detki.kz (50) by Jandosov

От редактора Лето в самом разгаре, сезон отпусков продолжается, и большинство из вас, наверное, уже получили свою порцию солнца и приобрели красивый бронзовый оттенок кожи. А кто-то продолжает с удовольствием плескаться в соленом море и набираться здоровья и сил для предстоящей осени и нового учебного года. Это огромная радость, которую каждый год нам и нашим детям дарит лето! А мы в этот жаркий месяц решили удвоить эту радость и посвятить данный номер самым близким и родным друг другу сестренкам и братишкам – двойняшкам и близняшкам, но еще больше – их мамам-героиням. Очень надеемся, что он станет добрым помощником для всех, кто уже растит близнецов или только готовится стать дважды родителями. Сил вам и терпения, дорогие мамы и папы, а деткам – крепкого здоровья и отличного настроения! Евгения Моор

«Клуб родителей Детки.kz» Зарегистрирован в Министерстве культуры и информации Республики Казахстан. Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания № 10196-Ж, выдано 17.06.2009 г. Адрес редакции: Республика Казахстан, 050023, г. Алматы, мкр. Баганашыл, Яблоневый сад, 11а, 1 этаж. Телефоны: (727) 243 84 53, 243 84 39, 269 70 32, 300 77 26 E-mail: info@detki.kz URL: www.detki.kz Периодичность: 1 раз в месяц Тираж: 15 000 экземпляров Распространяется бесплатно Собственник: ИП Джандосова Жанат Мирзакаримовна Главный редактор: Евгения Моор Прическа и макияж: Корлан Раби (Irina Khaber Team) Дизайнер: Даяна Таджикова Директор по рекламе: Жанна Джандосова, тел. +7 (727) 300 77 26 Иллюстрации: Наталия Роденко Фотографии: Карина Панченко, Кенен Джандосов, shutterstock.com, photl.com Одежда: Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, тел. 312 15 79 Обложка: Динмухамед и Амина Муратбек

Редакционная группа: Диана Мендыбаева, Алима Оспанова, Марина Романова, Юлия Абрамова, Елена Черепахина, Екатерина Копылова, Юлия Ким, Александра Бобир Наши эксперты: Олеся Сергеевна Лифинцева, врач-гинеколог Мария Банникова, педагог-психолог Елена Асадчая, педагог-психолог, консультант по ГВ Снежана Бабамуратова, координатор проекта Kidstravel.kz Альфия Макаримова, автор детских сказок Диана Мамаджанова, детский психолог Даурен Тажиев, юрист Отпечатано в типографии Print House Gerona, г. Алматы, ул. Сатпаева, 30а/3, уг. наб. Хамита Ергалиева, офис 124 Редакция не несет ответственность за содержание рекламных материалов. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала возможны лишь с письменного разрешения учредителя Джандосовой Жанат Мирзакаримовны. Все материалы носят информативный характер. Авторы, редакция и собственник журнала не несут ответственность за результаты применения опубликованной информации. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, советами, рецептами, методологиями и технологиями, следует проконсультироваться с соответствующим специалистом.

У меня двойня!

Мария Балак:

Двойное рождение

Быть известной – не самая главная цель в жизни

Дети мира. Дания

Август

Двойная радость и двойные Кормление близнецов трудности

Изучаем цвета

Вначале было… яблоко!

Двое из ларца

Феномен близнецов

Детский углок

Я один такой

2013 Особенности воспитания двойняшек

Куба: мечты сбываются!

Детские ахи-страхи

Handmade

У МЕНЯ ДВОЙНЯ! На мой взгляд, выносить ребенка, родить, выкормить, вырастить и воспитать достойного человека – это подвиг для любой мамы. А пройти тот же путь с близнецами вдвойне более сложно и ответственно. Но, невзирая на все трудности, это ведь и радость двойная, и гордость! И мы предлагаем вам убедиться в этом на примере наших читательниц, которым посчастливилось стать мамами сразу двоих деток.

Анна Юдина Наших деток зовут Виолетта и София, им по 5,5 месяца. У нас долго не получалось со второй беременностью. Я лечилась 4 года и, когда узнала, что беременна, была безумно рада. На первом УЗИ, где мне сказали, что будет двойня, моему счастью просто не было предела. За все годы мучений меня вознаградили двумя детками. Теперь у меня 3 дочери, и это счастье! Беременность протекала не так гладко, как хотелось. Первые три месяца был сильный токсикоз, потом еще три месяца все было вроде бы хорошо. С двойней, конечно, ходить очень нелегко, это я почувствовала уже на 30-й неделе. С 32-й недели начались проблемы с почками, 10 дней лежала на сохранении. Выписали через неделю – и снова в больницу. И так до самых родов. Родились они на 38-й неделе, с помощью планового кесарева сечения, так как один плод лежал поперек. Виолетта была первой, родилась с весом 3500 г, рост 51 см, а София – 2600 г, рост 48 см. Первые 3 дня я была в реанимации, помогали медсестры, потом приехала мама и была со мной все остальные дни. После выписки из роддома по очереди приезжали помогать бабушки. Так что мне повезло, я одна практически не оставалась. Сейчас помогает няня, без нее никуда. Грудью кормила всего 2 дня, потом были проблемы со здоровьем, и молоко пропало. Так что мы, можно сказать, с рождения на искусственном вскармливании. Однажды, когда девочкам было по два месяца, они лежали в коляске, и Виолетта начала плакать, тут же подхватила и София. Виолетта, услышав крик, замолчала и внимательно наблюдала за Софией, пытаясь понять, кто же еще кричит помимо нее)) А еще был случай с игрушками. Девочки лежали, мы им высыпали много игрушек. Софийка взяла одну из них, Виолетта схватила ее же. Они начали игрушку перетягивать и при этом смотрят друг на друга и плачут. Теперь я понимаю, почему двойняшкам покупают одинаковые игрушки! Они уже многое умеют. С каждым днем становятся все забавнее. Начали друг друга разглядывать. Когда их кладешь рядом, они тянут друг к другу ручки, чтобы потрогать. Да всего и не перескажешь. Они радуют нас, потому что они у нас есть. И вообще, наши детки – это самое большое счастье, радость в жизни!

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Жамиля Тайбаева Моих сыновей зовут Омар и Осман, 5 июня нам исполнился годик. Беременность протекала хорошо, осложнения пошли после 30-й недели, начала мучиться отеками ног. Отеки пошли из-за нагрузки на организм, так как носила я в себе, не считая околоплодных вод и плаценты, почти 6 кг. Родила я их на 37-й неделе при помощи кесерева сечения, так как из-за отеков сама рожать побоялась. Омар родился первым, весом 2832 г, ростом 49 см, затем Осман - весом 2717 г, ростом 49 см. С первых дней мне помогает моя мама, за что хочу ей сказать огромное спасибо. В первое время было тяжело, так как особого опыта по уходу за детьми у меня не было, и вначале я не справлялась, даже не могла их нормально запеленать, хорошо, что мама помогала мне во всем. Сейчас у меня есть опыт, и даже не страшно родить тройню! Молоко пришло на седьмые сутки, до двух месяцев его хватало. С двух месяцев перешли на смешанное кормление. Детей решила кормить грудным молоком до двух лет. Сейчас смешно вспоминать: я ревновала своих детей к детскому питанию))) Были и забавные случаи, вот один из них. После родов я очень уставала – тянули швы, отеки на ногах не сходили, ночью бывало и такое, что детей я не слышала. И как-то мама приносит мне детей по одному на кормление и говорит: «Жамиля, я тебе принесла детей», а я, сонная, возмущаюсь и говорю ей: «Что еще за дети? И почему их так много?»)) Успехов у нас много, с двух месяцев говорим слово «мама», сейчас пытаемся на своем языке читать книжки, танцуем, любим говорить по телефону, особенно звонить, любим кормить голубей, очень нравятся машины в общем, каждый день что-то новое)

Cауле Мустафина Моих сыновей зовут Ерали и Нурали. Они родились 1 ноября 2007 года. Сейчас им 5 с половиной лет. Беременность прошла на удивление легко. Все 9 месяцев работала, ездила за рулем, много ходила пешком. Только на 33-й неделе начались сильные отеки ног, так как детки давили на почки, но сразу после родов все прошло. В больнице полежала только две недельки перед родами, доктора перестраховывались из-за отеков. Родила на 35-й неделе. Роды были стремительными. В половину первого ночи начались схватки, а в 4.40 я уже родила своих малышей. Рожала сама, чем горжусь))))) Правда, родились они маленькими, слабенькими, после родов еще три недели мы с детками лежали в больнице. С малышами было о-о-очень сложно первые полгода. Потому что детки шумные, неспокойные. Очень сильно помогала и помогает моя мама. За что просто огромное ей спасибо. Благодаря ей мы смогли установить деткам режим дня, которому следуем до сих пор. Кормила грудью без каких-либо проблем первые два месяца. Пацаны высасывали все, ни маститов, ни застоев не было вообще, а вот потом стало сложнее. Мальчики стали расти, кушать больше, ели практически постоянно. Сначала одного кормила, потом второго, потом снова первого))) По ночам почти не спала, поэтому ночью стала подкармливать из бутылочки. Продержались на грудном вскармливании до 7 месяцев. Потом они от груди отказались(( Забавных случаев о-о-очень много, их же двое, а значит, всего смешного в два раза больше)))))) Самое смешное – это как мои мальчики любят девушек. Повела как-то их проверять глазки. В коридоре сидела женщина с маленькой девочкой, меньше года. Нурашке тогда было 2 с половиной года, он пару раз прошел мимо них, а потом подошел и поцеловал малышку))))) Пришлось ему сказать, что после этого он обязан на ней жениться))) Смеялась вся очередь))) А Ерали потрясающе строит глазки, при этом поднимая и опуская бровки. Нравятся ему в отличие от Нурали только высокие стройные брюнетки с длинными волосами. Однажды мы с ними гуляли, мальчики на трехколесных велосипедах, я следом. Навстречу идет нам Ерашкин идеал. Он сразу начал строить ей глазки и делать то самое движение бровями. Девушка застыла... Смотрит на меня, на Ерали и, бедная, слов не находит. Пришлось ее выводить из ступора словами: «Проходите, девушка, проходите»)))))) Сейчас они у меня занимаются хоккеем. Уже почти год. В этом году идем в 0-й класс.Благодаря нашему режиму дня детки растут очень дисциплинированными. В 9 вечера они купаются, чистят зубки и ложатся спать. Убирают за собой игрушки, вещи. Вообще растут умничками, но шумными так и остались)))) Очень активные, хулиганистые, но они же мальчики)))))

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Назира Жагапарова У меня королевская двойня – доченька Данель и сынок Дамир, им по 2 года и 8 месяцев. Беременность проходила немного тяжеловато, правда, я еще не знаю, как она проходит с одним малышом)) Живот был большой, набрала 30 кг. Лежала каждый месяц в больнице «на сохранении». Малыши уже с 7 месяцев не давали спать. Далеко от дома старалась не ходить, из города никуда не выезжала. Мне было страшно, я очень переживала. Не хочу пугать будущих мамочек, но осложнения были: в 4 месяца поставили ИЦН, шейка начала раскрываться, и мне сделали ушивание. В 6 месяцев мне сообщили о симфизите – было больно ходить. На 8-м месяце беременности начало скакать давление. Все указания врачей выполняла, берегла себя, родные меня очень поддерживали. Роды прошли быстро. На 36-й неделе ночью поднялось давление до 150/100 (!), и меня сразу отвезли в больницу. Наутро того же дня экстренно «прокесарили». Детки родились здоровые: первая доча с весом в 2700 г, смугленькая, а затем сынок – 2500 г, светлый. Оба ростом 51 см. Внешне, по телосложению абсолютно разные детки… До 40 дней муж и сноха были круглые сутки рядом, помогали, ночью дежурили. А после 40 дней с детьми днем сидела уже сама, муж по ночам помогал. Дети были спокойные, но мы сразу решили детей приучать к режиму, который до сих пор соблюдаем. Своя ноша не тянет, поэтому не могу сказать, что было тяжело. Для меня главное, чтобы дети не болели. Ну, а если все же болеют, то, конечно, одновременно, вместе, заражают друг друга сразу. Кормила грудью до года, молока было много, могла еще двоих прокормить. Кормила строго по часам, каждые 3 часа. Дети успевали проголодаться, и молоко за это время у меня набиралось. Первое время было сложно приучить есть по времени, зато потом они сами раньше, чем через 3 часа, не брали грудь. Еще один плюс в режимном питании: я знала, что у меня есть время поспать, сходить в магазин, отдохнуть. Один из самых забавных случаев нашей семейной жизни, связанный с детками, произошел как раз на 36-й неделе беременности, перед самыми родами. Перед этим случаем на очередном осмотре врач мне сообщила, что у меня «в запасе» еще две недели есть. Перед родами я ожидала, как это и полагается, когда придут схватки. Однако… Днем я ходила бодрая, спокойная, рожать не собиралась. Вечером сильно поднялось давление, оно было очень высоким, голова раскалывалась, детки в животе ерзали – им было некомфортно. С мужем вызвали скорую помощь. В тот же вечер у мужа вдруг сильно разболелся живот. Он у него просто «ходуном ходил», очень громко урчал, все его мышцы на животе (он у меня худенький) так и передергивались… Муж держался стойко, на свои боли в животе старался не обращать внимания (ему было действительно больно), а больше бегал вокруг меня. Врачи со скорой помощи, сделав осмотр, просто шокировали нас: роды были очень близко. В ту же ночь меня отвезли в роддом, а в обед я родила. Мы с мужем только потом узнали, что у большинства девушек перед родами бывают схватки, а у некоторых повышается давление (без схваток)… а еще реже бывает, что рядом находящиеся близкие люди могут испытывать боли вместо тебя! Весь последующий год я, смеясь, рассказывала девочкам, что схватки и предродовые боли вместо меня перенес мой муж. Кстати, после родов «схватки» у мужа прекратились и больше не повторялись. Вот так бывает!) Сейчас не нарадуюсь, что их двое, вместе веселее. В садике заступаются друг за друга, играются вместе. Каждое их движение, улыбки, слова для меня радость. Я горжусь, что у меня двойняшки!

Юлия Краноперова Моих долгожданных малышей зовут Глеб и Таисия. Родились они 21 июля 2012 года. О беременности остались приятные воспоминания, к моему счастью, токсикоза никакого не было, но в разные сроки возникали различные трудности, первой из которых стала чистка зубов! Вот это был кошмар, полное невосприятие зубной щетки! И это у меня, которая привыкла после каждого приема пищи чистить зубы! Приходилось бороться и иногда чистить зубы в несколько этапов, сначала нижние, через 5 минут – верхние)) Были переживания, пока не показался животик, затем с нетерпением ждала первого шевеления, но это, наверное, свойственно всем)) На последних месяцах было невозможно спать лежа, поэтому спала сидя, обложившись всеми подушками в доме. Еще к концу беременности почти не могла есть, в меня просто ничего не помещалось! Живот был достаточно большой, и поэтому когда я хоть что-нибудь пыталась проглотить, то сразу получала очень чувствительный пинок в желудок, и все стремилось наружу. Пришлось приспосабливаться: перед едой я съедала мороженое или фруктовый лед в достаточно большом количестве, видимо, желудок становился холодным, и даже было видно, как живот немного опускается книзу, ослабевает давление, и становилось легче дышать, вот в эти минутки я и старалась что-нибудь быстренько съесть! Зато никакие занятия фитнесом так быстро и хорошо не приводили меня в такую отличную форму! Очень благотворно на меня повлияло посещение аквааэробики для беременных. После занятий я чувствовала себя очень легко и свободно, ничего не болело, и даже когда к концу беременности стала проявляться легкая пастозность на ногах, то после занятий не оставалось и следа! К концу второго триместра, когда живот был уже достаточно большим, были хорошо видны шевеления, а когда детки начинали играть, пытаясь освободить для себя побольше места, тогда он просто ходил ходуном, временами было прямо видно выпирающую руку, ногу, иногда голову! В эти минуты их мог успокоить только папа, он клал руку на живот, гладил и говорил: «Потише там, маме больно» – и они успокаивались. Рожать я была настроена самостоятельно, врачи были не против, но вышло немного по-другому. Шла 37-я неделя, все было хорошо, но ночью 21 числа отошли воды, пришлось разбудить мужа и отправиться в роддом. Главной проблемой стало отсутствие схваток, было принято решение подождать до утра, но схваток так и не дождались. Во избежание длительного безводного периода было принято решение оперативного вмешательства. Так 21 июля посредством кесарева сечения в 10.00 и 10.02 на свет появились сначала Глеб весом 3300 г и ростом 52 см, затем Тая – 2610 г и 49 см. Мне их мельком показали и унесли в другую комнату, где и положили на грудь папе. Первые три недели мне помогал муж, он взял отпуск и не отходил от нас, мы вместе учились их купать, менять памперсы, прекрасное время! Также помогали родители мужа, а когда у Вовы (мужа) закончился отпуск, приходили моя мама и сестренка, спасибо им всем большое! Кстати, Ксюша, моя сестренка, была со мной круглосуточно в роддоме. Первые три недели детки находились исключительно на грудном вскармливании, молока было много, но, видимо, оно было не очень калорийное, так как они круглосуточно по очереди ели, но вес прибавлялся недостаточно, поэтому врачами было принято решение о смешанном вскармливании. Кормила их по очереди, но это занимало очень много времени, бывали дни, когда я почти не вставала с кро-

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz вати, только покормлю одного, тут же просыпается другой, и я садилась кормить второго, и так целый день. Затем приспособилась кормить одновременно на подковообразной подушке, что значительно сократило время кормления. Вот так до 9 месяцев в кормила 4 раза грудью, 3–4 – смесью. По утрам у нас целый ритуал: просыпаются они в одно время, я забираю их к себе в кровать. Вот сядут они напротив друг друга и начинают отбирать друг у друга соски, заберут – и в рот, посидят минутку, и снова обмен, при этом еще что-то говорят друг другу, хохочут. Причем соски практически не сосут, но по утрам им нравится. Таечка у нас пошла в 9,5 месяца, первые три шага сделала на 9 Мая, после ее было уже не остановить, а Глеб в это время начал вылезать из манежа, кувырком на нашу кровать, так что оставлять там уже было нельзя. В 10 месяцев свои первые нерешительные шаги сделал и Глеб, но на то, чтобы хорошо ходить, ушло еще недельки 2–3, сейчас только успеваю в разных концах комнаты ловить и спускать с кресел и диванов, хотя они и сами хорошо спускаются, но, когда заигрываются, надо подстраховывать. Хорошо говорят «мама», «папа», играют в ладушки, могут показать, как лает собачка, рычит тигр, едет машина, ежика и рыбку. Недавно Глеб стал показывать нос, глазки, иногда рот. Тая машет ручкой «привет» и «пока». Еще Таисии очень нравится везде включать свет, мимо не пройдет. Я горжусь своими детками и очень их люблю!

Айнура Ашимова Моих дочерей зовут Таира и Ясмина, им по 3 годика. Таира – старшая, а Ясмина на несколько минут младше. Все говорят, что они одинаковые. Но это, конечно же, не так. Даже государство это «заметило» и по достижении года платило пособие на Ясмину больше, так как Таира идет как второй ребенок в семье, а Ясмина как третий. У нас уже есть старший ребенок, сын Надир (ему почти 6 лет, и скоро он пойдет в школу), поэтому это была вторая беременность, протекала нормально, без особых напряжений и волнений. Нам сразу же сказали, что у нас в этот раз будет двое детишек, но до самых родов мы не знали точный пол обоих. Нам было известно лишь, что один плод женского пола, а второй все прятал свои прелести на УЗИ. И до самого конца это было загадкой для нас. Для всех окружающих тоже было загадкой, кто же у нас будет, но на вопросы любопытствующих я отвечала: бопешка (ляля). Изначально мы с нашим папой решили не говорить, что ждем двоих, и, как партизаны, все девять месяцев отделывались ответом «бопешка». Рожали мы здесь же, в Астане, по месту жительства, в роддоме номер 3. Наш папа «присутствовал» на партнерских родах. Выяснилось, что не мужское это дело, а точнее, не самое лучшее испытание для нежной мужской психики. Во время родов медперсонал все звал нашего папу: «Партнер, партнер, вы где?» А он ходил по коридору, делал вид, что занят чем-то, вообще боялся заходить. А потом посреди ночи на свет появились наши солнышки – Таира и Ясмина. И наша

тетя Жанна (самая младшая золовка) в час ночи обзвонила всех и сообщила приятную новость, которая ошарашила всех: «Девочки?! Целых две?! Откуда? Как?» Говорили ведь бопешка! Первыми на следующий день в обеденный перерыв к нам приехали наши дядя и тетя (брат нашего папы Болат и его супруга Ардаша). Не просто – привезли суп, памперсы, прочее, а еще и открытку с рождением девочек. С тех пор они единственные, кто помимо подарка нам вручает открытки (все 12 месяцев первого года, когда день рождения отмечаешь каждый месяц, а потом на годик и два). Конечно же, всем было интересно подержать, понюхать девочек. Хорошо их две, поэтому никто за них «не дрался». Каждому желающему хватало по ляле. И даже меняться можно было. Помогала, конечно же, наша ажека (бабушка), а наши папа и аташка (дедушка) боялись их брать в руки. Ажека помогает по сей день, даже спать девочки идут только с ней. В первое время, когда был актуален вопрос с купанием, нас спасала средняя золовка Гульдена, за что ей особое спасибо. А вообще, всем было интересно повозиться с ними и в будни, кто был дома, и в выходные, кто работал всю неделю. Тем более что перед девочками почти три года в клане Ашимовых лялек не было, а те малыши, что были, все мальчики. Обходились без посторонних нянь. Нанимали мы только массажистку, а в остальном обходились своими силами (благо у нашего папы еще пять братьев и пять сестер, да и среди 16 племянников на тот момент уже были достаточно взрослые). Да и старший наш сынок хорошо мог подсобить: памперсы унести и принести, салфетки или присыпку подать, взрослых позвать... В грудном вскармливании главная трудность была в том, что тяжело было строго следовать правилу кормления по требованию, так как одновременно прикладывать к груди не получалось, кому-то приходилось «подождать». Конечно же, помогали молокоотсос, стерилизатор для бутылочек и тому подобные достижения современности. Благодаря этим благам цивилизации я могла оставлять малышек дома, поставив нацеженное молоко в холодильник. На грудном вскармливании девочки находились до 10 месяцев. А вот и забавный случай. На следующий день после родов мы с дочерьми находились в роддоме, а Надиру (тогда ему было почти 3 года) объяснили: «Мама лежит в больнице, она там с твоими сестренками, их – две, как у соседа, у которого близнецы Платон и Макар». В этот день у нашей ажеки был день рождения, и собрались многочисленные родственники. Каждый старался узнать, насколько же старший ребенок осознает, какое счастье ему привалило. – Надир, а где мама? – В бонисе (больнице)! – А с кем там мама? – С сисьлоньками (с сестренками)! – А как зовут твоих сестренок? – Пьятон и Макай (Платон и Макар)!)) И он так еще долго «хвастался», что у него теперь тоже есть свои Платон и Макар. А потом он старательно разучивал их «новые» имена – Таира и Ясмина. Что касается самих девочек, каждый день – событие, каждый день – новый фокус. Можно набрать материала на три тома. Вот, к примеру, сегодня. Лежим все на кровати. Одна из девчонок начинает прыгать на животе папы. Он охает: «Ой, не могу, не прыгай на животе, хочу в туалет!» А девочки хором: «На кровати в туалет? Нельзя!» Девочки научились болтать без умолку, скоро пойдут в садик, стоят друг за друга стеной. И самое главное – выучили хит на все времена и так смачно поют на надрыве: «Ах, какой мусьсиня! Я хосю от тебя синя! И исьо хосю доську! И тоська!..» Так что растем не по годам.

