Revista 72 digital

JULIO 2018 :: AÑO 16 #72

RECOMENDADOS

PARA REGALARLE A PAPÁ MODA

MUJERES DE TRAJE ENTREVISTA

Federico Paz

Tiempo Libre

Libros, espectáculos y app

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Lo Trendy

Las aerolíneas low cost a la conquista del cielo celeste

5 sentidos

Comida de olla

Moda Central Mujeres de traje

Entrevista

Federico Paz. Dejar todo en la cancha

Looks

Opciones masculinas

Tendencias

Elegidos por debajo de $1500

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Recomendados

Ideas para regalarle a papá

By Portones

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Informe

Detox digital, el necesario respiro tecnológico

72

Invierno a color

Vidriera

Novedades y promociones

Staff Portones Más Cerca :: Dirección: Departamento de Marketing de Portones Shopping :: Edición: Dihane Lois :: Coordinación General: Departamento de Marketing de Portones Shopping :: Arte y Diagramación: Roxana Salles :: Colaboran en este número: Vero Eirin, Ximena Alemán y Elisa Tuyaré :: Fotografía: Daniel Maidana :: Contacto Comercial: Miguel Olivencia Tel: 29028381, miguel.olivencia@comunicacionpublicitaria.com.uy :: Portones Shopping - Avda. Italia 5775 :: Tel: 26017733 :: mascerca@portones.com.uy :: www.portones.com.uy Es una publicación del departamento de Marketing de Portones. Distribución gratuita.

PROHIBIDA SU VENTA BAJO NINGÚN CONCEPTO La revista Portones Más Cerca vela por la máxima calidad y coherencia de los artículos contenidos en esta publicación pero no se identifica con todas las opiniones expresadas con ellas.

Impreso en El País. D. L. No 358.417

Rosana presenta Desembarca la obra de Tolcachir “PRÓXIMO”

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clamada por la crítica argentina, la nueva obra escrita y dirigida por el dramaturgo Claudio Tolcachir, “Próximo”, arriba al Teatro Solís. En “Próximo” se ahonda en las tan actuales relaciones a distancia desarrolladas través de las redes sociales.

Los actores Santi Marín (Elíán) y Lautaro Perotti (Pablo) protagonizan una historia de amor, que tiene la salvedad de que se encuentran a miles de kilómetros entre sí. Uno en España y otro en Australia comienzan una relación profunda hasta convertirse cada uno en lo único que tiene en el mundo.

Fecha: 21 y 22 de agosto – 20:00 hs Lugar: Teatro Solís Entradas a la próximamente en boletería del teatro.

venta en: Tickantel y

“EN LA MEMORIA DE LA PIEL”

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on millones de discos vendidos y más de 1.000 conciertos realizados, Rosana llega al país para promocionar su último álbum “En la memoria de la piel”. Este disco, que se compone de 11 canciones inéditas bajo la producción de la cantautora, cuenta con más de 10 millones de ejemplares comercializados en todo el mundo.

Su éxito reside en que logra reinventarse.

Modernizarse, pero sin perder su esencia.

En este tour la artista mezclará sus nuevos hits junto con sus anteriores trabajos que la lanzaron a la cima de su carrera para obtener un concierto emocionante y lleno de energía.

Fecha: 8 de agosto – 21:30 hs Lugar: Auditorio Nacional Adela Reta Entradas a la venta en: Tickantel y su red de venta Abitab, Red Pagos, Tienda Inglesa y boletería del Auditorio Precio: De $ 1.390 a $ 2.850

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EL APARTAMENTO

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a bestseller neoyorkina Danielle Steel presenta su nueva novela “El apartamento”, que conjuga historias de amistad y amor con una cuota de humor.

La historia se basa en la joven diseñadora de zapatos Claire Kelly, quien encuentra el apartamento perfecto en Manhattan: un loft permanentemente bañado por una encantadora luz natural. Pero su alto precio hará que tenga que compartirlo con tres mujeres: Abby Williams, una escritora que trata de abrirse camino lejos de su familia; Morgan Shelby, una consultora de finanzas de Wall Street alérgica al matrimonio; y Sasha Hartman, una ginecóloga cuya hermana gemela es supermodelo.

Las cuatro se enfrentarán a nuevas oportunidades y desafíos que alterarán el curso de sus vidas.

A la venta en: Bookshop y Libros Libros Precio: $550

SIMPLE. Pastelería para hacer en casa

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a repostería nunca fue tan fácil como ahora. “Simple. Pastelería para hacer en casa” es un libro interactivo que reúne las mejores recetas del chef pastelero y chocolatero Lucas Fuente.

El chef ejecutivo de “Volverás a Mí” y director gastronómico en “La Obrería” logra a través de un lenguaje sencillo y entretenido acercar al público a la alta pastelería.

Siete capítulos son los que componen al libro en el que se detallan exquisitas recetas para hacer en poco tiempo. Además, ofrece un código QR que remite a una serie de videos para cocinar las recetas observando al experto.

A la venta en: Bookshop y Libros Libros Precio: $890

YO SOY TANGO

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Sin distracciones mientras conduces

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musicales.

l móvil puede ser una de las principales fuentes de distracciones mientras uno maneja, y de las más peligrosas. Para evitar prestar atención al dispositivo en lugar de a la carretera, existe la app Driving Detective. Este asistente de conducción detecta cuando su usuario está en un coche en movimiento y cambia el estado del teléfono a ‘no molestar’ de forma automática. También silencia las alarmas.

espués de cuatro años vuelve al Auditorio Nacional Adela Reta, Tango Lovers con su nueva producción “Yo soy Tango”. El guion desarrolla la historia de Tanto, quien viaja en el tiempo cuestionando su esencia y observa como a lo largo de los años el género evolucionó al fusionarse con otros ritmos

Esta producción, que equilibra el tango clásico y el escénico, está bajo la dirección general e interpretación del uruguayo Alfredo Lérida con un elenco de más de 20 artistas en escena.

Tango Lovers ha sido galardonado con varios premios internacionales, entre los que se destaca el ACE al “Mejor Espectáculo del Año” de la Asociación de Cronistas de Espectáculos de Nueva York.

Cuando el viaje finaliza, la aplicación restaura el móvil a su configuración normal. Esto lo detecta al caminar una corta distancia del automóvil o al permanecer estacionado por más de 15 minutos.

Fecha: 4 y 5 de agosto – 20:00 hs Lugar: Auditorio Nacional Adela Reta

Disponible en Google Play.

Entradas a la venta en: Tickantel y su red de venta Abitab, RedPagos, Tienda Inglesa y boletería del Auditorio Precio: De $ 300 a $ 1.100

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Las aerolíneas

LOW COST a la conquista del cielo celeste

LAS COMPAÑÍAS ÁREAS DE BAJO COSTO, TAN POPULARES EN EUROPA Y ESTADOS UNIDOS, COMIENZAN A DESEMBARCAR EN EL CONO SUR. OFRECEN TARIFAS MÁS ECONÓMICAS A CAMBIO DE ELIMINAR MUCHOS DE LOS SERVICIOS QUE INCLUYEN LAS AEROLÍNEAS TRADICIONALES

“Ahorrá y pagá lo justo”. Así reza el titular del sitio de la aerolínea Sky Airline, la primera empresa low cost que arribó a Uruguay. Su filosofía, tal como deja entrever la frase anterior, es comprar pasajes a un precio bajo y abonando solo los servicios que se utilizarán.

