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Martes - 29 de Noviembre de 2016 - NÚMERO 01, AÑO 01 - BOGOTÁ, COLOMBIA

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Actualidad

Las mujeres juegan un papel muy importante en las sociedades En la historia de las sociedades y democracias, las mujeres han jugado un papel elemental. Está demostrado por estadísticas que las mujeres somos menos violentas una de las razones es básicamente porque en estas sociedades las mujeres han tenido más poder.

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ejercicio, sexo y nutricion

Así lo dice también Stiven Pinker “las sociedades que permiten a las mujer es son menos violentas”. Y es que por lo general, las mujeres somos lo suficientemente fuertes para controlar nuestros impulsos, tenemos mayor inteligencia emocional. A lo largo de nuestra historia como país, las mujeres han tenido mayor acceso y parti-

cipación, en una sociedad que las ha tenido al margen por mucho tiempo, y es oportuno por eso mencionar y citar a Svetlana Alexievich quien en un conversatorio dijo: “cuando yo veo una mujer como ministro de defensa, pienso, en este país nunca habrá guerra”. Pg. 2

Pancarta trasera del cmapamento por la paz ubicada en la plaza de bolivar. Foto tomada por: Tania Pardo

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pasatiempos

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lo mejor del mes

Ojalá este plebiscito haya sido un campanazo para todos los ciudadanos.

Alejandra Barrios, Directora de la Misión de Observación Electoral. Foto tomada del archivo de Alejandra Barrios

Ellas estuvo hablando con Alejandra Barrios, directora de la MOE. Esta mujer, una de las más importantes del mundo de las ONG y la principal veedora de todas las elecciones de Colombia. Estudió finanzas y relaciones internacionales aquí, en la Universidad Externa-

do de Colombia, hizo una especialización en régimen contractual internacional en la Universidad de los Andes y otra en resolución de conflictos en el Externado. En su vida universitaria fue una de las líderes de la séptima papeleta, movimiento que condujo a la

Asamblea Constituyente que tuvo lugar en 1991. Pasó por varios ministerios hasta que en el 2006 fundó su propia ONG, la MOE, de la cuál es directora desde su fundación. La Misión de Observación Electoral es una plataforma de organizaciones sociales y universidades que busca promover la transparencia, seguridad y confiabilidad de las elecciones. Esta organización supervisa todo tipo de elecciones, desde presidenciales hasta elecciones de altos funcionarios y realiza debates sobre reformas políticas, seguimiento a los medios y campañas de difusión. En 2013 Alejandra Barrios fue nombrada como uno de los 20 mejores líderes de Colombia, por la Revista Semana. Pg. 6

Caminata porla paz Foto tomada por: Tania Pardo

El amor es tan ciego que uno ni sabe lo que hace

Gloria, victima de maltrato intrafamiliar. Foto tomada por: Juliana Millán

Con sus 59 años doña Gloria ha sido recicladora, empleada doméstica, vendedora de semáforo, cuidadora de carros, esposa, novia, madre y abuela. Una mujer sonriente, dulce y alegre que, según sus jefes, siempre quiere dar lo mejor de ella misma. Pg. 4

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“La Paz se busca por casa” Olga de Jesús Giraldo es una mujer campesina de 48 años. Nació en San Alberto, César, aunque su historia como víctima se desarrolla en Cocorná, una vereda del municipio de Puerto Triunfo, en Antioquia. Un pueblo pequeño, bello y acogedor, según ella, pero que fue fuertemente azotado por las acciones de grupos paramilitares.

Olga De Jesús Giraldo, victima del paramilitarismo en Colombia. Foto tomada por: Tania Pardo

este lugar llegó cuando tenía 12 años y fue a partir de este momento que ella y su familia comenzaron a padecer los abusos de los miembros de este grupo. Nos encontramos con ella en el campamento por la paz ubicado en la Plaza de Bolívar. Se vino desde el triunfo, Putumayo, vendió el celular porque no tenía plata haciendo un esfuerzo muy grande y después de cuatro días, llegó a Bogotá. Mientras nos recibe y da la bienvenida, acomoda tres sillas, en diagonal a la carpa de logística, nos sonríe y se ríe, hace uno que otro apunte gracioso, mientras se acomoda para sentarse. Se presenta de nuevo y le repetimos nuestros nombres,

parece estar un poco incómoda sin embargo empieza contándonos, sin rodeos, que es víctima de los paramilitares y que en varias ocasiones Ramón Isaza irrespetaba a su madre y oprimía a su hermano “Cuando escuchábamos la camioneta de Ramón, nos tocaba sacarlo de la casa, porque se la “montó”, no podía estar un instante en la casa, cuando mi mamá sentía el carro de Ramón, le gritaba a mi hermano que saliera corriendo”, él se pasaba el río y esa

era la manera para que no lo molestará, cuando regresaba, traía sus pies cortados, de las carreras que “pegaba”. Relata que un día llegó a la casa en donde vivía junto a su madre y su hermano, un señor que tenía doce hijos; cuenta que, su mamá, le brindó la amistad; le daba comida para su familia; y afirma, mientras contiene sus gestos de dolor, que, el hombre a quien su madre le brindo un techo, fue quien entregó a su hermano, “se lo entregó a Ramón Isaza”.

“Cuando escuchábamos la camioneta de Ramón, nos tocaba sacarlo de la casa, porque se la ‘montó’, no podía estar un instante en la casa”

Tres días estuvo privado de su libertad (en casa del hombre), estaba amarrado, según Olga, el día que se lo llevaron, lo hicieron en una balinera, por los rieles del tren. Su mamá le preguntaba a Isaza que qué habían hecho con su hijo, “mi mamá se orinaba en los pantalones del miedo”; Isaza le dijo que lo había matado y lo había tirado a una poceta llena de cocodrilos, pero, mentira, él no lo había matado… “Quién sabe cómo lo torturaron, creo que fue muy duro”. Como a los tres días le llegaron a mi mamá los dedos cercenados y un pedazo de ropa, nos dice entre lágrimas: “A mi casi no me gusta hablar de esto”, corrimos ese día a la poceta a mirar a ver si era ver-

dad que estaba enterrado por ahí, o que se lo habían tirado a los cocodrilos; doña Olga dice que iban en compañía de gente, vecinos, que también les ayudaban a buscar… “Eso estaba lleno de sangre, por todas las torturas que hacían allí día y noche; allá no había policía, entraba el ejército, pero eso de nada servía, yo todavía me acuerdo de uno de esos lugares… Todavía me acuerdo. Para ese entonces su hermano solo tenía 14 años, afirma con gestos angustiosos, que, Isaza acabó con la juventud, “Él acabó una cantidad de jóvenes allá, los mató porque no se unían a las filas de los paramilitares”. También nos cuenta que llegó a los doce años llena de odio, y con tantas ganas de

