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DISTRITO 21 El pasado 12 de abril se celebró un Pleno Infantil en la Plaza de la Villa, presidido por la delegada de Servicios Sociales y Familia, Concepción Dan-
causa, y por el Concejal del Distrito de Barajas Tomás Serrano, protagonizado por alumnos del colegio público Ciudad de Zaragoza, ha puesto fin al proyecto Elecciones municipa-
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Los alumnos del colegio público Ciudad de Zaragoza celebran un Pleno infantil en la Plaza de la Villa DISTRITO 21 El pasado 12 de abril se celebró un Pleno Infantil en la Pla-
za de la Villa, presidido por la delegada de Servicios Sociales y Familia, Concepción Dan-
Dancausa y Serrano entregando a un alumno su diploma./A.M.
causa, y por el Concejal del Distrito de Barajas Tomás Serrano, protagonizado por alumnos del colegio público Ciudad de Zaragoza, ha puesto fin al proyecto Elecciones municipales. Una iniciativa que permite a los estudiantes madrileños entender mejor en qué consiste la democracia y qué papel desempeñan en ella los ciudadanos. La intención del programa Elecciones Municipales es promover la participación de los escolares en la vida de la Ciudad de Madrid. A través del mismo, ha subrayado la delegada, "habéis participado en nuestra vida democrática. Al interesaros por las necesidades de vuestro distrito, al debatir y llegar a acuerdos, habéis comprendido lo difícil que es ponerse de acuerdo, a veces incluso en las cosas más sencillas"
Dancausa ha insistido en los jóvenes representan en futuro de la capital, una metrópoli que debe seguir siendo "abierta, plural y tolerante". La sesión de hoy, celebrada en el Salón de Plenos del Ayuntamiento, es la última de un proceso en el que los menores se han informado, han escogido propuestas de su entorno, han realizado una ‘campaña electoral' y han presentado
sus candidaturas al resto de alumnos. "Sea cual sea el resultado de vuestras elecciones, ganaréis todos. Igual que ganamos todos cada vez que los ciudadanos acuden a las urnas y expresan sus preferencias políticas", constató la responsable de Servicios Sociales. Y lo más importante es lo aprendido, que la experiencia
sirva a los escolares para escuchar a los demás, para ponerse en su lugar, comprender sus intenciones sin descalificarlas por sistema... Los políticos saben que "así es como se construye un diálogo sincero y de que sólo así pueden brotar grandes acuerdos sobre los problemas que a todos nos afectan. Acuerdos que nos permiten avanzar hacia una democracia mejor
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El Ayuntamiento agiliza la construcción de las viviendas de Valdebebas D21 El Ayuntamiento de Madrid ha remitido un escrito a la junta de compensación de Valdebebas, iniciando con ello el procedimiento para autorizar la simultaneidad, una fórmula flexible que permite acompasar la realización de las obras de urbanización con el inicio de la construcción de viviendas en el nuevo desarrollos urbanísticos. La actual coyuntura de crisis económica y de incertidumbre financiera ha provocado un retraso en unos casos, y la paralización en otros, del normal desarrollo de los planeamientos urbanísticos aprobados, que deben ser ejecutados por las Juntas de Compensación. Esto ha supuesto un perjuicio para los ciudadanos y cooperativistas que aspiran a disponer de una vivienda en el ámbito de Valdebebas. Pero la simultaneidad debe conllevar todas las garantías, tanto económicas como legales, para que los futuros residentes puedan disfrutar de sus viviendas con los mismos
criterios de calidad de vida que el resto de los madrileños. El propósito es que el entorno esté perfectamente urbanizado -asfaltado de calles, pavimentación de aceras y servicios esenciales de alumbrado o saneamiento- en el momento de ocupar sus pisos. Una de las máximas preocupaciones del Ayuntamiento de Madrid al conceder la simultaneidad ha sido transmitir a los cooperativistas la confianza de que el desarrollo de los
trabajos no menoscabará las condiciones ni la calidad de los proyectos de urbanización pendientes, tal y como estaban comprometidos. A las juntas de compensación, como promotores de estos ámbitos, les corresponde ahora garantizar la culminación de este proceso mediante la cobertura financiera necesaria, que asegure la defensa de los intereses de los actuales cooperativistas y futuros vecinos.
