Forsvar mod indspil

Fire angrebsspillere stiller sig, så en er i midten, og de tre øvrige er placeret i trekant med afstand på 3-4 meter til deres ”stregspiller”, der er spilleren i midten For at markere position for de tre angribere kan opsættes tre kegler, der markerer, hvor de skal placere sig Der er to forsvarere, der frit placerer sig foran stregen De slipper fri af forsvarsrollen på en af to måder: Første mulighed er at berøre en boldholder Anden mulighed er at erobre en bold, når angriber forsøger indspil til en stregspiller Med hensyn til placering af stregspillerem, kan det være fint at markere en zone, denne må bevæge sig i

Øvelsesopsætning:

4 angribere

2 forsvarere

1 bold

3 kegler

Formål:

For angribere er formålet at træne hurtige afleveringer og vurdere, hvornår der forsøges stregindspil

Mere centralt for øvelsen er det for forsvarere at komme ned foran streg og hindre indspil.

Fokuspunkt:

Fodarbejde for de to forsvarer skal være i balance, så der hurtigt kan ændres retning Forsvarere skal hele tiden have kroppen vendt mod boldholder og arbejde med at komme foran indspil.

Differentiering:

Forsvarsopgaven gøres sværere ved at ændre placering af angribere, så afstand og dermed længden for indspil gøres større.

Øvelse #6 (15 min)