Salud y belleza 28 10 2014

Salud

Sabor Saludable

Tratamientos experimentales contra el ébola

Una vida entre pantallas

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Páginas 2 y 3

Martes 28 de octubre de 2014

¿Qué tratamiento conviene a cada edad?

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Salud

Murtilla: la fruta pequeña que otorga placer al paladar Página 4

Salud Opinión

Quiero ser candidata y que todos comamos perdices Voy a ser candidata política por un nuevo partido político denominado, que aún no inventamos su nombre, pero que puede llamarse “Los idealistas”, “Los soñadores”, “Los casi- casi”, “Casi de derecha o casi de izquierda”, “Los todo a luca”, “Los que matan perdices”, “Partido de la transparencia”, “Partido por la mitad”, “Los que no dañan”, “Los vale X”…, y mi debate comienza hoy respecto a las campañas parlamentarias.

-Quiero que el aparato estatal me controle los gastos y me dé algo de platita para panfletos o un vale X, impresión e instalación de panfletos.

- Quiero aportar a la democracia y no dañarla con escándalos de platitas escondidas.

- Propondré un límite de gastos, hasta un millón de pesos obligatorio por candidato.

- Solo 40 días de campaña, el que ganó, ganó, y el que perdió para la casa. Es agotador el tiempo de campaña, es un circo.

Tratamientos experimentales contra el ébola

-Quien instale letreros y panfletee, sea quién los saque, de lo contrario castigado severamente.

- Recibir todas las donaciones que pueda de “luca”, la campaña de la luca, que en vez de billetes, recibir ayuda como un flete, una impresión, una entrevista en radio, una prestación de amplificación, pasajes gratis en bus, sin vales de combustible, una prestación de salón de eventos o auditórium, un almuerzo, un alojamiento, una peluquería, un poquito de botox, todo que sea donación, una botella de vino, un cafecito por ahí, otro por allá, cuestión de gestión y no de billete, que no pase billete por mi mano.

-Todo transparente, firmando vales de cooperación y que esos vales se publiquen.

-Que todos recibamos los servicios de todos, que las empresas den cuenta a quienes han ayudado, eso que sea obligatorio y controlado. Que las empresas no se acojan a ningún beneficio tributario por donaciones políticas, solo rebajas tributarias para donaciones a los pobres y desvalidos de verdad.

-Que ser político no me haga más rico, sino me haga más importante para la paz y el avance del país.

“Y seremos felices comiendo perdices”, ese sería el final de mi sueño o de mi cuento. Dícese que para ser felices para siempre el esposo debía cazar una perdiz hembra y sacarle el corazón y la mujer debía cazar una perdiz macho y sacarle el corazón, nunca se escribió que los políticos debían sacar dinero y rompernos el corazón, la confianza, la credibilidad. Un cuento con final feliz aporta seguridad a quienes lo escuchan o leen, no olvidemos que detrás de los cuentos y más aún de los políticos, existen dragones, hombres malos, brujas y pocas princesas, así entendemos el mundo desde pequeños y debemos volver a creer en los cuentos, debemos volver a leer aunque sean cuentos y tener esperanza en que un día comeremos perdices con los nuevos políticos.

María Angélica Reyes Bravo.

Los muertos por ébola ya se cuentan por miles en África Occidental y se prevé que el número de infectados continúe aumentando. No existe una cura para esta enfermedad, pero hay varios fármacos en fase de experimentación y alguno se ha aplicado con éxito a varios pacientes...

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Los enfermos están desesperados. Sus familias y cuidadores, indignados; y los trabajadores humanitarios, exhaustos. Mantener la calidad de la atención es un desafío extremo”, expresó la doctora Joanne Liu, presidenta internacional de Médicos Sin Fronteras (MSF) ante la Asamblea General de la ONU. La falta de medios en los países afectados por la epidemia de ébola ha venido a incrementar el drama de una enfermedad con una tasa de letalidad muy elevada y para la que no existen soluciones comprobadas, ni vacunas. “El tratamiento que ordena la Organización Mundial de la Salud –OMS- es de sostén, que consiste en tratar las complicaciones que produce la

enfermedad”, explica Mar Lago, miembro del Servicio de Medicina Interna del Complejo Hospitalario La Paz-Carlos III de Madrid.

“Si se produce el fallo de algún sistema, por ejemplo, el respiratorio, lo tratamos inmediatamente. Hay que ocuparse de las alteraciones que haya: de la coagulación, del hígado, del riñón, etc.”, detalla esta especialista en Medicina Tropical y del Viajero.

