(16) October 2010 by Jandosov

От редактора Осень - отличная пора для творчества. Да-да! Вспомните, сколько поделок можно было сделать из осенних листьев, желудей, шишек и орехов. А сколько радости это приносило! Прогуляйтесь со своим ребенком по осеннему парку и понаблюдайте, с каким удовольствием ваш карапуз будет собирать листья в разноцветный букетик. Дома пофантазируйте вместе, и у вас обязательно получится незабываемый шедевр в память об определенном этапе в жизни вашего малыша. Однако, дорогие мамочки, отправляясь на прогулку, не следует забывать, что по-настоящему теплые деньки уже позади. Не допустите, чтобы кроха простудился или, того хуже, потерял голос. Обязательно прочитайте статью про Ларингит и будьте во всеоружии. А еще, обратите внимание, в какое время по утрам просыпается ваш кроха. Кто ваш птенчик - жаворонок или сова? Разобраться в этом вам поможет статья «Птицы счастья». Погожих осенних денечков и крепкого здоровья вам и вашим деткам! Евгения Моор

«Клуб родителей Детки.kz» Зарегистрирован в Министерстве культуры и информации Республики Казахстан. Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания № 10196-Ж, выдано 17.06.2009г. Адрес редакции: Республика Казахстан, 050043, г. Алматы, ул. Сыргабекова, 7 Телефоны: (727) 269-68-51, 269-68-67, 269-68-61 E-mail: info@detki.kz URL: www.detki.kz Периодичность: 1 раз в месяц Тираж: 15000 экземпляров Распространяется бесплатно Учредитель и издатель: ИП Джандосова Жанат Мирзакаримовна Главный редактор: Евгения Моор Дизайнер: Наталия Роденко Иллюстрации: Наталия Роденко

Фотографии: Елена Гендрикссон, Ксения Насырова, Кенен Джандосов, shutterstock.com Обложка: Диора Олещенко Отпечатано в типографии “Print House Gerona”, г. Алматы ул.Сейфуллина 458/460. Редакция не несет ответственность за содержание рекламных материалов. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала возможны лишь с письменного разрешения учредителя Джандосовой Жанат Мирзакаримовны. Все материалы носят информативный характер. Авторы, редакция и собственник журнала не несут ответственность за результаты применения опубликованной информации. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, советами, рецептами, методологиями и технологиями следует проконсультироваться с соответствующим специалистом.

Бесплодный брак. Кто виноват?

Пропал голос? Это ларингит!

Беседа с врачоммаммолгом

Заметки об иммунитете

Октябрь Роль околоплодных вод во время беременности

Роль папы для малыша

Бруксизм

Омега-3 для самых маленьких

Я родился. Давай Разговоры при знакомиться? детях: вред или польза?

Пальчиковая гимнастика

Три золотых правила «йоги удовольствия»

ь 2010 Птицы счастья

Приласкать ребенка, живущего внутри нас

Презентация книги

Handmade

События 17 октября в Алматы пройдет IV фестиваль семейного отдыха «Золотое Яблоко»

тернет многим нам заменяют живое общение, хочется окунуться в теплую и душевную атмосферу семейного праздника. (Рассказывает Анна Гончарова, руководитель проекта «Золотое Яблоко» компании «EXPO-KZ») Анна, а какова цель фестиваля? Основная цель фестиваля – возвращение к духовным ценностям семьи, возрождение живого семейного творчества и досуга. Фестиваль состоит из индивидуальных творческих занятий, мастер-классов в режиме нон-стоп. На одной площадке располагаются разнообразные игровые уголки, зоны отдыха, ярмарка - продажа товаров и услуг для отдыха, дома и семьи. Родители и дети проводят организованно свободное время, находят среди многочисленных предложений каждый себе «по вкусу».

Чем больше в жизни праздников, тем она интереснее и веселее, тем больше у человека возможностей отдохнуть от повседневных забот и трудовых будней. Побыть с семьей, уделить время детям. Такой праздник пройдет в IV раз 17 октября в ТРЦ «Ритц Палас» - Фестиваль семейного отдыха «Золотое Яблоко».

Мы уверены, что такой проект имеет огромное будущее, так как крепкая и счастливая семья всегда были в почете, радует что «Золотое яблоко» уже стало приятной традицией для многих казахстанских семей.

Фестиваль «Золотое Яблоко», где каждый отдыхает так, как нигде больше! Идея проведения фестиваля возникла не случайно. В наш век, когда компьютеры и Ин-

Присоединяйтесь и вы!

Мифы и реальность о пользе натуральных продуктов

специалисты, которые отвечая на злободневные вопросы мам и пап, тем самым, станут просвещать их в области здорового питания детей. В качестве участников первого заседания были приглашены эксперты в области овощеводства, педиатрии и детского питания: Бахытбек Амиров, заместитель директора по научно исследовательской работе КАЗНИИ картофелеводства и овощеводства, Елена Никитина, директор центра поддержки семьи «Аист» и Тимур Косчинский, медицинский менеджер компании «Нестле» по странам центральной Азии, а также родители детей грудного возраста и будущие мамы. Одним из главных обсуждаемых вопросов был следующий: насколько натуральные продукты, в частности, овощи и фрукты, купленные на рынке или в магазине - это всегда 100%-я польза для роста и нормального развития грудного ребенка.

22 сентября 2010 в г. Алматы состоялось первое заседание Клуба молодых родителей, организованного по инициативе компании Nestle на тему: «Мифы и реальность о пользе натуральных продуктов, - фруктов и овощей с рынков и магазинов, - для детей грудного возраста».

В процессе встречи молодых родителей информировали о том, насколько состав натуральных продуктов соответствует стандартам правильного питания грудного ребенка: всегда ли они безопасны и содержится ли в них достаточное количество витаминов и микроэлементов необходимого для роста малыша.

Цель Клуба Молодых родителей - способствовать формированию у казахстанцев правильных стандартов в области детского питания. На каждое заседание, в ответ на потребность молодых родителей, будут приглашаться различные

desig

Интервью

Беседа с врачом-маммологом Одними из самых распространенных вопросов среди наших читательниц являются вопросы по грудному вскармливанию, по заболеваниям молочных желез и уходу за ними. На некоторые из них любезно согласилась ответить врач акушер-гинеколог, маммолог Калышева Ирина Александровна, специалист медицинского центра «GreenLineMed». венные заболевания, а дисфункциональные изменения в молочных железах. На сегодняшний день этим страдает каждая пятая женщина. Встречается очень часто, потому что экологический фактор у нас очень сильно действует, плюс стрессовые ситуации, нарушения в питании, наличие нескольких половых партнеров, прерывания беременности и т.д. Это приводит к различным инфекционным и воспалительным заболеваниям, к гормональным перестройкам и нарушениям. Все это в комплексе приводит к тому, что паренхима молочных желез начинает разрастаться, на первый план выходит или фиброзный, или кистозный компонент. В зависимости от этого мы выделяем фиброзную, кистозную или фиброзно-кистозную мастопатию. На сегодняшний день это все, конечно, лечится, при условии своевременного обращения женщины к специалисту. Первоначально мы обследуем женщину, лечим воспалительный процесс, восстанавливаем гормональные функции, соответственно, восстанавливается молочная железа. Если вовремя обратиться, то никаких последствий в будущем не будет. А если не обращать на проблему внимания и позволять процессу развиваться и прогрессировать, то при наличии фиброзного компонента в дальнейшем возможно озлокачествление процесса.

Калышева Ирина Александровна, врач акушер-гинеколог, маммолог, специалист медицинского центра “GreenLineMed” Ирина Александровна, хотелось бы начать с краткого обзора заболеваний молочной железы, наиболее актуальных на сегодняшний день. На сегодняшний день заболевания молочной железы стоят на третьем месте после всех основных заболеваний у женщин. Чаще всего идут заболевания шейки матки, затем заболевания воспалительного класса и заболевания молочных желез. Заболевания молочных желез делятся на доброкачественные и злокачественные. Доброкачественные – это фиброзно-кистозная мастопатия. Правильнее даже сказать не доброкачест-

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz Какие обследования необходимо пройти женщине для первого визита к маммологу?

Перевязывание груди – это бабушкин метод, это травматизация груди и, как раз таки, приводит к застоям и различным образованиям как доброкачественным, так и злокачественным. На сегодняшний день существуют современные методы прекращения лактации. Есть инъекционные и таблетированные препараты, которые женщина пьет по схеме, и в течение 10 дней молоко полностью перегорает. Грудь не надо затягивать, просто, если будет сильно грудь заполняться, можно немного сцедить, но со временем молоко перестанет пребывать, его количество уменьшится. Постепенно все рассасывается, и грудь возвращается в прежнее состояние. Возможны, конечно, некоторые кожные изменения, когда остаются растяжки, грудь отвисает, это зависит от исходного размера груди. Связка, которая удерживает грудь, во время кормления растягивается и потом уже на место не становится, и соответственно если грудь большая, то немного отвисает.

Ничего не нужно. На первом приеме маммолог осмотрит женщину, прощупает. При необходимости назначит УЗИ, анализы на гормоны, и после станет ясно. Но главное – не запустить. Уже несколько лет широко пропагандируется и внедряется пальпация молочной железы, т.е. женщина самостоятельно каждый день может пропальпировать себя сама. Если она обнаружила какие-то добавочные образования, уплотнения, непонятные выделения из сосков, то лучше сразу идти к врачу. Как правильно подобрать бюстгальтер? Обязательно нужно обратить внимание на то, чтобы бюстгальтер не сдавливал, чтобы чашечка полностью покрывала всю грудь. Сейчас девочки очень любят, когда грудь приподнята, знаменитый пуш-ап эффект. При этом грудь сдавлена и наполовину открыта. При сдавливании нарушается приток и отток крови, образуется застой, отек, и отсюда, соответственно, идут какие-то изменения. Сначала функциональные, но если это происходит постоянно, то со временем может привести и к более серьезным последствиям. При выборе бюстгальтера женщине нужно четко знать объем своей груди и объем чашечки. Но, в то же время, не допускаете, чтобы грудь отвисала, грудь должна придерживаться. Если она в нормально положении – придерживается и не сдавливается, тогда никаких проблем не будет. Обязательно обратите внимание на материал, он должен быть натуральным.

Многие женщины, я слышала, сталкиваются с тем, что во время кормления одна грудь наполняется больше другой, и впоследствии эта грудь может долго беспокоить. Вообще ничего симметричного в человеке нет, у нас все что-то выше, что-то ниже, больше или меньше. Также и с грудью – одна грудь чуть больше другой, в ней более активный приток и она чаще используется малышом. Да и маме удобно кормить той грудью, к которой малыш с удовольствием прикладывается, а вторая грудь при этом уменьшается. Поэтому мы говорим, что кормить нужно одинаково и той, и другой грудью. Даже больше прикладывать к той, в которой меньше молока, чтобы тем самым увеличить приток. Но на самом деле это не является проблемой. Обычно женщины уже приходят после завершения кормления с жалобами на косметический дефект. Это тоже сегодня решаемо. Мы отправляем к пластическим хирургам, они все восстанавливают, причем незаметно, не оставляя никаких швов. По околососковой линии все утягивается и не остается следов.

Если кормящей маме поставлен диагноз мастопатия, как ей быть? Кормление ни в коем случае не прерываем, продолжаем кормить и обращаемся к врачу. Врач понаблюдает, посмотрит – какой идет процесс, мастопатия это или мастит – и после дифференцирования даст рекомендации. Но вообще, у кормящих редко бывают мастопатии, потому что во время кормления все протоки открыты, они функционируют, постоянно идет отток молока. Конечно, если будет лактостаз, то возможны какие-то изменения, но при своевременном обращении, опять же, это все быстро решается, тем более у кормящей мамы.

Также данная проблема может быть связана с нарушениями в грудном отделе позвоночника, когда идет нарушение иннервации и кровоснабжения с одной стороны. Недаром говорят, что все заболевания от позвоночника и от нервной системы. В этом случае женщине будет рекомендовано посещение

Ирина Александровна, как правильно отнимать от груди? Многие мамы до сих пор перетягивают грудь. Как вы к этому относитесь?

Интервью

ВАШИ ВОПРОСЫ:

в какое время беспокоят боли, на какой день цикла, проходят ли они после месячных. После дополнительных обследований врач сделает вывод – мастопатия это или возможно межреберная невралгия. Это нужно смотреть.

У меня двухсторонняя мастопатия, слышала, что она не вылечивается, как поддерживать, чтобы не запустить? И могу ли я использовать какие-либо мази или пропить лекарства для профилактики без назначения врача?

Летом, прыгнув в бассейн, очень сильно ударилась грудью об воду, чем это опасно? Конечно, в такой ситуации нужно было сразу обратиться к врачу, но в принципе, если не было сильного ушиба, обширной гематомы, то постепенно все стабилизируется за счет обменных процессов, но любой ушиб надо контролировать.

Нет, без назначения врача ничего применять не нужно. Врач посмотрит и при необходимости назначит. Часто бывает, что такой необходимости нет, в таком случае назначают витамины, настои трав. Иногда женщины, не обращаясь к врачу, начинают принимать какие-то препараты, которые, наоборот, ухудшают состояние и могут привести к опухоли. Поэтому самовольно ничего принимать не надо, только по рекомендации врача.

Говорят, рак груди может передаваться по наследству, правда ли это, и могу ли я быть предрасположена к раку, если в роду была доброкачественная опухоль? Да, очень много ситуаций, когда от мамы рак молочных желез может передаваться поколению девочек. Вообще, от рака никто не застрахован, в том числе и от рака молочных желез, если даже не учитывать наследственность. Дело в том, что онковирус, который в нас присутствует, проявляется там, где слабое место. Если у женщины мастопатия, и она не лечит, пустила на самотек, плюс несколько абортов, плюс стресс, плюс еще факторы эндогенные и экзогенные, это может привести к развитию опухоли, даже если у родственников рака не

Раз в два месяца у меня болит одна грудь, как будто свербит с одной стороны. С чем это может быть связано, и может ли мастопатия вызывать сильные боли? Нет, говорить о том, что мастопатия может вызывать сильные боли нельзя. Грудь может ныть, беспокоит чувство распирания. Иногда в середине фазы, в середине овуляции это может быть нормой. Вам опять же нужно обратиться к врачу, чтобы дифференцировать

рака молочных желез. Делается снимок, и, если обнаруживается какой-либо подозрительный участок, его более детально рассматривают. Еще раз повторю – все эти обследования проводятся бесплатно и необходимо, чтобы женщины поняли, насколько это важно, особенно после 40 лет. Конечно, если есть показания, то мы можем и раньше сделать снимок. Совместно делается маммография и УЗИ молочных желез.

невропатолога, который также даст рекомендации. Хотела немного коснуться вопроса онкологических заболеваний молочных желез. Сегодня в Казахстане существует специальная программа по раннему выявлению рака молочной железы. Расскажите нам о ней. Да, конечно. При поликлиниках, при женских консультациях есть смотровые кабинеты. Каждая женщина, которая обращается к терапевту и к любому другому специалисту, может пройти осмотр в смотровом кабинете. Там ее осмотрят на предмет рака шейки матки и обязательно обследуют молочные железы. Также ежегодно женщин после 40 лет (а сейчас уже даже после 37) обязывают бесплатно в поликлиниках сделать маммографию. Это как раз таки раннее выявление

А если обратится молодая девушка? Маммографию ей не показана, но сделают УЗИ молочных желез. Вышеуказанная программа работает для женщин после 37 лет, потому что при маммографии делается рентгеновский снимок, и женщина подвергается пусть незначительному, но облучению. А риск возникновения опухолей, которые могут перейти рак, возникает именно пос-

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz

на родила, она должна кормить грудью. Организм перестраивается так, чтобы было грудное вскармливание. Если мама бросила очень рано кормить грудью, у нее рано начинаются нежелательные обменные процессы, которые могут вылиться в серьезную проблему. Поэтому кормить надо максимально долго, это нужно и маме, и ребенку.

было. Поэтому на сегодняшний день мы говорим, что нужен контроль, особенно у женщин после 40 лет. К тому же, сегодня рак «молодеет», поэтому я рекомендую женщинам обязательно раз в полгода посещать маммолога, даже если ничего не беспокоит, просто для того, чтобы быть спокойной, что все нормально. У меня двое детей, одному 7 лет, второму 1 год. Первого кормила грудью полтора месяца – потом он отказался, второго даже месяц не кормила, тоже грудь бросил. В обоих случаях молока было мало, дети родились слабые, врачи настаивали, чтобы обязательно подкармливала, и оба после прикорма отказывались от груди. Многие говорят, что если бы кормила, было бы лучше, вот интересно чем лучше? Конечно, мне кажется в первую очередь для ребенка, а не для груди. Права ли я?

Бросила кормить грудью, когда ребенку было 1,5 года. Сейчас сыночку уже три, а молоко при надавливании еще выделяется. Да, такое встречается довольно часто. У некоторых женщин после прекращения кормления еще года 2-3 при надавливании появляется выделяемое. Выделяется не молоко, а незначительное количество молозива. Такое может быть у женщины, когда во время кормления были широкие протоки, а также при определенных заболеваниях гипофиза (отдел головного мозга, контролирующий лактацию). Беспокоиться в данной ситуации не надо, просто нужно контролировать. Постепенно все пройдет, но если будет беспокоить, постоянно грудь будет влажная, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы проверить гормональный фон, возможно, у женщины повышен уровень пролактина. Врач посмотрит, какие выделения, как часто, насколько много, нужно ли проводить обследование на гормоны или нет, даст рекомендации.

Конечно, в первую очередь, лучше для ребенка, потому что только с молоком ребенок получает иммуноглобулины, т.е. мама передает свой иммунитет с грудным молоком, которого нет ни в каких молочных смесях. Если она приложила ребенка очень рано к дополнительному питанию с помощью молочных смесей, то ребенок, принимая бутылочку, откуда легко идет молоко, и не желая работать на груди, отказывается от груди. Чем это чревато для мамы? Так построен организм – если женщи-

ле 35-37 лет, а у молодой девушки вряд ли будет рак молочных желез, но, если есть подозрения, можно посмотреть УЗИ, и если нужно будет, то онколог-маммолог проконсультирует.

