Когда он уже будет твердо знать цифры, можно начинать осваивать обратный счет, счет до заданного числа («давай посчитаем до 12»), вводить игры с часами. Переходить к написанию цифр нужно тогда, когда ребенок уже освоил счет.

Кстати, к буквам особый подход. Например, можно пропеть их на мотив какой-нибудь веселой детской песенки. Так малышу будет легче запомнить алфавит. Буквы можно разделить на гласные и согласные и для каждой группы выделить свою песенку. Уже в двухлетнем возрасте ребенок сможет сам повторить эти буквенные песенки.

История страны и география квартиры Со счетом и чтением все более или менее понятно, ведь попытаться научить ребенка считать до десяти и пропеть алфавит может каждая мама. Но Сесиль Лупан в своей методике идет еще дальше – она утверждает, что маленького ребенка можно в раннем детстве научить таким наукам, как история и география. Это действительно сложные для малышей разделы знаний.

Каждую букву можно украсить, сделать более привлекательной. Например, нарисовать картинку, соответствующую каждой буковке, и придумать какойнибудь занимательный вопрос. Например, «кто надул щеки?» – «В», при этом на картинке можно изобразить рожицу с надутыми щеками. И так далее.

Научить малыша считать тоже можно в раннем возрасте. Сначала его нужно познакомить с цифрами от 1 до 10, пересчитывая любые предметы. Детки быстро запоминают порядковый счет. После первого десятка можно переходить к более сложным числам. Важно выучить понятие «ноль», например, в такой веселой форме: «Сколько у нас в ванной крокодилов?» Ответ очевиден. Например, если говорить об истории, то кроха имеет небольшое представление о времени. Например, для него понятия «сто лет назад», указания века или года и «вчера» – примерно одно и то же. Лупан предлагает изучать «историю ребенка», его прошлое, основываясь на фотографиях, сделанных на различных мероприятиях и событиях его жизни. Можно расположить фотографии в хронологическом порядке: рождение ребенка, первый раз пополз, научился садиться, первые шаги и так далее. Потом можно переходить к более «сложному» этапу – истории родителей, бабушек и дедушек.

Читать и считать Кроме того, Сесиль Лупан предлагает родителям делать небольшие книжечки про ребенка и его игрушки – например, в виде фотоальбома с фотографиями малыша и подписью в одно предложение под каждой из них. Например, «Айдос спит», «Я играю с куклой» и так далее. «Книжки» можно делать тематическими, посвящать какому-то событию, к примеру походу в зоопарк, цирк, празднованию дня рождения, или просто придумать сказочную историю о ребенке и его игрушках. Научить малыша считать тоже можно в раннем возрасте. Сначала его нужно познакомить с цифрами от 1 до 10, пересчитывая любые предметы. Детки быстро запоминают порядковый счет. После первого десятка можно переходить к более сложным числам. Важно выучить понятие «ноль», например, в такой веселой форме: «Сколько у нас в ванной крокодилов?» Ответ очевиден.

А когда у ребенка сформируется таким образом понятие времени, можно переходить к истории чего-то другого. Например, истории динозавров. Лупан при этом советует не бояться незнакомых и сложных слов – она считает, что слово «диплодок» для ребенка звучит не более сложно, чем «бегемот». Потом можно переходить и к истории своей страны.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz Изучение истории страны вовсе не такое скучное занятие для малыша, как может показаться на первый взгляд. Просто нужно правильно выстроить методику. Сесиль Лупан предлагает мамам сочинить считалочки и песенки, подобрать картинки, которые соответствуют каждому историческому периоду. В конце каждого куплета можно добавлять такую кричалочку: «Эх-эх, такой-то век!» Такие «уроки истории» могут проходить где угодно – в машине, на прогулке. Так же, с «личных» примеров, можно начинать и изучение географии. Начать нужно с изучения квартиры, например угадывать комнаты по предметам, которые в них находятся. А о существовании других городов лучше узнавать на примере родственников, живущих там. Эти науки – еще не предел того, что может узнать, понять и выучить ребенок детсадовского и даже додетсадовского возраста. Лупан верит в то, что, к примеру, иностранными языками ребенок может – при этом результативно – начать заниматься уже в четыре месяца. Конечно, это не значит, что результаты будут видны сразу, но посеять семена для будущих всходов можно уже в этом возрасте. А более сложным наукам вроде анатомии и зоологии малыша можно начинать учить уже в полтора года. В это же время он может начать заниматься даже живописью! Самый «поздний» срок, когда ребенка нужно начинать обучать, по книге Сесиль, является трехлетний возраст. Правда, это относится уже к физической активности вроде верховой езды. Может показаться, особенно при чтении книги, что от детей хотят слишком многого, занимаясь с ними всеми этими разделами знаний. На самом деле не стоит забывать, что в основе обучения ребенка лежит в первую очередь его интерес. И все обучение строится только на этом. Помните: игра должна закончиться раньше появления усталости. Заставлять, настаивать и принуждать ребенка не стоит. Но если он проявляет интерес к чему-то – используйте эту возможность. Юлия Абрамова

Мой малыш Детки, они такие разные… Все озорные, забавные и сладкие, но все-таки каждый по-своему! Каждой маме не терпится рассказать о своем малыше все самое интересное. Мы с удовольствием даем такую возможность всем мамам и папам!

Меня зовут Ахметова Аяна, мне 10 месяцев Люблю я плавать и играть, крушить, кричать и веселиться, гулять, прыгать и скакать. C двух месяцев пошла я плавать, тетя Оксана научила меня нырять, плескаться, в воде прыгать, играть и расслабляться.

Люблю принимать активное участие во всех мероприятиях, мы с мамой выиграли сертификат. «Данон» построит нам площадку, и буду там я бегать, прыгать, на свежем воздухе играть. Люблю я в «Хеппилон» ходить играть, шарики везде бросать, на всех аттракционах кататься и мальчикам улыбаться. Люблю я маме помогать, салат готовить и на кухне ей мешать.

Недавно мы участвовали в программе «Суперпапа», мой папа выиграл золотую медаль, теперь оставаться с ним не боюсь, ведь папу я очень люблю. 66

Клубродителей родителейДетки.kz Детки.kz||Март Март 2015 | www.detki.kz Клуб

Люблю я к бабушке приезжать, с братом Асланом играть, с его игрушками, его в щеки целовать и крепко обнимать.

Люблю на улице гулять, машины рассматривать и с бабушками болтать.

Еще я люблю на кровати прыгать, маме мешать, с телефоном играть.

Люблю я в центр «Рыбки» на массаж ходить, меня тетя Наташа любит массировать, всегда меня красоткой зовет, а мне это нравится. Всё, моей истории конец. Вот такая я смешная, девочка золотая.

Присылайте рассказы о своих маленьких непоседах на jane@detki.kz и не забудьте о фотографиях. Нам хочется увидеть ваших карапузов в любых ситуациях и узнать о них больше. Самые интересные мы опубликуем в очередном номере журнала.

У меня есть подруга Жамиля, хоть она не живая, зато она очень смешная, чем-то похожа на меня. 67

Детки Питание

Полезнее мяса

Некоторые взрослые сомневаются в питательной ценности субпродуктов и их важности в рационе ребенка. А вот современные диетологи и педиатры уверены, что эти продукты нужно ставить в ряд самых настоящих деликатесов, незаменимых в деле оздоровления. Сегодня мы поговорим о печени в детском рационе и ее пользе. 68

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Лечебный состав и полезные свойства печени Уже в Древнем мире люди знали о полезных свойствах печени – об этом говорит тот факт, что блюда из этого субпродукта в Египте могли себе позволить не все, хотя вариантов приготовления этого продукта знали множество; в XI веке о пользе печени в своем трактате говорил Авиценна. Если учесть, что в те времена ни о витаминах и минералах, ни о триаде «белки – жиры – углеводы» еще не знали, то полезные свойства продукта просто умели видеть и оценивать. Сейчас наука шагнула далеко вперед, и современные диетологи могут уверенно говорить о печени как об одном из самых полезных продуктов. Качественный и количественный состав продукта выглядит так: полноценные белки печени содержат легкоусвояемые железо и медь (эти компоненты необходимы организму: первый – для нормального синтеза гемоглобина, второй – чтобы предотвратить или снять воспаление). Помимо этих минералов печень может похвастать наличием кальция, магния, натрия, фосфора, цинка в своем составе. Из витаминов стоит отметить аскорбиновую кислоту, витамины группы В и особенно витамин А, который жизненно необходим. Этот скромный, на первый взгляд, витамин отвечает за здоровье почек и нормальную работу головного мозга, нужен для зрения и помогает зубам быть крепче, а волосам и коже – красивее. Есть в продукте и аминокислоты: триптофан, лизин, метионин, а особое вещество гепарин, которое врачи используют для нормализации свертываемости крови, делает печень самым настоящим врачом в деле лечения тромбозов. При этом важно добавить, что правильно приготовленный продукт практически на 100% обеспечивает суточную норму данных витаминов и минералов.