El aterrizaje de este tipo de aerolíneas cambió el mundo de la navegación áerea de los últimos 20 años. En marzo, el 53% de los pasajeros españoles de vuelos internacionales eligió una compañía de bajo costo, según datos de Turespaña del Ministerio de Energía y Turismo de España. Es decir, que más de la mitad de las personas viajó en una low cost.

Si bien en Estados Unidos, Europa y Asia son la norma, su llegada a Latinoamérica fue una de las noticias más esperadas para los viajeros.

¿Qué es lo que las hace tan atractivas? Principalmente su precio. En el viejo continente uno puede adquirir pasajes promocionales por menos de 10 euros y en ocasiones a mejores tarifas que el transporte terrestre. En la región aún se está lejos de esa realidad, pero su precio es significativamente inferior al de las aerolíneas tradicionales. A modo comparativo, un pasaje Montevideo – Santiago de Chile se puede adquirir desde US$ 148 con tasas incluidas en Sky Airline. En tanto, en el resto de las compañías no baja de US$ 219.

La diferencia de costo reside en que mientras las tradicionales incluyen en el ticket servicios básicos, en las aerolíneas de bajo costo se cobra cualquier ítem complementario más allá del propio transporte del viajero como la elección de asientos, facturar equipaje, comida o bebida a bordo, entre otros.

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“Se distingue por sus bajos costos y por ofrecer a los clientes servicios a la medida. Es un modelo integral que requiere de optimizar los recursos, maximizar la productividad y ofrecer un servicio homogéneo que permita a los pasajeros elegir por lo que quieren realmente pagar”, explicó el CEO de Sky Airline, Holger Paulmann.

Su ahorro no solo está dado por el recorte de servicios a los pasajeros.

Usan aviones con un aprovechamiento más eficiente del espacio para que entren más personas y así recibir un ingreso mayor por cada tramo. Aerolíneas Argentinas, por ejemplo, anunció recientemente que reducirán los espacios entre asientos para lograr incluir más filas, y por ende, vender más tickets para cada vuelo, pero a un precio más económico que el actual.

Asimismo, a nivel mundial este tipo de aerolíneas suelen usar aeropuertos secundarios, por los que tienen costos operativos menores y, hasta en ocasiones, los gobiernos regionales pagan subvenciones por aterrizar con el fin de atraer público a su región.

Por otro lado, las low cost suelen trabajar con una flota homogénea y moderna, lo que les permite un ahorro significativo en cuanto al mantenimiento.

En definitiva, si para economizar en el billete se está dispuesto a sacrificar unos centímetros de espacio para las piernas, viajar ligero y no ingerir alimentos en el trayecto, esta es una opción ideal. En tramos cortos es sencillo renunciar a estos servicios, no tan así en lo largos.

No obstante, en Argentina ya son varias las compañías low cost (Norwegian y Level) que realizan vuelos transatlánticos conectando Buenos Aires con Londres o Barcelona desde US$ 800. Si bien el precio es económico, el costo de estos servicios extra puede acabar suponiendo un 21% más sobre el precio del billete, según un estudio del buscador de vuelos Skyscanner.

CAMBIOS EN EL COMPORTAMIENTO La expansión de estas compañías, que derivaron en más conectividad y a un precio bajo, generó una guerra de ofertas en el mercado. Esto se ve reflejado en el crecimiento de la industria. Para competir con las low cost, las aerolíneas tradicionales lanzan con frecuencia promociones con importantes descuentos o buscan la forma de abaratar su gestión.

A partir de esta realidad, se está democratizando el público que viaja.

“El 10% de nuestros pasajeros se sube por primera vez a un avión”, indicó Paulmann.

Este no es el único cambio en comportamiento que se percibe en la industria. Ahora los pasajeros planean sus viajes con 20 días de anticipación, realizan cerca de tres viajes promedio al año y el 80% adquiere los tickets por internet (en 2015 era el 40%), enumeró.

Agregó además que aumentaron los viajes por placer. Si bien hace unos años, el grueso de los pasajeros lo hacía por motivos de negocios, ahora el 60% vuela con fines vacacionales.

“Hoy lo que realmente nos preocupa es poder consolidar aún más el modelo, poder ampliar los márgenes de democratización del viaje y que más personas puedan volar”, remarcó el CEO de Sky. El futuro de la industria estará liderado por las aerolíneas low cost, que buscan cada vez más la forma de economizar su gestión y cómo ajustar sus cinturones.

OFERTA LOCAL Además de Sky Airline, la otra compañía de bajo costo a la que se le otorgó rutas para operar en el país es la argentina Flybondi, que conectará Montevideo y Punta del Este con el Palomar (Buenos Aires).

El año pasado comenzaron además a operar a precios competitivos las aerolíneas Alas del Sur (con la ruta Córdoba-Buenos Aires-RosarioMontevideo-Punta del Este), American Jet (Neuquén-Rosario-Buenos Aires-Punta del Este) y Andes (Buenos Aires–Punta del Este).

Asimismo, es de esperar que los vuelos transatlánticos low cost no tarden en llegar. Así lo ha manifestado en la prensa el director ejecutivo de Norwegian, Bjørn Kjos, al adelantar que podría estar disponible en poco tiempo en vuelos directos low cost desde Gatwick (Londres).

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Cinco sentidos

Comidas

de olla TOMANDO COMO EXCUSA EL DÍA DEL PADRE Y EL CLIMA INVERNAL, TRES OPCIONES PARA DEGUSTAR Y ENTRAR EN CALOR.

Plato $59, DEVOTO / Botella decorativa $199, DEVOTO / Cuchara (set de 3) $89, DEVOTO / Individual $69c/u, DEVOTO / Plato de pan $1160, HECHO ACĂ / Cuaderno $160, MOSCA / Jarro $49, DEVOTO / Set decorativo $69, DEVOTO

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Planta de lavanda $219, DEVOTO / Vela decorativa $149, DEVOTO / Individual $69c/u, DEVOTO / Tabla de madera $299, DEVOTO / Vaso de vidrio $112, DEVOTO / Plato hondo $119, DEVOTO / Plato grande $199, DEVOTO

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Servilletero de herradura $790, HECHO ACÁ / Libro ‘Pura Cocina Italiana’ de Donato de Santis, $1890, BOOKSHOP / Copa de vino $42, DEVOTO / Tabla de madera $499, DEVOTO / Cuchara (set de 3) $99, DEVOTO / Bowls de cerámica $299 (c/u), DEVOTO / Individual de arpillera $119c/u, DEVOTO /Individual verde $59, DEVOTO

Tendencia

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RAYAS

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por debajo de $1500

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1. Camisa con lazo $790, ONLY / 2. Polera $699, RENNER / 3. Saco $1.050, RENNER / 4. Mochila $999, PARISIEN / 5. Pantalรณn $1.290, RENNER / 6.