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Un alumno del IES Alameda de Osuna, obtiene la medalla de oro en la Olimpiada Española de Biología IES ALAMEDA DE OSUNA Pablo Hernández, alumno del IES Alameda de Osuna, obtiene medalla de oro en la Olimpiada Española de Biología, tras clasificarse como finalista en la Olimpiada de Biología de la Comunidad de Madrid. Se convierte así en el más claro ejemplo de los buenos resultados del IES en los certámenes académicos. Eres el alumno de 2º de bachillerato que más sabes de biología. ¿Cuál es tu secreto? El primer paso para que se te dé bien algo es que te guste e interese, cuando es así es más fácil estudiarlo. Para llegar a ser oro nacional… Mi profesora me ofreció participar en la Olimpiada de Biología de la Comunidad de Madrid, que era en la UCM; en principio era un examen teórico (del cual pasaban los 10 primeros clasificados a unas pruebas prácticas) al que fui con dos amigos realmente a pasar el rato, no me podía imaginar que llegaría a pasar nada de esto, de hecho me olvidé del tema según hice el examen. Ese fin de semana una amiga (que también participó) me dijo que habían llamado a su
Pablo, tercero por la izquierda, en el momento de la entrega del galardón./I.A. casa preguntando por mí y resultó que había quedado entre esos 10 primeros (todavía no se sabía el puesto), por lo que me tocaba ir los dos viernes siguientes a hacer un examen práctico cada día (uno en la UAM y otro en la UAH), donde realmente lo pasé mal, porque estuve haciendo cosas que no me hubiera imaginado en mi vida (de hecho cada vez que lo pienso me hace gracia: tuve que diseccionar un testículo de saltamontes, mirarlo al
microscopio y contar los cromosomas que tenía cada célula, que dicho así suena precioso, pero no lo es; estuve el resto del día viendo doble y planteándome seriamente volver a ver Barrio Sésamo a ver si así aprendía a contar). Una vez pasaron las pruebas, me mandaron un correo diciendo que sumando porcentajes había quedado entre los 5 primeros (exactamente 2º) por lo que tenía derecho, siempre que quisiera, a ir a
Granada el primer fin de semana de abril para formar parte en la Olimpiada Española de Biología (OEB). Así que allí me planté con otros cuatro madrileños/as con la mentalidad de ir de viaje a un sitio lleno de gente de mi edad a pasármelo bien y la verdad es que así fue, entre salir por la noche, irnos de tapas, conocer mucha gente, visitar la Alhambra y alguna que otra actividad, lo que más desapercibido pasó fueron los dos exámenes teóricos y los cuatro prácticos, de los cuales al salir se oía: "Me ha salido fatal", "No he podido terminar", "No tenía ni idea, así que me he inventado los resultados" y otras frases parecidas. Al día siguiente era la entrega de premios donde anunciaban los cuatro primeros clasificados (que irían a la Olimpiada Internacional) y los cuatro segundos (Olimpiada Iberoamericana) lo último que me esperaba era oír mi nombre y de hecho, al decir los cuatro segundos todavía guardaba algo de esperanza, mi nombre no salió así que supuse que ya se acabó la suerte. Pero de repente después de un par de nombres que todos esperábamos que salieran dijeron el mío... Así que, ahora
estoy, con un libro de 1500 páginas que me dieron como "premio" para estudiar y tratando de asimilarlo todavía. ¿Cuál ha sido tu preparación para las olimpiadas? Realmente gran parte del mérito es de mi profesora de biología (Josefina Magán) que desde el principio se volcó con los 3 participantes de mi instituto de la Olimpiada, ayudándonos en lo que necesitáramos, enviándonos información y temario ampliado... Cuando me clasifiqué, decidimos que para la OEB tenía que ir más preparado que a la de Madrid a la que realmente fui con el temario de 2º de bachillerato, así que siguió enviándome temario de otros años que no había visto o que directamente no recordaba, profundizando en el de 2º, prestándome libros... por lo que le estoy muy agradecido. Tras el éxito en las nacionales ¿Cuál es la próxima parada? Primero iré a Navarra donde tendré unos días concentración con los otros participantes en las olimpiadas Internacionales e Iberoamericanas. Yo participaré en las Internacionales que se celebraran en Taiwán del 10 al 17 de julio. Es evidente que la biología se te da bien. ¿Será ese tu futuro? Espero que sí, pretendo dedicarme al campo de la investigación por lo que seguramente me tocara irme fuera de España a trabajar. Algo que no es un inconveniente para mí, al contrario creo que me puede aportar mucha experiencia. Pero el futuro más inmediato pasa por selectividad y poder entrar en Bioquímica.
