Περιεχόμενα Πρόλογος Αντί Εισαγωγής... Μέρος Πρώτο Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση Κεφάλαιο 1 Η Ιστορία της Κλινικής Ύπνωσης Μια Κριτική Ανάλυση Η Αρχή Ο Μέσμερ και ο Μεσμερισμός Αξιολόγηση του Μέσμερ Οι Διάδοχοι του Μέσμερ και η Ανακάλυψη της Ύπνωσης Η Αρχή της Σύγχρονης Υπνοθεραπείας Η Περίοδος της Διένεξης Ύπνωση και Φρόιντ Πιο Πρόσφατες Εξελίξεις Κεφάλαιο 2 Θεωρίες, Ορισμοί, Γενικές Περιγραφές Αναβίωση Παλαιότερων Θεωριών Η Εμπειρία της Ύπνωσης Επιλεγμένες Θεωρίες και Ορισμοί Η Ψυχοβιολογία της Ύπνωσης Τα Εγκεφαλικά Ημισφαίρια Ύπνωση και Θεραπεία Ορισμός Εργασίας της Ύπνωσης για Χρήση στη Θεραπεία Δεκτικότητα στην Ύπνωση Οι Βασικές Αρχές για μια Επιτυχημένη Ύπνωση Η Θεραπευτική Σχέση Κεφάλαιο 3 Σύγχρονη Υπνοθεραπεία Παραδοσιακές Αντιλήψεις και Σύγχρονες Κατευθύνσεις στην Υπνοθεραπεία Ύπνωση και Υπνοθεραπεία: Σύγχρονες Αντιλήψεις και Θεωρήσεις Μερικές Σημαντικές Βάσεις και Αρχές Κεφάλαιο 4 Ιδεοκινητική και Ιδεοαισθητηριακή Επικοινωνία στην Ύπνωση Η Καθιέρωση και Χρήση της Ιδεοκινητικής Επικοινωνίας στην Υπνοθεραπεία Ασυνείδητη ή Αυθόρμητη Επιλογή Δαχτύλων Επικοινωνίας Επιλογή Δαχτύλων Επικοινωνίας από τον Θεραπευτή Ιδεοαισθητηριακή Επικοινωνία Εφαρμογές της Ιδεοκινητικής Επικοινωνίας Κεφάλαιο 5 Θεραπείες του Υποσυνειδήτου Η Θεραπεία Αναλυτική Υπνοθεραπεία και Διαδικασία Ταχείας Επανενσωμάτωσης Άμεση Θεραπεία του Υποσυνειδήτου, Clinical Affectology & Διαδικασία Ταχείας Επανενσωμάτωσης Βιοθυμική Υπνοθεραπεία
Μέρος Δεύτερο Βιοθυμική Υπνοθεραπεία Θεωρητικές Βάσεις Εισαγωγή Κεφάλαιο 6 Νευροβιολογία του Συναισθήματος Πρωτογενής Συνείδηση και η Συνείδηση της Συνείδησης Εγκεφαλικά ημισφαίρια Το Μεταιχμιακό Σύστημα (Γνωστό και ως Στεφανιαίο ή Δρεπανοειδές) Το Εγκεφαλικό Στέλεχος Το Θαλαμοφλοιϊκό Σύστημα Συγκινησιακή Νευροεπιστήμη (Affective Neuroscience) Ο Ιππόκαμπος και η Έκδηλη Μνήμη Το Άλλο Ασυνείδητο Κεφάλαιο 7 Βιοθυμική: Η Επιστήμη Πίσω από τη Θεραπεία Τι Είναι ο Νους; Τι Είναι ο Υπο(α)συνείδητος Νους; Στην Αρχή, πριν από τις Λέξεις Η Συγκινησιακή Δομή του Εγκεφάλου Ασυνείδητοι Ωθητές (Parts Drivers & Task Drivers) Κεφάλαιο 8. Ο Πολλαπλός Εαυτός, Μάθηση Εξαρτημένη από τις συνθήκες, η Γέφυρα των Συναισθημάτων Οι Παλαιότερες Θεωρίες Πρόσφατες Έρευνες και Θεωρίες Το Ψυχοαποσυνδετικό Φάσμα Μάθηση Εξαρτημένη από τις Συνθήκες & η Ψυχοβιολογία της Μνήμης Η Γέφυρα των Συναισθημάτων και η Σωματική Γέφυρα Κεφάλαιο 9 Η Θεωρία των Καταστάσεων του Εγώ Η Θεωρία του Paul Federn Η Θεωρία των Δύο Ενδοψυχικών Ενεργειών Οι Καταστάσεις του Εγώ Η Προέλευση των Καταστάσεων του Εγώ Η Εκτελεστική Κατάσταση του Εγώ, Αυτο-αντίληψη και Εξωτερική Εμφάνιση Άλλες Κατηγορίες Εσωτερικών Προσωποποιήσεων Η Παθολογία των Καταστάσεων του Εγώ Ο Ρόλος της Αποσύνδεσης Ασυνείδητα Μοτίβα Μέρος Τρίτο Η Θεραπευτική Διαδικασία Εισαγωγή Κεφάλαιο 10 Εισαγωγή στη Βιοθυμική Υπνοθεραπεία - Ψυχοεκπαίδευση Η θεραπευτική Διαδικασία Ο Ρόλος του Θεραπευτή Η Ψυχοεκπαίδευση στη Βιοθυμική Το Δέντρο των Συμπτωμάτων Κεφάλαιο 11 Βιοθυμική Υπνοθεραπεία Συνεδρίες 1 – 7 Προτεινόμενη Θεραπευτική Δομή Δημιουργία του Επιθυμητού Εαυτού