Camisa $1.050, RENNER / 7. Camisa $999, PARISIEN / 8. Pantalรณn $1.099, PARISIEN / 9. Cartera $1.050, RENNER

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AMA RILLO

por debajo de $1500

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1. Buzo $1.199, PARISIEN / 2. Camisa $799, RENNER / 3. Camisa $590, ONLY / 4. Pantalón $799, RENNER / 5. Zapatos $999, PARISIEN / 6. Buzo $1.199, PARISIEN / 7. Billetera $650, HECHO ACÁ / 8. Set de collar y pulsera $390, HECHO ACÁ / 9. Campera con capucha $1.490, ONLY / 10. Cartera $1.450, RENNER

Mujeres de traje TRAJES PRÍNCIPE DE GALES, TAPADOS, CHAQUETAS Y CAMISAS; PRENDAS ESTRELLA PARA UN DÍA DE TRABAJO CON OPCIONES FORMALES PERO TAMBIÉN ALGUNAS MÁS DESCONTRACTURADAS.

CHAQUETA THE URBAN HAUS / REMERA 47 STREET / PANTALÓN LEMON / CARAVANAS K ACCESORIOS / BOTAS PASQUALINI

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FOTO 1 - SACO LEMON / REMERA LEMON / PANTALÓN 47 STREET / CHAMPIONES ADIDAS / MOCHILA PASQUALINI FOTO 2 - CAMISA THOMAS TRENT / SACO ONLY / CARTERA ONLY / PRENDEDOR LOLITA / AROS GUILAD / PANTALON LEMON / BOTAS THOMAS TRENT

FOTO 1 - SACO THE URBAN HAUS / BUZO LOLITA / COLLAR PIECE OF CAKE / MOCHILA PASQUALINI / PANTALÓN 47 STREET / BOTAS PASQUALINI

BLUSA RENNER / CHAQUETA ONLY / PANTALÓN RENNER / VINCHA THOMAS TRENT

FOTO 1 - CAMISA LOLITA / SACO RENNER / PANTALÓN LEMON / ZAPATOS LOLITA / CARAVANAS PIECE OF CAKE FOTO 2 - CAMISA PIECE OF CAKE / SACÓN PARISIEN / PAÑUELO PASQUALINI

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FOTO 1 - CAMISA 47 STREET / PANTALÓN PARISIEN / CHALECO LOLITA / CARTERA RENNER / CARAVANAS K ACCESORIOS / BOTAS PASQUALINI FOTO 2 -SACO PARISIEN / REMERA 47 STREET / CALZA PARISIEN / PAÑUELO ONLY / CHAMPIONES LOLITA / CARTERA PASQUALINI

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FOTO 1 - CAMISA LOLITA / PERLAS DÍSTER JOYAS / SACO LOLITA / PANTALÓN LA CALESA / ZAPATOS LOLITA FOTO 2 - REMERA RENNER / PANTALÓN THE URBAN HAUS / CARTERA RENNER / ZAPATOS PARISIEN / CHAQUETA RENNER

REMERA THOMAS TRENT / CHAQUETA THE URBAN HAUS / LENTES PIECE OF CAKE / PANTALÓN LOLITA / MOCHILA PASQUALINI PRODUCCIÓN: Vero Eirin / FOTOS: Daniel Maidana / MAQUILLAJE Y PELO: Leticia Vales / MODELO: Lucía Saravia para Valentino Bookings

IDEAS PARA REGALARLE A

Papá

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6 1. Licor de cerveza $590, HECHO ACÁ / 2. Delantal $1.800, HECHO ACÁ / 3. Libro El arte de hacer cerveza $1.890, BOOKSHOP / 4. Tostadora usd 59, DEVOTO / 5. Championes $1.699, JEAN VERNIER / 6. Provolonera $351, DEVOTO

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CASUAL

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7. Set de tabla, tenedor y cuchillo, tabla y bolso $1.300, HECHO ACÁ / 8. Brasero $4.450, HECHO ACÁ / 9. Set para descorchar vino $359, DEVOTO / 10. Libro $780, BOOKSHOP / 11. Set de termo, mate, bombilla y matera $2.590, GARNIÉ / 12. Camisa $1.050, RENNER / 13. Set de vino en caja & chocolate $990, IBERPARK

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1. Reloj usd 437, GR JOYEROS / 2. Perfume $3100 75 ml, SAN ROQUE / 3. Crema para hombres $2.189, SAN ROQUE / 4. Camisa $1.950, HARRINGTON / 5. Zapatos $1.790, RENNER / 6. Portatablet usd15, MOSCA / 7. Cinturรณn $1.290, BRUMEL / 8. Habanos $495, IBERPARK

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FORMAL

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9. Computadora Lenovo usd 399, DEVOTO / 10. Lentes de ver $8.100, OPTICA FLORIDA / 11. Reloj usd 470, JOYERÍA REVELLO / 12. Billetera $1.150, GARNIÉ / 13. Bolso para la computadora usd72, MOSCA / 14. Boina de gamuza $1.390, HECHO ACÁ / 15. Moño $400, JEAN VERNIER

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7 1. Reloj $2.490, ADIDAS / 2. Gorro $790, REEBOK / 3. Guantes $1.990, REEBOK / 4. Canilleras $590, ADIDAS / 5. Championes fútbol sala $2.690, ADIDAS / 6. Championes $2490, REEBOK / 7. Buzo con capucha $2.490, PUMA

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DEPORTIVO

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13 8. Pelota de colección $590, ADIDAS / 9. Short $1.690, REEBOK / 10. Remera de Uruguay $1.490, PUMA / 11. Bolso $1.990, REEBOK / 12. Libro “Cavani, el matador” $490, BOOKSHOP / 13. Lentes de sol usdt 320, ÓPTICA FLORIDA

Federico Paz

DEJAR TODO EN LA CANCHA 18 AÑOS DE CARRERA EN TELEVISIÓN, LA PREVIA AL MUNDIAL Y LA COBERTURA EN RUSIA CONSOLIDAN A FEDERICO PAZ COMO UNA DE LAS FIGURAS DE MONTECARLO. PARA ESTAR A LA ALTURA, DESDE HACE CASI DOS DÉCADAS, TODOS LOS DÍAS ÉL DEJA TODO EN LA CANCHA.

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a frase lo sigue molestando, como el mismo desafío cada día, como una nueva meta siempre. “Toda escoba nueva siempre barre bien, a ver si trabajás así en tres meses”, le había comentado un coordinador del canal cuando hacía su primera experiencia en Canal 4 e iba y venía lleno de energía. Esa frase casual, con los años, se ha convertido más que en un mantra, en una declaración de principios.

“Y no me puedo sacar esa frase de la cabeza”, afirma Federico Paz convencido. “Yo me tomo esto como si fueran los mismos tres

meses de cuando arranqué y así lo siento. Me siento un privilegiado de estar en donde estoy y haciendo lo que hago. Entonces cómo no voy a cuidar mi trabajo. ¿Y cómo lo cuido? Trabajando con la misma energía del primer día”.

