los certifica DXTP

El PSG mantiene la esperanza de retener a Mbappé, pues el equipo parisino le ha dado una última oferta al atacante antes de tomar su decisión final. Los franceses le prometieron todos los derechos de su imágen, así como un mejor plantel e incluso la capitanía, asimismo, Mbappé solo se ha sentado a escuchar estas ofertas, sin embargo, su traspaso a la Casa Blanca ya se encuentra a tan solo detalles de concluirse, por lo que el Real Madrid está confiado de contar con el futbolista para la siguiente temporada. /24 HORAS.

RIESGOS DE ENTRENAR SIN INSTRUCTOR

-El primer riesgo es en ligamento posterior, articulaciones, después en miembros por cargas indebidas. -Si progresa, produce desviaciones óseas que llevan a fracturas o deformaciones. -La auto suplementación produce daño en riñones, hígado, corazón, suprarrenales, pulmones y corazón. -Si se toman suplementos o esteroides por tiempo prolongado, deriva en infartos cardíacos, cerebrales o pulmonares.

SER ENTRENADOR CONLLEVA UNA RESPONSABILIDAD QUE DEBE SER RESPALDADA CON ESTUDIOS PROFESIONALES QUE GARANTICEN RESULTADOS SIN PONER EN RIESGO LA SALUD DE LOS ALUMNOS

EDUARDO CRISTOBAL

Una transformación física no solo requiere de acudir a un gimnasio con aparatos adecuados, también es de suma importancia contar con un instructor que tenga el conocimiento y la experiencia para cambiar el cuerpo de cualquier persona sin que implique un riesgo para su salud. Para ello, algunas instituciones como la CONADE capacitan y certifican al personal adecuado.

Al igual que todas las carreras, para ser un entrenador o instructor en un gimnasio, se debe estudiar para obtener una certificación y así desempeñar esta labor. Existen distintas instituciones formadoras para personas que se dedicarán a ser entrenadores, la más conocida y que tiene un plan de mayor tiempo es la Escuela Nacional De Entrenadores Deportivos de la CONADE.

La Licenciatura en Entrenamiento Deportivo es la carrera en la que se tratan distintos métodos para la mejora de la calidad de vida de las personas desde las áreas científicas, tecnológicas, metodológicas, incluso humanistas.

¿CÓMO SE OBTIENE LA CERTIFICACIÓN? El Sistema de Capacitación y Certificación para Entrenadores Deportivos (SICCED) es un programa de la CONADE y bajo la responsabilidad

ÁREAS DE ESTUDIO DURANTE LA CERTIFICACIÓN

Fisiología Biomecánica Nutrición Entrenamiento de fuerza Periodización del entrenamiento Suplementación para atletas naturales

de la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos, que capacita y certifica entrenadores deportivos en México. Son ocho semestres los que contempla el plan de estudios.

En el caso de la EDEN (Escuela de Entrenadores de Acondicionamiento Físico y Fitness), una vez aprobado el plan de estudios, se presenta un programa de entrenamiento enfocado a un atleta con base en las periodizaciones, se propone un plan de entrenamiento semanal, y si es aprobado ese trabajo final, se obtiene el certificado.

DIFERENCIAS CON UN INSTRUCTOR CERTIFICADO Fernando Amado, quien desde hace cinco años es un entrenador certificado, dijo en entrevista para 24 HORAS cuál fue el proceso que pasó para convertirse en entrenador certificado y ganarse la vida de esta manera.

“Iba a los gimnasios porque me gusta hacer ejercicio, un entrenador me sugirió ser uno más de ellos, así que comencé a buscar cómo certificarme. Encontré dos escuelas y básicamente es como estudiar una carrera como cualquier otra, depende en que quieras especializarte, es cómo se llegan a obtener las certificaciones”, comentó Fernando.

