skumhåndbold i overtal

Øvelse

På en minihåndboldbane spilles skumhåndbold med 4 spillere på hvert hold, hvoraf den ene er målmanden. Der spilles efter totalhåndboldregler. Målmanden går med sit hold i angreb, således det boldbesiddende hold altid spiller i overtal. Spillet minder meget om strandhåndbold og kan derfor benyttes som træning frem mod strandsæsonen.

Øvelsesopsætning:

To minihåndboldmål En bold Overtrækstrøjer

Formål:

Øvelsens formål er at lære spillerne at modtage afleveringer fra medspillere i fart. Desuden er øvelsens formål at lære spillerne at angribe på mellemrummene mellem to forsvarsspillere.

Fokuspunkt:

Et fokuspunkt i øvelsen er spillernes evne til at bringe sig i fart før boldmodtagelse. Et andet er at se, om spillerne har forstået betydningen af at angribe på mellemrum, eller om de løber ind til en forsvarer for at finte sig igennem.

Differentiering:

For de dygtigste spillere kan man eventuelt spille uden brug af driblinger Øvelsen kan varieres ved enten at give spillerne defensive forsvarsopgaver eller ved at give dem offensive forsvarsopgaver.