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La Agrupación Socialista de Barajas cumple 20 años
Maru Menéndez portavoz socialista en la Asamblea de Madrid./ DISTRITO 21 El Centro Cultural Villa de Barajas fue el encargado de acoger, el pasado 22 de marzo, la celebración del XX aniversario de la constitución de la agrupación socialista de Barajas. Y
allí, junto a más de un centenar de personas, los socialistas abrieron este festejo con la representación de “Con Vientos de Recuerdo”, un collage en homenaje a Miguel Hernández, interpretado por el gru-
po de teatro Retruécano, que contó con el apoyo musical de dos cantautores del distrito, Fran y Marta Espinosa. Asimismo, y con motivo de estos veinte años de historia, la agrupación socialista de barajas rindió un homenaje a los militantes más veteranos, para agradecerles su trabajo a lo largo de esta etapa, así como aprovecharon esta conmemoración para dar la bienvenida a los nuevos afiliados que se han incorporado a la agrupación socialista de Barajas en esto último año. Esta celebración tan especial, contó con la presencia del candidato a la alcaldía de Madrid, Jaime Lissaveztky y de Maru Menéndez, portavoz socialista en la Asamblea de Madrid, quienes además de entregar los obsequios a los homenajeados, se dirigieron a los presentes para presentar las grandes líneas del proyecto del PSOE para la ciudad y la región de Madrid, mostrando la seguridad de que el
PSOE ganará las próximas elecciones ya que «el PP ha agotado su proyecto tanto en la Comunidad como en el Ayuntamiento de Madrid». El momento más emotivo de la velada, vino dado por la despedida a la concejala so-
cialista del distrito, Almudena Fernández, quien recibió el reconocimiento, tanto de la agrupación como de las entidades vecinales, a la labor que ha desarrollado estos últimos años en Barajas. Por último, cerró la celebración de este cumpleaños, Constantino López, secretario general de la agrupación y candidato socialista a la Asamblea de Madrid, quien aseguró que «los socialistas seguiremos trabajando por Barajas con la misma lealtad que hemos tenido estos últimos 20 años».
Jaime Lissaveztky en un momento de su alocución./A.S.B.
Pie
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Cerca de 500 participantes en la XIX Fiesta de la Bicicleta
Los jóvenes y mayores disfrutaron de un días de ciclismo por el distrito de Barajas./J.M.B. DISTRITO 21 El pasado 10 de abril, Tomás Serrano Guío, concejal presidente del distrito de Barajas, acudió a la salida de la fiesta de la bicicleta que ya alcanza la mayoría de edad al cumplirse la decimonovena edición. Un Año más las calles del distrito se cortaron al tráfico para
dejar paso a casi 500 ciclistas que no quisieron desaprovechar la oportunidad de rodar con sus bicicletas recorriendo el distrito. Gracias a la organización del distrito de Barajas y la Asociación de Vecinos Plus Ultra, mayores y pequeños disfrutaron de un día soleado pasean-
do con sus bicicletas por los diferentes barrios del distrito de Barajas, una vez terminado el recorrido los corredores participaron de un sorteo donde entre un montón de regalos donados por la Junta Municipal de Barajas y comercios de la zona, también se rifaron dos bicicletas.