Печень бывает разная Но от этого не менее полезная, например, печень рыб. Остановимся на самых распространенных и доступных. Печень трески богата не только витамином А, но и витамином Д, необходимым детскому организму во время роста костей. Среди прочих достоинств продукта – изобилие

витаминно-минерального состава, который представлен йодом, калием, цинком, фосфором, кальцием, витаминами С и В12. Печень минтая может похвастать даже большим содержанием витамина А, чем печень трески, а кислоты Омега-3 и полиненасыщенные жиры делают продукт высокоценным. Что касается лечебных свойств, то врачи отмечают способность этого продукта укреплять органы дыхания, предупреждать воспаления и в целом работать на иммунитет. Свиная печень ничуть не уступает говяжьей по своему составу и количеству жиров, белков, аминокислот, витаминов, ферментов и минералов. Просто говяжья печень считается классикой жанра и традиционно рекомендуется диетологами и педиатрами как продукт номер один в деле поддержания гемоглобина в норме и укрепления иммунитета. Кроме того, печень рекомендуют в качестве диетического продукта при заболеваниях почек и центральной нервной системы. Благодаря большому содержанию витамина А и группы В говяжья печень помогает быстрой регенерации поврежденных тканей и рекомендуется при травмах, ожогах и инфекциях кожи. Куриная печень – тоже классический вариант деликатеса, встретить который можно в любой кухне мира, особенно восточной. Считается, что эта нежная, вкусная и полезная пища не только легко усваивается, но и помогает справиться с переутомлением, восстанавливает зрение и даже помогает в лечении болезней легких. Кроме того, куриная печень богата фолиевой кислотой, а этот компонент здоровья важен для правильного роста ребенка.

Как сохранить полезные свойства? Считается, что на вкус печени влияет несколько факторов: прежде всего возраст животного (чем нежнее возраст животного, тем больше пользы в субпродуктах); второй важный момент – свежесть печени. Определить, насколько свежий продукт, можно визуально: свежая печень гладкая, мякоть продукта светло-коричневого или светло-красного цвета, на срезе продукт дает красно-коричневый

Детки Питание или коричневый цвет. Обратите внимание: на срезе печень всегда влажная, а кровеносных сосудов не должно быть, как и лимфоузлов, желчного пузыря и прочих некрасивостей.

гомогенизированный продут можно пробовать сразу после мяса – в 8–9 месяцев. Для первых проб врачи рекомендуют использовать телячью печень. Рекомендуемый объем – половина чайной ложки. Реакция на пробу тщательно отслеживается, особенно со стороны кожных реакций и стула. Если все нормально, постепенно норма увеличивается до 50–60 граммов в сутки. Если же родители замечают аллергические проявления на новый прикорм, его отменяют.

Впрочем, остальные нюансы зависят от вида продукта: телячья печень более нежная и рыхлая, чем говяжья; свиная печень на разрезе демонстрирует пористую или даже зернистую структуру (рисунок «ромбиками»). Печень рыб редко можно встретить в чистом виде – этот продукт продается, как правило, в виде консервов, выбирать которые нужно очень осторожно и критично, оценивая срок годности, информацию о производителе, составе и условиях хранения.

Домашняя кухня хороша тем, что мама уверена в том, что блюдо, которое она предложит своему малышу, будет свежим и приготовлено любящими руками. В качестве проб идеально подойдет обычное пюре (нюансы приготовления заключаются в том, что после закипания воду лучше поменять и ни в коем случае не использовать соль, как и приправы). Готовую вареную печень режут на кусочки и измельчают в блендере. Чтобы пюре не получилось сухим, в него добавляют тот бульон, который остался в кастрюльке, и разводят до кашеобразного состояния.

Готовим вкусно Чтобы на вкус печень не горчила, перед приготовлением ее нужно очистить от пленочки и вымочить в молоке. Важно помнить, что время приготовления продукта гораздо меньше, чем мяса, поэтому, чтобы сохранить всю пользу и вкусовые качества, этот регламент нужно выдерживать. Как правило, в детском рационе используют вареную печень – несмотря на кажущуюся сухость, этот продукт хорошо впитывает жиры, что положительным образом сказывается на вкусовых и питательных показателях. А вот печень степной овцы или ягненка лучше обжаривать и тушить на слабом огне, идеальный вариант – на сливочном масле, которое, впитываясь, дает неповторимый аромат и нежность готовому блюду.

После того как малыш распробовал вкусное и полезное пюре, его добавляют в другие продукты – брокколи, картофельное пюре, овощное рагу. Деткам постарше можно предлагать многокомпонентные блюда, где в качестве основного мясного ингредиента будет выступать печень; подросшие гурманы по достоинству оценят и пироги с печенью, и оладьи. Вы все еще сомневаетесь, давать или не давать ребенку блюда из печени? Посоветуйтесь с вашим педиатром, и он даст однозначный ответ: печень – это вкусная, полезная, питательная и здоровая пища для вашего ребенка. Выбирайте свежую печенку и готовьте с любовью блюда из нее. Приятного аппетита!

Что касается вариантов приготовления – их довольно много. Главное, чтобы продукт был свежим, а пищеварительные способности маленького гурмана соответствовали его возрасту.

Алима Оспанова

Когда и как пробовать печень? Детские консервы – готовый заводской продукт, который продается в каждой аптеке или специализированном отделе детского питания. Стерилизованный, приготовленный без соли и консервантов

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Семья Мой опыт

МАМА-СТАРТАПЕР

Финишная прямая, или Взлетная полоса Здравствуйте, дорогие читатели. Мы с Айлиной безумно благодарны вам за то, что все это время вы были с нами.

пешу поделиться радостью – помещение мы все-таки нашли! При этом в процессе поисков взгляды на многие вещи изменились и открылись новые возможности:

как держаться на плаву в это время. Поэтому наши слабые стороны превратились в преимущества, и мы нашли домик со своей территорией. Комнаты помещения меньше, чем мы хотели, но в преддверии лета мы компенсируем недостаток площади уличной территорией. Зачем сидеть в четырех стенах?

Мы нашли партнеров по помещению. Если вам сложно осилить аренду, старайтесь найти тех, кто не конкурирует с вашими товарами/ услугами, но дополняет, поддерживает. Взаимная выгода поможет снизить издержки, даст дополнительные идеи и возможности. При этом надо помнить о подводных камнях и договариваться обо всем изначально и письменно.

Мораль – нет проблем, только возможности.

Что такое успех по-женски? Это особенно важный момент, который мы пережили в этом месяце. Я уже не раз рассказывала, что работаю с различными женскими техниками, изучаю особенности женского мышления, развитие женственности и работы по-женски.

Помните! Если у вас есть какие-то ожидания по отношению к партнеру/сотруднику, их лучше высказать сразу, читать мысли никто не умеет. Ну и всегда имейте запасной план.

И вот одна из таких особенностей, с которой я работаю уже давно, – это энергия покоя. Дело в том, что в современном мире успех равен первенству. Лучшая мама, богатая знаменитость, успешный руководитель. Мы готовы снести все на своем пути, лишь бы быть самыми-самыми.

Мы сместили акцент в помещении. Сначала мы хотели снять просторное помещение в центре города, желательно в бизнес-центре. Изучив огромное количество предложений, поняли, что цены на рынке в Алматы неоправданно высоки (наше личное мнение). Поиски затянулись аж до весны, и поэтому пришла новая идея. Детские центры, курсы – это сезонный бизнес, а значит, летом будет затишье, поэтому нужно было придумать,

Хотя женщине не нужно бороться. Весь мир у наших ног. Любое наше желание Вселенная исполнит с удовольствием, просто нам надо перестать воевать. Это очень сложно переварить, и я не призываю к безделью. Я делаю акцент на действиях через любовь и мир в душе. Задумайтесь сами, что важнее: ваше духовное спокойствие, ваша гармоничность и наполненность или ваши заслуги на работе?

И.П.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz В любом случае, это всего лишь мой личный опыт. Я так много думала над этим проектом, использовала логику, расчеты, мужской анализ… и все стояло. Но стоило мне расслабиться и начать просто радоваться, мечтать и делать все через мысли о том, что все легко, все радостно, как мы тут же нашли то, что надо. В конечном итоге мы сами придумываем себе трудности, мы приучили себя, что хорошее достается сложно. Может, пора попробовать расслабиться и улыбнуться?

МарКетИНГ Заезд в новое помещение у нас 1 марта. При этом открытие мы хотим сделать на свежем воздухе, а это не раньше 28 марта. Чтобы не терять это время зря, мы решили использовать март в качестве промомесяца (старт в 10-х числах, следите за новостями на сайте). Изначально мы хотели сделать абонемент, который позволит посещать все: занятия, игротеку, коворкинг. Но сейчас стало ясно, что это будет очень сложно просчитать, поэтому, скорее всего, будут просто 50%-ные скидки. Абонементы уже можно приобрести.

прОЦеССЫ Сейчас у нас есть два основных процесса: подготовка помещения и составление расписания. Интерьер. Если есть возможность, лучше позвать профессионала, но можно сделать и самому. Главное – помнить о функционале, основной цели помещения. Наши принципы: 1)

исходить из ощущений, которые мы хотим вызвать (использовать соответствующие цвета, формы);

помнить о безопасности и удобстве (проверить базу: проводка, огнестойкость, прочность, тепло);

лучше «недо», чем «пере» (лучше немножко блекло, чем слишком ярко, потому что доделать всегда можно, а вот убирать сложнее);

красота в деталях (мелочи чаще всего бросаются в глаза и лучше запоминаются: порванный коврик, пятно на диване, сломанная игрушка);

Семья Мой опыт 5)

максимальная эффективность (каждый сантиметр должен работать на вас, в нашем случае мы хотим внедрить идею самостоятельного ребенка во все процессы, вплоть до ресепшена для самых маленьких).

В самой первой статье я рассказывала о том, что товары/услуги не должны сбивать клиента с толку. То есть лучше несколько четких и понятных, чем бесконечное множество вариантов. Потому что человеку будет сложно выбрать, и он предпочтет не выбирать.

Для минимизации затрат будем делать по максимуму своими руками.