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Campamento por la paz ubicado en la plaza de bolivar, Bogotá, Colombia. Foto tomada por: Tania Pardo

venganza, quería saber la verdad sobre su hermano puesto que no lo encontraban. Hace poco se enteró de que su hermano está enterrado en Doradal, Caldas, en una fosa… “Hay muchos muertos, sólo pido al Estado que nos ayude”, nos dice entre sollozos. Reconoce que por esta razón decidió unirse a las filas de las FARC, y es que, como ella misma afirma, conocía las movidas de los paramilitares. Se unió al frente 42, duró tres años, dice que por la misericordia de Dios no cometió errores. “Después de que saquemos a mi hermano, yo brego a ayudar a las personas que tienen a su familia desaparecida, así dé mi vida, lo voy a hacer, para que todo salga a la luz, Colombia tiene que abrir los ojos y ver la verdad. En ese camino y en los episodios que vivió mientras averiguaba algo sobre la muerte de su hermano, se involucró (acostó) con personas que trabajaban con Pablo Escobar; sin embargo, prefiere no mencionar nada de lo que ella afirma haber hecho, dice que primero necesita que se solucione todo y puedan recuperar los restos de su her-

mano. Trabajó en una discoteca, en una fuente de soda, ella era la encargada de atender en la hora feliz, después de que cerraba las puertas de aquel lugar, veía las masacres tan “verracas” como ella las llama… No quiere volver a vivir lo mismo, ni que sus nietas tengan que vivirlo. Respecto al proceso de paz dice: Si las FARC quieren, por qué nosotros que estamos acá, viviendo una vida civil, no apoyamos la paz, ojalá todos en Colombia nos esforzáramos por buscar la paz, porque la paz está en el corazón de cada uno...“pero si yo odio a mi vecino” Le hace un llamado a ramón Isaza, quiera que le diga la verdad, también a que en algún momento se puedan sentar a cenar, lo abraza con su corazón, porque como ella dice “la paz se busca por casa”, que se den un buen abrazo. Este campamento nació tras el acuerdo de un pequeño grupo de personas que participaron en la marcha tres días después de que se conociera el resultado del plebiscito. En este lugar se están albergando al menos 200 personas, entre estás estudiantes,

“Si las FARC quieren, ¿Por qué nosotros que estamos acá, viviendo una vida civil, no apoyamos la paz? Ojalá todos en Colombia nos esforzáramos por buscar la paz, porque la paz está en el corazón de cada uno”

profesores, psicólogos, sociólogos y víctimas. El ambiente que se respira en ese lugar, es de esperanza y fuerza, reciben personas de todas partes del país, no reciben dinero, únicamente provisiones, para eso destinaron una carpa de logística, allí están almacenados los alimentos no perecederos y los elementos de aseo.

Escrito por: Tania Pardo @campamentoporlapaz @VanTanp

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El amor es tan ciego que uno ni sabe lo que hace

Gloria, victima de maltrato intrafamiliar. Foto tomada por: Juliana Millán

on sus 59 años doña Gloria ha sido recicladora, empleada doméstica, vendedora de semáforo, cuidadora de carros, esposa, novia, madre y abuela. Su metro y medio de estatura la obliga a subirse al banquito de la cocina para poder organizar los platos con comodidad, considerando que, de todos los que frecuentan la casa, es la más bajita. Una mujer sonriente, dulce y alegre que, según sus jefes, siempre quiere dar lo mejor de ella misma. Cuando le pregunté por su vida, con entusiasmo me empezó a contar de los más de 12 años que pasó reciclando en las calles de Bogotá, del nacimiento de sus hijos, sus nietos y su bisnieta y del momento en que le ofrecieron

trabajo como empleada del servicio. Tenía 7 años cuando comenzó a trabajar en un semáforo del sur de Bogotá vendiendo tarjetas de cumpleaños, del día de la madre o el padre, tarjetas de amor y otras de buenos deseos. A los 16 años comenzó su relación con quien sería su esposo por 37 años y el padre de sus dos hijos, Eliana Maritza, de 36 y Arnulfo Alfonso, de 35. Su relación tuvo un comienzo poco común pues Gloria ya tenía un novio con quien pensaba casarse, un hombre caballeroso, lindo y alto, que la trataba bien y le daba el lugar que merecía pero al momento en que conoció a este nuevo hombre, su vida dio un giro y reconsideró la idea de casarse

con ese hombre y comenzó una nueva relación. “Uno de joven hace muchas locuras, fíjese, yo teniendo un buen hombre al lado y me voy con el que me iba a dar mala vida, a mi si me lo dijeron mucho, pero uno cuando es joven no hace caso, quiere hacer todo solo y las cosas no son así. Mi niña uno tiene que escuchar los consejos que le dan las personas que lo quieren porque siempre son por algo. Usted no se alcanza a imaginar todo lo que yo sufrí con el papá de mis hijos. Era mujeriego, andariego, toma trago, vicioso y hasta me robaba mis ahorritos. Yo siempre he trabajado y me he ganado mis cositas pero tener un vago en la casa que lo frena a uno en todo es muy verraco. No solo

con eso, él me pegaba, me llegó a violar muchas veces, pero yo no sabía que eso era una violación porque él era mi esposo ¿me entiende? y él siempre me decía que yo tenía que cumplir con mi papel de esposa. En una de esas fue que quedé en embarazo de Arnulfo Alfonso. Eso es lo único que yo le rescato a ese hombre. Mis dos hijitos que son lo más bello que yo tengo en la vida pero de resto nada. Imagínese que yo llegaba del trabajo y guardaba una parte de la platica que me ganaba en una maleta y encima del clóset y cuando la necesitaba con urgencia iba a buscarla y no estaba. Muchas veces pensé que se habían entrado los ladrones o alguien que no era de la casa, porque uno nunca se imagina que un familiar le haga eso pero no. Eso era ese señor que me la sacaba para gastársela en vicio y mujeres y yo pasé muchos años sin saber nada, después me la pillé pero aun sabiendo eso y teniendo todo para enfrentarlo no hacía nada porque como era mi esposo… Yo lo amaba pero también me daba miedo decirle algo.” En ese momento bajó Nathalie, una de sus jefes. “Glorita ahí le separé los papeles que me había pedido, que no se le queden cuando se vaya a ir”. Fue ahí cuando me empezó a contar de sus años de recicladora. Salía a las 4 de la mañana para poder llegar temprano al norte, dónde el trabajo “era mejor” y aprovechar el día. Entre risas

con sus compañeros, dolores de espalda, piernas y brazos, de momentos tanto buenos como malos se le iban los días. Aunque ella dice que fueron más los buenos, asegura que los malos sí que fueron malos. “Un día yo me fui por allá por la 116, a uno de esos conjuntos que hay por ahí cerca. Me estaba acompañando mi sobrino cuando llegamos al conjunto que le digo, le dijimos al celador que si nos dejaba reciclar y él nos dijo que disque por políticas de la administración solo podía entrar yo, que mi sobrino me esperara afuera. Como a veces son tan jodidos no se nos hizo raro y yo entré con el celador al cuarto donde tenían el reciclaje, era un cuartito pequeño y oscuro, lleno de cajas y papeles. Yo no me acuerdo mucho, solo que yo me volteé para recoger las cajas y los papeles que tenían ahí y sentí un golpe muy duro en la cabeza, desde eso no me acuerdo más. Ese señor me violó y se voló, yo salí y le dije a mi sobrino que nos fuéramos rápido y él me decía ‘tía qué tiene, está muy rara’ yo nada mijito camine. Estaba muy asustada y no sabía bien qué era lo que me había pasado, no estaba segura. Después no me aguanté más con eso y cuando llegamos a la casa conté, de una todos me dijeron que fuera a poner la denuncia, que eso era un delito. Yo estaba muy asustada pero hice caso. Sin embargo, cuando fueron al conjunto a buscar al señor ese ya

“El amor es ciego y en el momento usted no se da cuenta que la está embarrando pero abra los ojos y siempre piense con cabeza fría”