время кормление прекращается до выздоровления, а после можно будет продолжить. Язвенные заболевания сосков, например, венерического ряда, герпетические высыпания на коже сосков будут противопоказанием к кормлению.

А есть ли способ выявить предрасположенность к раку молочных желез?

Доброкачественные образования не препятствуют кормлению, а вот рак молочных желез является абсолютным противопоказанием. Кстати и протезы молочных желез не являются препятствием для кормления.

Есть, но в поликлиниках такой анализ не проводится. У нас есть много частных лабораторий, в которых можно сдать анализ на маркеры рака молочной железы. С помощью этого анализы можно заранее выявить предрасположенность к раку вообще и к раку молочных желез в частности.

Кормите, мамочки, грудью! Здоровья вам и вашим деткам! Спасибо большое, Ирина Александровна!

А есть ли такие заболевания, которые являются противопоказанием к кормлению?

Беседовала Евгения Моор

Совсем немного. Если у женщины обнаружен гнойный мастит, то только на некоторое

Планирование

Бесплодный брак. Кто виноват?

О мужских проблемах… Бесплодие является тяжелой проблемой, поражающей до 15% пар репродуктивного возраста. В течение длительного времени предполагалось, что репродуктивные проблемы могут быть связаны исключительно с женским здоровьем, однако в последние годы исследования показали, что около 40-50% случаев бесплодия вызвано мужским фактором. Безруков Роман Владимирович Врач уролог-андролог Центра «ЭКО» г.Алматы

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz воспалительные изменения репродуктивного тракта – 30-40%, на втором месте варикоцеле – 25-30%, идиопатический фактор на третьем месте – 2025%. Остальные причины: врожденные аномалии развития (генетические), иммунологические, эндокринные нарушения, сексуальные дисфункции – занимают по отдельности от 1 до 7%.

Что же такое бесплодие? По определению ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) – это отсутствие беременности в течение года у пары, при наличии нормальной регулярной половой жизни. Что же касается мужского бесплодия, определение дать намного сложнее, так как далеко не все изменения приводят к абсолютной неспособности зачатия ребенка.

И так, что же делать, если беременность у супруги не наступает, а в анализе спермы есть изменения? Прежде всего, необходима консультация уролога (андролога), определение сложности проблемы и объема обследования. Обязательные обследования при мужском бесплодии: УЗИ органов мошонки (яичек, придатков, сосудов) и органов малого таза (предстательной железы, семенных пузырьков); гормоны крови (ЛГ, ФСГ, Тестостерон, Пролактин); мазок из уретры; секрет предстательной железы; обследование на инфекции передающиеся половым путем. Дополнительные методы обследования (по показаниям): бакпосев спермы с определением чувствительности к антибиотикам; кариотип (хромосомный набор), FISH-спермы (определение ДНК сперматозоидов); HOS-тест (обнаружение живых сперматозоидов при полной неподвижности) и др.

Первый и основной анализ для определения фертильности мужчины – это, конечно, спермограмма. По ней и определяется степень нарушения сперматогенеза. При анализе результатов спермограммы необходимо учитывать все показатели в совокупности: объем спермы, концентрацию, подвижность, морфологию, МАР-тест (количество сперматозоидов покрытых антителами). Очень часто мужчина видит снижение активноподвижных сперматозоидов, например, до 40% и считает, что у него бесплодие, но при этом концентрация сперматозоидов достигает 70-80 млн\мл, что компенсирует снижение подвижности и фертильность в данном случае не нарушена (решать должен врач). То есть каждый случай индивидуален, и в очень многих случаях речь идет о так называемом относительном бесплодии – вероятность беременности у половой партнерши снижена, но не исключена. Говорить об абсолютной невозможности иметь детей (естественным путем, без ВРТ) начинают при тяжелых формах олигоастенотератозооспермии (ОАТ) – это значительное снижение количества сперматозоидов (менее 10 млн\мл), подвижности (менее 20%), морфологии (менее 9%), а также азооспермии – полное отсутствие сперматозоидов в сперме, и аспермии – отсутствие самой спермы.

После полноценного обследования очень важно определиться с тактикой лечения. При небольших изменениях спермограммы и очевидных причинах – это консервативное лечение, которое должно быть не менее 4-6 месяцев с учетом длительности сперматогенеза. Если изменения значительные и вероятность успеха от консервативного лечения низкая – рекомендуется проведение программы ЭКОИКСИ (экстракорпоральное оплодотворение с интрацитоплазматическим введением сперматозоидов в яйцеклетку).

Статистические данные о причинах мужского бесплодия значительно разнятся в зависимости от места проведения исследований. ВОЗ и ведущие европейские специалисты на первое место ставят идиопатический фактор (причина неизвестна), на втором месте варикоцеле (расширение вен семенного канатика, чаще слева), на третьем урогенитальные инфекции. По данным российских исследований и нашим наблюдениям (центр ЭКО Алматы) на первом месте

В современной медицине, с помощью вспомогательных репродуктивных технологий, даже при самых сложных формах мужского бесплодия (ОАТ, азооспермия, аспермия), возможно получение беременности и рождение ребенка более чем в 90% случаев.

В ожидании чуда

17-я неделя беременности Мама

20%. У вас может усилиться потоотделение и влагалищная секреция (выделения из половых путей) — все это следствие бóльшего, чем обычно, количества жидкости в вашем организме.

Ваша грудь продолжает увеличиваться, у некоторых женщин может начать вырабатываться молозиво.

Молозиво Это желтоватое вещество, которое является чрезвычайно ценным питательным веществом и наиболее подходящей пищей для ребенка в первые дни жизни. Содержит большое количество иммунных тел и антитоксинов, защищающих организм новорождённого от действия болезнетворных бактерий, оказывает послабляющее действие, стимулирует нормальную деятельность пищеварительного тракта. Молозиво помогает новорождённому приспособиться к внеутробному существованию.

Будущий ребенок Длина малыша примерно 17 см. Вес — около 142 г. Ребенок теперь весит больше, чем плацента. В этот период все тело зародыша покрывается нежным пушком — лануго, повторяющим собой микроскопический рисунок кожи, единственный в своем роде у каждого человека. Начинает накапливаться подкожный жировой слой. Он поможет ему поддерживать нормальную температуру тела после рождения.

Увеличение объема циркулирующей крови во время беременности Ваш организм наращивает объем циркулирующей крови (гиперволемия). Это нужно для того, чтобы обеспечить растущие потребности малыша в кислороде и питательных веществах, поддержание микроцикруляции в плаценте и жизненно важных органах матери (сердце, почки, головной мозг).

Если малыш начинает икать, то вы можете ощутить слабые ритмичные толчки, идущие изнутри.

Гиперволемия также имеет защитное, приспособительное значение: во время родов женщина теряет кровь и с первых дней беременности она готовится к этому.

По материалам журнала «40 недель. Календарь беременности»

В это время насосная функция сердца возрастает на

Клуб родителей Детки.kz | апрель 2010 | www.detki.kz

В ожидании чуда

Роль околоплодных вод во время беременности Околоплодные воды (амниотическая жидкость) – это биологически активная среда, окружающая плод с ранних сроков беременности и до момента родов. Околоплодные воды имеют большое физиологическое значение, так как обеспечивают свободное движение плода, предохраняют пуповину от механического сдавления между телом плода и стенкой матки, участвуют в обмене веществ между плодом и организмом матери. Околоплодные воды секретируются амнионом (плодной оболочкой), частично пополняются за счет пропотевания плазмы (жидкая часть) крови из кровеносных сосудов матери. На более поздних сроках беременности в производстве амниотической жидкости начинают принимать участие почки и легкие плода. Одновременно с секрецией (образованием) происходит резорбция (всасывание) околоплодных вод плодными оболочками и поглощение плодом (глотание). Установлено, что околоплодные воды сменяются каждые 3 часа. За это время выводятся «старые воды» и на смену им образуются «новые». Околоплодные воды содержат в своем составе белки, жиры, углеводы, гормоны, минеральные соли (кальций, натрий, хлор), эпителиальные клетки, слущенные с кожи плода, секрет сальных желез, пушковые волосы плода. Объем околоплодных вод изменяется со сроком беременности: •

в 12 недель их около 40 мл,

•

в 22 недели 450 мл,

•

к концу срока беременности количество околоплодных вод в норме достигает 1000-1500 мл.

•

ближе к родам в последние дни количество их может незначительно уменьшаться.

Околоплодные воды также участвуют во время родов, когда нижняя часть плодного пузыря, заполненная водами, помогает нормальному раскрытию шейки матки. Но иногда происходит разрыв плодных оболочек до начала родовой деятельности (при многоплодной беременности, многоводии, крупном плоде, неправильном положении плода, инфицировании плодного пузыря, патологии состояния шейки матки и др). При подозрении на подтекание околоплодных вод, беременной следует срочно обратиться к врачу приемного отделения родильного дома, где проведут тест на подтекание околоплодных вод. Результат определяется в течение 15-20 мин. При выявлении разрыва плодных оболочек беременную обязательно госпитализируют в стационар. Для диагностики течения беременности, состояния плода исследуют количество околоплодных вод, его цвет, прозрачность, гормональный, клеточный, биохимический состав. Для этой цели используют дополнительные методы исследования: УЗИ, амниоскопия, амниоцентез. При ультразвуковом исследовании определяют количество околоплодных вод (маловодие,

В ожидании чуда многоводие), оценивают гомогенность (однородность) околоплодных вод.

вод, вследствие чего резко увеличивается размер матки, приводящий к сдавлению соседних органов. Отмечается одышка (вследствие высокого стояния диафрагмы), ощущение тяжести и боли в животе, отек нижних конечностей, слабость, учащение пульса. Характерно неустойчивое положение плода, неправильное расположение плода в полости матки из-за увеличения свободного пространства.

При маловодии уменьшено количество околоплодных вод – 500 мл и меньше, связанное с нарушением образования и всасывания. Нередко маловодие наблюдается при плацентарной недостаточности, пороках развития плода (поликистоз почек, отсутствие почек, закупорка мочеиспускательного канала, мочеточников) когда уменьшается или прекращается поступление мочи плода в амниотическую жидкость. При маловодии отмечается задержка развития плода (гипотрофия плода – несоответствие размеров плода сроку беременности).

•

Среди причин, приводящих к маловодию, чаще выделяют: •

гестоз (отеки, повышение давления, наличие белка в моче),

•

инфекционно – воспалительные заболевания (микоплазменная, цитомегаловирусная инфекция, токсоплазмоз и др.).

При выявлении многоводия выясняется его возможная причина, а затем назначается соответствующее лечение. Существуют и другие методы исследования околоплодных вод с диагностической целью – это амниоскопия, амниоцентез.

Размеры матки при маловодии отстают от срока беременности, при наружном исследовании отчетливо определяются части плода. При маловодии для оценки состояния плода используют допплерометрическое исследование (состояние маточно-плацентарного, плодово-плацентарного кровотока). Также применяют метод кардиотокографии (КТГ) – регистрация сердцебиений плода, которое проводят после 32 недель беременности.

Амниоскопия – осмотр нижнего полюса плодного пузыря и околоплодных вод, с помощью специального прибора амниоскопа, который вводится в канал шейки матки через влагалище. Обследование проводится в конце беременности, когда шейка матки готовится к родам и может пропустить оптический прибор. С помощью амниоскопа оценивают цвет и количество околоплодных вод, так как, например, при недостатке кислорода околоплодные воды могут приобретать зеленый цвет (примесь мекония – первородного кала), что является показанием для досрочного родоразрешения.

Многоводие – состояние, характеризующееся избыточным накоплением околоплодных вод (более 1,5 л). Чаще наблюдается при: •

сахарном диабете,

•

сердечно сосудистых заболеваниях,

•

резус - конфликте,

•

инфекционных заболеваниях матери,

•

аномалиях развития плода (врожденные пороки развития центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта – при котором не происходит заглатывания амниотической жидкости плодом, вследствие чего нарушается регуляция объема околоплодных вод).

Амниоцентез – это пункция (прокол) плодного пузыря, целью которой является взятие околоплодных вод для диагностических исследований: гормональных, биохимических, цитологических, иммунологических. Показанием для амниоцентеза является резус конфликт, подозрение на хромосомную патологию, подозрение на хроническую гипоксию плода. Амниоцентез проводится под контролем УЗИ. Процедура считается инвазивной (т.е. проводится прокол передней брюшной стенки живота, стенки матки и внедрение в полость матки). После операции рекомендуется лечебно охранительный режим в течение нескольких дней.

При развитии многоводия наблюдается значительное увеличение размеров матки (окружности живота и высоты стояния дна), напряжение матки, плохо прощупываются части плода, отмечается чрезмерная двигательная активность плода.

Таким образом, оценка околоплодных вод помогает диагностировать различные патологические изменения в течение беременности и в случае отклонения от нормального состояния околоплодных вод позволяет принять необходимые меры.

Различают острое многоводие и хроническое. •

При хроническом многоводии количество околоплодных вод нарастает постепенно, поэтому беременная успевает адаптироваться к такому состоянию, и перечисленные выше симптомы выражены слабо, вследствие чего беременная не испытывает дискомфорта.

Тохсеитова Сауле Турсынбековна Врач акушер-гинеколог Медицинский центр «Grand Clinic»

Острое многоводие характеризуется быстрым накоплением околоплодных

В ожидании чуда

Роль папы для малыша, который еще живет у мамы в животике «Да, действительно, какова же роль мужа для нашего будущего малыша?» – спросите вы. И этот вопрос абсолютно справедлив. Но прежде чем я отвечу на него, хочу попросить вас прочитать данную статью вместе с будущим папой (наверное, лучше сказать с папой, ведь он уже таковым стал). Для него эта информация будет не просто полезна, а очень важна!

Анастасия Стеблянко. Психолог центра по подготовке к родам «Помогите.kz»

В красивых фильмах счастливый отец одаривает свою любимую миллионом алых роз и в восторге кружит на руках по комнате. В действительности же, когда мужчина впервые узнает об этом, он, конечно, рад и горд, но при этом слегка растерян. Он понимает, что грядут большие перемены в их размеренной и налаженной жизни, но пока совсем не представляет, что его ждет. Тем более, что беременность до четвертого месяца не будет заметна внешне,

Хочу спросить, что чувствует мужчина, когда узнает о беременности своей жены? Важно максимально искренне ответить на этот вопрос, хотя бы про себя.

В ожидании чуда и почувствовать присутствие еще одного члена семьи можно разве что в своем воображении или судя по изменившемуся поведению супруги.

Даже когда живота еще не видно, внутри развивается будущая личность, и поэтому так важно, чтобы с этим человечком уже начали разговаривать и мама, и папа. Это закладывает в бессознательной сфере малыша базовое доверие к Миру. Ведь если с тобой говорят нежным, доброжелательным голосом, значит, тебя ждут, ты нужен! В Древнем Китае существовал ритуал знакомства с отцом. В самом начале беременности жены отец рассказывал малышу о том, что ждет его после рождения, рассказывал о его будущей семье, о себе самом. Если после этого ребенок оставался в материнской утробе, значит, он соглашался остаться в этой семье, принимал ее как свою. Расскажите своему ребенку на ночь, какой его ПАПА. Для него это будет самой лучшей колыбелькой. В таком случае, малыш уже будет знать, какой родитель его ждет.

Наверное, в таком состоянии папа не может что-либо «предложить» своему малышу, ведь он даже не знает Что, да и нужно ли? Конечно, папы, это оченьочень нужно и важно! Если обратиться к истокам, когда-то давно женщина имела опору и помощь в лице близких женщин, которые окружали ее (сестры, мамы, родственницы). Они опекали ее во время беременности, помогали при родах и после. Тогда ситуация будущего отца была легче. Уверенность, что жена под присмотром, позволяла расслабиться и спокойно ждать потомства. Сейчас эта традиция передачи материнского опыта почти исчезла. На помощь пришли книги, врачи и вы, дорогие папы. Часто, молодые живут отдельно от родителей, и им приходится со всеми трудностями справляться самостоятельно.

Говоря о развитии, то в свободное от дел время вместе слушайте приятную музыку, во-первых, научно доказано, что это действительно развивает нейронные связи в головном мозге внутриутробного малыша. Во-вторых, после родов для ребенка такая музыка будет самой любимой, успокаивающей мелодией после бурных игр. Вот вам на лицо и воспитательный момент.

Итак, первое, что может сделать папа для будущего малыша – это дать своей супруге поддержку. Это совершенно не означает, что по первому требованию беременной он ДОЛЖЕН бежать в полночь за апельсинами. Беременность это не болезнь. Дать поддержку – означает выражать понимание, если мамочка недомогает или ее настроение меняется как дуновение ветра. Ведь теперь наш папа знает, что во время вынашивания малыша такое бывает, но это скоро пройдет. Еще папочка понимает, что эмоциональное спокойствие будущей мамы – это залог здоровья малыша.

Во время совместных встреч на занятиях и у мам и у пап, возникает идея о том, что роды, как и зачатие, это совместный процесс, требующий активного участия папы. Ведь недаром говорят, что стать отцом совсем легко, быть Отцом, напротив, трудно, но и приятно. Еще говорят, что материнская забота обеспечивает возможность принятия, отцовская же забота побуждает к отдаче. Согласитесь, и то и другое необходимо для развития личности.

Если мама приняла решение посещать курсы по подготовке к родам, то важно походить туда вместе с папой. Такие занятия ценны своей совершенно особой атмосферой любви и радостного ожидания. И папа становится не просто самим по себе папой, а частью «беременной пары». А это так важно для психологического комфорта ребенка. Это еще один важный вклад, который отец может сделать.

Верю, что данная статья поведала вам много интересного о том, как более полно и активно принимать участие в ожидании своего Чуда. Ведь сколько мы с вами вложим в наших детей, столько же и вернется нам. Действуйте!