Κεφάλαιο 12 Υπνωτικό Αγκύρωμα Προγραμματισμός Πυρήνα Υπνωτικό Κώμα (Coma State ή Esdaile Coma) Κατάσταση Sichort Μετάβαση στις Καταστάσεις Υπνοβασίας, Esdaile & Sichort – Προγραμματισμός Πυρήνα Προγραμματισμός Υπνοβασία – Esdaile – Sichort (Πυρήνας) Κεφάλαιο 13 Συμβολόδραμα ή Καθοδηγούμενη Καταθυμική Φαντασίωση Κλασικό Συμβολόδραμα – Η Μέθοδος Οδηγός Ερμηνείας των Συμβολικών Φαντασιώσεων Σημπληρωματικά Σκηνικά Το Συμβολόδραμα στη Βιοθυμική Κεφάλαιο 14 Η Θεραπεία των Καταστάσεων του Εγώ Οι στόχοι της θεραπείας των καταστάσεων του εγώ περιλαμβάνουν: Καταστάσεις του Εγώ στη Βιοθυμική Βήματα στη Θεραπεία των Καταστάσεων του Εγώ Κεφάλαιο 15 Βιοθυμική – Συνεδρίες 8 – 13 Κεφάλαιο 16 Βιοθυμική – Συνεδρίες 13 - 19 Κεφάλαιο 17 Αναδρομική Θεραπεία, Ηλικιακό Σκανάρισμα – Βιοθυμική Επανενσωμάτωση Αναδρομική Θεραπεία Ηλικιακό Σκανάρισμα με Βιοθυμική Επανενσωμάτωση Ηλικιακό Σκανάρισμα με Βιοθυμική Επανενσωμάτωση Αναδρομή σε «Προηγούμενες Ζωές» Σενάρια Αναδρομής σε «Προηγούμενες Ζωές» Κεφάλαιο 18 Βιοθυμική Απευαισθητοποίηση Τεχνικές Επίδοσης / Απόδοσης Η Συμπεριφοριστική Προσέγγιση Εξαρτημένη μάθηση Συντελεστική Εξαρτημένη Μάθηση (Operant Conditioning) Συστηματική Απευαισθητοποίηση (Systematic Desensitization) Βιοθυμική Απευαισθητοποίηση: Η Μέθοδος Επίδοση / Απόδοση Κεφάλαιο 19 Βιοθυμική Θεραπεία Σωματικών Προβλημάτων Ειδικές Τεχνικές Θεραπεία Χρωμάτων Θεραπεία μη-Ταύτισης Κυτταρική Επανεκπαίδευση Σωματική θεραπεία Επίλογος Βιβλιογραφία
Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία - Γιάννης Δόβελος
Πρόλογος
Το παρόν βιβλίο πραγματεύεται μια σχετικά νέα – αναπτύχθηκε το 2008 – και, μπορούμε να πούμε, επαναστατική μέθοδο ψυχοθεραπείας. Ονομάζεται Βιοθυμική Υπνοθεραπεία και ήδη χρησιμοποιείται με εντυπωσιακή επιτυχία από έναν σημαντικό αριθμό ψυχολόγων, ψυχιάτρων και άλλων ειδικών της ψυχικής υγείας. Θεμελιώδη ρόλο στη Βιοθυμική Υπνοθεραπεία – Ψυχοθεραπεία, παίζει «η συγκινησιακή νευροεπιστήμη». Τα ευρήματά της σύγχρονης νευροεπιστήμης έχουν οργανωθεί με τέτοιο τρόπο, ώστε να είναι δυνατή η εστίαση στην πρακτική τους εφαρμογή. Η μελέτη των γνωστικών συστημάτων και μηχανισμών έχει ιστορικά αποκλείσει το συναίσθημα και έχει επικεντρωθεί στις μη συναισθηματικές διαδικασίες, όπως η μνήμη, η αντίληψη, η προσοχή, η λύση προβλημάτων, η συνειδητή φαντασία και η δράση. Σαν αποτέλεσμα, η νευρολογική μελέτη των συναισθηματικών (συγκινησιακών) διαδικασιών, αναπτύχθηκε σαν ένας κλάδος ξεχωριστός από τη γνωστική νευροεπιστήμη και ονομάζεται συγκινησιακή νευροεπιστήμη (affective