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se había ido sin dejar razón. En los papeles que le pedían para entrar a la empresa había dado un nombre falso, todo era falso y nadie sabía nada de él, lo único que me dijeron era que estaba casado con una niña, porque era una niña, que disque podía ser la hija y que tenían una bebé juntos pero nada más.” Por más de 12 años se desempeñó como recicladora, cuando conoció a Carlos en un parque del norte de Bogotá. “Don Carlos vivía por el parque de la 93, yo siempre iba allá porque de los restaurantes sacaban mucho papel y cosas que me servían, él siempre iba a trotar de 6 a 7. En una de esas me dijo que había estado sacando libros viejos de la casa, que sí los quería, yo de una le dije que sí y me fui con él. En el camino me fue preguntando por mi vida y yo por la de él. Es un ingeniero de no sé qué, sin hijos pero con esposa. Pasó mucho tiempo y nos seguíamos saludando cada vez que nos veíamos en el parque. Un día él me dijo que estaba buscando una empleada para la sobrina que se venía a vivir aquí a Bogotá, de Cúcuta, por la universidad, que si yo quería trabajar con ella. Sin pensarlo dos veces le

dije que sí, la paga era buena y lo mejor, era algo fijo, porque el reciclaje, como todo tiene sus momentos buenos, pero uno también pasa much trabajos a veces. La chinita llegaba el domingo y yo comenzaba el lunes que venía. Tenía que ir al apartamento de María José, la sobrina de Carlos, los lunes, miércoles y viernes. Era un apartamento pequeño y ella vivía sola por lo que el trabajo no era tan duro. Así fue como dejé de matarme tanto y me relajé un poquito más.” Una sonrisa se dibujó en su cara, una sonrisa que la hacía ver como una mujer que por fin era completamente feliz. “Ahora mi vida ha cambiado mucho. Sigo trabajando en los semáforos pero solo por épocas, por ejemplo, ahora en diciembre, para el 31 vendemos unos adornitos que tienen espigas y una virgencita como del tamaño de mi mano, los hacemos con mi familia y salimos a venderlos, siempre nos va muy bien. Eso es para la gente que tiene sus costumbres para recibir el año nuevo, que dicen que la espiga es para la prosperidad y la virgen les ayuda a lo largo del año y no crea, hay mucha gente que piensa esas cosas Doña Gloria, después de 6

Manos de Gloria, victima de maltrato intrafamiliar. Foto tomada por: Juliana Millán

“Es comprensivo, me cuida, me quiere y sobretodo me respeta. Eso es muy chévere uno encontrar a alguien así y más de haber pasado por todo lo que a mí me tocó pasar en esta vida”

años de separada y cuando ya no creía en el amor, este tocó a su puerta. Un hombre menor que ella, Alfonso, es quién la llena de alegría ahora. Él trabaja como mensajero en una fábrica y siempre tiene tiempo y disposición para estar con ella. “Es comprensivo, me cuida, me quiere y sobretodo me respeta. Eso es muy chévere uno encontrar a alguien así y más de haber pasado por todo lo que a mí me tocó pasar en esta vida. Mi niña usted siempre tiene

que buscar a una persona que tenga todas esas cosas buenas que le digo, uno enamorado hace muchas cosas que no siempre están bien pero, como dicen, el amor es ciego y en el momento usted no se da cuenta que la está embarrando pero abra los ojos y siempre piense con cabeza fría. No se deje llevar.”

Escrito por: Juliana Millán

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Ojalá este plebiscito haya sido un campanazo para todos los ciudadanos Juliana Millán: ¿Nos podrías explicar brevemente qué es la MOE? Alejandra Barrios: “La Misión de Observación Electoral nació hace 10 años, es una plataforma de organizaciones que tenemos como objetivo efectuar observación electoral. El ejercicio de observación electoral consiste en que, a partir del ejercicio ciudadano de acompañar a los ciudadanos a ir a votar, de estar en las urnas, es verificar que los votos de todos los ciudadanos cuenten y sean bien contados y esto dentro del marco legal existente.”

J.M: ¿Hubo muchas irregularidades con las últimas elecciones, es decir, las del plebiscito? A.B:“Mira que esas fueron unas de las elecciones más tranquilas que hemos tenido desde el nacimiento de la Misión de Observación electoral. No solamente en materia de orden público sino en reportes de delitos o anomalías electorales. El pasado 2 de octubre hicimos un mecanismo de participación ciudadana, es decir, todos los ciudadanos fuimos invitados a tomar una decisión política, no a elegir a una persona para algún cargo de elección popular. Esta diferencia entre elección para un mandato y una decisión política hizo que el número de posibles anomalías o irregularidades electorales disminuyeran. Quizás en los últimos 10 años es la vez que la Misión de Observación Electoral menos información ha recibido sobre estas presuntas irregularidades. Alrededor de 240 informaciones recibimos el día del plebiscito. La semana antes de las elecciones habíamos recibido no más de 10 informaciones sobre posibles irregularidades. Toda esta información fue entregada a las autoridades, pero especialmente estaba enfocada a: publicidad dentro de los puestos de votación, publicidad que estaba en las áreas no permitidas cercanas a los puestos de votación. Muy pocos casos de compras de votos, aunque estos fueron reportados a las autoridades para que pudie-

“Los resultados que se tuvieron no encontraron la suficiente diferencia como para poder hablar de una participación masiva de la ciudadanía que demostrara un interés real en la construcción de un nuevo país”

ran hacer seguimiento y en otros casos estamos hablando de falta de conocimiento por parte de los jurados de votación o de los testigos electorales de la actividad que tiene que hacer ese día y cuáles son las reglas que rigen la actividad tanto en apertura de sobres, todo lo que es el protocolo para la recepción de las cédulas o el conteo de los votos. En materia de orden público, tanto el ELN cumplió su palabra de hacer un cese unilateral al fuego ofensivo y esto permitió que regiones como Arauca, como el sur del Chocó, estuvieran en absoluta tranquilidad y solamente se presentaron dos hechos: uno en Guaviare y otro en Norte de Santander que fueron rápidamente atendidos por las autoridades lo que permitió que no tuviéramos ninguna afectación a la posibilidad a los ciudadanos de ir a votar.”

J.M: Enfocándonos en la materia del plebiscito, con toda la polémica que ha habido sobre si se debió o no hacer, ¿Usted qué piensa al respecto? A.B: “Los acuerdos de paz, de acuerdo a la constitución política colombiana, pueden ser solo y exclusivamente firmados por el presidente de la

República. Nosotros hemos pasado por acuerdos de paz desde 1989, que han tocado el Quintín Lame, el M19, EPL, PRT y posteriormente en el gobierno del expresidente Uribe, que se hizo el proceso de paz con los grupos paramilitares. Ninguno de estos acuerdos fue sometido a la ciudadanía para ser aprobado o no. El presidente Santos podía haber tomado la decisión de haber firmado los acuerdos de paz sin tener que llevarlos a la ciudadanía. Pero tomó una decisión muy arriesgada y fue confiar en la decisión de paz de los ciudadanos, pero además en la vocación de estos para construir un país diferente. ¿Con qué nos encontramos? Que, si bien en un primer momento negociaron la guerrilla y el gobierno y después de más de 5 años de negociación terminan, hacen unos acuerdos de paz y esos acuerdos de paz son puestos a disposición y a conocimiento de la ciudadanía para que saliera a votar el 2 de octubre, ese día el 62% de los ciudadanos se quedaron en la casa, no salieron a votar y eso terminó generando que los resultados que se tuvieron no encontraran la suficiente diferencia como para poder hablar de una participación

masiva de la ciudadanía que demostrara un interés real en la construcción de un nuevo país y hoy terminamos en un escenario donde: la decisión fue entregada a los ciudadanos y los ciudadanos terminaron entregando esa decisión a los mismos representantes políticos que tradicionalmente han estado en el gobierno de este país, es decir, de la ciudadanía volvió a pasar a las mismas cúpulas políticas que nos han gobernado en los últimos años.”

