detki.kz (48)

Раск р внут аска ри!

От редактора Радуга – вот первая ассоциация, которая возникает у меня, когда я вспоминаю о лете. Разноцветная, яркая, наполненная свежими эмоциями и незабываемыми впечатлениями! Это чудо, которому мы каждый раз не перестаем удивляться. А не те же самые ощущения возникают у нас, когда мы думаем о детках? Наши малыши в своих летних шортиках, платьицах, сандаликах, панамках – такие радужные, милые и бесконечно любимые! Я уверена, каждому родителю хочется сделать очередное лето самым незабываемым для своих карапузов. Чтобы оно было почти красным от летнего тепла, оранжевым от вкуснейших летних фруктов, желтым от ласкающего летнего солнышка, зеленым от нежной травки, по которой можно побегать босиком, голубым от безоблачного неба, синим от морских волн и фиолетовым от полезнейших летних овощей! Как самая настоящая радуга! Отдохните как следует этим летом, впитайте все самое лучшее, чтобы отличных эмоций хватило надолго! Здоровья вам и вашим деткам! Евгения Моор

«Клуб родителей Детки.kz» Зарегистрирован в Министерстве культуры и информации Республики Казахстан. Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания № 10196-Ж, выдано 17.06.2009 г. Адрес редакции: Республика Казахстан, 050023, г. Алматы, мкр. Баганашыл, Яблоневый сад, 11а, 1 этаж. Телефоны: (727) 243 84 53, 243 84 39, 269 70 32, 300 77 26 E-mail: info@detki.kz URL: www.detki.kz Периодичность: 1 раз в месяц Тираж: 15 000 экземпляров Распространяется бесплатно Собственник: ИП Джандосова Жанат Мирзакаримовна Главный редактор: Евгения Моор Прическа и макияж: Ирина Хабер Дизайнер: Наталия Роденко Директор по рекламе: Жанна Джандосова, тел. +7 (727) 300 77 26 Иллюстрации: Наталия Роденко Фотографии: Карина Панченко, Кенен Джандосов, shutterstock.com, photl.com Одежда: Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, тел. 312 15 79 Обложка: Церульников Андрей

Редакционная группа: Кристиана Денисенко, Наиля Маметаева, Юлия Абрамова, Марина Романова, Диана Маратова, Елена Черепахина, Екатерина Копылова, Алима Оспанова, Екатерина Сафронова Наши эксперты: Николай Дроков, хирург Надежда Фенькова, медсестра высшей категории Карина Фадеева, инструктор групповых программ Юлия Албаева, инструктор групповых программ Диана Мамаджанова, детский психолог Елена Черепахина, учитель русского языка, логопед Ирина Хайкина, врач эндокринолог Виктория Прохоренко, автор стихотворений и сказок для детей Даурен Тажиев, юрист Отпечатано в типографии Print House Gerona, г. Алматы, ул. Сатпаева, 30а/3, уг. наб. Хамита Ергалиева, офис 124 Редакция не несет ответственность за содержание рекламных материалов. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала возможны лишь с письменного разрешения учредителя Джандосовой Жанат Мирзакаримовны. Все материалы носят информативный характер. Авторы, редакция и собственник журнала не несут ответственность за результаты применения опубликованной информации. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, советами, рецептами, методологиями и технологиями, следует проконсультироваться с соответствующим специалистом.

Могучий утенок

Иммунизация детей: важно и нужно

6

26

Несколько шагов к рождению Жизнь по расписанию здорового малыша

14

34

Июнь 2

Дети и труд: точки соприкосновения

18

Выбираем детскую кроватку

38

Плоская ножка

Детский уголок

22

43

Приучаемся к порядку

Учимся дружить

40

64

Дети мира. Швейцария

50

2013 Синьор помидор

56

Йога-комплекс для коррекции осанки

60

Щитовидная железа. Боремся со стрессом

70 Поздравляем!

76 Handmade

82

События

с лЮбоВЬЮ к жизни 4 МАя

2013 года в зале Казахконцерта прошел благотворительный концерт фонда UnityKz – «С любовью к жизни». Такое название выбрано организаторами не случайно. Искусство и благотворительность всегда имели тесную связь, и творить благое для общества дело – это настоящее искусство. Концерт стал своего рода отчетным мероприятием, на котором фонд UnityKz подвел итог двухлетней работы. За прошедший 2012 год команда благотворительного фонда оказала материальную помощь на сумму свыше 5 млн тенге. Провела множество акций с компаниями Chocolife.me, Be Smart, Bigilion.kz, Ticketon.kz, Pochtidarom.kz и другими. Также за период с 2012 года была оказана помощь – материальная поддержка путем покрытия части или всех расходов на лечение, постоперационный период и период реабилитации следующим детям: Акмаль Жангазиев – информационная поддержка; Артур Жанабаев – организация лечения в Китае; Айлан Даулетбаева – организация лечения в Китае и РФ; Екатерина Артамонова – организация лечения, консультация и диагностика в РФ; Бейкут Мейрим – организация лечения, консультация и диагностика в РФ; Жандилда Арман – организация лечения, консультация и диагностика в Южной Корее.

4 мая благотворительный концерт «С любовью к жизни» поддержали Женис Искакова, Меруерт Тусипбаева, Мади Бекдаир, Ru-Me, Андрей Тихонов, группа «Домажор», Максат Базарбаев, группа «Даирт», Айбек и многие другие. В активе фонда множество проектов, направленных на благотворительную помощь отдельному ребенку или семье, работа с отечественными и российскими звездами шоу-бизнеса, актерами театра и кино.

4

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz В ОФ «Благотворительный фонд UnityKz» обратились родители 13-летней Балташовой Айданы Манарбековны. У девочки страшный диагноз – ювенильный респираторный папилломатоз гортани, рецидивирующее течение, рубцовый стеноз гортани. Малышка больна с 6 лет. За это время несчастный ребенок перенес 25 операций по удалению папиллом под общим наркозом! Операции проводились как на территории нашей страны, так и на территории Российской Федерации (г. Новосибирск). По словам врачей, ситуация тяжелейшая – папиллом очень много, и они находятся уже в трахее. Если не остановить рост папиллом, то они могут перейти в бронхи, легкие, тем самым привести к летальному исходу!!! Сегодня маленькая Айдана нуждается в срочном лечении. К сожалению, победить болезнь в Казахстане не удается, нужно отправить девочку в Израиль, где после длительного лечения врачам удастся восстановить голосовые связки, которых на данный момент у ребенка почти нет! Стоимость операции 32 994 USD. Для родителей Айданы такая сумма является неподъемной. Мы обращаемся ко всем, кто в силах помочь, ко всем неравнодушным людям. Самое страшное в мире – это видеть боль и слезы в глазках маленького ребенка. Айдана невероятно сильная девочка – перенести то, что перенесла она, сможет далеко не каждый взрослый человек! Но у нее есть силы! Она хочет жить! Она хочет радоваться жизни, каждому новому дню, без боли и страданий! И в наших силах помочь ей в этом!

Благотворительный фонд UnityKz 377 90 59, 8 707 817 85 05 www.unitykz.com номышленников, желающих сделать чьюто жизнь счастливее. Это не волшебство. Это работа и физические действия неравнодушных людей, благодаря которым чье-то бытие получает шанс на счастье или как минимум благополучие. Это возможность направить свои умение, дар, способности или заурядную возможность на созидание. Рекомендую всем воспользоваться этой возможностью. Это шаг, о котором вы никогда не будете сожалеть.

Ильяс Кубриянов: от лица фонда хотелось бы выразить слова благодарности в адрес всех артистов и партнеров, поддержавших данную акцию. Это люди, обладающие широкой душой и большим открытым сердцем. Дети – это самые беззащитные существа, и долг нас, взрослых людей, сделать все возможное, чтобы их детство было здоровым и счастливым и чтобы в наших домах никогда не смолкал звонкий детский смех!

Ru-Me: Я участвую в благотворительных акциях и концертах, потому что мне не безразличны судьбы тех, ради кого они организовываются... В данном случае это дети, и самое главное, чтобы каждый ребенок в нашей стране был здоровым и счастливым. Дело, которым я занимаюсь, приносит мне удовольствие и поднимает настроение зрителям, так почему бы не сделать так, чтобы оно еще и служило такому благому делу, как помощь детям! Мади Бекдаир: Благотворительность – это возможность стать частью, к сожалению, не всегда большой, но все же группы еди-

личность

МОГУЧИй УТЕНОК АНДРЕй – веселый, жизнерадостный мальчик, который в свои семь лет уже добился больших результатов в спорте и ощутил прекрасный вкус победы, участвуя в хоккейных соревнованиях не только против сверстников, но и против соперников, намного старше себя. Юный хоккеист поделился с нами своей вдохновляющей историей, а помог ему в этом его папа, тоже Андрей.

Андрей, расскажи о своем увлечении хоккеем. АНДРЕй: Мне нравится ходить на тренировки, на них всегда очень интересно и можно повидаться с друзьями. Также нравится, как выглядит хоккейная экипировка.

Заниматься хоккеем – это твой собственный выбор или решение родителей? А: Я сам принял решение пойти в хоккей, после того как мы вместе с папой сходили на Азиаду. Незабываемые впечатления!

6

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz

Расскажи о своих друзьях из хоккейной команды. А: У меня есть своя великолепная пятерка – Артем, мой друг, Денис, Миша, Вася и вратарь Илья. А вместе мы – команда «Алматы-Junior». К сожалению, я провожу с ними время только на тренировках. Было бы здорово, если бы мы встречались и вне их.

У тебя есть кумир в спорте – любимая хоккейная команда или игрок? А: У меня есть любимая позиция – крайний нападающий. Если говорить о мастерах хоккейного спорта, которые вдохновляют меня на победы, то это все наши казахстанские команды. Всегда стараюсь смотреть их матчи по телевизору. Когда предоставляется возможность, хожу вместе с родителями на Олимпийский стадион, чтобы насладиться соревнованиями вживую.

Расскажи о расписании своих тренировок. А: Тренировки проходят шесть дней в неделю, обычно по вечерам, часов в семь вечера, реже утром. Понедельник – выходной.

Расскажи нам о своей первой победе. Что ты чувствовал? А: Я занимаюсь хоккеем два с половиной года и уже успел принять участие во многих соревнованиях и товарищеских матчах. Поначалу не все получалось, наша команда уступала другим, более сильным соперникам, но потом наступил радостный миг – первая победа. Она досталась нелегко, мы многое преодолели, долго тренировались и в конце концов смогли обойти все команды и получить первый приз.

А были моменты, когда хотелось бросить занятия спортом и найти новое увлечение? А: Нет, пока такого не случалось. И, надеюсь, никогда не произойдет. Я сам принял решение заниматься хоккеем и не хочу бросать начатое на половине пути.

Сильно расстраиваешься из-за неудач? А: Стараюсь всегда держать себя в руках. Конечно, проигрывать всегда неприятно, но зато неудачи вызывают желание продолжить тренироваться с большей силой. По крайней мере, у меня – точно!

7

личность У тебя есть счастливая вещь, которая помогает тебе на соревнованиях? А: Мой талисман – номер в хоккейной команде, он совпадает с датой моего рождения. Я сам выбрал 16-й номер в самом начале своих тренировок, и с тех пор он приносит мне удачу и придает сил во время матчей. Также у меня есть любимая шапка, как в фильме Mighty Ducks («Могучие утята»). Мы с папой купили ее, когда ездили на соревнования в Астану. Я не расстаюсь с ней даже летом – ношу, когда на улице становится прохладно.

У тебя есть хобби помимо игры в хоккей? А: Из-за ежедневных тренировок у меня нет ни сил, ни времени на какое-то определенное постоянное увлечение. Если выдается свободная минутка, могу сыграть с друзьями в футбол. Люблю читать книги и рисовать.

Кем ты хочешь стать, когда вырастешь? А: Без сомнения, хоккеистом!

Папе: Расскажите нам о характере своего сына. ПАПА: В целом Андрей спокойный мальчик, но иногда может и вспылить. Также он очень целеустремленный. Если чем-то займется, то старается собраться и направить все силы на достижение поставленной цели. Конечно, иногда бывают и такие моменты, когда он ленится и наотрез отказывается что-то делать, но такое случается крайне редко.

А бывает такое, что он не хочет идти на тренировку? П: Андрей может сказать об этом, но потом все равно пойдет. Для него хоккей – это не простое увлечение, поэтому и к тренировкам он относится на полном серьезе. Если сравнивать с гимнастикой, на которую мы отправляли его для общего развития еще до хоккея, то там он придумывал самые разные отговорки, лишь бы только пропустить очередную тренировку. Сейчас он понимает, что если он не придет, то другие мальчики могут его обогнать, а этого он допускать не хочет.

Какие качества, на ваш взгляд, помогают Андрею добиваться таких блестящих успехов? П: Если применительно к хоккею, то он хорошо думает. Даже если он где-то и недобирает, к примеру в скорости, то в построении тактики игры и модели поведения на льду он заметно преуспел.

Чья была инициатива отправить сына в хоккейную секцию? П: Все произошло спонтанно, решение принял сам Андрей, после того как мы побы-

вали на Азиаде. Зимние Олимпийские игры – событие замечательное и интересное. На самом деле мы не ставили перед собой задачу попасть именно на хоккейные состязания, мы просто хотели сходить на соревнования по какому-нибудь виду спорта. Но так получилось, что все проходило либо за городом, либо в неподходящее время, и единственное, куда нам удалось попасть, – на женский хоккейный турнир во Дворец спорта. Жалко, конечно, что весь основной хоккей прошел не в Алматы, а в Астане, но и тех двух матчей, на которых мы побывали, хватило для того, чтобы Андрей загорелся идеей и сам захотел попробовать себя в этом виде спорта.

8

9

личность Андрей занимается хоккеем уже 2,5 года. Наверняка во время тренировок или соревнований случалось получать травмы. П: Хоккей – контактный вид спорта, и травм зачастую избежать невозможно. Другое дело – как к ним относиться. В основном желание забрать ребенка из хоккея после первой полученной травмы возникает у мам, причем, стоит отметить, только в первый месяц тренировок. У нас, к примеру, мама расстраивается из-за зубов, которые в хоккее, как известно, и вовсе рассматриваются как расходный материал. Благо сейчас медицина позволяет вставить новые зубы взамен выбитых, да так, что никто и не заметит разницу. Так что тут уж либо заниматься, либо за зубами следить.

Расскажите, в каких соревнованиях Андрей принимал участие и в каких одержал победу. П: Стандартно у нас в городе проходит детский хоккейный турнир «Звездочка». Андрей принял участие в двух соревнованиях. Первый турнир выпал на самое начало тренировок, когда команда была еще недостаточно подготовлена. Ребята даже правила толком не знали, а соперники им попались опытнее и старше. Естественно, в тот раз они уступили в борьбе за первое место, но уже на следующий год смогли наверстать упущенное и стать лучшими в своей возрастной группе. Также Андрей принимал участие в турнире, учрежденном катком Mega Ice, и во многих товарищеских турнирах в Астане. Практически во всех соревнованиях команда Андрея одерживала победу.

Занятия хоккеем требуют времени и усилий не только со стороны Андрея, но и с вашей стороны. Расскажите, как вы со всем этим справляетесь. П: Честно говоря, я уже забыл, что такое свободное время (смеется). Практически каждый вечер занимают тренировки, причем если нет льда – то это сухие тренировки. Занятия хоккеем требуют от родителей иного спортсмена не только механических действий вроде «отвести – привести», но и моральной поддержки, способности находиться рядом и по возможности помогать. Мы относимся к увлечению сына со всей серьезностью, понимая, что Андрей занимается хоккеем не просто для общего физического развития, без каких-либо перспектив, а с дальнейшими планами на будущее. Хочется вырастить из него хорошего хоккеиста, причем у него для этого есть все шансы.

Совет родителям, чей ребенок занимается спортом... П: Во-первых, набраться терпения. Как только родители начинают пропускать тренировки по личным причинам, все успехи ребенка сходят на нет. Я думаю, когда говорят, что нет времени и тому подобное, это все отговорки. Было бы желание, а все остальное приложится. В конце концов, всегда есть такие варианты, как бабушки, дедушки, друзья, порой бывает, родители одного ребенка заезжают за другим ребенком, очень удобный способ, кстати. Во-вторых, ребенка всегда нужно поддерживать в любых его начинаниях. Если у него есть желание, нужно к нему отнестись серьезно.

10

Беседовала Кристиана Денисенко

11

В ожидании чуда

9-я неделя беременности Мама

Ваша фигура приобретает более мягкие очертания, увеличивается грудь. Для обеспечения жизни плода ваш организм накапливает питательные вещества, формируется маточно-плацентарный круг кровообращения. Объем циркулирующей крови за беременность увеличивается на 45—50% по отношению к объему во время беременности.

К сожалению, избежать растяжек, если ваша кожа к этому предрасположена, довольно сложно. Но дадим несколько советов:

Профилактика варикоза На время беременности избавьтесь от чулок и гольфов с тугими резинками. В профилактических целях хорошо носить компрессионные колготки в 70 den (они не лечебные).

•

Благоприятное воздействие на сосуды и улучшение эластичности кожи оказывают контрастный душ и плавание. Душ следует начинать делать со стоп, поднимаясь постепенно все выше и понижая температуру воды.

•

Желательно спать на левом боку, именно эта поза облегчит давление матки на нижнюю полую вену, находящуюся справа, и уменьшит венозное давление в нижних конечностях.

•

Обустройте свое рабочее место. Высокая спинка стула обеспечит хорошую опору для спины, а подставка для ног поможет сохранять оптимальное положение бедер. Избавьтесь от привычки закидывать ногу на ногу.

Самое время позаботиться о предотвращении растяжек.

Чаще всего растяжки появляются на животе, бедрах, груди и ягодицах, так как это места наибольшего скопления жидкости в организме беременной женщины.

Ноги — не единственное место, где может проявиться варикоз, возможно появление его во влагалище и в прямой кишке (геморрой).

•

•

Это поражение кожи, которое может проявляться как лиловые, светло-розовые или совсем обесцвеченные полоски. Изза высокого уровня гормонов эстрогена и прогестерона в крови нарушается деятельность клеток, производящих эластин и коллаген.

Из-за увеличения объема циркулирующей крови возрастает венозное давление, прежде всего в венах брюшной полости и венах ног. Увеличение количества гормона прогестерона может приводить к ослаблению стенок сосудов.

Выбирайте удобную, на низком каблуке обувь, чтобы нагрузка на ноги и вены была минимальной.

Не допускайте запоров! Выпивайте 1,5—2 литра жидкости в день. Подойдет зеленый чай, фруктовые соки и компоты, минеральная вода.

Растяжки (стрии)

Увеличение объема крови связано с необходимостью доставки кислорода к плоду, поддержания обменных процессов в плаценте. Оно имеет и защитное значение: во время родов женщина теряет небольшое количество крови и с первых дней беременности организм готовится к этому.

•

•

•

Начиная с этой недели подберите специальное белье для беременных, оно поддерживает кожу, не дает ей растягиваться.

•

Старайтесь во время беременности не поправляться более чем на 12—14 килограммов. При равномерной прибавке веса растяжек будет значительно меньше.

•

Придерживайтесь сбалансированного питания. Важно достаточное количество белков, из которых синтезируется коллаген и эластин, а также обилие овощей и фруктов.

•

Можно использовать специальные кремы или оливковое масло, они уменьшают степень выраженности растяжек. При использовании любого средства самое главное — регулярность и терпение.