Личность

МАРИЯ БАЛАК: Быть известной – не самая главная цель в жизни 12

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Не так давно ее голос зазвучал на концертных площадках России, Украины, Европы, Казахстана. Поклонники джазовой и танцевальной музыки не могли не оценить творчество молодой и необычайно талантливой певицы, музыканта и автора собственных песен Марии Балак. Впереди у нее безграничные творческие перспективы. Кстати, как мама Мария уже состоялась и готова поделиться первыми впечатлениями от этой ответственной и трепетной роли.

Творчество и профессиональная деятельность

От чего в работе вы получаете наибольшее удовлетворение? От радостных лиц зрителей на своих концертах. Недавно я побывала в Алматы, и мне очень понравилась публика. У вас позитивная энергетика, вы хорошие люди!

Что было самым сложным в начале карьерного пути? Первым серьезным рывком в моей карьере стало победное выступление на крупном джазовом фестивале в Сочи. Я родом из небольшого городка Северодвинска, и было нелегко привыкать к новой жизни, крупным городам, людям… Все казалось неизвестным и неизведанным. Я боялась всего, конечно, как и каждый человек, совершала ошибки… не только в карьере, но и в личном плане. Очень сложно начинать с нуля.

Как реагируют на ваш звездный статус близкие? Слово «звездность» я не особо воспринимаю, поскольку быть известной – это не самая главная цель в жизни. Мои близкие видят, как я устаю и как я работаю, и, конечно, поддерживают. Когда прилетаю с гастролей усталая, то самое главное, что поднимает мое настроение, это улыбка дочери. Увижу ее, и усталость уходит сама собой!

Расскажите, над чем вы работаете сейчас? Неустанно работаю над собой, ведь как женщина я всегда должна выглядеть на все 100! Совершенствуюсь и как музыкант. Сейчас у меня появилась профессиональная команда, о которой я давно мечтала, и она быстро взяла, так скажем, в оборот мои способности (смеется). Я записываю много песен от европейских авторов, и скоро выйдет очень необычный дуэт. Я очень счастлива сейчас как в работе, так и в личной жизни!

Кто ваш самый главный критик? Это, наверное, я сама. По жизни я большой трудоголик, даже если посплю лишние 10 минут, то начинаю сама себя ругать за это. Касательно творчества критика, в основном самая что ни на есть справедливая, исходит от меня же самой, ну и от команды, с которой работаю.

Личность Самые удивительные люди, с которыми вам посчастливилось вместе поработать?

Еще открыла бы ресторан или же стала преподавать музыку деткам. Кстати, совсем недавно окончила университет и защитила диплом. Так что теперь я официально по профессии музыкальный педагог!

Таких людей очень много! Я за свою жизнь поработала с сотнями людей и со многими держу связь до сих пор. Сейчас в моей жизни появилась Лиза Лукина, она очень молодой, но очень перспективный продюсер! У нас много планов, которые мы намерены осуществить.

Детство Как проходило ваше детство? Кто занимался вашим воспитанием? Вы выросли в строгости? Кем хотели стать в детстве?

Если бы вы не связали свою жизнь с музыкой, то кем бы стали?

Я, слава богу, ребенок любящих родителей, поэтому мое детство было полно заботы и очень насыщенное. Я ходила в балетный кружок, посещала художественную школу и спортивные танцы. Времени было мало на гулянки, хотя всегда есть исключения из правил – это футбол, в свободное время с ребятами гоняла на поле мяч (смеется). Я очень благодарна своим родителям за свое прекрасное детство!

Я постоянно нахожусь в поиске чего-то нового, интересного. Наверное, стала бы паломником и путешествовала с родными по миру. Это всегда очень интересно и увлекательно!

Самый яркий случай из детства? Таких случаев в детстве было очень много. Все в ярких воспоминаниях, так что выделить какое-то одно сложно.

В каком возрасте стал проявляться ваш певческий талант? Кто были ваши первые зрители? Это случилось лет так в 5. Я устраивала родным и близким концерты, потом начала участвовать в школьном хоре и занималась в студии джазового вокала.

Дети Расскажите о своем ребенке. Мне посчастливилось родить замечательную дочурку. Ее зовут необычно и по-весеннему, что ли… Ве-

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz селина. Она мудрая, добрая и радует меня каждую секунду, хотя ей всего 5 месяцев (смеется).

Как, по вашему мнению, вырастить хорошего человека? Нужно вкладывать в ребенка все самое лучшее. Ведь дети – это цветы жизни!

Как протекала беременность? Приходилось ли выступать, будучи в положении? Беременность протекала просто замечательно. Как ни странно, чувствовался большой прилив сил и энергии. Я гастролировала до 8-го месяца. Меня было не унять даже в таком интересном положении! (Смеется.)

Какие чувства вы испытывали перед родами? Я была в предвкушении появления моего чуда! (Смеется.)

О себе

Фотографии из личного архива Марии Балак

У вас есть свой способ повысить настроение?

Как любите проводить свободное время?

Конечно, есть! Это просмотр мультиков и сказок. В них есть доброта, отзывчивость. Вот сажусь я перед экраном и оказываюсь как будто в другом мире, где нет фальшивых улыбок, масок, зато есть сказочный красочный и безмятежный мир. С рождением дочери во мне многое поменялось, и, замечу, в лучшую строну! Теперь во мне намного больше счастья и вдохновения.

Очень люблю читать и проводить время в кругу любимых и близких людей.

Что вы вкладываете в понятие счастья? Это когда вся семья в сборе. Все здоровые, радостные, и царит гармония внутри. Тогда понимаю, что я счастлива, чего и вам желаю!

Чем вы увлекаетесь кроме пения?

Беседовала Диана Мендыбаева Благодарим за организацию интервью продюсерский центр Goldenlook, в частности, Романа Петрухина, пресс-менеджера Марии Балак

Все свободное время я посвящаю Веселине, изучаю ее, ведь она новый человек в моей жизни. Это и есть мое увлечение (смеется). Отвлекаюсь только на работу… Впереди много интересного и нового!

В ожидании чуда

11-я неделя беременности Мама нимается брюшная стенка. Затем медленно выдохните, одновременно стараясь расслабиться. Теперь повторите все снова.

Многих женщин беременность делает эмоционально неустойчивыми, что объясняется гормональными изменениями, сопровождающими беременность. Вам нужно научиться расслабляться. Это ценное умение поможет вам не только во время беременности, но и во время родов.

После нескольких медленных глубоких вдохов человек обычно начинает зевать, значит, вы на правильном пути. По мере продолжения медленного глубокого дыхания человек становится все более и более расслабленным, такое дыхание становится самопроизвольным, без специального усилия.

Релаксация Для достижения релаксации важно научиться замедлять дыхание до частоты «сонного». Сделайте медленный глубокий вдох, не наполняя верхние отделы легких. При вдохе опускается диафрагма, это можно проследить по тому, как под-

Это расслабленное, естественное, «сонное» дыхание незаменимо во время беременности, так как помогает засыпать ночью и способствует достижению полного расслабления во время родов.

Будущий ребенок Длина малыша примерно 55 мм. Вес — около 7 г. На этой неделе завершается формирование грудины, уже завершилось развитие глаз, а также формирование рта и всего кишечного тракта. Малыш уже может глотать. Начинается образование радужки (часть глазного яблока). Продолжают развиваться пальцы кистей и стоп. Появляется чувствительность кожи ладоней. Начинают функционировать почки. Выглядит малыш сейчас непропорционально — ручки длиннее ножек, голова по отношению к телу большая. Не волнуйтесь, к родам диспропорции исчезнут, и он будет самым красивым ребенком в мире!

По материалам журнала «40 недель. Календарь беременности» 16

ПОСЛЕРОДОВАЯ Моя история похожа на сотни других историй молодых мам. Долгожданный первенец в нашей семье появился после того, как мы с мужем привыкли друг к другу, научились справляться с бытовыми проблемами, решили жилищный вопрос и были уверены в материальной независимости, по крайней мере на ближайшие три года.

ЗАЩИТА Оправиться после родов и стать хорошей мамой мне помогли моя старшая сестра и сноха, которые уже вырастили своих детей. А вот наладить полноценные отношения с супругом, определиться со способом контрацепции, без боязни внеплановой беременности, помогла врач акушергинеколог, которая принимала роды и консультировала после них.

Именно врач посоветовала мне остановить свой выбор на внутриматочной системе, которая идеально подходит для таких женщин, как я, – недавно родивших и пока не планирующих беременность. Самое главное преимущество этого способа контрацепции – он совершенно безопасен для моего ребенка, то есть я абсолютно спокойно могу кормить малыша гру-

от наконец и в нашей квартире уже несколько месяцев витает непередаваемый, особый аромат, говорящий о присутствии грудного ребенка, везде висят пеленки и ползунки, домочадцы научились говорить шепотом и ходить на цыпочках, а в спальне мирно посапывает самый любимый и главный человек в жизни – наш сын.

L.KCA.WH.2013-06-10.0167 дью. Более того, поставив систему один раз, можно забыть о контрацепции на пять лет и быть уверенной, что она не навредит моему организму. Если же мы с мужем запланируем второго ребенка ранее чем через пять лет, врач удалит систему, и после первой менструации можно планировать зачатие. Но не подумайте, что речь идет об обычных внутриматочных спиралях! Внутриматочная гормональная система – это особое устройство, внутри которого содержится гормон, оказывающий контрацептивное и лечебное действие. Еже-

дневно гормон попадает в полость матки в очень низкой дозе, которая абсолютно безопасна для матери и ребенка, но при этом довольно эффективно защищает от нежелательной беременности. Систему я установила после родов и сразу же ощутила ее удобство – не нужно было вообще заботиться о контрацепции. Также врач сказала, что благодаря данной системе менструации будут менее обильны и болезненны, думаю, что это тоже немалое преимущество для того, чтобы остановить свой выбор на данном виде контрацепции!

Для получения более подробной информации, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим гинекологом или позвоните по телефонам информационной линии по вопросам контрацепции: (727) 297-51-11, 8 800 080 51 11. Звонки бесплатны и анонимны. 19

В ожидании чуда

ДВОЕ ИЗ ЛАРЦА Тест на беременность показал положительный результат, и вы, дождавшись заветного часа, встаете на учет в женской консультации. «Поздравляю, вы ждете двойню!» – если из уст вашего доктора это звучит как радость, которая окрашена в ответственные нотки, то для вас эта новость должна стать счастьем вдвойне, ведь вы теперь знаете, что носите под сердцем не просто чудо, а двух маленьких человечков. дотворенной яйцеклетки (чаще всего это случается, если в фолликуле было 2 ядра) – в этом случае врачи говорят об однояйцевых (монозиготных) близнецах.

ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ? Такую беременность, когда женщина вынашивает не одного малыша, а двух, называют многоплодной, и среди всех многоплодных вариант ожидания двух деток самый распространенный. Вообще, на вопрос, почему у пары рождается не один, а два ребенка и даже более, наука не может ответить точно. Если исключить ЭКО, когда маме подсаживают сразу несколько эмбрионов, и гормональную терапию, воздействующую на число созревающих яйцеклеток, то причина может крыться в наследственности: если в роду есть близнецы, вы также можете стать счастливой мамой двойняшек. Другие причины касаются физиологии: есть наблюдения, показывающие, что многоплодная беременность чаще возникает при аномалиях развития матки (двурогая матка); также на деление оплодотворенной яйцеклетки может повлиять переохлаждение, нарушение кислотности среды, воздействие внешних факторов. Еще один фактор, влияющий на многоплодность, это возраст. По медицинским данным, женщина старше 35 лет «рискует» заполучить вместо одного чуда два, а то и более…

БЛИЗНЕЦЫ ИЛИ ДВОЙНЯШКИ? Разница между развитием эмбрионов заключается в том, что двуяйцевые близнецы развиваются самостоятельно: у них развиваются свои водные и ворсистые оболочки, затем – свои плаценты с самостоятельной сетью сосудов; помимо хориона и амниона каждое плодное яйцо обладает самостоятельной капсульной оболочкой. Детки, рожденные из разнояйцевой двойни, могут быть как однополыми, так и разнополыми, при этом группа крови может быть также одинаковой или же будет отличаться. Внешне такие близнецы похожи друг на друга так, как похожи любые братья и сестры в семье, так как хромосомный набор этих деток различен. Этих малышей принято называть двойняшками. Близняшки, или, если быть точными, однояйцевые близнецы, делят все на двоих: и капсульная, и ворсистая оболочки, и плацента, и сосуды плаценты – все это у деток общее, отдельными являются лишь водные оболочки. Детки принадлежат одному полу, они очень похожи друг на друга, и группа крови у них также одинаковая – это обусловлено одинаковым набором хромосом.

Вообще, два эмбриона в одной матке появляются по двум причинам. Первая – когда в организме женщины, планирующей беременность, созревают сразу две яйцеклетки, и они оплодотворяются обе, получается два двуяйцевых (дизиготных) эмбриона. Вторая причина появления близнецов кроется в делении уже опло-

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

В ожидании чуда ном случае слово «многие» несоизмеримо со словом «все», а потому не стоит настраивать себя на утренние недомогания и слабость, даже ожидая двух деток. Просто есть мнение, что токсикоз при многоплодной беременности проявляется сильнее. Помните: все индивидуально, и ваша беременность – тем более.

Что касается частоты появления близнецов, то в процентном соотношении это не так уж и много: от 0,4 до 1,6% беременностей являются «двойными», что в цифрах выражается как 1 беременность из 80. Из 100 беременностей близнецами 85% – двуяйцевые, 15% – однояйцевые.

БЕРЕМЕННОСТЬ ДВОЙНЕЙ – КАК УЗНАТЬ?

Количество сердечных ударов считают при помощи системы Доплера. Чтобы на ранних сроках беременности отследить второй пульс, специальная аппаратура усиливает сердечные ритмы деток. Это делается при помощи безобидных звуковых волн. Однако иногда система дает сбой и вместо второго пульса считывает мамин сердечный ритм или второстепенный шум.

Если еще 20-30 лет назад мама до самых родов и понятия не имела о том, что носит под сердцем двух деток, то современные технологии уже на сроке 6-10 недель могут определить количество деток и отследить динамику их развития. Безусловно, речь идет об УЗИ. Однако есть и косвенные признаки, которые можно оценить как субъективные, тем не менее довольно явно указывающие на то, что внутри вас живет не один, а два малыша.

О наследственности мы говорили чуть раньше. Впрочем, если вы сами из двойни или ваша мама – одна из близнецов (неважно каких), если у нее в роду есть близнецы, можете искать другие косвенные признаки, указывающие на то, что вас ожидает двойное чудо.

Чрезмерная усталость – один из явных показателей. Безусловно, почти каждая женщина, находящаяся в интересном положении, отметит усталость. Для первого триместра это весьма характерно. Однако у тех, кто ждет двойню, это чувство будет практически постоянным. Наряду с этим чувством появляется сонливость, причем она не просто появляется, а преследует будущую маму везде и всюду. Это состояние медики объясняют тем, что организм вынужден работать сверх меры (даже не за двоих, как принято говорить, а за троих, что вполне поддается математическим подсчетам).

Впрочем, говорить о достоверности этих признаков нельзя, пока вы не пройдете УЗИ. Только этот метод исследования покажет, сколько эмбрионов живет внутри вас. Это можно будет увидеть уже на 5-6-й неделе беременности, а вот в 1213 недель на УЗИ уже можно будет услышать два четких сердечных ритма.

ТЕЧЕНИЕ И ОПАСНОСТИ МНОГОПЛОДНОЙ БЕРЕМЕННОСТИ

Странно четкая и широкая полоса на тесте о беременности. Этот признак медицинские светила вычленили на основании опроса женщин, ожидающих или уже родивших своих деток. Объясняется это тем, что уровень ХГЧ при многоплодной беременности на порядок выше, чем при обычной.

Безусловно, сама по себе беременность требует внимания и должного отношения. Когда же речь идет о двойной беременности – тем более, ведь на организм будущей мамы ложится двойная нагрузка. Соответственно, и опасности удваиваются. Об одной из них – токсикозе – мы уже упоминали. Причем наряду с ранним для многоплодной беременности характерен и поздний токсикоз, который именуется гестозом и характеризуется повышением артериального давления, отеками и наличием белка в моче.

Большой живот. Этот признак является не столь очевидным, потому что размеры зависят от конституции мамы и состояния мышц живота. Однако очень часто этот фактор является сопутствующим, и врач, измеряющий размеры, это знает. Токсикоз первого триместра – знакомое многим будущим мамам явление. В дан-

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz Еще одна неприятность – железодефицитная анемия. Чтобы исключить ее, достаточно ввести в рацион продукты, богатые железом: яблоки, гречку, говяжью печень и пр. Если же вам выписывают железосодержащие препараты, не игнорируйте их, надеясь на собственные и продуктовые ресурсы, – значит, уровень гемоглобина понижен настолько, что организму самостоятельно не справиться с таким дефицитом. Стоит помнить и о том, что во время ожидания близнецов вес увеличивается иногда больше, чем при обычной беременности, хотя средний вес малышей из двойни, как правило, не превышает 2,5 кг. К тому же нагрузка на сердечную мышцу, и без того большая, увеличивается во время ожидания крох. Это провоцирует развитие варикоза. Самое распространенное осложнение многоплодной беременности – риск невынашивания и преждевременных родов. Это случается потому, что два плода растягивают матку значительно больше, чем один малыш. Исходя из названных проблем многоплодной беременности, становится очевидным, что она определяется как беременность повышенного риска, а потому акушеры-гинекологи уделяют своим пациенткам особое внимание. Впрочем, и от самой женщины зависит очень и очень многое.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ МАМЕ? Чтобы свести на нет возможность осложнений, будущей маме, ожидающей близнецов, важно слушать и слушаться своего доктора и внимательно прислушиваться к своему самочувствию. Если справиться с усталостью и недомоганием нет сил, нужно обязательно устраивать себе полноценный отдых и, если понадобится, даже постельный режим. Так как набор веса во время беременности является очень важным для мамы с точки зрения как здоровья сердца, так и внешнего вида, за ним нужно следить. К тому же важно помнить, что сейчас вы питаетесь не за троих, а для троих, а потому важно не количество, а качество, чтобы обеспечить свой и два крохотных организма всем необходимым. Как правило, доктор даст конкретные рекомендации и схему питания – их нужно придерживаться.