Давайте теперь вместе подумаем о том, какое участие может принимать папа в развитии, воспитании (именно воспитании) и становлении будущей личности чада.

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz

Детки Здоровье

Пропал голос?

Это ларингит! Мой двухлетний сын уже второй раз за свои два года переносит ларингит, и каждый раз тяжело. Это опасное заболевание. Пропадает голос, появляется лающий кашель, затрудняется дыхание, и, в итоге, от сужения гортани, как сказал нам доктор, ребенок может просто задохнуться. И самое обидное – если один раз переболел ларингитом, то он будет частым гостем в горлышке вашего ребенка, и в таком случае нужно уметь оказать ему первую помощь. Ларингит (от др.греч. Ларингс – «гортань») – это воспаление слизистой оболочки гортани и голосовых связок, сопровождающееся отеком. Встречается он и у взрослых и у детей. Но если взрослым, как правило, кроме легкого дискомфорта ничего не грозит, то деткам придется пережить много, мягко говоря, неприятных моментов.

заболеваниями верхних дыхательных путей и чаще возникает как один из симптомов ОРЗ, ОРВИ, гриппа, но нередки случаи самостоятельного заболевания. Различают острую и хроническую форму. •

Виды и причины Ларингит тесно взаимосвязан с воспалительными (вирусными и инфекционными)

Острый ларингит возникает чаще всего на фоне общего переохлаждения с ослаблением организма и присоединением бактериальной или вирусной инфекции. Причиной могут быть также травмы, ожоги, а предрасполагающими факторами являются запыленность помещений, горячий сухой воздух,

перенапряжение голоса, наличие хронических очагов воспаления в носоглотке, нарушения носового дыхания. •

Хронический ларингит чаще всего развивается на фоне часто повторяющихся и не долеченных острых заболеваний, хронических очагов воспаления дыхательных путей, аллергических процессов, а также профессиональных вредностей (химических раздражающих веществ, пыли, перенапряжения голоса и т.д).

По течению различают катаральную, гипертрофическую и атрофическую формы хронических ларингитов. •

При катаральной (самой легкой) форме наблюдается покраснение и утолщение слизистой оболочки гортани и голосовых связок. Появляется сухость, першение, ощущение инородного тела в гортани, кашель, голос приобретает охриплость.

•

Гипертрофическая форма хронического ларингита может возникнуть из катаральной, но может развиться и самостоятельно. Возникает разрастание слизистой оболочки гортани, наиболее выраженные в области голосовых складок. При этом на связках образуются крошечные узелки (узелки певца). Такой вид ларингита встречается крайне редко, и в основном благодаря гормональным изменениям у большинства детей такие узелки в подростковом возрасте проходят.

•

При атрофической форме заболевания основными симптомами являются сухость, першение, ощущение инородного тела в горле, кашель с трудно отходящей мокротой. При этой форме ларингита происходит истончение слизистой оболочки гортани. Атрофический ларингит в основном встречается у любителей острой, хорошо приправленной пищи, поэтому деткам он не страшен.

Проявления заболевания Острый ларингит начинается на фоне вирусной инфекции. Вначале появляются признаки фарингита (воспаления глотки) – сухость в горле, першение, сухой кашель, болезненность при глотании. Затем голос становится грубым, охриплым,

Кормим грудью Детки Здоровье иногда пропадает совсем (голосовые связки не могут вибрировать). Характерен болезненный «лающий» кашель, вначале сухой, затем с выделением незначительного количества мокроты. Появляется хриплое, свистящее дыхание, температура повышается, но не сильно. Слизистая гортани отечна и гиперемирована (покраснела). Голосовые связки приобретают форму толстых покрасневших валиков. Возможна головная боль.

нократно повторяться. Развитию ложного крупа могут способствовать загрязненный сухой воздух, табачный дым, резкие изменения погоды. В подобном случае нужна срочная госпитализация.

Что можно сделать до приезда «Скорой помощи»: 1. Удобно посадить и успокоить ребенка. 2. Обеспечить доступ свежего воздуха. 3. Снять обтягивающую одежду, затрудняющую дыхание. 4. Сделать максимально теплую ножную ванну (отвлекающая терапия, чтобы кровь прихлынула к ногам). 5. Сделать щелочную ингаляцию (на 1 литр горячей воды 1 ст. ложка питьевой соды). 6. Дать теплое молоко с щепоткой соды.

Заболевание длится около недели, но при постоянном нарушении голосового режима и неправильном лечении может перейти в хроническую форму.

Малышковые особенности •

Носоглотка маленького ребенка еще не способна удерживать попавшие в нее вирусы и бактерии, и поэтому они с легкостью могут спускаться ниже – в гортань.

•

Стенки носоглотки у детей еще рыхлые, и ткани тут же реагируют и дают отек.

•

У детей диаметр дыхательных путей небольшой, и при осложнении возникает острый стеноз (сужение) просвета гортани или ложный круп.

Лечение ларингита •

Как протекает ложный круп

Молчание-золото! Попытайтесь объяснить малышу, что разговаривать не надо. Если кроха не хочет молчать, то пусть говорит тихим, спокойным голосом. ПОМНИТЕ! Не заставляйте ребенка говорить шепотом – при шепоте голосовые связки напрягаются в два раза сильнее.

На фоне простудного заболевания у ребенка (преимущественно первых 3-4-х лет жизни) может начаться острый отек тканей в области голосовой щели. Возникает сужение голосовой щели различной степени выраженности. При этом у ребенка, чаще в ночное время, появляется «лающий» грубый кашель, нарастает одышка с затрудненным вдохом, у ребенка раздуваются крылья носа, становятся заметными втяжения межреберных промежутков при дыхании. Ребенок предпочитает сидеть в кровати или находиться в вертикальном положении. В дальнейшем возникает сначала возбуждение, беспокойство, а затем резкая слабость, бледность, и на фоне отсутствия возможности сделать вдох, ребенок может погибнуть. Чаще ложный круп длится недолго, но затем может неод-

•

Самое лучшее средство – щелочные ингаляции с питьевой содой (1 ч.л. питьевой соды на стакан теплой воды). Можно просто залить в ингалятор боржоми и дышать несколько раз в день.

•

На грудную клетку и на икроножные мышцы можно поставить горчичники.

•

Также при отсутствии температура разотрите согревающей мазью ручки и ножки малыша. Ни в коем случае не растирайте горло!

•

Не забывайте про обильное щелочное питье (молоко с маслом, боржоми), полоскание горла отварами лекарствен-

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz

•

ных трав (шалфея, ромашки). Отлично смягчает горло и уменьшает боль вода с солью (желательно морской).

раты, снимающие отек тканей (антигистаминные препараты, например, тавегил).

В комнате, где находится ребенок, всегда должно быть свежо и влажно. Проветривайте помещение почаще, развесьте влажные полотенца рядом с кроваткой или поставьте рядом кастрюлю с кипятком (кстати, туда можно добавить соду).

Хроническая форма ларингита требует более тщательного и полноценного лечения, вплоть до хирургических методов.

•

Проследите за тем, чтобы ребенок дышал не ртом, а носом. В носу воздух увлажняется и согревается. Если носик не дышит, обязательно промойте его и закапайте сосудосуживающими каплями.

•

При ларингите очень важно соблюдать определенную диету. Уберите из рациона ребенка острые приправы, пряности, жареные блюда, кетчуп и т.д. Все то, что раздражает горло при глотании.

•

На заметку! Некоторые дети часто болеют ларингитом, а некоторым он вообще не свойственен. Все зависит от особенностей строения гортани и носоглотки. Поэтому предрасположенность к заболеванию может передаваться по наследству. Здоровья вам и вашим деткам! Евгения Моор Консультант: Ералиева Ляззат Тасбулатовна, педиатр-инфекционист, кандидат медицинских наук

При необходимости врач назначит противовоспалительное лечение в виде антибиотиков и сульфаниламидных препаратов, а также противокашлевые средства (бронхолитин, либексин). Также назначаются препа-

Детки Здоровье

Заметки об иммунитете, или почему болеют любимые дети

Фото: Ксения Насырова

Детский врач Евгений Олегович Комаровский www.komarovskiy.net

Детей, которые не болеют, не существует. Но, при очень большом количестве самых разных заболеваний, на младенцев (детей первого года жизни) приходятся почти исключительно болезни инфекционные. И здесь нет ничего удивительного, поскольку грудной ребенок ведет естественный образ жизни – не ест острого и соленого, не ссорится с начальством, не употребляет алкоголь и т. д. Поэтому для него маловероятны инфаркты и инсульты, язвы желудка, бронхиальная астма, сахарный диабет и многое другое. 26

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz

мамы и папы, так и от течения беременности. Взрослые, и это, к сожалению, типично, задумываются о детском иммунитете после того, как ребенок заболеет (по крайней мере, очень и очень маловероятно, чтобы, приступая к процессу зачатия, будущие родители думали именно об этом). Вывод однозначен: рассуждая в этой статье об иммунитете, мы будем исходить из того, что ребенок уже есть и не будем углубляться в подробности, на которые мы уже никак не можем повлиять.

Никакими закаливаниями и образами жизни полностью предотвратить детские хвори нельзя. Каждый человек встречается в своей жизни с огромным числом микробов. А до тех пор, пока к большинству из них в организме не будет выработан иммунитет, инфекционные болезни – неизбежность. Но всегда найдется микроорганизм, от которого защиты нет. Поэтому болеют все – и дети, и взрослые. И совершенно не принципиально – болеть или не болеть. Важно, как болеть – насколько часто и насколько тяжело. Значение слова «иммунитет» с чисто теоретических, медицинских позиций объяснить довольно трудно. Но для нашего с вами взаимопонимания достаточно следующего: иммунитет – это способность организма защищать себя. Защищать от всего, что для организма естественным не является: от вирусов и бактерий, от ядов, от некоторых лекарств, от образующихся в самом организме ненормальностей (раковых клеток, например). Как это делается и что при этом образуется – пусть знают врачи.

Родители обязаны знать, что главной и совершенно уникальной отличительной чертой новорожденного является его способность приспосабливаться к условиям окружающей среды. Ребенок, которого вы принесли из роддома, очень незначительно отличается по способностям отстаивать свое право на жизнь от точно такого же малыша, появившегося на свет где-нибудь в пещере многомного лет тому назад. Дети и до настоящего времени благополучно появляются на свет в юртах, чумах и вигвамах (пустынях, джунглях, горах, тайге, тундре и т. д.). Новорожденный мало чего боится, потому что ко всему может приспособиться, если ему немного помочь.

Вы должны знать, что у новорожденного почти такая же кровь, как у его матери. Т. е. он уже имеет врожденный иммунитет к тем инфекционным болезням, что перенесла мама. Однако это ненадолго, месяца на 3-4, в крайнем случае, на 6 (при естественном вскармливании, разумеется). Поэтому правильно воспитывать ребенка очень желательно с момента рождения, чтобы к 3-6 месяцам сделать его способным бороться с инфекционными болезнями.

Когда же приспосабливаться не к чему (сытно, чисто, тепло, не дует и т. п.) – приспособительные системы просто отключаются. Если в течение первых двух-трех месяцев жизни вы создадите для ребенка комфортные условия, то в дальнейшем существовать без таких условий ему будет очень и очень трудно. А жизнь человеческая все-таки не очень коротка. И на пути вашего малыша рано или поздно появятся сквозняки и лужи, жаркое солнце и мокрый снег с дождем, необходимость

Не вызывает сомнения и тот факт, что на сам процесс формирования иммунитета влияет целый ряд врожденных факторов, зависящих как от состояния здоровья

Детки Здоровье посещения детского сада (школы). Кто, оглянувшись по сторонам, может быть абсолютно убежден в том, что не придется нашим детям мерзнуть в окопах и стирать в проруби белье… Очевидно, что способность человека противостоять инфекциям определяется иммунитетом, выраженность которого зависит, прежде всего, от образа жизни. Врожденная или приобретенная недостаточность иммунитета проявляется частыми болезнями и, что вполне резонно, порождает у родителей желание этот самый иммунитет улучшить – желание вполне естественное, особенно если уже успели растерять все то, что дала Природа новорожденному. В конце концов, ну растеряли, ну ушел поезд! Но надо же что-то делать!

Ну что касается роста и развития – на это мы особенно повлиять не можем (здесь больше гены, гормоны). Но двигательная активность! Почитать или погулять? А поддержание температуры тела – одеть или не одеть? И еще одна аналогия с техникой. Не правда ли, глупо заправить полный бак бензином и поставить машину в гараж на год. А напихать в ребенка еды и загнать в постель – это как? Вот и получается, что естественных стимуляторов иммунитета всего три – голод, холод и физическая активность. Ни в одном из трех указанных направлений недопустим экстремизм – не надо сознательно морить ребенка голодом, заставлять бегать по 30 км в день и выгонять раздетым на мороз. Но более важно другое: противоположные действия (избыточные еда и тепло, ограничение двигательной активности) очень быстро приводят к угнетению иммунитета (частые инфекционные болезни) или к неправильности иммунитета, то есть, вроде бы реагирует, но не так, как надо (аллергические или инфекционно-аллергические болезни).

Делать надо. А для начала, знать, что стимуляторы иммунитета делятся на фармакологические и физиологические. Фармакологические – это конкретные лекарства, физиологические – это некоторые формы нормального (естественного, физиологического) образа жизни, позволяющие усилить иммунитет. Общий жизненный тонус, общий уровень здоровья во многом определяется уровнем энергозатрат организма, нагрузкой на все основные системы – и легкие, и сердце, и сосуды и суставы и т. д. и т. п. – все это должно работать. Ну а если все работает, то включаются законы, очень близкие к техническим – на телегу реактивный двигатель не нужен, но при хорошем моторе вполне логичны и хорошие колеса. Короче говоря, иммунитет это не отвлеченное понятие. Это конкретная система организма, конкретные органы, синтезирующие совершенно определенные защитные вещества. И работа этих самых органов во многом зависит от того, как и с какой нагрузкой трудятся другие системы, про которые мы знаем, которые видим, которые чувствуем.

Но чем, скажите, проявляется в нашей стране любовь к детям? Да понятно чем – лучшая одежда, лучшая еда (и то, и другое в достаточных количествах), самые красивые игрушки (нечего по улице мотаться, вон папочка сколько денег на «Лего» угробил), а учеба – нам школы мало. Нам бы еще японский выучить да научиться играть на скрипке. В целом, ответ на вопрос «Почему болеют любимые дети?» становится более или менее понятным. И будет вполне логично, если читатели воспримут настоящую статью не в качестве руководства к действию, а в качестве информации к размышлению.

А теперь давайте задумаемся. На что ребенок тратит энергию? • на рост и развитие; • на двигательную активность; • на поддержание температуры тела.

Руководства к действию – у нас впереди и в достаточных количествах – «оставайтесь с нами»!

Детки Здоровье

Бруксизм Иногда по ночам из спальни ребенка доносятся странные пугающие звуки. Подойдя поближе, мама видит, как ребенок эпизодически двигает челюстями и громко скрежещет зубами. Кажется, малыш не спит, но все происходит во сне. Утром никаких воспоминаний. Это бруксизм. Таким интересным и необычным термином описывают эпизоды повторяющегося скрежета зубами и прикусывание зубов во время ночного сна. Как правило, продолжительность таких явлений не превышает 5-10 секунд, и бывают они несколько или много раз за ночь, независимо от стадии сна. Обычно у мальчишек ночной скрежет зубами встречается чаще.

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz

шений регуляции глубина сна, таких как сомнамбулизм, храп, ночной энурез и ночные кошмары.

асто серьезность этой ситуации родителями необоснованно преувеличивается. Однако, гораздо опас-ней недооценка данной проблемы – все зависит от степени выраженности бруксизма. Бывают случаи, когда под внешностью бруксизма вероломно скрываются ночные эпилептические приступы. Даже специалисты иногда ошибаются. Иной раз по утрам ребенок сообщает о болях в области лица, шеи и челюстных суставов. При этом внимательная мама может заметить неправильное строение и повреждение зубов (изношенность и сколы зубной эмали), патологический прикус, воспаление десен. Без сомнения, в таких случаях не обойтись без помощи врача (стоматолог, невролог-сомнолог).

Бруксизм часто наблюдается у пациентов с дефектами строения лицевого скелета, нарушением прикуса и патологией суставов, соединяющих нижнюю челюсть с височной костью. Ранее предполагавшиеся причины, такие как психофизиологические факторы, общесоматические заболевания или факторы окружающей среды не нашли должного подтверждения. Если бруксизм внезапно развивается у взрослого человека необходимо также провести обследование на предмет выявления эпилепсии.

Истинные причины бруксизма до сих пор точно неизвестны. Однако доказано, что значительно чаще скрежет зубами отмечается в периоды переутомления и перевозбуждения ребенка, при избыточном потоке дневной информации и стрессах. Популярное объяснение ночного зубовного скрежета существованием глистов у детей не нашло своего научного подтверждения. Многие родители таких детей, при желании, вероятно, могут вспомнить наличие аналогичных случаев в своей жизни или у родственников.

Большинство ученых сходятся во мнении, что бруксизм чаще возникает у людей, регулярно испытывающих на себе какие-то стрессовые влияния, следствием которых являются внутреннее беспокойство, напряженность, гнев, возбуждение перед сном и так далее. Все это в равной степени относится как к взрослым людям, так и к детям. Впрочем, кратковременные (до 10 секунд) эпизоды бруксизма во время сна могут встречаться и у совершенно здоровых, находящихся в положительном эмоциональном тонусе людей.

Бруксизм (этот термин возник от греческого слова brychein, которое и означает, собственно говоря, скрип зубами) – это периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающееся сжатием челюстей и скрежетом зубов. По различным данным бруксизм более или менее постоянно отмечается у 1-3% людей. Заболевание может возникать как в младенчестве, так и в зрелом возрасте.