“También hay que cuidar muchísimo la deshidratación y las alteraciones pielonefríticas”, añade. Lago recalca que no hay un tratamiento empírico, pues todos están en fase de experimentación.

“La población debe entender que estos pro-

José Manuel Álvarez Espinoza Jefe Ediciones Especiales

Bárbara Reyes Piraino Periodista

Pablo Rojas San Cristóbal

Marcelo Labra Salazar

Departamento de venta (71) 2515 365 - Talca (75) 2544 754 (5) - Curicó (73) 2633 686 (7) - Linares (2) 364 9340 (1) - Santiago

Salud

ductos médicos están en fase de investigación, no han sido probados en seres humanos ni están aprobados por las autoridades de reglamentación, por lo que su uso es exclusivamente compasivo”, destaca la OMS. MEDICAMENTOS ESCASOS En este sentido, la OMS considera que el uso de medicamentos y vacunas experimentales es aceptable desde el punto de vista ético, en las excepcionales circunstancias del presente brote. No obstante, sus existencias son extremadamente reducidas o ya se han agotado.

Es lo que ha ocurrido con el suero ZMapp, del que ya no quedan existencias. Varios pacientes han superado la infección tras ser tratados con este fármaco experimental. Es el caso del médico estadounidense Kent Brantly, de la cooperante Nancy Writebol, del doctor Senga Omeonga, del asistente médico Kynda Kobbah y del enfermero británico William Pooley.

Según indica la doctora Lago, el ZMapp contiene “anticuerpos monoclonales, que bloquean el virus y dan tiempo al sistema inmune para que actúe”.

La especialista señala que los experimentos con ZMapp han dado buenos resultados en monos.

Sin embargo, la seguridad de este fármaco todavía no se ha probado en humanos, tal y como señala la propia Mapp Biopharmaceutical, la empresa que lo desarrolla.

En este sentido, es necesario explicar que el proceso que lleva a la comercialización de un medicamento es largo y pasa por varias etapas. “Así, tras haber identificado un determinado compuesto que podría ser de utilidad en el campo médico, se le somete a estudios preclínicos y posteriormente a ensayos clínicos”, expre-

san los especialistas de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV).

Según estos expertos, “en los estudios preclínicos el objetivo es demostrar que el compuesto no es tóxico, para lo que se emplean cultivos celulares y modelos animales. Después vienen los ensayos clínicos, que se efectúan en seres humanos y que constan de varias fases”.

Según Mar Lago, hasta la fecha no hay ningún medicamento contra el ébola que haya pasado todas las fases de experimentación, que garantizan su eficacia y seguridad.

Pero se sigue investigando y, según datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), hay dos compañías farmacéuticas, Tekmira y Biocryst Pharmaceuticals, que reciben financiación del Departamento de Defensa y que están investigando compuestos que se hallan en fases de desarrollo inicial.

El Departamento de Defensa también trabaja con la compañía NewLink en el desarrollo de una posible vacuna contra el ébola.

DOS POSIBLES VACUNAS En este sentido, la OMS ha celebrado en los últimos días una reunión de expertos para valorar los esfuerzos que se están llevando a cabo en la evaluación de la seguridad y eficacia de las vacunas contra el ébola.

Tras este encuentro, la OMS considera que hay dos posibles vacunas prometedoras. Una de ellas ha sido desarrollada por GlaxoSmithKline en colaboración con el Instituto Nacional de Alergia y Enfermedades Infecciosas de Estados Unidos.

La segunda vacuna la ha desarrollado la Agencia de Salud Pública de Canadá. “La licencia

para la comercialización de la vacuna canadiense está en manos de la compañía americana NewLink Genetics, con sede en Ames, Iowa.

La vacuna utiliza un virus de la estomatitis vesicular debilitado, un patógeno encontrado en el ganado, uno de cuyos genes ha sido sustituido por un gen del virus del Ébola”, precisa esta entidad.

Por el momento, dada la ausencia de vacunas que prevengan la enfermedad y de fármacos que puedan curarla, uno de los tratamientos que se barajan es la transfusión de suero hiperinmune, también llamado suero convaleciente.

“Se obtiene de la sangre de una persona que ha sobrevivido a la enfermedad y, por lo tanto, tiene anticuerpos contra el virus. No obstante, para poder emplear el suero hiperinmune hay que analizar la sangre, verificar la compatibilidad de grupos sanguíneos y hacer unos tests para descartar que el donante tenga ébola u otras enfermedades infecciosas”, precisa la doctora Lago.