КОГДА И КАК РОЖАТЬ ДВОЙНЮ? Что касается ПДР, то здесь многие врачи на основании личного опыта скажут вам, что родите вы раньше ожидаемого срока. Как правило, детки появляются на свет на 37-38-й неделе беременности (природа позаботилась о том, чтобы маме было полегче, ведь за последние 2 недели срока крохи могут «наесть» еще порядка килограмма на двоих, а носить и без того увесистый живот очень сложно, впрочем, как и пройти двойные роды). А потому, если детки сами не попросились на свет, врачи уже на 39-й неделе предложат рожать, начав стимулирование родовой деятельности. Что касается родоразрешения, то здесь все зависит от состояния здоровья мамы и малышей. Если беременность протекала отлично, детки родятся естественным путем, что вполне логично и закономерно. В этом случае дети рождаются с интервалом в 10-15 минут. Если же у мамы был гестоз, патология со стороны сердца, почек или высокое давление, то проводится кесарево сечение. Кесарево грозит и в том случае, если предлежание плодов ягодичное или поперечное или врачи диагностировали гипоксию хотя бы у одного малыша. Большой вес близнецов (свыше 6 килограммов на двоих) также является показанием к кесареву сечению. Рождение двух малышей – явление не столь уж редкое, но уникальное, а потому относиться к такой беременности важно поособому: во-первых, радуйтесь тому, что вы даете жизнь сразу двум человечкам, во-вторых, относитесь трепетно к своему самочувствию и выполняйте все предписания доктора. Верьте: роды пройдут хорошо, боль забудется, а вы станете обладательницей двойного счастья. Алима Оспанова Консультант: Олеся Сергеевна Лифинцева, врач-гинеколог Центра Израильской Медицины

В ожидании чуда

ДВОЙНОЕ РОЖДЕНИЕ Находясь в положении, я как никогда хотела поделиться своей радостью с народом. И поскольку ответной реакции на мое заявление о будущем малыше от родственников, коллег и друзей было недостаточно, я практически на всех форумах для мамаш кричала: «Я самая счастливая, потому что во мне бьются два сердца!». Вам это знакомо, не правда ли? И каково же было мое удивление, когда на страничке своей сестры я прочла статус: «А во мне бьются три сердца!». У сестрицы близнецы! Шок, радость, слезы, волнение – все смешалось в голове. Признаюсь, на протяжении всей своей беременности я больше суетилась не о своем благополучном разрешении, а о том, каких усилий будет стоить такое двойное счастье моей сестре. 24

озможно, кто-то из вас, дорогие женщины, тоже ждет двойню. Позади первое удивление после снимка УЗИ, первые поздравления с «ювелирной работой». День за днем растет животик. Совсем скоро начнутся роды. И наравне с радостью вы испытываете двойную ответственность. В первую очередь нужно быть готовым к тому, что близнецы появятся на свет раньше положенного срока, примерно после 36–37-й недели. Как пройдут роды, во многом зависит от расположения близнецов в матке, то есть предлежания. Самый удачный и скорый исход возможен, если оба близнеца расположены головками вперед. Однако, как утверждают врачи, чаще всего к концу беременности дети находятся в продольном положении и занимают один правую, другой левую половину матки. Иногда, примерно в 44% случаев, к началу родов близнецы принимают такое положение – один плод в головном, другой в тазовом предлежании. Только в редких случаях оба плода находятся в тазовом предлежании. Кроме того, бывает, что один плод располагается в продольном, другой – в поперечном положении или оба плода находятся поперечно. Последнее положение является наиболее сложным для родоразрешения. Точно распознать, как малыши расположились, перед тем как увидеть свет, можно на УЗИ. В народе говорят, что первым на свет появляется тот из близнецов, кто сильнее и здоровее. Не принимайте эту фразу близко к сердцу. На самом деле, как мы объяснили ранее, главную роль играет предлежание (расположение малышей в матке).

Роды делятся на три этапа: • Период раскрытия – первый период родов, во время которого за счет схваток происходит раскрытие шейки матки. • Потуги, или период изгнания плода из родовых путей • Послеродовой период (ранний и поздний). Проводится оценка состояния мамы и ребенка и оказание помощи новорожденному.

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Начало родов (период раскрытия) Ранее мы говорили о том, что в 40% случаев роды близнецов начинаются преждевременно. При этом шейка матки может быть не готова к такой нагрузке, то есть она не размягчена и не укорочена, канал ее закрыт. А это влияет на отхождение вод. В норме воды изливаются, когда шейка матки полностью открылась. В связи с тем что организм не до конца готов к родам, период раскрытия шейки матки затягивается и родовые силы быстро заканчиваются. При слабых схватках приходится стимулировать процесс медикаментозными средствами. Чаще всего врачи используют средства, устраняющие спазмы и боль, а также контролируют артериальное давление и следят за тем, чтобы близнецы не страдали внутриутробной гипоксией, то есть кислородным голоданием.

Самый важный этап Второй, самый «ответственный» период родов – потуги – также нередко затягивается. Такое родоразрешение представляет серьезную опасность для матери, так как в родовые пути может попасть инфекция и вызвать инфицирование плодов. Как правило, в таких родах период изгнания является самым сложным и продолжительным. К тому же нужно учитывать, что в нижнем отделе полости матки одновременно находятся две крупные части разных малышей, для продвижения которых требуется немало усилий. Представьте: одна головка близнеца должна проходить через малый таз, а вторая – отойти вверх. В редких случаях оба близнеца, одновременно вступая в малый таз, рвутся на волю, осложняя процесс родоразрешения. При этом их головки могут сцепиться. Эта проблема может возникнуть и когда первый малыш рождается головкой вниз, а второй – в тазовом предлежании. В опасной ситуации и все же крайне нераспространенной могут оказаться оба близнеца и в том крайне нераспространенном случае, когда они лежат в общей полости и при этом их пуповины переплетаются. В таком положении при рождении первого пуповина затягивается, вызывая удушье одного или обоих детей.

В ожидании чуда Все это позволяет врачу получить необходимую информацию для выбора наилучшей тактики ведения беременности, обеспечивающей нормальное развитие будущих малышей, а в результате – благополучное родоразрешение.

Для того чтобы ускорить родоразрешение и свести к минимуму риск родовых травм, прибегают к рассечению промежности. Ну вот, первый малыш появился! Сразу же врачи делают тщательную перевязку материнской и детской пуповины для безопасности обоих плодов. Если близнецы однояйцевые, второй плод может погибнуть от кровопотери, если вовремя не перерезать пуповину. После рождения первого ребенка выясняют положение и состояние второго. Снова происходит возобновление схваток. Если рождение последнего затягивается более чем на 30 минут, производят вскрытие второго плодного пузыря. Если второй малыш расположен в поперечном положении, его извлекают за ножку или паховый сгиб. В 3–4% родов после появления первого близнеца может наступить преждевременная отслойка плаценты, что несет большую угрозу матери и второму, еще не родившемуся близнецу. В таком случае необходимо немедленно его извлечь из родовых путей с помощью наложения акушерских щипцов. По окончании родоразрешения проводится терапия для профилактики кровотечения. Новорожденных близнецов тщательно осматривают и устанавливают характер двойни (одно- или разнояйцевая).

Оперативный метод Если при родах бывают осложнения и риск неудачного завершения очень велик, проводится операция кесарева сечения. Вопрос о проведении кесарева сечения при наличии показаний решается лечащим врачом после проведения комплексного обследования будущей мамы и тщательного наблюдения за течением беременности. Операцию при двойне делают приблизительно на 37–38-й неделе беременности. Рождение близнецов – это двойная ответственность, поэтому лучше всего заранее выбрать медицинский центр, который будет вести беременность и в котором малыши увидят маму. Вы должны быть уверены, что именно в этом центре работают сильные акушеры и хирурги с большим опытом выхаживания грудничков, особенно родившихся раньше срока. Ведение «двойных» родов поручают самым опытным врачам. Если в вашей семье случится такая приятная неожиданность, помните, что рождение близнецов – это как раз тот случай, который лучше встретить рядом с профессионалами.

Послеродовой период После всех необходимых процедур мама и новорожденные близнецы несколько дней проведут под наблюдением врачей. Только когда опасность осложнений исчезнет, можно выписываться.

Диана Мендыбаева Консультант: Олеся Сергеевна Лифинцева, врач-гинеколог Центра Израильской Медицины

Чтобы по максимуму обезопасить себя и малышей, будущей маме необходимо регулярно наблюдаться у врача начиная с 20-й недели беременности каждые две недели, а с 30-й недели беременности – еженедельно, четко следовать его указаниям. Как и при обычной беременности, будущей маме необходимо сдать все анализы и делать повторные УЗИ, отслеживая развитие близнецов, оценивать их рост и размеры, следить за объемом околоплодных вод, определять зрелость плаценты. Также необходимо контролировать артериальное давление, чтобы не допустить развития токсикозов на позднем сроке беременности.

Клуб родителей Детки.kz | Июль 2013 | www.detki.kz

Детки

ФЕНОМЕН БЛИЗНЕЦОВ

В настоящее время в мире проживает порядка 70–80 миллионов пар близнецов, при этом 20% из них – левши, которые традиционно определяются как творческие личности. Удивительно и то, что у всех близнецов очень похожие энцефалограммы, что указывает на идентичность мыслей, схожесть привычек и интересов. Но самая настоящая загадка «одинаковых» человечков заключается в так называемом феномене близнецов. О нем наш материал. 28

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

История феномена В мире науки существует легенда, которая рассказывает о близнецовой чувствительности. В некоем городе Хастинге жили-были монозиготные близнецы, и звали их Джимми и Джонни. Будучи по природе озорниками, эти товарищи регулярно получали подзатыльники, и когда один из них был наказан, второй начинал плакать вне зависимости от того, где он находился и был ли причастен к проказам. Когда эта связь была выявлена, близнецов стали изучать психологи, врачи и прочие специалисты, но ответить на вопрос, почему так происходит, так и не смогли. Кто-то говорил о том, что все эти случаи являются совпадением и не более того, кто-то уверял, что дело в проявлении телепатии, но ни одна из этих версий не была доказана. Зато рядом с термином «феномен близнецов» появилась приписка «Крамс» – фамилия мальчиков. В 60-е годы прошлого века американские специалисты решили вернуться к изучению феномена близнецовой чувствительности и провели эксперимент, суть которого состояла в следующем: 6 пар однояйцевых близнецов находились в разных комнатах, и когда одному близнецу из пары показывали разные предметы и ситуации, которые вызывают те или иные эмоции, второму близнецу из пары предлагали определить чувства первого. Результаты получились впечатляющими: в 4 парах люди точно формулировали эмоции, оставшиеся 2 пары не точно, но называли эмоции, при этом процент попадания составил порядка 40.

Феномен на деле Дети, которые прожили вместе свои первые 9 месяцев жизни, чувствуют эмоции своей копии не только в ходе экспериментов. В Интернете много детских воспоминаний близнецов, где один из пары испытывал страх или панику или даже начинал истерику, если брат или сестра делал опасные для жизни вещи. А уж рассказов о том, как вторая половинка чувствовала боль своего близнеца именно в момент аварии, и вовсе не счесть. Но не только воспоминания об опасно-

сти демонстрируют близость людей, с первой минуты внутриутробной жизни живущих бок о бок. Девочки из пары монозиготных близнецов часто вместе с беременной сестрой «вынашивали» ребенка, испытывая все «прелести» токсикоза, и даже проходили через роды. И не всегда партнерские – за много километров друг от друга небеременная близняшка могла чувствовать боль схваток сестры.

Что говорит наука? Психологи признают наличие некоей таинственной связи между монозиготными близнецами, но затрудняются назвать методы, которые могли бы пролить свет на загадки близнецовой чувствительности. Одна из версий говорит о том, что дети, которые от зачатия до рождения делят одну плодную оболочку и имеют общий круг кровообращения, переживают одинаковые эмоции – мамины. Именно этот фактор – эмоциональные переживания – играет существенную роль в дальнейшей жизни. Кроме того, дети проводят почти все время вместе: играют, учатся правильно реагировать на эмоции друг друга, видят себя как бы со стороны, а потому считывают все проявления чувств от положительных до отрицательных. Это эмоциональная сторона аспекта. А вот вкусовые пристрастия, начиная от одежды и заканчивая увлечениями противоположным полом, одинаковы, потому что набор генов у них одинаковый, и именно этот биологический фактор определяет сходное поведение в той или иной ситуации. Добавьте сюда условия среды, в которой растут дети, чтобы понять, что именно семья, детский сад и школа – одна среда на двоих – одинаково влияют на поведенческие нюансы. Кстати сказать, маленькие близняшки ощущают себя единым целым, а потому их и не разлучают. Так легче детям приспособиться к условиям нового коллектива, но, с другой стороны, такие ощущения и привычка жить «одним человеком» приводят к тому, что именно в паре они привлекают внимание, а по отдельности – нет. Чтобы в будущем таким детям было проще вырасти само-

Детки проживали одну жизнь на двоих: в детстве у обоих были собаки по кличке Той; оба были женаты дважды, и оба раза их жен звали одинаково. Даже первенцев близнецы назвали одинаково. Надо ли говорить о том, что мужчины любили одну и ту же еду, предпочитали одну и ту же марку машин и даже один и тот же курорт. Кроме того, удивительно то, что приемные родители, совершенно не сговариваясь, дали мальчикам одинаковые имена.

стоятельной личностью, психологи советуют хоть в чем-то разделять сферы общения и таланты – например, если один из детей имеет склонности к спорту, а другой к музыке, это повод выделить отличительную черту каждого, чтобы раскрыть индивидуальность личности.

Двойная жизнь Феномен близнецовой чувствительности маленькие человечки демонстрируют еще в маминой утробе – подрастая в одной оболочке, эти двое играют, толкаются, общаются. Появившись на свет, близнецы легче засыпают вдвоем, быстрее успокаиваются и даже влияют на самочувствие брата или сестры (этой особенностью часто пользуются неонатологи, когда на свет появляются недоношенные дети).

Как ни крути, а близнецы – это здорово! Всегда есть друг и брат (или сестра), с которыми весело расти, играть и делиться самыми главными в жизни тайнами. Если с самого раннего детства приучать детей быть близкими по крови и духовно, это станет залогом прочной связи на всю жизнь. Близнецовая чувствительность – это не миф, а загадка, которая подвластна только близнецам, так что эти детки являются поистине уникальным явлением и самым настоящим чудом. Растите свою чудесную парочку самых любимых на свете карапузов и познавайте мир волшебства, название которого феномен близнецовой чувствительности.

Из медицинских показателей интересен и такой момент, как одинаковые заболевания. Так, например, псориазу, язвенному колиту, волчанке чаще подвергаются оба ребенка. Впрочем, и более тяжелые болезни возможны в паре, причем вероятность заболевания повышается в случае монозиготных близнецов от 20 до 90%. При этом исследования показали, что даже в случае разделения близнецов происходит синхронизация организмов: удаление аппендицита, кариозных зубов, рождение детей – все это часто случается в паре близняшек приблизительно в одно время. А потому, если один из пары монозиготных близнецов жалуется на недомогание, второму из пары рекомендуется пройти медицинское обследование.

Марина Романова

Мистика и не только Феномен близнецов иногда проявляется не только на эмоциональном и соматическом уровнях. Так, в 1930 году в Америке в одном из научных изданий было опубликовано интересное явление – новорожденных близнецов усыновили разные семьи, и встретились братья лишь спустя 40 лет. Оказалось, что мужчины словно

Детки Здоровье

ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЕМ ЗА МОЛОЧНЫМИ ЗУБАМИ

Ученые установили, что если в детстве молочным зубам не уделялось достаточно внимания, то и во взрослом возрасте с вероятностью более 80% состояние зубов будет неважным.

Поэтому освойте несколько несложных правил ухода за молочными зубами, и ваш малыш, когда вырастет, не раз поблагодарит вас за это.

Чистим зубки…

ак только прорезался первый зуб, начинаем осторожно чистить зубы, а также десны и промежутки между зубами ватной палочкой.

Малыш растет – и вы вполне можете научить его полоскать рот после еды, а также вручить ему первую зубную щетку. Пусть ребенок воспринимает ее как необходимый предмет, который каждое утро и каждый вечер должен быть под рукой. Дети любят копировать своих родителей – отлично, чистите зубы вместе! Заодно вы сможете ненавязчиво проконтролировать ребенка и помочь ему при необходимости.

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

…тренируем их

…сохраняем

Дети любят пробовать окружающие предметы «на зуб», а детские зубы, челюсти и мышцы нуждаются в тренировке. Давайте совместим приятное с полезным. Дайте ребенку погрызть морковку, корочку хлеба. И не счищайте кожуру с яблока!

Если ваш малыш сладкоежка, вам надо знать, что зубную эмаль портит кислота, которую вырабатывают бактерии, «объевшиеся» углеводами. Не давать ребенку сладкое – это не выход. Но лучше заменить чупа-чупс шоколадкой и дополнительно почистить зубы после сладкого десерта.

…правильно питаем

…и поводим профилактику

Все мы знаем, что для укрепления зубов нужен кальций, фосфор и витамины С и D. Полезные для зубов элементы содержатся в твороге, молоке, сыре, апельсинах, помидорах, зеленом луке и капусте. Проследите, чтобы малыш получал как можно больше полезной для зубов еды. Ведь она такая вкусная! Конечно, в крайнем случае можно дополнить необходимый рацион и аптечными витаминами.

Регулярное посещение зубного врача – это абсолютная необходимость. Только доктор может заметить, что с зубами что-то не так, посоветовать, какие меры нужно принять, чтобы исправить небольшое нарушение, пока оно не превратилось в серьезную проблему. Не откладывайте визит надолго. Детские стоматологи в клиниках Dent-Lux ждут на прием вас и вашего малыша.

Детки уход

ДВОЙНАЯ РАДОСТЬ И ДВОЙНЫЕ ТРУДНОСТИ

дна моя знакомая так описывала свой поход на УЗИ во время третьей беременности: «Врач сообщает помощнице данные исследования, слышу – говорит, мол, слева мальчик, справа мальчик. Ну, думаю, разглядывает его с разных сторон. Расстроилась, конечно, – у нас уже есть два сына, мы с мужем очень хотели девочку... И тут... Поздравляю, говорит «узистка», у вас два мальчика! Представляешь? Мало того что снова не дочка, так еще и двойняшки!»

с рождением малыша, то лучше один раз «отмучиться», а потом наслаждаться воспитанием подросших детей. А также – двое детей будут развлекать друг друга, играть вместе, тем самым позволяя маме заняться другими делами. Все утверждения имеют право на жизнь. Но насколько они реальны в первые месяцы жизни? Конечно, мамочке придется полностью перестраивать свой график и свою жизнь, как, впрочем, и с одним малышом. Но если с одним новорожденным можно хоть как-то приспособиться выполнять домашние дела, то с двумя это гораздо сложнее. Часто женщина может не успеть сделать уборку или приготовить ужин. Здесь важна поддержка семьи – мужа, новоиспеченных бабушек и дедушек. Часть домашних обязанностей папе придется взять на себя, нелишней здесь будет практическая помощь бабушек.

Затем в жизни знакомой наступили трудности – если с одним новорожденным нелегко, то с двумя нелегко вдвойне. Конечно, старшие сыновья помогали по мере своих детских сил, но и за ними требовался уход и присмотр. Кто-то считает наоборот – раз уж все равно переживать трудности, связанные

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Кормление Часто мамы, имеющие двойняшек, жалуются на малое количество или полное отсутствие грудного молока. С одной стороны, это облегчает кормление – можно дать сразу две бутылочки обоим малышам или поочередно, что экономит время. Это особенно важно ночью, когда и без того усталой маме хочется спать. Кроме того, если папа двойняшек проявит сознательность, то в очередное пробуждение детей он сможет покормить их и сам, давая жене поспать. Так можно чередоваться, что несколько облегчит положение родителей новорожденных и даст маме немного отдыха. Однако комфорт матери не повод переводить малышей на искусственное вскармливание, притом что грудного молока предостаточно. Помните: грудное вскармливание важно для детей как в психологическом плане (близость и связь с мамой), так и в плане здоровья – доказано, что дети, питающиеся маминым молоком, меньше болеют и имеют хороший иммунитет. Жанар, моя знакомая, о которой речь шла в самом начале, нашла такой выход: она кормила одного ребенка грудью, а второго – собственным сцеженным заранее молоком из бутылочки. В следующее кормление бутылочку получал тот кроха, который ранее «ел» грудь, а грудь – тот, кто сосал бутылочку. Конечно, такой способ хорош, если дети просят есть одновременно. А если нет? Тогда можно давать грудь сначала одному, а затем другому. Но это не очень удобно при ночном кормлении. Вот что рассказала другая мамочка двойняшек, Артема и Тимура, Инна: «Бывает, детки одновременно кушают, какают, спят, бывает, и нет. Если кто-то спит, я не бужу его для кормления, вот и получается, что один покушал, а другой проспал, через час проснулся и покушал. Тогда первый через 2 часа снова покушает, а второй – еще через час после него... Ночью тяжело, если одновременно кушать хотят оба: пока одного покормишь, «столбиком» подержишь, второй в это время рядом заходится в плаче. Но если покормить обоих одновременно еще можно, хоть и неудобно (по бутылочке в каждой руке), то «столбиком» обоих сразу все равно не подержишь...»

Лучший выход из этого положения – приучать детей к графику. После кормления первого малыша постарайтесь сразу накормить второго. В раннем возрасте дети могут сосать грудь, не просыпаясь. Кроме того, старайтесь получше накормить малышей перед сном, так они будут реже просыпаться ночью, а интервалы между кормлениями будут увеличиваться.

