marth 2010 by Jandosov

От редакции Дорогие наши будущие и молодые мамочки! От лица всей редакции спешим поздравить вас с самым теплым и нежным праздником в году - 8 марта. В этот весенний день хочется видеть только улыбки, радость и красоту. Пусть этот праздник продолжается весь год! Путь всегда улыбается солнце, поют птицы, распускаются самые прекрасные цветы, а ваша жизнь будет наполнена здоровьем, добром, любовью и счастьем!

Мир полный сказочных цветов, Мир окрыляющих мгновений Мир дивных шорохов ветров Примите в этот день весенний! Мир с чудной песнью соловья. Мир с звонким голосом ручья. Мир с песней мартовской капели Примите в этот день весенний!

Роза Рымбаева:

Как отметить первый годик ребенка

Воспитываем личность

Для чего нужен «плохой» персонаж

«Без материнства не представляю своего предназначения в этом мире»

10-я неделя беременности

Первая встреча с педиатром

Кушай, мамочка!

Как воспитать ребенка победителем

Здоровая семья – здоровый ребенок

Совершенное чудо природы – ШУНГИТ

Конфликт поколений

Рецепты с форума

Март 2010 11

Причуды интересного положения

Волосята

Язык любви 3: подарки

8 марта

«Международный женский день» 8 марта – праздник весны и внимания к женщине. В этот день женщины ждут знаков внимания, цветов и подарков. Такова традиция. Мы радуемся празднику, не особенно вникая в его смысл. Проходит время, и мы иногда спрашиваем себя: что, собственно, и зачем мы празднуем? тысяч человек. Повестка дня научных чтений включала вопросы: право голоса для женщин; государственное обеспечение материнства; о дороговизне жизни. В следующем году во многих государствах Европы 8 марта или приблизительно в этот день женщины организовали марши в знак протеста против войны.

Международный женский день своими корнями уходит в многовековую борьбу женщин за участие в жизни общества наравне с мужчинами. День почитания женщин возник ещё в Древнем Риме. В этот день рабыни освобождались от своих обязанностей. Римлянки одевались в лучшие одежды и приходили в храм богини Весты. Во время Французской Революции парижские женщины, выступавшие за «свободу, равенство и братство», организовали марш на Версаль, чтобы потребовать предоставления женщинам избирательного права.

В 1917 году женщины России вышли на улицы в последнее воскресенье февраля с лозунгами “Хлеба и мира”. Через 4 дня император Николай II отрекся от престола. Временное правительство гарантировало женщинам избирательное право. Этот исторический день выпал на 23 февраля по юлианскому календарю, который в то время использовался в России, и на 8 марта по григорианскому календарю.

В начале весны 1857 года текстильщицы НьюЙорка прошли “маршем пустых кастрюль” по Манхэттену. Они требовали повышения зарплаты, улучшения условий труда и равные права для женщин. Это событие даже стали называть Женским днем. Прошло более 50-ти лет, и в последнее воскресенье февраля уже 1908 года тысячи женщин вновь вышли на улицы Нью-Йорка. Демонстрация была приурочена к тому самому «Женскому дню» 1857 года. Женщины вновь стали требовать избирательного голоса, выступили против ужасных условий труда, и в особенности против труда детей.

С первых лет Советской власти 8 марта стал государственным праздником. С 1965 года этот день стал не рабочим. Существовал и его праздничный ритуал. В этот день на торжественных мероприятиях государство отчитывалось перед обществом о реализации государственной политики в отношении женщин. Постепенно Международный женский день в стране терял свою политическую окраску. После распада Советского Союза день 8 марта остался в перечне государственных праздников Российской Федерации. Отмечается Международный женский день и в странах СНГ как Международный женский день, в Узбекистане как День матери, в Армении – 7 апреля как День материнства и красоты.

В 1910 году на Международной конференции женщин социалисток в Копенгагене Клара Цеткин выступила с предложением о праздновании Международного женского дня 8 марта, которое прозвучало как призыв ко всем женщинам мира включиться в борьбу за равноправие.

В 1977 году ООН приняла резолюцию, призвав все страны провозгласить 8 марта днем борьбы за женские права – Международным женским днем.

В России впервые Международный женский день отмечался в 1913 году в Петербурге. 2 марта 1913 года в здании Калашниковской хлебной биржи на Полтавской улице собралось полторы

Роза Рымбаева Интервью

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz

В преддверии женского праздника 8 марта мне посчастливилось познакомиться и побеседовать с народной любимицей Розой Куанышевной Рымбаевой. Встреча была назначена за несколько минут до занятий в Академии искусств имени Жургенева, где Роза Куанышевна преподает актерское мастерство. За десять минут певица успела рассказать о своих детях и о важности профессии в жизни женщины. Здравствуйте, Роза Куанышевна. Спасибо, что согласились побеседовать!

форт, усталость, утомление. Да и в о в р е м я к о р м л е н и я грудью много сил уходило на ребенка. В поездках я, конечно, была ограничена первое время. С маленьким ребенком далеко не уедешь. Дети до школы все время ездили со мной. Первого сына я брала с собой на гастроли и повсюду таскала с собой пеленки, п о д гузников тогда еще не было. Это сейчас все удобства имеются. А в то время приходилось тяжело. Сегодня, пока я в разъездах, дети учатся и ждут меня дома. Вот, к примеру,

Расскажите, пожалуйста, о Ваших детях. У меня два сына, старшему Али уже девятнадцатый год пошел, младшему Мади одиннадцатый. Младший мой родился в новогоднюю ночь в 2000 году. Оба школьники. Мальчики серьезно занимаются музыкой, и я ими очень горжусь. Как высоко Вы оцениваете роль материнства для себя, и как рождение детей отразилось на карьере? Уже с первого дня рождения моих детей народ знает о них. Знает, что у меня два сына, что я, прежде всего мать своих сыновей, потом уже певица. Вначале, вообще-то, было наоборот... У меня долгое время не было детей. Родила я их поздно: первого в 33 года, второго – десятью годами позже. До этого я была певица, звезда. А когда появляются дети, хочешь не хочешь, все меняется, становишься более зрелым. Меняется мировоззрение, и ты понимаешь, что ты – обыкновенный человек, но прежде всего – мать своих детей. И я думаю, если бы не мое материнство, не мои дети – какая я была бы сегодня певица? Пела ли бы я так верно и чутко, как женщина? Я считаю, что материнство мне очень многое дало, в человеческом плане, в женском плане, во всех отношениях. Без материнства не представляю своего предназначения в этом мире.

«Без материнства не представляю своего предназначения в этом мире»

Тяжело ли было совместить карьеру и семью, и как дети воспринимают Вашу работу? Е с т е с т в е н н о, будучи беременной, я выступала до определенного срока – до трех, четырех месяцев. Но все р а в н о ч у в с т в о в а л с я д и с к о м -

Интервью

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz 4 марта у меня начинаются гастроли. Неделю я буду отсутствовать. Дети будут без меня, и, конечно, им будет очень тяжело. Но дети меня понимают. Они сами пианисты и знают, что в будущем такая жизнь и им предстоит.

...я, прежде всего мать своих сыновей, потом уже певица

Как вы считаете, должна ли женщина отказываться от профессии в пользу воспитания детей? Я думаю, если у женщины нет профессии, жизнь может стать однообразной и скучной. Я работаю по профессии, преподаю. Если женщина занята любимым делом, она чувствует себя иначе, она уже состоялась. Уверена, чт о б е з м о е й п р о ф е с с и и я н е б ы л а бы так интересна, даже как мама. Конечно, есть женщины, которые полностью посвящают себя материнству. Я это также приветствую и считаю, что это большой героизм – заниматься только детьми, посвятить себя дому, быту. Но мне приходится совмещать, другого выбора у меня просто нет. У м е н я д е т и , р а д и к о т о р ых я должна зарабатывать, жить ради них. Конечно, я чувствую, что не полностью могу отдаться детям, уделять им достаточно времени, потому что приходится выезжать, давать концерты. Это, конечно, нелегко, но что поделаешь. Из двух минут, что я стою на сцене – одну минуту я думаю о детях.

которые воспитывают детей, у которых большая семья, в жизни бывает нелегко. Но нам не дается больше наших возможностей и сил. Что касается молодых девушек, то молодость и красота – это, конечно, здорово. Но когда приходит время, надо быть и матерью. Всему свое время, все, что положено природой, человек должен пройти. Мы обязательно должны родить, обязательно грудью кормить и быть матерью.

детей в школу собирать. При таком те м п е в ы м атываешься порядочно, н о и м е н н о это помогает быть всег да в форме. Как Вы справляетесь с трудностями, помогают ли в этом дети? З н а е т е , т р у дностей и горя хватило в м о е й ж и з ни. Я похоронила мужа, к о г д а у м е н я должен был родиться в т о р о й р е б енок. Представьте себе мое положение и состояние! Но в момент вынашивания ребенка организм женщины настраивается на определенную волну, создает защиту от стрессовых ситуаций. Как будто сама природа охраняет будущего ребенка. Поэтому я собрала все силы и сконцентрировалась на ребенке. Ведь я должна жить, работать, расти. Дети дают стимул, поддержку и цель в жизни, не дают расслабиться.

Всех читателей поздравляю с женским днем. Здоровья вам и будьте счастливы! Спасибо Вам, Роза Куанышевна, за ваше творчество, за любовь, которую вы дарите своим поклонникам! От нашей редакции желаем Вам безграничного счастья, здоровья и любви! Беседовала Дарья Губерт

Что для Вас материнство? Мате р и н с т в о – это большая ответственн о с т ь . Я понимаю матерей,

Фото Александра Палатовского, Гутургана Алдауева

Вы всегда в прекрасной форме, много ли усилий приходится для этого прикладывать? Многие спрашивают, как мне удается хорошо выглядеть. Дело в том, что у меня родители худые. Поэтому и я по комплекции худенькая. Да, стиль одежды у меня современный, я не люблю гламур, классику. Как учитель, я иногда надеваю классический костюм, но больше люблю повседневный демократичный стиль в одежде. А если говорить о физической форме, то тут все просто. Я целый день на ногах, все по часам расписано, как сегодня, например: после интервью у меня занятия со студентами, потом еще ночная запись, день заканчивается в 11, 12 часов ночи… Иногда не высыпаюсь, в 7 утра уже на ногах, нужно

Старший сын Али

На съемках клипа с младшим сыном Мади

В ожидании чуда

10-я неделя беременности Мама

Вас еще могут беспокоить тошнота и утомляемость. В районе ареола молочных желез могут появиться узелки размером с чечевичное зернышко, так называемые «узелки Монтгомери». Это нормальное явление у беременных

Молочница (кандидоз)

Кушай, мамочка!

кислой, что благоприятно для грибка. Гормональные изменения в организме ведут к снижению иммунитета и активности лейкоцитов, что также способствует усиленному размножению грибка в половых путях будущей матери.

Каждая будущая мамочка обязательно задумывается над тем, правильно ли она питается? Чему нужно уделить особое внимание, а чего лучше избегать?

Кандидоз во время беременности представляет определенный риск развития осложнений.

Кто-то считает, что во время беременности главное не набрать вес, а кто-то наоборот старается есть за двоих и заметно поправляется. На самом деле, во время беременности в организме женщины происходит перестройка обменных процессов, поэтому особое внимание следует уделять рациональному питанию. «Ешьте не за двоих, а для двоих!» - это, то что должна усвоить будущая мама.

Во время лечения кандидоза важно пересмотреть диету. Желательно ограничить сладкое, мучное и острое, отдавать предпочтение продуктам, обогащенным бифидум-бактериями.

Нередко на этих сроках появляется молочница (кандидоз). У беременных женщин кандидоз встречается в 2—3 раза чаще, чем у небеременных. Это связано с повышенным уровнем женских половых гормонов, который приводит к изменению микрофлоры влагалища и созданию благоприятных условий для размножения грибков. Во время беременности химическая среда во влагалище становится более

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz

Важно помнить, что все препараты для лечения кандидоза должен назначать лечащий врач.

Будущий ребенок Длина малыша примерно 27—35 мм. Вес — около 4 г. Малыш входит в новый период своего развития — фетальный. Теперь он называется плодом. Он все больше становится похож на взрослого человека. Сформированы локтевые суставы, пальчики, ушные раковины, верхняя губа. Формируется диафрагма — перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной. Начинают формироваться наружные половые органы, молочные зубки. Малыш находится в плодном пузыре, заполненным амниотической жидкостью (околоплодными водами). Количество жидкости в пузыре почти 20 мл. Хвостик на этой неделе исчезает. УЗИ: с этого срока эмбрион становится похож на человека. На мониторе можно видеть полностью сформированные руки и ноги, оценить его двигательную активность. Хорошо видны голова и шея эмбриона, структуры лицевого черепа.