По материалам журнала «40 недель. Календарь беременности» 12

13

В ожидании чуда

НЕСКОЛЬКО шАГОВ К РОЖДЕНИЮ

ЗДОРОВОГО МАЛышА

С чего начать планирование? Конечно, на первый взгляд этот вопрос кажется банальным. «Конечно же, с зачатия», – скажете вы, потому что благодаря слиянию яйцеклетки и сперматозоида зарождается новая жизнь.

14

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz

Подготавливаем почву болеваниях, о предыдущих беременностях, абортах. После осмотра гинеколог выдаст будущей маме направления на анализы, а при подозрении на какие-нибудь проблемы со здоровьем посоветует посетить других врачей (хирурга, эндокринолога, аллерголога и т.д.).

Для начала свои жизненные планы нужно обсудить с супругом. Если один из партнеров не настроен на такие важные и серьезные перемены в своей жизни, нужно его морально подготовить. Например, рассказать о протекании беременности знакомой или взять журнал «Клуб родителей «Детки.kz» и положить его на видное место.

Далее рекомендуется посетить терапевта. Такие стандартные методы обследования организма, как измерение артериального давления, общий анализ крови и мочи, могут помочь распознать хронические болезни, например болезни почек, анемию, гипертонию.

Начало всех начал После того как вы приняли совместное решение, самое время позаботиться о своем здоровье. Подготовка к зачатию должна начаться за два-три месяца до часа икс. Именно за этот период будущие родители ребенка обязаны подготовиться как физически, так и психологически к рождению их будущего чада.

Для опознания очагов хронических болезней необходима консультация отоларинголога и лечение лор-заболеваний, обязателен и визит к стоматологу.

Еще очень важно помнить о наследственных заболеваниях, если таковые были в вашем роду Молодые родители (болезнь Дауна, мидолжны знать, что Считается, что самое благоприятное одистрофия, хорея прежде всего нужвремя для зачатия – за 14–16 дней до Гентингтона, боно вести здоровый начала следующего месячного цикла. лезнь Альцгеймеобраз жизни, – это Но не исключено, что беременность ра и др.), случаях самое первое правиможет наступить в любой день. Это мертворождений, а ло, с которого следует зависит от особенностей цикла женпотому необходима начинать планироващины и от способности к оплодотвоконсультация генение беременности. рению мужчины. тика. Генетик может Семейной паре рекопровести исследовамендуется в течение ния для выявления этих месяцев не пить никаких лекарств, различных генетических отклонений, не проконсультировавшись с врачомдать прогноз на благополучное рождегинекологом, не злоупотреблять кофе, ние ребенка. употреблять большое количество овощей и фруктов. Женщинам за три месяца до предполагаемого зачатия рекомендуется начать принимать витамины с фолиевой кислотой. Желательно провести полное обследование организма будущей маТакже будущим родителям нелишне бумочки (а при необходимости – и папы), дет уделять достаточное внимание питачтобы вовремя обнаружить и пролечить нию, потому что от того, какие витамизаболевания, которые могут отрицательны, минеральные вещества получает буно повлиять на здоровье будущего малыдущая мама, во многом зависит и здороша или на способность матери выносить вье будущего ребенка. В первую очередь и родить ребенка. будущей маме рекомендуется включить в свой рацион свежие фрукты и овощи, и по возможности нужно постараться исключить жирную пищу и всевозможные полуфабрикаты. Планирование беременности желатель-

Интересно знать

Сон и питание перед зачатием

Посещение врачей

но начать с визита к врачу-гинекологу. Врач, изучив медицинскую карту женщины, выяснит все о перенесенных за-

Многие девушки имеют склонность к полноте, а потому садятся на различные диеты, желая сбросить лишний

15

В ожидании чуда вес. Если беременность наступает в ослабленном организме, изнуренном диетами, плод может ощущать острую нехватку в микро- и макроэлементах. Поэтому важно придерживаться рационального подхода.

рованием различных пороков развития у плода и другими серьезными нарушениями. Кроме того, обязательно сделайте прививку от гепатита В. Дополнительно – от столбняка, дифтерии и гриппа. А вот теперь можно не предохраняться и приступать к самому интересному процессу, собственно к зачатию. По статистике, семейной паре, которая занимается сексом 2–3 раза в неделю без контрацептивных препаратов, для зачатия требуется примерно от нескольких месяцев до года. Так что не стоит нервничать и переживать, если с первого раза ничего не вышло. Это может быть связано с недавним приемом противозачаточных средств, стрессами, переменой самого образа жизни и т.п. Если по истечении года беременность не наступила, желательно обратиться к специалисту. Современная медицина излечивает различные случаи как женского, так и мужского бесплодия.

Сейчас самое время пересмотреть и свой режим дня. Будущей маме рекомендуется не менее трети суток проводить во сне. Необходимо сделать ночной отдых наиболее комфортным и спокойным. Перед сном хорошо прогуляться на свежем воздухе.

Прививки Если женщина в детстве не болела краснухой и антитела к этой инфекции, конечно же, отсутствуют, рекомендуется сделать соответствующую прививку (минимум за 2,5 месяца до планируемого зачатия), потому что заражение краснухой в период беременности чревато форми-

На заметку Всем женщинам, собирающимся зачать ребенка, рекомендуется сдать следующие анализы: • общий и биохимический анализ крови; • анализ для определения группы крови и резус-фактора (у обоих супругов); • общий анализ мочи; • мазки и ПЦР-анализ крови на половые инфекции: хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, гонорея, кандидоз – у обоих супругов; • кровь на антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям, ВИЧ, вирусам гепатита В и С; • анализ крови на сахар; • коагулограмму (показатели свертываемости крови); • кольпоскопию (для оценки состояния влагалища и шейки матки); • УЗИ органов малого таза (для оценки состояния матки и яичников). Дополнительные обследования: • при нерегулярности менструального цикла, проблемах с зачатием и предшествующих выкидышах врач может назначить анализ крови на половые гормоны; • по показаниям эндокринолога могут быть назначены анализы на гормоны щитовидной железы, надпочечников и т.д.; • при невынашивании беременности и бесплодии может быть назначено определение волчаночного антикоагулянта, антител к хорионическому гонадотропину, антител к фосфолипидам, ТПО-антител, антител к рецепторам ТТГ и другие обследования. Наиля Маметаева Консультант: Олеся Сергеевна Лифинцева, врач-гинеколог Центра Израильской Медицины

16

17

Особый день

Труд – одно из тех понятий, которые усваиваются с раннего возраста только на практике. Немало пословиц и поговорок посвящены тому, что труд является не только средством обеспечения жизни, но и облагораживает человека, закаляет его силу волю, развивает личностные качества.

ДЕТИ И ТРУД:

ТОЧКИ СОПРИКОСНОВЕНИя

Вспомните народные сказки: в них добро побеждает зло, а труд – лень. Похвально, когда дети стремятся помогать своим родителям, чем постоянно вызывают умиление и гордость, ведь это – первый шаг к их самостоятельности. Трудовое воспитание есть важная составляющая часть общего развития, входящая в школьную программу. Но когда труд используется как мера обогащения капитала в интересах работодателей, когда он вынужденная мера выживания, то становится страшно за все человечество.

сит течение жизни в будущем. Тяжелый физический труд наносит непоправимый урон здоровью, служит препятствием для развития и образования детей, что элементарно лишает их средств к существованию в дальнейшем, а значит, обрекает их на жизнь, полную страданий. Ф.М. Достоевский писал: «Даже счастье всего мира не стоит одной слезинки на щеке невинного ребенка». А сколько их было у детей, вынужденных исполнять приказы? Согласно последним данным Международной организации труда (МОТ), в мире 15 миллионов детей, занятых трудом. Решение этой масштабной проблемы – в числе приоритетных задач многих государств.

Детский труд – насилие

А как было раньше?

Известно, что моральные качества и принципы формируются именно в детстве. От того, как именно они усвоились и в каких условиях это происходило, зави-

Детский труд своими корнями уходит в далекое прошлое. Дети по мере возмож-

18

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz ности помогали родителям заниматься хозяйством, скотоводством и земледелием, для того чтобы поскорее стать кормильцами в семье. Ремесленники передавали свое мастерство ученикам, которые сначала исполняли черную работу и разные поручения. Только через пару лет мастер мог приступить непосредственно к самому обучению. В эпоху развития промышленности детям из бедных семей приходилось хуже всего – многие из них работали наравне со взрослыми свыше 14 часов, тогда как платили им во много раз меньше. Эта проблема уже тогда интересовала умы многих ученых, боровшихся печатным словом с эксплуатацией детей. В 1816 году британский ученый и реформатор Роберт Оуэн выступил в правительстве, одним из первых заговорив о недопустимости детского труда. Сегодня такой труд запрещен практически во всех странах, однако нечестные работодатели пытаются обогатиться за счет работы хрупких детей, пряча это беззаконие от общественности.

Причины Почему же сами дети оказываются у рабочих станков, на полях, плантациях? Причина та же, что и во все времена: нищета, нужда. В странах с низким социальным уровнем дети работают, потому что только так могут выжить они сами и их семья. Бывают случаи, когда родители используют ребенка в своих интересах, вместо того чтобы защищать его. А в жарких странах большинство семей не осознают, что детский труд может быть незаконным и противоречит интересам подрастающего поколения, которое ввиду таких обстоятельств может стать потерянным.

Всемирный день борьбы с детским трудом Сегодня актуальны все способы борьбы с эксплуатацией детского труда. Создание Всемирного дня борьбы с детским трудом – еще одна возможность заявить об этом миру, привлечь внимание к острой проблеме. Идея создания такой специальной даты появилась в 1997 году, на конференции по борьбе с наихудшими формами детского труда и международной конференции по вопросам детского труда, прошедших в Амстердаме и Осло.

Традиционно День борьбы с детским трудом отмечается 12 июня, в этом году он пройдет под лозунгом: «Нет труду детей – домашних работников!». Известно, что в некоторых семьях на детей возлагаются обязанности и работа, не подходящие им по силам и возрасту. Из-за боязни родительского гнева или боязни не оправдать их надежды эти проблемы не уходят дальше дома или квартиры. Проблема домашнего труда вошла в число наихудших форм детского труда, которые государства – члены Международной организации труда поставили целью устранить к 2016 году.

Детский труд в Казахстане Наша страна также является членом Международной организации труда и активно проводит работу по защите прав детей и выполнению положений Конвенции МОТ №182 «О наихудших формах детского труда» и №138 «О минимальном возрасте для приема на работу». В городе Алматы даже создан отдельный координационный совет по борьбе с наихудшими формами детского труда. Как утверждают специалисты совета, на юге Казахстана были замечены случаи эксплуатации детского труда. Именно в этом районе расположены хлопковые, табачные и свекольные поля, на которых зачастую трудятся несовершеннолетние дети. В их числе и дети мигрантов из соседних республик – Узбекистана, Кыргызстана и Таджикистана. В настоящее время все мероприятия совета направлены на защиту и охрану детей, будущего поколения своей страны.

Кто в ответе? Охраной детства сегодня занимается ряд учреждений – медицинские, образовательные, правоохранительные. Однако главной средой ребенка всегда остается семья. Даруя жизнь маленькому существу, мы в ответе за него – и за его смех, и за его слезы. В силах каждого из нас обеспечить своему ребенку счастливое детство. И в наших же силах оградить их от тех явлений, которые могут серьезно навредить малышам в этот трогательный период развития. Диана Маратова

19

Детки Здоровье

Жалко вести малыша к стоматологу – правда? Если он не жалуется на зубки, зачем его мучить лишний раз? Так может подумать любая любящая мама… и будет неправа.

Вести ли ребенка к стоматологу, если он не жалуется на зубки?

Детские стоматологи специально для мам рассказывают, почему посещение стоматолога необходимо, даже если зубы у ребенка не болят.

Этот коварный кариес Молочные зубки уже могут быть поражены кариесом. Мы не будем обсуждать причины: наследственность, плохая экология, нарушения режима питания, но факт остается фактом – все больше малышей в самые первые годы своей жизни знакомятся с кариесом. Ну и что, скажете вы, молочные зубы все равно выпадут. Но на деле все не так просто: зубки могут воспалиться, кариес молочных зубов может перейти на постоянные зубы. Если довести дело до удаления зуба, на его месте останется пустое место – челюсть деформируется, и в будущем придется исправлять прикус, а значит, регулярно навещать ортодонта.

20

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz

Сделайте это – и через 5 лет вам не потребуется ортодонт…

становится причиной того, что малыш плохо осваивает речь и говорит. Решите проблему как можно раньше, и вам не придется в будущем посещать логопеда и гастроэнтеролога.

Кстати, о прикусе. Если даже прикус у малыша правильный сегодня, он может испортиться завтра. Детский организм растет, изменяется – все эти изменения нужно тщательно контролировать и мягко корректировать привычки малыша, если он сосет и кусает неправильно.

Выбираем психологически правильный момент

Как это сделать? Об этом вам расскажет стоматолог-педиатр на приеме в клинике.

…а также логопед и гастроэнтеролог У ребенка может быть короткая уздечка языка. Со стороны это незаметно, но ребенок просто не в состоянии правильно жевать и портит непережеванной пищей себе желудок. Короткая уздечка часто

И, наконец, вы просто можете не знать, что что-то с зубками малыша не в порядке. Сходите к специалисту просто для собственного успокоения. Представьте, насколько проще привести здорового ребенка к стоматологу для профилактического осмотра, чем идти к доктору, когда зубик ноет и болит, а ребенок плачет, нервничает и боится. В этой ситуации сложится негативное отношение к зубным врачам, справляться с которым вам предстоит долгие годы. Поэтому не откладывайте в долгий ящик, запишитесь на прием к детскому стоматологу – сделайте первый шаг к здоровым зубам вашего ребенка на всю жизнь.

21

Детки Здоровье

Диагноз плоскостопие чаще всего обнаруживается к 3–5 годам. До этого времени ортопеды и хирурги не ставят вопрос о плоскостопии из-за физиологической особенности детской стопы сохранять на внутренней стороне жировую «подушечку», выполняющую роль амортизатора.

ПЛОСКАя НОЖКА Что это такое и почему оно возникает?

топие чаще всего возникает у детей предшкольного и младшего школьного возраста. Наиболее частыми причинами могут быть неправильная обувь, гиподинамия (в современном мире малоподвижный образ жизни детей связан с повсеместной компьютеризацией). Гораздо в меньшей степени, но все же могут спровоцировать развитие плоскостопия перенесенные травмы голеностопного сустава и стоп, в результате которых ножка вынуждена долгое время находиться в гипсе. Из медицинских проблем – неврологические заболевания, которые вызывают гипотонию (сла-

Плоскостопием называется деформация стопы с уплощением ее свода. У деток чаще всего деформируется продольный свод, в результате чего ножка становится совершенно плоской и всей своей поверхностью касается пола. Плоскостопие бывает наследственное (врожденное) и приобретенное. Наследственное плоскостопие встречается довольно редко – в 3–5% от общего числа случаев, а вот приобретенное плоскос-

22

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz новать» в данном случае должен быть немного подкорректирован. Чтобы предотвратить негативные последствия плоскостопия в будущем, нужно последовать советам ортопеда: носить ортопедическую обувь либо специальные ортопедические стельки, приучать ребенка к утренней гимнастике, а также систематически делать массаж и выполнять довольно простые и интересные для ребенка упражнения.

бость) нижних конечностей и аномалии развития опорно-двигательной системы.

Чем опасно? Некоторые родители недооценивают диагноз, а зря. Дело в том, что нога человека – это опора для всего организма, которая должна равномерно распределить нагрузку (56% всей массы тела – на пяточную кость и 44% – на плюсневый отдел стопы и пальцы). В случае плоскостопия эта нагрузка распределяется не так, как задумано природой, а потому амортизация происходит неправильно, и первыми на себе ощущают нагрузку позвоночный столб, мышцы голени, коленные и тазобедренные суставы, особенно это становится ощутимым после быстрой ходьбы или бега (ребенок может испытывать боль и неприятные ощущения).

Считается, что до 6–7 лет плоскостопие можно исправить. Однако даже если этого не произошло, не опускайте руки: своими действиями вы поможете растущей ножке находиться в правильном положении, укрепите свод стопы – эти действия пойдут только на пользу.

Ортопедическая обувь и стельки Когда речь идет о маленьких детках, которые только-только учатся ходить, можно услышать массу советов: обувь должна обладать высоким, жестким задником, умеренно жесткой подошвой; после полутора лет важно выбирать туфли с супинатором и даже небольшим каблучком. Казалось бы, столько условий, однако врачи подтверждают оправданность этого выбора: маленькая ножка должна чувствовать себя не только комфортно, но находиться в физиологически правильном положении.

Как определить плоскостопие у ребенка? Врачи делают это с помощью плантографии и рентгенографии стоп, но вы можете проверить и сами: намажьте стопы ребенка жирным кремом или акварельной краской и поставьте его на лист цветной бумаги для принтера – след будет четким, и по наличию или отсутствию выемки на внутренней стороне стопы вы можете заподозрить наличие проблемы. Однако нужно помнить: чем меньше ребенок, тем толще у него «подушечка», которая также отпечатается на листе. Поэтому плантография подходит для деток старше 5–7 лет, а тем, кто младше, если появилось подозрение на плоскостопие, нужно посетить хирурга или ортопеда для дальнейшего обследования. Рентгенография поможет подтвердить диагноз и определить его разновидность (плоскостопие бывает продольным, поперечным, продольно-поперечным, или смешанным, встречается плоско-вальгусная деформация стоп).

Ортопедическая обувь изготавливается индивидуально по потребностям и особенностям стопы. Обязательное условие – наличие супинатора (элемента стельки, который поворачивает стопу внутрь и выглядит как маленькая подушечка на внутренней поверхности стельки). Современный рынок детской обуви в настоящее время предлагает довольно много моделей с супинаторами, поэтому при покупке обращайте внимание на наличие этой скромной, но важной подушечки. Индивидуальные ортопедические модели подстраиваются под ножку владельца: помимо супинатора в башмачках могут быть выкладки под поперечный свод стопы и обязательное приподнятие пятки (каблучок) примерно в полсантиметра. Впрочем, ортопедические стельки также предназначены для исправления плоскостопия и его профилактики.

Что делать? Если плоскостопие наследственное, то к этому нужно отнестись философски, однако принцип «чему быть, того не ми-

23

Детки Здоровье

Босиком!

будет деформированной: стоптанный каблучок или искривленная пятка будут влиять на стопу ребенка самым негативным образом.

Чтобы свод стопы получал естественный массаж, врачи рекомендуют деткам больше ходить босиком. Но проблема босоногого детства кроется в том, что не все поверхности помогают стопе укрепляться. Так, песок, речные камешки и газонная трава помогут ножке, а вот линолеум и паркет могут сыграть злую шутку. Конечно, это не грозит деткам с нормальным сводом, однако даже им не помешают босоногие прогулки.

Образ жизни при плоскостопии Мало чем отличается от образа жизни обычного ребенка. Питание должно быть сбалансированным, при этом педиатры рекомендуют вводить в рацион морскую рыбу, творог, твердый сыр, мясо, всевозможные желе и домашний холодец. Такой рацион обусловлен необходимостью поддержать скелет ребенка, а фосфор, кальций и коллаген, содержащиеся в этих продуктах, сделают это как ничто другое.