Сон Двойняшкам можно приобрести как одну кровать, так и две – каждому своя. Если у вас немного места, то целесообразно купить один манеж. Так как двойня рождается, как правило, небольшого роста и веса, то им вполне хватит места в одной кровати. Кроме того, малышей не будет посещать чувство одиночества, когда они спят вдвоем, они будут ощущать тепло друг друга, что положительно влияет на сон и спокойствие детей. Для того чтобы уложить малышей, бывалые мамы двойняшек советуют кормить их на ночь с приглушенным светом, чтобы создать атмосферу покоя и показать детям, что настало время отхода ко сну. Укачивать обоих крох одновременно маме тяжело, поэтому укачивание одного малыша лучше поручить мужу. Но если дело происходит днем, когда папа на работе? Женщины выходят из положения разными способами: кладут детей на большую подушку на диване и сильно раскачивают ее, ухитряются взять на руки сразу обоих и раскачиваются на большем шаре – фитболе. Для этих целей также неплохо подойдет и детская кровать с маятниковым механизмом. Также деток можно укладывать спать на свежем воздухе – на улице или на балконе, в коляске. Для тех, кто живет в частном доме, намного удобнее такой способ – можно поставить коляску со спящими малышами в тень, а мама в это время может отдохнуть или заняться домашними делами. То же касается и балкона в квартире. На свежем воздухе малыши лучше спят, а зимой иногда можно таким образом заменять прогулку (предварительно одев детей как на улицу).

Детки уход ся двухместной коляске. В зимнее время года сложности увеличиваются из-за того, что малышей перед выходом на улицу приходится одевать и раздевать. Здесь есть опасность того, что пока мамочка одевает или раздевает одного ребенка, второй – все еще или уже одетый – может вспотеть, а на улице простыть. Конечно, для выходов «в свет» мамочке не обойтись без помощника.

Купание Купать обоих двойняшек одновременно очень сложно. Мамочке не стоит пытаться сделать это в одиночку, особенно если малыши совсем маленькие и могут соскальзывать с горки для купания. Помимо прочего, завернуть в полотенце двоих малышей будет сложно, если не сказать больше. Поэтому придется ждать мужа с работы или просить помощи у бабушек. Если помощников все-таки нет, можно купать близнецов по очереди, оставляя одного ребенка в кроватке или манеже, обеспечив его погремушками, мобилем и т. д. Это возможно только в том случае, если кроха совсем мал, не ползает, не встает, бортики кровати достаточно высоки. Все же это рискованный способ и лучше, если кто-то будет приглядывать за оставленным в одиночестве малышом.

На прогулке можно чередовать малышей, беря их на ручки: сначала один «катается» в слинге на маме, а второй – в коляске, затем наоборот. Правда, в этом случае женщина всю прогулку будет носить кого-то на руках. «Как мы гуляем? – делится мама Инна. – Мы живем в частном доме, утром я вывожу деток в коляске во двор, и они весь день на свежем воздухе, а я рядом в беседке сижу. Если они спят, то у меня хватает времени и поесть приготовить, а старшая дочка (ей 7 лет) пока приглядывает. А по городу я с ними одна не хожу, только с мужем или с мамой».

В маленькой ванночке купать малышей лучше по очереди, а в большой, «взрослой» ванне можно и вместе. При купании детей поочередно стоит учесть некоторые нюансы: первым лучше купать более активного ребенка, так как он может устроить скандал, ожидая своей очереди, пока его братик или сестричка нежится в водичке. После купания лучше сразу покормить малышей. Искупав одного, надо покормить его, а потом приниматься за купание и кормление другого.

Победа впереди Когда же станет легче? Таким вопросом задаются мамы не только близнецов, но и одного малыша. Версий много: кто-то говорит, что легче будет после шести месяцев, кто-то – после года, а некоторые утверждают, что легче станет, когда малышам исполнится три года.

Как вариант, можно купать детей через день: один день одного, второй – другого. Кроме того, купая детей в большой ванне, нужно постелить на дно резиновый коврик, чтобы крохи не соскальзывали под воду. Для облегчения задачи приготовьте заранее необходимые вещи, которые вы наденете малышам после купания, подгузники, полотенце и т. д.

Увы, точно сказать, когда же действительно уйдут трудности, никто не может: все дети разные, даже если они близнецы. Они по-разному развиваются, имеют разный характер и темперамент. Некоторые мамы не ощущают особых сложностей и утверждают, что с двойняшками даже легче, чем с одним. Другие, устав от трудностей, впадают в депрессию, считая, что не стали хорошей матерью своей двойне.

Прогулки Наибольшую трудность в уходе за двойней могут вызывать прогулки и походы в магазин, поликлинику и т. д. Если крохи спокойно сидят в коляске – хорошо, а если нет? Носить на руках двоих не только тяжело (хотя новорожденные близнецы обычно не отличаются большим весом, но ведь они растут), но и неудобно. Транспорт, лифты, небольшие магазины и рынки, некоторые клиники не позволяют свободно проехать или поместить-

Небольшую передышку можно получить, когда дети научаться ползать и сидеть. Они смогут общаться друг с другом, играть вместе. Но эта передышка лишь временная – когда двойняшки научатся ходить, за ними будет уследить труднее, и вы с тоской вспомните те времена, когда они спокойно сидели в коляске. Юлия Абрамова

Детки Развитие

Изучаем

цвета Рождаясь, ребенок попадает в удивительный мир, полный самых разных предметов и явлений. Впоследствии он учится различать их по величине, форме и другим характеристикам. Одна из них, которая зачастую служит главной и определяющей, – цветовая. С первых минут жизни малыши уже способны различать некоторые цвета. А вот с какого времени дети начинают соотносить цвета с определяемыми ими словами? Какими методами лучше научить распознавать и основную гамму, и оттенки? Многовековая практика показывает: самые лучшие способы изучить цвета – это игра и ежедневное знакомство с ними в непринужденной, домашней обстановке.

Возрастные особенности восприятия детей

Чем родители могут помочь на данном этапе? Для лучшей фокусировки взгляда малыша можно приближать к нему яркую погремушку и постепенно отдалять ее, водить из стороны в сторону. Через пару месяцев усложняйте задачу – показывайте ему разноцветные картинки и игрушки. Хорошую наблюдательность и восприимчивость к цветам вырабатывает мобиль, подвешенный над кроваткой. Если в дополнение к этому звучит мелодичная музыка, то будут задействованы одновременно и зрение и слух. Уже в 4 месяца зрение ребенка совершенствуется и он способен оценивать примерное расстояние между ним и видимыми ему предметами. Так, малыш впервые тро-

Благодаря зрению новорожденные воспринимают большое количество информации, которая способствует развитию клеток головного мозга. Если они развиты достаточно, ребенок с легкостью овладевает элементарными навыками – учится сидеть, переворачиваться, ползать, ходить и, конечно, говорить. Изначально дети видят предметы нечетко, на расстоянии примерно 20–30 см, их привлекают яркие цвета, особенно красный, а также все блестящее. Чуть позже внимание новорожденных концентрируется на черно-белых фигурах.

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz гает лицо и волосы мамы. А в 5 месяцев ваше чадо уже способно различать основную гамму цветов и даже пастельные тона! Вам следует позаботиться о том, чтобы глазам малыша в этом возрасте было представлено все богатство цветовой палитры. В 8 месяцев зрение ребенка подобно зрению взрослого человека по глубине и четкости. Аналитические способности зрения уже достаточно развиты – дети этого возраста различают мелкие детали, лица родных и чужих людей. И уже после овладения речью начиная с 1,5 года в памяти ребенка за каждым цветом закрепится конкретное слово, что и будет способствовать умению различать цвета.

Основные и дополнительные

Некоторые считают, что деление цветов на основные и дополнительные только усложнит задачу. На самом деле оно поможет вам выработать метод, каким цветам следует обучать с первую очередь, а каким – в последнюю. А детям постарше еще не раз пригодится такая система на уроках рисования или при работе с графическими редакторами программ. Итак, основными цветами считаются красный, желтый и синий. Используя только эти цвета, можно получить красочную картину: при смешивании основных цветов мы получаем вторичные – зеленый, оранжевый и фиолетовый. Все остальные цвета являются вспомогательными – лиловый, розовый, бирюзовый, бордовый и прочие. Дети очень часто задают вполне логичный вопрос: а можно ли назвать черный и белый цветами? Ведь в красках они есть! Да и если платье белого цвета, то иначе его не назовешь. Профессиональные художники считают: белый – отсутствие цвета, а черный – все-таки цвет. И мастера живописи используют их, в основном смешивая с другими. А вот с научной точки зрения белый – это смешение всех цветов (ваши малыши узнают это на уроках физики, из темы о цветовом спектре), вспомните радугу! А черный – отсутствие света, ведь когда темно, все кажется черным! Какую версию названия цветов выберете вы – художественную или научную – решать вам.

На заметку родителям

Чтобы ваши труды увенчались успехом, придерживайтесь простых, но очень верных педагогических правил. • Называйте цвета правильно. Лучше не использовать уменьшительноласкательные слова. Если мяч, то зеленый, а не зелененький, если платье, то розовое, а не розовенькое. Многие названия цветов сами по себе длинные слова, так зачем усложнять задачу? • Исправляйте ребенка, если он назвал цвета неправильно, даже если это его расстроит. Объясните ему, что сразу запомнить все цвета непросто, сделайте акцент на тех названиях, которые он указал верно, похвалите. Если же не делать этого, то путаница в цветах может остаться на неопределенное время. • Раскрашивайте раскраски и рисуйте, используя реальные цвета. То есть лягушки должны быть зелеными, море – синим, солнце – желтым. Все свои «радужные» желания можно проявить на бумаге в других предметах, не связанных строго с определенным цветом, – платья, ковры, сказочные животные и все то, что приходит в головы маленьким фантазерам!

Творческая мастерская

Как было сказано выше, следует обучать ребенка цветам постепенно, в непринужденной игре. А мы в свою очередь предлагаем вам поиграть вместе с детьми. «Сортировка по цветам». Эта игра подойдет для самых маленьких, начиная с года. Раскладывайте по цветам кубики, игрушки. Если они у вас разноцветные, то сделайте фигурки из цветного картона и предложите малышу положить в одну стопку красные, в другую желтые и т. д. Если ребенок не сразу справляется с этим заданием, продемонстрируйте это сами. «Опиши игрушку». Есть ли у вашего малыша пара любимых игрушек? Расскажите ему, какого они цвета и попросите его повторить. Произнося это каждый день, ребенок быстро запомнит эти цвета. Можно усложнить задачу: положить несколько разных игрушек в мешок и, доставая по одной, описывать их, называя цвета. За каждый верный ответ можно поощрять. «Цветные прищепки». Игра с этим незатейливым предметом быта

Детки Развитие очень полезна для развития мелкой моторики. Вырежьте из картона детали фигур, а прищепки должны быть дополнением к ним. Ими можно сделать лучики у солнышка, руки-ноги у человечков, уши у зайчика и прочее. Главное правило – цвет фигур и прищепок должен совпадать! «Чудо-фломастеры». Положите в одну сторону фломастеры, а в другую – крышки от них. Попросите ребенка найти нужную крышку и закрыть ею нужный фломастер. Чуть позже можно будет засекать время и проверять, за сколько минут управилось ваше чадо. Аппликация. Этот метод помогает хорошо запомнить чистые цвета. По мере вырезания нужных фигур ребенок будет определяться с тем цветом, который ему нужен. Лепка. Пластилин и растительная глина также отличное средство для развития моторики. Эти материалы хороши тем, что их можно смешивать и получать самые необычные цвета. Рисование. Этот способ, наверное, самый эффективный в изучении цветов. Акварельные и акриловые краски можно смешивать, создавать разнообразные оттенки при помощи воды или другого цвета. Мелки на асфальте или сухая пастель смешиваются между собой недостаточно, зато между ними можно сделать постепенные переходы, растушевывая белым от одного цвета к другому. Пальчиковые краски – это веселый и яркий способ для самого маленького художника оценить краски не только глазами, но и руками!

Откуда пришли цвета?

Вернее, не сами цвета, а их названия. Попробуйте обсудить это в кругу семьи, предлагая свои варианты происхождения слов. Веселье будет обеспечено всем, кроме того, каждый по мере возможности задействует свои аналитические способности, вычленяя из слова его корень и ища его «родственников». Помните, что «последним» словом должен оказаться все же правильный вариант из этимологического словаря! Например, слово «алый» тюркского происхождения и буквально означает «светлорозовый» или «светло-красный». Имя певицы Алсу дословно переводится как «розовая вода». Вообще, все слова, начинающиеся на букву «А», несвойственны русскому языку и пришли к нам от других народов. А вот славянское слово «красный» означало не только цвет, но и все самое лучшее, красивое. Сравните: красна девица, красная строка, красота, украшение. Голубой цвет назван так по цвету шейки голубя. А вот фиолетовый цвет появился благодаря фиалке. На французском языке этот цветок носит название «виолет». В русском языке это слово немного видоизменилось.

Интересные факты:

• Если ваше чадо спросит у вас: «Зебра – белая в черную полоску или черная в белую полоску?», то знайте, что правильным будет последний вариант. Именно к такому выводу пришли ученые в результате своих исследований. • Как в казахском, так и в японском языках долгое время словесно не различались синий и зеленый цвета. Они обозначались общим термином (например, «кок базар» – «зеленый базар»). Только в XX веке каждый из цветов получил свое отдельное название. • Опрос, проведенный в 17 странах мира, выявил: самым любимым цветом люди считают синий. Его назвало около 40% людей. На втором месте оказался пурпурный цвет.

Екатерина Копылова

Продукты,

которые категорически нельзя давать детям до школы! В рамках социального проекта Казахской академии питания и Министерства образования и науки РК «Питайся правильно, живи легко!» продолжаем серию статей о здоровом питании и активном образе жизни. Майгуль Кайнарбаева, старший научный сотрудник Казахской академии питания, к. м. н.

ерез месяц ваш ребенок войдет в новый этап жизни, когда заканчивается самая беззаботная часть детства. Но при этом активным периодом роста и развития ребенка является возраст как раз от рождения до 7 лет. Поэтому важно позаботиться о том, чтобы организм ребенка именно в этот промежуток времени получал самые необходимые питательные вещества. Именно в этот нежный период закладываются будущие пищевые привычки вашего ребенка, которые могут серьезно повлиять на всю его жизнь и здоровье. Итак, от каких продуктов необходимо уберечь детей дошкольного возраста: 1. Сладкие газированные напитки, неразбавленные соки, чай с большим количеством сахара или варенья. Потребление сахара в значительных количествах приводит к развитию ожирения и сахарного диабета, кариесу зубов. Также наличие газа, красителей и вкусовых добавок может вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта. 2. Фастфуд – чизбургеры, гамбургеры, шаурма, хот-доги, также чипсы и сухарики – категорически запрещается употреблять детям, так как в его состав входят такие вредные ингредиенты, как различные химические добавки для усиления вкуса, хрустящего эффекта и придания запаха, а также маргарин, кетчуп, майонез и др. Продукты фастфуда плохо влияют на эндокринную и сердечно-сосудистую системы. Как показывает практика, дети, предпочитающие такой фастфуд, часто подверже-

ны ожирению, болезням сердца и таким недугам, как гастрит, холецистит, панкреатит. 3. Консервированные изделия: мясные, овощные, рыбные, молочные консервированные продукты. Загустители, ароматизаторы, красители и другие консерванты для детского организма очень вредны. Последствия могут быть плачевными, так как частое потребление может вызвать не только заболевания желудочнокишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, но и онкологические заболевания. 4. Замороженные и готовые блюда: готовые завтраки, обеды, подкрашенные и подслащенные хлопья. Высокое содержание крайне вредных трансжиров, консервантов, соли, рафинированных круп и муки лишает продукт питательной и биологической ценности. 5. Колбасные изделия: все виды колбас, сосиски, сардельки. Искусственные усилители вкуса, красители и другие пищевые добавки, которые используются в производстве колбасных изделий, могут вызывать раздражение органов пищеварения, а такой усилитель, как глутамат натрия, может быть причиной злокачественных опухолей. Слишком частое употребление колбас ведет к большой нагрузке на сердечно-сосудистую систему. 6. Фабричные торты, пирожные, сладкие печенья, конфеты. Частое поедание сладостей нарушает правильный обмен веществ в организме, нагружает печень и может давать аллергическую реакцию в виде диатеза. Помимо всего перечисленного сладости могут повышать производство желудочного сока, следствием чего будут изжога и тошнота. Кроме того, на утилизацию сахара необходим кальций, причем он расходуется безвозвратно. И, конечно, нельзя забывать о влиянии конфет на зубы – разрушая эмаль зуба, они способствуют развитию кариеса.

www.zdrav.kz, facebook.com/PitajsaPravilnoZiviLegko, vk.com/pitaisya_pravilno 41

Иллюстратор: Наталия Роденко

Детки В мире

Эта маленькая страна со своим национальным колоритом известна во всем мире. Несмотря на небольшую по размерам территорию, Дания является крупнейшим государством Европы. Все потому, что во владения датского королевства входит Гренландия – самый большой остров в мире. Но все же Данию дети и их родители любят не за мощь державы, а за Русалочку, Дюймовочку, Оле-Лукойе и еще много-много других интересных персонажей. Их создатель – Ганс Христиан Андерсен – родился и жил в этой удивительной стране. Приезжая в Данию, люди обязательно идут посмотреть на одну из главных достопримечательностей страны – памятник прекрасной девушке с рыбьим хвостом. А каково живется датским детям, для которых вся эта сказочная атмосфера в порядке вещей? И у них есть свои привычки и правила, игры и развлечения, проблемы и их решения. 42

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Дети мира

Дания ания

Образование Каждый ребенок в Дании имеет право на место в детском саду, при условии если этого хотят его родители. Ясли открыты для малышей от 6 месяцев до 3 лет, детские сады – от 3 до 6–7 лет. Кроме того, существуют специальные дошкольные учреждения для всех возрастных групп и муниципальные группы по присмотру за детьми. Единой воспитательной программы здесь нет: каждый педагог выбирает для себя подходящую методику, однако должен придерживаться ориентировочного плана учительского совета. Интересно, что в Дании наравне с женщинами в детских садах работают мужчины. Достойная заработная плата и любовь к детям позволяют сильному полу внести свою лепту в развитие подрастающего поколения. Самый главный принцип в дошкольном обучении – развитие познавательного интереса у ребенка. В основном происходит это во время игры – самого доступного и простого способа для малышей. Непривычным для нас, зато наверняка любимым для детей является отсутствие тихого часа. В детских садах Дании не увидишь отдельных спальных комнат. Если же ребенок нуждается в послеобеденном сне, то он сам даст знать об этом, и ему предоставят именной спальный мешок для отдыха. Однако воспитанникам яслей дневной сон просто необходим: нянечки укладывают их на свежем воздухе в прогулочных колясках. Методики воспитания не всегда предусматривают обучение счету и письму в дошкольном возрасте – для этого есть подготовительные (по желанию) или 1-й классы, где ребенок рано или поздно, но освоит необходимые навыки. В детских

садах большое внимание уделяется развитию творческого потенциала – воспитанники рисуют, танцуют, играют в спектаклях. Причем абстрактные композиции приветствуются: по мнению датских педагогов и психологов, они развивают воображение и позволяют выразить в них все страхи и эмоции. Согласно датской школьной системе образования родители имеют полный контроль над детьми – в их праве решать, посещать ребенку школу или нет. То есть каждый малыш должен получить обязательное образование (с 7 до 16 лет), но при этом не обязательно ходить в школу. В некоторых семьях практикуют домашнее обучение, но в основном датчане уверены: дети должны расти и развиваться в обществе. К тому же типов школ здесь несколько: это и общеобразовательные бесплатные школы, и частные гимназии, и христианские школы, и даже Вальфдорские. В большей степени дети посещают государственные школы, так как частное образование в Дании достаточно дорогое, а частные высшие учебные заведения и вовсе запрещены.

Законы о детстве Удивительно, но в Дании нет брошенных детей и круглых сирот. Государство активно претворило в жизнь общества такую политику: любой ребенок, оставшийся без родителей, пристраивается в другую семью. В какую именно, решают как сами представители семьи, так и социальные службы. Этот же орган тщательно следит за воспитанием детей: их запрещено наказывать, телесно и морально, унижать их достоинство. Каждый ребенок в 14 лет получает сертификат на получение собственного жилья. А уже в

Детки В мире 18 лет молодой человек в Дании является взрослым, готовым к самостоятельной жизни. Он имеет право на отдельную квартиру и невмешательство в его личную жизнь.

Воспитание Каждому народу приписывают свои особенности, которые складывались под влиянием климата, истории и традиций. Датчанам свойственны постоянство, любовь к дисциплине, уюту, стремление вести здоровый образ жизни. Недаром браки у них считаются одними из самых долгих в Европе. Жители Дании с уважением относятся как друг к другу, так и к собственным детям, считаясь с их мнением и не навязывая своего собственного. Кроме того, с раннего возраста их приучают быть самостоятельными, рассчитывать только на себя и не навязываться окружающим, даже родственникам – это не принято. Свободное и вольное воспитание вовсе не означает распущенности: дети учатся контролировать себя с раннего возраста, а родители помогают им в этом верным советом и дружеской поддержкой. Кроме того, находясь в обществе почти с пеленок, каждый ребенок видит и усваивает основные модели поведения, учится уважать чужое мнение, быть толерантным в вопросах веры, традиций и обычаев других народов.

«Луизиана», музей классического искусства Торвальдсена, Датский национальный музей, Театральный музей. Ну и, как упоминалось выше, датчане особенно ценят памятник Русалочке в Копенгагене, который стал символом страны, любимцем местных жителей и диковинкой для туристов. Если вы когда-нибудь захотите посетить Данию, то почти в каждом городе найдете памятники героям Андерсена, великого сказочника всех времен и народов. К древнейшему литературному наследию относится и эпос «Беовульф», ставший известным всему миру благодаря современной одноименной экранизации. Датчане с большим интересом относятся и к балету. Он появился у них в XV веке, при королевском дворе. Сейчас в Дании существует национальная балетная школа, которая тоже является гордостью государства.