Диагноз, как правило, устанавливается на основе опроса. Помимо собственно скрежета зубов, пациент может жаловаться на мышечные и суставные боли в области нижней челюсти. При осмотре можно не отметить каких-либо нарушений, однако, при тяжелой форме заболевания часто наблюдается стирание дентина, кариес и воспаление периодонтальных тканей. Это связано со значительной травмой зубов во время спастических сокращений нижней челюсти. Диагноз можно подтвердить

Бруксизм сопровождается низким звуком типа скрежетания или пощелкивания в течение нескольких секунд или минут. Во время бруксизма происходят изменения пульса, артериального давления, дыхания и т.д. Этот феномен во сне встречается довольно часто. Подобные приступы иногда повторяются много раз за ночь. Механизмы возникновения бруксизма остаются неясными. Не обнаружены какие-либо личностные изменения, характерные для больных бруксизмом. Считается, что бруксизм может быть одним из группы проявлений нару-

33 33

Детки Здоровье услышите таинственный звук, похожий на какойто скрип, доносящийся из комнаты ребенка, пойдите к нему и выясните. Бруксизм отмечается в 5-15% случаев в популяции и, примерно, у 50% детей. Имеются данные о наследственной предрасположенности к бруксизму. Для большинства детей случающийся иногда бруксизм не вызывает никаких проблем, и многие со временем отвыкают от него. Во время сильных приступов бруксизма ребенок может проснуться с головной болью на следующее утро, с зубной болью или даже с болезненными ощущениями в лице. Это может оказаться уже серьезным. Если скрежет зубов не прекращается в течение месяцев и даже лет, зубы могут подвергнуться значительному износу. Кроме того, это может нанести вред тому суставу, с помощью которого нижняя челюсть соединяется со стороной головы. Если ваш ребенок постоянно скрежещет зубами, вам следует посоветоваться с зубным врачом, который может изготовить для ребенка специальную шину, не позволяющую зубам соприкасаться. Если ваш ребенок скрежещет зубами только иногда, вы можете попробовать применить методы, рекомендуемые специалистами, или же можно прибегнуть к ним вдобавок к шине во рту.

с помощью специального полисомнографического исследования, при котором регистрируется весьма специфическая картина спастического сокращения жевательных мышц. Кроме этого, полисомнография важна для исключения эпилепсии как причинного фактора бруксизма.

Лечение

Скрежетание зубами у детей

Лечение заболевания до настоящего времени остается трудной проблемой. В значительной степени оно зависит от времени развития, причин и характера

Первым признаком того, что ваш ребенок скрежещет зубами, могут стать звуки, слышные среди ночи. Если вы

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz жет быть причиной, заставляющей его скрежетать зубами по ночам. Если что-нибудь беспокоит ребенка, не позволяйте ему ложиться спать с этим беспокойством в голове. Поговорите с ним перед сном, чтобы его оставили все заботы, это часто помогает снять напряжение. Пусть пяти или десятиминутный разговор с вами станет ежедневной успокаивающей процедурой перед тем, как ребенок уснет.

течения заболевания. Бруксизм, развивающийся в младенчестве, как правило, не требует лечения и самостоятельно прекращается к 6-7 годам. Дайте отдых челюстям. Если ваш ребенок не жует, не глотает и не разговаривает, верхние и нижние зубы не должны соприкасаться. Если зубы соприкасаются, они сжимаются, а это, всего лишь, один шаг до скрежета. Объясните это ребенку и попросите его постараться держать зубы чуть-чуть раздвинутыми, когда челюсти расслаблены. Поощряйте упражнения. Регулярные упражнения могут помочь вашему ребенку снять стресс и мышечное напряжение, что у склонных к этому людей может стать причиной ночного скрежета зубами.

Прикладывайте теплые, влажные компрессы. Если челюсть вашего ребенка болит по утрам, намочите махровую салфетку в теплой воде, выжмите ее и приложите к больной челюсти до тех пор, пока ребенок не почувствует себя лучше. Это поможет успокоить боль.

Спокойные занятия перед отходом ко сну. Ребенок не должен принимать участия в борьбе, перетягивании и других буйных играх перед отходом ко сну. Напряженным мышцам требуется время, чтобы расслабиться, прежде чем ребенок заснет. Сделайте так, чтобы за час до того как отправиться в постель, ребенок находился в достаточно спокойной обстановке. В это время можно почитать книгу или дать ему возможность читать самому или просматривать книгу с картинками.

Нечто интересное Бруксизм имеет не только медицинские последствия – это состояние активно и бесцеремонно создает коммуникативные проблемы у взрослых. Вряд ли кому из окружающих придется по душе проживание с таким бедолагой в одном номере гостиницы, комнате общежития или купе поезда. Нередко человек, страдающий бруксизмом, даже испытывает серьезные затруднения в создании семьи (или ее сохранении). Все это свидетельствует о том, что злостно скрежещущие зубами во сне субъекты нуждаются в медицинской помощи.

Попробуйте укладывать ребенка пораньше. Возможно, ваш ребенок переутомился, а это может подтолкнуть его к скрежету зубов во время сна. В этом случае может помочь более ранний отход ко сну. Если ваш ребенок обычно отправляется спать в девять вечера, попытайтесь уложить его в восемь. Избегайте еды перед сном. Если пищеварительные соки трудятся в ночную смену, это может привести к лишнему напряжению ребенка во время сна. Не давайте ребенку есть или пить ничего, кроме воды, за час до отхода ко сну. Поговорите с ребенком о его проблемах. Если ваш ребенок обеспокоен трудным домашним заданием или наступающей вскоре премьерой школьной пьесы, это мо-

Врач-педиатр Парецкая Алена Михайловна www.detskydoctor.ru

Детки Питание

Омега-3 для самых маленьких Омега-3 – это, если говорить научным языком, незаменимая полиненасыщенная жирная кислота. В целом же, это строительный материал, из которого состоят мембраны клеток головного мозга. Учеными доказано, что если ребенок с детства получает достаточное количество Омеги-3 с молоком матери и прикормом, то его уровень интеллекта выше интеллекта сверстников, которые испытывали ее дефицит.

Малышу от мамы

Еще в период внутриутробного развития Омега-3 играет ключевую роль в развитии органов зрения и коры головного мозга. Потому так важно включать Омегу-3 в рацион будущей мамы, особенно в третьем триместре беременности – именно в этот период происходит формирование запаса Омеги3 в организме плода. Этот запас будет

Омега-3 входит в состав мембран всех клеток организма, а особенное высоко ее количество (более 50%) в мембранах серого вещества головного мозга и сетчатки глаза. Не случайно врачи говорят, что Омега-3 важна для мозга так же, как и кальций для костей.

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz расходоваться в течение нескольких месяцев после рождения ребенка. Но внимательно следить за рационом необходимо и после родов, ведь первые месяцы жизни ребенок продолжает получать Омегу-3 из грудного молока, это пока его единственный источник всех питательных и полезных веществ. В первый год жизни мозг активно развивается, дефицит Омеги-3 в этот период просто недопустим.

Омега для интеллекта В рационе матери не всегда присутствует достаточное количество Омеги-3 и, следовательно, содержание Омеги-3 в молоке матери может быть недостаточным для полноценного развития ребенка. Поэтому при грудном вскармливании уже с первым прикормом рекомендуется вводить в рацион малыша продукты, обогащенные Омегой-3. Еще одним важным источником Омеги-3 является рыба, но рыбу педиатры рекомендуют вводить здоровым детям не ранее 8 месяцев. Дети, склонные к

аллергии, не получают рыбу до года и вследствие этого лишены одного из источников Омеги-3. К тому же, подобрать качественную рыбу не так просто. Медики рекомендуют беременным и маленьким детям не употреблять в пищу рыбу, которая может содержать большие количества ртути (например, скумбрия.). Можно, конечно, покупать рыбу, выращенную в специальных условиях. Но сложность в том, что ее кормят в основном мукой и комбикормом, в то время как в дикой природе рыба питается водорослями – первоисточником Омеги-3. Поэтому, даже при употреблении в пищу достаточного количества такой рыбы, дефицит Омеги-3 сохранится. Над решением проблемы работали ученые, и выход был найден. Для детского питания Омегу-3 научились добывать из масла морских водорослей, которые являются первоисточником Омеги-3 в природе. Выращенная в специальных условиях водоросль содержит большое количество чистой Омеги-3 (DHA). Технология микрокапсулирования позволяет сохранить все полезные свойства Омеги-3 в течение всего срока хранения продукта.

Необходимая суточная потребность в Омеге-3 для детей* Возраст Омега-3 (г)

1-2 года

2-3 года

3-7 лет

1,3

1,6

7-11 лет 2,3

11-14 лет 2,7

*По данным методических рекомендаций MP 2.3.1.2432-08

Здоровый рацион

ли и даже в дыне. Найдите для себя и вашего малыша тот источник Омеги-3, который вам более приятен. Тем, кто в силу каких-то причин не может четко следить за своим рационом, можно подобрать пищевые добавки с Омегой-3. Ваш врач поможет вам в этом.

Особенно важно правильно подобрать продукты богатые Омегой-3 для детей первых лет жизни. Для рациона ребенка с года до трех лет рекомендованы не все продукты, содержащие этот важный компонент пищи. Вот перечень рекомендованных продуктов для ребенка этого возраста: 1.

Рыба. Но не любая, а жирные или полужирные сорта (лосось, форель, осетровые, тунец, и др.);

Яичный желток (в 100 граммах содержится 50 мг Омеги-3).

Ольга Токмина, менеджер по сертификации, качеству и развитию продукта компании Heinz

Омега-3 также содержится в шпинате, цветной и китайской капусте, брокко-

Детки Развитие

Рефлексы новорожденных Продолжение. Начало в предыдущих номерах

«Мама с папой любят меня! Они уделяют мне много внимания, дают ощущение тепла и защищенности»

ни, роста и развития. Спокойнее и организованнее стройте свою жизнь и жизнь ребенка. Знайте: у спокойных, выдержанных родителей растут здоровые и спокойные дети.

Не скупитесь на ласки и разговоры с малышом

Новорожденные реагируют на прикосновения и звуки. Каждый раз, когда вы берете малыша и разговариваете с ним, вы устанавливаете доверительную связь между ним и собой. Ребенок привыкает к вашему голосу и вашим сильным рукам. Будьте последовательны и постоянны в обращении с ребенком, в том, что вы ему говорите, в интонациях вашего голоса. Тогда вскоре ваш малыш начнет ворковать и улыбаться вам. Так он будет выражать свою любовь. Ваш малыш будет вам доверять, а в вашем обществе будет чувствовать себя спокойным и защищённым.

Игра для малышей с первых дней после рождения «Где у нас пальчики?» Цель игры: благодаря этой игре малыш получит представление о своём теле.

Инструкция по выполнению. Эта игра связана со множеством прикосновений к ребенку, она помогает ему скорее осознать части своего тела. Дотрагивайтесь до разных частей тела малыша, напевая: Где у нас пальчики на руках? Где у нас пальчики на ногах? Где у нас животик? Ищем-ищем... Где у нас ушки? Где у нас носик? Где у нас ротик? Ищем-ищем...

«Я очень люблю быть на ручках у мамы» Не бойтесь чаще брать малютку на руки. «Избаловать» в этом нежном возрасте кроху еще невозможно, а материнская ласка является для него эликсиром жиз-

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz

Инструкция по выполнению. Эту игру игИгра для малышей перед сном «Детку рают с пальцами рук и ног. Перебирая обниму мою...» пальчики, вы помогаете ребенку полуЦель игры: научить малыша доверять чить представление о его собственном

вам. Таким образом, сформировать у ребёнка базовое чувство к окружающему миру.

теле — о руках и ступнях. Пойте песенку, дотрагиваясь по очереди до каждого пальчика на руке или ноге ребенка:

Инструкция по выполнению. Нежно пока-

Эта свинка танцевала, Эта свинка рисовала, Эта свинка умывалась, Эта свинка наряжалась. А эта свинка — малышка. Маленькая, как мышка. И пусть сто лет пройдет. Она не подрастет!

чивайте малыша на руках, двигаясь назад и вперед в ритме предложенного стишка. Произносите слова ласковым тоном. Баю-баюшки-баю, Детку обниму мою. Буду малыша качать. Тихо-тихо напевать. За окошком день угас, Сон укачивает нас. Словно тихая река, Что течет издалека. Крепко-крепко мы уснем И по речке поплывем, Доплывем до той страны. Где живут смешные сны. Баю-баюшки-баю, Детку обниму мою.

Покачивание знакомо ребенку еще по его утробной жизни. Поэтому покачивание на руках быстро установит доверительную связь ребенка с вами.

Игра для малышей с первых дней после рождения «Болтай, болтай ножками» Цель игры: физически развивать малыша. Инструкция по выполнению. Малышам

Все игры, представленные в наших статьях вашему вниманию, радостны и доставляют удовольствие ребенку. Они заимствованы у разных народов, принадлежат разным культурным традициям. Помимо развлечения, эти игры дадут вашим малышам навыки речи и слухового восприятия, ознакомят их с собственным телом, разовьют любознательность и чувство юмора. Игры, предлагаемые здесь, несут в себе ценный обучающий заряд; в них также заключен опыт тесного общения взрослого и ребенка. Доброжелательность, заботливость и проникнутое любовью ласковое терпение обеспечат малышу чувство эмоциональной безопасности, что так важно для его общего развития. Играйте в эти игры со своим ребенком. Привлекайте его к себе, обнимайте, похлопывайте, поглаживайте его тельце, целуйте его и испытывайте наслаждение! Продолжение читайте в следующем номере Дарья Константинова, Семейный психолог, автор и ведущий развивающих тренингов для детей и подростков и тренингов личностного роста для взрослых

нравится болтать ножками и подбрасывать их вверх. Как вы хорошо знаете, в очень раннем возрасте они даже умудряются засовывать в рот пальцы ножек. Чтобы помочь ребенку подвигать ножками, положите что-нибудь ему в ноги, например мягкую зверюшку, пищащую игрушку или вашу собственную руку. Каждый раз кладите в ноги малышу чтонибудь одно. Поместите подушку в кроватку таким образом, чтобы малыш ударял по ней ножками.

Игра для малышей с первых дней после рождения «Пальчики танцуют» Цель игры: благодаря этой игре малыш получит представление о своём теле.

Детки Развитие

Фото: Ксения Насырова

Я родился. Давай знакомиться?

Каждая семья хочет видеть своих детей образованными, обеспечить им заботу и развитие на хорошем уровне. В большинстве случаев вы уверены, что ваш ребенок уникален. И это не ошибка, двух одинаковых детей не бывает, ваш ребенок, безусловно, в чем-то талантливей других детей. 40

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz Но что происходит с системой обучения? Социальные опросы на тему «Довольны ли вы своим школьным обучением» в 85% случаев дают отрицательный ответ. Несмотря на активное обсуждение данной области, в образовательной системе больше недостатков, чем ресурсов. Если вам 25-35 лет, спросите себя, многое ли вы помните из школьной программы? И что из этого пригодилось вам в жизни?

возрасте до трех лет) и мелкая моторика (лепка, бусины, песок и прочее) – играют наиважнейшую роль в обеспечении благополучного обучения и развития ребенка. И что же? 10-15 минут физкультуры, 15-20 минут в неделю творчества (и не дай, боже, превысить нормы) – это все, что должны уметь и хотеть наши дети? Такой режим для вашего активного, познающего, везде-всюду-успевающегозалезть-взять-разлить ребенка – просто скучен. Хорошо, допустим, лет 15 назад такой ребенок встречался один на сотню. Пропишем ему успокаивающий чай, пусть не будет выскочкой. Но на сегодня статистика обратная – на десять таких детей найдется один «нормальный» и то, пока бабушка не ушла. Не проще ли узнать их потребности и предложить им подходящий путь развития, чем поить драгоценное чадо лекарствами, потому лишь, что отказываться от молчаливого повиновения воспитателю, как минимум, «Не красиво!»?

И дело даже не в школе, все начинается еще раньше – в детском саду. Основная цель любого дошкольного учреждения (будь оно частное или государственное) – подготовка к школе. Готовность к школе определяется тестами и, иногда, разговором с психологом (и то не везде). Темы вопросов соответствуют критериям данной школы, зеленый свет дается наиболее покладистым и восприимчивым детям. «Неподходящих» отправляют в нулевые классы, ставят диагнозы: «внутричерепное давление», «задержка развития», «гиперактивность». И родители верят, понимаете? Передавая педагогу ребенка, они оправдываются: «Да, наш мальчик родился с гипоксией/ получил травму 5 лет назад/неусидчив, у него больше шил, чем принято… поэтому мы водим его в класс компенсаторного развития». Читайте между строк: «Нам сказали, он инвалид и так будет всегда. Мы лишь покупаем ему новейшие костыли, значит мы хорошие…».

Сейчас предложений от центров развития – пруд пруди. Не стоит недооценивать их вклад. В любом случае, творчества, музыки, занятий, наполненных интересными играми и упражнениями, там больше, чем в большинстве стандартных садов. Но и там целью ставится готовность к школе, в арсенале – стандартные «ритмика», «математические представления», «изо», иногда – «детская йога».

Конечно, проблемы у детей могут быть и на самом деле, что, кстати, в подавляющем большинстве случаев отражает проблему между родителями. Но, если вы имеете отношение к педагогике, либо общались с воспитателями, наверняка слышали, что планы, спущенные сверху, с трудом вписываются в естественный ритм детей, что нагрузка в первом же классе (всего через три месяца после сада) возрастает в несколько раз, и детям, привыкшим к уроку 15-20 минут в день, приходится выдерживать 3-4 часа ежедневно! Так как же человек, составляющий настолько нелогичный учебный план, может допускаться до тестирования и как может он адекватно оценить уровень развития вашего ребенка?