Кроссовки, кеды, шлепки и тряпичные тапочки Начнем с последних. Если вы точно знаете, что плоскостопия у ребенка нет, то носить их можно. Однако если отклонения имеются, этот предмет обувного гардероба лучше не приобретать совсем. Босоножки с открытой пяткой или шлепки деткам с плоскостопием также противопоказаны. Ну, если только они приобретаются для пляжа. Что касается спортивной обуви, то здесь не все так просто: с одной стороны, кроссовки прекрасно фиксируют голеностопный сустав, а стельки обычно оснащены супинатором. С другой стороны, для постоянной носки они не рекомендуются. Выход в данном случае – ношение спортивной обуви только во время занятий физкультурой. А вот к кедам отношение ортопедов негативное: во-первых, они не фиксируют сустав, во-вторых, их подошва совершенно плоская и мягкая – это фактически означает, что во время тренировки нагрузка на связочный аппарат стоп будет распределяться неравномерно, что может способствовать развитию плоскостопия.

Что касается физической активности, то она не противопоказана. Ограничение стоит наложить лишь на бег и прыжки, а вот плавание, конный спорт, восточные единоборства, детская йога и прочие «спокойные» виды спорта вполне уместны.

Специальное лечение В случае плоскостопия это физиотерапевтическое лечение, массаж и ЛФК. Опытный специалист покажет вам правильную технику массажа, которая будет включать в себя массаж стопы и голени. Точно так же можно и нужно «мять» ножки дома 2-3 раза в день. То же самое касается лечебной физкультуры: захватывать шашки и шахматы пальчиками ног, рисовать ногами, собирать в горсть (ножкой) платочек, поднимать пяточку, ходить на носочках, играть в «Мишку косолапого», переступать по деревянным палочкам и ходить по пуговкам – вариантов игры может быть сколько угодно.

Только своя!

Плоскостопие не приговор. Если выполнять все рекомендации врачей, можно укрепить свод стопы, улучшить ее кровоснабжение и сделать ножки сильными и быстрыми. Регулярно занимайтесь с ребенком, и результат не заставит ждать себя. Здоровья вам и вашим деткам!

Это об обуви. Если ваш кроха уже перерос процесс обучения навыкам ходьбы и его ножка уже не так быстро растет, как в первые год-полтора, то вариант передачи вещей «от мамы к маме» уже не подойдет. Ортопеды рекомендуют покупать обувь для детей, а не донашивать ее за братьями и сестрами, друзьями и подружками. Дело в том, что обувь, доставшаяся в наследство, в любом случае

Марина Романова Консультант: Николай Дроков, хирург

24

25

Детки Здоровье

ИММУНИЗАЦИя ДЕТЕй: ВАЖНО И НУЖНО

Есть такая категория мам, которые сомневаются в необходимости профилактических прививок. Главный их аргумент – дать возможность переболеть в детстве, пока все переносится легко. Однако все ли так просто? Об этом наша статья.

26

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz

Что такое прививка? По большому счету это самый эффективный способ защиты от инфекционных заболеваний. Принцип ее прост: в организм ребенка (впрочем, этот принцип работает и в отношении взрослых) вводится ослабленный инфекционный агент либо его аналог – синтезированный белок, идентичный белку вируса. Он стимулирует выработку защитных антител в организме, которые, уничтожая вредителя, запоминают его и в случае повторного попадания в организм будут знать, как его уничтожить. Иногда, чтобы закрепить результат предыдущих прививок, требуется повторное введение агента, и этот процесс называется ревакцинацией и проводится через строго определенный промежуток времени после первой прививки.

Двести лет тому назад В далеком от нас прошлом существовала масса смертельных болезней: чума и черная оспа в буквальном смысле выкашивали целые города. Благодаря такому достижению медицины, как прививки, эти тяжелые болезни сейчас практически не встречаются. Впервые привить человека от болезни придумал английский врач Эдвард Энтони Дженнер в конце XVIII века. Однако в те далекие времена еще не знали об иммунитете, о вирусах и микробах, а потому догадаться о возможности ввести в организм человека ослабленных возбудителей болезни, чтобы заставить защитные силы организма вырабатывать специфические антитела, не могли. К тому же теоретические знания были довольно скупы, но в вопросе прививок доктору Дженнеру помогли интуиция и наблюдательность. Он заметил, что женщины, работающие в коровниках, практически никогда не болеют черной оспой, а потому он «собрал» пузырьки с коровьей оспой и привил их людям. Со временем эффективность технологии была подтверждена отсутствием случаев заболевания. Образец из пузырька назвали vaccina, что в переводе означает «коровья», а спустя много лет с легкой руки Луи Пастера, известного

всему миру микробиолога и иммунолога, все препараты, предназначенные для предупреждения заболевания, стали называть вакцинами.

Небезопасны, но необходимы Не так далеко от настоящего медики с успехом ликвидировали такие страшные инфекционные болезни, как дифтерия и полиомиелит. Единичные случаи все же диагностируются, но это скорее исключение из правил. К тому же среди заболевших часто оказываются непривитые дети, но это уже другая проблема. Проблема непривитых детей кроется в головах их родителей, которые считают, что из-за опасности прививки делать ее не нужно. Конечно, вакцины оказывают существенное влияние на организм ребенка и реакция в каждом конкретном случае может проявить себя по-разному. Здесь важно хорошо сработать участковому педиатру: отследить состояние ребенка в течение определенного для каждой вакцинации периода, проанализировать возможность аллергической реакции. Если у ребенка все хорошо и нет повода откладывать вакцинацию, то его направят в прививочный кабинет, где уже медсестра отвечает за процесс.

Почему важна схема? В деле иммунизации ребенка важно соблюдать график: если положен интервал между прививками, например, в 30 дней, то он должен быть именно таким. Потому что только в эти самые сроки у ребенка может сформироваться иммунитет, и нарушить их – значит нарушить весь процесс адаптации организма к микробам, путь даже и ослабленным. Нужно помнить и о том, что есть некоторые отклонения от графика. Но они являются, пожалуй, исключением из правил. Так, например, ваш педиатр однозначно отложит вакцинацию на некоторое время, если ребенок идет в детский сад. Причина очевидна: ребенку нужно некоторое время, чтобы адаптироваться к новым условиям. Не только психологически. В детском учреждении он столкнется с новыми для него вирусами и микробами, к которым организм должен привыкнуть и с которыми должен научиться справлять-

27

Детки Здоровье ся. Некоторые особо надоедливые все же побеждают, и всевозможные ОРВИ ослабляют иммунитет. На этом фоне прививка будет переноситься очень тяжело, да и говорить о 100%-ном результате такой иммунизации нельзя.

дания, и пеленку, чтобы было куда положить малыша; •

Вывод очевиден: если вы планируете поступать в детский сад, сообщите об этом педиатру, чтобы он заранее, за 2–3 месяца до начала «детсадовской жизни», спланировал ваш визит в прививочный кабинет – так вы облегчите ребенку период адаптации к новой среде и не допустите прививочных осложнений.

Что делать после прививки? Довольно частое явление после любой прививки – недомогание. В течение 2–3 дней ребенок может быть вялым, раздражительным, сонливым; иногда отмечается незначительное повышение температуры тела – так ваш ребенок как бы в легкой форме переносит инфекцию. Эти послепрививочные дни лучше остаться дома, чтобы дать возможность организму побороть микробы, отлежаться и окончательно закрепить положительный эффект. Для этого родителям рекомендуется соблюдать режим дня, давать как можно больше жидкости, соблюдать молочно-растительную диету, ограничить банные процедуры и физическую активность, отменить экскурсии, походы в общественные места и прочие мероприятия.

Как подготовить ребенка к прививке? Перед прививкой вас направят на общий анализ крови и мочи, а также порекомендуют посетить невропатолога; если у ребенка диагностированы аллергические реакции, обязательно посетите аллерголога – все это поможет предотвратить нежелательные реакции на прививку. Если вашему ребенку назначат антигистаминные препараты, уточните схему – это необходимо для профилактики обострения аллергии и снятия ее симптомов.

Если вы хотите отказаться от прививки, помешать вам никто не может. Однако, подписывая официальный отказ, родители должны внимательно прочитать тот перечень заболеваний, которыми может заболеть их непривитый малыш, и задуматься над возможными последствиями этого отказа. Жизнь ребенка – это дар, который нам, взрослым, нужно сберечь, и иммунизация – это один из способов сделать это. Легких вам прививок и доброго здоровья!

В день проведения вакцинации придерживайтесь простых правил: •

следите за рационом ребенком (не вводите новые продукты, чтобы избежать аллергии; если ребенок находится на ГВ, сами ограничьте себя в пищевых пробах);

•

если педиатр назначил какие-то лекарства, примите их;

•

проверьте домашнюю аптечку на наличие необходимых препаратов, которые могут понадобиться вам в случае возникновения послепрививочных осложнений;

•

не пугайте прививками;

•

на расспросы ребенка отвечайте честно: будет немного больно, но это быстро пройдет – рассказы о комарике помогут понять суть процедуры и подготовить ребенка к ощущениям;

•

возьмите с собой любимую игрушку, чтобы отвлечь от неприятного ожи-

захватите с собой прививочный паспорт, куда медсестра внесет все данные о прививке.

Надежда Фенькова, медсестра высшей категории

28

КОГДА И КАК ПриуЧатЬ к горШку? кризис трех лет еще далек. Конечно, единичных луж и аварий еще стоит ожидать, но ближе к полутора-двум годам с маленьким человечком уже Этот вопрос вполне можно объяснитьочень интересует ся по-взрослому. Называя все вещи своими именавсех мам, потому что ми, вы можете легко и доглавное желание – сдеступно рассказать о том, лать это быстро, просто почему, когда и как надо и максимально легко. ходить в туалет. Главное – ориентироваться не на Попробуем и мы разовозраст, а на поведение браться в тонкостях и потребности именно вагоршечных дел. шего ребенка.

КАК ПРИУЧИТЬ? Во-первых, снять одноразовые подгузники – это необходимо маленькому первооткрывателю своего тела и потребностей. Во-вторых, уберите свое стеснение в дальний уголок – увидев, как родители или старшие братья и сестры посещают туалет, ребенок поймет, куда и как надо отправлять естественные потребности. В-третьих, будьте внимательными и корректными: после «аварии» с улыбкой и спокойным тоном напоминайте о горшке, но ни в коем случае не ругайте кроху. Отрицательные эмоции взрослых могут внушить не только отвращение к горшку, но и страх к этому предмету, что в дальнейшем может спровоцировать формирование страхов и даже энуреза.

КОГДА ПРИУЧАТЬ? Педиатры уверены, что управлять своим телом малыш учится уже в первый год жизни, однако целенаправленно приучить к горшку в возрасте шести месяцев – одного года вряд ли получится. Скорее в этом возрасте можно только познакомить ребенка с необходимым предметом обихода и его главным предназначением. Играя, малыш может даже освоить технику мокрых и грязных дел, но рассчитывать на это пока не стоит.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ НЕУДАЧИ? Иногда случается так, что уже вполне освоивший навыки туалета карапуз допускает «аварии». Пугаться этого не стоит, если процесс приучения начался не так уж давно, если у ребенка режутся зубки или он заболел. Иногда малыш просто заигрывается и забывает о том, что пора на горшок, – это вы должны понимать. Если же ваш ребенок перерос отметку в пять лет и мокрые конфузы встречаются не только по объективным причинам, это повод задуматься. Диагноз энурез не должен стать приговором, но и пускать все на самотек нельзя.

ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ Это главный принцип приучения к горшку. И время это варьируется в пределах 14–18 месяцев, когда кризис одного года уже позади, а

Узнать больше об энурезе, получить консультацию квалифицированного доктора, найти ответы на интересующие вас вопросы вы можете на сайте www.enurez.kz.

29

Детки Развитие

ИЗУЧАЕМ АЛФАВИТ

С самого раннего детства малыши открывают для себя понятие системности. Колесо – составная часть машинки, руки и ноги – части тела куклы, а из отдельных кубиков можно построить целую башню. Научившись на конкретных примерах, дети постепенно переходят к более абстрактным вещам, в том числе и к алфавиту. Ведь буквы – это своеобразный код, знание букв помогает выстроить их в слова, а слова – в предложения и текст. Алфавит открывает перед ребенком удивительный мир чтения, а значит, и знаний. Познание окружающего мира кроме ранее известных способов – визуального и аудиального дополнится еще одним, который станет впоследствии ведущим.

30

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz

Что лучше?

Се

Интересные факты:

годня в мире используются 65 алфавитов. Самым большим из них является кхмерский, состоящий из 72 букв, а в самом маленьком алфавите народа ротокас (Папуа – Новая Гвинея) всего 11 букв.

Основной принцип обучения грамматике достаточно прост: буквы мы пишем и читаем, а звуки произносим. Однако перед многими родителями встают вопросы: как научить своих чад устанавлизахский язык и еще более 70 языков основаны вать связь между звуком и букна кириллице. Среди них есть индоевропейвой? как научить их складывать ские, кавказские, китайско-тибетские, чукотско-камбуквы в слова? Ответы на них чатские, монгольские, тюркские и уральские. ищут везде: в советах старшего поколения, в развивающих ценмая древняя буква алфавита – «О». Она трах, на различных интернетсуществовала еще 3000 лет в финикийском форумах. Но, как известно, пракалфавите и не подверглась никаким изменениям. тически у любого метода есть свой мой распространенной буквой создатель. С самыми популярными считается буква «А». Согласно из них мы вас и познакомим.

Ка

Са

Са исследованиям

лингвистов нет ни одного языка в мире, где не было бы этой буквы.

Метод Марии Монтессори Этот метод придерживается принципа естественности во всем, в том числе и в обучении грамоте. Пособия итальянского педагога направлены на развитие мелкой моторики, вырабатывают концентрацию внимания и наблюдательность. Такой познавательный опыт прекрасно подготавливает малыша к изучению алфавита. Монтессори предлагает начинать знакомство не с простыми «печатными» буквами, а с «шершавыми». Сделать их несложно: нужно вырезать буквы из наждачной или бархатной бумаги и наклеить их на картонные таблички. При этом фон для согласных букв должен быть голубым, для гласных розовым. Когда буквы будут уже хорошо знакомы малышу, попробуйте вместе рисовать их в воздухе! Так веселая и непринужденная игра закрепит полученные знания – ребенку нужно будет вспомнить «очертания» нужной буквы. Также хорошим помощником в обучении детей постарше будет домино из слов, где первая и последняя буквы выделены красным цветом. В нее могут поиграть и дети 2–3 лет: достаточно найти «такую же» букву и поставить рядом. Преимущество метода Монтессори Ребенок в естественном процессе игры и исследования получает представление о законах письма. Буквы изначально воспринимаются визуально и тактильно.

Метод Сесиль Лупан Автор знаменитой книги «Поверь в свое дитя» Сесиль Лупан советует: нужно

прежде всего знакомить ребенка с тем, что он позже научится понимать. Ведь годовалый ребенокможет правильно указать на нарисованный ананас в книжке, не видя его вживую и не пробуя на вкус. С буквами и словами, по мнению Лупан, дети должны знакомиться интуитивно, а уже потом – осознанно. Не делая тайны из графических символов, они станут такими же привычными для малышей, как и предметы быта, животные на картинках и в жизни. Сейчас обзавестись такими «материальными» буквами не проблема. В магазинах игрушек есть и пластмассовые, и магнитные буквы. А мамы-рукодельницы могут сами сотворить их из фетра, плотного картона и других подручных и безопасных для ребенка материалов. Также Сесиль Лупан предлагает самый простой и увлекательный метод запоминания букв – песню. Только состоять она будет не из слов, а из букв. Педагог В.Я. Мирошниченко наложил русский алфавит на всем знакомую песенку «В лесу родилась елочка». Исключение составляют буквы «ё», «й», «ъ», «ы», «ь». Попробуйте сами, и в скором времени вы заметите, с каким вниманием ваше чадо будет слушать вас, а впоследствии и повторять: «В лесу родилась елочка (А Б В Г Д Е Ж З), в лесу она росла (И К Л М Н О)». Преимущество метода Сесиль Лупан Ребенок получает знания интуитивно, в ежедневном обиходе и в процессе пения.

31

Детки Развитие

Метод Зайцева

нее частотной. Саму частоту определяет каждая мама – какой звук ваш ребенок произносит чаще всего? И у многих малышей эти звуки совпадают, ведь их произнесение зависит от формирования артикуляционного аппарата, которое происходит постепенно. Жукова утверждает: практически все дети сначала произносят [м], [п], [б], [д], собственно, они и входят в состав первых слов – «мама», «папа», «баба», «дай». Каждая буква должна быть знакома ребенку через ее звук, а не наоборот. После освоения простых букв можно переходить к сложным – ш, ж, щ, ц, р, л. Однако следует учитывать особенности родного языка.

Н.А. Зайцев занимает 2-е место в рейтинге педагогов-новаторов XX века. Кубики по его системе способствуют развитию речи и учат читать почти одновременно. Основной принцип метода Зайцева можно сформулировать так: элементарной частицей речи является склад, а не буква. Ребенок не всегда может соединить отдельные буквы в слова, тем более что названия букв (пэ, рэ, эс, эф) одни, тогда как звуки могут быть другими, и вариантов их по глухости-звонкости, твердостимягкости – несколько ([п] и [п`], [с] и [c`]). Зайцев считает склад более удобной формой, нежели слог. У многих детей возникают трудности с вычленением слога из слов и составлением их, тогда как склад не особо подчиняется законам открытости или закрытости, а является простой и читаемой частью слова.

Преимущество метода Жуковой Ребенок знакомится с буквами при условии, что произносит звуки, их означающие. Метод от простых звуков к сложным учитывает физиологический аспект развития речевого аппарата.

Другая особенность кубиков Н.А. Зайцева – их наполнение. Важными отличительными критериями тут служат объем (большие, маленькие), цвет (деревянные, золотые, белые), вес (заполняются деревянными брусочками, колокольчиками и прочим). Такое «содержание» напрямую связано со звучанием букв: есть глухие и звонкие, и кубики в прямом смысле этого слова показывают нужные звуки. Так процесс усвоения начальной грамоты становится быстрым, непроизвольным, хорошо закрепляется в памяти.

Все средства хороши Если вы еще не выбрали для себя определенную методику, то пробуйте традиционные способы. И, конечно же, творческие. Буквы можно не только рисовать на листе бумаги и мелком на асфальте. Их можно лепить из пластилина, делать в виде аппликации, составлять из спичек и палочек на земле. Малыши с большим энтузиазмом воспринимают подобные игровые задания. А детям постарше будут интересны раскраски с буквами – их можно как купить, так и найти в Интернете.

Преимущество метода Зайцева Ребенок учится говорить и читать одновременно. Наполнители кубиков помогают соотнести видимую форму склада (несколько букв) и содержание, звуковой фон (наполнители кубиков). Методика Зайцева помогает в развитии детям с диагнозами ЗПР, аутизм, а также слабовидящим и глухим.

Применяйте и современные технологии в обучении алфавиту. В разумных количествах принесут пользу обучающие мультфильмы и презентации на каждую букву алфавита, например красочные серии тетушки Совы.

Метод Олеси Жуковой

Диана Маратова

Современная мама, находясь в поисках самого лучшего варианта развития для своего ребенка, сформировала собственную методику. Согласно ей изучение алфавита должно строиться таким образом: от самой частотной буквы к ме-

32

33

Детки Развитие

ЖИЗНЬ ПО РАСПИСАНИЮ

хОРОшАя ПРИВыЧКА – ЗАЛОГ УСПЕхА. ЕСЛИ РЕБЕНОК С МАЛых ЛЕТ ПРИВыКНЕТ СЛЕДОВАТЬ РАСПИСАНИЮ, ТО В ДАЛЬНЕйшЕМ ОН БЕЗ ТРУДА СМОЖЕТ ПЛАНИРОВАТЬ СВОй ДЕНЬ И ГОТОВИТЬ РАСПИСАНИЕ РАБОЧЕй НЕДЕЛИ. ЗАДАЧА РОДИТЕЛЕй – ПРИВИТЬ ЕМУ ЭТОТ НАВыК.