La OMS expone varios casos de personas que han recibido terapia con sangre de pacientes que han superado el virus. “En 1995, durante un brote de ébola en la República Democrática del Congo, se le administró a ocho personas sangre de pacientes que habían superado el ébola. Siete de ellas se recuperaron”, indican desde la OMS. En lo relativo al futuro de esta epidemia, la OMS subraya que si la actual tasa de aumento continúa y no se interviene de algún modo, en un plazo muy corto podríamos observar cómo cada semana se producen entre 2.500 y 5.000 nuevos casos. “Los países afectados podrían registrar más de 10.000 casos semanales a mediados de noviembre”, apunta.

Sabor saludable

Murtilla: la fruta pequeña que otorga placer al paladar

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a murtilla es una pequeña fruta silvestre que nace de un arbusto, y que se da principalmente en el sur de Chile.

Comienza a florecer en el mes de diciembre, sin embargo su maduración no se da, sino hasta los meses de otoño, entre marzo y mayo.

Esta fruta tiene un alto valor nutricional, y según expertos, no contiene grasas y sodio, está libre de colesterol, es rica en fibras y vitamina C, tiene un gran poder antioxidante, y también aumenta el HDL, colesterol bueno, lo que estaría asociado a una disminución en la probabilidad de afecciones cardiacas.

Además, posee otras propiedades que ayudarían a combatir la celulitis y la flacidez.

También, combate efectivamente todo tipo de problema estético corporal, ya que los extractos de sus hojas neutralizan estos procesos ligados a la inflamación de los tejidos cutáneos, ayudando en caso de acné, verrugas, soriasis, carcinoma, quemaduras y cicatrices quirúrgicas.

Receta Helado de murtilla Ingredientes: • ½ kilo de murtas • Un tarro de 400 grs de leche evaporada refrigerada del día anterior o por varias horas • 100 grs de yogurt natural cremoso o crema de leche • Miel de abeja Preparación: • Primero, licuar las murtillas previamente limpias.

• En seguida vaciar en un bol, mezclar con yogurt y miel a gusto y reservar.

• Batir la leche evaporada hasta triplicar su volumen y hasta que esté bien firme.

• Una vez lista, mezclar los ingredientes.

• Posteriormente, tapar con papel film para que no absorba posibles olores que pudiera tener el refrigerador.

• Llevar al congelador y las 3 primeras horas se remueve cada 30 minutos para incorporar aire y disolver los cristales de hielo y así lograr una textura cremosa.

Salud

Una vida entre pantallas

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l picor, enrojecimiento y sequedad de los ojos son algunos de los síntomas relacionados con el Síndrome Visual Informático –SVI-, el cual la Academia Americana de Optometría define como el conjunto de signos y síntomas oculares y visuales relacionados con el uso excesivo del computador, en condiciones ambientales adversas.

Este problema lo sufre hasta el 70% de la población, según el investigador de Optometría, James E. Sheedy, quien indica además que uno de cada siete pacientes que acuden a una revisión visual, tiene síntomas primarios relacionados con el uso del computador.

Pasar muchas horas ante una pantalla puede provocar muchas molestias, generalmente temporales, y las más frecuentes son fatiga visual, sequedad, picor, visión borrosa, enrojecimiento, lagrimeo o visión doble, de acuerdo al experto, el cual impulsa la campaña “Visión y pantallas”, para concienciar a la gente sobre el SVI y la forma de prevenirlo.

Una de las razones de esta campaña, según Sheedy, es que “la mayoría de la población está frente a una pantalla más tiempo del recomendable, que serían unas dos horas al día, muy lejos de las 10 horas y media que pasan los menores de 30 años; de las 9,3 de personas entre 31 y 45 años; de las 8,3 en adultos de 46 a 60 años; e incluso de las 3,8 en personas mayores de 60”.

Según algunos estudios, entre el 50 y el 90% de las personas que exponen sus ojos a una pantalla más de dos horas al día, tienen molestias visuales que forman parte del SVI. MEDIDAS PARA EVITAR EL SVI -Aplicar la regla del 20-20-20. Según Sheedy, consiste en apartar la mirada durante 20 segundos cada 20 minutos enfocando a una distancia de seis metros.

-Utilizar una iluminación adecuada. Hay que evitar o reducir en lo posible los reflejos en la pantalla, especialmente de luces superiores o ventanas, para lo cual podamos emplear un filtro antirreflector o modificar la situación de la pantalla y su inclinación.