Поменять свои привычки в тот момент, когда вы увидели две полоски на тесте, невозможно, да и по большому счету не нужно! Постарайтесь лишь немного изменить свое отношение к питанию. Например, вместо белого сахара кладите в чай коричневый. А вместо хот-дога на обед съешьте куриный суп. Между приемами пищи стоит попробовать орешки и мед. А зеленый чай, оказывается, тонизирует также, как и кофе. Бананы утоляют голод лучше пахлавы. Здоровое питание отнюдь не означает ограничение во всем. Белки должны составлять 20% нормальной диеты беременной. Рекомендуемое суточное потребление белка для беременной – 60 г. При этом следует помнить, что многие из животных источников белка содержат и большое количество жиров, что может приводить к чрезмерному набору веса. Потому употребление животных белков должно быть умеренным. Жиры должны составлять 30% диеты, а углеводы – 50%.

Примерная диета при нормальной беременности основана на пищевой пирамиде и должна включать 6-11 порций хлебных злаков, 3-5 порций овощей, 2-4 порции фруктов, 3-4 порции молокопродуктов, 2-3 порции мяса, бобовых или орехов и 1 порцию сладостей. Общая энергетическая ценность зависит от BMI , но в среднем это около 2500 ккал/сутки. Ешьте часто, но понемногу. Перекусить можно бутербродом с сыром, чашкой какао, яблоком. Четыре основных приема пищи должны быть обязательно (дробное питание). Такое питание является постоянным источником для вашего организма и малыша. Еще одно преимущество такого режима: в небольших количествах все полезные вещества усваиваются быстрее и лучше. К тому же данная система прекрасно справляется с токсикозом. И утренняя тошнота уходит уже после нескольких глотков чая или фруктового салата. Пить до 3 л. жидкости в день – это норма. Будущая мама не должна испытывать жажду, однако надо выбирать правильные напитки. И помните с отеками надо бороться не уменьшением количества жидкости, а рациональным питанием и контролем за состоянием почек. Ни воду, ни соль исключать нельзя! Дорогие будущие мамочки, помните, питаться надо так, чтобы хватало и вам, и малышу, однако речь идет не о калорийности, а о полноценности и разнообразии! Удачи вам!

Евгения Моор

ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ Вычислите свой индекс массы тела (body mass index - BMI) до беременности: разделите вес (кг) на рост (в м), возведенный в квадрат BMI = вес/ рост2 До беременности Рекомендуемая

По материалам журнала «40 недель. Календарь беременности»

BMI

Состояние веса

прибавка в весе (в кг)

Меньше 19,8

Дефицит

12, 5 - 19

19,8 - 26

Оптимальный

11 – 16

26 - 29

Небольшой избыточный

7 - 12

В ожидании чуда

Причуды интересного положения

Почему одна женщина во время беременности чувствует себя великолепно, а другой белый свет, как говорится, не мил? Мы все разные, и как невозможно отыскать двух абсолютно одинаковых женщин, так не бывает и двух одинаковых беременностей. И «прелести» токсикоза – не единственный сюрприз, который нам готовит интересное положение. Что еще нас ждет?

Тошнота и рвота Я думаю редко можно встретить будущую мамочку, которая не жаловалось бы на тошноту и рвоту. Хотя и такие счастливицы встречаются, конечно. Тошнота – довольно неприятное ощущение в области глотки или верхних отделах живота, одно из самых первых проявлений беременности. И чаще всего она мучает нас по утрам. Неудивительно, что для многих женщин тошнота – обязательный признак начала беременности. Ведь она появляется уже на 2-3 неделе. Однако совсем необязательно, что эти неприятности проявят себя. Они встречаются у 60-80 % будущих мам. Есть несколько факторов, которые способствуют появлению тошноты во время беременности: • Расстройства вестибулярного аппарата (например, вас укачивает в транспорте) • Возраст будущей мамочки меньше 18 или больше 35 лет • Многоплодная беременность • Заболевания эндокринной системы (избыточный вес, заболевания щитовидной железы и т.д.) и желудочно-кишечного тракта (хронический гастрит, холецистит и т.д.) • Тошнота во время предыдущих беременностей • Курение, стрессы, напряженный график работы и т.д. У беременных усиливается обоняние. Если у вас появился симптом тошноты,

то вы заметите, от некоторых запахов вас просто воротит, хотя раньше вы не обращали на них никакого внимания. Такая чувствительность к ароматам связана с гормоном эстрогеном. Еще одна причина тошноты – нехватка витамина В. Часто от тошноты врач может прописать вам витамин В6 и, кстати, многим он действительно помогает значительно уменьшить приступы тошноты. Существует и такая научная версия, что тошнота – это защитная реакция организма. Таким образом, организм оберегает малыша от различных ядов и микроорганизмов, словно дает знаки – «это нельзя», «это не нужно». А рвота в данном случае – процесс, избавляющий организм от продуктов, которые смогут навредить плоду. Как правило, тошнота ограничивается I триместром и к 12-13 неделе проходит самостоятельно. Однако в некоторых случаях может сохраняться до 20 недель и даже дольше. К тому же тошнота может сопровождаться повышенным слюноотделением и рвотой, которая будет появляться, в свою очередь, не каждый день, чаще по утрам. Такая рвота не является патологической и в лечении не нуждается.

Изжога Еще одна частая неприятность во время беременности – изжога, самостоятельный симптом, не связанный с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). При этом мы ощущаем жжение (иногда тепло) в нижней загрудинной или подложечной

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz

Отеки

области, обусловленное забросом кислого (значительно реже щелочного) желудочного содержимого в нижний отдел пищевода и раздражающим действием свободной соляной кислоты на его слизистую оболочку (или желчных кислот). Связано это с анатомическими особенностями данного отдела ЖКТ. Пищевод внизу имеет сужение - зажим, который легко открывается, когда пища проглатывается и идет по пищеводу. В обратном направлении из желудка в пищевод пища не поступает – не пускает зажим (сфинктер). Он плотно закрыт. И если даже человека перевернуть вниз головой и дать что-то скушать, еда все равно попадет в желудок, и никак обратно. Это объясняется работой мышц пищевода.

Вы заметили, что ближе к третьему триместру у вас припухли ступни и пальцы. Это свидетельствует об отеках – избыточном накоплении жидкости в подкожной жировой клетчатке, тканях организма и серозных полостях (грудной, брюшной).

У беременных женщин тонус мышц пищевода значительно расслаблен действием гормона беременности - прогестерона. А увеличение матки приблизительно к 25 неделе способствует повышению внутрибрюшного давления. Это тоже препятствует плотному закрытию сфинктера. Изжога наблюдается приблизительно у 50% женщин во время беременности при любом ее сроке, но чаще во II и III триместрах, причем чаще всего ею страдают те женщины, у которых до беременности были заболевании ЖКТ и те, кто нарушает диету (сладкие блюда, кислые ягоды, жирная, острая пища, маринады, жареное). Ощущение изжоги сопровождается чувством тоски, подавленным настроением. На фоне длительной изжоги возможно появление болей за грудиной, отрыжки воздухом. Помните, что изжогу может спровоцировать физическая нагрузка, горизонтальное положение после еды, поворот с одного бока на другой (некоторые будущие мамы обращают внимание на то, что изжога беспокоит больше на левом боку), наклоны туловища вперед (например, чтобы надеть колготки или застегнуть обувь).

В ожидании чуда Отеки - это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в III триместре (после 22-24 недели) примерно у 10-15 % женщин, но возможно и индивидуальное развитие ситуации. Чаще всего отекам предшествует пастозность – начальная стадия, при которой контуры различных частей тела и рельеф мышц сглаживаются, а при надавливании пальцем не происходит образование «ямки».

Перемены в настроении

Отеки можно описать как видимые и невидимые, то есть скрытые. К первой категории отеков относятся те, которые очень хорошо наблюдаются к концу дня, а точнее в вечернее время суток. Накопившаяся жидкость в организме беременной распределяется за ночь по всему телу. За день женщина занимается своими делами и хлопотами, в основном, в вертикальном положении. Поэтому, уже к вечеру становится явно видно, что ноги отекли. Отеки распространяются по всему телу, начиная с голеней и заканчивая лицом. Что касается невидимых отеков, их можно распознать только в том случае, если стрелка на весах указала на конкретную прибавку за неделю в вашем весе, если учесть что норма — 300-500 гр. Вот почему очень важно в такой ситуации вести дневник своих еженедельных взвешиваний и по назначению врача всегда сдавать анализы мочи.

В ранние сроки беременности у любой женщины могут появиться так называемые вегетоневротические расстройства, к которым относятся слабость, повышенная утомляемость, обостренное обоняние, плаксивость, вялость, равнодушие к окружающему миру, снижение работоспособности, резкая смена настроения, повышенная «ранимость», различные страхи, повышенная тревожность.

По мере того как первоначальная радость от известия, что вы беременны, проходит и уступает место реалиям приближающегося материнства, хорошие дни обычно начинают чередоваться с периодами плохого настроения. Вы чувствуете себя наверху блаженства, а на следующий день становитесь печальными и плаксивыми.

В основе этих перемен настроения лежит несколько причин. Одна из них — это нормальный эмоциональный спад, который следует за сильными переживаниями. Другая причина чисто физиологическая: гормоны. Прилив гормонов беременности, которые изменяют ваше тело, вносит свой вклад в непостоянство ваших чувств. Разумеется, ощущение подавленности может застать вас врасплох, особенно, если наступления беременности вы давно и с нетерпением ждали.

Отеки также чувствуются при ношении обуви, в таком случае голеностопный сустав может увеличиваться в размере на 1 см и больше. Наблюдается отечность и по рукам, а точнее пальцам, на одном из которых имеется обручальное кольцо. Если есть отек, кольцо оставит «вдавленный» след на пальце или его будет очень трудно снять.

К нарушениям настроения могут привести стрессы и волнения, перенесенные еще до наступления беременности, а также переутомление. К резким колебаниям настроения во время беременности предрасположены женщины, знакомые с предменструальным синдромом, с вегето-сосудистой дистонией, а также женщины с неврозами.

К группе риска возникновения отеков во время беременности относятся:

Изменений настроения нужно ждать в первые три месяца, когда уровень гормонов в крови меняется особенно сильно, а также в последние недели, когда накапливается усталость и усиливается ожидание родов.

• женщины, у которых предыдущая беременность осложнилась возникновением гестоза • женщины, перенесшие токсикоз первой половины беременности • юные (моложе 17 лет) и возрастные первородящие (старше 30 лет) • беременные с многоводием, многоплодием • беременные с заболеваниями различных органов и систем.

Пигментация кожи Появление пигментных пятен (хлоазмы) – одно из частых проявлений беременности (около 75% беременных). Основными

В ожидании чуда • небольшое количество и плотная консистенция кала • чувство «неполного опорожнения» кишечника • затруднение дефекации, сопровождающееся натуживанием • уменьшение частоты стула до 3 раз в неделю и реже Запоры чаще возникают во второй половине беременности (с 17-й по 36-ю неделю).

причинами образования пигментных пятен являются изменение гормонального фона и недостаток витаминов. Провоцирующим фактором является воздействие ультрафиолетовых лучей. Хлоазма – пигментное пятно, представляющее собой невоспаленный участок кожи с неровными очертаниями и различной интенсивностью окраски – от темно-желтого до коричневого цвета. Хлоазмы не выступают над поверхностью кожи и не причиняют беспокойства, не вызывают зуда, не шелушатся, а доставляют скорее эстетическое неудобство. Пятна бывают как единичные, так и множественные, а некоторые имеют тенденцию к слиянию и образуют большие коричневатые очаги. Излюбленные места локализации пятен – кожа лица в области глаз, губ, щек и переносицы.

Во время беременности, особенно во второй ее половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Частично нарушается кровообращение, возникает венозный застой в сосудах малого таза. Из-за этого опорожнение кишечника в той или иной степени затрудняется, перистальтика становится вялой, женщина начинает страдать от запоров. К тому же, гормоны, размягчающие связки, оказывают расслабляющее действие также и на мышцы кишечника, в результате чего ему становится труднее избавляться от своего содержимого.

Кроме возникновения пигментных пятен, возникает гиперпигментация (усиление окраски – потемнение) белой линии живота, околососковых кружков (ареол) и сосков молочных желез, наружных половых органов.

И до беременности у одних женщин стул бывает несколько раз в день, а у других 1 раз в несколько дней. Все это является нормой. Обращать внимание следует на увеличение интервала между посещениями туалета с целью дефекации и появление других признаков характерных для запоров.