Культура Жители Дании поистине живут в сказочной атмосфере – на территории их маленькой страны находится более 600 замков, дворцов, крепостей и храмов. Датчане считают, что самые красивые здания появились при короле Кристиане IV, который восхищался архитектурой Амстердама и претворял ее в жизнь. В Дании есть свой «культурный канон» – список из 108 произведений искусства, которые официально признаны важной составляющей частью датской культуры. Поэтому детей уже с дошкольного и школьного возраста стараются знакомить с ними. Они посещают различные музеи: музей современного искусства

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Особые даты и праздники В Дании проживает большое число католиков, а потому все церковные праздники они справляют с особым почетом и размахом. Им рады как взрослые, так и дети, с самого раннего возраста впитывающие в эти дни национальные традиции. Пасха празднуется здесь 2 дня. А накануне 23 июня, в День святого Ханса, по всей стране проходят массовые народные гулянья, с играми и театрализованными представлениями. Все жители этой страны без исключения отдают дань дню рождения королевы и Дню Конституции Дании. Эти дни объявлены выходными: ни учреждения, ни магазины не работают. Также здесь проходят праздники с историческим колоритом – «Фестиваль викингов» в Фредерикссуне, «Ярмарки викингов» в Рибе, Орхус, Хобро, Ольборг и Треллеборг, «Лошадиные торги» – в Яллерупе. Народные праздники Дании славятся своими играми, костюмированными представлениями, песнями и танцами.

Национальные игры Пожалуй, нет такого фольклора, где животные не говорили и не вели бы себя как люди. Этот принцип отразился и в народных играх. К тому же охота и рыболовство – давние занятия датчан, способы их питания и выживания в прошлом. Поэтому во множестве игр фигурируют образы животных, рыб и птиц. «Убей медведя». Участники игры становятся в круг, внутри которого сидит «медведь» и его страж. Они держат в руках веревку, которую нельзя отпускать (иногда на концах веревки для удобства завязывают узлы). Те, кто стоит вокруг, пытаются дотронуться до «медведя», но так, чтобы ни «медведь», ни страж не схватили их. Если же это произошло, то тогда «медведем» становится пойманный участник, а стражем – бывший «медведь». Есть и другие варианты игры: «медведь» и страж держат не веревку, а находятся в круге, очерченном мелом, держатся за руки, но всегда – неразрывно друг от друга.

«Рыболовная игра». В основном в нее играют в рождественские праздники, ведь рыба – символ христианства. Сейчас есть множество современных детских «рыбацких» наборов, а в прошлые времена датчане играли так: на палку длиной примерно 25 см прикрепляли винт, а к нему – шнурок 15 см. На конец шнура крепилась проволока в форме подковы или крючок. Такой удочкой ловили «рыбу» – раскрашенные в разные цвета пробки, на которых писали цифры – от 1 до 20. Они обозначали вес рыбы. Обычно в игре соревновались 4 рыболова. Счастливчиком считался тот, кто мог поймать самый большой «улов» и по количеству рыб, и по количеству килограммов.

Проблемы Каждая страна в поисках лучших условий для своих жителей выбирает свои средства. Но не все и не всегда бывает верным и подходящим. Дания – не исключение. В стране известно много случаев, когда по жалобе детей на мам и пап последних лишали родительских прав. Причем обоснования могли быть самыми незначительными: ребенок грустен, рассказал о ссоре в семье, другой ребенок стал случайным свидетелем семейного конфликта. Если воспитатель заметил это, то он обязан доложить в орган местного управления (коммуну). Некоторые жители Дании, принадлежащие к этническим меньшинствам, порой испытывают дискриминацию на национальной или религиозной почве. Поэтому в 2003 году был создан специальный Комитет по жалобам против нарушения равного отношения к этническим меньшинствам. Он защищает права меньшинств в таких областях, как образование, рынок труда, социальное обеспечение. Эти проблемы, как признаются жители страны, вполне решаемы. Ведь недаром Дания входит в десятку самых счастливых стран мира. Екатерина Копылова

Детки Питание

Кормление близнецов Огромное количество молодых мам волнуются, смогут ли они кормить грудью. С одной стороны, процесс абсолютно естественный и, по словам специалистов, если соблюдать правила организации грудного вскармливания, не может не получиться. С другой – неутешительный опыт мам, бабушек, тетушек, подружек зачастую доказывает обратное. И кто там будет разбираться, соблюдали они рекомендации или нет…

жде чем это сделать, вы должны убедиться, что молока не хватает. Иначе с введением лишнего докорма молока действительно может стать меньше.

то уж говорить о матери, которой посчастливилось родить сразу двоих. Многие даже не пытаются кормить грудью в таком случае. Им кажется это слишком сложным. К своему удивлению, я недавно узнала, что в России матерям, родившим двойню, положена бесплатная смесь. «Отличная» поддержка со стороны государства. Одним махом перечеркнуты все надежды на естественное вскармливание. Считается, что женщина по определению не способна выкормить двоих детей. Не лучше ли обеспечить им бесплатную консультацию специалиста по ГВ?

Кроме того, нужно обеспечить себе возможность много отдыхать. Вам обязательно нужны помощники. Любая новоиспеченная мама нуждается в адаптационном периоде – 2-3 месяца мы только учимся быть матерью, принимаем на себя эту роль. Родив близнецов, вы нуждаетесь в этом даже не в два, а в сто раз больше. Возьмите за аксиому: если вы смогли зачать двоих детей, то вы способны их и выкормить. Если вы сомневаетесь в этом, если вас не поддерживает окружение, обратитесь за поддержкой к консультантам по ГВ.

Курс на натуральный продукт

Такие разные

На самом деле зачастую, когда женщина сомневается в количестве своего молока, это оказывается не более чем страхами. Более того, если грудное вскармливание организовано верно, у малыша еды даже с запасом. У матери, носившей двойню, еще во время беременности организм готовится к двойной нагрузке. Нашей груди совсем несложно вырабатывать молока на двоих, троих, четверых детей – сколько приложат, столько и хорошо. Схема проста: спрос рождает предложение. Если сосет один малыш, молока будет хватать. Если сосут два младенца, молока хватит и им.

Эти малыши очень разные, но часто у них оказываются диаметрально противоположные характеры. Один обычно тихий, спокойный. А другой постоянно плачет. Мама делает вывод: раз тихий, значит, сытый. А плачущий голоден. На практике все оказывается не так. Дело не в голоде, а в особенностях темперамента, который дается нам от рождения. «Громкий» ребенок не голодный, а требовательный. И когда мы начинаем смотреть, сколько он съедает, оказывается, что он всегда сыт. Его чаще носят на руках, чаще прикладывают к груди.

Чаще всего близнецовая мама нуждается не в бесплатной смеси от доброго государства, а в элементарной поддержке. Хорошо, если в ее окружении есть опытная мама, успешно выкормившая грудью своих детей, которая все покажет и расскажет. Роль такой женщины может выполнить консультант по ГВ.

А тихий лежит себе и никого не трогает. И на него обращают меньше внимания. Ему достается меньше ласки и еды. Он может быть голоден, но не просит в силу особенностей характера. Или может быть тихим от слабости. Очень важно обращать внимание на более «тихого» в паре близнецов. «Громкий» малыш свое в любом случае возьмет. За него

Залог успеха – верить в себя. И не вводить детям необоснованный докорм. Пре-

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz можно не беспокоиться слишком сильно. А вот со вторым стоит разобраться – хватает ли ему еды? Обычно крикливого малыша кормят по требованию ребенка. А тихого – по требованию мамы. Что это значит? Мама просто чаще, чем он просит, предлагает ему грудь. На всякий случай. Вдруг поест.

Вместе или по очереди? Как должны быть организованы кормления? Детей кормить отдельно? Или вместе? Это очень важный вопрос. Если мама родила впервые, то ей нужно научиться прикладывать детей к груди правильно. Лучше это пробовать на одном ребенке – приложить хорошо сразу двоих неопытной маме проблематично. К тому же детей тоже нужно научить правильно брать грудь.

шек. Этот девайс станет для вас мощным подспорьем в организации ГВ. Таким же помощником может стать и слинг. Оказывается, носить в слинге сразу двух детей вполне реально. Это очень удобно для налаживания ГВ. Кроме того, у мамы близнецов, использующей слинг, адаптация проходит быстрее и проще. Она свободнее в перемещениях, успевает выполнять дела по дому. Детки ее спокойнее, чаще берут грудь и лучше набирают вес. За помощью в освоении слинга можно обратиться к опытной слингомаме или хорошему слингоконсультанту. Веры в себя каждой маме близнецов. У вас сложный старт, но у вас в два раза больше счастья! Елена Асадчая, педагог-психолог, консультант по ГВ, руководитель казахстанской группы поддержки ГВ «Молочная помощь»

Первое время лучше их кормить по очереди. Обучается мама, обучается каждый из детей уважительному обращению с грудью. Когда у всех троих начинает получаться, можно начинать кормить их вдвоем.

Горячая линия Алматы: 8 (727) 329 55 69 Актобе: 8 (7132) 739 529 Павлодар: 8 (7182) 782 301 milky-help.kz

Обычно консультанты по ГВ рекомендуют маме синхронизировать малышей, то есть научить их есть одновременно. Когда один просит есть, попробовать приложить и другого. Но не насиловать, если не хочет. Это делается для того, чтобы жизнь мамы (особенно ночью) не превратилась в бесконечную череду кормлений. Это просто удобно. Но мама вправе решать сама. Некоторым удобно кормить малышей вместе. Другие предпочитают по очереди. Это материнское творчество. Однозначно правильного ответа нет и быть не может. Если мы кормим детей одновременно, то обычно сначала прикладывают более слабого, затем более активного.

Удобные приспособления Если обычной маме подушка для кормления не обязательна, то для близнецовой это крайне нужный предмет. Существуют специальные подушки для кормления двойни, обычная не подойдет. Их можно купить или же сшить на заказ. На просторах Интернета есть даже выкройки таких поду-

Детки Питание

ВНАЧАЛЕ БЫЛО…

ЯБЛОКО!

Август – это время самых спелых, самых лучших и самых полезных яблок. Для малышни этот продукт незаменим: яблоки дают попробовать «на зуб», чтобы почесать разбухшие десны, сок одним из первых вводят в прикорм, а сладенькое пюре детки просто обожают. О полезных свойствах фрукта №1 в детском рационе наш разговор. 50

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Максимум пользы

В крупных супермаркетах и даже в лотках шаговой доступности весьма разнообразно представлены импортные фрукты, в том числе и яблоки. Они отличаются от своих собратьев более привлекательным видом, однако врачи говорят, что свое предпочтение стоит отдать местным фруктам, которые выросли дома без химикатов и не получили дополнительную обработку, столь необходимую для путешествия из тропиков. Еще один балл в пользу отечественных яблок – сохранность всех полезных веществ, которые заморские фрукты теряют по дороге. Если же говорить о полезных веществах, то яблоки могут похвастать большим количеством витаминов и минералов: С, В1, В2, В6, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, фосфор, йод, пектины, сахара, органические кислоты – все это, столь необходимое детскому организму для полноценного роста, есть в спелом плоде. Плюс ко всему в яблоке содержится железо, которое предотвращает развитие анемии, а соли калия нормализуют работу почек; к тому же яблоко может похвастать способностью очищать зубную эмаль и укреплять десны. Среди прочих полезных свойств – укрепление дыхательной системы, способность выводить из организма вредные вещества, нормализация работы желудочнокишечного тракта и противостояние вредным факторам окружающей среды.

Одно яблоко в день – и никаких проблем

Эта английская поговорка называет универсальный объем сочной сладкой мякоти, необходимой для взрослого организма, однако для детей эти цифры завышены. Да и зависят они от возраста и вкусовых пристрастий. Начать разговор о том, когда можно пробовать яблоко и в каком количестве, нужно с аксиомы, которая гласит, что яблоко является одним из самых популярных продуктов первого прикорма. А все потому, что этот фрукт обладает низкой аллергенностью, а многие врачи считают яблоко продуктом с низкой сенсибилизирующей активностью, который снижает вероятность появления аллергии (хотя это свойство вовсе не означает, что яблоко можно предлагать деткам в неограниченном количестве). Для первых проб вы-

бирайте зеленые яблоки: сначала предложите 4–5 капель сока и пробуйте их каждый день недели; если сок пришелся по вкусу, увеличивайте постепенно объем сока и доводите его до 30 мл и более.

На заметку

Педиатры считают, что для малыша лучшим продуктом питания первого полугодия жизни является мамино молоко, однако ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, разрешается пробовать взрослую еду чуть раньше. Нормы яблочного сока приводятся такие: в 4 месяца объем может быть доведен до 30 мл, к 5 месяцам объем сока можно увеличить до 40–50 мл, к полугоду и 7 месяцам – до 50–60 мл. К году соковые пробы могут быть увеличены до 90–100 мл. Однако эти нормы условны и должны быть обязательно обсуждены с вашим педиатром. Пробовать яблоко «живьем» можно после года, когда ребенок уже умеет жевать, и вы не будете волноваться, что кроха подавится. Однако помните, что до двух лет лучше давать малышу чищеное яблоко – несмотря на то что все полезные вещества по максимуму содержатся в кожуре, именно там же накапливаются и вредности, а потому лучше подстраховаться. Если малыш предпочитает пюре, предлагайте баночный и домашний вариант – в том или ином виде яблочко понравится вашему гурману, и он с удовольствием попросит добавки.

Доктор Яблоко

Говоря о яблоке, можно называть его именно так, потому что мякоть спелого фрукта способна лечить и оказывать самое благотворное влияние на: • пищеварение. Благодаря высокому содержанию клетчатки яблоки помогают предотвратить запоры, обеспечивая плавную дефекацию, что для ребенка крайне важно. Кроме того, растительные волокна помогают избежать расстройств желудка и проблем с газообразованием (повышенное газообразование, возникшее из-за яблок, скорее миф, и если такое бывает, то чаще всего у взрослых); • кроветворение. Железо, содержащееся в яблоках, усваивается практически полностью, а потому яблоки по праву считаются самыми настоящими борцами с анемией;

Детки Питание специальном отсеке для фруктов и овощей. Чтобы продлить срок хранения, выложите плоды так, чтобы они не соприкасались друг с другом. Желательно хранить яблоки так, чтобы рядом не было сильно пахнущих продуктов (например, лука или копченостей), потому что они легко впитывают в себя запах.

• выздоровление. Если малыш ослаб после перенесенной инфекции, вводите в дневное меню яблочный сок и пюре – жизненная сила яблока укрепит организм малыша, поможет преодолеть слабость и даже поможет набрать вес; • зубки. Когда прорезаются первые зубки, малыш пытается справиться с зудом и неприятными ощущениями как может: тянет все в рот, кусает ладонь мамы или надавливает деснами на резиновые игрушки. В качестве альтернативы многие мамы предлагают яблоко – это не только удобный тренажер, но и витаминка. А вот тем зубкам, которые уже прорезались, яблоко окажет неоценимую услугу – клетчатка почистит, избавит от бактерий и вирусов и даже предотвратит появление кариеса.

Яблочные факты

• Родиной яблок считается Центральная Азия, иногда родиной называют Малую Азию, в частности город Алматы, красноречивое название которого говорит само за себя. • На планете Земля каждое второе плодовое дерево – яблоня, а яблочные сады раскинулись по всему миру почти на 5 миллионов гектаров. • Во втором веке до нашей эры выращивали 25 сортов яблок, сейчас число сортов возросло до 20 тысяч. • Яблоко с древних времен считается символом познания и мудрости. • Так как яблоко было известно гораздо ранее всех остальных фруктов и овощей, «новинки» сравнивали именно с ним и называли по сходству с яблоком: помидор – золотое яблоко, картофель – чертово яблоко, апельсин и мандарин – китайское яблоко, лимон – индейское яблоко. • Мал, да удал: чем меньше размеры яблока, тем больше в нем витаминов и микроэлементов. • Яблоки способствуют развитию ума, и это доказывают писатели: Агата Кристи, Федор Достоевский и многие другие во время написания своих романов… ели яблоки.

Как выбирать и хранить?

Ориентируйтесь на знания о том, что спелое яблоко будет обладать более ярким ароматом и более рыхлой мякотью по сравнению с незрелым, поэтому берите в руки, осматривайте плод и вдыхайте аромат фруктов. Оценивайте качество и на глаз: хорошее яблоко должно быть гладким, без пятен и повреждений. Чтобы недозрелые яблоки стали вкусными, их лучше оставить дома – при комнатной температуре они «дойдут». А вот те, которые вы собираетесь съесть в ближайшее время, храните в холодильнике, в

Зеленые, желтые, красные, такие ароматные и вкусные яблоки должны стать обязательным пунктом в меню вашего малыша, чтобы он рос здоровым и сильным, ведь сейчас самое время сбора яблок. Приятного аппетита! Алима Оспанова

Полезные рецепты

Рубрику ведет

Крем-суп из кукурузы с яблоком

Состав на 1 порцию:

Молоко – 50 г Бульон – 150 г Кукуруза (зерна молодой зрелости) – 40 г Лук-порей – 20 г Зеленое яблоко – 1 шт., очищенное Ветки сельдерея – 10 г Мука – 10 г Масло сливочное – 10 г Хлеб пшеничный – 30 г или кукурузные хлопья – 15 г Соль по вкусу

Приготовление:

Лук-порей нашинковать, слегка спассировать с маслом, затем добавить вымытые зерна кукурузы, очистить зеленое яблоко, сельдерей, немножко посолить, закрыть крышкой и припускать 30–40 минут. Отдельно приготовить молочный соус. Протертую кукурузу соединить с процеженным соусом, развести бульоном или отваром до необходимой консистенции и довести до кипения. Подавать суп с кукурузными хлопьями. Суп-крем из кукурузы можно приготовить как суп-пюре на белом соусе.

Салат из утки с яблоками

Состав:

Яблоко зеленое – 1 шт. Зеленый салат (кудрявый) – 1/2 маленького кочана Салат рокет – 50 г Утиная грудка (копченая) – 100 г Орехи кешью – 50 г для заправки: Бальзамический уксус – 1 ст. л. Лук-шалот (мелконарезанный) – 1/2 шт. Масло (из грецких орехов) – 3 ст. л.

Приготовление: Сделать заправку. Взбить уксус, шалот, щепотку соли и перца. Постепенно взбивая, добавить масло, взбивать, пока соус слегка не загустеет. Это можно сделать за 1-2 часа до подачи на стол. Очистить зеленое яблоко, порезать на мелкие кусочки, перемешать в салатнице с половиной заправки, салатом, луком. Выложить на тарелку, положить утку и орехи, побрызгать оставшейся заправкой. Подавать сразу же.

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Пирог яблочный

Состав: Зеленое яблоко – 5–6 шт. Яйца – 5 шт. Мука – 150 г Сахар – 145 г Сливочное масло – 125 г Лимон – 1 шт. Молоко – 1/2 стакана Розмарин – 1–2 веточки Разрыхлитель – 1 ч. ложка Морская соль – щепотка

Приготовление:

4 яйца взбить с сахаром, чтобы масса увеличилась в объеме, и поместить на водяную баню, продолжая взбивать миксером на небольшой скорости до загустения. Снять с водяной бани и взбивать еще некоторое время, пока все немного не остынет. Цедру лимона натереть на мелкой терке, из половинки лимона отжать сок. Оставшееся яйцо слегка взбить вилкой и половину его соединить с мукой, лимонной цедрой, разрыхлителем и солью. Влить растопленное сливочное масло и молоко, все вымешать. Частями ввести заварную яичную массу, каждый раз вымешивая, чтобы тесто получалось однородным. Яблоки тонко нарезать и сбрызнуть лимонным соком. Уложить один слой яблок в глубокую форму для выпечки, присыпать оставшимся сахаром, выложить 1/3 теста, равномерно распределить. Затем опять слой яблок, еще часть теста, опять яблоки и оставшееся тесто. Отправить пирог в предварительно разогретую духовку до 180°С на 40 минут, готовность проверить зубочисткой – она должна остаться сухой. Остудить пирог в форме, затем накрыть форму тарелкой, перевернуть и украсить листьями розмарина.

Яблочный штрудель

Состав:

для начинки – Корица – 1 ч. ложка Яблоки – 1 кг Изюм – 80 г Сахар ванильный – 2 пакетика Миндаль – 100 г Сухари панировочные – 3 ст. ложки Сок лимонный – примерно 3–4 ст. ложки Масло сливочное – 130 г для теста – Масло растительное – 1 ст. ложка Мука – 250 г Соль – щепотка Яйцо (желток) – 1 шт.

Приготовление:

Смешать муку, соль, яичный желток и 125 мл теплой воды. Вымесить эластичное гладкое тесто, скатать его шаром, смазать растительным маслом и оставить на 30 минут. Яблоки очистить, разрезать на четвертушки, удалить семенные коробочки и аккуратно нарезать тонкими ломтиками. Сразу сбрызнуть яблоки лимонным соком, чтобы не потемнели. Смешать яблоки с молотым миндалем и изюмом. Тесто тонко раскатать прямо на гладком полотенце (лучше льняном) и, не снимая его с полотенца, смазать 60 граммами растопленного сливочного масла. Ванильный сахар смешать с корицей и с сухарями и посыпать этой смесью тесто. Яблоки с изюмом и миндалем распределить на тесте и свернуть его рулетом. Важно не приминать рулет, он не должен быть плотным. Положить рулет швом вниз на противень и выпекать при температуре 200 градусов минут 40, периодически поливая штрудель растопленным сливочным маслом.