En gimnasios de diversas cadenas reconocidas, el certificado, sí es un requisito para trabajar en las mismas. Sin embargo, los gimnasios “de barrio”, como se conocen y donde cualquier persona puede abrir uno, solo se debe tener el gusto por entrenar y estar en excelente forma física.

Diversos propietarios de estos gimnasios refieren que para trabajar como entrenador, el único requerimiento es tener conocimientos sobre cómo manejar los equipos. De igual forma, la mayoría de sus clientes no optan por disponer de un profesional, solo cuando tienen algún problema con los propios instrumentos.

Las personas que sí logran certificarse, “por lo regular son los que llevan años yendo a un gimnasio, los fisioterapeutas, nutriólogos o los que estudian alguna carrera deportiva, esto porque su carrera va ligada con el entorno”, menciona Alberto Proa, entrenador personal que lleva en el ámbito cuatro años.

LA SALUD DE POR MEDIO Por su parte, la doctora Jennifer Chi, comentó que algunos de los problemas por no tener supervisión de un profesional, son lesiones y/o desgarros de los músculos que pueden afectar seriamente si no se detecta a tiempo.

“Muchas personas creen que si hay una lesión solo se dan masajes, pero depende mucho de la zona y de cómo se llegue a producir esa lesión. En algunos casos, sin la ayuda de un profesional, no pueden utilizar el brazo o caminar bien por varios meses”, reiteró la doctora.

FOTOS: CORTESÍA FERNANDO AMADO

LA DEL DÍA

FINAL

UEFA EUROPA LEAGUE

Frankfurt vs. Rangers 14:00h.

TERMINARÁ LA SEQUÍA DE TÍTULOS

La Europa League llega a su final en una edición sin precedentes, en donde Frankfurt irá en busca de un nuevo título continental después de 40 años de no conseguirlo, por su parte, Rangers llegó a la final después de un inicio de torneo complicado. Los alemanes arriban a este partido como ligeros favoritos sobre los escoceses.

LIGA MX

SEMIFINAL

Atlas vs. Tigres 21:00h.

Nacional vs. V. Sarsfield 17:00 h. A. Paranaense vs. Libertad 17:00 h. Palmeiras vs. Emelec 17:00 h. D. Táchira vs. I. Petrolero 19:00 h.

Mavericks vs. Warriors 20:00h.

Diablos vs. Guerreros 19:30h. El Águila vs. Piratas 19:30h. Sultanes vs. Mariachis 19:30h. Olmecas vs. Tigres 19:30h. Generales vs. Tecolotes 19:30h. Rieleros vs. Bravos 19:30h. Acereros vs. Algodoneros 19:30h. Leones vs. Pericos 19:30h. Saraperos vs. Toros 21:35h.

Tigers vs. Rays 12:10h. Braves vs. Brewers 12:10h. Giants vs. Rockies 14:10h. Twins vs. Athletics 14:37h. D-Backs vs. Dodgers 15:10h. Reds vs. Guardians 17:10h. Astros vs. Red Sox 17:10h. Nationals vs. Marlins 17:40h. Padres vs. Phillies 17:45h. Yankees vs. Orioles 18:05h. Mariners vs. Blue Jays 18:07h. Cardinals vs. Mets 18:10h. White Sox vs. Royals 18:10h. Pirates vs. Cubs 18:40h. Angels vs. Rangers 19:05h. Cardinals vs. Mets 19:10h.

COPA LIBERTADORES

JORNADA 37

NBA

FINAL DE CONFERENCIA

LMB

TEMPORADA REGULAR

MLB

TEMPORADA REGULAR

RESULTADOS DE LA JORNADA

PREMIER LEAGUE

JORNADA 37

Southampton 1-2 Liverpool

Caracas FC 0-0 The Strongest Peñarol 0-0 Cerro Porteño RB Bragantino 0-1 E. de la Plata