Для того чтобы найти ответ на этот вопрос, можно проанализировать деятельность компаний, работающих в той же сфере. Мы можем просто посмотреть их расписание, узнать спрос по отзывам и репортажам. Главное – не опускаться до промышленного шпионажа. Мы никогда не скрываем своих намерений. Лучше создавать партнерства, чем конкуренцию. Так, недавно мы познакомились с удивительным центром Fitmamaclub – фитнес и салон красоты для мам и Монтессори для детей. Они открылись в декабре и уже имеют большой спрос. Директор клуба – мама двоих детей и просто светлый и умный человек. Благодаря им мы видим на практике многие моменты, которые сами еще не запустили.

Вообще, очень многие поражаются нашему бюджету. Мы сумели минимизировать расходы, не теряя в качестве и эстетике. И причина тому одна – работаем ножками. Я обошла огромное количество магазинов, людей, мероприятий, чтобы найти лучшее соотношение цены и качества. Плюс умение включить фантазию. Так, вместо того чтобы рисовать на стенах, мы сделаем элементы из ПВХ, тогда их можно будет забрать с собой. Мебель мы заказали у местного умельца, из чистого дерева с простыми формами – стильно и недорого. Мебель взрослую – в «Икее», причем из множества поставщиков нашли одного-единственного с курсом 3,1 тенге за рубль вместо обычных 4–4,5.

ВЫБОр В конце статьи мы бы хотели рассказать об одном очень важном моменте. Нам написала одна мама, она ругала нас за то, что мы хотим пристыдить мам-домохозяек, ведь мы за активных мам.

Главное – желание, а план придумаете. Расписание. Здесь возникают сразу два вопроса: какие курсы и на какое время ставить.

Дорогие мамочки, помните: вы – самая лучшая мама для своего ребенка. И ребенку особенно важна счастливая и наполненная мама. Если вас наполняет хозяйство – отлично, если источник вашей энергии – общение, это здорово, работа – прекрасно, волонтерство – превосходно. Это прежде всего ваш выбор. Ребенку нужна счастливая, ласковая и понимающая мама. Главное – не забывайте о саморазвитии, стыдно только не хотеть развиваться, все остальное – мишура. Наша же задача – дать инструмент, который поможет вам исполнить свои мечты. Встретимся на открытии. Искренне ваши Тамиля и Айлина Следующая статья выйдет уже после открытия. Мы расскажем о выводах, первых трудностях и радостях, подводных камнях и необычных открытиях, а также бухгалтерии, рекламе, клиентах, тайм-менеджменте для мам и многом другом.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Скидки до 15%, неограниченный бесплатный доступ в аквапарк Aquaventure, двое детей до 12 лет проживают с родителями бесплатно.*

Обильные месячные: «привычная» аномалия

Болезненные и чрезмерно обильные месячные – для многих это привычное явление¸ которое тем не менее является аномалией. В норме менструация должна длиться от 3 до 7 дней. В случае если месячные длятся дольше, необходимо обратиться к врачу. Обильные месячные встречаются у 30% женщин репродуктивного возраста, они негативно влияют на качество жизни, нарушают ее привычное течение и во многих случаях приводят к анемии и дефициту железа, что в итоге становится причиной быстрой утомляемости и хронической усталости. К тому же обильные месячные сопровождаются физическим недомоганием, ухудшением психоэмоционального состояния женщины и даже вынуждают ее некоторое время находиться вне социума. Как правило, женщины даже при больших и болезненных кровопотерях во время месячных не обращаются к врачу и самостоятельно назначают себе лечение, которое является симптоматическим, что приводит к повторению недомогания в следующем месяце. Обильные менструальные кровотечения – это заболевание, которое необходимо лечить, при этом назначить эффективное лечение способен только гинеколог. 76

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Ниже приведены вопросы, которые позволят задуматься о наличии обильных месячных и обратиться к врачу. Специалист сможет определить причину и назначить адекватное лечение с учетом особенностей пациентки. И, скорее всего, уже в ближайшем будущем очередная менструация не станет для вас привычной пыткой, а жизнь продолжится согласно утвержденным планам!

Вопросы для оценки обильности менструальной кровопотери • Бывало ли, что Вы могли сказать про свою менструацию словами «хлынули» или «льет как из ведра (крана)»? Ваших

месячных

–

неделя

• Вынуждены ли Вы в период менструации менять свой образ жизни (ограничивать себя в спорте, развлечениях)? • Возникает ли у Вас необходимость менять гигиенические средства в ночное время? • Испытываете ли Вы боль и/или спазмы во время менструации, ограничивающие вашу активность на работе? • Во время «обильных» дней приходилось ли Вам когда-нибудь менять прокладки или тампоны чаще, чем каждые 2 часа? • Имели ли Вы большие сгустки крови во время менструации? • Переживаете ли Вы по поводу неприятных ситуаций, которые могут возникнуть во время менструации? • Вы боитесь Ваших месячных? • Есть ли у Вас конкретная подготовка во время менструации? Например, берете ли с собой дополнительный запас гигиенических средств или сменную одежду, когда выходите из дома в период менструации? • Вы когда-нибудь испытывали такие симптомы анемии, как слабость, вялость, снижение работоспособности или затрудненное дыхание в этот период? Ставил ли Вам врач диагноз «анемия»?

L.KCA.WH.2015-03-05.0318

На правах рекламы

• Продолжительность больше?

Детки Психология Образы «хорошей» и «плохой» мамы помещаются в наше подсознание, и, когда у нас появляются собственные дети, мы начинаем их воспитывать согласно этим образам. Нередко бывает, что родители в ужасе замечают, что воспитывают детей именно так, как никогда бы не хотели. В одной из следующих статей я подробно расскажу, почему это происходит и как этого избежать. Как мы уже говорили, представление об «идеальной, хорошей, правильной» маме у каждого человека свое, но есть универсальные понятия и принципы, которые характерны для всех людей. Как раз о них мы и поговорим.

БЫть ХОрОшеЙ мамОЙ Юлия Магомедова, детский и семейный психолог, специалист Центра снижения веса доктора Гаврилова

психологии понятия «хорошая мама» или «идеальная мама» не существует, но в повседневной жизни мы часто используем эти понятия для оценки своего воспитания или того, как воспитывают другие. У каждого из нас в голове существует индивидуальный образ этой «хорошей мамы», который сложился еще в детстве. В течение жизни он корректируется под влиянием жизненного опыта, новой информации из СМИ о том, как нам нужно воспитывать наших детей, а как нет, постепенно к этому статусу добавляются все новые требования и качества. Но основа представления о «хорошей, правильной, идеальной» маме складывается уже в детстве, примерно до 6 лет, в это время психика ребенка идеализирует родителей, «не замечая, оправдывая» их поведение, а говоря психологическим языком – «вытесняя». В процессе взросления, примерно с 6 до 16–17 лет, складывается другое представление – каким родителем я бы не хотел быть. В это время у ребенка начинают постепенно складываться свои собственные представления о жизни, о том, что ему нравится, а что нет, появляется критичный, оценочный взгляд на то, что говорят или делают родители. Конфликт между представлениями о жизни, заложенными родителями, и уже сложившимися собственными представлениями возникает в непростом для многих родителей и детей переходном возрасте, или пубертате. Формирование представлений о том, как я «никогда не буду воспитывать своего ребенка», происходит именно в этот период.

Уверенная, защищающая мама. Ког-

да малыш рождается на свет, он крайне беззащитен, и родители берут на себя роль тех людей, которые защищают и оберегают. Потребность в безопасности является базовой потребностью всех живых существ, в том числе и человека. От того, будет ли она удовлетворена в полной мере, зависит в дальнейшем формирование таких качеств, как уверенность, спокойствие, интерес к жизни, возможность отдыхать и расслабляться, умение доверять. Если мама не уверена в том, правильно ли она берет малыша, кормит, одевает, гуляет с ним

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz или играет, эта неуверенность и ощущение небезопасности транслируется крохе. Вполне нормально и естественно, что первый месяц после рождения ребенка некая неуверенность в поведении мамы присутствует, но это состояние не должно затягиваться. Нередко бабушки внушают молодым мамам эту неуверенность, обвиняя их в том, что они что-то делают не так, в итоге мама сдается, и чувство тревоги и неуверенности преследует ее на всем протяжении воспитания ребенка. Часто детские страхи, тики, неуверенность в себе связаны именно с отсутствием чувства безопасности и защиты со стороны мамы.

Позитивная мама. Улыбка мамы, ее хо-

рошее настроение, ее смех, светящиеся глаза – все это как бы говорит ребенку: «Малыш, в этом мире много всего хорошего и прекрасного, все будет хорошо!». Получается так, что в первый год жизни ребенка мама естественным образом дарит ему это чувство, но с каждым годом количество позитива и хорошего настроения, получаемое ребенком, становится все меньше – достаточно представить себе образ среднестатистической мамы школьника. В психологии есть даже специальный термин «мертвая мать», который впервые ввел французский психоаналитик Андре Грин. Термин описывает эмоциональное, психическое состояние. Мама в депрессии, мама грустная, мама в плохом настроении, мама, которая в напряжении и не видит, чему можно радоваться, транслирует ребенку: «В этом мире все плохо». Никто не говорит о том, что необходимо притворяться и натягивать на себя улыбку в момент, когда испытываешь раздражение или боль, речь идет о том, что хорошее настроение мамы так же жизненно необходимо ребенку, как, например, еда или одежда.