Интенсивность пигментации очень индивидуальна и обусловлена, скорее, генетической предрасположенностью. Так у смуглых женщин пигментные пятна заметны сильнее, чем у светлокожих представительниц прекрасного пола. Следует помнить, что пигментные пятна беременных, как правило, частично или полностью исчезают в послеродовой период месяца через три или с наступлением менструаций. Однако остаточные явления могут сохраняться в течение достаточно дли¬тельного времени, пятна бледнеют и становятся менее заметными.

Следует отметить, что запоры возникают далеко не у всех беременных. Чаще всего они развиваются у женщин с патологией желудочно-кишечного тракта, предшествующей беременности (холецистит, панкреатит, дисбактериоз и т.д.). Правильное питание, активный образ жизни, отсутствие патологий ЖКТ до беременности способствует профилактике развития запоров во время беременности.

Запоры Одной из типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные – трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.

Помните, особенности беременности зависят от возраста женщины, наличия заболеваний, акушерского анамнеза, образа жизни, наличия вредных привычек. Каждая беременность, как и будущая мамочка, уникальна и требует индивидуального подхода.

Запор – это нарушение прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту, характеризующееся частотой дефекации (опорожнения кишечника) менее 3 раз в неделю и сочетающееся хотя бы с одним из следующих признаков:

Здоровья вам и вашим деткам! Евгения Моор

Детки

Детский врач Евгений Олегович Комаровский www.komarovskiy.net ния, окажет помощь при болезнях, организует профилактические осмотры ребенка врачами-специалистами и проведение прививок, без его заключения вас (точнее, ваше дитя) не примут ни в детский сад, ни в летний лагерь, ни в бассейн, ни в школу. При болезни ребенка только детский врач оформит матери оправдательный документ для предоставления по месту работы. И будет очень благоразумно, если вы всегда будете соблюдать важнейшее правило: с педиатром надо дружить. Хотя бы потому, что педиатр без вас обойдется, а вы без него – нет. И хорошо бы дружить с самого начала, с первой встречи. Поскольку визит педиатра произойдет в совершенно определенные сроки (первыйвторой день после выписки из роддома), то будет очень неплохо, если вы заранее осуществите некоторые обязательные действия, дабы не суетиться в тот момент, когда прозвучит звонок в дверь:

Первая встреча

•

Первая встреча с участковым педиатром с максимально возможной вероятностью произойдет вовсе не по вашей инициативе. В соответствии с имеющимися инструкциями, сотрудники роддома накануне выписки обрадуют сотрудников детской поликлиники и сообщат по телефону о прибавлении в вашем семействе. И участковый врач обязательно посетит новорожденного независимо от того, сделаете вы вызов на дом или нет.

• •

•

Понятно, что количество забот и хлопот в первые несколько дней после возвращения из роддома очень велико. И с ребенком надо разобраться, и родственников, стремящихся достойно отпраздновать событие, удовлетворить, и одичавшего за время отсутствия супруги мужа приласкать… Хорошо хоть, что в такие дни не приняты посещения гостей. Но к приходу педиатра подготовиться надобно. Ибо от этой первой встречи зависит последующее развитие ваших многолетних взаимоотношений – хочется надеяться, что дружеских и взаимоуважительных.

•

Даже если это не первое ваше дитя, даже если вы считаете себя серьезным и многоопытным специалистом в деле выращивания человеческих детенышей - так вот, даже при этих условиях, потребность в педиатре очень велика. Именно участковый педиатр «безвозмездно» (т. е. даром) даст вам советы по правилам ухода и кормле-

по возможности наведите в доме порядок; приготовьте тапочки и вешалку для одежды; повесьте в ванной чистое полотенце и проследите, чтобы не пришлось искать мыло; на всякий случай пусть будет под рукой ложка, которая понадобится для осмотра полости рта. Ложка должна быть средних размеров и без всяких финтифлюшек; если у вас имеются конкретные вопросы к врачу - заранее доверьте их бумаге, поскольку, с высокой степенью вероятности, все, что вы хотели спросить, вы забудете в самый ответственный момент. Не надо полагаться на собственную память и весьма желательно иметь под рукой блокнот и пишущие принадлежности, чтобы иметь возможность быстренько записать полученные советы и рекомендации; приготовьте документы, которые выдали вам при выписке из роддома, - педиатру они понадобятся обязательно.

Начните общение с общепринятого ритуала знакомства (- Здравствуйте, меня зовут Таня, а это наша бабушка Мария Петровна…). Выясните и обязательно запишите (ибо забудете пренепременно) фамилию, имя и отчество вашего врача. Не очень

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz корректно говорить: “Скажи те, доктор…”, потому что ни кандидаты, ни, тем более, доктора наук, участковыми педиатрами почему-то не работают. Для удобства последующих встреч уточните дни и часы приема в поликлинике.

состояния здоровья именно вашего дитя (или матери вашего дитя) – как кормить недоношенного, что делать с пупочной грыжей или молочницей в полости рта, когда обратиться к невропатологу или что предпринять для усиления лактации.

После знакомства с родственниками доходит очередь и до дитя. Что будет делать доктор? Для начала обратит внимание на бытовые условия, в которых находится ребенок (детская комната, количество родственников, материальные возможности, наличие предметов ухода за младенцем), затем задаст вам многочисленные вопросы: о беременности, о сроках и течении родов, о прикладывании к груди, о лечении или нелечении матери и дитя, о проведенных в роддоме прививках. Постарается уточнить полученную информацию посредством изучения тех самых, уже упомянутых нами, документов, что вам выдали в роддоме.

В день первой встречи на очень многие вопросы получить ответ практически невозможно, что обусловлено очень непродолжительным временем, в течение которого мать постоянно общается с ребенком. Частота стула и мочеиспускания, продолжительность кормления и интервалы между приемами пищи, взаимоотношение сна и бодрствования и т. д. – все это только устанавливается. Неудивительно, что врач часто дает рекомендации по контролю, т. е. обращает внимание матери на принципиальные моменты касательно которых вопросы есть, а ответы – только впереди. Чаще всего педиатр просит вести дневник наблюдений за малышом, в котором очень желательно фиксировать: объем и продолжительность кормления, физиологические оправления, продолжительность сна, температурный режим жилья, воздуха во время прогулок и воды в процессе купания, прием лекарств, температуру тела при болезнях и т. п. В дальнейшем этот дневничок пополнится записями о прибавке веса и роста, о размерах родничка, о прикорме, о зубах, о первых словах и о многом другом.

Теперь непосредственно ребенок. Тут уже ваша задача терпеливо ждать окончания осмотра, который очень важен и вовсе не так прост, как может показаться на первый взгляд. Ибо новорожденный – уравнение с огромным числом неизвестных. И очень многое следует проверить, оценить, уточнить: вес и рост, стул и мочеиспускание, степень доношенности, температура тела, состояние кожи и слизистых оболочек, выраженность физиологической желтухи, основные рефлексы и специфические рефлексы периода новорожденности, форма головы, размеры родничков, пупочная ранка, с помощью фонендоскопа – состояние легких и сердца и, разумеется, частота дыхания и сердечных сокращений, размеры печени и селезенки, лимфоузлы, половые органы и многие другие “мелочи” – ушки, глазки, ножки, ручки, волосы, ногти. По окончании осмотра дитя самое время с мамой “разобраться”. Главное, именно для педиатра, – состояние молочных желез вообще и количество молока в частности. Можно подводить итоги, которые сводятся к общей оценке состояния ребенка и являются основой последующих рекомендаций. Упомянутые рекомендации бывают трех видов.

1. Общие рекомендации и правила, касающиеся основных принципов ухода за ребенком – температура, влажность и порядок в детской комнате, кормление, питье, обработка пупочной ранки, купание, прогулки, одежда вообще и ее стирка в частности, использование средств ухода и гигиены (подгузники, присыпки, кремы и масла, пустышки, гигиенические салфетки и т. п.).

2. Специфические рекомендации, связанные с индивидуальными особенностями

Понятно, что даже поверхностное обсуждение всех упомянутых “поводов поговорить” может занять не один час, а с временем у доктора “напряженка”… Поэтому никогда не забывайте о том, что лучше один раз увидеть. Не постесняйтесь, попросите врача показать – как взять из кроватки на руки, как перевернуть на животик, как надеть одноразовый подгузник, как запеленать, как состричь ногти, как подмыть сходившего по большой нужде. Все это займет 5 минут, но успешно заменит двухчасовый поучительный монолог. Тем не менее, помните: в задачу педиатра не входит чтение лекций и проведение практических занятий на тему “мать и дитя”. Подразумевается, что взрослые дяди и тети, решившие обзавестись потомством, смогут найти время и познакомиться со специальной литературой, посвященной этому вопросу. Каким бы замечательным специалистом и душевным человеком ни был ваш педиатр, он всего лишь специально обученный человек, который консультирует мам и пап, помогая решать и предотвращать проблемы, связанные с детьми. Но за здоровье ребенка несут ответственность только его родители – и перед Богом, и перед обществом, и перед собственной совестью!

Детки

Как отметить первый годик ребенка Семейные праздники – это всегда хлопоты, суета, а еще впечатления, которые остаются с вами на всю жизнь. Итак, дорогие мамочки и папочки, уже целый год вы – родители. Вроде бы немного, но, задумайтесь, сколько событий вместил в себя этот нелегкий и ответственный год! И хотя впереди еще немало бессонных ночей, сбитых коленок, сопливых носиков, мы все равно чаще всего будем вспоминать этот первый счастливый год. Но как нам его подытожить? Как поставить жирный восклицательный знак в конце «годового забега»? Планируя отмечать день рождения годовалого крохи, вы в первую очередь должны задать себе вопрос и честно на него ответить: для кого этот праздник – для вас или для малыша? Каждый родитель с нетерпением ждёт первого дня рождения своего ребенка. Ещё бы! Хочется отметить этот праздник лучше всех, так, чтобы все видели, какой ты замечательный родитель и какое не менее замечательное чудо у тебя подрастает! Давайте исходить из реальных возможностей и умений вашего ребенка. Год – это как раз тот этап, когда уже многое достигнуто, но, как говорится, не все еще потеряно, если чего-то он не умеет.

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz новом качестве, в новой роли, в новом звании – мама и папа. Поэтому подарки малышу от родителей – будь то вещи или игрушки – могут как быть, так и не быть. Оставим подарки на усмотрение гостей. А сами подумаем, чем еще порадовать нашего малыша.

Оформление Самый простой и выигрышный вариант – это украсить помещение воздушными шарами. Атмосфера праздника будет витать в воздухе, а дети любого возраста придут в неописуемый восторг. Специальные компании, которые этим занимаются, предложат на выбор гирлянды, букеты, цифры или просто воздушные шарики разных форм и цветов, наполненные гелем. Можно воспользоваться и бюджетным вариантом: надуть эту красоту самим. В последнее время, благодаря современным технологиям, молодые родители могут попробовать себя в роли режиссеров видеоролика. О ком клип? Ну конечно, о малыше! Всё очень просто, подборка лучших фотографий с первого года жизни карапуза, доступная для всех программа Windows Movie Maker и визуальное

тематическое сопровождение обеспеченно на целый вечер. Не забудьте подобрать музыкальный фон для первого Дня рождения крохи. Для начала, конечно же, самая любимая и знакомая малышу музыка. Песни из детских фильмов и мультфильмов подымут настроение даже взрослым. В особые же моменты (преподнесение подарка, задувание свечи) торжественная музыка или даже фанфары. Затем, когда начнутся танцы – разножанровая музыка. Малыши очень любят танцевать под ритмичную музыку. Первый год малыша, полон новых открытий и достижений: первый раз взял в ручку игрушку, перевернулся, сел, появился первый зуб, попробовал первую кашу и, конечно, сделал первые шаги. И этому всему есть фотодоказательства. Предлагаю оформить их в стенгазету. Это может быть даже паровозик с 12-ю вагончиками. Во главе сидят машинисты, в маленьких окошках – фотокарточки счастливых мам и пап. А в каждом вагончике фото виновника торжества начиная с первого месяца и заканчивая двенадцатым. Под вагончиками можно написать главные достижения каждого месяца, обязательно указывая вес и рост.

Что безусловно умеет каждый годовалый малыш, так это радоваться, восхищаться и удивляться. Потому и устроим его первый день рождения, исходя из этих замечательных умений. Пусть он проснется в красиво украшенной комнате. Воздушные шарики, цветные ленточки, нежные колокольчики… Немножко фантазии – вот все, что вам для этого нужно. Красивая, необычная обстановка, нарядно одетая, причесанная, улыбающаяся мама рядом, как только он откроет глаза, нежная музыка и букет на столе. Вот тогда малыш точно поймет: «Что-то сегодня не так, день полон чудес». А мы продолжим удивлять нашего малыша. Подарки? Возможно, но годовалый малыш их еще не ждет. Их ждут его родители. Ведь сегодня и их праздник. Да еще какой: прошел ровно год, как они почувствовали себя в

Детки

Развлечения

и удивить кулинарными шедеврами, но не забывайте, что вы молодая мама, у вас и так много дел. Не стоит загонять себя на кухне. Не отказывайтесь, если кто-то предложит свою помощь в организации домашнего банкета. И кстати, никто не отменял рестораны и детские кафе.