А как насчет подготовки к жизни? Психологическая сторона, часто не учтенная данными учреждениями, влияет на результативность обучения куда больше, чем грамотность. И это факт. Теперь о детях. Сталкивались ли вы с тем, что вопросы, задаваемые детьми 3-4-х лет, относятся к темам, которые раньше считались интересными для старших подростков? Например, «откуда берутся дети», «что это за ямки на луне», «а что будет, если я умру» и прочее? Наверняка, общаясь со своим малышом, вы замечали, что высказываемые им решения вопросов, пути ре-

Всем давно известно, что физические упражнения (особенно в

Детки Развитие как организована работа психолога, поддерживается ли обратная связь с родителями, как устроен сам урок. Если вам ответят, что «У нас индивидуальный подход» - узнайте, что это значит? Как показывает практика, индивидуальный подход – просто потакание капризам за ваши деньги. Узнайте, что делается для обеспечения духовно-нравственного развития (например, как преподаются методы концентрации внимания, что входит в курс эмоционального развития, существуют ли уроки мудрости), а также – является ли подготовка к школе единственной целью посещения курса.

шения стоящих перед ним задач – другие, нестандартные и, чаще всего более продуктивные, чем предложенные вами или педагогом. Посмотрите в Интернет – он переполнен сообщениями, статьями, форумами о том, что дети, рождающиеся в настоящее время – ДРУГИЕ, они мудрее, талантливее, необычней, чем раньше. Там также обоснован вывод, что увлечение компьютером, повышенная агрессия или, напротив, замыкание в себе – это не причина и не диагноз, а лишь следствия того, что ребенок не чувствует себя понятым и принятым. Попробуйте оставить в стороне «положено – не положено», выслушайте своего ребенка – скорее всего, он быстро скажет вам, Что ему на самом деле нужно – следуйте за ним, ограничивая его лишь в необходимых случаях. Речь идет не о том, что детей дошкольного возраста нужно загрузить курсами и занятиями на все время. Наши Новые Дети прекрасно умеют занять себя сами, а иногда им просто необходимо побыть в одиночестве. Мы должны им обеспечить стабильность (режим, последовательность) и показать, как можно использовать ресурсы времени. Они настолько быстро идут вперед и так сбиты с толку косностью системы мира, что реагируют на это несоответствие агрессией, аутичностью, беспокойством. Покажите им наши «орудия труда», дайте понять, зачем мы ими пользуемся, и доверьтесь их интуиции. Зная, что вы верите им, они будут ощущать любовь и безопасность и смогут очень быстро превратить неуклюжие вещи в новейшие технологии.

Хороший пример подает Мария Монтессори, обучая аккуратности и самостоятельности. Но, развивая все внутриличностные процессы, данная методика в большинстве своих задач обходит стороной такой фактор, как командная работа, совместная деятельность. Есть предложения Вальдорфской системы, обучающей органичному взаимодействию с природой и трудолюбию. Здесь не хватает только динамичности, всетаки, классическая идея этих школ не отвечает темпам нашего времени. Эти системы хороши тем, что предлагают ребенку выбор и четко очерчивают границы свободы, тогда как стандартная система просто указывает директивно, что делать, как и когда. Обратите особое внимание на направление развития, образованного вокруг феномена Детей Индиго. В книгах, описывающих данный фактор, собраны не только советы, как помочь детям, но и голоса самих детей, которые требуют изменения дряхлой и злой системы обучения, требуют уважения и доверия к себе. И они правы. В любом случае, мотивируйте себя на поиск альтернативных систем, это лучшее, что вы можете предложить своим любимым малышам.

Хорошо, скажете вы, с теорией мы, может и согласимся, но где тогда их обучать, если с системой образования все плохо? Хорошая новость состоит в том, что уже формируются более подходящие предложения для ваших детей. Выбирая ДОУ, спросите,

Продолжение читайте в следующем номере Ирина Ларина методист детского сада «Комарик»

Детки Развитие

[Пальчиковая гимнастика] [ О ней очень много говорят, ког-

да заходит разговор о развитии речи. И этому есть объяснение. Ведь не зря существует поговорка, что наша речь на кончиках пальцев. Это действительно так. Речь – это, пожалуй, самая мелкая моторика у человека. Согласитесь, что разговаривая, мы максимум, что можем делать, так это вертеть нижней челюстью и языком. При этом амплитуда движения весьма и весьма ограничена. Наверное, поэтому речь развивается позже всех остальных функций. Полноценная речь, разумеется. Ведь все эти агуканья, гуления, лепет – это тоже элементы, этапы развития речи. ]

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz Чтобы ускорить развитие речи существует огромное количество способов, но пальчиковая гимнастика самый лучший из них еще и потому, что способствует здоровому психо-эмоциональному контакту малыша и взрослого. А это очень важно для нормального развития человека.

рее малыш запомнит текст и станет за вами его повторять. Разумеется с учетом своего возраста. Я помню одного малыша, который, читая потешку: «Мальчикпальчик, где ты был?», произносил ее так: «Ачик-ачик дебил». В этом номере я дам вам практический материал, чтобы вы могли заниматься дома со своим ребенком. Периодичность занятий каждый устанавливает для себя сам, но чем чаще, тем лучше. Это тот случай, когда кашу маслом не испортишь. Можно устроить целый ритуал типа утренней зарядки и каждый день читать одну-две потешки.

Что же такое пальчиковая гимнастика на самом деле? Это все игры и упражнения, которые способствуют развитию мелкой моторики рук. Когда начинать пальчиковую гимнастику? Начинать с самого рождения, что собственно все и делают, сами того не осознавая. Да, да, не удивляйтесь. Когда вы целуете ручки своей крошке, прикасаетесь щекой к каждому пальчику, разгибаете ладошку, вы делаете эту самую гимнастику.

Итак, начнем. Исходное положение – рука ребенка в вашей ладошке, вы сами сгибаете и разгибаете пальчики малыша. При этом их следует брать за ногтевую фалангу и слегка нажимать на нее. Так вы заодно сделаете массаж пальчиков. После каждого упражнения меняете ручку ребенка. Когда он хорошо запомнит последовательность действий, можно предложить ему сделать вам такой «массаж».

Но традиционно считается, что пальчиковая гимнастика – это стихи и потешки, при произношении которых производятся какие-то действия с ручками и пальчиками. Это так и есть. И чем раньше вы начнете читать ребенку стихи и потешки, сопровождая их движениями, тем быст-

Детки Развитие Средний пальчик, самый важный, не желает слушать. Указательный спросил: Может, хочешь кушать? А Большой бежит за ложкой, тащит ложку меда. Говорит: Не надо плакать, лучше съешь немножко.

Раз, два, три, четыре, пять, Вышли пальчики гулять (разгибаем пальчики) Раз, два, три, четыре, пять, В домик спрятались опять (сгибаем пальчики) Если вы на одной ручке начали разгибать пальчики с мизинца, то и на другой тоже надо начать с мизинчика. А сгибать их в обратном порядке.

Ну и классика жанра: Мальчик-пальчик, где ты был? С этим братцем в лес ходил, С этим братцем щи варил, С этим братцем кашу ел, С этим братцем песни пел.

На двери весит замок. Кто его открыть не смог? (сцепляем пальчики в замок) Мы замочком постучали, Мы замочек повертели, Мы замочек покрутили И открыли! (выполнять указанные действия) Этот пальчик в лес пошел, Этот пальчик гриб нашел, Этот пальчик гриб помыл, Этот пальчик гриб сварил, Этот пальчик всё съел Оттого и растолстел (разгибать пальчики или сгибать, начиная с мизинца)

Сорока-белобока, Кашу варила, деток кормила: Этому дала, этому дала, Этому дала, этому дала (сгибать поочередно пальчики), А этому не дала: Ты дров не колол, воды не носил, Тесто не месил, каши не варил (разгибать пальчики в обратном порядке).

Сидит белочка в тележке, Продает она орешки: Лисичке-систричке, Воробью, синичке, Мишке толстопятому, Заиньке усатому (сгибать/разгибать пальчики)

Материала по пальчиковой гимнастике очень много, и найти его не так трудно. А вот помнить о том, что такие простые игры с ребенком способствуют развитию речи, обогащают его словарный запас, знакомят с культурным наследием - не всегда удается. И часто мы, взрослые, просто отмахиваемся от таких забав. Легче дать ребенку игрушку, чем найти время посидеть с ним рядом и позаниматься. Но всё-таки постарайтесь найти хотя бы полчаса для пальчиковой гимнастики и вы сами удивитесь, как быстро ваш малыш начнет разговаривать, повторяя за вами эти легкие потешки.

Тук-тук-тук, тук-тук-тук (стучать кулачком по левой ладошке) Раздается чей-то стук (стучать по правой ладошке) Это дятел на сосне (пальцы одной руки собрать в щепотку – дятел, другой раскрыть веером - сосна) Долбит клювом по коре (постучать по «сосне»)

Гульнара Байдаулетова, логопед-психолог Образовательный центр «Триумфатор»

Если ножницы достану (показываем пальчиками ножницы или ладошками), То волшебником я стану. Буду резать из бумаги: Птиц (помахать руками), машины (крутим руль), Башни (показать крышу), флаги (показываем ладошку большим пальцем вниз) Маленький мизинчик плачет, плачет, плачет. Безымянный не поймет, что же это значит?

Фото: Ксения Насырова

Детки Психология

Птицы счастья: «совы», «жаворонки» и «голуби» Интересно, что одни дети с легкостью просыпаются рано утром, часиков эдак в семь, другие же и в десять «спят на ходу». И если первые сразу готовы хвататься за любую игрушку, бежать смотреть любимые мультики или рассказывать родителям о планах на день, то последние в полусне завтракают, отвечают невпопад на вопросы родителей или учителей в школе. И это несмотря на то, что спать и те и другие ложатся приблизительно в одно и то же время. Дело все в том, что дети, как и взрослые, имеют свойственные каждому человеку биоритмы. Кто-то может допоздна играть с конструктором и кубиками, а кто-то уже в девять вечера смотрит сны. Среди малышей тоже есть свои «совы», «жаворонки» и «голуби». Что же это за птицы?

«Совы» – это те, кто предпочитает укладываться спать вместе с взрослыми (а иногда и позже них) и спать до полудня. При этом, проснувшись часов в 12 дня, такие детки чувствуют себя прекрасно. «Совы» очень хорошо контролируют ритм «сон-бодрствование», хотя им очень тяжело вставать в ранние утренние часы. Таким детям очень тяжело дается учеба, если занятия начинаются с утра, поэтому школьным «совятам» предпочтительнее обучение со второй смены (или хотя бы с девяти-десяти утра). В этом случае происходит совпадение природных биоритмов, пик продуктивной деятельности приходится на послеобеденное время, результат – отличные отметки и повышение учебной и познавательной мотивации.

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz денные могут спать восемнадцатьдвадцать часов в сутки, двух и трехлетний малыш может бодрствовать уже до десяти часов кряду. Тем не менее, до шести-семи лет не говорят о делении на «сов», «жаворонков» и «голубей» по причине пластичности внутреннего часового механизма. Очень часто проявление конкретного хронотипа совпадает со временем, когда ребёнок начинает ходить в школу (появляется четкий режим, которому необходимо следовать, вот тут-то все тайное становится явным).

Ритм отхода ко сну «жаворонков» сдвинут на более ранний вечер: они рано ложатся спать, быстро засыпают и очень рано встают в одни и те же утренние часы. Кстати, девочки ложатся спать раньше и спят на часполтора дольше мальчиков. Это к ним относится высказывание про «утро вечера мудренее»: лучше всего им «думается» в первой половине дня, а к вечеру их работоспособность снижается. Поэтому для «жаворонков» оптимальны занятия в первой смене – в это время наступает пик их активности. Если выбора расписания нет, то таким деткам легче приспособиться к «чужому» биоритму, чем «совам». Тем не менее, природный режим необходимо поддерживать (перенести выполнение домашних заданий на утренние часы, время отхода ко сну оставить прежним).

Некоторые люди считают, что рождение «совы» или «жаворонка» зависит от времени года, на которое выпала беременность матери. Если первые три месяца совпали с зимой, то родится «сова», если летом — то «жаворонок». Верить данному способу или нет – дело «хозяйское», приведем еще примеры диагностик. Итак, проверить «сова» ваш ребенок или «жаворонок» можно при помощи математики: проснувшись утром, посчитайте у малыша (у себя, кстати, тоже) частоту сердцебиения (С) и частоту дыхания (Д): если соотношение С:Д составляет приблизительно 4:1 – это «голубь», 23:1 - «сова», 5-6:1 – «жаворонок».

К породе «голубей» принято относить людей дневного типа. Они наиболее приспособлены к обычной смене дня и ночи. Они активны с десяти утра до шести вечера – весь световой день. Для детей-«голубей», в принципе, нет особой разницы, в какую смену проходят занятия в школе, они хорошо приспосабливаются к любой смене.

Еще один способ – проверка температуры. Когда температура понижается – пора спать. Повышается – время браться за работу (первый подъем отмечается с 10 до 12 часов, второй – с 16 до 18 часов).

Когда можно определить, к какому типу относится ребенок? НоворожЧетвертый вариант проверки – тест. Он подойдет для определения хронотипа. Итак...

• •

Сколько времени малышу потребуется, чтобы уснуть в 21 час, если последнюю неделю он ложился и вставал, когда хотел?

В какое время ребёнок проснётся, если лёг на 2 часа позже обычного?

•

Как всегда – 1 балл.

•

На полчаса позже – 2 балла.

•

На час – 3 балла.

•

На 1,5 часа – 4 балла.

•

На 2 часа позже – 5 баллов.

49 49

•

Не более 10 минут – 1,

•

15 минут – 2,

•

20-30 минут – 3,

•

35-60 минут – 4,

•

больше часа – 5 баллов.

3 •

В какие часы ребёнок бывает наиболее активным при стандартном расписании – подъём в 7 утра, дневной сон – с 13 до 15 часов, отбой – в 21 час?

•

Утром – 1,

•

утром и днём – 3,

•

днём – 4,

•

во второй половине дня и вечером – 5 баллов.

В 6 часов – 1,

•

7 часов – 2,

•

8 часов – 3,

•

9 часов – 4,

•

10 часов и позже – 5 баллов.

5 •

В какое время ваш малыш лучше всего сосредотачивается на игре, задании, запоминает стихи, обучается чтению и счёту?

•

В 8-10 часов – 1,

•

9-12 часов – 2,

•

10-13 часов – 3,

•

11-14 часов – 4,

•

в 12-15 часов – 5 баллов.

До 7 часов – 1,

•

в 8 часов – 2,

•

9 часов – 3,

•

10 часов – 4,

•

позже 11 – 5 баллов.

Какой у него аппетит за завтраком?

В какое время предпочитает вставать по утрам, если вы его не будите? •

•

Очень хороший – 1,

•

хороший – 2,

•

умеренный – 3,

•

плохой – 4,

•

очень плохой – 5 баллов.

В котором часу отходит ко сну в выходные дни и праздники? •

До 20 часов – 1,

•

в 21 час – 2,

•

21-22 часа – 3,

•

после 22 часов – 4,

•

после 23 часов – 5 баллов.

•

Уснёт ли, если его уложить на 2 часа раньше, чтобы выспался перед выступлением в танцевальном классе, соревнованиями в спортивной секции, походом в зоопарк?

•

Сразу же – 1,

•

через 30 минут – 2,

•

в течение часа – 3,

Когда ощущает упадок сил, бывает вялым, сонливым, выполняет порученное дело без энтузиазма?

•

1,5 часов – 4,

•

2 часов – 5 баллов.

•

Только перед сном – 1 балл.

Как встаёт утром?

•

После обеда и перед сном – 2 балла.

•

В послеобеденное время – 3 балла.

•

После сна и обеда – 4 балла.

•

только после сна – 5 баллов.

7 •

В котором часу просыпается на даче, когда не нужно ходить в садик?

•

Без проблем – 1,

•

почти всегда легко – 2,

•

когда как – 3,

•

обычно просыпается с трудом – 4,

•

очень тяжело – 5 баллов.

•

11-20 баллов. Типичный «жаворонок» (утренний тип).

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz

Проверяем результаты:

•

Укладывайтесь в хорошем настроении (пожелайте спокойной ночи и приятных снов, если поссорились вечером – помиритесь, чтобы малыш не переживал ночью, пусть и подсознательно, конфликт).

•

Неплохо было бы завести перед сном какой-либо повторяющийся каждый вечер ритуал (вечернее принятие ванны или чистка зубов вместе с папой, просмотр любимой передачи или чтение книги), главное – не отходить от данного ритуала вне зависимости от настроения и самочувствия.

•

Можно брать с собой в кроватку пушистую игрушку – так ребенку будет уютнее и спокойнее, к тому же мамам стоит помнить, что малышу нужен тактильный контакт: поглаживания, похлопывания зададут ритм сна, так как монотонные движения помогают установлению регулярных биоритмов у детей.

•

За два часа до сна отмените все подвижные игры, беготню, смех и подобные взрывы эмоций. Включите в квартире приглушенный свет, говорите немного тише, чем днем.

•

Дети лучше засыпают и крепче спят в темноте, поэтому спальня ребенка может быть освещена лишь слегка, приглушенным светом.

•

Проветривайте комнату ребенка перед сном: оптимальная температура для сна – от восемнадцати до двадцати трех градусов.

•

Дети младшего школьного возраста должны спать десять-четырнадцать часов в сутки. Дети старшего возраста – не менее восьми-девяти часов в сутки.

21-30 баллов. Умеренный «жаворонок» (утренне-дневной тип). 31-39 баллов. «Голубь» (дневной тип). 40-47 баллов. Умеренная «сова» (вечерне-дневной тип). 48-55 баллов. Типичная «сова» (вечерний тип). Если ребёнок вдруг окажется «совой» (а «жаворонки» и «голуби», как правило, не приносят в плане режима больших хлопот своим родителям), многие сталкиваются с проблемами в успеваемости, с нарушениями сна. В этих случаях возможна корректировка режима дня (но не кардинальная): необходимо учитывать особенности ребенка, при этом максимально приблизить его к тем нормам и стандартам, которые приняты в нашем обществе. Все психологи и физиологи однозначно уверены, что ни в коем случае не стоит делать из «совы» «жаворонка» или «голубя»: своими действиями вы только нарушите психологическое равновесие малыша, а это чревато разного рода неврозами, бессонницей и другими неприятными и даже опасными последствиями. Как же помочь ребёнку наладить режим? Основным методом борьбы с недосыпом, бессонницей и другими проблемами, которые могут возникнуть у детей из-за особенностей их биоритмов, является соблюдение правильно выстроенного режима. Распорядок дня надо подбирать ребенку таким образом, чтобы он максимально соответствовал его биологическим ритмам – тогда они нормализуются и закрепятся. Кроме всего прочего, есть несколько советов родителям маленьких «полуночников». •

После утреннего и дневного пробуждения детям необходима физическая активность в хорошо освещенной комнате (чтобы в вечернее время организм «знал», что он насыщен подвижными играми).