Banfield 1-1 U. Católica Ceará 6-0 Gral. Caballero Internacional 2-0 I. Medellín

Reds 5-4 Guardians

Tigers 1-8 Rays

D-Backs 6-7 Dodgers Cardinals 1-3 Mets White Sox 3-0 Royals

CORTESÍA LIVERPOOL FC

COPA LIBERTADORES

JORNADA 37

CORTESÍA ESTUDIANTES DE LA PLATA

COPA SUDAMERICANA

FASE DE GRUPOS

CORTESÍA CEARÁ SPORTING CLUB

MLB

TEMPORADA REGULAR

FILTRO. Los partidos amistosos y la Nations League de la Concacaf servirán a Martino para perfilar a los futbolistas que conformarán a los 23 que irán a la Copa del Mundo.

Gerardo Martino dio a conocer la lista de jugadores convocados para los próximos encuentros de la Selección Mexicana; una vez más Chicharito está ausente

Gerardo Martino dio a conocer la lista de jugadores convocados para los próximos partidos amistosos de la Selección Nacional en las fechas FIFA de mayo y junio. Destaca la ausencia de Chicharito nuevamente, lo que hace pensar que sus posibilidades para el Mundial se han terminado.

La Selección Mexicana publicó la lista de convocados para los partidos de preparación rumbo a Qatar 2022; el primer compromiso será el próximo 28 de mayo ante Nigeria, después Uruguay y Ecuador serán los siguientes duelos amistosos, posteriormente, el Tri iniciará su participación en la Nations League el 11 de junio.

Martino eligió a 38 jugadores para afrontar estos encuentros, de los cuales, 25 tuvieron participación esta temporada en la Liga MX, mientras que 12 estuvieron en torneos europeos y uno mantiene actividad en la MLS.

Entre los convocados resaltan nombres como Carlos Acevedo, Kevin Álvarez, Israel Reyes y Marcelo Flores quien hace un par de días anunció su preferencia y deseo de jugar solo para el Tri.

Estos convocados buscarán aprovechar esta oportunidad para llenar las expectativas de Martino de cara a la justa mundialista.

Asimismo, otra cosa que destaca en dicha lista es la ausencia de Hirving Lozano quien será operado del hombro derecho y trabaja-

LOS CONVOCADOS

PORTEROS Carlos Acevedo Rodolfo Cota Guillermo Ochoa Alfredo Talavera DEFENSAS Érick Aguirre Kevin Álvarez Jesús Angulo Julián Araujo Néstor Araujo Gerardo Arteaga Julio César Domínguez Jesús Gallardo César Montes Héctor Moreno Israel Reyes Jorge Sánchez Johan Vásquez MEDIOCAMPISTAS Edson Álvarez

Héctor Herrera Diego Lainez Roberto Alvarado Uriel Antuna Erik Lira Fernando Beltrán Erick Sánchez Luis Chávez Orbelín Pineda Sebastián Córdova Rodolfo Pizarro Erick Gutiérrez Luis Romo Andrés Guardado DELANTEROS Jesús ‘Tecatito’ Corona Raúl Jiménez Marcelo Flores Henry Martín Santiago Giménez Alexis Vega

BRASIL A LA VISTA

El combinado mexicano ya tiene en puerta otros dos partidos de preparación para el Mundial, pues el Tri está en pláticas para un duelo frente a Brasil y Perú, ambos compromisos se llevarían a cabo en Estados Unidos en el mes de septiembre

Atlas y Tigres sólo han tenido un antecedente en ronda de eliminación directa; los tapatíos eliminaron a los regios en el repechaje del Clausura 2021 en el Estadio Jalisco

rá en su recuperación.

A pesar de un complicado torneo en donde su participación concluyó en el repechaje, Monterrey es el equipo que más jugadores aportará en esta convocatoria, son seis los elementos que incluyó el Tata: Jesús Gallardo, César Montes, Erick Aguirre, Luis Romo, Héctor Moreno y Rodolfo Pizarro.