Участвовать в праздничных конкурсах не откажутся даже самые серьезные товарищи. Не верите? Тогда предлагаю вам несколько конкурсов. Ну, а дальше, если идеи пришлись по душе, включайте фантазию.

Обязательно разрешите вашему имениннику поучаствовать в приготовлениях к празднику. Пусть малыш сам себе выберет наряд, а вы, как мудрые родители, «подкорректируете» его выбор. Разложите перед малышом варианты праздничного гардероба. Нужно помнить, что наряд выбирается самый красивый по понятиям ребенка, а не по вашим. Скорее всего, это будет яркий и удобный наряд. Будьте готовы к тому, что нарядный костюм будет испачкан, а в именинный торт малыш запустит ручки. Отнеситесь ко всему спокойно, это первый опыт вашего малыша. Не думайте, что годовалый ребенок ничего не запомнит, это же маленький человек, он запомнит ощущение счастья, восторга, которое он испытал в этот день.

«На кого похож?» Найдите свои самые первые детские фотографии, сделайте 2 стенда. На одном повесьте фото папы, на другом – мамы. Закрепите специальные кармашки для голосования. Попросите гостей проголосовать. Будет забавно, ведь выбор на самом деле не так уж и прост. Поздравительный плакат «от гостей» можно сделать тоже своими руками. Подготовьте большой ватман, заранее нарисуйте большую ромашку. Каждый лепесток цветка будет местом для персонального поздравления малышу. Также предложите гостям оставить на бумаге свой отпечаток ладони с пожеланиями. Эту «открытку» можно повесить в детской комнате, чтобы искренние и добрые слова наполняли её хорошей энергетикой.

Время от времени покидайте вместе с именинником гостей. Уходите на 15-20 минут в другую комнату, где вы сможете спокойно вместе с ребенком рассмотреть подарки, пообщаться. Это поможет вам и ему избежать капризов и усталости от чрезмерных впечатлений.

Праздничный стол Для годовалых малышей детский стол должен состоять из знакомых для них продуктов. Обычно меню для карапузов может состоять из обычной воды, сока, молока, бубликов, детского печенья, яблок и бананов. Не переживайте, детки не останутся голодными, каждая мама имеет в сумочке «про запас» баночку любимого пюре. Так же можно обсудить наличие на столе праздничного тортика. Это может быть самый безобидный желейный торт с детским печеньем.

Какой получится праздник, практически всегда зависит от нас самих. Поэтому, если есть огромное желание сделать первый День Рождения малыша незабываемым – все в наших руках. Совсем не важно, будет это скромный семейный ужин, детский утренник или шикарный банкет. Важно, чтобы от этого поднималось настроение. Можно не любить свой День Рождения, но для детей мы должны как можно дольше сохранить ауру праздника, веселья и волшебства.

Стол для взрослых накрывайте по своим пожеланиям. Если это просто обед с мамами и детьми, приготовьте для взрослых небольшие канапе, воду, сок в стаканчиках, нарезанные фрукты, овощи. Устройте скромный фуршет. С маленькими детками на руках полноценно поесть не получится. А по-быстрому перекусить будет очень кстати. Для родственников, возможно, стоит накрыть праздничный стол

Пусть первый день рождения ребенка запомнится вам на всю жизнь как один из самых прекрасных и счастливых дней в жизни! Альбина Абеева

Детки

Как воспитать ребенка

победителем

школе и институте нас обучают разным предметам, специальностям. К сожалению, среди них нет знаний о том, как строить настоящие супружеские отношения, как быть осознанным родителем. Какие действия, и какие слова выбирать, чтобы ребенок был уверенным в себе, удачливым и счастливым в этом сложном мире. В родительском консультировании есть одна аксиома. Дети всегда являются зеркалом своих родителей. И чтобы не происходило с ребенком, родители всегда являются причиной того или иного поведения ребенка. Все слова и действия родителей ребенок воспринимает как эталон, образец для подражания, истину в последней инстанции. Поэтому лучший способ воспитания это собственный пример. Когда ребенок рождается, он искренен и открыт, полон любви к себе и к жизни. Подрастая, он начинает с любопытством изучать окружающий его мир. И тут он сталкивается с первыми “нельзя” и “плохой”. Чтобы выжить ребенок начинает выстраивать различные психологические защиты, т.е. приспосабливаться к новым условиям. Часто эти способы не совсем по нраву родителям. Они начинают злоупотреблять данной им властью, наказывать, ругать. Больше всего на свете ребенок ждет от родителей безусловной любви (“я тебя люблю просто так, потому что ты есть у меня”) и принятия (“Я принимаю тебя таким, какой ты есть, чтобы не происходило”). Если ребенок не получает безусловной любви и принятия он начинает капризничать, злиться, быть безразличным и т.д. Лучший способ это найти причину непослушания ребенка и устранить ее.

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz Дети часто бывают обижены на взрослых. Причины разные: резкое замечание, невыполненное обещание, несправедливое наказание, и т.д. В глубине души ребенок переживает и страдает, а на поверхности - протесты, непослушание, агрессия. Таким образом, он мстит взрослому за причиненную ему боль. • Потеря веры в собственный успех Это происходит из-за низкой самооценки ребенка. Он теряет уверенность в себе и приходит к выводу: “Нечего стараться, все равно не выйдет”. Во внешнем поведении он показывает: “А мне все равно”, “Ну и пусть я плохой”, “ И буду плохой!”

Как оказать помощь ребенку 1. Если идет борьба за внимание необходимо найти путь и показать ребенку ваше положительное внимание к нему (совместные игры, прогулки, знаки безусловного принятия). 2. Если идет борьба за самоутверждение то следует наоборот, уменьшить свое участие в делах ребенка. 3. Еcли причина непослушания - месть, то стоит подумать, чем вы обидели или

Причины непослушания детей: • Борьба за внимание

Что делать и каким быть, чтобы ребенок вырос уверенным в себе, был успешным и счастливым в жизни? Можно ли иметь близкие доверительные отношения с ребенком, или проблема «отцы и дети» бич каждого родителя? Давайте попробуем вместе ответить на эти вопросы. 24

Если ребенок не получает нужного ему количества внимания, то он использует свой способ его получения - через непослушание. Отрицательное внимание - это тоже внимание. • Борьба за самоутверждение против чрезмерной родительской власти и опеки Если замечания и советы слишком часты, приказы и критика слишком резки, а опасения - слишком преувеличены, ребенок начинает восставать. • Желание отомстить

Детки Слушайте свое сердце и верьте в своего ребенка, и вы обязательно будете счастливыми родителями. Помните, ребенок мудрее нас взрослых, доверьтесь ему. Будьте просто рядом, а если ему нужна, будет помощь, он позовет вас.

постоянно обижаете его. Когда вы найдете причину и устраните ее, улучшиться эмоциональное состояние ребенка и ваши взаимоотношения с ним. 4. Если ребенок не уверен в своих силах, перестаньте требовать от него “полагающегося” поведения. Ищите любой повод похвалить его, отмечайте любой, даже самый маленький успех.

Памятка для родителей • Не вмешивайся в дело, которым занят ребенок, если он не просит о помощи

Очень важно, что вы говорите своему ребенку. Все фразы, сказанные вами, действуют как программирование и откладываются в подсознании ребенка на всю жизнь.

• Чтобы избежать излишних проблем и конфликтов, соизмеряй собственные ожидания с возможностями ребенка • Если то, что ты собираешься сказать, ты уже говорили раз десять- лучше промолчи: видимо это не работает

Фразы, формирующие сценарий Неудачника: • • • • •

ничего из тебя никогда не выйдет ты неисправим ненормальный дядя в мешок заберет нехороший мальчик

• Личность и способности ребенка развиваются только в той деятельности, которой он занимается по собственному желанию и с интересом • Передача ребенку ответственности за свои дела, поступки, а потом и будущую жизнь - самая большая забота, которую взрослые могут проявить по отношению к детям

• тупица, негодяй, бестолочь, лентяй, трус, идиот, подлец • я тебя больше не люблю • куда лезешь • размазня, плакса-вакса • перестань плакать • бессовестный, как не стыдно • ты должен, обязан

• Постепенно, но неуклонно снимай с себя заботу и ответственность за личные дела ребенка и передавай их ему • Возьми на себя только то, что ребенок не может выполнять самостоятельно, остальное предоставьт сделать ему самому

Фразы, формирующие сценарий Победителя:

• Наберись мужества и позволяй детям делать свои ошибки, чтобы они научились быть самостоятельными

• я горжусь тобой • я в тебя верю

• Физические наказания оскорбляют и озлобляют, запугивают и унижают детей

• ты можешь • ты самый лучший • у тебя обязательно получиться

• Наказывая ребенка, лучше лишить его хорошего, чем делать ему плохое

• я счастлива, что ты у меня есть • я люблю тебя, и буду любить, чтобы не случилось

• Чем больше ругаешь ребенка, тем хуже он становиться

• я никому не позволю тебя обидеть, и всегда буду защищать тебя

Маргарита Мураховская, семейный консультант

• ты можешь рассчитывать на мою поддержку и помощь • я рада за тебя • я восхищаюсь тобой

Детки

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz (мама или папа) не идеален. Он научится прощать вас за ваши ошибки. Ребёнку важно понять, что люди не идеальны. Во взрослой жизни такому человеку гораздо легче прощать других людей, если он это научился делать с детства. Во взрослой жизни многие из нас только начинают учиться прощать людей за ошибки, за их несовершенство. Перед таким человеком открываются огромные возможности, его доброжелательно принимают в обществе и любом коллективе. Если ребенок научится прощать, у него есть хорошие шансы быть счастливым.

Как раскрыть в ребёнке таланты? Все мы рождаемся гениями, только не все ими становимся. В наших силах помочь ребёнку раскрыть свой потенциал.

Воспитываем личность Дорогие мамы и папы, будущие и настоящие! Эта статья посвящена вашим детям – нашему будущему. Ребенок нуждается в любви, заботе, воспитании. Он несет мир и гармонию, счастье и любовь. Человек изначально рождается для того, чтобы быть счастливым. Посмотрите на вашего малыша – на его спящем лице такое умиротворение и безмятежное счастье, что сердца мам, пап, бабушек и дедушек тают, и все проблемы уходят. И вы расцветаете и молодеете вместе с вашим ребенком. Он улыбается во сне так, как будто он познал что-то великое и недоступное для вас. Так оно и есть. Так относитесь к нему всегда бережно и нежно, радуясь миру и солнцу вместе с ним. Он пришел, чтобы развить в себе самые лучшие черты и реализовать таланты. необходима ваша любовь и интуиция для правильного принятия решения.