34

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz

Это важно!

Расставляем приоритеты

На сегодняшний день существует множество книг, раскрывающих секреты тайм-менеджмента и помогающих людям правильно распоряжаться своим временем. Однако, несмотря на доступность подобной литературы, не каждый может похвастать тем, что его дни проходят максимально плодотворно. Увы, как верно подметил Жак де Лабрюйер, сожаление о неразумно растраченном времени, которому предаются люди, не всегда помогает им разумно употребить его остаток. Нас просто не научили когда-то правильно распоряжаться отведенным нам временем. Даже при написании этой статьи я незаметно для себя несколько раз отвлеклась на посторонние дела. Уверена, такого не случилось бы, будь я с детства приучена жить по расписанию и дорожить каждой минутой своего времени. Ведь оно – самое ценное, что есть у каждого из нас.

Не так страшен черт, как его малюют. На самом деле следовать запланированному заранее расписанию не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное – научить ребенка правильно расставлять приоритеты. Следует объяснить ему, что существуют те вещи, которые делать надо, и те, от которых можно отказаться. К примеру, выполнение домашнего задания, сон и прогулки на свежем воздухе – вещи нужные, даже необходимые, а общение по телефону, интернет-серфинг и просмотр программ по телевидению не заслуживают потраченных на них часов. Ребенок должен сам прийти к такому выводу, иначе запрет и лишение его «ненужных», на ваш взгляд, развлечений может вызвать у него противоположную вашим ожиданиям реакцию. Главное – суметь правильно донести до малыша важность верной расстановки приоритетов. Тогда, будучи взрослым, он не будет испытывать проблем с нехваткой времени.

35

Детки Развитие СЛЕДУЕМ РЕЖИМУ Подъем, зарядка, завтрак – следует составить распорядок, в котором будет четко прописан порядок дел, которые ребенок должен выполнить в течение дня. Главное, чтобы малышу не было в тягость его расписание. Для этого стоит позаботиться о том, чтобы все обязательные виды деятельности были распределены равномерно. Не стоит слишком нагружать ребенка, это приведет только к отрицательным результатам. Пусть в течение дня у малыша будет время, которое он сможет потратить на отдых и развлечения. Чтобы он не чувствовал постоянного контроля над своей жизнью, позвольте ему самому выбирать виды деятельности: к примеру, час заслуженного отдыха он может смотреть любимые мультфильмы или говорить по телефону с друзьями. Вы можете посоветоваться с ребенком насчет его распорядка дня, спросить, в какое время и чем он хочет заниматься. Только не забывайте, что уроки лучше делать пораньше, а остальные дела можно распределять уже исходя из предпочтений ребенка. Четко обозначить стоит и время принятия пищи, причем постарайтесь, чтобы завтрак, обед и ужин ребенка были всегда в одно и то же время. Неизменным должно быть и время отхода ко сну.

шТРАФы И НАКАЗАНИя Чтобы ребенок неукоснительно следовал установленному графику, вам придется какое-то время его контролировать. Если этого не делать, режим собьется и придется заново его налаживать, что потребует и от вас и от ребенка дополнительных усилий. Для поддержания режима можно ввести некоторые правила, которые помогут ребенку почувствовать ответственность за свои действия. Например, если он не успел вовремя позавтракать, можно спокойно лишить его просмотра любимого мультфильма. Только следует объяснить ребенку, почему вы так поступили – это поможет малышу проанализировать свое поведение и захотеть

больше не допускать подобного. Объясните ему, что из-за слишком долгого завтрака времени на просмотр телевизора не осталось. В следующий раз, если для ребенка важен процесс просмотра мультиков и он ценит эти минуты своего отдыха, он постарается позавтракать вовремя. Если ребенок и в следующий раз будет долго завтракать, значит, проблема в самом расписании, и, возможно, вам следует немного его подкорректировать, выделив больше времени на завтрак.

ПРИМЕР ДЛя ПОДРАЖАНИя Можно по сто раз на дню твердить ребенку о важности правильного распределения времени, но если вы сами не будете следовать запланированному распорядку, то все старания пойдут насмарку. Лучший способ внушить важность соблюдения режима – это личный пример. Малыш должен видеть, как вы планируете свой день, как это делает вашу жизнь лучше и интереснее. Детям свойственно копировать поведение своих родителей, поэтому, если вы сами живете не по плану, а как бог на душу положит, бесполезно требовать от ребенка безукоризненного следования расписанию. Будьте для своих детей примером для подражания, тогда они без труда научатся планировать свой день и никакие книги по тайм-менеджменту им в дальнейшем не понадобятся. Кристиана Денисенко

36

37

Детки Дом

ВЫбираем ДетскуЮ кроВатку

Готовясь к рождению малыша, будущие родители не без удовольствия составляют список самых необходимых вещей для нового члена семьи. Как правило, на первом месте всегда стоит детская кроватка. И это вполне объяснимо. Новорожденные спят около 20 часов в сутки, поэтому обитель для сна должна быть максимально комфортной и удобной. Вопрос о времени приобретения кроватки каждая мама решает посвоему: кто-то покупает ее до рождения малыша, считая необходимым подготовиться заранее, а для кого-то это может стать плохой приметой. Однако рано или поздно, но детская кроватка надолго обоснуется в вашем доме, поэтому к выбору ее нужно подойти серьезно.

А нужна ли кроватка?

мама может быть спокойна за ребенка и отлучаться ненадолго из комнаты, зная, что ее чадо в безопасности. Высокие борты защитят малыша от падения и в более старшем возрасте – когда он научится переворачиваться.

Наверняка вы удивитесь: что за вопрос? конечно, нужна! Однако в последнее время многие мамочки придерживаются модного сейчас принципа естественного воспитания. Оно раскрывается и в совместном сне с малышом, который может затянуться до 5–6 лет, а там потребуется уже обычная кровать. Так есть ли смысл покупать кроватку для новорожденного? Однозначно есть. Где еще находиться малышу, как не в кроватке, когда он бодрствует, но еще не сидит? В этом случае

Люлька, колыбель, бесик... Спокойный сон считается залогом успешного развития: во время этого состояния малыши обрабатывают ту информацию, которая поступает к ним за целый день.

38

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz Чуткое и бережное отношение ко сну проявляли и наши далекие предки. У каждого народа было свое видение первой детской мебели: тюрки качали своих детей в бесиках, славяне – в люльках, а жители жарких стран – в гамаках. Однако общие требования оставались одинаковыми: кроватка должна была подходить по возрасту и раскачиваться, ведь не все малыши с рождения могут засыпать самостоятельно. Современный выбор кроваток пестрит разнообразием: от традиционных форм до футуристических. Что касается внешнего вида кроватки, то тут мамочки всецело доверяют своему вкусу. А вот внутреннее устройство первого спального места малыша вызывает немало размышлений и споров. Подробнее об этом мы и поговорим.

Материал Во все времена предпочтение отдавали экологически чистым материалам, безвредным для детей. Самым оптимальным вариантом является дерево – оно обеспечивает максимально необходимое количество свежего воздуха, дает коже «дышать». Специалисты утверждают, что для детской кроватки чаще всего используют ольху, клен, березу и сосну. Конечно, современные кроватки, оснащенные различными подвесками, защитными сетками и шкафчиками, имеют пластиковые или металлические детали. Это не страшно, главное, чтобы их количество было минимальным и чтобы ребенок не мог о них пораниться. Качественность товара подтверждается соответствующим сертификатом, где приводятся сведения: из какого материала изготовлена данная кроватка, на какой возраст рассчитана и прочее.

Устойчивость Кровать-качалка или люлька просто незаменимы в первые месяцы жизни малышей, однако как только ребенок подрастет, это станет проблемой. Став физически крепким, ребенок может раскачаться и выпасть из кроватки. Сейчас популярны варианты два в одном: устойчивая кроватка с глубоким дном и отдельная качающаяся люлька, которая ставится сверху. Обычно к трем-четырем месяцам ребенок вырастает из люльки и переходит спать в саму кроватку, которую больше нет необхо-

димости качать. А люлька может преспокойно ждать следующего малыша.

Опора и защита Современная кроватка чаще всего оснащена откидными бортами, что позволяет ей стать продолжением родительской кровати, если поставить их рядом. Так мама может кормить малыша грудью, прекрасно высыпаясь при этом. Когда ребенок подрастет, один из бортов можно убрать полностью, чтобы ваше чадо могло самостоятельно залезать в кроватку и выбираться из нее. При покупке кроватки обратите внимание на высоту бортов. Пока малыш еще не умеет стоять, она может быть невысокой. А вот как только ваше чадо минует этот период, такие борта могут стать причиной его падения. Расстояние от матраца до верхнего борта должно быть не менее 60 сантиметров. Еще лучше, если высота бортов регулируется – со временем вы сможете выбрать тот вариант, который будет безопасен для вашего ребенка.

Дно детской кроватки Дно также должно обеспечивать доступ к воздуху, поэтому лучше всего выбирать кроватку с реечным дном. Никто не застрахован от ночных «сюрпризов» в виде мокрых матрацев, а поэтому именно такое дно облегчит положение и не даст появиться плесневым грибкам.

Дополнительные удобства К ним относятся и вышеупомянутые москитные сетки, и выдвижные ящички снизу или сбоку кроватки. Эти дополнительные элементы создают удобства не только для малыша, но и для мамы: хранение детских вещей в ящике кроватки очень практично, не нужно отвлекаться, все всегда под рукой. А когда малыш подрастет, в таких ящичках можно хранить любимые игрушки. Также следует помнить, что детская кроватка должна быть достаточно освещена как солнцем, так и родительской заботой. Ведь в ней находится самое ценное в вашем доме – ваш малыш. Екатерина Копылова

39

Детки Воспитание

ФЕДОРИНО ГОРЕ – ЭТО НЕ ПРО НАС,

ИЛИ ПРИУЧАЕМСя К ПОРяДКУ длинным хоботом и делает другие непонятные, но такие занимательные вещи, то и мне надо!

Обратите внимание – ребенку интересно заниматься тем, что делаете вы. Многие удивляются: «Нынешние дети понимают, что такое компьютер и планшет!» А на самом деле они не столько понимают, сколько просто копируют поведение родителей. Детки познают мир, им интересно все, а особенно то, что, как им кажется, интересно папе и маме, которые имеют особый авторитет у малыша. А раз мама периодически ходит с тряпкой по квартире, достает урчащую машину с

Участвовать в работе по дому малыш может с раннего возраста – в меру своих физических возможностей. Конечно, он не пропылесосит ковры, не вымоет пол, но с небольшими заданиями справится запросто и с удовольствием. Психологи говорят, что важно не упустить момент, когда ребенку хочется самостоятельно выполнять несложные домашние дела.

40

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz Стремление и интерес чада к уборке и порядку может увидеть любая мама.

– основное занятие. Каким образом? Например, соревнование – кто быстрее соберет раскиданные игрушки. Усложните задание – каждый должен собрать игрушки определенного вида или цвета. Либо придумайте забавное приключение, где выполнение определенных действий может помочь главному герою, которым будет являться ребенок. Проведите параллель со сказкой, в которой ребенок будет положительным персонажем, богатырем, сражающимся со Змеем Горынычем к примеру. Роль отрицательного персонажа будут играть пыль и мусор.

Приучать ребенка к домашним делам можно практически с младенчества. Уже в год малыш может выполнять мелкие поручения. Не чувствуйте себя эксплуататором детского труда – прививание полезных привычек чаду важно не только тем, что со временем вы действительно получите хорошего помощника, который будет еще и ценить чужой труд, но и тем, что заодно вы можете развивать его нервную систему, мелкую моторику, речь.

Старайтесь делать все в определенное Разложить вещи по местам, рассорвремя, в соответствующей послетировать постиранную одеждовательности. ду по принципу «папино Если ребенок просит – мамино – детское» у вас тряпку, когПеределывая – с этим справится да вы вытираете любой ребенок, а очередную «кучу дел», пыль, позвольте заодно научится мы часто вздыхаем: «Эх, ну ему протирать разделять преднижние поверкогда ты подрастешь и будешь меты по цвету, хности. Часто размеру. Позпомогать маме...» Это обращено, дети любят вольте чаду слоконечно же, к малышу, который плескаться в жить в стопку воде, поэтоиграет в своем уголке или... ходит за вещи небольму ведро для шого размера, вами по пятам, пока вы делаете убормытья полов помочь разоку или развешиваете постиранные может вызыбрать сумки вать интерес вещи. А ведь ходит именно потопосле прихода малыша. Выдему, что хочет помогать, – уже, из магазина, лите небольшое объясняя, что и несмотря на свои совсем ведерко и для макуда нужно полоюные годы. ленького помощжить, почему и для ника, налейте туда чего. Например: «Это небольшое количестмолоко, его нужно ставо чистой воды – пусть вить в холодильник, потому плещется, а заодно и учится. что оно может прокиснуть и его Дети постарше могут принимать учаснельзя будет пить» и т. д. тие в мытье посуды – вытирать уже Дайте малышу самому собрать свои вымытые ложки и вилки. Не бойтесь, игрушки, разложить их по коробкам. что малыш разобьет тарелку или стаПусть этот ритуал предшествует какан. Даже если это произойдет – одна кому-нибудь событию. Например, чашка ведь стоит того, чтобы вырассобираем игрушки перед сном, а тить хозяйственного и аккуратного посвои действия сопровождаем коммощника? ментариями: куклы идут спать в Не ждите, что все будет сделано идекроватку, кубики – в коробку, маально, и не забывайте, что когда-то шинки – в гараж. и вы что-то делали хуже, чем сейчас. Начинайте уборку с положительными Поэтому не ругайте малыша, если он эмоциями, включите веселую музыку. налил воды, что-то помял, разбил или Пусть ребенок заражается вашим позипросто сделал не так. Напротив, хвативным настроем, видит, как весело маме лите и благодарите его за каждое сдезаниматься домашними делами. Превраланное дело, называйте своим помощтите уборку в игру, ведь в детстве игра ником и после, в вечерних разговорах

41

Детки Воспитание с мужем, делясь впечатлениями о прожитом дне, не забудьте рассказать об успехах ребенка – в его присутствии, естественно. Со временем он научится делать все аккуратно и правильно, да и вы ведь не ждете, что удастся переложить часть забот на хрупкие детские плечи, правда? Наша цель на данный момент – всего лишь привить чаду полезные привычки, такие как аккуратность и хозяйственность.

отношение ребенка к порядку и вещам маленький помощник должен наблюдать ежедневно и брать пример с родителей. Приведу пример из личного опыта. Мой сын в 1,4 года может вытащить из стиральной машины постиранное белье и положить его в тазик, отнести грязную вещь в корзину для белья, помогает мне сложить на место раскиданные (им же самим) вещи. Из более сложного – умеет вытирать пыль, знает, как пользоваться веником и пылесосом. Все это условно, конечно. Но начало уже положено. При этом специально я ни к чему его не приучала, всему мальчик научился, наблюдая за мамой. Все делается только по желанию самого ребенка и обязательно с похвалой и словами благодарности после каждого совершенного им действия. Особенно его интересует мытье унитаза специальным ершиком, но такую неприятную работу лучше не поручать ребенку даже старшего возраста. Также не допускайте малыша до бытовой химии.

Проявите терпение. Не отстраняйте ребенка от выполнения какого-то дела, если видите, что он делает что-либо неправильно или слишком медленно. Лучше покажите, как нужно, как лучше, и предложите продолжить занятие. Не пытайтесь сделать что-то вместо него: во-первых, со временем у ребенка появятся свои определенные обязанности, а во-вторых, доверяя, вы покажете, что считаете его достаточно взрослым для их выполнения. В обратном случае ребенок поймет, что мама все сделает за него, и потеряет интерес к наведению порядка. Выберите подходящий момент для уборки. Конечно, никто не захочет убирать игрушку в разгар игры, вряд ли кто-то станет вытирать пыль во время просмотра телевизора, и уж тем более это откажется делать ребенок.

Терпения вам, дорогие мамочки. За это вам воздастся вдвойне, а то и втройне: вы получите помощника, который не только сделает что-то по дому, но и будет относиться к вашему труду иначе – ребенок не станет следить на только что вымытом полу или оставлять за собой грязную посуду на столе. Кроме того, ваше дитя будет благодарно вам во взрослой жизни за полученные уроки, а если у вас сын – спасибо скажет и будущая сноха.

Не принуждайте ребенка к выполнению домашних дел. Понукание, постоянные напоминания, упреки приведут к обратному результату. Малыш расплачется, а к порядку и уборке появится совсем не то отношение, которого вы ждете. Тем более не наказывайте ребенка работой! Иначе наведение порядка и уборка будут вызывать только негативные эмоции. И ни в коем случае не «покупайте» услуги ребенка за конфетку или деньги (в старшем возрасте).

Юлия Абрамова

Вспомните, о чем мы говорили в начале статьи: ребенок полностью копирует родителей. Если вы требуете порядка в комнате малыша, то нужно и в своей комнате своевременно делать уборку. Если вы хотите, чтобы чадо складывало игрушки по местам каждый вечер, проследите, чтобы и папа не разбрасывал свои вещи по комнате. Поведение и

42

Детский уголок

Cтихи для малышей про животных ХОМЯЧОК

ХРЮШКИ

Хомячок, хомячок, За щекою сундучок! Там орешки, там зерно, Будет на зиму оно!

Хрюшки-хрюшки недовольны: - Хрю-хрю-хрю! - кричат-кричат, - Не хотим носы такие! Лишь две дырочки торчат.

ПОПУГАЙ Попугай-попугай Весело танцует, Попугай-попугай Пляшет и балует, Попугай-попугай Опрокинул чашку, Попугай-попугай Съел из блюдца кашку!

КУРЫ-КУРЫ Куры-куры: «Ко-ко-ко! Мы снесли яички; Ку-ку-кушайте, ко-ко, Детки-невелички!»

СОВЁНОК Угу! Угу! Гуляют на лугу; С утра там всё поют, Поспать мне не дают.

БЫЧОК И ЛУЧОК Ходит по полю бычок: «Вкусно пахнет как лучок! В носике щекочется Скушаю, раз хочется».

43

Copyright © Кирилл Авдеенко, 2012-2013 Художник-иллюстратор: Елена Новик

КОЗЛИК Козлик-козлик: -Ме-ме-ме! Я учусь считать в уме!

Cколько будет два плюс пять? Ме-ме-ме, забыл опять! Очень мама огорчится! Ме-ме-ме - бегу учиться.

Детский уголок

ПРЯТКИ Месяц я живу на даче И нисколько не грущу – Сам себя повсюду прячу, Сам себя везде ищу. только вдруг пропала чашка, Чемодан и молоток, Ищет дедушка тельняшку, Ищет бабушка платок... В доме стали осторожней, В доме поиски весь день! ...Надо было понадежней Прятать дедушкин ремень... Дина Бурачевская

44

МОРКОВКА Поливаю, Поливаю От ботвы До корешков. Пусть растут Скорей Носищи Для моих Снеговиков.

ЛОШАДКАКАЧАЛКА На даче пропала лошадка-качалка. Уздечка — верёвка, А грива — мочалка. В траве за забором Случайно нашлась.

- Гуляла? Плутала?

- Нет, просто паслась.

