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Tilapia con tamarindo y uchuvas
from Colombian Cuisine For The World Cultural Diplomacy And Culinary Diversitye title of your publication
by Plan de Promoción de Colombia en el Exterior, Dirección Asuntos Culturales, Cancillería Colombia
Porciones 4 INGREDIENTES
Filete de tilapia 1 lb
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Sal c.n.
Pimienta c.n.
Aceite de girasol c.n.
Uchuvas cortadas en mitades 250 g
Pulpa de tamarindo 50 g
Azúcar morena 2 cdas
Ají en polvo c.n.
Hoja de plátano
(cortada en trozos de 15 x 15 cm) 1
Hojitas de cilantro 1 cda
PREPARACIÓN
Sazonar los filetes con sal y pimienta y reservar.
Calentar una cucharada de aceite en una sartén a fuego medio y agregar las uchuvas con un poco de sal (reservando dos cucharadas de uchuvas frescas). Saltear durante tres a cuatro minutos hasta que estén suaves, añadir el tamarindo, el azúcar y el ají y revolver suavemente. Verificar el nivel de sal. Bajar el fuego y reservar la mezcla durante 5 minutos hasta que espese ligeramente.
Poner un poco de aceite en los filetes con una brocha. Dorarlos por los dos lados en una sartén a fuego medio-alto.
Poner un trozo de hoja de plátano sobre cada plato de servir, y sobre ellas los filetes bañados con la salsa. Decorar con las uchuvas frescas y las hojitas de cilantro.