В возрасте от 3-х до 10-и лет ребёнку нужна ваша помощь. Помощь должна выражаться в поведении и реакциях на те или иные события жизни. Ребёнок впитывает ваши взаимоотношения с жизнью. Это воспринимается гораздо эффективнее лекций и нотаций. Сдержите свою агрессию или сильные негативные реакции, если рядом ребёнок. А если вы допустили ошибку по отношению к маленькому чуду, не огорчайтесь. Ошибки неизбежны. Важно научиться находить выход из любой такой ситуации. Вот где

Допустим, вы наказали ребёнка за какую-то шалость, а он оказался невиноват. Или наказали его слишком строго. Искренне попросите у него прощенья. Скажите, что наказание необходимо, но такая строгость ошибочна. Вы ошиблись. Замените или облегчите наказание. Покажите, что вы любите ребёнка. Нежностью, взглядом, словом, руками. Такие моменты очень необходимы в жизни ребёнка. Он увидит, что этот авторитет

Многие родители решают вырастить гения из своего драгоценного сокровища. Они нанимают ему дорогих учителей, настойчиво тянут ребёнка в счастливое будущее. То будущее, которое больше всего нравится им самим. Через несколько лет упорного труда со стороны родителей, ребёнок отказывается ходить в музыкальную школу или в футбольную секцию. 1. Позвольте ребёнку самому сделать выбор. У детей огромное количество нереализованной энергии. Дайте ему возможность приложить свои силы в различных сферах деятельности. Чем больше у ребёнка возможностей в развитии своих способностей, тем больше вероятность, что он определит себе любимые занятия. Он это сделает самостоятельно, не мешайте ему и не гонитесь за результатами. Если у вашего ребёнка есть нескольких интересов, через некоторое время он сам сделает свой выбор, занявшись самым привлекательным делом. Делом, в которое он вложит больше всего души и сил. Высока вероятность, что, вступив во взрослую жизнь, самих высоких результатов он добьется в том виде деятельности, которое он любил в детстве. 2. Дайте ребёнку уверенность в своих силах. Ваш ребёнок определился. Ему нравится рисовать? Ему нравится ходить на футбол или на борьбу? Что необходимо сделать, чтобы развить таланты в выбранных сферах деятельности? В первую

очередь необходимо одобрение и восхищение любыми первыми успехами. Дайте почувствовать ребёнку, что он необыкновенен. Пусть все ваши хорошие слова проникнут в его чувствительную детскую душу. Эти слова дадут ему сильный импульс проявить себя. Пусть он чувствует себя гением. И возможно, что со временем он, не без вашей помощи, станет им. 3. Поддержите маленького человека в трудную минуту. В каждом деле бывают моменты, когда любая работа надоедает. Со временем ребёнок начинает понимать, что у него не всё так хорошо получается, как говорят родители. Нельзя заставлять детей что-то делать, пугать, угрожать, кричать, требовать. Ребенок может потерять веру в свои силы и в успех. Самая лучшая мотивация – слова, сказанные от чистого сердца. Похвала, одобрение, положительные эмоции. Нельзя требовать от ребёнка стать самым лучшим в своём виде деятельности. Иначе он может эмоционально сорваться, перегореть. Так бывает в спорте, когда от молодого спортсмена требуют выдающихся результатов. Пусть дети спокойно делают все, на что они способны на сегодня. Пусть стараются делать это самым лучшим образом и не думают о результате. Результаты придут через какое-то время. Конечно, достижения самих родителей в избранном деле являются мощным стимулом для подражания. Часто дети выдающихся людей также становятся успешными. Известны случаи, когда знаменитые родители не имели времени для воспитания детей, а те тоже достигали успеха. Дети просто имели счастье жить рядом с такими людьми, всё видели, всё понимали и впитывали модель поведения и видение жизни через мироощущение родителей. Воспитание ребёнка – это серьёзная жизненная задача. Для каждого ребёнка нужно находить свои нужные слова, особые аргументы, прислушиваться к его реакции и корректировать свои действия. Воспитание ребёнка – это творческий процесс, в ходе которого родителям надо постоянно учиться и совершенствоваться. Учитывая все возрастные особенности развития ребенка на Востоке используют следующие виды отношений: 1) до 5-и лет – ребенок-царь; 2) от 5-и до 14-и лет – ребенок-слуга; 3) от 14-и – ребенок-друг.

Детки Ребенок-царь

за их качество и целостность. Воспитывать слугу – не значит устраивать террор. Необходимо научить ребенка видеть и выбирать свой собственный путь в отношении к людям. Помочь ребенку отойти от крайностей в поведении и найти середину можно, только показав ребенку другую крайность и ее недостатки.

Что значит “царь”? Это ситуация, когда многое допустимо в жизни ребенка. Прощаются неграмотные поступки, терпятся капризы, удовлетворяется огромное количество желаний, родители часто идут уступки. Зачем это делается? Невозможно научиться читать, не зная азбуки. Как можно учить ребенка чему-то, если он даже не знает, что это вообще есть? И ребенок, познавая мир, влезает в огромное количество ситуаций, для него мир – это непрерывное познание и искание. В это время у ребенка не сформировалось личностное восприятие мира, и он, как губка, впитывает в себя весь опыт – положительный и отрицательный. Считается, что в это время человек получает 50% всей жизненной информации. И чем больше вы покажете ребенку, тем более развитым станет он в дальнейшем. В это время ребенок интуитивен и не загрязнен. Чем больше вы будете показывать мир не со своей стороны, а с разных точек зрения, тем в дальнейшем ребенку будет легче жить, понимать мир. Часто, не осознавая, вы влияете своим мировоззрением, поступками, привычками на формирование личности ребенка и не всегда в лучшую сторону.

В это время постарайтесь научить ребенка видеть ситуации в перевернутом виде, т.е. ставить его на место других, развивая события и показывая, что могло бы про¬изойти, если бы он или, наоборот, другие вели бы себя по-иному. Необходимо чтобы ребенок всегда видел или осознавал последствия своих поступков.

Ребенок-друг Это время, когда ребенок превращается в юношу или девушку. Основной критерий – осознанность. Ребенок вполне может отвечать за свои поступки, он – осознающая личность. Вы уже перестаете ему приказывать и указывать. Для ребенка вы уже не угроза наказания, ибо он в себе чувствует силу и знание. Теперь родители должны давать как можно больше советов, подкрепленных фактами и примерами (если дети об этом просят, или согласны их выслушать). Подросток уже сам способен развивать дальнейший ход событий, а ваша задача как друга – предупредить о неверных шагах. К вашим советам ребенок начнет прислушиваться только тогда, когда он, выслушав совет, поступит по-своему и убедится в правильности вашего прогноза. Быть другом очень тяжело. Дружба всегда проверяется предательством. Если вы накладываете на дружбу свои личные интересы, то вы поступаете корыстно. Дружба проявляется в делах. В дружбе надо уметь любить, стараться видеть ситуацию наперед и помогать другу. Если ребенок признает в вас не наставника, а друга, то он будет вас любить и уважать.

Ребенок-слуга. Далее идет возраст становления личности, и ребенок старается выбрать не то, что ему предлагают, а то, что он желает. Здесь у ребенка главный критерий – чтобы мне было хорошо и никакого дискомфорта. За этим состоянием ребенок идет напролом, не считаясь с другими детьми и окружающим миром, применяя при этом весь жизненный опыт и личную силу. Вот тут требования к ребенку обязаны подняться. И в связи с этим задача родителей теперь – объективно смотреть на ситуации, в которых действует ребенок. К объяснениям и наказаниям следует прибегать в зависимости от поворота ситуации и линии поведения ребенка в ней. Воспитание должно происходить без накладки личных качеств по отношению к мировоззрению ребенка и без явной антипатии к нему, в состоянии справедливости и безэмоциональности. Быть слугой – не значит подчиняться. Быть слугой – значит уметь отвечать за свои поступки,

Уважительные и гармоничные отношения между родителями – залог благополучной судьбы ребенка. Самое главное – это любовь. Передайте вашему ребенку то лучшее, что есть в вас! Альбина Абеева

Детки

Волосята

По большому счету, нашим волосам нужно всего три вещи: мытье, причесывание и хорошее обращение. Но когда дело касается детей и их нежных волосиков, здесь у многих мам возникают вопросы и сомнения.

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz

Детские волосы требуют очень нежной и аккуратной заботы. У малышей они тонкие и хрупкие, а потому весьма подвержены влиянию внешних факторов. Под летним солнцем вихры вашего чада могут стремительно выгореть, а зимой налиться густым темным цветом, за короткий промежуток запросто превратиться в прямые волосы и наоборот. Как же ухаживать за волосами малыша?

Что к чему? Строение волоса одинаково и у взрослого, и у ребенка, разница лишь в толщине и рН кожи головы. Первые волосы, которыми малыш покрывается, находясь в утробе матери, называются пушковыми, или лануго. Волосики «лануго» быстро растут и заменяются. Одни выпадают, и их сменяют новые. Волосики эти очень коротенькие и тоненькие. Выпавшие волосы оказываются в околоплодной жидкости. Они в отличие от обычных волос – неокрашенные, потому что не содержат пигмента (незадолго до рождения – примерно на восьмом месяце беременности – они в небольшом количестве заменяются на пигментированные, т. е. окрашенные волосики). Волосы, растущие на головке, практически полностью окрашены. Лануго покрывают ручки, ножки, туловище, головку плода, у большинства детей к моменту рождения они исчезают с тела, но присутствуют у недоношенных и незрелых новорожденных, а иногда могут сохраняться и у здоровых малышей (эти волоски белесые, лишенные пигмента). Ничего с ними делать не нужно – такие волоски вытираются самостоятельно. Маленькие головки новорожденных бывают, как кажется, совсем лысенькими или покрыты густыми темными волосами. На самом деле, даже если волос на голове ребенка не видно, они там есть. Это легкий и едва заметный мягкий пушок – первые волосы маленького человека, которые будут служить ему только несколько недель. Они быстро заменяются другими. Причем скорость выпадения, примерно 300 волос в день, превышает норму обычного взрослого человека в 3-5 раз. За три первых месяца жизни волосы младенца заменяются полностью. В этот период мама может заметить, что ребенок отчетливо теряет волосы, особенно в местах наибольшего трения головы о пеленку. Первые волосы ребенка не имеют фолликулов, их ствол тоньше волоса взрослого в два или три раза.

Следующий этап развития волос – появление жестких волосиков. Они «продержатся» на голове ребенка до периода полового созревания, и только тогда превратятся в настоящие «взрослые» волосы. Примерно к шести месяцам волосы заново покрывают волосистую часть головы, начинают расти, но наиболее активный рост приходится на 2-3-летний возраст малыша. Детские волосы гораздо тоньше, кутикула волоса содержит меньше слоев, чем у взрослого, рН кожи головы ближе к нейтральному (около 6,5), поэтому нужно пользоваться специальными детскими шампунями, чтобы не повредить волоски, не нарушить рН, не усилить образование корочек и чешуек, которые часто появляются у детей при неправильном уходе за волосами и кожей головы. Надо заметить, что у ребенка могут происходить кардинальные метаморфозы с волосами. Может поменяться цвет, потемнеть или стать более светлым. Может измениться даже структура волос, что особенно заметно, когда прямые волосы становятся вьющимися.

Как ухаживать за волосами сразу же после рождения малыша? Пока вы находитесь в роддоме, основную работу выполнит медперсонал. Но на волосиках могут сохраниться участки сыровидной смазки (уже в утробе матери смазка вырабатывается сальными железами ребенка и покрывает полностью все его туловище и голову). Чтобы ее удалить вам понадобится ватный диск, смоченный теплой (около 37°С) водой, не обязательно кипяченой, можно пользоваться и проточной, главное, чтобы она не была слишком холодной или горячей для ребенка. Проверьте температуру, опустив под струю воды свой локоть или тыльную поверхность запястья, при этом вы не должны испытывать дискомфорт. Аккуратно, вычищающими движениями от центра головки к периферии удаляйте остатки смазки. Если она не отмывается

Детки • При мытье не надавливайте на кожу головы (особенно это касается младенцев с незаросшим родничком) • Вода должна быть чуть выше температуры тела. • Не используйте какие-либо моющие средства для взрослых (мыло или шампуни)

ВОПРОС Можно ли сохранить светлый цвет волос, если ребенок начал темнеть? Многие люди в детстве имеют светлые волосы, а к 12-14 годам они темнеют. Этот процесс не поддается влиянию извне: клетки со временем начинают производить большее количество пигмента и волосы темнеют.

Что полезно волосам? • Мягкая вода – такой ее можно сделать самим, прокипятив обычную воду с содой (1 чайная ложка на литр воды) • Дождевая или талая вода (только собранная не в городе, а в экологически чистом месте) • Раз в неделю – ополаскивание волос после мытья отварами растений: крапива, листья березы (но не ромашка, которая слишком сушит волосы)

водой, можно использовать детское масло. Смачивайте им ватный тампон, удаляйте теми же движениями. После возвращения из роддома нужно регулярно мыть ребенку голову. В первый раз обязательно сделать это с применением детского шампуня. Далее шампунь следует применять один-два раза в неделю, но голову обязательно мыть при каждом купании ребенка обычной проточной либо кипяченой водой. Делается это потому, что у ребенка при смене и выпадении волос на голове скапливаются чешуйки эпителия, волоски. Если не мыть голову каждый день, то образуется корка, удалить которую сложно. Можно ополаскивать волосы отварами трав (крапива, череда).

Что вредит волосам? • Частое мытье (особенно с моющими средствами) • Слишком горячая вода (или слишком холодная) • Прямые солнечные лучи • Городская пыль, в которой содержится много вредных веществ (поэтому в городе желательно носить головной убор)

Во время купания вначале вымойте туловище малютки, ручки, ножки, а затем – голову. Аккуратно, без усилий намыльте ее (шампуня потребуется совсем немножко). Вам будет удобнее делать это в положении ребенка на спине, головка чуть откинута назад, вода не затекает в глаза малышу. Затем так же аккуратно смойте пену в том же положении ребенка. После купания промокните, не растирая, туловище и голову полотенцем. Если кожа головы очень сухая, а после купания появляется обильное шелушение, можно смазать ее детским маслом (тонким слоем, распределяя масло больше по коже головы, чем по волосам).