Отдохнувшая мама. Ту маму, которая позволяет себе уехать в отпуск одна или, например, сходить в кафе с подругами, оставив при этом своего 5-летнего ребенка с папой или няней, в нашем обществе, скорее всего, обвинят в эгоизме и нелюбви к ребенку. Так принято, что единственной «уважительной» причиной, по которой мама может прибегнуть к помощи других людей в плане воспитания, 79

Детки Психология является работа. Даже болезнь мамы не является аргументом для того, чтобы попросить помощи в заботе о ребенке. По причине вечной усталости и невозможности отдохнуть от «материнских обязанностей» многие мамы «убегают» на работу. Мама, которая устала, которая не высыпается, раздражается, срывается на ребенке и близких гораздо чаще, у нее просто нет сил терпеть эмоции других людей, такая женщина становится раздражительной, у нее появляется куча претензий к мужу. И вот уже она сама себя не узнает, смотрит в зеркало и говорит: «Я же не такая, я добрая, ласковая, нежная, что со мной стало?». Накатывает чувство вины, и женщине сложно разобраться в своих чувствах и в том, что с ней действительно произошло, почему она так изменилась. А ответ в том, что женщина забыла о себе, перестала любить себя, заботиться о себе, давать себе отдыхать и восстанавливать свои силы.

не всегда они конструктивны, а иногда и просто небезопасны. Но очень важно показать, что вы слышите ребенка, учитываете его мнение, понимаете его желание и уважаете это желание. Если мама руководствуется в принятии решений только своим мнением, не учитывая мнение ребенка, она проживает жизнь за своего ребенка. Такие мамы всегда знают, что будет лучше для их чада. Касается это выбора новой куртки или супруга, у родителей всегда есть свое мнение, и оно решающее.

Честная мама.

Ученые подсчитали, что в день в среднем мы врем от 5 до 7 раз, причем в половине случаев ложью мы это не считаем. Сколько раз мы врем своим детям, никто не подсчитывал, но я думаю, что незначительно меньше. Почему мы это делаем и зачем, родители прекрасно понимают – так проще добиться от ребенка того, что необходимо, это один из способов манипуляции. Неужели надо всегда все честно рассказывать и объяснять? Да, надо, но только на том уровне понимания, на котором находится ваш ребенок. Необязательно вдаваться в подробности того, как мама устала и сколько дел нужно переделать дома, но достаточно честно сказать, что вы не пойдете на эти качели, потому что мама должна приготовить ужин, чтобы было что есть, а завтра вы обязательно на них покатитесь. Выполнять обещания, данные ребенку, также крайне важно. На этом строится принцип доверия к людям и к миру в целом.

Интересующаяся мама. Когда

на консультациях я спрашиваю детей, на какие темы они общаются с родителями, когда у тех есть время, большинство детей школьного возраста отвечают: о полученных оценках. И все бы ничего, но часто эта единственная тема, которая волнует родителей. При проведении соцопросов выяснилось, что большинству родителей, а именно 66%, просто не интересно, чем именно занимается их ребенок вне школы. Главное, отмечали респонденты, чтобы он не распивал спиртные напитки, не употреблял наркотики и не занимался преступной деятельностью. Родители, которые как бы есть, находятся с тобой в одной комнате, в одной квартире, но которые одновременно как бы отсутствуют, их нет на эмоциональном уровне. Это ощущение одиночества и игнорирования дети выражают в рисунках, где мама с кастрюлей или телефоном изображена в одной части рисунка, папа с ноутбуком или телевизором – в другой, а ребенок с планшетом или собакой – в третьем.

Нелегко быть «хорошей мамой», мы действительно стараемся делать все, что можем, для своих детей, и здесь важно не забывать, что является главным, а что второстепенным. В погоне за материальными ценностями мы нередко жертвуем своими силами, хорошим настроением, желанием интересоваться тем, ради кого мы все это и делаем.

Слышащая мама.

Та мама, которой интересно мнение ребенка, которая слышит его потребности и готова сотрудничать. Родители необязательно должны выполнять все желания ребенка, так как

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Семья Отдых

Семейное путешествие

в Страну улыбок

Таиланд многим представляется экзотической страной Юго-Восточной Азии, и семьи, путешествующие с детками, сомневаются в правильности выбора этого направления. Сегодня мы поговорим о достоинствах тайских каникул, которые стоит провести здесь всей семьей.

2. Перелет. В настоящее время все крупные туроператоры и авиакомпании предлагают казахстанским туристам довольно приличное количество рейсов в Страну улыбок. Цена вопроса тоже радует, тем более что многие туристические агентства предлагают клиентам готовые турпакеты, в которых сразу прописана цена перелета, проживания и тип питания.

три аргумента за таиланд 1. Погода в Таиланде. В Королевство Таиланд можно отправляться путешествовать в любое время года. Предпочтительнее – на весенних каникулах. Именно в это время, с февраля по апрель, здесь устанавливается самая комфортная температура и влажность, и тайцы называют это время «сухим сезоном». К тому же в апреле Таиланд отмечает Новый год, а это отличный повод познакомиться с местными традициями.

3. Изобилие экскурсий. Таиланд – это не просто красивая страна. Это особая культура, религия, традиции; это ко-

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz ролевство, красота которого привлекает своей необычностью, великолепием буддистских храмов и величием природы.

Планируем маршрут Начнем с традиционных направлений. Пхукет. Сюда едут многие семьи с детьми, чтобы получить свою порцию солнышка и теплой водички. Кстати, именно Пхукет считается семейным местом отдыха. Отелей здесь много, так что, почитав отзывы и полистав каталоги в агентстве, можно сделать выбор на любой вкус, цвет и кошелек. Из развлечений для семей с детками можно посоветовать рыбалку в Андаманском море, во время которой опытные инструкторы научат вашего юного рыбака хитростям и тонкостям процесса и даже угостят свежепойманной рыбкой. Клуб мини-гольфа Dino Park Mini Golf ориентирован на шустрых игроков и предлагает своим гостям массу развлечений (помимо основного направления). Koh Samui (Самуи) по праву считается компромиссом между шумным Пхукетом и спокойным Краби, потому что остров большой, но не столь шумный и населенный туристами. Что касается активного отдыха, то его возможности здесь достаточны для недельки-другой отпуска. Итак, чем заняться семьям, путешествующим с детьми? Посетить развлекательный центр Chaweng, нанести визит в Национальный морской парк, представляющий собой 40 островков, покататься на слонах Na Muang Elephant Camp, поглядеть на водопады Муанг. Бангкок. Несмотря на сложившиеся стереотипы, согласно которым Бангкок считается «взрослым» местом, здесь есть куда сходить вместе с детками: Детский музей путешествий, Major-боулинг в торговом центре Central World, «Океанский мир» и театр Krungsri Imax в торговом центре Siam Center – это только часть того, что может предложить город. Среди прочих мероприятий развлекательного плана отметим посещение зоопарка Dusit, тур по каналам Бангкока на лодке. Последний наверняка понравится детям, потому что такой маршрут покажет страну изнутри, даст возможность приобрести что-нибудь интересное на плавучем рынке и просто подарит необычные эмоции от путешествия по «тайской Венеции».

Среди нестандартных направлений для семейного отдыха в Таиланде можно посоветовать следующие. Chiang Mai (Чианг-Май). Несмотря на большие габариты, атмосфера здесь тихая, спокойная и даже немного провинциальная. Здесь понравится ребятишкам, которые любят приключения, потому что Северный Таиланд славится своими достопримечательностями, рафтингом и походами. Из семейных развлечений здесь практикуются уроки кулинарного мастерства, на которых можно не только попробовать приготовить шедевры азиатской кухни, но и самим же съесть их. Но самое главное – слоны. В Чианг-Мае вам и вашим деткам предложат пообщаться с животным и прокатиться на добрых исполинах по самым настоящим джунглям. Продолжить общение с миром живой природы можно в зоопарке – здесь есть тигры, жирафы и даже красавицы панды, знакомство с которыми надолго запомнится и вашим детям, и вам самим. Кстати, зоопарк Чианг-Мая предлагает подросшим деткам познакомиться с ночными обитателями джунглей. Сделать это легко и просто можно во время специально организованной экскурсии по территории зоопарка. Бесстрашных путешественников ждет ночное сафари – в специально оборудованном автобусе туристов везут по парку, а вокруг… мир живой природы: дикие тигры и львы, крокодилы и носороги. Не боитесь? Тогда – вперед, за приключениями! Пополнить запас спортивного адреналина наверняка захочется деткам постарше, для которых здесь организуется масса дел: покататься на горных велосипедах, совершить речной круиз, полетать на воздушном шаре, освоить скалолазание и прокатиться на лошадке – выбор развлечений здесь просто зашкаливает. Как в плане разнообразия, так и в плане эмоций. Hua Hin (Хуа-Хин). Это место отдыха можно порекомендовать тем, кто нацелен на морской отдых без соотечественников. Этот морской курорт любят сами тайцы. Причин тому множество: отличные пляжи, великолепие природы, тишина, гармония и возможность получить положительные эмоции. О них подробнее. Все мы, как известно, родом из детства, а потому в Хуа-Хине грех не совершить путешествие на Обезьянью гору, где веселые и

Семья Отдых ва дословно переводится как «слон», это имя оправдано формой острова. Что же до самих слонов, то с этими великанами можно познакомиться и пообщаться на острове, даже больше – совершить прогулку по джунглям, по пути любуясь красивейшими горами и водопадами. Инфраструктура острова позволяет семьям с детьми выбрать любой вариант отдыха, начиная от экзотической хижины и заканчивая шикарными пятизвездочными отелями категории люкс. Кстати, цены здесь более демократичные, чем на других, более освоенных туристами островах, так что это прекрасный повод выбрать именно этот остров для релакса и спокойного семейного отдыха.