J.M: Este problema de abstención ha estado siempre presente en Colombia, pero ¿Por qué cree usted que esta vez fue tan alta si era un tema que tocaba a todo el mundo? A.B: “Esta abstención es la más alta de los últimos 22 años en este país y quizás una de las explicaciones que se podrían dar diferentes al huracán que se presentó en la Costa Caribe es que posiblemente los ciudadanos hemos construido una relación clientelista con los temas de decisión en los procesos electorales y sería muy triste empezar a reconocer que solamente a través de un intercambio de bienes o servicios frente al voto es que el ciudadano se anima a salir.

Eso es una parte que tenemos que revisar con muchísimo cuidado para ver cuál es la calidad de nuestra ciudadanía. Cada que nosotros salimos a votar salimos a tomar una decisión pública. Si nosotros no tomamos esa decisión alguien la toma por nosotros. Si la mayor parte del país se queda en silencio, son minorías como este pasado 2 de octubre las que terminan tomando esa decisión, pero así es la democracia. Si hubo menos del 1% de diferencia, entre el SI y el NO hay una decisión tomada. ¿Qué es lo que viene? Viene la necesidad de poder hacer unos ajustes a los acuerdos de paz, una nueva renegociación de esos ajustes con las FARC y posiblemente, nos veremos avocados nuevamente a un proceso plebiscitario que se tendría que hacer, en el mejor de los mundos, a finales de este año para poder mantener el proceso de paz a largo plazo. Además, hay un segundo factor que pudo haber afectado también el proceso electoral y es que la juventud está acostumbrada a interactuar a través de las redes y las decisiones de votación se hacen en los puestos de votación. Un tweet no vota, un me gusta en Facebook no vota. Toca salir de nuestras casas, llevar nuestra cédula, tomar un tarjetón y marcar nuestra decisión política.”

J.M: Ya que habla del papel de la juventud, ¿usted sabe que tan activos estuvieron los jóvenes? A.B: “Mira la juventud no participa mucho en los procesos de convocatoria ciudadana para que tomen decisiones de carácter público. Lamentablemente la estadística frente a la participación de los jóvenes o participación de hombres y mujeres no se tiene por el tipo de registro que hoy llevamos en el país. Hasta hace unos 10 años esta información sí se tenía, pero hoy en la medida en que la secuencia de números no diferencia hombres o mujeres y las mesas y la organización de las mesas tampoco permite fácilmente diferenciar los diferentes rangos de edades pues se nos dificulta

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conocer de manera específica a qué estratos, a qué sexo y a qué rango de edades pertenecen los hombres y mujeres que normalmente salen a votar. Por encuestas, lo que se sabe es que, normalmente, el público objetivo es adultos entre los 35 y 45 años, profesionales, de estratos 3, 4 y 5 que se encuentran en el área urbana y, lamentablemente, varones. Por eso, normalmente, toda la publicidad política está enfocada hacia ese rango de ciudadanos.”

J.M: ¿Cree usted que sea importante llevar un registro de cuáles son los ciudadanos que regularmente votan? A.B: “Uno de los retos que tenemos que tener es poder diferenciar por grupos etéreos, por sexo, por zonas de ubicación etcétera, cuál es la población que está votando porque los incentivos que tenemos hoy para la votación deberían fomentar especialmente a aquellos sectores que hoy no están asistiendo a las urnas para que empiecen a asistir de manera voluntaria y no a través del voto obligatorio.” J.M: ¿Qué piensa usted del voto obligatorio, sería algo bueno o algo malo?

mo de refrendación para que podamos adelantar los acuerdos de una manera expedita y no a través de la lentitud que significan las reformas constitucionales.”

J.M: Después de la sorpresa que nos llevamos el pasado 2 de octubre, cuando se creía iba a ganar el SÍ en el plebiscito, por las encuestas que se habían hecho, ¿cree usted que, de haber otro proceso de refrendación, como el plebiscito, la ciudadanía se movilizaría más? Alejandra Barrios, Directora de la Misión de Observación Electoral. Foto tomada del archivo de Alejandra Barrios

A.B: “Por principio la Misión de Observación Electoral considera que el voto es un derecho y ese derecho lo ejercen los ciudadanos y que aquí deben hacer un gran trabajo las organizaciones políticas para seducir al ciudadano para que vaya a votar. Ese ejercicio de seducción pasa por la modificación de las prácticas políticas, es decir, procesos internos de selección de candidatos dentro de los partidos que sean democráticos, que sean transparentes, que sean participativos. Mecanismos de ascenso dentro de las organizaciones políticas que no dependan de los apellidos

sino del trabajo y del liderazgo que tengan los hombres y mujeres dentro de su organización política, pero sobretodo, que el mecanismo de participación y de representación se desligue completamente de las prácticas clientelistas, es decir, que se desligue de la compra de votos o del ofrecimiento de bienes y servicios.”

J.M: En caso de un segundo plebiscito, ¿cómo cree usted que se comportaría la ciudadanía? A.B: “La necesidad de otro plebiscito la da una reforma constitucional que en el país conocemos como fast track, la implementación de todos los acuerdos depende de un

mecanismo a través del cual se hacían mucho más expedito entre el congreso de la República, la aprobación de, por ejemplo temas de justicia transicional, todos los temas que tienen que ver con la representación política de quienes vayan a desmovilizarse en las FARC, de todo aquello que tenía que ver con las leyes de representación en cargos públicos a nivel municipal y a nivel nacional. Ese mecanismo de fast track, para poder ser implementado, tenía una condición y es que pasara un mecanismo de refrendación. Entonces, si no se modifica eso, es obligatorio, para poder desarrollar los acuerdos, tener un mecanis-

A.B: “Pues lo que nosotros esperaríamos es que se encontrara una abstención menor, que los ciudadanos entiendan que su voto sí vale, que su voto sí cuenta. Que su voz es importante en procesos de decisiones políticas tan importantes como este. La diferencia fueron cincuenta mil votos. Cincuenta mil ciudadanos no es mucho y eso significa que cada voto tiene poder de cambio, cada voto tiene poder de decisión y que ojalá esto haya sido un campanazo para invitar a los ciudadanos a participar, a participar activamente, involucrarse y a ser responsables de las decisiones que se toman a través de su voto y no a través del silencio.” Escrito por:Juliana Millán

EJERCICIO, SEXO Y NUTRICIÓN

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Crítica al maltrato a la mujer D

urante mucho tiempo se creyó que la violencia contra la mujer era un asunto privado, entre la mujer y su agresor. Algo tendría que haber hecho para ganarse esos malos tratos ¿no? A pesar de estar en pleno siglo veintiuno, cuando se supone que ya hemos dejado el machismo a un lado, que las mujeres ya tienen la misma importancia que los hombres y que no existen diferencias en su manera de ver y ser vistas ante la sociedad, nos encontramos todavía con muchos casos de agresiones y abusos. La semana pasada en Buga, Valle del Cauca, violaron, empalaron y acribillaron a Dora Lilia Gálvez, de

44 años. Una mujer como cualquier otra que llevaba varios días trabajando en una casa como pintora. Este caso recuerda al de Rosa Elvira Cely, en Bogotá, una mujer de 35 años a la que un compañero de colegio violó y empaló, causándole una dolorosa muerte. Estos dos casos estremecieron al país por la brutalidad de los actos pero entonces ¿por qué se siguen repitiendo? Se vuelven escándalos mediáticos por unos cuantos días, en los que el país entero, con políticos incluidos, se muestra indignado y promete tomar acciones pero esto no pasa. Al violador de Rosa Elvira se le capturó a los pocos días, es cierto, pero