Ese compromiso con su trabajo es su caballito de batalla, es su fórmula del éxito: “Creo que acá ven que no soy el mejor y no creo que sea el peor. Pero seguro dejo todo en la cancha”. Pero antes de entrar en la cancha, Federico golpeó puertas. La primera que se abrió fue la de Supersport.

“ME SIENTO UN PRIVILEGIADO DE ESTAR EN DONDE ESTOY Y HACIENDO LO QUE HAGO”

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ciclista.

Ya más adulto intentó concretar su vocación. “Había trabajado en un programa en radio Imparcial donde tenía que producir un espacio y vender avisos. Yo quería vivir de esto y sabía que por ese lado iba a ser difícil. Entonces escribí una idea para implementar en un programa que estuviera al aire”, recuerda. Pero el resultado no fue bueno. Lo rechazaron en Café Versátil y en un programa de Canal 12. Entonces llegó a MU Producciones, la productora de Mario Uberti, donde le presentó la idea a Sandra Rodríguez y a Diego Bello, quienes trabajaban allí. Pero estaba la limitante comercial: tenía que conseguir un sponsor, algo que es muy difícil para alguien que no era conocido en televisión aún. Ante unos intentos frustrados se desanimó. Pero quedó hecho el contacto y a los dos o tres meses lo llamaron de nuevo porque necesitaban un notero.

“Empecé a trabajar haciendo notas en la calle hasta que se me dio la oportunidad de presentar un par de veces la parte de deportes en el informativo ex segunda edición. Entonces comenzó el mundial de Korea - Japón 2002. El canal necesitaba más gente y me contrataron efectivo”.

Esa contratación fue el pase que le permitió lentamente empezar a dedicarse de lleno al periodismo.

Empezó a tener su espacio de deportes en el noticiero de la mañana, que no tenía presentador de deporte. Casi al mismo tiempo empezó el noticiero

del domingo, que por ese entonces se llamaba Telesemana y era conducido por Daniel Castro y Yisela Moreira. Federico se convirtió en el presentador de la parte deportiva.

UNA PUERTA QUE SE MANTIENE ABIERTA “Se entornó una puerta, puse el pié y no la dejé cerrar”, cuenta.

Empezaba el verano del año 2001. Eduardo Rivas, periodista deportivo y presentador de deportes en el noticiero de Canal 4, se iba de licencia. Para la suplencia lo había recomendado a él.

En ese momento Federico recién comenzaba su carrera. Tenía 25 años y trabajaba en Supersport como notero, hacía las notas en la calle y recababa la información para los conductores. “Fue una época linda. Primero por el vínculo con esta empresa. Después porque fue comenzar a trabajar con grandes profesionales como Mario Uberti, Eduardo Rivas, Sandra Rodríguez, Diego Bello. Yo miraba el programa en la televisión y de repente me vi trabajando ahí, con un rol muy anónimo, pero bastante importante”.

Supersport le permitió aprender de todos los deportes: rugby, golf, tenis, tenis de mesa, deportes náuticos, bochas y, además, fue la puerta de entrada para vincularse al noticiero.

La televisión le encantaba y llegar no había sido fácil. Federico trabajaba haciendo un poco de todo: en un local de Abitab, en un transporte infantil. Pero su pasión desde chico era la comunicación: relatar los partidos de fútbol cuando iba con su padre y su hermano a la cancha, los de básquetbol desde el televisor, imaginar la vuelta

A partir de ahí se fueron dando otras posibilidades dentro del canal: algunas participaciones para hablar de deporte en el viejo Buen Día Uruguay (conducido por Leonardo Lorenzo, Adriana Da Silva y Sara Perrone) y algunas transmisiones. Hubo un gerente al que se le ocurrió que Federico cubriera a Daniel Castro cuando se iba de licencia o faltaba.

“De ahí se dio la oportunidad de que fuera el presentador del noticiero de la mañana y se dio esto de Buen Día Uruguay. En el canal he participado en casi todos los programas. Me falta la Santa Misa, pero estoy en eso”, bromea.

Pasar del periodismo deportivo a la información general fue un proceso natural. “A mí siempre me gustó estar bien informado. A veces iba a una conferencia vinculada al deporte en la Casa de Gobierno o en un ministerio a la que iba el Presidente de la República y tenía que estar informado en temas de actualidad para hacerle además de las preguntas relacionadas al deporte alguna más”. Esa vocación por la información con los años ha dado frutos.

Esta temporada lo encuentra especialmente presente en la pantalla.

Además de Teledía y Buen Día Uruguay, para la previa al Mundial

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“LOS NÚMEROS MANDAN. EL CANAL SE OCUPA DE COTEJAR LOS RATINGS, DE ESCUCHAR LA OPINIÓN DE LA GENTE. SI NO TE VA BIEN CINCO AÑOS ES DIFÍCIL QUE TE SOSTENGA” de Rusia 2018 condujo Acreditados, un ciclo que le permitió viajar a ese país y documentar cómo se preparaba en la previa al evento, y Tus boletos a Rusia, un programa de preguntas y respuesta que premiaba a los ganadores con la posibilidad de ver a la selección uruguaya de fútbol en los partidos de la fase de grupos de Uruguay. Y por supuesto, es uno de los enviados del canal para cubrir el mundial.

Para Federico tanta exposición y tantas posibilidades son un reconocimiento y un voto de confianza. “Es una gran satisfacción y una gran responsabilidad, porque el canal invierte y en la inversión hace un voto de confianza. Eso desde el punto de vista del desafío colectivo que tenemos todos los que trabajamos acá. En lo personal es alcanzar un sueño”.

Pero detrás de eso no hay pretensiones ni egos, hay más trabajo.

“Hay comunicadores que son más figura que yo en el canal, que son referentes”, comenta al respecto. “Creo que en un escenario lógico esto debería ser lo que pasa en todas las empresas, uno va haciendo un camino donde se empieza de abajo y se van asumiendo nuevas responsabilidades y se te van planteando nuevos desafíos y, si cuando se te plantean esos desafíos, los superás de buena manera se pueden plantear otros. Yo estoy atravesando un buen momento desde el punto de vista profesional. Ojalá la gente lo tome de la misma manera y podamos extenderlo en el tiempo”.

Buen Día Uruguay y sigo con el programa. De noche grabo algún otro contenido o vuelvo a Telenoche. El desafío es mantener la misma intensidad y dar todo de mi para lo que precise el producto”.

TODOS LOS DÍAS BUEN DÍA URUGUAY Los pasillos de Montecarlo tienen cierta reminiscencia a los de un hospital. Luz fría, aroma a productos de limpieza, corredores blancos, pisos claros y puertas, muchas puertas. Esas puertas abren un sin fin de posibilidades. Todo cambia detrás de ellas. Entonces aparecen las cámaras, los sets de televisión, las figuras de la pantalla. Y el detrás de cámara.

En este estudio, el estudio de Buen Día Uruguay el detrás de cámara es parte del show. Los camarógrafos se disfrazan, se maquillan, hacen chistes y se filman. Mientras, los conductores aprovechan esos segundos de recreo, repasan lo que viene y desayunan bizcochos.