шустрые обезьянки с удовольствием угостятся вашими бананами, а вы сможете понаблюдать за ними в условиях природной среды. Да, здесь же расположен один из величественных храмов, куда стоит заглянуть.

Нюансы путешествия Виза. Оформляется по прилете непосредственно в аэропорту Таиланда. Второй вариант – оформление визы в посольстве Таиланда в Казахстане. Срок действия документа – 15 дней. Стоимость – порядка 40 долларов на каждого путешественника.

Желающим продолжить знакомство с миром живой природы Таиланда можно порекомендовать отправиться в национальный парк Khao Sam Roi Yot, который может похвастать известняковыми скалами, пещерами, пляжами и огромным разнообразием диких животных и птиц. А еще в Хуа-Хине множество гольфклубов, так что, если вы умеете играть или хотите научиться, вы попали в нужное место!

Безопасность. Заранее рекомендуется сделать прививки от гепатита А и холеры. Во избежание неприятностей лучше ограничить покупки пищи у уличных поваров и продавцов готовой еды. Перелет. Добраться на курорт можно прямыми регулярными рейсами или воспользовавшись чартерными рейсами из Алматы и Астаны.

Krabi (Краби). Еще одно тихое место для семейного отдыха. Несмотря на уединенность и тишину, развлечений здесь хватает. Судите сами: пляжи здесь чистейшие, а море довольно мелкое; живописные скалы и пещеры придутся по нраву маленьким пиратам, а увлекающиеся скалолазы найдут себе здесь спортивное занятие. Рыбалка и каяки – еще один вариант спокойного и интересного времяпровождения для всей семьи.

Всем известно выражение: «Как корабль назовешь, так он и поплывет». Таиланд – это королевство, а потому путешествие по этой экзотической стране подарит вам королевский отпуск, где главная роль отводится принцам и принцессам. Отправляясь в семейное путешествие, настраивайтесь на позитив, организуйте интересные дела и маршруты, и пусть экзотическая Азия и ее Страна улыбок подарит вам радость от совместно проведенных дней на лазурном побережье. Приятного отпуска вам и вашим деткам!

Koh Chang (Ко Чанг). Это направление становится все более популярным среди семей с детьми. Выбор оправдан красивыми пейзажами и уединенностью. Если же говорить о географии Ко Чанга, то нужно отметить его удаленность от Бангкока (400 км к юго-востоку от города), размеры (второй по величине остров Таиланда), пограничные территории (Ко Чанг находится в провинции Трат, что у границы с Камбоджей). Название остро-

Елена Черепахина Консультант: Асель Байшегирова, менеджер по туризму Travelsystem

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Срочная помощь Кудинова Ангелина детям Дата рождения: 30.01.2012 г. Место жительства: г. Павлодар Диагноз: Врожденный буллезный эпидормолиз, дистрофическая форма Стоимость лечения: 5 000–7 000 USD

Ангелина и ее мама страдают редкой генетической болезнью (врожденный буллезный эпидормолиз, дистрофическая форма), и, к сожалению, у дочери болезнь протекает намного тяжелее, чем у мамы, поражена не только кожа, но и зубки, десны, приходится даже удалять ноготочки (так как нарывают ногтевые пластины). Это очень тяжело... Ежедневно испытывать такие сильные мучения, ежедневные перевязки, купание в травах, удаление кист, прокалывание пузырей. Мама и дочь на инвалидности, работает только папа (причем на двух работах), платят кредит за квартиру, очень много денег уходит на дорогостоящие медикаменты. Очень помогает Российский фонд «БЕЛА», из которого Ангелине присылают дорогостоящие лекарства, благодаря хорошему лечению малышка ходит. Ангелина – настоящий супергерой, испытывает такую невыносимую боль и при этом умудряется ее достойно терпеть. Не каждый взрослый человек сможет пережить то, через что ей приходится проходить каждый день. Но Ангелине помогут в России, НИИ РАМН г. Москва. Уже в марте 2015 г. ее ждут врачи. Возможность избавить ее от мучений – лечение, на которое нужны средства и которых нет у родителей. Поможем спасти девочку вместе!

Тахирова Чарос Дата рождения: 10.03.2009 г. Место жительства: г. Караганда Диагноз: Папилломатоз гортани, рецидивирующее лечение Стоимость лечения: 12 800 USD

Чарос родилась здоровой девочкой, но в 4 года начались частые ангины, лечили гипертрофию небных миндалин (год), появилась аллергия, начал пропадать голос. После обращения к заведующему лоротделением в ходе операции под общим наркозом девочке удалили папилломы в гортани, и так каждые 2–3 месяца, операции оставляют рубцы, голос не восстановился, но страшно не это, а то, что просвет в гортани уменьшается, папилломы растут, ребенок может задохнуться в любой момент (папиллома может оторваться и перекрыть дыхание во время простуды, отека), что уже было не раз. Чарос с приступами удушья экстренно клали на операционный стол. В частном порядке нашли врача в г. Астане, который назначал химиотерапию, но в Караганде никто не хотел брать ответственность, ссылаясь на то, что препараты химиотерапии (приобретенные за свой счет) тяжелые для ребенка. Чарос прошла 6 операций, реанимации... В Казахстане есть хорошие врачи, но у них связаны руки, нет нужной техники, лазера, инъекций. Здесь только режут, оставляя рубцы и уменьшая шансы полноценно дышать. Чарос – очаровательная девочка, которая очень любит жизнь, но может задохнуться в любую минуту в силу своего диагноза. Ей нужна срочная операция в Корее, г. Сеул, клиника Чун-Анг. Уже в марте 2015 года ее могут принять врачи. Ей нужна ваша помощь! Каждый вклад ценен!

нАШи КОнТАКТЫ: www.detdom.kz, тел. +7 (727) 267-66-46, 250-12-83, е-mail: miloserdie2006@rambler.ru, info@detdom.kz

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Им уже помогли Рыбальченко Артем Дата рождения: 28.03.2008 г. Место жительства: г. Кызылорда Диагноз: Вальгусная деформация стоп, OU – cпазм аккомодации Стоимость лечения: 29 000 USD Артем вернулся после лечения в г. Стамбуле, Турция, в клинике Akkor Saglik. У него хорошие результаты, и мы верим, что он скоро будет ходить, как и все здоровые дети! Мы присоединяемся к благодарности родителей в адрес всех, кто помог Артему, и желаем ему всего наилучшего. Деньги на лечение Артема перечислила компания АО «КазМунайГаз», спасибо им огромное!

Благодарственное письмо от мамы и папы Рыбальченко Артема

Выражаем огромную благодарность фонду «Милосердие», АО «ФНБ «САМРУК-КАЗЫНА», всем спонсорам, в особенности «КазМунайГазу», который оказал материальную помощь в проведении операции нашему сыну на позвоночнике. Огромное спасибо за организацию поездки в стамбульскую клинику. Желаем всем здоровья, успехов, процветания и всех земных благ! А также преклоняемся перед теми, кто протянул руку помощи и оказал материальную поддержку, что в наше время очень важно, без вашей помощи мы бы не смогли сами осилить столь дорогое лечение. По рекомендации специалистов Istanbull cerrachi нам необходимо через 1 год провести 1-2 операции по ортопедии. И мы надеемся и верим, что вы поможете нам и не оставите нас на полпути, так как без вашей поддержки нам не осилить предстоящие операции. Низкий вам поклон от родных ребенка, которому вы дали шанс на выздоровление и полноценную жизнь!

Сабиханова Жанна Дата рождения: 22.03.1999 г. Место жительства: Алматинская область Диагноз: ДЦП, двойная гемиплегия тяжелой степени тяжести Стоимость лечения: 7 875 USD В октябре 2014 года Жанна вернулась из реабилитационной больницы по лечению ДЦП, провинция Шаньси, г. Юйцы, КНР, где она пробыла с 16.08.2014 по 16.10.2014. Желаем ей новых побед! Лечение Жанны было оплачено в рамках совместного проекта с АО «Самрук-Казына».

Благодарственное письмо от мамы Сабихановой Жанны Денсаулық, қымбат байлық табылмайтын, Науқас болсаң уайым қалыңдайтын. Денсаулықтың барында қадірін біл, Адам бар ма өмірде ауырмайтын. «Дом Милосердия» қоғамдық қоры, Ауырған әр баланы уайымдайтын. Мың алғыс балалардың анасынан, Жәнеде, барлық бала-шағасынан. Аружан Сайын Сізге көп рахмет Мың алғыс байтақ қазақ даласының Сан мықты дәрігермен кездестірген

Оның жарқын күлкісі күнде естілген. Бәрінің сырын ұғып бабын тапқан, Сапарғали Шолпан ғой үйлестірген. Екі ай ем-дом, массаж алып қайттық Шын мықты білгірлерді танып қайттық. Аружан Сайшын көмек қолын созып, Қытайға емделуге барып қайттық. Әр баланың ардақтап алтын басын, Әр кез көмек беруден тартынбасын. Бас демеушісі «Самұрық қазынаның», Қазынасы ешқашан сарқылмасын.