“¿Qué estamos haciendo mal? Muchos dirán que probablemente esas mujeres se buscaron su suerte pero esto no es así”.

su caso se repitió a kilómetros de distancia en una ciudad de otro departamento. ¿Qué estamos haciendo mal? Muchos dirán que probablemente esas mujeres se buscaron su suerte pero esto no es así. Las mujeres, ni nadie, tienen por qué estar preocupadas todo el tiempo pensando que en cualquier momento pueden ser atacadas de alguna manera y menos de una manera tan salvaje como esta. En Colombia hay un promedio de 38 violaciones a mujeres a diario. Una cifra bastante alta para un país en el cual se alardea tanto de sus mujeres. ¿Se les da el lugar que merecen solo cuando conviene? Porque de ser respetadas y amadas como

se dice, esta cifra no sería tan alta, es más esta cifra debería ser nula. Nuestro problema es que somos una sociedad machista puesto que justificamos todas las acciones en contra de las mujeres de distintas maneras. Pensamos que si a una mujer su marido le pega se tiene que aguantar o resolverlo ella, que si una mujer se viste de manera sexy está provocando a los salvajes que la pueden violar, que si una mujer defiende su género a como dé lugar es una feminista de mente cerrada. ¿Hasta cuándo vamos a seguir haciéndonos los de la vista gorda frente a estos problemas que azotan a nuestra sociedad?

Escrito por: Tania Pardo

Caricatura ralizada por Paola, caricaturista de la 7ma de Bogotá

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EJERCICIO, SEXO Y NUTRICIÓN

Como ejercitar 6 partes de tu cuerpo mientras tienes sexo A todas las mujeres nos fascina vernos bonitas, experimentar placer, estar a gusto con nuestro cuerpo y a partir de esto, sentirnos deseadas. Estos aspectos se han convertido en un compromiso que, a lo largo de nuestras vidas hemos aprobado y acogido, casi como una necesidad.

Lenceria. Foto tomada por: Daniela Caballero

lgunas corrieron con la suerte de tener a alguien, ahí, encima de ellas, que les advirtiera desde la adolescencia, sobre las fallidas y detestables dietas, con las que nunca lograron el cuerpo que querían; que practicar un deporte era fundamental y que al menos cuatro veces por semana había que hacer ejercicio. Otras, por ejemplo, llegaron a un punto en el que decidieron, por vanidad, comparación, inconformidad, necesidad o salud; empezar a cuidarse. Por ese sinnúmero de razones, es primordial, que usted entienda, que, la única manera de lograr tener ese cuerpo con el que sueña, no es saliendo de un gimnasio, casi que sin poder caminar del dolor. Y aunque no hay algo más satisfactorio para uno, de mujer, que materializar ese cuerpo con el que uno sueña, con esfuerzo propio, no nos mintamos, todas las mujeres queremos en el interior, vernos bien y logarlo, sin tanto padecimiento. Por eso para ellas, es oportuno recordarle que una de las actividades más provechosas, placenteras y satisfactorias para nuestro cuerpo es el sexo, hecho que hemos ignorado por años. No hay otra dueña de su cuerpo, más que usted; la única persona que puede manejarlo a su antojo, y conceder verdadero placer, en efecto es usted; que, como muchas mujeres, usted también habrá

recurrido a todos los métodos habidos y por haber; y que se ha dejado seducir al punto de acudir a un sinfín de espacios en los que, seguramente no disfrutó como quisiera, aunque haya obtenido buenos resultados. Ellas investigó y llegó a la conclusión, de cuáles son las partes del cuerpo que más quieren trabajar las mujeres, y elaboró un top de 6 posiciones que resultan muy convenientes y beneficiosas a la hora de tener sexo.

sición de flor de loto, tú arriba de tu pareja, mientras le rodeas con tus brazos y tus piernas, vas a subir y a bajar sin apoyo, en tus pies, de manera tal que estarás haciendo toda la fuerza con tu abdomen.

Usted tiene el poder de materializar ese cuerpo dar y recibir placer sin negarse el placer. Fortalece los músculos de tus piernas teniendo sexo en una silla. Envuelve a tu pareja con tus brazos, mientras está sentado sube y baja, manteniéndote en punta de pies, así trabajaras la parte baja de tus piernas mientras te sostienes con tus brazos.

Adopta la posición de un arco, no podría existir una posición más acertada que el puente, aunque exige fuerza y flexibilidad, trabajara tus glúteos de una manera magnífica, apóyate con los antebrazos en caso de que te resulte complejo.

La posición de “perrito” resulta muy favorecedora, pero esta vez permite que tu pareja levante tus piernas y muslos; a diferencia del apoyo habitual en tus manos y piernas, estarás apoyando todo el peso en tus brazos.

Empieza adoptando la po-

La carretilla es ideal para trabajar esta parte del cuerpo, pues demanda un trabajo muy fuerte en los hombros, y trabajarás como si estuvieras haciendo flexiones.

No solo podrás ejercitar tus caderas, sino reducir algunos centímetros de cintura, gracias a la secuencia de movimientos circulares. Tu pareja debe estar acostada mientras tú te tiendes sobre él, con las piernas abiertas.

Escrito por: Tania Pardo

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Martes - 29 de Noviembre de 2016

EJERCICIO, SEXO Y NUTRICIÓN

Martes - 29 de Noviembre de 2016

Beneficios del ejercicio Por esta época son muchas las mujeres que se arrepienten del poco trabajo que realizaron en lo que tiene que ver con todas esas propuestas que se hicieron a ellas mismas comenzando el año, entre muchas de estas, la dieta, el ejercicio, beber suficiente agua, dejar de lado el dulce y no volver a abrir una lata de gaseosa.

a navidad está próxima y con ella vienen los postres, los dulces, las comidas familiares, las comidas con los amigos, los antojos, los platos típicos; pero también la excesiva preocupación de lucir bien, y sentirnos a gusto con nuestro cuerpo para lucir un vestido divino en navidad y año nuevo; es por eso que ellas trae una serie de tips, rutinas de ejercicio y recetas que le van a ayudar a conseguir cambios a lucir y sentirse bien en corto tiempo. Sin que esto le suene cliché, todavía está a tiempo, tiene todo a su favor y si se lo propone seguramente lo va a conseguir. No olvide que una actividad se convierte en un hábito luego de que usted lo haga consecutivamente por 21 días, no lo considere más y concéntrese en conseguir los resultados. Mire aquí los 10 tips y hábitos que la harán lucir increíble y sentirse saludable.

Helema Gordillo,Trail Runner Colombiana. Foto tomada por: Daniela Caballero

“Todavía está a tiempo, tiene todo a su favor y si se lo propone seguramente lo va a conseguir. No olvide que una actividad se convierte en un hábito luego de que usted lo haga consecutivamente por 21 días”.

Todas aquellas actividades físicas que requieran un nivel de oxigenación más alto al que estamos acostumbradas, son magníficos y muy beneficiosos. Actividades como la natación, trotar, montar en bicicleta favorecerán el sistema cardiovascular, disminuirá la presión sanguínea pues estará mejorando la circulación, de modo tal que reducirá el riesgo de padecer un ataque cardiaco.

2 Usted disminuirá el riesgo de padecer cáncer de colon, ya que el esfuerzo físico al que usted se somete, es lo suficientemente acelerado y permite que los desechos que se encuentran en sus intestinos sean expulsados con mayor rapidez.