neuroscience). Η συγκινησιακή νευροεπιστήμη είναι η μελέτη των νευρολογικών μηχανισμών του συναισθήματος. Συνδυάζει τη νευροεπιστήμη με την ψυχολογική μελέτη της προσωπικότητας, του συναισθήματος και της διάθεσης. Στην εποχή μας όμως, θεωρείται ότι ο διαχωρισμός μεταξύ συναισθηματικών και μη συναισθηματικών διεργασιών είναι στην πραγματικότητα τεχνητός, καθώς η κάθε μία από τις δύο διαδικασίες επηρεάζει άμεσα την άλλη και, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι δύο διαδικασίες εμπλέκουν τους ίδιους νευρολογικούς και ψυχοσυναισθηματικούς μηχανισμούς. Οι έρευνες της συγκινησιακής νευροεπιστήμης εστιάζονται σε μεγάλο βαθμό στο μεταιχμιακό σύστημα και ιδιαίτερα στην αμυγδαλή, τις νευρολογικές της διασυνδέσεις και τις λειτουργίες της.
Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία - Γιάννης Δόβελος Οι λειτουργίες του εγκεφάλου είναι καθαρά βιολογικές. Ο εγκέφαλος χαρτογραφεί τις εμπειρίες και τις αναμνήσεις μας, μέσω της σύνδεσης τρισεκατομμυρίων νευρωνικών δικτύων. Αυτός ο διασυνδεδεμένος ιστός, δημιουργεί μεγαλύτερα κυκλώματα που χαρτογραφούν όλη την αρχιτεκτονική των διαφόρων περιοχών του εγκεφάλου. Αυτό δημιουργεί υψηλού επιπέδου συμβολικούς χάρτες νευρωνικών δικτύων, που εμφανίζονται ως εικόνες στη συνείδησή μας. Η αναπαράσταση αυτή στη συνείδηση χαρακτηρίζεται από υψίστης σημασίας συμβολικές μορφές. Πρόκειται για ένα ζωντανό θέατρο «φαντασίας» ενός παραστατικού κόσμου, που αποτελείται από ένα θίασο χαρακτήρων που συνδέονται μέσω συναισθημάτων καθώς και σεναρίων, πλοκών, σχεδίων και τοπίων. Καθώς προσαρμοζόμαστε στο περιβάλλον μας, ο εγκέφαλος χαρτογραφεί τη συναισθηματική εμπειρία μας μέσω της φλοιώδους περιοχής της μνήμης. Αυτό ξεκινά πολύ νωρίς στη ζωή μας. Για παράδειγμα, εάν ένα μωρό τρομάξει από ένα δυνατό θόρυβο, τα χέρια και τα πόδια του θα κάνουν μια σπασμωδική κίνηση. Η καρδιά του κινητοποιείται από την αδρεναλίνη, και αρχίζει να κλαίει. Αυτός ο «συναγερμός» καταγράφει μια αντίδραση «μάχης ή φυγής» στο φλοιό του εγκεφάλου του, η οποία χαρτογραφείται μέσω της έκκρισης σεροτονίνης και κορτιζόλης. Το μωρό, αφού το πάρει αγκαλιά η μητέρα του, επανέρχεται στην πρότερή του κατάσταση «μακαριότητας». Η ανταποκριτική αποκατάσταση, για μια ακόμη φορά αποκαθιστά και διατηρεί την ευημερία του, η οποία χαρτογραφείται μέσω της παρουσίας της ωκυτοκίνης. Αυτές οι συνεχιζόμενες αναπτυξιακές εμπειρίες της ζωής χαρτογραφούνται στη μνήμη ακριβώς με αυτούς τους δύο βασικούς τρόπους. Αυτές οι δύο βασικές λειτουργίες αποτελούν τη βάση της χαρτογράφησης ολόκληρης αυτής της αναπαράστασης στη μνήμη. Πρόκειται για μία αναπαράσταση που γράφεται μέσω της θετικής προσκόλλησης και των συναισθημάτων που προωθούν την αυθεντικότητα και την αγάπη. Είναι λοιπόν φανερό, ότι τα βαθύτερα στρώματα της ψυχικής εμπειρίας που εκφράζονται με κορυφαίες συναισθηματικές καταστάσεις θετικού ή αρνητικού χαρακτήρα, στο πλαίσιο των βαθύτερων χαρακτηριστικών της σχέσης μεταξύ του εαυτού και των άλλων, εσωτερικοποιούνται κατ’ αρχήν στη διαδικαστική μνήμη και μόνο αργότερα υπό τη μορφή της έκδηλης ή προσυνείδητης μνήμης. Η ενδομήτρια εμπειρία καθώς και οι εμπειρίες των πρώτων μηνών και χρόνων της ζωής, μαζί με τις φαντασιώσεις,
Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία - Γιάννης Δόβελος τις αντιδράσεις και τις άμυνες που παράγουν, δεν είναι δυνατόν να απωθηθούν, διότι οι δομές της ρητής μνήμης που απαιτούνται για να υπάρξει απώθηση, χρειάζονται τουλάχιστον δύο με τρία χρόνια μετά τη γέννηση για να αναπτυχθούν. Για παράδειγμα, σε αυτά τα προγλωσσικά και προσυμβολικά στάδια της ζωής, όταν το παιδί και η μητέρα αναγνωρίζουν ο ένας τον άλλο, διαμοιράζονται συναισθηματικές καταστάσεις με πρωτο-γλωσσικούς τρόπους, και εγκαθιστούν μία σχέση όπου η διυποκειμενικότητα (intersubjectivity) συνεπάγεται «κοινή φαντασίωση» (inter-fantasy). Το παιδί είναι σε θέση να δημιουργήσει συναισθηματικές αναπαραστάσεις και να τις αποθηκεύσει στην άρρητη μνήμη. Αυτές θα αποτελέσουν την ασυνείδητη, μη απωθημένη δομή του νου. Αυτές οι συναισθηματικές αναπαραστάσεις δημιουργούν τις προδιαθέσεις, οι οποίες καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο το παιδί αργότερα ερμηνεύει και αφομοιώνει τις διάφορες εμπειρίες του στα επόμενα στάδια της ανάπτυξής του. Οι συναισθηματικές αυτές προδιαθέσεις, ή «συναισθηματικά μοτίβα», δημιουργούν τον συναισθηματικό «τόνο» ο οποίος χαρακτηρίζει το άτομο και επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τις συναισθηματικές του αντιδράσεις, τις ερμηνείες που δίνει στις διάφορες εμπειρίες του, αλλά ακόμη και τις τάσεις του καθώς και τις «συνειδητές» επιλογές του αργότερα στη ζωή του. Η Βιοθυμική είναι μια βραχεία θεραπευτική προσέγγιση η οποία απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα και υποστρώματα των νευροβιολογικών, των συγκινησιακών (θυμικών), των συναισθηματικών, αλλά και των γνωστικών και συμπεριφορικών λειτουργιών του ανθρώπου. Η Βιοθυμική δεν διαχωρίζει θεωρητικά ή πρακτικά το νευροβιολογικό από το θυμικό ή το συναισθηματικό ή ακόμη και το γνωστικό-συμπεριφορικό πεδίο. Δεν θεωρεί απλά ότι οι λειτουργίες αυτές είναι αλληλένδετες, θεωρεί ότι στον ενήλικα είναι ταυτόσημες σε όλα τα επίπεδα λειτουργίας ή δράσης τους. Αυτό ισχύει ακόμα και στην εξωτερική εκδήλωση του συναισθήματος με τις αντίστοιχες νοητικές απεικονίσεις, σκέψεις και συμπεριφορές. Με λίγα λόγια, η Βιοθυμική βλέπει τον άνθρωπο από μια ολιστική, λειτουργική σκοπιά και όχι απλά σαν ένα σύνολο αλληλένδετων μεν, αλλά ανεξάρτητων λειτουργιών. Συγκεκριμένα, η Βιοθυμική λαμβάνει υπόψη της τον τρόπο που ο εγκέφαλος αναπτύσσεται, ωριμάζει και λειτουργεί. Ακολουθεί τις αρχές της εξελικτικής προσαρμογής και είναι σε συμφωνία με τη γενετική. Θεραπεύει συγκεκριμένα τις προβληματικές τροποποιήσεις του εγκεφάλου, ακριβώς με τους τρόπους που ευθύς εξαρχής αναπτύχθηκαν. Στόχος είναι η αποκωδικοποίηση και αναπλαισίωση των προλεκτικών / προσυμβολικών συγκινησιακών – νευρολογικών κωδικοποιήσεων, οι οποίες
Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία - Γιάννης Δόβελος δημιουργούν τις προδιαθέσεις για την ανάπτυξη και διατήρηση ψυχοσυναισθηματικών και ψυχοσωματικών διαταραχών. Η Βιοθυμική θεραπεία ακολουθεί τις επιταγές της νευροεπιστήμης στο χώρο των συναισθημάτων, οι έρευνες της οποίας δείχνουν ότι αρχίζουμε να μαθαίνουμε τις συναισθηματικές μας αποκρίσεις και αντιδράσεις στην πρώιμη παιδική ηλικία, πριν καν να έχουμε την ικανότητα να μιλάμε ή να καταλαβαίνουμε τη γλώσσα και ότι αυτές οι εκμαθήσεις μεταφέρονται στην ενήλικη ζωή με τη μορφή ασυνείδητων αποκρίσεων. Αν αυτό πράγματι συμβαίνει, σημαίνει ότι σαν ενήλικες οδηγούμαστε από τις ασυνείδητες δυναμικές αποκρίσεων, που δεν είναι δυνατόν να εκφράσουμε με λόγια ή να λεκτικοποιήσουμε. Αλλά ξέρουμε ότι είναι εκεί, επειδή αισθανόμαστε και βιώνουμε τα αποτελέσματά τους. Η Βιοθυμική υποστηρίζει ότι η άμεση πρόσβαση στο τμήμα του ασυνειδήτου που περιέχει προ-λεκτικές, άδηλες μνήμες δεν είναι δυνατή, σε αντίθεση με προσεγγίσεις τις ψυχοθεραπείας που υποστηρίζουν ότι το ασυνείδητο υλικό πρέπει να αναδομηθεί λεκτικά έτσι ώστε να έχει νόημα και να μπορεί να γίνει η επανεπεξεργασία του σε γνωστικό επίπεδο. Με τη Βιοθυμική, υπάρχει η δυνατότητα έμμεσης πρόσβασης στη βαθιά «συναισθηματική μνήμη», όπως την ονομάζουν, μέσω άλλων τμημάτων του ασυνειδήτου, με απώτερο σκοπό να απενεργοποιήσει τις μη προσαρμοσμένες εγκεφαλικές απεικονίσεις και να ενισχύσει νέες και εποικοδομητικές οδούς. Μόνο οι βαθύτερες αυτές δομές της προσωπικότητας του ατόμου έχουν πρόσβαση σ’ αυτές τις άδηλες μνήμες και μπορούν να εντοπίσουν βιωματικά την κωδικοποιημένη μνήμηστόχο που βρίσκεται στη ρίζα ενός προβλήματος. Η επικοινωνία μ’ αυτές τις βαθύτερες πλευρές του ασυνειδήτου είναι δυνατή μόνο μέσω του σώματος. Ο εντοπισμός, η αποκωδικοποίηση και η αναπλαισίωση (ή επαναπρογραμματισμός) αυτών των μνημών γίνεται βιωματικά στο επίπεδο που βρίσκονται, δηλαδή στο καθαρά συγκινησιακό, μη λεκτικό τμήμα του ασυνειδήτου, με τη μεσολάβηση των βαθύτερων πλευρών της προσωπικότητας που αναλύονται εκτενώς στο παρόν εγχειρίδιο. Η λεκτική έκφραση αυτών των προ-λεκτικών μνημών δεν είναι δυνατή, αλλά και να ήταν δυνατή δεν είναι απαραίτητη. Η νέα επεξεργασία αυτών των μνημών μπορεί να γίνει μόνο βιωματικά. Δηλαδή, το αρχικό ερέθισμα καθώς και τα όποια εξαρτημένα ερεθίσματα, βιώνονται με ένα νέο και διαφορετικό τρόπο, με αποτέλεσμα την επανακωδικοποίηση τους στην αμυγδαλή, αλλά και στον ιππόκαμπο.
Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία - Γιάννης Δόβελος Η Βιοθυμική προσπαθεί μέσω κλινικής έρευνας και πρακτικής εμπειρίας να επιτύχει δύο σημαντικά πράγματα: 1. Την επαναθεώρηση των ευρημάτων της συγκινησιακής νευροεπιστήμης, με τρόπο που να μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να θεμελιωθούν πρακτικές κατευθύνσεις, μέσω των οποίων να είναι δυνατόν να γίνει επαναρρύθμιση, επανασυντονισμός και επανισορρόπηση βαθιών, ριζικών συγκινησιακών κωδικοποιήσεων. Να οργανώσει τα ευρήματα της νευροεπιστήμης έτσι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν ένα ενιαίο σύνολο εξειδικευμένης και τεκμηριωμένης εξήγησης των ασυνείδητων συγκινησιακών λειτουργιών, με στόχο την πρακτική, θεραπευτική εφαρμογή τους. 2. Να προσπεράσει και να ακυρώσει την τάση αυθαίρετης προσαρμογής των ευρημάτων της νευροεπιστήμης στις επιταγές της παραδοσιακής ψυχοθεραπείας και να κάνει μια πρακτική επανατοποθέτηση αυτών των ευρημάτων στο πλαίσιο των αυτόματων, εξωλεκτικών συγκινησιακών διασυνδέσεων μέσα στον άνθρωπο. Δηλαδή την τοποθέτηση του σημείου αναφοράς αυτών των ευρημάτων εκεί που πραγματικά ανήκει – στο πλαίσιο του σιωπηλού συγκινησιακού εαυτού – έτσι ώστε να είναι δυνατόν να αναπτυχθούν άμεσες και αποτελεσματικές θεραπευτικές προσεγγίσεις. Με βάση όλα τα παραπάνω σε σχέση με τις αρχές της Βιοθυμικής και μέσα από την κλινική εμπειρία περιστατικών που έχουν ολοκληρώσει τη βραχύχρονη αυτή θεραπευτική προσέγγιση, δεν μπορώ να μην αναφερθώ στα άμεσα κλινικά αποτελέσματά της. Όπως προκύπτει από τα παραπάνω, το στοιχείο που καθορίζει τη μορφή των «ψυχιατρικών» συμπτωμάτων, είναι η ξεχωριστή μας γενετική ιδιοσυγκρασία είτε πρόκειται για κατάθλιψη, άγχος, φοβίες, υπερκινητικότητα, εμμονές, καταναγκασμούς ή ψυχώσεις. Η στέρηση και η κακοποίηση σε κάποιο άτομο μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, ενώ ένα παρόμοιο τραύμα σε κάποιον άλλο μπορεί να δημιουργήσει μια φοβική κατάσταση. Η ιδιοσυγκρασία ενός ατόμου είναι η γενετική συνιστώσα για τη δημιουργία ψυχιατρικών παθήσεων. Στη συναισθηματική σφαίρα της αναπαράστασης της συνείδησης, η αλλαγή και η ανάπτυξη είναι πολύ πιο περίπλοκες. Η πραγματική αλλαγή χρειάζεται να γίνει μέσω της αίσθησης, καθώς οι πραγματικές αλλαγές είναι βαθιές αισθητηριακές-συγκινησιακές - συναισθηματικές αλλαγές. . Όσον αφορά την προσωπική μου κλινική εμπειρία σαν ειδικευμένη θεραπεύτρια της Βιοθυμικής, δουλεύοντας καθημερινά με ανθρώπους που είτε προέρχονται από κάποια πολυετή συνεχιζόμενη θεραπευτική
Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία - Γιάννης Δόβελος προσέγγιση, είτε αποκτούν για πρώτη φορά επαφή με τη ψυχοθεραπεία μέσα από την Βιοθυμική, μπορώ αδιαμφισβήτητα να υποστηρίξω τα άμεσα και για πολλούς θεραπευόμενους εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα. Άνθρωποι που ταλαιπωρούνται χρόνια από ψυχολογικά και ψυχιατρικά συμπτώματα, μπορούν και βρίσκουν λύσεις μέσα από βαθιές συναισθηματικές αλλαγές. Η συνεχιζόμενη πολυετής κλινική αποτελεσματικότητα της Βιοθυμικής, αποτέλεσε άλλωστε και το εφαλτήριο να γεννηθεί η επιθυμία μου να ασχοληθώ ερευνητικά με τη Βιοθυμική στα πλαίσια της διδακτορικής μου έρευνας, επιβεβαιώνοντας και επικυρώνοντας και ερευνητικά την θεραπευτική της δύναμη. Η ψυχοθεραπεία πρέπει και επιβάλλεται, όπως και η ίδια η λέξη αν την αναλύσουμε προστάζει, να είναι «θεραπεία» και όχι μόνο επίγνωση ή αποδοχή ενός ή σειράς συμπτωμάτων, τα οποία διατηρούμε και κατορθώνουμε να διαχειριζόμαστε στο χρόνο. Αυτός είναι και ο λόγος που με κέρδισε η Βιοθυμική. Το γεγονός ότι είναι βραχύχρονη, άμεσα αποτελεσματική, δεν εστιάζει στο σύμπτωμα, αλλά εστιάζει στο όλον, χρησιμοποιώντας όμως το σύμπτωμα για τη φροντίδα ολόκληρης της προσωπικότητας. Ως καθημερινά ενεργή Βιοθυμική θεραπεύτρια, εδώ και αρκετά χρόνια, έχω παρατηρήσει ένα κοινό χαρακτηριστικό σε πολλούς ανθρώπους