Soledad Ortega y Christian Font, co conductores del programa junto a Federico, alternan bromas e invitados. En un parpadeo transcurren dos horas del programa.

“El programa va variando por distintos momentos. Hay momentos de recreo, momentos en los que nos permitimos salirnos del libreto, divertirnos, reírnos, improvisar o jugar. Y otros donde tenemos entrevistas serias, hablando de casos de actualidad o entrevistas de carga emocional intensa”, comenta sobre la particular dinámica que se percibe en el estudio de televisión. “En lo personal, si yo me sentí enchufado, sentí que hubo un ida y vuelta en las entrevistas y se logró sacar sustento, buen contenido y además me divertí, ya está. Eso para mí es un buen programa. Porque es muy similar la percepción que tenemos nosotros a la que tiene el televidente. Si nosotros no nos divertimos, difícilmente se puedan divertir del otro lado de la pantalla”.

Pero el trabajo es mucho más de lo que se ve en cámaras. El día de Federico arranca un par de horas antes que el del Sol, a la 5.30 de la mañana. “Me gusta mucho el horario de la mañana por la tranquilidad que hay en el canal cuando llegamos. Lo abrimos nosotros. A veces soy el primero en llegar y tengo que prender la luz. Es el momento del mate, de enterarte de noticias surgidas en la noche”.

Pero, después de esa calma, el día sigue a un ritmo vertiginoso.

“Empiezo a trabajar para el noticiero de la mañana, hago el noticiero y voy a su vez mirando los contenidos de Buen Día Uruguay y, cuando termina el noticiero, me voy cambiando por el pasillo para empezar

Consolidar a este equipo en la conducción del magazine de la mañana era todo un desafío. Buen Día Uruguay es una marca con 20 años de presencia en la grilla del canal y la conducción anterior, con Lorenzo, Da Silva y Perrone al frente, tenía una trayectoria de 14 años continuados emitiéndose todas las mañanas. “Cuando arrancamos era un desafío muy importante porque era una marca pesada en el canal.

Continuar con ese nombre era un desafío muy grande. Sobre todo porque los que hasta ese momento llevaban Buen Día Uruguay tenían una llegada muy importante con la gente”, recuerda. “Después de bajarlos a ellos, a las pocas semanas me llamaron para ofrecerme a mí el nuevo proyecto. Fue un tema complejo de procesar, porque para todos fue doloroso perderlos como compañeros de trabajo. Pero la idea del programa me gustaba. Lo hablé con ellos y me dieron para adelante. Entonces acepté”.

Cinco años después del primer programa, el balance para Federico es muy positivo.

“Logramos conformar un grupo que, fruto de la convivencia, a veces tiene diferencias que son producto de matices en cuanto a la tarea diaria, pero que en líneas generales nos llevamos muy bien, nos respetamos mucho y nos queremos”, afirma sobre la receta que les ha permitido mantener el equipo pese al rigor de la frecuencia diaria y la demanda de un formato tan extenso. “Si no estar al aire tres horas todos los días durante tantos años te termina agotando. Creo que un poco el secreto es convivir bien entre todos, respetarnos y apoyarnos.

Creo que la gente eso lo siente”.

El premio es la adhesión de la audiencia y la permanencia en un horario tan exigente como el de la mañana. Eso es lo que asegura que año a año el programa y el plantel se renueven. “Los números mandan”, sentencia muy seguro. “El canal se ocupa de cotejar los ratings, de escuchar la opinión de la gente. Si no te va bien cinco años es difícil que te sostenga. Creo que generamos una mañana competitiva, porque la mañana es competitiva. A los otros canales no los puedo ver porque estoy al aire, pero sé que tienen buenos productos con buenos comunicadores y eso nos obliga a nosotros a estar muy atentos, con la guardia en alto. Logramos hacer un producto competitivo”.

“CREO QUE EN UN ESCENARIO LÓGICO ESTO DEBERÍA SER LO QUE PASA EN TODAS LAS EMPRESAS, UNO VA HACIENDO UN CAMINO DONDE SE EMPIEZA DE ABAJO Y SE VAN ASUMIENDO NUEVAS RESPONSABILIDADES Y SE TE VAN PLANTEANDO NUEVOS DESAFÍOS” 50

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UN PAPÁ FULL TIME Es curioso. A Federico le gusta más hacer radio que televisión. “En la radio tenés que poner todo de vos para que a la gente le llegue lo que querés comentar. En la televisión metés una imagen y listo, pero en la radio tenés que poner hasta los silencios para la audiencia”, reflexiona.

El gusto de estar en la radio se lo da todas las noches, cuando junto a Eduardo Rivas salen en Radio Montecarlo con el programa Deportes 930. “Es un privilegio porque es mi socio, el espejo en el que me miro profesionalmente y un gran amigo. Hacemos lo que queremos, nos divertimos y la pasamos muy bien, sin dejar de trabajar y de opinar”, comenta.

Con las madrugadas, las mañanas y las noches ocupadas, Federico duerme cuatro horas y media por día. Las tardes están libres, pero no hay lugar para la siesta, porque son el momento familiar por excelencia. “De tarde hago de padre. Voy a buscar a mis hijas a la escuela. Hago los deberes con ellas. Soy un padre presente. No me gusta perderme nada de ellas. Si es la fiesta de fin de año, o arreglo los horarios o me pido un día de licencia. Al pediatra las llevo yo, a vacunarlas las llevo yo, a hacerse los agujeros de las caravanas también. Lo disfruto. Trabajar, trabajar, trabajar para tratar de darles lo que creo que es mejor no tiene sentido si no las disfruto”.

Disfrutarlas es jugar, charlar y compartir. Y disfrutar la devolución que otros padres, vecinos o familiares le dan de ellas. “Eso me reconforta. Yo quiero para ellas que sean felices y que sean buena gente, queribles, con valores. Te da orgullo sentir que son personas valoradas. Eso me hace muy feliz”, confiesa.

Así, es casi milagroso que Federico logre ir al gimnasio dos veces por semana. Mucho más que logre ensayar y presentarse en el teatro con obras como Más hundidos que nunca, la obra teatral producida por Diego Sorondo y autoría de Fernando Schmidt y Christian Ibarzábal que coprotagoniza junto a Leonardo Pacella y los periodistas deportivos Sergio Gorzy, Alberto Sonsol, Federico Buysan y Martín Kesman. Una comedia que tiene al periodismo deportivo en el centro de la trama.

“No había trabajado con ellos nunca y si tengo que rescatar algo es el compromiso del grupo. Estuvo intenso”, comenta sobre la experiencia.

“Fue un gran desafío porque todos tenemos horarios diferentes y hubo un momento en que era imposible reunirnos. Entonces tuvimos que ensayar en la madrugada, a las 11 de la noche empezaba el ensayo y terminaba sobre las 2.00 am. Al otro día mi jornada empezaba a las 4.30. Fueron días de sacrificio para todos”.