-Adoptar una postura correcta. La ergonomía es básica para conseguir un buen rendimiento visual, y para trabajar delante de un computador se aconseja tener los pies apoyados firme y cómodamente en el suelo, y la espalda erguida utilizando la silla para apoyar totalmente el cuerpo.

-Corregir la posición de la pantalla. Cuanto más separada esté la pantalla de nuestros ojos, tanto mejor. Es aconsejable situarla por debajo de la altura de la vista, es decir, que la parte superior del monitor esté a la altura de nuestros ojos.

-Mejorar el parpadeo. Forzar el parpadeo voluntario o mantener cerrados los ojos 20 segundos de vez en cuando, para mejorar el confort visual, así como evitar ambientes muy secos por la calefacción o el aire acondicionado.

Moda

Todo vale, pero con gusto

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a estética militar y deportiva convive con el poncho, el jersey de esquiar, el vestido medieval, la cazadora roquera y las botas altas, prendas y accesorios que esta temporada arrasan.

La firma Dolce&Gabbana, en su desfile “Sicilia encantada”, vistió a la mujer como una princesa medieval gracias a suntuosos vestidos cuajados de bordados cortesanos y verdugos brocados que recreaban la Edad Media.

El objetivo de las botas de caña, las de estética “legging”, o las de efecto mosquetero, es alargar la pierna.

Las mallas regresan y hacen su incursión en las colecciones y tendencias de la temporada junto a piezas de maxipunto, minivestidos y jersey XXL. Repasamos las colecciones de las pasarelas más importantes y elegimos prendas y estilos de largo recorrido, en las que merece la pena invertir.

Si no cuidas tu salud no esperes a que otros lo hagan. Es el momento ideal para ponerse a hacer deporte y vigilar la dieta.

Gracias a la concentración y a la capacidad de análisis que tendrás, te resultará muy sencillo resolver cualquier duda. Serás el principal punto de apoyo para el resto de trabajadores.

Todo tiene su tiempo, así que no trates de apurar los plazos, sobre todo si hablamos de temas médicos. Haz caso a las indicaciones de los profesionales. En el caso de haber tenido alguna rencilla recientemente con algún compañero, es mejor que lo arregles ahora.

Necesitas tener un día libre, donde puedas desconectarte de todo. Es la única manera para recargar pilas. En estos momentos prefieres estar solo, no deseas que nadie te moleste.

Sólo haz caso a las indicaciones de tus jefes. Un toque de fortuna te colocará en el camino del reencuentro deseado.

Aprovecha el tiempo libre que tengas para realizar todas aquellas actividades que no puedes hacer durante el resto del año. Trata de realizar algún trabajo extra que te permita ganar algo más de dinero. Con que hagas un par de horas más al día, será suficiente.

No todo el mundo es igual de buena persona que tú. Tienes que estar preparado para soportar los desplantes y las malas palabras. Tu vida será un torbellino, no pararán de suceder cosas. Por eso es preciso que te organices muy bien para no cometer fallos en tu trabajo.

Cuando no te encuentras bien de ánimo lo mejor es que te refugies en tus seres queridos. Siempre encontrarás en ellos el apoyo que necesitas. Si estás buscando un trabajo, hoy es un buen día para entregar currículums o para hacer entrevistas.

Demuestra tu experiencia.

Aprovecha un poco mejor tus contactos. Presumes siempre de tener buenos amigos, pero ahora que necesitas un poco de ayuda tendrás que recurrir a ellos. No tengas miedo. Si te encuentras sin trabajo es posible que hoy se te abran nuevas puertas. En el caso de estar sin pareja no te preocupes. Ya llegará el momento perfecto.

Ayuda a tu organismo ingiriendo alimentos frescos y saludables. Merece la pena gastarse un poco más de dinero si sabes que apuestas por la calidad. Haz un curso, estudia y recíclate. Si cometiste un error actuando por impulsos en días pasados, no temas pedir disculpas para rectificarlo.

Dirá mucho de ti este comportamiento.

Trata de encontrar tu centro. Estar equilibrado por dentro es fundamental a todos los niveles. Si tienes una idea lucha por conseguirla, sin que te importe lo que digan los demás. Hoy puedes mostrarte un poco más relajado de lo normal respecto a las normas o rutinas, debido a la ausencia de un superior.

Hay mucha carga sobre ti y lo mejor que puedes hacer es no dejarte dominar por todas esas preocupaciones. Intenta pasar página lo antes posible y olvídate de la gente pesimista. Cuando un compañero tiene problemas personales con los superiores es mejor que lo arreglen entre ellos. No te lamentes si ocurrió un malentendido entre tú y esa persona que tanto deseas.