Чем моем? Даже среди детских шампуней встречаются более и менее вредные. Как правило, о химическом составе сообщается на этикетке, поэтому прочитайте ее и отложите флакончик в сторону, если:

• Показатель pH выходит за границы нормы – от 4,5 до 6 (обычно это встречается в шампунях, которые «не щиплют глазки»: высокий рН провоцирует спутывание волос) • В составе указано вещество, которое может называться лаурил (поскольку в концентрации от 2% оно может вызвать раздражение кожи, привести к сухости и шелушению)

Береги волосы смолоду! Для того чтобы волосы вашего малыша с раннего детства были ухоженными, красивыми и пышными, нужно всего лишь соблюдать несколько нехитрых правил.

Правильная головомойка

Евгения Моор

• Мойте ребенку голову не более 1 раза в неделю (в жару или при сильном загрязнении – 2 раза в неделю)

Продолжение в следующем номере

Семья

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz

Семья Черепахиных Мама Елена – учительница, папа Роман – шахтер, доченька Марина любимица всей семьи г.Риддер

Здоровая семья – здоровый ребенок Человек пришел в Мир – началось его Великое Путешествие по Жизни. Каким оно будет, это Путешествие: быстрым или неспешным, ярким или тусклым, полным приключений или размеренным? Что принесет с собой: радость или горечь, успех или разочарование – мы не знаем, все зависит от самого Человека. Но его здоровье, здоровье его будущих поколений зависит от него самого. Немаловажную роль в этом играет та среда, в которой растет, воспитывается и развивается Человек. Для ребенка - это семья. Насколько она здорова, настолько будет здоров ребенок. Мы стали уделять повышенное внимание своему здоровью и здоровью малыша: посещали вместе женскую консультацию, выполняли все предписания докторов, принимали витамины, разговаривали с малышом, гуляли до последнего дня на свежем воздухе – в общем, старались вести здоровый образ жизни.

Не так давно, всего лишь два с небольшим года назад, гости откричали нам свадебное «Горько», и парусник моей молодой семьи начал путь по волнам быта, работы, дружбы и любви. Хоть мы и планировали малыша, весть о беременности стала неожиданной, но не менее радостной. Муж ходил важный, довольный. А я просто летала на крыльях счастья от осознания того, что во мне бьется такое маленькое, но уже такое родное сердечко!

Бабушка твердила мне с детства: «Здорова мама - здоров и ребенок». А как же папа? Ведь он определяет не только пол ребенка, но и половину генетического

материала, заложенного в дитятке. Ведь его здоровье станет тем залогом, который в прекрасном будущем определит не только физические, но и нравственные качества моей дочери: всем известно, что дочь видит в отце идеал будущего своего супруга. Наверное поэтому мой муж уже на этапе ожидания малыша ответил для себя на вопрос: «Каким мой ребенок хотел бы видеть своего отца? Каким буду я, такой станет и моя малышка». И вот наше сокровище – наша Мариночка – дома! Она растет не по дням, а по часам. Каждый день доченька учится чему-то новому: то язычок покажет, то «ладушки» сыграет, то пролепечет «мама» и так сладко улыбнется… Ожидая рождения моего сокровища, я была настроена на то, что кормить буду сама. Помню, как я плакала, когда мне казалось, что молока мало! Чего я только ни делала: пила специальный чай, заваривала травы, делала массаж, гимнастику. Все усилия оправдались: нет ничего лучше, чем видеть любимую крошку у своей груди, ощущать ее тепло, чувствовать, как маленький ротик жадно пьет мамино молочко, видеть благодарные и любящие глаза малышки! Мы живем в промышленном городе, но нам, его жителям, очень повезло – нас окружает лес, великолепные горы. Наша семья часто специально выезжает в лесную зону, чтобы наша кроха спала и дышала сосновым воздухом, который не только чист, но еще и борется с вирусами, благодаря своим эфирным маслам и биофлавоноидам. Я очень люблю гулять с дочкой по берегу реки. Горная река несет свои воды быстро, стремительно, шум ее завораживает, успокаивает, а если присмотреться внимательнее, можно найти родники. Родники – источники структурированной воды, прошедшей очистку природными фильтрами. Вкусна вода из родника! А берега Громотухи царственно красивы в любое время года. Зимой сверкают серебром. Деревья в лесу, как модели, демонстрируют белоснежные шубки. Весной подснежники кружатся в вихре танца, наполняя воздух ароматами свежести. Летом тень зелени манит укрыться от зноя, предлагает вкуснейшие ягоды. Осенью ковер цветной зовет отдохнуть.

Мы гуляем каждый день. На коляске, на руках – как получится. Ходим на Соколок, заглядываем в детский городок, гуляем в парке Амбулаторного центра ТОО «Казцинк», в тихих скверах школ – всё рядом! Во время прогулок стараемся не молчать, а говорить с ребенком: показываем мир (деревья, небо, солнце, птиц, белок), рассказываем о своих действиях, поем любимые детские песенки. Как-то раз даже на поле ездили вместе: ели клубнику, искали землянику, собирая травы, рассказывали малышке об их пользе, а вечером заварили вкуснейший чай! С шиповником, тысячелистником, душицей, мятой – чтобы спалось лучше. Думаю, что такие прогулки-занятия помогают формировать словарный запас, представления об окружающем мире, развивают познавательный интерес... Современный рынок детских товаров предлагает нам множество помощников: автокресла, рюкзаки-«кенгуру», слинги, но тепло маминых рук, стук сердца, улыбка, нежный взгляд дороже всех чудес техники! Может быть, поэтому наша Мариночка предпочитает коляскам и санкам руки мамы? Пройдет еще немного времени, и наша девочка пойдет сама ножками. Это же целое событие для семьи! Она сможет вместе с нами гулять, делать простую зарядку, бегать, прыгать, кататься на санках, ходить с нами в бассейн. Уже сейчас я представляю, как мы будем кататься с горки, ходить на каток, смеяться, петь хором детские песни, папа наш будет в шутку забрасывать маму снежками и с нежностью смотреть на своих девчонок. Я – молодая мама, и опыта у меня еще не так много, как хотелось бы. Не все получается с первого раза, и спать хочется, и нервы иногда «сдают», но мой муж, мой любимый мужчина, старается понять, помочь по дому, играет с дочкой – я благодарна ему. И эта благодарность, взаимопонимание, наша любовь помогут нам стать настоящими родителями и вырастить настоящего, здорового, крепкого Человека!

Елена Черепахина

Семья

Конфликт поколений У старшего поколения больше свободного времени, течение жизни размеренное и нередко хорошие финансовые возможности. Умудренные временем и Тамила Днишева свободные от гнета воспитательной роли, психолог Бабушки и Дедушки легко завоевывают любовь внуков, потому что малышам с ними легко и просто. У родителей с детьми отношения складываются иначе, ведь именно они заняты воспитанием как таковым. Разница в отношениях и обязанностях очевидна, бабушки-дедушки балуют и любят без оглядки, родители воспитывают и заботятся, тем не менее, соперничество и ссоры часто сопровождают семьи с маленькими детьми. Родители ссорятся со своими родителями, соревнуясь за непоколебимый авторитет и безграничную любовь своего чада. Нередко ситуация усложняется тем, что Папа и Мама просто не могут обойтись без помощи Бабушки и Дедушки и причины для этого могут быть различными. Безусловно, это ставит «младших» родителей в позицию зависимых, и поэтому с неуважением к себе, к сожалению, им зачастую приходится мириться. Перетягивание каната не пойдет на пользу, ни ребенку, ни отношениям между поколениями. Любой ребенок четко улавливает разногласия в семье, и выяснения отношений ему только вредит. Не говоря уже о том, что малыш вынужден выбирать чьюто сторону, ведь «идет соревнование»: команда «дедушка-бабушка» против команды «папа-мама», что само по себе губительно для психики ребенка. Важно понять, что главное – это не то, кого ребенок больше любит или лучше слушается, а то каким человеком он вырастет. Ведь ребенок не чья-то собственность, он самостоятельная личность.

Отец – по выходным учит ребенка играть в футбол, мама – читает сказки на ночь, бабушка – прекрасно рисует и учит этому внука, а дед – знает все, что касается природы, животных и т.д. И это только один небольшой пример того, сколько каждый может дать ребенку, готовя его к взрослой жизни и не пытаясь соревноваться с другими членами семьи. Чтобы иметь шанс на перемены в семейной ситуации, взрослым необходимо понять, что соперничества и ревности им не избежать, и принять этот факт, именно с этого можно начинать перемены. Родители ребенка должны выступить инициаторами в распределении семейных ролей. Конечно, всегда есть риск, выясняя отношения, поссориться с Бабушками и Дедушками, но есть и возможность расставить все точки над «i». Итак, родители ребенка устанавливают правила. Не стоит высказывать наболевшее, указывая

Сплотившись, преследуя одну цель, бабушки-дедушки и мамы-папы могут достигнуть в воспитании ребенка гораздо большего, чем по отдельности. Ведь каждый может научить его чему-то особенному, каждый может выполнять свою часть «задания» по воспитанию.

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz на недостатки в методе воспитания старшего поколения, лучше скажите, как вас выручает, когда Бабушка остается с внуком на выходные или Дедушка забирает его из школы. Вы это цените и благодарны, но устанавливать границы и правила ваша привилегия, ведь родители – ВЫ.

После рождения внуков, для старшего поколения наиболее правильная линия поведения – это поддержка, именно поддержка, а не критика. Помочь своим детям и внукам, когда они в этом нуждаются, когда нужен совет или не хватает времени. Не быть судьей, а быть опорой.

Когда роли в семье разделены, становится ясно, что задача родителей куда сложнее, чем у Бабушек и Дедушек. Ведь именно Мама и Папа много раз в день говорят «нет», повторяют одно и то же и именно они нередко вынуждены наказывать своих детей, не говоря уже о том, что в современном обществе, часто оба родителя заняты карьерой.

Что касается детей (внуков), то их нужно научить четко понимать, что есть правила универсальные, а есть индивидуальные. Ведь все люди разные и то, что например, для Дедушки приемлемо, с Папой категорически запрещено (или наоборот), что у Деда в гостях свои правила, а Дома свои.

Вопрос Мне 22 года. Это была моя первая беременность, и с самого начала я находилась под пристальным вниманием моей матери и свекрови. Обе давали мне советы, рекомендации, следили за моим режимом, а позже за режимом уже родившейся малышки. Во что одевать ребенка, чем кормить и во сколько, где гулять, что малышке можно, а что нельзя, во все эти бытовые и воспитательные вопросы встревали и продолжают это делать обе бабушки моей дочери. Самое сложное для меня - это то, что наши мнения почти всегда расходятся. Сейчас нашей дочке Айгерим уже 2 года. Я не работаю, мужа понизили в должности. И проблемы с бабушками усилились из-за того, что они сейчас поддерживают нас материально. У меня уже нет никаких сил настаивать на своем, мужу тоже совсем не до этого. Последнее время стала замечать, что Айечке не понятно, что правильно, а что нет, что можно, а что нельзя, ведь у каждого в семье свои правила. Я уже даже думала о том, чтобы запретить дочке, видеться с Бабушками.

Ответ: Чрезмерное участие бабушек и дедушек в жизни внуков, которое дополняется неуважением к мнению родителей ребенка, то есть своих детей, проблема совсем не редкая. Учитывая, что это ваш первый ребенок, вовлеченность вашей мамы и свекрови удвоилась.

Ведь они считают, что опыта у вас совсем нет, а ваших природных инстинктов совершенно недостаточно. В моем эссе на тему соперничества между поколениями за любовь и внимание малыша, прописаны основные линии поведения. Однако скажу больше…

Семья Взгляните на вашу ситуацию с другой стороны. Многие молодые пары совершенно беспомощны, Мамы просто привязаны к ребенку, а у Папы нет сил ни на что кроме работы. И рядом нет никого из старшего поколения, по разным причинам. Такие пары просто мечтают об участии своих родителей в воспитании малыша. У вас есть прекрасная возможность отлучаться из дома, когда вам это нужно, вам могут дать совет «опытные» мамы, в конце концов, вы можете выспаться. Неужели все это не преимущество?

школе. Дедушки и Бабушки передают внукам семейные ценности, показывают старые фотографии, рассказывают семейные истории, учат таким понятиям как «родственные чувства», «родной дом» и т.д. Когда речь заходит о секретах, нет никого ближе для ребенка, чем бабушки-дедушки, ведь именно они прекрасные собеседники, помощники и доверенные лица своих внуков. Каждый в семье дает ребенку нечто важное. Главное правильно распределить роли и вывести границы и правила. Наберитесь сил, уверенности и терпения и поставьте всё на свои места. Это лучшее, что вы можете сделать для вашего ребенка. Возможно, именно после этого к вам станут относиться с уважением, как к «взрослому» человеку.