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ACTUALIDAD Realizado y dirigido por un vecino de Barajas
Yaku: un corto de animación D21 El pasado 11 de marzo, dentro de la XIII Semana del Cortometraje de la Comunidad de Madrid, se presentó, siendo muy aplaudido por el público asistente, el primer corto de animación dirigido por Nacho Pesquera. Nacho es un joven que vive en la Alameda de Osuna. Asistió a la guarderia, colegio e instituto de este barrio del distrito, quizás alguno de sus profesores, de su época de estudiante, le recuerde por estar a todas horas con el lápiz en la mano, haciendo lo que siempre ha querido hacer: dibujar. Su película se titula “Yaku” (Yaku es un niño especial. Un día alguien le arrebata su ilusión. Pero cuando piensa que lo ha perdido todo, un desconocido le embarcara en un viaje mágico). Han sido casi tres años de duro trabajo, pero pese a los multiples problemillas que iban sugiendo por el camino, su entusiasmo y ganas de sacar adelante el proyecto, fueron contagiando a amigos y compañeros, sin cuya inestimable y desinteresada
ayuda “Yaku” no hubiera visto la luz. El corto de animación, como decimos está dirigido por Nacho Pesquera y Nacho Subirats, «pero cuenta –según confirma el propio Pesquera– con el respaldo de la escuela ESDIP, así como con un gran número de amigos y profesionales que nos han brindado sus energías para poder llevar a éste pequeño niño inocente en un viaje por la fantasía que revienta en alguna parte de éste mundo y por extensión a todo aquel que se atreva a seguirle». «No podemos –prosigue– más que agradecer una y mil veces el trabajo de nuestros compañeros, la experiencia y sobre todo la amistad que hemos descubierto en vosotros. Y especialmente gracias a nuestras familias y amigos que celebran y siempre apoyan que digamos nuestras cosas con un lápiz». Todo aquel que lo de-
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NUESTROS VECINOS
Pues que viva Cáceres ARTURO ESPINOSA Bien pronto empecé a colaborar en DISTRITO 21 (incluso lo hice en el número 1), que si no me falla la memoria, ya en declive, debe datar allá por el mes de noviembre de 1993. Mis obligaciones laborales como publicitario y columnista en la prensa diaria hicieron posible la irremediable interrupción, no por incompatibilidades ni nada semejante, sino por asuntos personales que no vienen al caso. Cuando llegó el momento de la jubilación, mi vida dio un giro de muchos grados y, como no podía ser de otra manera, mi afición a la escritura prosiguió en otras publicaciones, ocupando el tiempo que antes no tenía. Puesto en contacto con Eduardo Sáenz-Hermúa, me acoge de nuevo en estas páginas, en las que procuraré dar lo que llevo dentro. Unos trabajos gustarán más que otros, es inevitable. Echaré mano de la experiencia adquirida y haré uso de mi ironía (pura burla fina), de mi profundo sentido del humor, como andaluz que soy y, cómo no, del sentido crítico, dirigido especialmente a las autoridades que nos gobiernen, sean de un signo o de otro. También de asuntos más o menos serios, como el que relato a continuación, dedicado a vecinos de nuestro distrito, que de alguna manera han destacado en lo suyo, con el único fin de que sean conocidos más de cerca. He elegido en esta ocasión, como podrían haber sido otros, a tres personajes, tan
distintos, como un catedrático, un sacerdote y un aviador (tres cacereños). Curioso. GUSTAVO PALOMARES (Catedrático) «Una tertulia divertida con mis amigos de la Alameda, acompañando el aperitivo es, probablemente, lo que más echo en falta cuando estoy fuera de España», dice este cacereño, nacido en Villanueva de la Jara.
Así de firme se expresa Gustavo Palomares, obligado a pasar muchas semanas fuera, especialmente en América Latina, por su trabajo en el Instituto de Altos Estudios Europeos, en el Ministerio de Exteriores y en la Escuela Diplomática. Este Catedrático en Relaciones Internacionales y Ciencia Política, asiduo a los programas informativos de televisión, es un amigo de la charla espontánea en el “Galera” o en el “Charantos” al calor de una acalorada discusión política,
deportiva o, incluso, religiosa. Por cierto, las tres posibles causas para perder el juicio, mucho más si se acompañan con vino, aunque sea del bueno. Sin embargo, con Gustavo pasar a mayores en la discusión no es posible por su permanente prudencia –no exenta de claridad y verbo directo– y porque siempre toma el papel de mediador en la discusión. Esto lo debe dar el oficio. Lo que resulta curioso es que Gustavo Palomares llegó al barrio por la amistad con uno de sus alumnos de licenciatura y doctorado: el comandante Anacleto Villarroel, que le enseñó el barrio y demostró ser buen anfitrión y mejor amigo. FELIPE REDONDO (Sacerdote) Hombre querido por unos y otros, con un corazón como una catedral ¿a que queda bien? Es natural como la vida misma. Accesible, de fácil trato, de total comprensión. Siempre está al servicio de los demás, sean quienes sean, principalmente de los más necesitados. Procura estar cerca de los que padecen penas, con tal de mitigarlas, disminuirlas, suavizarlas … Nació en el pueblo cacereño de La Cumbre. Cursó sus estudios en el Seminario Menor de Cáceres. Se ordenó sacerdote el 3 de octubre de 1969. Fue profesor en Alcuéscar (Cáceres), en el colegio de la Divina Misericordia. Dispone de experiencia pastoral en las Hurdes.