МОЛОЧНЫЙ ЭТИКЕТ

ПРИВИВАЕМ С ДЕТСТВА лочный сахар нормализует работу желудочнокишечного тракта, улучшает обменные процессы, помогает маленькому сердечку работать как часы. А витамины А, С, Д, Е, К, вся группа В, микроэлементы, ферменты и прочие биологически активные вещества говорят сами за себя.

Карапуз во фраке и розой в руке, маленькая кокетка с диадемой в кудряшках – эти образы неразрывно связаны с понятием «воспитанный ребенок». Только как его вырастить? Ответ очевиден: в семье. Именно здесь прививают хорошие манеры, здоровые привычки и культуру питания.

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ МОЛОКО? Чтобы весь спектр полезных свойств молока раскрылся яркой радугой, важно научиться правильно его потреблять. Самое главное – знать, что молоко является полноценным продуктом, не требующим каких-либо дополнений (исключение составит, пожалуй, только молочная каша). Кстати сказать, стакан молока утром и на ночь – оптимальный объем для детского рациона, остальную потребность обеспечат вкусные молочные каши, сыр и натуральные молочные йогурты. Приучить кроху к молочному ритуалу просто, если мама и папа сами будут пить молоко, заботясь о своем здоровье.

ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ЛЮБВИ Так появляется на свет малыш, и в атмосфере домашнего тепла и родительской заботы он познает мир. Первые слова, первые шаги – все это радует и умиляет родителей, а вот отдельные словечки, капризки и непослушание огорчают. Решить проблему порой проще, чем кажется: приветливая улыбка, волшебные слова и хорошие манеры самих мам и пап подскажут малышу, как себя вести на улице и дома, в песочнице и за столом. Кстати, о столе. Привычки здорового рациона также формируются с детства, а потому задача родителей сделать его максимально полезным и вкусным. Поможет это сделать молоко.

КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНОЕ МОЛОКО? Жители мегаполисов верят мифу, который гласит, что в городе нет полезного молока. Спешим развеять этот миф! Самое полезное молоко – ультрапастеризованное. На сегодняшний день этот вид обработки является самым бережным и в то же время самым надежным, потому как молоко нагревается в течение 3 секунд до 135°С и столь же быстро охлаждается до комнатной температуры. Таким образом, молоко очищается от бактерий, а все его полезные природные свойства сохраняются. Для такой обработки подходит только молоко высшего сорта, а потому гарантия качества отмечена знаком «высший молочный стандарт» на упаковке. Впрочем, на упаковке вы можете увидеть специальные пометки – часто молоко для детского питания специально обогащают витаминами, что делает его максимально полезным и вкусным.

НАПИТОК №1 Целительную силу этого напитка сложно переоценить, особенно если речь идет о детском организме. В период интенсивного роста ему нужна мощнейшая поддержка: головному мозгу, всем органам, тканям и мышцам нужен белок, а для полноценного роста и укрепления иммунитета нужны аминокислоты. Детским зубкам и костям сейчас как никогда необходим кальций, и молоко обеспечивает эту потребность на 100%. Кроме того, мо-

Детский уголок

Слонено�, птиц� � т�� спали. И вот однажды в то место, где они жили, пришла туча с дождем, с громом и молнией. Испугался слоненок, спрятался под деревом и дрожит. А рядом птица в ветках сидит. - Слоненок, ты такой большой, разве ты дождя боишься? - Дождя не боюсь, - отвечает слоненок, - а вот грома и молнии очень боюсь. И так они боялись долго, и каждый раз во время грома слоненок прижимал уши к голове. Когда туча ушла, друзья вышли играть. Но вновь пришла дождливая туча, и слоненок опять спрятался, только в этот раз он нашел пещеру, в которой не слышно грома. Птица села рядом с другом и спросила: - А сейчас не боишься? - Не боюсь, - отвечает слоненок, - потому что не слышу. Гром далеко. - Я полечу к туче, - сказала птица, - и попрошу ее так сильно не греметь. Чтобы ты не боялся. Дождь перестал, и птица полетела к туче: - Синяя туча, прошу тебя, не греми так громко, не сверкай так ярко молниями, мой дружок слоненок очень тебя боится! - Боится? - удивилась туча, - а я думала, что гром и молнии это очень весело и красиво. Ну да ладно, покажи мне своего друга, который меня боится. - А ты не будешь греметь? - Не буду! И туча познакомилась со слоненком. Теперь птица, слоненок и туча стали играть вместе, бегать и летать наперегонки и купаться в реке. Иногда слоненок привязывал к туче длинную ленточку и гулял с ней по полянке. А когда туче хотелось погреметь, она улетала Альфия Макаримова в сторону и гремела и Автор сказки “Страшный зверь”, опубликованной в журнале “Клуб сверкала там, где ее никто не боялся. родителей Детки.kz” №7 (49) Июль 2013 - Альфия Макаримова.

Иллюстратор: Наталия Роденко

и ли-были друзья, слоненок и птица. Жили они не тужили, играли, в реке купались, в жаркие дни в теньке

Прочита� ска�к� � раскрась! 59

Детки Воспитание

ОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ

ДВОЙНЯШЕК

И вот наконец вы стали счастливыми родителями! И счастливыми вдвойне, потому что у вас замечательная двойня! И вам обязательно нужно знать, что двойняшки – дети особенные, именно поэтому воспитывать и развивать их надо немного иначе. Именно для таких родителей, как вы, была создана особая наука – гемеллология, которая изучает двойняшек и близнецов с точки зрения генетики, физиологии и психологии. Главное правило гемеллологии – развитие индивидуальности у каждого из двойняшек.

аличие постоянной компании в виде брата или сестры с момента зачатия и на протяжении долгих лет жизни накладывает свой отпечаток на развитие двойняшек и близнецов. Поэтому подход к воспитанию этих детей должен быть немного другим, чем при воспитании одного малыша.

на, и день рождения, конечно, справляют в один день. Часто окружающие даже не различают, кто есть кто, и воспринимают детей как единое целое. В детстве, конечно, такая позиция всех устраивает, но чем взрослее становятся двойняшки, тем сильнее у них проявляется индивидуальность и независимость. Во избежание ссор и скандалов родителям с раннего детства нужно понимать, что двойняшки – эта два абсолютно разных ребенка, две разные личности, которые требуют разных подходов.

С самого рождения двойняшки живут бок о бок друг с другом, как правило, им покупают одинаковую одежду, дарят одинаковые подарки, у них схожие име-

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Взаимоотношения двойняшек

тей проявить свою индивидуальность, не оглядываясь на другого. Сложно бывает справиться с двойняшками-лидерами. В таком союзе каждый из малышей пытается доминировать, и битва за лидерство – обычная история. Для того чтобы в семье был постоянный мир и покой, родителям нужно применять договорную тактику. В один день пусть главным будет один ребенок, а завтра главным станет второй. Строго соблюдайте очередность, иначе разногласие неминуемо. Если же ваши дети самостоятельно договорились об очередности лидерства – поддерживайте демократию и не вмешивайтесь в их отношения.

Главная особенность двойняшек и близнецов – изначальное сосуществование. Как правило, ребенок, находясь в утробе матери, слышит только стук ее сердца. Двойняшки слышат и ощущают друг друга, отсюда и их тесная привязанность и удивительная способность чувствовать друг друга даже на расстоянии. Родители двойняшек наверняка знают, что даже груднички испытывают дискомфорт и беспокойство, если брата или сестры нет рядом. Один из плюсов двойняшек – они никогда не будут одиноки. Как правило, дети учатся разговаривать, слушая взрослых, двойняшки больше общаются друг с другом. Не научившись хорошо говорить, они повторяют друг за другом слова, порой коверкая их до неузнаваемости. Никто из взрослых не может понять их, в то время как они друг друга прекрасно понимают, более того, они любят придумывать новые слова, понятные только им. Идеоглоссия – термин, которым называют особый язык близнецов. Этот секретный язык фактически не существует. Как только близнецы начинают пытаться говорить, они поначалу неправильно произносят слова, но так как их другая половина способна понимать эти слова, кажется, как будто у них есть свой собственный язык. Родителям в период развития речи очень важно уделять внимание правильной речи, если этого не делать, то возможна задержка речевого развития. Для профилактики задержки развития лучше разговаривать с каждым из детей по отдельности.

В то же время, если родители заняты, двойняшки легко найдут, чем себя занять в обществе друг друга, вдвоем им никогда не будет скучно. Благодаря тому что дети очень тесно связаны друг с другом, у них гораздо ярче и эмоциональнее проявляются такие чувства, как взаимопонимание, взаимовыручка, сочувствие и уважение, а также конкуренция и соперничество.

Обычно рожденный первым и становится в паре лидером. Он физически крепче, а значит, кричит сильнее и громче, чем привлекает к себе родительское внимание и имеет преимущество при выборе подарков, одежды, игрушек. Родители покупают то, что нравится ему, причем берут обоим детям, не спрашивая мнения второго ребенка. Ведомый ребенок быстро привыкает к своей роли и со временем, уже во взрослой жизни, сталкивается с проблемой своей беспомощности. Зная об этом, мудрые родители стараются почаще разлучать двойняшек. Например, один идет с папой на футбол, второй – с мамой в кино. На лето один едет к бабушке, второй – к тете. Это дает возможность каждому из де-

Развиваем индивидуальность

Для того чтобы не доводить конкуренцию до скандала, родителям нужно действовать по принципу одновременного общения. Одновременно обнимать, хвалить, ругать и в разговоре обращать внимание на обоих детей. Приучайте детей делиться друг с другом, причем не только игрушками, книгами или едой, но и родительским вниманием. Немного повзрослев, они поймут, что нужно подождать, пока родители заняты братом или сестрой, а потом в полной мере насладиться их вниманием к своей персоне.

Даже если у вас однополые и сильно похожие внешне дети, это не означает, что они похоже и внутренне. Каждый из них – индивидуальность. Даже в утробе матери один из них слышит звуки внешнего мира правым ухом, второй – левым, следовательно, и полушария развиваются поразному. Один при этом родился первым и быстро, в то время как второй дольше и мучительнее, а значит, и здоровье у второго послабее. Помните: индивидуальность в двойняшках заложена с рождения, и задача родителей развить ее, а не воспитывать детей «под копирку».

Детки Воспитание Внимательные родители знают, что каждый из двойняшек имеет свои особенности. Например, один может выучить стихотворение за 20 минут, в то время как второй тратит на стих около часа, но зато красиво рисует или быстро считает. Именно поэтому психологи не рекомендуют отдавать двойняшек в одинаковые секции – то, что легко получается у одного, может совершенно не нравится другому. Придумывайте детям задания, учитывая их индивидуальность. Так, например, если один красиво рисует, сводите его в художественную галерею, а второму, который быстро бегает, наверняка понравится на футбольном матче.

ся вами и малышами. Например, если без мамы нельзя выходить на балкон, дети не должны этого делать. Установите четкий режим дня, который должен неукоснительно соблюдаться. Если вы приучаете детей ложиться ровно в 21 час, то даже если к вам пришли гости, дети должны быть уложены в установленное время. Со временем малыши привыкнут к установленному графику и легко смогут засыпать в положенное время. Не отказывайтесь от помощи близких и активно привлекайте к простым бытовым делам детей. Например, они легко могут собрать свои игрушки самостоятельно, а если устроить им соревнование, то сделают это еще и с огромной радостью.

При покупке вещей для детей проявите творчество и фантазию. Совершенно необязательно покупать им одинаковые игрушки. Спросите, что хотели бы получить ваши дети. Если один выбрал машинку, возможно, второй захочет мяч. Если же ведомый ребенок будет повторять и тоже укажет на машинку, купите такую же машинку, но другого цвета. Пусть дети с детства научатся различать «мое» и «не мое». При выборе одежды лучше остановиться на комплектах разных цветов.

Не завышайте планку. С появлением близнецов и двойняшек добиться в доме идеального порядка будет очень сложно, точно так же, как и приготовить ужин из семи блюд. Поэтому смиритесь, если не будете успевать что-то делать по дому, ведь это не самое главное в жизни. Используйте голос. Мамин голос – отличное вспомогательное средство, когда нужно чем-то занять малыша. Например, меняя или переодевая одного ребенка, расскажите сказку другому, спойте вместе с ним песенку. Покажите ему, что вы о нем тоже помните, что ему нужно немного подождать и мама займется им. Таким образом, ребенок не начнет плакать, требуя внимания к своей персоне.

Поощряйте любые проявления индивидуальности у вашего ребенка, старайтесь уделять ежедневно по полчаса каждому из них по отдельности. Это поможет детям стать независимыми друг от друга и принимать решения, не оглядываясь на свою половинку.

Научите различать «я» и «мы». Обращаясь к детям, обращайтесь к каждому по отдельности, не как к группе. Чем раньше ребенок научится отличать «я» и «ты» вместо привычного «мы», тем лучше для вас всех.

Правила для родителей Главный страх родителей – боязнь не справиться сразу с двумя детьми. Двойной объем стирки, глажки, двойное внимание, двойная потребность – все это имеет место быть. Для того чтобы справиться с этими страхами, нужно запомнить несколько правил.

Научите детей оказывать помощь друг другу и в то же время развивайте в них чувство соперничества, но при этом не забывайте похвалить каждого. Например: «Коля умылся быстрее, а Игорь лучше вытер ручки. Оба молодцы!»

Психологически сложный, но очень важный момент в воспитании детей – дайте детям понять, что мама не может уделять им 24 часа в сутки, именно поэтому одни должны научиться играть, гулять, есть, спать самостоятельно, в обществе друг друга или по отдельности.

У каждого человека должны быть личное пространство и личные вещи. Двойняшки не исключение. Пусть у каждого малыша будет свой шкафчик для одежды, свои игрушки, свой фотоальбом, в котором должны быть и одиночные фотографии, свой уголок для игр.

Разработайте систему ограничений и запретов, которые будут четко соблюдать-

Детки Воспитание

Интересные факты •

•

леворукость встречается в близнецовых парах примерно в 22% случаев, в то время как среди обычных людей ее частота не превышает 10%.

Как выяснили специалисты, чаще всего близнецы рождаются у людей с повышенной сексуальной активностью, у женщин высокого роста, у полных женщин и у женщин, у которых уже есть свои дети. Судьбы близнецов часто очень похожи. Не секрет, что многие близнецы, даже если их разлучили с рождения, могут иметь одинаковые привычки, попадать в похожие ситуации, болеть одинаковыми болезнями и даже умирать в одно и то же время.

•

Многие специалисты считают, что близнецы могут быть зачаты от разных отцов. Известен даже случай, когда родились братья-близнецы: один белый, а другой – негр. Экспертиза ДНК установила, что отцы у братьев разные.

•

В ходе обработки данных нескольких исследований оказалось, что

•

У однояйцевых близнецов практически совпадают рисунки энцефалограммы, то есть мозговые волны. Это является одним из подтверждений того, что они не только выглядят, но даже думают практически идентично, зная, что скажет другой, или чувствуя его состояние, в том числе на расстоянии.

•

Помните: вы родители прекрасных, особенных деток, которые, несмотря на внешнюю схожесть, разные по темпераменту, характеру и талантам. То, насколько развита будет в каждом из детей индивидуальность, зависит только от вас. И если вы сможете воспитать их самостоятельными, независимыми личностями, то наградой вам станет двойная гордость за каждого из них! Юлия Ким Консультант: Диана Мамаджанова, детский психолог

Детки Психология

ДЕТСКИЕ АХИ-С ТРАХИ Часто маленькие дети боятся темноты или одиночества, и если какие-то страхи в определенном возрасте являются нормой, то какие-то можно отнести к разряду патологии. Только определить эту грань порой бывает очень сложно. О страхах, их гранях, причинах, последствиях и путях преодоления наш материал.

Что есть детский страх? Каждый человек чего-то боится, ребенок – тем более. Это обусловлено огромным и пока еще незнакомым пространством, окружающим ребенка. Иногда взрослым могут показаться глупыми детские страхи, однако их игнорирование или неправильная реакция на проблему может вызвать серьезные сложности во взрослой жизни. Если говорить строго, то почти 40% детей сталкиваются со страхами. Эта цифра довольна существенная, однако она вовсе не означает, что природа детского страха в нервном или психическом заболевании. Чаще всего ребенок начинает бояться чего-то или кого-то после определенной ситуации (испугался грозы, фильма, книги, собаки или прохожего), и это не ерунда, а сильнейшая эмоция. Со знаком «минус». Психологи уверены, что ощущение ужаса, которое испытывает ребенок, не просто заставляет маленькое сердечко стучать быстрее – страх парализует и в буквальном смысле сковывает все движения. Эта эмо-

ция является самой опасной из всех существующих, и не важно, на что так реагирует ребенок. И реальную опасность, и выдуманную организм переживает одинаково: в кровь выбрасывается большое количество адреналина, который запускает гормональный взрыв. Когда наступает та или иная ситуация, психологический уровень страха запускает биологический механизм выработки адреналина, и детский организм вынужден преодолевать раз за разом такие взрывы. Так как схожих ситуаций во время познания окружающего мира будет много, задача родителей – научить правильно реагировать, чтобы защитить и психику и физиологию.

Откуда они берутся? Самая распространенная причина появления страхов – конкретная ситуация. И если страхи перед лифтами или собаками хорошо поддаются коррекции, то спровоцированные взрослыми («Кто не слушается, за тем придет Бабаяга») страхи выльются в будущем в тре-

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz вожность и неуверенность в собственных силах. В числе похожих причин могут быть запреты со стороны взрослых, яркое проявление гнева и множество угроз. Вторая причина – внушенные страхи. Под этим понимается яркое, детальное описание возможной опасности, исходящей от того или иного предмета или ситуации. Часто взрослые даже не подозревают, что ребенка больше пугает реакция близкого человека на ситуацию, а не сама проблема. В результате такого внушения малыш запоминает лишь вторую половину высказывания: «упадешь», «укусит», «ударит током», «разобьешься». И даже если смысл слов не совсем понятен, то исходящая от слов тревога задевает и поселяется в душе, а реакция страха плотно закрепляется, иногда на всю жизнь. Третья причина – богатая детская фантазия. Часто бывает так, что малыш сам себе живенько и эмоционально придумал предмет страха. Например, в темноте живут… А далее список может быть бесконечным, потому как безграничная фантазия может нарисовать кого угодно и в каких угодно количествах. Другое дело, что каждый ребенок индивидуален, и потому реакция на свои же собственные фантазии будет различаться: кто-то забудет и спокойно заснет, а кто-то будет дорисовывать и бояться дальше. К четвертому фактору возникновения страхов относят внутрисемейные конфликты, когда малыш боится, что он оказался причиной ссор мамы и папы, а потому всю вину взваливает на свои хрупкие плечики. Пятая проблема, которая может спровоцировать страхи, это взаимоотношения с ровесниками, когда коллектив не принимает нового члена. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются дети в период адаптации к детскому саду или школе. Впрочем, в коллективе бывает и так, что сами дети (из тех, кто постарше и посильнее) распространяют страхи и запугивают малышню. Вспомните все истории про черные перчатки, завешанные зеркала и прочие страшилки – и вы поймете, о чем идет речь. Последняя причина формирования страхов – наличие невроза. Здесь важно отметить именно медицинский аспект, а потому лечением и устранением этой проблемы должны заниматься медики. К этой категории страхов относятся те, которые нехарактерны для определенного возраста.

Виды возрастных страхов Итак, для каждого детского возраста будет характерным появление определенных страхов. Например, для деток до года характерно беспокойное поведение, если мамы нет рядом длительное время или ребенок слышит неприятные громкие звуки. Для 2–3-летних детей характерны страхи наказания, боли (прививка или врачебные манипуляции), одиночества и темноты. К 3–4 годам, когда фантазия набирает обороты, темнота становится одушевленной и населяется придуманными чудищами – так появляется новый страх темноты, фантазийный. К 6–7 годам нормой будет появление страха смерти – в это время ребенок уже понимает, что человек в определенных условиях может умереть, а потому он будет переживать за себя и своих близких. По этой же причине – угроза жизни – ребенок может начать бояться молнии, пожара и т.д. Если останавливаться на классификации, то выделяют 3 вида страхов, главные характеристики которых основываются на предмете страха, причинах и особенностях его протекания. В первую группу попадут навязчивые страхи, которые ребенок испытывает, попадая в какую-то определенную ситуацию (страх высоты или закрытой комнаты). Вторая разновидность страхов – бредовые страхи. Психологи считают эти страхи самыми опасными, потому что зачастую невозможно докопаться до причины появления этого страха (например, ребенок боится какой-то игрушки или одежды). Но если вы понимаете, что страх связан с какой-то определенной ситуацией (поскользнулся, поэтому не хочет надевать сандалии, или зацепился футболкой и сильно поцарапался), это нормально, и значит, он боится просто повтора. Сверхценные страхи – это третий вид страхов, и связаны они с фантазиями ребенка. Как ни странно, именно эта группа оказывается самой распространенной среди детей. Проблема сверхценных страхов заключается в том, что ребенок, придумав страшилку, не может выдернуть ее из реальной жизни, куда он перенес ее. Далее эта фантазия становится идефикс, когда ребенок подгоняет страшилку под ситуацию, а неотступные представления становятся значимыми настолько, что занимают все мысли. Самые распространенные сверхценные детские страхи – ведьмы, вампиры, оборотни и прочие существа тьмы, которых ребенок боится как огня. Из ситуаций – страх заблудиться или потеряться, опасность воды, пожара или огня, страх испытать боль.

