¿Alguna vez se te puso la piel de gallina cuándo escuchabas una canción?
Si haz sentido esa sensación de piel chinita !FELICIDADES¡ formas parte del pequeño porcentaje de personas que poseen una capacidad de experimentar emociones más intensamente. Esta sensacion está usualmente conectada con recuerdos y canciones en particular. La música es así, remedio de los males, desde hacernos sentir una inconsolable tristeza hasta estallar de felicidad. A veces tardamos horas seleccionando el playlist perfecto para comenzar a trabajar, hacer tarea, cocinar, limpiar,etc. El día de hoy pon esa canción que te ponga los pelos de punta, toma papel y lapiz, cierra los ojos, escucha con atención y dibuja lo que te haga sentir, no importa si es un rayon o un garabato, solo siente la musica recorrer desde tú corazón hasta tus manos.
¿Y qué me dices sobre el olor a tierrita mojada?
Lo reconocemos, nos emocionamos cuando olemos la tierra mojada. Nos evoca infancia, campo, libertad, frescura, ¡hasta felicidad! Cada día estamos en contacto con cientos de aromas. Sin embargo, hay algunos que nos gustan más que otros. De hecho, muchas personas comparten el gusto por el olor a libro nuevo, así como por el aroma a pan recién horneado y el olor a tierra mojada. nuestro gusto por el olor de la tierra mojada es una herencia de nuestros ancestros, para quienes la lluvia siempre ha sido fuente de vida y sinónimo de supervivencia. No basta con oler tenemos que experimentar con todos nuestros sentidos, no necesita llover para obtener tierra mojada, corre ve a tu jardín y moja tierita, tocala, siente su textura y en una hoja plasma tu obra de arte, asi como cuando eras niñ@ ¿lo recuerdas?
¿Qué es lo que debemos de dibujar cuándo estamos tristes? Dibujar es un proceso liberador. Te ayuda a acabar con el estrés, liberar tensión y canalizar toda tu energía. Y, por supuesto, existe un patrón de dibujos asociados a cada estado de ánimo. Dibujando serás capaz de controlar y mejorar ciertas emociones. Ayuda a tu cuerpo a poner fin a las emociones negativas mediante el dibujo. Cada cabeza es un planeta diferente, si mi lado triste se llama marte y hoy se le fundieron las luces lo más probable es que me ponga a dibujar cientos y cientos de plantitas, flores , arboles y patrones de naturaleza, eso me da una tranquilidad absoluta y no me hace sentir peor pero tampoco mejor, más bien equilibra mis sentidos y sentimientos. Algunos estudios dicen que dibujar arcoíris son el contrapunto perfecto para la tristeza. te devolverán la alegría y te harán sentir lleno de energía, pero seamos realistas, el cientifico de Oxfor que vive al otro lado del mundo, no sabe como carajo me siento así que dibuja lo que te haga sentir mejor.
Hablemos de sensaciones deliciosas...
Todos hemos pasado por alguna situación en la que sentimos "algo" pero simplemente no sabemos cómo definirlo, ya sea porque no hay una palabra que describa esa emoción o simplemente no existen las palabras adecuadas para referirnos a ello. Las emociones que experimentamos regularmente son las que nos hacen ser humanos. Pero no hay nada malo en eso; de hecho, es lo que le da valor a la vida. por ejemplo una de las sensaciones super deliciosas que más me gustan, es cuando me hacen el famoso piojito o cuando me agarran el cabello, me relaja tanto que me dan unas ganas inmensas de dormir. ¿Cuál es tu sensacion favorita que no puedes describir pero que te encanta? imagina que esa sensación tuviera forma o nombre, ¿Cómo la ilustrarias?
Pisar el pasto descalza me recuerda que...