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Ejerció como párroco en Valdefuentes y Salvatierrra de Santiago y desde hace 33 años como sacerdote en la parroquia de Santa Catalina de Alejandría, en Madrid. Durante 21 años fue director de formación religiosa en el colegio Alameda de Osuna, jubilándose en la enseñanza en el colegio San José del Parque, de los Hermanos Maristas.
Aficionado a la música, por lo que ha dado clases de guitarra y de órgano a muchas personas (niños y mayores) de la Alameda y su afán es servir a cuantos pueda en todo aquello que le sea posible. ¡Caramba! (por no decir otra cosa), páter. ANACLETO VILLARROEL (Aviador) Cacereño, sevillano. Y madrileño desde 1970, año en el que empezó a volar en Iberia como piloto. Ha volado casi todos los tipos de aviones de esta aerolínea. Desde el más pequeño hasta el más grande, el Jumbo. Se jubiló volando el A340, el más largo. Padre de dos
pilotos, hermano y tío... y vecino de pilotos. Formó parte de la tripulación que realizó el primer vuelo de la historia entre Los Ángeles-Madrid, en el año de las Olimpiadas de allí. Varias veces presidente de la Asociación Española de Pilotos. Estuvo en primera línea en apoyo de las políticas medioambientales para minimizar el ruido de los aviones en los alrededores de los aeropuertos, para lo cual se diplomó en esta especialidad, dedicando especial interés a este problema en nuestro barrio. Muy cercano a los sistemas sobre seguridad e investigación de accidentes aéreos.
Licenciado en Ciencias Políticas y Sociología, es DEA y doctorando en Estudios Iberoamericanos. En la actualidad está jubilado, cooperante de la ONG de Iberia “Mano a mano”. Aficionado a la pintura, a las motos, a la caza y a los toros y, muy especialmente a viajar. Escribe poemas pero no publica y sueña con el atardecer de la Paz en el mundo.
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ALUMNOS DEL DISTRITO CONFERENCIA IMPARTIDA POR EL COMITÉ OLÍMPICO NACIONAL EN EL COLEGIO ALAMEDA DE OSUNA
Los Juegos Olímpicos PABLO CARRILLO (1ºA ESO) El pasado día 31 de marzo, los alumnos del colegio Alameda de Osuna tuvimos la suerte y el placer de poder asistir a una conferencia deportiva impartida por dos célebres atletas españolas, como son Cecilia Blanco y Rocío Delgado Gómez (ambas medallistas Olímpicas en judo y esquí, respectivamente). La ceremonia se llevó a cabo en la sala de conferencias “Leonardo da Vinci”. Se trataba de transmitirnos valores como la igualdad, el respeto, y el espíritu de superación, presentes siempre en la práctica deportiva de alto nivel. La exposición adoptó como tema principal “Los Juegos Olímpicos”, tanto los de verano como los de invierno. Comenzaron hablando acerca de sus orígenes, pasando por curiosidades, nuevas normas y últimas aportaciones... Y concluyeron comentando su próxima ubicación. Si tuviera que quedarme con
una única frase de todas las que allí se dijeron, sería sin duda alguna: “lo importante es participar” , frase atribuída ( aunque parece ser que nunca llegó a decirla) al Barón Pierre de Coubertin, cuando restauró los primeros juegos olímpicos del siglo XX y que va más allá del deporte como lo demuestra la hazaña de aquel atleta mexicano que corrió una maratón completa con el pie vendado, y que terminó una hora después del vencedor, demostrando con ello el mismo mérito que el primero. Para comprobar nuestra atención a lo largo del transcurso de la conferencia, las deportistas nos brindaron la oportunidad de conseguir una serie de premios respondiendo a una ronda de preguntas relacionadas con el tema del que habían hablado previamente. Tras este entretenido concurso, los alumnos y el profesorado nos dirigimos al Pabellón Polideportivo del Colegio. Allí nos permitieron probar,
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tocar...diversos materiales que habían empleado deportistas olímpicos españoles, como Pau Gasol. Expuestas
sobre mesas y en el suelo, se hallaban lanzas que se emplean en lanzamiento de pértiga, bicicletas utilizadas en triatlones, balones de baloncesto, de fútbol, uniformes, cascos, canoas... Antes de finalizar, nos hicieron entrega de varias muñequeras oficiales del Comité Olímpico Español (COE). Fue una jornada agradable y divertida, que no dudaría en repetir.