El sacrificio resultó una buena experiencia donde además de compartir tablas con estos colegas, Federico se probó por segunda vez en una comedia teatral. Pero tanta exigencia en los horarios se puede mantener solo por un período corto de tiempo. Es que el tiempo de familia se ve resentido y aunque Federico es familiero y está presente, a veces, como dice, le pasan alguna factura. “Tengo dos nenas, una de 10 años y una de cinco, la de 10 lo asimila, pero la de 5 no entiende por qué me voy a la radio de noche, no quiere y lo resiste.

Esas cosas te hacen plantearte algunas decisiones. Pero tengo 42 años, el momento de consolidarme es ahora”.

TEXTO: Ximena Alemán PRODUCCIÓN: Vero Eirin FOTOS: Daniel Maidana AGRADECIMIENTOS: Sin Pretensiones y Brooksfield

By Portones

INVIERNO

a color

VOLADOS COMBINADOS CON PANTACOURTS EN TONOS ROJOS, AMARILLOS Y VERDES; COLORES VIBRANTES COMPLETAN LOS LOOKS PARA ESTAR ARREGLADAS A PESAR DE LAS BAJAS TEMPERATURAS.

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FOTO 1 - CAMISA 47 STREET / JEAN ONLY / BOTAS LOLITA / CARAVANAS THOMAS TRENT FOTO 2 - CAMPERA LEMON / REMERA LOLITA / PANTALÓN 47 STREET / ZAPATOS PARISIEN / CARAVANAS THOMAS TRENT / PAÑUELO ONLY

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FOTO 1 - PANTALÓN 47 STREET / BUZO DEVOTO / CARAVANAS PIECE OF CAKE / BOTAS DANIEL CASSIN / FOTO 2 - PAÑUELO ONLY / BUZO THOMAS TRENT / CARAVANAS PIECE OF CAKE / PANTALÓN DANIEL CASSIN / MOCHILA PIECE OF CAKE / ZAPATOS DANIEL CASSIN

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59 PRODUCCIÓN: Vero Eirin / FOTOS: Daniel Maidana / MAQUILLAJE Y PELO: Leticia Vales / MODELO: Delfina Lorente

FOTO 1 - BLUSA 47 STREET / PANTALÓN THE URBAN HAUS / ZAPATOS DANIEL CASSIN / CARAVANAS K ACCESORIOS FOTO 2 - MONO RENNER / CAMPERA ONLY / CARAVANAS THOMAS TRENT / CHAMPIONES RENNER

Opciones

MASCULINAS CAMPERA BOMBER $1.990, CUATROASES

CAMPERA BOMBER $2.499, JEAN VERNIER

2 REMERA $359, RENNER

3

1 4

PANTALÓN $1.790, HARRINGTON

5

6

CAMINATA informal 60

BOTITAS $4.290, BRUMEL

PANTALÓN $1.690, CUATROASES

SACO $4.990, CUATROASES

1

PAÑUELO $790, BRUMEL

SACO PRÍNCIPE DE GALES $4.890, BRUMEL

2

4

CAMISA $1.950, HARRINGTON

CORBATA $990, BRUMEL

6

3

JEAN $2.290, BRUMEL

PANTALÓN $2.290, BRUMEL

REUNIÓN de trabajo

BOLSO $7.490, BRUMEL

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8

7

5

2

1

SACO $2.950, HARRINGTON

SACO $2.990, BRUMEL

3

REMERA $259, RENNER

SACO $1.690, JEAN VERNIER

5

4

JEAN $1.690, CUATROASES

6

CHAMPIONES $1.390, RENNER

Esperando EL INVIERNO

7 8

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PANTALÓN $1.490, CUATROASES

CHAMPIONES $899, RENNER

SOBRETODO $5.890, BRUMEL

1

BUZO CON CODERAS $1.950, HARRINGTON

2 3

MONTGOMERY $5.900, HARRINGTON

5

4

CAMISA $1.950, HARRINGTON

PANTALÓN $1.790, HARRINGTON

6 CINTO $1.290, BRUMEL

Para la CIUDAD

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ZAPATOS $5.690, BRUMEL

BOINA $1.890, BRUMEL

2

1

SACO $2.750, RENNER

SACO $2.899, JEAN VERNIER

3

SACO SPORT $3.950, HARRINGTON

4

PANTALÓN $1.690, HARRINGTON

CAMISA $799, JEAN VERNIER

5

6

CINTO $880, HECHO ACÁ

7

LOOK para los flashes

CHAMPIONES $1.290, CUATROASES

LLEGÓ EL BLOG DE PORTONES MOMENTOS FELICES

D

esde hace ya un mes, Portones tiene una nueva forma de compartir momentos felices con sus clientes a través de un nuevo blog. Con contenidos para todos los gustos,

el nuevo proyecto permite estar informado sobre novedades del shopping, moda, notas de interés, tendencias y mucho más.

Conocelo acá www.momentosfelices.com.uy

LLEGÓ LA BOLETERÍA CAFÉ

E

n la entrada por la calle Bolivia, abrió La Boletería Café que ofrece a sus clientes comida en la modalidad de take away. Sus bocadillos y platos - cocinados frescos todos los días – son una solución rápida para aquellos que no disponen del tiempo para cocinar.

Para la hora del desayuno o del té hay deliciosos cafés preparados de la mano de baristas o bizcochos recién horneados. Para los que tienen un paladar más dulce, hay muffins y postres caseros; iguales a los de la abuela.

Facebook: @LaBoleteriaCafe / Instagram: @laboleteriacafe

SIEMPRE HAY MOTIVOS, PARA COMPARTIR CON ÉL

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n el Día del Padre, Portones lo homenajea con una promoción para compartir. La propuesta es canjear cada $2000 más $265 ó 585 Benefits un pack de 3 cervezas artesanales VOLCÁNICA: una dubbel estilo belga, una imperial stout y una belgian IPA estilo belga. El packaging, especialmente diseñado para agasajar a papá, tendrá un espacio para dejarle una dedicatoria.

La promoción estará vigente hasta el domingo 15 de julio o hasta agotar stock.

Los clientes cuyas compras hayan sido realizadas con Benefits Itaú tendrán un pack gratis a elección (uno por persona, 250 packs disponibles).

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MOVIE TE INVITA A DESCUBRIR LA TIERRA DE TUS VACACIONES

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llí la diversión empieza a partir de las 11 hs, el pop es la comida típica y cualquier hora es adecuada para comerlo.

El mejor entretenimiento te espera: Los Increíbles 2, Jurassic World, Hotel Transylvania 3, Luis y sus amigos del espacio y muchas pelis más. Y no te olvides de la sala 4D. Durante todo julio, visitá a La tierra de tus vacaciones en Portones antes de las 14.00 y conseguí tus entradas desde $160.

MAGIA Y DIVERSIÓN EN PORTONES

P

ara divertirse en las Vacaciones de Julio, Portones trae varias propuestas pensadas para los más chicos de la familia. Los martes y viernes de ambas semanas en la Plaza de Comidas con entrada gratuita habrá distintos espectáculos de magia de la mano de Matías Gómez y circo con los Calchaquíes. El calendario de espectáculos es el siguiente: Martes 3/7 a las 17:30: Show de magia Matías Gómez Viernes 6/7 a las 15:30: Show de circo Los Calchaquíes Martes 10/7 a las 17:30: Show de magia Matías Gómez Viernes 13/7 a las 15:30: Show de circo Los Calchaquíes

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Los niños de hasta 8 años de edad y que no superen los 1.30 metros de altura podrán jugar en Portones Kids y en este caso los padres podrán retirarse del espacio de juego dejando que sus hijos se diviertan al cuidado del personal.