3 Reducirá el nivel de estrés, la ansiedad y la depresión, pues estará ocupada, distraída y oxigenando su cuerpo. Si a usted no le gusta trotar, o montar en bicicleta, use una caminadora o en su defecto camine manteniendo el mismo ritmo, durante una hora; si tiene perros, aproveche para sacarlos a caminar.

Fortalece nuestro sistema óseo y previene la osteoporosis, sí, pues al estimular la movilidad de los huesos, permite que usted esté más preparada para reaccionar y así responder bien ante un eventual desequilibrio y será menos propensa a las caídas.

5 Mantendrá un equilibrio entre las calorías que recibimos y las que quemamos al momento de hacer ejercicio, aspecto que nos permite mantenernos en el peso ideal.

6 Incrementa el flujo de oxígeno que llega a nuestro cerebro, aumentando la agilidad mental, la capacidad de memorizar, habrá mejor aprendizaje y conseguirá un nivel superior de concentración.

7 La calidad de sueño será mejor, así mismo la productividad y su estado de ánimo mejoraran, al realizar ejercicio sus niveles de estrés reducirán, esto permitirá que usted pueda conciliar el sueño no solo de manera más rápida, sino más placentera. Los músculos también se beneficiarán grandemente,

8 pues aumentará la flexibilidad, ya que cuando el musculo aumenta su longitud permitirá un mejor movimiento en sus articulaciones y finalmente aumentará su fuerza.

9 Aumentará su autoestima y mejorara su autoimagen, se sentirá mejor con usted misma, al mirarse al espejo seguramente va a estar conforme con lo que ve.

10 Disminuirá el cansancio y el nivel de fatiga que resulta tan incómodo delante de otros.

Escrito por: Daniela Caballero

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Martes - 29 de Noviembre de 2016

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Martes - 29 de Noviembre de 2016

¿Qué tan feliz eres con tu vida? 1 Si tu pareja te dejara mañana tú:

¿Cómo saber si somos felices si muchas veces no sabemos siquiera que es “ser feliz” para nosotros mismos?

os niveles de felicidad de una persona dependen de varios factores como nuestro trabajo o estudio, de cómo nos va en nuestra relación con nuestra familia, pareja y amigo y, por supuesto, de cómo nos sentimos con nosotras mismas. Sin embargo, cuando nos preguntan si somos o no felices, muchas veces es complicado dar una respuesta porque ¿Cómo saber si somos felices si muchas veces no sabemos siquiera que es “ser feliz” para nosotros mismos? Este test te ayudará a descubrir qué tantos motivos tienes para sonreír cada día. ¡Pruébalo ya!

a. Te sentirías al fin libre. b. Estarías mal, terminar una relación nunca es bueno para nadie. c. Quedarías destruida y llorarías por muchos días. d. En este momento no tienes pareja estable.

2 Si mañana te despidieran de tu trabajo tú: a. Te sentirías inútil y pensarías todo el tiempo que hiciste algo mal. b. Nunca me echarían, están muy contentos con mi trabajo, al igual que yo. c. Menos mal lo hicieron ellos, sino lo habría hecho yo. d. Me iría muy dignamente y al llegar a mi casa lloraría como nunca. Estoy segura que no encontraría nada que me guste tanto como ese trabajo.

3 ¿Te gustaría tomarte un año sabático para viajar? a. No, creo que es una pérdida de tiempo. Hay cosas más importantes en la vida. b. ¡Claro que sí! Todos deberíamos hacerlo. c. Ya lo hice y fue lo mejor que me pudo pasar en la vida. d. Lo he considerado pero me gusta demasiado mi vida actual como para dejarlo todo tirado.

5 ¿Cómo te describirías? a. Tímida b. Muy segura de ti misma c. Sociable d. Con un gran sentido del humor e. Amable f. Inteligente

Respuestas 1

4 ¿Del 1 al 10 qué tan pegada vives a whatsapp? a. 1-3 en realidad no me gusta nada hablar por ahí, prefiero hacerlo en persona. b. 3-5 apago mi celular cada vez que puedo. c. 5-7 depende del día y de las personas con las que esté hablando. d. 7-10 me encanta hablar todo el tiempo por ahí.

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¿Cómo debemos maquillarnos? Según Ricardo Plata Ellas visitó el salón de Ricardo Plata, salón que lleva el nombre de su creador y maquillista, este salón hace parte de un centro integral de belleza.

s bueno que conozcas tu piel, porque todas las pieles son diferentes, resulta que tenemos pieles con pigmentaciones amarillas, otras más rojizas, otras tienden hacia los tonos verdosos, incluso azules, porque las pieles se caracterizan por las estaciones; así como hay verano, primavera, invierno y otoño y hacen colecciones (ropa), lo mismo sucede en la piel, entonces, tenemos que tener en cuenta esto para saber qué color de sombras usar. Antes y después del maquillaje, Foto tomada por: Tania Pardo

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Ahora mismo se están usando las cejas muy marcadas, entonces si te las vas a arreglar, hay que saberlo hacer, nunca adelgazarlas y para maquillar cejas, recomendados colores cafés, pero no cafés rojizos, ni marrones sino cafés verdosos y cafés mate.

Lo, que funciona para todas las mujeres son los tonoscafés, al menos acá en Colombia, los terracotas, los tonos ámbar, los dorados, los marrones, la gran mayoría de estos, son colores, que hacen el papel de colores medios, que funcionan para pieles clara, oscuras y pálidas.

2 Algo que no puede faltar, es un blush o un color bronce, ese lo puedes utilizar en los pómulos, lo puedes utilizar en los ojos y un iluminador que sirve para dar luz en los lagrimales y en la parte superior de los pómulos, funciona súper bien.

3 Lápiz de labios, color carne, porque asítú no te maquilles, simplemente te delineas la boca con un lápiz y te pones algo de brillo, se va a ver la diferencia y re hará lucir muy bien.

Martes - 29 de Noviembre de 2016

Ahora mismo se está utilizando el efecto de ondas con movimiento, yo recomiendo tener un secador con difusor en casa y una espuma, aprender a utilizar la espuma es muy chévere, porque sales de la ducha, aplicas tu espuma en las manos y empiezas a hacer tus ondas, luego con un difusor a alta temperatura, pero a baja potencia,empiezas a darle forma a las ondas y si tienes unas pinzas o un tubo, las retocas, lo ideal es retocarlas de adelante hacia atrás.

Cortes

Medias melenas, sólidos, sin capas y con movimiento en la parte superior, y han pasado un poco de moda las capas adelante.

Ojos cansados

Más que el maquillaje, recomiendo unos velos de colágeno (dermalux), aporta elastina, colágeno e hidratan; esto velos son húmedos entonces debes retirarlos están secos y ves cómo la ojera descansa, el ojo va a quedar como si hubieras descansado dos días seguidos. También puedes usar té verde, vas a humedecerlos parpados y las ojeras, para restablecer el colágeno de la piel, esto permitirá que la piel luzca firme y tensa.