Los deportistas dando en el coloquio del colegio Alameda de Osuna
El colegio Alameda celebra la XII Semana Cultural CARLOTA MONEDERO (6º PRIMARIA) El colegio Alameda de Osuna ha organizado, como en años anteriores, una Semana Cultural que sirve para que los estudiantes podamos aprender y mejorar culturalmente a la vez que nos divertimos haciendo entretenidos e interesantes talleres. En años anteriores los temas tratados fueron “Picasso”, “Cómo cuidar el Medio Ambiente”… Esta edición ha sido dedicada a “Leonardo da Vinci y los inventos”. Hemos descubierto que Leonardo da Vinci fue un personaje muy importante de la historia y un modelo a seguir. Tanto por sus cientos de oficios como por sus grandes inventos. Tal vez muchos no sepan que inventó aparatos que nos ayudan cotidianamente (como el asador giratorio) o inventos para la guerra (como el tanque). Pero no solo ha sido dedicada esta semana a Leonardo da Vinci, sino que también se ha acordado de otros muchos inventores que, gracias a su trabajo y esfuerzo han conseguido hacernos la vida más fácil. Desde los más grandes (la televisión) hasta los más pequeños (la cremallera) los inventos ayudan a mejorar la calidad de nuestra vida y hacerla más fácil. No podemos
saber qué inventos nos deparará el futuro, pero ¿quién no se ha imaginado que algún día iremos al trabajo en aerodeslizadores o en supositorios? ¿Quién no sueña con coches propulsados por agua o por energía solar? ¿Qué niño no imagina un bolígrafo o un robot que le haga los deberes y las tareas del colegio? La semana comenzó con un acto de inauguración de la misma, consistente en una presentación de los principales inventos en grandes puzles que mostraban los alumnos de Primaria; suelta de globos de colores con cintas portando nuestros buenos deseos para el mundo, desde las ventanas se dejaron caer telas pintadas, dejando ver el mensaje “Leonardo da Vinci”, y al final el grupo de nuestro colegio, KAOS, dio un concierto. A lo largo de esta semana los alumnos hemos hecho muchos proyectos y talleres con los que hemos aprendido mucho: diseñar camisetas sobre un invento, montar una exposición con más de 70 inventos con su respectiva información acerca del mismo. En suma, los niños hemos podido disfrutar de una semana de aprendizaje y diversión. Ha sido una experiencia muy interesante y entretenida.