Muchas de las cosas que me hacen realmente feliz no son necesariamente materiales y esta es una de esas cosas que efectivamente me hacen sentir un mar de emociones en el estomago. El pasto, tan suave como una caricia, fresco como un beso, humedo por la mañana,y un misterio por las noches, suele ser mi terapia de revitalización. ¿Qué pasa con el pasto al anochecer? Durante la noche, la Tierra hace que suba toda su energía hacia las plantas y si el cielo está claro, un abundante rocío va a concentrar este potencial energético. Es posible apropiarse de este tesoro caminando simplemente con los pies descalzos al despertar por la mañana, a la hora en que la tierra exhala todos sus beneficios. En el hueco de la planta de los pies se encuentra un punto de entrada y de salida de energías que corresponde al meridiano del riñón. Por muchas razones estar descalzo es todo un mundo nuevo de sensaciones para nuestro cuerpo, tal vez al principio te duelan ciertas partes de tus pies, pero al paso del tiempo reconoceras estas nuevas texturas y ya no querras usar zapatos durante tanto tiempo... Ahora dile adios a tu calzado, recuestate en el pasto más cercano y comienza a escuchar los sonidos de la naturaleza, si llega a tu cabeza una idea, plasmala y si no, simplemente disfruta el momento.
Tierra, Aire, Agua y Fuego....
Vivimos sumergidos en el mundo de la tecnología que a veces no notamos cosas tan pequeñas y unicas de la vida, como lo es la simple existencia y sin duda vale la pena considerar que estos cuatro elementos existieron antes que nosotros, y si desaparecieran, también dejaríamos de existir. Sin embargo, ellos permanecerían con o sin la presencia de seres humanos. El ayer, el hoy y el mañana son constantes, no se detienen a mirar si hoy hiciste todas tus actividades o si el día de ayer te la pasaste enojad@ con todo el mundo y mucho menos si el dia de mañana obtienes el asenso que tanto anhelabas,nos envolvemos en nuestro propio planeta y el mundo gira y gira a pesar de las adversidades. De vez en cuando necesitamos Aire para volar cuando el alma precisa alejarse de la realidad. Tierra para saber donde piso y no tropezar. Agua para mirar mi reflejo y saber quien soy cuando ya ni me acuerdo. Fuego que incendia los malos recuerdos y me da la fuerza para empezar de nuevo. Es momento de crear tu propio proyecto y disfrutar de estos pequeños placeres que nos ofrece la vida, ¿Te imaginas cuanto cuidaban nuestros ancestros estos cuatro elementos? (plasmalo en arte)
Descubrir nuevos lugares y contemplar su existencia, tambien es una sensación magíca...
Dicen que se tiene que viajar solo al menos una vez en la vida. Y ya sea que se esté totalmente cómodo con la soledad y se desee pasar tiempo lejos de casa; o tengan ganas de perderse por el mundo para sanar un corazón roto y reconstruirse; hacerlo suele traer una enorme gratificación personal. Viajar es regresar, es volverse mundano es conocer otra gente,volver a comenzar. Empezar extendiendo la mano, prendiendo del fuerte, es sentir soledad. Viajar es marcharse de casa,es vestirse de loco diciendo todo y nada en una postal. Es dormir en otra cama,sentir que el tiempo es corto, viajar es regresar.
Poemas de la vida
Caminos tiene la vida, los que nos llevan a ninguna parte o aquellos mĂĄs lejanos que parten sin llevarnos; los que presurosos a ciegas seguimos. TambiĂŠn se hacen como nuestros todos en los que dejamos y perdimos las fuerzas y el aliento de los momentos. Caminos tiene la vida,convergentes en la nada y brindando horizontes obrados en la desdicha de la tragedia; en la ampulosa necedad de la mano asida a la providencia de un dios miserable. Caminos que van marcando sendas infinitas que tantos recorrieron, abriendo los ojos por encima de los gĂŠlidos pĂĄramos de las almas rebeldes que entre sus brumas.
Crea tus propias
sensaciones y vuelvelas magicas! Paola Gam