presbevægelse playmaker

Øvelse

Et område midt på målcirklen afgrænses af kegler. Der trænes en 1:1 situation med gennembrud eller skud for playmaker. Playmakeren arbejder stenhårdt, mens de to øvrige angribere er stillestående.

Playmakeren skal med gode tilbageløbsbevægelser gøre sig spilbar og søge ny afslutningsmulighed enten i form af skud udefra eller ved gennembrud.

Øvelsesopsætning:

1 forsvarer

4-6 angribere med 1 bold hver

2 tilspillere

1 målvogter

2 kegler

Formål:

At træne den angribende playmaker i vigtigheden i at komme tilbage efter sit pres, så ny bevægelse frem mod mål kan laves, og dermed vurdering af hvornår der skydes eller laves gennembrud.

Fokuspunkt:

Angriber skal altid være på vej frem, når bolden modtages, og skal hurtigt tilbage, når bolden er afleveret til medspiller

Differentiering:

Øvelsen kan flyttes så den opsatte zone er på back, og de to medspillere/ tilspillere er placeret som fløj og playmaker.