Юлия Симбирская

Юлия Симбирская

4

Детский уголок

46

Корейские подгузники

ВСЕ РОДИтЕлИ БЕСПОКОЯтСЯ О ЗДОРОВьЕ СВОИХ КРОХ, А ПОтОМУ К ВыБОРУ СРЕДСтВ ДЕтСКОй ГИГИЕНы ПОДХОДЯт КРИтИЧЕСКИ. ОСОБО СЕРьЕЗНУЮ ПРОВЕРКУ ПРОХОДЯт ПОДГУЗНИКИ. ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА КОРЕЙСКИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

ляет влаге сбиваться в комки и обеспечивает активную циркуляцию воздуха. Кожа дышит, а это значит, что никакие опрелости, раздражения, пиелонефриты и прочие заболевания «мокрых дел» крохе не страшны. Очень важно, что Bosomi полностью исключают формадельгиды, красители и ароматизаторы.

Вот уже три года на отечественном рынке детских товаров компания E&L Cleancom и корейская корпорация KleanNara предлагают мамам и папам гипоаллергенные, здоровьесберегающие подгузники Bosomi, которые отличаются от «массовых» товарищей высочайшим качеством и безопасностью. Благодаря использованию только экологически чистого первичного сырья и внедрению в производство передовых технологий Bosomi смогли занять лидирующее место в своей отрасли на внутреннем рынке Кореи. Безопасность и здоровье малыша – это главные преимущества корейских подгузников.

ТЕПЛЫЕ И ЛАСКОВЫЕ МАТЕРИНСКИЕ ОБЪЯТИЯ

BOSOMI ЗНАЮТ ПОТРЕБНОСТИ МАМ И ДЕТЕЙ

Именно так переводится название бренда, и это неспроста, ведь только мама может дать малышу самое необходимое – безграничную любовь, тепло, ласку и нежную заботу. Bosomi знает это и потому предлагает своим потребителям заботу о малыше премиум-класса.

Потому предлагает широкий ассортимент мягких, нежных подгузников и удобных трусиков для мальчиков и девочек, которые полностью учитывают анатомические особенности малышей и располагают усиленным впитывающим слоем там, где это особенно нужно. Еще Bosomi знают, что детки все пробуют «на зуб», а значит, крошечные ладошки должны быть чистыми всегда, и потому Bosomi предлагают антибактериальные влажные салфетки для ручек. Гигиенические салфетки для попок и всего тела малыша, которые выполнены из нетканого материала и исключают наличие спирта и ароматизаторов, помогут мамочкам и дома, и на прогулке.

ЗАБОТА НА 100% Каждая деталь подгузника Bosomi – это его преимущество. Судите сами: основа подгузника – натуральный хлопок высшего качества – гарантирует высокую экологичность и безопасность продукции. Во внутреннем слое, удерживающем влагу, содержится натуральное оливковое масло высшего сорта – именно оно увлажняет и защищает нежную кожу от раздражений. Удобный пояс – это гарантия того, что движения крохи будут свободными, а мягкая резиночка и двухслойная тесьма уберегут от натирания и протеканий. Bosomi – волшебные: они исключают проблемы с липучками, а специальный индикатор красноречиво подскажет, что пора менять подгузник.

Попробуйте Bosomi – и вы не сможете обойтись без них никогда!!! В магазине Babi Carter`s в ТРК «КОКТЕМ», что находится на углу пр. Достык и ул. Сатпаева, вам с радостью предложат весь ассортимент Bosomi и подарят пробники для примерки, а по тел. 262 04 12 можно заказать товар на дом. Bosomi можно купить в Центральной аптеке, «Аптекеплюс», тРК АДК, «Столичном», «Юбилейном», супермаркете «Алма-Орбита», «Хозяюшке», Центре вакцинации, магазинах сети SMALL в Алматы, Астане, Кызылорде, Таразе, Каскелене.

Внутри подгузник выстелен специальным перфорированным покрытием, которое быстро и равномерно впитывает и удерживает влагу, не позво-

47

48

49

Иллюстратор: Наталия Роденко

Детки В мире

С

Образование

амая гористая страна Европы давно стала воплощением мечты о равноправии. Высоким здесь является не только социальный уровень жизни, но и уровень образования. Согласно международным исследованиям качества среднего образования, на протяжении последних 10 лет выпускники школ Швейцарии демонстрируют одни из лучших показателей учебной подготовки во всем мире. А в рейтинге вузов эта страна занимает 4-е место, уступая Великобритании, США и Канаде. Как воспитывают детей в этой маленькой стране со своеобразным колоритом? Подробнее об этом – в нашей статье.

Реформаторская педагогика Жана Пиаже, известного исследователя психологии детей, зародилась именно в Швейцарии. Согласно последним данным и отзывам родителей, образование здесь – одно из самых гуманных в мире. Принципы воспитания основываются на педагогике Марии Монтессори – детские сады и школы по ее системе открылись в Швейцарии около 100 лет назад, тогда как в Казахстане такие заведения стали появляться относительно недавно. Однако в детских садах этой страны делают акцент больше на всестороннем развитии, нежели на подготовке к школе. Государственные органы следят только за

0

Дети мира

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz

Швейцария тем, чтобы на практике осуществлялись принципы доступности и бесплатности. Малыши играют в развивающие игры, изучают цвета, музыку, заучивают стихи, проводят много времени на свежем воздухе. Основы письма, чтения и счета многие узнают только в первом классе. Особенности дошкольной системы воспитания в Швейцарии в том, что родители сами определяют, в какое время их чадо будет посещать детский сад. В их праве и отказаться водить туда детей, но все мамы и папы желают, чтобы их ребенок хорошо адаптировался в обществе и развивался. Кроме того, многие дошкольные учреждения Швейцарии оснащены спортивными залами и бассейнами, ведь физическое развитие считается важной составляющей общего развития. Школьные учителя свято соблюдают традиции образования, чтобы подтвердить свое звание квалифицированных специалистов. Вообще, в Швейцарии слово «репутация» является одним из главных. Уже давно на весь мир славятся частные школы и закрытые пансионаты Швейцарии, которые отличаются не только качеством образования, но и своей стабильностью. Особое внимание уделяют безопасности учебных заведений. Может, поэтому швейцарские родители так уверены в том, что с их ребенком ничего не случится, пока он в школе. Государственные школы здесь контролируют кантоны – своеобразные области Швейцарии. После сдачи кантонального экзамена выпускники получают дипломы, котирующиеся на территории страны. А ученики частного пансионата сдают федеральный экзамен и получают диплом, который признается за рубежом. Как дошкольное и школьное, так и вузовское образование стало гармонич-

ным сочетанием английской, французской, немецкой и американской культур. Пожалуй, это единственная система образования с подобным смешением. В то же время обучение в швейцарских вузах – одно из самых дешевых и качественных во всем мире.

Законы о материнстве и детстве В Швейцарии, стране с относительно низкими демографическими показателями, хорошо развита охрана материнства. Существует даже особый закон о предотвращении дискриминации беременных женщин. Согласно ему даже если работодатель спрашивает потенциальную работницу на собеседовании, беременна она или нет, женщина имеет право не отвечать на это. Исключение составляют случаи работы с вредными веществами, которые могут нанести непоправимый вред здоровью мамы и ее малыша. Беременную женщину (если ребенку нет еще 16 недель) или родившую запрещено увольнять, при условии, если она заключила бессрочный трудовой договор. Сама же молодая мама может разорвать трудовые отношения когда захочет. Еще один законодательный запрет в Швейцарии – запрет на работу в течение 8 недель после рождения ребенка. По желанию она может продолжать работать только после 9–16-й недели. В июле 2005 года ввели еще один закон. Согласно ему во время отпуска по уходу за ребенком мама в течение 14 недель должна получать 80% заработной платы. Таким образом Швейцария старается обеспечить беременным и кормящим женщинам

51

Детки В мире всевозможные условия для отдыха и воспитания малыша.

Новый год). В основном его отмечают жители Аппенцелль-Ауссерродена. В то же время эта дата – религиозная. Люди наряжаются в маскарадные костюмы и представляются Сильвестр-Клаусами, подшучивая таким образом над СантаКлаусом.

Вообще, швейцарцы отличаются своей законопослушностью – так их воспитывают с детства. А самих детей здесь, как и в других европейских странах, охраняет Конвенция о правах ребенка. Запрещены телесные наказания, психологическое давление и прочее.

Воспитание

Особые даты и праздники

Учитывая поликультурный состав Швейцарии, можно сказать, что система воспитания в отдельно взятой семье непохожа на другую. Однако существуют общие правила, которых стараются придерживаться абсолютно все, разве что отличаясь формой и подходом. Основной ориентир – это воспитание личности, развитой, образованной, морально устойчивой и социально адаптированной. Педагоги и психологи Швейцарии уверены: чем больше времени дети проводят с родителями, тем лучше для формирования такой личности. В этой стране большой популярностью пользуются курсы для семейных пар, на которых рассказывают, какими нужно быть родителями и как лучше всего воспитывать детей. Семейный отдых здесь считается одним из главных методов образовательной системы, что и практикуется по мере возможности.

С наибольшим размахом в Швейцарии празднуется День конфедераций. В нем принимают участие как взрослые, так и дети. По всей стране проходят народные гулянья, различные мероприятия, которые завершает традиционный салют. Особенностью культуры швейцарцев является то, что здесь есть территориальные праздники, справляемые в отдельных городах. Так, жители Женевы любят праздник Эскалада, имеющий под собой историческую основу. В этот день много веков назад именно женевцы сумели отстоять свой город от вражеского нападения. По этому случаю существует даже интересная народная легенда. Согласно ей, мать 14 детей, известная как матушка Руайом, опрокинула целый котел горячего супа на неприятелей, взбиравшихся на стены, и тем самым внесла свой вклад в победу.

Культура

В Цюрихе справляют праздник весны и обновления Шестизвонье. Праздник этот относительно молодой – отмечается каждый третий понедельник апреля с начала XX века. Шестизвонье схоже с нашими родными праздниками – Наурызом и Масленицей. В этот день провожают зиму, сжигают чучело снеговика в ознаменование конца зимы. Большой популярностью пользуется парад гильдий, в котором принимают участие все члены семьи. Взрослые и дети наряжаются в костюмы пекарей, виноделов, врачей. Согласно давней традиции участник парада должен подарить по цветку каждому знакомому в шествии. Одним из самых веселых и любимых детских праздников считается Сильвестерклаус (Старый

В Швейцарии богатая межкультурная среда. Об этом свидетельствуют как этнический состав жителей страны, так и языки, признанные официальными, – это немецкий, французский, ретороманский, итальянский. В стране находятся общепризнанные горнолыжные курорты, здесь часто проводятся мировые первенства по зимним видам спорта. Также здесь расположены мировые памятники культуры – замки Беллинзоны, старый город Берна, старинные монастыри. В список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО внесен Юнгфрау-Алетч-Биетчхорн в Альпах, который славится завораживающей красоты ландшафтами.

2

53

Детки В мире Детям с раннего возраста прививается любовь к искусству. И неудивительно, ведь на этой земле творили гении прошлого и добились здесь мирового признания: композиторы Вагнер и Чайковский, ученый Альберт Эйнштейн, архитектор Корбузье и другие. Исторической ценностью считаются и народные песни – это пастушьи напевы, йодли (напевы фальцетом). В литературе дети Швейцарии предпочитают устоявшихся классиков: Астрид Линдгрен, братья Гримм, Шарль Перро, Льюис Кэрролл. Большой популярностью пользуются также книги швейцарской писательницы Иоганны Шпири. Один из ее персонажей – девочка-сирота по имени Хайди, живущая со своим дедушкой в Альпах. Это произведение стало своеобразной визитной карточкой детской литературы Швейцарии.

лась под влиянием разных культур – французской, немецкой, итальянской. В этих народах даже сложилась символическая «граница» между общинами под названием рёштиграбен. Но в целом такие проблемы не приобретают массового характера, ведь швейцарцам свойственна толерантность. Швейцария является одной из стран, которую часто посещают туристы, а потому здесь, несмотря на высокий социальный уровень жизни, не самые низкие цены на продукты питания, одежду и прочее. Как правило, в семье чаще всего работают оба родителя, чтобы в достаточной мере обеспечить своих чад всем необходимым. Узнав какие-либо факты из жизни других стран, мы невольно сравниваем это с нашими реалиями. И, соотнося особенности двух государств – Швейцарии и Казахстана, мы вправе гордиться своей поликультурностью. Наши дети растут в многонациональном государстве, впитывая самое лучшее от разных народов. Другая культура всегда несет новую информацию, а значит, горизонты познания наших деток расширяются, они растут в мире и понимании с представителями самых разных этносов. Известно, что именно в детстве закладываются взгляды на жизнь и убеждения, поэтому благоприятная культурная атмосфера с раннего возраста может стать залогом успешного будущего.

Национальные игры Швейцария – страна интернациональная, что значительно разнообразило копилку детских игр. Дети здесь играют в то же, что и любые другие: в мяч, догонялки, прятки. Однако одной из самых популярных игр швейцарцев считается игра под названием «Доброе утро, охотник!». Участники становятся в круг, внутри которого – охотник. Он ходит за их спинами и неожиданно прикасается к плечу одного игрока. Тот в свою очередь оборачивается, приветствует: «Доброе утро, охотник!»

– и идет в другую сторону от охотника. Встретившись, участники снова произносят фразу приветствия, и оба они бегут занять пустое место. Проигравший становится охотником, и игра продолжается.

Екатерина Копылова

Проблемы Кантоны Швейцарии различаются своими нравами и взглядами на жизнь. Из-за их столкновения порой происходят конфликты этнического характера среди взрослых и детей. Культура Швейцарии исторически сложи-

4

55

Детки Питание

СИНЬОР ПОМИДОР На дворе лето – время овощей. Так и хочется предложить малышу чегонибудь вкусного и полезного. Взгляд останавливается на красных, розовых, желтых помидорках, но возникает вопрос: а можно ли? Ответим на него и рассмотрим томаты почти что под микроскопом. ТОМАТНАя ИСТОРИя Привезли помидоры из Америки, точнее, из Мексики голландцы, и случилось это в далеком XVI веке. Кстати, своим именем «томат» помидор обязан именно индейцам, потому как они звали овощ «томатль», что в дословном переводе звучит как «крупная ягода». Эту самую ягоду распробовали лишь в XIX веке, а до того горшки с яркими шариками украшали подоконники аристократии. Спелые плоды пробовать не решались (видимо, побаивались яркой окраски), а вот пробы незрелого томата приводили к пищевым расстройствам, а все потому, что помидоры родом из пасленовых. Кстати, картофель и перец – родня томату.

и остались секретами, но опыт употребления помидоров был перенят прочими европейскими и азиатскими странами, и сейчас представить жизнь без помидора было бы трудно.

ПОМИДОР ПОМИДОРУ РОЗНЬ Если речь идет о томатах, выращенных на собственных приусадебных участках и бабушкиных дачах, то польза такого овоща будет очевидна – в ярком овоще содержится чуть ли не половина таблицы Менделеева: минералы представлены калием, магнием, йодом, кальцием, фосфором, медью, железом и цинком. А вот витаминки собраны в аккуратный и увесистый такой букет: C, К, A, B, E, B2, PP, B6, бета-каротин. Но это еще не все: ученые выяснили, что в сочной мякоти томата содержится уникальное вещество ликопен. Это антиоксидант, пользу кото-

Жители Средиземноморья распробовали спелые помидоры раньше всех остальных континентальных жителей, а потому в их кухне томаты нашли свое достойное место. Кулинарные секреты французских и итальянских поваров так

6

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz рого нельзя недооценить – содержащийся только в томатах ликопен способен укреплять сердечно-сосудистую систему и даже бороться со злокачественными образованиями и делает это гораздо эффективнее, чем всем известный витамин С. Еще один момент. Хочется отметить, что этот природный антиоксидант является жирорастворимым, и его содержание увеличивается в переработанных помидорах. Вывод очевиден: чтобы увеличить объем ликопена, помидоры лучше всего поедать в салатах, заправленных растительными маслами, в тушеном виде и соковом варианте, прошедшем термическую обработку. Что касается привозных помидорок, то они вряд ли могут похвастать шикарным набором витаминов и минералов, потому что они едут к нам очень долго, а по дороге, точнее, перед нею разноцветные овощи еще и обрабатывают специальными средствами, позволяющими увеличить срок хранения, что пользы явно не прибавляет. А вот вероятность пищевого отравления у ребенка, напротив, увеличивает.

КОГДА И КАК ПРОБОВАТЬ? Все педиатры сходятся во мнении, что до года пробовать помидоры не стоит, потому что послабляющее свойство помидора может спровоцировать у крохи диарею, а ярко-красная (оранжевая, желтая, розовая) окраска овоща сигнализирует о возможных аллергических реакциях. Если уж очень хочется угостить кроху вкуснятиной, предложите сок этого овоща, и пусть ваш выбор падет на специализированное детское питание, которое учитывает все нюансы приготовления, а потому исключает соль, специи и посторонние примеси. После года можно снимать пробу с синьора помидора, правда, с самого томата надо снять кожицу. Чтобы сделать это было просто, надрежьте кожицу на одном боку помидорки и облейте овощ кипятком – шкурка легко сойдет. Кроме

того, такая обработка позволит исключить попадание в организм вредных кишечных бактерий, а также «вымоет» возможные химикаты, которые овощ получил в процессе роста. Предложите утром небольшой кусочек и отслеживайте реакцию в течение дня: если аллергической реакции и диареи не последовало, можете смело вводить томаты в детское меню. Трехлетним карапузам и деткам старше можно предлагать помидоры в любом виде: свежие, в салате, сок и тушеные помидоры – ваш маленький гурман выберет то, что ему больше по вкусу. Даже соленую помидорку можете предложить ребенку за обедом – в этом возрасте от небольшой порции солененького вреда уже точно не будет, а вот улучшить аппетит – это да. Главное – знать, что у вашего чада нет «томатных» противопоказаний, а потому консультация педиатра окажется нелишней.

В ЧЕМ СОЛЬ ТОМАТА? Полезные свойства помидоров не ограничиваются благотворным воздействием на сердце и сосуды. Оказывается, в помидорах содержатся фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и вредными бактериями. Кроме того, в томатах имеются пектиновые вещества, которые помогают организму нормализовать артериальное давление. Что касается состава, то все полезные вещества, перечисленные нами выше, составляют порядка 6%, а все остальное – это вода, а потому яркие овощи могут стать хорошими диуретиками, что немаловажно при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Добавьте сюда наличие незаменимых аминокислот и способность поднимать настроение благодаря серотонину, и вы поймете, что помидор – это тот продукт, который нельзя исключать из рациона ребенка (ну, если на то нет противопоказаний). Как ни крути, а помидор – это полезный овощ. Главное, чтобы он был с огорода, и тогда ваш ребенок получит приличный заряд витаминов и полезных минералов, улучшит настроение и аппетит, что для мам и пап весьма ощутимо. Приятного аппетита! Алима Оспанова

7

Детки Питание

лезно обзавестись привычкой потреблять молоко и кисломолочные продукты.

Это очень волнует родителей, которые знают, что молоко – продукт номер один в детском рационе. Что делать в этом случае, мы попробовали разобраться.

ДЕЛО ВКУСА… Иногда ребенок отказывается пить молоко и говорит, что оно невкусное. Самая распространенная ошибка мам и пап – думать, что это каприз. А вы попробуйте: возможно, причина во вкусе или запахе продукта. Чтобы подобрать «свое», пробуйте молоко разных производителей, ведь рецептура и процесс обработки влияют на вкус. Выбирайте и «детскую» жирность молока – 2,5–3% вполне достаточно для того, чтобы обеспечить организм энергией, не нагружая его. Безусловно, пробы могут затянуться, но совместные семейные дегустации сделают свое полезное дело.