Operación Oper ación Éxito MANUEL DEL POZO (1º ESO) Fue el día de puertas abiertas cuando me lo comunicaron. Había sido elegido para ir a la segunda competición de Operación Éxito el 31 de marzo, justamente en mi colegio, el colegio Alameda de Osuna. Yo estaba muy contento. Mucha gente me apoyaba. Los profesores tanto de la E.S.O. como de primaria me daban la enhorabuena. Y llegó el gran día. El 31 de marzo, estaba muy nervioso, ya que era la primera vez que me presentaba a una competición de estas características, a nivel de la Comunidad de Madrid. Éramos diez niños de primero de la E.S.O. La prueba se hacía en el fantástico salón de actos de mi colegio. En el escenario había una mesa con dos portátiles. Se competía por parejas, y a mí me tocó una chica (que por cierto ganó). Cuando salimos, vi que había cientos de jóvenes de distintos colegios, incluido el mío; y entre ellos también el ganador de la Magna Competencia Internacional, Pablo Pérez Gómez. Era el momento de demostrar lo que valía. La verdad es que no me salió muy bien, pero fue por la presión de tanta gente observándote, pues no te puedes concentrar. Son cosas que pasan cuando menos quieres; intentas salir tranquilo, pero no hay manera. Al final no gané, pero quedé tercero, un buen puesto, contando que es sobre todos los colegios de Madrid que participan en esta plataforma, y son bastantes. Estoy muy contento de haber representado al colegio Alameda de Osuna en un concurso a nivel de la Comunidad de Madrid. Es una experiencia única que se te queda grabada en la memoria; muy divertida y especial, sobre todo jugando en casa y arropado por el colegio.
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SALUD
IVÁN El método Pilates surge a principios del siglo XX cuando Joseph Pilates, enfermero alemán de un campo de concentración en tierras inglesas, instruye en una serie de ejercicios para mejorar su estado de salud y su forma física a los internos más debilitados. Este método sufre diferentes variaciones a lo largo de los años buscando así adaptarlo completamente a la anatomía
nitor de Pilates de Terapias Vera, formado en la Universidad Complutense de Madrid donde imparten el método sólo a fisioterapeutas titulados. Actualmente se puede hablar de dos ramas de este tipo de ejercicio: el Pilates con suelo y el que se realiza con aparatos, aunque ambos tienen unos principios comunes, más adelante diferenciaremos el uno del otro. La estabilización corporal
didos en la población. Para ello todo trabajo que se realice se debe de realizar con una contracción específica del tendón central (cadena de músculos que estabilizan principalmente columna y pelvis). La respiración, el Pilates integra, tanto en sus ejercicios como en la vida diaria, el incremento de la capacidad respiratoria así como los beneficios que esto reporta, tanto en la forma física como en los
del ser humano y lograr explotar sus beneficios al máximo. Y qué mejor que un fisioterapeuta, como el mejor preparado para impartir este método, ya que domina tanto la anatomía, como la fisiología y biomecánica del cuerpo humano mejor que ningún otro profesional. Según nos cuenta Iván, mo-
mediante la reeducación de la musculatura profunda, la cual es la encargada de mantener el cuerpo en la bipedestación, y cuando esta musculatura se atrofia, comprometemos los músculos mas superficiales, no diseñados para el fin de sostener el cuerpo y su sobreuso provoca la rigidez y el dolor tan comúnmente exten-
estados de nerviosismo o estrés. La alineación y la propiocepción, siendo capaz de conocer mejor uno mismo su propio cuerpo y cómo trabaja cada parte del mismo, se puede reeducar al mismo corrigiendo posturas viciosas que se adquieren a lo largo de los años, por el trabajo, el estrés
como desde la mente. Para las personas con una vida más o menos sedentaria, así como las que realicen ejercicio de una manera más continuada, pero que centren su actividad en deportes explosivos (de fuerza y potencia como fútbol, tenis, baloncesto, carrera, pesas…) y que deseen en definitiva realizar un ejercicio físico que aumente su elasticidad y fuerza a partes iguales, el ejercicio ideal es el realizado con aparatos, ya que estas máquinas facilitan algunas posturas que sin ellas difícilmente lograríamos en la colchoneta, y nos introducen en el método para poco a poco ir aumentando la dificultad de los mismos, e incluso para cuando se llegue a dominar el método se pueda llevar a cabo ejercicios más desafiantes como son los de suelo. Todo ello sin descuidar que un número elevado de integrantes en la sala de Pilates, desvirtúa el método y reduce la calidad del mismo, ya que el terapeuta no es capaz de controlar la buena realización de los ejercicios cuando el grupo al que imparte clase es muy numeroso. Por lo que tiene gran relevancia el aprender el método bien de manera individual o en grupos reducidos.