Desde hace unos días el combinado nacional inició trabajos en el Centro de Alto Rendimiento. Sin embargo, los jugadores se irán incorporando a la concentración conforme vayan terminando su participación con sus respectivos equipos y ligas . / 24 HORAS

CON MIRAS AL BICAMPEONATO

Los actuales campeones de la Liga MX, los rojinegros del Atlas recibirán en el Estadio Jalisco a los Tigres por el partido de ida de las semifinales del torneo Clausura 2022.

Los Zorros tienen muy claros sus objetivos, pues los de Jalisco mantienen viva la esperanza de conseguir el bicampeonato y revalidar su corona en el futbol mexicano. Atlas ha superado muchas dificultades a lo largo del presente torneo, en donde de manera regular se mantuvo en los primeros lugares de la tabla general. Por su parte, los felinos quieren llegar a la final para concluir un inesperado repunte en el torneo local, pues los regios iniciaron de mala manera el presente certamen, pues en sus tres primeros partidos solo acumularon una unidad que los tuvo al fondo de la tabla, posteriormente, los dirigidos por Miguel Herrera fueron imbatibles y consiguieron los puntos necesarios para adueñarse del segundo puesto

CORTESÍA ATLAS FC MOMENTO. Atlas llega confiado para enfrentar a Tigres sabiendo que de hacer un buen partido en la ida como ante Chivas, se pondrá muy cerca de la final.

al término de la fase regular.

Asimismo, el equipo rojinegro sabe del potencial que tienen sus rivales, es por eso que Julio Furch considera que enfrentarse a los felinos no será un asunto fácil.

“Somos conscientes del rival que vamos a enfrentar, es un equipo que pelea campeonatos y nosotros también queremos acos-

PRECEDENTE ATLISTA

tumbrarnos a eso, pasamos una etapa difícil en cuartos, ahora las semifinales serán más difíciles, pero para ser campeón hay que ganarle a los mejores y ganarle a Tigres será algo muy bueno en lo anímico para llegar a la final y conseguir el bicampeonato” mencionó el atacante rojinegro, quien es pieza clave para el 11 inicial de los actuales campeones./ 24 HORAS

SHOW. El dinamismo del Jai Alai cosechó muchos fans en la capital desde hace unos años y ahora pretende sumar más adeptos que gocen de su espectacularidad.

Tras dos años de ausencia por la pandemia, el Frontón México reabrirá sus puertas para que los capitalinos disfruten del espectáculo del Jai Alai

EDUARDO CRISTOBAL

El Jai Alai Frontón México 2022 regresa a nuestro país tras dos años de inactividad debido a la pandemia por Covid-19. El torneo, que se disputará en las instalaciones Frontón México, dará inicio el 19 de mayo para concluir con la gran final el 25 de este mes. En conferencia, Daniel Inclán, expelotari mexicano, expresó que “este torneo no está afiliado a ninguna federación, es un torneo para impulsar el Jai Alai en México, por lo

22 16

mil dólares pelotaris

será la bolsa asegurada para el torneo Jai Alai Frontón México; el campeón será acreedor a ocho mil dólares disputarán el trofeo en el mítico Frontón México; jugadores de México y España serán los protagonistas

tanto no hay puntos para el ranking”. Añadió que este formato será diferente, debido a que se quiere hacer más atractivo para todos, por lo que se realizó un sorteo entre 16 jugadores, para asignarlos en parejas de dos grupos diferentes y así, enfrentarse en partidos de 30 puntos.

El torneo contará con los mejores pelotaris internacionales y destaca la participación de Inza Txabi, zaguero español, quién ha sido dos veces campeón del mundo y conquistó escenarios en Estados Unidos, México y Cuba.

Inza Txabi expresó su felicidad de estar poco más de cinco años en el Frontón México y espera tener un buen torneo, dar un buen papel y espectáculo.

“Tengo la posibilidad de seguir jugando a pesar de las lesiones y dolores que me aquejan, espero jugar dos o tres años más. Llevo más de 10 años viviendo en México, quisiera que me recordaran como un buen soldado, es decir, como un chico alegre y dando lo mejor”, mencionó Inza a 24 HORAS.