ПЕйТЕ, ДЕТИ, МОЛОКО! Если обратить внимание на питьевой режим современных детей, то несложно увидеть, что их предпочтения оказываются на стороне сладкой газировки и энергетиков, польза которых весьма сомнительна, а вот вред очевиден. Сбои в работе желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, нарушение обмена веществ – всего этого можно избежать, если заменить вредные напитки на полезные. Самый простой и доступный способ – ориентир на молоко, ведь только этот продукт самым положительным образом влияет на организм ребенка: отвечает за зубки и косточки, улучшает работу желудка и укрепляет иммунитет, придает силы и обеспечивает витаминами и минералами на 100%.

…И ПОТРЕБНОСТИ Если же организм сам отказывается принимать молоко, педиатры говорят о непереносимости лактозы и рекомендуют заменить обычный продукт на безлактозный. Оптимальный вариант в этом случае – молочные коктейли на основе безлактозной сыворотки, которая полностью исключает лактозу, зато может похвастать высоким содержанием кальция, 100%-ным усвоением белков, наличием необходимых лактобактерий, умением повышать аппетит и укреплять иммунитет. На отечественном рынке пока есть только один подобный продукт – это готовые молочные коктейли с разными вкусами «Беби Бомба», которые проходят качественную современную обработку, позволяющую сохранить и приумножить полезные свойства молочной сыворотки.

ДОМАшНЕЕ ЗАДАНИЕ ДЛя РОДИТЕЛЕй Чтобы сформировать культуру молочного потребления, с самого раннего детства нужно разговаривать с детьми на темы здорового питания: рассказывая о строении организма, можно показать, что молоко делает косточки крепкими, улыбку белоснежной, а ум пытливым. Конечно, ребенку сложно втолковать про суточную норму, но приучить к утреннему и вечернему молочному ритуалу можно и нужно. Кстати, и самим родителям по-

С ПРАЗДНИКОМ!

1 июня – это не только Международный день защиты детей, но и Всемирный день молока. Компания Raimbek Agro от всей души поздравляет всех деток с этими праздниками и желает им расти здоровыми, сильными и умными вместе с полезными и вкусными молочными продуктами высшего качества!

ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ ПЬЕТ МОЛОКО 8

59

Детки Спорт

йОГА-КОМПЛЕКС ДЛя КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ Каждая мама хочет, чтобы у ее ребенка была ровная спинка и красивая осанка. Представляем Юлия Албаева, инструктор комплекс асан, направленный групповых программ, директор департамента детского фитнеса на исправление осанки у детей, СК Rakhat-fitness устранение сутулости и профилактику сколиоза. При выполнении асан нельзя задерживать дыхание, оставляйте спокойный и ровный ритм дыхания. Карина Фадеева, инструктор групповых программ СК Rakhat-fitness

1. ПОЗА КОШКИ.

Марджариасана (санскрит). Идеальна для разминки позвоночника и подготовки к основному комплексу. Эффект: поза бережно разминает позвоночник и мягко массирует органы брюшной полости.

А) И.П. на ладонях и на коленях. Ладони упираются в пол на ширине плеч, колени – на ширине бедер. Поза стола. Б) Округлить спину, выгнув ее дугой вверх. Центром спины тянуться вверх, живот подтягивать к спине, подбородок прижать к подъяремной впадине. Дыхание не задерживать.

Выполнить 5 повторений

В) Прогнуться в спине мягкой волной от копчика до макушки. Вытянуть шею из плеч, подбородком тянуться вперед. Дыхание не задерживать.

1а

1б

1в

2. БАЛАНС В ПОЗЕ СТОЛА. Укрепляет мышцы вдоль позвоночника и мышцы-стабилизаторы. Развивает баланс.

А) И.П. то же. Спина прямая, мышцы брюшного пресса в тонусе (живот подтянут к спине). Б) Сохраняя неподвижное положение корпуса, вытянуть правую руку вперед, а левую ногу назад. Корпус, рука и нога образуют ровную горизонтальную линию. Удерживать позу 5 сек., затем поменять руку и ногу.

60

Выполнить 5 повторений

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz

2а

2б

3. ПОЗА СОБАКИ ГОЛОВОЙ ВНИЗ. Адхо мукха шванасана. Растягивает

мышцы спины, помогает расслабить позвонки и в то же время укрепить мышцы позвоночного корсета.

Находиться в асане надо 10–15 сек.

И.П. то же. Пальцы ног поставить на пол, оттолкнуться руками и ногами от пола и тянуться копчиком вверх. Руки и корпус должны образовать прямую линию. Ноги можно слегка согнуть в коленях для того, чтобы максимально выпрямить спину.

3 4. ЗАХВАТ «ЗАМОК» ЗА СПИНОЙ. Придает гибкость плечевым суставам и связкам, выравнивает осанку, избавляет от сутулости.

А) И.П. сидя на пятках, колени вместе, спина прямая, руки вытянуть вверх. Б) Согнуть левую руку в локте и направить ладонь вдоль позвоночника вниз, правую

Повторить с другой руки

руку через сторону направить за спину и захватить пальцы в замок. Мягко подтягивая левой рукой правую вверх, удерживаем асану 10 сек.

4а

4б 61

Детки Спорт 5. ПОЗА ВЕРБЛЮДА.

Уштрасана. Укрепляет плечи, спину, руки, брюшной пресс и бедра. Придает гибкость позвоночнику, улучшает осанку.

А) И.П. стоя на коленях, корпус прямой, руки вдоль корпуса. Б) Толкаем таз вперед, живот и грудную клетку раскрываем

запрокинуть назад, закрыть глаза. Удерживать асану 5–10 сек.

вверх, голову мягко

В) Мягко выйти из асаны, сесть на пятки и опустить корпус на бедра, руки вытянуть вперед. Принять позу расслабления для спины и отдохнуть в асане 10–15 сек.

5а

5б

5в

6. ПОЗА КОБРЫ. Бхуджангасана. Развивает гибкость позвоночника. А) И.П. лежа на животе, ноги прямые, ладони под плечами. Б) Мягко оттолкнуться руками от пола и прогнуть спину, голову направить вверх. Руки остаются согнутыми в локтях.

6а

6б Следить за тем, чтобы не было дискомфорта в пояснице. Удерживать асану 5–10 сек.

62

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz

7. ПОЗА КРОКОДИЛА. мышцы ног.

Макарасана. Укрепляет мышечный корсет спины и

А) И.П. лежа на животе, руки вытянуть вперед, ноги прямые соединить. Б) Поднимаем над полом прямые руки и ноги и мощно тянемся руками вперед, но-

гами назад, лицо направлено вниз. Удерживаем асану 5–10 сек.

В конце комплекса – отдых

Затем расслабиться и повторить 5 раз.

7а

7б 8. ПОЗА МЛАДЕНЦА. Баласана. Дает отдых спине и способствует вытяжению позвоночника.

Удерживать 10–15 сек.

Сесть на пятки, корпус опустить на бедра, руки назад вдоль корпуса ладонями вверх. Расслабить спину и плечи.

8 Модель Томирис Куанышбаева, 10 лет

63

Детки Психология

УЧИМСя ДРУЖИТЬ

Каждый год во всем мире отмечают день 9 июня. К сожалению, немногие в нашей стране знают, что это за праздник. А день этот очень важен для каждого живущего на земле человека. Это Международный день друзей.

Диана Мамаджанова, детский психолог

тву. Чтобы мы могли вспомнить своих старых добрых друзей. Увидеться с ними и рассказать, как нам не хватает общения. Чтобы мы могли порадовать своих товарищей милым пустячком, дав им понять, что мы помним их и любим.

Увы, этот праздник не официальный. Он не отмечен красным в календаре, о нем на самом деле знают немногие. Но важность праздника от этого не уменьшается. Ведь этот день создан для того, чтобы раз в год мы посмотрели на своих друзей не как на само собой разумеющееся, а как на великий дар, данный человечес-

Ведь дружба – это часть нашей жизни. Причем очень значимая часть. Друзья

64

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz помогают нам лучше познать себя, друзья спасают нас от хандры и одиночества, друзья поддерживают в трудную минуту. С самого раннего детства мы находим себе приятелей по душе и по сердцу, доверяем им тайны и секреты, проводим досуг и наслаждаемся их обществом. Порой дружба длится всю жизнь, крепчая с каждым годом. Бывает, что друзья уходят, но на их место приходят новые. Накануне такого замечательного дня мы решили затронуть тему детской дружбы. Конечно, что ни говори, но с самого рождения и практически до одного года главное место в жизни ребенка занимает мама. Но время идет, кругозор ребенка расширяется, и уже к 9–11 месяцам малыш обращает внимание и на других детей. Конечно, сначала ребенок не понимает самого факта общения с другим ребенком, а скорее рассматривает как новый объект. Рассматривает, трогает за лицо или одежду. В общем, по-своему тестирует. В возрасте 1–3 лет у ребенка обычно формируются желания. Он начинает понимать, чего точно хочет, ожидает выполнения своих требований, и у него появляется своя точка зрения на вещи. Это формируется воля малыша, стремление к независимости и самостоятельности. Здесь родителям просто необходимо поддержать в этом ребенка, чтобы научить его правильно выражать свои чувства, преподносить свое мнение и считаться с мнением других. Для этого нужно как можно чаще проводить время в обществе других детей, ходить в парки, на площадки, играть во дворе. Ребенок должен осознать само понятие коллектива и коллективной игры. А также к этому коллективу привыкнуть. И не пугайтесь, если первое время малыш будет вести себя агрессивно и грубо или, наоборот, стеснительно и зажато. Просто ребенок еще не имеет опыта общения, и для него все это ново. И если раньше дедушка или папа получали легкие щипки и пинки от игруна, то теперь настало время сверстников. К 2,5–3 годам ребенок уже относится к другим детям как к равным. Он здоровается при встрече, играет, проявляет эмоции, причем как позитивные, так и негативные. Ведь малыш теперь вполне самостоятельно выбирает себе друзей. Проявление симпатии или антипатии уже нормально в этом возрасте. Поэтому

некоторые дети при встрече начинают весело играть, а другие просто цепляются друг за друга, и порой дело доходит до драки. Здесь родителям необходимо позволить своим детям самим выбирать себе круг друзей. Даже если вы считаете, что с ребенком ваших знакомых вашему малышу будет лучше дружить, это не значит, что вы должны заставлять свое чадо переступать через свою волю. И если он против, то отступить должны вы. Пусть сам выбирает себе друзей и врагов. В конце концов, этому необходимо научиться каждому человеку. Вообще, постарайтесь не вмешиваться в конфликты детей. Ведь детские ссоры вполне естественны: не поделили стул или кому-то достался кусок торта побольше, возможно, не поделили качели или игрушку. Причин может быть сотни, и ребенка стимулируют не только радости общения, но и ссоры. Конечно, если дело дошло до драки, то пресекать ее просто необходимо. Но лезть в выяснения отношений не надо. А корректировать поведение ребенка лучше другим способом. Например, уже будучи дома, постарайтесь в какой-нибудь игре смоделировать аналогичную ситуацию. И на этом примере объясните ребенку, что и где он сделал не так. Вообще, старайтесь как можно чаще проводить время с семьей и играть в коллективные игры. Делитесь на команды – и вперед. Командный дух придает чувство уверенности, общности, учит преданности.

Кризис трех лет К трем годам вы заметите изменения в вашем ребенке. И проявляться они будут в его упрямстве, негативности, нежелании принимать чье-то мнение и в непослушании. Кризис 3 лет – важный момент в развитии ребенка. Малыш вооружается словом «не хочу» и использует его регулярно, по поводу и без повода. А как же! Он подошел к тому возрасту, когда осознал свою личность, индивидуальность и значимость. Он – полноправный человек со своими желаниями и особенностями. Часто могут происходить такие вещи: вы его зовете, а он убегает; просите быть аккуратнее, а он специально разбрасывает вещи, сажаете за стол, а он отказывается есть и так далее. Здесь нужно набраться

65

Детки Психология терпения. Но и не забывать об авторитете родителя и применять строгость в отношении поведения. Правда, чересчур усердствовать не стоит. Что касается общения, то здесь все идет на прибыль. Интерес к друзьям и сверстникам возрастает. А вот мнение родителей, наоборот, становится менее важным.

чивать. О том, что будет связано с этим другом. И ни в коем случае не старайтесь выяснить отношения с родителями этого друга. Дайте детям самим разобраться в сложившейся ситуации. Ребенок сам решает не дружить. Научите ребенка, как правильно и корректно объясниться с другом. Приведите личный пример (не важно, реальный или выдуманный). Объясните, что лучше при разрыве отношений говорить с позиции «я», а не винить во всем своего друга: «Я не могу больше с тобой дружить», «У меня появились другие интересы» и так далее. Даже если друг действительно чем-то обидел вашего ребенка, научите сказать не «ты виноват», а «мне очень обидна эта ситуация, и впредь мы не можем общаться».

Психология отношений (мнение эксперта) Известный детский психолог Ольга Шелопухо провела обширные наблюдения. В результате она установила, что интерес к сверстникам у ребенка идет по нарастанию. «Уже к концу второго года жизни ребенок стремится привлечь внимание другого и продемонстрировать свои успехи, – делится выводами психолог. – А в три ему уж и вовсе не безразлично то, как к нему относится товарищ. Ваша роль незаметно отодвигается на второй план. И это вполне закономерно. Для того чтобы уметь жить в коллективе, всячески проявлять свои способности, ребенку нужен такой же ребенок, как и он сам. Пусть еще не друг, но уж точно хороший приятель».

Отношения с более веселыми детьми. Иногда ребятишки действительно тянутся к жизнерадостным детям. С ними они чувствуют себя более веселыми. Это прекрасно. Но родителям следует объяснить, что, возможно, вот это самое веселье – единственное связующее звено между вами. И этот ребенок может быть приятелем. Но без других общих интересов вряд ли может получиться крепкая дружба. Хотя… В жизни всякое бывает.

Ну, а дальше, по мере взросления ребенка, конечно, друзей будет все больше, а от родителей ребенок будет отдаляться все дальше. Но что поделаешь, это жизнь. Главное – родителям научиться правильно принимать отношения своего ребенка с его друзьями. Ведь часто бывают ситуации, когда хочется вмешаться, а нельзя. Или когда требуется вмешаться, а не знаешь как. Вот некоторые из них.

Вам не нравится друг ребенка. Вообще, влезать в отношения детей – «плохая примета». Попытками отговорить ребенка общаться с кем-то вы только будете отдалять свое чадо от себя. А запрет на общение вообще может вызвать разрыв отношений между вами. Нужно отнестись с пониманием. Ведь ваш ребенок – не вы. У него другой склад характера, другие требования, другие привычки. А следовательно, и в друзья он выбирает людей, совершенно не похожих на ваших. Кроме того, вы человек с житейским опытом. А ваш отпрыск еще только учится отличать плохих людей от хороших. Вот и пусть учится. Конечно, если вашему ребенку будет грозить реальная беда от такого общения, то здесь нужно прерывать контакт. Но, опять же, сделать вы должны это как можно лояльнее. Объяснить причину, привести пример, посочувствовать и дать надежду, что в его жизни есть еще много места для хороших друзей. Помогите своему ребенку не потерять надежду на будущее и, главное, не разочароваться в том, что необходимо каждому из нас, – в дружбе.

Ребенка может бросить друг. В такой ситуации нужно обязательно поддержать ребенка, стать ему опорой. Хорошо было бы ребенка разговорить. Пусть расскажет, что, по его мнению, пошло не так в их дружбе, по каким поводам они ругались, с кем еще общался его друг. Постараться вместе проанализировать сложившуюся ситуацию и, возможно, найти причину разлада. Объяснить ее своему ребенку и дать возможность ему самому сделать из этого выводы. Ни в коем случае не ругайте друга вашего ребенка. Они ведь могут еще помириться, а вот ваше негативное отношение к своему другу ваш малыш запомнит. И, возможно, будет впоследствии о чем-то умал-

66

67

6 аргументов ЗА накопительное страхование Всем нам хочется быть уверенными в завтрашнем дне, а потому финансовое благосостояние семьи, рост накоплений и материальная защищенность в непредвиденных ситуациях возможны только при грамотном планировании. Одним из вариантов такого распределения бюджета является накопительное страхование, которое давно практикуется на Западе, в Казахстане же только набирает обороты. Попробуем разобраться в его тонкостях и преимуществах. того, что каждый договор страхования участвует в прибыли страховой компании и на него ежегодно, начиная с третьего года страхования, начисляются дивиденды. На деле это означает, что полученная выплата будет намного превышать ту сумму, которую вы определили первоначально.

1. Образование Все родители не понаслышке знают, что образование ныне весьма дорогое. Однако понятно и то, что за качество нужно платить, а потому выбор учебного заведения связан не только с перспективами выпускника, но и с престижностью вуза. Не каждому казахстанцу по карману оплатить обучение в высшем учебном заведении за один-два раза, а потому накопительное страхование может сделать мечту о престижном образовании осуществимой.

3. Получение займа под низкие проценты Что такое кредит, знает каждый казахстанец, и каждый второй пользовался услугами банков-кредиторов. Такую же услугу предлагает страховая компания, при этом процентная ставка на порядок ниже банковских. Удобство очевидно: быстрота оформления, минимум документов и низкий процент – все говорит в пользу такой сделки.

2. Уверенность в будущем + получение дивидендов Этот аргумент в пользу накопительного страхования «говорит сам за себя» и гарантирует сохранность вложенных денег. Даже в непредвиденной ситуации размер страховой суммы будет именно таким, каким его определили родители, а значит, именно эту сумму получит ребенок в любом случае. Также такое вложение денег подразумевает возможность получить солидный бонус к начальному вкладу. Данные бонусы складываются в результате

4. Удобные условия страхования Страховая компания делает выбор в пользу клиентов, а потому следует правилу «Желание клиента – закон». На деле это означает возможность выбора усло-

68

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz вий по Вашему договору страхования, то есть сроки накопительного страхования, включение в условия договора дополнительных страховых покрытий, размер страхового взноса и периодичность оплаты – все это клиент определяет для себя сам. Причем в течение всего периода действия договора страхования данные параметры могут меняться по желанию клиента, что делает условия договора удобными, а отношения – доверительными.

6. Стабильность Накопительное страхование дает шанс быть уверенными в завтрашнем дне, особенно когда речь идет об ответственности за самое дорогое, что есть у нас, ответственности за наших детей. Все договоры страхования регламентируются Гражданским кодексом РК и Законом о страховой деятельности, а это и есть четкая гарантия стабильности вкладов накопительного страхования. Когда речь идет о накопительном страховании, родителям важно понимать, что это один из вариантов проявления заботы: защитить свою семью от непредвиденных жизненных ситуаций, накопить на престижное образование и быть уверенными в завтрашнем дне – все это возможно, потому что страховые накопления работают. Накопительное страхование – это реально, выгодно и доступно каждому. Пусть Ваши деньги работают только на Вас.

5. Масштабность Этот компонент программы страховых накоплений предполагает повсеместное действие страховки: на курорте и в командировке, в городах Казахстана и зарубежья, днем и ночью – везде и всегда действует страховой полис, а значит, круглые сутки можно быть уверенным в надежной страховой защите.