•

Если «совенку» четыре-пять лет, и он любит засыпать на руках – не отказывайте ему. Такой ритуал отхода ко сну не избалует ребенка, а упокоит, облегчит засыпание.

В любом случае, к какому хронотипу не относился бы ваш ребенок, помните, что ваш малыш – ваше счастье! Любви вам и терпения! Елена Черепахина

Семья Психология

Приласкать ребенка, живущего внутри нас дом взрослом живет ребенок. Тот малыш, который балуется когда вы дома с близкими друзьями или с любимым человеком, тот, кто так искренне радуется первому снегу, тот, кто летом плетет венки в поле около дачи.

Тамила Днишева психолог e-mail: dnisheva.tamila@gmail.com сот: +7 777 840 0828

Но ребенок внутри нас это не только радость, непосредственность и любопытство. Душа этого ребенка может быть полна разочарований, обид и ран. И получается, что трудности в жизни взрослого человека напрямую связаны с тем, как мы росли и с трудностями в отношениях с нашими родителями.

Что значит быть ребенком? Интересоваться, воспринимать жизнь непосредственно, пробовать все без разбору не боясь, от всей души радоваться, искренне плакать и обижаться, расспрашивать всех и обо всем…

Для того чтобы расти и развиваться правильно, каждому ребенку нужны любовь и благополучие. Человек может воспринимать любовь физически, эмоционально и интеллектуально. Если подобных контактов нет, то ребенок испытывает негативные переживания, которые он «берет с собой» во взрослую жизнь. Не получив любовь, ласку и принятие от родителей в детстве, во взрослой жизни человек не может быть ласковым со своими родителями. Это и есть главный сигнал о том, что какаято часть личности так и не повзрослела. А кто может знать, чего нам недоставало в детстве, лучше нас самих? Никто. Именно поэтому лучший способ помочь себе повзрослеть, это дать себе самому ту недостающую поддержку, любовь и тепло.

И вот мы – взрослые, и многое из того, что мы хотим, недостижимо для нас. Преграды сотканы из нашего негативного опыта, нареканий и предостережений других людей, телевизионных сюжетов и правил нашего общества. Воспринимать По материалам мир чисто, без книги Джеофа опаски, нам Грэхэма «КАК мешает проСТАТЬ РОДИТЕЛЕМ житая жизнь, САМОМУ СЕБЕ» но ведь в каж-

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz Многие люди недооценивают себя, стыдятся или бояться окружающего мира, смотрят в будущее с опаской, чувствуют себя униженными и подавленными. Однако со всеми этими проблемами можно справиться не только с помощью профессионала, но и самостоятельно.

В то время как ваше тело испытывает погружение, продолжая утопать в кресле, обратите ваше внимание внутрь себя и направьте внимание на свое сознание. Отпустите свое сознание, дайте ему свободу колыхаться на водной глади подобно поплавку.

Первое упражнение нацелено на умение входить в состояние гипноза. Не пугайтесь этого слова, в данном контексте его можно назвать синонимом медитации. Пребывая в этом состоянии, вы, возможно, не почувствуете никаких изменений и можете не осознавать, что перешли в гипнотическое состояние. Однако важно другое: что бы ни говорилось вам, гипнотизером или вами самими, воспринимается вами и воздействует на вас быстрее и эффективнее, чем в обычном состоянии. Именно в гипнотическом состоянии наше внимание предельно сконцентрировано, и поэтому все, что говорится вам, когда вы в нем пребываете, воспринимается с максимальным вниманием.

В то время как ваше тело с максимальным удобством расположилось в кресле, а ваше сознание словно покачивается на некой водной глади, обратите ваши мысли к какому-нибудь объекту, мысль о котором сообщает вам состояние радости и приятного комфорта. Предоставьте себе возможность наслаждаться этим чувством настолько, насколько это возможно. Сосредоточьтесь на этом чувстве и вообразите, как хорошо было бы вернуться к действительности и, раскрыв глаза, сохранить это состояние. Теперь откройте ваши глаза и, вернувшись к действительности, сохраняйте это приятное чувство.

Упражнение 1 Приготовьте удобный стул или кресло, желательно с высокой спинкой, которая будет служить опорой для головы. Устраивайтесь поудобней, откиньте голову на спинку. Подошвы ног поставьте на пол, по возможности параллельно плоскости пола. Здесь обычно рекомендуется снять обувь. Положите ваши руки удобно и легко на подлокотники кресел, если подлокотники отсутствуют, положите их на колени. Не скрещивайте при этом предплечья и не зажимайте кисти — такое поведение представляет собой своего рода защиту. Смотрите прямо перед собой, не меняя положения головы, взгляд направьте вверх, в направлении бровей. Смотрите максимально вверх, насколько это возможно, не совершая при этом движений головой. Продолжая сохранять это положение глаз, закройте их. Закрыв глаза, расслабьте их, позвольте им стать настолько расслабленными, настолько тяжелыми, что они как будто не в состоянии раскрыться. Зафиксируйте внимание на этом ощущении. Теперь позвольте этому чувству распространиться по вашему телу. Дайте вашему телу свободно погрузиться в кресло, в котором вы находитесь.

На этом упражнение заканчивается. Повторяйте его до тех пор, пока ощущение расслабленности и комфорта при ассоциации с избранным вами образом не будет достигаться легко и быстро.

Рекомендация:

Для удобства, вы можете записать текст упражнения на диктофон и проигрывать его пока учитесь расслабляться. Одни из нас, будучи еще в лоне своей матери, были желанны и любимы, другие же наоборот. Во многом именно с этим связано нередкое чувство того, что ваша жизнь неценна, неважна, не имеет смысла. Эффективный способ справиться с этими чувствами – это стать себе самому тем родителем, о котором вы мечтаете, и которого у вас никогда не было. Тем самым дать себе необходимое ощущение того, что вас любят и нуждаются в вас. Упражнения, которые будут приведены в следующей части этой статьи, нацелены на то, чтобы помочь вам стать своим собственным родителем.

Семья Психология

Разговоры при детях: вред или польза?

Появление ребенка в семье, это большая радость для каждой семьи. Малыш в одну секунду становится неотъемлемой частью вашей жизни. И все в доме начинает вертеться вокруг него. Родители, окрыленные счастьем появления долгожданного карапуза, не выпускают его из рук круглые сутки. А когда малыш немного подрастает, то его возраст «почемучки» и постоянного присутствия рядом с вами не даст вам и минуты уединения. Естественно, что в такой ситуации все беседы и решение тех или иных семейных вопросов происходит непосредственно при ребенке. Родителям кажется, что их кроха еще мал, чтобы понимать, что происходит и о чем говорят мама с папой. Но, уверяю вас, уважаемые взрослые, это совершено не так.

все понимает. Причем, по-своему. Если учесть, что ребенок чувствует родителей еще и на эмоциональном, духовном уровне, то даже интонация вашей беседы может дать малышу много информации. Поэтому, есть несколько правил, которых желательно придерживаться, если у вас в доме появился маленький шпион.

Начнем с того, что дети воспринимают информацию гораздо быстрее, чем взрослые. Даже когда они не слушают, они все равно слышат, о чем говорят окружающие. Все услышанное откладывается в подсознании ребенка. И как вы сами понимаете, может быть впоследствии истолковано как угодно. Не думайте, что ребенок не понимает, о чем вы толкуете между собой. Он

Ни в коем случае не обсуждайте при ребенке методы его воспитания, а уж тем более не устраивайте по этому поводу споры.

Все вопросы, касающиеся воспитания ребенка должны решаться в его отсутствие. Ведь ребенок может принять лишь одну родительскую

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz сторону, удобную ему самому. Следовательно, оппонент станет для малыша «злой мачехой». Ребенок будет слушать лишь того родителя, чьи методы ему больше нравятся. Другому же достанутся лишь обиженные вздохи и жалобы на то, что папа (или мама) лучше.

Обсуждение родственников, соседей, друзей и прочих окружающих нельзя исключить полностью. Конечно, не нужно говорить ребенку или при ребенке, что все вокруг плохие, злые, жадные и т.д. Только мы одни честные и хорошие. Ведь, тогда у ребенка сложится мнение, что так оно и есть. Он начнет плохо относиться к окружающим, и это значительно испортит его отношения с людьми и с миром, в общем. Гораздо эффективней будет объяснять ребенку, что хорошо, а что плохо на примере тех же самых друзей и соседей. «Дядя Валера поступил плохо, и видишь, что это привело к плохим последствиям. Следовательно, так поступать нельзя». Ребенок будет знать, что такие поступки недопустимы, но и отношение к дяде Валере не изменится кардинально в плохую сторону. Или наоборот. «Твой друг Сережа вчера помог маме по дому, и сегодня мама повела его в цирк». Теперь малыш знает, что хорошие поступки награждаются, и будет стремиться к этому.

Решение финансовых вопросов. Тема, совершенно недопустимая при ребенке. Ни в коем случае не обсуждайте безденежность в присутствие малыша. Во-первых, у ребенка может возникнуть комплекс неполноценности. Он будет постоянно обращать внимание на материальные ценности своих друзей, родственников, соседей. И естественно, в нем зародится зависть. «Сереже вчера купили машинку новой модели, а у меня такой нет». И не важно, что у ребенка 25 таких же машинок, только другой модели. И неважно, что он давно ими не играет. Но, он слышал, что мама с папой мало зарабатывают, а значит он «нищий сын нищих родителей без новой машинки». Во-вторых, из всего этого может вытечь элементарное воровство. «Если мои родители не могут себе этого позволить, значит, я это добуду сам».

.Еще один щекотливый вопрос, это обсуждение учителей. Возникает он, как только ваш ребенок идет в школу. Такие темы, как «прав учитель или нет», «хороший он или плохой», «придирается ли он ко мне или вообще ко всем», будут постоянно подниматься в вашем доме. Здесь самое главное не впадать в крайности. Конечно, ни в коем случае нельзя подвергать сомнению авторитет учителя. Иначе ребенок совершенно перестанет его уважать. Но нельзя и полностью пресекать все жалобы на педагога. Так можно пропустить мимо ушей реальные претензии в адрес нерадивого учителя. Если преподаватель действительно совершает какие-то ошибки, не нужно

драматизировать ситуацию при ребенке. Иначе он начнет преувеличивать каждый раз и фантазировать, чтобы покрыть тем самым свою неуспеваемость. Лучше с педагогом решить вопрос с глазу на глаз. Некоторые родители могут решить, что лучше вообще оградить ребенка от реальной жизни, создав для него отдельный детский мирок. Но это в равной степени невозможно и неправильно. Его сверстники в детском саду и в школе вполне могут быть далеко не примером для подражания. А подражать малыш все равно будет. Телевизор, компьютер и прочие средства массовой информации вряд ли будет возможно полностью исключить. А там столько ненужной информации, что не перечесть. Да и не каждая семья может себе позволить полностью изолировать ребенка от всех их разговоров, споров и ссор. Конечно, можно сказать ребенку: «Иди в комнату. Нам нужно поговорит». Но не всегда ребенок может воспринять это правильно. Малыш может подумать, что родители от него что-то скрывают, потому что не любят его. Или еще множество различных интерпретаций, на которые способен детский мозг. И если дети поймут, что взрослые от них что-то срывают, они начнут это что-то выслеживать, подслушивать. Целыми днями они будут высматривать и наблюдать, ловить каждый жест, каждую интонацию. Могут стать придирчивыми, подозрительными и сами начнут хитрить и притворяться. И самое ужасное, что их душевное состояние будет постоянно на пределе. Нервы будут напряжены, и их легкая, детская беззаботность закончится слишком рано. Поэтому, лучше всего быть своему малышу другом. Лучше всего малыш поймет ситуацию, если ее объяснить. И меньше всего он будет прислушиваться к вашим разговорам, если вы будете включать его в свои беседы. Конечно, здесь нужна серьезная фильтрация речи. Но ради ребенка можно приноровиться. Ведь все, запрещенное цензурой, можно обсудить и вечером в спальне. Если вы будете считаться с вашим ребенком, интересоваться его мнением в решении тех или иных семейных вопросов, это принесет только пользу и малышу, и семье. Научите ребенка не лицемерию, а трезвой оценке, как ситуации, так и личности. Научите своих детей не принимать все услышанное на веру, а уметь анализировать ситуацию, распознавать, где правда, где ложь, пропускать информацию через своеобразный фильтр. Только на первый взгляд это кажется сложным. Но, поверьте, если в это верить самим и стараться приложить все усилия, то и проблем у вас станет меньше. Вот увидите. И сами вы будете уже подругому говорить о людях и по-другому оценивать семейные неурядицы. Тогда, гармония в вашем доме будет сопутствовать успеху и процветанию во всем.

Диана Мамаджанова Детский психолог

Ваши вопросы

Вопрос юристу тому, хочу понять, сколько времени у нас отнимут судебные дела и оформление. Спасибо.

Ответ: В соответствии с Законом РК «О браке и семье» № 321 от 17.12.1998 года (далее - Закон), усыновление или удочерение допускается в отношении несовершеннолетних детей и только в их интересах. Усыновление (удочерение) производится судом по заявлению лиц (лица), желающих усыновить (удочерить) ребенка. Рассмотрение дел об усыновлении (удочерении) ребенка производится судом в порядке особого производства по правилам, предусмотренным гражданским процессуальным законодательством.

Юрист - Тажиев Даурен Онгарбекович, Директор ТОО «First Kazakhstan Business & Law Holding Company»

Вопрос:

В заявлении об усыновлении ребенка должны быть указаны:

Здравствуйте. У меня такой вопрос. Чтобы мой второй супруг мог усыновить моего сына от первого брака (первый супруг не возражает), нужно подать иск об аннулировании записи о рождении сына органов ЗАГСа и усыновлении в одном иске? Либо нужно подать иск о лишении первого супруга родительских прав, и только потом, через полгода подавать иск на усыновление ребенка отчимом? Хотелось бы отметить, что у меня есть заверенное нотариально заявление отца ребенка на согласие на усыновление иным лицом с просьбой рассматривать иски об усыновлении и лишении его родительских прав без его участия. У нас до 1-го класса есть еще год, и я хотела до того, как сын пойдет в школу, поменять ему фамилию. Поэ-

1. 2.

те е ай и а ыл ющ н ис су сы kz Пр тере про etki. о ин с в @d ва jane

фамилия, имя, отчество усыновителей (усыновителя), место их жительства; фамилия, имя, отчество и дата рождения усыновляемого ребенка, его место жительства (нахождения), сведения о родителях усыновляемого ребенка, наличие у него братьев и сестер; обстоятельства, обосновывающие просьбу усыновителей (усыновителя) об усыновлении ребенка и доказательства, подтверждающие эти обстоятельства; просьба об изменении фамилии, имени, отчества усыновляемого ребенка, даты его рождения (при усыновлении ребенка в возрасте до года), места рождения усыновляемого ребенка, о записи усыновителей (усыновителя) в актовой записи о рождении ребенка в качестве родителей (родителя) при желании усыновителей (усыновителя) внести соответствующие изменения в актовую запись о рождении ребенка.

К заявлению прилагаются: • •

акт обследования условий жизни усыновителей; копия актовой записи и свидетельства о рождении ребенка;

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz •

• • •

ворении заявления либо об отказе в его удовлетворении полностью или в части удовлетворения просьбы усыновителей (усыновителя) о записи их в качестве родителей (родителя) ребенка в актовой записи о его рождении, а также об изменении даты и места рождения ребенка. Вступившее в законную силу решение суда направляется в орган записи актов гражданского состояния по месту нахождения суда для государственной регистрации усыновления ребенка, а также в орган опеки и попечительства. После вступления в законную силу решения суда, Вам необходимо обратиться в территориальные органы ЗАГС для регистрации, со следующими документами:

медицинское заключение компетентного органа о состоянии здоровья, физическом и умственном развитии усыновляемого; согласие родителей на усыновление ребенка, если оно требуется по закону; согласие ребенка на усыновление, если ребенок достиг возраста 10 лет; доказательства, подтверждающие, что заявитель может быть усыновителем данного ребенка.

В случае невозможности получения заявителем этих документов, они из соответствующих органов должны быть истребованы судом по ходатайству заявителя. При усыновлении ребенка его отчимом или мачехой в соответствии с пунктом 3 статьи 82 Закона заключение органа опеки и попечительства об обоснованности и соответствии усыновления интересам усыновляемого не требуется.

1. 2. 3.

Дела об усыновлении ребенка суд рассматривает с обязательным участием самих усыновителей (усыновителя), представителей органов опеки и попечительства, а также прокурора. В необходимых случаях суд может привлечь к участию в деле родителей (родителя) или иных законных представителей усыновляемого ребенка, его родственников и других заинтересованных лиц, а также самого ребенка, достигшего возраста десяти лет. Для усыновления (удочерения) ребенка необходимо согласие его родителей. Согласие родителей на усыновление (удочерение) ребенка должно быть выражено в заявлении, нотариально удостоверенном или заверенном руководителем учреждения, в котором находится ребенок, оставшийся без попечения родителей, либо органом опеки и попечительства по месту производства усыновления (удочерения) ребенка или по месту жительства родителей, а также может быть выражено непосредственно в суде при производстве усыновления (удочерения). По просьбе усыновителей (удочерителей) суд может принять решение о записи усыновителей (удочерителей) в книге записей рождений в качестве родителей усыновленного (удочеренного) ими ребенка. О необходимости производства такой записи указывается в решении суда об усыновлении (удочерении) ребенка. С учетом вышеизложенного, исходя из Ваших обстоятельств, предъявление иска о лишении родительских прав не требуется. Рассмотрев заявление об усыновлении ребенка, суд выносит решение об удовлет-

4. 5.