Детки Психология

Что делать, чтобы победить страх?

Родительская техника безопасности

Делать что-то со страхами нужно обяза- • Так как страх – это не ОРЗ, то закаливание в данном случае не поможет. На деле это тельно, потому как они могут привести к означает, что привыкнуть к страху нельзя, самым разнообразным проблемам – тревожности, агрессии, капризам, проблемам а запирание ребенка в темной комнате на в межличностном общении с ровесниканочь одного усугубит ситуацию (минимум, ми и близкими, стойкому формированию чем это грозит – ребенок еще больше буневрозов и даже энурезу. Чтобы избежать дет бояться; максимум проблем появится, всех этих неприятностей, важно вовремя если последствиями «закаливания» станут заметить проблему и помочь с нею спраразличные отклонения в психическом развиться. Если родители понимают, что сивитии, неврозы, заикание и энурез). туация выходит за пределы нормы и при• Не ругайте ребенка за его страхи. Объближается к патологии, нужно обратитьясняйте спокойно и доброжелательно. ся к специалисту – детскому психологу или Доверие и ласка – это ключевые факпсихиатру. Если особого беспокойства реторы выяснения причины страхов и их бенок не проявляет, родители могут сами ликвидации. справиться с проблемой. Чтобы понять, что тревожит малыша, с • Понимайте, что детский страх – это не каприз, а самая опасная эмоция, а поним надо поговорить. Однако разговор тому расценивайте страх как проблему, не должен напоминать допрос. Ненавязкоторую нужно решать вместе. чиво сядьте рядом с ребенком или посадите его к себе на колени – такая довери- • Принимайте жалобы и говорите, что вы тельная поза поможет разговору. Вопропонимаете ребенка. Объяснять, что чусы задавайте спокойным доброжелательдищ нет, бесполезно, а вот рассказать, ным тоном так, чтобы ребенку было поняткак их можно победить, важно. Да, и но, о чем его спрашивают. Спрашивайте уверяйте ребенка, что он в безопасности, так, чтобы ребенок мог ответить «да» или особенно когда вы рядом. «нет», «боюсь» или «не боюсь». Не зацикливайтесь на одном и том же вопросе, что- • Выясняйте, чего и почему боится ваш кробы не вызвать внушения страха, и все вреха. Устраняйте причину вместе и, если памя хвалите и подбадривайте. Даже если ника началась, отвлеките от страха: увлевы сами обеспокоились ответом, говориките игрой, посмотрите в окно, разговорите ровно, без эмоциональных всплесков, те ребенка на отвлеченную тему. чтобы не напугать ребенка своей реакцией. Вместо этого попробуйте обсудить, чего • В ситуации формирования страхов важно поддержать ребенка, но не идти у него на и почему именно ребенок боится. Не бойповоду. Если ребенок боится огня, ваша тесь проговаривания: психологи уверены, задача – объяснить, что в приготовлении что чем больше ребенок говорит о своем пищи на газу нет ничего страшного, а страхе, тем быстрее он может сформулировот потакание страху оставит всю семью вать причину, а значит, избавиться от свобез ужина. Впрочем, страх воды также ей проблемы. грозит неприятностями – вы же не хотиРодители должны понимать такой момент: те вырастить грязнулю? говорить ребенку о том, что его переживания – глупости, ни в коем случае нельзя. Помните советский мультик «Ахи-Страхи. Можно поделиться своим опытом детских Ничуть не страшно»? Посмотрите его вместрахов, рассказать о том, как вы сами сте с ребенком и объясните, что каждому перестали бояться, – это придаст силы и страху можно найти объяснение. Обсужуверенности, а вот отсутствие внимания дайте с ребенком все, что его беспокоит. к детскому страху только ранит ребенка. Это правило действует как в отношении Можно попробовать такой действенный ахов-страхов, так и в деле решения любых метод, как совместная сказка. Сочините проблем. Терпение, спокойствие и уважевместе с ребенком хорошую историю, где ние личности ребенка – это три кита успедобрый герой побеждает страх (злого фан- ха в деле воспитания личности. тазийного героя). Еще один вариант работы со страхом – рисунок. Предложите ребенку нарисовать свой страх, а потом вмеЕлена Черепахина сте сожгите листок, развейте пепел и объКонсультант: ясните, что он больше никогда не потревоМария Банникова, педагог-психолог жит малыша, потому что его больше нет.

Детки Психология

ных соображений? К примеру, ребенок рисует, и, само собой, у него это получается неловко, неумело, ведь он только учится держать правильно в руке карандаш. Родитель не выдерживает, и говорит: «Дай я тебе покажу!» – и рисует идеальное солнышко. «Вот как надо!» – говорит родитель, не обращая внимания, что желание рисовать у ребенка ушло, и, конечно же, он восхищается такой умелой, идеальной работой любимого предка, до уровня которой никогда не добраться.

Диана Мамаджанова, детский психолог

Как только на свет появляется малыш, мы начинаем заниматься его воспитанием в надежде на то, что наше чадо вырастет самым умным и способным. А как иначе. И для этого его надо всему научить, все ему показать и рассказать. Но замечали ли когданибудь родители, что, как только ребенок начинает говорить и ходить, мы тут же принимаемся корректировать его желания, исходя из собствен-

А каково ребенку слышать «так правильно»? Не установка ли это малышу: «Ты делаешь все равно не так»? Как сам ребенок воспринимает подобную ситуацию? 70

ля каждого ребенка родители – это непоколебимая истина. Как бы дети ни капризничали порой, ни привередничали, все равно на подсознательном уровне родительское слово для них закон. Как мама с папой говорят, так и есть на самом деле. Их объяснения и слова – истина. И в будущем ребенок будет идти по жизни именно с теми представлениями, с которыми его познакомили родители. И как быть, если родители изначально приучили ребенка к тому, что все, что он делает, неправильно. Что правильно только то, как это представляет мама или папа. А у ребенка, по сути, не было даже возможности осмыслить, как правильно для него, как он это видит, нет права попробовать и самому решить. Ведь он еще пусть не сложившаяся, но неповторимая и непознанная личность. Родителям необходимо четко осознавать, что дети – это наше продолжение, а не наша копия. И они не чистовик, который мы будем писать после чернового варианта нашей жизни. Мы не должны ждать от них реализации нашей несбывшейся мечты, продолжения наших трудов и усилий в том или ином ремесле. Мы не должны возлагать на них ответственность за то, что когда-то не сделали, недоучились, недолюбили, недозаработали. Дети нам ничем не обязаны, и это важно понимать. Они не обязаны стать такими, какими мы хотим их видеть. Наоборот, обязанность каждого родителя – любить своего ребенка таким, каков он есть. Если мы будем лишать наших детей индивидуальности, то в будущем ребенок и уже взрослый человек не сможет самореализоваться. Решения будут приниматься из расчета советов друзей и близких, понимание поступков и поведение будут напоминать родительское, а не свое собственное. К примеру, сын в будущем, став взрослым мужчиной, будет искать то, чего не давала ему мать. Свободу, право выбора, подчеркнутую индивидуальность, порой даже чрезмерную. Он может никогда не жениться, прожигая свою жизнь с сотнями женщин, пропадая в злачных местах, наслаждаясь своей «извращенной» свободой. Либо, женившись, будет вести себя так же, чем разрушит брак, жизнь своей половинки и в итоге свою. Есть еще вариант. Привыкший к постоянной опеке и указаниям матери, он выберет в жены женщи-

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz ну, которая будет постоянно подсказывать, указывать и в конце концов заставлять его делать то, чего хочется ей. Эмоциональная подоплека такова, что человек от этого будет и страдать, и одновременно остро в этом нуждаться. Согласитесь, что и в том и ином случае человек не сможет быть по-настоящему удовлетворен своей жизнью. Попросту не почувствует счастья в той мере, в которой хотелось бы каждому. Очень часто «закупоривание» индивидуальности ребенка происходит, когда родители или один из родителей относится к своему чаду как к собственности. Чаще всего такое случается с матерями: «Я его выносила, тяжело рожала, растила одна, и он мне по гроб жизни обязан за это. А, значит, будет все в его жизни так, как я скажу. Ведь мир так жесток и опасен, что только я смогу его защитить и оградить от бед». В таких ситуациях контролируется каждое движение, каждый жест. Как говорится, шаг вправо, шаг влево – расстрел на месте. Лишенный в таком случае собственной свободы, права выбора и права на индивидуальность, ребенок в будущем может стать замкнутым, агрессивным, неспокойным и апатичным. Тем родителям, кто понимает это, иногда не хватает знаний, чтобы помочь своему ребенку развить свою индивидуальность, понять суть своей личности. А методы такие есть. Одним из таких методов является развитие дошкольника через движение, осуществляемое с помощью ритмопластики. По определению Зинкевич-Евстигнеевой, ритмопластика подразумевает нахождение внутреннего ритма, сообразного природе человека. Техника ритмодвигательной терапии позволяет:

1. Понять личность через тело. 2. Улучшить все функции личности,

мобилизуя энергию в мышечных напряжениях.

3. Повысить качество и объем переживания удовольствия через влияние на ритмическую активность и отдельные движения.

При использовании музыки, а особенно необычной, яркой, у ребенка очень хорошо развиваются музыкальные и творческие способности. Упражнения и смена поз тренирует координацию и внимание

Детки Психология ребенка. Вкупе все это развивает фантазию ребенка, дает ему возможность открывать для себя что-то новое.

13. «У всех дети как дети. А ты?!» 2 балла 14. «Какой ты у меня сообразительный!» 1 балл

Вообще, любые творческие занятия способствуют развитию личности и индивидуальности. Рисование, вокал, лепка и так далее. Ведь главное, чтобы фантазия ребенка была раскрепощена и открыта для новых познаний. И тогда, если не давить на ребенка и не навязывать ему свои стереотипы, он выберет свой путь и найдет себя, чтобы быть всегда интересным и ни на кого не похожим. В раннем возрасте можно помогать своему ребенку проявлять индивидуальность, например на игровой площадке. Помочь проявить фантазию в игре. Если видите, что малышня заскучала, подскажите своему ребенку новую игру. Воодушевленный тем, что он стал вдохновителем всей компании, в следующий раз ваш малыш уже сам начнет стараться что-то придумать, чтобы снова оказаться в центре внимания. Главное в этот момент – не переборщить с поощрениями, дабы не развились чрезмерное самолюбие и звездная болезнь.

Результаты: 7–8 баллов – вы живете с ребенком душа в душу. Он искренне любит вас и уважает, ваши отношения способствуют становлению его личности. 9–10 баллов – вы непоследовательны в общении с ребенком. Он уважает вас, хотя и не всегда с вами откровенен. 11–12 баллов – вам необходимо быть к ребенку повнимательнее. Вы пользуетесь у него авторитетом, но, согласитесь, авторитет не заменит любви. 13–14 баллов – вы и сами чувствуете, что идете по неверному пути. Между вами и ребенком существует недоверие. Пока не поздно, постарайтесь уделять ему побольше внимания, прислушайтесь к его словам. Главное – помните, что жизнь все равно сделает вашего ребенка в будущем непохожим ни на кого. Уникальным, индивидуальным. И если с самого раннего детства вы будете помогать вашему крохе познать себя, разглядеть в себе личность, научиться слышать свое сердце и душу, то уникальность вашего ребенка будет проявляться в положительных качествах, а не в отрицательных. Ведь сколько бывает примеров не понятых и не прочувствованных окружающими, а главное, близкими детей, которые проявляя свою индивидуальность, начинают курить, пить, пропадать по ночам, плохо учиться в школе и постоянно участвуют в различных драках и скандалах. А ведь все эти дети – уникальные личности, не понятые серой массой. Наверное, просто никто вовремя не объяснил их родителям простую истину: не бывает сильнее любви, чем любовь к ребенку. В ней нет места эгоизму и непониманию.

Мы предлагаем вам пройти тест «Как вы общаетесь с детьми?» Возможно, результаты этого теста помогут вам по-новому взглянуть на ваши отношения с ребенком. Из перечисленных фраз нужно выбрать те фразы, которые наиболее часто употребляются в общении с детьми. 1. «Сколько раз тебе повторять!» 2 балла 2. «Посоветуй мне, пожалуйста…» 1 балл 3. «Не знаю, что бы я без тебя делала!» 1 балл 4. «И в кого ты такой уродился?» 1 балл 5. «Какие у тебя замечательные друзья!» 1 балл 6. «Ну на кого ты похожа!» 2 балла 7. «Вот я в твоем возрасте…» 2 балла

У Евгения Евтушенко есть прекрасное стихотворение. И хотя бы первые строки из него полезно знать и помнить всем:

8. «Ты моя опора и помощница (к)» 1 балл 9. «Ну что за друзья у тебя!» 2 балла

Людей неинтересных в мире нет.

10. «О чем ты только думаешь?!» 2 балла 11. «Какая ты у меня умница!» 1 балл

Их судьбы – как истории планет.

12. «А как ты считаешь, сынок (дочка)?» 1 балл

И нет планет, похожих на нее.

У каждой все особое, свое,

ФИТО-ПОДГУЗНИКИ SUN HERBAL

Размерный ряд фито-подгузников SUN HERBAL: NB S M L XL

2–5 кг 3–7 кг 6–11 кг 9–14 кг 13+

Способствуют продолжительному сну – 72,5% родителей подтвердили данное преимущество Сухая попка и крепкий здоровый сон малыша – это мечта каждой заботливой мамы и заслуга «правильного» подгузника. Подгузники SUN HERBAL – детские подгузники нового поколения, которые отличаются от обычных одноразовых подгузников наличием специальной фитовставки. Она наделяет фито-подгузник дополнительной функцией – защита от вредных микробов и дрожжеподобных грибков, которые приводят к зуду в области ягодиц и складочках, а в дальнейшем и к дефектам кожи. Фитовставка – это инновация в области детской гигиены. Специальный состав растений под действием температуры тела раскрывается и начинает работать, издавая легкий естественный аромат природы. Запах растений означает, что природа запустила защитный механизм и в течение 4–6 часов кожа малыша под надежной «охраной». Фито-подгузники имеют нежную гипоаллергенную поверхность, обеспечивающую

малышу ощущение мягкости хлопка. Запатентованная технология применения растительного состава в фито-подгузниках SUN HERBAL эффективно нейтрализует появление неприятного запаха. Специалисты по детскому сну доказали, что в фито-подгузниках малыши лучше спят. Легко уловимый аромат растений благотворно влияет на нервную систему ребенка и успокаивающе действует на кожу. Этот комплекс мероприятий, который фито-подгузник SUN HERBAL проводит одновременно, приводит к тому, что: •

на 25,7% сокращается время бодрствования ночью,

•

на 25,4% уменьшается количество пробуждений,

•

на 12,1% сокращается время засыпания,

•

на 6,9% увеличивается продолжительность ночного сна.

С фито-подгузниками – дополнительная экономия! Не требуется использование кремов под подгузник, присыпки, масел. Подгузники SUN HERBAL рекомендуются дерматологами к использованию с первых дней жизни ребенка как безопасное гигиеническое средство повседневного применения. Подходят для недоношенных детей.

Советы от SUN HERBAL:

если у ребенка, которого вы кормите грудью, появилась молочница, то обязательно используйте фитовкладыши для груди, иначе молочница может перейти на соски и кормление грудью станет очень болезненным. В этот период перед сменой подгузника особенно следите за чистотой рук, чтобы не перенести грибки на его поверхность, или пользуйтесь фито-подгузниками с функцией защиты от грибков.

Более подробная информация на сайте www.biosfera.kz, www.organicnatural.ru 73

Вниманию родителей! Новая программа накопительного страхования

в пользу Вашего ребенка «Выпускник»

В каком университете будет учиться мой ребенок после окончания школы? Хватит ли мне средств, чтобы дать ему достойное образование? Могу ли я быть уверенным в завтрашнем дне? договора страхования максимально упрощенными: все, что потребуется от Вас, это поставить галочку напротив наиболее удобных условий!

Задаваясь такими вопросами, мы чаще всего приходим к решению – необходимо начать копить деньги. И здесь встает другая проблема – каким образом формировать накопления? Откладывать на депозит или просто складывать деньги «под матрас»?

Как же действует договор страхования? При заключении договора вы определяете сумму, которая будет необходима для оплаты обучения Вашего ребенка, – от одного до пяти миллионов тенге, срок страхования и периодичность оплаты страховых взносов. Причем в заявлении на страхование Вы сразу увидите размер страховых взносов для той суммы, которую Вы желаете накопить. После окончания действия договора страхования Вы получите гарантированную страховую сумму, указанную в полисе, то есть ту сумму, которую Вы и планировали накопить. Кроме того, в программе «Выпусник» предусматривается участие в дополнительном инвестиционном доходе страховой компании. Каждый клиент участвует в прибыли страховой компании, ежегодно страховая сумма увеличивается, а по окончании срока страхования накопленная сумма выплачивается с учетом страховых дивидендов.

Компания по страхованию жизни АО «БТА Жизнь» предлагает Вам новый продукт накопительного страхования – «Выпускник», который поможет Вам не только накопить необходимую сумму к поступлению ребенка в университет, но и обеспечит финансовую защиту на случай непредвиденных обстоятельств. Важное преимущество данного продукта заключается в его простоте. Мы ценим Ваше время, поэтому постарались сделать условия продукта и процедуру заключения

Одно из важнейших преимуществ продуктов накопительного страхования заключается в том, что они обеспечивают финансовую защиту на случай наступления непредвиденных обстоятельств. Это означает, что при наступлении страхового случая компания обеспечит выплату в размере страховой суммы вне зависимости от того, какая сумма была внесена в компанию. Если уход застрахованного из жизни произошел по причине несчастного случая, то выплата будет осуществлена в двойном размере: выплата в размере страховой суммы на момент наступления страхового случая и выплата в размере страховой суммы после окончания действия договора. Например, клиент заключает договор на сумму 3 млн тенге. При наступлении вышеуказанного страхового случая ребенок получит 3 миллиона сразу после

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz предоставления необходимых документов и еще 3 миллиона в конце срока действия договора. При этом после наступления страхового случая оплата страховых взносов больше не производится. Таким образом, в самые нелегкие времена наша компания сможет обеспечить Вашей семье долгосрочную финансовую поддержку. Кроме того, деньги каждого клиента «БТА Жизнь», вложенные в накопительные программы, выполняют целый ряд функций: • Обеспечивают страховую защиту и дают гарантию будущего финансового благополучия клиента. • Формируется долгосрочный капитал, за счет которого Вы сможете реализовать мечты ваших детей. • Дают возможность клиенту взять кредит под залог полиса в «БТА Жизнь» в размере выкупной суммы. • Каждый владелец накопительного полиса имеет налоговые льготы: сумма страхового взноса должна вычитаться из базы для исчисления индивидуального подоходного налога.

Многие считают, что заключение договора страхования – очень долгий, волокитный процесс. Это не так. Для заключения договора необходимы лишь желание обеспечить свое благополучие, копии удостоверения личности и ИИН. Заявление на страхование агент заполнит самостоятельно со слов клиента, а полис будет доставлен этим же агентом в любое указанное клиентом место. Компания «БТА Жизнь» уже 14 лет подтверждает свою надежность и дарит уверенность более ста тысячам граждан нашей страны. Позаботьтесь и Вы о своем будущем. Ведь, покупая страховку, Вы приобретаете не полис, а уверенность в том, что Ваши мечты и мечты Ваших детей всегда воплотятся в реальность.

Если Вы хотите заключить договор или просто узнать подробнее условия страхования, направляйте свои вопросы на info@btalife.kz либо по телефону 8(727) 295 22 33 в г. Алматы, 8 (7172) 56 32 24 в г. Астане. Специалисты компании «БТА Жизнь» готовы помочь Вам в любое время! *Внимательно ознакомьтесь с правилам страхования при зак лючении договора страхования.

Семья Отдых

КУБА:

мечты

СБЫВАЮТСЯ!

Когда говорят о Кубе, кто-то вспоминает географию Карибского моря и его пиратов, кто-то думает о Хемингуэе, молодежь предвкушает экзотику и романтику, а семьи, отправляющиеся с детьми на отдых, задаются всевозможными вопросами из серии «Что? Где? Когда?». Ответим и мы на Развлечений них.

Не вдаваясь в географические подробности Рассказывать о Кубе можно бесконечно долго, но главный вопрос, который интересует родителей: как перенесут жару детки. Вопрос понятен, и по отношению к данной стране ответ однозначен: легко. А все потому, что жара здесь легко переносится по причине мягкого климата. С детьми сюда едут круглый год, и это оправдано погодой, теплым морем, прозрачной водичкой, сквозь которую маленькие исследователи мира живой природы смогут увидеть жителей подводного царства. Впрочем, мир окружающей природы также порадует деток и их родителей своими неповторимыми яркими красками.

здесь масса, и аниматоры – улыбчивые и жизнерадостные кубинцы – наполнят сказкой отдых ваших непосед. Кстати сказать, не только персонал отеля будет рад вашему ребенку – на Кубе детей любят, и это видно сразу по отношению, улыбкам, приятным и ненавязчивым знакам внимания.