www.terapiasvera.es AGUSTÍN SÁNCHEZ TORIBIO · COLEGIADO Nº 3.280 · FISIOTERAPÉUTA, KINESITHERAPEUTE D.E., OSTEÓPATA
El método pilates
o simplemente por su tipología, y que gracias a los conocimientos de un fisioterapeuta formado se puede testar y equilibrar. La fuerza y la flexibilidad, al partir la mayoría de sus ejercicios desde posiciones de estiramiento se mejora la elasticidad y por el tipo de contracción que realizan los músculos en dichas posiciones se aumenta tanto la fuerza como la capacidad de elongación de los tejidos. Ahora nos toca diferenciar los dos tipos de ejercicios que existen en el ámbito pilatero: el suelo y el de aparatos. El Pilates con máquinas surge por la gran complicidad que acarrea la realización de el ejercicio en suelo, y se muestran como un paso previo al mismo. Además de ser una valiosa arma en la reeducación cuando el cuerpo posee una patología previa (hernias discales, escoliosis, contracturas crónicas…). Sin embargo, el Pilates suelo ni siquiera deportistas de élite serían capaces de controlar al 100% algunos de sus ejercicios. Llegando a ser en parte lesivo para los que lo realicen de manera incorrecta, ya que no sólo se requiere fuerza, sino que lo más importante en el Pilates es el control corporal tanto de una forma física
PILATES CON APARATOS (GUIADO POR FISIOTERAPEUTAS)
FISIOTERAPIA MASAJES OSTEOPATÍA REFLEXOLOGÍA ACUPUNTURA PERITACIONES DEL DAÑO CORPORAL Galeón, 27 (Hotel Tryp Diana) Alameda de Osuna 91 329 52 13
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Luces de caridad PEPE KIOSKO Ya estoy aquí nuevamente con el mensaje de siempre. Entro de inmediato en el camino de luz que me hace llegar al rincón florido de esperanzas de tiempos por venir. Me sosiego: busco al gurdián de palabras sabias y perseverantes, lo encuentro en la choza próxima del refugio de luces de caridad. ¡Es un ser exquisito!, su voz te emociona, sus pasos pequeños y con ánimos de dar amparo, ¡qué maravilla!, se funde en mí con un abrazo que me limpia todos los sentimientos y que noto rapidamente, me suelta y le veo tan cerca que le pregunto: ¿cómo es posible que este amor que siento y que tu me otorgas no lo pueda almacenar y transportar allí donde vivo? ¡Alto!, me dice, ¿cómo que no puedes?, quizás crees que no lo van a entender, me doy cuenta que analiza mi interior por mis pensamientos, le contesto: ¿cómo dar felicidad a los que no quieren ver?, en verdad no son ciegos, pero sus avaricias, y sus miedos les hacen no ver. Me despide con la sonrisa de la tolerancia inmejorable ¡amparate de tus miedos y enciende siempre tu luz de caridad!, se aleja un poco y le pregunto: ¿tú quién eres?, me dice: lo que tú decidas descubrir, pero la pista que necesitas es abrir tus compuertas de generosidad, de tolerancia, de encantos de amor y de melodias tiernas que hagan caricias al oirlas, y proyecta tu mejor luz de esperanza y de ternuras, y ese puede aproximarse a mí, además nada importan nombres, sólo hechos de manos limpias con mucho deseo de ayudar y esperar sólo una sonrisa. ¡Qué bonita es la caridad!, cuando entregamos algo nuestro, nada perdemos, sólo encendemos la luz auténtica de esperanza, en aquellos que la reciben. No copiemos a avaros sin amor, no quitemos el sudor de los débiles, para tener más cosas que en realidad en nada nos podrán valer. Recordemos: hay en este mundo ricos, pobres y desesperados, hagámosles ya la gran magia de que descubran que la felicidad, sólo es otorgar a los que menos pueden lo que nosotros sí que podemos. Pronto se abrirá una auténtica escuela, de sabidurías limpias, donde todos tendremos un sitio de igualdad. Si no nos ponemos pronto las pilas, sin compar timos, si no copiamos con rapidez al gran mago Jesús, nuestras sabidurías tiernas y de esperanza, se irán perdiendo y un día el dolor constrúido, será igual para todos, y por supuesto las luces de caridad, siempre alumbrarán a los que estén en el camino de Jesús y jamás perderán el valle de amor. En honor a Semana Santa y que todas las semanas del año lo sean.
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