No entiendes que haya gente tan molesta que no sepa convivir en una comunidad de vecinos. No soportas que hagan ruidos desde primeras horas de la mañana. Es un buen momento para desarrollar tus cualidades más creativas. Si lo haces bien, jugarás un nuevo papel en tu profesión.

Es importante que dejes tiempo para el descanso. Oxigenar la mente es fundamental para rendir al máximo. No puedes tener la cabeza ocupada siempre con los mismos temas. Te cuesta mucho desempeñar las labores de jefe. Eres incapaz de reñir a tus compañeros. Si puedes ceder algo de terreno con tal de lograr armonía, no vaciles. La vida está hecha de pequeños trozos de flexibilidad.

Belleza

¿Qué tratamiento conviene a cada edad?

Cada mujer necesita un tratamiento según su edad. Hay que optar por el más adecuado a cada década

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l tiempo no pasa igual por todos los rostros. Una mujer de 30 años, puede tener la piel tan dañada que resulta conveniente que opte ya por un tratamiento antiedad, mientras que otra de 40 puede aún mantenerse con uno más ligero y poco habitual para su edad.

Lo cierto es que todo depende del estado de nuestra piel, sobre la que también influye la genética.

Cada mujer necesita un cosmético diferente que se amolde a sus necesidades en cada momento. ¿Cuál es la edad ideal para comenzar a utilizar cosméticos? Esa es una pregunta de difícil respuesta, pero lo cierto es que algunos expertos aseguran que con 15 años ya comienzan a aparecer problemas cutáneos, entre ellos el acné, que pueden dejar secuelas para siempre si no se tratan adecuadamente. Un momento en el que el aloe vera es muy recomendable, ya que hidrata la piel sin engrasarla y promueve la regeneración de la misma.

A LOS 20 Con 20 años la prioridad debe de ser dejar la piel bien limpia cada noche y empezar a tener una correcta rutina de higiene facial. Así lo aconsejan los especialistas de Ikons Gallery, que recomiendan utilizar una loción limpiadora en profundidad que complemente la química natural de la piel y elimine las impurezas de manera suave.

A LOS 30 En esta etapa, el envejecimiento

celular comienza a ser palpable y las pequeñas arrugas ya salen a la luz. Los ritmos se aceleran y la piel refleja las marcas de la tensión y de una vida activa.

A LOS 40 Es una década en la que las arrugas ya están, pero hay que tratar que no se reflejen y profundicen en exceso. La piel se vuelve exigente y el proceso biológico comienza a dejar sus huellas; que los rasgos no se deformen y mantener la firmeza en la piel debe de ser nuestro principal objetivo.

El extracto de tomillo limón protege las fibras elásticas de su relajamiento. Las cremas de día son ya reafirmantes y con efecto tensor para remodelar el óvalo del rostro. El tratamiento de noche alisa y debe tratar que la piel se regenere para que resplandezca al despertar.

A LOS 50 Un cóctel de vitaminas a través de mesoterapia facial es lo que recomienda el doctor Simón Dray en esta etapa. Consiste en la infiltración de un cóctel de vitaminas, antioxidantes y oligoelementos que, de forma natural, estimulan la producción de colágeno y elastina. Combina vitaminas A, C y E, altamente antioxidantes, minerales como el zinc, el cobre, el selenio, el silicio, ácido hialurónico y cuarenta aminoácidos. De esta manera, según el especialista, el rostro queda más oxigenado y la flacidez mejora notablemente.

Sociedad Teatro Municipal de Linares

Ilustre Municipalidad de Linares junto a Universidad de Talca presentaron obra “Como si nada hubiera pasado”

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6 1: Sergio Yáñez, director UTAL campus Linares; y Jorge Bazáez, director Carreras Técnicas UTAL, campus Linares.

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2: Luis Norambuena, Luzmila Araya, Jeannette Valenzuela y Claudio Garrido.

3: Marlenne Ibáñez, Michael Concha y Vanessa Garrido.

4: Raquel Carvajal, Adriana Rioseco, Ema Benítez y Magaly Benítez.

5: Fernando González, Enid Valenzuela de González, Maite Watt y Marisol González.

6: Sonia González, Enrique Contardo, Rosario Peña de Contardo.

7: Manuel Ojeda, Pamela Stuardo y Ricardo Muñoz.

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8: Leontina Espinoza, Isabel Alarcón y Yocelin Pincheira.