Ricardo Plata. Foto tomada por: Tania Pardo

EJERCICIO, SEXO Y NUTRICIÓN Salón Ricardo Plata existe hace 8 años, Ricardo trabajó en RCN durante dos años y luego pasó a trabajar donde Javier Murillo asesor de imagen y preparador de reinas, dos años después decidió independizarse. Luego de independizarse, abre Salón Ricardo Plata, pensando en un centro integral de belleza, donde no solamentecontemos con una peluquería, sino también un spa, un gimnasio, una boutique, un consultorio para depilación láser y ahora extensión de pestañas – pigmentación de cejas. A lo largo de estos años hemostrabajado con el fin de poder ofrecerles a las mujeres un servicio completo; que puedan venir aquí y encontrar todo, encontrar tanto un parqueadero donde parquear su carro, como una cafetería, porque los procesos en el salón siempre son largos. Por otra parte, Ricardo se ha especializado mucho en el tema de novias, es uno de los especialistas de novias en Colombia, manejamos unas 300 novias por año. Tenemos una marca que está dentro del salón, Safiro Luxury, en Safiro buscamos darle a esa novia un servicio completo y manejar toda la línea para novias dentro del salón, que no

solo venga y se maquille, sino que encuentre aquí todo un paquete de servicios. Ampliamos toda nuestra línea de novias, ellas pueden encontrar desde ramos de novia, hasta aretes, la liga, la bata para su sesión de maquillaje, accesorios para sus acompañantes, los vestidos, los tocados, todo esto, con la intención de remediarleun poco el problema a cada novia, que ella no tenga que ir, correr a un montón de lugares. La experiencia de cada novia dentro del salón se convierte en algo único, porque vive un momento previo a su boda en el spa por aproximadamente unas tres o cuatro horas, allí recibe un masaje relajante, se mete al jacuzzi, le hacemos porcelanización facial, posteriormente entra a maquillaje y a peinado con Ricardo y finalmente pasan aquí a la boutique donde ya las vestimos, le ponemos todo su ajuar de la novia para la noche de bodas; digamos que vive todo el día de su boda tranquila sin moverse de un lado a otro, aquí llega el carro de la novia y la recoge.

Gimnasio

Aquí se entrenó la actual señorita Colombia, y entrena ‘Goyo’ la voz de Choquibtown.

Nuestros visitantes, reciben un entrenamiento personalizado, a cargo de cuatro personas, únicamente, lo que lo hace aún más cercano y efectivo, ‘Goyo’ y Andrea Tovar nos han permitido ver lo rápido que es, trabajamos en una rutina pesada de 45 minutos, pero el resultado lo empiezas a ver a los 20 días y solo tienes que venir entre tres o cuatro días a la semana. Ellas trae un breve listado de recomendaciones, para que usted tenga en cuenta al momento de ir a la peluquería y antes de someterse a cualquiera de los diferentes procedimientos que realizan en estos lugares. Primero, tenga en cuenta que estos lugares son visitados por muchísimas personas y que la higiene es un factor esencial, visite lugares recomendados, por otras mujeres, no olvide exigir unas condiciones mínimas de higiene, evite pasar malos ratos. Segundo, sea específica, concreta y decidida con lo que se va a hacer, si por el contrario lo que usted busca es un cambio de look, tenga al menos una idea de qué es lo que quiere y esté segura de esto Tercero y en relación al punto anterior, si no tiene la menor idea y ha decidido que

su estilista proyecte un nuevo look, esté abierta a recibir las sugerencias de él/ella, ellos son los expertos en esto y seguramentesaben qué corte, qué color y qué look harán que usted luzca mejor. Cuatro, si usted recurre al mismo lugar con frecuencia, pida una cita para su próxima visita y haga un cálculo del tiempo que se va a demorar allí, así evitara tener que esperar por horas. Quinto, no olvide que la peluquería es un lugar para que usted se embellezca, evite visitar este lugar con ropa y zapatos incomodos; no se encarte, en algunos de estos centros de belleza le da utensilios como sandalias desechables y gorros, lleve lo esencial en un bolso pequeño, distráigase y deje el celular por un par de horas, allá de seguro encontrará qué leer.

Escrito por: Tania Pardo

“Puedes usar té verde y humedecer tus parpados y las ojeras, para restablecer el colágeno de la piel, esto permitirá que la piel luzca firme y tensa”.

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PASATIEMPOS

Martes - 29 de Noviembre de 2016

Horóscopo Aries: En lo que corresponde a la familia, a las amistades y a la pareja, la predicción para los arcanos muestra que ese será un año de muy buenas noticias y de hechos concretos en el ámbito sentimental. Muchos de sus deseos se harán realidad y tendrá mucha alegría. Los Aries deberán trabajar por construir equilibro y serenidad, también por alcanzar la tranquilidad. El primer semestre de este año será muy importante en el amor, debe procurar no creer en chismes respecto a su pareja, por último, si tiene planeado viajar es mejor que se abstenga o lo replantee.

Tauro: Durante los primeros meses del año, con el fin de enriquecer su vida sentimental, hallarán mucha calma y paciencia. Tendrán mejores noticias entre abril, mayo y junio puesto que podrán elegir con mucha libertad a la persona que los acompañará en el ámbito amoroso. Llegará el viaje que habias esperado por tanto tiempo, habrá posibles fracasos en los negocios.

Géminis: Muchos de sus deseos se van a concretar, habrá un lapso de tiempo en los que estará en soledad, peo este será un tiempo de reflexión, esto será en el primer semestre del año. Los Geminis trataran de evitar todo tipo de relaciones que involucren estabilidad este año que viene, desconfié de quien le ofrezca dinero. Habrá alivio en los aspectos que lo han atormentado por mucho tiempo. No debe conformase con nada, por el contrario, vaya por todo, especialmente en los aspectos económicos.

Cáncer: Habrá mucha zozobra en el ámbito amoroso. La indiferencia de estos sujetos provocaría el distanciamiento de una persona que quiere llegar a su vida amorosa. A mitad del año encontraras reconciliación con aspectos de la vida que te han alcanzado. Este será un año perfecto para emprender nuevos proyectos, planee su triunfo en silencio si desea conseguirlo. A lo largo del año aprenderá muchas cosas en el ámbito académico, déjese guiar de sus mentores, aproveche toda la sabiduría que tienen y pueden compartir con usted.

Leo: Evite el mes de Junio para buscar el amor, sin embargo en los meses siguientes un amigo intentará triunfar con usted en el amor, pero su escepticismo no se lo permitirá. En los meses correspondientes a la mitad del año estará dudando mucho de sus facultades se sentirá frustrado y melancólico, debe ser muy paciente a lo largo de todo el año, no se desespere, analice cada situación con calma y no tome decisiones a la ligera.

Virgo: En este año debes cuidarte de muchos factores que buscan alterar de forma negativa tus ingresos económicos, sin embargo, en los meses correspondientes al final del año, una persona te guiará correctamente hacia un negocio. Todas tus tristezas serán superadas y todas tus ambiciones serán alcanzadas, busca tu crecimiento espiritual, el amor llegara a ti en este nue-

vo año, no rechaces a las personas que buscan darte una mano con tu salud.

conseguir dinero, pero si ahorrarlo, se cuidadoso a la hora de gastarlo.

Libra:

Acuario:

Será un año de muchas emociones, en los primeros meses habrá una ruptura amorosa, sin embargo, encontrarás alivio en los meses siguientes, llegará una nueva persona, pero no tendrá triunfo en el amor contigo. No debes cerrarte pues vendrá una etapa increíble y emocionante en el ámbito sentimental para ti, ten mucho cuido al momento de elegir a un nuevo amor. Libérese de ataduras y apuéstele a nuevos proyectos, no se afane y tampoco se deje llevar por la ansiedad. No se deje agobiar por las dudas, pues esto le representaría perdidas en los grandes negocios que le esperan.

Si te encuentras en una relación amorosa, lo más probable es que contraigas matrimonio. Vive tu vida con intensidad, pasión y felicidad. Tus relaciones sociales incrementaran en este año nuevo, controla la ira, podría llevarte a la violencia, no seas arrogante por el contrario se humilde, calcula muy bien su presupuesto antes de gastar, cerrarás el año con muchos sueños e ilusiones. No abuses de los demás, se paciente y generoso y solidario.