НАШИ КОНТАКТЫ: www.detdom.kz, тел. +7 (727) 267-66-46, 250-12-83, е-mail: miloserdie2006@rambler.ru, info@detdom.kz

Я ищу семью usynovite.kz Совместный проект Комитета по охране прав детей Министерства образования и науки и ОФ «ДОМ» «Казахстан без сирот» – это открытая база данных детейсирот, состоящая из неконфиденциальной информации о детях, подлежащих устройству в семьи казахстанцев.

usynovite.kz

Кристина

Дата рождения: Девочка родилась в октябре 2007 года. Цвет глаз: Карие Цвет волос: Черный Братья, сестры: Нет Дополнительная информация: По характеру Кристина спокойная, ласковая, добрая, открытая и эмоциональная. Кристина хорошо танцует, поет на разных языках. Девочка старается выполнять порученные задания аккуратно. Ко всему относится бережно. Возможные формы устройства: опека и попечительство, патронат Орган опеки: Павлодарская область

Айткуль К.

Дата рождения: Девочка родилась в декабре 2001 года. Цвет глаз: Карие Цвет волос: Черный Братья, сестры: Есть Дополнительная информация:Айткуль – коммуникабельная, общительная, отзывчивая, скромная девочка. Не конфликтная. Любит учиться, посещает дополнительные занятия – алгебры и физики. С детьми легко вступает в контакт и находит общий язык. Познавательные процессы развиты на среднем уровне. Айткуль старательна и любознательна, немного стеснительна. В свободное время любит шить. Посещает кружки «Сымбат» и компьютерный. С удовольствием помогает старшим. У нее есть брат. Возможные формы устройства: опека и попечительство, патронат Орган опеки: Жамбылская область

Татьяна О.

Дата рождения: Девочка родилась в феврале 2011 года. Цвет глаз: Голубые Цвет волос: Светло-русый Братья, сестры: Есть Дополнительная информация: Таня по характеру доброжелательная девочка. Любит рисовать и играть в подвижные игры. С девочками отношения выстраивает добрые, не конфликтует. Настроение носит позитивный характер. Уровень адаптации средний. В детском доме посещает занятия логопеда. У Танечки есть братик и две сестрички. Возможные формы устройства: усыновление (удочерение), опека и попечительство, патронат Орган опеки: Жамбылская область

Звоните нам на номер 1414 (звонок бесплатный) 90

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Айдынкызы Амира, 17.03.2014 г.

Хребтов Руслан, 25.03.2006 г.

Моя милая внучка Амира, лучик мой, поздравляю тебя с днем рождения! Желаю тебе крепкого здоровья, успеха, благополучия, расти на радость родителям! Ты наша красавица, будь всегда умницей, и желаю, чтоб все твои мечты сбылись. Очень сильно люблю, обнимаю, целую.

С днем рождения, Руслан! Все тебя мы поздравляем Все родные, вся семья Счастья детского желаем И семейного тепла. Чтоб ты рос таким красивым, Нежным, ласковым, любимым! С любовью, твоя семья

Твоя бабушка Марфуга

поздра

Жексеналы Зере, 30.03.2012 Дорогая Зере! Милая поздравляем тебя с днем рождения!!! Расти здоровой, счастливой, умной и красивой! Долгих лет и исполнения всех желании! Мы тебя очень любим!

Лим Яна, 16.03.2004 г.

С любовью, папа, мама и сестренка Аяла

Яна, поздравляем С праздником тебя! Пришли тебя поздравить Все твои друзья. И наши пожелания Может быть, просты, Зато они веселые, Такие же, как ты! Красивых платьев кучу Желаем мы от Гуччи, Еду некалорийную, Машину очень стильную. Мальчишки чтоб носили Лишь на руках тебя, Цветы дарили пачками Каждый день подряд!

Савчук Андрей, 10.03.2004 г. Неутомимый озорник, Но нами так любим за это! Мальчишка смелый и привык Искать вопросам всем ответы. Желаем спорта и побед, Огромных в жизни достижений Активных, ярких юных лет Неутомимости движений!

С любовью, Дианочка, Жасминочка и Айлиночка!

С уважением, семья Удаловых

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Столяренко Доминика, 11.03.2010 г.

Уважаемые читатели! Мы предлагаем вам поздравлять своих любимых деток с самым главным для них праздником – днем рождения! Присылайте свои поздравления с фото на jane@detki.kz. Не забудьте указать имя, фамилию и дату рождения ребенка. Принимаем поздравления на апрель (не позднее 20 марта).

Ты чудесная девчушка – Озорница, хохотушка! Пусть узнает целый свет, Что тебе уже пять лет! Торт, и куклы, и конфеты – Для тебя все в праздник этот! Пусть сбываются мечты, Чтоб жила как в сказке ты! Мама, папа, брат Виктор, брат Егор, брат Влад, бабушки и дедушки, тетя и дяди

Курманходжаева Ева, 21.03.2011 г. С днем рождения, родная! Пусть сбываются мечты! Наша королева красоты! Мамина и папина принцесса! Ласточка, котенок, свет в окне! Ты живи беспечно и чудесно, Словно фея в сказочной стране!

вляем! Ракым Ерназар, 27.03.2013 г.

От мамы, папы, братика Артура, бабушек, дедушек, от крестной мамы

А у нас сегодня праздник: Ерназар у нас родился. Вот прошло уже два года, Как на свет ты появился.

Ендибаева Алима, 08.03.2009 г. День рожденья – лучший праздник Для ребят на всей Земле! С днем рожденья поздравляем, Пожелания вам дарим: Пусть сбываются мечты – Для этого родился ты! С днем рождения, любимые!

Говоришь уже немножко. Не всегда понятно все. Если что-то тебе нужно, Мы тебя всегда поймем. Ты расти большой и сильный. Пусть звучит твой громкий смех. Поздравляем с днем рожденья! Тебя любим больше всех. С пожеланиями мама Кайныш, папа Олжас и родные

С пожеланиями Айсулу, Бауыржан и Айдана

Ваши вопросы

вопрос юристу шение? Объясните, пожалуйста, в каких инстанциях происходит обжалование решения о взыскании алиментов, ведь бывший супруг сознательно затягивает с выплатой алиментов. По решению суда он должен выплачивать алименты с июля 2014 года, но до сих пор не произвел ни одного платежа. Должен ли судебный исполнитель направить исполнительный лист по месту работы ответчика после получения решения апелляционной судебной коллегии?

Присылайте интересующие вас вопросы на jane@detki.kz

Даурен Онгарбекович тажиев, юрист, директор ТОО «First Kazakhstan Business & Law Holding Company»

Исполнительные документы могут быть предъявлены к принудительному исполнению в следующие сроки:

Вопрос: Согласно решению городского

1) судебные приказы и исполнительные листы, выдаваемые на основании судебных актов, – в течение трех лет;

Ответ:

суда мой бывший супруг должен выплачивать алименты в размере 1/3 части доходов на двух несовершеннолетних детей. Он с данным решением был не согласен и подал апелляционную жалобу в областной суд, который вынес решение: «Оставить решение суда первой инстанции в силе, в удовлетворении требований апелляционной жалобы отказать», объявив, что решение вступает в силу с момента оглашения, но обжалование возможно в течение 6 месяцев.

2) исполнительные листы, выдаваемые на основании определения суда о принудительном исполнении решений арбитража или третейских судов, – в течение трех лет; 3) постановления судов, вынесенные по делу об административном правонарушении, – в течение трех лет, если законом не установлены иные сроки; 4) постановления органа (должностного лица), уполномоченного рассматривать дела об административных правонарушениях, – в течение трех лет;

В связи с тем что бывший супруг подавал апелляционную жалобу, судебный исполнитель не направлял исполнительный лист по месту работы ответчика. Теперь бывший супруг намерен оспаривать решение по апелляционной жалобе. Это значит, что исполнительный лист так и будет находиться у судоисполнителя, пока не выйдет очередное ре-

5) постановления прокурора – в течение трех месяцев.

Исполнительные документы могут быть предъявлены к принудительному исполнению не ранее пяти рабочих дней после вступления в законную силу, за исключением документов, предусмотренных подпунктом 4.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Указанные сроки исчисляются: при исполнении исполнительных листов, выданных на основании судебных актов в части имущественных взысканий, – со дня, следующего после вступления судебного акта в законную силу либо окончания срока, установленного при отсрочке или рассрочке исполнения судебного акта, а в случаях, когда судебный акт подлежит немедленному исполнению, – со дня, следующего после его вынесения. Решения суда первой инстанции вступают в законную силу по истечении срока на их апелляционное обжалование, опротестование, если они не были обжалованы или опротестованы. Судебные акты суда апелляционной инстанции вступают в законную силу с момента их оглашения. После вступления в законную силу решения суда выписывается исполнительный лист, который выдается взыскателю либо по его письменному заявлению, либо по заявлению в форме электронного документа направляется судом для исполнения в орган юстиции по территориальности. Таким образом, учитывая, что решение суда было обжаловано в апелляционном порядке и судебный акт суда апелляционной инстанции уже оглашен, решение считается вступившим в законную силу, а соответственно, необходимо получить исполнительный лист и направить его на исполнение судебному исполнителю, независимо от намерения ответчика обжаловать решение в кассационном/надзорном порядке. Если исполнительный документ находится у судебного исполнителя, необходимо направить ему заявление о возбуждении исполнительного, приложив решение апелляционный инстанции. После апелляционного обжалования по общему правилу возможно кассационное обжалование, а после кассационного – надзорное обжалование.

Алматы «Mega Alma-Ata», 2 этаж, аж, +7(727) 232 25 26 «АДК», 2 этаж, +7 (727) 330 90 11 «Dostyk Plaza», 2 этаж, +7 (327) 338-36-96 Астана «Mega Astana», 3 этаж, +7(7172) 79 14 92

МЫШКА

Скатайте два черных шарика для ушей. Сделайте из шариков лепешечки с небольшим углублением в центре. Также сделайте две лепешечки поменьше другого цвета и соедините детали уха. Крепим ушки к телу.