Путешествуем по острову

Пляжный отдых

На Кубе достопримечательностей много. Но есть одно «но». Эти самые достопримечательности для взрослых и детей старше 14 лет. Однако поспешим успокоить: даже дошкольникам и школьникам младшего школьного возраста здесь есть на что посмотреть.

Если вы хотите насладиться золотистыми песчаными пляжами и поплескаться в теплой водичке, отправляйтесь в Гавану. Выбор отелей порадует любую семью как в плане размещения и питания, так и в плане развлекательных программ для детей.

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz Столица Кубы, город Гавана, каждый вечер (в 21.00 по местному времени) проводит церемонию пушечного выстрела. Когда-то давным-давно, во времена пиратов, этот звук означал закрытие городских ворот и невозможность проникновения кораблей в городскую бухту. Выстрел давно утратил свой исторический смысл и в наше время означает наступление ночи. Любителям морской и речной фауны стоит посетить курорт Варадеро, неподалеку от которого разместился самый настоящий питомник крокодилов; желающим посмотреть на черепах предложат съездить в провинцию Кайо Ларго; увидеть шоу дельфинов можно в Сьенфуэгос и в бухте Карденас. Город Сантьяго-де-Куба может похвастать почти настоящим парком юрского периода (Valle de la Prehistoria). Создатели этого парка постарались воспроизвести жизнь в доисторическую эпоху: скульптуры динозавров, саблезубых тигров, птеродактилей и прочих представителей того времени выполнены практически в натуральную величину, а сюжетные комплексы расскажут о существовании доисторической живности и даже сосуществовании ее с нашими далекими предками. Если Valle de la Prehistoria расскажет о мире доисторических животных, то каменный зоопарк Zoologico de Piedra в Гуантонамо представит существующих ныне представителей фауны. Уни-

кальность этого места в том, что все фигуры из 300 с лишним, представленных здесь в натуральную величину, вырезаны из камня. Сделал это местный фермер Angel Inigo Blanco из Бокерона. Любителям истории стоит отправиться в провинцию Ольгин: в парке Барьяй есть музей, который называется «Индейская деревня» и воссоздает колорит деревни индейцев таино. Именно здесь гиды поведают вам об исторической встрече испанцев с коренными обитателями Кубы. Еще раз окунуться в мир истории можно в провинции Сьего де Авила: в городе Морон (дословный перевод – «город петуха») можно прокатиться в экипажах, запряженных лошадьми.

Семья Отдых

Что важно знать?

Приятные бонусы

• для путешествия на Остров свободы вам потребуется виза, об особенностях оформления которой расскажет ваш туроператор;

Остров свободы ценит своих гостей, а потому предлагает семейный отдых на любой вкус. Многие отели Кубы предлагают своим гостям бесплатное проживание детей до 12 лет. Немаловажный фактор – безопасность. Для Кубы этот параметр оценивается на 10 по десятибалльной шкале: во-первых, вся кубинская живность не представляет опасности для жизни человека, во-вторых, даже мошек и комаров перед началом сезона здесь истребляют, в-третьих, коралловые рифы, окружающие курортные зоны, не дают возможности хищным рыбам пробраться в места отдыха туристов. Четвертый плюс – качественные медицинские услуги, пятый – низкий уровень преступности и хорошая государственная система охраны правопорядка.

• перелет на Кубу довольно длителен. Чтобы ребенок перенес его комфортно, предлагайте развлечения и средства от укачивания; • выбирайте семейный отель. Определение «молодежный» означает танцы всю ночь напролет, а недостаточная шумоизоляция испортит вашему ребенку и вам сон; • следите за гигиеной. Вода для питья должна быть бутилированной, а овощи и фрукты – тщательно мытыми; • берегитесь солнца. Несмотря на приемлемый климат, солнечные ожоги – вещь частая, но нежелательная. Берите с собой солнцезащитные средства, потому что приобрести их на Кубе будет весьма проблематично;

Семейное путешествие на Остров свободы – это такой вариант отдыха, когда теплое море, яркое солнце, зажигательные танцы и буйство красок подарят массу положительных эмоций всей семье. Танцуйте, купайтесь, играйте и путешествуйте по острову, и вы поймете, как это здорово – быть вместе и путешествовать всей семьей!

• предпочитайте специально оборудованные пляжи. Местные представители морской фауны – морские ежи, кораллы, медузы и мурены – могут встретиться в диких местах, а вот встреча с ними для ребенка и вашей семьи может закончиться неприятностями.

Елена Черепахина Консультант: Снежана Бабамуратова, координатор проекта Kidstravel.kz

Поздра вляем! Роман Клещев, 09.08.2011 г.

Амир Кужас, 08.08.2012 г.

Родной, любимый, ангел наш, мы тебя очень любим! Ты в океаны славы лети на парусах, Лихим стань капитаном, преодолей ты страх, И сменишь утлый ялик на белый пароход, Ведь тот, кто не рискует, шампанское не пьет! Плыви, сынок, по жизни с хорошим кораблем, Сквозь бури и туманы мы острова найдем! Чистейшие лагуны и жемчуга поля, Обетованной станет та новая земля! С днем рождения тебя, родной наш! С любовью папа Сережа, мама Полина, абика Софа, деда и все остальные родные и любящие

Нашему маленькому, любимому, сладкому Амиру сегодня исполняется 1 год! Желаем расти ему здоровым, прилежным, умненьким и счастливым!!! Подрастай, Амир, большим – Сильным будь и заводным, Добрым и задорным, Шебутным, проворным! С годиком тебя, малыш, Ласковый, смешной крепыш! Пусть из сказки Винни-Пух Принесет веселья дух! А смышленый Пятачок Пусть уложит на бочок! Кролик пусть несет улыбку, Ослик – счастье, Тигра – зыбку! С первым днем рождения, солнышко! От любящей мамы и всех-всех родных!

Таира и Ясмина Ашимовы, 09.08.2010 г.

Аиша Ашимова, 05.08.2011 г.

Милые наши племянницы Таира и Ясмина, от имени всех многочисленных родственников поздравляем вас с тремя годиками! Растите большими, умными, красивыми и здоровыми! Мы вас очень любим! С наилучшими пожеланиями братик Асанали, тетя Ардаша, дядя Болат (Босс)

Милая наша племянница Аиша, от имени всех многочисленных родственников поздравляем тебя с двумя годиками! Расти большая, умная, красивая, здоровая! Мы тебя очень любим! С любовью папа Сережа, мама Полина, абика Софа, деда и все остальные родные и любящие

Инжу Мусралиева, 05.08.2008 г.

Уважаемые читатели!

Милая Инжу, поздравляем с днем рождения. Желаем тебе крепкого здоровья, счастья и исполнения всех твоих желаний!

Поздравляйте любимых деток с самым главным для них праздником – днем рождения! Присылайте свои поздравления с фото на jane@detki.kz. Не забудьте указать имя, фамилию и дату рождения ребенка. Принимаем поздравления на сентябрь (не позднее 20 августа).

Твои дедушка и бабушка

Ваши вопросы

Вопрос юристу средств на содержание детей и (или) нетрудоспособного нуждающегося супруга, размерах этих средств либо о разделе общего имущества супругов. В случае, если отсутствует соглашение между супругами по вышеуказанным вопросам, а также в случае, если установлено, что данное соглашение нарушает интересы детей или одного из супругов, суд обязан: 1) определить, с кем из родителей будут проживать несовершеннолетние дети после расторжения брака (супружества);

Даурен Онгарбекович Тажиев, юрист, директор ТОО «First Kazakhstan Business & Law Holding Company»

2) определить, кто из родителей и в каком размере будет выплачивать алименты на содержание детей; 3) по требованию супругов произвести раздел имущества, находящегося в их общей совместной собственности, с учетом интересов несовершеннолетних детей и (или) интересов самих супругов;

Присылайте интересующие вас вопросы на jane@detki.kz

Вопрос: Здравствуйте. Я сегодня раз-

велась с мужем. И развели нас следующим образом. Мы ждали час судью. Позже, когда начался процесс, у меня спросили, согласна ли я на развод, – я была ответчиком. Я ответила, что согласна, и мне дали бумагу, чтобы я написала заявление. Когда я дописала заявление, помощник и еще какойто парень, который там был, сказали, что процесс закончился. Я, естественно, спросила, почему отсутствует судья, мне ответили, что судья на собрании. Я хотела спросить у вас: разве судья не должен присутствовать на процессе, тем более что у нас есть ребенок? Ведь судья должен спросить, с кем остается ребенок, ну и тому подобные вопросы задать, узнать причину нашего развода. Как-то странно прошел суд. Буду вам признательна, если вы ответите и успокоите меня.

4) по требованию супруга, имеющего право на получение содержания от другого супруга, определить размер этого содержания. Кроме того, в соответствии с Гражданским процессуальным кодексом РК обязанности председательствующего выполняет судья. Председательствующий руководит ходом заседания, обеспечивая полное, всестороннее и объективное выяснение всех обстоятельств дела, соблюдение последовательности и порядка совершения процессуальных действий, осуществление участниками процесса их процессуальных прав и выполнение ими обязанностей, воспитательное воздействие процесса, устраняет из судебного разбирательства все, не имеющее отношения к рассматриваемому делу. Отдельные действия в ходе судебного разбирательства выполняет только судья (председательствующий). Таким образом, присутствие судьи на судебном разбирательстве является обязательным.

Ответ:

В соответствии с Кодексом РК «О браке (супружестве) и семье» при расторжении брака (супружества) в судебном порядке супруги могут представить на рассмотрение суда соглашение о том, с кем из них будут проживать несовершеннолетние дети, о порядке выплаты

РУКОТВОРНЫЙ АНГЕЛ Нам понадобится: Пряжа Крючок Плотная ткань (можно взять ненужную вязаную вещь) Две разные пуговицы Проволока Синтепон Мулине Нитки и иголка

1. Вяжем голову, ножки и ручки примерно по одному принципу – круг. Я вязала «на глаз». Шарик – голова. Ручки, ножки – шарик до половины, затем длина на усмотрение мастера.

2. Вырезаем туловище. Вшиваем ручки,

ножки и голову, не выворачивая ткань наизнанку.

Синтепоном наполняем только голову.

3. Пришиваем глазки. Автор и исполнитель: Александра Бобир

Крылья и нимб формируем из проволоки. Нимб обматываем нитью мулине. Концы завязываем между крыльями.

Присылайте свои творческие идеи на jane@detki.kz

Прикладываем синтепон к проволочному основанию крыльев и приматываем нитью мулине в произвольном порядке. Затем прошиваем по контуру обычными нитками, чтобы полотно крыльев не смещалось. Пришиваем всю конструкцию к спинке.

Мое отражение

Тайбаевы Омар и Осман , 1 годик

Жагапаровы Данель и Дамир, 2 года и 8 мес.

Ашимовы Таира и Ясмина , 3 года Лариковы Елисей и Стефания, 2 года

Красноперовы Таисия и Глеб, 1 год Мустафины Ерали и Нурали, 5 лет

Внимание! В фотогалерею принимаются фотографии детей на определенную тематику. Тема сентября: «Как я провел лето» Присылайте фото вашего малыша на эту тему на jane@detki.kz с пометкой «Фотогалерея». Не забудьте указать фамилию, имя и возраст ребенка.

Юдины Виолетта и София, 5,5 мес.

Август Детская афиша Август Кино «Самолеты»

Жанр: анимация, приключения, комедия Дасти Полейполе – скромный трудяга, работающий сельскохозяйственным распылителем на заштатном провинциальном аэродроме. Однако это не мешает Дасти мечтать о том, чтобы однажды принять участие в кругосветных гонках самых быстрых самолетов. Одна незадача – Дасти панически боится большой высоты. Поэтому когда волею случая он все же попадает в число участников отборочного тура воздушных соревнований, ему приходится искать помощи у ветерана военно-морской авиации, отставного истребителя Шкипера. С помощью мудрого наставника Дасти сможет преодолеть свои слабости и бросить вызов надменному чемпиону Рипслингеру, а весь мир будет с замиранием сердца следить за гонкой в небесах!

«Смурфики-2»

Спрашивайте в кинотеатрах города

Disney приглашает зрителей покорить новые горизонты вместе с героями анимационной приключенческой комедии «Самолеты».

Жанр: мультфильм, семейный, комедия Гаргамел создает Хакуса и Векси, как две капли воды похожую на смурфиков злобную парочку, надеясь все-таки обрести магическую силу. Когда он узнает, что лишь настоящий смурф может дать ему то, что он хочет, и лишь Смурфетта способна превратить Хакуса и Векси в настоящих смурфов, Гаргамел похищает Смурфетту и берет ее с собой в Париж, планируя сделать ее своей прислужницей. Но смурфики – Папа, Растяпа, Смельчак, Ворчун, Красавчик, Благоразумник – и их друзья из Нью-Йорка этого так не оставят. Тем более что к ним присоединился новорожденный Голубчик.

Театр кукол Зазеркалье 3 сб 11.00

А. Кастинский «СЮРПРИЗ»

4 вс 15.00

Е. Чеповецкий «КТО ТАМ ШУРШИТ?»

10 сб 11.00

Н. Милентьева «ЯБЛОЧКО СЧАСТЬЯ»

11 вс 15.00

С. Маршак «СКАЗКА О ГЛУПОМ МЫШОНКЕ»

17 сб 11.00

Н. Милентьева «ЖИВОЙ СВЕТОФОР»

18 вс 15.00

А. Супонин «КОЗА-ДЕРЕЗА»

24 сб 11.00

Н .Милентьева «ТАМ, ГДЕ ВЕТЕР ЖИВЕТ»

Театр

25 вс 15.00

Григорий Усач, Ефим Чеповецкий «Я – ЦЫПЛЕНОК, ТЫ – ЦЫПЛЕНОК?»

31 сб 11.00

А. Зайцев «ТЫ ДА Я» (правдивая история про дружбу с огнем)

Цена билета 600 тг. Тел.: 328 14 18, 277 89 30

Стоимость рекламного объявления 64х47мм 10000тг.

Где найти «Клуб родителей Детки.kz»? В магазинах

• Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, Тел. 312-15-79 • Сеть магазинов для будущих мам «Gemko», ТРЦ «Мега», ТЦ «Каркара», сектор в, бутик 6. • Магазин детской одежды «Okaidi», ТРЦ «Спутник». • ТЦ «ДЕТСКИЙ МИР», Бутик VIC, г. Алматы, пр. Абылай хана , 1 этаж ( сразу возле входа с Толе би ). • МОЛЛ APORT, Бутик VIC, г. Алматы, проспект Райымбека, западное направление, до указателя «Апорт», 1 этаж ( между LC Waikiki и Respect ). • ТД «РЕСЕЙ», Бутик 112, г. Алматы, проспект Достык, уг.ул. Кабанбай батыра. • МФК «Globus», пр.Абая, 109В, уг.ул. Ауэзова, бутик BIZE, 2 этаж (напротив Mothercare )

ДЕМ” (“ХАК”), тел.: 239-54-39, 239-54-16 пр. Абая, 7а, угол пр. Правды • Городской центр репродукции человека, тел.: 27902-11 ул. Жибек жолы, 124 • CIM (Центр Израильской Медицины), Тел.: 250-6050, ул.Маркова, 71 (выше ул.Тимирязева) • Сеть клиник Достар Med, 227-80-60, 227-80-61, 270-36-66, 270-36-65 • Центр Педиатрии «Карудо», ул.Абылай хана 127, уг.ул.Кабанбай батыра, ЖК «Столичный», тел:23788-03, 237-88-04, +7 701-780-33-66 ул.Мусабаева 19\1, ЖК «Sun Villa», заезд с улицы Аскарова, тел: 247-23-93, 247-23-88, +7 701-95104-84

В центрах подготовки к родам

Аптеки

• «Коктем» тел.: 376-21-70, 328-18-96, мкр. «Коктем-2», д.2. • «Помогите.kz» тел.: 250-04-62, ул. Желтоксан, д. 68, каб. 278, уг. Макатаева

В центрах развития детей

• «Филипок» тел.: 269-55-91, ул. ул. Прокофьва, д. 16, уг. ул. Толе би. • «Гаухар» тел.: 223-22-55, 224-05-80, мкр. «Аксай-4», д. 51 В • «Керемет» тел.: 315-08-99, +7 (701) 799-77-39 ул. Сейфуллина, уг. ул. Тимирязева, ж.к. «Керемет», секция 34, офис 131 В. • «Рыбки» тел.:275-46-76. Ботанический бульвар уг. ул. Ауэзова, д. 72, кв.1 • «Познайка» тел.: 327-16-06, +7 (777) 269-85-37, ул. Жамбыла, д. 77, уг. ул. Наурызбай батыра • «Непоседы», тел.: 226-63-37 Торайгырова, 25, оф.85 • Центр Раннего Развития «Пчелка», тел.: 392-77-37, ул.Солодовникова, 21 Е, ж/к Куат; тел.: 315 47 85 (86), пр.Аль-Фараби, 97, ж\к Аэлита, 4 подъезд

В фитнес-центрах

• «Век Олимп» тел: 237-95-18, 237-95-19, мкр. «Керемет», ул. Тимирязева, д. 1, (вход с ул. Наурызбай батыра) • «White Rabbit», центр физического и духовного развития, тел.: 317-05-79, +7 701 604-44-34, ул. Толе би, д. 64, уг. ул. Фурманова • Rakhat-Fitness, тел.: 2-555-888, пр. Абая 48

В медицинских центрах

• «Grand Clinic» тел.: 394-62-47,48, 394-60-60 мкр. «Коктем-2», д. 16 (по бульвару Мусрепова, между Тимирязева и Ботаническим) • «Клиника Век» (детская) тел.: 237-94-99, 237-95-55 мкр. «Керемет», ул. Тимирязева, д. 1 • Центр Узи доктора Ембергенова тел.: 376-3397,328-50-42 мкр. «Коктем-1», д. 25 • Институт молекулярной медицины тел.: 37866-00, 378-67-35 ул. Муканова, д. 235, ниже ул. Жамбыла • Центр «ЭКО» тел.: 292-53-70, 292-57-70, ул.Толе би, д. 99, уг. ул. Байтурсынова • «Керуен Медикус» тел.: 293-08-77, 292-67-56 ул. Шарипова, 62, выше ул. Толе би • «On Clinic», институт современной медицины, ул. Абая 20/14 (уг. ул. Желтоксан), тел.: 250-10-05, 250-46-42 • «Interteach», адрес: ул. Фурманова, 275 д • Семейная амбулатория и лаборатория “САУЖАР-

ПОДПИСКА!

• Центральная аптека на Фурманова, тел.: 273-07-08 ул. Фурманова, 91/97 • Центральная аптека на Ауэзова, тел.: 274-07-07 ул. Ауэзова, 175

Разное

• Семейное кафе «Дорога детства» ул. Навои, д. 10, уг.ул. Новая. Вверх по дороге в Алма-Арасан. • Мастерская радости «Baby Print», тел.: 327-79-28, 271-86-58 ул. Джандосова, 96

Сеть магазинов Алматы

• «GRAND», ул. Гоголя, 58 (уг. ул. Панфилова). Тел.: 232-25-26, 232-25-27. • ТРК «Mega Center Alma-Ata», ул. Розыбакиева, 247. Тел.: 232-26-22 • «Меломан Marwin» ТРЦ Mega, 2 этаж, ул. Розыбакиева, 247. • ТЦ «Promenade», ул. Абая, 44А (уг. ул. Байтурсынова). Тел.: 270-07-58 • «Достык», пр. Достык, 71 (уг. ул. Курмангазы). Тел.: 291-53-28, 291-51-24 • ТРЦ «Галерея», ул. Тимирязева, 42 (на территории ЦДС «Атакент»). • ТРЦ «Прайм Плаза», пр. Райымбека (уг. ул. Саина). Тел.: 300-40-42

Астана

• «Аэропорт», НТП Аэропорта, 2-й этаж. тел.: 77-79-51 • «Керуен», ул. Достык, 9. Тел.: 79-53-61 • «Проспект Республики», пр. Республики, 17/1. тел.: 32-65-79 • ТД «Астыкжан-1», ул. Бейсековой, 106. Тел.: 54-63-43 • ТД «Астыкжан-2», ул. Ак Жол, 31. Тел.: 28-91-21 • ТД «Мечта», ул. Пушкина, 99. Тел.: 20-54-30 • ТРК «Mega Center Astana», пересечение Кургальджинского шоссе и пр. Сарыарка, строение 1, 1-й этаж, бутик В24. Тел.: 79-14-91. • «Marwin» ТРЦ «Mega Center Astana», 3 этаж, тел.: 79 14 92 (93) • ТРК «Арсенал», ул. Алтынсарина, 4. Тел.: 38-41-06 • ТРЦ «Asia Park», пр. Кабанбай батыра, 21, 1-й этаж, блок А6. Тел.: 47-88-56 • Ул. Кенесары, 72. Тел.: 32-38-44

Алматы «Казпочта» ул. Богенбай батыра, 134 8 (727) 261 61 12

Дорогие читатели и читательницы! Вы можете оформить подписку на журнал «Клуб родителей Детки.kz» по каталогу «Казпочта», а также по каталогу «Каз Пресс».

ТОО «Каз Пресс» ул. Кунаева, 1 8 (727) 250 22 60, 271 83 73

Подписной индекс - 74353

96 96