69

Мама Здоровье

Диана Мамаджанова, психолог

ЩИТОВИДНАя ЖЕЛЕЗА. БОРЕМСя СО СТРЕССОМ 70

В

последнее время все больше женщин обращаются к психологу с просьбой улучшить их эмоциональное состояние. Жалобы идентичны: утомляемость, слабость, снижение работоспособности, нервозность, раздражительность, сонливость, вспышки гнева, депрессивность, нарушение сна, быстрая смена настроения, повышенная потливость. Именно с такими эмоциональными проблемами обращаются к психологам, психотерапевтам все чаще. Но далеко не всегда причина плохого самочувствия в психологии, факторах внешней среды, стрессе, жизненных неурядицах. Очень часто это проявления гормонального сбоя, в первую очередь заболеваний щитовидной железы. Многие наверняка что-то слышали о дефиците йода, о гипотиреозе, о тиреотоксикозе. Но о заболеваниях щитовидной железы тем не менее говорят достаточно мало, хотя по всем показателям их можно смело отнести к социально значимым. Это и заставляет писать о щитовидной железе и ее заболеваниях не только для врачей, но и для пациентов.

ЩИТОВИДНАя ЖЕЛЕЗА И ЕЕ РОЛЬ В ОРГАНИЗМЕ Щитовидная железа по-гречески называется glandula thyreoidea (тиреоидеа), и поэтому во всех медицинских терминах, которые ее касаются, используется корень «тирео». Щитовидная железа имеет небольшой размер и располагается на шее, практически под кожей, что делает ее легкодоступной для исследования. Для образного обозначения щитовидной железы чаще всего используется бабочка, поскольку она состоит из двух округлых частей (долей), которые связаны между собой узкой перемычкой (перешейком). Несмотря на то что щитовидная железа имеет небольшой размер, вырабатываемые ею гормоны участвуют во всех процессах жизнедеятельности организма: дыхание, прием пищи, сон, работа сердечно-сосудистой, репродуктивной, нервной систем, теплообмен и терморегуляция. То есть гормоны щитовидной железы регулируют весь обмен веществ.

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz Основной задачей щитовидной железы является образование гормона тироксина (аббревиатура Т4), который и контролирует работу всех клеток нашего организма. При недостатке гормона Т4 нарушается работа клеток, из которых состоят все без исключения органы и системы. Гормон тироксин присутствует в крови в двух формах – в свободной (свободный Т4) и связанной с белком (общий Т4). Гормональной активностью обладает только свободный Т4. Из Т4 образуется Т3. Функцию щитовидной железы регулирует тиреотропный гормон. Для обозначения тиреотропного гормона используется аббревиатура ТТГ. ТТГ вырабатывается в гипофизе – железе, которая располагается в головном мозге. ТТГ стимулирует щитовидную железу вырабатывать тироксин. Между уровнями ТТГ и тироксина существует «обратная отрицательная связь» – когда уровень Т4 снижается (развивается гипотиреоз), уменьшается его воздействие на гипофиз, и гипофиз начинает продуцировать больше ТТГ, и наоборот. Гормон ТТГ отражает даже минимальное изменение уровня Т4. А заболевания, связанные с этими изменениями, порой колоссально сказываются на нашем эмоциональном и психическом состоянии.

ЗАБОЛЕВАНИя ЩИТОВИДНОй ЖЕЛЕЗы Заболеваний щитовидной железы много. Ухудшение самочувствия, в том числе изменение эмоционального и психического состояния, наблюдается при изменении гормонального фона – гипотиреозе и тиреотоксикозе. Признаки гормональных нарушений щитовидной железы – повышенная усталость, упадок сил, вялость, заторможенность, сонливость, отечность лица (особенно век), прибавка в весе, нестабильное эмоциональное состояние, резкие перепады настроения, нервозность, раздражительность, агрессия может моментально сменяться апатией; бесплодие, учащенное сердцебиение, колебания АД, нарушение менструального цикла, слезотечение, изменение стула и многие другие.

71

Мама Здоровье нескольких органов и систем: сердечная недостаточность, анемия и другие).

КАКИЕ ЗАБОЛЕВАНИя ЩИТОВИДНОй ЖЕЛЕЗы ВСТРЕЧАЮТСя НАИБОЛЕЕ ЧАСТО?

При гипотиреозе назначается заместительная терапия препаратами тиреоидных гормонов, доза которых подбирается индивидуально в зависимости от веса пациента, наличия сопутствующих заболеваний и уровня ТТГ. Контроль лечения целесообразно проводить не ранее чем через 2–3 месяца.

Гипотиреоз – клинический синдром, обусловленный стойким снижением уровня тиреоидных гормонов. В зависимости от причины гипофункции щитовидной железы выделяют первичный и центральный (гипоталамо-гипофизарный) гипотиреоз. При первичном гипотиреозе патологический процесс происходит в самой щитовидной железе, при центральном гипотиреозе нарушено функционирование гипоталамо-гипофизарной системы. Следует отметить, что центральный гипотиреоз встречается довольно редко и связан в основном с опухолями гипоталамо-гипофизарной области и вмешательствами с целью их лечения.

Диагностика и лечение первичного гипотиреоза при планировании беременности и в 1-м триместре беременности имеет особенности. Но это отдельная большая тема. Заболеваний, которые протекают с тиреотоксикозом, когда повышен уровень Т4 и снижен уровень ТТГ, много. Около 80% всех случаев тиреотоксикоза в популяции обусловлены диффузным токсическим зобом. Диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса) – аутоиммунное заболевание, характеризующееся стойким повышением продукции гормонов щитовидной железы. Для диффузного токсического зоба характерно повышение уровня Т4 и снижение уровня ТТГ.

Гипотиреоз – частое заболевание. Оно встречается у 1–10% взрослых людей. В 8–10 раз чаще обнаруживается у женщин, при этом распространенность гипотиреоза прогрессивно нарастает с возрастом как у женщин, так и у мужчин. В некоторых странах среди лиц старше 60 лет распространенность гипотиреоза достигает 9–16%. У детей гипотиреоз встречается достаточно редко.

Женщины болеют этим заболеванием в 6–7 раз чаще, чем мужчины. Заболевание чаще возникает в возрасте от 20 до 50 лет.

Поскольку речь идет о гипотиреозе, сразу хотелось бы сказать о врожденном гипотиреозе, который возникает и диагностируется при рождении. Самой частой причиной врожденного гипотиреоза является гипогенезия (агенезия) щитовидной железы (около 70% случаев). Распространенность врожденного гипотиреоза составляет 1 на 3500–4000 новорожденных. Учитывая большую частоту заболевания и высокую эффективность лечения, во многих странах проводится скрининг новорожденных на врожденный гипотиреоз. С этой целью на 3–5-й день жизни новорожденного производится забор крови для определения уровня ТТГ.

Другие заболевания, протекающие с синдромом тиреотоксикоза, представлены ниже.

1. Гиперпродукция тиреоидных гормонов щитовидной железы

Первичный гипотиреоз имеет 3 степени тяжести: субклинический гипотиреоз (повышение уровень ТТГ, уровень Т4 в норме), манифестный гипотиреоз (повышен уровень ТТГ, снижен уровень Т4), осложненный гипотиреоз (имеются тяжелые осложнения со стороны одного или

•

Многоузловой токсический зоб

•

Токсическая аденома

•

Йодиндуцированный тиреотоксикоз

•

ТТГ-продуцирующая аденома гипофиза

•

Резистентность к тиреоидным гормонам тиреотрофов гипофиза

•

Трофобластический тиреотоксикоз

2. Гиперпродукция тиреоидных гормонов вне щитовидной железы

72

•

Опухоль яичника, продуцирующая тиреоидные гормоны

•

Метастазы рака щитовидной железы, продуцирующего гормоны

73

Мама Здоровье 3. Тиреотоксикоз, не связанный с гиперпродукцией тиреоидных гормонов

ное безразличие к жизни. Не хочется заниматься сексом, менструальный цикл беспорядочный. Постоянно кружится голова, и вообще посещают мысли о суициде».

МЕДИКАМЕНТОЗНый ТИРЕОТОКСИКОЗ

Анжела, 34 года «Стала часто ругаться с мужем. Не могу себя сдержать и срываюсь на крик. Постоянно плачу. Иногда кажется, что становится плохо с сердцем. Проверялась, врачи ничего не обнаружили. Наверное, надо лечить нервы у психиатра».

Высвобождение тиреоидных гормонов при деструкции тиреоцитов (острая стадия подострого тиреоидита, аутоиммунного тиреоидита, амиодарон-индуцированный тиреоидит). Методов лечения заболеваний, сопровождающихся тиреотоксикозом, много, каждый имеет свои достоинства и недостатки. Выбор оптимального метода лечения заболеваний, сопровождающихся тиреотоксикозом, – компетенция врача-эндокринолога.

Как мы видим, все эти женщины испытывали серьезные эмоциональные проблемы и психологический дискомфорт. Все они не раз обращались к психологу, пропивали курсы успокоительных и даже антидепрессантов. Но эффекта никакого не получили, поскольку все они страдали нарушениями щитовидной железы. И у многих из них после начала лечения кардинально улучшилось как физическое самочувствие, так и психическое. Вывод напрашивается сам собой. Не всегда наши проблемы с психикой и со здоровьем нужно приписывать стрессам и усталости от будней и повседневной суеты. И прежде чем обращаться к психологам, необходимо убедиться, что в вашем организме не происходят гормональные изменения, способствующие такому состоянию. Ведь все мы прекрасно знаем, что недостаток йода в организме оказывает очень сильное влияние на развитие мозговой деятельности человека. Представьте себе, как изнашивается ваша нервная система, когда ей приходится изо дня в день «работать сверхурочно», чтобы обеспечить нормальную работу мозга при явном дефиците питания. Отсюда и все срывы, стрессы и раздражительность.

Конечно, список заболеваний щитовидной железы огромен, обо всех сразу невозможно рассказать. Главное – помнить, что при заболеваниях щитовидной железы нарушается общее, эмоциональное и психическое состояние. Кто-то обращается к психологу, начинает проходить курсы терапии, не подозревая, что все усилия могут оказаться напрасными, ведь проблема совершенно в ином. Очень часто под маской стресса, депрессии, хронической усталости скрывается нарушение работы щитовидной железы. Не пускайте это на самотек. Поэтому, если у вас есть хотя бы один из перечисленных симптомов, о которых мы говорили выше, сдайте анализ крови на ТТГ и свободный Т4 для исключения гормонального дисбаланса щитовидной железы. С результатом гормонального обследования обязательно проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом.

Так что, милые женщины, будьте бдительны. Не откладывайте на потом возможность решения проблемы. Заметив хотя бы один симптом, не поленитесь провериться. Ведь это не только ваше здоровье. Это ваша умиротворенность, бодрость духа и крепкие нервы.

ПРИМЕРы ИЗ ЖИЗНИ Марина, 31 год «У меня постоянно сдают нервы. Я устаю даже от малейших занятий по дому. Срываюсь на мужа и на ребенка. Мне кажется, что меня раздражает все, даже я сама».

Консультант: Ирина Анатольевна Хайкина, врач-эндокринолог КДЦ «Медси», г. Москва

Гульзира, 27 лет «Мне трудно заставить себя даже помыть посуду. Мне ничего неохота. Пол-

74

75

Серкебай Кайсар, 20.06.2011 г. Айдынбекова София, 26.06.2009 г. София!!! Солнышко наше!!! Четыре года быстро пролетели, Мы даже и заметить не успели! Уже ты многое сама умеешь И мнение свое подчас имеешь. Сама выбираешь ты, во что играть, Какие книжки нужно прочитать, Какие нынче мультики смотреть, Какие будем вместе песни петь… И мы тебя сейчас от всей души Поздравить с днем рождения спешим! Желаем подрастать еще быстрей И радовать нас «взрослостью» своей! С поздравлением мама, папа, т. Гуля, д. Алдаберген, брат Саламат, братик Амир

Поздравляем с днем рожденья И желаем мы тебе Лучшего, что есть в судьбе: Пусть же ум твой будет тонким, Пусть же голос будет звонким, Пусть же друг твой будет верным! И всегда стремись быть первым! С любовью твои родители и брат Ансар

Поздра

Бабанская Злата, 25.06.2011 г.

Данилевская линара, 15.06.2012 г.

С днем тебя рождения, Милая лапуля! Пишет поздравление Твой родной папуля. На меня похожая, Ты расти пригожая. Всех расти красивее, Всех расти счастливее. За твое спокойствие Я всегда в ответе. Ты для папки главная Девочка на свете!

Нашей маленькой сегодня исполнился год! С днем рождения, сладенькая! Пусть тебе всегда везет! Расти здоровой и прилежной, послушной, умненькой и нежной! От любящих родных

76

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz

Жаксыбек Жансейт, 03.06.2009 г.

Уважаемые читатели! Мы предлагаем вам поздравлять своих любимых деток с самым главным для них праздником – днем рождения! Присылайте свои поздравления с фото на jane@detki.kz. Не забудьте указать имя, фамилию и дату рождения ребенка. Принимаем поздравления на июль (не позднее 20 июня).

Тебе уже четыре! Скорей друзей встречай! Веселый самый в мире Свой праздник отмечай! Подарки, угощенье, И в шариках весь дом! Пусть станет день рожденья Волшебным, ярким днем!

Оконешников Даниил, 29.06.2012 г.

С любовью мама, бабушка, дедушка и брат Жандос

Данюше нынче год, На столе огромный торт, Ждут подарки малыша, Взрослые вокруг спешат. Все хотят его потискать, Словно маленькую киску, Поцелуями покрыть И подарки подарить. Он пока что еще кроха, Но уже растет неплохо, И уверенно идет Топотушками вперед! Будь же счастлив и здоров, Изучай побольше слов, Никогда не унывай, Все на свете успевай!

вляем! Мухтарова Амина, 18.06.2010 г. Ты мой аленький цветочек, Мой любимый ангелочек, Поздравляю я тебя С днем рождения любя! Ты красива, как игрушка, Мы с тобою, как подружки! Будь всегда счастливой самой, Поздравляю! Твоя мама.

Твои мама, папа и сестренка Ксюша

77

Магауиянова Аяжан, 29.06.2007 г.

Асыл Дарханкызы, 09.06.2011 г.

Девочке моей шесть лет! И красивей в мире нет! Обаятельна, прелестна И прекрасна, как принцесса! Ты расти послушной, детка, Смейся часто, Пусть тебе всё удаётся, Очень весело живётся!

Два тебе сегодня, крошка, Праздник радостный встречай! Хлопай весело в ладошки И подарки получай! Любящие тебя твои родные!!!

Бабушки и дедушки и все родные мама, папа, братишка Кайсар

Ахмет Инара, 27.06.2012 г. Наше маленькое чадо! Наше маленькое чудо! Ты растешь таким, как надо, И, тебя увидев, люди Улыбаются, как дети: Вот бы нам такую лапу! Только знай: такой на свете Ты одна у мамы с папой! Снова маленький кусочек Детства годы отщипнули… С днем рождения, Инара! Наша главная награда, Лучше всех везде и всюду! С днем рожденья, наше чадо! С днем рожденья, наше чудо!

Жапар Дамир, 08.06.2011 г. Ты ребенок самый нежный, Самый умный и шальной, Не сидишь теперь на месте, Ты совсем уже большой. Тебе сегодня только два, И многое умеешь, И песню спеть, и прыгать, и скакать, И кушать сам, игрушки собирать, И бегать ты умеешь. Здоровым будь и не грусти, И злу и лести здесь не место. Дорогой смело ты иди И открывай наш мир чудесный. От всех-всех-всех родных и близких!

С любовью папа, мама и сестра Дания

78

Хамитов тамерлан, 20.06.2003 г. Ерасыл Мухтарханов, 04.06.2011 г.

В мире десять лет живешь И растешь себе, растешь, С каждым годом хорошеешь, С каждым часом все умнеешь! С юбилеем поздравляем, Быть отличником желаем!

Тебе два годика, малыш! Родные отмечают! Ты суетишься, ты бежишь, все в мире познавая. Ты любознательным растешь, своей улыбкой греешь! Коль ищешь что – всегда найдешь, добиться ты сумеешь! Хотим тебе мы пожелать, чтоб был всегда счастливым, Своих родных не обижать, быть мальчиком любимым. Еще – скорее подрастать, всеговсего добиться! И никогда не унывать, желаньям твоим – сбыться!

Аташка, апашка, Гага, Нако, Дамосик, Рашелька

Утепов Арлан, 12.06.2011 г. Арланчик уверенно топает ножками, Вот маму и папу бежит обнимать! Хлопает радостно, звонко ладошками, Ну вот о чем еще можно мечтать? Уже ты не маленький, ты ведь большой, Второй день рождения Арланка встречает! Так пусть вырастает сыночек, герой, И всегда получай все, о чем ты мечтаешь! Веселись и не болей И расти ещё быстрей! Мы тебя очень сильно любим!!!

Любящие тебя мама, папа, Динара и Наргиза!!!

Мама, папа, брат Амилькар

79

80

81

Мастер-класс «Декупаж на свече» Декупаж (от фр. decouper – «вырезать») – декоративная техника, заключающаяся в аккуратном вырезании фрагментов из различных материалов, которые затем наклеиваются или прикрепляются иным способом на различные поверхности для декорирования.

2.

Берем обычную свечку, зажигаем. Греем ложку на огне.

Декупаж свечи – это отличный способ сделать декоративную свечу своими руками, не прилагая к этому больших усилий. Вся работа достаточно проста, а необходимые материалы легко найдутся.

Ложка может немного закоптиться, поэтому держите наготове обычные салфетки (чтобы вытереть ложку). Нагреть ее нужно до среднего состояния. Если она будет недостаточно горячей, мы не сможем «вплавить» цветную салфетку в свечу, если будет слишком раскалена – на свече останутся некрасивые вмятины.

Для работы нам понадобятся: белые крупные свечи, трехслойные салфетки с рисунком, металлическая ложка, обычные салфетки, зажигалка, обычная свеча, ножницы (возможно, понадобятся контуры и декоративные элементы).

3.

Прикладываем салфетку к свече и горячей ложкой плавными движениями проводим от центра элемента к краям. Под ложкой могут появляться даже небольшие лужицы парафина, если долго водить по одному месту. Салфетка на ваших глазах мгновенно пропитается парафином и намертво пристанет к свече.

1. Готовим салфетку с рисунком: отделя-

ем верхний слой, вырезаем или обрываем понравившийся фрагмент.

4.

После окончания процедуры можно потереть свечу полотенцем (она немного зашлифуется).

82

Автор и исполнитель: Елена Еремеева и дочь Полина 6.

Также для декора можно использовать ленты, бусины и другие декоративные элементы. Вот что у нас получилось!

5. Еще я иногда использую специальные

Желаю всем, кто не пробовал делать декупаж свечей, обязательно заполнить этот пробел в вашей творческой жизни!

83

Присылайте свои творческие идеи на jane@detki.kz

контуры. Ими можно наносить точечные рисунки и обычные линии. В данном случае я буду использовать зеленый контур с блестками, немного украшу низ нашей свечи.

Ваши вопросы

Вопрос юристу сятся к категории граждан Республики Казахстан, которым оказывается социальная помощь в период получения ими образования в виде полной или частичной компенсации расходов на их содержание. В случае одинаковых показателей при проведении конкурса на получение образовательных грантов, а также на зачисление в состав обучающихся по государственному образовательному заказу на подготовку кадров с техническим и профессиональным, послесредним и высшим образованием преимущественное право имеют в том числе и дети-сироты. Детям-сиротам устанавливаются квоты приема при поступлении на учебу в организации образования, реализующие профессиональные учебные программы технического и профессионального, послесреднего и высшего образования. Дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей, обучающиеся и (или) воспитывающиеся в организациях образования для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, содержатся на полном государственном обеспечении.