Психологи утверждают, что развитие мелкой моторики помогает формированию мыслительных процессов в мозгу. А один из лучших способов развития мелкой моторики – лепка. Предложите своему малышу оживить сломанную компьютерную мышь.

Вам понадобятся: • •

поломанная компьютерная мышь пластик разных цветов для лепки.

первую очередь отрезаем шнур, не забыв оставить небольшой кусочек для хвостика. Покрываем нашу мышь слоем пластика. Цвет мышки может быть любым. Не забудьте про хвост.

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

Формируем мордочку. Нам понадобится крупный шарик из пластика того же цвета, что и тело. Крепим шарик к туловищу с противоположной от хвоста стороны. Выглаживаем линии соединений, придавая форму мордочке.

автор и исполнитель: Светлана Сывороткина, общественный фонд Hand-made World

Для глаз катаем шарики белого и синего цветов. Для носика нужен шарик красного цвета. Оформляем мордочку. Чтобы сделать усики, катаем тоненькие колбаски с острыми кончиками. Крепим их рядом с носиком.

Ваша мышь будет иметь неповторимый характер. Желаю творческих успехов!

Этому и другим мастер-классам вы можете обучиться на Фестивале семейного творчества «Яблоко», который состоится 5 апреля во Дворце Республики с 11.00 до 17.00. Мы можем провести для вас мастер-классы на корпоративных мероприятиях компании на заказанную вами тему. Все подробности на сайте проекта: www.yabloko.kz или по телефонам: +7 727 279 00 66, +7 727 279 55 22

Присылайте свои творческие идеи на jane@detki.kz

Мышь готова. Осталось создать образ. Для декорирования можно использовать пластик, делая из него бантики, шляпки, цветочки и прочее. А также можно использовать любые другие декоративные материалы (бусины, бисер, блестки, ленточки).

Март

Детская афиша Кино

Спрашивайте в кинотеатрах города

«Дом»

Симпатичные и незадачливые пришельцы племени був, спасаясь от врагов, захвативших их планету, прилетели на Землю, и людям пришлось потесниться. Жизненное пространство было кое-как поделено, началось великое переселение народа. И, как всегда, судьба всей планеты зависит от двух, на первый взгляд, слабых созданий – Оу и Благодарности.

«Золушка» Отец молодой девушки по имени Элла, овдовев, женится во второй раз, и вскоре Элла оказывается один на один с жадными и завистливыми новыми родственницами – мачехой Леди Тремэйн и ее дочерьми Анастасией и Дризеллой. Элла даже не предполагает, что встретилась с самим принцем и что вскоре Фея-крестная навсегда поменяет ее жизнь к лучшему.

К нам едет цирк!

Цирк

С 14 марта по 12 апреля в Алматинском цирке гастроли легендарного Цирка Юрия Никулина! Открытие весеннего сезона смеха и веселья на манеже Алматы! В программе – заслуженные и народные артисты России! Стоимость билета от 1000 до 5000 тг. – бесплатно.

Внимание! Детям до 4 лет в сопровождении родителей

Билеты можно приобрести в кассах сети «Меломан», на сайте kassir.kz, а также в кассах цирка. Начало представлений в выходные дни: 12.00 и 16.00 Информация по тел.: + 7 (727) 394 49 11, 394 49 03 (касса цирка)

100

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

ARTиШОК Детский спектакль-сказка «...начиная от бабушки и кончая слонами...» Оказывается, стоит только отключить компьютеры, планшеты, телефоны и включить воображение, как сразу же начинаются чудеса... Тут и обычная мочалка может стать париком, и резиновые перчатки – крылышками, и простыня, подвешенная к потолку, – елкой, а может... может, и Фея зайдет в гости? Мечтайте! В основе спектакля «...начиная от бабушки и кончая слонами...» – сказки «Ангел», «Директор кукольного театра», «Щелкунчик», «Кукушка». В спектакле заняты актеры театра «ARTиШОК» Виктория Мухамеджанова, Анастасия Тарасова, Чингиз Капин, Дмитрий Копылов, Вероника Насальская. Спектакль проходит один раз в месяц, точную дату и время просим уточнять по тел.: 273-52-82, 8-701-628-26-25. ул. Кунаева, 49/68 (уг. пр. Жибек жолы) teatr.artishock@gmail.com, www.artishock.kz, on-line – покупка билетов: www.tiketon.kz

Государственный театр кукол Большой зал 1 вс 11.00 «Бағдаршам», 45 мин., 1+ 12.30 «Светофор», 45 мин., 1+ 5 чт 11.00 «Русские народные сказки», 50 мин., 3+ 7 сб 11.00 «Көңілдіқонжықтар», 45 мин., 1+ 12.30 «Веселые медвежата», 45 мин., 1+ 8 вс 11.00 «Үшторай», 45 мин., 1+ 12.30 «Русские народные сказки», 45 мин., 3+ 12 чт 11.00 «Красная Шапочка», 45 мин., 3+ 13 пт 19.00 «Каштанка», 45 мин., 12+ (малый зал) 14 сб 11.00 «Тарқамайдытойымыз», 45 мин., 1+ 12.30 «Куклы-шоу», 45 мин., 1+ 15 вс 11.00 «Кішкентай Құтан мен Қараұшы», 45 мин., 6+ 12.30 «Аистенок и пугало», 45 мин., 6+ 19 чт 11.00 «Большие приключения маленького лягушонка», 50 мин., 3+ 26 чт 11.00 «Русские народные сказки», 50 мин., 3+ 27 пт 19.00 «Маленький принц», 45 мин., 12+ (малый зал) 28сб 11.00 «Қызылтелпек», 45 мин., 3+ 12.30 «Красная Шапочка», 45 мин., 3+ 29 вс 11.00 «Сұғанақешкі», 45 мин., 3+ 12.30 «Коза-дереза», 45 мин., 3+ Наурыз 21 сб 11.00 «Наурыздуманы» + «Тарқамайдытойымыз», 90 мин., 1+ 14.00 «Наурыздуманы» + «Куклы-шоу», 90 мин., 1+ 22 вс 11.00 «Наурыздуманы» + «Тарқамайдытойымыз», 90 мин., 1+ 14.00 «Наурыздуманы» + «Куклы-шоу», 90 мин., 1+ Тел.: 273-69-21 (касса)

101

ГАРТ им. М. Лермонтова

Спектакли для детей Начало представлений: 11.00 1 вс Т. Габбе. «ХРУСТАЛЬНЫЙ БАШМАЧОК». Сказка в двух действиях. 6+ 15 вс, 29 вс Е. Черняк. «ВАСИЛИСА ПРЕКРАСНАЯ». Сказка в одном действии. 6+ Тел.: 267-31-36, ticket@tl.kz

Театр кукол «Зазеркалье»

1 вс 12.00 А. Кастинский. «Сюрприз». 4+ 7 сб 12.00, 14.00 Н. Милентьева. «Ожившая легенда». 3+ 8 вс 12.00 Н. Милентьева. «Солнечная сказка». 2+ 14 сб 12.00, 14.00 Ефим Чеповецкий. «Кто там шуршит?». 2+ 15 вс 12.00 Н. Милентьева. «Секрет Айсулу». 3+ 21 сб 12.00, 14.00 Н. Милентьева. «Путешествие в Наурыз». 0+ 22 вс 12.00 Н. Милентьева. «Ожившая легенда». 3+ 23 пн 12.00 Н. Милентьева. «Там, где ветер живет». 3+ 24 вт 12.00 Н. Милентьева. «Путешествие в Наурыз». 0+ 25 ср 12.00 С. Маршак. «Сказка о глупом мышонке». 2+ 28 сб 12.00, 14.00 Н. Милентьева. «Солнечная сказка». 2+ 29 вс 12.00 Н. Милентьева. «Секрет Айсулу». 3+ Тел.: 328-14-18, 277-89-30, 8-777-22-11-303

ГАРТ для детей и юношества им. Н. Сац Основная сцена 8 вс 12.00 С. Маршак. «ТЕРЕМОК». Сказка. 1 час, без антракта 11 ср, 22 вс 12.00 Г. Андерсен. «СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА». Сказка. 1 час, без антракта 12 чт 12.00 У. Гибсон. «ТРЯПИЧНАЯ КУКЛА». Мюзикл. 2 часа, с антрактом 13 пт 15.00 А. Грин. «АЛЫЕ ПАРУСА». Музыкальная феерия. 1 час 40 мин., с антрактом 15 вс 12.00 В. Ливанов. «БРЕМЕНСКИЕ МУЗЫКАНТЫ». Музыкальное представление. 1 час, без антракта 18 ср 12.00 В. Смехов. Премьера! «АЛИ-БАБА И РАЗБОЙНИКИ». Музыкальная сказка. 1 час 40 мин., с антрактом 19 чт 12.00 В.А. Моцарт. «ВОЛШЕБНАЯ ФЛЕЙТА». Сказка-фантазия. 1 час 40 мин., с антрактом 20 пт, 21 сб, 24 вт 12.00 В. Смехов. Премьера! «АЛИ-БАБА И РАЗБОЙНИКИ». Музыкальная сказка.1 час 40 мин., с антрактом 25 ср 12.00 Л. Устинов. «ВЕЛИКИЙ ЛЯГУШОНОК». Музыкальная сказка. 1 час, без антракта 29 вс 12.00 «ВОЛК И СЕМЕРО КОЗЛЯТ». По мотивам русской народной сказки. 50 мин., без антракта Тел.: 303-25-82 (касса), 303-25-78 (администраторы) www.tuz-sats.kz

102

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

103

Моя

Рамазан Мадияр, 4 года, с мамой Сауле

Курманходжаевы Артур, 4 мес., и Ева, 3,8 года, с мамой Натальей

Бронников Родион, 4 года, с мамой Мукарам

Кульжановы Жасмин, 3 года, и Айлин, 1 год, с мамой Евгенией

Агапитов Кирилл, 2 года 6 мес., с мамой Аленой

104

Абдолдина Айсулу, 1 год 8 мес., и мама Айдана

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

мама

Абдулаев Амир, 1 год 7 мес., с мамой Меруерт

Алтынбаев Динмухаммед, 2 года 4 мес., с мамой Сауле

Ли Cофия, 4 года, с мамой Ириной

Кивели Агата, 4 года, с мамой Инной

Макажанов Нурдаулет, 3 года 2 мес., и мама Аида

Внимание!