El evento premiará al primer lugar con ocho mil dólares, el segundo lugar obtendrá seis mil dólares, al tercero se le otorgarán cuatro mil dólares y el cuarto ganará dos mil dólares. Las entradas se podrán comprar en la sede del torneo o a través de Fronticket y tendrán un costo de 100 pesos o, por todo el torneo, costarán 550 pesos.

CORTESÍA DODGERS

HERENCIA. Los Dodgers reconocieron el legado de la cultura mexicana que ha permeado no solo en la ciudad de Los Ángeles, sino en el equipo.

DODGERS A LA MEXICANA

Los Dodgers de Los Ángeles celebraron el día de la herencia mexicana en su juego de doble cartelera ante Arizona Diamondbacks.

La novena de Los Ángeles honró a la cultura mexicana en una doble cartelera en el Dodger Stadium. Para los aficionados que asistieron a estos partidos, en la compra de su ticket, la organización le regaló un par de camisolas con distinto diseño conmemorativo por este día a sus aficionados, en donde destacaron los colores verde, blanco y rojo, así como detalles e imágenes alusivas a la cultura Azteca y fueron entregadas una en cada juego . También, los fanáticos fueron recibidos con mariachi previo a cada encuentro en el patio del Right Field Pavilion. Por último, una cantidad limitada de plantas de agave azul que fueron cultivadas en los terrenos del Dodger Stadium serán puestos a la venta para el público en la tienda del estadio.

Actualmente, los Dodgers cuentan con dos mexicanos en su equipo: Julio Urías y Víctor González, quien no ha tenido participación esta temporada por una lesión en el codo.

La doble cartelera también fue algo destacado, pues en el Dodger Stadium este hecho no sucedía desde julio de 1999. /24 HORAS.

JUEGO PARA LA HISTORIA

La final va a ser increíble, Frankfurt y Rangers han peleado duro para estar aquí”

Rafael Santos Borré

ESPERANZA. Los aficionados del Eintracht y Rangers sueñan con ver a su equipo levantar un trofeo a nivel internacional después de mucho tiempo sin conseguirlo.

CORTESÍA EUROPA LEAGUE

La final de la Europa League tendrá una nueva edición con un partido sin precedentes entre Eintracht Frankfurt y Glasgow Rangers, quienes buscarán la gloria después de más de 40 años.

Hoy, alemanes y escoceses vivirán una emocionante final con sabor a gloria pasada, que será motivada y animada por un gran número de aficionados que tomarán las calles de Sevilla.

Ambos equipos quieren hacer historia con esta nueva oportunidad en esta final. Los germanos no han levantado un trofeo europeo desde la Copa UEFA de 1980 que obtuvieron al derrotar al Borussia Mönchengladbach, mientras que Rangers sólo cuenta con la Recopa de Europa de 1972 en su palmarés continental.

“Todos tenemos ganas de hacer historia, de llevar la Copa a casa”, sentenció James Tavernier, capitán de Rangers.

Esta no será la primera vez que ambas escuadras se enfrenten en este torneo, pues en 1960 se vieron las caras por primera y única vez en las semifinales de la Copa de Europa, en donde los vencedores fueron los alemanes, quienes posteriormente cayeron contra el Real Madrid.

Frankfurt llega a este compromiso siendo un ligero favorito, esto después de ser el cuadro que eliminó de manera sorpresiva y dramática al Barcelona en cuartos de final en la cancha del Camp Nou ante 20 mil aficionados del equipo alemán y así privar a los azulgrana de conseguir el único trofeo que falta en sus vitrinas.

Por su parte, el equipo escocés también estará preparado con un fuerte apoyo de su público, pues la prensa inglesa afirma que hasta 100 mil aficionados escoceses están deseando entrar a Sevilla. / 24 HORAS