Даурен Онгарбекович Тажиев, юрист, директор ТОО «First Kazakhstan Business & Law Holding Company» Присылайте интересующие вас вопросы на jane@detki.kz

Вопрос:

Существуют ли льготы детям-сиротам в Казахстане? В частности, проезд на поездах?

Ответ: В соответствии с Кодексом Рес-

публики Казахстан от 10 декабря 2008 года № 99-IV «О налогах и других обязательных платежах в бюджет» дети-сироты освобождаются: •

от уплаты сборов при государственной регистрации прав на недвижимое имущество;

•

от уплаты государственной пошлины при совершении нотариальных действий – за выдачу им свидетельств о праве на наследство;

•

от уплаты государственной пошлины при выдаче паспортов и удостоверений личности граждан Республики Казахстан (дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей, находящиеся на полном государственном обеспечении, проживающие в детских домах и (или) интернатах).

Детям-сиротам, потерявшим родителей до совершеннолетия, и детям, оставшимся без попечения родителей, предоставляются жилища из государственного жилищного фонда в пользование в соответствии с жилищным законодательством Республики Казахстан. Также принимаются/предоставляются иные меры социальной защиты детям-сиротам, однако действующим законодательством РК не предусмотрены льготы детям-сиротам на проезд железнодорожным транспортом.

Вопрос: Какие есть льготы совер-

шеннолетним детям-сиротам? Девушку выпустили из приюта, она окончила училище. Должен ли был

В соответствии с Законом Республики Казахстан от 27 июля 2007 года № 319III «Об образовании» дети-сироты отно-

84

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz приют поставить ее на очередь на жилье? И может ли она подать на них в суд, чтобы ей возместили моральный ущерб? Ей сейчас 26 лет.

Ответ:

В соответствии с Законом Республики Казахстан от 16 апреля 1997 года № 94-I «О жилищных отношениях» (далее – Закон) жилище из государственного жилищного фонда или жилище, арендованное местным исполнительным органом в частном жилищном фонде, за исключением случая, предусмотренного статьей 98-1 Закона, предоставляется гражданам, состоящим на учете нуждающихся, в порядке очередности, установленной списками, с момента подачи заявления со всеми необходимыми документами. Жилища из коммунального жилищного фонда или жилища, арендованные местным исполнительным органом в частном жилищном фонде, предоставляются в пользование нуждающимся в жилье гражданам Республики Казахстан, постоянно проживающим в данном населенном пункте (независимо от срока проживания) и относящимся к социально уязвимым слоям населения, указанным в подпунктах 1-1) – 11) статьи 68 Закона, имеющим совокупный среднемесячный доход за последние двенадцать месяцев перед обращением о предоставлении жилища на каждого члена семьи ниже 3,1-кратного размера прожиточного минимума, установленного на соответствующий финансовый год законом о республиканском бюджете. Коэффициент 3,1-кратного размера прожиточного минимума не распространяется на детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей, и детей-инвалидов. К социально уязвимым слоям населения относятся дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей, не достигшие двадцати девяти лет, потерявшие родителей до совершеннолетия. При призыве таких лиц на воинскую службу возраст продлевается на срок прохождения срочной воинской службы.

85

Опекунами или попечителями лиц, нуждающихся в опеке или попечительстве и находящихся в соответствующих организациях образования, медицинских организациях, организациях социальной защиты населения, являются администрации этих организаций. Однако действующим законодательством РК не предусмотрена обязанность администраций этих организаций по постановке детей-сирот на учет в качестве нуждающихся в жилище из государственного жилищного фонда или жилище, арендованном местным исполнительным органом в частном жилищном фонде. Следует отметить, что к социально уязвимым слоям населения, нуждающимся в жилище, согласно Закону относятся дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей, не достигшие двадцати девяти лет, потерявшие родителей до совершеннолетия, следовательно, до достижения указанного возраста постановка на учет еще возможна. Кроме того, по достижении указанными лицами совершеннолетия они являются полностью дееспособными и не нуждаются в опеке и попечительстве со стороны администрации организаций, в которых находятся, и в этой связи могут самостоятельно обратиться в местные исполнительные органы за постановкой на учет в качестве нуждающихся в жилище из государственного жилищного фонда или жилище, арендованном местным исполнительным органом в частном жилищном фонде.

июнь Детская афиша Июнь «блэки летит на луну»

кино

Овечка Блэки — настоящая чума для всей фермы. Она — постоянный нарушитель спокойствия, энергии у нее на десятерых. Она — черная овечка и очень гордится этим, потому что не хочет быть такой, как все. Животные-соседи называют ее «очаровательным бедствием». Иногда они считают Блэки невыносимой, но в конце концов стараются помочь в осуществлении ее безумных фантазий. И сейчас она просто одержима идеей полета на Луну. А о чем мечтает пес Кануто, охраняющий овец? О том, чтобы стать самым великим псом — охранником овец всех времен. Для этого он учится и трудится как проклятый. Он милый и хороший, и все просто обожают его. Ему нравится тишина и покой. И как такой правильный пес мог полюбить такую вздорную овечку? Несмотря на то что он и слышать ничего не хотел о ракетах, Кануто решил поддержать свою обожаемую Блэки. В ходе подготовки полета в какие только приключения они не попадут и каких только героев не встретят: корову — оперную певицу, волка — модного дизайнера, пауков-нелегалов, работающих на швейной фабрике, парочку птиц — участников реалити-шоу, овечку Пинки размером с Годзиллу и, главное, компанию собак, у которых уже есть ракета, практически готовая к запуску… Даты выхода в кино 06.06

«жирафа» Дедушка рассказывает своим внукам историю Маки, мальчика, который преодолел путь из Африки в Париж: пересек пустыню, встретил пиратов, попадал в разные опасные ситуации в поисках своего лучшего друга — жирафа Зарафа. Жирафа забрали люди египетского паши Мухаммеда Али, чтобы подарить животное французскому королю Карлу X. Дата выхода в кино 13.06

«университет монстров» Майк и Салли — самые опытные пугатели в Монстрополисе, но так было далеко не всегда. Когда они встретились впервые, эти совершенно непохожие друг на друга монстры терпеть друг друга не могли. «Университет монстров» — история о том, как наши старые знакомые прошли путь от взаимной неприязни к крепкой дружбе. Даты выхода в кино 20.06, дублирован на казахский язык

86

Спрашивайте в кинотеатрах города

«железяки» Вернувшись к жизни после долгих лет сна, роботы Здоровяк и Микро с удивлением обнаруживают, что их тела прочно соединены крепкой цепью. Увы, время стерло им память, и теперь они вынуждены вдвоем отправиться в трудное и опасное путешествие, чтобы вновь обрести свободу. Долгие странствия, наполненные удивительными приключениями, трудными испытаниями и великими подвигами, превращают наших героев в настоящих друзей. Но их дружбе предстоит пройти еще одно, самое главное испытание… Дата выхода в кино 27.06

Клуб родителей Детки.kz | Июнь 2013 | www.detki.kz

ГАРТ для детей и юношества им. Н. Сац Основная сцена 1 сб, 2 вс 12.00

Театр

В. Ливанов. БРЕМЕНСКИЕ МУЗЫКАНТЫ. Музыкальное представление. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта 4 вт, 5 ср 11.00 А. Линдгрен. МАЛЫШ И КАРЛСОН. Сказка. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта 6 чт., 7 пт 11.00 С. Маршак. КОШКИН ДОМ. Музыкальная сказка. Продолжительность спектакля 50 мин., без антракта 9 вс. 12.00 ВОЛК И СЕМЕРО КОЗЛЯТ. По мотивам русской народной сказки. Продолжительность спектакля 50 мин., без антракта 11 вт. 11.00 В. Ливанов. БРЕМЕНСКИЕ МУЗЫКАНТЫ. Музыкальное представление. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта 12 ср. 11.00 ИВАН–ЦАРЕВИЧ И СЕРЫЙ ВОЛК. Сказка. Продолжительность 1 час, без антракта 13 чт. 11.00 Г. Андерсен. СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА. Сказка. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта 14 пт. 11.00 А. Толстой. ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК. Сказка. Продолжительность спектакля 1 час 50 мин., с антрактом 16 вс. 12.00 Е. Шварц. КРАСНАЯ ШАПОЧКА. Лесная сказка. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта 23 вс. 12.00 Л. Лагин. ХОТТАБЫЧ. Сказка. Продолжительность спектакля 1 час 10 мин., без антракта 26 ср. 18.00 У. Шекспир. РОМЕО И ДЖУЛЬЕТТА. Трагедия. Продолжительность спектакля 1 час 40 мин., с антрактом 30 вс. 12.00 А. Линдгрен. МАЛЫШ И КАРЛСОН. Сказка. Продолжительность спектакля 1 час, без антракта Тел. 221 89 64

Театр Лермонтова Спектакли для детей Начало в 11.00 9 вс Е. Черняк. ВАСИЛИСА ПРЕКРАСНАЯ. Сказка в одном действии 16 вс Т. Габбе. ХРУСТАЛЬНЫЙ БАШМАЧОК. Сказка в двух действиях 23 вс И. Каржухова, Л. Браусевич. АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК (по мотивам сказки С. Аксакова). Сказка в одном действии Тел. 267 31 31, ticket@tl.kz

Театр кукол Зазеркалье 1 сб 11.00 2 вс 15.00 6 чт 11.00 8 сб 11.00 9 вс 11.00 13 чт 11.00 15 сб 11.00 16 вс 15.00 20 чт 11.00

Н. Милентьева. ЯБЛОЧКО СЧАСТЬЯ С. Маршак. СКАЗКА О ГЛУПОМ МЫШОНКЕ В. Лунин. ПРИКЛЮЧЕНИЕ СДОБНОЙ ЛИЗЫ А. Зайцев. ТЫ ДА Я (правдивая история про дружбу с огнем) В. Лунин. ПРИКЛЮЧЕНИЕ СДОБНОЙ ЛИЗЫ А. Кастинский. СЮРПРИЗ С. Маршак. СКАЗКА О ГЛУПОМ МЫШОНКЕ Н. Милантьева. ЯБЛОЧКО счастья Н. Милентьева. ОЖИВШАЯ ЛЕГЕНДА (по мотивам казахских народных сказок) 22 сб 11.00 А. Супонин. КОЗА-ДЕРЕЗА 23 вс 15.00 Н. Милентьева. ЖИВОЙ СВЕТОФОР 29 сб 11.00 Н. Милентьева. ТАМ ГДЕ ЖИВЕТ ВЕТЕР 30 сб 11.00 Григорий Усач, Ефим Чеповецкий. Я – ЦЫПЛЕНОК, ТЫ – ЦЫПЛЕНОК Тел. 328 14 18, 277 89 30

87

Пеньковские Юрий, 10 лет, Таисия, 2 года, с мамой Татьяной

Мухтарова Нурай, 1 год 3 мес.

Алиев Бахтияр, 6 мес., с мамой Рамией

Сагындыков Данияр, 4 года Ярупов Равиль, 6 лет

Бекзатов Таир, 8 мес. 88

Жумакулов Назарали, 6 мес.

Мамино солнышко Григорьева Даша, 1 годик, с мамой Олей

Ханыбек Аяна 2,5 годика, с сестренкой Ханыбек Жанель, 4 мес.

Аяна Шынгыс кызы, 2 годика, с мамой Гульназ Керимбеков Алижан, 4,5 года

Набиев Дамир, 8 мес.

Жумакулов Алинур, 2,5 года

Ашимовы Надир, 5 лет 8 мес.,Таир, 2 года 9 мес., Ясмина, 2 года 9 мес.

89

Внимание! В фотогалерею принимаются фотографии детей на определенную тематику. Тема июля: «Летняя пора». Присылайте фото вашего малыша на эту тему на jane@detki.kz с пометкой «Фотогалерея». Не забудьте указать фамилию, имя и возраст ребенка.

90

91

92

93

94

95

Где найти «Клуб родителей «Детки.kz»? В магазинах

• Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, Тел. 312-15-79 • Сеть магазинов для будущих мам «Gemko», ТРЦ «Мега», ТЦ «Каркара», сектор в, бутик 6.

• Магазин детской одежды «Okaidi», ТРЦ «Спутник».

• ТЦ «ДЕТСКИЙ МИР», Бутик VIC, г. Алматы, пр. Абылай хана , 1 этаж ( сразу возле входа с Толе би ).

• МОЛЛ APORT, Бутик VIC, г. Алматы, проспект Райымбека, западное направление, до указателя «Апорт», 1 этаж ( между LC Waikiki и Respect ).

• ТД «РЕСЕЙ», Бутик 112, г. Алматы, проспект Достык, уг.ул. Кабанбай батыра.

• МФК «Globus», пр.Абая, 109В, уг.ул. Ауэзова, бутик BIZE, 2 этаж (напротив Mothercare )

ДЕМ” (“ХАК”), тел.: 239-54-39, 239-54-16 пр. Абая, 7а, угол пр. Правды • Городской центр репродукции человека, тел.: 27902-11 ул. Жибек жолы, 124 • CIM (Центр Израильской Медицины), Тел.: 250-6050, ул.Маркова, 71 (выше ул.Тимирязева) • Сеть клиник Достар Med, 227-80-60, 227-80-61, 270-36-66, 270-36-65 • Центр Педиатрии «Карудо», ул.Абылай хана 127, уг.ул.Кабанбай батыра, ЖК «Столичный», тел:23788-03, 237-88-04, +7 701-780-33-66 ул.Мусабаева 19\1, ЖК «Sun Villa», заезд с улицы Аскарова, тел: 247-23-93, 247-23-88, +7 701-95104-84

В центрах подготовки к родам

Аптеки

• «Коктем» тел.: 376-21-70, 328-18-96, мкр. «Коктем-2», д.2.

• «Помогите.kz» тел.: 250-04-62, ул. Желтоксан, д. 68, каб. 278, уг. Макатаева

В центрах развития детей

• «Филипок» тел.: 269-55-91, ул. ул. Прокофьва, д. 16, уг. ул. Толе би.

• «Гаухар» тел.: 223-22-55, 224-05-80, мкр. «Аксай-4», д. 51 В • «Керемет» тел.: 315-08-99, +7 (701) 799-77-39 ул. Сейфуллина, уг. ул. Тимирязева, ж.к. «Керемет», секция 34, офис 131 В.

• «Рыбки» тел.:275-46-76. Ботанический бульвар уг. ул. Ауэзова, д. 72, кв.1 • «Познайка» тел.: 327-16-06, +7 (777) 269-85-37, ул. Жамбыла, д. 77, уг. ул. Наурызбай батыра • «Непоседы», тел.: 226-63-37 Торайгырова, 25, оф.85 • Центр Раннего Развития «Пчелка», тел.: 392-77-37, ул.Солодовникова, 21 Е, ж/к Куат; тел.: 315 47 85 (86), пр.Аль-Фараби, 97, ж\к Аэлита, 4 подъезд • Детский сад «Солнышко» тел.: 317-44-35 ул., Джамбула 28/191а, уг.ул. Клочкова

В фитнес-центрах

• «Век Олимп» тел: 237-95-18, 237-95-19, мкр. «Керемет», ул. Тимирязева, д. 1, (вход с ул. Наурызбай батыра) • «White Rabbit», центр физического и духовного развития, тел.: 317-05-79, +7 701 604-44-34, ул. Толе би, д. 64, уг. ул. Фурманова • Rakhat-Fitness, тел.: 2-555-888, пр. Абая 48

В медицинских центрах

• «Grand Clinic» тел.: 394-62-47,48, 394-60-60 мкр. «Коктем-2», д. 16 (по бульвару Мусрепова, между Тимирязева и Ботаническим) • «Клиника Век» (детская) тел.: 237-94-99, 237-95-55 мкр. «Керемет», ул. Тимирязева, д. 1 • Центр Узи доктора Ембергенова тел.: 376-3397,328-50-42 мкр. «Коктем-1», д. 25 • Институт молекулярной медицины тел.: 37866-00, 378-67-35 ул. Муканова, д. 235, ниже ул. Жамбыла • Центр «ЭКО» тел.: 292-53-70, 292-57-70, ул.Толе би, д. 99, уг. ул. Байтурсынова • «Керуен Медикус» тел.: 293-08-77, 292-67-56 ул. Шарипова, 62, выше ул. Толе би • «On Clinic», институт современной медицины, ул. Абая 20/14 (уг. ул. Желтоксан), тел.: 250-10-05, 250-46-42 • «Interteach», адрес: ул. Фурманова, 275 д • Семейная амбулатория и лаборатория “САУЖАР-

ПОДПИСКА!

• Центральная аптека на Фурманова, тел.: 273-07-08 ул. Фурманова, 91/97 • Центральная аптека на Ауэзова, тел.: 274-07-07 ул. Ауэзова, 175

Разное

• Семейное кафе «Дорога детства» ул. Навои, д. 10, уг.ул. Новая. Вверх по дороге в Алма-Арасан.

• Мастерская радости «Baby Print», тел.: 327-79-28, 271-86-58 ул. Джандосова, 96

Сеть магазинов Алматы

• «GRAND», ул. Гоголя, 58 (уг. ул. Панфилова). Тел.: 2-333-555, 273-10-24.

• ТРК «Mega Center Alma-Ata», ул. Розыбакиева, 247. Тел.: 232-26-22 • «Меломан Marwin» ТРЦ Mega, 2 этаж, ул. Розыбакиева, 247.

• ТЦ «Promenade», ул. Абая, 44А (уг. ул. Байтурсынова). Тел.: 270-07-58 • «Достык», пр. Достык, 71 (уг. ул. Курмангазы). Тел.: 291-53-28, 291-51-24 • ТЦ «City Plus», ул. Толе би, 285 (уг. ул. Мате Залки). Тел.: 275-98-36 • ТЦ «Silk Way City», ул. Толе Би, 71 (уг. ул. Наурызбай батыра). Тел.:261-75-01 • ТРЦ «Галерея», ул. Тимирязева, 42 (на территории ЦДС «Атакент»).

• ТРЦ «Прайм Плаза», пр. Райымбека (уг. ул. Саина). Тел.: 300-40-42 • «Marwin», ул. Райымбека, 101

Астана

• «Аэропорт», НТП Аэропорта, 2-й этаж. тел.: 77-79-51 • «Керуен», ул. Достык, 9. Тел.: 79-53-61 • «Проспект Республики», пр. Республики, 17/1. тел.: 32-65-79 • ТД «Астыкжан-1», ул. Бейсековой, 106. Тел.: 54-63-43 • ТД «Астыкжан-2», ул. Ак Жол, 31. Тел.: 28-91-21 • ТД «Мечта», ул. Пушкина, 99. Тел.: 20-54-30 • ТРК «Mega Center Astana», пересечение Кургальджинского шоссе и пр. Сарыарка, строение 1, 1-й этаж, бутик В24. Тел.: 79-14-91.

• «Marwin» ТРЦ «Mega Center Astana», 3 этаж, тел.: 79 14 92 (93) • ТРК «Арсенал», ул. Алтынсарина, 4. Тел.: 38-41-06 • ТРЦ «Asia Park», пр. Кабанбай батыра, 21, 1-й этаж, блок А6. Тел.: 47-88-56 • Ул. Кенесары, 72. Тел.: 32-38-44 Алматы «Казпочта» ул. Богенбай батыра, 134 8 (727) 261 61 12

Дорогие читатели и читательницы! Вы можете оформить подписку на журнал «Клуб родителей. «Детки.kz» по каталогу «Казпочта», а также по каталогу «Каз Пресс».

ТОО «Каз Пресс» ул. Кунаева, 1 8 (727) 250 22 60, 271 83 73

Подписной индекс - 74353

96 96