заявления о регистрации усыновления (удочерения); копии документов, удостоверяющих личность заявителей; копия решения суда об усыновлении (удочерении) (не требуется, если данная копия уже получена органами ЗАГС); свидетельство о рождении ребенка; копии документов, удостоверяющих личность усыновителей (удочерителей);

Относительно сроков рассмотрения дел в суде: Дела особого производства рассматриваются судами по правилам искового производства с изъятиями и дополнениями, установленными главами 31-38 ГПК РК. Гражданские дела рассматриваются и разрешаются в срок до двух месяцев со дня окончания подготовки дела к судебному разбирательству. Относительно сроков регистрации в органах ЗАГС: При непосредственном обращении заявителя – 2 рабочих дня. В случае необходимости дополнительной проверки соответствующих документов срок оказания услуги продлевается до 15 календарных дней. В случае необходимости запроса в другие органы срок оказания услуги продлевается до 30 календарных дней с уведомлением заявителя.

Мама в форме Здоровье

Три золотых правила «йоги удовольствия» Для начала, что же такое йога? Источник здоровья, духовный путь, средство для расслабления или чтото большее?

Йога подходит всем и каждому, и каждый получает от нее то, что он хочет, и даже больше. Для кого-то занятия йогой приравнялись к походу в фитнес-клуб. Кто-то представляет себе йогу, как сидение в немыслимой позе со скрученными конечностями. Для многих это нечто нефизическое, возвышенное, занятие не для всех. По моему мнению, духовному аспекту йоги сейчас уделяется достаточно, пожалуй, даже слишком много внимания. Среди любителей эзотерики йога становится занятием для круга избранных, готовых и способных чувствовать тончайшие высокие энергии. А если вы за физической нагрузкой, если вами движет озабоченность своей внешностью, своей фигурой, то добро пожаловать в тренажерный зал, на аэробику. На самом же деле, мы с вами забыли о том, что йога, в особенности хатхайога – это работа с «грубым» физическим телом. Через воздействие на физическом уровне, в теле начинает циркулировать прана – жизненная энергия, запускаются внутренние процессы: возобновляются связи с божественным началом, связи с предками… А физический аспект – гибкость, здоровое и красивое тело оказываются лишь прекрасным дополнением, бонусом.

стигнет того духовного прогресса, как это может случиться с тем, кто пришел из любопытства, оказался на занятиях случайно, может вообще забрёл в соседний зал по ошибке. Способность тонко чувствовать, ощущать… её можно развить абсолютно в каждом, нужно только сделать первый шаг. Прийти на занятие йогой и расстелить коврик!

1. Максимум удовольствия, или «усилие без насилия»

Цели и мотивации, чтобы начать заниматься йогой, могут быть совершенно разные. Многие люди приходят с желанием получить физическую нагрузку или растяжку. И это не плохо, это старт. Это первый шаг на пути к себе. Если человек задумывается о том, каков он снаружи, следующий шаг – заглянуть вглубь себя…

Помните, главное в занятиях йогой – это приятные ощущения. Получайте максимум удовольствия от натяжения кожи, работы мышц, культивируйте это чувство наслаждения. Ощущайте, как идёт внутренняя работа. (Кстати, терапевтический эффект асаны проявляется тогда, когда есть ощущения.) При этом не перенапрягайтесь, помните ещё одно важное правило – «усилие без насилия». Когда вы чувствуете эту тонкую грань между активной внутренней работой и дискомфортными, неприятными ощущениями, и умеете вовремя остановиться,

И далеко не всегда тот, кто пришел к йоге с высокими целями, до-

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz которые возникают во время занятий, замечайте изменения, которые происходят с вами – физические и эмоциональные. Это поможет вам разобраться в собственных чувствах, а может, и развить в себе те качества, которых вам недостаёт.

не навредив себе, тогда вы постигли суть «йоги удовольствия». Вы начинаете испытывать потребность в регулярных занятиях, чувствуете себя всё лучше и ощущаете больше комфорта в асанах.

2. Наблюдение «бхавы» (санскр.) – настроение, эмоциональное состояние каждой асаны

Вирабхадрасана I Поза воина – это энергия воина, но без единого намёка на агрессию. Это мирная борьба с самим собой. Выполняя эту асану, вы неизбежно столкнётесь с собственными слабостями и недостатками. Поза воина – отличная возможность преодолеть свои слабости, сразиться с невежеством. Пребывание в этой позе учит смирению, при этом результат неизменен – вы приобретаете силу воина (фото в позе воина).

Очень многие даже опытные йоги чересчур зациклены на физическом аспекте практики. Безусловно, техника исполнения асан важна. Но не следует забывать о том, что каждая асана имеет свой характер и свои качества, при концентрации на которых можно этих качеств достичь самому.

Есть асаны на открытие, тотальное принятие. Есть асаны «закрывающие», позволяющие отстраниться от внешнего мира и «уйти в себя». Для того, чтобы понять, как каждая асана воздействует именно на вас, необходимо наблюдать. Отслеживайте эмоции,

3. Лёгкая улыбка на лице во время всей практики

Все мы хотим, чтобы наша жизнь наполнялась доброй позитивной энергией, чтобы улучшалось наше состояние, самочувствие, здоровье. Чересчур серьёзным лицом можно отпугнуть всё то положительное, к чему вы стремитесь во время занятий. Поэтому улыбайтесь. Улыбайтесь постоянно… и не только во время практики йоги. Достаточно немного приподнять уголки губ, чтобы ваше лицо озарилось улыбкой гармоничного и счастливого человека.

Стефания Дениско, йогиня, основатель центра путешествий духовного развития VEDATOUR, автор проектов GoYOGA.kz, YogaDOM.kz

59 59

Ребенок и книга

Презентация книги Правило второе:

приглашайте только тех людей, которых хочет видеть ребенок или, по крайней мере, которые не вызывают у него негативных чувств. Предварительно проинструктируйте всех о том, что ребенка нельзя будет перебивать, смеяться над ним. Очень важно понять, что для ребенка это серьезное событие. Праздничное, но серьезное. И если он услышит в этот важный день: «Да подумаешь, чего он там мог написать, такой малыш, и книга у него… малышковая» или что-то в этом духе, причем, сказанное даже не ему, а одним взрослым другому, этот день для него будет испорчен. Мало того: вера в чудо и вера в собственные силы также будет безвозвратно утеряна. Не следуйте правилу, что ребенка надо готовить к трудностям и не создавать для него искусственных условий. Разве любовь близких искусственна? Критикующих найдется множество, но пусть ребенок знает, что в самые важные для него моменты жизни его обязательно поддержат семья и друзья.

Салтанат Мурзалинова-Яковлева, психолог, писатель

Что такое презентация, думаю, вы знаете. Как же организовать это мероприятие так, чтобы ребенок не только поделился своими впечатлениями, но и получил необходимую ему обратную связь?

Правило первое:

обсуждайте презентацию с ребенком. Спросите его, как он видит ее, кого бы он хотел пригласить, нужен ли после презентации, скажем, праздничный обед. Ведь для ребенка это праздник – завершение им первой в жизни книги.

Правило третье:

слушайте ребенка. Если ему не по душе чрезмерная праздничность, и он хочет камерных посиделок – пусть будет так. Если ему необходимы торт и фотография на память – идите навстречу. Не забудьте об оформлении места, где будет проводиться презентация. Возможно, это будет комната в вашей квартире, кафе или сад. Обсудите, будете ли вы развешивать фотографии ребенка как автора. Возможно, понадобится написать сценарий презентации.

Вот и готова полностью книга вашего ребенка. Самостоятельно оформленная обложка, исписанные детским почерком страницы… Все это представляет для него огромную важность, поверьте. И теперь подошло время презентации книги. 60

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2010 | www.detki.kz Подойдите к делу со всей серьезностью. Вспомните презентации, которые вы проводите на работе, и поделитесь с ребенком своим опытом. Это может быть очень хороший тренинг для общения с ним. Ведь любое совместное дело укрепляет контакт. В процессе подготовки проговорите, что в любом деле возможны трудности. Большие и маленькие. И скажите ему, что он может рассчитывать на вас, если вдруг заволнуется, забудет слова или возникнет другая трудная ситуация. Чем полезна презентация? Во-первых, это подготовка к школе. Ведь в школе будет очень важным умение выступать перед одноклассниками, учителями. Вовторых, это итог. Итог его многодневной или даже многомесячной работы. У ребенка возникнет чувство удовлетворенности от выполненного дела, и, закрепив его, вы формируете у ребенка стремление всегда достигать поставленной цели.

Чтобы закрепить полученные навыки, сделайте следующие шаги: •

проговорите с ребенком, что именно ему понравилось в создании книги, а что было сложным;

•

хотел бы он еще написать книгу. Для кого? О чем?

•

на что похож процесс создания книги?

Периодически возвращайтесь в разговорах с ребенком к теме персонажей его книги. Возможно, в его фантазиях они живут своей сказочной жизнью, и ребенок хотел бы поделиться этими историями с вами.

Обратная связь: сохраним результат

Можно устроить неделю книги вашего ребенка. Через несколько месяцев предложите ему читать вам на ночь по одной сказке из его книги. Интересным будет опыт записывания на магнитофон аудиоспектаклей по сказкам вашего ребенка, где каждый персонаж говорит своим голосом. Включитесь в процесс, и контакт, установленный с малышом, будет становиться только крепче и прочнее.

Итак, сначала подводим итог. Что делал ваш ребенок в процессе тренинга?

Во всяком деле, которое начинает ребенок, предлагайте ему следовать схеме, которую вы выработали при создании книги: идея, странички (внутреннее содержание, план), обложка (завершение), презентация (отчет). Указывайте ему ненавязчиво на то, что все становится простым, если разложить на этапы и сделать небольшой план. Этим простым способом вы привьете ребенку умение мыслить логично и структурировано.

Помните, как в школе нам часто говорила учительница: «А теперь закрепим пройденное». Педагоги знают, что делают. Закреплять пройденное, действительно, очень важно. А в подобных тренингах, которые мы вместе с вами и вашим ребенком провели в последние месяцы, важно закрепление результата с точки зрения полученных навыков и умений.

•

развивал фантазию и воображение;

•

учился достигать цели.

(дальше продолжите список сами).

И, самое главное, всегда поддерживайте ребенка. Вы – не только родитель, вы – его самый первый и самый лучший друг! Удачи вам и вашим детям!

Подводный переполох Кто устроил переполох на дне морском?

Это осминожек обнаружил ракушку-дом.

Кто же живёт в таинственном домике?

Смогут ли рыба-пила, морской конёк и крабик выманить хозяина наружу? 61 61

Детский уголок

Великан и белка (шведская сказка)

Жил-был великан. Съел он семь мисок каши, выпил семь кружек молока, да всё равно голодным остался. Вот и отправился он поискать, чем бы ему ещё поживиться. Встречает он корову. – Здравствуй, корова рогатая! – говорит великан. – Съел я семь мисок каши да семь кружек молока и тебя съем! – А я убегу, – отвечает корова. – А я догоню, – сказал великан и съел её. Пошёл он дальше и встречает телёнка. – Здравствуй, телёнок-пострелёнок! – говорит великан. – Съел я семь мисок каши, да семь кружек молока, да корову рогатую и тебя, пострелёнка, съем! – А я убегу, – говорит теленок. – А я догоню, – сказал великан и съел его. Идёт он дальше и встречает лису. – Здравствуй, лисичка-сестричка! – говорит великан. – Съел я семь мисок каши, да семь кружек молока, да корову рогатую, да телёнка-пострелёнка и тебя, сестричку, съем! – А я убегу,– отвечает лиса. – А я догоню,– сказал великан и съел её. Пошёл он дальше и встретил коня. – Здравствуй, коняга-трудяга! – говорит великан.– Съел я семь мисок каши, да семь кружек молока, да корову рогатую, да телёнка-пострелёнка, да лисичку-сестричку и тебя, трудягу, съем! – А я убегу, – отвечает конь. – А я догоню, – сказал великан и съел его. Идёт он дальше и видит – пять землекопов яму копают. – Здравствуйте, землекопы! – говорит великан. – Съел я семь мисок каши, да семь кружек молока, да корову рогатую, да телёнка-пострелёнка, да лисичку-сестричку, да конягу-трудягу и вас, землекопов, съем! – А мы убежим, – отвечают землекопы. – А я догоню, – сказал великан и съел их. Пошёл он дальше и видит – семь девушек весело пляшут.

– Здравствуйте, плясуньи-хохотуньи! – говорит им великан. – Съел я семь мисок каши, да семь кружек молока, да корову рогатую, да телёнка-пострелёнка, да лисичку-сестричку, да конягу-трудягу, да пять землекопов и вас, плясуний, съем! – А мы убежим, – отвечают девушки. – А я догоню, – сказал великан и съел их. Идёт он дальше и видит – белка по дороге прыгает. – Здравствуй, белка-свиристелка! – говорит великан. – Съел я семь мисок каши, да семь кружек молока, корову рогатую, телёнка-пострелёнка, лисичку-сестричку, конягу-трудягу, пять землекопов да семь плясуний-хохотуний и тебя, свиристелку, съем! – А я убегу, – отвечает белка. – А я догоню, – сказал великан. Да только белка – прыг на высокую сосну, на самую верхушку. Задрал великан голову посмотреть, куда же она девалась, увидел солнце и лопнул. И вышли наружу: семь плясуний-хохотуний, да пять землекопов, да коняга-трудяга, да лисичка-сестричка, да телёнок-пострелёнок, да корова рогатая, да молоко да каша, вот и вся сказка наша.

Семейный досуг с сетью Кино

Ешь. Молись. Люби Смотрите в кинотеатрах с 7 октября! Режиссер: Райан Мерфи

Главная героиня фильма ЕШЬ, МОЛИСЬ, ЛЮБИ Лиз Гилберт (Джулия Робертс) − современная женщина, которая отправилась путешествовать по миру, пытаясь разобраться в своем внутреннем мире. После развода Гилберт оказывается на распутье. Она берет отпуск на год и добровольно покидает зону комфорта и относительного благополучия, рискуя всем ради того, чтобы изменить свою жизнь. Во время своей экзотической поездки она переживает массу новых для себя эмоций: простые радости итальянской кулинарии, магическую силу индийских молитв, и, наконец, она обретает внутреннюю целостность и гармоничную любовь на Бали. Картина ЕШЬ, МОЛИСЬ, ЛЮБИ основана на реальной истории и наглядно доказывает, что познавать мир и самого себя можно по-разному.

DVD

Дональд на Фабрике Смеха Сборник мультфильмов 2004 г., 64 мин., США Собравшись устроить Чаепитие на свежем воздухе, Дональду придется столкнуться с целой армией прожорливых муравьев. Маленькие хулиганы превратят его пикник в настоящий кошмар. Дональд и Гуфи совершат морское путешествие Без Паруса на лодке, которая приходит в движение, только если опустить монетку в специальное устройство. Конечно же, монетки очень быстро заканчиваются. Корабль останавливается посреди моря, и этим решают воспользоваться голодные акулы! А также еще шесть великолепных историй Пчела на страже, Концерт для сирот, Дональд Дак и Горилла, Кошелек или Жизнь, Дональд-Летчик-Испытатель и Дональд-Лунатик.

Клуб Микки Мауса: Укротители Цифр Режиссёр: Роб Ладука Привет, ковбои! Пришло время надеть свои ковбойские шляпы, вооружиться лассо и помочь всем друзьям Клуба Микки загнать стадо диких цифр в Загон. Выберите нужные маус-струменты, чтобы поймать непослушные цифры: счет от 10 до 1 может стать по-настоящему веселой игрой. Вас также ждут поиски потерянной овечки Дейзи-растеряшки, расшифровка секретных сообщений и разгадывание занимательных загадок. Укротители цифр не дадут вам заскучать – от рассвета до заката вас ждут веселые сюрпризы и непрекращающееся веселье!

Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша для вас станет простым и приятным! Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о вашем ребенке с самых первых минут его жизни, объяснит, как кормить, купать и пеленать малыша, поможет не растеряться, оставшись один на один с новорожденным после выхода из роддома.

магазинов

Игрушки

Математическое табло

Эта игрушка позволит ребенку освоить навыки деления и умножения чисел и проверить свои знания по математике. Для того, чтобы решить задачу, необходимо, поворачивая красную и синюю часть трубы, выбрать два числа, и результат готов!. Возраст: от 3 лет Материал: пластмасса Производство: Италия

Мозаика экстра класса В наборе 48 крупных фишек четырех цветов. Фишки безопасны – острых ножек не имеют. 8 двухсторонних картонных карт с 16 образцами разной степени сложности подкладываются под прозрачный планшет. Имеются сюжетные и узорные картинки. Планшет можно укрепить на специальных ножках подставках в наклонном положении. В комплекте: • 48 крупных деталей мозаики; • 16 карточек с рисунками и узорами. Размер планшета: 27х22 см. Возраст: от 2 лет

Гравюра медная ТИГРЕНОК В комплекте: • картинка с направляющими линиями; • картинка для упражнений; • скребок. Данные гравюры создаются путем соскребания намеченных направляющих линий и добавления своих собственных штрихов. Для начала попрактикуйтесь на специальном тренировочном листе, входящем в комплект, чтобы привыкнуть к технике работы со скребком. Возраст: от 6 лет

Букварь с пеленок (набор из 30 книг + CD-ROM, 2 DVD-ROM, набор карточек) • • • • • • •

Книги

Комплект «Букварь с пеленок» разработан по методике Домана-Маниченко. В комплект «Букварь с пеленок» входит: 30 книг-листалок - это первые книги для вашего малыша. Забавные игры: пестушки, умывалочки, мирилки, прыгалки, шагалки. Методическое пособие к комплекту и 3 дневничка занятий. 82 карточки с буквами. 480 карточек со словами. 2 DVD «Говорим с пеленок» с мультиками - интерактивная программа для речевого разви тия малыша, расширения словарного запаса и разностороннего развития ребенка. Чудо-диск «Развитие интеллекта с пеленок»: знакомство с другими программами компании «Умница».