Я понимаю ваше отчаяние, усталость и неуверенность в своих силах. Но скажу вам сразу, что никто не может забрать у ребенка «право на Бабушек и Дедушек», даже Вы. Старшее поколение учит ребенка тому, чему никогда не научат ни в детском саду, ни в

Семья

Пять языков любви по материалам книги «Что происходит с любовью после свадьбы? (Пять языков любви)» Г.А. Чепмен

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz

Мы уже без труда сможем узнать язык любви «Слова поощрения» (когда говорящему на этом языке важно, чтобы ему говорили добрые и нежные слова, слова одобрения и поддержки) и язык любви «Время» (владеющий этим языком стремится проводить больше времени с любимым человеком, беседовать с ним, заниматься совместно чем-либо). Сегодня мы подробнее рассмотрим третий язык любви - «Подарки».

Язык любви 3: подарки Изучив этнографические сведения об обычаях, касающихся любви и брака, оказалось, что повсюду влюбленные дарят друг другу подарки. А что, если подарки — универсальное выражение любви? И любить – значит отдавать? Это немного философские вопросы, но они имеют и практическое значение. Подарок можно взять в руки и сказать: «Он подумал обо мне» или «Она меня вспомнила». Ведь чтобы сделать кому-то подарок, вы должны думать о нем. Подарок — символ этой мысли. Неважно, сколько денег вы потратили. Главное, вы подумали о человеке. Дорога только эта ваша мысль, которая отразилась в подарке. Каждая мать помнит, как ребенок первый раз принес ей в подарок цветок из сада. И даже если ей было жаль попорченной клумбы, она почувствовала, что ее любят. Маленькие дети часто дарят подарки родителям. Это еще раз подтверждает, что основа любви — дар. Подарки — зримые символы любви. Обычно новобрачные обмениваются кольцами, и тот, кто осуществляет церемонию, говорит: «Эти кольца символ духовных связей, которые соединили ваши сердца в вечной любви». Это не пустые слова. Это важная истина — символы имеют эмоциональную ценность.

Итак, если мы хотим любить друг друга, мы должны знать, чего хочет другой. Мы должны научиться показывать ему нашу любовь так, чтобы он понимал нас, как будто мы говорим с ним на одном языке. В любви надо объясняться на языке того, кого любишь.

Дарья Константинова, психолог

дарков, цена их чаще всего безразлична. Если подарки важны для вашего супруга, вы должны научиться дарить их. Вообщето, это самый легкий язык. Если ребенок часто дарит вам красивые подарки и при этом сияет от счастья, наверное, подарки — это его язык любви. Он дарит их, потому что ему самому нравится их получать. Торжественно дарите ему новую игрушку и книгу, он станет счастливее не только оттого, что теперь он обладает новой вещью, о которой давно мечтал, но и потому, что понимает: «Мама и папа любят меня!». Бывают подарки, которые нельзя подержать в руках. Но иногда они гораздо дороже обычных. Вы можете подарить себя, свое присутствие. Если вы рядом в тот момент, когда нужны супругу, это скажет ему о многом.

Зримые символы любви для одних важнее, чем для других. Поэтому люди по-разному относятся к обручальным кольцам. Кто-то не расстается с ними. Кто-то никогда не надевает. Это еще раз подтверждает, что мы говорим на разных языках любви. Если мой родной язык — подарки, я буду с гордостью носить кольцо, которое подарила мне жена. Мне дорог каждый ее подарок. Я вижу в них любовь. А если подарков я не получаю, я сомневаюсь, любит ли она меня. Подарки бывают всех цветов и размеров. Одни — дорогие, другие ничего не стоят. Человеку, который говорит на языке по-

Семья

Подарок можно купить, найти, смастерить своими руками. Мужчина, который остановился на обочине и нарвал полевых цветов, сам отыскал способ сказать жене о любви, конечно, если у нее на цветы нет аллергии. Когда позволяют средства, вы можете купить дорогую открытку. А если нет, сделайте ее сами. Из обычного листа, сложенного пополам, вырежьте сердце, напишите: «Я тебя люблю» и подпишитесь. Не обязательно дарить дорогие подарки.

Это один из диалектов языка подарков подарить себя. Быть рядом с супругом в критические моменты — лучшее, что вы можете подарить ему, если его родной язык – подарки. Вы сами становитесь символом любви. Когда символа нет, супруг перестает чувствовать вашу любовь.

Попрактикуемся? Некоторые люди думают, что не умеют дарить подарки, они говорят: «Я не знаю, что подарить и как выбрать подарок. В детстве меня ими не баловали. Я просто не знаю, как их выбирают. Мне это нелегко». Но если ваша супруга говорит на этом языке любви, то и вам стоит научиться ему, чтобы она чувствовала себя любимой!

Подарки и деньги Чтобы освоить этот язык, возможно, вам придется изменить отношение к деньгам. У каждого свое представление о том, как надо ими распоряжаться: одни любят тратить, другие предпочитают копить, и довольны собой, когда удается вложить деньги удачно.

Итак, с чего начать? Вспомните, какие подарки из тех, что дарили вы, родственники, друзья, особенно понравились вашей жене. Составьте список. Он покажет, что ей по вкусу. Если такие подарки вы не сумеете подобрать самостоятельно, попросите помощи у других членов семьи. А то, что и сами можете купить, найти или смастерить, дарите, не дожидаясь особого случая. Если это ее родной язык, что бы вы ни подарили, подарок для нее — символ вашей любви. (Если случалось, что ваши подарки не нравились ей, если угодить ей трудно, тогда она точно не говорит на этом языке.)

Если вы расстаетесь с деньгами легко, особых проблем у вас не будет. Но если вы привыкли экономить, придется преодолеть внутренний протест: я даже себе ничего не покупаю, почему должен покупать что-то ей! Если вы думаете так, то ошибаетесь, для себя-то вы как раз многое покупаете. Вкладывая, вы приобретаете уверенность и самоуважение. Таким образом, собственные эмоциональные потребности вы удовлетворяете. А вот эмоциональные потребности супруга — нет. Если этот язык ему родной, подарок для супруга — лучшее капиталовложение, которое вы можете сделать. Ведь тогда вы вкладываете в отношения, вы наполняете его сосуд любви, и скорее всего, ему захочется ответить вам любовью на вашем языке. Если эмоциональные потребности супругов удовлетворены, все меняется. И не волнуйтесь о сбережениях. Вы экономны, таким вы будете всегда. Вкладывайте деньги в любовь, это — самое надежное вложение.Когда вы заговорите на родном языке супруга, он может совершенно измениться. Люди ведут себя по-другому, когда их сосуд любви полон. Попробуйте, и вы увидите результаты! Продолжение читайте в следующем выпуске

Дарья Константинова, психолог

Совершенное чудо природы – ШУНГИТ Минерал, аналога которому нет – как по многообразию свойств, которыми он обладает, так и по целительному эффекту, который он производит. водопроводных труб, нитраты и нитриты, пестициды, диоксиды, фенолы, хлорорганические соединения, нефтепродукты, радионуклиды, яйца гельминтов, вирусы и бактерии. Одновременно насыщает организм полезными микро- и макроэлементами, поглощая вредные. С большим эффектом шунгитовая вода применяется для полоскания горла, рта, носа при ангинах, пародонтозе, ринитах.

Шунгит – это минерал черного цвета, внешне похожий на каменный уголь. Единственное в мире месторождение шунгита находится в Карелии на месте падения метеорита два миллиарда лет назад. Впервые его обнаружили в местечке Шуньга, поэтому и назвали «шунгит». Минерал содержит в себе практически все элементы таблицы Менделеева, но при этом не обладает повышенной радиоактивностью и не содержит соли тяжелых металлов.

Не менее интересный факт: шунгитовая вода снимает похмелье. Такая вода обладает омолаживающим действием. Ежедневные умывания повышают эластичность и тонус кожи, избавляют от мелких морщинок, шелушения, отечности. Фуллерены шунгита восстанавливают дермальный матрикс и укоряют процесс регенерации тканей. Очень полезны умывания и при юношеских угрях. Таким образом, шунгит возрождает красоту и молодость кожи. А ополаскивание водой волос укрепляет корни, препятствуя облысению и выпадению волос, и придает им блеск и шелковистость.

Шунгит - это единственная порода на земле, в составе которой обнаружены фуллерены, благодаря которым объясняются целебные свойства шунгита. Шунгитовый фуллерен Ученые назвали фуллерены квинтэссенцией здоровья за их необыкновенные свойства: • это мощнейшие антиоксиданты, которые действуют даже в сверхмалых дозах

Благодаря организованной особым образом кристаллической решетке, в основе которой лежит углерод, шунгит имеет способность очищать воду и насыщать ее специфическим минеральным составом, предавая ей уникальные целебные качества.

• они обладают способностью защищать печень от вредных токсинов и ядов • усиливают иммунитет • имеют ярко выраженное противовоспалительное и противоаллергическое действие • нормализуют клеточный обмен веществ и усиливают активность ферментов.

Самый простой и надежный способ получения шунгитовой воды в домашних условиях - использование специального шунгитового фильтра. Если у вас его нет, нужно раздобыть щебень или крошку. Приобрести их можно в аптеках или в магазинах, продающих различные натуропатические препараты.

Шунгит - универсальный сорбент. По способности очищать воду от вредных примесей шунгиту нет равных. Он абсорбирует на своей поверхности до 95% загрязнителей, убирает мутность и придает воде родниковый вкус. Шунгит удаляет из воды тяжелые металлы, коллоидное железо

Рецепты с форума

Вафельные кулёчки

Тесто: Маргарин – 1 пачка Яйца – 2 шт + 1 желток Соль – 1 ч.л Сода – 0,5 ч.л Кефир (или сметана) – 1 стакан Мука Филе рыбы размораживаем и запекаем в микроволновке примерно минут 10. Нужно, чтобы по возможности вся влага испарилась, иначе в пироге будет много сока, и нижний слой теста останется сырым. Очищенную картошку и нарезанный лук кладем в тарелку, добавляем чайную ложечку сливочного масла, накрываем пакетиком и ставим в микроволновку минут на 10 до полуготовности. После этого нарезаем картошку пластами.

Тесто: Яйца - 4 штуки Маргарин - 250 гр (1 пачка) Сахар - 100 гр Мука - 200 гр Крем - любой (заварной, вареная сгущенка, сметанковый с желатином) Орешки грецкие - по вкусу

Крем сметанковый с желатином - мне он больше всех нравится, не сильно сладкий.

Яйца взбить с сахаром. Маргарин растопить и теплым влить в яйца, размешать. Добавить муку и снова размешать. В нагретую форму выкладывать по столовой ложечке и выпекать. Горячий блинчик сразу сворачивать в кулечек.

Упаковку желатина залейте 150 г. воды и дайте набухнуть, через час желатин поставьте на огонь и доведите до кипения, но не кипятите. Когда весь желатин разойдется, убирите его в сторону, чтобы остыл. Затем возьмите сметану и взбейте со стаканом сахара. После влейте желатин в смесь и еще раз хорошо перемешайте. Уберите в холодильник, чтобы смесь загустела немного. Затем достаньте и добавьте нарезанные жевательные мармеладки или орешки. Если будете использовать кулинарный шприц для заполнения, то мармеладки и орешки добавьте непосредственно в вафельный кулечек. Все это выложите в вафельные кулечки и уберите в холодильник до полного загустения, потом посыпьте сверху тертым шоколадом.

Начинка: Сметана 20% или 30% жирности - 1 пачка Сахар - 1 стакан Ванилин щепотка Желатин - упаковка Жевательные мармеладки или грецкие орешки - по желанию (мне больше понравилось с орешками, супер вкус) Тертый шоколад - по желанию посыпать сверху когда все застынет

Пирог с рыбой Маргарин растираем с мукой (муки немножко, чтобы маргарин можно было растереть), потом добавляем яйца, соль и соду – все хорошо растираем. Добавляем кефир и еще раз все хорошо перемешиваем. Потом постепенно добавляем муку и замешиваем хорошее тесто. Даем ему отстояться примерно минут 30, пока готовим начинку.

Начинка: Филе рыбы Картошка – штуки 3 среднего размера Лук – 1 большая луковица или 2 средние Тесто раскатываем на две части. Первую часть кладем на противень, хорошо смазанный маслом или застеленный пергаментной бумагой. Выкладываем начинку: сперва филе рыбы (посолить или посыпать приправой), сверху выкладываем картошку пластами (посолить или посыпать приправой), далее – лук. Накрыть все вторым слоем теста и смазать взбитым желтком. Запекать в духовке при 220°С до появления золотистой корочки (примерно 60 мин). Начинка может быть совершенно разная: свежая обжаренная капуста или нарезанная пластами картошка, лук, морковка, и окорочка. Такое тесто я также использую для печеных пирожков и для пиццы. Это мой любимый рецепт теста. Приятного аппетита! Автор рецептов: Наталья Яковлева

52 52

53 53

Ребенок и книга

Для чего нужен «плохой» персонаж Взросление и развитие ребенка всегда сопровождается определенными барьерами, внутриличностными конфликтами. Ребенок познает мир, а значит, пропускает его через себя. И обязательно возникают те моменты, которых он не может ни понять, ни принять.