που έχουν δουλέψει χρόνια με τον εαυτό τους, ακολουθώντας διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις. Έχουν φτάσει σε ένα επίπεδο απόλυτης κατανόησης του συμπτώματος τους, πιθανώς με κάποια σύνδεση με την μέση παιδική ηλικία, γνωρίζοντας τι χρειάζεται να αλλάξουν, αλλά μην κατορθώνοντας να φτάσουν στην πραγματική ουσιαστική αλλαγή. Σε κάθε νέα θεραπευτική διαδικασία, η Βιοθυμική αφιερώνει χρόνο για να κατανοήσουν οι θεραπευόμενοι ότι δεν υπάρχει «ευθύνη» για αυτό που έχουν ή τους συμβαίνει ή δεν μπορούν να αλλάξουν, αλλά ότι ο εαυτός τους κάνει το καλύτερο που μπορεί για να επιβιώσει με βάση τις μαθημένες συγκινησιακές αντιδράσεις τους και τις κωδικοποιήσεις που έχει κάνει σε προλεκτικό στάδιο ανάπτυξης. Κάτι που είναι αδύνατο να επανακωδικοποιηθεί μέσω γνωστικών συνειδητοποιήσεων. Για την αποτελεσματικότητα της Βιοθυμικής, είναι απαραίτητο να κατανοήσει το άτομο ότι, ο πραγματικός μηχανισμός επίλυσης όλων των εσωτερικών συγκρούσεων και κατ’ επέκταση των συμπτωμάτων από τα οποία υποφέρει, είναι ο ίδιος του ο εαυτός. Η Βιοθυμική θεραπεία δεν είναι απλά μια θεραπευτική προσέγγιση, είναι τρόπος σκέψης, θεραπευτικής στάσης και τρόπος εσωτερικής θεραπευτικής επανάστασης και αλλαγής. Όταν είσαι Βιοθυμικός θεραπευτής μαθαίνεις ότι δεν είσαι μέντορας και δεν είσαι αυθεντία κατά
Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία - Γιάννης Δόβελος τη θεραπευτική διαδικασία, αλλά μαθαίνεις να είσαι άνθρωπος και να σέβεσαι τη διαφορετικότητα της κάθε ύπαρξης, μακριά από διαγνωστικές ετικέτες. Στις σελίδες αυτού του βιβλίου ο αναγνώστης δε θα γνωρίσει μόνο τη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, αλλά και τον μοναδικό και διαφορετικό από άλλους, δάσκαλο των σημερινών θεραπευτών της Βιοθυμικής, Γιάννη Δόβελο. Τον άνθρωπο που καθημερινά αποτελεί πηγή γνώσης και έμπνευσης για πολλούς νέους και παλιούς θεραπευτές. Τον δάσκαλο που με έμαθε να σέβομαι τη διαφορετικότητα της ύπαρξης και τη δυνατότητα που έχει ο κάθε θεραπευόμενος να φέρει την αλλαγή μέσα του, ανεξάρτητα από την κλινική του διάγνωση. Σε μια περίοδο όπου καμία θεραπευτική προσέγγιση δεν ικανοποιούσε τις προσδοκίες μου από την ψυχοθεραπεία, γνώρισα τη Βιοθυμική του Γιάννη Δόβελου. Γνωρίζοντας το Γιάννη Δόβελο ως καθηγητή, έμαθα πώς είναι να διοχετεύεις στους μαθητές σου αστείρευτη γνώση με ακρίβεια και επιστημονική εγκυρότητα. Γνωρίζοντας τον Γιάννη Δόβελο και ως επόπτη, έμαθα πως δεν πρέπει ποτέ να τα παρατάς, όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν κατά το δοκούν στη θεραπεία και πώς επιβάλλεται να σέβεσαι ολοκληρωτικά κάθε πτυχή της προσωπικότητας του θεραπευόμενου, καθώς η λύση είναι μέσα του και θα έρθει η κατάλληλη στιγμή να εκδηλωθεί. Γνωρίζοντας επίσης τον Γιάννη Δόβελο ως συνεργάτη, έμαθα πως όλοι οι άνθρωποι είναι ίσοι, ισάξιοι και το ίδιο σημαντικοί, με όλους τους άλλους ανθρώπους. Ξεκινώντας να διαβάζεις τις σελίδες αυτού του βιβλίου, ξεκινάς ένα διάλογο μαζί του, όπου σε κάθε σου ερώτημα θα πάρεις απαντήσεις, συγκεκριμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες. Ολοκληρώνοντας τη μελέτη του βιβλίου, θα κατανοήσεις ότι η Βιοθυμική Υπνοθεραπεία – Ψυχοθεραπεία δεν είναι απλά μια θεραπευτική προσέγγιση, αλλά είναι ο οδηγός για μια ολοκληρωμένη «ανθρώπινη οντότητα». Με μεγάλη σιγουριά θα πω ότι, αν και με την πρώτη ματιά φαίνεται σαν ένα εγχειρίδιο που απευθύνεται αποκλειστικά σε επαγγελματίες της ψυχικής υγείας, είναι ένα βιβλίο που μπορεί να κινητοποιήσει πολλούς ανθρώπους να ανακαλύψουν και να αποδεχτούν την προσωπικότητά τους. Είναι ένα βιβλίο που μπορεί να δώσει απάντηση στο αν υπάρχει πραγματική, ριζική θεραπεία στην ψυχική ασθένεια, ακόμη και στην χρόνια υποτροπιάζουσα. Είναι ένα βιβλίο που μπορεί να θέσει τα βασικά θεραπευτικά θεμέλια τόσο σε ειδικούς ψυχικής υγείας, παλιούς και νέους, όσο και σε εν δυνάμει θεραπευόμενους.
Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία - Γιάννης Δόβελος
Σας καλωσορίζω λοιπόν στην πρώτη έκδοση την Βιοθυμικής Υπνοθεραπείας – Ψυχοθεραπείας στην Ελλάδα. Η πρώτη αυτή έκδοση έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να απαντά στο ερώτημα, κι όχι μόνο, «Τι είναι η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία και πώς εφαρμόζεται». Το βιβλίο είναι χωρισμένο σε τρία μέρη. Το Πρώτο Μέρος, «Σύγχρονη Κλινική Υπνοθεραπεία», περιλαμβάνει πέντε κεφάλαια που βάζουν τα θεμέλια προκειμένου οι αναγνώστες να κατανοήσουν τις ρίζες της Κλινική Ύπνωσης, τις Βασικές Θεωρίες που συνδέονται με αυτήν, τη Σύγχρονη Κλινική Υπνοθεραπεία, την Ιδεοκινητική και Ιδεοαισθητηριακή Επικοινωνία στην Ύπνωση και τις Θεραπείες του Υποσυνειδήτου. Το Δεύτερο Μέρος, «Βιοθυμική Υπνοθεραπεία – Θεωρητικές Βάσεις», περιλαμβάνει τέσσερα κεφάλαια σχεδιασμένα να φέρουν τους αναγνώστες σε επαφή με τις επιστημονικές βάσεις στις οποίες στηρίζεται η Βιοθυμική θεραπεία, τη Νευροβιολογία του Συναισθήματος, την Επιστήμη πίσω από τη Βιοθυμική, τον Πολλαπλό Εαυτό, τη Μάθηση Εξαρτημένη από Συνθήκες και τη Γέφυρα των Συναισθημάτων, καθώς και τη Θεωρία των Καταστάσεων του Εγώ. Και τέλος, το Τρίτο Μέρος, «Η Θεραπευτική Διαδικασία», περιλαμβάνει δέκα κεφάλαια, τα οποία έχουν στόχο να αποδώσουν την πρακτική εφαρμογή της Βιοθυμικής, μέσα από συγκεκριμένες θεραπευτικές διαδικασίες και τεχνικές που παρατίθενται. Συγκεκριμένα, ξεκινάει με ένα από τα βασικότερα μέρη της θεραπείας την Ψυχοεκπαίδευση και συνεχίζει με τα πρωτόκολλα που ακολουθούνται κατά τη θεραπευτική διαδικασία. Μέσα από όλα αυτά τα θέματα που πραγματεύεται στα παραπάνω κεφάλαια, ο Γιάννης Δόβελος, αποδίδει με ακρίβεια και επιστημονικότητα κάθε πτυχή ανάπτυξης, εξέλιξης, εφαρμογής και αποτελεσματικότητας της Βιοθυμικής Υπνοθεραπείας – Ψυχοθεραπείας. Οι γνώσεις του, η εμπειρία του και η πνευματική του ανησυχία, δημιούργησαν αυτή την διαφορετική και μοναδικά αποτελεσματική προσέγγιση της ψυχοθεραπείας. Η δημιουργία αυτής της νέας προσέγγισης στην ψυχοθεραπεία δεν μπορούσε παρά να αποτελέσει αντικείμενο για συστηματική επιστημονική έρευνα. Το βιβλίο αυτό δεν απευθύνεται μόνο σε ψυχολόγους, ψυχιάτρους, συμβούλους και θεραπευτές, αλλά στο σύνολο των ανθρώπων που θέλουν να γνωρίσουν αυτή την προσέγγιση, αποδεδειγμένη για τα αποτελέσματά της από πληθώρα θεραπευτών και θεραπευόμενων.
Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία - Γιάννης Δόβελος
Καλή ανάγνωση λοιπόν και καλώς ήρθατε στον «μαγικό της κόσμο» της Βιοθυμικής Υπνοθεραπείας – Ψυχοθεραπείας. Κυριακή Λέντζιου (υπ)Δρ. Κλινικής Ψυχολογίας Ψυχολόγος, Βιοθυμική Υπνοθεραπεύτρια - Ψυχοθεραπεύτρια
Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία - Γιάννης Δόβελος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ, ΕΔΩ…