Escorpio: Este año es el momento ideal para que vivas un romance intenso y fugaz, sin embargo, es posible que te comprometas con una persona. No abandones tus metas, tampoco tus ideales, de esta manera podrás alcanzar todo lo que deseas y podrás superar los obstáculos que vienen a impedir que seas exitoso. Cerrarás este año mucho mejor de lo que empezaste.

Capricornio: Recurre a tu sentido común, este te permitirá evitar rupturas amorosas, apuéstale a nuevos horizontes, caminos y proyectos, no te dejes intimidar. Tendrás dificultades, sin embargo tendrás éxito en lo que te proponga, se muy cuidadoso con tu salud a lo largo de todo el año, no será difícil

Piscis: Este será un año lleno de emociones muy fuertes, los sentimientos predominantes serán el amor, la armonía y la quietud, a esto se añadirá un romance muy fuerte a mitad de año. Tendrás la posibilidad de recuperar algo que creías

perdido, debes mejorar la comunicación con tu familia, esto te permitirá crecer. Tu situación financiera se verá muy favorecida a comienzo de año, viajarás mucho y añadirás amistades esta vez en el extranjero, no debes subestimar tus capacidades a la hora de buscar el éxito, debes procurar, desarrollar tus proyectos sin egoísmo, pues de esta manera triunfarás. Tendrás triunfo en ese proyecto por el cual trabajaste tanto y esperaste.

Sagitario: Para este nuevo año, serán más las expectativas que tienes del amor, que los hechos, no te afanes. En la segunda mitad de este nuevo año, establecerás una relación afectiva con una persona. Cuida tu dinero y tus ahorros, guárdalo para la posteridad, este es el año para que viajes, no dejes que personas externas te desenfoquen, mantente sonriente, brilla y no te dejes opacar por los envidiosos

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Cine

Bad moms Party like a mother

Película de comedia dirigida por Scott Moore y Jon Lucas. Esta película gira en torno a la vida de Amy, madre de dos hijos, trabajadora, exitosa, y casada. Aunque la película intenta contar la historia de la vida de Amy, no tiene un hilo narrativo, sino que más bien durante el desarrollo de está nos ofrece comedia. Por medio del género de la comedia, bad moms, nos posibilita descubrir y entender como Amy se libera, yendo de compras y viendo películas, incluso, uniéndose a otro grupo de madres; y haciendo ridiculeces.

Aunque pone en la pantalla el estereotipo cliché de una mujer básica, que solo quiere ir de compras y no hacer otra cosa diferente a ver películas, los fines de semana, resulta divertido. Son muchos los motivos que impulsan a la protagonista a escapar de todo; su jefe, la rutina en la que ha vivido desde que nacieron sus hijos; su esposo, que es un bueno para nada, poco exitoso y perezoso, pero el punto de quiebre se genera en el momento en el cual ella se da cuenta de que él le está siendo infiel.

que usted cree, las mujeres por lo general solemos agobiarnos con más facilidad, somos un reflejo todo el tiempo de este tipo de escenarios, en nuestras familias y en nuestro círculo social; cuando nos expresamos, cuando tenemos miedo, cuando nos cohibimos, cuando buscamos vengarnos y terminamos comportándonos como adolecentes. Liberarse no es sinónimo de hacer el ridículo. Ellas le recomienda esta película para que le vea un fin de semana, sola o acompañada, no va a llorar y a morir de remordimiento mientras ve a su lado un tazón de palomitas y un pote de helado, tampoco le va a dejar una moraleja de vida, pero de seguro, se va a reír y a divertir muchísimo.

Esta situación ocurre más de lo

Escrito por: Tania Pardo

Teatro LA PUNTICA NO MÁS Ellas trae una serie de obras de teatro que estarán en escena en los principales teatros de la capital, obras de teatro que de seguro le fascinaran, visite estos teatros y pase un momento agradable.

LA PELOTA DE LETRAS SOY FRIDA, SOY LIBRE Es un monologo en el que la actriz colombiana Flora Martinez, interpreta a Frida Kahlo, escrito por Tomás Utursástegui. En este monologo ella narra las diferentes vivencias de la mexicana en lo que respecta al amor, a su relación con el dolor, un poco a la política y al sexo. La obra tendrá lugar los días jueves 1 d diciembre y domingo 18 de diciembre, en el teatro Colón. Separe desde ya ese día en su agenda, arme plan con sus amigas y diviértase un rato.

Sí, hay un stand up comedy que usted no puede dejar de ver es este, el monologo que tanto nos hizo reír en nuestra adolescencia y que nos permitió conocer los aspectos que caracterizaban a al menos cuatro generaciones incluida la nuestra, vuelve, en esta ocasión en vivo, agéndese y visite en compañía de su familia el teatro William Shakespeare en Bogotá el jueves 15 de diciembre y el domingo 18 de diciembre.

Esta obra regresa al teatro, la comedia dirigida por Manolo Orjuela cuenta la historia de un hombre que conoce a una mujer Colombiana por internet y llega a Colombia con el deseo de contraer matrimonio con ella. En todo el proceso el hombre francés es acompañado por un sujeto que trabaja en una agencia matrimonial. La obra muestra el contraste y la diferencia de culturas que hay entre estos países. La obra tendrá lugar en el teatro del Gimnasio Moderno

POR TODO LO QUE JODEMOS LAS MUJERES Si quiere reírse de usted misma, no puede perderse este stand up de Ana Beatriz Osorio, si bien a lo largo de nuestras vidas hemos escuchado esa frase cliché: “Nadie las entiende, nadie sabe lo que quieren”, Ana le va a corroborar que quienes nos han atribuido tales características, no se equivocan; no parara de reírse con todas las revelaciones de nuestro género; ah y si quiere que por fin su pareja entiende porque usted es como es, lléveselo para el teatro Esdiart este 10 de diciembre.

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PASATIEMPOS

Trágame tierra Yo estaba saliendo con un tipo de mi universidad, todo iba súper bien, normal. Un día estábamos peleando porque él estaba muy raro, me mandó una nota de voz pidiéndome perdón y dándome explicaciones. Yo no le creía nada y quería que alguien me aconsejara, le iba a mandar la nota de voz a mi mejor amiga y terminé reenviándosela a él. Quería que se me viniera el mundo encima. ¡Qué pena! Cuando me respondió ya no le pude decir nada. -La despistada

Hay un tipo que me encanta en mi universidad, tenemos conocidos en común y él ya lo sabe. Resulta que un día yo venía caminando y atrás mío venía el mejor amigo de él pero yo no lo había visto. El tipo que en encanta hizo con la mano para chocársela y yo pensé que era a mí. Alcé la mano y el tipo me la chocó, yo creo que por pesar, y se rió. Después vi que era al amigo a quien estaba saludando porque chocaron las manos y se abrazaron. Yo me puse roja como un tomate y me quería morir en ese momento. -La saludada.

Un día estaba con los amigos de un tipo con él que había tenido algo hace tiempo. El tipo pasó cerca y mis amigas me empezaron a molestar con él, como si solo me gustara. La cosa es que uno de los amigos con los que estábamos no sabía de lo que habíamos tenido antes y lo llamó para “presentármelo”. El momento fue muy incómodo porque mis amigas se estaban riendo y ninguno de los dos sabía qué hacer. -¿La Ex?

“Fui a cenar con mi novio a un restaurante muy bonito y la mesa tenía velas y flores. Cuando el mesero llegó, por accidente apoyé el menú en una de las velas, sin darme cuenta. Todo se comenzó a incendiar y lo único que se me ocurrió hacer fue soplar como mensa”. -En llamas