Клуб родителей Детки.kz | март 2010 | www.detki.kz Далее поиграйте в придумывание отрицательного героя. Какие у него глаза, какие руки, ноги? Во что он одет? После того как вы обсудили его внешний вид, спросите у ребенка, боится ли он его? Пусть малыш, вооружившись бумагой и карандашами, нарисует этого персонажа. В скором времени вы увидите на листке бумаги воплощение страхов своего ребенка. Что это – колючки? Нечто бесформенное или зубастое? Так малыш видит свои страхи. Отложите рисунок в сторонку. Теперь придумайте вместе с ребенком историю с этим антигероем. Если ребенок в сказке агрессивно сражается со злом, не мешайте ему. Он выплескивает свой страх и побеждает его. Плавно подведите сюжет к торжеству добра, помогите ребенку стать победителем в финале.

Трансформация «плохого» персонажа

И снова очередь рисунка. Вернитесь к воплощению отрицательного персонажа. Спросите ребенка, что бы он хотел сделать для того, чтобы в его сказке победило добро? Есть несколько вариантов, чтобы

помочь ребенку справиться со своим страхом и комплексами. Первый – уничтожить рисунок. Так, ребенок, разрывая бумагу или сжигая ее, избавляется от негатива в душе. Но есть малыши, которым станет жалко свое нарисованное чудище. В моей практике был такой ребенок, который решил этот вопрос очень просто: он взял красный карандаш, пририсовал чудищу улыбку, «дал» ему в руки цветочек и рассказал мне трогательную историю. Из истории следовало, что чудище было злым, потому что не могло найти свою маму. А теперь он нашел, и стал добрым, и бежит дарить ей цветочек. Дети – удивительные существа. Им надо только не мешать, и они сами подскажут решение проблемы. Итак, теперь в вашей истории есть отрицательный персонаж. Возможно, ребенок придумает целую семью таких антигероев. Задайте ему вопрос, чего боятся эти персонажи, что они любят, о чем мечтают? Постарайтесь привести ребенка к мысли, что добро побеждает различными способами, и эти персонажи тоже могут обрести счастье.

Новая серия детской литературы издательства «Дайк-Пресс» Салтанат Мурзалинова-Яковлева, психолог, писатель В силу своего возраста ребенок пока не может сформулировать, что именно ему не нравится, что именно его беспокоит. И поэтому душевный дискомфорт выражается в поведении, которое мы можем считать безосновательно агрессивным. Но, лучше всего, выявить проблемы ребенка до того, как они повлекут за собой определенные последствия. Вот для таких целей нам и нужен в наших занятиях плохой, т.е. отрицательный персонаж. Не стоит предлагать ребенку ассоциировать его с собой. Ведь каждый малыш в соответствии со своим инстинктом самосохранения не будет считать себя плохим, не признается, что ему стыдно или плохо. Он боится реакции родителей на свое

поведение. Поэтому разрешите ему придумать своего антигероя, пусть он спроецирует свои проблемы на него.

Придумываем антигероя

Для начала попробуйте поговорить с ребенком о том, каких отрицательных героев он уже знает. Может быть, это будет Волк из сказки о Красной шапочке, или Карабас-Барабас. Спросите, почему ребенок считает его плохим. Что бы он сделал, если бы встретился с ним? Так мы сможем выявить наличие детских страхов. Возможно, ребенок не испугается Волка, а вот какое-нибудь привидение из мультика вызовет у него сильную реакцию.

«Крылатые букашки»

Веселые и захватывающие приключения Крылатых букашек: Пчелки Хеттер, Светлячка Френсис, Бабочки Беттани и Божьей коровки Лилы. Серия предназначена для детей от 3-х лет. Развивает воображение, пополняет словарный запас, способствует гармоничному развитию. Собрав всю коллекцию, ваш ребенок сможет устроить настоящий кукольный театр!

«Цветок-Теремок»

Это кажется невероятным, но в обычном садовом цветке происходит столько всего интересного! В нем живет пчелиная семья, и она готовится к празднику! Подарите ребенку мир чудес этой восхитительной книги. Открывая специальные окошки, он узнает все секреты и сюрпризы. А на последней странице его ждет настоящий цветок-теремок в объемном изображении! Книга предназначена для детей от трех лет. Развивает внимание, помогает сосредоточиться, увеличивает словарный запас, способствует развитию мышления.

Детский уголок

Сказка о господине всех господ Английская сказка

– Ты должна называть их «хлопушками и шутихами».

ак-то раз одна девушка отправилась на ярмарку: она хотела наняться к кому-нибудь в услужение. И вот наконец какой-то чудаковатый на вид пожилой джентльмен нанял ее и повел к себе домой. Когда они пришли, он сказал, что прежде всего должен её коечему научить, потому что все вещи в его доме называются не так, как у всех, а по-особому.

– А это кто? – показал он на кошку. – Кошка или киска, как вам будет угодно, сэр. – Отныне ты должна называть ее «усатой обезьянкой». Ну, а это, – показал он на огонь, – что это такое? – Огонь или пламя, как вам будет угодно, сэр.

И он спросил девушку: – Как ты будешь называть меня?

– Ты должна на петушком».

– Хозяином или мистером, как вам будет угодно, сэр, – ответила девушка. Но он сказал:

зывать его «красным

– А это? – продолжал он, указывая на воду.

– Нет, ты должна называть меня «господином всех господ». А как, по-твоему, называется это? – и он показал на кровать.

– Вода или влага, как вам будетугодно, сэр. – Нет, это «чистый прудок».

– Постель или кровать, как вам будет угодно, сэр.

А как называется все это? – спросил он,

– Нет, это моя «белая лебедь». А как ты это назовешь? – спросил он, указывая на свои панталоны.

показывая на свой дом. – Дом или коттедж, как вам будет угодно, сэр.

– Штанами или брюками, как вам будет угодно, сэр.

– Ты должна называть это «всем горам гора». Ночью перепуганная служанка разбудила хозяина криком: – О господин всех господ! Слезай со своей белой лебеди и натяни живей хлопушки и шутихи! Усатой обезьянке попала на хвост искра от красного петушка! Хватай скорей чистый прудок, а не то красный петушок охватит твою всем горам гору! Но пока хозяин понял, что случилось, дом его успел сгореть.

56 56

Дамирчик

Оконешникова Ксения Артем Моор

Эвелина Левченко

Илемесов Алибек

Илемесова Алия Попов Роман

Альбина Давлетпакова

Мурзагалиев Даниал

58 58

Нечаева Елизавета

Черепахина Марина

59 59

Где найти «Клуб родителей Детки.kz»? В магазинах

• Гипермаркет детских товаров «Городок», ТРЦ «Мега», ТРЦ «Апорт». • Сеть магазинов для будущих мам «Gemko», ТРЦ «Мега», ТЦ «Променад», ТЦ «Silk Way». • Магазин детских игрушек «Ералаш», Детский мир (цокольный этаж), ТРЦ «Maxima». • Магазин детской одежды «Okaidi», ТРЦ «Спутник».

В центрах подготовки к родам

• «Коктем» тел.: 376-21-70, 328-18-96, мкр. «Коктем-2», д.2. • «Карапуз» тел.: 254-59-09, 375-33-17, ул. Текстильная, д. 14. • «Помогите.kz» тел.: 250-04-62, ул. Желтоксан, д. 68, каб. 278, уг. Макатаева

В центрах развития детей

• «Апельсин» тел.: 248-13-68, ул. Си Синхая, д. 18. кв. 152 • «Филипок» тел.: 395-47-85, ул. Толе би, уг. ул. Жарокова. • «Часик» тел.: 262-66-93, мкр. «Самал-2», д.55, пр. Аль-Фараби уг. ул. Фурманова. • «Солнечный круг» тел.: 269-47-85, 317-47-38, пр. Аль-Фараби, д. 97, ж/к «Аэлита», 4 подъезд • «Гаухар» тел.: 223-22-55, 224-05-80, мкр. «Аксай-4», д. 51 В • «Ступеньки» тел.: 222-44-97, 224-24-34 мкр. «Аксай-2», д. 70 А • «Керемет» тел.: 315-08-99, +7 (701) 799-77-39 ул. Сейфуллина, уг. ул. Тимирязева, ж.к. «Керемет», секция 34, офис 131 В. • «Рыбки» тел.:275-46-76. Ботанический бульвар уг. ул. Ауэзова, д. 72, кв.1 • «Art Lotos» тел.: 329-05-71 ул. Фурманова, д. 115 угол ул. Толе би, д. 62 • «Познайка» тел.: 327-16-06, +7 (777) 269-85-37, ул. Жамбыла, д. 77, уг. ул. Наурызбай батыра • «Непоседы» тел.: 255-18-40 мкр. «Орбита-4» д.11 кв. 272а ( пр. Аль-Фараби уг. ул. Мустафина, напротив школы “Мирас”)

• «Золотой ключик» тел.: 384-02-54. Д.с. № 36, 7-ой микрорайон (пересечение улиц Абая и Правды) • Детский сад «Слоники» тел.: 227-96-06. Кок-тобе-2, ул. Новая, д. 1А уг. ул. Жамал Омарова (Клочкова) • Т а н ц е в а л ь н а я с т у д и я «Этерна» тел.: 328-95-60, ул. Абая, д. 157 А, уг. ул. Розыбакиева • Студия рисования песком «СэндПро» тел: 255-44-03, 263-96-50, мкр. «Таугуль-2», д. 29а

В фитнес центрах

• «Век Олимп» тел: 237-95-18, 237-95-19, мкр. «Керемет», ул. Тимирязева, д. 1, (вход с ул. Наурызбай батыра) • «Ренессанс» тел.: 311-25-28, ул. Хаджимукана уг. ул. Фурманова • Центр путешествий и духовного развития «Vedatour», тел.: 267-00-48, ул. Толе би, д. 64, уг. ул. Фурманова

В медицинских центрах

• «Grand Clinic» тел.: 394-62-47,48, 394-60-60 мкр. «Коктем-2», д. 16 (по бульвару Мусрепова, между Тимирязева и Ботаническим) • «Клиника Век» (детская) тел.: 237-94-99, 23795-55 мкр. «Керемет», • ул. Тимирязева, д. 1 • Центр Узи доктора Ембергенова тел.: 376-3397,328-50-42 мкр. «Коктем-1», д. 25 • Институт молекулярной медицины тел.: 37866-00, 378-67-35 ул. Муканова, д. 235, ниже ул. Жамбыла • Центр «ЭКО» тел.: 292-53-70, 292-57-70, ул.Толе би, д. 99, уг. ул. Байтурсынова • «Керуен Медикус» тел.: 293-08-77, 292-67-56 ул. Шарипова, 62, выше ул. Толе би • Семейное кафе “Дорога детства” ул. Навои, д. 10, уг.ул. Новая. Вверх по дороге в АлмаАрасан.

«Клуб родителей Детки.kz» Зарегистрирован в Министерстве культуры и информации Республики Казахстан. Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания № 10196-Ж, выдано 17.06.2009г. Адрес редакции: Республика Казахстан, 050002, г. Алматы, ул. Валиханова, 170, офис 2. Телефоны: (727) 264-74-93, 262-46-52 E-mail: info@detki.kz URL: www.detki.kz Периодичность: 1 раз в месяц Тираж: 10000 экземпляров Распространяется бесплатно Учредитель и издатель: ИП Джандосова Жанат Мирзакаримовна Главный редактор: Дарья Губерт Дизайнер: Наталия Роденко Отдел рекламы: Юлия Рыжова

64 64

Фотографии: Елена Гендрикссон, Анатолий Цой, Денис Мить, shutterstock.com Отпечатано в типографии ТОО (ИК) «Бизнес Медиа», Республика Казахстан, г. Алматы, ул. Ереванская, 2. Редакция не несет ответственность за содержание рекламных материалов. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала возможны лишь с письменного разрешения учредителя Джандосовой Жанат Мирзакаримовны. Все материалы носят информативный характер. Авторы, редакция и собственник журнала не несут ответственность за результаты применения опубликованной информации. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, советами, рецептами, методологиями и технологиями следует проконсультироваться с соответствующим специалистом.

??????????????? ? ? ??????????? ???????? ? ?????? ?????????? ?????????. ? ???????????? ? ?????????? ?? ???? ? ? ? ? 9131-?