VACACIONES EN PORTONES KIDS

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En Portones Baby podrán ingresar niños de hasta 3 años de edad y/o hasta 90 centímetros y los padres deberán supervisar la estadía del niño hasta finalizar el tiempo de juego.

ara que los más chicos se diviertan durante sus vacaciones de invierno, del 2 al 15 de julio, Portones Kids extenderá su horario de 11 a 21 horas entre semana. Los fines de semana el horario será el usual, de 10 a 22 horas.

Ubicado en el segundo nivel al lado de Mosca, Portones Kids tiene más de 350 metros cuadrados en tres pisos donde los niños se pueden divertir entre enormes toboganes, cama elástica, túneles y laberintos.

La hora de Portones Kids vale $220 mientras que la hora de Portones Baby vale $150. También existe la posibilidad de canjear dos horas de juego para un niño por $3000 en boletas de compra realizadas en la última semana. Asimismo, se puede comprar una cuponera para utilizar 10 horas de diversión con un 25% de descuento.

El área de juegos está dividida en dos sectores según la edad y la altura de los niños para mayor tranquilidad de los padres, y todo el espacio cuenta con cuidado permanente y cámara de vigilancia.

Los clientes Benefits (presentando Benefits Classic o Benefits Itaú) tendrán descuento del 20% lunes y martes y 10% de miércoles a viernes; también tendrán la posibilidad de canjear horas de juego por Benefits con la tarjeta Visa Benefit Itaú.

¡VENÍ A PATINAR SOBRE HIELO!

P

ara que toda la familia pueda venir a divertirse durante las Vacaciones de Julio, en el estacionamiento del primer nivel estará Fantasy On Ice, la pista de patinaje sobre hielo.

Todos los días de 10 a 22 horas estará abierta la pista. Las entradas se pueden comprar en RED UTS o en la boletería de la pista.

El costo por hora de lunes a jueves de 10 a 18 será de $220 la hora, mientras que de 18 a 22 será de $250. En el caso de los viernes, sábados, domingos y feriados el costo de la hora será de $300.

La compra de entradas incluye el alquiler de los patines, que van desde el talle 29 al 44.

De lunes a viernes presentando la tarjeta Benefits (tanto Classic como Itaú) las entradas tendrán un 30% de descuento.

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DETOX el necesario respiro tecnológico

LA ADICCIÓN A LA TECNOLOGÍA PROVOCA QUE LAS PERSONAS BUSQUEN LA FORMA DE DESCONECTARSE, YA SEA CON RETIROS ESPIRITUALES, HERRAMIENTAS QUE LIMITEN EL USO DEL MÓVIL O GRUPOS DE AUTOAYUDA PARA CASOS GRAVES

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L

os teléfonos móviles se han convertido en casi una extremidad de nuestro cuerpo. Los usamos para despertarnos, llamar, chatear, escribir mails, sacar fotos, jugar, informarnos… la lista puede llegar a ser inmensa. Su uso en la rutina diaria, hace que uno lo tenga consigo en todo momento.

Desconectarse de la tecnología es una tendencia que gana cada vez más adeptos en el mundo y en el terreno local. Las formas de hacerlo van desde técnicas de meditación, grupos de autoayuda, aplicaciones que limitan el uso del móvil, a alojamientos especializados en el descanso mental, entre otros.

El apego es tal que uno suele revisar de forma constante el móvil, incluso sin haber recibido ninguna notificación. En números, la situación llama aún más la atención. La mitad de los uruguayos utiliza su smartphone cada 15 minutos, mientras el 24% lo hace cada cinco minutos posicionándolo por encima del promedio mundial que se ubica en 22%, según un estudio regional que realizó IAB (Interactive Advertisign Bureau) el año pasado.

Poner límites es esencial para salir del flujo incesante que provoca la conexión full time. Francia fue un paso más adelante al introducir en su reforma laboral el derecho a la desconexión digital del trabajador con su empresa una vez finalizada su jornada. Desde el 1° de enero de 2017, las firmas tuvieron que implantar sistemas tecnológicos que, de alguna manera, limitaran o impidieran que los trabajadores accedan al área de trabajo a través de dispositivos electrónicos fuera de su jornada laboral, según detalla la legislación.

Otro dato que recoge la asociación es que dos tercios de los uruguayos admiten ser bastante o totalmente adictos a su celular. Pero la hiperconectividad parece, de a poco, ir llegando a su límite con el movimiento “detox digital”.

En nuestro país estamos lejos de este escenario, por lo que corre por cuenta de uno adoptar una postura similar. Lo primero que se debe hacer para atacar esta patología es admitir que existe un problema.

El reconocimiento no es sencillo, pues “trae aparejado asumir la falta

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de control por sobre la conducta propia y eso representa una afrenta narcisista importante”, señala el psicólogo Roberto Balaguer.

Este problema se caracteriza por estar presente en todos los niveles de la sociedad. Hasta hace poco solo los adultos se quejaban de los más chicos por la hiperconexión, pero esta situación se revirtió y ahora son los chicos los que se quejan de sus padres, les reclaman la atención. Esto afecta los vínculos entre las generaciones. “Es un fenómeno de los últimos tres o cuatro años que deberíamos atender por su importancia”, precisa el psicólogo.

La tecnología está cada vez mejor diseñada aprovechando las vulnerabilidades del psiquismo humano, tanto en lo cognitivo como en lo emocional. Las apps y los videojuegos “juegan” con la mente y sus necesidades cognitivas, continúa Balaguer.

Por su parte, la psicóloga Nancy Alonso, de la Fundación Manantiales, remarca que la fuerte presencia de la tecnología en las distintas áreas de la vida, provoca que las personas dejen de disfrutar el momento para estar pendiente de qué foto o qué video van a postear en las redes sociales. Estos comportamientos aumentan a medida que la gratificación que sienten es cada vez mayor.

Desde el 2011, la Fundación Manantiales tiene grupos para tratar esta adicción, que crece en personas año a año. Los principales interesados son hombres de entre 14 y 35 años, siendo mucho más prevalente en los adolescentes.

“Las nuevas tecnologías representan para los jóvenes una posibilidad de perderse en un mundo de fantasía para huir de la rutina cotidiana.

De esta forma, se produce una paradoja: a través de las redes sociales y de Internet, los adolescentes no se muestran tal y como son en realidad, sino una imagen artificial de sí mismos (lo que muestra una baja autoestima)”, explica la psicóloga Alonso.

Los cambios físicos y psicológicos que se viven en la adolescencia convierten al joven en una persona más vulnerable a nivel emocional.

Por esta razón, el adolescente puede buscar en ciertos momentos la seguridad que le falta dentro de sí mismo en las tecnologías, añade.