Рамочка для фотографии Для работы нам понадобятся: • • • • •

Из цветной бумаги вырезаем рамку будущей фотографии: небо синего цвета, травку зеленого и солнышко желтого.

Футляр от CD диска Цветная бумага (или оракал) Цветные салфетки Клей Ножницы

Делаем заготовки из салфеток: отрываем кусочки и превращаем их в комочки.

Капаем клей на рамку и приклеиваем комочки салфеток, таким образом делаем облако, солнышко и цветы.

Рамка для фотографии готова, и её можно подарить лучшему другу.

Рамку помог изготовить Мэлс Мади (2 года 5 месяцев) Руководитель детской мастерской «Тридевятое» Наталия Курбанова

3 1

Форум www

Мамы обсуждают Одежки для крошки

детей не кутать! А то потом будут - ветер дунет, кашель, сопли начнутся...

ariya05

Девочки, я горе-мать, практикуюсь на своем сыне, как могу.

Gалина

У нас младшая доча маленькая была, и даже в комнате при +22-24 ей было прохладно, руки и ноги были ледяные, и икала часто. Приходилось кутать по самые уши, хотя я сама не за кутанье детей, но вот такой ребенок родился - долго организм учился регулировать температуру тела. В месяц они еще не умеют этого делать, поэтому приходится одевать потеплее, тем более у вас, действительно ветра сильные, при ветре температура кажется на 2-5 градусов ниже, в зависимости от силы ветра. Я бы одевала малыша потеплее, наверное, или комбезик легкий можно, или теплый костюм с закрытыми ручками + когда лежит в коляске прикрывала бы чем-нибудь.

В общем, расскажите, во что одевать ребенка грудничка, если на улице +15 и ветер. Я одеваю на слой больше, чем себе, но почему-то мне кажется ему холодновато. И еще, нужно ли одевать что-то на руки ребенку? Кто что говорит. У моего вечно руки холодные, если на улице ниже +25.

irina_as

Мне кажется, в 1 месяц не надо ориентироваться на правило «как себе +1», все-таки он только недавно в +36,6 находился постоянно, ему наверняка с нашими ветрами холодно, я тут сама бы перчатки одела, а у них малюсенькие пальчики – по-любому мерзнут... Я бы одела х/бшные варежки и потеплей костюмчик или + одеялко, потому как он же не бегает еще, не дрыгается активно, чтоб согреться...

Лень

В этом возрасте у деток «замерз – не замерз» определяется не по ручкам, а по носику. Если носик холодный – одевать, нет – не надо. А вот от ветра в коляске, в самом деле, прикрыть пледиком стоит. А ручки и ножки прохладненькие – это нормально. У них еще сосудики не до такой степени развиты, чтобы контролировать температуру. Тем более в конечностях.

diana_21

Когда моему сыну было 5 месяцев, я его так укутала, что он вспотел и после он простыл. На этом опыте я ребенка не кутаю, мне как-то педиатр сказала, что пусть лучше ребенку будет холодно, чем он вспотеет, как раз таки в токую погоду ветер +15. А еще все зависит от самого ребеночка, вот просто у меня крупненький, может и поэтому у меня крепенький. И еще у меня он очень потливый. А вот с дочей сестры моей все наоборот: ручки холодные, в 30 градусную жару бодик и футболку одевает – нормально. Все дети разные, но я за то, чтобы

Присылайте изречения малышей, отчеты о встречах и лучшие рецепты на jane@detki.kz

w.detki.kz Детки говорят

Мамы готовят

Адрейка Богомолов, 4,5 г.

- Мама, а что это у нас теперь на балконе висит?

Кекс шоколадный

- Где?

Понадобится:

- Ну, вон там, с красной палочкой внутри...

вода – 1 стакан, растительное масло – 0,5 стакана, сахар – 1 стакан, какао – 1 ст. ложка, мука – 2-2,5 стакана, разрыхлитель – 1-1,5 ч. ложки, изюм, орехи

- Термометр. - Так бы и сказала, что балконный градусник...

Луна

Сыну, когда было 4 годика, простыл. Привезли его к бабушке с дедушкой. Дедушка говорит: «Привет, Калека 21 века!» Никитка молча прошел на кухню и говорит бабушке: «Слушай, деда меня совсем не узнал – калекой назвал!»

Приготовление: В миску влить воду (лучше теплую) и всыпать сахар. Размешивать, пока сахар не растворится. Добавить какао, растительное масло и еще раз хорошо перемешать. Муку просеять и смешать с разрыхлителем. Постепенно добавлять муку в тесто, размешивая его, пока тесто не станет по консистенции, как густая сметана.

Индира Суесинова, 2-3года Едем в машине. Доча:

- Папа, а что такое теленок? Папа: - Ну как тебе объяснить? Представь, что твоя мама корова, а ты – ее ребенок, т.е. теленок.

По желанию, в тесто можно добавить орехи или изюм (или другие сухофрукты).

Доча с возмущением: -Моя мама не корова!

Юлия Оконешникова (Juli)

Настя25

Подхожу ночью к сыну, а он описался. Ну, и диалог у нас: - Сына куда надо писать? - В горшок. - А ты куда пописал? - В туалетик.

- Ну как в туалетик? Ты же в кровать написал! - В кровать??? (пауза и вывод моего сына) Значит, обосялся!

Сентябрь

Детская афиша Кино

«Морские динозавры 3D: Путешествие в доисторический мир»

Режиссер: Паскаль Вонг (Pascal Vuong) Актеры: Guillaume Denaiffe Норберт Феррер (Norbert Ferrer), Хлоя Холлингс (Chloe Hollings), Ричард Райдер (Richard Rider) Жанр: документальный фильм Откройте для себя самую интересную страницу жизни планеты Земля! Вас ждут поразительные открытия о жизни древней и современной фауны и невероятная красота подводных ландшафтов, от которых захватывает дух. Удивляйтесь, испытайте страх и восторг от встречи с великим прошлым нашей планеты. В совершенном стереоскопическом 3D изображении вы получите всю экзотику доисторической эпохи в полной реальности до мельчайших деталей. Мы подарим вам новый мир, о существовании которого вы даже не подозревали…

«Winx Club 3D. Волшебное приключение» Режиссер: Иджинио Страффи (Iginio Straffi) Жанр: анимация, в формате 3D Ядовитые тростниковые жабы были завезены в Австралию в 1965 году для борьбы с жуками, разорявшими сахарные плантации. С тех пор жабы размножились так, что стали представлять угрозу всей экосистеме страны (особенно от них страдают крокодилы и собаки динго). Технология 6D позволила создать полный напряжения и юмора фильм с точки зрения жаб. Впервые человек имеет возможность с головой окунуться в мир этих загадочных существ и почувствовать себя жабой, вышедшей на охоту в поисках пропитания.

«Тростниковые жабы. Оккупация в 3D» Жанр: документальный фильм Фильм снят по мотивам популярного детского мультсериала Winx Club, речь в котором идет о приключениях юных фей. В жизнь волшебного мира вернулись Древние Ведьмы, давние враги Винкс - Стеллы, Лейлы, Текны, Музы, Флоры и Блум. Это они приказали преступному Трио оказаться в школе Фей, и найти Древо жизни, которое поддерживает равновесие между доброй и злой магией. Они нарушили баланс могущественным заклинанием, и уничтожили в мире Магикс всю положительную энергию. Лишенные своей силы, Блум и ее друзья снова оказались лицом к лицу с воплощением зла – Ведьмами. Сумеют ли наши героини восстановить баланс в магическом измерении? Винкс снова в полете, в новом фильме, полном смеха, радости и волшебства!

Спрашивайте в кинотеатрах города

Режиссер: Марк Льюис

ГАРТ для детей и юношества им. Н. Сац Основная сцена 7 чт, 8 пт, 18.00 10 вс, 12.00 13 ср, 18.00 15 пт, 17 вс, 12.00 20 ср, 12.00 28 чт, 12.00 29 пт, 12.00 31 вс, 12.00

Театр

«Белое облако Чингисхана» - Премьера «Белоснежка» «Горе от ума» «Золотой чай» «Команда «Т»» «Сказка о золотом троне, голубом цветке и старой домбре» «Красная шапочка» «Две бабы яги»

ГАРДТД им.М. Ю. Лермонтова Открытие 78-го театрального сезона Спектакли для детей Начало в 11.00 10 вс 24 вс 31 вс

Е. Черняк ВАСИЛИСА ПРЕКРАСНАЯ Сказка в одном действии И. Каржухова, Л. Браусевич АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК Пьеса по мотивам сказки С. Аксакова в одном действии Т. Габбе ХРУСТАЛЬНЫЙ БАШМАЧОК Сказка в 2-х действиях

Театр кукол Зазеркалье 2 сб, 11.00 3 вс, 15.00 9 сб, 11.00 10 вс, 15.00 16 сб, 11.00 17 вс, 15.00 23 сб, 11.00 24 вс, 15.00 30 сб, 11.00 31 вс, 15.00

С.Маршак «Сказка о глупом мышонке» А.Кастинский «Сюрприз» Е.Чеповецкий «Кто там шуршит?» В.Лунин «Приключение сдобной Лизы» Н.Милентьевой «Яблочко счастья» А.Супонин «Коза – Дереза» И.Рукина «Мишка и Ко» по мотивам казахских народных сказок Н.Милентьева «Ожившая легенда» Д.Урбан «Все мыши любят сыр» Н.Милентьевой «Живой светофор»

Жарахметова Ясмин, 2года 8 месяцев

Динара Хасенова, 8 месяцев Лукова Елизавета, 6 месяцев

Морозова Дарья, 1 год

Касымовы Ислам, 5,5 лет и Арина, 1 годик

Савватеевы Илья, 1 год 8 месяцев и Данила, 3 месяца

Киброцашвили Давид, 1 год 4 месяца

Ивулаев Алишер, 4 года

Троицкие Алена, Александр и Артем

Адамбекова Джамиля, 6,5 лет

Сулеймен Темирлан, 6 месяцев

Мусаев Ильяс , 10 месяцев

Лотошко Никита, 4 года

Гельвер Эрик, 10 месяцев

Читайте в следующем номере: Как научить ребенка желать возможного?

Несовместимость партнеров

Кормление грудью и спорт

Магия имени 79

Где найти «Клуб родителей Детки.kz»? В магазинах

• Гипермаркет детских товаров «Городок», «Мега», ТРЦ «Апорт». • Сеть магазинов для будущих мам «Gemko», «Мега», ТЦ «Променад», ТЦ «Silk Way». • Магазин детских игрушек «Ералаш», Детский (цокольный этаж), ТРЦ «Maxima». • Магазин детской одежды «Okaidi», «Спутник».

В медицинских центрах

ТРЦ

• «Grand Clinic» тел.: 394-62-47,48, 394-60-60 мкр. «Коктем-2», д. 16 (по бульвару Мусрепова, между Тимирязева и Ботаническим) • «Клиника Век» (детская) тел.: 237-94-99, 237-95-55 мкр. «Керемет», ул. Тимирязева, д. 1 • Центр Узи доктора Ембергенова тел.: 376-3397,328-50-42 мкр. «Коктем-1», д. 25 • Институт молекулярной медицины тел.: 378-66-00, 378-67-35 ул. Муканова, д. 235, ниже ул. Жамбыла • Центр «ЭКО» тел.: 292-53-70, 292-57-70, ул.Толе би, д. 99, уг. ул. Байтурсынова • «Керуен Медикус» тел.: 293-08-77, 292-67-56 ул. Шарипова, 62, выше ул. Толе би

ТРЦ мир ТРЦ

В центрах подготовки к родам

мкр. • «Коктем» тел.: 376-21-70, 328-18-96, «Коктем-2», д.2. • «Карапуз» тел.: 254-59-09, 375-33-17, ул. Текстильная, д. 14. • «Помогите.kz» тел.: 250-04-62, ул. Желтоксан, д. 68, каб. 278, уг. Макатаева • “ЧУДО-МАМА”, Школа для будущих мам и пап, тел. 392-03-11, 8-707-20-300-20, ул. Зенкова, 25, уг. ул. Кирова.

• Семейное кафе “Дорога детства” ул. Навои, д. 10, уг.ул. Новая. Вверх по дороге в Алма-Арасан. • Т а н ц е в а л ь н а я с т у д и я «Этерна» тел.: 328-9560, ул. Абая, д. 157 А, уг. ул. Розыбакиева • Студия рисования песком «СэндПро» тел: 255-4403, 263-96-50, мкр. «Таугуль-2», д. 29а • Мастерская радости “Страна чудес”, тел.: 235 70 45, 335 31 96 Джандосова, 96

В центрах развития детей

д. 18. • «Апельсин» тел.: 248-13-68, ул. Си Синхая, кв. 152 уг. • «Филипок» тел.: 395-47-85, ул. Толе би, ул. Жарокова. • «Часик» тел.: 262-66-93, мкр. «Самал-2», д.55, пр. АльФараби уг. ул. Фурманова. • «Солнечный круг» тел.: 269-47-85, 317-47-38, пр. АльФараби, д. 97, ж/к «Аэлита», 4 подъезд • «Гаухар» тел.: 223-22-55, 224-05-80, мкр. «Аксай-4», д. 51 В • «Керемет» тел.: 315-08-99, +7 (701) 799-77-39 ул. Сейфуллина, уг. ул. Тимирязева, ж.к. «Керемет», секция 34, офис 131 В. • «Рыбки» тел.:275-46-76. Ботанический бульвар уг. ул. Ауэзова, д. 72, кв.1 • «Познайка» тел.: 327-16-06, +7 (777) 269-85-37, ул. Жамбыла, д. 77, уг. ул. Наурызбай батыра • «Непоседы» тел.: 255-18-40 мкр. «Орбита-4» д.11 кв. 272а ( пр. Аль-Фараби уг. ул. Мустафина, напротив школы “Мирас”) • «Золотой ключик» тел.: 384-02-54. Д.с. № 36, 7-ой микрорайон (пересечение улиц Абая и Правды) • Детский сад «Слоники» тел.: 227-96-06. Кок-тобе2, ул. Новая, д. 1А уг. ул. Жамал Омарова (Клочкова) центр «Триумфатор», тел.: • Образовательный 3291727, 3790919, ул. Гагарина 8, уг. Толе би • Центр Раннего Развития “Пчелка” адрес: г.Алматы, ул.Солодовникова, 21 Е, ж/к Куат тел. 392 99 37

В фитнес центрах

• «Век Олимп» тел: 237-95-18, 237-95-19, мкр. «Керемет», ул. Тимирязева, д. 1, (вход с ул. Наурызбай батыра) • «Ренессанс» тел.: 311-25-28, ул. Хаджимукана уг. ул. Фурманова • Центр путешествий и духовного развития «Vedatour», тел.: 329-39-17 (47), ул. Толе би, д. 64, уг. ул. Фурманова

Сеть магазинов Алматы

• Гранд ул. Гоголя, 58 Тел. 8 (727) 233-35-55, 273-1024 • ТРК Mega ул. Розыбакиева, 247 Тел. 8 (727) 232-2622, 232-25-28 • ТЦ Promenade пр. Абая, 44-а Тел. 8 (727) 270-07-58 • ТЦ Рамстор ул. Наурызбай батыра, 7-б Тел. 8 (727) 244-07-29 • Достык пр. Достык, 47Тел. 8 (727) 250-82-72 • ТЦ Silk Way City ул. Толе Би, 71 Тел. 8 (727) 26175-01 • ТЦ City Plus ул. Толе Би, 285 Тел. 8 (727) 275-98-36 • Gros Коктем мкр. Коктем-1, Весновка тел. 8 (727) 247-66-86

Астана

• Акжол пр. Республики 17/1 Тел.: 8-7172-32-65-79 • ТРК «Мега Астана» ТРК «Мега Астана» бут. (А15) Коргальджинское шоссе 1. Тел.: 8-7172-79-14-91 • Кенесары ул. Кенесары 72 Тел.: 8-7172-32-38-44 • ТЦ «Мечта» ТЦ «Мечта», ул. Пушкина 99 Тел.: 8-717220-54-30 • ТЦ «Астыкжан» ТЦ «Астыкжан», ул. Бейсекова 106 Тел.: 8-7172-28-91-21 • ТЦ «Астыкжан» ТЦ «Астыкжан», Акжол 31 Тел.: 87172-28-19-67 • ТЦ «ГРОС» ТЦ «ГРОС», пр. Кабанбай Батыра,32а Тел.: 8-7172-98-30-13 • ТЦ «Каскад» ТЦ «Каскад», пр. Кабанбай Батыра,6/2 Тел.: 8-7172-92-55-16 • Арсенал ул. Ы.Алтынсарина 4, Тел.: 8-7172-38-4106(137) • Аэропорт 2эт. НТП Аэропорта Тел.: 8-7172-77-79-51

Дорогие читатели! Теперь вы можете оформить подписку на наш журнал, обратившись в любое отделение ТОО «Каз Пресс»:

По городам: Астана Караганда Талдыкорган Усть-Каменогорск Павлодар Петропавловск Семипалатинск Кокчетав

050016 г. Алматы ТОО «Kaz Press» ул. Кунаева, 1, тел/факс (727) 250-22-60, 271-83-73 E-mail: podpiska@kazpress.kz, Iskuratova@kazpress.kz

(7172) (7212) (7282) (7232) (7182) (7152) (7222) (7162)

Стоимость подписки на 1 мес: Алматы - 96 тг. Регионы -105 тг.

80 80

59-16-31 43-64-11 27-05-36 47-97-98 67-52-35 49-04-11 56-15-77 25-54-78