skudbane 2

Øvelse

En skudbane er en oplagt mulighed for at lave en ramme for træning af skud, hvor der i samme øvelse sikres højt aktivitetsniveau og alsidige motoriske udfordringer. Forslag til bane nr 2 består af følgende fire elementer:

Kryb Under Springstativer

hopskud over kegler aflevering og forlæns rulning på madras

Modtagning Og Afslutning

med stående skud

Øvelsesopsætning:

Spillere med 1 bold

2 målvogtere

1 madras

2-3 springstativer Kegler

Formål:

At skabe en ramme med et højt aktivitetsniveau, så børnene ikke står på en række og venter på, at det bliver deres tur til at træne enten hopskuddet eller skuddet fra stående position

Fokuspunkt:

Udover de opsatte motoriske udfordringer er fokus her på det stående skud. Placer dig som træner ved den del af banen, der har dette element og sæt fokus på et skud fra stående position

Differentiering:

Spillerne kan konkurrere om at opnå flest scoringer på et bestemt antal minutter