Si bien en estas adicciones no hay una sustancia que la genere y alimente, las transformaciones neurológicas son similares a los patrones de modificación que suceden cuando la hay. Balaguer especifica que “las sustancias provocan determinados estados mentales que generan diferentes tipos de conducta. La modalidad de necesidad, de dependencia, y todo el bienestar que se genera, constituyen un ciclo muy parecido a las adicciones de sustancias”.

Alonso comenta que deciden consultar cuando ya se encuentran frente a situaciones extremas como dedicar muchas horas “al uso de la computadora o smartphone, presentan un brusco aislamiento de la familia, amigos y pareja, así como una súbita reducción del rendimiento académico/laboral. Todo esto acompañado de descuidos en la salud y el aspecto físico”.

Su tratamiento se basa en un abordaje terapéutico interdisciplinario orientado a personas con actividades laborales o académicas, con énfasis en la reinserción social y la prevención de las recaídas. El mismo consta de terapias individuales, familiares, grupos terapéuticos y seguimiento con screening de drogas.

El programa cuenta con campamentos intensivos, psicoterapia familiar e individual, talleres de prevención y grupos de apoyo. Sus resultados se perciben en varios aspectos de la persona. Cuando comienzan un tratamiento rápidamente mejoran sus conductas, aumenta su autoestima, mejoran los vínculos, entre otros beneficios.

“Es un proceso de desintoxicación que ayuda a las personas a tomar conciencia acerca de cómo seguir conectados con nuestra vida real y aún así tener una experiencia digital”, indica la psicóloga.

Más allá de la propia adicción, el uso excesivo del celular afecta el accionar diario de una persona. “Básicamente define en qué y con quién pasa su tiempo, lo más preciado de una persona. Afecta en cuál es el centro de su vida. En lugar de ser la persona la que controla la tecnología sucede a la inversa”, sostiene Balaguer.

La hiperconectividad genera el síndrome de ‘neblina digital’, donde a la gente le parece que ha hecho un montón de cosas, pero en realidad “ha perdido su tiempo navegando sin ton ni son de un lado a otro”.

“Muchas veces se trata de consumo del tipo bulimia informativa, como la he denominado en mi último libro “Vivir en la nube”, donde ni siquiera somos capaces de absorber la enorme cantidad de información a la que nos exponemos”, remarca.

El psicólogo recomendó en estos casos desconectarse, ya que permite en parte reencontrarse consigo mismo y con los otros. Darle mejor valor al tiempo y a los seres queridos. Las personas vuelven a ser decisoras y no simples consumidoras pasivas de tecnología y de información muchas veces irrelevante, agrega.

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LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS REPRESENTAN PARA LOS JÓVENES UNA POSIBILIDAD DE PERDERSE EN UN MUNDO DE FANTASÍA PARA HUIR DE LA RUTINA COTIDIANA Psic. Nancy Alonso, Fundación Manantiales.

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FUERA DE SERVICIO A nivel mundial y local, existen alojamientos que prometen una desconexión digital a sus huéspedes. Cancún, Manaos, Dublín, Chicago y las Islas Caimán son algunos de los destinos donde está más consolidada está tendencia.

Emplazados en lugares tranquilos, alejados de la ciudad, se caracterizan por no tener cobertura móvil, internet ni wifi. En cambio, ofrecen paquetes con variadas actividades para olvidarse por completo de la tecnología como meditación, masajes, paseos por el entono y sedentarismo. Además, es frecuente que brinden servicio de desayuno en la cama.

El exceso de estrés laboral, hace que su público sea en gran medida empresarios o profesionales que buscan estar por unos días con la mente tranquila, sin preocupaciones del mundo exterior.

Para no tentarse a usar tecnología, en muchos casos se les solicita al ingreso entregar sus aparatos eléctricos en recepción. Si bien en las primeras horas esto puede ser una pesadilla, a medida que avanza el día la persona comienza a acostumbrarse a prescindir de los dispositivos móviles, lo que le permitirá un descanso real.

En otros, solo se restringe su uso y en determinadas zonas comunes no se admite ni hablar por teléfono o el uso de aparatos tecnológicos. En esta misma línea está Weinstadt-Hotel en Alemania. Este alojamiento ubicado en la provincia de Baden-Wurtemberg, en el suroeste del país, prohibió el uso del móvil y del ordenador en las zonas comunes como el restaurante, la sala en donde sirven los desayunos y la terraza exterior.

Pero esto no es ninguna sorpresa para el visitante, quien conoce su postura al ingresar a su web. “Una buena conversación es mucho más valiosa que el sonido de un teléfono móvil o del teclado de un ordenador”, reza el mensaje de bienvenida del portal.

Esta modalidad, no es exclusiva de la hotelería sino que cada vez se suman nuevos servicios. Tal es el caso de restaurantes como Woks (Colombia), que intentó concientizar a sus clientes del frecuente uso del móvil para que disfruten de una comida sin distracciones tecnológicas. Para esto, invitó a los comensales a dejar el teléfono en una zona delimitada en el individual, mientras permanecen en el establecimiento. La iniciativa propone crear “la primera aplicación que permite disfrutar la comida con los cinco sentidos”.

APPS PARA CONTROLAR EL USO DEL MÓVIL Por irónico que parezca, también emergen varias aplicaciones que tienen como fin limitar el uso del Smartphone. Forest, por ejemplo, permite administrar el tiempo para aumentar la productividad de los usuarios.

Funciona como un juego en el que hay que plantar un árbol virtual que solo crecerá si aguantamos media hora seguida sin desbloquear el dispositivo. El objetivo es repetir este ciclo tantas veces como sea posible para lograr un bosque tupido. Además, incluye estadísticas de uso diario.

Otra de ellas es Pause, que se basa en competir con amigos y familiares para ver quién es capaz de aguantar más tiempo con el móvil en modo avión.

Se selecciona qué actividad se realizará mientras no esté conectado y el tiempo de duración. Una vez en marcha, se concursa para ver quién de los participantes es el que logra estar más tiempo desconectado.

Ambas están disponibles para iOS y Android.

En conclusión, existen diferentes posturas para lidiar con la híperconectividad, solo resta identificar la más conveniente para resetearnos y escapar de una de las principales enfermedades del siglo XXI.

Síndrome de batería baja La batería del móvil marca menos de 20%. El pánico comienza a invadir el cuerpo y decide ir a casa lo más rápido posible para buscar el cargador. Si entiende esta sensación, es porque usted padece “síndrome de batería baja”.

Esta es una de las tantas afecciones que derivan del constante uso de la tecnología, junto a la ya conocida nomofobia, que consiste en el miedo irracional a salir a la calle sin el teléfono móvil.

Una encuesta realizada por Ebiquity, de la que participaron 2.000 usuarios estadounidenses, reveló que la posibilidad de que el teléfono se apague por falta de carga genera una “sensación abrumadora” que afecta a 9 de cada 10 norteamericanos.

Según el informe, los usuarios experimentan una especie de “pánico” cuando a la batería solo le queda el 20% de carga disponible. A su vez, 4 de cada 10 consultados confiesa ser capaz de dejar lo que está haciendo para enchufar el móvil e incluso ir a su casa a buscarlo si no tiene el cargador consigo.