Овсянникова Эмилия, 6 мес., с мамой Екатериной

105

В фотогалерею принимаются фотографии детей на определенную тематику. Тема апреля: «Весенние смешинки». Присылайте фото вашего малыша на эту тему на jane@detki.kz с пометкой «Фотогалерея». Не забудьте указать фамилию, имя и возраст ребенка.

106

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

мкр. Аксай-2, д. 70А, тел.: 268-87-23, моб.: +7 701 92 62 111

ул. Солодовникова, 46 www.stupenki.kz (ул. Розыбакиева выше ул. Сатпаева) тел.: 394-27-83, моб.: +7 777 54 96 111

СТУПЕНЬКИ ДЕТСКИЙ ЦЕНТР ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ

Сказкотерапия Шахматы

107

108

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

109

110

Клуб родителей Детки.kz | Март 2015 | www.detki.kz

111

Где найти «Клуб родителей Детки.kz»? В магазинах

• Mothercare, сеть магазинов детской одежды в ТД «Казахстан», ТРЦ «Спутник» • Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, Тел. 312-15-79, ТРЦ Мега-2, ул. Розыбакиева, д. 263, тел.: 225-04-55 • Prenatal, мкр. Самал-2, ул. Мендикулова, д. 98 , ТЦ «Life Town», бутик 8, тел.: 260-19-57, +7 700 430 13 18; ул. Северное кольцо, д. 3, ТЦ «АДЕМ», сектор В-2, бутик 198, тел.: +7 700 484 41 08, +7 702-910-00-06 • Обувенок, пр. Желтоксан, уг. ул. Курмангазы, д. 164/66, тел.: 272-76-32

В центрах развития детей • Керемет, ул. Сейфуллина, уг. ул. Тимирязева, ж.к. «Керемет», секция 34, офис 131 В, тел.: 315-08-99, +7 701 799-77-39 • Познайка, ул. Жамбыла, д. 77, уг. ул. Наурызбай батыра, тел.: 327-16-06, +7 777 269-85-37 • Непоседы, ул. Торайгырова, д. 25, оф.85, тел.: 226-63-37 • Пчелка, тел.: 392-77-37, ул. Солодовникова, 21 Е, ж/к Куат • Солнечный лучик, детский сад, ул. Водная, д. 31, тел.: 329-05-71, 225-58-49 • Век Олимп, тел: 237-95-18, 237-95-19, мкр. «Керемет», ул. Тимирязева, д. 1, (вход с ул. Наурызбай батыра) • Rakhat-Fitness, пр. Абая д. 48, тел.: 2-555-888

В медицинских центрах • Grand Clinic, медицинский центр, мкр. «Коктем-2», д. 16 (по бульвару Мусрепова, между Тимирязева и Ботаническим), тел.: 394-62-47,48, 394-60-60 • Центр молекулярной медицины, ул. Айтиева, д. 130, уг. ул. Карасай батыра, • тел.: 326-97-26, 349-43-49 • Институт репродуктивной медицины, ул.Толе би, д. 99, уг. ул. Байтурсынова, тел.: 234-34-34, 234-37-37 • Керуен Медикус, медицинский центр, ул. Шарипова, д. 62, выше ул. Толе би, тел.: 293-08-77, 292-67-56 • On Clinic, институт современной медицины, ул. Абая, д. 20/14, уг. ул. Желтоксан, тел.: 250-10-05, 250-46-42 • Interteach, педиатрическая клиника, ул. Фурманова, д. 275д, тел.: 320-02-00 • Городской центр репродукции человека, ул. Жибек жолы, д. 124, тел.: 279-02-11 • Центр Израильской Медицины, ул. Маркова, д. 71 (выше ул.Тимирязева), тел.: 250-60-50 • Достар Med, сеть клиник, тел.: 227-80-60, 227-80-61, 270-36-66, 270-36-65 • Карудо, центр педиатрии, ул. Кошкунова, д. 11А уг. ул. Луганского (за Дворцом Республики), тел.: 300-6885, 300-68-90, +7 701 780-33-66; пр. Абылай хана, д. 92/87 уг. ул. Кабанбай батыра. ЖК «Столичный», блок 1 Р1, тел.: 311-21-45; ул.Мусабаева 19\1, ЖК «Sun Villa», заезд с улицы Аскарова, тел: 247-23-93, 247-2388, +7 (701) 951-04-84 • Научный Центр Акушерства, Гинекологии и Перинатологии, пр. Достык, д. 125, тел.: 264-49-90 – регистратура, 387-08-91 – справочная • ЖК при поликлинике № 12, адрес: ул. Попова, д. 23, тел.: 387-20-20 • Детская поликлиника №12, ул. Бухар жырау д. 47 уг. ул. Байзакова, тел.: 274-76-76, 274-79-29

Дорогие читатели и читательницы! Вы можете оформить подписку на журнал «Клуб родителей Детки.kz» по каталогу «Казпочта», а также по каталогу «Каз Пресс». Подписной индекс - 74353

Аптеки • Центральная аптека №2, ул. Фурманова, д. 91/97, тел.: 273-07-08 • Аптека Плюс, ул. Ауэзова, д. 175, тел.: 274-07-07

Разное

В фитнес-центрах

ПОДПИСКА!

• Центр Перинатологии и Детской кардиохирургии, ул. Басенова, д. 2, тел.: 337-88-57, +7 777 359-33-25 • Нур-М, медицинский центр, ул. Наурызбай батыра, д. 106, тел.: 272-70-44 • Центр доктора С.М. Бубновского, ул. Желтоксан, д. 37а, тел.: 279-25-58, +7 707 407 04 52; ул. Утеген батыра, д. 28 а, тел.: 249-95-62 (63) • Мир детства, детский медицинский центр Клиники Век, ул. Шагабутдинова д. 169 уг. ул. Курмангазы, тел.: 237-95-27, +7 701 933 99 60 • Kids Smile, детская стоматология, ул. Тулебаева 133, уг. ул. Кабанбай батыра, тел.: 261-65-49, 261-01-26 • Центральная клиническая больница УД Президента РК, ул. Панфилова, д. 139, уг. ул. Жамбыла, тел.: 26104-50, 261-44-93 • Dent-Lux, стоматологическая клиника, ул. Розыбакиева, д. 105 б, тел.: 301-22-22 • Детская стоматологическая поликлиника, ул. Гоголя, д. 172, тел.: 378-72-39, 378-72-56

• OM time, психологический центр, ул. 24 июня, д. 27, оф. 402, тел.: 227-45-40, 227-45-21, +7 707 998 49 72, +7 777 470 83 72

Сеть магазинов Алматы

• Меломан Grand, ул. Гоголя 58, уг.ул. Панфилова. Тел.: 337-38-00, 8 (800) 080 59 00 • ТРЦ «Mega Center Alma-Ata», ул. Розыбакиева 247. Тел.: 338-38-00, 8 (800) 080 59 00 • ТЦ «Promenade», ул.пр. Абая 44/А, уг.ул. Байтурсынова. Тел.: 270-07-58 • ТРЦ «АДК», ул. Сатпаева, 90. Тел.: 385-11-46 • ТРЦ «Алмалы», ул. Сатпаева, Площадь Республики 2. Тел.: 323-66-68 • ТРЦ «Прайм Плаза», пр. Райымбека 514/А, уг. ул. Саина. Тел.: 300 40 42 • ТРЦ «MegaPark», тел: 338-36-96, вн 1235 • ТРЦ «Dostyk Plaza», тел.: 385-11-95

Астана

• «Проспект Республики», пр. Республики, 17/1. Тел.: +7 7172 32-65-79 (Cлужба заказов) • ТРК «Арсенал», ул. Алтынсарина, 4. Тел.: +7 7172 3841-06 (вн. 137) • ТРЦ «Mega Center Astana», пересечение Кургальджинского шоссе и пр. Туран, строение 1, 2-й этаж, бутик B5. Тел.: (7172) 79-14-91. Cлужба заказов: 79 09 70, +7 702 210-86-49 • ТРЦ «Хан Шатыр», пр. Туран, 37. Тел.: +7 701 252-4054 • Marwin «Mega Center Astana», пересечение Кургальджинского шоссе и пр. Туран, строение 1, 3-й этаж, бутик С3. Тел.: +7 7172 79-14-92 • Marwin ТРЦ «Керуен», ул. Достык, 9. 1 этаж. Тел.: +7 702 889-07-25 Алматы «Казпочта» ул. Богенбай батыра, 134 8 (727) 261 61 12 ТОО «Каз Пресс» ул. Кунаева, 1 8 (727) 250 22 60, 271 83 73

112 112